Полезные свойства и противопоказания мелиссы лекарственной проверены многовековым опытом народной медицины. Но также трава хорошо изучена в научной медицине и широко применяется для лечения функциональных расстройств нервной системы и пищеварения, сердечных заболеваний. Кроме того, трава применяется в ветеринарии, кулинарии, косметологии. Мелисса - ценный медонос, который дает высококачественный и ценный сорт меда.
Особенности лекарственного растения мелисса
Мелисса лекарственная. Ботаническая иллюстрация из книги «Köhler’s Medizinal-Pflanzen», 1887 год.
Самое популярное народное название мелиссы лекарственной - лимонная мята или еще мелисса лимонная. Это объясняется приятным лимонным ароматом. Именно по запаху часто можно определить растение. Он усиливается, когда прикасаешься к траве или растираешь ее в руке.
Ареал
Мелисса лимонная родом из Средиземноморья. Это теплолюбивое растение. В диком виде трава чаще всего встречается в южных и центральных регионах Европы, России. Также растет в Северной Африке, Иране, Средней Азии, на Кавказе, Украине. Траву культивируют во многих странах Европы как отличный медонос, фармакологическое, эфиромасличное сырье. Ее успешно выращивают на приусадебных участках, в садах.
Заготовка
- Заготовка на зиму . Срезают всю надземную часть растения. Сушат пучками, подвешивая траву. Также ее можно раскладывать на чердаках, верандах, под навесами с доступом свежего воздуха. После высушивания траву обмолачивают, выбирают только листья и цветы, а грубые ветки и стебли отделяют.
- Хранение . Рекомендуют хранить как эфиромасличное сырье - в плотно закупоренной таре. Срок годности - 2 года.
- Особенности выращивания . Кусты высаживают ранней весной на расстоянии 30–40 см друг от друга. Достаточно 3 кустов, чтобы получить хороший урожай травы. Размножается растение делением куста. Любит тепло, плохо переносит морозы и жаркую погоду. Требует полива и удобрения почвы минеральными удобрениями. При благоприятных условиях растет быстро, вокруг основного куста образует молодые побеги. Легко укореняются молодые веточки, которые втыкают в землю и поливают.
Целебное действие
Какую пользу приносит мелисса? Каковы ее целебные свойства?
- Общеукрепляющее.
- Успокаивающее.
- Болеутоляющее.
- Мягчительное.
- Аппетитное.
- Ветрогонное.
- Желчегонное.
- Слабительное.
- Противосудорожное.
- Потогонное.
- Противорвотное.
- Спазмолитическое.
- Тонизирующее.
- Иммуностимулирующее.
Что в химическом составе травы? Самое ценное - эфирное масло, в которое входят вещества мирцен, цитраль, цитронеллаль, кариофиллен, гераниол. Цитраль придает лимонный запах растению. Также в составе растения обнаружены:
- полезные кислоты: аскорбиновая, урсоловая, олеаноловая, кофеиновая;
- минеральные, дубильные вещества;
- смолы;
- слизь;
- горечи;
- флавоноиды;
- жирное масло;
- каротин.
Показания к применению
Каково лекарственное применение мелиссы? При каких диагнозах и симптомах эта трава приносит наибольшую пользу?
- Нервная система . С давних пор мелисса известна как успокоительное лекарство. Ее принимают при функциональных нарушениях со стороны ЦНС, неврозах, истериях, хронической усталости, упадке сил, спазмах, судорогах. Помогает трава при мигрени, раздражительности, нарушениях сна, головокружении.
- Сердечные заболевания . Полезна трава для сердца: снимает боли, уменьшает приступы тахикардии и сердечной одышки, нормализует ритм сердечных сокращений.
- Заболевания сосудов и гипертония . Трава - хорошее средство от давления, снимает боли, препятствует отложению холестерина. Помогает при атеросклерозе, нарушении обмена веществ.
- Суставы, ткани, периферические нервы . Мелиссу пью при воспалительных процессах в соединительной ткани и суставах - при подагре, ревматизме, также при невралгиях.
- Органы пищеварения . Трава повышает аппетит, налаживает пищеварение, устраняется вздутие, спазмы желудка и кишечника, в том числе и психосоматического характера. Также помогает при тошноте, действует как противорвотное средство. При запорах можно принимать внутрь и делать клизмы из отваров. Помогает трава при заболеваниях печени и желчного пузыря, действует как желчегонное лекарство.
- Противовирусное средство . Есть информация, что эфирное мелиссовое масло помогает при герпесе 1 и 2 типа, ветряной оспе, оказывает выраженное противовирусное действие. Лекарство не излечивает от вируса, только смягчает симптомы, способствует быстрому заживлению герпеса. Траву рекомендуют принимать внутрь, а наружно протирать пораженные участки кожи и слизистой.
- Наружное применение . Трава хорошо снимает боль, воспаление и отечность при ушибах, заболеваниях суставов, укусах животных. Кроме того, широко применяется в дерматологии. Отварами обрабатывают прыщи, язвы, фурункулы, сыпь. Их применяют также в стоматологии - при зубной боли, воспалении десен. При кожных проблемах, невралгиях и заболеваниях суставов показаны лечебные ванны, компрессы, растирки, примочки. Но также одновременно можно принимать траву внутрь.
Также встречаются отзывы, что трава снимает ушную боль при отитах. Свежий сок мелиссы или разведенную спиртовую настойку капают в уши, также прикладывают примочки на околоушные места. Однако нужно помнить, что при острой ушной боли нужно срочно обратиться к отоларингологу. Прогревание ушей может, наоборот, усилить боль и воспалительный процесс.
