Как облегчить симптомы цистита в домашних условиях. Как облегчить симптомы пмс

Простудные заболевания у многих людей ассоциируются с холодными месяцами года, а также горькими таблетками, микстурами и каплями - от температуры, от боли в горле, от насморка и всех остальных симптомов, которые доставляют массу неприятных ощущений. Всем известно, что простуду нужно лечить, лёжа в постели. Нужно пить тёплый чай, как можно больше воды и компотов. Нужно отдыхать и избегать физических нагрузок - однако в современном мире пациенты часто вынуждены переносить болезнь «на ногах». Обоснованием этого может быть огромное количество причин, но суть остаётся одинаковой - человеку приходится задуматься о том, как быстро снять симптомы простуды и облегчить своё состояние. Существуют ли лекарства, способные помочь в этом случае?

Принципы терапии

Под простудными заболеваниями понимают острые респираторные инфекции вирусной и бактериальной этиологии, возникающие на фоне общего или локального переохлаждения. К основным проявлениям относятся:

1. Слабость.
2. Головная боль.
3. Заложенность носа.
4. Наличие выделений из полости носа.
5. Повышение температуры тела.
6. Першение и боль в горле.
7. Кашель (сухой, влажный).

Как облегчить симптомы простуды? Вне зависимости от варианта поражения (ринит, фарингит, трахеит и др.) до начала медикаментозной терапии необходимо обеспечить пациенту комфортные для выздоровления условия:

• постельный режим (это особенно важно в период лихорадки, когда человек испытывает сильную слабость);
• обильное питьё (чай, щелочная негазированная минеральная вода, компот, морс, солевые растворы для регидратации);
• легкоусвояемую пищу, употребляемую небольшими порциями 4-6 раз в день;
• влажность воздуха не менее 50-70%, температуру воздуха около 18-20 °C;
• промывание носа солевым раствором.

Чем больше пациент пьёт, тем лучше отходит мокрота. Даже если кашель сухой, во влажном прохладном воздухе не пересыхают слизистые оболочки, менее выражены першение и боль в горле.

Кроме того, лихорадящие больные обильно потеют - достаточное количество жидкости позволяет восполнить потери.

Классификация лекарств

На аптечных прилавках представлено огромное количество лекарств, предназначенных для того, чтобы снять симптомы простуды. Их можно разделить следующим образом:

1. Этиотропные.
2. Симптоматические.

Этиотропные средства - это противовирусные и антибактериальные препараты. При обычной простуде и локализации воспалительных изменений в верхних отделах дыхательных путей потребности в приёме нет, также как нет действенных лекарств против большинства возбудителей ОРВИ. Озельтамивир и занамивир показаны только при заражении гриппом, антибиотики - при остром тонзиллите, фарингите стрептококковой этиологии, а также при бактериальной и вирусно-бактериальной пневмонии.

Симптоматические препараты - это большая группа лекарственных средств, приём которых обеспечивает временное облегчение состояния. Снятие симптомов простуды полностью в разгар болезни не представляется возможным, но использование лекарств позволяет добиться устранения заложенности носа или купирования боли в горле на протяжении нескольких часов.

Насморк, боль в горле

Сосудосуживающие средства, или деконгестанты (отривин, нафтизин) представлены каплями и спреями для носа. Они являются симпатомиметиками, инициируют сужение кровеносных сосудов в полости носа и уменьшают гиперемию, отёк и активность секреции. Отпускаются без рецепта, широко применяются при ринитах различной этиологии. Эффект ощущается уже через короткое время и сохраняется около 4-6 часов.

Среди недостатков - вероятные побочные проявления в виде сухости и жжения после применения, развитие тахифилаксии (потребность в повышении дозы для получения нужного результата). Также возможно системное действие, особенно выраженное у маленьких детей в случае проглатывания препарата:

Использовать деконгестанты необходимо как можно реже, в течение 1 или 2 дней и не дольше 5 дней. При небольшой заложенности носа лучше обойтись промыванием с помощью физиологического раствора. Не рекомендуется применение детям в возрасте до 6 лет.

При появлении боли в горле используются препараты для орошения слизистой оболочки, таблетки для рассасывания - орасепт, декатилен. Они обладают бактерицидным и анестезирующим действием. Если лекарство выбирается для маленького ребёнка, нужно с осторожностью относиться к любым вариантам спреев, поскольку есть риск провокации ларингоспазма.

Лихорадка

Чтобы снизить температуру тела при лихорадке и снять симптомы простуды, применяют жаропонижающие препараты, или антипиретики. Наиболее безопасными признаны парацетамол и ибупрофен. Они принадлежат к группе нестероидных противовоспалительных средств, оказывают такие эффекты как:

• жаропонижающий;
• анальгезирующий (болеутоляющий);
• противовоспалительный.

Кашель

Появление сухого кашля не требует специальной терапии, если он не становится навязчивым, приступообразным, не приводит к рвоте, остановке дыхания. Но в этом случае речь идёт уже не об обычной простуде.

При любом варианте кашля, как продуктивном, так и непродуктивном, пациент должен дышать увлажнённым воздухом, пить больше жидкости. Лекарственные препараты нужны только при наличии густой вязкой мокроты, которая отделяется с трудом. Используются:

• муколитики (лазолван, ацетилцистеин);
• отхаркивающие (сироп алтея, пертуссин).

