На сегодняшний день медицине известно множество факторов, провоцирующих появление запоров и вздутия живота. При наличии дискомфорта рекомендуется обратиться к специалисту – он поможет выявить причину повышенного газообразования в кишечнике и запоров, после чего подберет соответствующее лечение.
Причины
В норме в кишечнике ежедневно формируется до 200 мл , при этом в сутки должно быть не более 18 случаев отхождения газов. При увеличении частоты этих эпизодов, появлении дискомфорта и болей говорят о вздутии живота или метеоризме.
Метеоризм и запор могут быть тесно связаны: в результате нарушения перистальтики кишечника затрудняется продвижение каловых масс в кишке в сторону анального отверстия. Скопление кала приводит к затруднению отхождения газов, которые постепенно скапливаются внутри органа.
Запор и метеоризм могут возникать по физиологическим и патологическим причинам. К физиологическим относят проблемы, возникающие кратковременно, независимо от заболеваний органов ЖКТ, например:
- Переедание.
- Прием алкоголя.
- Заглатывание воздуха вместе с пищей.
- Жевание жвачки.
- Злоупотребление газированными напитками.
- Ослабление мышц живота в результате старения, гиподинамии.
- Употребление продуктов, способствующих газообразованию и брожению.
- Избыточное потребление жирных и жареных блюд.
- Питание молочными продуктами при непереносимости лактозы.
Существуют и патологические причины запоров и вздутости живота, при которых неприятные симптомы беспокоят человека часто. К ним относятся:
- Дисбактериоз.
- Ослабление перистальтики органов ЖКТ.
- Гельминтозы.
- Некоторые патологии нервной системы.
Сопутствующие симптомы
Помимо длительного отсутствия стула и повышенного газообразования, человек ощущает болезненное распирание в животе, при этом боль усиливается при движении. Облегчение наступает только после отхождения газов или дефекации.
В дополнении к основным симптомам при вздутии живота и запорах могут наблюдаться и неспецифические признаки:
- Боль в мышцах брюшной стенки.
- Неприятный запах изо рта.
- Отрыжка пищей.
- Ослабление аппетита.
- Выраженное сердцебиение, тахикардия, боль в сердце.
- Нарушение сна.
- Повышенная нервозность.
Чем это опасно?
Длительные запоры и метеоризм могут быть опасны из-за вероятности развития негативных последствий, например:
- Воспаление узлов сигмовидной и прямой кишки.
- Развитие сигмоидита.
- Рефлюкс-энтерит, при котором каловые массы забрасываются в тонкий кишечник.
- Поражение желчевыводящих путей и печени.
- Развитие и парапроктита.
- Расширение и удлинение прямого отдела кишечника, осложняющее течение патологии.
- Присоединение онкологического процесса.
Какой врач лечит длительные запоры и метеоризм?
При наличии эпизодов длительного отсутствия акта дефекации и вздутия живота для диагностики и лечения следует обратиться к врачу-гастроэнтерологу. Он выявит причины такого состояния, скорректирует диету и подберет эффективную терапию.
Лечение
Определиться, как лечить данную проблему, может только специалист. При физиологической природе патологии возможно самостоятельное лечение препаратами для устранения симптомов. При подозрении на наличие патологических причин необходимо подойти к проблеме комплексно – пересмотреть рацион, начать заниматься лечебной гимнастикой, отказаться от вредных привычек, пропить курс лекарственных препаратов.
Диета при вздутии живота подразумевает отказ от продуктов, стимулирующих газообразование и запоры. Исключают следующие продукты:
- Жирные жареные и копченые блюда.
- Маринованную и соленую пищу.
- Шоколад и какао.
- Крепкие чаи и кофе.
- Кисели.
- Сдобную выпечку, свежий хлеб.
- Коровье молоко.
- Бобовые продукты.
- Нежирное мясо и рыбу.
- Вареные овощи – тыкву, морковь, свеклу.
- Зеленый чай и компот из ягод.
- Легкие супы без добавления картошки.
- Чернослив.
- Омлет на пару.
- Ржаной хлеб с добавлением отрубей.
- Свежевыжатые соки.
- Нежирные кисломолочные продукты.
- Каши на воде.