Есть ли противопоказания к применению мелиссы? В первую очередь - это индивидуальная непереносимость травы и аллергическая реакция. Также нельзя принимать препарат при сильной сонливости, вялости, гипотонии, заторможенности. Не рекомендован одновременный прием с другими седативными, снотворными средствами. При передозировке возможны такие побочные эффекты: тошнота, рвота, диарея, головокружение, снижение концентрации внимания, сонливость.
Применение мелиссы в домашних условиях
В каких лекарственных формах можно приобрести аптечную мелиссу? Каково применение травы в народной медицине? Какую пользу мелисса приносит женщинам, мужчинам и детям? Как ее применяют в косметологии?
Аптечные препараты
- Мелиссы лекарственной трава . Продается в упаковках по 30, 50, 75 г. Может быть в виде порошка, расфасованного в фильтр-пакетики по 1,5 г. Относится к фармакологической группе седативных, спазмолитических фитопрепаратов. Основное показание к применению - повышенная возбудимость ЦНС и проблемы с засыпанием. Из травы готовят настои и отвары в домашних условиях.
- Эфирное масло мелиссы . Относится к нетоксическим маслам седативного действия. Каково применение эфирного масла мелиссы? Используют это средство по-разному - для массажа, ароматерапии, лечебных ванн, обработки кожи и слизистой, для косметических масок и кремов. Также его назначают при малокровии, астеническом синдроме, неврозах, депрессиях, головных болях, бессоннице. Средство помогает при вирусных инфекциях, его можно принимать для профилактики гриппа и ОРВИ. Кроме того, обладает антибактериальным, противогрибковым, инсектицидным и антигистаминным действием. Масло быстро окисляется, его нужно беречь от света и хранить только в холодильнике.
- Настойка . В официальной инструкции указан обширный список показаний к применению: артериальная гипертензия (гипертония); неврозы; признаки нейроциркуляторной дистонии по гипертензивному типу (слабость, головокружение, головные боли, раздражительность, нарушения сна); заболевания органов ЖКТ, дисбактериоз, метеоризм; воспаления органов дыхания; иммунодефицитные состояния; нарушения менструального цикла; дерматиты, трофические язвы; токсикозы при беременности.
Сухой экстракт мелиссы и эфирное масло часто включают в состав лекарственных препаратов спазмолитического, седативного действия. Их чаще всего назначают при функциональных нарушениях нервной системы, бессоннице, желудочных спазмах психосоматического характера, сердечных недугах, для повышения аппетита.
Чай
Основные лечебные свойства чая с мелиссой - успокоительное, спазмолитическое и общеукрепляющее. Показан нервным, раздражительным людям, которые подвержены регулярному стрессу и обладают низкой стрессоустойчивостью.
Приготовление чая
- Возьмите 3 ч. л. измельченной травы.
- Залейте стаканом кипятка.
- Закройте крышкой и настаивайте 15 минут.
Принимают в теплом виде. Может показаться, что 3 чайных ложки на стакан воды - слишком большая доза. Но при выраженных симптомах невроза, бессоннице рекомендована эта доза, которая даст седативный эффект. Ее можно регулировать - класть по 1, 2 или 3 ч. л. в зависимости от индивидуальной переносимости и состояния. Рекомендуют класть в чай мед - он усиливает седативное свойство травы.
Отвар и настой
Как заваривать мелиссу, чтобы максимально сохранить в ней полезные вещества?
Приготовление отвара
- Возьмите 1 ст. л. сырья.
- Залейте стаканом кипятка.
- Прокипятите 1 минуту.
- Настаивайте 40 минут.
- Процедите.
Принимают по ½ стакана утром и вечером перед едой. Для наружного применения готовят концентрированный отвар мелиссы - на стакан кипятка берут 4 ст. л. травы и настаивают дольше. Этот отвар используют в виде примочек, добавляют в лечебные ванны.
Приготовление горячего настоя
- Возьмите 1 ст. л. сырья.
- Залейте стаканом кипятка.
- Настаивайте 1 час.
- Процедите.
Этот способ приготовления исключает кипячение. Дозировка та же - по ½ стакана 2 раза в день. Также можно готовить горячие припарки. Для этого листья мелиссы лишь обдают кипятком, заворачивают в ткань и прикладывают к болезненным суставам, фурункулам.
Приготовление холодного настоя
- Возьмите 1 ст. л. сырья.
- Залейте стаканом холодной кипяченой воды.
- Настаивайте 4–6 часов.
- Процедите.
Этот настой богат витаминами. Его принимают не только как успокоительное, но и общеукрепляющее, иммуностимулирующее, аппетитное средство.
Спиртовая настойка
Каково применение настойки мелиссы в медицине? Показанием являются все выше названные диагнозы и симптомы. Чаще всего пьют при сердечных нарушениях и неврозах. Также назначают в предклимактерический период, при заболеваниях печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, воспалении органов дыхания и мочеполовой системы, сахарном диабете.
Приготовление
- Возьмите 1 часть травы и 3 части спирта 40%.
- Настаивайте 24 часа в теплом месте.
- Процедите.
Можно пить по 20 капель 3 раза в день перед едой. Разовую дозу разводят в ½ стакана воды.
Настойка мелиссы для наружного применения
- Возьмите 1 часть травы и 5 частей спирта 70%.
- Настаивайте 7 дней в теплом месте.
- Процедите.
Ею растирают больные места при подагре, ревматизме, невралгии, ополаскивают полость рта при воспалении десен и зубной боли. Рекомендуют разводить средство при непосредственном контакте с кожей и слизистой.
