Содержание статьи:
Если у человека возникает вздутие живота, то избавиться от этого крайне неприятного явления хочется максимально быстро. Причем такое желание возникает независимо от того, что метеоризм достаточно быстро проходит сам по себе. Да за короткое время вздутие живота может доставить массу не приятных эмоций. Сегодня разговор пойдет о том, как избавиться от вздутия живота.
Что такое вздутие живота?
Метеоризм или вздутие живота вызвано скопление в кишечном тракте большого количества газов. Одновременно с вздутием живота появляется икота, отрыжка, колики и даже могут возникнуть приступообразные болевые ощущения. Чаще всего при метеоризме боли не являются сильными, но носят острый характер. Колики также быстро проходят, как только газы покидают кишечный тракт.
Однако возможны и более серьезные ситуации, когда колики сопровождаются сильными болями и люди в такой момент могут покрыться холодным потом и даже потерять сознание. Также часто колики сопровождаются своеобразными громкими звуками, которые принять называть «урчание». Заметим, что газы в кишечном тракте скапливаются достаточно часто, но некоторые люди постоянно страдают метеоризмом. Если это так, то необходимо принять определенные меры по устранению подобной ситуации.
Почему в кишечном тракте скапливаются газы?
Чтобы знать, как избавиться от вздутия живота, необходимо разобраться в причинах этого явления. Мы уже говорили, что процесс газообразования является естественным, но как понять, что он протекает нормально и от чего вообще возникают газы? Давайте разберемся с этими вопросами детально.
Во время работы пищеварительной системы в ходе различных биохимических реакций в небольших количествах образуется метан, водород, сероводород, углекислый газ и аммиак. Процессы образования газов в кишечном тракте различны и наиболее активно они протекают в толстой кишке. Газообразные вещества являются продуктами работы кишечных бактерий, которые расщепляют волокна пищи. Ученые называют этот процесс бактериальным гидролизом.
Большая часть водорода получается в результате сбраживания аминов и углеводов во время их обработки кишечной микрофлорой. Наиболее интенсивно этот процесс протекает при переработке капусты и бобовых. Они содержат много углеводов, которые тяжело перерабатываются.
Метан является продуктом переработки эндогенных веществ, которые были синтезированы самим организмом. Это говорит о том, что пища на процесс производства метана оказывает минимальное влияние. При обработке продуктов жизнедеятельности печени в кишечнике синтезируется аммиак.
Источником углекислоты являются бактерии, живущие в пищеварительном тракте, но при этом большая часть газа усваивается в тонком отделе кишечного тракта. Та углекислота, которая постепенно накапливается в кишечнике, является продуктом переработки продуктов растительной природы, содержащих пептиды и целлюлозу. Остается еще сероводород, который производит микрофлора в процессе переваривания органических соединений, содержащих серу.
Кроме всего выше сказанного следует помнить о том, что часть газов оказывается в кишечном тракте из плазмы крови. Как вы уже могли заметить, в основном проблемы с газообразованием связаны с пищей. В тоже время больше половины газообразных веществ, которые могут вызывать метеоризм, составляет воздух, вдыхаемый человеком.
Не весь воздух оказывается в легких, и часть мы как бы проглатываем. Это характерно для тех ситуаций, когда во время трапезы человек ведет беседу или пьет напитки с помощью соломинки. Еще больше воздуха оказывается в кишечнике после употребления газированных напитков.
Часть газов покидает организм в виде отрыжки либо через прямую кишку. Метан с водородом могут всасываться через кишечник и после этого выводятся легкими. Сейчас вы знакомы с механизмом газообразования, но еще не понятно, почему эти вещества могут накапливаться.
Такое возможно в ситуации, когда употребляется большое количество пищи либо продуктов, способствующих синтезу газообразных веществ. Многие любители этих продуктов страдают метеоризмом, который называют алиментарным. Это явление не считается симптомом болезни и связано с заглатыванием большого количества воздуха.
Другое дело, если метеоризм вызван проблемами с работой пищеварительной системы. В этом случае вам стоит знать, как избавиться от вздутия живота. Произойти это может при слабом синтезе ферментов, недостаточной циркуляции желчи и проблемах с всасыванием питательных элементов.
В нашем организме практически все клеточные структуры синтезируют особые ферменты, которые необходимы для ускорения того или иного процесса. Если пищеварительная система плохо справляется со своей работой, то в кишечном тракте накапливается большое количество необработанной пищи. Микрофлора пытается ее усвоить, что и приводит к повышенному образованию газов.
Данный вид метеоризма носит название дигестивный. Существует еще один вид метеоризма - дисбиотический. Он вызван нарушением баланса полезной микрофлоры кишечного тракта. Оба вида метеоризма взаимосвязаны, ведь проблемы с пищеварением и усвоением питательных веществ негативно влияют на жизнь микрофлоры.
Наличие препятствий на питии пищи, например, рубцов либо опухолей, может стать причиной развития метеоризма механического типа. Когда кровь застаивается, то в кишечный тракт проникает большее количество газообразных веществ из плазмы. Этот вид метеоризма назван циркуляционным. Возможны проблемы с процессом газообразования и по причине сильных частых стрессов либо эмоциональных перегрузках организма - психогенный метеоризм.
Как избавиться от вздутия живота в домашних условиях?
Вот мы и подошли к ответу на главный вопрос нашей сегодняшней темы - как избавиться от вздутия живота? В домашних условиях наиболее эффективным средством с повышенным процессом газообразования являются препараты группы энтеросорбенты. Они продаются в любой аптеке и способны впитывать, а затем выводить из организма не только газы, но и токсины.
К сожалению, энтеросорбенты обладают одним достаточно серьезным недостатком. Они не могут отличать полезные вещества от вредных, что приводит к снижению концентрации микронутриентов. Наиболее известным энтеросорбентом является активированный уголь. Современные препараты этой группы (смекта, энтеросгель и т.д.) в меньшей степени поглощают полезные вещества.
Также есть еще одна группа медпрепаратов, способных эффективно противостоять метеоризму - пеногасители. Не стоит пугаться такого названия, ведь их механизм работы основан на выведении из организма веществ-пенообразователей и уничтожении газовых пузырьков. В результате газообразные вещества всасываются клеточными структурами кишечного тракта или быстро выводятся из организма естественным путем. Самым известным и, пожалуй, наиболее эффективным веществом этой группы является семитикон. Именно он входит в состав таких популярных препаратов, как маалокс плюс или эспумизан.
Как избавиться от вздутия живота: профилактика
Хотя сам по себе метеоризм не является опасным для организма, он может быть симптомом серьезных заболеваний или патологических процессов. Каждый человек должен обладать знаниями того, как избавиться от вздутия живота в данной ситуации. В первую очередь необходимо правильно определить факторы, вызывающие метеоризм.
Если все дело в неправильном питании, то вам стоит пересмотреть рацион и возможно изменить свои пищевые привычки. Людям, имеющим склонность к появлению метеоризма, следует уменьшить количество продуктов, способствующих производству газообразных веществ. Напомним, что такими продуктами являются бобовые, виноград, белокочанная капуста, грибы, сельдерей, свежее молоко, изюм, груши, виноград, газированные напитки и хлеб.
Также необходимо помнить, что процесс газообразования может быть стимулирован определенным сочетанием продуктов. Скажем, газированные напитки при употреблении с любыми продуктами могут стать причиной появления метеоризма. Они сами по себе являются сильным источником газообразных веществ. Вот еще несколько сочетаний продуктов, которые могут вызвать вздутие живота:
- Белковая пища и соки либо сладости.
- Молочные продукты с кислыми фруктами, мясом и рыбой.
- Черный хлеб с бобовыми.
Какие заболевания могут вызывать вздутие живота?
