Икота - довольно неприятное явление. Особенно, если она застает нас в общественном месте, в условиях, где нужно быть серьезным или соблюдать тишину. Икота может быть и опасной - в момент принятия пищи или напитка можно подавиться во время очередного "ик". Да и ощущения в продолжении этого физиологического процесса далеко не самые приятные. Как же бороться с ней? Мы расскажем, как снять икоту быстро - дома и в общественном месте.
Почему я икаю?
Икота - временный физиологический синдром, причина которого - повышение активности блуждающего нерва. В свою очередь, он заставляет диафрагму сильно сокращаться. Результат - воздух резко выходит из легких через голосовые связки. Человек испытывает неприятное ощущение и вместе с тем непроизвольно издает звуки.
Причин, что вызывают весь этот комплекс реакций, несколько:
- Спешка во время еды, питание всухомятку, проглатывание слишком больших кусков пищи. Она скапливается в верхней части желудка, орган начинает давить на диафрагму - в итоге человек страдает от икоты.
- Переедание. Наполненный "под завязку" желудок сильно жмет на диафрагму, мешая ее нормальному движению.
- Употребление газированных напитков, шампанского, смех, разговоры во время еды, что вызывают невольное заглатывание воздуха. При вдохе диафрагма не может опуститься в полной мере - ей мешает надутый воздухом желудок. Организм реагирует на раздражитель икотой.
- Сильное потрясение. Часты случаи, когда человек начинает икать от страха, нервного перенапряжения, стресса. Икота тут будет одним из следствий сбоя работы нервной системы.
- Переохлаждение. Пытаясь согреться, организм заставляет сокращаться все свои мышцы. Диафрагма тут не будет исключением.
Как снять икоту? Нужно нейтрализовать, ликвидировать эти причины.
Осторожно - патологическая икота!
Длительный приступ икоты. Чем снять его? Отметим, что икота проходит сама по себе за 20-30 минут. В редких случаях приступ может продолжаться час. Но если икота мучает день или два, вы часто страдаете от подобного состояния, это уже повод для срочного обращения к врачу!
Патологические причины икоты могут быть следующими:
- Гормональный сбой или нарушение функций щитовидной железы.
- Нарушения функционирования центральной нервной системы.
- Инфекционные заболевания.
- Сахарный диабет.
- Аллергическая реакция на определенные продукты, напитки, лекарственные препараты.
- Язва, гастрит, иные заболевания, затрагивающие желудок.
- Развитие опухоли в брюшной области. Новообразование начинает давить на диафрагму, вызывая ее сокращение.
Устраняем в общественном месте
Как снять икоту в общественном месте быстро и незаметно для окружающих, хочет узнать, наверное, каждый. Мы представим ряд эффективных советов:
- Сделайте несколько глубоких выдохов/вдохов. После этого задержите ненадолго дыхание (10-15 секунд). Повторяйте эти действия, пока приступ икоты вас не отпустит.
- Легонько надавите подушечками пальцев на оба глазных яблока. Как альтернатива - надавливать на надключичную зону.
- Как снять приступ икоты еще? Если вы сидите, то слегка наклонитесь вперед - так, чтобы создать некоторое давление на желудок. Если вы находились в скованной, сжатой позе, то, напротив, действенным будет резко выпрямиться, потянуться.
- Выпейте немного воды, делая маленькие глотки. Напиток, конечно, должен быть негазированным. Может помочь также леденец, пастилка или жевательная резинка.
- Старайтесь переключить внимание от икоты на что-то внешнее - начните рассматривать детали здания, рекламную картинку, считать проезжающие машины. Можно обратиться к своему смартфону, если позволяет обстановка. Главное - убрать внимание от икоты на что-то внешнее, не давать себе концентрироваться на этом синдроме.
Устраняем дома
Как снять икоту дома? Тут будут свои способы, которые предпринимать в уютной обстановке, наедине или в компании близких гораздо удобнее, чем в людном месте:
- Подобное лечится подобным. Попросите кого-то из близких напугать вас. Например, выбежать из-за угла с громким "бу". Иногда реакция на что-то неожиданное помогает устранить неприятную икоту.
- Наберите в тазик воды, опустите в жидкость лицо на несколько секунд.
- Обратитесь к дыхательной гимнастике или просто сделайте серию глубоких вдохов и выдохов.
- Потянитесь, начните делать зарядку, побегайте, попрыгайте на месте.
- Можно, напротив, немного полежать на боку.
- Съешьте что-то, имеющее резкий, необычный, выделяющийся вкус - соленое, острое, сладкое.
- Легонько надавите на корень языка. Но не переусердствуйте, чтобы не вызвать рвоту.
Традиционные способы
Как быстро снять икоту? Вот способы, проверенные годами:
- Съешьте что-либо с резким вкусом. Продукт заставит желудок выделять желудочный сок, что отвлечет организм от икоты. Это лимон, соль или сахар.
- Большими пальцами заткните уши, мизинцами сожмите ноздри. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на максимально возможное время.
