Как избежать аллергии. Профилактика аллергии будущего малыша

Ушедший XX век был по праву назван "веком аллергии". Частота аллергических болезней стремительно растет - каждые 10 лет после 1950 года, увеличиваясь на 10%, и сегодня в мире, по некоторым данным, до половины населения страдает различными аллергическими заболеваниями. Атопический и контактный аллергический дерматит, аллергический ринит и синусит, бронхиальная астма, поллиноз (аллергия к пыльце растений), пищевая и лекарственная аллергия - все это проявления аллергии. Страдают аллергией и беременные.

Самым частым поражаемым органом при аллергии у беременных бывает нос. Насморк, заложенность и выделения из носа беспокоят каждую вторую женщину во время беременности, как правило, во II и III триместре. Это может вызывать беспокойство и нарушение сна. Если подобные проявления отмечались до беременности, например во время цветения или при контакте с пылью, шерстью животных, то вероятнее всего это аллергический насморк. Однако чаще насморк во время беременности связан с теми гормональными изменениями, которые отмечаются в организме беременной женщины. Он называется гормональный ринит беременных. Увеличение в крови концентрации "гормонов беременности" - прогестерона и эстрогенов - приводит к расслаблению гладких мышц сосудов носа и отеку слизистой оболочки носа, что и проявляется затруднением дыхания через нос, чиханием, прозрачными слизистыми выделениями. Как и при аллергическом рините, при гормональном рините беременных, температура тела не повышается. Важно знать о возможности такого ринита и не переусердствовать с сосудосуживающими каплями (нафтизин и подобные), которые могут быть небезопасны при беременности.

Реже встречается другое аллергическое заболевание - бронхиальная астма. Ей страдают в среднем 2% беременных. Астма редко впервые начинается во время беременности, чаще она уже бывает у женщин. Наблюдения за беременными относительно того, как "ведет себя" астма во время бременности позволили сформулировать "правило 1/3": приблизительно у 30% женщин, страдающих астмой, наблюдается улучшение состояния, у 30% больных состояние не меняется, а у остальных - ухудшается.

Довольно сложно предсказать, какую именно женщину ожидает ухудшение бронхиальной астмы во время беременности. Как правило, ухудшается состояние больных с тяжелой бронхиальной астмой. Обычно обострение астмы происходит на сроке 24-36 недель, а в течение последних 4 недель беременности практически у всех женщин, страдающих астмой, отмечается улучшение состяния.

Определенные физиологические изменения, происходящие в организме беременной, оказывают различные влияния на течение бронхиальной астмы в этот период. С одной стороны, повышение в крови уровня таких гормонов как хорионический гонадотропин и кортизол угнетает действие медиатора аллергии гистамина, тем самым снижая выраженность аллергии. С другой стороны, затруднение дыхания, одышку как проявление астмы следует отличать от одышки, сопутствующей беременности. Большая часть беременных испытывают одышку, особенно в конце беременности - увеличенная матка ограничивает движения грудной клетки, что и может проявляться в виде затруднения и учащения дыхания.

В настоящее время бронхиальная астма не рассматривается как противопоказание для беременности. Современная медицина располагает широким арсеналом эффективных противоастматических препаратов, которые в большинстве своем не противопоказаны беременным и позволяют контролировать заболевание. При взаимодействии пациентки и врача-аллерголога и назначении адекватной терапии женщины успешно вынашивают и без осложнений рожают полноценного здорового ребенка. Лишь каждая 10-я больная бронхиальной астмой отмечает симптомы заболевания во время родов. Эти симптомы обычно незначительны и легко контролируются.

Аллергическое заболевание кожи у беременной (атопический дерматит, экзема, нейродермит, крапивница) легко можно предположить, если подобные проявления были до беременности, и обострились после погрешности в диете, нередкой при беременности, когда очень сильно хочется чего-нибудь вкусненького, или другого воздействия аллергена. Однако и их следует отличать от возможного состояния беременных, когда на коже живота, обычно в последние три месяца беременности, появляются красные бляшки, возвышающиеся над кожей, окруженные бледным кольцом. Они хорошо поддаются местному лечению.

Что же делать беременной, если у нее обнаружились признаки аллергического заболевания? Прежде всего необходимо установить, действительно ли это аллергия. Надо помнить, что у беременной не всякий насморк и сыпь аллергические, и не всякая одышка является проявлением астмы. Вероятность причастности аллергии к возникновению данных состояний возрастает, если диагноз аллергического заболевания был поставлен до беременности.

Если все-таки выявленные симптомы являются проявлением аллергического ринита, дерматита или бронхиальной астмы, то лечиться от этих заболеваний можно и нужно, с поправкой на беременность. Конечно же, наряду с наблюдением у акушера-гинеколога, необходима консультация аллерголога, который поможет подобрать безопасные для беременной противоаллергические препараты и даст рекомендации, как избежать контакта с предполагаемым виновным аллергеном.

Правильное поведение беременной, страдающей аллергией, и наблюдение за ней врача, своевременное назначение лечения имеет важное значение не только для матери, но и для будущего ребенка. Так, обострения бронхиальной астмы у матери при отсутствии контроля над заболеванием неизбежно сопровождаются кислородным голоданием - гипоксией плода, что может привести к низкой массе ребенка при рождении или преждевременным родам.

Другой немаловажный аспект проблемы аллергических заболеваний - это их передача ребенку по наследству. Причем чаще аллергия передается по материнской линии, реже - по линии отца. Статистика здесь такая. При наличии аллергических заболеваний у обоих родителей риск заболеть аллергией у будущего ребенка составляет 60-80%, у одного из родителей - 50%. Риск развития аллергического заболевания у детей от здоровых родителей может достигать 10-20%.

В последние годы были получены удивительные данные о том, что иммунная система плода как бы настроена, приготовлена к развитию аллергии. Наполовину (на отцовскую) чужеродный для материнского организма плод для того, чтобы не быть отторгнутым, стимулирует развитие части своих лимфоцитов - главных клеток иммунной системы - в направлении, благоприятном для аллергии. Особенно этот сдвиг выражен у детей родителей-аллергиков. Кроме того, было показано, что по наследству может передаваться не только склонность к аллергии вобще, как считали раньше, но и повышенная чувствительность к определенному спектру аллергенов. Например, при аллергии к пыльце растений у матери, поллиноз будет и у ребенка. Это касается и других аллергенов.

Что же реально могут сделать родители еще до рождения малыша, чтобы снизить вероятность развития аллергического заболевания у ребенка?

К мерам первичной профилактики аллергических заболеваний у детей относятся следующие:

• Ограничение или в тяжелых случаях исключение высоко аллергичных продуктов из рациона беременной. Желудочно-кишечный тракт - главные входные ворота для аллергенов, проникающих к плоду. Формирование сенсибилизации, или повышенной чувствительности, происходит при известной степени зрелости иммунной системы плода, которая достигается приблизительно к 22 недели внутриутробного развития. Таким образом, именно с этого времени ограничение аллергенов в пище оправдано.

Распределение продуктов по степени "аллергичности":

Высокая степень: коровье молоко, рыба, морепродукты, икра, яйцо, цитрусовые, орехи, мед, грибы, куриное мясо, клубника, малина, земляника, ежевика, ананасы, дыня, хурма, черная смородина, шоколад, кофе, какао, горчица, томаты

Средняя степень: Свинина, красная смородина, картофель, горох, индейка, кролик, персики, абрикосы, перец зеленый, кукуруза, гречка, клюква, рис, капуста

Низкая степень: Кабачки, патиссоны, репа, тыква, яблоки, бананы, белая смородина, крыжовник, слива, арбуз, конина, баранина, черешня белая, огурец

Данные ограничения, безусловно, не абсолютны. Строгая диета с полным исключением высокоаллергичных продуктов может быть показана женщине при обострении имеющегося аллергического заболевания при доказанной непереносимости, то есть когда обострения аллергического заболевания были и ранее связаны с употреблением данного продукта. В остальных случаях, особенно у здоровых мам, достаточно не употреблять эти продукты все сразу и ежедневно, возможно периодическое включение их в рацион.