Если вы хотите знать, как избавиться от вздутия живота, то необходимо помнить о болезнях, способных стать причиной появления метеоризма. В первую очередь это кается механического метеоризма и в некоторых случаях без хирургического вмешательства не обойтись.
При диагностировании ферментной недостаточности назначаются специальные медпрепараты, восполняющие дефицит этих важных веществ. Также в данной ситуации могут использоваться желчегонные препараты, способные улучшить моторику кишечного тракта и нормализовать процессы пищеварения.
Чтобы в короткие сроки восстановить баланс микрофлоры кишечного тракта, необходимо употреблять пребиотики с пробиотиками. Эти средства предназначены для увеличения количества полезных микроорганизмов.
Если был диагностирован динамический метеоризм, то помочь смогут прокинетики. Эти препараты способны значительно ускорить процесс прохождения пищи по кишечному тракту. Для устранения болевых ощущений врачи своим пациентам назначают спазмолитики. При психогенном или инфекционном метеоризме прописываются препараты для улучшения психоэмоционального состояния и антибиотики соответственно.
В народной медицине также существует достаточно много эффективных средств, которые помогут вам избавиться от метеоризма. Скажем, ромашковый отвар используется для лечения различных желудочных заболеваний. От вздутия живота отлично помогает укропная вода, о ветрогонных свойствах которой известно с давних времен.
Больше информации о том, как избавиться от вздутия живота, смотрите ниже:
В настоящее время вздутие живота настолько часто встречается у людей разных возрастов, что имеет что-то схожее с «эпидемией». И это неудивительно, ведь от неправильного рациона питания, высокого уровня стресса, приема различных медикаментов и ежедневного взаимодействия с токсичными выбросами в окружающей среде человек все чаще сталкивается с этой проблемой лицом к лицу.
Когда вздувается живот, человек чувствует себя некомфортно, порой неловко, так как внезапно начинается бурление в животе или резко приспичит в туалет, однако все может оказаться гораздо серьезнее, чем вы думаете. Это может происходить из-за какого-то серьезного заболевания, которое скрывается под видом метеоризма. Вздутие живота является одним из самых распространенных симптомов кандидоза, также его связывают с расстройствами пищеварения, аутоиммунной реакцией, аллергией и даже раком, в некоторых случаях.
Проще говоря, «вздутие» означает ощущение скопившегося газа в пищеварительной системе, это скопление раздувает живот до неприятно больших размеров. Некоторые шутя называют такой вздутый животик «беременным», но смеяться тут не над чем. Вздутие живота отличается от жировых отложений на животе, потому что оно временное и вызвано в основном накопившимся газом, который растягивает стенки живота, заставляя его надуваться и торчать наружу.
К счастью, в большинстве случаев не стоит беспокоится о вздутии живота. От него можно избавиться небольшими изменениями в рационе питания и образе жизни, хотя не всегда. За чувством переполненности желудка, метеоризмом и болями в животе может скрываться что-то большое. Если удалось обнаружить причину вздутия живота, тогда нужно решить, достаточна ли она веская, чтобы обратиться к врачу.
При вздутии живота проверьте наличие других симптомов, таких как:
- высокая температура
- кожная сыпь или крапивница
- слезящиеся глаза, першение в горле или другие симптомы аллергии
- запор или диарея
- тошнота или рвота
- кровь в моче или кале
- необъяснимое похудение
- проблемы с посещением туалета
- болевые ощущения при пальпации лимфоузлов в паху, горле или подмышках
- усталость
- проблемы с вниманием и затуманенность мозга
- нерегулярные критические дни
- геморрой
Что вызывает вздутие живота и газы?
Наверное, вам интересно, что является причиной вздутия живота. Существует десятки различных причин, вызывающих метеоризм — аллергические реакции, гормональный дисбаланс, дисфункция щитовидной железы, проблемы с кишечником и многое другое. Количество причин велико, но, собрав больше информации о реакции организма на различную еду и обстоятельства, легче будет выбрать ту самую, которая вызывает симптомы вздутия именно у вас.
Само по себе вздутие является следствием проблем с пищеварением. Что еще больше сбивает с толку, так это то, что много различных факторов влияют на здоровье кишечника, на его способность усваивать пищу правильно и на способность организма избавляться от отходов. Так много различных факторов могут привести к вздутию живота, включая те, что, казалось бы, вообще никак не связаны с проблемой метеоризма, такие как качество сна и стресс, например. Эта проблема может коснуться каждого в любой момент времени.
Большинство людей путают вздутие живота с излишками жировой ткани или отеками, но это не одно и тоже. Жидкость не задерживается в животе, если только у вас нет отеков на лице, лодыжках и ногах и вздутия живота одновременно.
В большинстве случаев причинами повышенного газообразования в кишечнике являются: неправильное переваривание белка (белковая пища не переваривается должным образом и начинается процесс брожения), неспособность полностью расщепить сахар и углеводы (для переваривания некоторых сложных соединений сахара необходимы ферменты, которых может не хватать) и дисбаланс кишечной микрофлоры. В пищеварительном тракте обитают триллионы полезных и не очень бактерий, которые постоянно борются, и когда «плохих бактерий» становится слишком много по тем или иным причинам, наступает временный дисбаланс, который может привести к вздутию живота из-за чрезмерного газообразования.
Если у вас постоянно пучит живот и газы причины нужно искать для начала и определить саму проблему со здоровьем, которая может вызывать вздутие живота.
От чего пучит живот у взрослого: 10 возможных причин
1. Расстройства пищеварения
У людей с функциональными расстройствами желудочного-кишечного тракта, такими как синдром раздраженной толстой кишки, глютенчувствительная целиакия и язвенный колит, самый частый симптом — вздутие, газообразование, большой живот. По данным исследований, вздутие живота встречается у 23-96% людей с синдромом раздраженной толстой кишки, у 50% страдающих функциональной диспепсией и у 56% с хроническим запором.
2. Удержание жидкости (называемое отеком или асцитом)
Бывает, что физиологические жидкости начинают скапливаться по всему телу, включая области живота и таза, что вызывает избыточное вздутие живота и набор веса. Вы можете заметить, что некоторые украшения и одежда стали вам малы, или вы стали больше потеть, а ваши суставы болеть, кожа на ощупь стала уплотненной. Это может быть связано с заболеваниями печени или даже в редких случаях с раком, также быть признаком печеночной недостаточности или гепатита, симптомами которых являются пожелтение кожи (желтуха), белков глаз и боль в животе.
3. Обезвоживание
Вы когда-нибудь замечали такое, что если вчера вы переели соленой пищи и выпивали алкоголь, то сегодня у вас как результат симптомы обезвоживания и вздутие живота? Но чем больше воды вы пьете, тем меньше вероятность возникновения вздутия живота. Обезвоживание и дисбаланс электролитов тормозят процессы пищеварения и приводят к метеоризму.
Когда организм пытается справиться с последствиями обезвоживания, он начинает запасать воду на тот случай, если ситуация произойдет снова, плюс у вас может начаться запор. Это означает, что как только вы начинаете пить нормально, вся жидкость начинает скапливаться в районе живота и бедер, и вы выглядите слегка опухшим.
4. Запор
Наверное, это самая очевидная причина вздутия живота — вам нужно сходить в туалет! При нерегулярном стуле зачастую может возникать тяжесть в желудке, боль, дискомфорт и вздутие живота. Причинами возникновения запора являются неправильное питание, мало клетчатки в рационе, малое количество потребляемой жидкости, сидячий или малоактивный образ жизни и стресс.
5. Пищевая аллергия
Зачастую пищевая аллергия, чувствительность или непереносимость (лактозы, например) являются основными причинами газообразования и вздутия живота. Продуктами, которые вызывают газообразование, считаются молочные продукты, пища, содержащая глютен (хлеб, макароны, булочки, крупы и т.д.) и некоторые виды углеводов, называемые FODMAP (ф ерментируемые о лиго-, д и-, м оносахариды и п олиолы).
