Когда мы слышим словосочетание «антицеллюлитные процедуры», нашими первыми ассоциациями являются не самые приятные ощущения. Это и массажи, которые нельзя назвать нежными, и упражнения, которые можно назвать изнуряющими, и ограничения в питании… Но на самом деле среди них существует и один очень приятный способ борьбы с «апельсиновой коркой», и звучит он так: «антицеллюлитные ванны».
Ванны против целлюлита обязательно помогут вам, если делать их правильно. Благодаря им все питательные вещества легко проникают в кожу, за счет чего она очищается и омолаживается. В проблемных зонах благодаря ваннам от целлюлита усиливается обмен веществ, из организма выводятся шлаки. Плюс эти процедуры очень положительно влияют на нервную систему, нервозность исчезает, уходят в прошлое бессонница и подавленное состояние. Если вы прибавите к этому еще заметные перемены во внешнем виде, то вопросов практически не остается.
Но на один вопрос себе ответить все же нужно – какую именно ванну принимать, ведь их рецептов существует огромное множество? В этой статье мы собрали для вас самые эффективные методики, по которым вы можете приготовить антицеллюлитные ванны в домашних условиях. Все необходимые средства для них вы легко найдете дома, в аптеке или специализированном магазине.
Общие правила: перед ванной разотрите тело сухой щеткой, примите душ (это повысит эффективность ванны), а после нее нанесите на тело антицеллюлитный крем.
Солевые ванны
Антицеллюлитные ванны с морской солью — это, пожалуй, один из самых простых способов сделать себя красивее. Ведь для этого достаточно всего лишь купить в аптеке специальную морскую соль. Растворите 500 грамм морской соли в воде. Ее температура не должна быть выше 37 градусов, а длительность самой процедуры не должна превышать 20-25 минут. Соли для ванны от целлюлита можно брать не 500 г, а целый килограмм. Это не так много, как может показаться, потому что в морской воде концентрация соли гораздо выше. Можно добавить к ней 10 капель эфирного масла и свежезаваренный зеленый чай (1 чашку). После ванны нужно принять душ.
Почему считается, что ванна с солью помогает от целлюлита? Дело в том, что она содержит множество необходимых нашему организму веществ. Кремний, сера, калий, магний, йод – все это (и не только это) содержит антицеллюлитная соль для ванны, что не может не сказываться благоприятно на обмене веществ. Чем выше обмен веществ, тем легче уходят ненавистные складочки и тем проще бороться с таким явлением, как целлюлит. Отзывы о солевых ваннах от целлюлита более чем восторженные: женщины замечают, что они (ванны) отлично справляются с проблемными зонами и подтягивают кожу.
Антицеллюлитные ванны с содой
Еще одно средство, за которым вообще не нужно никуда ходить, потому что в оно есть почти в каждом кухонном шкафчике, — это сода. Специалисты считают, что сода предотвращает всасывание жиров. Тело распаривается, а поры кожи открываются. Интенсивное потоотделение активизирует процессы очистки организма от шлаков и токсинов. Ванны от целлюлита с содой глубоко очищают кожу и лимфатическую систему. Они успокаивают воспаления, раздражения, делают кожу гладкой, подтягивают ее, если она одрябла после сильного похудения. Содовые ванны от целлюлита очень хорошо размягчают грубую кожу на пятках и локтях, успокаивают и расслабляют нервную систему, снимают отечность. Возьмите 200 грамм соды, растворите ее сначала в нескольких литрах воды, а затем добавьте получившийся раствор в ванну. 20-25 минут вполне достаточно, чтобы организм взял из соды все самое полезное. Погружайтесь в ванну так, чтобы не закрыть сердце (верхнюю часть тела достаточно поливать из ковша). И последняя рекомендация: принимайте антицеллюлитные ванны с содой перед сном, чтобы потом сразу лечь и укрыться одеялом. Полотенце после такой процедуры не используйте.
