Главная
Аллергия
Причина ущемления седалищного нерва. Защемление седалищного нерва: как снять и лечить воспаление нерва в поясничном отделе

Причина ущемления седалищного нерва. Защемление седалищного нерва: как снять и лечить воспаление нерва в поясничном отделе

24.05.2019

Это явление чаще носит односторонний характер, но возможно поражение и обеих нижних конечностей. Начинается ишиас с так называемого прострела – резкой боли в ягодице и крестцовой области .Затем болевые ощущения распространяются на поясницу и ногу, вплоть до стопы. Они могут возникать как периодически , так и беспокоить постоянно , усиливаясь во время движения и ослабевая в состоянии покоя.

Боль имеет характер импульсов , а по интенсивности варьируется от терпимой до очень сильной.

Причинами ишиаса являются различные заболевания позвоночника и поражения нервов:

механическая травма при ударе, падении или резком движении, в результате которой сместившиеся позвонки ущемляют нерв;
межпозвоночная грыжа ;
крестцового и поясничного отдела (дистрофия хрящевой ткани межпозвоночных дисков приводит к смещению позвонков);
опухоли позвоночного столба ;
переохлаждение ;
неправильно выполненная внутримышечная инъекция (нерв задет иглой);
инфекционные заболевания , при которых токсинами возбудителя поражается нервная ткань, а также вирусы, влияющие на нервную систему.

Установить причину самостоятельно достаточно сложно, поэтому за помощью нужно обратиться к хирургу или невропатологу. Схема лечения напрямую зависит от вызвавших заболевание факторов.

Как можно лечить ишиас в домашних условиях

При внезапной резкой боли в ягодичной мышце, характерной для ущемления седалищного нерва, следует лечь на живот и поместить под голову для удобства небольшую подушку . Можно принять эффективный анальгетик (Ибупрофен либо Диклофенак), а также использовать мази для обезболивания .

После осмотра и обследования (рентгенография) врач назначает курс медикаментозной терапии . Обычно он состоит из нестероидных противовоспалительных препаратов, дополненных, при необходимости, анальгетиками. Если поражена нервная ткань в результате инфекции, используются специальные медикаменты. Лечится ишиас амбулаторно , при этом лекарства дополняются другими методами, доступными в домашних условиях.

Массаж

Очень эффективное средство от многих заболеваний позвоночника. Хороший массажист всего за несколько сеансов может избавить от боли. Массировать поражённые области желательно ежедневно, не менее получаса, на протяжении 10 дней . Такой курс восстановит кровообращение, иннервацию, снимет воспаление и поможет вправить смещённые диски.

Делать массаж можно и при выраженных симптомах (в острой фазе), ограничиваясь поглаживаниями и осторожными растираниями. Более интенсивное воздействие возможно только при отсутствии резкой боли . Если причиной ишиаса стала патология поясничного отдела (грыжа или остеохондроз), то массировать нужно преимущественно эту зону.

Физиотерапия

Основным направлением физиопроцедур при защемлении седалищного нерва является прогревание поражённой области . В домашних условиях показаны горячие сидячие ванны : этот способ снимет самую сильную боль, если принимать их дважды в сутки. Эффективно также воздействие инфракрасным излучение м (при помощи соответствующих приборов). Ткани прогреваются достаточно глубоко, что позволяет довольно быстро избавиться от неприятных симптомов. Хороший лечебный эффект оказывают восковые и парафиновые аппликации .

Гимнастика (видео)

Физические упражнения – отличный способ лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Выполнять специальный комплекс при ишиасе можно только после снятия симптомов острой фазы , соблюдая осторожность. Наиболее эффективны такие упражнения:

В положении лёжа (на ) с выпрямленными ногами нужно плавно подтянуть к груди колени . Зафиксировавшись в такой позе на пару секунд, вернуться в исходную позицию. Повторить 10 раз.
Подъём торса выполняется также лёжа, но на животе. Выполняется без помощи рук (они расположены вдоль тела), медленно и осторожно. Достаточно 5 повторений.
Повороты туловища полезны для поясничной области. Выполняются они сидя на стуле , при этом ноги упираются в пол, руки расположены на талии.
Хороший эффект дают и поочерёдные наклоны корпуса влево и вправо в положении стоя. Нужно сделать не менее 10 повторов.

В процессе выполнения комплекса упражнений нельзя совершать резких движений или превышать указанное число повторов. При появлении резкой боли занятие следует немедленно прекратить.

Защемление седалищного нерва — проблема достаточно распространенная. Основным симптомом данной патологии являются сильные боли, которые значительно ухудшают качество жизни человека, беспокоят его постоянно, мешают нормально двигаться. При отсутствии терапии подобное нарушение может привести к неприятным последствиям. Именно поэтому многие люди интересуются дополнительной информацией об этой патологии. Каковы ее причины и симптомы? Возможно ли лечение седалищного нерва в домашних условиях? Можно ли предотвратить развитие подобного заболевания?

Что представляет собой защемление?

Седалищный нерв является самым крупным нервом в человеческом организме. Образуется это волокно из двух последних поясничных и всех крестцовых спинномозговых нервов. Именно седалищный нерв отвечает за иннервацию коленных и тазобедренных суставов.

Защемление седалищного нерва — патология, для которой в современной медицине используется термин «ишиас». Подобное нарушение сопровождается сдавливанием нервного волокна в костно-мышечном туннеле и последующим его воспалением. Как правило, поражение нерва является односторонним и чаще всего диагностируется у представителей мужского пола, особенно если речь идет о мужчинах, чья работа связана с постоянными физическими нагрузками.

