О чем говорит повышение лимфоцитов. Показания к исследованию уровня лимфоцитов

14.04.2019

Лимфоциты – разновидность белых клеток крови, лейкоцитов. Производятся костным мозгом и являются частью иммунной системы организма. Основная их функция – защитная. Лимфоциты распознают инфекцию, опухолевые клетки, грибки, вирусы и уничтожают их. В норме у взрослого человека они должны составлять 19-37 % от общего числа лейкоцитов (1000-3000 кл/мкл). Если повышены лимфоциты в крови, то это говорит о воспалительном процессе в организме.

Виды лимфоцитов

  • Т-лимфоциты. Составляют около 80 % от всей массы лимфоцитов. Образуются в вилочковой железе (тимусе). Способны точно распознавать бактерии.
    Делятся на:
    • киллеры, подавляющие рост бактерий и убивающие пораженные клетки;
    • хелперы, усиливающие иммунитет;
    • супрессоры, призванные подавлять ответ иммунной системы.
  • В-лимфоциты. Составляют примерно 15 % от общего числа лимфоцитов. Производят специальные антитела, способные находить вирусы, опухолевые клетки, бактерии и убивать их.
  • НК-лимфоциты. Их меньше всего. Составляют до 10% от общей массы лимфоцитов. Предотвращают инфекции и опухоли. Контролируют качество клеток.

Повышенное содержание лимфоцитов в крови называется лимфоцитозом.


Вид лимфоцита под электронным микроскопом.

Виды лимфоцитоза

Относительный

Наблюдается повышенный процент лимфоцитов в лейкоцитарной формуле, но абсолютное его значение в норме. Помимо лимфоцитов, есть и другие разновидности лейкоцитов (базофилы, эозинофилы, нейтрофилы, моноциты). Во время гнойно-воспалительных процессов количество лейкоцитов может быть снижено за счет нейтрофилов, а уровень лимфоцитов остается прежним. Причинами относительного лимфоцитоза могут быть: возраст менее 2 лет, ревматические болезни, болезнь Аддисона, гипертиреоз, спленомегалия.

Абсолютный

Наблюдается повышение общего числа лимфоцитов в картине крови. Причины – острая вирусная инфекция, заболевания лимфатической системы. Часто является признаком заболеваний: гепатит, ОРВИ, инфекционный мононуклеоз, туберкулез, лимфолейкоз, лимфосаркома, заболевания эндокринной системы.
Абсолютный повышенный уровень лимфоцитов в крови может быть связан с:

  • лимфоцитарной лейкемией и метастазированием опухолей в костный мозг. Уровень повышается в 5-6 раз. Увеличение клеток иммунной системы более чем в 3 раза позволяет судить об онкологическом заболевании.
  • аутоиммунными заболеваниями – ревматизмом, красной волчанкой и прочими. Происходит нападение собственного организма, Т-киллерами, на ткани.
  • болезнью Крона. Лимфоциты накапливаются в крови, инфильтрируют ткани кишечника и вызывают образование язв.
  • множественной миеломой. Это злокачественная опухоль, поражающая костный мозг. В результате усиливается продукция В-лимфоцитов.
  • инфекционным мононуклеозом. Возбудитель этого вирусного заболевания локализуется в лимфатической системе человека. В результате усиливается продукция лимфоцитов классов Т и В.

У некоторых людей иммунная система может быть высоко реактивной. При таком гипериммунитете могут быть неадекватно повышены лимфоциты в крови в результате даже малейшей простуды. Для исключений злокачественной опухоли таким пациентам назначают дополнительное обследование.
А также лимфоцитоз могут спровоцировать:

  • анемия;
  • голодание;
  • неврастения;
  • прием некоторых медицинских препаратов.

Повышенное содержание лимфоцитов может сохраняться и после выздоровления в течение нескольких дней.


Пример крови здорового человека, и больного лейкемией. Некоторые ее типы могут вызывать лимфоцитоз.

Лечение лимфоцитоза

Лечение зависит от причины. Список болезней, вызывающих повышенность лимфоцитов, очень широк. Лимфоцитоз может проявиться при повышенной температуре тела или при хронических заболеваниях.