При отсутствии регулярного стула необходимо повысить количество выпиваемой жидкости – не менее 1,5 литра в день, куда входят чистая вода, компоты, травяные отвары.
Лечебная гимнастика при метеоризме и запорах поможет наладить работу кишечника при условии регулярных занятий. Упражнения выполняют лежа на полу. После занятий обычно наступает отхождение газов, возникают позывы к акту дефекации из-за улучшения кровоснабжения органов малого таза.
Комплекс упражнений:
- «Велосипед» — лежа на спине, сгибают ноги и выполняют движения, как при езде на велосипеде.
- В том же положении ноги, согнутые в коленях, руками притягивают к брюшной стенке. Упражнение повторяют 10 раз.
- Лежа на спине, прямые ноги стараются закинуть за голову.
- В той же исходной позиции согнутые в коленях ноги разводят и сводят 20 раз.
- Стоя на четвереньках, спина прямая, поочередно ноги выкидывают то влево, то вправо. Повтор 10 раз каждой конечностью.
Другим вспомогательным методом лечения запоров и метеоризма выступает физиотерапия. Она не способна полностью решить проблему, после процедур наступает только временное облегчение. К большинству методов имеется много противопоказаний, поэтому их можно выполнять только после согласования с лечащим врачом. При вздутии и запоре применяют две методики – воздействие электрическими импульсами и очистка кишечника специальными растворами.
Электрические импульсы стимулируют перистальтику органа, в результате чего каловые массы продвигаются активнее. Промывание кишечника теплой водой или лекарственными растворами под небольшим давлением помогает очистить его от скопившегося кала. Главный недостаток процедуры заключает в вымывании естественной микрофлоры и выраженный дискомфорт для человека.
Медикаментозное лечение считается самым эффективным. Для устранения запора и метеоризма применяют несколько групп лекарственных средств:
- Энтеросорбенты – Атоксил, Полисорб, Энтеросгель. при запоре также применяется, однако он несколько уступает более современным средствам по эффективности.
- Ветрогонные препараты – вещества, «схлопывающие» пузырьки газов, тем самым устраняя вздутие. К этой группе относят Эспумизан, Плантекс, Саб-Симплекс.
- Слабительные средства – Дюфалак, Гутталакс, Микролакс.
- Ферментные препараты – Креон, Панкреатин и другие.
Народные рецепты помогают восстановить работу органов ЖКТ. Наиболее эффективным средством в борьбе с запорами и метеоризмом считается укропная вода – в стакан кипятка добавляют 1 ложку сухих семян фенхеля или укропа, настаивают некоторое время и пьют в течение дня.
Другим распространенным и вздутия является отвар ромашки. Его готовят перед каждым приемом – пол ложки сухого растения заливают 100 мл кипятка, настаивают 10 мин, после чего процеживают и выпивают. Для вкуса можно добавить немного меда.
Достаточная двигательная активность, правильное питание, отказ от вредных привычек и своевременное обращение к специалисту позволит избежать таких неприятных симптомов, как метеоризм и запоры.
Полезное видео о борьбе с запорами
У большинства людей случается такая неприятная ситуация, как запор, а потом и вздутие живота. Это происходит в результате нарушений в пищеварении. Если данные симптомы происходят изредка, то избавиться от проблемы можно самому. Но когда это происходит постоянно, то без помощи специалистов здесь не справиться.
Причины запора со вздутием
Газы в кишечнике является нормальным явлением, у здорового человека ежедневно выделяется до 200 мл «хлопков». При этом частота отхождения через прямую кишку должна быть не более 18 раз за 24 часа. При учащенном «газоспуске» с сопровождающимся приступом боли или дискомфорта происходит образование запоров, чему можно выделить огромное количество причин. Вздутие живота и запор имеет многочисленные причины, физиологического и патологического характера.
Физиологическими причинами выступают кратковременные проблемы, не зависящие от заболеваний. Это может быть стандартное последствие переедания, особенности вредных привычек (к примеру, алкоголь), или перестройка органической системы человека. К временным проблемам также можно отнести:
- Заглатывание пищи с воздухом.
- Поступление воздуха с курением, при рассасывании леденцов и жевании жвачки.
- Чрезмерное употребление газированных напитков.
- Ослабление брюшных мышц из-за гиподинамии или старения, наличие плохой перистальтики, мешает выходу газов и приводит к запорам.