Основные причины защемления

Ущемление и неврит седалищного нерва могут развиваться под воздействием множества факторов. Как правило, подобная патология возникает на фоне других, уже имеющихся заболеваний опорно-двигательного аппарата. Это:

межпозвоночная грыжа в поясничном отделе (выступающая часть межпозвоночного диска на выходе сдавливает седалищный нерв);
остеохондроз поясничного отдела (из-за изменения толщины дисков нерв оказывается сдавленным между позвонками);
любые травмы позвоночника, которые сопровождаются смещением позвонков, включая вывихи и подвывихи;
дегенеративный спондилолистер;
спондилез пояснично-крестцового отдела;
наличие опухолей позвоночника, которые, в зависимости от места локализации, также могут давить на нерв.

К числу прочих причин можно отнести сдавливание нервных волокон спазмированными мышцами (это наблюдается при физическом перенапряжении, воспалении мышц или травме). А еще ишиас может развиваться во время беременности, в частности, на протяжении третьего триместра.

Существуют ли факторы риска?

Безусловно, помимо основных причин существуют и факторы, которые повышают вероятность развития защемления.

Переохлаждение поясницы может вызвать воспаление и ущемление. Довольно часто люди обращаются к врачу, жалуясь, мол, «застудил» седалищный нерв. Воздействие холода действительно может усугубить ситуацию.
Ишиас может развиться при опоясывающем герпесе в проекции ветвей седалищного нерва.
К факторам риска также относится избыточный вес.
Воспалительные болезни органов малого таза также способствуют развитию неврита.
Повреждение седалищного нерва нередко развивается у людей с сахарных диабетом, так как при подобном заболевании нарушается нормальное питание нервных волокон.
Также к перечню факторов риска относят туберкулезные поражения позвоночника, бруцеллез, полирадикулоневрит и рассеянный склероз.
Чрезмерные физические нагрузки, стрессовые ситуации, нарушения нормального кровообращения, сбои в процессах метаболизма, алкоголизм — все это повышает риск развития невритов и, в частности, поражений именно седалищного нерва.

Ущемление седалищного нерва: симптомы

На самом деле ишиас сопровождается довольно характерными признаками. Как распознать ущемление седалищного нерва? Симптомы его — сильная боль в бедре. Как правило, неприятные ощущения локализуются на задней поверхности бедра, но также могут распространяться на поясницу, голень и даже доходить до стопы.

На начальных этапах боль может быть несильной, но по мере развития воспалительного процесса она становиться острой, колющей, режущей. Иногда болевые ощущения настолько сильны, что человек может потерять сознание. Дискомфорт усиливается после физической активности, хотя иногда даже медленная ходьба, сидение и стояние усугубляют состояние пациента.

Естественно, боль сказывается на подвижности человека. В первую очередь нарушается походка, так как пациент пытается не опираться на больную ногу. Нередко наблюдается жжение и покалывание в стопе, повышенная потливость ног. По мере развития заболевания человеку становится трудно сгибать ногу в колене, поворачивать стопу, двигать пальцами на ногах.

Какие методы диагностики используются?

На самом деле определить наличие ущемления и воспаления седалищного нерва достаточно просто, так как клиническая картина здесь на самом деле весьма характерна. Тем не менее потребуются некоторые дополнительные исследования для того, чтобы точно определить причину. Если этого не сделать, то высока вероятность повторного защемления.

Для начала проводят рентгенографическое исследование позвоночника, которое поможет выявить костные патологии, включая смещение позвонков, наличие остеофитов и т. д. По мере возможности рекомендуется пройти компьютерную или магнитно-резонансную томографию, так как это более точная методика, позволяющая зарегистрировать даже малейшие изменения в костной и хрящевой структуре позвоночного столба. При подозрении на наличии опухоли проводят радиоизотопное сканирование позвоночника. Если есть основания полагать, что ущемление вызвано воспалением органов малого таза, то назначается соответствующее ультразвуковое исследование.

Медикаментозное лечение

Решение о том, будет ли проводиться лечение седалищного нерва в домашних условиях или же в стационаре, под постоянным присмотром медицинских сотрудников, принимает врач. Сразу же после осмотра специалист подберет максимально эффективные препараты. Основная группа лекарств — это нестероидные противовоспалительные средства, в частности, «Кетанов», «Ибупрофен», «Нурофен», «Денебол». Эти лекарства помогают замедлить развитие воспалительного процесса, а также быстро унять боль. Кстати, можно использовать такие же препараты, но в виде мазей и кремов («Диклофенак», «Вольтарен», «Финалгон»).

Также показан прием витаминов группы В, которые восстанавливают трофику тканей, способствуют восстановлению функционирования нервных волокон. Довольно эффективными считаются «Нейрорубин» и «Мильгамма».

При сильном спазме мышц ног, ягодиц и спины используются препараты, которые помогают устранить подобную проблему, в частности, это «Сирдалуд» и «Мидокалм». При очень сильных резких болях на начальных этапах может быть проведена новокаиновая блокада.

Прочие этапы терапии защемления

Медикаменты помогают унять боль. Но ишиас требует комплексной терапии. Пациентам обязательно нужна специальная лечебная гимнастика, которая поможет вернуть подвижность. Комплекс максимально подходящих упражнений подберет врач.

Кроме того, используются различные методики физиотерапии, включая фонофорез, парафиновые аппликации, магнитно-лазерную терапию, УВЧ и электрофорез с новокаином, но-шпой или другими препаратами. Положительно на состоянии пациента скажется и курс лечебного массажа. Вне обострения пациентам рекомендуют по возможности время от времени проходить санаторно-курортное лечение.

