Основные причины, почему болят соски у женщин, подростков. Почему болят соски на груди у женщин и девушек

Грудное вскармливание – это процесс, при помощи которого ребенок обеспечивается естественной пищей и устанавливается связь между новорожденным и мамой.

Важно, чтобы кормление приносило наслаждение обоим. Это оказывается невозможным, если у мамы болят соски. Главная причина заключается в неправильной организации процесса и подготовки к нему.

Факторов, порождающих боль, достаточно. Важно искать источник, и устранять последствия незамедлительно.

Ребенок неправильно захватывает грудь

Это самая известная причина, приводящая к микротравмам сосков. Случается из-за того, что малыша неверно приложили к молочной железе. Выявить неправильный захват можно по следующим признакам:

• ГВ сопровождается усиливающейся болью;
• скольжение при сосании;
• ребенок издаёт звуки, отличные от глотания;
• губы малыша подвернуты, а не вытянуты;
• рот ребенка не захватывает ареолу соска;
• после сосания нет чувства облегчения.

Если, невзирая на эти признаки, продолжать кормить ребенка по-прежнему, то на соске появятся повреждения в виде трещин с кровью. В организм можно занести инфекцию.

Чтобы избежать негативных последствий, нужно ещё в роддоме обучиться правильному прикладыванию. Если сделать это не получилось, то домой необходимо пригласить специалиста по ГВ или самостоятельно прочитать информацию о правильном захвате груди ребенком. Краткое руководство выглядит так:

1. молочная железа придерживается пальцами буквой С, где они лежат параллельно губам малыша, мясистая часть на уровне его нижней челюсти, сосок напротив носа;
2. нижняя часть молочной железы захватывается челюстью ребенка, голова не фиксируется;
3. когда малыш у груди, над его верхней губой должна быть видна ареола.

Нужно знать, что неверный захват, кроме болей, влечёт за собой проблемы с пищеварением, недостаточный вес.

Адаптация сосков

Это естественная причина того, почему болят соски при кормлении грудью. Особенно остро неприятные ощущения проявляются во время захвата и первые 10 секунд после него.

Возникают на следующие сутки после родов и могут продолжаться до 3-х недель. По истечении этого времени боль прекращается, если ребенок приложен и захватывает молочную железу правильно.

Причиной адаптации является то, что малыш слизывает верхний тонкий слой эпителия на сосках, нервные окончания оказываются оголёнными, возникает боль.

В итоге грудь приспосабливается к своей новой роли, кожа грубеет и соски могут выдержать долговременное кормление.

Другие причины боли в сосках

1. Аномалии развития. Соски могут быть плоскими, что не позволит ребенку правильно захватить ареолу. В итоге малыш будет сосать неверно, провоцируя при этом боль. Также на соске от рождения могут быть наросты, складки, что будет помехой для успешного ГВ.
2. Неправильный уход. Перед каждым прикладыванием не нужно мыть грудь с мылом . Кожа высохнет и при захвате молочной железы ребенком моментально потрескается. Это происходит из-за стирания защитной плёнки, покрывающей сосок кормящей женщины. Такая плёнка незаметна, но её отсутствие приводит к повышенной чувствительности к внешним воздействиям. Мыть молочные железы нужно во время принятия душа (1–2 раза в день).
3. Неправильное белье. Кормящим мамам нельзя носить бюстгальтеры, сдавливающие соски швами. Неприемлемо ношение синтетики, способной вызвать аллергические реакции, сопровождающиеся зудом. Так, расчесывание приведёт к травмированию сосков.
4. Лактостаз . К застою молока, сопровождающемуся болями в сосках, приводит неправильно организованное ГВ. Он приобретает острую форму при попадании внутрь инфекции через незаметные микротравмы, может развиться мастит .

Негативные последствия

При воздействии вышеперечисленных факторов появляются:

• Ссадины, потертости, пузыри . Изначально одна из областей соска краснеет. Если на этом этапе не устранить раздражитель, то станут образовываться ссадины. Чаще всего они возникают при неправильном захвате в нижней части соска из-за натирания языком или губой ребенка.

Также ссадины и пузыри появляются, если женщина насильно отнимает грудь у малыша по причине повышенной чувствительности и болей.

Ребенок при этом ещё больше сжимает десны, повреждая молочные железы. Специалисты по ГВ рекомендуют при необходимости вставлять палец в угол рта ребенка, чтобы ослабить вакуум, и исключить боль.

• Трещины . Это запущенная форма воспалений и ссадин. Возникают сбоку соска, у основания, на кончике. По виду похожи на потрескавшуюся кожу, вызывают резкую жгучую боль при нажатии, кормлении. Из трещины выделяется сукровица, а иногда и кровь. Есть опасность распространения инфекции.

При таких повреждениях понадобится консультация специалиста, который определит их тяжесть и даст необходимые рекомендации по воздержанию от кормления больной грудью и сцеживанию.

После выздоровления маме нужно будет снова научиться прикладывать ребенка к груди , обеспечивая тем самым её правильный захват.

• Спазм сосудов. Выражается в том, что после кормления появляется острая боль, сосок белеет. Это продолжается пару минут, далее цвет становится прежним (восстановление тока крови), а боль превращается в пульсирующую.

Причиной спазмов может быть как неправильный захват, так и другие внешние раздражители. Для облегчения симптомов после кормления к молочной железе можно приложить грелку, теплое полотенце, лучше исключить из меню кормящей кофеин.

Смотрите видео о трещинах на груди:

Как справиться с неприятными ощущениями

Если болят соски при ГВ, то необходима консультация специалиста. Если же по каким-либо причинам это невозможно, нужно провести неотложные мероприятия самостоятельно.

При первых признаках воспаления следует кормить малыша не реже 1 раза в 2 часа.

Частое прикладывание будет способствовать сытости ребенка, и он перестанет жадно хватать молочные железы, травмируя сосок. Так, ситуация с болью при кормлении может измениться к лучшему за несколько дней.

Необходимо чаще находиться без белья, то есть сушить грудь на воздухе. Это избавит кожу сосков от мокнутия. По окончании кормления важно позволить молоку высохнуть самостоятельно, смывать его не стоит.

В зависимости от запущенности ссадины или трещины её лечение может занять от половины суток до 3-х дней. Кормить ребенка необходимо здоровой грудью, вводить бутылочки не стоит.

