С нашими сновидениями связан огромный объем разнообразных суеверий. К примеру, кто-то считает, что не стоит спать ногами к выходу или головой к окну. Но из-за чего так происходит и какие предпосылки есть к этому, знают далеко не все.
Сон ногами к двери
Первая причина сформировалась из-за традиций нашего народа. К примеру, ногами вперед всегда выносили покойника из его прежнего жилья. Сейчас ложе в доме практически всегда ставят таким образом, чтобы они стояли боком к двери. Бытует мнение, что если попытаться изменить эту старую традицию, живым станет намного проще существовать в реальном мире. Прежде всего, они не будут задумываться о том, как лечь в кровать и в какую сторону направить нижние конечности.
Еще одна черта связана с мифологией древнескандинавских стран. По этой версии, мир человека всегда окружает сообщество страшных монстров, которые так и норовят влезть в нашу реальность. От монстров человека, по мнению скандинавов, защищают стены дома, двери и окна. Соответственно, выход на улицу является путем в «тот мир». Древние скандинавы не понимали, что во время сна человек не умирает. Они думали, что когда человек спит, его душа может убежать через дверь, если спать ногами к выходу, и не вернуться никогда больше в тело своего хозяина. Что касается покойников, то их располагали подобным образом потому, что их душа и так уже была в загробном мире.
Объяснение этому суеверию весьма простое. Ложась ногами к дверям, человек чувствует себя незащищенным в психологическом плане. Именно поэтому, специалисты в области психологии говорят о том, что лучше все-таки ложиться в противоположную от двери сторону. В этом случае человек забудет о страхах, связанных с суевериями, и будет чувствовать себя спокойно и уверенно. Итак, с дверью и ногами всё понятно. А как быть с головой и окном?
Окно и голова
Суеверие о том, что запрещено засыпать головой к окну, возникло еще в древний период времени, когда люди только начали строить дома с отверстиями для попадания света в жилище. Усугубилось оно с появлением мнения о том, что ночь — это время пробуждения нечистой силы. Мол в этот период всякие твари бродят по миру и заглядывают в окна простых смертных. Если же человек спит головой к окну, то они могут забрать всю его жизненную энергию. Если же еще и выглянуть в это момент в окно, то можно отделаться большим испугом.
Йоги из Индии немного расширили и по-другому истолковали понимание этого страха. По их мнению, человеку никогда не стоит спать головой к окну только тогда, когда окно располагается на северной стороне или на северо-восточной. Йоги думают, что это очень негативное положение для человека, с точки зрения энергетики. В такой позе человек не только не восстанавливает энергию, а наоборот — отдает ее. В этой ситуации сон не принесет пользы, он только добавит усталости.
Специалисты в области фен-шуй советуют не ложиться головой к двери в любых условиях, не обращая внимание на стороны света. Они объясняют это тем, что подобное положение ухудшает энергетический баланс, из-за чего появляется усталость у любого человека.
Здоровый сон - основа хорошего самочувствия и настроения. От качества ночного отдыха напрямую зависит наша эффективность в течение дня. Именно поэтому так важно создать условия для полноценного восстановления сил. Одним из наиболее актуальных и спорных вопросов является правильное расположение кровати относительно двери.
Можно ли кровать ставить ногами к двери: суеверия и здравый смысл
Современному человеку народные приметы могут показаться странными и нелогичными. Однако мнение о том, что нельзя спать ногами к двери, прижилось очень хорошо. Многие стараются избегать такого расположения. А ведь если вдуматься, любое поверье неслучайно. Наши предки не имели понятия о физическом устройстве мира, зато они умели наблюдать. Систематизируя полученные знания, люди делали выводы и создавали свою картину жизни. Так кровать, расположенная ногами к выходу, у многих народов ассоциировалась с опасностью.
- Славяне считали входную дверь проходом в царство мёртвых. Бытовало мнение, что за ноги нечисти легче всего утащить душу в ад. Спать ногами к двери - значит, позволить злым силам забрать себя на тот свет.
- Для скандинавских народов дверь также была порталом в иные миры. Считалось, что во Вселенной есть три мира. Один - для людей, второй - для богов, а третий - для нечистой силы. Скандинавы верили, что во время сна душа человека отправлялась в путешествие, покинув тело. И если заснуть ногами к выходу, она попадала именно в тёмный мир и могла не вернуться.
Согласно верованиям разных народов, сон ногами к двери грозил болезнями, неудачами, ночными кошмарами и даже скорой смертью. Если сегодня взглянуть на ситуацию с точки зрения логики, человеку может быть психологически неуютно спать в таком направлении. Во-первых, именно так, вперёд ногами, выносят из дома покойников. Во-вторых, открытый тёмный коридор часто вызывает неприятные ассоциации и чувство тревоги, что отражается и на качестве сна.
Что об этом сказано в Фен-шуй
Согласно китайскому учению Фен-Шуй правильная организация пространства - путь к гармоничной, счастливой жизни. На вопрос, можно ли спать к двери ногами, здесь есть своё объяснение, связанное не с мистикой, а с законами взаимодействия энергий.
Специалисты по Фен-Шуй не советуют во время сна лежать ногами к выходу, иначе положительная энергия утечёт через дверь. В результате человек проснётся не отдохнувшим и полным сил, а разбитым. Постоянный сон ногами к двери создаёт угрозу для общего самочувствия и внутренней энергетики.
ВАЖНО. Мнение практиков Фен-шуй относительно расположения кровати касается любых дверей - не только входной, но и балконной и даже гардеробной. Спать к верному проёму ногами специалисты категорически не рекомендуют.