Ванны с аромамаслами в борьбе против целлюлита
Ванны с маслами от целлюлита славятся тем, что прекрасно выводят лишнюю жидкость из организма (она часто является причиной лишнего веса) и способствуют сжиганию калорий. Не жадничайте: 10 капель эфирного масла для ванны вполне достаточно. Можете предварительно растворить его в сливках. Принимайте антицеллюлитные ванны с такими эфирными маслами, как масла нероли, сосны, розмарина, бергамота, грейпфрута, можжевельника, лимона, мандарина и апельсина.
Травяные антицеллюлитные ванны
Хороший антицеллюлитный эффект оказывают ванны с травами: мелиссой, тимьяном, мятой, льняным семенем, можжевельником, дубовой корой, аиром, липовым цветом, розмарином, ромашкой, лавандой и шалфеем. Сделайте из любой перечисленной травы отвар (100 грамм на литр воды, кипятить несколько минут) и настаивайте несколько часов. Процедите и добавьте в ванну с водой.
Тонизирующая ванна с чаем
Тонизирующий эффект оказывает ванна с чаем (в нем содержатся очень полезные антиоксиданты). Заварите кипятком 4 столовых ложки черного чая, дайте ему настояться и смело лейте в ванну. Чай также является природным «красителем», с помощью которого можно поддержать загар.
Нарезав лимон кружочками и залив его кипятком на 20 минут, вы приготовите себе средство для бодрящей тонизирующей ванны с витамином С.
Увлажняющая ванна с медом
Отличная ванна от целлюлита – ванна с медом. После нее, как и после ванны с содой, не надо вытираться. Растворите в ванной стакан меда, полежите 20 минут и сразу завернитесь в простыню. Вы заметите, что кожа станет шелковистее и мягче, «апельсиновая корочка» разгладится.
Ванна Клеопатры
Знаменита своим оздоравливающим действием ванна Клеопатры. Состав ее таков: 1,5 литра молока, 3-4 ст.л. миндального масла и стакан меда. Молоко и мед нагрейте (отдельно и не до кипения), тщательно их перемешайте, а затем растворите масло в полученной смеси. Ванна не случайно названа именем одной из самых эффектных женщин всех времен и народов: ее косметологическое действие на кожу сложно переоценить.
Антицеллюлитная ванна с отрубями
Отлично помогает бороться с целлюлитом ванна с отрубями благодаря содержащейся в них клетчатке. Возьмите пол-стакана отрубей, 2 стакана сыворотки и 6 капель масла пшеницы. Кожа после такой ванны станет более упругой и гладкой, как у младенца.
Косметическая глина и ванны
В любой аптеке продается косметическая глина. Ванная с нею нормализует кровообращение в подкожном слое, повысит упругость кожи и выведет из неё токсины. Для этого нужно растворить 500 грамм глины в теплой воде и полежать в ванной 20 минут.
Летняя (бюджетная) антицеллюлитная ванна с березовыми листьями
Впрочем, тратить деньги на то, чтобы побаловать себя антицеллюлитной ванной, совсем не обязательно. Свежие (или сухие) березовые листья залейте горячей водой и дайте ей настояться в течение часа. Вещества, содержащиеся в берёзовых листьях, оказывают лимфодренажное действие на кожу, а это значит, целлюлиту придется очень несладко.
Ну и напоследок, пожалуй, самый распространенный вариант – это скипидарные ванны от целлюлита. Распространенным он является потому, что его нередко рекомендуют врачи и косметологи, то есть это, по сути, медицинская процедура.
Скипидар для ванн – это, по сути, смолы, полученные из определенных видов сосны или эфирные масла, которые получаются из таких смол. Показаний у таких ванн множество, и целлюлит – только одно из них.
Наполните ванну теплой водой (не выше 37 градусов) – здесь рекомендация та же, что касается и других ванн. Уровень – примерно наполовину, потому что вам нужно будет несколько раз доливать горячую воду. Используйте термометр, поскольку температура в воде не должна меняться в течение всего времени, пока вы находитесь в ней.
