Сильные боли во время месячных что делать. Аптечные средства от боли в животе при месячных

Сильные боли внизу живота у женщин могут иметь множество причин, так как в брюшной полости находятся важные внутренние органы ЖКТ, репродуктивной системы, магистральные кровеносные сосуды. Нередко болевой синдром сопровождает воспалительные процессы, может быть последствием сдавливания или травм. Ситуации, в которых после месячных болит низ живота, в большинстве случаев связаны с и другими гинекологическими патологиями. Подозревать наличие заболевания тем более стоит при сильнейших болях на фоне частых задержек месячных. Неприятные ощущения имеют различную интенсивность, появляются до того, как начнется менструация, сопровождают её либо преследуют женщин после.

Причины болей

Наступление менструации всегда связано с колебанием гормонального баланса: как правило, в последние дни цикла выше риск обострения хронических патологий, возможно воспаление. Характерной особенностью у части женщин является специфический болевой синдром во время месячных. Причины, по которым болит внизу живота при месячных, в предшествующие или последующие дни, можно объединить в несколько групп:

1. Альгоменорея. Это состояние пристально изучается врачами, так как механизм его развития до сих пор не выявлен. Известно, что патология появляется в различные периоды приблизительно у 15 % женщин и с трудом поддается лечению.
2. Наступившая беременность. Процесс имплантации эмбриона в эндометрий у многих женщин протекает болезненно.
3. Заболевания и придатков. В подобных ситуациях боль появляется внизу живота справа или слева, может сопровождаться высокой температурой и другими негативными симптомами.
4. Внематочная беременность. Очень опасное состояние, требующее немедленной хирургической помощи. Характерны резкие стреляющие боли, нередко протекающие на фоне задержки менструации.
5. Заболевания кишечника, печени или мочевыводящих путей. В подобных случаях симптомы бывают очень сильными, не поддаются обезболиванию медикаментами, могут вызвать серьёзные осложнения.
6. Сильный стресс. Спазмы в брюшной полости нередко имеют неврологическое происхождение.

Перед месячными

Боли внизу живота за неделю до предполагаемых месячных часто являются одним из . В подобных случаях вероятны слабые или умеренные болевые ощущения иногда . При наличии у женщин нарушений работы состояние может усугубляться запором, метеоризмом, ощущением тяжести и спазмами в брюшной полости. Предменструальный синдром, кроме болезненности, проявляется увеличением веса, отечностью, беспричинными перепадами настроения, раздражительностью, физической слабостью, . Если нарушения самочувствия не носят интенсивного характера, появляются периодически, не сопровождаются сбоем менструального цикла, а менструальные выделения не имеют гнилостного запаха, сгустков крови и гноя, переживать не о чем.

Возможные осложнения

Любые нарушения менструального цикла: слишком скудные или обильные месячные, внезапное появление болей, тошноты или рвоты почти всегда свидетельствуют о развивающейся патологии. Игнорировать нарушения самочувствия - значит, провоцировать ее осложнение.

Сильные боли при месячных, что делать, можно ли это вылечить? Данная патология носит официальное название дисменорея. Она может быть первичной, возникнуть в первые два года установления менструального цикла. Или вторичной, то есть появиться в любой период жизни женщины в результате инфекционного процесса или гинекологического заболевания.

Когда юные девушки жалуются "очень сильно болят месячные", при этом они испытывают не только неприятные ощущения в области матки, но и тошноту, рвоту, в целом плохо себя чувствуют, диагноз для врачей известен. Это первичная дисменорея, связанная с установлением у девушки двухфазного цикла с овуляцией. Когда овуляции нет, не бывает и таких симптомов. Чтобы не допускать сильные боли в первые дни месячных, рекомендуется принимать обезболивающие препараты. Причем делать это можно даже, начиная с двух дней до наступления менструации. Считается, что таким образом можно добиться стойкого обезболивания. Кстати, нередко бывает, что проблема решается самостоятельно после родов.

Почему сильные боли при месячных возникают у взрослых женщин? Виной тому может быть эндометриоз. При этом заболевании клетки эндометрия проникают в другие органы - маточные трубы, яичники, брюшину. Там формируются из этих клеток новообразования. При эндометриозе болезненность может возникать и вне менструации, в любую фазу цикла, при половом акте и т. д. Препараты первого выбора для лечения эндометриоза - это оральные контрацептивы. Во время их приема процесс распространения заболевания прекращается, исчезают и боли. Если эндометриоз распространенный, врачи могут назначить гормональные препараты, временно вводящие женщину в состояние менопаузы. Как правило, такое лечение применяют при бесплодии. Также применяется «Дюфастон» во вторую фазу менструального цикла, после овуляции, если женщина планирует ребенка.

Еще один вариант почему сильные боли при месячных - эндометрит. Это воспаление матки, часто возникает после абортов, родов, диагностических и лечебных вмешательств. Чем быстрее начато лечение, тем оно будет эффективнее. А лечение заключается в проведении антибактериальной терапии.