- Налейте холодной воды в стакан, погрузите в него соломинку. Зажмите пальцами уши, после чего медленно выпейте через трубочку жидкость. Надо сказать, этому методу уже 40 лет, а его эффективность подтверждают даже практикующие врачи.
Необычные способы
Продолжаем рассказывать, как снять икоту в домашних условиях. Теперь способы, которые помогут не только убрать неприятный симптом, но и удивить, повеселить вас:
- Вспомните детскую присказку "Икота, перейди на Федота". Несколько раз с чувством продекламируйте стихотворение. Экспериментируйте - переходите с драматичного тона на скороговорку, с тяжелого баса на фальцет. Все это поможет вам отвлечься от икоты.
- Возьмите плотный пакет, закройте им нос и рот. Начните дышать. Когда почувствуйте нехватку кислорода, уберите пакет. Зачем это действо? Излишество углекислого газа заставляет диафрагму расслабляться. Однако такой способ категорически не годится для детей.
- Высуньте язык как можно дальше. Погримасничайте перед зеркалом - и не заметите, как пройдет икота!
Икота у маленького ребенка
Икота у грудничка - не признак каких-то нарушений в работе дыхательной системы. Как и у взрослых, приступ вызывается непроизвольными сокращениями диафрагмы.
У новорожденных и маленьких детей причины синдрома следующие:
- Захватывание лишнего воздуха. Часто это происходит при грудном кормлении малыша. В этом случае, помимо икоты, его мучают газы и отрыжка. Старшие ребята могут наглотаться воздуха, смеясь или разговаривая за едой.
- Переедание. Желудок увеличивается в размерах, начинает давить на диафрагму, раздражать ее. Поэтому родители должны контролировать рацион своего ребенка.
- Удивление или испуг. Новорожденный, маленький ребенок очень чувствителен к внешним раздражителям. Громкий звук, яркий свет могут напугать его. Резкое сжатие диафрагмы в этот момент (реакция ЦНС на раздражитель) вызывает икоту.
- Переохлаждение. Если малыш начал икать, то вероятная причина - ребенок сильно замерз.
Отметим, что у грудничков до 2 месяцев икота может появляться и вовсе беспричинно. Жизненные системы ребенка еще не приспособлены к внешнему миру, поэтому он первое время страдает от таких вот дисфункций.
Как снять икоту у ребенка?
Если ребенок уже большой - может задержать дыхание, выпить сам воды, то ему помогут способы, что мы порекомендовали для взрослых. Но как снять икоту у новорожденного? Есть несколько методов:
- Успокойте малыша - поговорите с ним, спойте песенку. Отвлеките его новыми игрушками, погремушками, покажите интересный предмет.
- При кормлении ребенка грудью маме нужно найти подходящую позу, в которой грудничок не будет захватывать воздух вместе с молоком. Как правило, малыш должен находится в вертикальном, а не горизонтальном положении.
- Если ребенок часто икает, возможно, он получает слишком большие порции молока, прикорма. Составьте правильный рацион вместе с педиатром.
- Потрогайте ручки и ножки. Если они холодные, согрейте ребенка, завернув в теплое одеяло, прижав к себе.
- Устраните источник раздражения - выключите неприятный свет, громкую музыку. Если малыша что-то испугало на улице, успокойте его разговором, постарайтесь быстрее вернуться домой или уйти в тихое и спокойное место. Часто новорожденного может сильно испугать даже незнакомый человек.
- Повторно приложите ребенка к груди после кормления - глотательные движения порой успокаивают диафрагму.
- Капните малышу под язык несколько капель раствора лимонного сока или отвара ромашки. Жидкость должна быть комнатной температуры.
- Длительная (более 15 минут) икота, что мучает ребенка каждый день, может быть следствием патологий, затронувших желудок, дыхательную систему, органы брюшины. В этом случае совет один - как можно скорее обратиться к педиатру!
Алкогольная икота - что это?
Отдельная тема - "пьяная" икота. Состояние вызывается чрезмерным употреблением алкогольных напитков. Имеет и собственное название - алкогольный полиневрит.
Надо сказать, такая икота редко дает о себе знать, если человек единожды "перебрал". Чаще всего проявляется уже при алкогольной зависимости. Длительность алкогольной икоты - от нескольких минут до нескольких дней. Все зависит от того, насколько организм отравлен токсинами.
Как бороться с "пьяной" икотой?
Как снять икоту в данном случае? Обычные советы, что мы перечислили выше, конечно, будут бессильны. Вот как снять икоту у взрослого:
- Искусственно вызвать рвоту. Так организм быстрее избавится от отравляющих его элементов, вызывающих икоту. Для начала нужно выпить должное количество активированного угля (1 таблетка на 10 кг веса человека) или же слабый раствор марганцовки. Затем надавить пальцем на основание языка.
- Если приступ икоты при отравлении алкоголем затянувшийся и болезненный, то необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью - промыванием желудка и кишечника.
Теперь читатель знает, как быстро снять икоту. В большинстве случаев у детей и взрослых это безобидный синдром. Однако частая и систематически повторяющаяся икота может говорить о серьезном заболевании.