Польза для женщин
Чем может быть полезна трава для женщин?
- Предклимактерический период . Выраженные успокоительные свойства травы помогут снять раздражительность, приступы тревожности в период наступления менопаузы. Мелисса благотворно воздействует на эмоциональную сферу женщины, нормализует обмен веществ и гормональный фон.
- Беременность . Мята и мелисса при беременности - одни из самых безопасных трав, но увлекаться ими нельзя из-за возможного воздействия на гормональный фон. Назначить траву может только врач, учитывая индивидуальные особенности женщины и выраженность симптомов. Принимают в виде отваров и настоев как успокоительное, спазмолитическое, мягкое ветрогонное средство, для нормализации пищеварения и сна. Чаще всего назначают чай с мелиссой при беременности в умеренной дозировке, а вот спиртовая настойка противопоказана. Часто мелиссу при беременности назначают на ранних сроках: трава помогает при токсикозах в первом триместре, уменьшает приступы тошноты и рвоты, нормализует аппетит, снимает повышенную тревожность и плаксивость.
- Грудное вскармливание . Мелисса относится к лактогонным травам. При лактации ее можно принимать только в виде водных отваров, настоев или чаев. Также для усиления лактации рекомендуют готовить травяные сборы с мелиссой, анисом, душицей, укропом, хмелем, шалфеем, грецким орехом.
Польза для мужчин
С давних времен лимонная мята считалась женской травой. Поэтому бытует такое мнение, что для мужчин она вредна, так как снижает потенцию. Эта информация не имеет научного подтверждения. Нигде в инструкции к препарату, содержащему мелиссу или мяту, не указано, что он негативно воздействует на потенцию мужчин. Никаких гендерных различий в показаниях к применению мелиссы нет. Она так же полезна для мужчин при нарушениях сна, пищеварения, нервных расстройствах, стрессах, раздражительности, сердечных недугах. И в умеренных дозах никакого вреда мужскому здоровью и силе не принесет.
Важно только помнить: препараты на основе мелиссы притупляют психические, моторные реакции, уровень концентрации. Поэтому не рекомендуют принимать лекарство при управлении автотранспортом, профессиональной деятельности, связанной с механизмами.
Польза для детей
Чаи с мелиссой разрешены для детей грудного возраста. Эту траву часто включают в успокоительные, спазмолитические сборы для малышей. После них дети хорошо спят, меньше капризничают. Также помогает при коликах, вздутии, нарушениях пищеварения. Возможна индивидуальная непереносимость травы. Перед применением необходима консультация педиатра. Врач назначает правильную возрастную дозировку и курс. Также траву могут назначить детям с признаками гиперактивности, при плохом сне и аппетите.
Косметология
Траву часто применяют в косметологии, добавляют в качестве отдушки в кремы, лосьоны, маски, шампуни, мыло. Какими полезными для кожи и волос свойствами она обладает, как ее применяют?
- Улучшает цвет кожи.
- Омолаживает, делает кожу упругой и эластичной.
- Устраняет избыточную жирность.
- Стимулирует обменные процессы.
- Успокаивает кожу, устраняет раздражение и шелушение.
- Снимает воспаление, ею обрабатывают прыщи и угревую сыпь.
- Отварами и настоями ополаскивают волосы, что придает им здоровый цвет и блеск.
- Помогает избавиться от перхоти, укрепляет волосы.
Особенно популярно эфирное масло мелиссы для волос и кожи. Его добавляют в омолаживающие и питательные маски, тонизирующие лосьоны, расслабляющие и успокаивающие ванны.
Основные полезные свойства мелиссы - успокоительное и спазмолитическое. Поэтому трава относится к растениям первого выбора при неврозах, бессоннице, спастических болях в желудке и кишечнике, головных, сердечных болях. На втором месте стоит применение травы при заболеваниях органов ЖКТ. Также ее широко применяют в дерматологии и косметологии.
Еще две тысячи лет назад древние римляне выращивали на своих плантациях растение мелиса. Лечебные свойства и противопоказания к ней описаны в старинных рукописях. Римляне применяли ее в качестве возбуждающего средства для повышения аппетита. Греки ласково прозвали мелиссу пчелкой, потому что ее успокоительный эффект распространяется не только на людей, но и на пчел.
В нашем регионе именуют ее тоже по-разному: «лимонная мята», или «сердечная трава», из-за лимонного запаха и успокоительных свойств. К тому же она является любимой пряностью кулинаров благодаря своим ароматам.
Родиной мелиссы считают Средиземноморье. В настоящее время ее можно встретить не только в странах Азии и Северной Африки, но и во многих европейских странах, в том числе и России.
Она настолько стала популярной, что на каждом огороде или дачном участке сейчас выращивают целебное растение которой люди применяют для лечения и профилактики многих заболеваний.
Мелисса предпочитает расти в не очень затененных местах, хотя ареал ее произрастания очень обширен, но если она будет все время находиться в тени, станет менее ароматной, и урожайность будет снижена. Цвести растение начинает летом, а коробочки созревают к началу осени.
Чтобы полезные свойства сохранились после сбора, нужно знать, как сушить мелису правильно. Семена и листья заготавливаются осенью. Собирают их тогда, когда нижние листочки и коробочки станут бурыми. Сушить их нужно в тени и следить за тем, чтобы не было попадания прямых солнечных лучей. Во избежание опрелости, сбор надо периодически переворачивать или аккуратно протряхивать. Хранить сырье лучше в бумажных пакетах или картонных коробках.
