При нехватке витаминов или микроэлементов в организме человека возникают неприятные симптомы, усталость, быстрая утомляемость. Дефицит магния и витаминов группы В приводят к тому, что у детей начинает страдать в первую очередь нервная система. Часто доктор при проблемах со здоровьем назначает детям принимать Магне В6. Давайте подробнее рассмотрим, для чего и как применяется препарат в детском возрасте.
Полезность препарата
Магне В6 – это комбинированный препарат, в состав которого входит магний лактат дигидрат и витамин В6. Такие составляющие отвечают за работу метаболических процессов. После попадания лекарственного средства в ЖКТ малыша, магний частично выводится почками вместе с мочой, а частично всасывается и распределяется в костях и мышцах.- польза препарата проявляется положительно при нехватке магния в организме ребенка;
- нарушенный сон;
- повышенная нервная возбудимость;
- раздражительное состояние и быстрая утомляемость;
- тревожность;
- стрессовые ситуации;
- мышечные спазмы;
- слишком частое сердцебиение.
Польза от препарата Магне В6 в том, что после курса его применения улучшается сон у детей, внимание, усидчивость, сосредоточенность. Слишком активные дети становятся более спокойными и прислушиваются к своим действиям и эмоциям.
Побочные явления и противопоказания
Из побочных эффектов иногда у некоторых детей возникает аллергия на составляющие препарата, диарея, рвота и тошнота.
В инструкции по применению указано, что если назначаются вместе с кальцием, между приёмами препаратов должны быть промежутки в пару часов, так как кальций мешает всасываться магнию.
Ребенку, который страдает от сахарного диабета, лучше всего покупать раствор без содержания сахара.
Противопоказано применять Магне В6 при почечной недостаточности, гиперчувствительности к компонентам, непереносимости фруктозы.
Инструкция по применению указывает, что детям до года нельзя принимать препарат, но его может пить кормящая мама.
Особенности применения препарата
Детям доктор может назначить применять Магне В6 в виде таблеток, геля или раствора.
Применение сиропа
Самым маленьким детям выписывается жидкая форма препарата – сироп, имеющий сладкий вкус. Приобрести его можно в ампулах. Содержимое одной ампулы – 100 мг магния. Его можно применять для лечения детей возрастом от одного года.
Дозировку рассчитывают с учетом веса ребенка. На 1 килограмм веса должно приходиться 10 – 30 мг препарата в сутки. Надломив кончик ампулы, аккуратно вылейте её содержимое в стакан, наполовину наполненный водой. Давать пить раствор ребенку в течение дня.
Применение геля
В виде биологической добавки для профилактики и лечения дефицита магния у детей применяется Магне В6, выпускаемый в удобных тюбиках.
Инструкция по применению утверждает, что препарат можно давать детям, которым больше, чем три года. Детская дозировка рассчитывается таким образом:
Детишкам возрастом 3 – 5 лет витамины нужно давать раз в день по 5 граммов.
Для детей возрастом 5 – 12 лет суточная дозировка препарата составляет 10 граммов.
Детям старше 12 лет можно давать по 15 граммов витаминов.
Прежде чем давать детям витамины группы В с магнием, нужно проконсультироваться с доктором.
Применение таблеток
Ребятам старше шести лет и массой тела больше 20 килограммов можно давать комплекс витаминов в таблетках. Таблетки состоят из 48 граммов магния.
Точную дозировку должен подсказать доктор с учетом показаний, веса и возраста пациента. Чаще всего в сутки назначается пить по четыре таблетки.
Для чего нужны и где содержатся витамины группы В
Витамины группы В обеспечивают полноценную работу нервной системы, нормализуют обмен веществ. При нехватке в организме любого компонента из группы витаминов, в том числе и витамина В6, возникают неприятные симптомы.
Роль тиамина
Для активного расщепления и усвоения углеводов необходим витамин В1. При нехватке тиамина могут возникнуть воспаления в нервных тканях.
Вследствие этого пациент может начать жаловаться на болезненность в мышцах, неправильную работу внутренних органов, их спазмы, гнойные высыпания на теле, сухость во рту, заболевания ЖКТ, развитие гипотонии или тахикардии.
Роль рибофлавина
Витамин В2 необходим для нормального протекания всех обменных процессов в организме человека. Рибофлавин отвечает за рост детей, красоту и здоровье их ногтей, волос и кожи.
Роль витамина РР
Витамин В3 нужен для окислительных процессов. При дефиците в детском организме витамина РР малыш становится вялым, раздражительным, быстро утомляется.
Кожа ребенка может покрыться буро-коричневыми пятнами.
Роль пантотеновой кислоты
Чтобы расщеплять жиры, необходим витамин В5. При его нехватке малыш может начать страдать от ожирения, выпадения волос, раннего появления седых волосинок.