Каждый человек в своей жизни далеко не раз сталкивался с икотой. По сути, она безобидная и проходит чаще всего достаточно быстро. Но причиной ее появления могут оказаться абсолютно разные факторы. Человек никак не может контролировать этот процесс, так как это естественный рефлекс организма. Икота не приносит никакой пользы, но и вреда от нее нет. Какими могут быть причины частой икоты у взрослых и как ее можно остановить?
Причины
- Причины частой икоты у взрослых могут быть различными, но одной из самых распространенных является переохлаждение организма или алкогольное опьянение.
- Еще одной популярной причиной является переедание, вследствие чего происходит растяжение желудка. Икота может возникнуть из-за непроизвольного сокращения мышц желудка.
- Икота представляет собой проявление который может возникнуть из-за раздражения диафрагмального нерва.
- Кроме того, причины частой икоты у взрослых - это какие-либо заболевания. Особенно если она не проходит в течение долгого времени и приносит дискомфорт или даже болевые ощущения. Икота является симптомом, например, таких болезней, как инфаркт миокарда, некоторые психические или инфекционные заболевания.
- Организм может специфически реагировать на обезболивающие препараты, которые принимаются после операций, от чего бывает икота у взрослых.
Разновидности икоты
Таким образом, по причине, которая вызвала икоту, можно понять, какой характер она носит. Это процесс может быть физиологическим или патологическим. В первом случае опасаться ничего не стоит, так как икота - это совершенно нормальный процесс, который время от времени возникает у всех здоровых людей. Длится она в течение 5-15 минут, не приносит особого дискомфорта и в скором времени самостоятельно незаметно проходит. А вот патологическая икота может длиться и несколько минут и даже несколько дней. Болезни различного характера - это нередко причины частой икоты у взрослых. В этом случае уже стоит беспокоиться.
Болезни, сопровождающиеся икотой
Причиной частых приступов икоты может стать и нарушение работы нервной системы. Правда, в случае тяжелых заболеваний икота будет сопровождаться и другими симптомами, такими как повышение температуры, появление сыпи и воспалений на слизистых оболочках, насморк, кашель и так далее. Болезней, сопровождающихся икотой, достаточно много, но самые распространенные - это корь, ветряная оспа, краснуха, малярия, токсоплазмоз, различные инфекционные заболевания, сифилис и менингит. Что делать при икоте у взрослых, которые имеют подобные заболевания? Необходимо как можно быстрее обратиться к специалисту и незамедлительно начать курс лечения.
Как остановить икоту
У взрослых людей икота - это частое явление, с которым на самом деле легко справиться. Существует несколько простых способов решения этой проблемы.
Говорят, что остановить приступ икоты можно всего лишь с помощью сахара. Достаточно проглотить столовую ложку сахарного песка, и икота в скором времени пройдет. Неизвестно, почему этот способ работает, но это действительно так.
Еще одним популярным способом борьбы с икотой является задержка дыхания. Суть этого метода заключается в сжатии диафрагмы мышцами груди, вследствие чего она расслабится и перестанет сокращаться. Чем дольше вы сможете пробыть в этом состоянии, тем больше у вас шансов остановить икоту.
Также можно остановить раздражение диафрагмы с помощью воды. Необходимо пить воду маленькими глотками, при этом зажав нос. Придется сделать около двадцати пяти глотков без перерывов, после чего икота в большинстве случаев заканчивается.
У взрослых? Еще один интересный способ борьбы с икотой - постоять на руках. Или же аналог этого способа - лечь на кровать таким образом, чтобы голова оказалась намного ниже туловища. Суть заключается в том, что голова будет находиться ниже диафрагмы, что остановит икоту.
Кроме того, существует и народный способ борьбы с икотой. Оказывается, ромашковый чай довольно эффективно борется с ней. Необходимо настоять напиток где-то полчаса. Всем известно, что отвар ромашки обладает успокаивающим эффектом, который расслабит весь организм и остановит сокращения диафрагмы.
Икота после приема пищи
Иногда бывает такое, что после приема пищи начинается приступ икоты. Почему это происходит? На самом деле причин много. Чаще всего икота после приема пищи у взрослого человека происходит из-за застаивания еды при переходе из пищевода в желудок. Это явление в большинстве случаев абсолютно безобидное и не несет никакого вреда. Но если она не проходит в течение долгого времени, то могут возникнуть трудности с дыханием, развитие астмы. Это особенно касается людей, которые пересели операции на позвоночник, или имеющих болезни желудка. А вот у людей, которые страдают почечной недостаточностью, икота после приема пищи - это довольно частое явления.
Как устранить икоту после приема пищи
Остановить икоту можно, проглотив что-то горькое или кислое. Например, кусочек лимона или грейпфрута. Также для избавления от икания можно выпить стакан воды. Но делать это следует равномерно, небольшими глотками. Еще один способ устранения икоты с помощью воды - выпейте стакан воды в наклонном положении. Для этого необходимо вытянуть руку как можно дальше вперед и, наклоняя туловище, стараться пить.