• Недопустимо курение (активное и пассивное) беременной и кормящей женщины. Имеются доказательства, подтверждающие, что курение матери во время беременности влияет на развитие легких плода, приводит к внутриутробной задержке роста плода. Курение матери - одна из причин стресса плода. После одной выкуренной сигареты на 20-30 минут наступает спазм сосудов матки и нарушается поступление кислорода и питательных веществ к плоду. У детей от курящих матерей повышается вероятность развития атопического дерматита, бронхиальной астмы, пневмонии, синдрома внезапной смерти грудных детей. Вот почему глубокая скорбь объемлет сердце акушера и педиатра при виде будущих или настоящих мам, прогуливающихся с животом или коляской и с сигаретой во рту.
• Ограничение контакта с аллергенами. Прямых доказательств эффективности этого для профилактики аллергии у будущего ребенка не получено. Вместе с тем, представляется логичным не заводить домашних животных до родов, если у ребенка повышен риск аллергии.
• Настрой на грудное вскармливание. Грудное молоко - наиболее подходящий продукт для питания детей первых месяцев жизни. Оно имеет необходимую температуру, не требует времени для приготовления, не содержит бактерий и аллергенов, легко усваивается, содержит ферменты для собственного переваривания. Раннее - до 4 месяцев - прекращение грудного вскармливания увеличивает частоту алергических реакций в несколько раз.

В целом беременной женщине с аллергией надо вести здоровый образ жизни, избегать стрессов, поменьше болеть и быть настроенной на рождение здорового ребенка.

Аллергия. Сегодня это заболевание является настоящим бичом для маленьких детей. Но, как известно, болезнь лучше предупредить, чем лечить.

Что можно есть и что нужно исключить, чтобы не вызывать у малыша аллергии, как правильно питаться беременной и кормящей маме, чем лечить диатез?

Юлия Гусаковская-Старовойтова, телесный психолог и мама семерых детей, отвечает на самые распространенные вопросы об этом заболевании, попутно размышляя об истинной природе аллергии.

Что такое аллергия и в чем состоит особенность детского иммунитета?

Аллергия - это заболевание иммунной системы , когда организм человека вырабатывает неправильную информацию на попадающие в кровь тела, воспринимая их как чужеродные.

При этом выделяется вещество гистамин, которое и провоцирует формирование внешних проявлений аллергии - насморка, отека слизистых, дерматитов. На подавлении активности этого вещества и основано действие противоаллергических препаратов.

Почему возникает такая путаница? Иммунитет у ребенка формируется в первый год жизни - и в этот период он очень нестабилен. В первые месяцы жизни - это фактически мамин иммунитет , который закладывается при помощи молозива, богатого иммунными телами.

В первые дни жизни молозиво является основным питанием для грудного малыша - и очень важно как можно раньше приложить ребенка к груди. Потом оно поступает в организм ребенка во время длительных кормлений.

moy-kroha.info

Поэтому необходимо кормить ребенка грудью не менее получаса, а также практиковать длительные ночные кормления, чтобы он успел получить этот ценный природный иммунностимулятор . Вне зависимости от того, есть ли наследственная предрасположенность к аллергическим реакциям.

Что может вызвать склонность к аллергическим реакциям у ребенка?

Важным условием для формирования правильной работы иммунной системы является отсутствие всякого рода вмешательств в организм ребенка.

Я имею в виду прививки, детские смеси, лекарства и т.п. Чем меньше всего этого будет, тем ниже риск развития аллергии. Ибо при наличии вмешательств сразу же возникают различные нарушения - организм ребенка, еще не успевший полностью адаптироваться к новому миру, не понимает, с чем ему бороться.

Так формируются ошибки иммунитета и возникает предрасположенность к разного рода высыпаниям. Мамам важно знать - кожа малыша может отреагировать дерматитом на прививки, введение докорма, лекарства.

Надо знать также, что в течение первых сорока дней после рождения у ребенка могут возникать высыпания на коже, являющиеся реакцией на стресс рождения . Чаще всего они появляются в первые десять дней жизни, а также в возрасте около месяца.

Таким образом нервная система позволяет организму избавиться от токсинов. Эти проявления родители и педиатры нередко принимают за аллергию и начинают ее лечить. Но чтобы от них избавиться, достаточно регулярных купаний - с чередой, ромашкой и другими травами.

Смягчить реакцию на прививки и лекарственные препараты можно с помощью препаратов для восстановления кишечной микрофлоры, содержащих лакто- и бифидобактерии. Плюс упомянутые выше ванны и кормление ребенка грудью, которые, повторюсь, должны быть достаточно длительными, чтобы малыш получал молозиво.

В большинстве случаев этой программы хватит для того, чтобы устранить проявления диатеза. А вот давать ребенку специальные средства для выведения чужеродных веществ из организма нет необходимости.

Можно ли предупредить аллергию, придерживаясь специальной диеты во время беременности?

Профилактика аллергии у ребенка во время беременности, выражающаяся в отказе от тех или иных продуктов, не имеет особого смысла. Поедание шоколада и последующие аллергические реакции у малыша - вещи невзаимосвязанные.

Исключение может составлять ситуация, когда у беременной женщины не в порядке печень, то и ребенок может родиться с ослабленной функцией этого органа - и это может привести к возникновению у него аллергических реакций.

Поэтому если вы знаете о проблемах со своей печенью, то во время беременности постарайтесь не перегружать ее - в первую очередь сведя к минимуму употребление всякого рода ненатуральных веществ (продуктов с консервантами и синтетическими добавками, витаминных препаратов, лекарств и т.п.).

А вот качественный шоколад без лишних добавок вреда не нанесет.

Является ли диатез проявлением аллергии?

Будем откровенны: диатез - это довольно спорный термин. Наши мамы крайне пристрастно относятся ко всякого рода высыпаниям на коже. Но реагировать надо в первую очередь не на красные щечки, а на общее состояние ребенка - как он взаимодействует с вами, насколько он активен, как он спит, как кушает.

Сыпь у ребенка может являться признаком разного рода проблем. Далеко не всегда это реакция на какие-либо продукты, хотя большинство мам усматривает здесь прямую связь. Как показывает практика, изменение состояния кожи чаще всего является сигналом о том, что возникли сбои в работе кишечника и необходимо проверить микрофлору.

А для восстановления нормального состояния микрофлоры ничего лучше молозива нет - чем чаще и дольше вы будете кормить ребенка грудью, тем лучше будет работать его кишечник.

Есть ли связь между аллергией у ребенка и продуктами, которые употребляет кормящая мама?

Прямых связей между возникновением аллергии и питанием кормящей мамы тоже нет. Здесь возникает другой вопрос - каково состояние здоровье женщины?

Молозиво не может обеспечивать полноценную поддержку иммунной системы и микрофлоры малыша, если у кормящей мамы у самой не в порядке микрофлора кишечника. Поэтому если женщина заботится о том, чтобы предупредить появление аллергии у ребенка, то она позаботится в первую очередь о здоровье своей печени и кишечника.

И ограничивает она потребление продуктов, которые могут сказаться на ее обмене веществ. А повлиять на организм ребенка напрямую съеденная мамой пища не может.

Уважаемые читатели! Сталкивались ли вы с аллергией у ребенка? Какие меры принимали для "борьбы" с недугом? Ждем ваших ответов в комментариях!

3 недели назад

П очему у самых маленьких малышей возникает аллергия? Какие аллергены опаснее всего? Как подобрать правильное питание и уход за кожей? Рассказывает Денис Владимирович Заславский, профессор и главный специалист по дерматовенерологии и косметологии Минздрава России в Северо-Западном федеральном округе РФ.

Денис Владимирович Заславский Профессор и главный специалист по дерматовенерологии и косметологии Минздрава России в Северо-Западном федеральном округе РФ

Аллергия и генетика

Существование генетической предрасположенности к аллергии полностью научно доказано. И если у двух родителей есть какая-либо форма аллергии, то в 80% у их ребенка она тоже будет диагностирована. Не обязательно, что аллергены будут тем же, их спектр может быть даже шире. Такую аллергию называют «поливалентной», это означает, что организм обладает повышенной чувствительностью сразу к нескольким видам аллергенов.