Химический состав
Само растение мелиса, лечебные свойства и противопоказания его давно изучены в лабораторных условиях. Главные биологически активные компоненты мелиссы — это эфирные масла, флавоноиды, дубильные вещества, фенилпропаноиды, монотерпены, фенолкарбоновые кислоты. В эфирных маслах насчитывается около 200 соединений, среди них имеются нейтраль и гераниаль, которые напоминают лимонный запах, также розмариновая кислота, группы витаминов В,С, P, микро-и макроэлементы. Для приготовления эфирного масла растение перерабатывают в сыром виде, потом используют в традиционной и народной медицине.
Кроме перечисленного выше, надо больше узнать о том, какие имеет мелиса лечебные свойства и противопоказания, чтобы правильно ее применять.
Лечебные и полезные свойства
Мелиссу заваривают как чай, на основе ее полезных свойств изготавливают лечебные настои, используют в кулинарных изысках.
Целебное растение способно стимулировать аппетит, нормализовать работу пищеварительного тракта, снимать воспалительные процессы, спазмы, оно является природным антидепрессантом и оказывает успокоительное действие на организм.
Народные травники давно признали за растением ведущее право лечить многие заболевания. К примеру, настой из мелиссы уменьшает сердечную боль, снимает одышку и способствует нормализации кровяного давления. Употребляют такой настой и при мигрени, анемии.
В качестве наружного средства используют настои и отвары для полоскания ротовой полости, если имеются воспалительные процессы в деснах или зубная боль.
Компрессы помогают при кожных заболеваниях, также эффективно снимают суставную, ревматическую боль.
Лечит мелисса и приступы истерик, сопровождающиеся обморочными состояниями.
На прилавках аптек можно увидеть значительное количество лекарственных средств, в состав которых входит лечебная мелисса: "Персен", "Нервофлукс", ароматические воды, различные сборы и т. д.
Противопоказания к лечению мелиссой
Чтобы была наибольшая эффективность от лечения растением мелиса, лечебные свойства и противопоказания должны знать все и не пренебрегать ними.
- Мелисса понижает давление, поэтому ее не должны употреблять гипотоники.
- Нельзя использовать при инфекционных заболеваниях кожи ванны и компрессы.
- Отрицательно влияет на мужскую потенцию.
- Нельзя применять во время беременности.
- Индивидуальная непереносимость.
Особого вреда она нанести не может, разве только в том случае, если неправильно ее ипользовать. Мелисса — уникальная трава. Польза от нее просто колоссальная.
Польза и вред мелиссы изучены достаточно хорошо, поскольку это растение выращивается человечеством не одну тысячу лет. Лекарственные свойства напитка из этого растения обладают множеством полезных эффектов и широко используются в народной медицине.
Как выглядит и где растет мелисса
Мелисса является травянистым кустарником высотой до от 30 см до 1,2 м, обладающим ветвящейся корневой системой. Стебель растения имеет специфическую четырехгранную форму, он покрыт опушением из коротких волосков. Листья имеют яйцевидную или ромбическую форму, они также с пушком. Цветки у растения собраны в кольца примерно по десятку штук, имеют по 4 листа белого или лилового цвета.
Родиной растения считается южное побережье Средиземного моря, однако ареал произрастания достаточно широк. Ее можно встретить по всей Европе, в Северной Америке, на Кавказе и в Средней Азии.
Химический состав мелиссы
Содержащееся в растении масло, является причиной запаха мелиссы и объясняет большинство ее полезных свойств. В мелиссе содержится в среднем 0,2% масла. Эта концентрация зависит от состава почвы, погодных и климатических условий. В очень редких случаях она достигает 0,8%. Если рассматривать растение по его отдельным частям, то максимальная концентрация приходится на листья (до 0,4%).
В состав эфирного масла входят следующие монотерпены:
- цитраль (примерно 2/3 состава);
- цитронеллаль;
- цитронеллол;
- гераниол.
Первые два и обеспечивают характерный лимонный запах мелиссы.
Еще одна группа химических веществ, фенилпропаноиды, представлена следующими кислотами:
- розмариновая;
- кофейная;
- хлорогеновая.
К флавонидам, входящим в состав масла, относят:
- апигенин;
- цинарозид;
- рамноцитрин.
К группе карболовых кислот принадлежат следующие компоненты:
- салициловая;
- ванилиновая;
- сиреневая;
- кумарины;
- танины.
Витаминный состав растения скуден (немного представителей группы В, провитамин А и витамин С), зато минеральный достаточно разнообразен и включает в себя практически все микроэлементы от калия до селена.
Говорить о количественном составе и концентрации тех или иных компонентов сложно. Как и состав масла, эти характеристики зависят от множества внешних факторов. В разных условиях выращивания растения могут отличаться иногда на порядок.
Полезные и лечебные свойства мелиссы
Польза мелиссы для организма человека в первую очередь заключается в том, что она является мощным седативным средством. Это один из простых и доступных психолептиков, то есть лекарств, вызывающих уменьшение эмоционального напряжения. Чай из листьев полезен при различных видах неврозов, депрессии, излишней возбудимости и бессоннице.
Вещества, входящие в растение, позволяют организму лучше противостоять заболеваниям сердечнососудистой системы. В первую очередь тахикардии и гипертензии.
Противовоспалительное действие растения применяется при лечении заболеваний, связанных с воспалениями органов дыхания. Наружное применение рекомендуется при различных заболеваниях кожи – им лечат язвы, экзему и дерматит. Кроме того, отвар мелиссы применяют при профилактике и терапии заболеваний ЖКТ.