Затем добавьте в воду специальную скипидарную смесь и перемешайте для равномерного распределения.
Но помните, что скипидарные ванны имеют множество не только показаний, но и противопоказаний. Скипидарные ванны нельзя принимать в состоянии алкогольного опьянения, при гипертонической болезни, гипертоническом кризе, при нарушениях ритма сердца, обострении варикозной болезни, во время острых инфекционных заболеваний, в период лактации, аллергических реакциях на скипидар. Лучше всего, если вы посоветуетесь с врачом, прежде чем назначите себе курс антицеллюлитных ванн со скипидаром.
Скипидар токсичен, если его принимать внутрь, поэтому следите, чтобы вода не попала в глаза или в рот.
Несмотря на всю эффективность антицеллюлитных ванн, не стоит уповать на них как на чудодейственное средство. Никакие ванны не избавят от «апельсиновой корочки», если продолжать вести диванный образ жизни и поедать плюшки перед телевизором. Работайте над проблемой комплексно, то есть не забывайте про спорт, диету, массаж, обертывания и правильную косметику. Тогда никакой целлюлит вам будет не страшен!
В Крыму, на Кавказе, в Украине и в средней полосе России можно увидеть на опушках, в лесах и на приусадебных участках травянистое растение, внешне напоминающее мяту, но обладающую приятным лимонным ароматом. Это мелисса, часто в народе ее называют лимонной мятой. Еще в древних рецептах народной медицины можно встретить упоминания об этой чудесной траве. Что же собой представляет мелисса и чем полезна она? Расскажем о , о секретах приготовления напитков с ароматной травкой.
Ботаническое описание мелиссы
Мелисса - многолетник, относится к травянистым растениям семейства Губоцветные. Если условия благоприятные, растение может расти на одном месте до 10 лет, только с годами теряется их устойчивость к заморозкам. Стебли мелиссы ветвистые, прямостоячие, четырехгранные до 80 см в высоту. Отличный медонос.
Мелисса имеет супротивные, яйцевидные, черешковые, крупные листья с зубчатыми краями. Они темно-зеленые, покрытые редкими волосками. После посева зацветает на второй год. Цветки чаще светло-фиолетовые, но бывают сорта с желтовато-белыми и розовыми цветками. Цветет растение с начала лета, цветение прекращается в августе. Семена мелкие, всхожесть их сохраняется 2-3 года.
Это лекарственное растение неприхотливое, оно не доставляет хлопот при выращивании на садовом участке. Мелисса хорошо растет на суглинистых и глинистых почвах, не любит она только кислую тяжелую землю. На открытых участках легко вымерзает, поскольку чувствительна к морозам. Самыми распространенными сортами являются: Кведлинская стелющаяся и Эрфуртская прямостоячая. Мелиссу размножают рассадой, семенами, делением кустов, черенками и отводками.
Листья с частями молодых побегов убирают в период раскрывания цветков или перед цветением. В это время они содержат максимальное количество полезных веществ. Траву раскладывают в тени для просушки, на солнце она может быстро приобрести бурый оттенок. При применении искусственной сушки температура должна быть не выше 35 градусов.
Полезные свойства мелиссы
Мелиссу добавляют в чай, из нее получают ароматные настои, используют в кулинарии. Лечебные свойства мелиссы достаточно обширные:
- Трава нормализует работу ЖКТ, стимулирует аппетит. Она обладает противовоспалительным свойством. Может помочь при запоре, спазмах.
- Настой из верхушек стеблей с цветками уменьшает боль в сердце, нормализует артериальное давление, устраняет одышку.
- Эффективен отвар из мелиссы при невралгии, приступах мигрени, малокровии, астме. Помогает при головокружениях, головной боли. Рекомендуется при истерических и обморочных состояниях.
- Мелиса, мелисса применяется наружно, отваром можно полоскать рот при зубной боли, заболеваниях десен. Помогает трава при воспалении суставов, подагре, при кожных заболеваниях.