Лечение трещин и ссадин

• При трещинах подойдёт гель Солкосерил на основе крови крупного рогатого скота для восстановления тканей. Соски мажут после кормления, смывать средство не требуется.
• Также помогают следующие кремы: Бепантен, Актовегин, Пурелан . Их нужно наносить небольшим слоем, давать впитаться. При лечении ссадин и лопнувших пузырей используются аналогичные средства.
• Кроме этого, для скорейшего заживления подойдут средства с витамином А, масла из пшеницы и облепихи . После нанесения и впитывания остатки убираются тканью. Эти препараты увлажнят кожу. Регенерации тканей способствуют масла лаванды и чайного дерева, попадающие в трещину.
• Когда болят соски у кормящей мамы, облегчить состояние помогут компрессы и средства с ланолином.

Проявление молочницы

Если при устранении внешних раздражителей, правильном захвате и лечении молочные железы не заживают более чем неделю, стоит задуматься о грибковой инфекции.

Ареола и соски становятся ярко-розовыми, появляется боль между кормлениями, может возникнуть зуд. Обычно молочница переходит на маму через рот ребенка.

Спровоцировать заражение может ослабление организма, стрессовые ситуации, а также содержание груди во влажной среде, что является рассадником для инфекции.

В такой ситуации лечить нужно маму и малыша комплексно.

С травмами сосков сталкивалась хоть раз почти каждая кормящая мама. Важно при появлении болей не спешить отлучать ребенка от груди.

Кормление должно приносить только положительные эмоции. Если этого не происходит, то необходимо найти и устранить причину недуга, сохраняя связь между мамой и малышом как можно дольше.

Болят соски? Вы не одиноки: большинство женщин испытывают боль сосков в то или иное время. Боли в сосках могут быть вызваны многими причинами, в том числе трением, гормональным дисбалансом, воспалительными заболеваниями, факторами окружающей среды, аллергией, кожными заболеваниями, инфекций, зудом, чувствительностью, сексуальной активностью, беременностью или грудным вскармливанием. Рак груди встречается редко, и если болят оба соска, это редко является признаком рака молочной железы, который, как правило, влияет только на одну грудь. В этой статье мы обсудим причины того, что болят соски, а также способы решения этой проблемы.

Трение сосков о грубую, твердую ткань, является распространенной причиной того, что болят соски из-за образующихся трещин и деформации. Активная деятельность без лифчика, либо плохо подогнанный спортивный бюстгальтер, может вызвать болезненные ощущения в сосках путем многократного трения ткани по коже. Симптомы боли сосков груди могут включать:

• болезненность
• сухость
• раздражение
• кровотечение

Длительные занятия физкультурой несут дополнительный риск для здоровья сосков — так, бегуньи на длинные дистанции наиболее склонны к развитию боли в сосках, но и другие спортсменки также страдают. Напрмер, серферы, дайверы, велосипедистки и т.д — все кто не носит спортивный лифчик под специальной спортивной аммуницией.

Для предотвращения трения сосков:

• Всегда носите хорошо подогнанные спортивный бюстгальтер
• Используйте синтетические ткани, а не хлопок (хуже прилегает)
• Используйте водонепроницаемый пластырь или хирургическую ленту во время выполнения упражнения
• Используйте настраиваемые защитные продукты, такие как спортивные костюмы из спандекса, нейлона или полиэстера
• Если кожа на сосках уже повреждена, используйте накладки для сосков или защитный крем.
• Обратитесь к врачу, если соски болят так, что прикасаться к ним невыносимо.

Болят соски: возможно аллергия или чувствительность

Соски являются одними из наиболее чувствительных частей вашего тела, они реагируют даже на минимальные изменения в окружающей среде. Соски у женщины могут иметь чувствительность к различным раздражителям, включая:

• холодная или жаркая погода
• гель для душа или мыло
• стиральный порошок
• лосьоны
• ткани для производства одежды, такие как шерстяные

Симптомы чувствительности или аллергии могут включать в себя зуд, покраснение или трещины сосков.

Сексуальная активность и боль сосков

Слишком энергичное «использование» сосков во время сексуальной близости может стать причиной того, что болят соски. Это, как правило, носит временный характер и боль в сосках уходит, как только у них появляется шанс отдохнуть и зажить. Применение барьерного геля, антисептика, увлажняющего крема в зависимости от обстоятельств может помочь избежать боли сосков во время секса.

Гормональные изменения причины боли в сосках

Боль или дискомфорт сосков является общим состоянием в определенное время в месячном цикле женщины, инициированные изменениями уровнями эстрогена и прогестерона. Болезненность в груди и сосках чаще всего ощущается до месячных — это, как правило, нормально и о такой боли в сосках ничего беспокоиться. Если соски болят и после месячных, нужно обратиться к врачу, он может назначить гормональные тесты.

Болезнь Педжета и боли сосков

Очень редко, но боли сосков могут являться симптомом болезни Педжета. Это редкое заболевание, что составляет всего 1% всех случаев рака молочной железы. Причина Болезни Педжета пока неизвестна.

Ранние симптомы Болезни Педжета на коже сосков, включают:

• покраснение
• образование корок

Более серьезные симптомы Болезни Педжета включают в себя:

• покалывание
• чувствительность
• боль или жжение

Хирургия является наиболее распространенным методом лечения Болезни Педжета. В зависимости от степени выраженности симптомов, может быть предложена:

• люмпэктомия и лучевая терапия
• простая или модифицированная мастэктомия
• радикальная мастэктомия

Почему болят соски при беременности

Боль в сосках является распространенной жалобой во время беременности, и это, как правило, совершенно нормально. Ткань молочной железы является очень чувствительна к изменениям гормонального фона, поэтому при беременности гормоны начинают «заливать» тело кровью, объем увеличивается, что делает груди себя более полными и тяжелее. Вы можете заметить, это примерно на сроке от 6 до 8 недель беременности и после первых нескольких месяцев, ваши ареолы (пигментные круги вокруг сосков), как правило, крупнее и темнее.

Правильная одежда, поддерживающие бюстгальтеры — все это хорошая идея, чтобы свести к минимуму трение сосков, давление или зуд. Выберите дышащую хлопчатобумажную ткань, откажитесь от синтетических материалов. К третьему триместру беременности вы можете покупать хороший бюстгальтер для кормящих. Если при беременности соски болят в ночное время, купите мягкий бюстгальтер для сна.

Грудное вскармливание и боль в сосках

Около 80% кормящих женщин испытывают боль или болезненность сосков, особенно в течение первых дней кормления. Некоторые матери даже отказываются от грудного вскармливания, потому что боль в сосках становится совершенно невыносимой. Тем не менее, доказано, что грудное вскармливание имеет множество преимуществ для здоровья ребенка, эта польза стоит усилий, поэтому старайтесь упорствовать и улучшайте технику кормления, что снизит риск травм сосков.