- Употребление продуктов, вызывающих повышенное газообразование – капуста, бобовые и др.
- Прием в пищу продуктов, из-за которых начинается брожение в кишечнике – пиво, квас, ржаной хлеб.
- Постоянное переедание.
- Поедание вредных блюд: жареного и жирного.
- Зрелый возраст.
- Употребление молочной продукции при непереносимости лактозы.
В этих случаях, достаточно подкорректировать рацион питания и искоренить некоторые привычки.
Запор и вздутие живота имеет и патологические причины в виде:
- острой кишечной инфекции;
- непроходимости кишечника;
- атонии органа желудочно-кишечного тракта;
- дисбактериоза;
- заражения гельминтами и простейшими;
- панкреатита или энтерита;
- цирроза печени;
- невроза и иных заболеваний нервной системы;
- колита.
Определить причины метеоризма и запора следует, пройдя обследование в медицинском учреждении.
Вероятные опасности и последствия
Когда возникает запор, то каловые массы отвердевают и собираются в толстой кишке. Они не дают газам выходить из кишечника и провоцируют вздутие живота. Продолжительный запор и метеоризм способны довести до серьезных заболеваний: геморроидальное кровотечение, анальные трещины и дивертикулез прямой кишки.
Запоры сильное газообразование в кишечнике, опасны своими последствиями:
- Образование воспаленных узлов в сигмовидной и прямой кишке.
- Когда кал задерживается в слепом отделе кишечника, есть риск развития рефлюкс-энтерита, тогда каловые массы будут забрасываться в тонкий кишечник.
- Развитие гепатита и иных патологий желчевыводящих путей.
- Возникновение тяжелых заболеваний, как геморрой и парапроктит.
Метеоризм и запор могут стать причиной расширения и удлинения прямой кишки, а это ухудшает симптоматику болезни и ее лечение. Самым опасным осложнением считается развитие онкологии, которое можно определить по наличию крови в кале, резкому похудению и частому плохому самочувствию.
Болезни, сопровождающиеся метеоризмом
Вздутие живота и запор может предупреждать о следующих заболеваниях:
- Проблемы пищеварительной системы – язва, хронический дисбактериоз, полипы, опухоли, непроходимость кишечника, накопление каловых масс.
- Проктологические патологии – геморрой, трещины заднего прохода, парапроктит.
- Неполадки в эндокринной системе – сахарный диабет, недостатки в работе щитовидки, сбой функций надпочечников.
- Психологические проблемы – нервное перенапряжение, конфликтные ситуации, депрессия и страхи.
- Неврологические патологии – инсульт, паркинсонизм, рассеянный склероз, опухоли спинного мозга.
- Атеросклероз – развивается из-за плохой перистальтики, которая бывает от недостаточного кровообращения в области малого таза.
При наличии данных патологий запор, провоцирующий вздутие живота, принимает хронический вид, и терапия должна проводиться комплексно, вместе с основной причиной.
Об особенностях лечения
Данные проблемы, возникшими вследствие физиологических причин, можно лечить самостоятельно в домашних условиях. Если есть уверенность, что проблем со стороны пищеварительных органов нет, то можно начинать терапию. Для этого следует пересмотреть весь рацион питания, увеличить физические нагрузки и активность, отказаться от некоторых привычек. Кроме этого помогут лекарственные препараты и рецепты народной медицины. Чтобы устранить запор и газы, необходимо восстановить микрофлору кишечника и купировать причину газообразования.
Помимо этого, назначается физическая гимнастика с комплексом специальных упражнений, улучшающих перистальтику кишечника и нормальной работы ЖКТ. Также применяются физиотерапевтические сеансы, помогающие устранить запор и снизить газообразование.
Диета
Для борьбы с рассматриваемыми проблемами требуется ограничить себя в поедании блюд, вызывающих газообразование и брожение. Отказаться нужно от таких продуктов:
- Жареные, копченые и жирные продукты питания.
- Любые соленья и маринады.
- Какао, кофе и шоколад.
- Крепкий черный чай.
- Разные кисели.
- Бобовые культуры.
- Хлеб из муки высшего сорта.
- Цельное молоко.
- Сдобную выпечку.