Пищевая аллергия у детей до 2-х лет

Существует несколько видов аллергий, но первой обычно проявляет себя пищевая. Она может возникнуть у ребенка во время грудного вскармливания или в начале первого прикорма. Аллергены легко попадают в организм через грудное молоко. Например, если женщина съела апельсин, у нее может и не быть никаких аллергических реакций, а у ее малыша может появиться на коже сыпь. Именно поэтому кормящим мамам так важно соблюдать диету. Ведь первая аллергическая реакция ребенка на какой-либо продукт может в дальнейшем сформироваться в постоянную аллергию.

Второй опасный «аллергический» рубеж - это период первого прикорма, его обычно вводят, когда ребенку 5-6 месяцев. В это время продукты с высоким аллергическим риском могут спровоцировать повышенную чувствительность организма.

Толерантность к продуктам питания у ребенка формируется к 1 году, максимум к 2-м лет. Детский организм постепенно адаптируется к питанию, и риск возникновения пищевой аллергия с возрастом уменьшается.

Самые опасные пищевые аллергены

Рыба (особенно красная), моллюски и все морепродукты, яйца, курица, цитрусовые, коровье молоко, орехи (особенно арахис), любой вид меда. Эти продукты с высоким аллергическим риском, и я советую по возможности их избегать во время грудного вскармливания и первого прикорма. Особенно это касается случаев, когда у одного из родителей есть аллергия, и риск ее возникновения у ребенка повышен.

Те же самые молочные каши, без которых не обойтись в детском меню, можно готовить на основе козьего, а не коровьего молока. Любопытный факт: во Франции 100 лет назад существовали даже специальные молочные станции, где кормили детей с аллергией свежим козьим молоком. Эта традиция не сохранилась, но факт о гипоаллергенности козьего молока признан диетологами во всем мире.

Еще один частый аллерген, о котором знают не все, - это куриное мясо. Опасность даже не в самой курице, а в технологиях интенсивного животноводства. Цыплят выращивают на птицефабриках, кормят их гормонами роста, чтобы они быстрее росли, и антибиотиками, чтобы они не болели. Аллергическая реакция у детей чаще всего возникает именно на химикаты, которые используются в животноводстве.

Пробиотики как профилактика пищевой аллергии

Риск развития пищевой аллергии у ребенка значительно снижается, если будущая мама принимает пробиотики на последнем триместре беременности, а также в течение 3-6 месяцев во время грудного вскармливания. В некоторых случаях пробиотики можно давать и малышам, у которых наблюдаются неустойчивость стула, срыгивания и другие проблемы ЖКТ.

Аллергия на запахи, пыльцу, шерсть животных

Первая респираторная аллергия на запахи появляется у детей гораздо позже пищевой, - примерно на 2-3-ий год. Самые частые аллергены - это обычная домашняя пыль, шерсть животных (особенно кошек), пыльца различных деревьев, растений, цветов. Аэроаллергия более опасна для ребенка, чем пищевая, потому что реакции более сильные и развиваются стремительно. Адаптации к таким аллергенам не происходит, аллергия сохраняется на протяжении всей жизни ребенка.

Отдельная тема - это аллергия на животных. Один из самых сильных аллергенов - это белки, содержащиеся в кошачьей слюне и экскрементах, шерсти. Поэтому, если ребенок склонен к аллергии, кошек в доме однозначно быть не должно. Даже лысых, потому что они точно также себя вылизывают, как и их пушистые собратья.

А вот с собаками не все так однозначно. Считается, что если собака живет в доме, то продукты ее жизнедеятельности подготавливают иммунитет ребенка к встречи к этим же возбудителям во внешнем мире. Но и аллергия на собак встречается гораздо реже, чем на кошек. Кроме того, часто причинами аллергических реакций являются укусы насекомых (пчел, клещей, муравьев и тд.)

Увлажнение кожи, атопические дерматиты и аллергия

Правильный уход за кожей ребенка необходим с первых дней его появления и является эффективным методом профилактики аллергических реакций. Маме необходимо как можно раньше понять, какой тип кожи у ребенка: нормальный, сухой, чувствительный или склонный к атопическим раздражениям. Огромное заблуждение считать, что все детские средства одинаковые. Для каждого типа кожи должна быть своя линейка ухода. Например, средства известного детского бренда MUSTELA довольно сильно отличаются по составу. И это неслучайно, потому что те ингредиенты, которые хорошо отвечают потребностям, скажем, нормального типа кожи, могут быть недостаточными для склонной к атопии кожи, которая нуждается в большем количестве липидов. И наоборот, для нормальной кожи избыточное количество липидовосполняющих ингредиентов может быть ненужным. Поэтому, выбирая косметику для ребенка, необходимо в первую очередь смотреть, чтобы на этикетке было написано, что ее можно применять с рождения, и выбирать средства в соответствии с типом кожи.

Каждая мама считает, что кожа ее ребенка самая мягкая и бархатистая. И это, конечно так, но у новорожденных детей кожа склонна к сухости. И если она не получает достаточного увлажнения, у ребенка могут появиться атопические раздражения, которые в дальнейшем могут привести к аллергии.

Как это происходит на практике? Сухая кожа часто сопровождается зудом и, когда ребенок начинает себя расчесывать себя, через расчесы в организм попадают разнообразные аллергены - от бактерий стафилококка до частиц обычной пыли. Если с первых дней правильно подобрать увлажняющие средства, риск возникновения сухости, шелушения и раздражений снизится до нуля.

И в завершении я хотел бы дать несколько практических советов молодым мамам. Во-первых, если у вашего малыша появились какие-либо высыпания или шелушения на коже, не нужно самостоятельно ставить себе диагноз «аллергия», это может сделать только дерматолог. Только профессиональный специалист сможет отличить атопическое раздражение кожи от аллергии и других кожных болезней. Во-вторых, если все-таки у вашего ребенка диагностировали аллергию, чаще всего она бывает «поливалентной», - то есть сразу на несколько аллергенов. Не нужно определять их опытным путем, лучше как можно раньше сдать специальные медицинские тесты. И в третьих, на сегодняшний день в медицине существует только одно эффективное средство борьбы с аллергией - это полное отсутствие контакта с аллергенами.

Для того, чтобы узнать, какой тип кожи у вашего малыша, пройдите тест .

Текст: Вероника Шур

Чаще всего (практически всегда) аллергия у грудных детей и детей месячного возраста появляется вследствие употребления мамой продуктов-аллергенов. Нужно исключить из рациона: неразбавленное молоко, молочные каши, рыбу и морепродукты, яйца, орехи, шоколад, мучное, лук, чеснок, цитрусовые, малину, грибы, пищу с консервантами и приправами.

Аллергией, называется ответная реакция (повешенная чувствительность) детской иммунной системы на какие-либо вещества, поступающие из внешней среды. Организм воспринимает это вещество как потенциально опасное. В итоге, в организме запускаются защитные ответные реакции, которые могут проявляться кожной сыпью, насморком или кашлем.

Большинство ученых считает, что аллергия, не что иное, как наследственное заболевание. Если у ребенка один из родителей аллергик, то существует огромная вероятность того, что данное заболевание проявится рано или поздно и у него.

Мы можем разделить аллергии на три категории, к первой отнесем аллергию на пыль, растения, пыльцу, животных. Такая аллергия называется бытовой. Пищевой аллергией называют аллергию, вызванную фруктами, такими как лимоны, апельсины, клубника, к ней же относятся и аллергии вызванные шоколадом, яйцами и другими продуктами питания. И третья категория аллергий – вызванная лекарственными препаратами.

Причины аллергии у детей

Появиться, данное заболевание, может в силу определенных причин. Одной из таких причин может стать неправильное и некачественное питание. Давно доказано, что младенцы, искусственно вскормленные, более подвержены аллергическим реакциям, чем груднички, которые, от рождения, питаются молоком матери. Дело в том, что в смесях содержится коровий белок, который в принципе является сильнейшим аллергеном. Помимо этого, если беременная женщина употребляла большое количество аллергенных продуктов, то это тоже может привести к тому, что возникнет аллергия у грудного ребенка.