Существуют десятки других возможных пищевых аллергий (моллюски, орехи, яйца), и если ваш организм не принимает какой-то из них, он даст знать об этом. Углеводы FODMAP сложно исключить из рациона питания, потому что их так много и каждый из них уникален с точки зрения переносимости. Элиминационная диета поможет вам определить, какие продукты вызывают вздутие (яблоки, авокадо, например), потому что они не полностью расщепляются и усваиваются.
6. Синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике
Синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике вызван высоким уровнем аномальных бактерий в пищеварительном тракте, живущих обычно в кишечнике (дисбактериоз), где они могут накапливаться из-за приема антибиотиков, расстройств пищеварения или воспалительного процесса. Как правило, различные штаммы бактерий живут в толстом кишечнике в строгом равновесии, что помогает всасыванию необходимых питательных веществ, но когда плохих бактерий становится больше, возникают различные мелкие повреждения стенок кишечника и другие малоприятные симптомы. Некоторые продукты способны вызвать чрезмерный рост плохих бактерий, которые, в свою очередь, размножаясь и выбрасывая продукты своей жизнедеятельности прямо в кишечник, приводят к расстройствам пищеварения и чрезмерному газообразованию.
7. Инфекция
Вздутие живота и отечность могут возникнуть из-за различного рода инфекций, которые вызывают воспалительный процесс в пищеварительном тракте и органах малого таза и выработку большого числа лейкоцитов. При этом могут присутствовать и другие симптомы инфекции, такие как температура, покраснение и боль, увеличенные лимфоузлы, которые сигнализируют о наличии серьезного заражения в организме.
8. Кишечная непроходимость
Иногда сильное вздутие живота наряду с запором, тошнотой и рвотой могут свидетельствовать о непроходимости кишечника, образовавшейся из-за наличия рубцовой ткани или опухоли. Когда они разрастаются и начинают давить на кишечник, возникают «заторы», а жидкость и стул не находят естественного выхода. Если вы сталкивались с таким, тогда вы ни с чем не спутаете этот недуг, потому что каждый поход в туалет превращается в пытку.
9. Гормональные изменения
Как известно, ПМС вызывает вздутие живота и проблемы с пищеварением, поскольку в этот период увеличивается вероятность запора и задержки жидкости. Это распространено и не является проблемой до тех, пор пока не появятся другие серьезные симптомы, такие как нерегулярный менструальный цикл, миома или сильные судороги. Вздутие живота до или во время цикла встречается очень часто, также как и удержание воды примерно за две недели до.
От чего бывает вздутие у женщин до, во время или после критических дней? В первые дни женского цикла, так называемая фолликулярная стадия, уровень эстрогена увеличивается, а стенки матки уплотняются. Во время овуляции вздутие живота может стать еще сильнее, так как увеличивается количество крови и жидкости в организме. Если все функционирует нормально в репродуктивной системе женщины, то вместе с излишками накопившейся жидкости, кровью и отмершими тканями пройдет и вздутие живота.
10. Рак
Рак — далеко не основная причина вздутия живота, но одним из признаков рака матки и толстой кишки является именно метеоризм. Вот поэтому крайне важно поговорить с лечащим врачом, если вы перепробовали десятки способов избавиться от вздутия живота и проблем с пищеварением, но до сих пор не достигли ощутимого результата и не нашли причины, почему пучит живот.
Пища, вызывающая метеоризм
Рацион питания играет огромную роль в регулировании того, сколько воздуха и пищи окажется внутри вашего пищеварительного тракта. Что делать при вздутии живота? Чтобы все проходило гладко, рацион питания должен состоять из пищи, богатой клетчаткой, 25-30 грамм которой должно присутствовать в рационе питания ежедневно. Это несложно, если в рационе присутствует цельная пища, включая овощи, фрукты, орехи, семечки, зерновые и бобовые культуры. Так будет проще отследить реакцию организма на тот или иной продукт и найти именно тот, что вызывает метеоризм. Помните, что вздутие живота зависит от вашего образа жизни в целом, а не только от еды на вашей тарелке, если вы думали, что только после еды раздувается живот.
Продукты, помогающие бороться со вздутием живота:
- Пробиотики: “Хорошие бактерии”, называемые пробиотиками, обитают в пищеварительном тракте человека и борются с «плохими бактериям», которые могут спровоцировать проблемы с пищеварением и различного рода нежелательные реакции. Их можно принимать в виде добавок к пище, но лучшим источником пробиотиков считается сама пища, богатая ими, а именно: кефир, йогурт, кимчи, сквашенная капуста и чайный гриб.
- Натуральные молочные продукты: Я всегда рекомендую кушать все натуральное, это относится и к молочным продуктам. Конечно, привычнее пойти и купить все в супермаркете, но там все пастеризованное и гомогенизированное. В процессе производства погибают ферменты, необходимые для правильного пищеварения, даже людям с непереносимостью лактозы рекомендуются натуральные молочные продукты. Лучше не покупать йогурт с искусственными ингредиентами, выбирать зрелые сорта сыра и творог вместо сливочного сыра, кефир и натуральный йогурт вместо молока, так как в них содержится меньше лактозы.
- Водянистые фрукты и овощи: Овощи и фрукты содержат воду, важные электролиты и полезные ферменты, которые помогает справиться со вздутием живота естественным образом. Кушайте больше свежей и приготовленной листовой зелени, огурцы, сельдерей, укроп, артишоки, арбузы и дыни, ягоды и овощи на пару.
- Травы, приправы и чай: Натуральные, успокаивающие и помогающие пищеварению травы и лекарственные растения, такие как имбирь, одуванчик, алоэ вера и фенхель использовались тысячелетиями, чтобы успокоить «разбушевавшийся» живот. Некоторые лекарственные растения работают как диуретики и помогают организму избавляться от лишней жидкости, а другие, в свою очередь, как имбирь, например, расслабляют мышцы в пищеварительном тракте и способствуют естественному выходу отходов, то есть помогают при запорах. Кушайте свежие травы всех видов: петрушку, орегано, розмарин, очищенный корень имбиря, сок алоэ вера, травяные чаи и эфирные масла. Не забывайте про такой народный метод лечения не только простуды, но и кишечника, как бульон с косточками и зеленый чай.
Теперь, когда вы узнали о том, что делать если пучит живот, и познакомились со списком продуктов, которые нужно есть, чтобы побороть метеоризм, поговорим о тех продуктах, которые могут усугубить ситуацию. Начнем с того, что реакция на тот или иной продукт у каждого человека может быть разной, и нет такого списка, в который все они включены. Однако перечисленные ниже продукты чаще всего вызывают вздутие живота у большинства людей:
- сахар и сладости: сахар с легкостью начинает бродить в кишечнике, что может способствовать росту дрожжеподобных грибков кандида и вызвать воспалительные процессы.
- Большинство молочных продуктов: включая ароматизированные йогурты с сахаром и искусственными ингредиентами, и многие другие молочные продукты, в процессе производства которых теряются полезные ферменты и микроорганизмы.
- очищенные зерна и зерновые продукты: глютен тяжело усвояем для большинства людей, а также кукуруза, овес и другие зерновые в некоторых случаях.
- среди овощей не просто переварить брокколи, капусту, цветную капусту, лук и даже чеснок: они содержат серу и некоторые виды углеводов FODMAP
- бобовые культуры способствую газообразованию.
- газированные напитки.
- жевательная резинка.
- в некоторых случаях способствующие брожению фрукты, такие как яблоки, персики и другие фрукты с косточкой, авокадо.
- искусственные подсластители и сладкие виды алкоголя, содержащие аспартам, сорбитол, маннит и ксилит.