Лечение седалищного нерва в домашних условиях

Безусловно, успешная терапия требует соответствующего режима. Лечение седалищного нерва в домашних условиях должно включать в себя правильное питание. Нужно на время отказаться от острых, копченых, жирных и жареных блюд. Желательно употреблять щадящую жидкую пищу, в частности, молочные каши, овощные и мясные супы — это поможет избежать запоров, которые лишь усугубляют ситуацию.

В острой фазе болезни необходимо соблюдать постельный режим. Количество передвижений должно быть минимальным. Только после стихания боли можно начинать ходить и постепенно, под контролем врача, возвращаться к привычному ритму жизни.

Народное лечение седалищного нерва также возможно, но только с разрешения врача. Довольно эффективными считаются кремы и мази, содержащие экстракт конского каштана, так как они помогают снять боль и расслабить мышцы. Хорошо помогают компрессы из пчелиного воска. Сначала его нужно разогреть, сформировать лепешку, которую затем наложить на бедро. Сверху рекомендуется покрыть его полиэтиленом, ватой и полотенцем или теплой шалью, оставив на ночь. Процедуры можно повторять каждый день в течение недели.

Очень хорошо помогают натирания настоями одуванчика, еловых и сосновых почек — их можно купить в аптеке или же приготовить самостоятельно. А еще эффективным считается баночный массаж, который легко можно проводить даже дома. Под банку на кожу рекомендуют наносить обезболивающую или противовоспалительную мазь.

Существуют ли эффективные профилактические меры?

Сегодня многие люди интересуются вопросами о том, можно ли защитить себя от повреждения такой составной части нервной системы, как седалищный нерв. Лечение, уколы, физиотерапевтические процедуры — можно ли всего этого избежать?

На самом деле специфических мер предосторожности не существует. Оптимальная профилактика заключается в своевременном выявлении различных заболеваний из группы риска и качественном их лечении. Кроме того, специалисты рекомендуют спать на жестком ортопедическом матрасе и следить за весом тела. Также необходима хотя бы минимальная, но регулярная утренняя зарядка. Тяжелые физические нагрузки требуют соответствующей спортивной подготовки.

Защемление (ущемление, компрессия) седалищного нерва – патологическое состояние, при котором из-за сдавливания седалищного нерва пациент испытывает сильную боль, отдающую в ногу и резко ограничивающую его движения.

Немного анатомии

Седалищный нерв (лат. Nervus ischiadicus) – самый крупный нерв в человеческом организме. Его образуют волокна пяти нервных корешков, которые составляют крестцовое сплетение. Он является парным. Оба ствола (и правый, и левый) проходят через полость таза и выходят через большое седалищное отверстие, прикрытое мышцами. Далее, пройдя под нижним краем большой ягодичной мышцы, они спускаются по задней стороне бедер, прикрытые мышцами, сгибающими голень. Под коленом в ямке они расходятся на две ветви – малоберцовую и большеберцовую. На всем протяжении от них отходят многочисленные нервные окончания, отвечающие за иннервацию внутренних органов, мышц малого таза и нижних конечностей.

Причины сдавливания нервных корешков

Причин защемления седалищного нерва очень много, но все их можно условно разделить на несколько групп:

Дегенеративные процессы в организме, в результате которых происходит деформация или смещение межпозвоночных дисков. Чаще всего это остеохондроз и его осложнения – протрузии и грыжи. Кроме того, защемление может вызвать дегенеративный спондилолистез – патология, характеризующаяся артропатией и стенозом позвоночного канала.
Травмы позвоночника. Падение, ушиб, удар или даже просто неудачное движение может спровоцировать защемление.
Беременность на поздних сроках. Чаще всего патология появляется на фоне многоплодной беременности или при вынашивании крупного плода.
Инфекционные процессы в организме, а также воспаление самого нерва или окружающих его тканей, например, абсцессы.
Спазмы мышц. Внутримышечное введение лекарственных препаратов может спровоцировать пириформис-синдром – спазм грушевидной мышцы, через отверстие в которой проходит седалищный нерв. Кроме того, спазм мышц часто вызывает повышенная физическая нагрузка.
Опухоли и метастазы. Любые новообразования могут механически спровоцировать компрессию нерва.

Часто толчок к развитию патологии дают факторы риска – переохлаждение, статическая нагрузка, длительное нахождение тела в неудобном положении, инфекционные заболевания (опоясывающий лишай, туберкулез, бруцеллез), сахарный диабет, избыточная масса тела и рассеянный склероз.

Симптомы при защемлении седалищного нерва

Основные признаки заболевания – сильная односторонняя боль по ходу седалищного нерва, парестезии и резкое ограничение в движениях. Болевые ощущения могут быть разными – от ноющих до резких и совершенно невыносимых. Иногда пациент от боли теряет сознание.

Диагностика заболевания

Диагностировать защемление седалищного нерва может невролог или вертебролог. Характерные жалобы, изменения в сухожильных рефлексах, потеря или нарушение чувствительности – все это говорит о компрессии нерва. Но, тем не менее, врач обязательно направит на рентген, КТ (компьютерную томографию), МРТ (магнитно-резонансную томографию) или УЗИ. Кроме того, необходимо будет сдать клинические анализы крови и мочи.

Использование этих методов позволит подтвердить диагноз и выявить степень патологических изменений в тканях. При подозрении на злокачественное новообразование пациенту необходимо будет дополнительно пройти радиоизотопное сканирование позвоночника. После этого специалист подберет наиболее оптимальное лечение патологии, что особенно актуально при беременности, когда многие препараты могут оказать негативное влияние на плод.

Что делать, если защемило седалищный нерв?