Наиболее вероятные причины сильных болей при месячных становятся понятными для врача после проведенного гинекологического осмотра со взятием мазков и ультразвукового исследования, в некоторых случаях - гистероскопии, возможно, ее облегченного варианта - офисной. Все это довольно быстро. Если заболевание найдено, то нет смысла жить обезболивающими, нужно его вылечить, и все наладится.

У многих женщин болит живот при месячных и за несколько дней до них. Причем именно по этому симптому они узнают о приближении критических дней. Боль в животе может сопровождаться такими неприятностями, как повышенная раздражительность, ощущение усталости и резкие перепады настроения. Кроме того, повышается аппетит и могут отмечаться нарушения стула.

Именно такие признаки являются основными для женщин, у которых со дня на день должны начаться месячные. Они различаются по степени тяжести и могут быть абсолютно разными, в зависимости от того, в каком состоянии находится женский организм. Если у представительницы прекрасного пола имеются патологии, связанные с мочеполовой системой, то и перед менструацией, и во время нее будет отмечаться сильная боль в животе. Иногда терпеть подобное становится просто невозможным, поэтому женщине приходится принимать лекарственные препараты с обезболивающим эффектом.

Боль в животе, как и другие проявления ПМС, являются нормой, если симптомы терпимые. Однако случается и так, что выносить дискомфорт становится невозможно. Особенно опасно, когда боль в нижней части живота начинается перед месячными, но не проходит и после их окончания. В таком случае необходимо обязательно обратиться к врачу и пройти все нужные диагностические процедуры, так как подобное явление говорит о развитии серьезной патологии, требующей срочного лечения. Самым страшным, что может определить врач, является злокачественное новообразование, но и тут есть шансы на дальнейшую полноценную жизнь, если начать лечение вовремя.

Сам по себе период ПМС может сильно мешать женщине вести нормальный образ жизни. Поэтому производители лекарственных препаратов предлагают немало специальных препаратов, которые быстро избавляют от всех неприятных симптомов. Однако если наблюдаются очень сильные боли в животе и длятся очень долго, не нужно постоянно глотать таблетки. Требуется обязательно обратиться к врачу, чтобы установить причину происходящего и начать лечение.

Показать всё

Особенности явления при менструации

Дискомфорт, который говорит о приближении критических дней, проявляется у некоторых представительниц прекрасного пола еще за 3-4 дня до начала цикла. Первое время боль незначительная, но со временем проявления подобного симптома становятся все более яркими.

Безусловно, переживать каждый раз, когда перед менструацией либо во время критических дней начинает болеть низ живота, не стоит. Боль может быть достаточно сильной и напоминать схватки. Иногда болит не только нижняя часть живота, но и тянет поясницу. Подобное считается нормой, если сильный дискомфорт наблюдается в первый день и постепенно проходит к середине месячных,то есть когда основная масса кровяных выделений выйдет, будет отмечаться снижение болевого симптома, в норму придут аппетит и настроение.

Если же боль будет очень сильной и во время критических дней, и после их окончания, это говорит о том, что женщине не помешает обратиться к врачу. Чаще всего подобное явление свидетельствует о том, что мочеполовую систему затронул воспалительный процесс либо иное гинекологическое заболевание.

Сами по себе болевые ощущения, которые часто сопровождают женщину во время критических дней, происходят по причине отделения эндометриального слоя. Это вызывает повреждение сосудов и затрагивает нервные окончания, что и создает определенный дискомфорт. Если в организме женщины все в порядке, то боль не будет слишком сильной и продолжительной. После того как основная часть эндометрия выйдет, дискомфорта быть не должно. Если болевые ощущения не прекратились, значит, они вызваны не отторжением эндометрия, а заболеванием. Какая именно причина, скажет лечащий врач, после того как проведет все необходимые процедуры.

Если представительница прекрасного пола задумалась относительно того, является ли нормой боль в животе во время критических дней, то стоит заметить, что это вполне допустимо. Специалисты говорят о том, что это нормальное явление, если дискомфорт терпимый и кровотечение не слишком обильное. В противном случае подобное явление может говорить о развитии патологии.

Гинекологи называют сильную боль, которая возникает во время месячных, дисменореей. Это острые и крайне неприятные ощущения, которые часто заставляют женщину использовать обезболивающие препараты. Дисменорея в основном диагностируется при наличии определенных заболеваний мочеполовой системы, которые могут быть опасными и вызывать серьезные осложнения.





Основные причины дисменореи

Причин, из-за которых женщина может страдать во время месячных от сильной боли, может быть несколько.



Чаще всего подобное отмечается при нарушении гормонального фона. В свою очередь, данная проблема тоже не возникает на пустом месте. К изменению уровня выработки определенных гормонов может привести немало патологий. В основном они связаны с работой половой системы и щитовидной железы. К примеру, если представительница прекрасного пола страдает заболеваниями яичников, то месячные для нее будут испытанием каждый месяц. При этом сбоя в менструальном цикле может и не быть, да и иные симптомы не всегда отмечаются. Однако боль перед критическими днями и во время них будет достаточно сильной, локализуется в нижней части живота и может иметь тянущий характер с периодическими обострениями.