Дети при дефиците пантотеновой кислоты становятся раздражительными, начинают плохо видеть, не могут запомнить ценную информацию, страдают от судорог.
Роль пиридоксина
Витамин В6 необходим для выработки красных кровяных телец в достаточном количестве. Также он отвечает за состояние нервной системы.
Роль биотина
Витамин В8 поддерживает нормальную микрофлору кишечника, обеспечивает красоту и здоровье ногтей, волос и кожи.
Роль витамина В9
Витамин В9 помогает образовываться белым кровяным телам, улучшает работу ЖКТ.
Роль витамина В12
Витамин В12 нужен для поднятия иммунитета, лучшей работы головного мозга. Благодаря ему дети быстрее восстанавливаются после перенесенных заболеваний.
Как видите, витамины группы В играют большую роль для обеспечения хорошего здоровья детей. Поэтому готовьте для них блюда из говяжьей печени и почек, из мяса, рыбы, орехов, кисломолочных продуктов, бобов, отрубей, яичного желтка, овощей, цитрусовых фруктов и растительного масла.
Аптечные препараты с витаминами группы В
Витаминами группы В можно обеспечить ребенка не только при помощи пищи, но и путем приема специальных препаратов. Комплекс витаминов для детей, особенно до одного года, должен подбирать только доктор. Прежде чем их дать малышу, обязательно прочитайте информацию, которую скажет инструкция по применению, какие имеются показания и противопоказания у препарата.
Детям от года до 4 лет можно давать комплекс витаминов, которые имеют название «Мульти-табс малыш» или «Алфавит – Наш малыш». Давать ребенку таблетку нужно утром после завтрака. Можно драже измельчить, чтобы кроха мог спокойно его выпить.
Детям до года назначается комплекс витаминов в виде сиропа Пиковит. Его также дают малышу утром.
Бывают ситуации, когда витамины назначаются детям с целью лечения. Показания к их применению заключаются в следующем:
- развитие гиповитаминоза разной степени;
- перенесение инфекционных заболеваний, которые тяжело лечились;
- развитие неврологических патологий;
- реабилитация после любой операции.
Препарат и дозировку подбирает доктор в индивидуальном порядке для каждого маленького пациента, учитывая его возраст и состояние здоровья.
Инъекции
Витамины группы В выпускаются не только в виде таблеток и сиропов, но и в ампулах. Содержимое ампулы используется для проведения инъекции. Укол ребенку должен делать только опытный специалист.
Уколы следует вводить внутримышечно, чтобы витамины как можно лучше всосались и принесли больше пользы детскому организму.
Обычно инъекции проводятся, если есть для них показания, особенно если малыш находится в тяжелом состоянии или не может по каким-то причинам принимать витамины в виде таблеток или сиропа.
Теперь вы знаете, для чего необходимы магний В6 и витамины группы В, а также что может произойти при их нехватке в организме детей. Прежде чем давать ребенку таблетку или сироп, или же делать укол с витаминами, следует проконсультироваться с доктором, а также внимательно изучить информацию, которую дает инструкция по применению того или иного препарата.
Одним из важных действий магния в организме является антистрессовое. При дефиците макроэлемента у детей появляются симптомы социальной дезадаптации и расстройства поведения. Полноценное питание и профилактика помогут избежать грозных последствий.
Магний – это макроэлемент, который в организме человека играет немаловажную роль. Он участвует в формировании костной ткани, передаче нервно-мышечных импульсов, регулирует деятельность многих ферментов и обладает антистрессовым действием. Большое влияние магний оказывает на протекание беременности. Нормальные значения макроэлемента в крови будущей мамы – залог успешных родов. Магний препятствует повышению тонуса матки и возникновению непроизвольных выкидышей и угроз прерывания беременности. Также макроэлемент способствует хорошему самочувствию женщины в период вынашивания ребенка: спокойное состояние и здоровый крепкий сон.
Актуальность проблемы дефицита магния у детей
В условиях современной жизни дети подвержены частым стрессам. Чтобы легче справляться с ними, организму необходим достаточный запас магния.
В связи с нерациональным питанием (недостаточное поступление макроэлемента с водой и пищей) и частыми стрессами наблюдается дефицит магния в организме. Наиболее остро эта проблема отражается в адаптационном периоде у детей. Привыкание к новым условиям общественной жизни (детский сад, школа, институт) и возрастным изменениям («гормональная революция» у подростков) способствует формированию стрессового состояния. В первую очередь страдает поведение: повышенная раздражительность по отношению к другим, драчливость, частые конфликты, появление вредных привычек – пристрастие к алкоголю, сигаретам, наркотикам. Эмоциональный фон у детей при дефиците магния также нестабилен. Проявляется это в повышенной плаксивости, частых истериках, ночных кошмарах, приступах тоски и тревоги. Из-за невнимательности и дети начинают плохо учиться в школе. Все это усугубляется конфликтными ситуациями с родителями и преподавателями. Чтобы не допустить опасных последствий, важно вовремя выявить дефицит магния.