Перечисленные выше препараты не подходят для самолечения. Наличие показаний для их применения уже подразумевает наличие повода для обращения к врачу.

Стоит помнить, что нельзя давать муколитики детям в возрасте до 2 лет.

Нарколепсия является неврологическим заболеванием, характеризующимся чрезмерной дневной сонливостью, или сонливостью вообще. Лица, страдающие от нарколепсии, могут испытывать сонливость в дневное время, внезапную слабость, паралич мышц и видят реалистические сны. Несмотря на то, что заболевание не лечится, некоторые медикаменты и небольшое изменение образа жизни могут помочь вам значительно облегчить симптомы нарколепсии.

Шаги

Регулируем график сна

Постарайтесь высыпаться каждую ночь. Несмотря на то, что каждому человеку требуется разное количество времени для отдыха, однако, для того чтобы бороться с симптомами нарколепсии, крайне важно высыпаться. Сон поможет организму оправиться от дневных занятий.

Найдите время, чтобы подремать утром и днем. Постарайтесь вздремнуть, когда чувствуете вялость. 15 минутный сон два или три раза в течение дня поможет сохранить уровень необходимой вам энергии.

• Тем не менее, постарайтесь не спать более часа и избегать засыпания под вечер. Когда вы много спите днем или дремлете под вечер, то ночью будете засыпать труднее.

1. Составьте свой график сна. Если вы будете вставать и засыпать в одно и тоже время каждый день, то скоро ваш организм привыкнет к такому режиму и вам будет легче засыпать ночью. Такой график также поможет избежать чрезмерной сонливости в дневное время.

   • Например, установите будильник на 8 часов утра каждый день и вставайте сразу же после сигнала. Вам также нужно установить время, в которое вы будете отходить ко сну каждую ночь.

2. Создайте в комнате уют, способствующий спокойному сну. Придумайте каждодневную расслабляющую процедуру до отхода ко сну и прибирайтесь в комнате, чтобы она стала уютнее. Так вы быстрее устанете и вам захочется спать. Попробуйте следующие шаги:

   Не используйте кровать для других видов деятельности, кроме сна. Работа, прием пищи, просмотр телевизора и много другое, чем вы можете заниматься в кровати, способствует тому, что кровать начинает ассоциироваться с местом бодрствования, а не сна. Кровать должна служить для сна ночью и коротких дрем в течение дня.

   Приспособьте график сна к вашей дневной активности. Попробуйте обсудить с вашим руководством или учителями вашу проблему и, возможно, они вам помогут в составлении подобного графика. Постарайтесь спланировать ваш день так, чтобы вы не были обременены слишком тяжелой работой в такие дневные часы, когда чувствуете себя особенно вялыми.

   Избегайте работать в ночную смену. Если же другого выхода нет, то постарайтесь компенсировать недостаток ночного сна днем. При такой работе бесполезно составлять график сна, поэтому постарайтесь выспаться днем.

   Принимаем медикаменты с целью регулирования симптомов заболевания

   1. Поймите, нет лекарств от нарколепсии, однако, можно принимать некоторые препараты для регулирования симптомов. Лечение симптомов нарколепсии, прежде всего, включает в себя стимуляцию центральной нервной системы, с целью уменьшения сонливости и регулирования цикла сна. Тип препарата, который вы принимаете, и его дозировка играют огромную роль в облегчении симптомов.

      • Тем не менее, не меняйте препарат или дозировку без консультации с врачом, так как вы можете нанести вред своему здоровью.

   2. Попробуйте стимуляторы. Стимуляторы центральной нервной системы помогут вам бодрствовать в течение всего дня. 60-85% пациентов страдающих нарколепсией свидетельствовали об облегчении симптомов заболевания после принятия подобных препаратов. Точный механизм, посредством которого эти стимуляторы работают, до сих пор неизвестен. Тем не менее, они стимулируют деятельность центральной нервной системы в целом, чтобы повысить повседневную бдительность, концентрацию внимания и физическую активность.

      • Одним из часто рекомендуемых стимулятором является Модафинил (Modafinil). Его рекомендуемая суточная доза составляет 200-400 мг. Он доступен в большинстве стран как Провигил (Provigil).
      • Метилфенидат – это еще один стимулятор. Дозировка: по 10 мг дважды в день, или по 20 мг четыре раза в день.
      • Другим стимулятором является Декстроамфетамин. Дозировка: по 10 мг дважды в день.

   3. Проконсультируйтесь с вашим врачом относительно употребления антидепрессантов. Они могут помочь в регулировании симптомов нарколепсии, таких как катаплексия или потеря мышечного тонуса и слабости, реалистичных сновидений сразу после засыпания и сонного паралича. Как правило, при лечении симптомов нарколепсии предпочтительнее принимать трициклические антидепрессанты и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (SSRI).

      • Трициклические антидепрессанты, такие как Протриптилин(Protriptyline) (10 до 40 мг/ в день) или Кломипрамин (Clomipramine) (25 до 50 мг/ в день) являются самыми распространенными препаратами, используемыми для этих целей.
      • Флюоксетин это SSRI, который тоже обычно назначают для облегчения симптомов нарколепсии. Дозировка составляет от 10 до 20 мг в день.