Еще несколько советов, которые помогут справиться с метеоризмом:
1. Поговорите с доктором
Если не под силу найти основную причину вздутия живота, обратитесь к доктору, который проведет все необходимое обследование, чтобы из сотни факторов, болезней и расстройств выявить нужную. Как лечить вздутие живота и газы? Существует много различных диагностических тестов, которые может назначит врач, чтобы получить полную картину происходящего: анализ кала, крови, ультразвуковое исследование на наличие «заторов», исследование на проходимость кишечника, желудка, клизма, манометрия пищевода, тест на дыхание, эндоскопия или колоноскопия с биопсией. Зная причины и лечение найдется!
2. Займитесь спортом
Активный образ жизни помогает пищеварительной системе работать оптимально, так как он помогает бороться с вздутием живота, увеличивает скорость обмена веществ, кровообращение и циркуляцию лимфатической жидкости по всему телу, что способствует скорейшему очищению организма от отходов жизнедеятельности. Насладитесь всей пользой упражнений и занимайтесь примерно 3-4 раза в неделю в течение 30–60 минут. После тренировки не пейте сладкие спортивные напитки!
А может ли тренировка усугубить состояние? В некоторых случаях может, особенно, если перетренироваться. Перетренировка переводит организм в стрессовое состояние, при котором надпочечники активно вырабатываю гормон стресса — кортизол. Тренировка должна служить укреплению общего состояния здоровья и улучшать самочувствие, а не ухудшать общее состояние, работу пищеварительной системы и добавлять больше стресса.
3. Пейте достаточное количество жидкости
Чтобы клетчатка выполняла свою работу как следует, нужно также пить много жидкости, чтобы справиться с метеоризмом. Для каждого человека количество выпиваемой в день жидкости разное, но стоит начать хотя с 6-8 стаканов в день. Достаточное потребление жидкости важно для эффективной борьбы со вздутием живота, к выбору напитков стоит подходить осмотрительно.
Газированные напитки с искусственными красителями, ароматизаторами и добавками могут усугубить симптомы вздутия. Алкоголь также приводит к метеоризму, а также напитки, содержащие кофеин. Лучше пить простую воду, настойки со свежими кусочками фруктов или травами (лимон, грейпфрут, базилик) либо травяные чаи.
4. Снизьте стресс
Всем известно, что когда человек раздражен, устал, грустный или перегружен работой, в организме появляются сбои, в том числе сбои в работе пищеварительной системы. Стресс и усталость имеют огромное влияние на пищеварение. Это потому, что работа кишечника и мозга тесно связана между собой блуждающим нервом. В стенках желудочно-кишечного тракта находится целая сеть рецепторов, которые собирают, анализируют гормональные и химические изменения и отправляют сообщения-отчеты в центральную нервную систему человека, а точнее в ту ее часть, что отвечает за кишечник. Мозг получает эти сообщения, обрабатывает их и запускает работу кишечника, который в свою очередь производит ферменты, слюну и секрет, необходимые для нормального пищеварительного процесса, также он контролирует выработку гормонов, отвечающих за аппетит.
Раздражение и стрессовые ситуации могут вызвать изменения в этой сети коммуникаций и отвлечь мозг от процесса пищеварения, чтобы сэкономить силы и направить их в другое русло. Стресс повышает уровень кортизола, изменяет уровень сахара в крови и влияет на выработку других гормонов, что может привести к постоянному чувству голода, запору или отекам.
Практически каждый человек испытывал на себе . Одним из вариантов решения этой проблемы являются таблетки от метеоризма.
Вздутие, боли в животе, отрыжка, ухудшение самочувствия, настроения - в результате проблемы со здоровьем, проблемы в жизни и на работе. Все это короткий перечень последствий, связанных с пагубным действием метеоризма на организм.
Описание проблемы
Метеоризм - болевые ощущения в животе, проявляющие себя вследствие накопления лишнего газа в желудочно-кишечном тракте. Проявляется при переедании, употреблении пищи, вызывающей процессы брожения и образования газов. К ним относится употребление газированных напитков, бобовых, яблок, пива, черного хлеба, грибов, молока и орехов. Даже здоровый человек может страдать от этого состояния. Без лечения основных заболеваний лечение метеоризма малоэффективно.
Симптомы проявления метеоризма
Для того чтобы лечение любой болезни было результативным, сначала нужно определить основные симптомы, провоцирующие ее.
К основным признакам недуга относят:
- чувство распирания;
- отрыжку;
- икоту;
- чувство тяжести в животе;
- колики, которые проходят после отхождения газов;
- общую слабость;
- бессонницу;
- тошноту.
Таблетки от метеоризма
Существует большое количество препаратов для уменьшения газообразования в желудке и улучшения самочувствия человека. Нужно рассмотреть некоторые из них:
- Метеоспазмил;
- Эспумизан;
- Активированный уголь;
- Тримедат;
- Мезим форте;
- Мотилиум;
- Ренни;
- Линекс;
- Церукал.
Метеоспазмил - один из самых известных медицинских препаратов, используемых для лечения заболеваний желудка, кишечника и уменьшения газообразования. В состав препарата входит симетикон, уменьшающий чрезмерное образование газа. Также он оказывает защитное действие, покрывая слизистую кишечника защитной пленкой. Альверина цитрат вызывает расслабление кишечной стенки, уменьшает болевую чувствительность желудочно-кишечного тракта, устраняя расстройства стула.
Метеоспазмил применяется при метеоризме, отрыжке, а также:
- При подготовке к проведению исследований органов пищеварительного тракта.
- При боли в животе.
- При диарее.
- При запоре.
- При тошноте.
Препарат следует употреблять перед приемом пищи. Индивидуальные дозировки определяет лечащий врач.
Метеоспазмил имеет ряд противопоказаний. Запрещено применять его при высокой восприимчивости к составляющим компонентам, детям младше 12 лет, женщинам в стадии беременности и при кормлении грудью.
Негативные процессы проявляются нечасто в виде аллергических реакций на коже, крапивницы, отека гортани, расстройств функций печени. Не известно ни одного случая, связанного с передозировкой препаратом Метеоспазмил.
Эспумизан - один из самых популярных препаратов для борьбы с избыточным образованием газов и выводом их из организма. Производится в виде капсул, эмульсии, капель. Эспумизан относится к пеногасителям, то есть он упрощает процесс выведения газа из организма естественным путем, разрушая пузырьки. Лекарство запрещено к использованию при кишечной непроходимости и аллергии. Дозировки назначаются лечащим врачом.
Средство имеет ряд преимуществ перед другими препаратами:
- Применяется при вздутии, несмотря на причины его появления.
- Не имеет свойств проникать в кровь, поэтому Эспумизан рекомендован к использованию для взрослых и грудных детей перед кормлением.
- Без негативных последствий препарат можно применять длительное время.
- Возможность совместно использовать с другими препаратами.
Из негативных явлений можно отметить аллергические реакции. Не рекомендуется применять при высокой чувствительности к отдельным составляющим препарата.
Активированный уголь - универсальное, очень действенное средство при метеоризме, интоксикации, отравлениях, расстройствах желудка, процессах гниения, циррозе печени. Имеет особенность впитывать вещества, вызывающие брожение, и препятствовать росту гнилостных процессов. Препарат не попадает в кровь, а выходит естественным путем, выводя из организма токсины, являющиеся источником многих проблем.
Активированный уголь является абсолютно безопасным, поэтому продается без рецепта. При передозировке возможен запор, а при слишком частом употреблении - выведение из организма полезных веществ, аминокислот и витаминов. Не рекомендуется к использованию при обострении язвенных процессов.