Флавониды, входящие в состав эфирного масла, являются мощнейшими антиоксидантами и позволяют организму бороться со скоплением свободных радикалов, уменьшая риски онкологических заболеваний.
Польза домашнего чая с мятой и мелиссой проявляется еще сильнее, поскольку эти растения, являясь примерно одинаковыми по воздействию, незначительно усиливают свойства друг друга.
Чем полезна мелисса для женщин
Действие мелиссы на организм женщины имеет ряд специфических особенностей. Это растение называют еще «женской травой». Чай из него рекомендуется при менструальных болях. Полезными будут и свойства мелиссы при климаксе. Седативный эффект от применения растения помогает справиться с перечисленными женскими недугами.
Польза различных отваров из зелени растения заключается в улучшении состояния кожи и предохранения ее от всевозможных высыпаний и инфекций. Мелисса для здоровья женщины применяется не только как терапевтическое, но и как косметологическое средство.
Польза мелиссы для мужчин
Мужскому организму растение помогает тем, что позволяет поддерживать мышцы в тонусе и помогает при эректильной дисфункции. Ведь причиной этой неприятности в большинстве случаев являются неврозы. Чай из листьев растения помогает справиться с ними.
Фитоандрогены, содержащиеся в стеблях мелиссы, являются природными аналогами мужских половых гормонов. Это позволяет применять ее для пациентов с нарушениями гормонального фона, не оказывая влияния на потенцию.
Важно! В отличие от мяты, напитки из мелиссы не снижают потенцию.
Можно ли мелиссу беременным и кормящим
Польза чая с мелиссой при беременности не вызывает сомнений. Напиток не противопоказан в данной ситуации, а рекомендуем специалистами. Мелисса при беременности на ранних сроках помогает женщине бороться с отечностью и токсикозом. Ее полезное действие подавляет рвотный рефлекс и уменьшает ощущение тошноты.
Мелисса для кормящих мам является полезным растением, поскольку не только увеличивает лактацию, но и успокаивает маму и малыша. Помимо этого, в организм ребенка попадают множество микроэлементов и витамины группы В. Благодаря использованию мелиссы у ребенка укрепляется иммунитет и стабилизируется работа ЖКТ.
С какого возраста мелиссу можно давать детям
Единого мнения о том, с какого возраста дети могут употреблять напитки из растения, не существует. С точки зрения классической медицины, использовать мелиссу можно с шести месяцев, однако, широкий спектр ее воздействия может неблагоприятно отразиться на здоровье малыша. Поэтому многие специалисты советуют не применять ее раньше достижения ребенком трехлетнего возраста.
В любом случае, применение чаев и отваров из растения следует проводить после консультации с педиатром или доктором.
Народные рецепты с мелиссой для лечения заболеваний
Польза такого растения как мелисса может проявляться в различных ситуациях, при этом употреблять ее можно во многих видах. Обычно народные средства на основе растения используются в виде всевозможных отваров и настоек.
Настой из мелиссы
Это средство применяется при лечении заболеваний пищеварительной системы. Для его приготовления понадобятся:
- листья растения (сухих – 5 г или свежих – 15-20 г);
- пол-литра воды.
Листья следует измельчить и добавить горячей воды. После чего емкость следует закрыть и настаивать около часа. Затем полученный напиток процеживают и употребляют по 100-150 мл за полчаса до еды. Каждый день настой приготовляется заново. Помогает при болях в желудке (применяется при язве и гастрите).
Отвар из мелиссы
Чтобы сделать отвар из высушенной травы понадобятся:
- сухая мелисса – 1 ст. л.;
- кипящая вода – 250 мл.
Приготовление: трава без измельчения заливается кипятком и отправляется на 3 минуты на водяную баню. После чего полученная смесь настаивается около 2 часов. Этот отвар применяется при бессоннице: полученная жидкость разделятся на 2 части и принимается вечером и непосредственно перед сном.
Отвар из свежей травы полезен при болезнях ЖКТ, простуде и неврозах.
Рецепт его приготовления:
- 10 г зелени мелко нарезаются и помещаются в 300 мл воды;
- смесь кипятится 10 минут;
- потом отвар процеживается и охлаждается.
Принимать его нужно по 5-10 мл трижды в день во время еды. Хранится отвар в холодильнике не более 1 недели.
Настойка на мелиссе
В зависимости от количества листьев растения, использованных при приготовлении, настойка может применяться для лечения простуды или гастрита и язвы.
Рецепт настойки для лечения простудных заболеваний включает следующие ингредиенты:
- листья (сухие – 10 г, свежие – 50 г);
- водка – 150 мл;
- вода – 100 мл.
Свежие листья необходимо немного просушить, но не до полного испарения влаги. После чего сырье измельчают и помещают в емкость, которую заливают водкой, затем добавляют воду. Смесь плотно закрывается крышкой и на месяц ставится в темное место.
При простуде или для улучшения иммунитета нужно употреблять настойку в количестве 25 капель трижды в сутки, совмещая с приемом пищи. При заболеваниях желудка настойку применяют в таких же дозах, общий курс лечения составляет четыре недели. Помогает спиртовая настойка и при кожных заболеваниях. Для этого ее нужно наносить по 2-3 капли на проблемные места.
Ванночки и компрессы из мелиссы
Это полезное средство помогает при ушибах, сыпи и суставных заболеваниях, в частности, артритах. Для приготовления раствора для компресса потребуется 50 г высушенной травы. Она заливается 2 л кипятка, после чего настаивается 60 минут.
После того как средство остынет, можно использовать его в качестве ванночки для кистей рук или стоп ног. Нанесение на другие участки кожи осуществляется при помощи ватно-марлевых компрессов.