Кровать напротив двери - можно или нет
Если спать ногами к выходу нежелательно, то можно ли в принципе ставить кровать напротив двери? И если можно, то как именно? Для начала стоит разобраться, какова связь между качеством сна и организацией интерьера.
Как расположение мебели влияет на сон
Выбирая место для кровати, важно учитывать несколько факторов.
Вперёд головой или ногами к двери - как правильно спать?
Согласно народным поверьям, отдыхать головой к выходу нельзя: тёмные силы проникнут в мозг и завладеют разумом. Человека ждут ночные кошмары и психические расстройства.
Специалисты Фен-Шуй утверждают, что если ложе стоит изголовьем к выходу, оно должно иметь высокую спинку, чтобы не было потери энергии.
Никаких научных аргументов, стоит ли спать ногами или головой к двери, нет. Решающими доводами, как правило, становятся приметы и внутренние ощущения. Люди, не воспринимающие суеверия всерьёз, вполне спокойно спят и ногами, и головой к двери - без кошмаров и проблем со здоровьем.
Многое в нашей жизни, зависит от того, во что мы верим. Главное - поставить кровать так, чтобы отдых на ней был действительно комфортным - как физически, так и эмоционально.
Сон занимает приблизительно треть нашей жизни. Неслучайно, мы ответственно относимся ко всему тому, что связано с нашим сном. Нам важно когда и как мы уснём и проснёмся. Мы выполняем повседневные ритуалы, относящиеся ко сну (у каждого они свои), обсуждаем сновидения, обращаемся к сонникам, чтобы выяснить причину того или иного загадочного видения.
Наконец, сон для многих - это тайна, мистика, нечто неопознанное и едва уловимое. Сны, как познание самого себя и вселенной, изучают различные специалисты в этой области, в том числе и знатоки эзотерики. Эта наука рассматривает наши сновидения как астральную проекцию.
Иными словами, физическое тело спящего человека остаётся в покое, а путешествие в лабиринтах сна совершает астральное тело, способное перемещаться по комнатам, летать, видеть себя со стороны. Это называется выходом в запределье.
Есть много специальных техник, с помощью которых можно научиться контролировать и управлять своим астральным телом. Многие люди в целях познания самого себя, особое внимание уделяют обстановке, в которой засыпают и просыпаются каждый день.
Есть много различных примет о снах, руководствуясь которыми, можно улучшить эмоциональный фон. Иными словами, если знать, как правильно спать, можно избежать множества проблем!
Скорее всего, каждый из нас в детстве слышал от мамы, бабушки или знакомых фразу: «Никогда не спи ногами к двери!». Сейчас вы, наверное, подумали: «Я так никогда и не сплю!». Нам становилось страшно и мы моментально меняли положение тела в постели. На всякий случай.
Объясняют это суеверие тем, что именно ногами к выходу выносят из дома покойника. Поэтому и кровати в доме стараются поставить так, чтобы во время сна ноги ни в коем случае не были обращены к двери.Психологи же объясняют данную примету по-своему: люди с тонкой нервной душевной организацией, задумывающиеся о каждой мелочи, чувствуют себя в опасности, когда спят ногами к двери. По этой причине специалисты рекомендуют переставить кровать в другое место, особенно если дверь спальни ночью не закрывается.
Ведь тёмный коридор за дверью страшит человека, в темноте он начинает воображать ужасающие картины, представляются монстры, которые уже стоят на пороге и вот-вот набросятся на вас. В таком случае ночных кошмаров просто не избежать, а о спокойном сне можно будет только мечтать. Вот почему спать ногами к двери не рекомендуется.
Открытая тёмная дверь, как путь в страшный мир колдовства и чудовищ, рассматривалась и в древнескандинавской мифологии. Для древних скандинавов сон означал маленькую смерть. Заснул – значит, умер на короткое время.
Поэтому они никогда не ставили кровать ногами к двери, чтобы душа ночью не смогла выйти из тела в тёмный коридор, населённый нечистью. Эти люди верили, что ушедшая душа уже никогда больше не найдёт родного пристанища.
Спать головой к двери
Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо снова обратить своё внимание на мифы, религию, народные традиции и научные обоснования.
В древности никто не спал головой к выходу. Это попросту считалось небезопасно. Древние люди засыпали головой к стене: именно там, рядом с кроватью лежало оружие. В случае опасности его можно быстро взять и расквитаться дикими животными или врагами. Человеку было необходимо контролировать вход в жилище.
Но как известно, привычки, приметы, суеверия прочно укореняются на ментальном уровне, и мы уже на подсознательном уровне начинаем действовать, согласно традициям наших предков, желая каждую секунду находиться в безопасности.
Что касается практики фэн-шуй, то там правит энергия Ци – мощный поток, который незримо присутствует в доме и влияет на каждый предмет, в том числе и на организм человека во время сна. Ци попадает в жилище через дверь и покидает дом через окно.
Поэтому фэн-шуй запрещает ставить кровать так, чтобы голова спящего человека обращалась к двери. А дело всё в том, что энергия Ци будет слишком быстро проходить через человеческое тело и не даст организму как следует поспать и отдохнуть.
По православным канонам, человек должен спать так, чтобы голова его находилась на востоке: так укрепляется связь с Богом, говорят христиане. Спать головой на север – означает терять духовную нить, перестать общаться со всевышним.
Голова отдыхающего не должна лежать головой к двери, но и ноги тоже не должны так располагаться. Таким образом, пусть дверь в вашей комнате находится на севере, а постель располагается изголовьем на восток, ноги должны смотреть на запад.Современные учёные не сошлись в едином мнении по поводу того, как всё-таки должна располагаться голова человека во время сна. Узнать истину невозможно. Главное, чтобы в комнате было уютно, тихо, свежо и чисто.
