Почему болит колено сбоку с внутренней стороны. Боль в колене сбоку с внутренней стороны – что делать

Боль в колене при сгибании может возникнуть в любой момент практически у каждого человека. Это может случиться во время занятий спортом, бега, прыжков или просто при ходьбе. На коленные суставы приходится основная нагрузка организма, поэтому они страдают чаще всего.

В зависимости от вида повреждения чашечки человек может испытывать разную по интенсивности боль. Дискомфорт в таком случае может быть постоянный или периодический, после нагрузки. Также болевые ощущения могут беспокоить не только при ходьбе или активной деятельности, но и даже ночью во время отдыха.

Факторы, ведущие к патологии

Основными причинами боли с внутренней стороны колена являются:

1. Киста мениска. Она представляет собой опухоль с жидкостью внутри. Человек постоянно испытывает болевые ощущения при ходьбе. Это основной симптом заболевания. Возникает патология из-за перегрузки суставов, травм и ушибов и требует хирургического вмешательства. Если размеры кисты небольшие, то назначают противовоспалительное лечение и обезболивающие препараты.
2. Киста Бейкера. Встречается у людей в возрасте старше 40. Патология выглядит как опухоль под чашечкой. Располагаться может спереди и сзади чашечки. Возникает из-за накопления синовиальной жидкости в суставе при травмах и ушибах. Проявляется болевыми ощущениями при ходьбе и ограниченностью в движениях ноги. Возможны онемение стопы и отечность чашечки. Под коленом в ямке ощущается плотное новообразование (киста). Лечение состоит в виде пункции и откачивании лишней жидкости. Затем вводятся противовоспалительные препараты. Возможно назначение операции, в случае если традиционное лечение не помогло.
3. Болезнь Гоффа. Она схожа с кистой мениска. Представляет собой повреждение жировой ткани сустава. Возникает вследствие гормональных нарушений или артроза. Проявляется ограниченностью движений, болью при ходьбе и опухолью колена.
4. Ушибы и травмы. Они вызывают увеличение в объеме синовиальной жидкости в суставе и образование кровяных сгустков. Для местного лечения используются специальные гели и мази с противоотечными и противовоспалительными свойствами. Рекомендуется ношение тугой повязки или эластичного бинта. При серьезных растяжениях и травмах накладывают гипс.
5. Заболевания мягких тканей. Страдают обычно из-за травм связок, мышц и сухожилий. Проявляются плотной опухолью тканей вокруг чашечки. Ощущается тянущая боль при ходьбе. Лечение представляет собой прием противовоспалительных препаратов, а также должна ограничиваться нагрузка на больную ногу.
6. Застой кровообращения. Нарушение кровоснабжения ведет к появлению отеков ног в коленях и застою синовиальной жидкости. Требуется обследование на наличие остеопороза и артрита.
7. Вирусные инфекции. Болезнетворные бактерии при попадании в организм вызывают скопление жидкости в ямке под чашечкой. Причина – несоблюдение правил личной гигиены. Лечение назначается в виде антибиотикотерапии.
8. Артроз коленного сустава (гонартроз). Характерен для людей в возрасте после 35 лет. Сопровождающим симптомом является боль в суставе при подъеме и спуске по лестнице, ходьбе. Эта болезнь повреждает структуру сустава, особенно хрящ. Патология приводит к растрескиванию этой эластичной прокладки и оголению сочленяющихся костей. Такое состояние сопровождается сильной болью и дискомфортом. Необходима помощь терапевта или ревматолога. Лечение состоит в приеме нестероидных противовоспалительных препаратах и обезболивающих средств.

Диагностика заболеваний чашечки

Для адекватного и эффективного лечения, необходимо знать причины патологии и установить диагноз пациенту. Для этого специалист назначает общие биохимические анализы (при подозрении на инфекцию), проводит визуальный осмотр больного места под коленом, опрашивает пациента. В диагностику может входить выполнение специальных тестовых упражнений, указывающих на возможную причину болей. Также назначают МРТ, КТ или рентген. После всех этапов диагностики и общего заключения можно назначить необходимое лечение.

Профилактика болезней

Смотрите видео про лечебные пластыри на больные колени:

Если придерживаться некоторых рекомендаций общего характера, то можно избежать возникновения болевых ощущений в колене. Прежде всего, нужно следить, чтобы не было физической перегрузки организма. Чрезмерные упражнения в тренажерном зале или тяжелый физический труд приведут к болям в суставах колена и мышцах. Поэтому любая нагрузка должна быть оптимальной для возраста и веса человека и не приводить к переутомлениям. Затем должен присутствовать достаточный отдых для восстановления мышц и связок.

Следует избегать однообразных поз и длительное пребывание в них. Так, у тех кто любит подолгу сидеть на корточках, может появиться боль с внутренней стороны колена. Эта привычка в будущем может привести к деформации суставов, появлению артроза и хроническим болевым ощущениям.

Риском, вызывающим боли в колене с внутренней стороны, является лишний вес. У полных людей чаще развивается остеопороз, являющийся причиной, ведущей к функциональным нарушениям хряща. В этом случае колени постоянно оказываются в напряженном состоянии под большой массой тела.

Причиной развития патологических процессов является недостаточная гибкость мышц. Поэтому при резком или неосторожном движении вместо эластичного растяжения связка может надорваться или травмироваться. Такой фактор приводит к воспалительному процессу и, следовательно, отеку. Также если мышцы слаборазвиты и слабые, то они не выдерживают длительную нагрузку на них. Чашечка находится в напряженном состоянии. Отсюда возникает боль при сгибании ноги в колене и при ее разгибании. Такая боль может стать регулярной. Это положение помогут исправить специальные физические упражнения и тренировки на укрепление мышц.

Если у человека обнаружено плоскостопие, и одна нога короче другой, то это нужно корректировать с помощью специальной обуви. В противном случае такая патология может привести к болям в колене при сгибании, а в запущенной стадии к трудностям с передвижениями.

Терапия патологии

Если болит колено с внутренней стороны, то ногам нужно дать отдых. Возможно, боль сама пройдет, когда мышцы и суставы отдохнут после переутомления. Если боль сильная и беспокоит длительное время, то нужно проконсультироваться с врачом о назначении обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Можно использовать втирание в колено обезболивающего геля или мази, для местного наружного применения. Если это не помогает, то необходимо детальное обследование у специалиста для выявления причин дискомфорта. После диагностики уже точно будет ясно, какое требуется лечение. Как можно быстрее посетить травматолога или ортопеда нужно при деформации колена, болях сосудистого характера, сильной отечности. А появление температуры и покраснения в этом случае свидетельствуют о присоединении инфекции и возникновении воспалительного процесса в колене, что представляет серьезную опасность организму.

При ушибе на поврежденное место прикладывают холод. Можно использовать лед, которые необходимо завернуть в ткань или полотенце, чтобы не допустить обморожения конечности. Холод держат не более 15 минут. Это снижает размеры отека в месте ушиба. Затем врач назначит противовоспалительное лечение, включающее обезболивающие препараты. Возможен даже иногда прием антибиотиков. К основному медикаментозному лечению добавляют физиотерапевтические процедуры и лечебную физкультуру.

Некоторые случаи боли под чашечкой требуют хирургического вмешательства. Тогда врач может назначить артроскопическую операцию, при которой надрезы и последующие шрамы минимальны. В тяжелых случаях выполняют протезирование частей колена. Для изготовления медицинских протезов используются металл, пластмассы и полимеры.

В любом случае не стоит заниматься самолечением. Своевременное обращение к врачу предупредит развитие патологии и ее осложнений.

Внимание! Заметили ошибку в тексте? Выделите её мышкой и нажмите последовательно клавиши Ctrl + Enter . Спасибо за помощь в развитии сайта!

На протяжении дня колено подвержено различным нагрузкам. Его анатомическое строение позволяет совершать различные сгибательные движения. Даже положение ног при сидении может создавать на него дополнительную нагрузку. Не удивительно, что боль с внутренней стороны колена хотя бы один или несколько раз испытывал каждый человек.

Если боль возвращается периодически или становится постоянной сбоку, это причина для беспокойства и начала лечения.

Немного анатомии

Слева - вид сзади, справа - вид спереди

Колено – это сложный подвижный анатомический узел, соединяющий берцовую и бедренную кости, защищенный коленной чашечкой и внутренним мениском, представляющие собой серповидные хрящи. Состоящий из латерального и медиального менисков, синовиальных сумок, внутрисуставных крестообразных и боковых связок. Боковые связки прикреплены к бедренной и берцовой костям, внутрисуставные – к менискам. Сочленяющиеся поверхности костей покрыты хрящевой тканью. Синовиальная жидкость сумок способствует плавному, безболезненному движению колена при сгибании, разгибании и вращении.

Причины

Существуют три основных фактора провоцирующие боль в колене с внутренней стороны:

1. Различного рода травмы.
2. Наследственность.
3. Заболевания, влияющие на обменные процессы в организме.

Травмы

Травмы, приводящие к заболеванию коленного сустава, могут быть не только что перенесенные, но и те кажущиеся незначительными которые человек получал на протяжении длительного периода (например: падения, удары, резкое выпрямление колена). Некоторые из них требуют несколько этапов лечения.

1. Повреждение или полный разрыв связок коленного сустава. Кроме отечности, резкой боли может спровоцировать воспалительный процесс в коленном суставе. Ногу невозможно разогнуть, согнуть или повернуть без боли. Тяжело стоять на выпрямленных ногах. В тяжелом случае колено обездвижено полностью. Если повреждена боковая связка с внутренней стороны колена, появится характерная отечность тканей и при прощупывании возникнет резкая боль.
2. Поврежденный мениск не дает выпрямить ногу, провоцирует боль при сгибании. Самостоятельное передвижение невозможно, так как сильная боль не дает возможности стать на ногу.
3. Хронический вывих коленной чашечки приводит к изменению формы сустава. Человек испытывает постоянную боль в области колена.
4. Гемартроз является следствием внутрисуставных повреждений. Заполненная кровью полость сустава теряет подвижность, увеличивается в объеме. Несвоевременно начатое лечение чревато переходом в хроническую форму с последующим синовитом или гнойным артритом. Опасность представляет также выпадение нитей фибрина и развитие спаек в суставе.

Суставные болезни

Следствием воспаления может быть развитие следующих заболеваний:

• Артроза, который поражает хрящи и связки, характерен повышением температуры в области сустава, щелчками или хрустом в коленях при сгибании и разгибании и болью, локализованной с внутренней стороны.
• Тендинита, спровоцированного большой нагрузкой на сустав или неправильной осанкой, при котором воспаляются и подвергаются дистрофии ткани сухожилия.
• Кисты Бейкера или кисты подколенной ямки, которая не создает неудобств в начале образования, но по мере увеличения в размере мешает при сгибании ноги и приводит к нарушению кровообращения, что влечет за собой отечность, тяжесть в ногах, онемение и тромбофлебит.
• Рахита, который характеризуется размягчением и разрушением кости (в основном до двухлетнего возраста).
• Болезнь Гоффа коленного сустава, при которой воспаленные жировые клетки замещаются фиброзной тканью и сопровождающей чаще всего повреждение мениска.

Другие заболевания

К заболеваниям, при которых болит внутренняя сторона колена, относятся

1. Сосудистые, утрудняющие кровообращение в подколенной вене и артерии (варикоз, аневризма, эмболия).
2. Поражение большеберцового нерва (защемление, воспаление, опухоль).

При аневризме подколенной артерии мешковидное выпячивание происходит при расслоении стенки аорты. Характеризуется слабостью, онемением ноги, которая приобретает синюшный цвет и мерзнет. Вначале появляется сильная боль, на смену которой приходит нарушение чувствительности. При несвоевременно начатом лечении чревато серьезными нарушениями кровообращения, осложнениями вплоть до гангрены и ампутации конечности.

Сильную боль при пальпации лимфоузлов колена может провоцировать лимфаденит, для которого характерна припухлость колена и боль при его разгибании.

К некрозу коленного сустава приводит аваскулярный остеонекроз, для которого характерна боль сбоку коленного сустава. Заболевание, относящееся к не воспалительной патологии, характеризующееся нарушением кровообращения и омертвением тканей.

К заболеваниям воспалительной природы относятся моно- и полиартрит. Спровоцировать его развитие могут:

1. Различные инфекции.
2. Травмы.
3. Нарушение обмена веществ.

Начальный этап заболевания характеризуется периодически возникающей болью сустава в основном при физической нагрузке, ходьбе или в конце дня. Поэтому принимается как результат физической усталости ног. По мере прогрессирования воспалительного процесса появляются характерные для болезни симптомы:

• Отечность;
• Покраснение кожи и повышение температуры в коленном суставе;
• Деформация костной ткани;
• Ослабление мышечной ткани;
• Потеря подвижности сустава.

Лечение

Так как боль в колене с внутренней стороны вызывают не только травмы, ставить диагноз самостоятельно и тем более стараться самому принимать меры для устранения болевых синдромов и дискомфорта не стоит. Тем более лечить. Начальная фаза воспалительного процесса, не вызывающая тревожных симптомов, бесследно не пройдет, а лишь усугубит последствия и что немаловажно будет упущено время начала эффективного лечения, задача которого не только снять боль, остановить и устранить воспалительный процесс, но и предотвратить в дальнейшем рецидив.

Точный диагноз ставится врачом после осмотра, рентгенографии, томографии, лабораторных исследований.

Лечение назначается согласно тяжести повреждения колена и наличия сопутствующих заболеваний.

Лонгета, шина или гипс накладывается, если повреждение незначительное, мешающее ходьбе. Ногу необходимо расположить выше уровня сердца. Обезболивающими препаратами купируют боль, антибиотиками предотвращают воспаление в колене. Физиотерапевтические сеансы и комплекс определенных упражнений способствуют регенерации поврежденной ткани и восстановлению подвижности сустава.

Воспалительные процессы требуют лечения стероидными гормонами и препаратами, восстанавливающими сустав.

Значительные повреждения, вызванные травмой или длительным воспалительным процессом, редко обходятся без хирургического вмешательства, часть которых заключается в искусственном протезировании.

Профилактика

Профилактика заключается в предотвращении травмирования колена. Это в первую очередь осторожность при занятии спортом, профилактика ожирения, своевременное лечение инфекционных заболеваний, исключение недосыпания, длительного стресса, отказ от вредных привычек, сказывающихся на здоровье и нарушающих обменные процессы в организме.

Любая даже незначительная боль во внутренней поверхности колена, повторяющаяся периодически, мешающая ходьбе не должна остаться без внимания, в противном случае лечить колено придется долго.

На этом все, уважаемые читатели, напишите в комментариях, по каким причинам у вас болело или болит колено?

Часто пациенты жалуются на временную или постоянную боль колена сбоку с внутренней стороны. Источником данного симптома могут быть разнообразные факторы, которые требуют медицинского обследования и своевременного лечения в избегании осложнений и инвалидности. Вооружившись информацией о боли в колене сбоку с внутренней стороны — причины и лечение, можно перешагнуть через серьезные проблемы со здоровьем и сохранить нижним конечностям полноценную функциональность до глубокой старости.

На первом месте среди патологий локомоторного аппарата являются боли нижних конечностей, локализованные в области коленных суставов. В зависимости от причины, боли могут проявляться только в одном суставе или в обеих одновременно.

Болевая реакция зависит от локализации патологического процесса плюс сопутствующих патологий. Определенные причины как травмы, воспалительно-инфекционный процессы, болезни опорно-двигательного аппарата, распределяют боль индивидуально, то есть при травмах, растяжении, тендините, боль, локализована с боковой внутренней или внешней стороны коленного сочленения или же, при деструктивном артрозе она может распространяться по всему колену.

Articulatio genus или коленный сустав, подвергается постоянным травмам механического характера. Чаще всего человек падает с высоты своего тела на согнутых ногах, повреждая каленые чашечки, связки, мышцы, мениски или синовиальные сумки. При дорожно-транспортных происшествиях травмы колен более глубокие, но в редких случаях после легких ударов болевой синдром локализовывается именно с боковой стороны колена. Удары разнообразными предметами с боку, также ведут к запуску болевой реакции данной зоны. Ушибы, компрессии, падение во время бега или прыжка, резкие повороты – являются прямыми причинами для травматизации коленных суставов или их составляющих, то есть мышечного и лигаментарного корсета, а также нервного плюс сосудистого пучка.

Повреждение мениска

Сильные удары во время падения или прыжка с высоты приводят к частичному или полному разрыву мениска. Соединительнотканная структура данной «прокладки», которая является частью «шарнирной» составляющей коленного сочленения, под определенной механической силой может оторваться от костной ткани. Амортизационная подушка плохо кровоснабжена, питается кровью только края мениска, поэтому при повреждении данной области бывают большие гематомы. Если поврежден нерв, отвечающий за иннервацию боковой части колена, данная часть локомоторного органа теряет чувствительность. При его воспалении, боковая часть с внутренней стороны становится гиперчувствительной. Любое прикосновение приносит неудобства, боль колена усиливается, часто теряется двигательная функция, становится трудно передвигаться.

Разрыв мениска разделяется на 3 степени тяжести: первая или частичное повреждение мениска, вторая с повреждение мениска на 50% и третья с полным разрывом прокладки. Все 3 степени нарушения целостности мениска и вызова боли с боку внутренней стороны колена или со сплошным болевым синдромом и отеком органа, вызваны следующими факторами как:

• Непосредственный удар колена любыми предметами в любой проекции колена как согнутое, выпрямленное, горизонтальное или вертикальное состояние сустава;
• Травматизация колен (или колена) как результат падения с высоты или падение с человеческого роста.
• Движения колен резкого характера при поворотах нижних конечностей при беге, прыжках или при ношении тяжелых предметов.
• Как результат неэффективного лечения или повторной травмы.
• Инфекционно-воспалительная + дегенеративная патология в виде артрита, артроза, тендинита, тендовагинита, миозита, ревматоидного артрита или системных заболеваний;
• Инъекции гормональных препаратов внутри сустава.
• Аномалия развития соединительнотканной системы.
• Неправильный обмен веществ.
• Онкологические новообразования костно-хрящевой ткани.

Строгие диеты также ведут к разрыву мениска при резких ротационных движениях колен. Травма вызвана ослаблением связочного и укрепляющего аппарата из-за отсутствия веществ, для восстановления коллагена соединительной ткани, а также калия, кальция, фосфора и магния, элементы, в которых нуждается опорно-двигательная система.

Совет! Во время диет для сброса лишнего веса непременно нужно проконсультироваться с врачом-диетологом. Только опытный специалист сможет прописать сбалансированное плюс дробное питание с эффектом для похудания не приносящее вред локомоторной системы.

Под воздействием механических ударов или неправильных проекционных движений, связочный корсет коленного соединения подвергается растяжению . Боли при растяжении появляются в определенных зонах. При повреждении внутренней боковой связке, портняжной и полусухожильной мышцы боли проецируются с боковой стороны колена. После проведения медикаментозного лечения растяжение первой степени исчезает бесследно, остальные степени требуют комбинированное лечение в виде медикаментозного + хирургического типа.

Воспаление сухожилий

От ударов острыми предметами или от падения на нижние конечности возникает воспаление сухожилий. Инфекционные заболевания + патологий с деструктивной реакцией коленных сочленений, являются причинами для развития воспалительного процесса сухожилий, ведущие к болевой реакции колен с боковой стороны.

Артроз

Возрастные изменения, гормональный дисбаланс плюс соматические патологии с нарушениями обмена веществ, пускают в ход механизм деструкции + воспаления. Защемление сосудов и нервов после анкилозирования сустава или суставов нижних конечностей, рождают боль разнообразной проекции. При артрозах пациенты часто жалуются на боль с внутренней стороны колена.

Артрит

Постепенное истирание хрящевого надкостного слоя дает возможность оголенной суставной поверхности покрываться остеофитами, которые в свою очередь вызывают боль при движении. Воспаление появляется с внутренней и внешней стороны коленного сочленения. Моторика нарушается по мере деструкции сустава, поражении связок и мышц.

Тендинит

Воспаление лигаментарных составляющих коленных сочленений, является результатом ударов или инфекционных процессов, а также сахарного диабета, онкопатологий, отравлений тяжелыми металлами. На поражение лигамента с внутренней стороны колена, пациент отвечает болевой реакцией.

Сустав в данной зоне более чувствителен, его биомоторика нарушена, наблюдается отечность с покраснением кожи. Тендинитом болеют все, то есть, для данной патологии нет возрастных ограничений. Лечение проводится сугубо индивидуально, амбулаторно или стационарно.

Рахит

При нехватке микро, макроэлементов, витаминов + липидов/углеводов/белков, развивается рахит. Он приводит к деформации костного скелета, к аномалиям развития соединительнотканной системы, которое является главной составляющей связочного аппарата. Рахиту присущи боли колен с внутренней стороны.

Гонит

Данная патология представляет собой инфекционно-воспалительный процесс коленных суставов. Патологический процесс может распространяться на одном суставе или же на обеих конечностях. Характеризуется отечностью, болью и стоппированию двигательной функции суставов. Причинами являются ушибы, травмы, попадание инфекции открытой раны, а также инфекционные заболевания как туберкулез, гонорея, сифилис, бруцеллез. Лечение комбинированное.

Киста Бейкера

Грыжа аrticulatio genus, это мягкое, шаровидное образование с эластичной консистенцией. Она образуется в результате воспалительно-деструктивного процесса синовиальной сумки. Вытекание синовиального содержимого во внутрилигаментарном пространстве приводит к рождению кистообразований . По форме они могут быть гроздеобразные, крестообразные, щелевидные, клювообразные. Данные образования тормозят движение колен, пациенты жалуются на ощущение инородного тела сзади сустава. Болеют женщины, мужчины и дети. При обострении артрита , боль иррадиирует во внутреннюю часть колена. Лечение только оперативное.

Другие причины

Ожоги, укусы насекомых, царапины боковой области колен ведут к болям, отеку и нагноению. Интоксикации, аллергии, гепатит, то есть продукты иммунной реактивности данных патологий провоцируют боли коленных суставов с боковой стороны. После лечения болевой синдром полностью исчезает.

В каких случаях нужно немедленно обращаться за медпомощью

Основная часть из перечисленных выше патологий требуют немедленной госпитализации. Своевременное обращение избавит пациента от некоторых осложнений как нагноение воспаленного сустава (синовиальной сумки, связок и мышечного корсета). Преграда инфекции остановит дальнейшую деструкцию колен, сохраняя двигательную функцию и способность самостоятельно передвигаться без костылей или трости.

Диагностика

Глубокое обследование сустава посредством аппаратуры позволяет установить степень поражения, выбрать точную лечебную тактику для устранения патологии. Диагностика нижних конечностей ссылается на:

• Рентгенографии в трех проекциях.
• Ультразвуковом исследовании травмированного сустава.
• Артроскопии колена.

Последний метод исследования имеет двойное значение. Он является диагностическим подтверждением патологии плюс вариантом правильной терапии. С его помощью удаляются некротические ткани, отечная жидкость, корректируется или заменяются поврежденные связки, мениски, синовиальные карманы.

Как происходит лечение

Вся лечебная тактика основывается на анамнезе, визуальном и пальпаторном осмотре, а также на инструментально-лабораторных результатах исследования. В лечении важно правильно выявлена причина или источник боли коленного сустава с боковой и внутренней стороны, а также важен тип сопутствующих хронических или острых патологий. Каждому пациенту лечение выбирается сугубо индивидуально, то есть по жизненным показаниям и по выявленному заболеванию.

Из перечисленных причин вызывающих боль, отек плюс нарушение двигательной функции коленных суставов, лечение может быть медикаментозной, оперативной или комбинированной. Обязательным пунктом для достижения полной реабилитации локомоторного органа, является следующая триада: физиотерапия, массаж плюс ЛФК.

Лечебная тактика при определенных патологиях, вызывающие боль колена с боку или внутренней стороны:

Важно! В каждом отдельном случае восстановительный процесс совершенно разный. Он зависит от состояния пациента, от пола, возраста, хронических заболеваний, иммунной системы и от глубины поражения сустава.

Ортопедический вспомогательный инвентарь поможет в реабилитации колена, в правильном сращении связок с внутренне боковой стороны и восстановлении двигательной функции.

Реабилитационный процесс после удаления кисты Бейкера, а также разрыва мениска или полного растяжения связок колен состоит из:

1. Купирования боли.
2. Устранения отека, гематом.
3. Упражнения конечности без употребления ортопедических изделий.
4. Проведения лечебной гимнастики по укреплению мышц, связок. Курс ЛФК длится до полного выздоровления (1-3 месяца), а самостоятельный комплекс упражнений повторяется ежедневно всю жизнь.
5. Добавления физических нагрузок.
6. Постоянных пеших прогулок без трости или костылей.

Санаторно-курортное лечение, проводимое 2 раза в год, поможет в закреплении мышечного корсета. Пациенты с одним из указанных диагнозов должны наблюдаться у травматолога. Постоянное обследование исключит повторные травмы, обострение инфекционно-воспалительных патологий и осложнения в виде анкилоза.

Профилактика

В списке профилактических мероприятий первое место занимает закаливание организма круглый год, правильное и полноценное питание, а также ведение здорового образа жизни. В пожилом возрасте рекомендуется исключить чрезмерные физические нагрузки и резкие движения, в таком возрасте нужно внимательно относиться к каждому шагу.

Во время гормонального сбоя, недостающее количество эстрогена и андрогена необходимо дополнить посредством администрации гормональных препаратов. Пища должна содержать необходимое количество желатина, витаминов, жиров и углеводов. Утренняя пробежка избавит от проблем с болями колен, в особенности с боковой внутренней зоны.

Боль коленных суставов беспокоит каждого второго человека. Она может локализироваться в любой зоне сустава, в данном конкретном случае говорится о болевом синдроме внутренне боковой зоны. Причинами для такой реакции являются множество заболеваний, поэтому нужно знать все о боли в колене сбоку с внутренней стороны — причины и лечение. Именно данная информация поможет вовремя обследоваться, лечиться и оставаться нужным обществу, перешагивая через страшные осложнения как инвалидность.

Боль сбоку колена может возникнуть неожиданно — симптом патологии опорно-двигательной системы. Возникает у пожилых, молодых людей, детей.

Для определения причины, важно иметь представление о строении колена.

Сустав состоит из трёх костей: бедренной, большеберцовой, надколенника. В нижней части находятся мыщелки, покрытые хрящевой тканью. Из хрящевой ткани состоят мениски, расположенные между двумя костями: бедренной и берцовой.

В суставных плоскостях колена расположены капсулы. В них вырабатывается суставное вещество, препятствующее стиранию хрящевой части. Сустав закреплён связками: с внешней и внутренней стороны. При ношении тяжестей, нахождении тела в вертикальном положении, сустав колена испытывает нагрузку.

Возможные причины боли

Боль в суставе колена провоцируют факторы, описанные ниже. Распространённые причины боли в колене сбоку:

Травмы

Боль с наружной стороны бывает спровоцирована ушибом в бок ноги — следствием растяжения, разрыва связок и менисков.

При повреждении связок возникает болевой синдром с внешней или внутренней стороны колена, гематома или припухлость. Травмы не зависят от того, занимается человек спортом или нет.

Для первой помощи обеспечьте покой пострадавшему, холод на повреждённое место. Проведите УЗИ или рентген для точного диагноза, назначения лечения.

Мениски травмируются при ударе в бок ноги, при резком сгибании в колене. Хрящевые слои могут разорваться, сместиться, оторваться. Травмированию чаще подвержен наружный мениск. Признаками повреждения выступают симптомы:

• боль в колене с наружной стороны;
• повышенная температура в повреждённой части тела;
• отёк;
• щёлканье в суставе при движении.

При появлении симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу. В случае несвоевременного лечения, в области повреждённого мениска появляются образования, перерождающиеся в кисту. Мениск перестаёт выполнять свою функцию, приводя к артрозу сустава.

Воспалительные процессы

Частыми причинами боли в колене выступают воспалительные процессы:

Артроз

Поражение суставного хряща, истончающегося и разрушающегося. Причины возникновения — травмы, перенесённые операции колена, лишний вес, неправильное питание, ослабленный иммунитет, врождённые дефекты в части сустава.

Гонит

Воспаление коленного сустава. При возникновении происходит накопление суставной жидкости в полости сустава. Причина развития гонита — инфекции, проникающие через повреждённые ткани или с током крови. В результате болит нога в области колена.

Артрит

Симптомы заболевания схожи с артрозом, чаще носит хронический характер. Артрит возникает вследствие травм, перенесённых инфекционных заболеваний, при проблемах с иммунной системой. Симптомы: бок колена припухает, появляется боль во время ходьбы, сгибании с наружной стороны.

Бурсит

Воспаление суставной сумки. Возникает вследствие физических нагрузок, если бок ноги подвержен травме, после перенесённых инфекционных заболеваний. Бурсит сопровождается болью в колене, отёком, покраснением кожи, повышением температуры выше больного колена.

Тендинит

Воспаление связок и сухожилий. Тендиниту подвержены спортсмены, дети, люди после 40 лет. Нагрузки приводят к микроскопическим повреждениям. При отсутствии достаточного отдыха, микротравмы накапливаются и ведут к дегенерации сухожилий, что приводит к развитию заболевания.

Появления тендинита — резкая боль в области колена с наружной стороны, при движении и сгибании, покраснение, припухает бок колена.

Плоскостопие

При плоскостопии колени берут на себя большую нагрузку, так как вес тела не может правильно распределяться. Причин, приводящих к плоскостопию, много. Это врождённая патология стопы, последствия перенесённого рахита, полученных травм, снижения тонуса мышц.

Полностью избавиться от плоскостопия возможно в детском возрасте. У взрослых людей можно только затормозить заболевание при помощи реабилитационных мероприятий.

Остеохондроз

При защемлении спинномозговых нервных окончаний развивается процесс, разрушающий хрящ коленного сустава и соединительную ткань. Причины — физические нагрузки, нарушение обмена веществ, гормональные изменения.

Способы лечения

Выявив причины болевых ощущений с внешней стороны колена сбоку, определитесь с выбором лечения. Не занимайтесь самолечением, причину боли в колене определит врач. Следует чётко выполнять назначенное предписание.

Врач направит на ряд обследований, которые помогут поставить точный диагноз при симптомах, описанных выше. Среди них сдача анализа крови, рентген, УЗ исследование, пункция, томография.

Способ лечения зависит от характера болезни, которые описаны выше. При травме сустава проводят вправление кости, наложение гипса, оперативные вмешательства.

При воспалительном заболевании прибегают к терапии. Это назначение антибиотиков, наложение повязок, удаление костных образований. При серьёзном воспалении назначается комплексное лечение.

Из медикаментозных препаратов, для снятия воспаления и боли назначают аспирин, диклофенак, парацетамол, ибупрофен.

Гонартроз лечат с помощью внутрисуставных инъекций, назначают физиотерапевтические процедуры, лечебную физкультуру, массаж, а также местные средства в виде компрессов.

Для снятия спазма мышц используют сосудорасширяющие препараты, мази, массаж.

В ряде случаев назначают лечебную физкультуру, которая помогает замедлить развитие болезни, и восстановить подвижность сустава. Комплекс упражнений подбирает врач.

Народные средства

Существует ряд народных средств, которые помогут уменьшить сбоку. Ниже представлены несложные рецепты:

1. Приготовить настой из сабельника. Ложку травы залить стаканом кипятка и настоять. Пить по 100 мл два раза в день или прикладывать на больное место в виде примочек.
2. Отвар из овса: залейте литром воды стакан злаков и доведите до кипения. Отвар настоять, пить по два стакана в день.
3. Взять равные части тёртого сырого картофеля и корня хрена, смешать и нанести в виде компресса на 15 минут.
4. Смешать равные части порошка горчицы, мёда и соды и положить в виде компресса на больное место на ночь. Нога перестанет болеть уже после первой процедуры.
5. Снизить дискомфорт можно компрессом из кубиков льда.
6. Уменьшить боль с боку колена можно с помощью желе из апельсина: смешать сок апельсина и разведённый желатин и приготовить желе. Съедать по 100 гр. апельсинового желе три раза в день.
7. Если болит коленный сустав слева, примите тёплую содовую ванну для ног.
8. Залить стаканом воды лавровый лист, довести до кипения и кипятить 5 минут. Раствор настоять 3 часа. Полученным средством протирать воспалённые части колена.
9. Для снятия поможет следующее средство: перемолоть листья лопуха через мясорубку, смешать с водкой и растирать получившимся лекарством повреждённое колено.

Правильное питание

При воспалительном процессе исключите из рациона животные жиры, белый хлеб, сладкие продукты. Увеличьте количество продуктов с содержанием растительной клетчатки, витамины группы В. Запрещается употребление спиртных напитков.

Ежедневно выпивайте 2 литра жидкости, полезно пить воду перед едой. Ввести в рацион употребление рыбьего жира, льняное масло. Пропейте курс витаминных комплексов с содержанием витаминов группы C, E, PP. Либо включите в ежедневный рацион продукты с их содержанием. Это чёрная смородина, шиповник, апельсины, яблоки, цветная капуста, орехи, семечки.

Профилактические меры

Для предупреждения болевого синдрома с боку колена — снизьте нагрузку на суставы, нормализуйте вес, правильно распределяйте время работы и отдыха, проводите лечебные мероприятия при появлении инфекционных болезней, используйте защиту колен при занятии спортом. Полезно совершать пешие прогулки, заняться плаванием, йогой.

Независимо от характера заболевания, важно провести диагностику и начать лечение. Только тогда можно быстро восстановить состояние сустава, избежать нежелательных последствий.

На изображении справа заметно сращение суставной щели.

На протяжении дня колено подвержено различным нагрузкам. Его анатомическое строение позволяет совершать различные сгибательные движения. Даже положение ног при сидении может создавать на него дополнительную нагрузку. Неудивительно, что боль с внутренней стороны колена хотя бы один или несколько раз испытывал каждый человек.

Если боль возвращается периодически или становится постоянной сбоку, это причина для беспокойства и начала лечения.

Немного анатомии

Слева - вид сзади, справа - вид спереди

Колено – это сложный подвижный анатомический узел, соединяющий берцовую и бедренную кости, защищенный коленной чашечкой и внутренним , представляющие собой серповидные хрящи. Состоящий из латерального и медиального менисков, синовиальных сумок, внутрисуставных крестообразных и боковых связок. Боковые связки прикреплены к бедренной и берцовой костям, внутрисуставные – к менискам. Сочленяющиеся поверхности костей покрыты хрящевой тканью. сумок способствует плавному, безболезненному движению колена при сгибании, разгибании и вращении.

Причины

Существуют три основных фактора, провоцирующих боль в колене с внутренней стороны:

1. Различного рода травмы.
2. Наследственность.
3. Заболевания, влияющие на обменные процессы в организме.

Травмы

Травмы, приводящие к заболеванию коленного сустава, могут быть не только что перенесенные, но и те кажущиеся незначительными которые человек получал на протяжении длительного периода (например: , удары, резкое выпрямление колена). Некоторые из них требуют несколько этапов лечения.

1. Повреждение или полный . Кроме отечности, резкой боли, может спровоцировать . Ногу невозможно разогнуть, согнуть или повернуть без боли. Тяжело стоять на выпрямленных ногах. В тяжелом случае колено обездвижено полностью. Если повреждена боковая связка с внутренней стороны колена, появится характерная при прощупывании.
2. Поврежденный мениск не дает выпрямить ногу, провоцирует . Самостоятельное передвижение невозможно, так как сильная боль не дает возможности стать на ногу.
3. Хронический приводит к изменению формы сустава. Человек испытывает постоянную .
4. является следствием внутрисуставных повреждений. Заполненная кровью полость сустава теряет подвижность, увеличивается в объеме. Несвоевременно начатое лечение чревато переходом в хроническую форму с последующим синовитом или . Опасность представляет также выпадение нитей фибрина и развитие спаек в суставе.

Суставные болезни

Следствием воспаления может быть развитие следующих заболеваний:

1. , который поражает хрящи и связки, характерен повышением температуры в области сустава, щелчками или и болью, локализованной с внутренней стороны.
2. , спровоцированного большой нагрузкой на сустав или неправильной осанкой, при котором воспаляются и подвергаются дистрофии ткани сухожилия.
3. Кисты Бейкера , или кисты подколенной ямки, которая не создает неудобств в начале образования, но по мере увеличения в размере мешает при сгибании ноги и приводит к нарушению кровообращения, что влечет за собой отечность, тяжесть в ногах, онемение и тромбофлебит.
4. Рахита, который характеризуется размягчением и разрушением кости (в основном до двухлетнего возраста).
5. , при которой воспаленные жировые клетки замещаются фиброзной тканью и сопровождающей чаще всего повреждение мениска.

Другие заболевания

К заболеваниям, при которых болит внутренняя сторона колена, относятся:

1. Сосудистые, утрудняющие кровообращение в подколенной вене и артерии (варикоз, аневризма, эмболия).
2. Поражение большеберцового нерва (защемление, воспаление, опухоль).

При аневризме подколенной артерии мешковидное выпячивание происходит при расслоении стенки аорты. Характеризуется слабостью, онемением ноги, которая приобретает синюшный цвет и мерзнет. Вначале появляется сильная боль, на смену которой приходит нарушение чувствительности. При несвоевременно начатом лечении чревато серьезными нарушениями кровообращения, осложнениями, вплоть до гангрены и ампутации конечности.

Сильную боль при пальпации лимфоузлов колена может провоцировать лимфаденит, для которого характерна припухлость колена и боль при его разгибании.

Профилактика

Профилактика заключается в предотвращении травмирования колена. Это осторожность при занятии спортом, профилактика ожирения, своевременное лечение инфекционных заболеваний, исключение недосыпания, длительного стресса, отказ от вредных привычек, сказывающихся на здоровье и нарушающих обменные процессы в организме.

Любая даже незначительная боль во внутренней поверхности колена, повторяющаяся периодически, мешающая ходьбе не должна остаться без внимания, в противном случае лечить колено придется долго.