Ванна с мелиссой
Травяная ванна готовится так: берется 50 г зелени растения и заливается литром воды. После чего смесь кипятится 10 минут и процеживается в ванну с водой.
Полезные свойства такой процедуры заключаются в снятии усталости или стресса и активизации кровообращения.
Подушка из мелиссы
Аромат растения способствует не только снятию стресса, но и улучшает обмен веществ. Отмечено также противосудорожное действие этого средства.
Обычно изготавливаются небольшие подушечки, размерами 20 на 20 см изо льна или хлопка. Они набиваются сушеными листьями и стеблями растения. При этом желательно использовать траву, выращенную в последнем сезоне, чтобы сохранить ее свойства как можно дольше. Срок службы такой подушки составляет около двух лет, после чего ее следует набить заново.
Эфирное масло мелиссы: польза и применение
Получаемое эфирное масло обладает всеми свойствами растения и применяется как в медицине, так и в косметологии. Считается, что этот препарат – один из лучших против простудных заболеваний и ОРВИ среди всех эфирных масел.
Одним из важных свойств масла является его усиленное анальгезирующее воздействие при головных и менструальных болях. Кроме того, оно уменьшает кровяное давление и нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
Польза чая с мелиссой
Несмотря на разнообразие препаратов, получаемых из растения, именно чай является самым распространенным способом применения мелиссы. Полезные свойства отвара следующие:
- поддерживает тонус организма,
- улучшает деятельность сердца,
- стимулирует аппетит.
Также напиток помогает при усталости и простуде, оказывает расслабляющее воздействие.
Особенно хорошо проявляется польза чая в сочетании с мятой и мелиссой, поскольку комплексное воздействие этих трав несколько выше, чем каждой в отдельности.
Как правильно заваривать чай с мелиссой
Рецепт его приготовления достаточно прост: необходимо чайную ложку мелко порезанных листьев растения залить 1,5 стаканами кипятка и дать ему настояться полчаса. Напиток употребляется без сахара.
Рецепты приготовления чая с мелиссой
Кроме чая из листьев мелиссы применяется напиток из ее цветков. Его действие менее выраженно, и часто его используют как средство для утоления жажды. Рецепт аналогичен «классическому», только берутся не листья, а цветки.
Зеленый чай с мелиссой применяется для похудения или укрепления иммунитета. Делается он следующим образом:
- смешиваются 100 г зеленого чая с 2 ч. л. мелиссы, мяты, валерианы и пустырника;
- 2 ч. л. полученного чайно-травяного микса заливаются 200 г кипятка и настаиваются 20-30 минут.
Средство применяется до четырех раза в сутки.
Чтобы улучшить пищеварение применяют чай из мелиссы для желудка. Рецепт приготовления следующий: 30-50 г высушенной травы заливают 1 л кипятка и настаивают полчаса. Употребляют по 200 г 3 раза в сутки перед приемом пищи.
Полезные свойства чая с мелиссой при панкреатите в период обострения болезни помогают справиться с неприятными ощущениями. Приготовление напитка осуществляется путем смешивания следующих компонентов:
- по 2 ст. л. мелиссы и одуванчика;
- 1,5 сл. л. ромашки;
- 5 ст. л. овса.
Полученная смесь делится на 2 части, и одна из них заливается 1 л кипящей воды. Настаивается полчаса и принимается по 100 мл до приема пищи.
Можно ли мелиссу при гастрите
Мелиссу можно применять при гастрите в виде отвара, настоя или спиртовой настойки. Обычно применяется по 10-15 мл средства на воде или 20-30 капель на спирту 2-3 раза в день во время еды.
Полезна ли мелисса при диабете
По мнению врачей, больные диабетом могут принимать напитки из растения, поскольку они ускоряют обмен веществ и помогают при выводе свободных радикалов из организма. Кроме того, при ее употреблении улучшается работа ЖКТ и кровеносной системы. Никаких ограничений для диабетиков нет.
Применение мелиссы в косметологии
Благотворное воздействие компонентов, входящих в состав растения, способствует применению его в косметологии. Из-за своих полезных свойств, отвары и настои используются как самостоятельные средства по уходу за кожей и волосами, так и в составе различных кремов или масок.
Маски для лица
Маска от морщин потребует следующих ингредиентов:
- 20 мл водяного настоя травы;
- 10 г ламинарий;
- 15 капель рисового масла.
Ламинарии заливаются настоем на 45-60 минут, потом в смесь добавляется масло. Маска наносится на распаренную кожу лица и смывается через полчаса водой.
Маска от прыщей:
- 10 мл сока растения;
- 20 г белой глины;
- 5 капель масла имбиря.
Все ингредиенты смешиваются до консистенции сметаны и наносятся на очищенную лосьоном кожу лица. Маска смывается через 15 минут
Мелисса для красоты волос
Преимущественно применяется эфирное масло растения. 10-20 мл масла подогреваются на водяной бане и втираются в волосы. Затем необходимо надеть на них полиэтиленовую шапочку и выдержать около получаса. Смывается маска шампунем с кондиционером.
Используют ли мелиссу в кулинарии
Растение используется как пряность. Преимущественно применяются его листья, обладающие лимонным вкусом. В свежем виде их добавляют в салаты, супы и гарниры из овощей. Высушенные листья применяются в приготовлении блюд из мяса и рыбы. Используется мелисса в составе соусов и в солениях.
Возможный вред мелиссы и противопоказания
Польза и вред мелиссы для здоровья достаточно хорошо изучены, можно сказать, что это растение лишено каких-либо противопоказаний, кроме следующих случаев:
- индивидуальная непереносимость;
- низкое артериальное давление.