Если подытожить всё вышесказанное, то спать головой к двери не нужно. Даже если не брать во внимание суеверия о ночных чудовищах, забирающих душу, то человек сам подсознательно чувствует себя крайне неуютно, лёжа головой к выходу.
Спать ногами к окну
Особых пожеланий про положение ваших ног относительно окна нет. Вроде бы, спать так не возбраняется. Но по старинным преданиям, как известно, ночью за окошком творится чертовщина, нечисть может заглянуть в окно и в лучшем случае забрать ваш сон, подарив взамен бессонницу.
Оконный проём, как и дверь, является порталом в иной мир, другое измерение. Чтобы не активизировать иные миры, лучше убрать ноги подальше от окна.
Есть и шутки по этому поводу: если спать ногами к окну, то можно просто-напросто простудиться, ибо из окна часто сквозит и дует.
Головой к окну
Вот что говорят по этому поводу теоретики и практики правильного сна разных народов и религий: по философии фэн-шуй строго запрещено укладываться спать головой к окну. В противном случае вы наживёте врагов, страшные неприятности на работе и любовных отношениях, начнутся проблемы со здоровьем. Иными словами, вы навлечёте на свою жизнь неприятности.
Наши предки верили, что за окном ночью гуляют и веселятся различные монстры из потустороннего мира, поэтому лучше лечь подальше от кона и головой, и ногами. Человек растеряет всю свою силу и энергию, если ночью в окно заглянет неприятный представитель царства чудищ.
А вот йоги и поклонники этой практики с удовольствием спят у окна, если оно находится в северной части квартиры или выходит на северо-восточную сторону. Такой сон только укрепит здоровье, дела на работе, в семье будет царить покой и гармония.Если рассматривать этот вопрос под практическим углом, то спать головой к окну не рекомендуется просто потому, что ночью вам могут помешать фонари, лунный свет, шум автомобилей, если окно смотрит на проезжую часть. В конце концов, есть риск простудиться и заболеть, если имеется привычка открывать окно или форточку на ночное проветривание.
Психологи советуют в любом случае ориентироваться только на свои ощущения. Человеческий организм всегда ищет гармонию. Поэтому чисто подсознательно вы должны чувствовать, где вашей голове удобно лежать во время сна.
Сон по фэн-шуй
Поклонники расставлять вещи в своём доме, согласно традициям фэн-шуй, давно знают и как правильно спать, чтобы привлечь в свою жизнь счастье, радость, деньги и гармонию. Давайте подробнее разберёмся со сторонами света в вашей спальне. Это очень важно учитывать, если вы заботитесь о благополучии и здоровье семьи.
Головой на север
Если вы устали, вас мучают проблемы и вы давно забыли что такое гармония с собой, то самое время уснуть головой на север. Так советуют все мастера фэн-шуй. Такое направление привнесёт в вашу жизнь свежий поток вдохновения, новых идей, приятных и полезных знакомств.
Такое положение головы удачно скажется и на отношениях супругов. Между ними, спустя какое-то время, наладится духовная связь, ссоры станут редким явлением в такой семье.
На юг
Такое положение тела во время сна подойдёт всем тем, кто хочет улучшить своё материальное положение. Если на протяжении длительного времени спать головой на юг, то повысится работоспособность, а соответственно, такая активность принесёт хороший заработок.
Но спать на юге в спальне лучше одному и в хорошем расположении духа. Если вы испытывайте стресс, то желательно выбрать для сна другое положение головы, не южную сторону, а тот же север, например.
На восток
Подобное положение откроет перед вами новые двери. Вы почувствуйте силу, бодрость, прилив энергии. Если это необходимо, то переходите на восточную сторону.
На запад
Такое положение головы подходит для людей творческих, ищущих себя и своё место в жизни. Новые идеи, задумки, открытия – всё это будет, если спать на западе. К тому же, как показывает практика, сон головой на запад развивает чувственные отношения.
На северо-восток
Почти каждому из нас всегда сложно принимать какое-то важное решение, делать выбор. Сомнения развеются, если спать головой именно в северо-восточном направлении. Заснул на северо-востоке, и тревожные мысли как рукой сняло!
На юго-восток
Удачное положение для людей, страдающих комплексом неполноценности. Если спать головой на юго-восток, то со временем можно увидеть себя в новом свете, с другой стороны, обрести уверенность в своих силах и начать действовать в правильном направлении, преодолевая себя.
На северо-запад
Это направление для тех, кто хочет стать лидером. Организовать свою жизнь так, чтобы проявить свои лидерские способности, обрести стабильность и уверенность в завтрашнем дне как раз поможет сон на северо-западной стороне вашей спальни.
На юго-запад
Если вы замечали, что зачастую действуйте необдуманно, совершая те или иные поступки, то попробуйте поспать головой на юго-запад. Так вы обретёте житейскую мудрость, рассудительность, наладите отношения с близкими и коллегами.
Экспериментируя с этими направлениями, можете выбрать своё и улучшить свою жизнь, наполнив её чистой и свежей энергией, которая даст силы побеждать дальше.
Как правильно расположить кровать по фэн-шуй
Правильно поставить кровать по фэн-шуй – дело очень важное едва ли не судьбоносное. Запрещено обустраивать спальное место ногами к окну или двери. Важные правила, которые сделают ваш сон крепким, здоровым и спокойным:
- Сделайте так, чтобы над вашей постелью ничего не висело. Смело убирайте люстры и светильники, не обустраивайте свое ложе в нише или под аркой. Всё это не приведёт ни к чему хорошему с точки зрения энергетической наполненности.