   4. Попробуйте препарат Гамма-Гидроксибутират. Препарат является одним из новейших разработок для облегчения симптомов нарколепсии. Некоторые исследователи считают, что этот препарат уменьшает передачу дофамина, что приводит к увеличению его уровня в организме. Повышенный уровень дофамина может увеличить повседневную бдительность и снизить потребность дневного сна.

      • Обычно нужно принимать от 6 до 9 мг препарата под вечер ближе ко сну, затем повторить дозировку через 3-4 часа.

   5. Постарайтесь всегда носить ваши лекарства с собой, на случай если вдруг почувствуете себя неважно. Во время путешествий старайтесь иметь при себе предписания врача, на случай, если вдруг потеряете лекарства.

   Корректируем пищевые пристрастия для регулирования цикла сна

   1. Постарайтесь есть маленькими порциями 4-5 раз в день, вместо 3 объемных приемов пищи. Большая порция еды, независимо от того, что вы едите, приводит к образованию в крови аминокислоты - триптофана. Триптофан преобразуется в серотонин, который в свою очередь в мелатонин (химическое вещество ответственное за сон). Повышенный уровень триптофана приводит к повышению уровня мелатонина, что и приводит к сонливости.

      • С другой стороны, небольшие порции окажут меньше давления на метаболизм и помогут оставаться бодрым. Это происходит из-за того, что организму приходится тратить меньше энергии для переваривания пищи.

   2. Избегайте применения таких стимуляторов, как кофеин. В краткосрочной перспективе он может и поможет вам быть бодрым, но в долгосрочной – окажет обратный эффект. После того, как действие кофеина ослабнет, вы будете чувствовать себя еще более вялым, чем до его принятия. Если в течение дня вы будете употреблять больше пяти чашек кофеиносодержащих напитков, то не сможете отключится во время сна и утром будете чувствовать себя разбитым и не отдохнувшим. Вот продукты содержащие кофеин:

      • Содовая
      • Энергетические напитки
      • Шоколад

   3. Следите за продуктами, которые заставляют вас чувствовать себя сонным в течение дня. Сведите к минимуму количество потребляемых углеводов. Углеводы вступают в реакцию с инсулином в ходе пищеварительного тракта, тем самым повышая уровень триптофана и вы чувствуете сонливость. Однако, это не значит что вам нужно полностью исключить углеводы из вашего рациона.

      • Это не значит, что вам нужно полностью исключить углеводы из вашего рациона.

   4. Избегайте приема соленой или пряной пищи на ночь. Постарайтесь не есть ничего соленого или острого, по крайней мере, за два часа до сна. У вас могут появиться проблемы с пищеварением и вы не сможете уснуть.

      • Жирная пища раздражает центральную нервную систему и вы будете чувствовать себя неспокойно в течение ночи.

Любое инфекционное заболевание сопровождают характерные симптомы: кашель, чихание, насморк, затрудненное дыхание, высокая температура. Подцепить инфекцию можно в любое время года, но на холодные сезоны приходится пик заболеваний, и в группе риска в основном состоят лица со сниженным иммунитетом — маленькие дети, старики. Поэтому важно знать, как облегчить симптомы гриппа, чтобы помочь больному.

Симптомы гриппа причиняют массу неприятностей и ухудшают качество жизни

Важной задачей при инфицировании является предотвратить осложнения от респираторного заболевания. Первые проявления гриппа необходимо «купировать», иначе вирусы будут бесконтрольно размножаться и поражать внутренние органы, отравляя кровь токсинами от распада.

Чтобы действовать против болезни эффективно, необходимо знать, что такое грипп, причины его возникновения и характерные симптомы.

Окружающий нас воздух наполнен различными микробактериями, там же присутствуют и болезнетворные вирусы, которые в определенный момент атакуют организм человека. В основном всплески болезни происходят в холодные месяцы года. Именно в такие сезоны люди подвержены переохлаждению, сидят в закрытых помещениях, заражая друг друга воздушно-капельным путем.

Инфицирование происходит стремительными темпами, не только чихание или кашель, а обычное дыхание больного человека выпускает в воздух армии вирусов, которые легко проникают в организм здорового через слизистую рта, носа, глаз и т.д. Самое неприятное то, что с каждым сезоном вирусы гриппа мутируют и появляются новые штаммы, от которых необходимо разрабатывать новые антитела.

Причины инфицирования

Какой бы банальной не казалась фраза «В здоровом теле, здоровый дух », все же многое зависит и от образа жизни человека. Инфекция проникает только в ослабленный организм, а здоровый, закаленный не подвержен инфицированию или переживает заболевание в легкой форме. Что влияет на наши защитные силы:

1. Вредные привычки . Алкоголь нарушает работу печени, главного фильтра нашего организма. В кровь поступают ядовитые вещества, снижающие защитные функции, что влечет за собой ослабленность организма с последующей подверженностью инфекционным заболеваниям.
2. Курение . При инфицировании, в первую очередь страдают органы дыхания, а потребление табака приводит к закупорке альвеол легких, ухудшению дыхания через трахеи, бронхи, нарушается микроциркуляция, происходит застой. Для вирусов — это весьма благоприятная флора, в которой они размножаются беспрепятственно.
3. Неправильное питание . Жирная, острая, копченая, сладкая пища также негативно сказывается на состоянии микрофлоры кишечника и работе печени, почек. Ухудшенный метаболизм провоцирует застойные процессы.
4. Нездоровая атмосфера . Плохо проветриваемое помещение, нахождение в комнате, где происходит застой воздуха, болезнетворные микроорганизмы увеличиваются многократно.
5. Гиподинамия . Малоподвижный образ жизни снижает обменные процессы, вызывают застой, кровь плохо циркулирует, недостаточно снабжая органы кислородом. Все это снижает иммунный ответ и повышает риск подверженности инфекционным заболеваниям.