Прорезывание зубов причина боли в сосках

Когда у ребенка прорезываются зубы, он может изменить по-другому прикладываться к груди, чтобы облегчить возникший дискомфорт. Это может привести к тому, что ребенок во время кормления начинает грызть сосок. Избегайте этого, убедитесь, что ребенок широко захватывает грудь, что мешает ему кусаться.

Сухие, потрескавшиеся соски — от этого часто болят соски

Сухие, потрескавшиеся соски бывают из-за потери влаги из области соска, в сочетании с трением сосков и чередованием эффекта «влага-сухость» во время грудного вскармливания. Может помочь:

• изменение методики кормления
• избегать чрезмерного высыхания
• использовать увлажнение для ускорения заживления

Воспаление и блокированные молочные протоки приводят к боли в сосках

Обычно боль из-за потрескавшейся кожи вокруг соска должна пройти в течение нескольких дней, но иногда, неэффективные методики грудного вскармливания приводят к постоянной боли в груди. Это может указывать на заблокированный канал и быть первым признаком воспалительных состояний, таких как мастит или нагрудный абсцесса, которые требуют медицинской помощи. Другие распространенные причины воспаления соска включают:

• Удар по груди
• Бюстгальтер, который слишком плотный
• Забитый молочный проток

Глубокие трещины или кровотечение соска также могут указывать на бактериальную инфекцию.

Немедленно обратитесь к врачу, если отмечаются эти симптомы:

• болезненные трещины или открытые раны на поверхности соска или ареолы
• тепло или покраснение соска, или поверхности груди
• новые, необычные комочки груди
• выделения из сосков, особенно коричневые или кровавые, или кровотечение из сосков
• общие гриппозные симптомы

Мастит: заболевание при котором всегда болят соски

Мастит это воспаление протоков молочной железы, которое, как правило, вызванj плохим дренажем молока во время кормления грудью. Мастит может развиваться очень быстро. Симптомы мастита включают:

• затруднение оттока молока, проблемы с кормлением
• отечность, уплотнение и болезненность груди или какой-то ее части (сосок, ореола, молочная железа)
• увеличение подмышечных лимфатических узлов
• повышенная температура до 380C и более
• головная боль, озноб, слабость
• покраснение кожи в месте воспаления

Покраснение при мастите не всегда означает наличие инфекции, поэтому лечение антибиотиками можно избежать, если нужные меры самопомощи используются сразу.

Самопомощь при мастите

• Кормите ребенка чаще
• Следите за правильным положением при кормлении
• Кормите ребенка на больной груди первой
• Сцеживайте молоко, если грудь по-прежнему чувствует себя полной после кормления
• Теплая фланель или душ — ванна помогают потоку молока
• Осторожно массируйте от краев грудной железы к соску — это стимулирует отток молока.
• Отдыхайте
• Противовоспалительные средства могут помочь уменьшить боль и отек. Всегда проверяйте их безопасность при кормлении грудью

Если боль не утихла в течение от 12 до 24 часов, обратитесь к врачу, есть вероятность гнойного мастита.

Абсцесс груди как причина боли в сосках

Абсцесс груди это болезненное скопление гноя в молочной железе. Абсцессы молочной железы часто связаны с маститом и, как правило, влияют на кормящих женщин. Тем не менее, они также могут возникать в результате пирсинга соска. Абсцесс груди происходит благодаря бактериям, поступающим в ткани молочной железы, или забитым молочным протокам. Абсцесс груди это реальная причина боли в сосках, симптомы груди включают в себя:

• покраснение
• высокая температура
• врипухлость

Абсцесс молочной железы должны быть слит. Небольшие абсцессы могут быть слиты с помощью иглы и шприца, а более крупные абсцессы требуют небольшого надреза, чтобы слить гной.

Молочница / кандидоз и боли в сосках

Боль в соске во время грудного вскармливания может быть признаком молочницы соска — или кандидоза. Симптомы молочницы могут развиться после нескольких недель грудного вскармливания и включают в себя:

• боль, жжение или покалывание, которое развивается в одной или обеих молочных железах
• стреляющая боль, которая может длиться до часа после кормления грудью
• трещины или воспаление сосков

Кроме того, возможно, нет каких-либо симптомов инфекции, и молочницу соска бывает трудно диагностировать. Ваш ребенок может иметь признаки молочницы, такие как белые пятна во рту. Молочница вызывается дрожжами кандида. Вы и ваш ребенок будете нуждаться в лечении противогрибковым кремом, гелем или пероральными лекарственными средствами.

Болят соски: возможно это экзема

Экзема сосков может произойти во время кормления грудью, но это случается довольно редко. Около половины пострадавших женщин, имеют в анамнезе экзему, также известную как атопический дерматит. Экзема сосков вызывает боль или жжение в сосках и ареолах, а иногда боль доходит до груди.

Экзема сосков может быть вызвана раздражением или аллергическими реакциями, ее можно лечить ограничением контакта с раздражителями и аллергенами, а также увлажнением кожи. Местные кортикостероиды и обезболивающие могут быть назанчены врачом.

Контактный дерматит и боль в сосках

Симптомы контактного дерматита влияют на сосок подобно экземы и включают в себя:

• сухость
• тепло
• воспаление или трещины кожи

Контактный дерматит может быть вызван аллергической или раздражающей реакцией. Как и в случае экземы, лучше мыть грудь простой водой, избегать возможных провоцирующих факторов, таких как духи, моющие средства, лосьоны или кремы, которые могут вызвать реакцию. Актуальные кортикостероиды и обезболивающие могут быть назначены вашим лечащим врачом.

Вазоспазм

Если сосок белеет, затем быстро меняет цвет на красный или фиолетовый, это может быть признаком спазма сосудов. Вазоспазм происходит, когда ребенок давит сосок между деснами и нёбом. Вазоспазм ограничивает приток крови к соску, что может повредить его.

Синдром Рейно

Это заболевание вызывает сильную боль в соске, как только ребенок заканчивает кормление, особенно, когда соски подвергаются воздействию холодного воздуха. Синдром Рейно связан с плохой циркуляцией крови. Боль может быть хуже после выброса адреналина, что делает кровеносные сосуды более суженными. Теплая одежда и массаж грудь после кормления могут помочь восстановить кровоток.

Какое нужно лечение, если болят соски

Когда соски болят после грудного вскармливания, то лучшее средство это улучшение фиксации или позиционирования ребенка. Вы можете проконсультироваться у педиатра, патронажной сестры или у своей мамы или бабушки.