Икота – явление малоприятное. Появившись внезапно, она способна испортить настроение на весь день. На вооружении каждого человека есть несколько действенных методов, способствующих избавлению от проблемы. Но как остановить икоту у взрослых, если «бабушкины» методы испробованы все, а результата нет? На помощь придут иные, более продуктивные способы.
Типы икоты
Специалистами выделяются три типа икоты:
- Икота Бенина – наиболее распространенный вид, встречающийся у большинства населения. Длится, как правило, от нескольких секунд до нескольких минут. Может возникать несколько раз в сутки.
- Стойкая икота длится 48 часов, иногда больше, повторяющаяся.
- Длительная икота – может продолжаться несколько месяцев, а иногда и несколько лет.
Причины появления икоты
Икота представляет собой непроизвольные ритмические сокращения диафрагмы и межреберной мускулатуры. Спазмы в мышцах сопровождаются закрытием щели между голосовыми связками – поэтому и получается характерный звук.
Многих волнует вопрос: каковы первопричины появления икоты? Рассмотрим наиболее распространенные из них.
- Одной из самых популярных причин икоты признано переедание. К появлению мышечных сокращений приводит чрезмерно наполненный и сильно растянутый желудок.
- Другая причина – раздражение так называемого «блуждающего» нерва. Продолжительная икота без видимых причин появляется вследствие того, что диафрагмальный нерв ни с того, ни с сего начинает пересылать возбуждение мышцам. Эта причина изучена недостаточно хорошо.
- Возникновение икоты может быть связано с испугом, когда в результате резкого вдоха происходит зажим диафрагмального нерва.
- С неприятным недугом можно столкнуться, пребывая долго в неудобном положении, когда туловище оказывается сдавленным и пережатым.
- К более редким, но все же допустимым причинам появления икоты относятся: переохлаждение, алкогольное опьянение, спешное глотание плохо пережеванной пищи, надрывной кашель или сильный хохот.
- Причины возникновения проблемы подобного характера могут быть связаны с внутренними патологиями или повреждениями. К наиболее частым относятся заболевания нервной или пищеварительной системы, обменных процессов.
Имея представление об источнике проблемы, можно значительно облегчить задачу по избавлению от нее. Бывают ситуации, в которых простое проявление предосторожности помогает даже не допустить начала икоты. Не исключение случаи, когда для решения проблемы приходится прибегнуть к хирургическому вмешательству.
Экспресс-методы избавления от эпизодической икоты у взрослых
Если причины появления икоты не несут никакой опасности для человеческого здоровья, можно попробовать решить проблему своими силами в домашней обстановке. К самым быстрым и общедоступным способам можно отнести следующие:
- Выпить воды . Основывается такой метод на раздражении диафрагмы. Только пить воду следует охлажденную, небольшими глоточками и не спеша. Глотательные движения в совокупности с температурными перепадами срабатывают отлично.
- Задержка дыхания. Можно попробовать воздействовать на сокращения диафрагмы специально спровоцированным давлением. Набрав полную грудь воздуха, необходимо задержать дыхание на столько, на сколько это возможно. Лучше вдыхание осуществлять не грудью, а животом, как это свойственно йогам.
- Подышать в пакет . Такой метод предполагает подышать в кулек, но не в полиэтиленовый, а в бумажный. Для начала пакет надувается, наподобие воздушного пузыря. После этого воздух из пакета втягивается в себя.
- Масло или сахар. Чайную ложечку сахара следует поместить под язык и медленно рассасывать. Подобное действие провоцирует обильное слюноотделение, которое влияет на функционирование пищевода, чувствительность диафрагмы и глотание. Тем, кто не ест сладкого, можно сахар заменить на кусочек натурального сливочного масла.
- Икающего можно испугать. Помочь человеку избавиться от икоты может обычный испуг. Посредством резкого хлопка или внезапного звука можно спровоцировать рефлекс, противоположный тому, который вызвал проблему. В результате резкого сокращения диафрагмы есть шансы отделаться от икоты.
- Колени к груди. К решению проблемы способно привести обычное прижатие коленей к груди. При этом надо наклониться, сдавив тем самым диафрагму.
Непродолжительная икота, длящаяся не более 10 минут, не таит в себе никакой опасности для человеческого здоровья. Чтобы предотвратить ее появление, нужно сбалансированно питаться и не переедать, придерживаться здорового образа жизни, беречь нервную систему.
Нередко избавлению от икоты способствуют специальные упражнения для гортанных мышц.
- Необходимо открыть широко рот и немножко приподнять язычок гортани обратным концом чайной ложки или при помощи специальной палочки. В результате подобной процедуры не исключено появление рвотного рефлекса, но это только поспособствует остановке икоты. В результате таких действий стимулируются нервные окончания и предотвращается сокращение мышц диафрагмы.
- Легкая зарядка, в процессе которой задействована мышечная система пресса и диафрагмы, также может привести к положительному результату.
- Помочь избавиться от икоты способны дыхательная гимнастика или выполнение асан йоги. Если ни первое, ни второе вам не знакомо, то можно просто выполнить потягивание вверх, привстав на носочки, сделать медленные наклоны, не забывая о равномерном и глубоком дыхании через нос.