- Из мелиссы получают целебное масло, его используют от ревматических болей, болей в сердце. Используют масло при нарушениях менструального цикла, нарушении обмена веществ.
Полезные свойства объясняются богатым составом мелиссы. В ней содержатся аскорбиновая кислота, каротин, дубильные вещества, урсоловая, кофеиновая кислоты, сахаристые вещества, минеральные соединения. Главный элемент мелиссы - эфирное масло с лимонным ароматом.
Побочные эффекты мелиссы
Мелисса обладает успокоительным свойством, это объясняет основные противопоказания. Трава противопоказана при пониженном тонусе мышц и сосудов, артериальной гипотензии. При употреблении гипотониками мелиссы, применении масла из нее, возникнет головокружение, появится слабость, возможна потеря сознания.
Не стоит одновременно употреблять мелиссу и заниматься деятельностью, которая требует повышенного внимания и двигательной активности. Это означает, что не стоит садиться за руль после чашечки чая с мелиссой.
К побочным эффектам мелиссы относятся: тошнота, рвота, усталость, судороги. При злоупотреблении чаем может снизиться концентрация внимания, появиться диарея, вялость, зуд.
Применение мелиссы
Мелиса, мелисса успешно применяется при заболеваниях органов пищеварения, женских проблемах. Специалисты рекомендуют использовать фитопрепараты на основе этого растения при следующих заболеваниях:
- при болезнях почек, печени;
- эндокринной и нервной системы;
- при нарушении обмена веществ;
- при обмороках;
- болезненной менструации;
- мигрени;
- при стрессе;
- при атеросклерозе;
- при спазмах в сердце;
- тахикардии;
- при отсутствии аппетита;
- при малокровии;
- при неврозе;
- при гиперацидных гастритах;
- при фарингите.
При регулярном употреблении чая с мелиссой можно избавиться от частых головных болей, неприятного запаха изо рта, кожной сыпи. Рекомендуется пить напиток во время наступившего климакса. Улучшается общее состояние, легче переносятся тепловые приливы, уходят боли, укрепляется нервная система.
Рецепты приготовления напитков из мелиссы
Узнав о том, чем полезна трава мелисса, наверняка, всем захочется попробовать приготовить напиток из нее. Как это правильно сделать?
Настой мелиссы
Чтобы приготовить лечебный настой из мелиссы, который можно принимать при болезнях сердца, потребуется высушенная мелисса. На два стакана кипящей воды берем 2 ст. ложки измельченных цветков и листьев растения.
Заливаем сырье водой, закрываем емкость крышкой и настаивает не менее пяти часов. Получится концентрированный настой, который стоит процедить. Пьют этот мятный напиток по 100 мл, как только садитесь за стол.
Отвар мелиссы
Сушеная мелисса - 1 ст. ложка
Кипяток - 1 стакан
Томить на слабом огне не менее 10 минут. Лучше использовать водяную баню. После снятия с огня отвар остужают, сливают через марлю. Чем полезен отвар мелиссы? Его рекомендуют принимать при болях в ЖКТ и спазмах кишечника. Норма - трижды в день по 1 ст. ложке. Если принять отвар перед сном (около половины стакана), он будет действовать успокаивающе.
Спиртовая настойка
Спиртовая настойка готовится из трех частей водки и одной части высушенной травы мелиссы. Бутылку с настойкой нужно настаивать 7 дней в темном месте. Применять только по назначению врача по показаниям.
Чай с мелиссой
Чай с мелиссой готовится просто. Можно использовать любой чай, добавив при заваривании чайные листья и листочки мелиссы. Очень вкусен и полезен зеленый чай с мелиссой. Он полезен при заболеваниях бронхов, простуде. При добавлении меда напиток станет еще полезней.
Отмечается, что регулярное употребление такого чая позволяет людям чувствовать себя лучше, жить дольше. Полезен такой напиток для пожилых людей. Для приготовления чая с мелиссой используют свежие, замороженные или сухие листья. Стоит помнить, что мелиссовый чай теряет свои полезные свойства по истечении года. А при неправильном хранении (в открытых пакетах) эфирные масла улетучатся еще быстрее.