Грудь – чрезвычайно чувствительная зона женского организма, которая в силу своих особенностей, требует повышенного внимания. Женщины, следящие за своим здоровьем, должны регулярно обследовать грудь самостоятельно и обращаться к специалистам, обнаружив какие-либо тревожные симптомы и изменения. Так, почувствовав боль в сосках, следует проанализировать возможные причины ее возникновения и понять, следует ли бить тревогу.

Боль в области сосков чаще всего встречается у женщин в период беременности и кормления грудью и, как правило, является вариантом нормы и носит временный характер. У небеременных женщин, прекративших лактацию, такие боли чаще всего свидетельствуют о развитии какой-либо патологии. Для эффективной диагностики важно выявить закономерности их возникновения, которые могут помочь специалистам определиться с диагнозом:

• связана ли боль с менструальным циклом;
• каков характер ощущений. Так, возможна острая, ноющая, тянущая и колющая боль в соске.

Боль в сосках - причины

Причины боли сосков можно условно разделить на две группы – беременность и лактация, как уже говорилось выше, и болезнь. Подробно рассмотрим каждую из них.

Боль в сосках в период беременности и лактации

Боль в сосках в период беременности вызвана изменениями, которые происходят в организме женщины после того, как оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки. В организме повышается уровень гормона пролактина, который провоцирует активный рост тканей грудной железы и молочных протоков. Нервные окончания, находящиеся в груди, попросту «не успевают» за такими темпами и возникает болезненность.

Боль в сосках во время кормления часто вызвана механическими повреждениями, которым особенно подвержена нежная кожа в самом начале процесса лактации. Со временем кожа адаптируется к новым условиям и боль уходит сама собой. Но иногда проблема может быть вызвана более серьезной причиной – лактостазом или застоем молока, который сопровождается уплотнениями и болью в соске.

Боль в сосках - возможные заболевания

Если женщина не беременна, причиной боли в сосках, возможно, являются различные заболевания. Для эффективного лечения важна своевременная диагностика, поэтому необходимо знать признаки возможных патологий.

1. Фиброзно-кистозная мастопатия сопровождается:

• болью в сосках перед месячными;
• уплотнениями различного характера;
• болью и выделение жидкости при нажатии на сосок.

Боль и гиперчувствительность груди – частые симптомы. Они не всегда свидетельствуют о заболевании. Как понять, почему болит сосочек левый у женщин? Что делать, чтобы снять боль? Разберемся, стоит ли обращаться к врачу, если начал болеть сосок.

В первую очередь стоит отметить, что сильная боль в одном соске – это всегда тревожный симптом. Если болезненность вызывают естественные причины, она обычно локализована сразу в двух молочных железах. Поэтому стоит понаблюдать за своим состоянием, и, если появятся симптомы хотя бы одного из заболеваний груди – обратиться к врачу.

Если боль не сильная и сопровождается дискомфортом в обеих молочных железах – скорее всего причина кроется в естественных циклических причинах.

Если болит левый сосок, то причины могут быть как естественными, так и патологическими. Можно выделить такие причины для болезненности левого соска:

• Лактация. Или сам процесс лактации или травмы, полученные при грудном вскармливании.
• Предменструальный синдром.
• Прием различных гормональных лекарственных препаратов, в их число входят и оральные контрацептивы.
• Заболевания молочных желез, острые или хронические.

Все эти причины могут вызывать как сильную боль в соске слева, так и болезненность во всей молочной железе. Важно оценить характер и локализацию боли: она может быть острая или тупая, постоянная или спастическая, может отдавать в лопатку, руку или плечо.

Cамые частые причины

Одна из наиболее распространенных причин – ношение неправильного белья. Если соски красные и сильно болят, но других симптомов не наблюдается – стоит сменить бюстгальтер на модель из более мягкой ткани. Если болезненность не проходит, нужно искать причину дальше.

Рассмотрим естественные циклические причины. Это нормальные процессы, которые происходят в груди в определенный период. Они не являются поводом для обращения к врачу.

К естественным циклическим причинам относят мастодинию. Так называют болезненность, которая возникает в последние дни цикла, перед менструацией. Такой симптом связан с резким подъемом уровня прогестерона в крови. Болеть может и один сосок, и оба. Болезненность усиливается при отеках, поэтому перед месячными рекомендуют употреблять меньше соли и соблюдать правильный питьевой режим. Очень часто перед месячными болит верхушка соска. Это нормальная ситуация, которая не является поводом для беспокойства, если боль не сильная.

У многих девушек и женщин боль появляется при прикосновении к соскам. Тогда можно постараться не беспокоить грудь и подобрать удобное белье. Если причина действительно кроется в менструальном цикле – болезненность пройдет на 3-5 день цикла, ближе к окончанию менструации. К этому времени уровень прогестерона снизится, пропадут и другие симптомы – гиперчувствительность и отечность.

Если вы не уверены, что боль вызвана естественной причиной – стоит записаться к маммологу. Посещать этого врача лучше на второй неделе цикла, когда гормональный фон максимально стабильный.

Патологии молочной железы

Боль, вызванная патологическими причинами, может свидетельствовать о самых разных заболеваниях. Они все требуют обязательного наблюдения у врача. Нециклическую патологическую боль называют масталгия.

Основные причины патологической болезненности:

• Эндокринные хронические заболевания, чаще всего – гипотиреоз.
• Опухоли гипофиза или гипоталамуса.
• Заболевания надпочечников.
• Воспалительные и инфекционные процессы в груди.
• Новообразования в молочной железе.
• Заболевания печени.
• Межреберная невралгия.
• Стрессы и перенапряжение.
• Длительный прием гормональных препаратов.

Самостоятельно сложно определить конкретное заболевание. Лучше поручить это дело специалисту.

Если есть хронические гормональные заболевания, болезни печени, почек или надпочечников – стоит проконсультироваться со специалистом, который занимается лечением основного заболевания. Скорее всего, он направит на консультацию к маммологу. Если есть температура и покраснение в области соска – требуется срочная консультация, такие симптомы говорят об инфекционном процессе.

Обследование и диагностика

При обращении с жалобами на боль в левом соске, маммолог проведет первичный осмотр и назначит диагностику. В числе стандартных диагностических исследований:

• Маммография – самое популярное и информативное обследование.
• УЗИ молочных желез.
• УЗИ органов малого таза или щитовидной железы (назначают при сопутствующих хронических заболеваниях).
• Анализы на гормоны.
• Общие анализы крови и мочи.
• Пункция или биопсия – при наличии выделений или сосков или выявленной опухоли.