Если кушать много сладкого, испортится микрофлора кишечника и ослабнет иммунитет

Симптомы ОРВИ

Чтобы лечение гриппа было эффективным, нужно внимательно изучить, какие симптомы сопровождают данную болезнь. Люди часто путают обычную простуду с ОРВИ из-за схожести признаков, поэтому есть смысл различать ту или иную болезнь.

1. Начало гриппа характеризуется головной болью, ломотой в мышцах, суставах, возникает высокая температура. Такие симптомы, как кашель, чихание, насморк проявляются только на 2-3-й день
2. ОРВИ моментально снижает трудоспособность, человек быстро утомляется, у него кружится голова, а при простуде он может продолжать переносить нагрузки.

Нельзя упускать из виду симптомы смертельного гриппа, который опасен осложнениями. Если у человека сильная головная боль, ломота сопровождаются тошнотой, рвотой, высокой температурой, сыпью, стоит немедленно вызывать скорую помощь. Указанные проблемы характерны для менингита, почечной, сердечной недостаточности и счет жизни идет буквально на минуты. Еще при каких симптомах гриппа нужно к врачу — головная боль, боли в суставах и мышцах, в горле, слезоточивость, потеря аппетита, резкое повышение температуры также не должны оставаться без внимания специалиста. Требуется адекватное лечение, чтобы болезнь не перешла в острую стадию с вытекающими, плачевными последствиями для инфицированного.

Симптоматическое лечение гриппа и орви

Выздоровление от инфекционного заболевания напрямую зависит от того, насколько быстро и четко человек борется с вирусами. Каждый симптом требует адекватного воздействия.

Как мы уже знаем, первейшие признаки должны насторожить больного, следует посетить врача. Это нужно не только для успешного лечения, облегчения симптомов гриппа, но и для снижения риска заразить своих близких, особенно маленьких детей. Иммунная система малышей еще не сформирована, и любое вирусное заболевание может привести к опасным последствиям, вплоть до летального исхода.

Обильное питье — это то,что требуется при гриппе

В качестве препарата, воздействующего на инфекцию, применяются лекарства на основе интерферона и противовирусные средства. Первый укрепляет защитные силы организма без вреда для здоровья, второй убивает болезнетворные микроорганизмы.

Требуется обильное питье чистой воды, благодаря жидкости организм очищается от вредных токсинов от распада вирусов и здоровых клеток.

Симптоматическое лечение гриппа

• При головной боли — принять анальгетик, исключить любые средства на основе аспирина. Многие ученые пришли к выводу, что прием данного средства может вызвать синдром Рейе — почечную, сердечную недостаточность, энцефалопатию. Проблема не доказана, но большинство западных стран снизили или вообще прекратили лечение малышей салицилатами.
• Нет аппетита — пейте горячие бульоны, легкие супы, соки, чтобы восполнить полезные для организма соли, микроэлементы, витамины.
• Чувствуется тяжесть в области груди — не упускайте время и обратитесь к врачу, чтобы исключить пневмонию.
• Кашель — при сухом нужно больше пить, сосать леденцы на основе трав, обладающих отхаркивающим эффектом. При мокром кашле ментоловые леденцы, теплое молоко с содой и маслом-какао, медом. Слизь всегда нужно отхаркивать.
• При ознобе также потреблять больше жидкости — воды, теплого молока, отваров из ромашки, шалфея, липы.
• Диарея — полностью отказаться от тяжелой пищи: копченостей, жареного, жирного, кислого, острого. Перейти на жидкие супы, компоты, узвары, соки, чаи на основе трав. Затем перейти на отварной рис, яйцо вкрутую, ржаные сухари.
• Сухость в глазах — слезы предназначены для очищения каналов, жидкость омывает глазные яблоки, смазывает протоки, если функция нарушена, возможен конъюнктивит, воспаление оболочки. Если есть сухость, используйте искусственные слезы — специальные капли или травяные отвары из барбариса, желтокорня — увлажнять ватным диском.
• Высокая температура сбивается, только если она выше отметки 38 градусов. Пить больше жидкости, чай с малиной, подойдут листья, ветки, сушеные ягоды. При внезапном повышении — вызывать неотложку.
• Заложенный нос нужно высмаркивать, но не переусердствовать, иначе возможно кровотечение. Необходимо 2 раза в день промывать нос раствором соли, обрабатывать аэрозолями, каплями. Атмосфера в помещении должна быть увлажненной. Смазывать крылья носа оксалиновой мазью или любым препаратом с содержанием ментола.
• При тошноте использовать препараты на основе висмута, противорвотные средства. Следует ограничить потребление жирной пищи, сладких газировок.
• Охрипший голос лечиться увлажнением воздуха в комнате, желательно меньше говорить и давать отдых связкам. Полоскать горло травными настоями, сосать лечебные леденцы, пить чай с медом, ромашкой, липой, шалфеем.