Повышение лимфоцитов в крови говорит о наличии какого-либо патологического процесса в организме и не является самостоятельным заболеванием. Только после установки точного диагноза и лечения основной болезни, можно привести лимфоциты в норму. В большинстве случаев назначают противовоспалительные, противовирусные, жаропонижающие препараты, антибиотики. При лечении миеломы и лейкоза применяется химотерапия, трансплантация костного мозга.

pИногда лимфоцитоз может протекать без симптомов и выявиться случайно, при плановом обследовании крови.

Лимфоцитоз у детей

У меленьких детей немного повышены лимфоциты в крови. Но это считается нормой. В данной таблице указаны допустимые показатели уровня лимфоцитов в зависимости от возраста ребенка:

Бронхиальная астма, анемия, лейкоз также сопровождаются лимфоцитозом.

Для того чтобы избежать подобных болезней, необходимо закалять ребенка, вовремя делать прививки, обеспечивать правильное питание. Не заниматься самолечением, а обращаться к врачу при малейшем намеке на заболевание. У маленьких детей в возрасте от 2 до 6 лет встречается инфекционный лимфоцитоз.

Инфекционный лимфоцитоз

Это заболевание еще не изучено до конца учеными. Предполагается, что оно связано с вирусной инфекцией. Об этом свидетельствуют групповые заболевания детей (в детских садах, школах, санаториях). Другое его название «болезнь Смита».

Обязательными признаками инфекционного лимфоцитоза являются: преходящий лейкоцитоз (появление незрелых лейкоцитов) и повышенный показатель лимфоцитов в крови и в костном мозге

Предполагаемая причина заболевания – попадание в организм лимфотропного вируса через слизистую носоглотки или пищеварительный тракт. Благодаря току лимфы, он проникает в лимфатические узлы и распространяется в различные ткани.

Пик заболевания наблюдается весной и осенью. После выздоровления ребенка оно может появиться повторно, но не раньше, чем через 2-3 года. Инкубационный период от 12 до 21 дня.

Заболевание чаще всего не имеет ярко выраженных симптомов. Ребенок может быть вялым, слабым, наблюдается повышение температуры и легкое поражение дыхательных путей. С точностью определить заболевание можно только с помощью анализа крови.

Может наблюдаться респираторная форма, сопровождающаяся лихорадкой на протяжении трех суток.

Бывает кожная форма лимфоцитоза, появляется сыпь, похожая на скарлатинную и обычно проходит через три дня.

Может возникнуть трахеобронхит, осложняющийся пневмонией.

При остром инфекционном лимфоцитозе специального лечения не требуется. Но при ярко выраженных проявлениях ребенку необходим постельный режим, щадящая диета, витамины, симптоматическая терапия. Возможно назначение десенсибилизирующих препаратов и антибиотиков. Ребенок должен находиться под тщательным наблюдением терапевта, пока не нормализуется гемограмма. Необходимо изолирование больного, текущая дезинфекция, до полного выздоровления и сдача анализов крови контактирующих лиц.

Так как повышение лимфоцитов протекает бессимптомно, то необходимо регулярно сдавать общий анализ крови. Важно укреплять иммунную систему, особенно в сезон вирусных, инфекционных заболеваний, делать прививки, закаляться, заниматься спортом, соблюдать обычные правила личной гигиены.

Лимфоциты являются особыми видами клеток лейкоцитов , чья задача в организме заключается в осуществлении защитных функций. Именно количественный состав лейкоцитов указывает на то, какой у человека иммунитет и насколько он подвержен пагубному воздействию патогенной микрофлоры. Любые колебания показателей свидетельствует о наличии патологий, причину которых следует определить максимально быстро. При каких ситуациях могут быть повышены лимфоциты в крови, о чем это свидетельствует и насколько опасно для жизни, рассмотрим далее.

Лимфоцит формируется из стволовой клетки , когда это необходимо организму. Существует несколько их видов: B, T, Nk. Лимфоциты группы B способны вырабатывать иммуноглобулины – особые клетки, наличие которых объясняет иммунитет к вирусным и инфекционным заражениям. Т-лимфоциты способны ликвидировать чужеродные патогенные клетки, которые уже проникли в клетки организма, вступая с ними в контр-реакцию.