Если заболевание вызвано каким-либо хроническим процессом в других органах, то маммолог направит на консультацию к соответствующему узкому специалисту – эндокринологу, гинекологу.

Беременность и лактация

Боль в сосках часто появляется в первые дни грудного вскармливания. Болеть может только один сосок, так как он более травмирован. Дело в том, что кожа на сосках и вокруг них очень тонкая и чувствительная. Первые попытки кормления могут привести к образованию трещин, к застою молока. Если неправильно прикладывать ребенка, то боль не пройдет до тех пор, пока не освоить правильное кормление.

Что же делать, если болит сосок во время кормления ребенка?

1. В первую очередь стоит освоить правильную позу для кормления. Тогда сосок будет меньше травмирован и со временем дискомфорт пройдет.
2. Важно соблюдать основные правила гигиены, но при этом отказаться от агрессивных гелей для душа и других средств, которые могут вызвать раздражение.
3. Необходимо подобрать удобный бюстгальтер.

Один сосок может болеть и в том случае, если на нем появились трещины. Тогда справиться с болью будет немного сложнее. Первое время можно использовать специальную насадку для кормления – это предотвратить попадание инфекции и дальнейшую травматизацию. Можно кормить только одной грудью, тогда вторую придется сцеживать, чтобы избежать застоя молока.

Болезненность в сосках может быть признаком наступившей беременности. Конечно, это не точный диагностический признак, но соски часто болят в первом и втором триместре. Это связано с тем, что во время беременности происходят комплексные изменения гормонального фона. Под влиянием женских половых гормонов грудь начинает расти – появляются новые дольки, становится больше железистой ткани, начинает выделяться молозиво. Но если во время беременности боли один сосок – стоит проконсультироваться с врачом. Это может быть связано как с ношением неудобного белья, так и с развитием некоторых заболеваний груди. Точно определить причину сложно без специальной диагностики.

Как избавиться от боли

Мы разобрались с основными причинами для боли в левом соске. Теперь нужно определить, как можно облегчить состояние и избавиться от дискомфорта.

Вот алгоритм действий для улучшения состояния:

• Посещение специалиста. Визит к доктору обязателен в том случае, если вы не уверены, что боль вызывают естественные причины. Ниже мы рассмотрим основные поводы для обращения к врачу. Есть заболевания, при которых снять симптомы помогает только правильное лечение.
• Минимизировать травматизацию. Поменьше касаться груди и подобрать максимально мягкое белье. Важно, чтобы бюстгальтер не сдавливал грудь, швы не должны касаться соска.
• Если боль вызвана трещинами на соске, необходимо восстановить мягкость и эластичность кожи. Для этого нужно подобрать ухаживающие и смягчающие средства. Стоит отказаться от мыла и гелей для душа – они только раздражают кожу. Для ухода лучше всего подойдут различные средства на основе масел.

Не стоит использовать различные лекарственные средства без назначения врача. Например, обезболивающие могут замаскировать симптомы, и врачу будет сложнее определить первопричину болей.

Поводы для волнения

Причин для боли довольно много. Но есть ряд явных признаков серьезных неполадок в организме.

При появлении таких симптомов стоит обратиться к врачу, не откладывая на потом:

• Выделения из сосков любого цвета, не связанные с беременностью или лактацией. Особенно опасны кровянистые выделения.
• Изменения формы, цвета или размера соска или ареолы.
• Отечность вокруг соска, появление сыпи, покраснений или язвочек.

Разрешить сомнения поможет специалист. Обычно боль в левом соске вызвана естественными причинами, но в редких случаях она может быть симптомом опасного заболевания. Тогда основная задача – вовремя выявить болезнь и вылечить ее на ранней стадии.

Состояние женской груди - важный показатель здоровья. Если у женщины болят соски, это часто является симптомом многих серьезных заболеваний. Поэтому оставлять без внимания данный признак никак нельзя.

Показать всё

Основные причины болей в сосках

Женская грудь является одним из самых чувствительных зон в организме представительниц прекрасного пола. При этом самая высокая чувствительность наблюдается в области сосков. Ведь кожа там совсем тонкая и нежная.

Соски у женщин могут болеть вследствие естественных физиологических процессов в организме. К ним относятся:

• период вынашивания плода;
• лактация;
• предменструальный синдром.

Очень часто боли в сосках появляются из-за длительного приема гормональных лекарственных средств или антидепрессантов.

Среди заболеваний, симптомом которых являются боли в области сосков, следует назвать такие недуги, как:

• киста молочной железы;
• мастопатия;
• рак груди.

Кроме того, в послеродовой период развитие болей в сосках может быть вызвано такими болезнями, как:

• лактостаз;
• мастит;
• повреждение нервных волокон соска.

Боли в районе сосков, начинающиеся после критических дней, указывают на различные гормональные перепады в организме, вплоть до значительного гормонального сбоя. В этом случае желательно посетить врача.

Часто соски набухают и приобретают болезненность в период использования гормональных контрацептивов. В этом случае причина болей может быть в чрезмерной дозировке или неправильном выборе противозачаточного средства. Решать подобную проблему нужно только вместе со специалистом.

Расстройства психики, стрессовые ситуации, эмоциональные потрясения, депрессия и другие нарушения психологического комфорта могут вызвать болевые ощущения в сосках. Особенно если нагрузки на нервную систему продолжаются в течение долгого времени.



Циклическая мастодиния

Циклическая мастодиния вызывает боли в сосках в определенные моменты менструального цикла. Причиной этого является увеличение уровня прогестерона в составе крови. Этот гормон при взаимодействии с определенными биологически активными веществами может вызвать повышение уровня жидкости в молочной железе и в организме в целом. Интенсивное выделение прогестерона в этот период вызывает также боли в нижней части живота. Характер болей обычно тянущий, ноющий, но вполне терпимый.



Приток крови к груди заметно увеличивается, вызывая увеличение общего объема. Возрастает уровень воздействия на нервные окончания, расположенные в молочных железах. Это вызывает заметное повышение уровня сосковой чувствительности. В некоторых случаях при этом возможны сильные боли в момент прикосновения.

Накануне менструаций у женщин, склонных к предменструальному синдрому, грудь становится чувствительной и заметно набухает. Сосок при этом становится припухлым и огрубевшим. Основная причина в данном случае - повышенная выработка пролактина и прогестерона. Соски могут болеть в период овуляции или после нее.