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, поскольку это может привести к усугублению ситуации и развитию осложнений. Поэтому нужно немедленно обратиться к специалистам – неврологу или вертебрологу, которые поставят диагноз, разберутся в причине заболевания и назначат лечение. Но во время приступа вряд ли возможно немедленное обращение к врачу, поэтому следует знать, как быстро избавиться от острой боли. Есть несколько рекомендаций по доврачебной помощи.

Как только «прострелило» поясницу, нужно осторожно добраться до кровати или дивана, стараясь при этом не делать резких движений. Если такой мебели поблизости нет, то нужно просто лечь на полу на бок, а спустя пару минут перевернуться на спину.
Когда болевые ощущения начнут проходить, можно потихоньку подниматься. Для этого нужно перевернуться на живот, встать на четвереньки и потом уже осторожно распрямляться, желательно держась за какую-нибудь опору. Главное, чтобы спина находилась в щадящей позе, то есть в такой, при которой боль почти не беспокоит.
Следующий шаг – обмотать поясницу платком, шарфом или полотенцем. Это нужно для фиксации спины. Позже, после консультации с врачом, возможно, придется некоторое время носить специальный лечебный пояс, фиксирующий позвоночник.
Далее можно принять любые обезболивающие таблетки, но лучше, если это будут препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств – Ибупрофен, Диклофенак и пр. Они не только обезболят, но и снимут воспаление.
Обязательно избегать сквозняков – как до обращения к врачу, так и во время лечения.

Как только пройдет острый приступ, необходимо немедленно вызвать врача или обратиться за консультацией к неврологу, поскольку защемление нерва может привести к разным осложнениям, особенно, если патология вызвана спазмом мышц. В таком случае пережимается не только нерв, но и кровеносные сосуды, что резко ухудшает кровоснабжение и, соответственно, питание тканей.

Лечение ущемления седалищного нерва

Терапия компрессии седалищного нерва преследует сразу несколько целей:

устранение причины заболевания;
снятие боли;
нормализацию состояния поврежденных тканей и спазмированных мышц, улучшение их питания и кровоснабжения;
предупреждение повторных приступов и рецидивов.

В лечении патологии сочетаются сразу несколько методов – медикаментозная и мануальная терапия, ЛФК, а также аппаратные физиотерапевтические процедуры. Кроме того эффективны будут иглотерапия и точечный тибетский массаж. К хирургическим методам лечения прибегают только в тех случаях, когда невозможно устранить причину ущемления другим путем. Для купирования боли и снятия воспалительного процесса врач назначает НПВС. Эти лекарственные препараты в зависимости от тяжести заболевания могут быть назначены в виде таблеток, уколов или мазей.

Если патологический процесс вызван спазмом мышц, необходимо применение миорелаксантов, например, Мидокалма. Дополнительно боль и воспаление помогут устранить УВЧ-терапия и электрофорез со спазмолитиками. Если применение лекарственных препаратов не дает желаемого эффекта, врач может назначить новокаиновую блокаду. Эту процедуру проводят только в условиях стационара. Новокаин, введенный в самые болезненные точки, моментально снимет боль, но это не решает проблему, то есть не устраняет причину заболевания. Поэтому все равно необходимо продолжать лечение дальше.

Каждый из нас не застрахован от защемления нерва внизу спины. У любого человека могут возникнуть дискомфортные ощущения в области поясницы и крестцового отдела, отдающие в ноги. Воспаление седалищного нерва ограничивает движения человека и доставляет ему сильные боли. Какие признаки воспаления и защемления седалищного нерва и как его лечить?

Где находится седалищный нерв

Наибольший человеческий нерв называется седалищным, его диаметр у взрослого человека достигает до 0,7-0,9 см. Функция этого нерва состоит в обеспечении движения ног. Седалищный нерв начинается в области малого таза, выходит с него через грушеобразное отверстие, проходит по задней поверхности бедер между ягодичными мышцами, спускается на уровень подколенной впадины и разветвляется.

При воспалении или защемлении седалищного нерва (ишиас) человек испытывает сильные боли, а его движения становятся ограниченными.

Расположение седалищного нерва

Причины

В основном ишиас бывает односторонним, но изредка боли отдают и в здоровую сторону. Защемление или воспаление седалищного нерва может развиваться из-за целого ряда причин, а именно:

грыжа в области крестцового отдела позвоночника;
остеохондроз;
переохлаждение;
значительные физические нагрузки;
спазм мышечных тканей;
запущенные состояния вирусных инфекций, например, гриппа, малярии и др.;
стеноз;
воспаление ягодичной мышцы;
спондилолистёз;
беременность (из-за значительного увеличения нагрузки на позвоночник).

Симптомы

Основным симптомом защемления седалищного нерва являются болевые ощущения в области крестцового отдела позвоночника . На первых этапах развития патологии ощущаются легкие покалывания, а со временем боль значительно усиливается.

Данная патология делится на три группы:

симптом посадки – из-за болезненных ощущений пациент не в состоянии присесть;
симптом Ласега – у пациента не поднимается выпрямленная нога;
симптом Сикара – при движениях стопы значительно усиливаются болевые ощущения.

Обратите внимание! При воспалении внизу спины у пациента изменяется походка – чтобы уменьшить боль больной невольно наклоняется в здоровую сторону. Такая необычная походка также служит симптомов защемления седалищного нерва.

Помимо этого при данной патологии значительно возрастает чувствительность мышечных тканей с больной стороны – человек ощущает онемение или жжение мышц. При напряжении брюшных мышц, например, при кашле, смехе или поднятии тяжестей, дискомфортные ощущения усиливаются.

При беременности

Ишиас на поздних сроках беременности может возникать из-за большой нагрузки на нижнюю часть позвоночника. Защемление и воспаление седалищного нерва в период вынашивания ребенка требует особого подхода для лечения, так как оно может негативно сказаться на состоянии и развитии малыша.