- Никаких комнатных растений у кровати! Горшки с цветами только помешают сну.
- Пусть изголовье вашего ложа не прикасается к стене, по стороне которой находится дверь, а также по стене между оконным проёмом и входом. Так вы не напитаетесь энергией, которая необходима после качественного сна.
- Но одна из стен вашей комнаты всё-таки должна служить надёжной опорой и защитой для вашей кровати. Поэтому посередине спальни кровать тоже ставить не рекомендуется.
- Под вашей кроватью должно быть чисто и просторно: вещи преграждают путь энергии Ци, которая (помните?) должна циркулировать всюду.
- Место для вашего ложа по фэн-шуй – это дальний угол от входной двери. Даже с точки зрения безопасности, вы сможете видеть, кто в неё входит и заходит, то есть полностью контролировать ситуацию.
- Сама кровать должна быть деревянной, желательно старинной, с резным рисунком, можно с балдахином.
- А вот с зеркалом нужно быть крайне осторожным! Не ставьте свою кровать напротив этого атрибута. Ведь маги, психологи и даже учёные-физики сходятся в одном мнении: зеркало – явление весьма странное. Считается, что зеркальная поверхность – вход в другой, загробный мир. Зеркало напротив кровати принесёт только неприятности и высосет из вас всю энергию. Некоторые даже утверждают, что зеркало напротив супружеского ложе спровоцирует измены и расставание.
Отдельно нужно сказать об иконах в спальне. Есть заблуждение, что образов там быть не должно. Это не совсем так. Людям верующим икону в спальне повесить можно. Главное, чтобы она располагалась на востоке, так как в процессе молитвы мы поворачиваем голову в восточную сторону.
Сон – явление действительно сложное, многогранное, таинственное и даже завораживающее. Соблюдать все правила, связанные со сновиденческими ритуалами и при этом не выглядеть чудаком, сложно. Мудрость народов говорит об одной очень важной вещи: прежде всегда прислушивайтесь к себе. Следуя этой заповеди, сон тоже будет гармоничным и спокойным. Если мучают кошмары, то лучше обратиться к специалисту, который прольёт свет на истинную причину проблем.
Калинов Юрий Дмитриевич
Время на чтение: 11 минут
Общие критерии здорового сна
В идеале нужно отдыхать 6-8 часов в сутки. Сон считается здоровым, если человек быстро и незаметно засыпает и не пробуждается беспричинно посреди ночи. Для соответствия озвученным критериям потребуется следовать рекомендациям специалистов:
| Совет | Результат |
|---|---|
| Прекратить сидеть перед сном уткнувшись в телевизор, телефон или компьютер. Рекомендуется почитать книгу или послушать расслабляющие звуки, мелодии. | Сократив зрительную нагрузку, удастся ускорить процесс засыпания и качество сна. |
| Подобрать матрас и подушку средней плотности. Правила ухода за постельными принадлежностями отличаются в зависимости от типа материалов и наполнителей. | При правильном подборе подушки и матраса удастся полноценно выспаться и избежать проблем со спиной. |
| Прогуляться за полчаса до сна по улице. Хватит 15-20 минут. | Прогулка на свежем воздухе способствует снижению нервного напряжения. |
| Последний прием пищи осуществлять за 3-4 часа до сна. Переедать за ужином не рекомендуется. Выбрать для вечерней трапезы лучше овощи, зелень, цельные злаки и нежирное мясо. | Правильно составленное меню поможет улучшить выработку мелатонина и избежать кошмаров, вызванных перееданием. |
| Проветрить спальню перед сном. Создать расслабляющую атмосферу могут аромалампы и ароматические подушки. | Свежий воздух в сочетании с приятным запахом ускорит процесс засыпания. |
| Перестать пить в вечерние время кофе, энергетики, газировки, крепкие черный чаи и спиртное. Лучше заменить возбуждающие напитки зеленым чаем, натуральным соком, водой, кисломолочной продукцией или травяным отваром с седативным эффектом. | Уменьшится нервное напряжение и улучшится качество сна. |
| Соблюдать график работы-отдыха. Постоянно засыпая и просыпаясь в разное время, человек перегружает организм. Появляется ощущение сонливости и разбитости. | Следование графику поможет нормализовать суточный биоритм и улучшить общее самочувствие. |
| Стараться не перегружаться физически и умственно на ночь. Легкая усталость помогает быстрее уснуть, но сильные нагрузки пагубно влияют на здоровье. | Организм будет полностью восстанавливаться за время сна. После пробуждения, вместо усталости и вялости, появится заряд бодрости и хорошее настроение. |
Важно знать! В случае длительного игнорирования правил здорового сна страдает качество отдыха и снижается работоспособность. Постепенно начинает ухудшаться память и ослабляется концентрация внимания
Если продолжать бездействовать, то будут развиваться патологические изменения в организме.
По народным поверьям спать к окну нежелательно, что связано с негативным воздействием потусторонних сил на спящего человека. Ученые не согласны с необычной трактовкой и считают подобное направление нецелесообразным из-за раздражающих факторов. Выбрать для себя оптимальную точку зрения придется самостоятельно. Определиться с местом для кровати помогут советы специалистов, приметы и восточная мудрость.
Определяемся, в какую сторону спать головой
Не всегда планировка квартиры или дома позволяет сделать так, чтобы все энергии отлично взаимодействовали и находились в гармонии между собой, а все области жизни подходили под нормы
Всё это относительно, как говаривал старина Эйнштейн.Обратите внимание на главное в своей спальне — чистоту и уют, удобство кровати и подушки (а может быть, её отсутствие) и поэкспериментируйте с положением для сна в кровати. Не забывайте о режиме и здоровом образе жизни
И всё будет хорошо!