Каждый день требуется употреблять в большом объеме клетчатку, она имеется в овощной и фруктовой продукции.
Как избавиться от запора при метеоризме с помощью тех же продуктов питания. Необходимо включать в меню следующую пищу:
- Отварные овощи: тыква, свекла, морковь.
- Нежирные сорта рыбы и мяса.
- Паровой омлет.
- Хлеб ржаной с отрубями.
- Супы из овощей, без картофеля.
- Чай зеленый, ягодный компот.
- Соки из фруктов и овощей, только что выжатые.
- Кисломолочная продукция низкой жирности.
- Различные каши на воде.
- Чернослив.
При запорах нужно пить много воды, теплой, но не горячей, не менее 1,5 литров в сутки. Кроме воды пить много компота, отваров из ягод и травяных.
Преимущества лечебной гимнастики и ее выполнение
Гимнастика направлена на улучшение работы кишечника и избавления от запоров. Задания преимущественно выполняются лежа в постели или на полу. Они довольно простые, их легко освоить любому человеку. Запоры и вздутие живота быстро проходят, если делать гимнастику регулярно. Кишечник начнет работать из-за улучшения кровообращения в области малого таза. Улучшится перистальтика, и отхождение газов станет легче. Вот некоторые упражнения:
В конце комплекса требуется походить на месте минуты 2-3, высоко поднимая колени. Выполнять гимнастику можно спустя час после приема еды.
Об использовании физиотерапии
Физиотерапевтические процедуры назначаются, как вспомогательное лечение, потому что у него много противопоказаний. Они несут временное избавление от проблемы, но полностью не вылечивает. Обычно применяются такие процедуры:
Мониторная очистка кишечника – делают всего 3-5 сеансов. Проводится промывание кишечных петель водой, травяными отварами или растворами сорбентов. Определенное значение имеет температура жидкости, она поступает в прямую кишку под небольшим давлением. Минусом лечения считается дискомфорт для пациента и вымывание родной микрофлоры из кишечника.
Электрические импульсы – они воздействуют на нервные окончания кишечника, безболезненно стимулируя его на рефлекторное сокращение для лучшего очищения.
Медикаментозное лечение
Если надоели метеоризм и запоры, причины, лечение зависит именно от них. Когда причины частых запоров и метеоризма кроются в физиологических процессах, то помочь могут специальные лекарственные средства. Для этих целей разработаны многие препараты из разных фармакологических групп:
Если причина данной проблемы в патологических изменениях органов пищеварения, то лекарственные средства может назначать только врач.
Народные рецепты
Средства по рецептам народной медицины часто помогают наладить работу кишечника. Самым простым и действенным средством считается укропная вода. Готовить ее просто: 2 ложки семян укропа или фенхеля покипятить минут 10 в двух стаканах воды. Пить в течение дня по 100 мл. Укропную воду дают даже маленьким детям.
Отвар из ромашки следует делать перед приемом. Половину ложки травы залить 100-120 мл кипятка, настоять минут 15 и пить минут за 15 до еды. В отвар можно положить чуть-чуть меда.
Лечение народными средствами лучше согласовать с лечащим врачом, так как у терапии имеются противопоказания.
Все должны знать, что делать при вздутии живота и частых запорах. Необходимо уметь помочь самому себе и не мучиться неприятными ощущениями, дискомфортом и болью. В случае острых приступов, попросить помощи у медиков.
Очень часто мы не обращаем внимания на симптомы, не связанные с болевыми ощущениями, ошибочно полагая, что организм справится сам, и состояние здоровья постепенно нормализуется. Например, на такие симптомы, как и запор, которые могут возникать в силу многих причин и неблагоприятных факторов.
Вот эти факторы:
Все вышеперечисленные причины могут привести к развитию синдрома раздраженного кишечника , или СРК.
Помимо вздутия живота и запора СРК может проявляться болевыми ощущениями в области пупка и низа живота, диареей
Для устранения СРК, если обратиться за медицинской помощью в ближайшее время невозможно, необходимо предпринять самостоятельные шаги.
Самостоятельное лечение следует применять только, если Вы уверены, что симптомы не связаны с острым хирургическим или инфекционным заболеванием!
Итак, что предпринять?