Во время беременности терапия данной патологии состоит из массажа, мануальной терапии, солевых ванн и занятий йогой. Йога не только поможет при защемлении нерва, но и способствует легким родам. Также врачи рекомендуют спать на жесткой кровати и избегать ношения обуви на каблуках.

Лечение

В зависимости от симптомов и характера боли доктор ставит диагноз и приступает к лечению пациента. Соблюдение всех врачебных рекомендаций, а также комплексное лечение позволят в краткие сроки устранить дискомфорт и болезненные ощущения. Боль блокируется анестетиками с новокаином . В зависимости от стадии защемления седалищного нерва врач определяет дозу и количество приемов таких препаратов.

Медикаментозное

Медикаментозная терапия назначается доктором в зависимости от состояния больного.

Не стоит заниматься самолечением, так как большинство лекарственных средств имеет ряд противопоказаний. Чаще всего пациенту назначают такие препараты, как «Анапрокс», «Ибупрофен», «Мотрин», «Кетопрофен».

Также больной может использовать мази и гели на основе растительных ингредиентов для растирания поврежденного участка. Эффективно снимают воспаление и обезболивают мази «Финалгон», «Випросал», «Кармолис».

Уколы и блокада

Если медикаменты и другие способы лечения не дают положительного результата, то медики прибегают к крайней мере – применение уколов. Введение стероидных препаратов всегда дает пациенту ощутимое облегчение. Эффективно помогают такие препараты, как «Диклофенак» и «Ибуфен». Уколы вводятся на начальном этапе развития патологии, а затем переходят на терапию местными препаратами.

Народными средствами

Чтобы ускорить процесс выздоровления в домашних условиях можно медикаментозное лечение совместить с применением народных рецептов, которые снимают воспалительный процесс и уменьшают болезненные ощущения.

Эффективные способы народной медицины для лечения защемления и воспаления седалищного нерва:

компресс на основе ржаной муки. Необходимо замесить с нее упругое тесто и приложить к больному месту и завязать теплым шарфом. Через несколько часов компресс снимают. Повторять процедуру нужно каждый день до полного выздоровления;
теплая ванна с добавлением тертого хрена . Полчаса проведенных в такой ванной за две недели покажет свою эффективность. Главное в этом методе – регулярность – необходимо ежедневно повторять процедуру;
использование воска. На пораженный участок в 30 слоев наносится растопленная свеча. Процедуру необходимо делать раз в три дня;
прием настоя из осиновых листьев. Для приготовления настоя пару ложек измельченных листьев заливают 1 л кипятка. Настой принимают перед едой трижды в сутки на протяжении 10 дней;
применение настойки календулы. В стакан кипятка бросают ложку измельченной календулы и кипятят в течение 5 минут. Полученный отвар делят на два раза и принимают перед едой. Курс лечения таким способом длится две недели.

Также эффективно помогает пихтовое масло, настойка из березовых почек, барсучий жир. Ими растирают поврежденную область поясницы и укутывают теплым шарфом.

Важно! Прежде, чем применять любой из народных методов, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, так как некоторые из способов имеют ряд противопоказаний, например, категорически запрещено применение народных рецептов, если причиной защемления нерва является грыжа. Если седалищный нерв защемила грыжа, то пациенту поможет только хирургическое вмешательство.

Упражнения по Бубновскому

Эффективным способом лечения воспаления и защемления седалищного нерва являются занятия лечебной физкультурой. Специальная гимнастика снимает напряжение с мышечных тканей и помогает им расслабиться.

Упражнение №1. Исходное положение – лежа животом вниз на твердой поверхности, колени подтянуты на уровень груди. Суть упражнения состоит в поочередном наклонении коленей в левую и правую стороны, при этом ноги должны быть вместе.

Упражнение №2. Исходное положение – лежа на твердой поверхности вниз лицом, руки вытянуты вперед. Пациент должен максимально прогнуть спину и как можно дольше продержаться в этом положении.

Упражнение №3. Исходное положение – лежа на полу спиной вниз, колени согнуты. Необходимо поочередно напрягать и расслаблять спинные мышцы, при этом максимально вдавливая их в поверхность пола.

Препараты для лечения защемления седалищного нерва

Все препараты для лечения защемления седалищного нерва можно разделить на:

обезболивающие и противовоспалительные средства;
вещества, повышающие защитные силы организма;
мази, гели, растирки местного действия, улучшающие кровообращение, снимающие отек и болевой синдром;
витамины группы В, нормализующие обменные процессы и кровообращение.

Зачастую лечение ущемления нервных корешков начинают именно с устранения боли и снятия воспаления.

Здесь спектр медикаментов настолько широк (от привычного анальгина до опиоидных препаратов), что лекарственное средство выбирается на основании тяжести симптоматики, индивидуальных особенностей течения заболевания и склонности к аллергии. Пациенту могут быть назначены таблетки либо инъекции нестероидными веществами, которые получили наибольшее распространение благодаря своей эффективности. В случаях особо острого состояния рекомендованы курсы стероидных блокад. Данные фармакологические вещества обладают длинным перечнем побочных действий, поэтому перед применением требуется консультация специалиста.

Витамин В1, В6, В12 и Е, а также минеральные комплексы благотворно сказываются на обмене веществ, кровообращении и помогают расслабить спазмированные мышцы.

Мазь при защемлении седалищного нерва

Крема и мази на основе конского каштана оказывают выраженное расслабляющее действие на мышцы и обладают обезболивающим эффектом. Бальзам «Чага», серия расслабляющих, антиварикозных кремов «Рецепты Бабушки Агафьи», крем «Венитан» применяют при варикозной болезни, но они помогают облегчить состояние в результате ущемления нервных корешков.