- старославянские поверья;
- фэншуй;
- йога.
Мнение ученых
Куда же все-таки лучше спать головой
Почти треть своей жизни человек проводит в мире грез, поэтому в культуре любой страны так много преданий, сказок и легенд, связанных с этим физиологическим состоянием. Верить или нет, что «поза покойника» может стать гибельной и принести несчастье — личное дело каждого.
Как спать правильно вперед головой или ногами к двери
Не существует единого мнения по поводу того, как же правильно спать – вперед головой или ногами к двери. Каждый человек должен решить это для себя индивидуально, оценив собственную веру в потусторонние силы, а еще психологический комфорт при тех или иных положениях. Если кровать изначально расположена ногами к двери, и во время сна мужчина или женщина испытывает неприятные ощущения, предмет интерьера имеет смысл обязательно переставить, как больше нравится.
Существует множество старинных суеверий, объясняющих, почему нельзя спать ногами к дверному проему, и рассказывающих, какими последствиями это может обернуться. Никаких научных доказательств того, что это опасно, нет. Тем не менее, человеческое мироощущение сильно зависит от того, во что он верит. Если человек суеверный, то сон ногами к двери не принесет ему ничего хорошего.
С давних времен сон головой к окну считается вредным для здоровья. В результате такого отдыха ухудшается самочувствие, развивается бессонница (инсомния) и проявляются проблемы на работе и в семье. Если откинуть поверья и восточные учения и опираться только на здравый смысл, расположение все равно сохранит статус «неудачное». Окно пропускает свет (лунный, уличный) и может разбиться, нанеся вред спящему. Правильно расположить кровать помогут советы священнослужителей, мудрецов и врачей.
Можно ли к окну, во многом зависит от личных убеждений. Трактуется расположение восточными учениями, религиями, мнениями ученых и врачей. Рассматривать стоит имеющиеся версии по отдельности:
- народные представления и мнения мудрецов востока:
- старославянские поверья;
- фэншуй;
- йога.
- официальная точка зрения ученых.
Подстерегающие опасности по древним поверьям
Для верующих поза для сна ногами к двери не подходит из-за древнего обычая выносить покойного из помещения в таком направлении. Про отдых головой в сторону окна меньше информации. Имеющиеся подробности приведены в перечне:
Мнение ученых
Ученые не разделяют взглядов восточных мудрецов и людей, верующих в сверхъестественные силы. Ориентир идет лишь на практичность и воздействие внешних факторов. Перечень причин, почему нельзя спать головой к окну, с точки зрения здравого смысла, приведен в таблице:
Совет! При отсутствии вредных факторов ставить кровать можно по своему усмотрению. Ориентироваться нужно на собственные ощущения. Если утром человек испытывает бодрость духа и заряд энергии, то выбранное положение идеально подходит.
https://www.youtube.com/embed//4ERldbrcDi0
Секрет успеха не только в положении для сна
Фэншуй выделяет для гармонии и активности не только положение для сна человека. Важным моментом является и то, чтобы под кроватью не было никаких предметов, загромождающих ход свободному течению энергии Ци. Если Ци будет циркулировать беспрепятственно, ее потоки благоприятно отразятся на качестве вашей жизни.В вашей комнате не должно быть предметов, засоряющих пространство и беспорядка. Ци любит точность и последовательность, поэтому организовать пространство так, чтобы в комнате, где вы спите, было приятно находиться — задача, наверное, даже более важная, чем та, в какую сторону спать головой.
Стоит учитывать и то, чтобы кровать не стояла напротив дверей и окон, не являлась препятствием для передвижения по комнате, чтобы ничто не препятствовало проходу к кровати, то есть, чтобы на пути не стояли лишние предметы
Важно и то, что зеркала не должны отражать кровать ни сверху (зеркала на потолке), ни сбоку (шкафы-купе, декоративные зеркальные поверхности стен и т. д.)
Зеркало — проводник иных энергий, и оно не должно путать или перебивать течение жизненных энергий для вас.
Мнение психологов
Мудрая и древняя наука фэн-шуй приемлема не для всех. Те, кто скептически относится к философским учениям и считает, что суеверия предков стоит оставить в прошлом, скорее заинтересуются более современными аргументами. Например, тем, что думают психологи о примете, говорящей, что нельзя спать ногами к выходу.
Специалисты, отвечающие за гармонию человеческой души, придерживаются мнения, что для нормальной регенерации нервных клеток и полноценного отдыха всех систем жизнедеятельности, крепкий сон — обязательное условие.
Особенности выбора правильного места расположения кровати
Одним из критериев здорового сна является правильный выбор места расположения кровати
По народным поверьям важно учитывать различные тонкости и приметы. Ученые советуют более практично подходить к вопросу
В приоритете при расстановке мебели должны оставаться собственные предпочтения. Иначе повышается риск развития инсомнии. Постепенно начнут проявляться осложнения нарушенного цикла сна-бодрствования.