Лимфоциты последней группы помогают контролировать процесс отмирания и деления клеток, поскольку способны противостоять формированию раковых опухолей.

Когда речь заходит о высоких значениях, то нужно знать, что в данном случае является нормой. Для мужчин и женщин показатели идентичные, разница в количестве только из-за возрастных качеств:

  • новорожденные – 15-35%;
  • дети до 1,5 лет – 45-65%;
  • дети до 12 лет – 40-55%;
  • подростки 12-16 лет – 40-50%;
  • от 16 до 35 лет – 35-45%;
  • старше 35 лет – 30-40%.
Данные показатели являются относительными, то есть учитывается их процентное соотношение к общему объему крови.

Обычно в анализе крови используются именно эти данные , отображающие количественный состав белых клеток. В случае, когда есть необходимость уточнения, используют абсолютные значения, отображающие абсолютное содержание иммунных клеток в 1 литре крови, которые также отличаются по возрастам:

  • дети до 6 лет – 0,8-9*109 клеток на литр крови;
  • 6-16 лет — 0,8-8*109 клеток на литр крови;
  • старше 16 – 0,8-4*109 клеток на литр крови.

Повышение лимфоцитов отмечается тогда, когда полученные показатели близки к верхней границе (немного повышены), или превышают это показатель.

Степень превышения рекомендованных стандартов указывает на опасность состояния для здоровья человека.

Каким анализом определяется?

Для определения количественного и качественного состава лимфоцитов используют общий анализ крови, забор которой осуществляют из пальца. Далее кровь рассматривается под микроскопом, где видны все ее фракции. Выделенные лимфоциты подсчитываются, при этом учитывается степень их зрелости, объемы и другие индивидуальные показатели.

Манипуляция может осуществляться как вручную с использованием микроскопа, так и с помощью современных аппаратов, способных автоматизировать данный процесс.

Разновидности лимфоцитоза

В случае, когда лимфоциты выше нормы, речь идет о наличии лимфоцитоза . Это патологическое состояние может быть двух типов: абсолютное и относительное.

Задайте свой вопрос врачу клинической лабораторной диагностики

Анна Поняева. Закончила нижегородскую медицинскую академию (2007-2014) и Ординатуру по клинико-лабораторной диагностике (2014-2016).

Абсолютный лимфоцитоз диагностируется в том случае, когда количество иммунных клеток превышает норму, установленную для определенного возраста. В данном случае высокие лимфоциты для взрослого пациента будут превышать показатель в 4*109.

Относительный лимфоцитоз наблюдается тогда, когда общее количество лейкоцитов снижается в сторону нейтрофилов, при этом лимфоцитов по процентному соотношению получается больше. Но абсолютные показатели в данном случае находятся в пределах нормы.

Увеличение процентного содержания лимфоцитов принято рассматривать как лейкопению.

Что может повлиять на результаты анализа?

В медицинской практике нет определенных факторов, которые могут кардинально изменить картину , если повышены лимфоциты. Однако незначительные колебания могут быть спровоцированы соблюдением строгой диеты, сильными физическими нагрузками, а также постоянными стрессами. Поэтому перед сдачей анализа желательно хорошо выспаться и отдохнуть.

Симптомы и признаки

Ранние стадии патологии, когда количество лимфоцитов в крови повышено незначительно, практически не имеет внешних клинических проявлений . Человек ощущает слабость, а также снижение выносливости. По мере увеличения численности лимфоцитарных клеток могут проявляться такие симптомы, как:

  1. Увеличение лимфоузлов в области шеи и в подмышечных впадинах.
  2. Кашель без видимых причин, насморк и боль в горле, что схоже с проявлением простуды.
  3. Сильные головные боли, которые не могут самоустраняться.
  4. Увеличение температуры тела, появление озноба и холодного пота.
  5. Проблемы с пищеварительным трактом: запоры и поносы, рвоты, отсутствие аппетита.
  6. Мышечные боли в области спины.
  7. Бессонница и истощение организма.
Важно отметить, что высокая температура может расти до критических показателей, при этом жаропонижающие медикаменты не дают эффекта.

Лимфоузлы, которые выступают в роли депо для лимфоцитов, стремительно увеличиваются в размерах, становятся более плотными.