Продолжительность данного процесса составляет не более 7 дней накануне менструации. В случае задержки менструации данный срок увеличивается. Начало активного выделения крови в критические дни способствует снижению уровня жидкости в организме. Болезненность сосков проходит. Этот процесс является естественным, поэтому никакого лечения обычно не требуется.



Период полового созревания

В период полового созревания организм девочки начинает подготовку к будущему материнству. В этот период грудь стремительно растет и развивается. Постепенно разрастаются молочные железы, для их вмещения требуется больший объем. Соски увеличиваются в размере.



В отдельных случаях этот процесс проходит болезненно. Слабые боли и некоторые неудобства, вызванные переменами в организме, придется перетерпеть. Чтобы избежать серьезных проблем, желательно проконсультироваться у врача. Особенно если болевые ощущения не становятся интенсивными и не проходят в течение долгого времени. Когда половое созревание завершится, болевые ощущения у девушки, вызванные перестройкой организма, прекращаются.

Облегчение сосковых болей

Физиологические боли в области сосков, возникающие в предменструальный период или во время вынашивания плода и кормления младенца, можно значительно преуменьшить без лечения. Для этого нужно:

• избегать прикосновений, вызывающих неприятные ощущения;
• носить удобное белье из натуральных тканей и без швов;
• подбирать нагрудные украшения так, чтобы избежать их случайного прикосновения к болезненным участкам;
• правильно ухаживать за кожей груди и сосков.



Нециклическая масталгия

Когда боли в молочных железах не связаны с перестройками гормонального фона, возникает нециклическая масталгия. Ее основными причинами являются:

• новообразования в молочных железах;
• воспалительные процессы в области груди;
• нарушение обмена веществ в организме;
• межреберная невралгия;
• дисфункция гипофиза;
• болезни надпочечников;
• расстройство центральной нервной системы;
• дисфункция печени.

Соски у девушек и женщин часто начинают болеть вследствие длительных эмоциональных переживаний и стрессовых ситуаций. Некоторые гормональные контрацептивы в случае их продолжительного употребления вызывают гормональный дисбаланс в организме.

В данном случае необходимо обследоваться у врача с целью выявления болезненных процессов в организме и проведения необходимого лечебного курса.



Доброкачественные опухоли груди

При развитии грудных новообразований боль в соске бывает односторонней или захватывает оба соска. Болевые или дискомфортные ощущения в сосково-ареольной зоне могут проявляться только при тактильном контакте или легком нажатии на сосок. Изменение внешних признаков соска указывает на внутренние патологии, поэтому нужно провести обследование у врача.

Мастопатия - это патология молочной железы, вызывающая появление различных доброкачественных новообразований в области груди. Данное заболевание часто вызывает боли в сосках, которые усиливаются в момент прикосновения или легкого надавливания. Дополнительный симптом мастопатии - сосковые выделения, прозрачные или белесые. При появлении раковой опухоли выделения становятся кровянистыми.



Аллергические реакции, травмы и состояние кожи

Аллергические реакции, вызывающие боль и раздражение в сосково-ареольной зоне, бывает вызвана бельем из синтетики. В некоторых случаях возможен контактный дерматит, его причина - использование для ухода за грудью неправильно подобранных косметических средств. Некоторые гели, кремы или мыло могут агрессивно воздействовать на кожу. Вследствие этого начинается боль в сосках, раздражение и воспаление кожи. Если ситуацию оставить без внимания, возможно инфицирование сосково-ареольной зоны.

Боли в сосках могут появиться после удара или травмирования грудной области. Например, при падении, несчастном случае, дорожно-транспортном происшествии и т. п. На сосках или около сосковых ареол начинается кровотечение или появляется гематома. В этом случае возможны сильные боли. Поэтому нужно незамедлительно обратиться за помощью к специалисту.

Сухость кожи сосков и ареол возникает при переохлаждении или перегревании тела. В некоторых случаях высыхание кожи в сосково-ареольных зонах бывает связано с индивидуальными свойствами кожи.



Онкологические заболевания

Начинающийся рак молочной железы вызывает боли в сосках и появление характерных узелков на ареолах. Дополнительный повод для беспокойства в этом случае - изменение цвета кожи, формы и размера соска или молочной железы в целом, обострение чувствительности.

В этом случае следует посетить гинеколога или маммолога для проведения обследования. Женщины и девушки, постоянно испытывающие боли в сосках накануне менструаций, должны тщательно осматривать соски после окончания критических дней. Это позволит вовремя выявить опасные проявления, обратиться к врачу и предотвратить опасные последствия.



Стимуляция, пирсинг и татуаж

Боли в сосках могут начаться из-за чрезмерно интенсивной стимуляции груди. Сосково-ареольная зона у женщин и девушек является очень чувствительной. Поэтому при слишком активной стимуляции нежные ткани этой зоны легко повредить. Повреждения и чрезмерный приток крови, вызванный интенсивной стимуляцией груди, часто становится причиной боли в сосках.



Современные направления моды, например, пирсинг соска или татуаж околососковой области, часто становятся причиной боли в соске. Особенно если эти процедуры проводились непрофессионалом и без соблюдения гигиенических норм. При неправильно выполненном пирсинге возможно перекрывание молочных протоков. Это вызывает сильные боли.

Раздражение кожи, получаемое при проведении татуажа, может вызвать воспаление соска и всей молочной железы. Особенно если процедура проводилась в антисанитарных условиях.

Поэтому пирсинг или татуаж на груди женщины или девушки должны делать только в условия специальной клиники у проверенного специалиста. Иначе возможны многочисленные проблемы со здоровьем.



Опасные симптомы

Постоянные боли в груди, не связанные с физиологическими процессами, - тревожный сигнал, особенно если интенсивность болевых ощущений постепенно нарастает.

В этом случае необходимо обязательно посетить специалиста.



Боли в молочных железах и особенно в сосках могут иметь разную степень интенсивности. Возможно легкое покалывание и слабые неприятные ощущения при случайном прикосновении. При сильных проблемах со здоровьем боль в сосках становится резкой, усиленной, порой нестерпимой. В этом случае возможна отдача болевых ощущений в область лопатки, плеча или предплечья.

Обязательная консультация врача требуется, если при этом наблюдаются такие дополнительные признаки, как:

• сосковые выделения, не связанные с лактацией;
• отечность сосковой области;
• покраснение или эрозия;
• кровоточивость сосков;
• изменение формы, размера или цвета соска (или ареолы);
• опухание одной или обеих грудей;
• появление сыпи или трещин на сосках;
• зуд и жжение в области сосков и ареол;
• повышение температуры до +38°;
• рвота, тошнота, расстройство пищеварения;
• внезапная общая слабость.