Эфирное масло мелиссы
Масло мелиссы применяется в косметологии. Косметологи рекомендуют его в качестве обеззараживающего средства при угревой сыпи. При мытье головы шампунем с эфирным маслом волосы становятся послушнее и чище, исчезает перхоть.
Масло обладает противовирусным свойством, его применяют для профилактики в период гриппа. Ароматы мелиссы стабилизируют сердечный ритм, успокаивают, способствуют расслаблению. Эфирное масло помогает справиться с отечностью и покраснением после укуса насекомого.
Ванны с настоем мелиссы
При нервных расстройствах, суставных болях, симптомах радикулита можно сделать ванну, добавив в нее настой мелиссы. Для приготовления такого настоя в термос засыпают 50 г сухой травы, заливают литром кипятка. Настаивать нужно 15 минут.
Роль мелиссы в диетологии
Мелисса способствует улучшению метаболических процессов, очищению организма. При диете эту траву можно заваривать и пить в виде чая, поскольку гипогликемический индекс мелиссы невысокий (15). Такой чай поможет успокоить нервы, которые зачастую шалят, когда человек пытается снизить вес. Не зря мелисса входит в состав успокоительных аптечных препаратов Персен, Ново-Пассит.
Слово мелисса (Μέλισσα) в переводе с греческого означает «пчела». Это замечательное растение и на самом деле является медоносом, его просто обожают пчелы, а уж они-то знают толк в нектаре. Чтобы создать труженицам комфортные условия в новом улье, их хозяева иногда натирают его стенки ароматными листьями мелиссы. Ими же привлекают «на посадку» решивший начать самостоятельную жизнь новый пчелиный рой.
А уж какой мед собирается с цветов мелиссы! Даже самые искушенные знатоки отмечают его тончайший, элитный вкус, богатый и очень приятный аромат. Установлено, что с 1 гектара плантации мелиссы собирается от 150 до 200 кг целебного продукта. А цена 1 кг мёда из мелиссы, и в прошлом году была около 600 рублей.
Родная сестрица мяты
Как только не называют мелиссу: пчелиный лист, кадило, маточник. Но самый известный ее псевдоним – лимонная мята. В некоторых источниках он используется как официальное второе название. И это вполне объяснимо: у мелиссы тонкий лимонный аромат, а внешний вид напоминает мяту. Область ее применения весьма обширна: и кулинария, и народная медицина, и парфюмерия. Все это – благодаря просто замечательному составу листьев мелиссы:
- Прежде всего — эфирное масло, его содержится около 0,33%, именно оно дает лимонный запах. Основные компоненты: гераниол, цитраль, цитронеллал. Они применяются для составления парфюмерных композиций.
- Дубильные вещества (порядка 5%): оказывают вяжущее, противовоспалительное, кровоостанавливающее действие.
- Кислоты: кофейная (обладает иммуномодулирующим и противовоспалительным эффектом); олеаноловая (оказывает спазмолитическое действие); урсоловая (поднимает мышечный тонус).
- Витамин С: необходим для нормального функционирования практически всех органов (соединительной, костной ткани, кровеносной системы и пр.).
Вот столько всего полезного может дать мелисса. Для лекарственных целей применяют листики и верхние части побегов, заготовку которых производят в период цветения. Чтобы максимально сохранить все полезные свойства, их сушат очень быстро, в специальных камерах с циркуляцией воздуха при температуре от 30 до 35 градусов.
Мелисса оказывает благотворное влияние на работу желудочно-кишечного тракта, снимает спазмы, оказывает небольшое гипотензивное действие, обладает хорошим седативным эффектом, помогает при лечении кожных заболеваний.
Противопоказаний это чудо-растение имеет совсем немного: индивидуальная непереносимость и пониженное давление.
Хороша в любом виде!