Суточная потребность в магнии
Причины дефицита магния в организме
- Недостаточное поступление макроэлемента с пищей, а также частое питание фастфудом;
- угнетение процессов всасывания в кишечнике (еда животного происхождения с высоким содержанием белка, и фосфора препятствует усвоению магния);
- стресс: острый или хронический;
- малоподвижный образ жизни (гиподинамия);
- переутомление вследствие напряженной физической работы;
- периоды мышечного роста у детей и активные спортивные тренировки у бодибилдеров;
- прием гормональных препаратов (глюкокортикостероиды, контрацептивы), мочегонных (диуретиков) или противораковых (цитостатики) лекарственных средств;
- и кормления грудью;
- злоупотребление алкоголем;
- длительное воздействие высоких температур (пребывание в условиях жаркого климата, частое посещение бани или сауны и т. д.);
- патологические состояния, сопровождающиеся нарушением процесса всасывания, обмена веществ, а также гормональным дисбалансом (ожирение, синдром мальабсорбции, дисбактериоз и др.).
Симптомы недостатка магния у детей
- Нарушение общего самочувствия: постоянная слабость, частые переутомления, состояние хронической усталости и разбитости, отсутствие ощущения отдыха после сна.
- Поражение придатков кожи и зубов: выраженное выпадение волос, ломкость ногтей, кариес.
- Нарушение мышечной сократимости: боли и напряжение в мышцах при физических нагрузках, судорожные подергивания век (тик), сокращения в икроножных мышцах, в области спины, затылка, конечностей (тремор) и т. д.
- Болевая симптоматика: частые головные боли, боли в области сердца (кардионевроз), в животе (желудочно-кишечные спазмы с диареей), болезненные менструации у женщин.
- Сердечно-сосудистые нарушения: ощущение периодических замираний в работе сердца (экстрасистолия), неправильный сердечный ритм (аритмия), учащенное сердцебиение (тахикардия), перепады артериального давления (гипертония или гипотония).
- Метеочувствительность и нарушение терморегуляции: ломота в теле, боли в костях и суставах при смене погоды, пониженная температура тела, холодные и влажные кисти и стопы.
- Изменения в крови: анемия (повышенный распад эритроцитов и снижение гемоглобина), сгущение крови (увеличение тромбоцитов), рост показателей .
- Неврологическая симптоматика:
- изменение настроения – раздражительность, тревожность, плаксивость, появление страхов (фобии – боязнь темноты, высоты, замкнутых пространств, одиночества и т. д.), приступы тоски, депрессии, эмоциональная лабильность и гипервозбудимость;
- нарушение сна – бессонница, ночные кошмары с проливным потом, трудности с засыпанием;
- ослабление памяти и внимания – ухудшение успеваемости в школе, снижение способности концентрироваться при выполнении заданий, бесполезное расходование сил на множество дел, нежелание достигать необходимого результата.
- нарушение кожной чувствительности – периодические покалывания и онемения в конечностях (парестезия);
- вестибулярные и слуховые расстройства – внезапные головокружения, потеря равновесия в пространстве, мелькание мушек перед глазами, гиперакузия – непереносимость звуков определенной интенсивности и частоты (чуткий сон у младенцев, головные боли и раздражительность при резких звуках в старшем возрасте).
Продукты с высоким содержанием магния
Лидеры по содержанию магния — отруби и орехи. Магний – это химический элемент, который в организме человека не синтезируется. Его можно получить извне: с продуктами питания, водой или лекарственными препаратами. Наибольшее количество магния содержится в Также богата макроэлементом жесткая вода, поэтому люди, употребляющие ее в качестве питья, реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Во время промышленной переработки продуктов (консервирование, получение муки из зерна), а также термического воздействия (пастеризация) теряется до 30–80 % магния.
Перечень продуктов
- Лидирующее место по содержанию магния на 100 г продукта занимают . Это твердые оболочки зерновых культур, получаемые во время производства муки. Больше всего макроэлемента в рисовых отрубях (781 мг), меньше – в пшеничных (448 мг) и овсяных (235 мг). Также богаты магнием различные виды круп и бобовых изделий.
- На вторую позицию попадают орехи и семечки.
| Вид продукта | Содержание магния на 100 г продукта, мг |
| тыквенные семечки | 534 |
| бразильский орех | 376 |
| семена кунжута жареные | 356 |
| орехи лесные | 310 |
| миндаль жареный | 286 |
| кешью жареный | 270 |
| кедровые орехи очищенные | 251 |
| семена горчицы | 238 |
| фисташки | 200 |
| арахис жареный | 188 |
| фундук | 172 |
| семена подсолнечника жареные | 129 |
| грецкий орех | 120 |
- Овощи и различные виды зелени занимают почетное третье место в рейтинге продуктов, богатых магнием. Макроэлемент входит в состав хлорофилла – растительного пигмента. Именно поэтому зелень содержит магний в большем количестве, чем овощи.