В этом случае возможно начало раковых заболеваний грудных желез. После осмотра гинеколог назначит дополнительно к вышеперечисленным анализам биопсию молочных желез.



Методы диагностики

Диагностика при болях в сосках проводится посредством таких мероприятий, как:

• анамнестическая беседа с пациенткой;
• осмотр грудей с применением пальпации;
• маммография;
• УЗИ в области боли и прилегающих участков;
• анализ крови для определения гормонального фона.



Методы лечения

В зависимости от причины сосковые боли лечатся разными средствами. Конкретный курс лечения может составить только врач после обследования пациентки.

Воспаленные соски можно лечить такими средствами, как:

• мазь Актовегин;
• мазь Солкосерил;
• антибиотики для перорального приема;
• иммуномодуляторы;
• нестероиды противовоспалительного действия;
• анальгетики;
• Даназол;
• общеукрепляющие средства.



Народные средства

Трещины на сосках можно лечить касторовым маслом. Для этого нужно аккуратно вымыть грудь, вытереть мягкой салфеткой. Смазать касторовым маслом сосково-ареольную зону. Полежать примерно четверть часа с открытой грудью, чтобы масло впиталось.



Если поврежденные соски кровоточат, нужно нанести масло вышеописанным способом. Покрыть смазанный участок компрессной бумагой и надеть лиф из натуральной ткани.

Для дезинфекции и заживления трещин и смягчения кожи поверхность соска смазывается раствором бриллиантовой зелени. Следующим слоем наносится вазелин.

Для приготовления домашней мази нужно влить в эмалированную миску или небольшую кастрюлю 200 мл растительного масла. Добавить 20-30 г натурального сотового воска (комок размером со спичечный коробок). Довести до кипения на слабом огне при периодическом помешивании, чтобы растопить воск.

Желток 1 яйца, сваренного вкрутую заранее, разделить пополам. Мелкими порциями добавлять желток, помешивая смесь, чтобы не убежала. После вспенивания снять с огня и подмешать остаток желтка. Тщательно размешать полученную смесь и процедить через капроновое сито. Перед очередным применением на соски мазь необходимо разогреть до оптимальной температуры и консистенции. Нанести на салфетку из плотной ткани и приложить к поврежденным соскам.

Натертое яблоко нужно смешать со сливочным маслом в равных долях, добавить немного морковного сока. Готовую кашицу нанести на плотную ткань или специальную салфетку и приложить к поврежденному соску. Закрепить и оставить на 2 или 3 часа. Делать такие компрессы желательно до 3 раз в день через равные промежутки времени.



Болевые ощущения при беременности и кормлении

У многих женщин, особенно первородящих, сосковые боли являются основным признаком начала беременности. Это связано с подготовкой к будущей лактации и грудному вскармливанию младенца.

После зачатия в грудь будущей матери начинает поступать значительное количество крови. Вследствие выделения пролактина, который часто называют гормоном беременности, протоки молочной железы постепенно разрастаются. Нервные ткани увеличиваются в объеме медленнее. Поэтому нервные волокна бывают сильно напряжены. Это вызывает болезненные ощущения в груди беременной женщины и чувство жжения. При касании или трении о нижнее белье и одежду неприятные ощущения заметно интенсифицируются.

По мере развития плода и приспособления женского организма к новому состоянию данные процессы нормализуются, и болезненные ощущения проходят совсем или заметно теряют интенсивность.

После родов начинается смена эпителия на соске и околососковой ареоле. Нарастает более грубый слой кожи. Это может вызвать у женщины болезненные ощущения. Беспокоиться в данном случае не нужно. Примерно через 6-7 дней боль пройдет.

Грудное вскармливание младенца - это естественный процесс, приятный для мамы и ее малыша. Поэтому в этот период причиной болей в груди могут стать некоторые ошибки молодой мамы. Особенно часто это наблюдается у первородящих женщин, не имеющих необходимых навыков.



Чувствительность сосков значительно повышается во время привыкания молодой матери и ее малыша к грудному вскармливанию. Боли в сосках при этом могут быть вызваны такими моментами, как:

• неправильное положение малыша при сосании;
• неправильное изымание груди изо рта младенца;
• иссушение кожи в области соска;
• ошибки женщины при уходе за грудью;
• появление трещин и других повреждений кожи в области соска;
• случайные механические повреждения соска.

Головку младенца при кормлении необходимо аккуратно поддерживать. Иначе ребенок не сможет правильно захватить сосок. Если при сосании головка ребенка не будет немного приподнята, малыш не сможет нормально проглотить молоко.

Он неизбежно подавится, закашляется, захлебнется. Это вызовет у малыша расстройство пищеварения, затруднение дыхания, эмоциональный стресс. Впоследствии подобная ситуация может привести к тому, что ребенок откажется от груди.

Часто во время кормления ребенок травмирует своими челюстями соски и околососковые кружки (ареолы) маминой груди. В этом случае можно смазывать больной сосок грудным молоком, специальными гелями и мазями, которые посоветует врач.

Со временем ребенок научится правильно брать грудь, не втягивая при этом губки. Ткани сосков потеряют излишнюю чувствительность, и кормление не будет болезненным для матери.



Постепенное осваивание ребенком и матерью процесса кормления, их привыкание друг к другу, правильный уход за грудью и своевременное лечение различных травм помогут избавиться от любых неприятных ощущений, связанных с грудным вскармливанием.

Показаться врачу все-таки необходимо. Специалист даст необходимые рекомендации, научит женщину правильно кормить малыша, выбирать нижнее белье и ухаживать за сосками.

Снижению болей, возникающих в период грудного вскармливания, способствуют такие меры, как:

• соблюдение тщательной гигиены;
• использование специального мыла при обмывании груди;
• смягчение кожи сосков облепиховым маслом;
• защита сосков от случайных повреждений;
• использование специальных прокладок для груди.



Во время кормления ребенок должен полностью захватывать губами сосок и ареолу. К этому его нужно постепенно приучать. Чтобы ребенок научился правильно брать грудь, нужно отказаться от пустышек и сосок. Поить и прикармливать ребенка нужно только ложечкой.

Когда очередное кормление окончится, вытягивать сосок изо рта ребенка не следует. Он обязательно сдавит сосок, причиняя неприятные ощущения матери. Это происходит на рефлекторном уровне. Чтобы извлечь сосок, матери нужно раздвинуть десны ребенка легким движением мизинца. В этом случае малыш отпустит грудь легко и сразу.