Срочные действия при СРК
- Чтобы избавиться от симптомов СРК в короткий срок необходимо принять активированный уголь. Препарат является эффективным энтеросорбентом, помогает устранить причины излишнего газообразования. Принимать активированный уголь надо из расчета 10 таблеток на 1 кг массы тела. Лечить вздутие с помощью энтеросорбентов достаточно легко.
- Массаж живота. Массаж можно выполнять самостоятельно в положении лежа на спине. Предварительно необходимо освободиться от стесняющей одежды, давящих резинок и ремней. Процедура заключается в поглаживании живота по часовой стрелке от пупка к лобковой области живота. Делать массаж при СРК можно несколько раз в день.
- Принять теплый отвар ромашки, можно добавить мед.
- В качестве медикаментозной помощи можно использовать активированный уголь для устранения вздутия живота. После этого – принять мягкое слабительное, например – в возрастной дозировке.
Отложенные меры
Нормализация питания
Исключить продукты , вызывающие повышенное газообразование:
- Свежая капуста.
- Щавель.
- Бобовые.
- Яблоки.
- Виноград.
- Грибы.
- Белый хлеб, особенно хлебобулочные изделия из дрожжевого теста.
- Молочные продукты.
- Газированные напитки.
- Увеличить потребление продуктов, которые нормализуют пищеварение и сведут к минимуму процессы брожения в кишечнике:
- Отварная рыба.
- Нежирное мясо.
- Отварные или запеченные овощи, за исключением капусты, бобовых и щавеля.
- Крупы, кроме перловой и пшенной.
- Сухарики из черного хлеба.
- Травяной чай.
Количество приемов пищи должно быть не менее пяти в сутки, порции должны быть небольшими, то есть питаться необходимо по правилам «дробного» питания.
- Количество выпитой жидкости должно быть не менее 2-2,5 литров в сутки. Лучше, если это будет минеральная вода без газа, или чай с добавлением ромашки, мяты.
- Если присутствуют признаки дисбактериоза, то будет полезно добавление в рацион кисломолочных продуктов, обогащенных лакто- бифидобактериями.
- Желательно, чтобы вся пища была приготовлена паровым способом или отварная.
Двигательный режим
При заболеваниях кишечника, сопровождающихся вздутием и запорами, показана адекватная физическая нагрузка в виде утренней пробежки, зарядки, плавания в бассейне. Делать упражнения лучше в первой половине дня.
Народные методы лечения
- Ягодно-травяной настой. Ягоды рябины, мяту, корень валерианы и семена укропа смешивают в пропорции 4:3:2:3. Затем берут 2 столовые ложки смеси и заливают 200 мл горячего кипятка. Настаивают не менее 24 часов в термосе. Принимают по 50 мл утром и вечером в теплом виде.
- Настой из черемухи. Две столовые ложки ягод черемухи заливают 500 мл горячего кипятка, доводят до готовности на паровой бане в течение 20 минут. Затем добавляют 40-50 капель прополисной настойки. Принимают в теплом виде за 30-40 минут до еды.
- Отвар ромашки. Отвар лучше готовить непосредственно перед приемом. Половину столовой ложки заливают 100-120 мл горячего кипятка, настаивают 10-15 минут. Затем процеживают и принимают в теплом виде за 15-20 минут до еды. Можно добавить немного меда.
- Настой из петрушки. Свежую зелень петрушки 50-60 грамм залить горячим кипятком, настоять полчаса. Затем в настой добавить минеральную воду без газа в соотношении 1:3. Принимать небольшими глотками в течение дня.
- Картофельный сок. Свежий картофель натереть на мелкой терке, отжать через сито или марлю. С утра на голодный желудок принимать треть стакана картофельного сока. Курс лечения – две недели.
Постоянное соблюдение этих мер позволит ускорить устранение синдрома раздраженного кишечника.
Если на фоне самостоятельного лечения симптомы сохраняются в течение недели, необходимо срочно обратиться за консультацией к специалисту для решения вопроса о медикаментозном лечении!
Лекарственные препараты
Препараты, прием которых, можно начать самостоятельно до обращения к врачу перечислены ниже.
Ферментные препараты
В качестве действующего вещества содержит фермент – панкреатин.Улучшает пищеварение, умеренно стимулирует перистальтику кишечника. Принимается по 1-2 таблетки перед каждым приемом пищи. Минимальный курс лечения – 5 дней.