Гормональный сбой чаще всего приводит к тому, что у женщины сильно болит живот во время месячных. А подобное нарушение вызывают эндометриоз, киста яичника, миома матки, полипы на половых органах, внематочная беременность и некоторые иные опасные патологии. Все это требует обязательного лечения, а некоторые болезни даже приводят к сильнейшим осложнениям и могут стать причиной летального исхода.

Тем не менее не всегда все так сложно. В некоторых случаях дисменорея может быть вызвана сильным стрессом, нервными перенапряжениями, ненормальными физическими нагрузками и моральной истощенностью. Все это может вызвать не только болезненную менструацию, но и иные серьезные нарушения в работе организма. Поэтому женщина должна достаточно внимания уделять своему здоровью, отдыху и психоэмоциональному состоянию. В любой подозрительной ситуации необходимо обратиться к врачу.





Этапы патологического состояния

Боль при менструации можно условно поделить на несколько этапов. В зависимости от этого можно уже говорить о развитии того или иного недуга. Некоторые заболевания проявляются болью только в период месячных, а при других болезнях дискомфорт отмечается постоянно, даже после того как кровяные выделения закончатся.

Если с организмом все в порядке, то женщина может чувствовать боль во время ПМС, в период критических дней, а иногда и перед самым завершением месячных. Другие проявления болевого синдрома говорят о том, что со здоровьем имеются проблемы.



Гинекологи отмечают, что наиболее ощутима боль во время менструации будет у молодых девушек, которые еще не рожали. Особенно явно подобное отмечается в первый год. Изначально менструальный цикл может быть крайне нестабильным, а приход критических дней всегда сопровождается сильнейшим дискомфортом. Но со временем, когда наступает этап полного взросления, все приходит в норму и боли становятся малозаметными. Они, как правило, полностью исчезают после рождения первого ребенка.



Первичная фаза

Подобное состояние, которое беспокоит немало представительниц прекрасного пола, в основном встречается у пациенток с худощавым телосложением. Но помимо сильной физической истощенности большую роль играет и психоэмоциональное состояние человека. Если женщина худая и чрезвычайно эмоциональная, скорее всего, во время критических дней она будет чувствовать себя достаточно нехорошо. Боль в животе при этом отмечается и до менструации, и во время нее.



Дисменорея будет возвращаться каждый месяц, пока женщина не избавится от ее первопричины. Часто к подобному состоянию приводят эндокринные и неврологические расстройства. Подобная неприятность может возникнуть на фоне иного недуга либо в качестве самостоятельной болезни. В любом случае сильная боль в животе, причиной которой становится дисменорея, сильно мешает вести нормальный образ жизни, поэтому проблему нужно решать обязательно.

Первичная дисменорея считается заболеванием представительниц прекрасного пола младшей возрастной группы. Когда девушка только вступает в фазу полового созревания, она часто отмечает этот неприятный симптом. На этом этапе специального лечения может и не быть, так как все должно пройти само собой после полного восстановления менструального цикла.

В зависимости от того, что именно стало причиной развития дисменореи, будет назначено соответствующее лечение. Чаще всего это гормональная терапия, которую проводят в период с 5 по 25 день цикла. Длится прием гормональных средств около четырех месяцев.

Если причиной боли в животе является еще не установившийся менструальный цикл, то пациентке могут быть назначены спазмолитические препараты, такие как Но-шпа, Спазмолгон и болеутоляющие средства. Хорошо помогают лекарства на травах. Чтобы успокоить нервы во время месячных, стоит пить Персен либо Валериану. Кроме того, не нужно забывать о здоровом образе жизни. Массаж, физиотерапия и витаминный комплекс будут полезны для снятия болевого симптома во время месячных.



Вторичные симптомы

В данном случае речь идет о болях, которые отмечаются у представительниц прекрасного пола в возрасте около 35 лет. В такой ситуации дисменорея будет уже не самостоятельным недугом, а одним из симптомов патологии. Некоторые из этих заболеваний достаточно опасные и требуют серьезного лечения. В противном случае можно заработать осложнения, которые грозят летальным исходом.

Причиной возникновения вторичной дисменореи может быть эндометриоз, который нередко отмечается у женщин после 30. При таком заболевании происходит чрезмерное разрастание тканей эндометрия, что вызывает сильную боль во время месячных, обильное кровотечение и иные неприятные симптомы. Причиной может быть и аденомиоз, который представляет собой одну из разновидностей эндометриоза. В данной ситуации ткани эндометрия будут прорастать в мышечный слой.



Миомы и полипы в матке тоже приводят к развитию дисменореи. Более того, часто женщины сталкиваются с подобной проблемой после травмирования половых органов. Это может случиться по причине сложных родов, аборта, хирургического вмешательства и иных манипуляций. Острые и хронические недуги инфекционного характера тоже могут стать причиной того, что представительница прекрасного пола столкнется с дисменореей. Но иногда боли в животе во время месячных у женщин после 30 возникают на фоне анатомических особенностей половых органов.