Если нет аппетита, помогают горячие бульоны

Признаки выздоровления при гриппе

В первую очередь после болезни организм требует восстановления . У больного возникает аппетит, поэтому в рацион нужно включить полезные продукты, восполняющие потерянные микроэлементы, витамины, минералы. Отлично помогают организму реабилитироваться блюда из белого мяса: индейка, курица, кролик. В яства необходимо добавлять восточные специи — имбирь, корицу, гвоздику, карри, чили. Нормализовать обменные процессы помогут каши из злаковых, гречки, молочные супы, овсянка, манка и т.д. признаками выздоровления являются:

• уходит слабость, утомляемость, прибавляется энергия;
• возникает желание чаще выходить на воздух, гулять в вечерние часы;
• грипп сопровождается нарушением обонятельных функций, при выздоровлении у человека восстанавливается чувство вкуса, запаха;
• сухой кашель переходит в мокрый, слизь легко отхаркивается;
• температура снижается и останавливается на нормальной отметке;
• проходит озноб, если была сыпь — она заживает.

Меры профилактики

Чем слабее организм, тем больше шансов подцепить инфекционное заболевание. Чтобы оградить себя и близких от встречи с вирусами, необходимо вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Большое значение имеет закаливание, обливания холодной водой.

Правильное закаливание укрепляет организм

Для новичков — нельзя сразу обливаться ледяной водой, лучше начать с контрастного душа. Внести в рацион восточные специи, укрепляющие иммунную систему: корицу, гвоздику, кориандр, перец чили, карри, больше пить травяных отваров, потреблять мед, имбирь, лимон, апельсины. Если признаки гриппа налицо, нельзя медлить с посещением врача . Особенно опасна болезнь для детей и пожилых людей, осложнения для указанных категорий могут быть смертельными.

Простуда – это одно из часто встречающих заболеваний, особенно в осенне-зимний период. И хотя многие думают, что вылечить ее просто, но вот если вовремя это не сделать, то можно заработать осложнение в виде ангины, бронхита и т.д.

Именно поэтому, актуальным становится вопрос, а что делать при первых признаках простуды и как привести свое самочувствие в норму.

Признаки простуды

Признаки простуды

Прежде чем перейти к тому, что же нужно делать в самом начале болезни, необходимо уточнить, какие же симптомы относятся к простуде.

К основным симптомам начинающейся простуды можно отнести:

Ощущение зуда и жжения в носу. Хочется постоянно чесать нос. Чиханье, которое прямо свидетельствует о начавшейся простуде, особенно если человек не страдает никакой аллергией и причина не кроется в этом. Слезоточивость глаз, которая появляется сразу же за чиханьем и зудом в носу. Заложенность носа, а спустя несколько часов прозрачные выделения из него, и как следствие, насморк. Чувство слабости, хочется прилечь, поспать, так как у пациента нет сил ни на что. Головная боль, которая чаще всего появляется из-за заложенности носа. Болезненные ощущения в мышцах, а также ломота. Повышение температуры. Во время простуды температура обычно не повышается выше 38 градусов.

При появлении вышеперечисленных признаков можно точно сказать, что человека настигла простуда и необходимо немедленно начинать лечение, чтобы не допустить осложнений, лечить которые намного тяжелее.

Основные действия при первых признаках простуды

Практически каждый помнит из детства, что как только появлялся насморк, мамы заставляли парить ноги в горячей воде или же просто сидеть в теплой ванне. Делать это разрешается только в том случае, если нет высокой температуры и других противопоказаний.

Помимо этого существует ее ряд мер, которые помогут избежать простуды или облегчить ее течение:

В том случае, если поднялась температура, необходимо соблюдать постельный режим, так как организм в этот момент борется с инфекцией и не нужно его перегружать бессмысленными физическими нагрузками. Часто проветривать помещение, чтобы бактерии выветривались и не размножались. Пить горячий чай, желательно с медом или имбирем, или же если дома имеется засушенный шиповник, делать и пить отвары из него. Полоскать горло, потому что даже при отсутствии неприятных ощущений на данный момент, это не гарантирует дальнейшего распространения инфекции. Полоскать горло можно раствором соды, соли и йода, раствором фурацилина, отваром ромашки и календулы. Промывать нос соленой водой. Солевой раствор можно сделать самостоятельно, для этого понадобится чайная ложка соли и стакан теплой кипяченой воды, или же приобрести в аптеке минеральную воду Ессентуки 17, выпустить газы и промывать. Есть больше цитрусовых и других фруктов, в которых содержаться необходимые витамины.

Если появился кашель, то необходимо пить теплое молок с медом маслом, или же поставить согревающий компресс. Правда, компресс можно ставить только в том случае, если температура тела не повышена.

Довольно часто в первый день поднимается температура. Многие врачи рекомендуют не сбивать ее, если она ниже 38 градусов, так как организм в этот момент борется с вирусом. Но каждый человек переносит ее по-разному и поэтому нужно ориентироваться на собственное самочувствие. Сбивать температуру лучше парацетамолом, Нурофеном.

Больше информации можно узнать из видео.