Тримедат - очень хорошее средство при проблемах с газообразованием, практически безвредное для организма человека. Препарат, относимый к спазмолитикам, нормализует нарушенную перистальтику, стимулирует моторику желудка. Способствует опорожнению желудка, восстанавливает активность кишечника при заболеваниях. Также хорошо подходит для лечения метеоризма, но только при назначении врача.
Показания препарата:
- кишечные спазмы;
- понос;
- рвота, тошнота;
- метеоризм;
- брюшные колики.
Препарат противопоказан детям младше 3-х лет, при аллергии на отдельные компоненты. Снижение слуха, беспричинное беспокойство, нарушения менструального цикла - основные признаки передозировки.
Мезим форте - распространенный ферментный препарат. Нормализует функционирование желудочно-кишечного тракта. Улучшает процесс пищеварения, содействуя расщеплению и всасыванию жиров, белков, углеводов, крахмала. При метеоризме Мезим снимает чувство тяжести после приема пищи, убирает его проявления.
Показания к использованию:
- наличие патологий органов пищеварения;
- проблемы с функциями органов ЖКТ;
- гастрит;
- панкреатит;
- диарея;
- неправильное питание (переедание, употребление непривычной пищи).
Препарат разрешен к применению взрослым и детям, но только после консультации с лечащим врачом. Нужно принимать во время или после приема пищи.
Негативные последствия проявляются в виде аллергии, тошноты, изменения консистенции фекальных масс. Ограничением в использовании является высокая восприимчивость к составляющим компонентам, панкреатит в стадии обострения.
Мотилиум - известный препарат по борьбе с метеоризмом. Оказывает помощь в переваривании поступившей пищи и быстром опорожнении кишечника с выведением газов из организма.
- при метеоризме;
- отрыжке;
- тошноте и рвоте при радиотерапии, нарушении диеты;
- изжоге;
- при синдроме срыгивания у детей.
Таблетки рассчитаны для взрослых и детей старше 5 лет. Детям младше рекомендуется использовать суспензию Мотилиум. В зависимости от симптомов заболевания дозировки препарата меняются, поэтому их назначает только лечащий врач.
Противопоказаниями к использованию лекарства являются высокая чувствительность к составляющим препарата, кровотечение в желудке, опухоль гипофиза.
При передозировке возможна дезориентация, сонливость.
Ренни - препарат, используемый при лечении заболеваний пищеварительного тракта, высокой кислотности желудочного сока и болях при избытке соляной кислоты.
Показаниями к использованию являются:
- обострение хронического гастрита;
- язва желудка;
- изжога;
- отрыжка;
- метеоризм.
Препарат Ренни назначается лечащим врачом взрослым и детям старше 12 лет. К противопоказаниям к использованию относят почечную недостаточность, чувствительность к отдельным компонентам, гиперкальцемию.
Редко могут возникать побочные действия в виде аллергии (крапивница, зуд), диареи, повышения кислотности желудочного сока. При отказе от препарата эти симптомы проходят.
При длительном употреблении средства в высоких дозах возможна тошнота, слабость в теле, рвота.
Линекс - средство, содержащее 3 вида молочнокислых бактерий, которые, попадая в организм, оказывают антидиарейное действие и обеспечивают восстановление микрофлоры кишечника. При метеоризме необходим длительный курс приема лекарства. Препарат разрешен для всех возрастных групп и грудных детей после консультации врача.
- понос различного происхождения у детей и взрослых;
- изменение состава микрофлоры;
- метеоризм;
- воспаление слизистых желудка.
Противопоказанием является повышенная чувствительность к кисломолочным продуктам или компонентам препарата. Не рекомендуется применять с алкоголем. При побочном эффекте возможны сыпь и зуд.
Церукал - лекарственный препарат, оказывающий эффективное противорвотное и противоикотное действие, нормализующий моторику пищеварительного тракта. Повышает активность мускулатуры кишечника, уменьшает время прохождения содержимого желудка. При приеме Церукала стабилизируется отделение желчи.
При пероральном употреблении препарат целиком всасывается из кишечника. Выводится, главным образом, почками в неизменном виде.
Средство используется при симптомах:
- рвотные позывы, икота;
- нарушение нормальной работы печени, почек;
- травмы головы;
- укачивание в транспорте;
- диагностика желудочно-кишечного тракта;
- операции на желудке и кишечнике;
- попадание в желудок желчи;
- сильный запор.
Противопоказаниями являются:
- восприимчивость к препарату;
- механическая закупорка кишечника;
- опухоли;
- кровотечения в желудке;
- возраст меньше 2-х лет.
При длительном употреблении возникают усталость, головные боли, сонливость, страх, диарея, сухость во рту. Запрещено использовать с алкоголем. Чтобы свести к минимуму возможность проявления негативных последствий, обязательно необходимо консультирование у врача.
Заключительная часть
При выборе лекарственных препаратов нужно всегда помнить, что самолечение опасно для вашего здоровья и даже жизни. При проявлении первых негативных симптомов нужно срочно обратиться к врачу и с помощью квалифицированной помощи приступить к лечению.
Даже обычные проблемы с кишечником, будь то метеоризм или другие расстройства, могут иметь очень страшные последствия. Своевременное лечение оградит вас от этих последствий.
Газообразование – естественный физиологический процесс, присущий каждому человеку. Однако в некоторых случаях в кишечнике продуцируется повышенное количество газов, что приводит к их скоплению, вздутию живота, метеоризму и связанному с ними психологическому дискомфорту. Быстро избавиться от проблемы и нормализовать состояние помогут специальные таблетки.
Вздутие живота может быть вызвано множеством факторов. В зависимости от причин дискомфорта, назначают препараты, обладающие разными способами воздействия на организм.
Ветрогонные препараты
Снижают интенсивность газообразования, а также разрушают пузырьки, в которых содержится газ, ускоряя его выход или всасывание через кишечник.
Диметикон (Цеолат)
Действующее вещество – диметикон. Форма выпуска – капсулы, таблетки для разжевывания, суспензия, эмульсия, гель для приема внутрь.
Обладает пеногасящей активностью, улучшает моторику желудочно-кишечного тракта. Попадая в кишечник, препарат обволакивает его стенки защитной пленкой, уменьшает поверхностное натяжение пузырьков газа, способствует скорейшей их эвакуации.
Взрослым принимать по 80-160 миллиграмм перед каждым приемом пищи и перед сном. Доза для детей корректируется согласно возрасту.
Побочные эффекты: аллергические проявления (высыпания на коже, зуд).
Противопоказания: обструктивные заболевания желудочно-кишечного тракта, индивидуальная непереносимость.
Пепсан-Р
Действующие вещества – диметикон, гвайазулен. Форма выпуска – капсулы, гель для приема внутрь.
Применяется при расстройствах пищеварения, проявляющихся изжогой, отрыжкой, тошнотой, повышенным газообразованием, запором или диареей, а также при повышенной кислотности желудка, гастралгии.
Принимать по 1 капсуле 2-3 раза в сутки перед едой.
Побочные эффекты: аллергические реакции, боль или вздутие живота.
Противопоказания: непереносимость фруктозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция, возраст до 14 лет, повышенная чувствительность к компонентам препарата.
Симетикон (Эспумизан, Антифлат Ланнахер)
Действующее вещество – симетикон. Форма выпуска – капсулы по 40 миллиграмм, жевательные таблетки, суспензии, эмульсии, капли для перорального приема.
Действие препарата направлено на уменьшение газо- и пенообразования в желудке и кишечнике, устранение болевого синдрома в эпигастральной области, вызванного скоплением газов.
Принимать 3 раза в день во время или после еды, при необходимости также перед сном. Разовая доза для взрослых составляет 1-2 капсулы, для детей школьного возраста – 0,5-1 капсула. Новорожденным и детям дошкольного возраста назначают жидкие формы препарата.
Противопоказания: непроходимость кишечника, обструктивные заболевания органов пищеварения, повышенная чувствительность к препарату.