- Остановке спазма в дыхательных органах способствуют следующие действия. Глубоко вдохнув, следует одновременно пальцами закрыть уши и нос. Рекомендуется в таком состоянии продержаться от 5 до 10 секунд.
- У дикторов и профессиональных певцов на вооружении находится метод избавления от икоты посредством обычного полоскания горла. В рот набирается незначительное количество жидкости, голова запрокидывается назад и воздух выдыхается через горло. Жидкость при этом глотать не нужно.
- Многим помогают «пустые сглатывания». Это актуально для приступов икоты, вызванных гортанными спазмами. Небольшая порция слюны проглатывается, при каждом проглатывании дыхание следует ненадолго задержать. Подобным методом можно бороться как с кратковременной икотой, так и с длительной.
- При несильной икоте способно помочь легкое нажатие на углубление, расположенное внизу шеи.
- При помощи легкого массажа грудной клетки также можно справиться с неприятной проблемой.
Важно! Все описанные методы относятся к икоте кратковременной. Если же возникла длительная, то рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту, который посоветует способ избавления от приступа.
Длительная икота. Как остановить?
Обычно икота длится недолго и через несколько минут уже прекращается. Но бывают ситуации, когда со временем икота не проходит и просто выматывает человека. Такие случаи требуют более обдуманных и решительных действий.
Следует обратиться к доктору, который назначит препараты, способствующие избавлению от неприятной проблемы. В ряде случаев это миорелаксанты (средства для расслабления мышц), препараты, регулирующие пищеварение, ветрогонные или противокислотные средства.
Избавлению от устойчивой икоты может помочь насыщение крови углекислым газом. Сделать это можно просто подышав открытым ртом в бумажный пакет.
Икота, появляющаяся вследствие стресса, требует соблюдения ряда советов.
- В стрессовых ситуациях следует обращать внимание на особенности своего дыхания – оно должно быть спокойное и ровное, не нужно его задерживать.
- Перед волнительным событием лучше принять успокоительные препараты и постараться отвлечь внимание на какие-нибудь другие вопросы.
- На запястье руки можно надеть резиночку или браслет. Почувствовав, что приступ вот-вот начнется, резинку следует оттянуть и резко отпустить. Такой прием способствует переключению внимания, и избавлению от проблемы.
Важно! Помните, икота, продолжающаяся более 60 минут и сопровождающаяся тревожными симптомами, типа одышки, головокружения, нарушения дыхания, является поводом для обращения к доктору.
Икота – это не тот симптом, опираясь на который можно сделать серьезные выводы о состоянии здоровья. В любом случае, при возникновении подобной проблемы, следует сначала попробовать простыми способами избавиться от нее. В случае неудачи не стоит медлить с обращением к специалисту.
Видео: как быстро избавиться от икоты
Икота может доставлять (и доставляет) массу неудобств. Иногда в самый неподходящий момент диафрагма начинает непроизвольно сокращаться, вовлекая в этот процесс дыхательное горло. В результате человеку сложно контролировать дыхательный процесс. Причиной икоты может стать переохлаждение, алкогольное опьянение, переполнение желудка пищей, раздражение диафрагмального нерва, а также некоторые заболевания и воспаления. Частая, как и продолжительная, икота - повод обратиться к врачу..
Как остановить икоту - быстрые и эффективные методы
Существует много советов, как остановить икоту. Мы приведем самые распространенные из них. Найдите метод, который эффективен в Вашем случае, и прибегайте к нему каждый раз, когда потребуется избавиться от икоты.
В большинстве случаев икота является нормальным явлением, не представляет опасности для человека и проходит самопроизвольно.
1. Избавляемся от икоты с помощью дыхания
- Задержите дыхание
Дыхательные техники - отличный способ расслабить диафрагму и прекратить икоту. Постарайтесь задержать дыхание примерно на 10 секунд, затем медленно выдохните. Повторите вышеописанные действия три или четыре раза. Скопление углекислого газа поможет расслабить диафрагму.
- Подышите в бумажный пакет
Метод с бумажным пакетом основан на том же принципе, что и задержка дыхания. Однако, помимо преимуществ предыдущего способа избавления от икоты, бумажный пакет поможет отвлечься от икания и сконцентрироваться на процессе дыхания.
- Сдавите грудную клетку
Аккуратно сдавите грудную клетку, наклонившись вперед и надавив на диафрагму. Этого же эффекта можно добиться, если поднять колени к груди и задержать их в таком положении на несколько минут.
2. Учимся останавливать икоту с помощью воды
- Пейте воду быстрыми мелкими глотками
Многие люди находят именно этот метод наиболее эффективным в устранении икоты. Во время питья воды пищевод ритмично сокращается, что позволяет подавить сокращения диафрагмы, которые вызывают икоту. Чтобы добиться такого эффекта, пейте воду ритмичными мелкими глотками.
- Пейте воду из противоположного края стакана
Наберите в стакан воды, нагнитесь, вытяните шею вперед, губы приложите к краю стакана, который находится дальше от Вас. Проследите, чтобы стакан давил на подбородок, и начинайте пить воду размеренными глотками.