Противопоказан при воспалительных заболеваниях поджелудочной железы.
Примерная стоимость препарата Мезим форте 20 таблеток в упаковке — 84 рубля.
Активным компонентомявляется симетикон. Эспумизан является одним из наиболее эффективных средств при СРК. Принимается по 2-3 капсулы после каждого приема пищи и перед сном.
Противопоказан при некоторых , сопровождающихся обструктивными процессами.
Примерная стоимость 250 рублей за упаковку, содержащую 25 капсул.
Вздутие живота и запор, тяжесть и чувство распирания, связанные с нарушением пищеварения, возникают по различным причинам. Данные симптомы не являются опасными, но в некоторых случаях свидетельствуют о заболеваниях органов системы пищеварения.
Симптомы и причины патологии
Излишнее скопление газов в животе и отсутствие дефекации периодически может проявляться даже у совершенно здоровых людей, но если неприятные симптомы возникают слишком часто, это может говорить и о различных патологиях ЖКТ:
- синдром раздраженного кишечника – нарушение кишечной моторики, вызывающее неустойчивость стула: запоры могут чередоваться с поносами. При этом человек испытывает сильный дискомфорт в области живота от повышенного скопления газов;
- дисбактериоз – преобладание патогенных бактерий провоцирует повышенную выработку кишечных газов, что вызывает вздутие живота и задержку стула;
- кишечная непроходимость – сужение кишечных проток мешает эвакуации каловых масс и отхождению газов. Причинами такого состояния могут быть опухолевые новообразования, рубцы слизистой ткани, спайки, дивертикулы, множественные полипы.
При хронических запорах, сопровождающихся повышенным газообразованием, у человека наблюдается чувство постоянной усталости, боль, тяжесть в животе. Со временем во рту начинает ощущаться неприятный привкус, появляется тошнота, рвота, жжение в желудке, снижается аппетит. Эти симптомы вызваны постепенной интоксикацией организма каловыми массами. Данное состояние требует немедленной помощи специалиста.
Основные причины возникновения повышенного скопления газов и запоров следующие:
- неправильное питание – отсутствие в меню растительной клетчатки и преобладание сдобной выпечки, жирной, острой и маринованной пищи, малое употребление жидкости снижает перистальтику кишечника, мышечные сокращения становятся менее интенсивными, поэтому каловые массы медленно продвигаются по кишечным протокам, начинают застаиваться в их петлях, уплотняться, что приводит к запору и скоплению газов;
- прием лекарственных препаратов – самолечение или злоупотребление медикаментами отрицательно сказывается на процессе пищеварения и тормозит кишечную перистальтику. Кроме того, длительный прием антибиотиков вызывает гибель полезных бактерий и как следствие дисбактериоз, на фоне которого формируется задержка стула и вздутие живота. При метеоризме и запорах употребление препаратов, затрудняющих эвакуацию каловых масс, необходимо исключить;
- неврологические расстройства – научно доказано, что запоры и метеоризм часто становятся следствием психологических расстройств, депрессий и ежедневных стрессов.
Не менее важен и режим питания. Желательно завтракать, обедать и ужинать в одно и то же время. При этом порции пищи должны быть небольшими. Ни в коем случае нельзя допускать длительных перерывов в еде с последующим перееданием.
Профилактика
Профилактика вздутия и запоров заключается в стимуляции работы пищеварительного тракта и укреплении тонуса мышц кишечника. В этом помогает активный образ жизни: прогулки, плавание, аэробика, комплекс домашних упражнений для укрепления мускулатуры брюшной полости. Очень важно своевременно выявлять и лечить любые патологии органов ЖКТ и других заболеваний, вызывающих вздутие живота и задержку стула.
Длительное отсутствие стула, сопровождающийся метеоризмом, может образоваться у человека неожиданно и в любое время, поэтому возникает естественный вопрос, что делать при запоре и вздутии живота, и на что обратить внимание при их проявлениях?
Сегодня врачам известно масса патологических факторов, способные спровоцировать данные симптомы поэтому, если они доставляют существенный дискомфорт, стоит задуматься о посещении специалиста, который поможет установить причину этого неправильного процесса и назначить соответствующее лечение.