Восточные, религиозные и народные представления о правильной стороне для сна
Верующие и сторонники восточных учений по-разному смотрят на ситуацию. В первом случае упор идет на священные писания, а во втором – приметы и легенды. Сориентироваться поможет краткая характеристика различных мнений:
| Православие | Библия не содержит указаний касательно расположения кровати. Священнослужители советуют спать, как удобно. |
| Ислам | Мусульмане спят головой на восток или юг, что связано с расположением Киблы. Кровать должна быть невысокой. Ложиться нельзя только на живот. Остальные положения допустимы. |
| Фэншуй | По фэншуй не рекомендуется держать в спальне электроприборы или направлять в сторону кровати мебельные углы. Расположение для сна лучше подбирать по числам Гуа. На окна необходимо вешать плотные шторы для создания темной обстановки. Изголовье кровати желательно прижимать к стене. |
| Васту | Согласно древним индийским поверьям, запрещается, так как нарушается энергетический баланс. Западная сторона опасна из-за усиления эгоизма спящего. Оптимальным для сна считается восточное направление. |
| Веды | В сборнике писаний упоминаются правила расположения кровати. Рекомендуется для очищения от скверных мыслей и получения заряда положительной энергии. |
Старославянские народные сказанья более многогранны. Владельцев домашних питомцев заинтересует поверье про животных. Кошка, ложащаяся на кровать к хозяину, сигнализирует о неправильном расположении спального места. Людям, верующим в сверхъестественные силы, стоит поэкспериментировать с расстановкой мебели, учитывая озвученную особенность.
Ученые и врачи рекомендуют отнестись к выбору места расположения кровати крайне ответственно. Человек спит в неделю около 50 часов. Если интерьер комнаты будет плохо проработан, то качество сна существенно снизится, что повлияет на все сферы жизни. Для решения проблемы необходимо следовать рекомендациям специалистов:
Перед кроватью расположить интересный и успокаивающий аксессуар, на которой будет приятно смотреть после пробуждения.
Обустроить спальное место у стены. Окно не подходит из-за раздражающих факторов и прочих причин. Ногами к выходу спать нецелесообразно из-за устоявшейся ассоциации со смертью. Подсознание будет провоцировать кошмары и тревожные мысли.
Приобрести кровать на невысоких ножках. Под ней желательно не скапливать ненужных вещей для лучшей циркуляции воздуха.
Не нагромождать мебелью пространство вокруг спального места.
Двухместные кровати располагать удобно для обоих людей. Подойдет центр комнаты. Изголовье лучше прислонить к стене.
Покрасить стены спальни в теплые, холодные или постельные тона или купить обои расслабляющих оттенков. Зеркальные потолки для спальной комнаты не подойдут
Будут отвлекать внимание.
Мебель спальной комнаты подбирать только со сглаженными углами. В ином случае человек спросонья или в темноте может порезаться.
Врачи-сомнологи советуют больше полагаться на свои ощущения при выборе места для сна, а не на приметы или рекомендации ученых. Пару дней можно поэкспериментировать, записывая результаты. Постепенно удастся найти оптимальную сторону.
Народные верования
Смерть — это реальная угроза, которая может навестить человека в любой момент. Необъяснимое с точки зрения науки поведение человека, который боится спать ночью ногами к дверному проему, имеет глубокие корни, ведущие к истокам народных верований.
Славянские предания
Люди бояться смерти, потому что не знают, что ждет их в другом, неизвестном мире. В фольклоре славян ей уделялось много внимания, ее почитали и страшились. С помощью различных знаков и явлений, наши предки пытались предугадать время наступления смерти, чтобы по возможности избежать рокового часа.
Одна из таких примет утверждающая, что нельзя спать ногами к двери, уверенно перешла и к нам — потомкам, став для многих непреложным правилом при расположении кровати в комнате.
Почему сон, когда тело спящего человека расположено в таком положении, опасен для жизни? И в далекие языческие времена, и после принятия христианства, славяне верили, что через дверь душа умершего человека покидает тело и уходит в иной мир.
Заснувший же, напоминал покойника: он лежал с закрытыми глазами и делался недоступным для внешних впечатлений, отсюда и второе название смерти — «вечный сон». Зачастую, чтобы облегчить путь душе, родственники открывали в доме двери и окна, заслонки, мешавшие умершему покинуть тело.
Во время похоронного обряда, гроб ставили напротив двери, а покойника выносили ногами вперед, чтобы его душа не вернулась назад. Таким образом, живые защищали себя от мертвых и соприкосновения со смертью, провожая их из дому на другой свет.
Для того чтобы смерть не перепутала спящего от мертвеца и не пришла раньше установленного срока, наши прадеды и прабабушки спали головой к двери.
Скандинавская мифология
Предубеждение спать, расположив ноги к выходу из комнаты, нашло отражение в культуре и религии других народов, верящих в вечное противостояние между человеком и силами тьмы.
Мифология древних скандинавов повествует, что вселенная представляет собой исполинское дерево — ясень Игграсиль. Дерево состоит из девяти миров, на верхушке расположилась прекрасная страна Асгард, населенная владыками человеческих жизней — богами.
Как правильно должна выглядеть кровать по фен-шую
Согласно восточные практике само спальное место должно представлять собой прочное основание ровно стоящее на поверхности, а спальное место на колесах вообще символ нестабильности. На данный момент производители мебели изготовляют кровати с различными формами изголовья. Но по фен-шую лучше всего использовать обычно четырехугольную спинку без прорезей и вензелей. Не разрешает практика спать в кровати, где раньше спал другой человек, потому как кровать может себе нести энергетику другого человека, его болезни. Это очень актуально для тех, кто вселяется квартиры, где предыдущий владелец умер.
Правила фен - шуя: Как правильно спать
Согласно восточной практике, люди должны думать не о том, как расположена дверь или окно, а думать, как правильно будет расположен в пространстве сам человек. Правильное положение сна зависит от того куда повернута голова. Можно спать, поворачиваясь головой на восток. Восточная энергетика способствует удаче во всех начинаниях, тонизирует организм, придает ему бодрость.