Лекарственные препараты при первых признаках простуды

Сегодня существует множество лекарственных препаратов, которые способны облегчить самочувствие во время простуды, а также ускорить период выздоровления.

Среди самых известных можно выделить:

АнвиМакс. В составе этого препарата содержится витамин С, ремантадин, парацетамол, лоратадин, а также другие вспомогательные компоненты, при помощи которых происходит воздействие на весь организм в целом. После приема препарата больной ощущает облегчение уже через полчаса Пиносол. Многие врачи рекомендуют капли в нос Пиносол только потому, что они сделаны из натуральных компонентов, а также повышают сопротивляемость организма Супрастин. Его применяют для уменьшения отечности в слизистой носа и горла Називин. Сосудосуживающие капли, которые не вызывают привыкания Тантум Верде. Спрей, который применяется для лечения горла. Он обладает довольно приятным вкусом и хорошим эффектом

Если человек вовремя обратил внимание на ухудшение самочувствия и предпринял хотя бы некоторые из вышеперечисленных мер, то простуда может либо миновать, либо пройти в более легкой форме.

Первые признаки простуды у детей: что делать?

Первые признаки простуды у детей

Многие неопытные родители начинают паниковать, когда у их чада появляются первые признаки простуды. И это вполне нормально. Вот только есть ряд мер, благодаря которым можно помочь малышу и облегчить состояние.

В первую очередь нужно измерить температуру. Если она выше 38 градусов, то дать жаропонижающее средство. Для детей лучше всего приобрести сироп Нурофен. Если температура поднялась выше 39 градусов и не сбивается препаратами, то нужно начать обтирать малыша теплой водой. Многие говорят, что лучше всего обтирать водкой. Да, эффект будет достигнут намного быстрее, но пары, которыми придется дышать ребенку, очень вредные.

После этого необходимо дать малышу противовирусный препарат. Чаще всего педиатры выписывают Анаферон.

Что же касается носа, то необходимо как можно чаще промывать его, чтобы вредные бактерии и микробы как можно меньше оказывали свое разрушительное воздействие.

Также, надо давать ребенку больше воды и теплого чая, желательно добавлять в него шиповник, лимон, малину или мед.

При простуде многие дети отказываются от еды. Не нужно насильно кормить ребенка. Как только ему станет лучше, он сам попросит кушать.

Ингаляции при первых признаках простуды

Сегодня многие люди стараются приобретать ингаляторы, так как благодаря им можно вылечить простуду намного быстрее. Ингаляции можно проводить, как с лекарственными препаратами, так и с обычной минеральной водой.

Если дому нет ингалятора, то нужно вспомнить детство, когда мамы заставляли сидеть и дышать над картошкой. Это отличный способ избавится от кашля, а также вылечить больное горло.

Можно делать ингаляции с травяными отварами, например, смешать ромашку, мяту, календулу, эвкалипт.

Правда, с ингаляциями нужно быть осторожным, так как не все люди их нормально переносят (особенно, если это ингаляции паром).

Практически каждый человек может дать хотя бы один совет насчет того, что делать при первых признаках простуды. Но стоит сказать главное. Что даже если простуда была обнаружена на самой ранней стадии, то вряд ли получится ее избежать, выпив все вышеперечисленные препараты и отвары, так как вирус уже начал действовать. И максимум чего можно добиться, это уменьшения заложенности носа и отсутствия кашля и больного горла.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Поделись с друзьями! Будьте здоровы!

Снятие симптомов простуды лекарствами Снятие симптомов простуды народными средствами

От простуды не существует лекарства, но существуют меры, способные смягчить течение болезни при проявлении ее первых симптомов. Первые признаки наступающей простуды — это:

насморк (свербение в носу, частые выделения из носа); болезненные ощущения в горле (першение и раздражение); частое чихание; кашель; мышечная боль, чувство усталости и недомогания.

Снятие симптомов простуды лекарствами.

1. Останавливаем воспаление .

Первый шаг для снятия симптомов простуды – прием противовоспалительных препаратов, желательно на основе парацетомола или ибупрофена, или использовать быстродействующие лечебные порошки (колдрекс, терафлю и др). Эти средства помогут облегчить общее состояние организма на время, однако не помогут бороться с вирусами.

Поэтому стоит подключить препараты, стимулирующие иммунитет, способные заставить организм самостоятельно бороться с вирусом (арбидол, иммунал, анаферон, др.).

2. Облегчаем насморк и чихание .

Здесь не обойтись без сосудосуживающих капель или аэрозолей от насморка. Предпочтение лучше всего отдать препаратам на основе натуральных масел (пихтовое или эвкалиптовое).

Заложенность носа и отечность слизистой помогут снять антигистамины, используемые при лечении аллергии (супрастин, кларитин, димедрол, др.).

3. Облегчаем боль в горле.

Лечебные пастилки, леденцы и другие сосательные таблетки помогут «успокоить» горло и снять раздражение. Самым действенным методом борьбы с больным горлом остается частое полоскание (например, фурацилином или раствором йода) либо использование дезинфицирующих спреев.

4. Облегчаем кашель.

Чтобы улучшить отхождение мокроты и тем самым успокоить кашель применяются два вида препаратов: отхаркивающие и разжижающие (муколитики). Однако, самостоятельно подбирать себе средство от кашля не рекомендуется.

Снятие симптомов простуды народными средствами.