- Засуньте пальцы в уши
Расслабить диафрагму в некоторых случаях удается, воздействуя давлением на блуждающий нерв. Для этого попробуйте заткнуть уши пальцами и одновременно пить воду через соломинку.
Чтобы предотвратить возникновение икоты, старайтесь:
- кушать медленно (поглощенная в спешке пища не успевает надлежащим образом перевариваться, поэтому переполненность желудка возникает чаще);
- медленно пейте газированные напитки (конечно, лучше их не пить вообще, но если Вы все же не представляете свою жизнь без газировки, не пейте ее большими глотками - это может привести к раздражению диафрагмы);
- не переедать (переедание вредно не только для фигуры, но и для пищеварительной системы, а еще оно провоцирует икоту);
- реже употреблять провоцирующие икоту напитки и продукты (т.е. острую пищу, алкогольные и газированные напитки).
Помните, что в некоторых случаях икота может свидетельствовать о нарушениях в работе организма.
Так, обратиться к врачу нужно, если:
- остановить икоту не удается больше часа;
- икота донимает Вас часто (несколько раз в день, пару дней в неделю);
- икота сопровождается болевыми ощущениями, трудностями при глотании или изжогой.
сайт надеется, что вышеприведенные методы помогут Вам остановить икоту быстро и эффективно. Если у Вас есть проверенные способы избавления от икоты, делитесь ими в комментариях!
Икотой называют непроизвольные диафрагмальные сокращения, которые могут развиваться по весьма разнообразным причинам. Зачастую приступы икоты настигают даже здоровых людей, но все же чаще диафрагмальные сокращения имеют патологическое происхождение.
Описание и код болезни по МКБ-10
Икотой называют резкие, непроизвольные, последовательные и короткие вдохи с характерным звуком. Сама икота ничем опасным организму не грозит. Но если подобное состояние не проходит в течение нескольких дней или характеризуется признаками вроде невыносимой головной боли или удушья, то стоит выявлять патологический фактор икоты.
Многие не воспринимают икание всерьез, что является большой ошибкой, потому как своевременное решение проблемы и помогает избежать неприятных последствий и полностью избавиться от недуга.
Согласно международной классификации заболеваний икота имеет код R06.6.
Разновидности
В соответствии с продолжительностью подобного явления различают икание долгосрочное и кратковременное. Последняя форма характеризуется самопроизвольными диафрагмальными сокращениями на протяжении непродолжительного времени, не более четверти часа. Кратковременное икание угрозы организму не несет и считается безопасной для здоровья.
Продолжительная икота может длиться несколько суток и может выступать резонной причиной для посещения специалиста. Особенно стоит внимательней отнестись к состоянию, при котором имеет место , головные боли и выраженная слабость. Подобная симптоматика может указывать на наличие серьезных недугов.
Длительную икоту специалисты условно подразделяют на несколько типов: физиологическую, токсическую, периферическую или центральную.
Причины икоты у взрослого человека
В зависимости о разновидности и типа диафрагмальных сокращений обуславливаются определенные факторы икоты.
Кратковременной
Кратковременное диафрагмальное сокращение обычно сопровождается жаждой или голодом, ощущением переедания и , излишним волнением или переохлаждением, злоупотреблением хлебобулочными изделиями и сильными стрессами.
Чаще всего кратковременная икота возникает:
- На фоне быстрого , при котором во время заглатывания в желудок проникает избыточное количество воздуха;
- Вследствие резкого температурного скачка, к примеру, когда пациент заходит в квартиру с улицы в зимнее время. При согревании вся неприятная симптоматика исчезает;
- На фоне длительного плача или сильного испуга. При данных состояниях происходит перенапряжение мышечных тканей, что и провоцирует развитие кратковременного икания. Для купирования подобной икоты достаточно выпить мелкими глоточками стакан теплой воды залпом.
Подобные факторы не имеют патологического происхождения, потому и обращения к специалистам не требуется. Кратковременные приступы икоты можно ликвидировать самостоятельно.
Постоянной
Если же икота продолжает беспокоить на протяжении длительного периода времени, изнуряет и выматывает пациента, то причины нужно искать в более серьезных факторах.
- Продолжительное икание зачастую возникает у пациентов при легочных патологиях воспалительного характера. В процессе инфицирования диафрагмальные мышцы раздражаются и начинают непреднамеренно сокращаться;
- Длительное икание знакомо и курильщикам, имеющим продолжительный стаж вредного пристрастия. Очень часто у таких пациентов выявляются грудноклеточные онкопатологии. При долгом формировании опухолевого процесса происходит раздражение диафрагмальных тканей, провоцирующее длительные судороги мышц.
- Часто причиной длительной икоты выступает пищевого диафрагмального отверстия. Икота у таких больных нередко является характерным проявлением недуга.
Помимо этого, спровоцировать длительные судорожные сокращения диафрагмы могут нервносистемные патологии, инфекции или желчнопузырные недуги, диабет и , пищеварительные нарушения или сужения кровеносных сосудов. У женщин икота порой является следствием психогенных проблем.