Важно! Являясь седативным средством, мелисса снижает кровяное давление – категорические противопоказания для больных гипотонией.
Что полезнее: мелисса или мята
Медицинские и кулинарные свойства в чистом виде у обоих растений очень схожи. Небольшая разница проявляется при воздействии масел из их состава. Если мелисса сохраняет седативное воздействие, то у мятного – противоположный эффект.
У мяты больше противопоказаний. К ним относят варикоз, изжогу и сонливость. Серьезные ограничения у мяты и при использовании ее беременными и кормящими женщинами, а также детьми. Также считается сомнительной польза мяты для мужского организма.
Различается и пищевая ценность растений: мята примерно на 50% калорийнее мелиссы. Витаминный состав примерно одинаков, однако аскорбиновой кислоты и витаминов группы В больше в мяте (на 50-100%).
Когда собирать и как сушить мелиссу в домашних условиях
Заготовка мелиссы осуществляется во время ее цветения, практически на протяжении всего лета. При этом используются листья и цветки растения. За сезон можно снять 2-3 урожая. Срезание побегов производится после того, как с растения полностью уйдет роса.
Сушка растения производится в тени. Чаще всего это делается в хорошо проветриваемых местах: на чердаках, летних беседках, под навесами. Можно произвести сушку в духовке (при температуре около +35°С), но это значительно ухудшит полезные свойства растения.
Хранение высушенной травы производится в стеклянной герметичной таре без доступа солнечных лучей при температуре не выше +20°С и относительной влажности не более 60%.
Заключение
Польза и вред мелиссы давно известны, растение находит широкое применение в медицине, кулинарии и косметологии. По своим свойствам оно мягче мяты и имеет меньше противопоказаний. Универсальность растения позволяет использовать его в самых разных ситуациях без каких-либо серьезных последствий.
Часто встречается в огородах. Ее любят за приятный мятно-лимонный запах, целебные свойства. Да и просто за красоту. Занимает свое место в любом свободном уголке садика-огородика растение и противопоказания, способы использования пряной травки - обо всем стоит рассказать подробно.
Что это за растение?
У нее много названий: медовка, пчелиная мята, пчельник, роевник, маточник (видно, что пчелы к ней неравнодушны!), Полезные свойства и аромат растения по достоинству ценят не только пчелы, но и люди, но об этом чуть позже. Это многолетнее растение, достигающее в высоту 0,5-1 метра. Корни сильные, куст разветвленный. Листья округлые, резные по краям, а цветочки мелкие, желтоватого цвета. Неприхотлива в выращивании: однажды поселившись в уголке огорода, задерживается там надолго, и ее еще придется немного ограничивать: постарается захватить побольше пространства наша любимая мелисса!
Полезные свойства и противопоказания
Перечисление имеет смысл начать с противопоказаний, потому что их гораздо меньше. В первую очередь нужно помнить, что детям давать любые травяные лекарственные средства нужно с большой осторожностью: никогда нельзя предугадать, как отреагирует на такое мощное воздействие детский организм. Не исключение и трава мелисса. Полезные свойства ее проявляются среди прочего и при гипертонии: чаи и настои мелиссы снижают артериальное давление. А значит, она противопоказана людям с пониженным АД. Далее - мелисса успокаивает нервы, расслабляет, улучшает сон. Однако в случаях, когда требуется когда предстоит работа или поездка за рулем - о чае с душистой мелиссой нужно забыть. Поскольку это эфирно-масличное растение, у кого-то возможны аллергические реакции. Одним словом, очень избирательна в своем действии мелисса.
Полезные свойства и противопоказания несоизмеримы, настолько обширен список болезней, от которых помогает эта трава. Целебная сила ее во многом обусловлена высоким содержанием эфирных масел в листьях. Богата мелисса и витаминами, особенно витамином С, каротином, розмариновыми и кофейными кислотами, флавоноидами, дубильными веществами.
Что лечит мелисса
Есть настоящие фанаты этой травы, которые могут сказать: «А что только она не лечит!». Возможно, это преувеличение, но судите сами. Про то, что настои травы успокаивают нервную систему, уже сказано выше. Таким же образом может снять спазмы в мышцах, желудке или кишечнике мелисса. Полезные свойства и противопоказания и в этом случае идут рядом: трава помогает лишь в умеренных дозах, а при чрезмерном употреблении эффект может быть обратным, то есть не седативным, а тонизирующим. Широко используются мочегонные и желчегонные свойства мелиссы. При сахарном диабете чаи из ее листьев мягко снижают уровень сахара в крови, заодно усмиряют нервную дрожь и учащенное сердцебиение, которыми часто сопровождается болезнь. При астме лимонная мята может нормализовать дыхание. При анемии она также показана. При подагрических болях отвары мелиссы облегчают состояние больных. Масло мелиссы нужно всегда иметь дома на случай гриппа и простуды, высокой температуры, герпеса на губах. Нельзя забывать и о домашней кулинарии: многие с удовольствием используют траву мелиссы в качестве пряной приправы к пище.
Еще Авиценна в труде «Каноны врачебной науки» упоминал мелиссу как средство, способное бодрить дух и укреплять организм, помогать при закупорке мозга и избавлять от неприятного запаха изо рта. Медицинская наука наших дней с этим не спорит, наоборот, значительно расширяет перечень болезней, при которых польза от мелиссы очевидна.