Простуду надо «вымывать» — необходимо обильное питье (около 2 литров в день). Теплый чай, молоко с медом, настойки из трав липы и ромашки, клюквенный морс, любые витаминные настои подойдут для облегчения симптомов простуды. Особенно эффективны напитки, содержащие витамин С.

Чтобы успокоить кашель и облегчить насморк , лучше всего на ночь пропарить ноги в горячей воде (можно с добавлением горчицы) или растереть конечности и грудь спиртовым раствором или водкой (не применять при высокой температуре!).

Параллельно можно провести ингаляции : заварить ромашку или сосновые почки и вдыхать пар, накрывшись толстым полотенцем.

Снять боль в горле помогут полоскания раствором теплой воды с добавлением настойки календулы или ложки соды. На ночь можно растереть грудь и спину мазями с эфирными маслами.

Для остановки воспалительных процессов и поддержания иммунитета хороши природные антибиотики – чеснок и лук.

Избавляться от симптомов простуды лучше всего в комплексе, воздействуя на весь организм в целом. Это позволит избежать возобновления воспалительных процессов.

Большинство представительниц прекрасного пола считают, что климакс не нуждается в каком-либо лечении, ведь это не болезнь. Это действительно вполне «нормальное» состояние, однако нехватка эстрогенов может негативно сказываться на общем состоянии здоровья: настроении, работоспособности, сексуальной функции. В этот период женщине очень важно чувствовать поддержку со стороны близких людей, а врачи подскажут, как облегчить симптомы климакса.

Основные симптомы климакса

Климактерический синдром — это, конечно, не болезнь, однако, его проявление сопровождается рядом неприятных симптомов. Организм каждого человека уникален, поэтому и симптомы могут быть разными. Это зависит от наследственности, конституции тела и образа жизни.

Женщины, страдающие дефицитом веса, часто сталкиваются с остеопорозом и нарушением эмоционального состояния. Дамы, имеющие лишний вес, чаще всего имеют дело с головными болями и повышением артериального давления. Нередко менопаузу сложно переносят женщины, которые имели проблемы с менструальным циклом или зачатием.

Среди самых распространенных симптомов климактерического состояния можно выделить приливы, бессонницу, частные смены настроения, онемение конечностей. По истечении нескольких лет могут появиться судороги и сухость в интимных зонах. Не смотря на такой внушительный список неприятных симптомов, облегчить своё состояние можно разными способами.

Как избежать агрессивной симптоматики климакса?

Существует ряд мер, способных облегчить течение климакса. Прежде всего, они касаются питания и образа жизни.

Правильное питание

Большинство женщин начинают набирать килограммы, поэтому необходимо особенно внимательно отнестись к своему рациону. Организм не должен чувствовать нехватку каких-либо элементов или витаминов. Нехватка углеводов ведет к утомляемости, перепадам настроения и нервозному состоянию. Если организм недополучает жиров, то нарушаются обменные процессы, и появляется лишний вес. Дефицит кальция может вести к хрупкости костей. Всё это может лишь усилить проявление симптомов менопаузы.

В свое меню обязательно нужно включить кисломолочную продукцию, сыры и растительное масло. А вот сливочное масло, майонез, особенно магазинный, соусы и специи в этот период лучше не употреблять. Зато фруктов, овощей, ягод и зелени можно есть столько, сколько хочется. Кроме этого, бобовые культуры помогут привести к балансу женские гормоны.

В связи с тем, что в период климакса кости становятся более хрупкими, существует риск остеопороза и частых переломов. Чтобы этого избежать, следует быть внимательными, употреблять продукты, богатые кальцием и поддерживать физическую форму.

Физическая и сексуальная активность

Немаловажную роль для любого человека играют умеренные физические нагрузки и здоровый правильный сон. Укрепление мышц с помощью гимнастики, зарядки и плавания способствует снятию хронической усталости и головной боли. Очень полезно проводить время на свежем воздухе, а вечерние прогулки помогут лучше спать. Не следует также забывать проветривать спальню перед сном.

Также существует опасность появления проблем с сердечно-сосудистой системой, особенно у ведущих пассивный образ жизни, болеющих сахарным диабетом или ожирением, злоупотребляющих курением или алкоголем женщин. При этом важно свести к минимуму риски возникновения проблем с сердцем и внимательно следить за состоянием здоровья.

Менопауза – не причина для отказа от половых отношений, напротив, регулярная сексуальная жизнь поможет ослабить интенсивность и частоту приливов, уменьшит головную и .

Гомеопатия в борьбе с климаксом

При недомогании во время менопаузы не нужно сразу бежать за таблетками. Для облегчения симптомов климакса попробуйте обратиться к негормональной терапии, а именно, к гомеопатическим средствам. Они имеют достаточно выраженное действие, оказывая благотворное влияние не только на уровень гормонов, но и на весь организм целиком. Рассмотрим самые популярные препараты для облегчения состояния.