Спать, повернувшись в западную сторону лучше всего эмоциональным натурам, людям любящим творчество, находящимся в активном поиске. Как правило, это художники, изобретатели, люди с креативными способностями. Если вы желаете, продвижения по работе, то ложитесь головой в южную сторону.
Согласно восточной практике, главное помещение дома - спальня потому, как здесь можно выспаться после тяжелого дня, выстроить правильные отношения со второй половиной, а само качество сновидений зависит от правильного устройства спального места. Лучше всего делать спальню там, где находится самое дальнее помещение в жилище.
Нельзя чтобы входная дверь спальни выходила на ванную комнату, в туалет, пересекались или были напротив. Такое расположение негативно влияет на отношения с супругой. Правильно размещать кровать, согласно фен-шую нужно там, где стены окрашены нежные, неяркие тона, рекомендуется красить стены в нежно-розовый, молочный оттенки, цвет шампанского.
Именно они улучшают циркуляцию жизненной энергии. Если есть желание красить потолок или стены спальни в темные, холодные это, то лучше этого не делать. Они забирают энергию, плохо влияет на людей которые спят в этой комнате. Перед кем как внести в интерьер спальни ярко-красный цвет очень хорошо подумайте.
Такой цвет раздражает психику, может быть причиной кошмаров. Он может быть в спальне, но только в некоторых деталях. Такими изюминками спальни могут стать яркие подушки, люстра, вазочки на прикроватных тумбах. Яркий оттенок красного способствует более скорому зачатию малыша.
Как правильно разместить кровать?
Кровать ставят таким образом, чтобы ее владельцы не ложились ногами к двери. Такая поза называется «мертвой». Она может привлечь к человеку неудачи различные болезни. Не нужно ставить ее на место за входной дверью - это принесет кошмары. Помните о том, что кровать всегда должна стоять, прислонившись к стене, только так спящий на ней человек будет чувствовать опору и защиту.
Не нужно спать ногами к окну по двум причинам. Первая, это из соображений банальной безопасности, если разобьется окно, то осколками не повредит голову. Еще одна причина, почему так нельзя спать - это нарушение доверие и понимания с родными и близкими людьми, сильные заболевания, и плохой сон, согласно трактатам по фен-шую.
Что считает фэн-шуй
Эта даосская практика, помогающая организовать пространство помещения с учетом благоприятных потоков энергии, уделяет дверям особое внимание. Она учитывает их цвет, размеры, фактуру, принцип открывания и, конечно, расположение в комнате
Адепты учения верят, что дверь и любой другой проем — это граница между энергетиками, они служат защитой от «мертвой» энергии и препятствуют утечке «живой» энергии Ци.
По мнению китайцев, кровать должна стоять в самом укромном месте в комнате, так как во сне человек расслаблен и поэтому особенно уязвим к действию космических энергий на его биополе. Если же спальное место установить так, что лежащий будет находиться головой к окну, а ногами повернут к двери, то поток отрицательно энергии Ша легко войдет в телесную оболочку и вытеснит душу.
Восточная философия фэн-шуй не так беспощадна к любителям подремать где и как им вздумается. Несоблюдение правил учения в расстановке мебель может привести человека, проведшего ночь ногами в энергетически неправильной позе, к усталости, раздражительности и даже болезни.
Если же планировка и габариты комнаты не позволяют поставить кровать в правильном энергетическом месте, чтобы насладиться сладким и спокойным сном, можно принять следующие рекомендации китайских мудрецов:
- не организовывать спальной место в одной линии окна-двери;
- выбрать кровать с высоким изголовьем и поставить ее вплотную к стене;
- повесить у входа талисманы, рассеивающие благоприятную энергию во всех направлениях;
- поставить на подоконник растение в горшке, которые примет на себя поток негативной энергии;
- повесит на окно плотные, тяжелые шторы.
Сон нужен человеку для восстановления потраченных за трудовой день сил, а также чтобы мозг упорядочил полученную информацию, организм отдохнул и подготовился к новому дню. Около трети жизни человек проводит в объятиях Морфея, так что правильно организовать ночной отдых – задача первостепенная. Древнее поверье можно ли спать ногами к двери, указывают на то, чем это чревато и почему такое положение спящего вызывает столько пересудов в народе.
Почему наши предки считали, что спать ногами к дверям нельзя
Первые традиции обустройства жилья пришли со времен рождения цивилизации, когда человек только начинал познавать окружающий мир и делать выводы и предположения о его устройстве. В начале времен расположение человеческого ложа объяснялось только соображениями безопасности.
Никто из древних людей не посчитал бы разумным расположить лежбище у выхода. По простой причине возможного внезапного нападения вражеских народов и племен. Человек должен был иметь максимальный запас времени для реакции на возможное вторжение в помещение.
Считалось недопустимым спать и головой, и ногами по направлению к двери. Со временем, когда люди стали выставлять ночной дозор, жить в укрепленных городах и т.д., традиции не спать ногами к выходу не только не исчезли, но и окрепли. Они получили «научное», по тем временам, обоснование, войдя в мировые мифологию и религию.
Древние славяне предпочитали не спать ногами к выходу
Древнеславянская мифология считала дверь разделом между мирами: потусторонним и обычным, земным. Сам сон предки именовали не иначе как «маленькой смертью». Они считали, что душа спящего человека выходит из его тела и путешествует в пространстве. Дверной проем символизировал переход в мир потустороннего, где жили мифические существа и духи.
Если спящий человек располагается ногами по направлению к двери, то это давало возможность духам заманить душу в свой мир, когда она покидала тело во время очередного отдыха ночью.