- Фрукты свежие и сушёные выходят на четвёртое место.
- Содержание магния в организме можно повысить, если употреблять в пищу и . Они находятся на пятом месте.
- Молочная и кисломолочная продукция содержит магний в незначительных количествах. Богаты макроэлементом сыры. Больше всего магния находится в соевом твороге (сыр тофу) – 103 мг. В других сортах сыра содержание макроэлемента меньше («Эдам» – 60 мг, голландский – 55 мг, российский – 35 мг).
Следовательно, чтобы организм не страдал от дефицита макроэлемента, необходимо есть из зерновых и бобовых культур, орехи и семечки, а также обогащать свой рацион зеленью. Для улучшения работы желудочно-кишечного тракта и очищения от шлаков подойдут отруби. Они не только обогатят организм магнием, но и улучшат работу органов пищеварительной системы и повысят иммунную реакцию в случае .
Препараты магния
«Магне В6» – препарат магния, применяемый при дефиците макроэлемента в организме. Выпускается в форме таблеток и ампульного раствора для приёма внутрь. Химический состав лекарственных средств отличается. В одной таблетке содержится 48 мг магния и 5 мг пиридоксина (), в одной ампуле раствора – 100 мг магния и 10 мг пиридоксина. Также существует усиленная форма препарата – «форте». Концентрация соединений та же, что и в ампулах, но выпускается уже в виде таблеток.
Витамин В6, входящий в состав препарата, способствует лучшему всасыванию магния в желудочно-кишечном тракте и регулированию обменных процессов в нервной системе.
«Магне В6» в форме таблеток нельзя давать детям до 6 лет, в виде раствора – до 1 года. Некоторые патологические состояния являются противопоказанием к приёму препарата. Среди них наследственные заболевания (фенилкетонурия, нарушение всасывания глюкозы или галактозы, дефицит фермента сахаразы), а также выраженная почечная недостаточность.
Таблетки необходимо принимать во время еды, 2–3 раза в день, запивая стаканом воды. Детям с 6 лет (масса тела более 20 кг) назначают 4–6 таблеток в сутки (или 2–3 таблетки «форте»). С 12 лет и взрослым дозу препарата увеличивают до 6–8 таблеток в сутки (или 3–4 таблетки «форте»). Ампулы растворяют в ½ стакана воды и принимают во время приёмов пищи. Детям старше года (масса тела более 10 кг) необходимо 1–4 ампулы в сутки в зависимости от возрастной категории и выраженности магниевого дефицита. Взрослым – 3–4 ампулы в сутки. Курс приёма препарата составляет 1 месяц.
К побочным действиям лекарственного средства относятся аллергия и раздражение желудочно-кишечного тракта (спазматические боли в животе, тошнота и рвота, вздутие живота и запоры).
Во время беременности и кормления грудью возможно применение препарата по назначению врача.
Препарат «Магнелис В6» является аналогом «Магне В6», предназначен для детей с 6 лет. Другие магнийсодержащие лекарственные средства («Панангин», «Аспаркам», «Магнерот» и т. д.) применяются взрослыми при сердечно-сосудистой патологии.
Немаловажную роль в профилактике и лечении магниевого дефицита играют поливитаминные комплексы и биологически активные добавки («Берокка кальций и магний», «Морской кальций детский с магнием», «Витрум юниор», «Центрум детский», «Пиковит», «Биомагний» и т. д.).
Заключение
Таким образом, дефицит магния негативно сказывается на здоровье ребёнка. Из-за синдрома хронической усталости, невнимательности и трудностей с запоминанием учебного материала страдает успеваемость в школе. Плохое поведение, связанное с повышенной раздражительностью, гипервозбудимостью и истеричностью, провоцирует конфликты с родителями и преподавателями. Также дефицит макроэлемента отрицательно сказывается на физических тренировках и занятиях спортом. Проблемы со сном, вялость, слабость и боли в мышцах не дают возможности закалять организм и укреплять здоровье.
В подростковом периоде девушки страдают от мучительных болей во время менструаций и изматывающего предменструального синдрома (головная боль, боли в животе и пояснице, приступы депрессии и перепадов настроения). Юноши, попадая в плохую компанию, становятся легко подверженными вредным пристрастиям (алкоголь, наркотики, сигареты).