В любом случае очень важно пройти обследование у врача и получить правильное лечение. От боли в животе избавиться можно легко, она всегда будет возвращаться, если не вылечить саму первопричину симптома. Очень многое зависит и от степени проявления болевого синдрома, который может быть легким, средним и тяжелым. В последнем случае боль будет мучительной и не пройдет даже после приема лекарственных препаратов. Это признак того, что женщине нужна срочная госпитализация.

Представительницы прекрасного пола после 30 нередко обращаются к гинекологам с жалобами на то, что у них период ПМС и критические дни всегда сопровождаются сильной болью. В этом случае врач проводит осмотр пациентки, при необходимости назначает ультразвуковое обследование и дополнительные диагностические процедуры, это могут быть анализы крови и мочи, ПЦР, мазок из влагалища и уретры, кольпоскопия и гистероскопия. Кроме того, берется на обследование материал для определения уровня гормонов в женском организме. Это позволит увидеть наличие какого-либо недуга. На основании поставленного диагноза будет назначено соответствующее лечение.



Некоторые болезни, которые приводят к развитию вторичной дисменореи, можно устранить только хирургическим путем. Это касается полипов, миомы матки, гиперплазии эндометрия и иных болезней, которые требуют операции. Но ряд недугов все же можно устранить консервативными методами. Для этого доктор назначает пациентке гормональные препараты, которые нередко совмещают с обезболивающими средствами.

Когда нужно обратиться к врачу?

Многие женщины не обращают внимание на дискомфорт во время месячных, считая, что любая боль в этот период является нормой. Но на самом деле, когда живот болит очень сильно, это говорит о развитии патологии, что требует срочного посещения гинеколога.



Существуют определенные признаки, по которым женщина может определить, что ей нужно к врачу. В первую очередь, это касается чрезмерно обильных выделений. Они нередко сопровождаются просто невыносимой болью, сильной слабостью и повышением температуры тела. Если с женским здоровьем не все в порядке, то кровопотеря будет отмечаться больше положенных 7 дней.

Такие симптомы, как боль в пояснице, вздутие живота, проблемы со стулом, повышение температуры тела, нарушение сна и сильная раздражительность, могут быть нормой. Но если все это происходит длительное время и доставляет сильный дискомфорт, нужно обратиться к врачу.

Когда речь идет о женском здоровье, рисковать не стоит. Особенно это касается тех представительниц прекрасного пола, которые планируют в ближайшем будущем беременность. Большинство болезней, которые проявляют себя в виде сильной боли в животе во время месячных, могут повлиять на возможность зачатия либо и вовсе стать причиной того, что женщина не сможет выносить ребенка. Поэтому нужно обязательно вылечить все патологии мочеполовой системы, перед тем как задуматься о беременности.



Если патологий выявлено не было, но неприятные ощущения все же возникают во время критических дней, можно воспользоваться одним из народных методов, для того чтобы уменьшить дискомфорт. Полностью и надолго устранить болевой симптом не получится, но облегчить состояние можно.



Для начала нужно принять теплый душ. Во время купания можно направить струю теплой и даже слегка горячей воды непосредственно на живот, это позволит несколько унять боль. В качестве альтернативы можно использовать грелку с теплой водой. Ее прикладывают к животу, чтобы устранить неприятный симптом. Все дело в том, что тепло позволяет расслабить мышцы и снять спазм. Это позволяет уменьшить сокращения матки, выделения крови и болевой симптом. Однако стоит помнить, что греть живот, если присутствуют какие-либо гинекологические заболевания, категорически нельзя.

Иногда боль проходит сразу после того, как женщина примет правильное положение тела. Достаточно просто повернуться на бок и подтянуть ноги к животу и груди, чтобы боль стала не такой сильной.

В народной медицине имеется несколько средств, которые помогают снимать боль и спазмы во время месячных. Для ослабления дискомфорта можно использовать отвар лекарственных трав. Сюда стоит отнести мяту, душицу, имбирь и листья малины. Хорошо помогает и успокаивает теплое молоко с корицей.



Применимые лекарства

Если народные средства не помогли и болевой симптом все еще очень сильный, ничего не остается, кроме как использовать медикаментозные препараты. Лучше всего показали себя такие лекарства, как Но-шпа, Пенталгин, Ибупрофен и Спазмалгон. Они снимают спазмы и избавляют от боли, в том числе и очень сильной.



Все эти препараты можно приобрести в любой аптеке без рецепта. Однако нужно учитывать, что речь идет о медикаментах, которые имеют свои противопоказания и побочные эффекты. Принимать лекарства можно только в том случае, если к их компонентам нет аллергии. Более того, нельзя использовать обезболивающие средства в неограниченном количестве, это может привести к развитию серьезных побочных эффектов.

Если женщину часто мучают боли в животе во время месячных, нужно обратиться к врачу. Даже в том случае, если окажется, что дисменорея вызвана не патологией, консультация не будет лишней. Во время похода к врачу можно уточнить, какие именно препараты будут наиболее подходящими для того, чтобы устранить болевой симптом.