Еще одной значимой причиной развития аллергии может стать наследственность. Если, и отец, и мать страдают от аллергических реакций, то у ребенка вероятность заболевания составляет 75%. Если же аллергическими проявлениями страдает только один из родителей, то вероятность аллергии уменьшается до 35%.

Большое значение имеет, конечно же, состояние здоровья матери. Если у матери сильно снижен иммунитет, возникали нарушения в кишечной микрофлоре, то вероятность аллергических проявлений у ребенка возрастают.

Аллергия на кошек и собак.

Аллергия на животных (шерсть) возникает при непосредственном контакте с ними. Первое, что не следует делать- трогать бездомных животных, целовать их. Если все-таки контакт был, нужно вымыть руки и лицо с мылом, так же промыть с мылом носовые ходы.

Аллергия на холод и мороз.

Аллергии на мороз и холод как таковой не существует, поскольку холод не имеет аллергена, и антител к холоду тоже нет. Псевдоаллергию называют аллергией на холод. Это происходит, потому что при охлаждении у некоторых людей белковые тканевые клетки соединяются. Вследствие этого выделяется гистамин. Вторая причина такой аллергии - скрытые болезни. При крепком иммунитете, хорошей работе ЖКТ аллергии на холод бывают реже. Чтобы предотвратить переохлаждение, нужно надевать перчатки, шапку, шарф зимой, носить гамаши из натуральных материалов. Незадолго до выхода на улицу можно выпить теплого чая, нанести жирный (не увлажняющий) крем на лицо. Следует умываться только теплой водой, прикладывать содовые примочки. Переохлажденную кожу нужно смазывать алоэ, витаминами А и Е. Появившиеся волдыри смазывают зеленкой. Пищу принимать нужно только теплую.

Аллергическая реакция на детскую смесь.

Аллергическая реакция на детскую смесь- явление довольно частое. Разные производители добавляют разные компоненты. Смесь ребенку следует подбирать индивидуально в соответствии с возрастом, вкусовыми предпочтениями. Внимательное изучение состава позволит избежать возможной аллергии, так как некоторые каши содержат глютен, который плохо усваивается незрелым ЖКТ. Безглютеновая троица (рис, гречка, кукуруза) практически не вызывают аллергии, если давать их правильно, начиная с половины чайной ложки.

Аллергические высыпания на коже ребенка.

Аллергия может проявляться:

• На коже.
• Через кишечник.
• Через органы дыхания.
• Через выделительные органы.

Проявления на коже бывают в виде сыпи, потницы, волдырей, чешуек, корочек. Они сопровождаются зудом, болью. Места возникновения - лицо, голова, ягодицы, плечи, бедра, живот. Аллергические высыпания на попе бывают от неправильно подобранных памперсов, так как ребенку может не подходить адсорбент. К кожным высыпаниям относят: крапивницу, экссудативную эритему (тяжелую аллергическую реакцию у грудничков) и отек Квинке (опасное для жизни состояние).

Кишечные аллергические признаки:

Проявление аллергии через органы дыхательной системы:

• сухой ночной кашель,
• обильные бесцветные выделения из носа,
• хрипы,
• одышка,
• свист при дыхании.

Симптомы аллергии у детей

Если говорить о симптомах, их также можно разделить на два вида:

• с общими симптомами,
• с местными симптомами.

Общими симптомами и признаками аллергии являются: тошнота, головная боль, рвота, повышенная температура, озноб. К местным симптомам мы отнесем покраснение кожи, зуд, высыпания, омертвение ткани.

Насморк (аллергический ринит) это наиболее частое проявление аллергии у детей, еще, она проявляется атопическими дерматитами, а также бронхиальной астмой.

Аллергия на попе или на щеках у ребенка чаще всего будет говорить о неправильно подобранном меню для малыша. Это может быть реакция на смесь или питание, а может и на некоторые продукты.

Сыпь. Если у ребенка появилась сыпь на теле, аллергия на лице, на ногах, на руках, есть вероятность, что причиной стал стиральный порошок. Ребенка нужно раздеть, вымыть и переодеть.

Аллергия на кошек и собак у детей встречается не так часто, но все же бывает. Проявляется обычно она не сразу, симптомами служат насморк, слезотечение, иногда кашель.

Приступ аллергии у детей

Приступы аллергии снимаются обычными антигистаминными препаратами, но внимательно следует прочитать аннотацию и дозировку.

Если ребенку становится хуже – сразу вызывайте скорую помощь.

Аллергия у грудничков

У уже появившегося на свет малыша аллергия чаще всего может проявиться на грудное молоко матери. В этом случае маме стоит внимательно следить за тем, что она ест и исключить продукты-аллергены. Аллергия на грудное молоко так же может дать проблемы с желудочно-кишечным трактом у новорожденного. Могу возникнуть расстройства желудка, поносы, газы. Не вылеченная аллергия может перейти в хроническую стадию и даже астму.

Диета при аллергии у детей

В более старшем возрасте пищевая аллергия у детей может появиться от красных фруктов, шоколада, цитрусовых. В этом случае нужна диета, которая не предполагает наличия этих продуктов в рационе. Диатез у ребенка, который является одним из самых распространенных видов пищевой аллергии, лечится не сложно, главное следовать рекомендациям врача и отследить, после каких продуктов наступает реакция организма.

Лечение Алергии народными средствами

Начиная лечение аллергии, необходимо помнить о том, что народные средства могут не только принести пользу, но и вред, не стоит одновременно использовать несколько средств и если аллергия появляется часто – следует обратиться к врачу.

Для лечения детской аллергии, рекомендуются травяные ванны. Данные ванны можно применять с самого рождения. Они эффективны, помогают не только справиться с аллергическими реакциями, но и благоприятно воздействуют на нервную систему. Для большей эффективности, купать в отваре из трав рекомендуется на протяжении нескольких дней. Если улучшения не будут заметны – необходимо обратиться к лечащему врачу.

Соблюдайте температуру детской ванны, не превышайте отметку в 37, 5 градусов, и ванну следует принимать не дольше чем десять минут. Рекомендованная продолжительность курса – 5 -7 процедур через день. После купания в лечебном настое, ополаскивать кожу не нужно, промокните полотенцем.

В случае если аллергия является на фоне приема лекарственных препаратов, самолечение исключено.

Прежде чем начать купать ребенку, необходимо провести тест. Намочите ватный тампон в готовом отваре трав и нанесите на тело ребенка, как на здоровый участок, так и на больной. Подождите реакции. Если больной участок станет выглядеть лучше, то купание разрешено. Посмотрите и на здоровый участок, важно, чтобы на нем не появилось аллергических реакций.

Для начала, вам стоит обратить внимание на такие травы как душица, одуванчик, ромашка, череда. Может оказаться, что к лечению вашей аллергии подходит не один, а несколько видов трав. В этом случае, вы можете использовать их вместе, но при этом не больше пяти видов.

Диета для будущих мам

Как избежать пищевой аллергии у будущего ребенка? 10-20% из всех детей до года в настоящее время имеют аллергию к пищевым продуктам. Механизм, приводящий к ее появлению сложен и многогранен – это и наследственность, и особенности развития ребенка, но самое главное, это поведение будущей матери во время беременности.

Уже давно известно и доказано, что чаще пищевая аллергия развивается у детей, мамочки которых курили во время беременности, часто болели простудными заболеваниями и нерационально питались (употребляли продукты, которые содержат большое количество аллергенов), либо же те, которые, наоборот, соблюдали строгую и длительную гипоаллергенную диету. Особенно это касается женщин, которые сами имеют аллергические недуги (сыпь, чиханье, покраснение слизистых, зуд и т. д.).