Метеоризм – чрезмерное количество газообразования, жидкости и твердых субстанций в кишечнике, известное в народе, как вздутие живота.
– отсутствие акта дефекации на протяжении нескольких дней, либо он затруднен.
Как правило, эти аномалии возникают вследствие различных нарушений в работе пищеварительной системы. Если со здоровьем все в порядке, то появляющиеся изредка газы и запоры не являются опасными для человека.
Дело в том, что некоторые продукты питания способны стать причиной интенсивного газообразования:
- Квас, черный хлеб, пиво, дрожжи.
- Лактозная недостаточность ЖКТ.
- Переедание и несварение желудка.
- Чрезмерное употребление газированной воды.
- Употребление плохо совместимых между собой продуктов.
- Быстрое употребление пищи, когда вместе с плохо пережеванными кусочками еды заглатывается большое количество воздуха.
Если отсутствие стула и вздутие живота в течение некоторого времени – результат несбалансированного питания, то они устраняются тщательной корректировкой меню, физическими упражнениями и кисломолочной продукцией с лактобактериями.
Однако при неправильной работе кишечника, когда запоры приобретают постоянный характер и сопровождаются вздутием живота, а также сильными болями, это может указывать на развитие скрытых и довольно серьезных патологий.
Чем опасны запоры и вздутие кишечника
При запорах каловые испражнения становятся твердыми, и в избыточном количестве накапливаются в . Помимо этого они препятствуют выведению газов из кишечника.
Часто запор и вздутие живота имеют общие причины своего происхождения:
- Недостаточное количество употребляемой жидкости (воды).
- Неправильное питание и отсутствие в нем клетчатки.
- Употребление легкоусвояемой пищи, которая способствует снижению тонуса мышц.
- Применение некоторых медикаментозных средств.
- Стрессовые ситуации и психологическое напряжение.
- Вредные привычки и малоподвижный образ жизни.
Недостаточное количество употребляемой жидкости – одна из причин появления запоров
Болезни, которые являются причиной аномального вздутия:
- Дисбактериоз.
- Кишечные инфекции.
- Гельминтоз.
- Гастрит.
- Цирроз печени.
- Хронический панкреатит.
Помимо того, патологическое явление метеоризма может быть не от его повышенного образования, а из-за присутствия кишечной непроходимости . Следует подчеркнуть, что при этой болезни процесс выведения газов с организма существенно затрудняется.
Постоянное вздутие живота также свойственно и при панкреатите вследствие нарушения функции вырабатывания пищеварительных соков и переваривания еды.
Помимо вышеописанных факторов, газообразование может спровоцировать и аллергическая реакция , при которой наблюдается сыпь и покраснение на коже, а также насморк. В данном случае первостепенным в лечении метеоризма является устранение аллергена.
Какой бы не была причина частого вздутия живота и запора, их наличие – повод к немедленному обращению к врачу.
Симптомы, характерные при запорах, с метеоризмом:
- Тяжесть.
- Чувство распирания.
- Икота и отрыжка.
- Изжога, урчание и колики.
- Схваткообразные боли.
- Потеря аппетита и плохой сон.
- Болезненный дискомфорт в мышцах живота.
- Тахикардия и боли в области сердца.
Кроме этого, длительные запоры при метеоризме с вздутием живота способны привести к развитию таких серьезных патологий:
- Геморроидальные кровотечения.
- Дивертикулез толстой кишки.
Помимо того, задержка стула, сопровождающаяся газообразованием опасна последствиями, среди которых следует отметить:
- Формирование воспалительных образований в сигмовидной и прямой кишке (вторичный колит, проктосигмоидит).
- Если каловые субстанции застаиваются в слепом отделе кишечника, это может спровоцировать развитие рефлюкс-энтерита, при котором испражнения попадают в отдел тонкого кишечника, при этом наблюдается одновременное формирование энтерита.
- Появление гепатита и других болезней желчевыводящих путей.
- Развитие некоторых тяжелых патологий, как и .
Анальная трещина
Очень часто вздутие кишечника и запоры являются предпосылкой для расширения и удлинения прямой кишки, что в несколько раз усложняет симптоматическую картину болезни и ее терапию.
Однако самым опасным для здоровья человека является образование злокачественных опухолей , на присутствие которых указывает кровянистые частицы в испражнениях, быстрая потеря веса и постоянно плохое самочувствие.