Простые способы для избавления от болевых ощущений

Стоит заметить, что если женщина не хочет терпеть дискомфорт во время ПМС и критических дней, можно справиться и без таблеток при помощи несложных упражнений, которые уменьшают сокращения матки и снижают количество кровяных выделений.

Первое упражнение выполняется в положении лежа рядом со стеной. Женщина должна поднять ноги так, чтобы они оказались под углом в 90º. Ступни можно упереть в стену. Так необходимо продержаться около 5 минут.



Третье задание выполняется в положении лежа на животе. Женщина вытягивается на руках и старается отвести голову назад. Это упражнение нужно делать 5-10 раз.

Легкие физические нагрузки хорошо помогают снизить боль во время критических дней, но не нужно забывать об основных правилах, которые способствуют нормализации менструального цикла и избавляют от дискомфорта в этот сложный период. Одним из главных условий является нормальный тепловой режим в предменструальный период. В это время стоит отказаться от походов в баню и сауну, не стоит посещать пляж и длительное время находиться на солнце. При ПМС стоит сократить количество упражнений во время занятий спортом, а во время месячных и вовсе отказаться от серьезных физических нагрузок.

Не нужно игнорировать и правильное питание. Хорошо подобранная диета поможет исключить дискомфорт во время менструации. Специалисты рекомендуют за несколько дней до прихода месячных ограничить мясные и молочные продукты. Лучше обратить внимание на овощные соки, свежие фрукты и овощи. Будут полезны продукты с высоким содержанием кальция и магния. Для уменьшения болевого симптома и улучшения настроения стоит попить чаи из трав. Листья мелиссы, цветки ромашки и душица прекрасно помогают во время месячных.

Правильная диета исключает употребление напитков и продуктов с высоким содержанием кофеина. Он усиливает раздражительность, а это сказывается и на состоянии всего организма в целом.



Тело каждой представительницы прекрасного пола индивидуально. Это касается и критических дней. У некоторых месячные могут проходить абсолютно безболезненно, а другие не спят ночами из-за сильной боли в животе. При этом наличие болевого симптома не всегда говорит о том, что со здоровьем не все в порядке. У некоторых женщин подобное происходит в силу возраста, веса, образа жизни и многих иных факторов.

Если ранее женщина не переживала по поводу сильной боли в животе во время месячных, но несколько месяцев подобное имеет место быть, нужно обратиться к врачу. Скорее всего, это говорит о развитии патологии мочеполовой системы. Шутить с таким явлением не стоит, так как многие болезни, при которых менструальные боли становятся невыносимыми, требуют серьезного лечения, а иногда и операции.

Боль и дискомфорт внизу живота — обычное состояние для многих женщин во время менструального цикла. По-научному это явление обозначают термином «альгоменорея» (дисменорея).

Статистика показывает, что от болей при месячных страдают около 70-80 % женщин. Для устранения всевозможных неприятных симптомов в первую очередь необходимо разобраться с этимологией болей.

Выяснив причины боли можно понять: это обычное явление, присущее естественным процессам в организме женщины или же повод немедленно обратиться к врачу и как снизить боли при месячных.

Причины болезненных месячных

Во время менструации ткани матки вырабатывают простагландин, который провоцирует её сокращение.

От уровня данного гормона зависит выраженность болезненных ощущений. Врачи выделяют две группы причин месячных болей.

Первичная дисменорея

Присуща женщинам до 35 лет и подросткам. При первичной альгоменорее происходят гормональные изменения, связанные с ростом количества простагландина.

Простыми словами, причин схваткообразных болей и спазма сосудов в гормональных нарушениях и состоянии тревоги, стресса. При этом наблюдается, что особенно сильные боли испытывают девушки подросткового возраста.

Симптомы первичной дисменореи:

• Головная боль.
• Расстройство стула.
• Болезненность одинаковой интенсивности на протяжении всего цикла.

Помимо тянущих болей внизу живота и в поясничной зоне, могут проявиться такие реакции как тошнота, рвота, обмороки. При отсутствии серьезных проблем, неприятные ощущения исчезают с возрастом, а также после родов.

Вторичная дисменорея

Подвержены женщины старше 35 лет.

Вторичная альгоменорея – признак воспалительных заболеваний, патологий органов малого таза.

Она может быть связана с развитием фиброматозных узлов, тазового неврита, эндометриоза, миомы, полипов в матке, а также с последствиями гинекологических и полостных операций (брюшные спайки).

Сильные боли при менструации может вызвать и внутриматочная спираль. Кровотечение и боли в этом случае проявляются более интенсивно. Посещение врача-гинеколога — это первое, что нужно сделать при таких ситуациях, который уже скажет, как убрать боли в животе при месячных.

Причины болезненных месячных, не связанные с проблемами половой системы:

• Нарушение баланса женских половых органов, чрезмерная активность щитовидной железы.
• Внутриматочная спираль.
• Высокий порог чувствительности к изменениям в организме.
• Неустойчивость нервной системы.
• Боли вследствие аборта либо родов.
• Неправильное расположение матки.
• Наследственная предрасположенность.
• Дефицит магния, кальция.
• Несбалансированное питание.