Это замечательное растение применяют для приготовления настоев, настоек, примочек, ванн. Например, очень хорош следующий рецепт:
- 8 чайных ложек смеси сушеных листочков и побегов с цветками заливаются 0,5 л горячей кипяченой воды;
- дают постоять не менее 4 часов;
- процеживают.
При проблемах с желудочно-кишечным трактом, бессоннице, головной боли принимают внутрь перед едой по 100 мл полученного настоя. Не менее успешно его применяют для полоскания полости рта для профилактики кариеса и борьбы с кровоточивостью десен.
Ванны с мелиссой рекомендуют для нормализации обмена веществ, а также при лечении экземы, дерматитов, псориаза. Ну, и про расслабляющее действие такой процедуры тоже не следует забывать. Готовится ванна следующим образом:
- 0,2 кг свежих листьев мелиссы заливаются 2 литрами кипятка;
- настаивают в течение часа, процеживают;
- заливают в ванну, температура воды в которой от 36 до 38 градусов.
Принимают такую ванну перед сном, длительность курса – 12 процедур.
Применяют мелиссу и в кулинарных целях. Например, очень хорош чай из следующей смеси: по 1 части
Каким только образом не научились люди использовать целительную силу растений! С помощью и мази делают, и настойки разнообразные, и в косметическую продукцию травку добавляют. И всё это чтоб организму помочь здоровым быть и собственную красоту ощутить. А ведь если разобраться – , и вполне применимые в домашних условиях.
Возвращаетесь Вы с работы уставшие, замученные, загруженные до глубины мозга рабочими вопросами.
Как тут расслабиться и вспомнить о собственной привлекательности? – удивитесь Вы. А ведь это так необходимо.
Рецепт есть! Одним из методов, к которому Вы без особых усилий можете прибегнуть является принятие травяной ванны .
Зная основные свойства тех или иных лекарственных трав и растений , вы сможете расслабиться, или наоборот взбодриться, активизировать кровообращение или снять стресс.
Рецепты ванн из лекарственных трав и растений.
- Ванна с мятой или мелиссой.
Мелисса является успокоительной травой. Принятие травяной ванны с мелиссой и мятой успокоит кожу, снимет раздраженность. Кроме того, — эффективное средство при простудных симптомах.
50 грамм листьев мелиссы и мяты заливаем 1 литром воды, ставим на огонь и доводим до кипения. После этого оставляем кастрюлю в сторонку на 10-15 минут, для того, чтобы травы хорошенько настоялись.
Готовый настой процеживаем и добавляем в ванну с водой.
- Рецепт травяной успокаивающей ванны.
Обладают травяные настои ромашки, мяты, календулы, хвоща (рекомендовано при нервных перенапряжениях и эмоциональных нагрузках). Эти травы способствуют улучшению кровообращения, делают кожу более упругой и эластичной. Приобрести конкретную траву или травяной сбор возможно в практически любой аптеке.
Возьмем по 1 ст. ложке каждой травы, смешаем их, зальем 1 литром кипятка и накроем крышкой. Через 30 минут готовый настой процеживаем и добавляем в ванну.
- Крапивная ванна для тела.
Снимает усталость и «приводит в чувства» после трудового дня ванна с настоем крапивы. Для этого 200-300 г. листьев крапивы заливают кипятком (около 5 л.) и настаивает в течение часа. После процеживания, добавляют в ванну.
- Ванна с липовым цветом.
Липовый цвет применяют при бессоннице. 300 г травы заливают 1 л. кипятка. Настаивают 20 минут, после чего процеживают и добавляют в ванну.
В комплексе эффективно заваривать соцветья ромашки, цветки липы, мелиссу (150-200 г. каждой травы на 2 л. кипятка). обладает противовоспалительным свойствам, эффективна для промывания горла, глаз.
- Рецепт ванны с клевером.
А вот взбодриться утром выходного дня поможет клевер. На 2 л. кипятка используют 200-300 г. травы клевера. Настаивают перед добавлением в ванну не менее 3 часов.