Энтеросорбенты
Абсорбенты (энтеросорбенты) – поглощают избыток газа. Однако не обладают избирательной способностью, и, кроме токсинов и вредных веществ, выводят из организма также полезные микроэлементы.
Активированный уголь (Карбопект, Сорбекс)
Действующее вещество – уголь активированный. Форма выпуска – таблетки и капсулы по 250 или 500 миллиграмм, порошок.
Является противодиарейным, кишечным противовоспалительным и противомикробным препаратом, благодаря адсорбирующим (поглощающим) свойствам эффективно борется с интоксикациями.
При повышенном газообразовании суточная доза составляет 500 миллиграмм на каждые 10 килограмм веса и разбивается на 2-4 приема. Для более быстрого эффекта таблетки следует измельчить и растворить в воде.
Побочные эффекты: запор, диарея, при длительном использовании – гиповитаминоз, нарушение всасывания полезных веществ.
Противопоказания: язвы или кровотечения из желудочно-кишечного тракта, возраст до 3 лет, повышенная чувствительность. Ослабляет действие других препаратов.
Белый уголь
Действующие вещества – микрокристаллическая целлюлоза, диоксид кремния. Форма выпуска – таблетки.
Обладает большей впитывающей способностью по сравнению с черным активированным углем, не вызывает запоров, стимулирует перистальтику кишечника. Применяется при заболеваниях органов пищеварения, отравлениях, дисбактериозе, гельминтозе, аллергии.
Принимать по 2-4 таблетки 3 раза в день за 1 час до еды, запивая водой.
Побочные эффекты: аллергические реакции. Противопоказания: язвы или кровотечения из желудочно-кишечного тракта, кишечная непроходимость, возраст до 14 лет, беременность, лактация, индивидуальная непереносимость.
Лактофильтрум
Действующие вещества – лигнин гидролизованный, лактулоза. Форма выпуска – таблетки, жевательные пастилки, порошок.
Кроме способности очищать пищевые массы от токсинов, за счет содержания лактулозы препарат ускоряет рост полезных бактерий в кишечнике и положительно влияет на местный иммунитет. Принимать по той же схеме, что и препарат Фильтрум.
Побочные эффекты: аллергические реакции, запоры, диарея.
Противопоказания: язвенная болезнь, кровотечения из желудочно-кишечного тракта, непроходимость кишечника, галактоземия, индивидуальная непереносимость.
Фильтрум (Полифепан, Энтегнин)
Действующее вещество – лигнин гидролизованный. Форма выпуска – таблетки по 400 миллиграмм, жевательные пастилки, порошок.
Благодаря выраженной сорбирующей активности препарат связывает, обезвреживает и выводит из организма токсические вещества различного происхождения.
Принимать 3-4 раза в сутки за 1 час до еды, запивая водой или растворяя в воде. Разовая доза для взрослых составляет 2-3 таблетки, для детей от 7 лет – 1-2 таблетки, для детей до 7 лет – 0,5-1 таблетка.
Побочные эффекты: аллергические реакции, запоры, диарея, при длительном применении – нарушение всасывания кальция и витаминов.
Противопоказания: язвенная болезнь или кровотечения из желудка или кишечника, непроходимость кишечника, гиперчувствительность.
Прокинетики
Применяются при замедлении движения пищи по желудочно-кишечному тракту. Препараты усиливают активность стенок кишечника, в том числе устраняя чувство переполнения и вздутия живота, повышенное газообразование.
Ганатон (Итомед, Праймер)
Действующее вещество – итоприда гидрохлорид. Форма выпуска – таблетки по 50 миллиграмм.
Препарат устраняет такие проявления, как вздутие живота, чувство быстрого насыщения, боль или дискомфорт в области эпигастрия, анорексия, изжога, тошнота, рвота.
Принимать по 1 таблетке 3 раза в сутки перед едой.
Побочные эффекты: головокружения, головная боль, тремор, повышенное слюноотделение, тошнота, боль в животе, запор, диарея, аллергические реакции.
Противопоказания: желудочно-кишечное кровотечение, механическая обструкция или перфорация желудочно-кишечного тракта, беременность, лактация, возраст до 16 лет, повышенная чувствительность к препарату.
Мотилиум (Домперидон, Мотилак, Пассажикс)
Действующее вещество – домперидон. Форма выпуска – таблетки по 10 миллиграмм, суспензия, таблетки для рассасывания.
Используются при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта: ранней насыщаемости, чувстве переполнения и вздутия живота, тошноте, рвоте, отрыжке, метеоризме.
Взрослым и подросткам старше 12 лет назначают по 1-2 таблетки (10-20 миллиграмм) 3-4 раза в день, но не более 80 миллиграмм в сутки. Детям старше 5 лет с массой тела не менее 20 килограмм принимать по 1 таблетке 3 раза в день.
Побочные эффекты: сухость во рту, жажда, спазмы желудка или кишечника, повышенная возбудимость, головная боль, аллергические высыпания на коже.
Противопоказания: желудочно-кишечное кровотечение, непроходимость кишечника, беременность, лактация, возраст до 5 лет, масса тела до 20 килограмм, гиперчувствительность. С осторожностью применять при нарушениях работы печени или почек.
Тримедат (Необутин)
Действующее вещество – тримебутина малеат. Форма выпуска – таблетки по 100 миллиграмм.
Препарат регулирует моторную функцию желудочно-кишечного тракта.
Взрослым и детям от 12 лет принимать по 100-200 миллиграмм 3 раза в день, детям 3-12 лет – по 25-50 миллиграмм 3 раза в сутки.
Побочные эффекты: кожные реакции.
Противопоказания: возраст до 3 лет, индивидуальная непереносимость.
Пробиотики и пребиотики
Полезные для организма бактерии и питательные вещества, способствующие их росту. Применяются, если избыточное газообразование вызвано нарушением баланса микрофлоры кишечника.
Лактовит Форте
Действующие вещества – лактобактерии, витамины В6 и В12. Форма выпуска – капсулы.
Препарат используют при колитах различной этиологии, дисбактериозах, нарушениях работы кишечника после перенесенных инфекций или приема лекарственных средств. Также эффективен в качестве поддерживающего препарата при аллергических проявлениях на коже.
Принимать за 40 минут до еды 2 раза в день. Суточная доза для взрослых составляет 2-4 капсулы, для детей 2-14 лет – 2 капсулы, для детей от 6 месяцев до 2 лет – 1 капсула.
Побочные эффекты не выявлены.
Противопоказания: детский возраст до 6 месяцев, индивидуальная непереносимость.
Линекс
Действующее вещество – либенин (молочнокислые бактерии). Форма выпуска – капсулы.
Применяется для профилактики и лечения проявлений дисбактериоза: диареи, диспепсии, запоров, метеоризма, рвоты, отрыжки.
Принимать 3 раза в день после еды, запивая небольшим количеством жидкости. Разовая доза для взрослых составляет 2 капсулы, для детей 2-12 лет – 1-2 капсулы, для новорожденных и детей до 2 лет – 1 капсула.
Побочные эффекты не выявлены.
Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата или молочным продуктам.
Пробифор
Действующее вещество – бифидобактерии. Форма выпуска – капсулы, порошок для приема внутрь.
Применяется при лечении острых кишечных инфекций, хронических расстройств пищеварения, дисбактериозов, кожных высыпаний, входит в состав комплексной терапии вирусных заболеваний.
Взрослым и детям от 7 лет принимать по 2-3 капсулы 2 раза в день, детям 5-7 лет – по 1 капсуле 3 раза в сутки. Детям до 5 лет рекомендуется использовать порошковую форму препарата.
Побочные эффекты не выявлены.
Противопоказания: повышенная чувствительность к препарату.