Но всего этого можно избежать, если правильно и разнообразно питаться. Важно учитывать, что весной, во время инфекционных эпидемий, а также при выраженных физических и умственных нагрузках организм испытывает недостаток многих витаминов и минералов. Чтобы избежать острого дефицита химических элементов, необходимо пропивать комплексные поливитаминные препараты в профилактических целях.
О роли магния в организме человека и продуктах, в которых он содержится, рассказывает программа «О самом главном»:
Каждый ребенок нуждается во множестве витаминов и микроэлементов. Большую часть полезных веществ он получает из . Иногда необходим дополнительный прием того или иного элемента в виде медицинского препарата. В каких случаях и с какого возраста необходимо применять Магний Б6 для детей? Попробуем разобраться.
Значение магния для здоровья
Магний является жизненно важным для человека веществом. Он входит в семерку самых необходимых организму минералов наряду с кальцием и фосфором. Содержится в крови и всех клетках, а максимальная концентрация отмечается в зубах и костных тканях. Магний участвует в огромном количестве обменных процессов.
Очень важно поддерживать достаточный уровень этого элемента у детей. С недостатком магния связывают возникновения большого количества заболеваний нервной и сердечно-сосудистой системы.
Основные функции магния:
- проведение нервных импульсов
- сокращения мышц сердца и кишечника
- нормализует состояние нервной системы
- снижение внутричерепного давления
- стимуляция выработки инсулина
- ускорение обмена веществ
- формирование костей
- регуляция деятельности ферментов
У детей недостаток такого минерала обусловлен малым его поступление с пищей и частыми стрессовыми ситуациями. могут иметь множество причин: адаптация к новым условиям, начало посещения детского сада или школы, разлад в семье, переезд, возрастные изменения, гормональные перестройки. Все это не проходит бесследно и выливается в повторяющиеся истерики, плаксивость, приступы тревоги и неспокойный сон.
Магний Б6 для детей часто выступает необходимым препаратом. Его особенность в том, что в состав включены органические соли магния. Они усваиваются гораздо лучше (35-50%), в то время как усвояемость неорганических солей составляет всего от 5 до 20%. Дополнительно препарат обогащен витамином В6, который способствует более эффективному поглощению минерала кишечником и проникновению в клетки организма.
Восполнив дефицит магния у ребенка, родители замечают лучшую успеваемость, . Поведение детей становится более спокойным и повышается внимание.
Главное – соблюдать меру и не давать медикаменты без оснований и согласования с педиатром.
Симптомы дефицита магния у детей
Согласно исследованиям, в современном мире около 33% людей страдают от дефицита магния. Даже из продуктов питания усваивается только 30-50%. Ухудшает всасывание элемента потребление в больших количествах животных жиров, мочегонных продуктов, кальция, газировки, сосисок. У детей также происходит снижение всасывания магния из-за длительного или продолжительных приступов рвоты.
Дефицит магния сказывается на общем самочувствии, работе сердечно-сосудистой и нервной системы, cимптоматика у детей выглядит следующим образом:
- вялость, быстрая утомляемость
- боли головные, в области сердца и живота
- нервные тики (подергивание век), вздрагивания
- ухудшение состояния кожи, ногтей и волос
- аритмия, тахикардия
- повышенное или пониженное кровяное давление
- метеочувствительность
- сниженный
- судороги мышц ног
- раздражительность, замкнутость, приступы паники, повышенная возбудимость
- беспокойный сон, частые просыпания по ночам
- ухудшение памяти
Особенно рекомендуется прием Магния Б6 для детей во время стрессовых ситуаций, таких как адаптация в детском саду или новом классе, переезд. Средство поможет повысить устойчивость нервной системы, когда это необходимо. Ведь получить из пищи нужный объем элемента возможно не всегда.
Согласно теории Тутельяна В.А., научного деятеля по , ежедневная потребность в магнии у детей выглядит следующим образом:
- до года – 30-70 мг
- 1 -3 года – 60-150 мг
- 4-6 лет – 200 мг
- 7-10 лет – 250 мг
- от 10 лет – 300 мг
Некоторые симптомы нехватки магния родители могут сразу же отметить у своего ребенка. Более подробно о том, чем грозит организму недостаток магния можно увидеть на видео:
Однако, не стоит спешить с выводами и паниковать. Развеять сомнения и назначить лечение поможет квалифицированный специалист.
Как и в какой дозировке давать Маний Б6 детям
Естественно, если у родителей возникнет вопрос: с какого возраста можно применять Магний Б6 для детей? В аннотации к препарату указано, что препарат в форме раствора можно давать с года, а в таблетках – и вовсе с 6 лет. Такое ограничение по возрасту обусловлено недостатком клинических испытаний.
На практике неврологи часто назначают этот препарат маленьким пациентам первого года жизни и отмечают положительные результаты лечения. Таким малышам медикамент должен назначаться исключительно по показаниям.