- Бодрящая ванна со зверобоем и тысячелистником.
Хорошо взбодрит из листьев зверобоя продырявленного и тысячелистника. Ведь зверобой 
продырявленный издавна считается растительным антидеприсантом. Для приготовления травяного настоя по 100 г. листьев каждой травы заливают двумя литрами кипятка. Настаивают 15 минут. Тысячелистник незаменим при чувствительной коже, склонной к аллергии.
- Тонизирующая травяная ванна.
Отлично тонизируют чабрец, розмарин и мята. На 1 л. горячей воды используют по одной столовой ложке указанных трав. Настаивают 10-15 минут.
- Очищающая ванна для тела.
Очистить организм от шлаков поможет травяной отвар из мяты и мелиссы с добавлением апельсиновой цедры. На 2 л. кипятка берут стакан листьев мелиссы и мяты. Настаивают 15-20 минут. Цедру апельсину помещают в марлевый мешочек, и добавляют непосредственно в ванну.
- Лечебная травяная ванна.
Листья каштана, шалфея, коры дуба обладают вяжущим действием. Они незаменимы при заболеваниях кожи, гнойных воспалениях, язвах. Кроме того, дубовая кора способствует сужению расширенных вен. На 5 л. кипятка используют по 200-250 г. шалфея, листьев грецкого ореха, коры дуба. Отвар необходимо прокипятить 20-30 минут.
- Хвойная ванна.
Как правильно принимать травяную ванну?
Для того, чтобы принятие травяной ванны было приятным и приносило пользу, не забывайте про основные правила.
Принимать лучше с уже очищенной кожей. Душ перед принятием ванны очистит поры и подготовит кожу к благотворному воздействию целебных трав.
Любой травяной настой процеживают, добавляют в ванну непосредственно перед принятием. Ванна должны быть эмалированной (и ни в коем случае не пластмассовая).
Температура воды в ванной должна быть комфортной – 36-37 С. Продолжительность процедуры травяной ванны – 20-30 минут.
Лика специально для сайта «Кладовая красоты».
Оцените материал: 
Мелисса относится к многолетним растениям с хорошо развитой корневой системой. Ее можно встретить как в дикой природе, так и на частном участке, где многие садоводы и огородники специально выращивают ее. Это они делают из-за того, что растение обладает полезными для организма свойствами. Наряду со взрослыми, полезна мелисса для детей.
Растение имеет характерный лимонный запах, поэтому ее часто называют лимонной мятой. Однако, мята и мелисса – не одно и то же. Среди средств для фитотерапии она имеет довольно широкое распространение. Этому способствует большое содержание в ней эфирных масел.
Лечебные свойства мелиссы для детей
Растение при употреблении проявляет следующие эффекты:
Торможение процессов возбуждения в нервных структурах, что обеспечивает успокаивающий эффект.
Способность к усилению регенерации клеточных структур.
Бактерицидный и противовирусный эффект.
Улучшает работу пищеварительного тракта.
Укрепляет иммунитет.
Борется с нарушениями сна.
Мелисса содержит большое количество каратиноидов и аскорбиновой кислоты, поэтому злоупотреблять ей, как, впрочем, и любым другим лекарственным растением, не следует.
Противопоказания
К сожалению, имеются и противопоказания. К ним относятся:
1. Заболевания нервной системы.
2. Дети до 4 лет.
3. Патология печени и желудка.
4. Артериальная гипотензия.
Никогда не сбрасывается со счетов индивидуальная непереносимость к компонентам травы. Такое нередко можно наблюдать как у взрослых, так и у детей.
Заготовка
Если мамочка решила использовать мелиссу для ребенка, то она должна помнить о том, что сырье для приготовления настоев, отваров, чаев для ребенка, должно отличаться бесспорным качеством. Можно приобрести готовую траву в аптеке либо заготовить ее самостоятельно с соблюдением всех правил.