Женщины, страдающие вторичной дисменореей, обладают пониженным либидо, они ощущают неудовлетворенность сексуальной жизнью, склонность к депрессии, подавленному состоянию, иногда могут наблюдаться даже психологические отклонения.

При этом излечение от сопутствующих альгоменорее заболеваний способствует практически полному прекращению болей во время критических дней. Но с более молодыми и здоровыми внешне женщинами дело обстоит сложнее.

При усилении неприятных ощущений, обильных кровотечениях, появлении тошноты, мигрени, следует незамедлительно обратиться к специалистам, сдать рекомендуемые анализы, пройти УЗИ-обследование, которые помогут выяснить, как снять боль при болезненных месячных.

Внимание !
При первичной альгоменореи важно сохранение первой беременности.
Первый медикаментозный аборт (последствия) у женщины с болезненной менструаций, может спровоцировать развитие в дальнейшем бесплодия и усугубить болезненность при протекании менструации.
После беременности в большинстве случаев уменьшаются боли при месячных.

Методы устранения боли

Есть множество способов избавления от боли во время месячных, дающих ощутимый эффект.

Их можно использовать также и дома (с учетом имеющихся противопоказаний).

Рассмотрим подробнее каждую из категорий, дающих ответ, как уменьшить или облегчить боль во время месячных без таблеток и в домашних условиях.

Лекарственные препараты

Этот способ подходит тем, кто является приверженцем традиционных, медицинских технологий в лечении, решающих вопрос — как снять боль при месячных, если болит низ живота.

• Безрецептурные медикаменты . В данной категории – НПВС, то есть нестероидные противовоспалительные препараты, в качестве примера можно назвать, ибупрофен.
• Спазмолитики . К ним относятся «Но-шпа», «Кетонал», «Спазмалгон», «Анальгин».
• Успокоительное . С болями, причина которых стресс, перевозбуждение нервной системы может справиться обычное успокоительное средство (к примеру, валерьянка).

Перед применением лекарств проконсультируйтесь с врачом!

Перед использованием лекарств для снятия боли в животе надо пройти консультацию у врача либо самостоятельно изучить все его аспекты по инструкции. Еще одна категория медикаментозного лечения – оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки).

В этом случае прием лекарств производится строго по назначению специалиста. В контрацептивах имеются гормоны, восстанавливающие гормональный уровень в организме женщины и этим ослабляющие менструальные боли.

Противозачаточные таблетки используются для ежедневного приёма. Они доступны по цене и продаются практически во всех аптеках.

К противозачаточным методам устранения боли внизу живота относятся также противозачаточные пластыри, контрацептивное влагалищное кольцо, гормональные уколы, внутриматочная спираль. Перед использованием указанных средств для устранения болезненности необходимо проконсультироваться с врачом.

Народные рецепты :

• Листья малины — 3 ч.ложки листьев залить 1 стаканом кипятка, 15 минут настоять, принимать маленькими глотками в течение дня.
• Корень девясила — 1 чайную ложку заливают стаканом кипятка, настаивают 1 час, принимают 1 столовую ложку 3 р/день.
• Хвощ полевой — для приготовления настоя необходимо 1 ст. ложку залить 300 мл кипятка, один час настаивать, употреблять каждый час по 50 мг, увеличивать интервал приема по мере затихания боли.

Народная медицина

Вариант для тех, кого интересуют домашние методы лечения.

К альтернативным способам снятия менструальных болей без таблеток относятся:

• Тепло . В некоторых случаях обычное тепло имеет даже больший эффект, чем медикаменты. Грелка либо термопластырь, приложенные к низу живота (не более чем на 10-15 минут) помогут расслабить мышцы и устранить неприятные симптомы.
  Клейкие пластыри очень удобные, они долго держат тепло. Альтернативным вариантом может стать также тёплая ванна, душ, а также плавание в бассейне.
  Вода успокоит боль. После водных процедур рекомендуется надеть тёплые вещи и полежать пару часов.
• Поведенческое либо образное вмешательство . Релаксация, позитивный настрой, дыхательная гимнастика положительно влияют на эмоциональное состояние. Эти методики помогают отвлечься от боли.
  Сюда же относиться занятие любимыми делами: общение в интернете с друзьями, компьютерные игры, чтение книг, журналов, просмотр интересного фильма.
• Массаж . Легкие поглаживания живота (по часовой стрелке) уменьшать неприятные ощущения, снимут спазмы. При этом следует лечь и подложить под ноги какой-нибудь предмет, чтобы они были в приподнятом положении.
  Нажимайте на живот и поясницу не очень сильно, это расслабит мышцы и ликвидирует боль.
• Травы . Горячий чай из листьев мелиссы, малины, ромашки, вишни, крапивы, а также другие теплые настои помогут при болезненных месячных.
  При отсутствии аллергии можно по желанию добавить в отвары мёд. Для улучшения самочувствия рекомендуется употребление как можно большего количества жидкости во время критических дней.
• Другие методики . В этой группе способы снятия месячных болей, доступные в домашних условиях. Уменьшить неприятные ощущения поможет принятие правильного положения.
  Для этого нужно лечь на бок и свернуться калачиком, то есть принять позу эмбриона. Такое состояние позволит немного унять боль и избавиться от дискомфорта, возникающего во время притока крови к половым органам.
  Еще одним способом снятия боли является «дыхание животом». Процедуру нужно проделать в следующей последовательности: положить на живот книгу, сделать медленный вдох, приподнимая при этом книгу нижней частью живота.
  Подняв ее на определенную высоту, выдержать паузу в этом состоянии. Упражнение повторять в течение 2-5 минут.