Дозировка лекарства определяется исходя из масштаба дефицита магния в организме. Так, детям старше года и набравшим 10 кг веса и более выписывают Магний Б6 в форме раствора от 1 до 4 ампул в день. Каждая такая ампула содержит 100 мг минерала. Таблетки рекомендованы детям от 6 лет и набравшим 20 кг веса. Дозировка составляет от 4 до 6 таблеток ежесуточно.
Курс лечения обычно занимает 1 месяц. Если возникает необходимость, лечение повторяют через 3-6 месяцев.
- суточная доза должна равномерно распределиться на 2-3 приема
- Магний Б6 нужно давать в утреннее и обеденное время, не позднее 4 часов дня
- нельзя запивать лекарство молоком
- нельзя давать одновременно с препаратами кальция и фосфатами
Каждая мама желает лучшего для своего малыша. Но не стоит забывать, что нельзя самостоятельно назначать лекарства. Особенно это касается детей младшего возраста.
Если принимает Магний Б6, об этом стоит сообщить врачу, так как препарат попадает в молоко.
Противопоказания и осторожность
Магний Б6 имеет некоторые противопоказания:
- серьезная недостаточность
- фруктозная непереносимость и дефицит сахаразы-изомальтазы (таблетки содержат сахарозу)
- индивидуальная непереносимость компонентов
- глюкозо-галактозная мальабсорбация (нарушение усвоения углеводов)
- прием леводопы
- фенилкетонурия (нарушение метаболизма аминокислот)
В большинстве случаев препарат детьми переносится хорошо. В основном негативные последствия возникают в случаях передозировки, особенно если ребенок имеет проблемы с функционированием почек.
Симптомы передозировки могут быть следующие:
- пониженное давление
- понос и рвота
- спутанность сознания
- нарушение дыхания
- снижение мочевыведения
- медлительность, сниженная активность
С любым фармакологическим средством неопытному человеку нужно быть осторожным. Самые частые случаи передозировки магнием отмечаются как раз при самостоятельном его назначении родителями. Поэтому специалисты настоятельно не рекомендуют принимать любые лекарства «на всякий случай». Диагностировать нехватку магния и назначать необходимую дозу должен врач.
В отличие от взрослого человека, маленькие детки требуют особого внимания к здоровью и самочувствию. На ранних этапах развития детского организма большую роль играю микроэлементы и витамины. Это связано с тем, что нервная система не устойчива и не сформирована до конца. Одним из элементов, который не обходим малышам для обмена веществ всегда был и остается магний. Он присутствует в составе всех тканей организма, отвечает за обмен веществ и помогает функционировать организму в целом.
Магний В6: польза для детей
Для того, чтобы помочь детскому организму часто приходится принимать к некоторым лекарства. Одним из таких лекарств является магний В6. Его применяют для детей с дефицитом магния. Дефицит может проявляться у всех по-разному и со специфическими для этого симптомами. К ним относятся раздражительность, быстрая утомляемость, могут возникать приступы тревоги или нарушение сна, стрессы, учащаться сердцебиение.
Врачи рекомендуют магний В6 для детей, так как в его состав входит магний и пиридоксина гидрохлорид, а это сам витамин В6. Этот витамин как раз и вступает в реакцию и делает так, что магний задерживался и усваивался клеткам, ведь половину магния почки сразу же выводят из организма, а оставшаяся половина усваивается в мышцах и костях.
Как давать магний В6 ребенку?
Чтобы магний можно было давать детям разного возраста, существует несколько форм выпуска препарата Для деток в возрасте от трех лет препарат выпускают в виде геля, который нужно давать ребенку во время приема пищи. До пяти лет достаточно давать ребенку одну мерную ложку в сутки. В одной мерной ложке 5 г. Для детей от 5 до 12 лет суточная дозировка составляет уже две мерные ложки (10г), а после 12 лет уже три ложки (15г).
По мимо геля магний В6 выпускается так же в форме таблеток и раствора. Раствор применяется для малышей в возрасте от года. Не стоит забыть, что такая форма препарата подходит для детей с весом более десяти килограмм. Дозировка препарата рассчитывается из расчета на каждый килограмм веса ребенка должно приходить 10-30 мг в сутки. Раствор продается в ампулах, которые легко открываются, пилочка не понадобиться, они надламывающиеся. Содержимое ампулы нужно развести в половине стакана воды и давать м малышу в течении дня. Детки пьют сироп с удовольствием из-за приятного фруктового вкуса.
А вот таблетки подходят только для возраста от шести лет и при этом вес ребенка должен быть не меньше 20 килограмм. Количество принимаемых в сутки таблеток зависят от показаний и возраста и назначаются врачом индивидуально.