Если человек ложился спать ногами к двери, то он как бы показывал потусторонним силам предрасположенность души переселиться в их мир. Когда астральное тело переходило в параллельный мир духов, вернуться становилось невозможно. В таком случае тело спящего, не дождавшись жившей в нем души, тоже не могло оставаться в живых и умирало. Все случаи, когда человек не просыпался утром, так и объяснялись.
Объяснение с точки зрения древних скандинавов
Скандинавские народы тоже считали, что ставить кровать ногами к двери нельзя. Их мифология в этом вопросе была схожей с древнеславянской. Скандинавы считали, что весь мир разделен на три части:
- Асгард – высший центральный круг, в котором проживали боги.
- Мидгард – земной мир с населяющими его людьми.
- Утгард – место обитания всевозможных монстров, чудовищ и злых духов.
Предки современных шведов и норвежцев тоже думали, что душа человека выходит из тела во время сна и гуляет по миру. Расположение ногами к выходу делало возможным следующие фатальные сценарии:
- Душа человека, которая выходила именно через ноги, могла по ошибке перейти через порог между Мидгардом и Утгардом и попасть в потусторонний мир. Живущая там нечистая сила запутывала вновь прибывшую душу, она не могла вернуться в тело, человек умирал.
- Примерно тот же сценарий, только инициативу проявляли монстры и чудовища Утгарда. Они поджидали душу на грани миров, когда она была рядом, увлекали ее за собой. Возврата из потустороннего мира не существовало.
Схожие взгляды скандинавов и славян вполне объяснимы. Многие традиции и обычаи соседних народов переплетались, заимствовались и дополнялись.
Что думают о таком положении во сне православные христиане
Объяснения про переход души в потусторонний мир и ее возможного вечного пребывания там из-за сна ногами к двери православие не имеет. Прямых утверждений о положении кровати в спальне также не существует. Но мнение православных едино: спать ногами к выходу нельзя ни в коем случае.
Это выходит из четких ассоциаций с покойным. Гроб с телом всегда ставили в направлении входного проема, выносили мертвеца в таком же порядке: ногами вперед. По этой причине родилась одна из стойких народных примет.
Сон ногами вперед с позиций Ислама
Правоверные мусульмане не имеют прямых рекомендаций в Коране, можно ли ложиться спать в таком положении. Их религия предполагает только то, что голова спящего человека должна быть направлена в сторону священного города Мекка. Исходя из этого правила, можно предположить, что относительно выхода из спального помещения мусульманин может лежать как угодно.
Что говорит учение фэн-шуй
Древние китайцы занимают строгую позицию - спать ни головой, ни ногами к двери нельзя. По их глубокому убеждению, внутри дома циркулирует энергия Ци. Она проникает в жилище через входную дверь, а покидает его через окна. Нельзя располагать спальное место на ее пути.
Худшим положением будет такое, когда голова и ноги выстроены по линии дверь-окно. Энергия Ци активно в таком случае будет взаимодействовать с жизненной энергией спящего и частично заберет ее с собой. Человек станет плохо спать, вставать уставшим. Потом ослабнет организм, и подкрадутся болезни.
По мнению, древнего даосского учения, чтобы положение для сна было идеальным, нужно соблюсти несколько рекомендаций:
- Кровать должна иметь высокое изголовье и стоять им вплотную к стене.
- Относительно двери в помещение и окна на улицу должна располагаться несколько по диагонали, в стороне.
- В спальне не должно быть острых углов.
- Цветовая гамма должна содержать пастельные тона естественного наполнения.
- Не нужно спать напротив зеркала.
Современные сторонники применения древнекитайских практик в нынешнем быту считают, что нельзя также располагаться ногами и в сторону балконной двери.
Дверной проем является разделителем между разными зонами в доме, обладающими разными энергиями. Если спящий лежит ногами к двери, он рискует потерять слишком много собственной жизненной силы, соответственно, восстанавливающий ночной отдых не удастся.
Выбираем спальное место при помощи кошки
С давних времен существует устойчивая традиция, когда первым в дом должен зайти представитель кошачьих. Кошка в верованиях разных народов считается существом, которое связано с потусторонним миром и способно вести диалог с его представителями. Поэтому, запустив пушистого друга в новое жилье, люди надеялись, что четвероногий адвокат наладит дружелюбный диалог с домовым и прочими представителями астрального мира.
Также наблюдали за тем, где зверек усядется отдыхать. Считалось, что он найдет самую благоприятную зону для организации своего спального места или установки детской кроватки.
Мнение ученых о допустимости сна ногами к выходу
Известный скептицизм физиков и математиков, которые однозначно уверены, что все эти традиции и приметы – лишь досужие домыслы бездельников, психологи не так категоричны. По их мнению, здоровый сон может быть обеспечен, когда созданы не только физиологически приемлемые условия для сна, но и присутствует здоровая спокойная атмосфера во время ночного отдыха.
Каждый человек на подсознательном уровне имеет ряд предубеждений и страхов. Лишь только люди с устойчивой психикой, несклонные доверять приметам и суевериям, спят одинаково крепко в любом положении. Зачастую спящие, головой к двери, жалуются на тревожность, постоянную потребность контролировать, не видимое глазам пространство, дверного проема. То же касается и спящих ногами к выходу. Они нередко отмечают разбитость и подавленность, повышенную утреннюю раздражительность после проведенной ногами к двери ночи.
Поэтому каждый человек должен индивидуально подходить к обустройству спальной комнаты и положения кровати в ней, исходя из собственных верований, убеждений и привычек. Главное – чтобы сон был спокойным, здоровым и восстанавливающим силы.