У растения используется только наземная часть. Начинать сбор следует перед самым началом цветения. Стебли срезают не под самый корень, а на расстоянии 20-25 см от земли. От толстых стеблей мало пользы. Сушат в тени в помещении с хорошей вентиляцией. Лучшим местом для этой цели является чердак. Хранят готовое лекарственное сырье в полотняных мешочках или бумажных пакетах. Срок хранения - 2 года.
Ванна с мелиссой для ребенка
Получив информацию о полезных свойствах мелиссы, родителей начинает волновать вопрос о том, можно ли ребенку мелиссу? Если ребенок беспокоен, плохо спит, то полезной будет мелисса ребенку до года в виде ванн для купания. Для приготовления ванны потребуется трава мелиссы. Ее можно приобрести в аптеке или заготовить собственноручно. Можно для ванн использовать и сочетание травок. Для этой цели подойдет зверобой, пустырник, другие травы.
Вначале необходимо приготовить отвар. В кастрюльке кипятится вода с добавлением сухой травы. Кипячение следует проводить не менее трех минут. Затем кастрюля снимается с огня. Состав настаивается в течение четверти часа. Готовый отвар выливается в воду для купания. Такая ванна хорошо подходит гиперактивным детям. Но вода не должна быть горячей, поскольку эффект будет обратным по своему характеру. Температура воды держится в пределах 36 градусов. Ванна с мелиссой для грудничка успокоит ребенка и нормализует его сон. Нельзя такие ванны принимать слишком долго. Экспозиция составляет не более 10-15 минут.
Перед применением водных процедур с мелиссой у ребенка проверяется чувствительность к этому растению. Дело в том, что в некоторых случаях мелисса способна вызывать аллергические реакции. Для этого предварительно на ручку ребенка капают небольшое количество приготовленного для ванны отвара. Затем за ребенком наблюдают в течение 30 минут. Если никаких проявлений не наблюдается, купать ребенка с отваром мелиссы можно.
С какого возраста можно мелиссу детям и как готовится чай?
Некоторые родители спрашивают, можно ли пить мелиссу детям? Конечно, можно, и но лучше такой напиток предлагать после годика. Особенно полезным в этом плане будет чай с мелиссой ребенку. Врачи не препятствуют употреблению напитков с мелиссой в теплом и холодном виде, но злоупотреблять этим не следует. Чай с мелиссой будет отличным средством для детей, состояние которых характеризуется гиперактивность. Полезен он будет и деткам с неврозами. С употреблением чая ребенок успокаивается, у него улучшается концентрация внимания и память, происходит активация мыслительных процессов.
Деткам можно чай с мелиссой приготовить следующим образом:
Сухую мелиссу следует хорошенько измельчить;
Необходимо вскипятить воду в объеме 250 мл;
Кипяток остужается до температуры 90 градусов;
Им заливается чайная ложка сухой травы;
Настаивать необходимо четверть часа.
По вкусу можно добавлять сахар или мед. Для очень маленьких деток готовится напиток с меньшей концентрацией. Ребенку предлагается чай небольшими порциями. Лучше, если он будет в теплом виде. Чай небольшими порциями пьют в течение дня. Если используется свежая трава, то вполне достаточно будет положить в кружку ребенка пару небольших листиков мелиссы.
Количество потребляемого чая с мелиссой зависит от возраста ребенка. Начиная с четвертого месяца, чая можно давать не более 2-3 ложек. Мелисса ребенку в 1 год в виде чая по объему доводится до 100 мл.
Готовый состав травы для чая можно приобрести в аптеке. Если у ребенка наблюдается нервное перевозбуждение, кишечные колики или запор, то это может стать причиной плохого сна. В такой ситуации на помощь придет детский чай с мелиссой «Баюшки-Баю». Помимо мелиссы, в его состав входит ромашка и фенхель. Сбор обладает успокоительным действием, а также налаживает работу пищеварительного тракта. К этому средству не возникает привыкания, а результатом будет крепкий сон ребенка.