Которые обеспечивают человеку иммунитет и защищают от инфекций. В крови человека существует определённое количество лимфоцитов, которое зависит от возраста.

Роль лимфоцитов в организме человека

Лимфоциты представляют собой разновидность лейкоцитов, то есть клеток, обеспечивающих защиту организма от инородных частиц. Главное предназначение лимфоцитов — обеспечение клеточного и гуморального , а также регуляция функционирования других клеток.

С точки зрения морфологии лимфоциты подразделяются на две группы: малые клетки и большие гранулярные. Со стороны функциональных особенностей выделяют Т-, NK- и Б-клетки.

Среди первой группы различают клетки, регулирующие уровень защиты организма, замедляющие производство или, наоборот, стимулирующие их выработку. Главным предназначением NK- клеток является контроль качества различных клеток человеческого организма, а также избавление от аномальных клеточных образований. В-клетки необходимы для выработки антител и распознавания инородных частиц.

В процентном выражении лимфоциты составляют от 20 до 35% лейкоцитов человеческого организма, при этом лишь 2% находятся в кровяном потоке, а подавляющее большинство — в тканях различных органов.

Показатели содержания лимфоцитов не являются постоянными и изменяются в зависимости от общего состояния , наличия воспалительных процессов и т. д.

В медицине уровень содержания этих клеток используется в диагностических целях.

Расшифровкой анализа крови должен заниматься специалист: не стоит принимать поспешные решения, если ваши показатели не соответствуют норме, и уж тем более не рекомендуется самостоятельно определять диагноз и назначать курс .

лимфоциты повышены. Что означает повышение лимфоцитов?

Если лимфоциты повышены, то это может быть признаком заболеваний:

  • Инфекции (корь, оспа, коклюш, токсоплазмоз, эпидемический паротит, гепатит, туберкулёз, тиф, вторичный сифилис)
  • Во время выздоровления после инфекций – постинфекционный период
  • Бронхиальная астма, сывороточная болезнь, чувствительность вызванная медикаментами
  • Неврастения, болезнь Крона, ваготония
  • Эндокринные заболевания (микседема, акромегалия, тиреотоксикоз, болезнь Аддисона)
  • Лимфолейкозы – появление опухоли в костном мозге, для которых характерны увеличение селезёнки, печени, общая слабость, болезненность костей, кровоизлияние

При увеличении лимфоцитов у детей можно говорить о следующих заболеваниях: корь,


Таким образом, с помощью анализа крови и показателей можно судить об общем состоянии организма и выявить причину многих заболеваний. Своевременно проведенный анализ поможет предупредить развитие опасных заболеваний или остановить прогрессирующий недуг на полпути. Не стоит пренебрегать советами врачей особенно во время беременности или восстановительного процесса после долгой болезни.

Лимфоциты отвечают за распознавание чужеродных белков, формирование иммунологической памяти, что позволяет противостоять инфекциям. Состояние, при котором в крови повышены лимфоциты, называется лимфоцитозом.

Группа лимфоцитов разнородна, в нее входят В-, Т- субпопуляции и NK-клетки, обладающие противовирусной, противоопухолевой активностью.

Свойства лимфоцитов

Лимфоциты – это одна из популяций лейкоцитов. Продукция этой популяции клеток происходит в костном мозге и тимусе в детском возрасте. В организме они накапливаются в селезенке, лимфатических узлах, печени.

При повышенных лимфоцитах их содержание превышает 4 тыс./мкл. Различают лимфоцитоз:

  • реактивный – вызванный реакцией на проникновение в кровь чужеродного белка;
  • злокачественный – увеличены лимфоциты в крови в результате нарушения продукции в костном мозге.

Реактивный лимфоцитоз характерен для молодого возраста, проявляется увеличенными лимфоузлами. Общее количество В- клеток составляет у взрослого 0,19-0,38 тыс./мкл, Т-субпопуляции – 1,1 – 1,7 тыс./мкл.

Субпопуляции В-клеток вырабатывают иммуноглобулины и отвечают за гуморальный иммунитет. Подгруппы Т-клеток хелперов и супрессоров регулируют работу всех звеньев иммунной системы, а Т-киллеры уничтожает клетки, опознанные, как чужеродные.