Магний В6: противопоказания и побочные эффекты
К сожалению у магния В6, как и у всех лекарственных препаратах есть противопоказания и побочные эффекты. В ряде случаев могут развиваться различные аллергические реакции на компоненты препарата. Пациентам с сахарным диабетом препарат так же можно принимать, но лучше выбрать форму раствора. Это связано с тем, что в растворе не содержится сахара.
Если есть необходимость в приеме лекарства в составе которого есть кальций, то необходимо принимать препараты с промежутком времени, ведь кальций замедляет усвоение магния.
В ряде случае у пациента может возникать диарея, тошнота и рвота. К противопоказаниями к применению является возраст до одного года. Для пациентов с непереносимостью фруктозы, почечной недостаточностью, фенилкетонурия, препарат категорически противопоказан.
Не стоит забывать, что нельзя самостоятельно принимать какой то препарат и решать какая дозировка необходима. Такая безответственность может привести к нехорошим последствиям и нанести вред организму и здоровью в целом. Все лекарства назначаются врачом. При этом зачастую есть необходимость сдать кровь на анализ или даже пройти обследование в больнице.
Магний занимает важное место среди макроэлементов, жизненно необходимых для нормального функционирования всех органов и систем. К его дефициту особенно чувствителен растущий детский организм. Зная симптомы недостатка полезного минерала, можно своевременно принять меры по его восполнению и разрешить многие проблемы со здоровьем у ребёнка.
В медицинских источниках магний часто называют основополагающим элементом. Возразить трудно, ведь без его непосредственного участия не обходится белковый, углеводный и липидный обмены. Этот макроэлемент стоит на страже водно-электролитного баланса, активизирует около 300 ферментов и оказывает влияние на все физиологические процессы в организме.
Именно магний следует поблагодарить за нормальную работу сердца, органов пищеварения, центральной и периферической нервной системы, а также передачу нервных импульсов. Его присутствие необходимо для формирования иммунитета, крепкой костной ткани и зубов, поддержания здоровья ногтей и волос.
Когда речь идет о пользе магния для детей, стоит упомянуть еще одно полезное и важное свойство: он помогает адаптироваться к стрессовым ситуациям. Малыш с лабильной психикой и незрелой нервной системой тяжело переносит житейские ситуации, которые взрослым кажутся незначительными. Смена места жительства, начало посещения школы, привыкание к детскому саду, длительное стационарное лечение – все это стрессы, для преодоления которых ребенку потребуются существенные резервы организма.
Сегодня в аптечной продаже представлено много поливитаминов и БАДов с магнием. Жидкие формы, жевательные таблетки и таблетки в твердой оболочке дают хороший эффект и рассчитаны на удобный прием для детей разных возрастных групп.
Специалисты обращают внимание, что детальное описание препаратов и дозировок не исключает посещение педиатра для решения вопроса о необходимости их приема.
Причины дефицита магния
Магний поступает в организм только извне – с пищей и водой. Усваиваясь, он распределяется практически по всем тканям. До 60 % депонируется в костях и мышцах. Часть направляется в клетки головного мозга, сердце и почки. При необходимости организм использует свой резервный запас, что не сказывается на самочувствии и показателях содержания минерала в плазме крови.
Но существуют состояния, когда магния катастрофически не хватает. Основные причины:
- недостаточное поступление с пищевыми продуктами (нерациональное питание, увлечение фастфудом);
- нарушенное всасывание (преобладание в рационе продуктов животного происхождения, дисбактериоз, ожирение, сахарный диабет, нарушение обмена веществ);
- переутомление, связанное с высокими физическими нагрузками (бесконтрольные тренировки, занятия спортом на профессиональном уровне без корректировки рациона);
- интенсивный рост, наращивание мышечной массы;
- стрессы;
- частые простудные заболевания с продолжительной высокой температурой;
- лечение гормональными, мочегонными и противоопухолевыми препаратами.
Признаки, указывающие на дефицит
При нехватке магния у детей на первый план выходят симптомы эмоциональной неустойчивости.
Родители с удивлением начинают замечать, что некогда спокойный и жизнерадостный ребенок стал крайне раздражительным и отчужденным. Конфликтные ситуации не ограничиваются семейным кругом – нетерпимость проявляется к сверстникам и преподавателям.
Чувство эмоциональной усталости усугубляется беспокойным сном, зачастую с кошмарными сновидениями. Состояние тоски и депрессии порой доводит до слез, а реакция на безобидное замечание может привести к истерике.
На дефицит магния указывают изменения в поведении и социальной адаптации ребенка:
- повышенная раздражительность;
- часто возникающие конфликтные ситуации в семье и школе;
- периодические головные боли и головокружение;
- нарушение сна;
- отчужденность и депрессия;
- плаксивость, склонность к истеричным состояниям, тревоге;
- повышенная физическая и умственная утомляемость;
- снижение концентрации внимания, плохая успеваемость.
