Длительное употребление алкоголя приводит к развитию острой алкогольной интоксикации, которая опасна не только для здоровья, но и для жизни. Запой возникает при ежедневном распитии алкогольных напитков – более 50 мл. Если вовремя не остановиться, то происходит развитие абстинентного синдрома. Выйти из запоя можно не только при помощи врачей-наркологов, но и самостоятельно: главное в этом деле – желание и соблюдение стандартных рекомендаций.
Бросать пить сразу или постепенно снижать дозу
Не стоит полагать, что можно выйти из запоя за 1 день. Процесс длительный и, как правило, тягостный. Быстро придти в себя можно только в том случае, если употребление алкоголя длилось не более 2 дней.
Абстинентный синдром имеет отличия от обычного похмелья. Большие дозы этилового спирта нарушают обменные процессы, негативно воздействуя на все внутренние органы и системы.
Варианты выхода из запоя:
- Резкий.
- Плавный.
Практикующие врачи-наркологи считают, что выход из запоя должен быть резкий, то есть «на сухую». По их мнению, уменьшение дозы может стать причиной срывов и вызвать более серьезные последствия. Если похмеляться пивом, то может развиться пивной алкоголизм.
Сторонники плавного выхода из запоя утверждают, что при резком отказе от алкоголя наблюдаются психологические и физические мучения, усугубляющие ситуацию. Полная отмена этилового спирта часто приводит к «белой горячке», поэтому подходить к лечению нужно грамотно.
Комплексный подход позволяет справиться с абстинентным синдромом практически безболезненно. Женщинам, как правило, гораздо сложнее выйти из запоя, что связано с довольно быстрым искажением морально-личностной сферы.
Приверженцы постепенного отказа от алкоголя утверждают, что из запоя можно выйти всего за 3 дня, постепенно снижая количество выпитого. Для этого рекомендуется разбавлять крепкие напитки, уменьшать суточный объем или увеличивать промежутки между употреблением.
Важно организовать правильное питание. Полезные продукты помогают устранить дисфункции внутренних органов и улучшить самочувствие. За один день справиться с проблемой не получится, поскольку этиловый спирт вызывает повреждение не только внутренних органов, но и нервной системы.
В период восстановления следует учитывать психологический аспект. Мотивация помогает преодолеть зависимость, разрушающую разум и тело. Без убеждения большинство сдается и снова уходит в запой, который чаще всего является более продолжительным. Следует помнить, что практически во всех случаях причиной срывов является негативное психологическое давление – упреки родственников, предложения собутыльников.
Отзывы
Мой муж занимает руководящую должность и периодически после заключения серьезных сделок запивает. Позволить себе прогулы не может, а обращаться в наркологию статус не позволяет. Я за 20 лет супружеской жизни нашла метод выхода из запоя – алкоголь уменьшаем постепенно. Я по столовой ложке водкой отпаиваю на следующий день каждый час, через сутки – каждые 3–4 часа. К понедельнику становится на ноги, а во вторник даже не вспоминает о проблеме.
Екатерина Степановна (44 года, г. Ижевск)
Ничего страшного не вижу в том, чтобы отказаться от алкоголя сразу после длительного запоя. Мучиться от головной боли придется даже при постепенном отказе от водки, так лучше сразу. Никакие личные советы бывших алкоголиков по уменьшению дозы не действуют, по себе знаю. Если долго пью, то помогают выйти из запоя томатный или вишневый сок, много минералки, уголь активированный. Ванну горячую принимаю, хоть врачи и не советуют.
Игорь (37 лет, г. Нижний Новгород)
Справляемся за 3 дня
В домашних условиях наиболее эффективным способом выхода из запоя является метод «трех дней». Он эффективен при употреблении алкоголя на протяжении 3–4 суток, но не более.
Следует отличать запой от обычного похмелья. В первом случае возникают следующие симптомы:
- Непреодолимая тяга к алкоголю.
- Головные боли и ломота в теле.
- Дрожь в руках, языке и веках.
- Повышенная температура и потливость.
- Учащенный пульс и бессонница.
- Раздражительность, депрессия и агрессивность.
Для похмелья характерны разбитость и плохое самочувствие. Прием алкоголя не приносит облегчения, а только усугубляет физический дискомфорт.