Ферментные препараты
Используются в случае недостаточной выработки организмом собственных ферментов. Из-за таких нарушений ухудшается расщепление пищи, непереваренные ее частицы разлагаются бактериями, что сопровождается выделением большого объема газов.
Мезим (Креон, Микразим, Панкреатин, Пензитал, Эрмиталь)
Действующее вещество – панкреатин (ферменты поджелудочной железы липаза, амилаза, протеаза). Форма выпуска – таблетки, капсулы.
Препарат используют для устранения дискомфорта после еды (метеоризм, тошнота, чувство переполненности желудка, диарея), при употреблении плохо перевариваемой пищи, а также при хроническом панкреатите, муковисцидозе, кишечных инфекциях.
Принимать перед, во время или сразу после еды, запивая водой. Взрослым употреблять по 1-4 таблетки (что соответствует 3500-14000 международных единиц липазы) 3-4 раза в день. Дозировка для детей устанавливается врачом в соответствии с возрастом и массой тела.
Побочные эффекты: аллергические реакции, тошнота, диарея, запор.
Противопоказания: острый панкреатит или обострение хронического панкреатита, кишечная непроходимость, возраст до 2 лет, индивидуальная непереносимость. С осторожностью применять при беременности и лактации.
Фестал (Энзим Форте)
Действующие вещества – панкреатин, гемицеллюлаза, компоненты желчи. Форма выпуска – драже.
Кроме показаний, соответствующих препарату Мезим и его аналогам, используют также при потерях или нарушении циркуляции желчных кислот.
Взрослым принимать по 1-2 драже 3 раза в сутки. Дозу для детей рассчитывают индивидуально, согласно состоянию организма, возрасту и массе тела.
Противопоказания: острый панкреатит или обострение хронического панкреатита, серьезные нарушения работы печени, кишечная непроходимость, желчнокаменная болезнь, возраст до 3 лет. С осторожностью применять при беременности, лактации, муковисцидозе.
Спазмолитики
Снимают болевые ощущения и спазмы, возникающие при растяжении стенок кишечника газами.
Дротаверин (Но-Шпа, Спазмонет)
Действующее вещество – дротаверин. Форма выпуска – таблетки по 40 миллиграмм, раствор для инъекций.
Применяется при спазмах гладкой мускулатуры органов желудочно-кишечного тракта и мочевыводящих путей. Взрослым принимать по 1-2 таблетки 1-3 раза в день. Доза для детей 3-12 лет составляет 0,25-0,5 таблетки 1-2 раза в сутки.
Побочные эффекты: сердцебиение, чувство жара, усиленное потоотделение, головокружение.
Противопоказания: тяжелая печеночная, почечная или сердечная недостаточность, беременность, кормление грудью, гиперчувствительность.
Дюспаталин (Дютан, Ниаспам, Спарекс)
Действующее вещество – мебеверина гидрохлорид. Форма выпуска – капсулы, таблетки.
Применяется для симптоматического лечения болей, спазмов, дискомфорта при кишечной или желчной колике, синдроме раздраженного кишечника. Суточная доза составляет 400 миллиграмм с разбивкой на 2-4 приема.
Побочные эффекты: головокружение, головная боль, тошнота, диарея, запор, аллергические высыпания.
Противопоказания: возраст до 12 лет, беременность, индивидуальная непереносимость. С осторожностью применять в период лактации.
Метеоспазмил
Действующие вещества – альверина цитрат, симетикон. Форма выпуска – капсулы.
Комбинированный препарат, используемый при функциональных расстройствах органов желудочно-кишечного тракта, проявляющихся болями, газообразованием, отрыжкой, запорами, диареей.
Принимать по 1 капсуле 2-3 раза в день перед едой.
Побочные эффекты: аллергические реакции.
Противопоказания: беременность, лактация, возраст до 14 лет, повышенная чувствительность к компонентам препарата.
Папаверин
Действующее вещество – папаверин. Выпускается в таблетках по 10 и 40 миллиграмм, ректальных суппозиториях (свечах), ампулах для инъекций.
Используется при спазмах гладких мышц органов брюшной полости, а также почек, бронхов, сосудов.
Взрослым принимать по 40-60 миллиграмм 3-5 раз в день, детям 1-12 лет – по 5-20 миллиграмм 2-4 раза в день.
Побочные эффекты: сонливость, тошнота, запоры, потливость, снижение артериального давления.
Противопоказания: тяжелая печеночная недостаточность, пониженное давление, глаукома, лактация, возраст до 6 месяцев. С осторожностью принимать во время беременности и в пожилом возрасте.
Спазмалгон (Брал, Бралангин, Геомаг, Максиган, Спазмоблок, Спазган)
Действующие вещества – метамизол натрия, питофенон, фенпивериния бромид. Форма выпуска – таблетки и раствор для инъекций.
Комбинированный препарат, проявляет анальгезирующую и спазмолитическую активность при почечной и печеночной коликах, спастических болях по ходу кишечника; снижает повышенную температуру при простудных заболеваниях.
Взрослым принимать по 1-2 таблетки 2-3 раза в день, детям 6-15 лет – по 0,5-1 таблетке 2-4 раза в сутки.
Побочные эффекты: головная боль, снижение давления, сухость во рту, потливость, аллергические проявления.
Противопоказания: нарушения работы почек, печени или сердца, непроходимость кишечника, беременность, лактация, возраст до 6 лет, гиперчувствительность. С осторожностью применять при бронхиальной астме, пониженном давлении.
При беременности
Основными действиями, направленными на устранение повышенного газообразования, являются диета и физические нагрузки (гимнастика или йога для беременных, прогулки, плавание). Если эти средства не помогают, следует обратиться к врачу за назначением лекарственных препаратов – самыми безопасными для матери и плода являются средства на основе симетикона.
Признаки метеоризма доставляют особый дискомфорт, когда появляется неприятный гнилостный запах во рту, пучит, бурлит, собираются в газы в животе, как избавиться медикаментами либо народными средствами?
Ведь во многих случаях это довольно опасные признаки, иногда — серьезного заболевания, чреватого осложнениями вплоть до летального исхода.
Физиология или патология?
Процесс переваривания пищи начинается в полости рта. Интенсивное же расщепление на ферменты происходит именно в верхних отделах кишечника.
Основная роль пищеварительного тракта — измельчать пищу на ферменты, которые смогут пройти без труда и через венозные и кровеносные сосуды и стенки кишечника.
Переваривание пищи — сложный химический процесс. Отходы, скопление газов неизбежно. Но они совсем не нужны организму.
Частицы, в частности не переваренные, начинают выходить совместно с калом газообразной консистенции по причине воспроизведения химических реакций в желудке в момент переваривания пищи.
Норма выпускания газов человеком — 16 раз в сутки.
Если показатель превышается до 20-25 раз, то это уже патология, указывающая на проблемы в ЖКТ, усиленное образование и скопление газов, когда и наблюдаются у человека:
- пучение живота;
- чувство распирания;
- болевые ощущения;
- бульканье;
- слабость;
- мигрень;
- страх, неуверенность в себе.
Газы обязательно должны присутствовать в кишечной полости , хотя не застаиваться подолгу, не накапливаться в большом объеме, а постепенно выводиться с калом. Но допустимый объем не должен превышать 0 9 л.
Распространенные причины вздутия живота
Метеоризм, так или иначе, связан с пищеварением. Если в животе стало постоянным, навязчивым явлением, то можно заподозрить развитие патологии в полости брюшины.
Вздутие и колики в животе — сигнал о неполадках в кишечнике. Чтобы не усугубить ситуацию, важно своевременно выявить провоцирующие факторы, принять лечебные меры.
К самым распространенным причинам вздутия живота стоит отнести:
Вздутие газов в животе наблюдаются после операции по удалению желчного пузыря , в частности, лапароскопия и кесарево сечение, как жёсткие методы хирургическое воздействия, приводящие к разрезам тканей, мышечных волокон в брюшной полости. Это и провоцирует скопление большого числа газов.