Неврологической
Непроизвольные диафрагмальные сокращения неврологического происхождения возникают вследствие патологических нервносистемных нарушений. Неврологические патологии провоцируют повышение возбудимости нервносистемных отделов, что вызывает разноинтенсивные и несогласованные диафрагмальные импульсы, являющиеся причиной возникновения икания.
Если подобные приступы беспокоят пациентов длительное время, то они могут привести к нервным срывам, переутомлению или сильным стрессовым состояниям. К затяжным спазмам диафрагмальных мышц также могут привести такие состояния, как или , травматические повреждения головы или спинномозговые повреждения, а также нервносистемные онкопатологии.
Данные недуги крайне опасны, но порой они не отличаются выраженностью симптоматики. Поэтому при появлении длительных приступов икания нужно обратиться к специалисту и сообщить ему обо всех травмах и даже незначительных ушибах головы, тогда обнаружить этиологию икоты будет значительно проще.
Если специалист выявит наличие признаков нервносистемных поражений, то терапевтический подход предполагает в первую очередь купирование данных проявлений.
При изнурительном икании рекомендовано диагностическое исследование рентгенологическими методами, МРТ и компьютерная томография, исследование показателей крови и спинномозговой жидкости. На основании диагностических данных назначается соответствующая терапия.
Периферической
Икота периферического характера обычно возникает на фоне разнообразных поражений диафрагмальных органов. Блуждающий нерв постоянно пребывает в раздраженном состоянии, поэтому на диафрагмальные мышцы непрерывно подвергаются импульсному воздействию, что и становится причиной постоянного икания.
Специалисты называют такие основания для возникновения периферических диафрагмальных спазмов:
- Легочный плеврит;
- Разнообразные поражения брюшных органов;
- Неврит нерва диафрагмы;
- Повреждения и разного рода воспалительные поражения диафрагмальной локализации.
Если пациента постоянно беспокоят непроизвольные сокращения диафрагмы, то нужно пройти обследование, потому как подобный симптом может указывать на развитие подобных недугов.
Токсической
Подобная форма икания считается самой опасной. Длительные приступы токсической икоты обычно возникают на фоне приема некоторых медикаментов, в результате чего происходит интоксикация всех структур организма со всеми вытекающими осложнениями и последствиями.
Обычно на лечение последствий медикаментозных интоксикаций занимает достаточно долгое время и считается достаточно сложным процессом. Одним из последствий может выступать и затяжная икота.
Диабет тоже может спровоцировать возникновение токсикогенной икоты. При развитии диабетических состояний пациентов часто мучает изнуряющая икота, причиной которой выступает метаболический сбой с нарушением обменных процессов сахаров, липидов и протеинов.
На фоне этих нарушений возникает хроническая интоксикация и диабетическая нейропатия, влияющая на волокна блуждающего нерва. Долговременные приступы икания в данном случае возникают по причине повреждения на фоне диабета блуждающего нерва.
Физиологической
Самой безобидной формой икания считается физиологическая икота. Данное состояние не требует медикаментозной терапии, по прошествии короткого периода времени она проходит самостоятельно. Обычно такая икота обусловлена высвобождением скопившегося воздуха и газов в желудочной полости.
Воздух может накапливаться в процессе слишком быстрого употребления пищи, долгого смеха или частого питания всухомятку. У взрослых приступы икоты зачастую возникают при злоупотреблении спиртным. Подобную икоту легко устранить простыми домашними способами.
Обследование
Если приступы икота беспокоят часто и имеют продолжительный характер, то нужно обратиться к специалисту для определения точных причин приступа. В данном случае пациенту назначаются:
- Физикальное обследование;
- Лабораторные исследования крови общеклинического и ;
- Рентгенографическое обследование ;
- Проверка сердечных функций посредством ЭКГ и ультразвуковой диагностики.
На основании результатов проведенных исследований специалист подбирает соответствующую терапию.
Как остановить симптом?
Если икота имеет физиологическое происхождение, то с ней можно легко справиться домашними способами, к примеру, выпить маленькими глотками стакан воды или подышать в бумажный пакет, задержать дыхание и пр. Но при патологическом происхождении диафрагмальных сокращений необходимо серьезное медикаментозное лечение, подобранное доктором индивидуально.
Лекарства
Применяемые при икоте препараты подразделяются на две больших группы: симптоматические и медикаменты для устранения ЖКТ патологий.
Спазмолитики применяются при терапии икоты для расслабления мышечных тканей, восстановления кровообращения и налаживания внутриорганической деятельности. Чаще в сего с этой целью применяется Но-шпа. Эти таблетки купируют воспаление и снимают мышечное напряжение, избавляют от и желчных колик.
Достаточно часто причиной приступов длительного икания выступают патологии ЖКТ, потому для устранения диафрагмальных сокращений необходимо избавиться от его причины, для чего назначаются препараты против ЖКТ патологий:
- – медикамент противорвотного действия, он благополучно снимает мышечные спазмы, купирует рвотные рефлексы за счет влияния на головномозговые рецепторы.