Схема «трех дней» для выхода из запоя представляет собой метод, эффективность которого направлена на выведение этанола из организма, борьбу с обезвоживанием и восстановление работы внутренних органов. Результат напрямую зависит от соблюдения рекомендаций и желания алкозависимого. Необходимо подойти к проблеме комплексно: исключить алкоголь, принимать препараты, правильно питаться и вести активный образ жизни.
Первый день
В первый день без помощи врачей отказаться от алкоголя непросто, имеется большая вероятность срыва. Справиться с непреодолимым желанием употребить будет непросто, поскольку присутствуют такие симптомы, как головная боль головокружение, тошнота и потливость.
Для улучшения общего самочувствия при выходе из запоя следует:
- Пить больше жидкости (минеральной или очищенной воды).
- Принять Аспирин (1 табл.) и Активированный уголь (1 табл. на 10 кг веса).
Аспирин снимет головную боль, а Активированный уголь очистит от токсинов и вредных веществ. После улучшения общего самочувствия нужно постараться заснуть, что необходимо для восстановления сил. Для этого рекомендуется выпить отвар ромашки аптечной или мяты перечной.
Второй день
Утром второго дня следует выпить крепкий сладкий чай. Глюкоза окажет положительное воздействие на работу сердца, сосудистую систему и придаст энергии. Алкоголь и кофе пить ни в коем случае нельзя. Для борьбы с тошнотой и голодом можно использовать кисломолочные продукты.
Принимать пищу можно не ранее вечера второго дня. Лучше всего использовать такие блюда, как куриный бульон и отварная куриная грудка с гречневой кашей.
На третий день
На третьи сутки выхода из запоя можно начинать полноценно питаться. Обязательно нужно пить кисломолочные продукты, чтобы пищеварительная система работала исправно, а питательные вещества усваивались полностью.
Рекомендуется принимать препараты магния, калия, аскорбиновой кислоты и витамины группы В. Хорошо снимают абстинентный синдром минеральная вода с соком лимона, отвар шиповника и томатный сок. При отсутствии сна и чрезмерной нервозности можно принять успокоительное, например Феназепам.
При выходе из запоя хорошо помогают справиться с головными болями пешие прогулки. Обусловлено это тем, что при движении увеличивается кровообращение, улучшается сердечная деятельность и повышается тонус сосудов.
После запоя длительностью более недели
Длительный запой (более 7 дней) требует принятия кардинальных мер. В данном случае простыми адсорбирующими препаратами и выпаиванием не обойтись. В идеале – прокапать курс полиионных препаратов, физрастворов и Гемодез. В домашних условиях прибегать к подобным процедурам недопустимо, поскольку может понадобиться экстренная медицинская помощь.
Для расщепления и выведения токсинов можно использовать безопасные лекарства – комплекс препаратов. Для устранения неприятной симптоматики можно принять Метронидазол (500 мг) и Фуросемид (1 табл.). Для устранения головной боли – Алкозельцер и Парацетамол. При наличии проблем с сердцем – Корвалол или Валидол.
При недельном запое не обойтись без психологического влияния на алкозависимого. Для начала исключаются контакты с собутыльниками. Ни в коем случае нельзя проявлять по отношению к нему жалость и оставлять в одиночестве. Через 2–3 дня тяга к алкоголю пропадет, но на этом вывод из запоя не заканчивается, т. к. впереди еще масса восстановительных процедур.
Очищаем организм
После длительного запоя возникает необходимость в проведении восстановительных процедур. В первую очередь нужно принять меры для очищения внутренних органов от продуктов распада этилового спирта (альдегидов) с помощью Активированного угля (1 табл. на 10 кг веса).
После распития спиртного в очищении нуждаются:
- Сердце – перекачивает густую кровь, что приводит к повышению артериального давления.
- Желудочно-кишечный тракт – под действием этилового спирта разрушается слизистая оболочка желудка, что приводит к гастриту и язве.
- Головной мозг. Недостаток кислорода и белка, приводящий к нарушению памяти, можно восполнить, употребляя куриный бульон и молочные продукты.
- Печень. Разрушенные гепатоциты требуют приема восстанавливающих и детоксикационных средств – расторопша, спорыш, артишок, зверобой.
Для нормализации сердечной деятельности и улучшения общего состояния после запоя нужно принять препарат Капозид и пить больше жидкости. Эффективны мочегонные – Диакарб, Триампур. От тахикардии принять Коринфар. Для восстановления калия есть натуральный мед, курагу, апельсины и бананы. Чтобы восстановить естественные функции системы пищеварения, нужно начинать пить кисели и кисломолочные продукты. Хорошо помогают рассол или лимонная вода, восстанавливающие кислотный баланс и регенерирующие печень.
Для полного восстановления после запоя уходит не менее недели после преодоления острой фазы абстинентного синдрома. На протяжении месяца длится астения (ухудшение работоспособности внутренних органов).
Медикаменты в помощь
При выходе из запоя с первого дня следует принимать медикаментозные препараты по следующей схеме:
- Принять лекарства: Активированный уголь (5–7 таблеток) и пакетик Энтеросгеля или Полифепана. Препараты выведут остатки этилового спирта и облегчат работу печени.
- Через 1,5–2 часа выпить Эссенциале и Мезим для восстановления печени и ускорения метаболизма. Спустя 4 часа снова принять новую порцию сорбентов.
При запое медикаментозно справиться с тремором поможет Но-шпа, а Анальгин снимает головную боль. Эти медикаменты можно пить не более 2 раз в день.
Ни в коем случае нельзя пить Корвалол или Валокордин при выходе из запоя, т. к. они повышают вероятность развития инсульта или инфаркта. Среди разрешенных препаратов, нормализующих деятельность сердечно-сосудистой системы, следует выделить Капозид и Глицерин.
Для восстановления деятельности центральной нервной системы при выходе из запоя назначается Фенибут – ноотропный препарат, обладающий транквилизирующими свойствами. Рекомендуется принимать после снятия острого абстинентного синдрома.
Восстанавливаем здоровый сон
Отсутствие сна после запоя связано с нарушением психологического уровня. Для его нормализации следует принимать психотропные препараты (по назначению врача), успокоительные и сосудистые лекарства.
Для того чтобы восстановить сон при выходе из запоя в домашних условиях, рекомендуется:
- Делать травяные сборы с мятой перечной, пустырником, зверобоем и пить в горячем виде.
- Пить перед сном тыквенный напиток (семена мелко нарезать и залить 150 мл воды, растереть до мякоти, добавить 1 ч. л. меда).
Справиться с бессонницей помогают Элениум, Донормил и Аозолам. Наиболее щадящими являются препараты, разработанные на основе лекарственных трав, например Грандаксин, Ново-Пассит.
Что делать не стоит
При выходе из запоя нельзя:
- Посещать баню и сауну – возможны потеря сознания и даже летальный исход на фоне понижения артериального давления.
- Принимать контрастный душ – оказывает негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему и может вызвать спазм сосудов.
- Заниматься чрезмерной физической нагрузкой – работа в альвеолярном режиме дает большую нагрузку на сердце.
- Длительные прогулки – учащенное сердцебиение сопровождается дополнительной нагрузкой, что несет серьезную опасность.
- Играть в компьютерные игры – их действие на психику также может стать причиной зависимости, развитию которой человек после запоя подвержен вдвойне.
Выйти из запоя можно самостоятельно. На это уходит не более 3 дней. Главное – желание алкозависимого и помощь родных или близких. Найдите мотивацию (восстановление отношений, возобновление работы, перемирие с домочадцами и т. д.) и следуйте советам специалистов. Если удастся преодолеть первый день, не выпив ни капли алкоголя, то дальше справиться с зависимостью будет гораздо легче.
Тест: Проверь совместимость своего лекарства с алкоголем
Введите в строку поиска название препарата и узнайте насколько он совместим с алкоголем
Запой (дипсомания) – затяжной процесс (минимум двое суток), сопровождающийся сильной интоксикацией организма. Самостоятельной выйти из этого состояния сложно, но возможно. Как выйти из запоя в домашних условиях без помощи врачей, вы узнаете из нашей статьи.
Как выйти из недолгого (2-3 дня) запоя без помощи врачей
Выход из дипсомании - тяжелый, сложный и мучительный процесс для пьющего. Чем меньше длительность употребления алкоголя - тем проще мероприятия по выведению из этого состояния. Самое важное условие в борьбе с запоем - это желание самого пьющего отказаться от употребления алкоголя и его готовность провести некоторые действия.
Получив согласие - проведите процедуры детоксикации (выведение из организма отравляющих веществ спиртного):
- Обильное питье - первая помощь для истощенного спиртным организма. Пейте как можно больше минеральной воды без газа, соков, компотов, морсов, мочегонных отваров (шиповник, зеленый чай с лимоном) или аптечных аналогов («Фурасемид», «Регодрон»).
- Сорбены - скорая помощь для выведения токсинов и шлаков. Используйте «Активированный уголь» (1 таблетка на 10 кг массы тела), «Полисорб», «Энтеросгель», «Полифепан».
- В течение одного дня восстановить организм можно, употребляя кисломолочные продукты (кефир, ряженку, простоквашу). Молочная кислота быстро выведет токсины, накопившиеся в печени и кишечнике.
- Рассол - живительная влага, для отравленного ядами алкоголя организма. Соли калия и магния, содержащиеся в рассоле, восстановят во всем теле нарушенный баланс микроэлементов.
- Полноценный сон, спокойствие и отдых отлично снимут тягу к спиртному. Если поспать не удается - примите снотворные препараты («Донормил»), или расслабляющие ванны.
- Восстанавливающими действиями для всего организма обладает теплый куриный или говяжий бульон с хлебными сухариками.
- При позывах на рвоту разрешается принять таблетку церукала.
- Головная боль, озноб, дрожь в теле и общее недомогание снимается приемом (не более двух раз в сутки) смеси таблеток Но-шпы и Аспирина (2+2).
Как выйти из длительного (более 4 дней) запоя в домашних условиях без помощи врачей
Прерывать длительную дипсоманию самостоятельно сложно. При отсутствии врачебной помощи потребуется участие близких людей. Помогите «больному» постепенно, в течение 2-3 дней, снизить дозу алкоголя (увеличьте промежутки между приемом, разбавляйте спиртное водой, уменьшайте дозировку). Резко прекращать пить алкоголь нельзя, это чревато неблагоприятными последствиями для многих систем организма. Переходить на другой вид алкоголя также не рекомендуется. Наряду с этим проводите все ранее перечисленные детоксикационные меры.
Как выйти из запоя – народные рецепты
Наиболее результативными, делающими выход из дипсомании более безболезненным, обладают такие народные средства:
- Настой чабреца. Для его приготовления 8 ст. л. травы залейте 1 л кипятка. Настаивайте не менее двух часов. Принимать пьющему необходимо по 1 ст. л. дважды в день. Пить такой настой нужно в течение месяца. Если во время лечения таким настоем выпить хоть немного водки - сразу начинается рвота.
- Настой шиповника. Принимать его необходимо в объеме превышающем 2 л в день.
- Ромашковый отвар (160 гр. цветков на 3 л кипятка).
- Отвар из бархатцев (60 гр. на 3 л кипятка).
- Отвар овса. Заполните емкость на ½ овсом, доверху залейте водой. Томите на медленном огне около часа, после - перелейте отвар в термос. Настаивайте 12 часов. Принимайте по 200 мл перед каждым приемом пищи.
Чего нельзя делать при самостоятельном выходе из запоя
При самостоятельных попытках выйти из дипсомании не принимайте никаких психотропных («Феназепам») и сердечных («Корвалол», «Валосердин», «Валокардин») препаратов. Старайтесь не нагружать себя физической работой, много курить, пить кофе.
Несмотря на то, что самолечение может дать положительные результаты, самым эффективным методом выведения из запоя все же считается медицинская профессиональная помощь, особенно, если у пьющего начались галлюцинации, «белая горячка» или необратимые процессы в организме.
Проблема алкоголизма является актуальной во всех странах мира. Из-за пагубной привычки люди теряют связь с обществом, бросают семьи, совершают преступления. Алкоголизм затрагивает не только самого больного, но и его родных. Эта проблема является частой причиной разлада в семье. Человек, страдающий алкоголизмом, постепенно теряет ориентацию во времени и пространстве, становится ассоциальной личностью. Чтобы как-то помочь своему близкому, родственники больного задаются вопросом: как выйти из запоя в домашних условиях? Дело в том, что многие люди, имеющие пагубную привычку, отказываются от госпитализации и отрицают то, что имеют пристрастие к алкоголю. Помимо этого, родные больного не всегда хотят афишировать деликатную проблему своей семьи.
Для чего люди задаются вопросом: "Как выйти из длительного запоя?"
Этаноловый спирт оказывает множество отрицательных эффектов. При попадании алкогольного напитка в организм человека в первую очередь страдают органы пищеварения, в частности поджелудочная железа и печень. Дело в том, что спирт считается чужеродным веществом - ксенобиотиком, метаболизм которого очень сложен. Так как за очистку организма от вредных агентов отвечает печень, она страдает быстрее всего. Ферменты поджелудочной железы не предназначены для расщепления спиртных напитков. По этой причине при попадании в орган алкоголь повреждает его своими токсинами. Помимо этого, этаноловый спирт оказывает опосредованное вредное влияние на сердце, почки, желудок, пищевод и т. д. Ещё одной мишенью для алкоголя является головной мозг. В результате вредного воздействия погибают его структурные клетки - нейроны. Из этого следует, что приём спиртного необходимо прекратить или ограничить всеми доступными методами.
К каким заболеваниям приводит алкоголь?
Вопрос о том, как выйти из запоя в домашних условиях, очень важен. Ведь благодаря воздействию спиртных напитков организм начинает разрушаться. Самыми первыми проявлениями считаются симптомы интоксикации, хроническое воспаление печени и поджелудочной железы, гастрит. При постоянном приёме спиртных напитков заболевания прогрессируют, приводя к циррозу, панкреонекрозу, язве желудка. По мере уменьшения нервных клеток человек всё больше начинает теряться в окружающем пространстве, у него нарушается сон, память, мыслительные процессы - всё это является проявлением алкогольной энцефалопатии (деменции). Вывод из запоя является необходимой мерой. Ведь только так можно остановить прогрессирование разрушения организма.
Зачем нужно знать, как помочь выйти из запоя?
Алкоголизм - это болезнь, которая протекает индивидуально для каждого человека. Она имеет несколько стадий и форм, поэтому лечение нужно подбирать обдуманно. Одним из распространённых видов алкогольной болезни является запой. Он подразумевает периодические обострения пагубного пристрастия, после которых следует затухание - время, когда человек не употребляет спиртные напитки. К сожалению, такое состояние в большинстве случаев прогрессирует. При этом частота и длительность запоев каждый раз увеличивается. В такие периоды родственникам больного нужно набраться терпения и пытаться всячески помочь. Выйти из запоя на дому можно лишь в том случае, когда близкие люди заинтересованы в здоровье своего родственника.
Какими способами можно воздействовать на алкоголика?
Известно, что пьяный человек не только не отдаёт отчёт своим поступкам, но и не чувствует ответственности за них. Поэтому обсуждать проблему алкоголизма с нетрезвым больным не только не имеет никакого смысла, но и опасно для больного и членов его семьи. Естественно, вылечить человека от пагубного пристрастия гораздо легче, если он сам этого желает. В этом случае необходимо как можно больше воздействовать на больного психологически, объяснять ему, в чём заключается вред и опасность его привычки. Это следует делать в такие моменты, когда человек находится в трезвом состоянии. К сожалению, большинство алкоголиков не признают своей зависимости и не желают бросать пить. С такими людьми гораздо сложнее, ведь они чаще всего отказываются слушать своих близких людей, а также не хотят получать какого-либо лечения. В таких случаях приходится прибегать к народным и медикаментозным воздействиям без согласия больного.
Какие лекарственные препараты можно применять на дому?
Для больных, страдающих алкоголизмом, проводить медикаментозную терапию необходимо с большой осторожностью. Это связано с тем, что из-за воздействий этанолового спирта обмен веществ у них сильно нарушен. Поэтому любая ошибка может усугубить положение, вплоть до гибели человека. Как выйти из запоя в домашних условиях с помощью лекарств? В первую очередь необходимо развести несколько капель нашатырного спирта в небольшом количестве кипячёной воды и дать выпить это больному. То же можно повторить через 30 минут. Следующим этапом является применение медикамента «Метронизадол» в количестве 500 мг, через 6 часов нужно дать повторную дозу препарата. После этих действий следует начать мочегонную терапию (лекарство «Фуросемид»), которая поможет вывести алкоголь и его токсины из организма. Для того чтобы избежать обезвоживания, больному следует давать как можно больше жидкости (воды).
Народные методы лечения алкоголизма
Как легче выйти из запоя, знают любители народной медицины. Есть множество способов очистить организм от алкогольных токсинов, не прибегая при этом к приёму лекарственных препаратов. Среди народных методов выведения из запоя можно выделить следующие:
- Как можно больше поить больного чаем (можно зелёным) с лимоном. Благодаря действию кислоты этаноловые токсины выводятся.
- Использовать отвар шиповника, настой из чабреца, соки с добавлением цитрусовых фруктов.
- Мёд в сочетании с молоком - ещё одно средство для снятия симптомов интоксикации.
- Можно дать больному рассол.
Когда человек начинает выходить из запоя, его мучает похмелье. В этом случае поможет кефир, разведённый в воде. Этот раствор необходимо посолить и резко выпить.
Парентеральное введение препаратов при запое
В большинстве случаев алкоголь выводят из организма с помощью постановки систем. Это обеспечивает скорейшее попадание лекарственных растворов в кровь, в результате чего она быстрее очищается от токсинов. Как выйти из запоя с помощью капельницы, знает практически каждый алкоголик, а также его близкие. Вводить лекарства с помощью системы считается обязательным во всех наркологических стационарах. В некоторых случаях капельницу ставят в домашних условиях, при этом родные больного должны иметь навык в проведении такой манипуляции. Данный метод предназначен для того, чтобы полностью вывести этанол и его соединения из организма. Кроме того, нельзя забывать о поддерживающей терапии, особенно если больной страдает заболеваниями сердца, сосудов, почек. Растворами, необходимыми для очищения крови, является NaCl 0,9% или 5% глюкоза. Для того чтобы вывести этанол и его токсины из организма, требуется около полутора литров этих лекарственных средств. Помимо них, в капельницу добавляют адсорбирующие вещества, которые помогают быстрее очистить кровь от вредных спиртовых соединений.
Первая помощь при длительном запое
Если состояние алкогольного опьянения продолжается в течение нескольких дней или даже недель, организм больного сильно истощается. В результате этого может развиться функциональная недостаточность всех систем, что является причиной летального исхода. Чтобы не довести до такого состояния, необходимо оказать первую помощь при алкогольной интоксикации. В случае если среди близких людей имеется такой больной, все его родные должны знать, как выйти из запоя в домашних условиях. В первую очередь при тяжёлой интоксикации необходимо промыть желудок. Для этого используется раствор пищевой соды и соли (по 1 чайной ложке на литр воды). Следующим этапом является приём контрастного душа, который нужно проводить не менее 1 раза в час. Это поможет заставить нервную систему работать быстрее, что приведёт к активации всего организма.
Кроме очищения от этанола и его производных, нужно постоянно поддерживать организм больного. Для этого рекомендуется обеспечить ему полный покой. Помещение, где находится больной, необходимо постоянно проветривать. В момент вывода из запоя нужно поддерживать сердечно-сосудистую и нервную системы, так как они больше всего истощаются. Для этого используют лекарственные препараты на основе трав (пустырник, валериана). Важно также правильное питание больного (горячие мясные бульоны, фрукты,
Любой алкоголь следует расценивать, как токсичный для организма продукт. Время, когда этиловый спирт ценился, как лекарство прошло.
Современные исследования показывают, что человеческий организм перестает вырабатывать эндогенный этанол при поступлении извне. На этом фоне выход из запоя медикаментозными, народными средствами кажется затруднительным занятием. Сложно противостоять зависимости не только простому человеку, но и личности с сильным характером.
Возможно ли чудо
Не следует рассчитывать на чудо в отношении самостоятельного прерывания запоя на дому. Прекращению зависимости противится организм. Состояние объясняется отсутствием синтеза собственного этилового спирта, который необходим для протекания некоторых биологических реакций. При поступлении веществ извне нет необходимости вырабатывать собственный этанол. Чем больше пьет человек, тем сложнее лечить абстинентный синдром.
Запой – это длительное употребление спиртных напитков (до нескольких месяцев). Алкоголизм – болезнь, имеющая 3 стадии. Запой – это синдром алкогольной зависимости. Похмелье – это состояние после употребления спирта, при котором возникает потребность в приеме очередной дозы этанола.
Очевидно, что чудо при выходе из запоя на дому невозможно. Требуется комплексное вмешательство практически во все системы, пораженные суррогатами алкоголя. Накопление токсинов в крови при длительном приеме алкоголя приводит к повреждению печени, поджелудочной железы, головного мозга. Эти органы являются маркерами первичного поражения суррогатами этанола.
Перед проведением процедуры необходима подготовка. Если человек желает бросить пить на начальной стадии следует выполнять некоторые процедуры:
- Изолируйтесь от физической работы;
- Избегайте стрессов, нервного напряжения;
- После успокоения следует посетить продуктовый магазин;
- Для устранения обезвоживания нужно пить большое количество воды;
- Можно выпить литр молока;
- Принять цитрамон, аспирин;
- Хорошо отдохнуть.
Выйти самостоятельно на дому из запоя практические невозможно, но облегчить состояние питьем больших количеств жидкости реально. Минеральная вода позволяет восстановить водный баланс организма. Средняя суточная концентрация воды – 2-3 литра жидкости. Можно пить ряженку, молоко, йогурты, травяные настои, рассолы, молочные изделия.
Принимайте контрастный душ по утрам, он помогает снять постпохмельный синдром. Для активизации работы головного мозга, нормализации давления крови, восстановления внутренних функций организма можно принимать активированный уголь. Средство удаляет токсины из кишечника, предотвращает попадание химических метаболитов алкоголя в кровь.
Иногда так случается, что из-за частых праздников или других причин, наступает длительный запой, из которого очень сложно выйти самостоятельно. В этом вопросе быстро могут помочь специалисты. С помощью медикаментов (капельницы, уколы) они за трое суток (в зависимости от длительности запоя) смогут поставить Вас на ноги. Но по разным причинам, не у всех есть возможность обратиться к наркологам, поэтому сегодня подробнее поговорим о том, как выйти из запоя в домашних условиях самостоятельно.
Резко бросать пить или постепенно снижать дозу?
На этот счет мнения специалистов расходятся. Если запой меньше недели, то можно выбрать любой вариант, который Вам легче будет перенести. Но если пьянство длится более 2 недель, то резкая отмена может привезти к тяжелым последствиям (эпилептический припадок, белая горячка, сердечные осложнения).
Также большинству людей просто психологически легче переносится постепенное снижение количества употребляемого алкоголя. Но нельзя этот период растягивать, иначе это не выход из запоя, а обычное продолжение пьянки.
Поэтому срок до полного отказа от спиртного не должен превышать 3-5 дней.
Питьевой режим при выходе из запоя
Чтобы быстро выйти из запоя в домашних условиях, необходимо пить достаточно воды (минимум 30 мл на 1 кг Вашего веса), т.е. взрослому мужчине нужно в среднем 2,5-3 литра. Желательно употреблять минеральную негазированную воду высокого качества, если такой под рукой нет, то лучше пить обычную отфильтрованную.
Также при самостоятельном выходе из запоя хорошо поможет употребление следующих жидкостей:
- зеленый чай (лучше с лимоном и медом/сахаром) — лимон очистит кровь, сладкое насытит организм недостающей глюкозой, зеленый чай выведет токсины;
- отвар из липы — хорошее потогонное средство, которое поможет быстро вывести все токсины и облегчит состояние;
- кокосовая вода — в ней находятся все необходимые микроэлементы для восстановления организма.
- Самым лучшим средством, которое быстро помогает выйти из запоя в домашних условиях, является Энтеросгель . Он вытянет все токсины из Вашего организма и почистит кровь. Для этого следует принимать его 3 дня по максимальной дозировке, указанной на тубе.
- Полисорб также достаточно хорошо чистит кровь, его часто принимают при длительном запое.
- Эти средства можно заменить и другим более дешевым препаратом, например, активированным углем . Но эффект будет намного слабее.
Как нормализовать сон
Часто в таком тяжелом состоянии нервная система, да и весь организм, находятся на пределе, поэтому сон нарушается, и человек не может уснуть, или сон короткий и прерывистый. А чтобы самостоятельно выйти из запоя в домашних условиях, как раз таки нужно больше спать. Поэтому нередко в таких ситуациях назначается препарат Донормил .
Также можно полежать в теплой ванне (не горячей!) с добавлением морской соли. Длительность приема не более 15-20 минут.
Как поддержать нервную систему и убрать тягу к алкоголю
Многие наркологи, в этот сложный период выхода из длительного запоя, назначают препараты Биотредин и Глицин . В первые 2 дня после отказа от спиртного, нужно рассасывать под языком 4 таблетки Биотредина, через 15 минут 2 таблетки Глицина. И так 3 раза в день. Далее доза уменьшается согласно инструкции. Благодаря этим препаратам нервная система приходит в норму, сон нормализуется, уходит тремор, психика успокаивается, тяга к алкоголю уменьшается.