К списку запретных продуктов относятся такие: коровье молоко, ракообразные, рыба, куриные яйца, орехи, овощи и фрукты ярких окрасок (цитрусовые, клубника и малина, томаты, манго и персики), также это соя, сельдерей, злаки. Овощи, фрукты и орехи выступают самыми главными аллергенами при пищевой аллергии, а это значит, что в первую очередь беременной женщине ограничение надо поставить на них.

На втором месте по важности стоит коровье молоко и шоколад, не стоит их полностью исключать из своего рациона, просто ограничить до 300 мл молока в сутки, а шоколад есть не чаще 1 раза в неделю. Продукты, содержащие такие пищевые добавки как консерванты, загустители, стабилизаторы, антиокислители, вкусовые усилители, красители, продукты, в составе которых имеются бензоаты, сульфиты, сорбиновая кислота, глутамат натрия, нитраты и нитриты, следует стараться как можно реже употреблять в пищу. Эти вещества используется для предохранения от порчи и прогоркания продуктов, для придания стойкого цвета и аромата, для обработки упаковочных материалов. Придерживаясь этих советов, беременные женщины смогут свести до минимума появления пищевой аллергии у своего будущего малыша.

Лечение ребенка народными средствами, Детские болезни

• Аллергический ринит

Секреты народной медицины

Сборник народных средств лечения различных заболеваний и вредных привычек

Источник: у месячного ребёнка при грудном вскармливании

Аллергия у грудного ребенка - это одно из часто встречающихся недомоганий, которое малыши намного тяжелее переносят, чем дети старшего возраста. Неадекватным ответом иммунной системы на неизвестное либо непозволительное на данный момент вещество считает аллергию у грудничка Комаровский Е. О.

Что вызывает аллергическую реакцию

Считается, что грудное вскармливание (ГВ) является надежной защитой организма от попадания в него аллергенов. Аллергическая реакция может возникать у месячного ребенка как при кормлении грудью, так и на искусственном и смешанном. Нередко у младенцев, которые находятся на искусственном вскармливании, отмечаются реакции на смесь. В основном детки едят их с удовольствием, насыщая организм питательными веществами. Однако родителям надо знать, что даже качественный продукт нередко становится причиной этого недуга.

Чтобы на смесь не было аллергии, потребуется подбирать наиболее подходящий вариант, а это может занять не один месяц. В этом случае часто переходят на смеси из козьего молока. Бывают случаи, когда и грудное молоко вызывает отторжение.

К отторжению продуктов питания приводит и регулярная их смена. Деятельность большинства органов новорожденных едва начинает формироваться и совершенствоваться. Организм только приспосабливается к важным жизненным процессам.

Дело в том, что слизистая новорожденного высокопроходимая, а выработка нужных ферментов, участвующих в переваривании еще не налажена, в связи с чем отмечается их недостаток. Желудок не может переварить новую пищу или же делает это с огромным трудом. В итоге непосредственно в кишечник происходит проникновение молекул глютена и белка коровьего молока, тем самым провоцируя у грудничков аллергическую реакцию.

Доктор Комаровский советует вводить прикорм осторожно не раньше 6-месячного возраста маленькими порциями. Если вводить продукт с аллергеном в рацион постепенно, то пищеварительная система привыкнет к нему, и реакция не проявится.

При грудном вскармливании существует вероятность появления аллергии в случае, когда мама ест продукты, провоцирующие ее формирование. К ним относятся:

По мнению опытных педиатров, очень часто именно неподходящий продукт становится причиной этого недуга. Кормящая мама должна тщательно следить за тем, что она ест, ведь кишечнику, печени и желудку ребенка необходимо время для того, чтобы пища полностью расщеплялась.

Есть ряд других причин. К одной из них относится генетическая предрасположенность. Если мама и папа малыша аллергики, то чаще всего и он будет страдать этим недугом.

Чистота в доме играет большую роль в здоровье маленького человека. Еще одной причиной аллергии в последнее время является состояние окружающей среды, которое ухудшается. Для того чтобы определить, что именно спровоцировало аллергическую реакцию, необходимо сдать анализы.

На видео доктор Комарвоский рассказывает о том, как выявить причину аллергии:

Реакция на шерсть животных

Всеми отмечается положительное влияние домашних питомцев на развитие и воспитание детей. Однако такое близкое соседство нередко приводит к формированию у младенца аллергии на шерсть. Аллергическую реакцию на шерсть можно перепутать с другим недомоганием, поэтому нужно постоянно следить за самочувствием ребенка, чтобы научиться отличать ее от других заболеваний.

Родители должны быть более внимательными если у малыша не повышена температура, он не контактировал с больными людьми, но в то же время здоровье стало ухудшаться. Аллергия на шерсть проявляется:

• обильным течением слез;
• покраснением белков глаз;
• затруднением дыхания;
• частым чиханием;
• заложенностью носоглотки;
• отечностью;
• покраснением кожи либо появлением на ней сыпи.

Если у малыша появилась негативная реакция на шерсть собаки, нужно помыть питомца специальным шампунем и поменять рацион четвероногого любимца. Значительно сложнее дело обстоит с кошками, потому что эти животные распространяют более сильные и опасные для новорожденных аллергены. Их шерсть разносится по всему дому.

При аллергии на шерсть у младенцев необходимо часто делать влажную уборку, проветривать комнаты и убрать на время все ковры.

Как проявляется аллергия у новорожденных

Аллергический дерматит у грудных детей начинается с появления покраснения на щеках, шелушения на теле и сухости кожи. Степень поражения кожи бывает различной:

• незначительная сыпь;
• трещины на поверхности дермы;
• мокнущие раны.

На видео известный блогер рассказывает о том, как проявляется аллергия у малыша:

Сыпь может поражать отдельные участки, к примеру, только щеки. В это время появляются нарушения в желудочно-кишечном тракте, а именно:

• вздутие живота;
• колики в кишечнике и желудке;
• частое срыгивание воздуха или пищи;
• запор либо понос.

Проблемы, возникающие с ЖКТ, в основном встречаются при пищевой форме заболевания. При запорах каловые массы в организме задерживаются, тем самым увеличивается отравление. В результате токсины способствуют появлению сыпи.

Могут наблюдаться и другие симптомы. Вполне возможно, что ребенку будет тяжело дышать, появится отек горла, кашель и хрипы. Это происходит в том случае, если провоцирующим фактором выступает аллерген, присутствующий в воздухе. Малыш в это время часто плачет, плохо спит, проявляет беспокойство. Все эти признаки похожи на простудные, однако температуры не наблюдается. Оставлять такое самочувствие без внимания нельзя.

У младенцев, находящихся на грудном вскармливании, подобная реакция может быть на все: на смесь, косметические средства по уходу, пищу и многое другое. Нужно как можно быстрее распознать причину и начать бороться с аллергенами.

Что нужно делать: методы лечения

Врачи советуют кормить ребенка грудью не меньше 6 месяцев, так как молоко матери является отменной профилактикой множества разновидностей этого заболевания. При грудном вскармливании аллергия может проявляться на вещества, присутствующие в материнском молоке. Кормящей маме необходимо придерживаться определенной диеты. Запрещается употреблять продукты, вызывающие этот недуг, а именно:

В случае отсутствия возможности кормить малыша грудью необходимо выбирать смеси, не имеющие в своем составе коровье молоко и сахар. Существует еще и контактная форма заболевания. Она появляется в результате воздействия стирального порошка, мыла, одежды и всевозможных ухаживающих средств. Такого рода аллергию у грудного ребенка можно предотвратить, если пользоваться исключительно специальными детскими порошками, гипоаллергенными кремами. Необходимо покупать ребенку вещи из натуральных тканей, таких как лен, хлопок. После стирки надо тщательно прополаскивать одежду. Во время купания малютки не пользоваться мылом.

Лечение проводится комплексно. Чаще всего встречается пищевой вид этого недуга. Перед тем как лечить аллергию у грудничка, специалист обязательно уточняет у родителей имеющиеся заболевания.

Нужно ухаживать за детьми внимательно. Первым делом определяется аллерген, от которого необходимо избавить малыша. Лечение пищевого вида этого заболевания осуществляется с применением:

• антигистаминных препаратов;
• адсорбентов;
• всевозможных кремов;
• успокоительных противозудных мазей;
• препаратов с лактобактериями.