Заболевания, вызывающие вздутие живота
Вздутие живота, газы, тошнота, рези в момент мочеиспускания – факторы сбоя функциональности кишечника, указывают на развитие ряда заболеваний.
Бывает, что живот сильно распирает в области пупка либо изнутри, усиленно скапливаются газы в кишечнике, особенно после приема некоторых продуктов. Частицы пищи остаются в кишечнике спустя 2-3 часа после еды, переливаются в нижние отделы, сопровождаются метеоризмом, газами.
Какие заболевания приводят к проблеме:
На заметку! Некоторые люди предпочитают гасить изжогу содой, чего делать категорически нельзя! Кислота желудочного сока тоже является антагонистом, поэтому при смешении сода с уксусом происходит химическая реакция, выделение углекислоты, а значит, усиление газообразования, скопление газов, распирание живота изнутри.
Вздутие кишечника при изменении рациона питания
Пучение, колики в животе часто бывают у людей, которые полностью отказываются от мяса, т. е. у вегетарианцев. Организм просто не успевает вовремя привыкнуть к новому рациону.
Начинает неадекватно реагировать с проявлением неприятных признаков: запоры, жидкий стул, диарея, тошнота, рвота, бурление газов в животе.
Иногда к вздутию, коликам приводит пищевая аллергия на фоне поступления аллергенов в организм. Основные содержатся в продуктах: мандарины, клубника, яйца, пряности, мёд, рыба, мясо. Проявляется аллергия на коже: высыпания, экзема.
Иногда наблюдаются расстройства со стороны органов ЖКТ:
- вздутие кишечника;
- признаки дисбактериоза;
- тошнота, рвота;
- образование газов;
- боли в полости брюшины.
На заметку! Если к вздутию живота привели продукты – аллергены, то важно выявить и исключить их из своего рациона, в частности – по мере необходимости посоветоваться с диетологом или пройти обследование, сдать смывы с кожи, анализ на скрытую кровь.
Если образование газов стало навязчивыми явлениями, то стоит пересмотреть рацион питания, отказаться от продуктов, способствующих усилению вздутия живота:
- соль;
- овсянка;
- молоко;
- пиво;
- грибы;
- молоко свежее коровье;
- курага;
- овощи;
- помидоры;
- пиво;
- брокколи;
- груши;
- сыры;
- тушёная капуста;
- яблоки;
- арбуз;
- чеснок;
- черный хлеб;
- гречка;
- бананы;
- кукуруза;
- творог;
- перловка.
На заметку! Важно запомнить самые главные продукты, сильно усиливающие брожение, скопление газов и вздутие живота: это свежие фрукты, чёрный свежий хлеб, маринады, газ напитки, отруби, спаржа, капуста, бобовые.
Живот пучит при загрязнении организма
Если начинает накапливаться множество вредоносных веществ в пищеварительной системе, то защитные силы организма снижаются и уже не могут подавить негативное влияние, нейтрализовать в полном объёме.
У пациентов это выливается в:
- сильное недомогание, слабость;
- быструю утомляемость;
- простуду;
- раздражительность;
- появление тухлого запаха изо рта;
- вздутие живота;
- усиление газов в кишечнике.
Так, например, заражение трихомонадами, криптоспоридиями может произойти бытовым путем: употребление плохо прожаренной пищи или сырой воды.
Народные средства при вздутии живота
Устранить вздутие живота помогут некоторые растения для нормализации работы желудка: зверобой, лекарственная ромашка, гусиная лапчатка, солодка, полынь.
Вот следующие рецепты:
Хорошо помогает подорожник, зверобой при поносах с противовоспалительным, вяжущим действием помогает, также при лечении заболеваний ЖКТ и кишечника.
Можно заваривать травы и пить как чай, или приготовить масло, выжав из цветков с добавлением оливкового масла. Принимать снадобье по 1 ст. л. незадолго до еды 3 раза в день.
При признаках метеоризма полезно кушать зелёный укроп для усвоения пищи, подавления вредоносных микробов.
Народные средства от вздутия живота при запоре и метеоризме
Для снятия спазм, устранения гнилостных брожений и скопления газов, стимуляции аппетита, изгнания гельминтов из кишечника и послабления поможет укроп.
Вот следующие рецепты:
Полезный продукт при запорах: каша (пшенная, перловая, гречневая). Исключить желательно белый хлеб, макароны, шоколад, кофе, чай.
При запорах помогает яблоко с тертой капустой, можно приготовить сала, заправить свежим капустным соком.
Диетотерапия
Соблюдать диету, если признаки метеоризм, вспучивание живота стали навязчивым явлением значит – нужно отказаться от газообразующих продуктов: виноград, капуста, бобовые, молоко при лактазной недостаточности, способное вызвать диарею и болезненность в желудке.
При целиакии исключить стоит из рациона: ячмень, пшеницу, сдобную выпечку. Привести к скоплению газов, чувству тяжести в желудке могут сырые овощи, фрукты. А вот включить в рацион просто необходимо: курицу, рыбу, свеклу, морковь, яйца, нежирное мясо.
Постепенно добавлять в рацион новые продукты, проследить за реакцией организма. Что именно приводит к дискомфорту.
У беременных женщин избыток газообразования – норма, однако только правильная диета позволит минимизировать неприятные симптомы.
Необходимо снизить употребление квашеной капусты, черного хлеба, газированных напитков, свежих овощей и фруктов. Включить в рацион кефир, творог, кисломолочные продукты с большим содержанием кальция.
Если вспучивание живота — разовое явление, то конечно, достаточно отрегулировать питание, перейти на щадящий рацион, устранить неприятные продукты, приводящие к распиранию живота. Стоит проследить, от каких продуктов появляются неприятные признаки метеоризма и вздутия живота.
Упражнения при вздутии живота
Йога и плавание — полезные занятия при проблемах с кишечником, появлении метеоризма, запоров, вздутия живота.
Помогут упражнения для укрепления мышц пресса, если нет каких-либо особых противопоказаний:
Для разработки специальных упражнений можно посоветоваться с лечащим врачом, разработать совместно для нормализации перистальтики кишечника, устранения негативных проявлений в животе: вздутие, тошнота, отрыжка, метеоризм, колики.
На заметку! Будущим мамам в период беременности при приступах метеоризма поможет йога и конечно, важно больше пребывать на свежем воздухе, отдыхать в полной мере.
О кишечнике нужно заботиться постоянно, избегая диареи, запоров.
Проводить профилактику, значит:
Главное, устранять провоцирующие факторы вовремя, отказаться от вредных привычек, вызывающих нарушения в кишечнике, негативно влияющих на печень. Именно вино и пиво способствуют усилению газообразования, скоплению токсинов в полости кишечника.
Стоит отказаться от жевательных резинок, поскольку по мере заглатывания воздуха газы начинают усиленно накапливаться в кишечнике, приводя к неприятным симптомам.
Выделение газов кишечником — нормальное явление и естественный физиологический процесс в организме. Однако, газы должны скапливаться в нормальных значениях, не приводить к вспучиванию живота.
Возможно, пришло время обратиться к гастроэнтерологу за консультацией и пройти диагностику, на основании которой врач поможет установить точный диагноз.
Причиной вздутия, колик в животе может послужить воспалительное заболевание желудка, кишечника, или онкология, когда уже не избежать безотлагательного, срочного лечения.
Что говорят проктологи Израиля о запоре?
Запор очень опасен и очень часто это первый симптом геморроя! Мало кто знает, но избавиться от него очень просто. Всего 3 чашки этого чая в день избавят вас от запоров, метеоризмов и прочих проблем с желудочно-кишечным трактом...