Что делать при запорах и симптомах метеоризма
Диагностирование и лечение причины вздутия живота и запора должно проводиться только под присмотром врача, который проведет соответствующие исследования для исключения наличия таких болезней:
- Патология печени.
- Глистная инвазия.
- Неврозы.
- Геморрой.
- Дисбактериоз.
Терапия запоров и метеоризма подразумевает:
- Повышение двигательной активности.
- Пересмотр питания.
- Применение слабительных и других средств.
- Использование рецептов нетрадиционной медицины.
- Специальные упражнения.
Важным моментом в устранении этих неприятных признаков является восстановление микрофлоры кишечника, и купирование самого процесса газообразования.
Особенности лечения
Запор, сопровождающийся чрезмерным метеоризмом, как и любое другое заболевание кишечника должен лечиться исходя из той причины, которая и способствовала его развитию.
Для этого применяется вышеуказанный комплексный терапевтический подход, перед которым обязательно выполняется соответствующее диагностирование, помогающее точно определить первопричину возникновения патологии.
Если результаты обследования подтверждают отсутствие инфекционного происхождения патологии, то назначаются препараты, к примеру:
- Мезим.
- Эспумизан.
- Пробиотики.
При этом применение медикаментов должно проводиться только под контролем врача. Лекарства с послабляющим действием назначаются при запорах с хроническим или острым течением. Однако не стоит забывать о том, что солевые слабительные препараты при острых запорах противопоказаны , предпочтение лучше отдавать медикаментам с растительными компонентами.
После устранения первичного заболевания продолжение терапии осуществляется в домашней обстановке:
- Употребление специальных средств от запора и вздутия живота.
- Соблюдение правильного питания, которое подразумевает тщательное сочетание продуктов.
- Уменьшение до минимума использования кофе, какао и шоколада.
- Предпочтение отдавать рассыпчатым кашам из гречки, перловки и пшена.
- Избегать белого хлеба, густых каш, макаронных изделий.
- Приоритетными в питании должны быть продукты с высоким содержанием грубой клетчатки (яблоки, овсяные хлопья, зернистый хлеб).
- Не забывать о свежих овощах и фруктах, например, апельсины способствуют устранению запора, однако они противопоказаны при язве желудка и ряда болезней ЖКТ.
- Исключение из меню жира животного происхождения, а также маринадов и солений.
- Использование рецептов народной медицины, например, травяные чаи из лекарственной ромашки или напиток из фенхеля.
- Взять 1 ст. л. перемолотых семян укропа и залить 1,5 ст. кипятка, настоять на протяжении 2-3 часов, затем процедить и пить по 0,5 стакана 3 раза/сутки за несколько часов до употребления пищи.
- Взять 2 ст. л. листьев мяты (полевой) и запарить 400 мл кипятка, дать настояться в течение 20 минут и пить по 100-200 мл 2-3 раза/сутки за 20 минут до еды.
- Полынь горькую (1 ст. л.) залить 1 стаканом кипятка, настоять, потом добавить 1 ч. л. меда и принимают по ¼ стакана 3 раза/день за пол часа до еды.
- Каждое утро за 1 час до завтрака пить по 1 стакану свежеприготовленного сока из картофеля, затем сразу лечь в постель на 30 минут. Длительность курса – 10 дней, потом десятидневный перерыв, и опять 10 дней лечения.
- На кусочек сахара капают 4-7 капель анисового или укропного масла и сразу съедают.
Эспумизан
Также каждое утро необходимо делать лечебную зарядку и упражнения, которые помогают поддерживать в тонусе слизистые стенки органов ЖКТ и регулируют их работу.
Заключение
В заключение хотелось бы подчеркнуть, если запоры с метеоризмом — не эпизодические моменты, возникшие вследствие употребления некоторых продуктов, а являются симптомами какого-то заболевания, которое не можете самостоятельно диагностировать, то заниматься самолечением крайне опасно.
Применение любых лекарств и даже средств народной медицины необходимо обязательно согласовать с врачом. Только специалист может предоставить классифицируемую помощь и правильно назначить лечение, что поможет избежать разнообразных осложнений и не нанести ущерба собственному здоровью.