У некоторых детей реакция на аллерген может быть весьма серьезной - возможно затрудненное дыхание, снижение давления и даже наступление анафилактического шока, угрожающего жизни. При такой острой форме необходима незамедлительная госпитализация.

Местная терапия включает в себя обрабатывание пораженной кожи антисептическими растворами, можно воспользоваться Фукорцином, Бриллиантовой зеленой. Такие мероприятия способствуют предотвращению присоединения инфекции. Чтобы новорожденные меньше чесались, а дерма стала более увлажненной, их нужно каждый день купать. Для этого используется теплая вода с добавлением отваров:

Появление сыпи у новорожденного - это повод для обращения к педиатру. Лечить можно лишь теми медицинскими препаратами, которые назначит врач. Народные средства использовать не советуют. Если у ребенка отличный иммунитет, то, как считает доктор Комаровский, аллергия ему не угрожает. Поэтому нужно следить за здоровьем малыша. Он должен есть полезные продукты и витамины.

Источник: определить причины и вылечить аллергию у малыша до года

Аллергия – недуг крайне неприятный, да и опасный. Острая аллергия может привести даже к смерти. Кроме того, на фоне аллергии не редко развивается такое заболевание, как астма. К сожалению, количество людей, в том числе и грудных детей, страдающих аллергией, с каждым годом становится всё больше.

Что такое аллергия?

Аллергия – это своеобразная реакция организма человека на контакт со специфическими белками. Их попадание в организм вызывает резкое повышение выработки иммуноглобулина Е. А его избыток, в свою очередь, вызывает различные реакции организма. Аллерген – белок вызывающий аллергию – может попадать в организм самыми разными способами, в том числе с пищей, через дыхательные пути или через кожу.

Особенно остро переносят аллергию дети в возрасте до 1 года. Многие системы у таких детишек еще не сформированы, в том числе это касается и иммунной системы. Поэтому и реакция на аллерген у малыша может быть куда острее, чем у взрослого. И чем младше ребенок, тем ему тяжелее. Так, аллергия у ребенка в 1 месяц и аллергия у ребенка в 4 месяца будет ощущаться совершенно по-разному.

Многим кажется, что грудные дети избавлены как минимум от риска развития пищевой аллергии. На самом деле это не совсем так. Дело в том, что состав грудного молока напрямую зависит от того, что есть мама. То есть, аллерген вполне может попасть в организм ребенка и через молоко матери.

Причины недуга у грудных детей

Сложно сказать, что именно становится причиной аллергии, однако некоторые закономерности врачам всё-таки удалось выявить. Известно, что риск развития аллергии у ребенка повышается почти на 80% если оба его родителя подвержены этой патологии . Если данное заболевание наблюдается только у матери, то риск значительно меньше: 50%, если только отец – то 30%. Впрочем, это не значит, что у двух аллергиков обязательно родится больной ребенок. У малыша е есть реальный шанс быть здоровым. Особенно если родители внимательно отнесутся к его здоровью.

Не меньшее влияние на организм оказывает и экология . Кстати, именно с этим фактором медики связывают возросшее количество аллергиков. Ведь в последнее время состояние окружающей среды постоянно ухудшается. Важно всё: где жили и работали родители до и во время зачатия, где мать провела беременность, что окружало её во время родов, и где растет сам ребенок. Каким воздухом он дышит, какую воду пьет, какие продукты есть.

Конечно, у городских жителей экологическая ситуация складывается я наихудшим образом: выбросы промышленных предприятий, выхлопные газы автомобилей, всё это смешивается с пылью и пыльцой. Получается настоящая гремучая смесь, которой мы, а главное, наши дети, дышат постоянно.

Конечно, не всегда есть возможность выбрать место проживания, но если есть шанс повести хотя бы часть беременности за пределами города, воспользуйтесь им. Если же в последствие выяснится, что у ребенка аллергия, желательно и вовсе перебраться жить за город. Вполне достаточно будет и просто загородного поселка.

В конце концов, огромное значение имеет то, как протекала беременность , какие осложнения присутствовали, и как себя вела будущая мать. Любые осложнения неизбежно отражаются на развитие ребенка. К аллергии могут привести любые инфекционные заболевания, а также лекарственная терапия, проводимая с целью вылечить недуг. Хронические заболевания, обостряющиеся в период беременности, также могут оказать влияние на развитие аллергии. Особенно, если заболевания связаны с дыхательной системой.

Но даже если беременность прошла ровно, и вы не сталкивались ни с какими осложнениями и заболеваниями, течение беременности всё же может повлиять на дальнейшее развитие патологии. В зону риска попадают те дети, чьи матери во время беременности злоупотребляли аллергенными продуктами. Такими как мед, цитрусовые, яйца, молоко, икра и многие другие. От всего этого стоит если не отказаться, то свести потребление к минимуму.

Еще один фактор, который может стать причиной аллергии у ребенка до года – курение матери . Около 50% детей курящих мам в последствие страдают аллергией.

Симптомы аллергии

В современном мире симптомы аллергии знакомы практически каждому. Даже тем людям, кто лично не сталкивался с такой проблемой. Итак, проявлением аллергии у детей до года могут быть:

• высыпания на теле, шелушение, покраснения, зуд;
• срыгивания, рвота, частый и жидкий стул, колики, вздутия;
• насморк;
• спазм бронхов;
• отек Квинке – внезапный отек кожи, подкожно-жировой клетчатки и слизистых оболочек. Поскольку данный вид отека развивается стремительно, он может привести к смерти. Дело в том, что отекают в том числе и слизистые оболочки гортани. В результате воздух перестает поступать в легкие малыша, и он может задохнуться.

Два последних симптома, безусловно, являются наиболее опасными, так как угрожают жизни ребенка. Однако и другие симптомы малоприятны.

Диагностика

Естественно, для того, чтобы поставить диагноз аллергия, одних этих симптомов будет не достаточно. Кроме того, для назначения адекватного лечения просто необходимо установить аллерген.

Для уточнения диагноза врачи внимательно осмотрят ребенка и опросят родителей. Важно подробно рассказать как, когда и после чего появились первые симптомы. Подспорьем в этом может стать дневник питания матери и ребенка, в котором подробно расписано, что было съедено, как приготовлено и какие новые продукты вводились в рацион. Особенно важно вести подобный дневник в первые месяцы жизни ребенка.

Кроме того, врачи обязательно возьмут у малыша анализ крови . Повышение количества иммуноглобулина Е в крови явно указывает именно на аллергию. Если симптомы, беспокоящие ребенка и его родителей, связаны с неполадками в желудочно-кишечном тракте, врачи могут порекомендовать сделать УЗИ живота. Это позволит исключить другие возможные нарушения, не связанные с аллергией.

Определить на что именно аллергия у грудного ребенка можно с помощью дневника питания , если мама ведет его и соблюдает правила введения новых продуктов, методично исключая разные продукты из рациона или сдав кровь на анализ. Медики выявляют наличие специфичных иммуноглобулинов Е, и определят аллерген.

Лечение аллергии

Прежде всего, необходимо изолировать ребенка от аллергена . Если речь идет о продукте питания, то его стоит исключить из рациона, как ребенку, так и матери. Во всяком случае, пока ребенок находится на грудном вскармливании. Если малыш питается смесью, то причиной аллергии вполне может оказаться белок коровьего молока, на основе которого делают обычные смеси. В таком случае стоит заменить её на ту, в которой молоко заменено соей (впрочем, она так же может вызывать аллергию) или ту, где молочный белок полностью гидролизирован.

Причиной аллергии может быть и стиральный порошок, мыло или гель для душа и любые другие косметические средства. Их также придется заменить. Возможно, вам придется избавиться от домашнего животного. Если аллергию вызвал тот или иной медикаментозный препарат, обязательно запомните его действующее вещество. Эту информацию нужно будет внести в карту и сообщать всем врачам, с которыми будете иметь дело.

Кроме того, врач поможет вам подобрать антигистаминный препарат , который будет бороться с приступами аллергии, если уберечь ребенка от аллергена не удастся. А это весьма вероятно, например, в гостях.

Профилактика

Что делать, если ваш ребенок находится в группе риска? Как предотвратить развитие аллергии у детей до года? Паниковать рано. Вы все еще можете вырастить здорового ребенка, главное – соблюдать некоторые требования и рекомендации. Которые, кстати, не потребуют от вас слишком больших жертв.

Питание матери во время грудного вскармливания

Прежде всего, постарайтесь как можно дольше сохранять грудное вскармливание. Это вообще самое лучше, что мать может сделать для своего грудного ребенка.

Однако, как мы уже знаем, не достаточно просто кормить грудью. Важно также следить за своим рационом. Как и во время беременности, вам необходимо ограничивать себя в некоторых продуктах. А именно: цитрусовые, молочные продукты, яйца, шоколад, соленое и сладкое, жирное, копченое, излишне прожаренное. Список, конечно, получается весьма внушительный, но здоровье вашего малыша того стоит.

Выбор смеси для искусственного вскармливания

Если по каким-либо причинам грудное вскармливание невозможно (у матери нет молока или ей необходимо выйти на работу), то не мене внимательно стоит подойти и к выбору молочной смеси. Если ребенок находится в группе риска, то лучше сразу остановить свой выбор не на обычных смесях, а на гипоаллергенных. Часть входящего в их состав молока гидролизированно, что облегчает процесс переваривания, а также снижает вероятность развития аллергической реакции.

Нет никакой необходимости сразу начинать кормление специализированными смесями для аллергиков. Это дорогое удовольствие. Лучше обратиться к педиатру за помощью в выборе гипоаллергенной смеси.

Кроме того, помните, что смесь должна соответствовать возрасту ребенка. Состав смеси, в отличие от грудного молока, остается неизменным. А потребности ребенка меняется. Молоко матери постепенно изменяется вместе с ростом ребенка. Смесь же можно только сменить на более подходящую по возрасту.

Как бы ни было хорошо грудное молоко, а со временем всё равно придется вводить прикорм. Если у женщины достаточно молока, то медики не рекомендуют делать этого раньше полугода. Детям на искусственном или смешанном вскармливании прикорм вводят раньше, в 4-5 месяцев. И именно это время самое подходящее для того, чтобы начать вести дневник питания. Записывайте в него все новые продукты, которые даете ребенку. Никогда не вводите больше одного продукта одновременно. Делайте перерыв в несколько дней между введением новых продуктов.

Чаще всего педиатры советуют начинать с каш на воде. Ни в коем случае не на молоке. Его вообще не стоит вводить в рацион ребенка до года. После того, как малыш освоился с кашами, можно начинать вводить овощи.

Врачи советуют начинать с овощных пюре промышленного производства. Первые пюре обязательно должны быть однокомпонентными. Лучше всего выбрать для начала кабачок или патиссон. Как правило, эти продукты легче всего вписываются в рацион малыша. Первый раз дайте ребенку только половину чайной ложки, чтобы убедиться, что аллергической реакции на новый продукт нет. Затем постепенно увеличивайте количество съеденного.

Будьте осторожны с желтыми и красными овощами и фруктами. Чаще всего именно они приводят к аллергическим реакциям.

Впрочем, аллергия может быть не только пищевой. Поэтому определенные правила стоит соблюдать не только в питании, но и в уходе за малышом. Важно всё, начиная с выбора одежды.

Во-первых, лучше предпочесть одежду из натуральных материалов. Особенно это касается нижнего белья. Во-вторых, старайтесь приобретать качественную одежду. Желание сэкономить может выйти боком. Часто недобросовестные производители используют дешевые красители, не предназначенные для контакта с детской кожей. Кстати, второй совет в полной мере касается и игрушек.

Крема, присыпки, шампуни, даже стиральный порошок лучше брать специальный, предназначенный для детей. Во взрослой косметике, к сожалению, слишком много разнообразных красителей, отдушек, консервантов. Даже детскую косметику без каких-либо искусственных ароматов найти почти невозможно. Тем не мене, ароматизаторы и красители также могут быть аллергенами.

Современная промышленность стремиться сделать всё максимально привлекательным для покупателя. Косметика должна хорошо выглядеть, приятно пахнуть, а как это отразится на организме – дело десятое. Кроме родителей, о здоровье ребенка никто заботиться не будет. Это, кстати, хороший повод свести количество различных баночек и тюбиков с детской косметикой к минимуму.

К сожалению, от аллергии не застрахован никто. И этот факт должен подтолкнуть всех родителей к более внимательному отношении к состоянию здоровья их малышей. Следите за реакцией ребенка на новые продукты, новую одежду, игрушки. Следите за тем, как он чувствует себя в разное время года. Это позволит вам своевременно заметить изменения и начать лечение.

Как защитить малышей от аллергии - одной из самых распространенных напастей нашего времени? Этот вопрос все чаще возникает у родителей не с рождением ребенка, а еще во время беременности. Например, стоит ли будущей маме ограничивать себя в еде, разделяя продукты на опасные и безопасные?

Чтобы ответить на этот вопрос, давайте вспомним, как формируется аллергия. Ее появление в той или иной форме - результат взаимодействия нескольких обстоятельств: наследственной склонности ребенка; раннего опыта контактов с аллергенами; влияния на малыша внешних условий: курения мамы и окружающих как до, так и после его рождения, загрязненного воздуха дома и на улице и присутствие в нем инфекционных агентов - бактерий и вирусов.

Определиться с первым (и, пожалуй, самым важным) обстоятельством поможет небольшое исследование семейной истории. Если в ней не было случаев аллергии, вероятность, что она появится у малыша, составит 5-10%. Ситуация, в которой болен один из родителей, даст 20-40% риска, а общность их проблемы повысит его до 60-80%. К группе высокого риска относятся даже те дети, у которых хотя бы один близкий родственник страдал или страдает аллергией любой формы, например атопическим дерматитом, ринитом. Тем, чье исследование своей истории даст такой результат, стоит постараться оградить будущего малыша от влияния оставшихся двух обстоятельств, и приниматься за дело нужно как можно раньше.

Исключить аллерген?! Пусковым механизмом развития аллергии у малышей в первые несколько лет жизни чаще всего становятся пищевые аллергены - вещества, которые входят в состав разных продуктов. Лидируют в этом списке белки животных или растений. Первые встречаются в коровьем и козьем молоке, куриных яйцах, рыбе и морепродуктах: вторые содержатся в бобовых (орехах, сое, горошке, чечевице), зерновых (пшенице, ячмене, кукурузе), красных и оранжевых фруктах и овощах (киви, авокадо, дыне, винограде, землянике, персике, каштане, хурме, гранате, цитрусовых, свекле, моркови). И все же вопрос о том, нужно ли оградить будущего ребенка от контакта с возможными раздражителями, пока остается открытым.

Раньше женщинам, чьи дети могли бы стать аллергиками, специалисты предписывали диету, которая исключала многие продукты из приведенного выше списка. Исследования последних лет показали, что такие ограничения никак не влияют на частоту появления пищевой аллергии у малышей после рождения. Например, запрет на коровье молоко и куриные яйца в рационе будущих мам не снизил число случаев болезненных реакций малышей на них в будущем. Еще одним аргументом в пользу отказа от идеи таких диет был тот факт, что любые ограничения в еде во время беременности чреваты дефицитом важных для развития ребенка веществ.

Из списка "провокаторов" единственным кандидатом на безопасное удаление стал арахис. Выяснилось, что его присутствие в рационе будущей мамы повышает риск появления у малыша чувствительности к этому виду орехов. По данным отечественных исследований, аллергия у малышей чаще всего вызывают такие продукты: коровье молоко в 79-89% случаев; соя - в 15-26,2%; зерновые - в 30-40%; яйца - в 65-70%; рыба и морепродукты - в 90-100%.

Краткий практикум

Давайте посмотрим, из чего же должен состоять рацион будущей мамы.