- Омепразол – активно используется при избыточной кислотности и диафрагмальных сокращениях, язвенных поражениях ЖКТ. Принимать таблетки нужно в течение месяца, однократно в день, примерно за четверть часа до пищи.
- Атропин – антихолинергический препарат, назначается против рвотных реакций и продолжительной икоты, обусловленных патологиями ЖКТ. Производится в инъекционной форме.
- – эффективно справляется с изжогой, рвотными реакциями, икотой. Принимают перед пищей примерно за полчаса.
Если диафрагмальные сокращения спровоцированы неврологическими нарушениями вроде стрессовых состояний или психических патологий, то применяются препараты совсем иного действия:
- Галоперидол – оказывает седативный эффект при наличии нервного перевозбуждения;
- Пипольфен – противоаллергический и успокаивающий медикамент, блокирующий нервносистемные рецепторы.
- Дифенин – противосудорожный препарат с миорелаксирующим воздействием. Не обладает снотворным эффектом, однако, эффективно купирует судороги.
Применение медикаментозных препаратов актуально лишь в случаях, когда приступ имеет длительный характер. Если назначены медикаменты нейролептического действия. То лучше выбирать препараты, не имеющие седативного и снотворного эффекта.
Народные средства
С помощью народных средств бороться с икотой можно лишь в случае физиологического ее происхождения. Какие методы используются чаще других:
- Надавить на корень языка, что вызовет рвотный позыв, но снимет диафрагмальный спазм;
- Рассосать дольку лимона;
- Положить под язык кубик сахара и долго его рассасывать;
- Проглотить маленький кусочек льда;
- При возникновении приступа икания нужно выполнять отжимания полка не прекратятся диафрагмальные сокращения.
Такие способы помогут справиться с иканием, возникшим по причине переедания или скопления большого количества воздуха, но при патологическом происхождении эти методы бессильны.
Упражнения
Некоторые специалисты рекомендуются бороться с физиологической икотой посредством специальных упражнений, например, приседаний. Глубоко вдохнув, нужно присесть, а на выдохе вернуться в прежнее положение. Сделать порядка 5-10 приседаний.
Помогают при икании и дыхательные упражнения:
- Дыхание с помощью бумажного пакета;
- Задержка дыхания примерно на 20 секунд;
- Понюхать духи или эфирное масло, в результате дыхание меняется, концентрируя внимание на запахах. После вдыхания парфюма нужно сделать по два медленных вдоха и выдоха.
С помощью изменения дыхательного ритма можно эффективно снимать приступы икания. Можно практиковать йогу или медитацию, которые помогут избавиться от икоты.
Как лечить?
Эпизодические приступы икания не требуют какой-либо специфической терапии. Физиологическая икота самостоятельно проходит через непродолжительный период времени, когда внимание будет переключено на другую деятельность или объект. А в серьезных случаях требуется специализированная терапия медикаментозными препаратами, назначенными доктором.
После операции на кишечнике
Иногда икота возникает в качестве послеоперационного осложнения из-за раздражения блуждающего нерва. Порой такой признак указывает на или развитие .
Для устранения таких диафрагмальных сокращений необходимо проведение вагосимпатической новокаиновой блокады, промывание желудка, применение препаратов вроде Аминазина, Димедрола или Атропина.
При онкологии и после химиотерапии
При наличии онкопоражений и после химиотерапевтического лечения данных образований может возникнуть масса осложнений. Пациентам в подобной ситуации приходится делать выбор – погибнуть от рака, либо жить с осложнениями в результате его лечения.
Противоопухолевые препараты негативно отражаются на желудочных слизистых, что и способствует развитию приступов икоты, однако, с окончанием курса терапии икота также закончится.
После инсульта
Инсульт относится к таким острым состояниям, после которых у пациентов остается масса неприятных осложнений. Поэтому пациентам необходима постинсультная реабилитация, включающая мероприятия, направленные на восстановление речевых функций.
Если пациент не получает помощи логопеда-афзиолога или нейропсихолога, справляясь с постинсультными трудностями самостоятельно, то речевые функции могут не восстановиться.
Одним из частых осложнений инсульта выступают непроизвольные диафрагмальные сокращения, обусловленные головномозговыми нарушениями. Понадобится дополнительное обследование и помощь специалиста, чтобы избавить больного от инсультной икоты.
Осложнения
Обычно икота никаких осложнений не вызывает и последствий для здоровья не имеет. Но если приступы икания возникают слишком часто и долго беспокоят пациента, то они могут провоцировать головные боли и упадок сил, стрессовые состояния и сильную усталость.
Помимо этого, постоянные диафрагмальные сокращения могут наносить моральный ущерб пациенту и даже способствует причиной инсульта.
Можно ли умереть от симптома?
Медики спешат успокоить – приступы икания не могут привести к смертельному исходу. Многие люди годами живут с непрекращающимися диафрагмальными сокращениями, но никто из них еще пока не умер.
Теоретически специалисты не исключают подобного исхода, но не от икоты, а от запущенной и тяжело протекающей патологии, которая послужила причиной ее возникновения.
Видео-передача про икоту:
