косметика

Вопрос, с какого возраста нужно начинать пользоваться антивозрастной косметикой будоражит умы многих девушек. Кто-то начинает серьезный уход за собой уже с 21 года, чтобы предотвратить мельчайшие признаки старения. Кто-то считает, что раньше 40 лет это может быть просто опасно, кожа привыкнет получать питание извне, и будет требовать его во все больших количествах. Правы и те и другие.

Как выглядит старение

28-30 лет. Первые признаки старения. Клетки продолжают обновляться, но их регенерация замедляется. В связи с этим утолщается ороговевший слой кожи, она визуально тускнеет. Влага, напротив, испаряется быстрее: проблема обезвоживания затрагивает девяносто процентов девушек от 30 лет. Возникают первые морщины.

В 50 лет изменения становятся хорошо заметны. Кожа обвисает, носогубные складки становятся видны даже когда вы не улыбаетесь. Морщин становится больше, и они появляются даже на переносице. Содержание жира в влаги в коже уменьшается.

В пожилом возрасте тенденция обезоживания и обезжиривания продолжается, выработка гиарулоновой кислоты снижается, из-за уменьшения количества сосудов кожа теряет свое естественное увлажнение и становится похожа на пожелтевший пергамент. При этом, если изначально у вас была нормальная или жирная кожа, она сохраняет свои характерные особенности и приобретает новые черты — сухой кожи.
Так например, сохраняется и даже становится более выраженной пористость кожи.
Кожа выглядит толстой, грубой, обезвоженной и шероховатой. Также увеличивается чувствительность к УФ лучам.

Обновление кожи

Однако судить, каким средствами пользоваться, стоит все же по состоянию кожи, а не по году рождения.

Как определить состояние кожи

Кожная складка

Легко сдавите кожу в боковой части лица двумя пальцами.

Двумя пальцами легко сдавите кожу у бокового края лица.

• если складку образовать трудно, кожа сопротивляется сжатию и напоминает по эластичности резину — тонус отличный;
• если складку образовать можно, но кожа сразу же восстанавливается — тонус хороший, однако кожа несколько дряблая;
• если складки образовать легко и они долго остаются заметными — у вас дряблая кожа.

Ротационно — компрессионный тест

Приложите к средней части щеки большой палец. Слегка нажав, поверните по кругу.

• если кожа сопротивляется давлению и движению — кожа упругая и эластичная;
• Если возникает быстро исчезающий веер морщин — недостаточно упругая;
• если кожа легко деформируется, а при надавливании образуются мелкие морщины — кожа увядающая.

Тест на жирность

Умойтесь без использования мыла, через час, когда восстановится естественная жировая пленка, проведите тест. Возьмите листок папиросной бумаги или салфетку, приложите и затем проведите без особого нажима сначала по Т-зоне (лоб, нос, подбородок), затем по обеим щекам, сдвигая лист вниз или вбок. На листочке должно остаться пять пятен.

• Если лист папиросной бумаги останется сухой — у вас сухая кожа;
• eсли пятна появились, но они мелкие и не очень заметны — ваша кожа нормальной жирности;
• eсли сильные пятна появились везде — ваша кожа жирная;
• пятна посередине говорят о том, что ваша кожа относится к смешанному типу.

Даже самая здоровая нормальная кожа лица с годами меняется, поэтому тесты надо проводить регулярно, не реже, чем раз в 2 года.

Изменение типов кожи

Состояние кожи лица меняется как в разное время года при различных воздействиях метеорологических факторов, так и в любом возрасте при колебаниях в состоянии здоровья, особенно в период возрастных изменений, и в частности в климактерический период. В суровую зиму даже нормальная кожа может стать сухой, а летом в жарком климате — жирной.

У 90% женщин в возрасте 30-35 лет обнаруживается тенденция к обезжириванию и обезвоживанию кожи. Виноват в этом обычно неправильный подход к очищению лица. Очень важно избегать частого мытья с мылом, лучше использовать специальные средства для лица, недостаточно тщательного высушивания лица после мытья и т.д. Количество воды в коже не постоянно, оно зависит от возраста, общего состояния организма, рода занятий и др. Вместе с тем на выделение кожного сала и пота влияет состояние нервной системы и общее состояние организма, в том числе переутомление и недосыпание.

Какие бывают типы кожи

1. Кожа нормальной жирности; тонус хороший.

Поверхность кожи матовая, иногда с лёгким, незначительным блеском в средней части лица. Поры тонкие, в средней части лица заметные, однако они не заполнены салом и не слишком выражены. Тест на жирность в средней части лица положительный, на боковых частях — слабоположительный или отрицательный. Кожа упругая, без морщин.

Кожную складку образовать трудно, по своей эластичности кожа напоминает резину. Это один из наиболее распространённых типов здоровой, прочной кожи. Она обычно хорошо переносит мыло и другие внешние раздражители, хорошо переносит солнце, с ней мало забот. И без косметического ухода она достаточно долго сохраняет свой вид, её старение в нормальных условиях происходит постепенно. Только между тридцатью и сорока годами она в зависимости от условий и ухода за ней переходит в следующую группу.

2. Кожа нормальной жирности, несколько дряблая.

Поверхность кожи матовая, иногда с лёгким, незначительным блеском в средней части лица. Поры тонкие, в средней части лица отчётливые, но не заполнены салом и не слишком выражены. Тест на жирность в средней части лица слабоположительный, на боковых частях — такой же или отрицательный.

При выразительной мимике появляются мимические морщины, которые со временем фиксируются. Кожа век ослабевает, в уголках глаз образуется сеть мелких морщинок. Ротационно-компрессионный тест слабоположительный. Кожную складку образовать можно, однако она эластична. Если в этот период начать косметический уход за кожей, то её переход в следующую группу может быть отсрочен на многие годы.

3. Кожа нормальной жирности, дряблая.

Поверхность кожи матовая, иногда с лёгким, неотчётливым блеском в средней части лица. Поры тонкие, в средней части лица заметные, но не заполненные салом. Тест на жирность в средней части лица слабоположительный, в боковых частях — почти всегда отрицательный. Кожа тонкая и дряблая, мелкие и мимические морщины выражены. Ротационно-компрессионный тест положительный, складки образуются самопроизвольно в местах отвисания кожи. Данный тип кожи встречается главным образом после 50 лет и лишь при отсутствии какого бы то ни было косметического ухода. При минимальном уходе такой тип кожи обычно наблюдается только в старости.

4. Кожа сухая, тонус хороший.

Поверхность кожи гладкая, матовая. Поры тонкие, почти незаметные. Тест на жирность отрицательный. Кожа очень гладкая, без морщин. Ротационно-компрессионный тест отрицательный. Кожную складку образовать трудно, кожа эластична. Этот тип кожи встречается только у молодых; у неё отличный внешний вид, но вместе с тем она весьма чувствительна, реагирует на любое раздражение, не переносит мыла. Она требует целенаправленного постоянного ухода, осторожного обращения, применения кремов, защищающих как от солнца, так и от других внешних воздействий. При отсутствии соответствующего ухода она довольно быстро, часто уже в молодом возрасте, переходит в следующую группу.

5. Кожа сухая, несколько дряблая.

Поверхность кожи нежная, шелковистая, матовая.Поры тонкие, почти незаметные. Тест на жирность отрицательный. Однако на некоторых участках лица натянутость кожи сменяется её дряблостью. При выразительной мимике начинают появляться мимические морщины. Намечаются и мелкие морщины в уголках глаз. Ротационно-компрессионный тест слабоположительный. Кожная складка образуется легко, однако она сохраняет эластичность. Признаки дряблости кожи отмечаются в возрасте около 30 лет. Необходим систематический косметический уход, иначе кожа приобретает признаки следующего типа.

6. Кожа сухая, дряблая.

Поверхность кожи нежная, мягкая, матовая, поры почти незаметны. Тест на жирность отрицательный. Кожа истончена, дряблая, формируются постоянные морщины и складки. Дряблость наиболее выражена в области глаз и вокруг рта. Ротационно-компрессионный тест явно положительный. Складки образуются произвольно на тех участках, где кожа отвисает. Данную стадию можно наблюдать при сухой коже, если в возрасте 40 лет не начат целенаправленный косметический уход. Обычный косметический уход позволяет лишь частично повлиять на состояние кожи.

7. Кожа жирная, чувствительная, тонус хороший.

Поверхность кожи, особенно в средней части лица, блестящая, с грубой структурой, поры умеренно выраженные или выраженные, заполненные. В средней части лица заметны сальные пробки.

Тест на жирность в средней и боковых частях лица положительный. Кожа очень гладкая, без морщин. Ротационно-компрессионный тест отрицательный. Кожную складку образовать трудно, она эластична. Этот тип кожи встречается в возрасте от 18 до 30 лет. В переходный период часто наблюдаются воспалительные процессы, иногда захватывающие сальные железы, появляется угревая сыпь. Кожа имеет непривлекательный вид из-за блеска и наличия закупоренных пор, в которых скапливается пыль.

Такая кожа, как и сухая, весьма чувствительна, зачастую не переносит ни мыла, ни косметических средств на жирной основе, нередко наблюдаются раздражения, покраснение, иногда шелушение. На этой стадии тест на жирность может быть отрицательным, и если бы не наличие заметных закупоренных пор, можно было бы определить кожу данного типа как сухую. Необходим систематический косметический уход; если отмечаются признаки воспаления и шелушение, требуется индивидуальный уход по назначению врача. После 30 лет появляется дряблость и тип кожи изменяется (см. «8»).

8. Кожа жирная, чувствительная, несколько дряблая.

Жирность кожи и её признаки аналогичны указанным для 7-го типа, однако тест на жирность в боковых частях лица может быть отрицательным. Мимические морщины со временем фиксируются, кожа век дряблая, ротационно-компрессионный тест слабоположительный. Кожную складку образовать можно, но она сохраняет эластичность.

В большинстве случаев кожа довольно чувствительна, отмечается склонность к воспалительным проявлениям в средней части лица. Она требует специальных методов очистки и особого ухода. Процесс старения протекает медленно, кожа переходит в следующую группу лишь в старости.

9. Кожа жирная, чувствительная, дряблая.

Характеристика жирности кожи и её признаки соответствуют типу 7. Кожа выраженью дряблая, с мимическими морщинами; ротационно-компрессионный тест явно положительный; кожные складки формируются произвольно. Обычные косметические методы регенерации имеют второстепенное значение, необходимо радикальное решение, целесообразна пластическая операция.

10. Кожа жирная, тонус хороший.

Поверхность кожи имеет грубую структуру, жирная, даже маслянистая. Поры расширены, воронкообразные, но пустые. Тест на жирность всей кожи лица (даже вскоре после умывания) явно положительный. Кожа натянута, иногда имеет вид губки. Ротационно-компрессионный тест отрицательный (палец при ротации соскальзывает). Кожная складка образуется с трудом.

Это пограничный тип между ещё здоровой кожей и кожей с повышенным салоотделением и соответствующими проявлениями, возникающими вследствие качественных и количественных нарушений продукции сала. Кожа весьма чувствительна, не переносит ни мыла, ни жирных кремов. Нередко наблюдаются покраснения с шелушением, а также процессы, которые рассматриваются уже как болезненные состояния. В большинстве случаев они сопровождаются нарушением функции сальных желёз волосистой части головы.

Старение кожи данного типа происходит довольно быстро как вследствие частой очистки, так и в результате воспалительных процессов, ввиду чего она переходит в следующую группу.

11. Кожа жирная, несколько дряблая.

К характеристике кожи типа 10 следует добавить общую дряблость, о чём свидетельствуют прежде всего положительные результаты ротационно-компрессионного теста. Интенсивность выделения сала может частично снизиться. Однако повышенная раздражимость и склонность к воспалительным процессам сохраняются. Структура кожи в связи с её дряблостью ещё более выражена. С возрастом отмечается её переход в следующую группу.

12. Кожа жирная, дряблая.

Кожа огрубевшая, поры широкие, воронкообразные, зияют, но пустые. Процесс салоотделения нормализуется, и тест на жирность в некоторых случаях может давать даже отрицательные результаты. Самопроизвольно формируются кожные складки, морщины; ротационно-компрессионный тест явно положительный.

Изменение типов кожи

Состояние кожи постоянно меняется. Эти изменения зависят от времени года, здоровья, возраста, состояния организма, стрессов. Зимой нормальная кожа может стать сухой, а летом — жирной. Количество воды в коже тоже не постоянно.

Как ухаживать за кожей после 30 лет

Массаж лица

Одна из наиболее эффективных методик усиления регенерации клеток кожи — массаж лица. Массаж ни в коем случае не стоит выполнять самостоятельно — есть серьезный риск навредить себе: ухудшить состояние и внешний вид кожи, прибавить морщин… исправить это потом будет сложно.

Основные ошибки при самостоятельном массаже лица

• Неправильный выбор массажных линий. Где находятся эти линии именно на вашем лице, четко может определить только профессиональный косметолог. Интернет здесь не поможет.

Большинство, пытаясь выполнить массаж самостоятельно, не учитывает:

• текущее состояние и тип вашей кожи;
• индивидуальные особенности вашей кожи (рубцы, пятна, толщину эпидермиса, расположение подкожно-жировой клетчатки, кожные заболевания, травмы, операции и т.д.). Кстати, при расширенных сосудах большинство видов массажа противопоказаны.
• опасны ли вам те или иные массажные движения (например, растягивание кожи)
• силу, время воздействия на вашу кожу, а также последовательность массажных движений;
• частоту сеансов или курсов массажа.

В студии «Тонус-лайм» на 8 советской 35 есть уникальные виды массажа лица: фитнес-массаж и японский массаж Кобидо. Ощущения фантастические.

Когда начинать пользоваться антивозрастной косметикой

Общие рекомендации по употреблению косметики сводятся к тому, что возрастной косметикой, замедляющей старение, стоит пользоваться не раньше 25 лет, лучше после 30. Там содержатся сильнодействующие компоненты, кожа при применении таких средств очень скоро начнет «лениться», не сможет самостоятельно восстанавливаться, и раньше израсходует заложенный в ней потенциал. Но при этом ждать до 40 лет не стоит — ваша кожа уже нуждается в поддержке извне. Антивозрастную косметку лучше использовать периодически, курсами, а в промежутках возвращаться к нормальному уходу.

Тщательнейшее внимание стоит обратить на очищение кожи — пользоваться только специальными средствами для умывания, тониками для оживления кожи, тщательно смывать макияж.

Хороший друг кожи в этом возрасте — гиалуроновая кислота. Вырабатываясь в клетках кожи, она регулирует содержание влаги в клетках кожи. От ее количества напрямую зависит скорость и объем синтеза коллагена и эластина.

Какой косметикой пользоваться после 30 лет

сайт рекомендует обратить внимание на органическую и натуральную косметику. Она не содержит ингредиентов, плохо влияющих на кожу в долгосрочной перспективе, вызывает не иллюзию эффекта, а настоящие улучшения. Так, например, кремы от морщин не просто заполняют углубления кожи, отражая свет, а именно разглаживают морщины, улучшая состояние кожи, при этом не вызывая привыкания и необходимости пользоваться ими на постоянной основе.

Знание классификации типов кожи и ее состояний - важный момент в подборе косметических средств. 50% эффективности действия косметики - это правильно, по типу кожи подобранный крем. Еще 50% - это обязательный контроль за состоянием кожи и возрастными изменениями.

Современная косметология не очень любит подразделять кожу на те или иные типы. Косметологи предпочитают говорить об актуальном состоянии кожи , аргументируя это тем, что любая кожа в разные моменты своей жизни ведет себя совершенно по-разному. И роль здесь играет не только такой необратимый фактор, как возраст . Состояние кожи может меняться в зависимости от того, насколько ярко светит сегодня солнце , насколько хорошо мы выспались , насколько хлорированной была вода , которой мы умывались. На состояние кожи может повлиять даже меню нашего ужина накануне. Зимой жирная кожа начинает проявлять явные признаки сухой: шелушится, раздражается и пр. Сухая же кожа летом «вдруг» ведет себя как жирная: блестит и покрывается прыщиками.

Существует общепринятая классификация по типам кожи, и чаще всего мы придерживаемся ее характеристик. Почему? Во-первых, в каждом случае те или иные характеристики все-таки преобладают. Во-вторых, такая классификация просто удобна и для косметологов, и для производителей косметики, и для потребителей.

Нормальная сухая кожа характеризуется гладкой матовой поверхностью, не блестит; имеет мелкие, почти незаметные поры, уровень влажности кожи очень низкий, слабое кровоснабжение.

Такая кожа чувствует дискомфорт и стянутость после умывания. Она плохо переносит резкие перепады температуры и климатические изменения, поэтому чаще всего появляются участки раздражения и шелушения в области щек и лба. На сухой коже морщинки вокруг глаз проявляются первыми. У этого типа кожи снижение эластичности и процесс старения происходят быстрее и заметнее, чем у других типов кожи.

Такая кожа требует деликатного ухода, поэтому не стоит увлекаться средствами глубокого очищения, достаточно применять их один раз в неделю. Сухой коже крайне необходимо дополнительное увлажнение (средства, которые удерживают влагу в коже, и те, которые способствуют увлажнению), активное питание. Старайтесь защищать кожу от солнца и сухого воздуха. Улучшить состояние сухой кожи помогут биодобавки с лецитином, полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), витамины.

Нормальная комбинированная кожа встречается чаще всего. Она сочетает в себе признаки других типов кожи. Кожа гладкая, но после умывания возникает незначительное ощущение дискомфорта, стянутости. Могут возникнуть участки шелушения в области щек, но кожа быстро адаптируется к климатическим изменениям. Ближе к вечеру появляется жирный блеск в области лба, носа, подбородка (Т-зона).

Область глаз и щек - сухая. По уровню влажности и кровообращения она похожа на нормальную жирную кожу, по чувствительности - на сухую. Уход за такой кожей является наиболее сложным. Но это не значит, что одномоментно на нее надо наносить несколько разных средств. Комбинированная кожа может быть склонна к более жирной или к более сухой характеристике кожи. В зависимости от этого и подбираются средства. Глубокое очищение можно проводить 1-2 раза в неделю. Специальные средства нормализуют работу сальных желез, не пересушивают, смягчают сухие участки кожи, увлажняют и выравнивают цвет лица.

Нормальная кожа - гладкая, эластичная, бархатистая, без признаков шелушения и расширенных пор, с ровным цветом. К сожалению, описанная картина редко встречается. Обладательниц такого счастья, увы, очень мало. Нормальная кожа - это одно сплошное достоинство, по крайней мере, если правильно за ней ухаживать. Она не требует каких-то сложных процедур, достаточно хорошо ее очищать, увлажнять и защищать от разрушительного действия окружающей среды. Это тот редкий случай, когда недостатков практически нет. Однако вечного счастья, как известно, не существует. Поэтому даже самая идеальная кожа с возрастом меняется не в лучшую сторону. Так, нормальная в молодости, кожа со временем становится суше и требует уже совсем другой программы ухода, чем раньше. Об этом нелишне вспомнить, когда ваш возраст приближается к 30 и появляются первые признаки увядания кожи. Особенно трудно сохранить нормальную кожу, если вы живете в большом городе, где экология, безумный ритм жизни и несбалансированное питание отражаются на внешности и здоровье человека далеко не лучшим образом. В уходе за нормальной кожей ваш главный девиз «Не навреди!».

Особое состояние кожи - это такое состояние, когда нормальная, сухая, жирная кожа меняется под воздействием различных факторов.

Какие факторы могут повлиять на состояние кожи?

Их достаточно много: это различные заболевания организма, изменения гормонального состояния, нарушение режима питания, возрастные изменения, влияние окружающей среды. Даже эмоциональное состояние может изменить внешний вид кожи и, конечно, неправильный, нерегулярный уход.

Что относится к понятию «особое состояние кожи»? Чрезмерная чувствительность кожи, повышенная сальность, воспалительные процессы, старение (увядание) кожи.

Чувствительная кожа (сухая, жирная, комбинированная) - это не тип кожи, а состояние, которое она приобрела в силу воздействия различных факторов (использование антибиотиков, гормональных препаратов; курение и алкоголь; неправильно подобранные косметические средства и т.д.). Такая кожа уязвима и склонна к раздражениям, у нее низкая устойчивость к внешним раздражителям.

Чувствительная кожа характеризуется следующими симптомами:

Ощущение дискомфорта и покраснение после контакта с водой;

Частое покраснение и шелушение кожи после использования косметики, в том числе и декоративной;

Зуд и высыпания на коже после контакта со стиральным порошком и другими бытовыми моющими средствами;

Повышенная чувствительность к воздействию солнца;

Повышенная чувствительность к морозу и холодному ветру;

Лабильность (возбудимость, чувствительность) сосудов, нарушение тонуса сосудов (повышение температуры воздуха, прием горячей пищи);

Склонность к куперозу (сосудистым звездочкам);

Частый зуд и шелушение без очевидной причины, красные пятна и участки раздражения;

Появления раздражения при смене климата, воды, реакция на резкий перепад температур.

Для такой кожи созданы специальные средства, которые отвечают всем ее запросам. На упаковке, в рецептуре на этом специально акцентируется внимание. Стратегия ухода за чувствительной кожей - защищать, смягчать, увлажнять. Деликатный и бережный уход - вот что необходимо такой коже.

Еще одно особое состояние кожи - увядание. Как ни печально, рано или поздно кожа увядает, или, если говорить мягче, становится зрелой. Совершенно не стоит грустить по этому поводу. Надо просто заботиться и ухаживать за каждой морщинкой, а лучшая забота - это профилактика. Профилактика преждевременного старения кожи - вот то основное направление, в котором сегодня работают специалисты из разных областей. Увядает и сухая, и жирная, и комбинированная кожа.

Какие симптомы старения мы наблюдаем?

Морщины (мелкие и крупные);

Снижение эластичности и упругости (вялая, дряблая кожа);

Сухость, дискомфорт (обезвоженность);

Шелушение;

Изменение овала лица («стекание» - старение по типу деформации);

Неравномерный цвет кожи;

Сосудистые звездочки.

Что надо делать, чтобы замедлить процесс преждевременного старения?

Не увлекайтесь загаром, особенно после 35 лет.

Не забывайте принимать биодобавки с антиоксидантами и незаменимыми жирными кислотами.

Ограничьте потребление калорий, особенно сладкого.

Обязательно пользуйтесь лифтинг-средствами, косметикой с витаминами, антиоксидантами, активными компонентами, которые регулируют содержание кислорода, влаги, питательных веществ.

И, конечно, больше положительных эмоций, оптимизма, активное отношение к жизни, интересная работа. Помните, что ленивый ум стареет быстрее. Внимание к себе и своей внешности помогут остаться молодым.

С наилучшими пожеланиями,
Тренинг-центр Объединенной Компании Faberlic

Дело в том, что во время беременности в организме происходят существенные гормо­нальные колебания. Повышается уровень женских половых гормонов - эстрогенов. Среди прочих действий, эстрогены влияют на работу сальных желез организма, снижая их секрецию (именно по этой причине для лечения угревой сыпи иногда применяют оральные контрацептивы, содержащие эст­рогены). Это приводит к тому, что на поверх­ность кожи выделяется меньшее количество кожного сала. Другой, не менее важный, гормон - прогестерон - может уменьшить эластичность кожи, сделать се более тонкой и чувствительной. Однако колебания уровня прогестерона могут вызвать и обратный эф­фект - спровоцировать появление или уси­ление угревой сыпи. В таком случае лучший совет - это визит к дерматокосметологу. В настоящее время существует множество препаратов для лечения угревой сыпи. Есть среди них и те, которые смело можно ис­пользовать беременным женщинам. Но ожидание ребенка - период в жизни, когда особенно строго нужно воздерживаться от самолечения, так как для оценки баланса между пользой и потенциальным вредом требуется квалификация врача.

Если до беременности ваша кожа была жирной (или даже проблемной), то, скорее всего, беременность благоприятно отразит­ся на ней. Кожа станет менее жирной, ис­чезнет сальный блеск, количество угревых высыпаний сократится или они исчезнут во­обще. Вы можете заметить, что в течение дня не появляется навязчивое желание смыть жирную пленку с лица, пилинги и скрабы, равно как и антисептические сред­ства, стали использоваться реже, а о пудре вы вспоминаете не чаще одного раза вдень. Все это - благоприятный результат действия эстрогенов на кожу.

Для обладательниц сухой и нормальной кожи период ожидания малыша может стать более сложным. Их кожа, и без того выделяющая малое количество кожного сала, станет более сухой. Возможны шелушение, зуд, появление аллергических реакций.

Какая у вас кожа?

Самое важное - это понять, к какому типу на данный момент от­носится ваша кожа. Как это опреде­лить? По каким параметрам? И ка­кие типы вообще бывают?

Чтобы поставить «диагноз» сво­ей коже, умойте лицо с мылом (именно для того, чтобы провести диагностику: в остальных случаях умывание с мылом недопустимо). Не нанося никаких косметических средств, присмотритесь к коже че­рез час после умывания.

Если появилось чувство стянутости, в некоторых зонах имеется шелушение, а сама кожа тонкая, матовая, поры практически не вид­ны и, возможно, просвечивают ка­пилляры, - у вас сухая кожа .

Для жирной кожи характерен выраженный сальный блеск, поры крупные, местами могут присут­ствовать комедоны (то, что в оби­ходе называют «черные точки»). Могут быть воспаленные угревые элементы или пигментные пятна, оставшиеся после угрей.

Нормальная (или комбиниро­ванная) кожа - промежуточный, наиболее благоприятный вариант. В общем и целом эта кожа не дос­тавляет особых проблем. После умывания она чувствует себя дос­таточно комфортно, через час мо­жет появиться легкий блеск в Т-зоне (лоб, нос, подбородок), в этой же зоне возможно присутствие комедонов. В области щек кожа гладкая, может присутствовать не­большое шелушение и ощущение стянутости.

Если вы не совсем определились, нанесите на кожу жирный крем и понаблюдайте. Сухая кожа, как губка, мгновенно впитывает такой крем и ощущает себя весьма ком­фортно. Если же нанести такой крем на жирную кожу, ощущения будут не самыми приятными: мо­жет сложиться впечатление, что на лице неприятная и тяжелая масля­ная пленка, появится желание умыться. Если вы нанесете такой крем на нормальную кожу, то в су­хих зонах крем впитается хорошо, а вот в более жирных останется. Ско­рее всего, вам захочется промок­нуть лицо салфеткой, после чего на ней останется характерный жир­ный треугольник (зоны подбород­ка, носа и лба не впитают в себя крем).

Какими бы ни были изменения кожа, вам придется к ним подстраиваться. Что же для этого нужно?

Правильный выбор

Вполне возможно, что во время бере­менности придется значительно поменять арсенал средств по уходу за кожей. Выби­райте средства, ориентируясь на новое сос­тояние кожи. Так как в период беременности кожа становится более нежной и уязвимой, начните с теста на чувствительность (нане­сите крем на локтевой сгиб или за ухо, через несколько минут убедитесь, что нет покрас­нения, жжения). Если все благополучно - попросите у консультанта пробную продук­цию, которой вы сможете воспользоваться дома. Иногда косметические средства вызы­вают раздражение, после чего следует вы­вод: «Эта косметика мне не подходит». В действительности реакция могла возникнуть не на отдельный косметический продукт, а на их неудачное сочетание. Поэтому если вы решили начать пробовать новое косметичес­кое средство, убедитесь в хорошем самочувствии, постарайтесь не употреблять в пищу новых, незнакомых продуктов. Идеальный вариант - одновременное использование нескольких средств одной серии (молочко, тоник, крем). Некоторые марки выпускают мини-наборы своей косметики. Попросите продавца подобрать подходящие пробники.

После того как вы определитесь с типом кожи, следует отметить, на какие компонен­ты стоит обратить внимание. Еще с древних времен хорошо зарекомендовали себя нату­ральные растительные экстракты. Для су­хой кожи отлично подойдут средства, содер­жащие липу, череду, ромашку, алоэ, приму­лу и гинкго. Они помогут вам смягчить, ув­лажнить кожу, избавиться от раздражений и шелушений. Обладательницы жирной ко­жи отметят эффективное противовоспали­тельное и регулирующее работу сальных желез воздействие гаммамелиса, календу­лы, зеленого чая и солодки. Для комбини­рованной кожи подойдут растения из обеих групп, просто нужно решить, какие проб­лемы беспокоят вашу кожу. Если больше неприятностей доставляет сухость и стянутость в некоторых зонах, - выбирайте рас­тения, подходящие для сухой кожи. Если вам неприятен жирный блеск в Т-зоне, при­меняйте косметику, содержащую раститель­ные экстракты из группы средств для жир­ной кожи.

Какой бы ни была ваша кожа, проверь­те, нет ли в составе компонентов, которые когда-то вызывали у вас аллергическую ре­акцию. Весьма полезным будет присутствие в косметике витаминов (особенно витами­нов С и Е) и микроэлементов. Исключение составляет витамин А, который не рекомен­дуется применять в период беременности даже в составе косметических средств. Обя­зательным компонентом любого крема должны быть увлажнители - например, гиалуроновая кислота или экстракт морских водорослей.

Много добрых слов можно сказать о тер­мальной воде. Вода из термальных источни­ков богата микроэлементами, хорошо ув­лажняет и успокаивает чувствительную ко­жу. Существуют целые косметические ли­нии, основанные на термальной воде, - об­ратите на них внимание.

Как ухаживать за кожей?

Ежедневный уход за кожей состоит из трех основных этапов. Это очищение кожи, тонизация и нанесение крема.

Для умывания в период беременности желательно использовать деликатное молоч­ко либо гель. После обязательно нанесите на кожу тоник (который ни в коем случае не должен содержать спирт) - он устранит неблагоприятное действие водопроводной воды и подготовит кожу к нанесению крема. Вместо тоника можно воспользоваться тер­мальной или минеральной водой, отваром трав. Наносить тоник следует после умывания, а также в течение дня - тем самым вы обеспечите свою кожу длительным увлажне­нием и постоянным ощущением комфорта. Затем наступает период нанесения крема. Дневной крем, кроме увлажняющего и пита­тельного действия, должен быть и защитни­ком вашей кожи. В этот крем обязательно должны входить УФ-фильтры с показателем SPF не менее 15. А для кожи, склонной к пигментации, солнцезащитный фактор дол­жен быть значительно выше, вплоть до пол­ной блокировки солнечных лучей. Ночной крем должен оказывать увлажняющее, пита­тельное и успокаивающее действие на кожу. В период беременности обязательно приме­нение крема для век, так как кожа в этой зо­не более тонкая и чувствительная.

Из средств дополнительного ухода не за­бывайте о пилингах (возможно, они потре­буются реже, но раз в 10-14 дней легкое отшелушивающее средство просто необхо­димо), масках (увлажняющих, питатель­ных), которые можно применять 1-2 раза в неделю, в зависимости от ваших потреб­ностей. Можно приобрести соответствую­щие средства, а некоторые маски пригото­вить самостоятельно: например, из желтка, сливок, отварного картофеля - для сухой кожи; для жирной подойдут маски из огурца, яичного белка, несладкого йогурта и белой глины. Это однокомпонентные маски - на кожу наносят перечисленные продукты на 15-20 минут, после чего смывают их прох­ладной водой. А вот ягодные маски в этот период - не лучший выбор: они довольно легко могут вызвать раздражения.

Может встретиться и такая проблема, как сухость и шелушение губ. В таком слу­чае регулярно делайте массаж с помощью зубной щетки. Смочите мягкую зубную щет­ку прохладной водой. Не надавливая, легки­ми круговыми движениями массируйте по­верхность губ. Если нет трещинок, то можно провести такой же массаж с помощью ко­рочки лимона. После обязательно нанесите на губы питательные вещества. Это может быть мед, сливки, оливковое масло, либо специальные питательные кремы, бальза­мы, помады. Обязательно используйте солнцезащитные бальзамы для губ, можно с содержанием витаминов Е, F.

Во время беременности ста­райтесь избегать косметических средств с ярко выраженными парфюмированными отдушка­ми, будьте осторожны с эфирны­ми маслами - далеко не все они полезны беременным. Воздер­житесь от применения интенсив­ных омолаживающих и отбели­вающих средств - среди них мо­гут попасться нежелательные компоненты; ни в коем случае не применяйте ретиноиды (произ­водные витамина А, используе­мые для лечения угревой сыпи).

Что касается салонных процедур, то воп­рос решается в каждом случае индивидуально.

Уход за лицом (щадящие пилинги, маски), расслабляющий массаж лица, безусловно, до­пустимы. Особенно если у вас есть желание сходить в салон красоты и отдохнуть под рука­ми чуткого специалиста. А вот от аппаратных методик лучше отказаться - большинство из них противопоказано при беременности. Как бы то ни было, непременно предупредите мас­тера о том, что вы ждете малыша.

Здоровье плюс красота

Многие женщины не представляют сво­ей жизни без декоративной косметики. Что ж, период ожидания ребенка - совсем не повод для отказа от макияжа. Наоборот, удачный макияж поднимет настроение и придаст уверенности в себе. Вы вполне мо­жете пользоваться декоративной космети­кой, просто необходимо учитывать, что:

• кожа становится более чувствитель­ной, и часть средств может вызвать раздра­жение;
• беременность - не время экспери­ментов, и лучше использовать давно прове­ренные средства, принимая во внимание из­менение состояния кожи;
• в течение дня несколько раз опрыски­вайте лицо термальной водой или тоником из спрея, чтобы увлажнить и успокоить ко­жу, а также освежить макияж;
• во время беременности лицо быстрее «устает» от макияжа, поэтому по возвраще­нии домой постарайтесь сразу умыться, на­нести на лицо увлажняющий крем;
• старайтесь избегать особо стойких средств - они чаще вызывают проблемы (шелушение губ, зуд и отечность век).

Не забудьте о диете!

Бесспорно, на состоянии кожи сказыва­ется и то, что мы едим. Тем, кто страдает от чрезмерной сухости кожи, следует употреб­лять в пищу продукты, богатые кислотами омега-3 и омега-6 (другое их название - полиненасыщенные жирные кислоты). Ос­новные функции этих кислот - построение мембран клеток, накопление энергии, защи­та от сухости и шелушения, а также старения кожи. Богаты жирными кислотами морепро­дукты, семечки и орехи, растительные масла холодного отжима. Правда, во время бере­менности, особенно во второй половине, из перечисленного списка можно без оглядки употреблять лишь масла, потому что другие продукты обладают значительным аллергенным потенциалом, то есть способны вызвать аллергию у будущей мамы и предрасполо­женность к ней у малыша. Не забывайте о том, что сухость и шелушение могут поя­виться из-за дефицита воды в организме. При нормальном течении беременности ежедневно нужно выпивать до 2 литров жид­кости. Если же появились отеки, сообщите об этом врачу и следуйте его указаниям.

Тем, кто во время беременности столк­нулся с проблемой жирной кожи, следует учесть, что работу сальных желез активиру­ют жареные, острые, пряные продукты, сладкие газированные напитки, шоколад. Ограничение этих продуктов в рационе бла­гоприятно скажется не только на состоянии кожи, но и на течении беременности.

Как бы то ни было, за девять месяцев организм может преподнести массу сюрп­ризов - как приятных, так и не очень. Но ведь так хочется, чтобы время ожидания малыша было одним из самых счастливых периодов в жизни. Как же этого добиться? Помните, что в этот период жизни своему организму нужно уделять больше внима­ния и считаться с его особенностями. И будьте готовы задавать вопросы. Вероят­нее всего, новые для вас проблемы уже ко­го-то волновали.

Со вступлением в период менопаузы вы можете неожиданно столкнуться с новыми изменениями, касающимися вашей кожи, а также вспомнить о таких проблемах, которые ошибочно считаются свойственными только подростковому возрасту, как акне. Но не отчаивайтесь - помните, что есть в период менопаузы и хорошие изменения.

Использование современной продукции по уходу за кожей в период менопаузы позволяет, в конечном счете, избавиться от акне и помогает уменьшить размер пор. В этот период на вашей коже отражаются все усилия по уходу за ее состоянием, которые, впрочем, если вы все сделали правильно, не дадут возможности проявиться гормональным колебаниям, предшествующим периоду менопаузы. Многие морщины можно предотвратить и лечить, придерживаясь здорового питания и используя современные технологии.

Но главное - это Ваша уверенность и осознание собственной привлекательности.

Сам климакс и кожа, вернее ее изменения – предмет переживания многих, здоровых в остальных аспектах, женщин старше 45 лет. Три основные проблемы, связанные с периодом менопаузы - это гормональная, угревая сыпь , и меланодермия . Сухость кожи при климаксе доставляет женщине много дискомфорта, а зуд кожи при климаксе может и вовсе значительно снизить качество жизни. В этой статье также поговорим о заместительной гормональной терапии, подходящей для лечения акне в период менопаузы.

Для начала, позвольте дать вам советы для поддержания здоровья вашей кожи после наступления менопаузы.

Способы поддержания здорового цвета лица после наступления менопаузы.

Поддержание максимально возможного уровня воспроизведения коллагена и эластичных волокон в клетках нашей кожи является лучшим способом сохранить ее молодой.

Антивозрастные крема

Все, что восполняет запас коллагена в коже, поможет сохранить в слоях эпидермиса «свечение» и отражательную способность. Renova / Tazorac / Retin-A / tretinon: все названные крема имеют в составе витамины группы A. Они по-прежнему являются золотым стандартом для коллаген-поддерживающих кремов. На протяжении 20 лет успешных исследований компании получили миллионы довольных клиентов, использовавших для поддержания состояния своей кожи в период менопаузы кремы, в состав которых входят витамины группы А, которые также называются ретиноиды. Также доказано, что положительное влияние на выработку коллагена оказывает сыворотка с витамином С (например, Cellex-C или Waimea Vitamin C Serum). Альфа- и бетагидроксидные кислоты, как известно, также способствуют выработке коллагена.

Скрабы

Кремы, помогающие отшелушивать внешний, мертвый слой кожи. Посредством этого, они посылают сигнал в более глубокие слои кожи, побуждая их к активности. Полки косметических магазинов ломятся от массы привлекательных предложений косметических компаний, обещающих бережный и нежный уход. Попробуйте, если есть возможность, Bobbi Brown’s Skin Refining Cream, особенно если у вас чувствительная кожа. Применять скрабы рекомендуется дважды в неделю. Если у вас очень жирная кожа и расширенные поры, то щадящий скраб можно использовать ежедневно.

Инъекционные препарат, стимулирующие выработку коллагена

Единственная инъекция, которые действительно ускоряет выработку коллагена в настоящее время это Скульптра(Sculptra) . Скульптра - это разновидность молочной кислоты, которая в естественных условиях вырабатывается нашими мышцами. После инъекции, Скульптра посылает сигнал к клеткам, которые отвечают за выработку коллагена. Постепенно Скульптра поглощается организмом, как и молочная кислота в наших мышцах. В итоге, пациенты отмечают, что к ним вернулась молодость кожи. (Примечание: Скульптра утверждена Департаментом Здравоохранения и Социальных служб в США и разрешена к применению пациентам с ВИЧ-инфекцией, в качестве лечения выраженной липоатрофии лица).

Лазеры

Длинноволновые лазеры, как известно, ускоряют выработку коллагена (Smoothbeam, CoolTouch, Арамис). Фотоомоложение с использованием интенсивных импульсных световых приборов или IPL , также посылает сигнал коже, чтобы стимулировать выработку коллагена. С помощью этих методов лечения текстура и тон кожи заметно улучшается. Уже пять процедур ежемесячно должны дать результаты, после чего достаточно одной или двух процедур в год. Использование процедур фотоомоложения на протяжении многих лет, поможет вам сохранить молодость вашей кожи.

Лазеры для легкой шлифовки, легкие эрбиевые лазеры, плазменные и фракционные устройства для шлифовки – все они увеличивают выработку коллагена. У эрбиевых лазеров большой послужной список. Фракционные лазеры , которые отлично подходят для пигментных пятен, рубцов акне и другие проблем, кажется, все же дают побочные эффекты у некоторых пациентов. И во многом потому, что требуется долгое время для выработки коллагена, мы не имеем достаточных научных доказательств о влиянии фракционных лазеров на потенциал выработки коллагена. А еще они дорогостоящие, начиная от $ 3000 до $ 5000 для базовых моделей. Но может быть вы захотите подождать, когда они станут давать более стабильный результат. В течение следующих нескольких лет ожидается проведение большего количества научных изысканий, которые должны быть разработаны таким образом, чтобы результаты стали более предсказуемыми и надежными.

Как менопауза изменяет нашу кожу

В период наступления климакса наша кожа начинает производить чуть меньше коллагена и эластичных волокон. Коллаген это белок кожи нужный для поддержания ее структуры, а эластичные волокна обеспечивают возможность самовосстановления кожного тонуса. Таким образом, увядание коллагеновых и эластических волокон ускоряет образование морщин и последующее провисание кожи.

На протяжении многих лет замещение эстрогена в организме после наступления менопаузы было обычным явлением. Эта процедура известна как гормональная терапия или HRT была широко распространена. Затем, начиная с 2002 года, HRT подозревался во влиянии на рост риска рака молочной железы, и дополнительным риском рака матки. Взаимосвязь между HRT и раком молочной железы сейчас считается еще более сильной, но справедливости ради, нужно сказать, что HRT в разные периоды времени это приписывалось то больше, то меньше.

Что насчет влияния на кожу? Сухая кожа при климаксе – явление очень распространенное. Из исследования 1997 года на 3875 женщинах в постменопаузе следует, что эстроген помогает пожилым женщинам выглядеть моложе, и, что эстроген помогает поддерживать коллаген в их коже, ее толщину, эластичность и способность удерживать влагу. Исследование также показало, что вероятность иметь в результате сухую и морщинистую кожу была на 30 процентов ниже у женщин, которые принимали замещающий эстроген (HRT) по сравнению с женщинами, которые этого не сделали.

Другое недавнее исследование кожи с участием 98 женщин в постменопаузе на гормонально-заместительной терапии (гель или пластыри) показали увеличение показателей толщины кожи, ее увлажнения, а также на поверхности кожи образовались липиды (полезные жиры). Исследование показало, что терапия эстрогенами увеличивает толщину кожи на 7-15% и выработку кожного сала на 35%.

Заместительная гормональная терапия кожи

Замещение эстрогена успешно поддерживает выработку коллагена кожи и ее внешний вид. Но с другой стороны, кожа не наш единственный орган, и рак молочной железы является страшной болезнью. Никто не должен применять HRT исключительно для омоложения кожи!

Перед приемом HRT рекомендуется проконсультироваться со своим врачом-гинекологом и соотнести риски вероятности появления заболевания с пользой омоложения, а также при положительном решении выбрать наиболее подходящий HRT-тип для вас:

• эстроген-содержащие кремы для лица. В настоящее время почти нет исследований по использованию кремов, в состав которых входит эстроген, хотя их можно найти в каждой аптеке и на полках магазинов и лавочек по продаже натуральной продукции. Пока мы не знаем, есть ли от них польза, и сколько попадает (если попадает) эстрогена в наш кровоток вместе с кремом, не разумно предполагать, что это безопасно.
• избирательные модуляторы рецепторов эстрогена. Есть некоторая надежда на новый вид лекарств, названных селективными модуляторами рецепторов эстрогена (SERMs). Эти SERMs могут имитировать действие эстрогена в некоторых тканях, таких как кожа, в то время как сдерживают эффект от их применения в других.

Медицинское сообщество надеется, что эти SERMs позволят женщинам воспользоваться всеми возможными преимуществами эстрогена, такими как его превентивное участие в предотвращении остеопороза и улучшение здоровья и внешнего вида кожи, при одновременном снижении рисков некоторых видов рака. Некоторые из растительных эстрогенов могут работать таким образом уже сейчас. Когда их изучат лучше, возможно мы узнаем наверняка, что некоторые растительные эстрогены оказывают благоприятное воздействие на кожу, практически никак не влияя на ткани молочной железы. Это исследование позволит нам пользоваться преимуществами эстрогенов в будущем другим, менее рискованным способом.

Акне в период менопаузы

"У меня в мои 40 лет снова прыщи, как были в юности. Кажется, что они отличаются от тех, подростковых, но они имеют место быть. Вырасту ли я когда-нибудь?"

Прыщи всегда были болезнью, которая, для некоторых, может длиться в течение всей репродуктивной жизни. (Читайте полное руководство по борьбе с акне) Прыщи могут появиться во время активизации гормонов в начале полового созревания и могут остаться до менопаузы. И в самом деле, использование замещающего гормона после менопаузы, провоцирует появление прыщей и в 50 , 60 и даже 70 лет, в зависимости от того, какой тип гормональной терапии используется.

Акне после менопаузы

Раньше считалось, что почти все женщины освобождаются от прыщей после наступления менопаузы. Но с приходом заместительной гормональной терапии (HTR), все изменилось. Теперь акне после менопаузы сходит на нет только при постепенном отказе от HTR.

Прыщи в 40 - акне периода пременопаузы

У большинства мужчин, появление прыщей заканчивается в возрасте 40 лет. У женщин этот показатель более изменчив. Для некоторых женщин 40 лет – это свобода от акне. Для других женщин, акне фактически может даже ухудшится в течение от 5 до 10 лет до менопаузы (период пременопаузы).

Менопауза происходит у большинства женщин по достижению ими пятидесятилетнего рубежа. Но за 5-10 лет до менопаузы наши гормональные системы уже начинают меняться, хотя часто ритмы менструального цикла по-прежнему остаются без изменений. Обычно женщины в возрасте от 40 могут заметить, что время их очередной менструации постепенно сокращается. Время от времени менструация может запаздывать или не появляться вообще, это означает, что овуляция в этот месяц не происходит (ановуляция).

Прыщи в 40, как правило, отличаются от подросткового акне тем, что белых угрей, папул, пустул высыпает не так много. Вместо этого, появление акне в 40 – это скорее появление микрокист. Маленькие, твердые, чувствительные кисты часто появляются на подбородке, линии челюсти, а иногда даже и ниже, на шее. Правда тяжелые акне с очень большими кистами-узелками (нодулярное акне) редко встречается у обоих полов после 40 лет. Но эти небольшие кисты микрокистового акне еще способны рубцеваться, если у них есть возможность достаточно воспалиться.

Как акне пременопаузы отличается от акне подросткового возраста?

• Маленькие болезненные бугорки . Они меньше по размеру, чем белые угри и больше того, что некоторые пациенты называют "поверхностными". Эти небольшие, чувствительные кисты чаще всего встречаются по линии челюсти, вокруг рта, а иногда и на шее.
• Меньше прыщей в Т-зоне. В Т-зоне и области щек, акне меньше, но появляется больше прыщей вокруг подбородка, рта и верхней части шеи.
• Длительное высыпание . Поражения кожи длятся дольше, иногда требуется от 2 до 4 недель, чтобы разобраться с ними, а не несколько дней или неделя, как у подростков.
• Непредсказуемость. Иногда акне у женщин уже вступивших в менопаузу месяцами ничего не наблюдается, а потом вдруг высыпания вспыхивают с новой силой.

Потому как акне в период пременопаузы отличается, многие из лекарств, как оральных, так и в форме крема, которые созданы для подростковых прыщей не работают в принципе или не имеют должного эффекта. И вот почему:

Большинство средств созданы для подростковой кожи

Средства, разработанные для подростков, созданы для очень жирной кожи этой возрастной группы. По большей части, все они слишком сушат кожу женщин старше 40 лет. Об этом можно судить по покраснению и раздражению кожи после использования конкретного крем. Многие из вас слышали о помощи крема Renova для коррекции морщин, но не все знают, что изначально он был создан для лечения акне в подростковом возрасте по формуле Retin-A. Обе формулы дают эффект «антистарения», борются с морщинами, но также помогают избавиться от акне, очистить поры и предохранить их от засорения (появления черных точек).

Renova лучше для кожи периода менопаузы, потому что ее основой служит увлажняющая база, которая создана специально для стареющей кожи. Если вы попытаетесь использовать Retina-A гель или крем или, например, гель или крем Tazarac, то Ваша кожа может быть излишне раздражена, потому что их состав подобран для подростковой кожи.

Проявления глубинного акне

Кремы, гели и лосьоны, которые хорошо работают на поверхностных угрях и белых угрях, малоэффективны для более глубокого кистозного типа акне, которое появляется с началом гормональных изменений в организме женщины, в период пременопаузы. Если у вас есть угри и белые угри, Renova 0,02 % крем поможет удалить их, и одновременно предотвратит появление морщин - дополнительное преимущество!

Оральные контрацептивы

Дерматологи иногда рекомендуют прием таблетированных лекарств, таких, как оральные контрацептивы более молодым женщинам с проявлениями акне. Поскольку риск образования тромбов значительно увеличивается в возрасте после 35 лет, а в особенности у курильщиков, этот совет не является хорошим вариантом для большинства сорока- и пятидесятилетних женщин. Женщины старше 35 лет не должны использовать оральные контрацептивы, за исключением случаев, когда это рекомендовано гинекологом.

Антибиотики в таблетках

Многие дерматологи избегают применения пероральных антибиотиков в течение продолжительного периода, если это не является жизненно необходимым. Когда антибиотики бесконтрольно используются в условиях, когда они не являются абсолютно необходимыми, бактерии могут стать резистентными. Например, большинство теперь знают, что нельзя пытаться лечить простуду, вызванную вирусом, антибиотиком. Не только потому, что это не работает, а еще потому, что это повышает сопротивляемость бактерий.

Кроме того, антибиотики могут изменить в худшую сторону соотношение «хороших» и «плохих» бактерий в нашем кишечном тракте, во рту и вагинальной области. Это может привести к чрезмерному разрастанию дрожжей и "плохих бактерий". Но, если необходимо, пероральные антибиотики могут работать очень хорошо. Нормально использовать антибиотики для акне в течение месяца или двух, чтобы побороть тяжелую вспышку. Рекомендуемое время использования для достижения желаемого эффекта кремов и лосьонов - от восьми до десяти недель, но пока вы используете антибиотик, он будет контролировать распространение прыщей, а это даст шанс начать работать средствам для местного применения.

То, что работает при акне пременопаузы

Прежде всего, обязательно рекомендуем такой крем как Renova 0,02 % , если у вас есть склонность к появлению простых или белых угрей. Опять же, дополнительным бонусом является то, что он помогает для лечения морщин и повреждений кожи от солнца, а также помогает предотвратить акне. Если у вас есть много тех самых глубоких кист, в частности по линии челюсти, Renova много не будет.

Спиронолактон/aldactone

Этот препарат известен уже более 30 лет и первоначально применялся при лечении пациентов с болезнями почек и высоким кровяным давлением. Но в низких дозах этот препарат очень эффективен для лечения акне. Он работает путем уменьшения андрогенов, которыми являются «мужские» гормоны, которые также присутствуют и у женщин.

Как работает Спиронолактон

В периоде пременопаузы, количество андрогенов остается примерно таким же. Но поскольку уровни эстрогена и прогестерона снижаются, «мужские» гормоны становятся относительно выше, чем были. Спиронолактон контролирует этот дисбаланс мужских и женских гормонов. Это может также уменьшить рост волос на лице и контролировать симптомы ПМС.

Не принимайте Спиронолактон если у вас низкое кровяное давление, потому что это может вызвать головокружение. Этого не произойдет у женщин с нормальным или слегка повышенным давлением. Кроме того, не принимайте этот препарат, если вы беременны. Помните, что существует возможность забеременеть в период пременопаузы, если вы не предохранялись и вы сексуально активны. Если вы не предохраняетесь активно от беременности, Спиронолактон не для вас, поскольку он может повлиять на развитие половых органов у плода мужского пола.

В остальных случаях он безопасен. В малых дозах препарат может помочь не только уменьшить прыщи, рост волос на лице, но и небольшую гипотонию и предотвратить задержку жидкости с ПМС.

Лазеры для лечения акне

Есть два типа лазерных систем, которые используются для лечения акне. Это длинноволновые лазеры и лазеры сине- и красно-световой системы.

Справедливости ради нужно сказать, что исследования возможностей для лечения акне с применением этих лазеров еще до конца не закончены, известно лишь, что некоторые получают отличный результат от их использования, а другие получают не так много, как хотелось бы.

При применении длинноволнового лазера обычно требуется курс из четырех или пяти процедур. Если на вашей коже происходят значительные улучшения после короткой серии, не следует ожидать, чтобы эффект будет длиться вечно: вам, безусловно, потребуются профилактические процедуры от двух до четырех раз в год. Примерами таких лазеров являются Smoothbeam, Cooltouch, Aramis и другие. Лазеры часто используются в сочетании с другими методами лечения акне.

Другой формой лазерного лечения акне часто называют Blu-U или, как его иногда именуют - метод фотодинамической терапии. На кожу наносят специальную прозрачную жидкость и оставляют на время от 30 до 60 минут. Затем используют свет лазера для активации прозрачной жидкости. В одной системе - используется синий свет (он же, Blu-U), а в другой системе используют тип лазера IPL , для активации жидкости. Некоторые центры используют вместо них красный свет.

Недостатком этих синих и красных световых типов лазеров для лечения является то, что часто покраснение и шелушение после процедуры длится от 3 до 10 дней, также, к примеру, как при загаре после процедуры пилинга. Будьте готовы к некоторым неудобствам, если вы решаетесь на применение этого типа лазеров. Лазерный пилинг лица как способ омоложения и восстановления кожи .

Пилинги и микродермабразия

Если ваши прыщи в основном это простые или белые угри, они же - забитые поры, другими словами, то да: пилинги и микродермабразия помогут. Если Ваши прыщи – это чувствительные бугорки под поверхностью кожи, то не очень.

Кожа: строение и функции. Общая характеристика.

Кожа - это очень важный и сложный орган. Примерно на 1 см2 находится более тысячи нервных окончаний, 645 потовых желез, 75 сальных желез, 65 волосяных мешочков, 25 метров нервных волокон и 6 метров кровеносных сосудов. Кожа предохраняет наши внутренние органы от микроорганизмов и неблагоприятного воздействия окружающей среды. Кожа - это своеобразный барьер между внешней средой и организмом. Частично она помогает работе всех органов: участвует в дыхании и обмене веществ, регулирует температуру тела, является секреторным органом.

Здоровая кожа - одна из важных предпосылок для улучшения общего состояния здоровья человека. У взрослого человека площадь кожного покрова составляет от полутора до двух квадратных метров, масса кожи составляет около 18% от общей массы тела. По своей толщине и плотности кожа неодинакова - она более плотная на ладонях рук, ступнях ног. Толщина кожи, покрывающей шею, бедра, спину, а также череп составляет около 4 мм. Самая тонкая кожа на веках глаз - 0,4 мм, а также у внешнего слухового канала - 0,1 мм. Примерно на 70% кожа человека состоит из воды. У человека весом 70 кг в коже содержится 8 литров воды, поэтому увлажнение так важно для кожи.

Вид кожи во многом зависит от объективных и субъективных факторов, среди которых могут быть названы такие, как возраст и принадлежность к определенной расе, национальности, полу. Состояние кожи может меняться в зависимости от профессии (сферы занятности, условий труда) и условий жизни в целом. Значительный отпечаток на состояние кожи накладывают климат и сезоны года, меняя как ее цвет, так и упругость. Кожа помогает нам дышать. За сутки кожа выделяет до 800 мл водяных паров. Это в два раза больше, чем легкие! Кожа, выделяя пот, освобождает организм от вредных продуктов обмена веществ и ядов, попадающих вместе с едой, жидкостью и воздухом в организм.

Строение кожи . Кожа состоит из трех слоев - эпидермиса, дермы и гиподермы . Все это - звенья одной цепи, которые находятся в тесной взаимосвязи.

Эпидермис. Эпидермис является наружной и самой тонкой частью кожи (от 0,1 до 2 мм). Эпидермис состоит из пяти слоев. Верхний - роговой слой - непосредственно соприкасается с внешней средой. Он образован плотными клетками, которые постоянно отшелушиваются (с поверхности кожи ежедневно отделяются около 2 млрд. ороговевших чешуек, общим весом 5 граммов). При шелушении кожи вместе с омертвевшими роговыми клетками с поверхности кожи удаляются пыль, грязь и микробы.

Роговой слой определяет проницаемость кожи для различных вещевств, в том числе и космических. Под влиянием трения, солнечных лучей роговой слой утолщается. Под роговым слоем располагается 4 слоя: блестящий, зернистый, шиповидный, зародышевый (базальный). В самом глубоком слое - зародышевом (базальном) - непрерывно происходит образование новых клеток.

Зародышевый слой на границе с дермой образует базальную мембрану. В базальной мембране из кератина - чрезвычайно важного для кожи белка - синтезируются новые молодые клетки - кератиноциты, которые повторяют в миниатюре путь каждого живущего на Земле организма. Они рождаются, проходят определенный путь развития и отмирают. Процесс образования новых клеток происходит в основном во время ночного сна. В течение 3-4 недель молодая клетка из базального слоя поднимается на поверхность эпидермиса и умирает. Таким образом, каждый месяц происходит полное обновление эпидермиса. В клетках зародышевого слоя образуется красящее вещество - меланин, который определяет цвет кожи и волос, и чем его больше, тем кожа темнее. Активность клеток меланоцитов, которые вырабатывают меланин, напрямую зависит от интенсивности солнечного излучения.

Образование меланина усиливается под действием ультрафиолетовых лучей. Именно благодаря этому мы загораем. Пигментные клетки на поверхности кожи расположены неравномерно. Например, на коже лица пигментных клеток вдвое больше, чем на внутренней стороне руки, поэтому лицо загорает сильнее и быстрее. Но значительное облучение приводит к гиперстимуляции меланоцитов, и «шоколадный» загар может способствовать развитию злокачественных пигментных новообразований. При равномерном распределении меланоцитов под воздействием ультрафиолетовых лучей кожа покрывается красивым золотистым загаром. Если же меланоциты распределены в коже неравномерно, то в местах их скопления могут образовываться пигментные пятна и, как одна из форм пигментации, веснушки.

Дерма. В переводе с латинского языка «derma» означает «собственная кожа». В состав дермы входят: фибробласты, макрофаги, коллагеновые и эластиновые волокна, межклеточное вещество, кровеносные и лимфатические сосуды, нервные окончания, кожные мышцы, волосяные луковицы, потовые и сальные железы. Дерма играет роль каркаса, который обеспечивает механические свойства кожи - ее упругость, прочность и растяжимость. Дерма - это более толстый слой кожи по сравнению с эпидермисом. Его толщина достигает 2,4 мм. В дерме различают прилегающий к базальной мембране сосочковый слой и лежащий под ним толстый сетчатый слой. В сосочковом слое спрятаны пучки гладкомышечных клеток, которые прикрепляются к волосяным луковицам. Когда нам холодно, эти микроскопические мышцы сокращаются, волоски поднимаются, сжимаются поверхностные слои кожи и образуются пупырышки.

Сетчатый слой дермы - это сплетение волокон, обуславливающих прочность, упругость, растяжимость кожи. Эти волокна делятся на два вида: одни состоят из белка коллагена, другие - из эластина. Именно эластиновые волокна придают коже упругость, а коллагеновые - прочность. Упругость и гладкость (иначе тонус и тургор) поверхности кожи обеспечивается содержанием большого количества воды в дерме. Если вы хотите надолго сохранить свою кожу упругой и гладкой, то вам необходимо заботиться о ее увлажнении. Это важно еще потому, что кожа легко теряет влагу, а стрессы, загрязнение окружающей среды, неправильный уход ускоряют процесс испарения влаги и усиливают обезвоживание кожи.

Эпидермис не имеет кровеносных сосудов, поэтому дерма снабжает эпидермис витаминами, кислородом, белками, минеральными веществами, микроэлементами и аминокислотами. Оба слоя тесно связаны друг с другом. Но в процессе старения организма эта связь постепенно разрушается, и в результате эпидермис получает недостаточно кислорода и других питательных веществ - и кожа становится серой, вялой, дряблой. Дерма снабжена большим количеством кровеносных и лимфатических сосудов. Они питают ее и удаляют из нее вредные продукты обмена веществ. Разветвленная сеть капилляров дермы просвечивает через тонкий эпидермис и придает коже розовый оттенок. Дерма также обильно снабжена нервными волокнами, многие из которых имеют чувствительные рецепторы.

В целом кожа содержит 250 тыс. чувствительных рецепторов холода, 30 тыс. рецептов тепла, 2 млн. нервных болевых окончаний и 500 тыс. рецепторов осязания. Внутри дерма пронизана потовыми, сальными железами и волосяными фолликулами. Через проток, или потовый канал, потовая железа выводит пот на поверхность кожи через поры. Пот выделяется за счет сокращения мышечных волокон, окружающих железу, благодаря чему поверхность кожи увлажненная. Секрет потовых желез - кислый. Благодаря потовым железам осуществляется терморегуляция всего организма. Потоотделение и испарение происходит непрерывно при любой температуре, усиливаясь при ее повышении. По строению сальная железа напоминает мешочек, наполненный салом. Жиры сальных желез представляют собой жиры глицерина и жирных кислот. Потоки сальных желез открываются в каналы выхода из кожи волос. Вокруг одного волоса может быть 6-10 сальных желез. На лице часть сальных желез открывается непосредственно на поверхность кожи. В среднем за сутки из сальной железы выделяется около 3 граммов жира. Выделяемый жир смягчает кожу и волосы. В зависимости от количества жирового секрета, выделяемого сальными железами, различают кожу нормальную, сухую, жирную и комбинированную. Вышедшее на поверхность кожи сало создает на ней (вместе с потом) кислую водно-жировую пленку, называемую «водно-липидной материей» кожи. Через 5-7 дней после выделения сала на поверхности кожи его антибактериальные свойства теряются, так как сало разлагается. Продукты распада сала раздражают кожу и вызывают у человека ощущение зуда. Если такое сало удалить водой с мылом, то даже в молодой и здоровой коже восстановление поверхностной кислотности происходит спустя 3-4 часа, именно поэтому так важно использовать правильные средства для очищения кожи.

Гиподерма (подкожно-жировая клетчатка) Это нижний, самый глубокий слой кожи. Он состоит из рыхлой соединительной ткани, в петлях которой располагается жир. Толщина этого слоя колеблется в широких пределах. В области живота и ягодиц она может достигать 10 см и более. Жирового слоя нет на глазных веках, мал он на носу (до 2 мм), ушных раковинах и губах. В подкожно-жировой клетчатке располагается богатая сеть сосудов и нервных волокон. В ней откладываются запасы жира, являющиеся энергетическими запасами для организма, которые расходуются в экстренных ситуациях, например во время болезни. Подкожная клетчатка защищает организм от ушибов и переохлаждения. Сформированный из жировой прослойки, этот слой позволяет коже плавно скользить по органам и мышцам, которые она покрывает.Под соединительной тканью располагается мощный слой скелетных мышц. Своими сокращениями мышцы укрепляют эластичные волокна кожи, улучшают кровообращение в ней и способствуют рассасыванию жира.

Функции кожи. Кожа, как один из самых важных органов человеческого тела, исполняет несколько очень важных функций:
- Создает защитный барьер, который способствует сохранению в организме влаги, электролитов и высокомолекулярных соединений;
- Является механическим барьером, защищающим от вредных механических, физических, химических воздействий и проникновения микроорганизмов;
-Играет важнейшую роль в терморегуляции организма;
- Поверхность кожи обладает бактерицидными свойствами;
- Наличие потовых желез выполняет функцию органа выделения;
- В коже происходит синтез витамина D;
-Благодаря наличию нервных окончаний собирает информацию об изменениях внешней среды, является органом болевой и температурной чувствительности.

Типы кожи . Классификаций для определения кожи существует несколько. Кожу классифицируют в зависимости от фоточувствительности, а также от функций сальных и потовых желез. Кроме того, учитывается комбинация таких показателей, как аллергенность, влажность, сальность, эластичность, профиль кожи, состояние сосудов, уровень пигментации и чувствительность. Таким образом, мы получаем до 30 различных типов кожи. Основные типы кожи. В зависимости от жирности и увлажненности различают четыре основных типа кожи: сухая, нормальная, комбинированная и жирная . Можно объединить сведения о каждом из них для того, чтобы было удобнее определить тип кожи клиента и понять, какой уход требуется.

Жирная кожа. Этот тип кожи имеет характерный жирный блеск и широкие поры, которые очень заметны. Жирная кожа не склонна к образованию морщин, так как избыток кожного сала предохраняет ее от пересушивания, но на жирной коже постоянно появляются, но на жирной коже постоянно появляются комедоны, угри и прыщи. Жирная кожа почти всегда пористая. Причина этого до конца не изучена. Но, видимо, определенные вещества могут приводить к усилению ороговения верхнего слоя, при этом создается давление, под действием которого поры воронкообразно расширяются. На сальной кожный покров быстрее, чем на сухой, ложатся пыль и грязь. Поддерживать ухоженный вид кожи при жирном типе непросто. Жирность кожи обусловлена выделением кожного сала, а за водный баланс отвечают эпидермальные липиды. Поэтому даже жирная кожа может быть обезвожена и требовать увлажняющего ухода одновременно с обезжириванием. «Виноват» в избытке жира мужской гормон тестостерон. Женский организм его тоже продуцирует, поэтому в период полового созревания и становления эндокринной системы, когда уровень гормонов меняется, кожа большинства подростков становится жирной и может покрываться угрями. Но жирная кожа не говорит об избытке этого гормона ни у мужчин, ни у женщин. Просто сальные железы имеют индивидуальную, наследственно обусловленную чувствительность к этому гормону. И даже самый лучший уход наследственную программу изменить не в силах.

Особый случай: жирная, но при этом сухая кожа. Дерматологи называют это состояние сухой себореей. Такая кожа, даже будучи относительно жирной и образуя угри и сальные пробки, выглядит, тем не менее, матовой, шершавой и сухой. Причина этого - недостаток влаги в сочетании с избытком жира, который, однако, весь впитывается утолщенным роговым слоем, так что кожа выглядит пористой и рыхлой.

Комбинированная кожа. Это несколько «ухудшенный» вариант нормальной кожи. Он же является наиболее распространенным. Кожа имеет здоровый внешний вид, ровную структуру и жирные участки с крупными порами в области так называемой Т-зоны - подбородок, нос и лоб, а на щеках, в области глаз и висков - сухая. Такая кожа может иметь неоднородную окраску и неравномерную структуру. Обладательницы комбинированной кожи, знающие ее особенности, могут достичь виртуозной точности при уходе за ней. В случае с комбинированной кожей следует иметь под рукой два набора косметических средств: для жирной и для сухой кожи. Особенно если разница между этими зонами значительная. Самая частая ошибка обладательниц кожи комбинированного типа заключается в том, что за всей кожей ухаживают как за жирной, вследствие чего участки вокруг глаз оказываются пересушенными, что приводит к раннему образованию морщин в этой зоне. Поэтому следует помнить, что дифференцированный подход к уходу за комбинированной кожей является основным принципом. Выраженная смешанная кожа, по сути, встречается только в подростковом возрасте. Именно в этом возрасте важно правильно ухаживать за жирными участками, предупреждая появление угрей, увлажняя при этом сухие участки. В старшем возрасте уход за смешанным типом кожи может быть сведен к минимуму, поскольку комбинированная кожа при правильном уходе с возрастом часто становится нормальной.

Нормальная кожа. Те, кому посчастливилось иметь такой тип кожи, почти всегда выглядят прекрасно. Кожа у них ровная, с небольшими порами. Содержание влаги и жира в такой коже гармонизировано, а различные раздражения появляются крайне редко. На коже такого типа при надлежащем уходе глубокие морщины не появляются до 50-60 лет. Но, к сожалению, обладатели нормальной кожи - большая редкость. С возрастом нормальная кожа обычно становится суше, соответственно, должен изменяться и уход за ней. К тому же строение кожи таково, что, даже будучи нормально, она меняет свои свойства под влиянием погодных условий и состояния организма. Иногда у женщин перед менструацией на коже нормального типа могут появляться гнойнички. В этот период происходит усиленное образование гормонов. Что повышает активность сальных желез, но для людей с нормальной кожей гнойнички и прыщи обычно не являются большой проблемой. Единственная проблема обладателей нормальной кожи - сохранить ее в здоровом виде. Для этого кожу нужно очищать и защищать от воздействий внешней среды. Очищение не должно пересушивать кожу, а средства для защиты от воздействия окружающей среды не должны быть чрезмерно жирными. Также для сохранения здорового красивого внешнего вида кожи следует подбирать разные средства в зависимости от времени года: зимой - как для слегка сухой, а летом - как для немного жирной.

Сухая кожа . При этом типе кожа обычно очень тонкая, имеет маленькие поры и матовый, тусклый оттенок, что обусловлено пониженным содержанием жира. В юности такой тип кожи выглядит весьма привлекательно: персиковые щеки, отсутствие блеска, незаметные поры. Но на такой коже быстро образуются морщинки, особенно вокруг глаз, шелушение, а ее обладатели испытывают чувство стянутости. Еще быстрее делает кожу сухой слишком жаркий или слишком холодный климат. Воздух в наших квартирах и офисах слишком сухой, что тоже оказывает негативное влияние на кожу. Иногда она «пересыхает» настолько, что начинает шелушиться, на ней появляются трещинки, кожа становится грубой. В таком случае говорят о чувствительной коже (это не имеет отношения к аллергии). Не нужно путать обезвоженную и сухую кожу. Это различные понятия. Обезвоженной (шелушащейся) может быть и жирная, и нормальная кожа. А сухой коже недостает и жира, и влаги. В этом виновата недостаточная функция сальных желез, которые продуцируют меньше жира, чем требуется для образования природной защитной пленки, предохраняющей кожу от высыхания.

К сожалению, даже при самом лучшем уходе за сухой кожей сальные железы не будут вырабатывать большего количества кожного сала. Однако правильный уход может восполнить недостатки и сохранить сухую кожу привлекательной. Уход за сухой кожей должен быть максимально деликатным, причем это касается не только количества применяемых препаратов, но и их состава. Средства для сухой кожи должны быть гипоаллергенными и не содержать ароматических отдушек. Самая большая проблема обладательниц сухой кожи - ранее появление морщин. Именно поэтому для такой кожи важен тщательный и правильно подобранный уход.

На заметку. С возрастом кожа меняется, постепенно она становится все сущее, теряет упругость и эластичность. Соответственно, должна меняться и косметика. Кроме того, косметические средства должны подбираться с учетом сезона, климатических условий. Также должны учитываться временные условия пребывания (влажный климат курортов, мороз, ветер). При выборе средств следует руководствоваться простым правилом: восполнять недостатки и устранять излишки. Кроме того, нужно знать, что любая кожа нуждается в четырех основных этапах ухода: защите, очищении, увлажнении и питании. Обязательно следует учитывать возраст. При этом нужно руководствоваться не только биологическим возрастом, но и состоянием кожи.

Состояния кожи

Чувствительная кожа. Понятие «чувствительная кожа» очень прочно вошло в наш жизнь. На нее все чаще жалуются клиенты косметологов, о ней пишут в журналах, говорят на профессиональных конгрессах, для нее выпускают специальную косметику. 7 из 10 женщин в средней Европе характеризуют свою кожу как чувствительную. Но только у одной действительно чувствительная кожа. В большинстве случает обладательницы такой кожи - блондинки и рыжие с очень светлой кожей и голубыми или зелеными глазами. Их кожа не только продуцирует мало жира, но и имеет очень тонкий роговой слой и совсем немного защитного пигмента. Из-за этого она особенно подвержена всем внешним раздражителям. А также внутренним стрессам. У некоторых людей все признаки «чувствительности» - раздражение, покраснение и шелушение кожи - возникают после применения неподходящей для их кожи косметики. У других такие проявления отмечаются при перемене климатических условий. Подобную кожную реакцию очень часто принимают за аллергию или некое дерматологическое заболевание, например розацею или себорейный дерматит. Тем не менее: если на протяжении долгого времени подобные симптомы проявляются внезапно, без видимых причин, скорее всего можно говорить о чувствительной коже.

Наиболее « чувствительным характером» отличаются те области лица, на которых либо анатомически слишком тонкая кожа, либо утрачен или ослаблен так называемый липидный барьер. Примером таких зон является носогубная область и область вокруг глаз. Не секрет, что наиболее часто раздражение появляется именно в этих местах.

Дряблая (увядающая) кожа .Дряблая кожа легко берется в складку, она бледная, склонна к образованию морщин и отличается незначительным саловыделением, пониженной упругостью, растянутыми порами. В очертаниях лица обращают на себя внимание даже у молодых впалость щек, глубокие преждевременные носогубные складки. Увядание, или старение, кожи происходит вместе со старением всего организма. На коже лица и шеи первые признаки старения появляются значительно раньше, чем на теле. Признаки увядания кожи лица и шеи начинают проявляться постепенно с 25-30 лет и становятся заметными к 40-45. С возрастом кожа истончается, понижается ее эластичность, она легко собирается в складки, появляются морщины. Раньше всего - в области глаз (гусиные лапки), затем - у уголков рта, на переносице. Там, где в молодости были очаровательные ямочки, теперь совсем ненужные морщинки. С возрастом появляется избыток кожи на щеках, подбородке, шее, изменяется овал лица. Внезапная дряблость кожи может быть вызвана резким похудением, особенно если женщина находится в возрасте 35-40 лет, когда процессы восстановления и образования новых клеток значительно замедляются.

Обезвоженная кожа Это состояние кожи, которое может быть присуще любому типу. Обезвоженной в косметологии называют кожу, которая содержит недостаточное количество воды и не способна удерживать ее в роговом слое эпидермиса. Самый верхний, роговой, слой кожи на 33% состоит из воды, поэтому он такой пластичный и упругий. С возрастом под воздействием различных агрессивных внешних факторов (неправильный уход, истончение рогового слоя, УФ-излучение, смог, сухой воздух помещений, резкие перепады температур) водный баланс кожи нарушается и потери важной для жизненного цикла клетки жидкости начинают превышать ее поступление. При длительном дефиците воды в эпидермисе и глубже, в дерме, запускаются механизмы высушивания и утолщения верхнего слоя (чтобы запереть влагу внутри), ускоряется процесс старения клеток, обезвоженная кожа начинает воспаляться, шелушиться и теряет барьерные свойства - способность препятствовать попаданию в организм различных болезнетворных бактерий и токсинов.

Сухая и комбинированная обезвоженная кожа. Термин «обезвоженная» имеет отношение к наличию влаги в коже. При ее недостаточности сухая и комбинированная кожа выглядит тусклой, она шершавая на ощупь, шелушащаяся. Такая кожа может стать гиперчувствительной, склонной к раздражению. После длительного пребывания на ветру, солнце или холоде кожа грубеет и на ней появляются участки раздражения; без использования косметических средств кожа слегка «горит» и появляется ощущение ее стянутости.

Жирная обезвоженная кожа . Жирная обезвоженная кожа выглядит тусклой с расширенными порами. Кожа местами шелушится. Склонна к раздражению и плохому заживлению повреждений, при этом кожа выделяет большое количество жира. Появляется ощущение стянутости после умывания. После длительного пребывания на ветру, солнце или холоде кожа может огрубеть и на ней появляется участки раздражения.

Угреватая кожа . В подростковом возрасте кожа имеет тенденцию покрываться прыщами и угрями, но надо учитывать, что если у вас есть эти проблемы, то они могут появиться снова в любом возрасте. От 80 до 100% подростков в той или иной степени страдают от высыпаний на коже, и все большее количество взрослых женщин также сталкиваются с этими проблемами, возможно, из-за злоупотребления противозачаточными таблетками, стрессов, гормональных нарушений различного характера.

Причины высыпаний на коже . Раньше полагали, что высыпания на коже - прыщи, угри - связаны с определенными видами продуктов питания или грязной кожей. Сегодня это относят на счет жирной кожи и психологических факторов, таких, например, как стресс. Последние исследования показали, что причиной угрей является накопление кератогиалина, бактерий и жиров в отдельных волосяных фолликулах; наиболее уязвимы крупные фолликулы, расположенные на лице, груди и верхней части спины. На это влияют и некоторые другие возможные причины:
-Наследственность - во многих случаях высыпания на коже связаны с наследственностью;
- Гормональный фон (считается, что избыточное содержание любых гормонов может быть причиной высыпания прыщей). Каждый человек имеет как женские, так и мужские гормоны; у женщин это явление может быть связано с менструальным циклом. Применение противозачаточных таблеток также изменяет гормональный уровень в организме, и это может стать одной из причин. Кроме того, стресс отражается на уровне выброса адреналина, что может также сказаться на состоянии кожи;
- Комедогеничная косметическая продукция. Обезжиренная продукция, не закупоривающая поры, - лучшее средство для кожи, склонной к высыпаниям. Людям с жирной угреватой кожей рекомендуется применять косметические средства только на обезжиренной основе;
- Влажность, которая способствует появлению раздражения на коже. Летом это может проявляться чаще, хотя некоторым людям солнце подлечивает кожу.

Воспаление сальных желез. В подростковом возрасте быстро увеличивается содержание гормонов в крови, а это интенсифицирует выделение сальными железами большего количества кожного жира. Гормоны могут быть причиной избытка кератина, закупоривающего фолликулярные выходы, что выражается в типичном поражении кожи - угрях. У взрослых людей угри могут появиться по любой из вышеупомянутых причин. Угри (закрытый угорь - с белой головкой; открытый угорь - с черной головкой) образуются, когда сгустки кератина и кожного сала закупоривают волосяной фолликул. Некоторые угри могут развиваться в типичные гнойничковые кожные высыпания. Такие прыщи и папулы образуются из угрей, когда стенка закупоренного фолликула разрывается, а мертвые кожаные клетки, жир и бактерии попадают в дерму. Затем увеличивается количество белых кровяных клеток, преграждающих путь распространению инфекции в нижние слои кожи. Появляется покраснение кожи, а белые кровяные клетки, смешанные с мертвыми кожными клетками, жиром и бактериями, скапливаются в фолликуле, образуя гной. Затем на коже появляется красный прыщик с желтоватой головкой, называемый папулой. Нельзя выдавливать прыщи, так как бактерии могут проникнуть глубже в кожу и может остаться шрам. Если прыщик не трогать, белые кровяные клетки постепенно уничтожат живые бактерии.

Проблемы кожи. Засоренные, темные, открытые поры. Избыток половых гормонов и неправильный уход за кожей ведут к гипертрофии и изменению формы сальных протоков и желез. Снижаются дыхательные и бактерицидные свойства клеток и кожный иммунитет. Начинаются воспалительные процессы. Снижение упругости, образование морщинок на кожи. Причины их появления - естественные процессы старения организма, активная мимика, негативное влияние окружающей среды, недостаток отдыха и вредные привычки. Кроме того, из-за вредного действия свободных радикалов и стрессовых ситуаций ослабевают обменные процессы, меняется гормональный фон - и кожа может приобрести первые морщинки.

Стрессовые пятна. При нервном перенапряжении вырабатываются агрессивные гормоны, стенки сосудов становятся проницаемыми, а кровообращение неполноценным. «Голодные» клетки теряют свои защитно-мембранные функции. Это ведет к нарушению обмена веществ кожи, повышению возбудимости нервных рецепторов и снижению эластичности тканей.

Прыщи. Причина появления - стресс и гормональные изменения, которые вызывают увеличение производства кожного сала. В какой-то момент поры перестают справляться с возросшим количеством кожного сала, и в порах начинают размножаться бактерии, вызывающие прыщи.

Здоровье кожи. Как определить состояние кожи? Здоровая кожа обладает мягким сиянием и ровной текстурой, не подвержена высыпанию угрей. Поры здоровой кожи одного размера. Здоровая кожа - бархатная на ощупь и имеет ровный тон. Такая кожа вырабатывает достаточное количество кожного жира для собственной защиты от излишней потери влаги, при этом не имея излишнего блеска. Приобрести и сохранить здоровую кожу - нелегкая задача. Для этого необходимо ежедневно посвящать определенное время уходу за кожей, который состоит из пяти этапов: очищения, улучшения структуры кожи (маски), тонизирования, увлажнения и защиты кожи от вредного воздействия окружающей среды. Ежедневное комплексное выполнение этих пяти этапов позволит поддерживать кожу в здоровом состоянии и выглядеть моложе и привлекательней.

Помните, что для достижения максимального результата необходимо регулярно выполнять все процедуры: каждое утро очищать, тонизировать и увлажнять кожу; затем при помощи защитных средств предохранять ее от излишней потери влаги и вредного воздействия окружающей среды. Каждый вечер перед сном нужно обязательно очищать, тонизировать кожу и увлажнять ее, для того чтобы снять все загрязнения, продукты потоотделения, омертвевшие клетки и избыточный жир, которые скапливаются на поверхности лица в течение суток. Дважды в неделю рекомендуется использование маски, которая улучшает структуру кожи, удаляя с поверхности кожи ороговевшие частицы.

Уход за кожей не является точной наукой, потому что в каждом отдельном случае применяется индивидуальный подход, который зависит, прежде всего, от типа кожи и ее состояния, регулярности и правильной последовательности использования косметических средств. Кожа любого человека особенно чувствительна как к внешним, так и к внутренним воздействиям: диете, медикаментам, стрессу, уровню гормонов, температуре, влажности, ультрафиолетовому излучению и загрязнению окружающей среды. То, насколько кожа способна ежедневно справляться с вредным воздействием, зависит от генофонда и возраста человека. Несмотря на то, что природные данные у всех различны, существуют способы, позволяющие надолго сохранить кожу молодой и здоровой! Но, прежде чем воспользоваться мылом или увлажняющих средством, учтите, что каждое косметическое средство должно быть предназначено исключительно для данного типа кожи. Применение неподходящих косметических средств может принести коже вред. И хотя правильно подобранные средства не смогут повлиять на тип кожи, они будут стимулировать способность кожи ежедневно справляться с вредным воздействием окружающей среды.

Выборочная проверка типа кожи. Наиболее точным способом отражения потребностей кожи клиентки является определение количества кожного сала, которое она вырабатывает. Кожное сало - это естественный увлажнитель, оно выделяется через поры и образует защитный слой, который помогает коже удерживать влагу. Наилучшее время для проведения выборочной проверки - утро. Очистите лицо при помощи очищающих средств. Через 3 часа аккуратно приложите бумажную салфетку к центру лба и поддержите ее в течение 15 секунд, с тем чтобы она могла впитать в себя жир, который скопился на поверхности кожи. Вторую салфетку приложите к щеке под внешним углом глаза и поддержите ее в течение такого же периода времени. Затем сравните обе салфетки: . Если на обеих салфетках заметны следы жира, сальные железы работают нормально и тип кожи - нормальный. Если на любой из салфеток едва заметен след жира, тип кожи - сухой. Отсутствие жирных пятен означает очень сухой тип кожи. . Если на обеих салфетках много жировых выделений, тип кожи - жирный. Чем больше жирный след, тем жирнее кожа. Если на салфетке, которую вы приложили к щеке, имеется жирный след, а на той которую вы приложили ко лбу, след более заметен, тип кожи - комбинированный.