• Ременс – оказывает влияние на работу гипофиза и гипоталамуса, за счёт чего происходит нормализация уровня гормонов. Кроме этого, оказывает воздействие на сосуды миокарда, что снижает риск возникновения патологий сердца. Средство продается в аптеках в жидкой форме и в виде таблеток. Противопоказаний к применению не выявлялось, кроме индивидуальной непереносимости каких-либо веществ, входящих в состав.
• Гинекохель – это комбинированное средство, которое восстанавливает выработку женских гормонов, необходимых для правильной работы половой системы. Форма выпуска данного средства – капли. Применять его также можно практически всем. Исключением могут оказаться люди, восприимчивые к компонентам препарата и имеющие проблемы с работой щитовидной железы. В таких случаях следует проконсультироваться с врачом.
• Сигетин – содержит синтетически выведенный аналог эстрогена. Препарат имеет еще и седативное действие, приводит в норму психо-эмоциональное состояние женщины во время менопаузы. Его особенно хорошо использовать при появлении первых признаков климакса, в начале терапии.

Гомеопатические препараты назначают также с целью уменьшения дозировки гормональных средств. Их без вреда для фигуры можно принимать достаточно долгое время.

Эффективные препараты, содержащие фитоэстрогены

Для данного вида лечения используются препараты, в состав которых входят фитоэстрогены – природные заменители женских половых гормонов. Это более щадящее средства, в отличие от гормональной терапии, они оказывают достаточно хорошее действие.

• Эстровел – это . В составе — гормоны растительного происхождения. Средство нормализует уровень гормонов, способствует их выработке организмом. Кроме этого, препарат содержит витамины группы В, микроэлементы (кальций, фосфор, фолиевую кислоту) и аминокислоты, которые уменьшают проявление климактерического синдрома. Имеется ряд противопоказаний (например, миома матки), дозировка подбирается индивидуально. Видимый результат можно наблюдать через несколько месяцев использования.
• Иноклим – биологически активная добавка, которая состоит из фитоэстрогенов, витаминов, микроэлементов и комплекса Омега-3. В отличие от предыдущего препарата, возможно применение Иноклима при миоме матки, он не влияет на эндометрий и эффективен при маточных кровотечениях. Средство уменьшает симптомы климакса у женщин, можно применять для профилактики заболеваний, которые могут возникнуть в этот период. Читайте .

Польза витаминов для облегчения менопаузы

При наступлении менопаузы организм женщины начинает ощущать нехватку витаминов, поэтому важно в этот период начать приём комплекса витаминов (например, ), который сможет поддерживать как состояние, так и внешний вид на должном уровне. При выборе мультивитаминов следует обратить снимание на наличие в составе витаминов группы В, а также А, С, Е. Обязательным является приём кальция, так как при менопаузе он вымывается из костей, они теряют прежнюю прочность.

Гормонозаместительная терапия

Как облегчить климакс, если ни гомеопатия, ни фитопрепараты не оказывают нужного воздействия? В таком случае врач может предложить заместительную гормональную терапию. Существуют некоторые мифы, из-за которых многие боятся лечения гормонами. Однако, если специалист грамотно подберет препарат и его дозировку, то лечение не принесет ничего, кроме пользы.

Принимать гормоны или нет? Одно из наиболее частых заблуждений заключается в том, что гормональные препараты ненатуральные. Хотя они изготавливаются искусственным путем, в их составе эстрогены и прогестероны совершенно аналогичные женским. Гормоны же, добываемые естественным путем (из крови животных или из растений), всё же имеют отличия от человеческих, поэтому могут усваиваться недостаточно хорошо.

Гормоны способствуют набору веса. Это мнение не является достоверным, так как сам период менопаузы часто сопровождается увеличением массы тела. Правильно подобранная, сбалансированная по количеству эстрогена и прогестерона терапия, наоборот, уменьшит риск ожирения.

Гормонозаместительная терапия вопреки расхожему мнению не вызывает привыкания. В организме каждой женщины рано или поздно снизится уровень гормонов, и она будет продолжать жить без них. Данные препараты отодвигают и облегчают этот период.
Данный вид лечения также сможет решить проблему нежелательных волос (на лице и теле). Повышенный рост волос – это признак нехватки женских гормонов, а подобранные препараты этот недостаток восполнят.

При всей полезности терапии, она, как и любое лечение имеет недостатки и противопоказания. Самое главное правило – никакого самолечения. Гормоны должен подбирать врач после того, как проведет необходимые исследования.

Итак, основные побочные эффекты такой терапии:

• или развития рака молочной железы;
• и более выраженный предменструальный синдром, отсутствие овуляции;
• возможность появления доброкачественных опухолей на половых органах;
• быстрая утомляемость и перемены настроения;
• риск появления желчекаменной болезни;
• возможны маточные кровотечения;
• риск возникновения инсульта.

Основные препараты для ЗГТ

Самыми лучшими считаются комбинированные препараты, содержащие и эстроген и прогестерон. Эти препараты обычно выпускаются в форме таблеток и имеют строгую схему приема, вплоть до часов. Каждая таблетка имеет определенное количество необходимого гормона. Прием лекарства зависит от менструального цикла. Прием начинается и продолжается 21 день, затем следует недельный перерыв. К самым популярным препаратам такого принципа действия относятся: , Климонорм, Климодиен, Овидон и другие.

Также существуют препараты, выпускаемые по 28 таблеток, большинство из которых содержит в составе гормоны, а часть – «пустые». Это и есть тот самый недельный перерыв. Сюда относятся: Фемостон, Актитвель, Клиогест, Анжелик Микро. Больше информации о последнем можно найти в одной из наших статей, а также прочесть