Ароматная мелисса - лекарственный эфиромасличный многолетник. Растение относится к семейству яснотковых. Мелисса очень популярна, любима народом и используется в лечении много веков. Есть сведения о выращивании ароматной травы еще в Древнем Риме. Там ее добавляли к пище, чтобы улучшить аппетит.
Благодаря эфирным маслам, мелисса очень ароматна. Поэтому ее листья, наряду с шалфеем, мятой, а также майораном, розмарином, часто используют как ароматную приправу при приготовлении различных блюд, напитков. Как еще используется мелиса лечебные свойства и противопоказания применение у растения, какие? Давайте это узнаем прямо сейчас:
Состав мелиссы
Как известно, ароматная мелисса оказывает на организм лечебное действие. Это возможно, благодаря ее составу. Листья содержат большое количество разнообразных эфирных масел. Есть в составе флавоноиды, дубильные вещества, Макро- и микроэлементы, например, калий, кальций, магний и марганец. Есть железо, цинк, медь, селен, и др. Листья богаты фенолкарбоновыми кислотами.
Какие у растения мелиса лечебные свойства?
В медицине используют обычно верхушки побегов, а также листья. Их собирают во время самого начала цветения. Потом измельчают, сушат под навесом. После чего из сушеного сырья готовят различные лечебные средства.
Эти препараты используют при лечении разных недугов. Например, средства из листьев обладают легким спазмолитическим, успокаивающим и болеутоляющим действием. Поэтому очень часто их используют при лечении болезней пищеварительного тракта. Применяют при метеоризме, принимают при гипертонии, одышке.
Из растения готовят водный настой. Это средство включают в состав комбинированного лечения вегетососудистой дистонии, артериальной гипертонии, тахикардии. Применяют его при лечении бронхиальной астмы. Настой полезно принимать людям эмоционально неустойчивым, страдающим от повышенной раздражительности, при нарушениях сна. Врач может назначить водный настой беременной женщине, для облегчения состояния при токсикозе.
Очень часто используют лечебные свойства свежевыжатого сока мелиссы. Его принимают при анемии, невралгии, нарушениях обмена веществ. Свежий сок ароматных листьев используют при лечении воспалительных заболеваний пищеварительного тракта.
Применение сока поможет облегчить симптомы синдромы хронической усталости. Его рекомендуют принимать для возбуждения аппетита. Он полезен людям, перенесшим тяжелое заболевание.
С настоем, соком растения делают клизмы при лечении запоров, метеоризма, для устранения процессов гниения, брожения в кишечнике. Настой, свежий сок, разведенный водой, используют в качестве примочек, промываний при геморрое. Их можно использовать при лечении кожных высыпаний. Настой применяют для полосканий десен при повышенной кровоточивости, при лечении пародонтоза, стоматита.
Какое у растения мелиса применение?
Ушибы, ревматизм, кожные язвы хорошо лечатся компрессами, примочками из настоя, тут он применяется наружно. Настой принимают внутрь при нервной возбудимости, нервозности депрессии. Готовят его следующим образом: 2 ст. л. сухой травы насыпьте в чистую колбу термоса. Долейте 300 мл. кипятка. Оставьте термос на 1-2 часа. Процедите. Принимайте по половине стакана трижды за день.
Если сильно болит голова, наблюдается мигрень, готовят такое средство: насыпьте в кружку 4 ст. л. сухих листьев. Налейте 200 мл кипящей воды. Накройте блюдечком, оставьте на час. Процедите. Принимайте по 1 ст. л. настоя при болях, до еды. Таким же образом принимают настой при аритмии, гипертонии, при лечении атеросклероза, ишемии.
При метеоризме, коликах, плохом пищеварении, готовят такой настой: насыпьте в керамическую посуду 1 ст. л. сухих листьев. Залейте траву стаканом кипятка. Накройте чем-нибудь, утеплите. Ждите около 40 мин. Процедите. Пейте теплым, по половине стакана трижды за сутки. Этот же настой принимают при бронхите, приступах бронхиальной астмы. Настоем полощут горло при ангине, болезнях полости рта.
Для избавления от печеночных колик, приготовьте настой по иному рецепту: Насыпьте в чистую колбу термоса 2 ст. л. сушеной травы. Туда же налейте 400 мл. крутого кипятка. Оставьте на 1 час. Процедите. Принимайте по половине стакана, трижды за сутки.
С помощью спиртовой настойки можно избавиться от шума в ушах. Лечебные свойства мелисы тут также помогут. Вот рецепт: Насыпьте в банку сушеную траву, залейте хорошей водкой. Соблюдаем пропорцию 1х3. Поставьте банку куда-нибудь, где потемнее, подождите 7 дней. После чего процедите. Применение: капайте теплую настойку по 3 кап на каждый слуховой проход. Перед тем, как применять это средство, посоветуйтесь со специалистом.
Чтобы успокоить воспаленные придатки, облегчить токсикоз у беременной, устранить негативные симптомы климактерического невроза, приготовьте настой: насыпьте в чашку 10 г сухого растения. Долейте 200 мл кипятка. Накройте, утеплите. Оставьте на 1 час. Потом процедите и пейте по половине стакана до еды.
Какие у растения мелиса противопоказания к применению?
Мелисса вполне безвредна и противопоказаний у нее мало. Тем не менее, у нее имеются свои противопоказания. Например, нельзя принимать при пониженном давлении. Так как средства на её основе могут влиять на остроту восприятия, внимания, реагирования у человека, при лечении мелиссой будет лучше отказаться от управления транспортом.
При лечении, не превышайте дозировку. В противном случае, могут появиться побочные эффекты, в том числе: изжога, рвота, сонливость, диарея, судороги и т.д.