Суточная потребность у детей
Необходимость в магнии составляет 0,05 % от массы тела в сутки. В среднем в организме взрослого человека находится всего 21 г данного макроэлемента, а 400 мг, полученные извне, полностью компенсируют необходимую суточную дозу.
В детском возрасте на 1 кг веса для нормального функционирования организма требуется 5-6 мг минерала. Более точно суточную потребность в магнии для детей разного возраста определяют по уже рассчитанным данным:
- от рождения до 6 месяцев – 40 мг;
- с 6 до 12 месяцев – 60 мг;
- от 1 года до 3 лет – 80 мг;
- от 3 до 6 лет – до 120 мг;
- с 6-летнего возраста и до 10 лет – до 170 мг;
- в 10-14 лет – 270 мг;
- с 14 до 18 лет – 400 мг (норма для взрослых).
Физиологическая потребность в магнии возрастает в случае пребывания в условиях жаркого климата, выполнения повышенных физических нагрузок, в период быстрого роста или стрессовых ситуаций.
Грудное вскармливание
В материнском молоке содержание макроэлемента составляет около 4 мг в 100 мл. Если суточный объем питания для грудничка первого полугодия жизни равен 600-1000 мл, то нетрудно подсчитать, что при кормлении грудью он будет получать 24-40 мг магния ежедневно. Точные цифры зависят от здоровья матери и соблюдения правил рационального питания в период лактации.
Недостаточное поступление или усвоение магния организмом кормящей женщины можно компенсировать профилактическим приемом витаминно-минеральных комплексов с магнием, рекомендованных в период грудного вскармливания.
Искусственное вскармливание
Наиболее высоким содержанием магния отличается смесь «Нан Премиум» – 8 мг на 100 мл, самое низкое зафиксировано в продукции «Семпер» – 4,6 мг на 100 мл.
Со второго полугодия в рационе искусственников обычно появляется прикорм (овсяная и гречневая каши, цветная капуста, брокколи и др.), который может полностью удовлетворить потребности растущего организма в магнии.
Натуральные источники
Пополнение организма магнием происходит посредством употребления продуктов питания, богатых этим макроэлементом, и жесткой воды. В рейтинге натуральных пищевых источников лидируют:
- какао-порошок;
- цельнозерновой хлеб;
- отруби;
- гречневая, пшенная и овсяная крупы.
- салат;
- горох;
- брюссельская капуста;
- бобовые культуры.
Не уступают по питательной ценности орехи (грецкий орех, фундук, миндаль, кешью), семена подсолнечника, тыквы и кунжут. Много магния имеют мякоть арбуза и сухофрукты (чернослив, курага, изюм, инжир).
В меньшем количестве этот ценный химический элемент представлен в молоке, сыре, морской рыбе, печени трески, красной моркови и перловой крупе.
Как видите, ассортимент продуктов с достаточным содержанием магния довольно разнообразен и позволяет легко использовать их в ежедневном меню в виде каш, овощных пюре, свежих салатов, напитков.
Вред и передозировка
Причинить вред детскому организму магний может только при передозировке. В составе натуральных продуктов питания он абсолютно безопасен, так как усваивается из пищи всего на 50 %. Кроме того, консервированные и пастеризованные продукты еще на этапе производства теряют 30-80 % от исходного содержания минерала.
Опасность для ребенка представляют поливитамины, обогащенные этим макроэлементом. При несоблюдении возрастных норм возможно появление симптомов передозировки:
- тошноты и рвоты;
- заторможенности и вялости;
- нарушения сердечного ритма;
- угнетения дыхания и рефлексов;
- снижения давления и частоты мочеиспускания.
Препараты магния
Препараты с магнием давно и успешно применяются в терапии многих заболеваний. В сочетании с другими лекарственными веществами они могут усиливать или ослаблять эффект, оказывая лечебное действие при гипертонии, нарушении ритма сердца, судорожных состояниях, повышенной вязкости крови и кислотности желудка, отеках. Это магния сульфат, кардиомагнил, магнерот, панангин, аспаркам, антацидные средства.
В педиатрии обычно назначают витаминно-минеральные комплексы для восполнения или профилактики дефицита:
- «Магне B6» фармакологической компании «Санофи» (Франция) в жидкой, таблетированной форме для детей. Рекомендуется с первого года жизни.
- «Компливит Магний» российской компании «Фармастандарт», содержащий легко усвояемую форму макроэлемента в виде лактата магния.
- «Витрум Юниор» с оксидом магния американской компании «Unipharm» для детей начиная с возраста 4 лет. Читайте подробнее про .
- «Пиковит Юник» – комплекс словенского производителя KRKA, выпускающего сиропы, жевательные капсулы и таблетки для детей всех возрастных категорий.