Питание

Боли во время критических дней нередко обусловлены неправильным питанием женщины. Есть несколько правил, при соблюдении которых, можно значительно снизить возможность неприятных ощущений:

• Ограничение в рационе количества молочных, мучных, мясных продуктов. Рекомендуется до менструации и в течении всего цикла.
• Побольше овощных соков. В зелёных овощах и ягодах содержатся антиоксиданты, борющиеся с различными воспалениями.
• Прием в рекомендуемом количестве витаминных и минеральных комплексов. В них должны содержаться витамины А, Е, витамины группы В, магний, кальций, железо. Данные препараты назначаются после сдачи соответствующих анализов.
• Ограничение употребления табака, алкогольных напитков. Спиртосодержащие напитки могут вызвать задержку жидкости в организме и вздутие живота. Никотин приводит к сужению сосудов, это может уменьшить интенсивность поступления крови в матку и усилению болезненных спазмов.
• За день до месячных сделать разгрузочный день.

Физические упражнения

Умеренная физическая нагрузка при болях в пояснице и животе поможет снять неприятные ощущения. Будут к месту также неторопливые пешие прогулки на воздухе.

Комплекс упражнений для уменьшения болезненности при менструации:

• Исходная позиция: лежа на спине. Поднять ноги под углом около 90 градусов. Несколько минут пробыть в этом положении.
• Исходная позиция: лежа на животе. Упираясь в пол руками, медленно поднять грудь, максимально прогнуться.
• Исходная позиция: лежа на спине. Ноги согнуть в коленях. Прогнуться животом вверх, опираясь на ступни. Плавно опуститься вниз.

Физическая нагрузка ведет к выработке в организме эндорфинов, т.е. натуральных болеутоляющих средств. Ходьба, пробежка, занятия в спортзале, езда на велосипеде, плавание – весь этот комплекс упражнений в той или иной мере поможет при проблеме.

Применение во время месячных отваров трав, соблюдение диеты наряду с физическими упражнениями может дать еще более выраженный эффект . Также хорошо зарекомендовали себя в качестве болеутоляющих средств, работающих над мышечным тонусом пилатес и йога.

Профилактика возникновения болезненных ощущений

Здоровый образ жизни – лучший вариант профилактики различных болезней, в т. ч. болей внизу живота во время месячных.

Применяйте комплексный подход в борьбе с болью!

• Отказ от вредных, усугубляющих состояние привычек, таких как курение, алкоголь, наркотики.
• Ограничение употребления острых и пряных продуктов, кофе.
• Регулярная половая жизнь. В среднем до 3-4 раз в неделю.
• Положительные эмоции, избегание стресса и переохлаждения.
• Регулярная физическая активность (танцы, бег, йога, бассейн).

При устойчивых, непрекращающихся болях во время менструации следует обратиться к врачу .

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе .

Менструации – это естественное явление, случающееся в жизни каждой женщины ежемесячно. Они связаны с определённым дискомфортом и требуют соблюдения определённых гигиенических процедур. Казалось бы, в течение жизни к этому следует привыкнуть, но – не привыкается, так как в большинстве случаев менструации сопровождаются весьма существенными болезненными ощущениями. Почему это происходит и как следует относиться к этой боли, рассказывает своим читательницам женский интернет-журнал JustLady.

Что болит при месячных

Многие из нас мирятся с болью во время месячных, считая, что они – нормальная, пусть и довольно неприятная, но неотъемлемая часть менструаций. И напрасно. Потому что подобные боли нередко являются симптомом какого-то заболевания.

Менструации – это не только биологический, но и механический процесс. В их период происходит очистка организма от того, что уже не представляет функциональной надобности. Наша нервная система во время месячных поочерёдно возбуждает мышцы половых органов, выводя наружу всё ненужное. Этот процесс регулируют нервные импульсы, которые проводятся через нервные клетки. Если какие-то из этих клеток из-за недостатка их питания или по другим причинам, блокируют нервные импульсы, в периодичности мышечных сокращений происходит разлад. Именно он и способствует возникновению болей. Болезненные менструации в медицине называются дисменореей или альгоменореей.

Обычно боль появляется в низу живота за несколько часов до начала менструации и продолжается один-два дня. Она может быть схваткообразной, ноющей, колющей и отдаёт в поясницу или в крестец. Есть несколько степеней тяжести таких болей. При первой, самой распространённой, степени, они умеренные, вызывающие лишь лёгкое недомогание и практически не мешающие социальной активности. Появляются такие боли в подростковом возрасте и со временем стихают, а после родов и вообще могут пройти. Однако если этого не происходит, следует насторожиться. Иначе лёгкая форма дисменореи угрожает постепенно превратиться в более тяжёлую форму, с довольно сильными и продолжительными болями.