Гомеопатическая мазь при защемлении седалищного нерва «Траумель С» и «Цель Т» оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие. Несмотря на то, что препараты состоят из натуральных компонентов, перед использованием рекомендуется проконсультироваться у врача. Особенно это касается аллергиков, беременных и кормящих женщин.

Защемление седалищного нерва лечится мазями с разогревающе-раздражающим действием. Они обеспечивают кровоприток в область нанесения и расширяют сосуды, насыщая клетки питательными веществами, улучшая обменные процессы. К таким анальгетикам относят – «Финалгон», «Випросал», «Капсикам», «Апизартрон», «Никофлекс».

Нестероидные анальгетики считаются наиболее эффективными и быстродействующими, но с другой стороны данные мази обладают самым обширным перечнем противопоказаний и побочных явлений. Для комплексной терапии ущемления нервных окончаний используют – «Диклофенак», «Кетопрофен», «Ибупрофен» и т.п.

Обезболивающее при защемлении седалищного нерва

С целью обезболивания и облегчения состояния пациента назначают противовоспалительные средства нестероидной группы, блокирующих выработку в организме химических компонентов, отвечающих на болезненные ощущения (простагландины). Обезболивающее при защемлении седалищного нерва подразделяется на кратковременного и длительного действия. Наиболее распространены следующие фармакологические вещества: «Пироксикам», «Ибупрофен», «Целебрекс», «Ортофен» и т.д. Нестероидные лекарства характеризуются побочными явлениями – раздражают слизистую желудка, разжижают кровь и неблагоприятно отражаются на почечной функции. В связи с этим они противопоказаны пациентам с язвенной болезнью желудка и 12-п кишки, страдающих от повышенного давления и анемии, при почечной/печеночной недостаточности и заболеваниях сердца.

Противовоспалительные стероидные препараты на основе кортизола (человеческий гормон) рекомендованы к приему на срок не более чем на две недели. Это обусловлено серьезными побочными эффектами от лекарств – понижение иммунитета, отеки лица, увеличение веса, остеопороз, язва. Действие стероидных лекарственных средств базируется на одновременном снятии воспаления и устранении отечности ткани.

Облегчение при выраженном болевом синдроме приносит эпидуральная инъекция. Обезболивание достигается благодаря местному действию стероидного препарата (непосредственно в зоне воспаленного нерва). Метод люмбальной пункции обеспечивает временное облегчение и показан не всем пациентам, однако положительно зарекомендовал себя, так как позволяет снизить побочные явления при меньшей дозе вводимого лекарства.

Следует понимать, что обезболивание носит временный характер и без устранения причины ущемления нервного корешка вернуть пациента к полноценной жизни достаточно сложно.

Диклофенак при защемлении седалищного нерва

Лекарственное средство «Диклофенак» входит в фармакологическую группу препаратов с анальгезирующим, противовоспалительным, жаропонижающим, антиагрегационным и противоревматическим действием. Лекарство выпускается в растворе для инъекций, в таблетированной форме, в виде мази и свечей.

Диклофенак при защемлении седалищного нерва назначается с целью обезболивания, устранения отечности. Рекомендуемая дозировка:

таблетки – взрослым пациентам до 50мг, детям старше 6 лет по 2мг на каждый кг веса до трех раз за день;
свечи – взрослым не более 50мг раз в день, малышам после 6 лет 2мг на кг два-три раза за сутки;
внутримышечные инъекции – суточная норма взрослым 75мг, детям противопоказано;
мазь – наносят взрослым на болезненный участок до четырех раз.

Лечение «Диклофенаком» запрещено при нарушении функции кроветворения, язве желудка и 12-п кишки, воспалении кишечника в острой фазе, бронхиальной астме, индивидуальной непереносимости одного из компонентов препарата, детям младше 6 лет, в последние месяцы вынашивания. Ограничения использования касаются пациентов с сердечной недостаточностью, дисфункцией печени и почек, порфирией, в период беременности и кормления грудью.

Уколы при защемлении седалищного нерва

В последнее время для снятия болевого синдрома от ущемления нерва широко применяют инъекции витаминами группы В. Витаминные комплексы оказывают положительное влияние на иннервацию мускулатуры, нормализуют обмен веществ, способствуют восстановлению пораженных нервов. Витамины В1, В6, В12 содержат лидокаин, усиливающий локальное анальгетическое действие. Показаны уколы витаминов «Тригамма», «Мильгамма», «Нейробион», «Комбилипен» только при острых процессах (не более 14 дней), а в случае хронического и рецидивирующего заболевания они не дают необходимого эффекта.

Устранить боль и значительно уменьшить воспаление помогут уколы при защемлении седалищного нерва нестероидными препаратами. Как показали исследования, данная группа лекарственных средств отличается высокой эффективностью наряду с максимумом побочных действий, возникающих у 50% пациентов. Наименее токсичен среди них «Ибупрофен». Эти обезболивающие рекомендуется применять строго по назначению. Причем если одно средство не помогает заменять его на препарат той же группы не имеет смысла (ожидаемого эффекта не будет).

Блокада при защемлении седалищного нерва

Чаще всего защемление седалищного нерва происходит на фоне напряжения мышц, проходящих вдоль позвоночного столба. Уколы в трапециевидные мышцы по всей спине позволяют избавиться от болевого синдрома уже через 10 минут. В качестве инъекционного раствора подойдет смесь ампулы анальгина 50% -ого с двумя ампулами хлорида натрия 0.9%-ого. Процедуру можно повторять до 4-х раз за месяц.