Когда на соске кормящей женщины появляются трещинки или другие мелкие повреждения, кормить малыша этой грудью не следует до полного ее излечивания. Кормление проводится здоровой грудью. Если поврежден левый сосок, для кормления малыша нужно использовать только правый.

Поврежденная молочная железа аккуратно и регулярно смазывается специальными мазями. Молоко необходимо регулярно сцеживать, чтобы не нарушить процесс лактации.



Лактоз у кормящей мамы

Лактоз - еще одна причина сосковых болей во время кормления. При чрезмерном количестве грудного молока ребенок не может полностью опустошить материнскую грудь. Молоко застаивается, в груди образуются уплотнения. Начинаются боли в сосках и во всей молочной железе.



Поэтому оставшееся после кормления молоко нужно обязательно сцеживать. Другой вариант удаления излишков молока - частое кормление ребенка. Иначе в груди начнется инфекция, воспаление и усиление болей.

Выработку грудного молока у кормящей женщины регулирует гормон окситоцин. При его недостатке возможны следующие симптомы:

• нагрубание сосков и молочных желез;
• отечность сосков;
• покраснение сосково-ареольной области;
• гипертермия.

В особо сложных случаях матери назначается инъекция окситоцина. Для повышения его выработки естественным путем необходим массаж и стимуляция грудных желез.



Воспаление молочных желез

Мастит или грудница - это воспаление молочных желез. Грудницей часто страдают кормящие матери. При отсутствии грудного вскармливания может развиться фиброзно-кистозный мастит.



У молодой матери мастит возникает при застаивании молока в молочных протоках. У некормящих девушек и женщин мастит развивается при инфицировании соска и молочной железы через мелкие повреждения или при образовании доброкачественных новообразований.

Для лечения мастита применяются антибиотики, новокаиновые блокады, восстанавливающие средства. При необходимости производится вскрытие гнойных накоплений для удаления гноя.

Вылечить мастит и устранить боли в сосках помогает:

• компресс, холодный или теплый;
• лечение трещин и других повреждений соска;
• массаж пораженных областей;
• соблюдение строжайшей личной гигиены;
• массаж груди и соска;
• регулярное сцеживание молока.



Лечение сосков в период вскармливания

Для снятия боли и воспаления в сосках можно использовать лист капусты. Его необходимо промыть проточной водой и обсушить бумажным полотенцем. Перед прикладыванием к груди на капустный лист наносится немного сливочного масла или пчелиного меда. После размещения капустного листа на груди его покрывают салфеткой.



Свежая капуста, прокрученная в мясорубке, смешивается с простоквашей. Полученная кашица наносится на салфетку из плотной ткани и прикладывается к больному соску. Сверху накладывается удерживающая повязка.

Отечность сосков помогут снять холодные компрессы. Для них можно использовать салфетку, смоченную холодной водой, или измельченный лед. Ледовый компресс необходимо прикладывать не более чем на 20 минут.

Для обработки трещин и очагов воспаления на сосках или ареолах используется Пурелан, Бепантен и другие наружные препараты заживляющего и противовоспалительного действия. Использовать какое-либо лекарственное средство можно только с разрешения врача. Иначе можно причинить серьезный вред малышу.

Чтобы облегчить сцеживание молока при мастите, молодая мама может использовать сухие листья таких растений, как:

• мята;
• ольха;
• мать-и-мачеха;
• лопух.

Мяту и лопух можно использовать в смеси или по отдельности. Сухое сырье перед прикладыванием нужно заварить кипятком на 2 минуты. Затем полученную кашицу нанести на марлевый тампон. Приложить к груди на четверть часа. Процедуру нужно проводить перед каждым очередным кормлением малыша или перед сцеживанием оставшегося молока.

Домашнюю мазь для смазывания груди готовят из семян льнянки. Их нужно измельчить в порошок и смешать со сливочным или топленым маслом для получения кашицы. После смазывания груди нужно наложить защитную повязку и немного полежать.



Нормы гигиены

В период грудного вскармливания молодая мама должна соблюдать следующие гигиенические нормы:

• ежедневный душ со специальным гелем;
• каждодневная смена бюстгальтера;
• удаление с поверхности соска капель молока специальной салфеткой или ватным диском, смоченным кипяченой водой;
• своевременное залечивание повреждений соска.

Если грудь очень тугая, а лактация чрезмерная, значит, сцедить молоко вручную будет очень трудно. В этом случае лучше приобрести молокоотсос. Правильно подобрать данное устройство помогут рекомендации врача. Порядок использования молокоотсоса и правила ухода за ним бывают изложены в прилагаемой инструкции. При активной лактации пользоваться специальными прокладками, которые будут впитывать вытекающее молоко.



Немного о бюстгальтере

Бюстгальтер - одно из самых важных предметов женского нижнего белья. Он должен иметь удобную форму. Размер бюстгальтера необходимо подбирать в соответствии с размером груди. Слишком маленькая чашечка неудобной формы с грубыми изнаночными швами неизбежно будет раздражать сосок и прилегающую область груди. Это вызовет дискомфорт и боли различной интенсивности. Синтетические ткани, использованные при пошиве бюстгальтера, могут вызвать боли в сосках, связанные с аллергическими реакциями на состав полотна.



Многие женщины, стремясь подкорректировать фигуру, носят утягивающее белье. Его размер тоже необходимо тщательно подобрать. Слишком тугой охват груди подобным бельем может вызвать сосковые боли.

Профилактика

Предотвратить сосковые боли, не связанные с физиологическими процессами в организме, совсем не трудно. Для этого нужно:

• правильно ухаживать за грудью;
• для мытья груди применять только специальные средства;
• носить удобный бюстгальтер из натуральной ткани и без швов;
• одеваться по сезону, чтобы не переохлаждать и не перегревать грудь;
• правильно питаться;
• отказаться от вредных привычек;
• регулярно посещать маммолога и гинеколога.

В холодное время года грудь необходимо держать в тепле. Для этого нужно носить утепленный бюстгальтер с чашечками на мягкой подкладке и одеваться по сезону. Чтобы кожа не пересыхала, ее необходимо смазывать специальными мазями, гелями, маслами для придания ей эластичности.

В сильную жару кожа сосково-ареольных зон пересыхает от недостатка влаги. В этот период нужно использовать для обработки кожи специальные увлажняющие средства. Бюстгальтер лучше выбрать из тонкой натуральной ткани. Главное, чтобы он не сдавливал грудь и не натирал соски при ношении.