При альгоменорее средней тяжести, кроме сильных болей, может появляться озноб, тошнота, головные боли, общая слабость, головокружение. Психическое и эмоциональное состояние женщины ухудшается, её работоспособность значительно снижается. Для облегчения самочувствия в этом случае требуются, как правило, лекарственные препараты, которые должен подобрать врач.

Что касается третьей степени дисменореи, то при ней возникают очень сильные боли внизу живота и в области поясницы, появляется резко выраженная общая слабость и сильная головная боль. Нередко при этом поднимается температура, боли в сердце, тахикардия, рвота. Женщина может падать в обмороки. Болеутоляющие средства в такой ситуации не помогают. Опасна ли дисменорея? В целом, да, так как она не только может быть признаком какого-то достаточно тяжёлого заболевания, но и привести к нарушению менструального цикла или бесплодию.

Так почему боли при месячных возникают?

Как снизить боль

Медики предполагают, что одной из причин появления болей является нарушение гормонального баланса. Кроме того, боли при месячных бывают вследствие заболевания нервной системы или мочеполовых органов, при недоразвитой матке или матке, имеющей перегиб, из-за воспалительных процессов, рубцовых сужений шейки матки, опухоли, кисты. В том случае, если боли нерегулярны, они могут появляться из-за снижения порога болевой чувствительности, которое произошло по причине психологического или физического перенапряжения.

Боли при месячных, конечно, мучительны. И, чтобы как-то избавиться от них, мы принимаем болеутоляющие препараты, и вроде чувствуем себя намного лучше. Но проходит месяц, и всё вновь повторяется. Ничего удивительного, ведь при помощи болеутоляющих средств мы убираем боль, но не ликвидируем её причину. Поэтому, прежде чем пить таблетки, целесообразно пройти обследование у врача и убедиться, что боли не являются следствием какого-то заболевания. Если болезнь не будет обнаружена, и боли вызваны неправильным положением матки или какими-то другими причинами, следует попробовать снизить их, не используя лекарственные средства. Это, к примеру, может быть горячая ножная ванна и диета с низким содержанием жиров и сахара. Помогают снизить боль при месячных чаи из малины и мяты, чередование тёплых и прохладных сидячих ванн, комплексы физических упражнений.

Если же боли не прекращаются и не уменьшаются, можно принять такие болеутоляющие препараты, как но-шпа, анальгин, аспирин, солпадеин, ибупрофен. Болезненные ощущения обычно со временем исчезают у женщин, регулярно принимающих противозачаточные таблетки. Помогают снизить сильную боль шоколад и бананы.

В целом, универсального средства снизить боль, в данном случае, нет. Каждая из нас выбирает свой, наиболее подходящий в той или иной ситуации, способ. Одним словом, не стоит изматывать себя, стоически выдерживая боли при месячных , - они не являются чем-то неизбежным и необходимым. И сами боли, и их постоянное ожидание очень неблагоприятно сказываются и на психике, и на работоспособности, и на отношениях с окружающими. Поэтому надо стремиться избавиться от них, в первую очередь, конечно же, обратившись к врачу. Это позволит исключить или подтвердить наличие какого-то заболевания и поможет выбрать метод обезболивания.

Так есть ли эффективный и при этом безопасный способ справиться с болями при месячных? Да, есть. Помимо обязательного выявления причин болей (рекомендации гинеколога-эндокринолога или клинического психолога могут быть единственным выходом из данной ситуации!) и индивидуально назначаемого врачами лечения, сегодня уже существуют средства, которые мы можем уверенно рекомендовать большинству пациенткам с данным симптомом.

Одно из самых безопасных и сбалансированных средств, которые можно найти в современных аптеках - специальный комплекс витаминов, микроэлементов и растительных экстрактов « ». Он разработан для нормализации менструального цикла: для каждой фаз есть отдельная капсула с точно подобранным составом необходимых компонентов.

« » содержит природные компоненты, поддерживающие женский организм, и в то же время не содержит гормонов (которые могут вызывать ощутимые побочные эффекты) или других компонентов, способных нарушить его естественную саморегуляцию. За счет этого женщина может деликатно, «мягко» восстановить баланс необходимых веществ в своем организме и избавиться от боли и дискомфорта.

Компоненты « » способствуют нормализации ритмичности и продолжительности менструального цикла и смягчению симптомов предменструального симптома.

При этом стоит помнить: даже если вы принимаете витамины, пищевые добавки, лекарственные препараты - не менее важным и эффективным средством остаются физические нагрузки, правильное питание, достаточный сон и устранение эмоциональных перегрузок.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА. БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ.

Ольга Кочева

Женский журнал JustLady

Теги: температура, яичник, живот, таблетка, упражнение, опухоль, поясница, менструация, аспирин, препарат, возбуждение, ароматерапия, крестец, озноб, обморок, лечение, головной

Нравится: 19

Версия для печати