Имейте в виду: все перечисленные нами продукты должны фигурировать в нем обязательно, и отказываться от них стоит только в том случае, если у самой женщины есть на них аллергия.

Итак, вам и вашему будущему малышу потребуются белки, углеводы, жиры, витамины, минеральные элементы и клетчатка. Мясо нужно маленькому для того, чтобы расти, к тому же оно обеспечивает организм мамы железом (лучше всего оно усваивается из говядины). Старайтесь есть натуральные продукты (говядину, нежирные сорта свинины, баранины, курицу, индейку, кролика), а не колбасные изделия: в них меньше мяса и больше разных добавок (например, пищевых красителей, стабилизаторов, крахмала, перца). Рыба содержит белок и кальций с фосфором, причем в таком соотношении, что оба эти элемента замечательно усваиваются. Выбирая между постными сортами рыбы (треской, судаком, хеком) и жирными (семгой, тунцом и скумбрией), имейте в виду, что последние, хоть и содержат жирные кислоты Омега-3. необходимые для образования и роста мозга малыша, перевариваются труднее. Мясо стоит есть каждый день, а рыбу - 2-3 раза в неделю.

А как быть вегетарианкам? Тем, кто ест мало мяса или не жалует его совсем, стоит обратить особое внимание на фрукты, богатые железом, - яблоки, абрикосы, хурму, а еще есть побольше творога (он восполнит дефицит белка). Правда, из растительных продуктов железо усваивается гораздо хуже, чем из животных. Посоветуйтесь с доктором, он назначит вам один из препаратов железа, чтобы покрыть потребность в этом микроэлементе. Белки и жиры, которые есть в молоке и молочных продуктах, усваиваются очень легко. К тому же в них содержится кальций, из которого формируются косточки малыша. Этот элемент расходуется быстро, поэтому молочные продукты должны стать важной частью рациона будущей мамы. Возьмите себе за правило есть их 3-4 раза в день, например, утром - 30 г сыра, на второй завтрак - 1 йогурт, на полдник - 150 г творога, а на ночь - 1 стакан молока или кефира. Кстати, кисломолочные продукты гораздо полезнее, чем собственно молочные, ведь они легче усваиваются. Имейте в виду, если малышу не будет хватать кальция, он начнет черпать его из костных резервов мамы.

Фрукты и овощи дают нам пищевые волокна, которые улучшают работу кишечника, а значит, избавляют будущую маму от затруднений. Пользуйтесь этим чудесным их свойством, тем более что принимать слабительные во время беременности небезопасно, потому что, расслабляя кишечник, они могут расслабить и мускулатуру матки, что создаст угрозу выкидыша. В течение дня НУЖНО съедать 300-500 г овощей, 300 г фруктов и выпивать 200-300 мл свежевыжатого сока. Если доктор никак не ограничивает ваш выбор, не забудьте, что некоторые фрукты усиливают газообразование в кишечнике (например, виноград). Хлеб (из муки грубого помола, с отрубями или с добавлением проросших зерен) и злаки.

Растительное и сливочное масло. Ваша норма -20-30 г растительного, или 20-40 г сливочного масла в день. Рапсовое масло, кстати, особенно богато жирными кислотами Омега-3, которые, как мы уже говорили, участвуют в развитии мозга малыша. Имейте в виду, что жиры, в том числе и растительные, медленно выводятся из организма, поэтому, чтобы не поправиться, увлекаться ими не стоит. У большинства, а по некоторым данным - у 90%, малышей пищевая аллергия к 3 годам исчезает. И все же к 5 годам у 10% детей сохраняется чувствительность к коровьему молоку, у 20% - к яйцам и у 60% - к арахису.

Бесспорная защита

В разговоре о способах защиты малышей от аллергии нельзя не сказать о самом важном из них - грудном вскармливании. Известно, что дети, которые питаются маминым молоком, реже сталкиваются с этой проблемой. Например, случаи атопического дерматита среди грудничков встречаются в 7 раз реже. Дело в том, что белки грудного молока воспринимаются организмом ребенка как родственные, они не станут для него аллергенами, чего не скажешь о белках животных, которые содержатся в искусственных смесях. Кроме того, в составе молока есть вещества, которые сами по себе защищают малыша от развития аллергии. И все же, как это ни грустно, грудное вскармливание не гарантирует 100%-ной защиты от появления проблем. Отчасти это объясняется тем, что в нем содержится небольшое количество аллергенов, попадающих в молоко из пищи мамы: с одной стороны, они тренируют защитные силы организма ребенка, а с другой - могут стать причиной появления аллергии. Вот почему молодой маме стоит следить за тем, что она ест, и отказываться от опасных для малыша продуктов. На этот раз соблюдение диеты только пойдет всем на ПОЛЬЗУ - к такому выводу пришли специалисты на основании многолетних наблюдений за самочувствием грудничков, склонных к появлению аллергии. Вот только соблюдающим такую диету кормящим мамам нужно будет принимать поливитаминные комплексы и препараты кальция, чтобы снабжать организм недостающими веществами.

Что касается малышей, чьи мамы столкнулись с проблемой нехватки молока, то с учетом их склонности к появлению аллергии из всего разнообразия специализированных заменителей им назначают особые продукты - гипоаллергенные смеси на основе коровьего молока. Белки молока в них подвергаются специальной обработке - гидролизу, который делает их менее опасными. Отсюда и название смесей - гидролизаты.

Разумно и достаточно

Итак, как вы поняли, в специальной программе защиты от аллергии нуждаются только малыши из группы риска. Давайте посмотрим, в чем она заключается.

Во время беременности. Маме такого ребенка стоит исключить из своего рациона арахис. А еще - те продукты, что вызывают у нее аллергию, но в этом случае их нужно чем-то заменить, например, пресное молоко - кисломолочными изделиями, рыбу - увеличением порции мяса. В некоторых случаях в дополнение к поливитаминному комплексу, который обычно принимает каждая беременная женщина, ей прописывают другие, например препараты кальция. Имеющим привычку курить желательно отказаться от нее еще до начала беременности.

После рождения. Кормите малыша только грудным молоком никак не меньше 6 месяцев, а лучше - до 1 года. Продукты, которые могут вызвать у малыша болезненную реакцию, можно и нужно исключить из своего рациона. Детишкам-искусственникам стоит питаться особыми смесями на основе гидролизатов белков коровьего молока. И еще: знакомиться с новыми продуктами такие малыши должны позже, чем остальные, - с 5-6 месяцев (с коровьим молоком - в 12 месяцев, яйцами - с 24 месяцев, рыбой, орехами - к 3 годам).

Чистота - залог здоровья?

За последние 20 лет число малышей-аллергиков увеличилось в 2 раза. Объяснить такой подъем только наследственной склонностью невозможно! Ученые предположили, что свою роль в его развитии сыграли и внешние условия. В списке "провокаторов" оказались: шерстяные животные (кошки, собаки, хомяки), пыль, клещи, плесени - это группа домашних аллергенов; сигареты и табачный дым; диоксид серы, оксид азота, озон и частицы пыли, которые содержатся в воздухе больших городов. Вот почему специалисты не советуют родителям-аллергикам заводить домашних животных, держать дома ковры и перины, в которых быстро накапливается пыль (а в месте с ней и клещи), и пренебрегать ежедневной влажной уборкой. В то же время есть данные, которые демонстрируют совсем другую картину. Интересен тот факт, что аккуратное соблюдение правил гигиены не предотвращает, а, наоборот, повышает риск появления аллергии у малышей, которые в этих условиях живут. А вот небрежное отношение к этим канонам и, как следствие, частые встречи ребенка с аллергенами и микробами окружающей среды может предоствратить механизмы, которые ведут к развитию аллергии.

Исследователи заметили, что у детей, выросших в больших семьях, аллергия возникает реже, чем у малышей, не имеющих братьев и сестер. Они предположили, что встречи с разнообразными вирусами и бактериями защищают детишек от появления проблем.

Екатерина Пырьева, врач-диетолог

Статья предоставлена журналом «Счастливые родители»