Новокаиновая/лидокаиновая блокада при защемлении седалищного нерва выполняется также от ягодиц до лопаток по точкам наибольшей болезненности с максимальными уплотнениями. Обкалывание триггерных зон лидокаином или новокаином может принести временное облегчение, но нередко проведение одной блокады способствует восстановлению мышечного тонуса, устраняет спазм и возвращает двигательную активность. Положительная динамика наблюдается у пациентов с ущемлением нервных корешков при инъекциях гомеопатическими препаратами «Дискус композитум», «Цель-Т» и «Траумель С».

Преимущества лечебных блокад:

быстрое купирование боли;
действие прямо в очаг поражения;
минимум побочных эффектов;
понижают напряжение мышц, снимают отек и воспаление, устраняют спазм сосудов.

Массаж при защемлении седалищного нерва

Массаж и защемление седалищного нерва – вещи совместимые в том случае, если проведена комплексная диагностика и врач не выявил противопоказаний.

В случае острого корешкового синдрома не рекомендован глубокий массаж при защемлении седалищного нерва так же, как и применение согревающих мазей. Массажные движения ягодичной области не должны быть слишком интенсивными, потому что способны вызвать обострение и приступ нестерпимой боли. С целью активации циркуляции крови и снятия отечности допустимы легкие поглаживания, аккуратная вибрация (выполняет лимфодренажную функцию) в зоне ущемления нерва. Терапия включает обязательный массаж живота, особенно со стороны поражения в области подвздошно-поясничной мышцы. По возможности (в отсутствии проблем с кишечником, обязательно на пустой желудок) проводят компрессионные толчки со стороны брюшины над местом защемления с последующим массажем ноги. Важно прорабатывать точки крестцовой зоны и крылья подвздошных костей по обе стороны.

Массажная техника при ущемлении нервных корешков достаточно сложная и доверить себя можно только настоящему профессионалу своего дела.

Гимнастика при защемлении седалищного нерва

Как ни парадоксально, защемление седалищного нерва лечиться движением, которое улучшает кровоприток в пораженной области. Начинайте с обычной ходьбы по несколько минут каждый час. Вам может быть придется преодолевать болевой синдром, но залеживаться нельзя.

в положении лежа на спине – выдохнуть и подтянуть колени к груди, обхватить их руками. Со вдохом соединить колени со лбом. Задержитесь на несколько минут, а затем полностью расслабьтесь и выпрямите тело;
медленно садиться на пятки, выпрямиться вперед и тянуться руками к полу;
спина прижата к полу, прямые ноги согнуты под прямым углом и лежат на стене. Ягодицы при этом плотно прижаты к поверхности, руками упереться в бедра. Выдержать позицию до 10 минут;
стоя (колени «мягкие», полусогнуты), спина прямая и слегка наклонена вперед. Упор ладоней в бедра. Давим руками в таз, растягивая поясничные позвонки;
сидя на полу с вытянутыми ногами и сцепленными руками на затылке – аккуратно переместиться на спину, при этом ноги поднять по возможности выше и развести шире. Лежать несколько секунд не отрывая лопаток от пола. Вставать следует осторожно, через бок с опорой на руки.

Народные средства от защемления седалищного нерва

Достаточно эффективным способом лечения считается нетрадиционная медицина, к которой относят рецепты от самой природы. Конечно, заниматься самолечением, испытывая на себе новые примочки и целебные снадобья, тоже не стоит. Во всем должен быть здравый смысл и четкое понимание, что под симптомами ущемления нервных волокон может скрываться более серьезное заболевание. Без консультации специалиста прибегать к «бабушкиным» рецептам иногда даже опасно. Обычный массаж, согревающий компресс или мануальная коррекция в некоторых случаях строго противопоказаны.

Народные средства от защемления седалищного нерва:

медовый компресс с яблочным уксусом (200г меда и столовая ложка уксуса). Состав распределяют по хлопчатобумажной ткани и прикладывают к проблемному месту на полчаса;
теплая смесь из 300г жидкого меда (при необходимости растопить на пару) и 50г спирта идеально подойдет для получасового массажа;
обезболивающий настой лаврового листа – приблизительно 18 некрупных лавровых листиков погружают в 200г водки/спирта, настаивают трое суток в темном месте. Такой настойкой аккуратно смазывают болезненный участок;
ростки картофеля заливают 2 стаканами водки/спирта и настаивают в темном месте в течение 14 дней. Настойку применяют утром, втирая в пораженный участок. После чего поясницу на целый день укутывают шарфом;
среднего размера корень хрена пропускают через мясорубку (получают ориентировочно ½ стакана), смешивают с таким же количеством картофеля, добавляют 1ст. ложку меда. На предварительно смазанную маслом или кремом поясницу накладывают изготовленную кашицу, утепляют полиэтиленом и шерстяным шарфом. Полежать необходимо до часа. Процедуру повторяют через день;
болезненную зону смазывают прополисом, сверху накладывают теплый пчелиный воск, затем укрывают полиэтиленом и одеялом. Такой компресс показан на сон грядущий;
равные количества ромашки и бузины, ошпаренные кипятком, помещают в льняную ткань и прикладывают к пояснице. Пациента укутывают и оставляют на 6 часов.

Защемление седалищного нерва причиняет много дискомфорта, но перед началом лечения важно установить первопричину патологического состояния. Если ущемление произошло при смещении межпозвоночного диска, то прогревание может увеличить болевой синдром и только усугубит положение пациента. Лечение народными методами запрещено при наличии опухолевых процессов.

Йога при защемлении седалищного нерва

Ряд медицинских источников утверждает, что защемление седалищного нерва имеет место при нервном расстройстве, если в качестве первопричины не выявлено дегенеративных изменений в позвоночнике либо не было механического повреждения. Причем у женщин поражается чаще правая конечность, а у мужчин – левая, что объясняется доминирующим полушарием головного мозга. Клинической практике известны случаи «чудодейственного исцеления» путем обеспечения постельного режима (обездвиживание и расслабление) с одновременной нормализацией функции нервной системы.

Пациентам, страдающим от частых депрессий, бессильных перед стрессами рекомендована йога при защемлении седалищного нерва в качестве действенной терапии и профилактики. Оставаться активным, жизнерадостным и спокойным помогут несложные асаны, медитация и дыхательная практика. Если у вас совершенно нет времени на посещение групповых занятий либо вы просто ленивы, то уделите своей нервной системе до 15 минут в день и забудете об ущемлении нервных корешков навсегда. Новичкам все же не помешают несколько занятий у грамотного инструктора, остальным достаточно составить комплекс упражнений для себя. Благо информации на эту тему масса.

На что нужно обратить внимание при выборе позиций? Отдавайте предпочтение асанам на расслабление, растяжку, без динамических переходов и скруток. Идеально подойдут следующие позы:

младенца (зародыша) – из положения сидя на коленях, колени разведены в стороны на уровне таза, большие пальцы ног соприкасаются, прямую спину (на сколько это возможно) наклонить вперед, коснуться лбом пола. Руки вытянуты над головой и прижаты ладонями к полу или лежат вдоль туловища. Важно: полностью расслабиться, отпустить зажимы области поясницы и грудины;
шавасана (или поза мертвого) – расслабление всех отделов тела в положении лежа на спине. Руки вдоль туловища ладонями вверх, ноги вытянуты и разведены в стороны. Считается самой сложной асаной йоги! Силой ума (при остановке внутреннего диалога) необходимо охватить вниманием каждый участок организма, отследить блоки и зажимы, максимально расслабиться и раскрепостить тело;
методика из Японии (для выполнения понадобиться валик диаметром 7-10см и длиной не менее 40см) – лечь спиной на твердую поверхность, под поясницей разместить валик (точно под пупок). Прямые ноги отводим на ширину плеч (от пола не отрываем) и соединяем большие пальцы вместе (между пятками около 25см). Прямые руки вывести за голову ладонями к полу и скрепляем мизинцы. Вылежать нужно 5 минут, но сразу получится с трудом. Поясницу, спину, бедра от пола не отрывать.

Находитесь в асанах столь долго, сколько вам хочется. Вообще в йоге все построено на личных ощущениях и зависит от вашего умения слушать свое тело. Из всех позиций выходить следует мягко, без рывков, спокойно и с улыбкой. Описанные несложные упражнения помогают даже в случаях с выраженным болевым синдромом, чередуемые с приемом солевых либо травяных ванн.

ЛФК при защемлении седалищного нерва

Пережить защемление седалищного нерва и вернуться в привычный жизненный ритм поможет плавание, легкий бег, ходьба, а также простые физические упражнения:

плавное вращение бедер;
передвижение на попе – сидя на полу с прямыми ногами, опираясь руками в пол, шагать ягодицами вперед-назад;
движение «велосипед» – выполняется с небольшой амплитудой, скоростью и длительностью. Увеличивать нагрузку по мере затухания болезненной симптоматики;
«кошка добрая/злая» – простое и знакомое упражнение с детства. Стоя на четвереньках скругляем и прогибаем спину;
выполнять приседания с упором (стул, спинка дивана), причем ступни расположены на ширине плеч.

Если вы страдаете от ущемления нервных корешков, то выполнение комплекса ЛФК при защемлении седалищного нерва сведет на нет возможные рецидивы. Тренируйтесь каждый день, уделяйте внимание всем группам мышц. Создайте индивидуальную последовательность движений, которая будет приносить максимум пользы и радости, а тратить на нее придется не более 15 минут в день.

Иглоукалывание при защемлении седалищного нерва

Восточная медицина устраняет болезненность по ходу седалищного нерва, восстанавливая подвижность, посредствам иглоукалывания. Методика основана на целенаправленной терапии по акупунктурным точкам, запускающей ответную реакцию организма на внешнее раздражение. Таким образом активизируется механизм самоисцеления. Параллельно происходит регенерация тканей, активизируется кровообращение, нормализуются обменные процессы.

Иглоукалывание при защемлении седалищного нерва снимает боль в тех случаях, когда иные способы лечения не принесли долгожданного облегчения. Техника иглоукалывания представляет собой сложную схему влияния на энергию жизни (Ци), текущую по меридианам тела. Решившись на курс иглотерапии, следует выбирать специализированную клинику и забыть об экономии. Перед началом лечения мастер по акупунктуре оценит состояние организма в целом, определит уровень жизненной энергии, установит степень дисбаланса.

Следует помнить, что защемление седалищного нерва вызывают патологии позвоночного столба, поэтому позаботьтесь о достаточной диагностике и установлении истинной причины болей.

Надо отметить, что лечение защемления седалищного нерва всегда поэтапное:

снятие болей – использование анальгетиков и противовоспалительных лекарственных средств (ибупрофен, найз, диклофенак и т.п.). При болевом синдроме выраженной интенсивности показаны кортикостероиды и анальгетики внутримышечно;
выявление первопричины патологического состояния – наиболее важная задача для врача-диагноста;
физиотерапия – различные виды массажа (если нет ограничений), электрофорез, УВЧ и прочие;
комплекс физических упражнений – для расслабления и растяжения ущемленной области;
нетрадиционные методы лечения – иглотерапия, акупунктурный либо баночный массаж, гирудотерапия и т.д.