Норма лимфоцитов

Чтобы составить представление о состоянии иммунитета, используются абсолютные и относительные показатели концентрации популяций лейкоцитов. Абсолютный показатель отражает общее число клеток данной популяции, а относительное значение указывает, какую долю от общих лейкоцитов составляют лимфоциты.

У взрослых абсолютные лимфоциты составляют 0,8 – 4 тыс./мкл, норма относительных — 19 – 37%. Лимфоциты (lym) повышены, если в общем анализе крови превышены их нормальные показатели, это значит, что:

  • абсолютное число выше 4 тыс./мкл;
  • относительные лимфоциты – более 37%.

При этом относительные лимфоциты могут быть завышены при неизменных абсолютных показателях этой популяции в крови. Различий по половому признаку нет.

Если в анализах крови у взрослого значительно повышены лимфоциты, это не всегда значит, что такое нарушение угрожает здоровью. Временное повышение количества лимфоцитов в крови отмечается даже у практически здоровых людей.

У пожилых наблюдается незначительное снижение лимфоцитов. Для детей повышенные по взрослым меркам лимфоциты в общем анализе крови – это вариант нормальных показателей. Ознакомиться с нормами этой популяции лейкоцитов у детей можно на сайте здесь.

Причины повышения лимфоцитов

Все процессы в организме, при которых происходит разрушение собственных клеток, сопровождаются повышением уровня лимфоцитов в крови. Особенно высокие показатели лимфоцитов в общем анализе крови отмечаются:

  • при инфекциях, когда возбудитель находится внутри собственной клетки – токсоплазмоз, хламидиоз, туберкулез, коклюш;
  • в результате аутоиммунных процессов, связанных с разрушением собственных тканей.

Уровень популяции повышается при переходе болезни из острой фазы в хроническую, а также при стихании воспаления на стадии выздоровления.

Физиологическое отклонение от нормы

Повышенные результаты анализа могут вызываться:

  • курением;
  • физической нагрузкой – до 5 тыс./мкл на короткое время;
  • стрессом;
  • особенностями питания – голоданием, авитаминозом В12, большим количеством углеводов в пище;
  • высокой температурой;
  • изменением гормонального фона – например, при менструации у женщин;
  • реакцией на прием лекарств – стимуляторов кроветворения, фенитоина;
  • отравлением тяжелыми металлами, мышьяком, тетрахлорэтаном;
  • удалением селезенки.

При каких болезнях повышаются лимфоциты

Повышение отмечается при заболеваниях:

Особенно высокий уровень лимфоцитов наблюдается в крови при кори, ветряной оспе, краснухе и других болезнях, к которым вырабатывается пожизненный иммунитет.

Относительный показатель лимфоцитов повышен при гриппе, гепатите, сифилисе, после ОРВИ – это значит, что процент этой популяции относительно общих лейкоцитов у взрослых выше 37.

Сильно повышены показатели анализов при хроническом лимфолейкозе – доброкачественном опухолевом заболевании, поражающем преимущественно мужчин после 65 лет. Развивается болезнь при наследственной предрасположенности, существует в нескольких формах.

Если болезнь развивается, то в лимфоузлах, селезенке скапливается много лимфоцитов, уровень которых в лейкоцитарной формуле крови поднимается до 70-80%, и это значит, что болезнь приобретает прогрессирующий характер. Относительные показатели при прогрессирующей форме лимфолейкоза могут достигать значений 90-99%.

Повышение В-лимфоцитов

Повышенные В-лимфоциты у взрослого означают, что в кровь проникли чужеродные белки или микроорганизмы, против которых необходимо ускорить выработку антител.

Увеличение В-лимфоцитов в анализе крови более чем это положено по норме (4 тыс./мкл), говорит о том, что в организме идет хронический воспалительный процесс. По окончании воспаления количество этой субпопуляции нормализуется.

После перенесенной инфекции периферические лимфоузлы могут оставаться воспаленными. И, хотя увеличение лимфоузлов не всегда сопровождается повышенным количеством лимфоцитов в крови, но иногда это означает, что идет перерождение тканей самого узла. В нем увеличивается количество соединительной ткани.

Если в лимфоузлах удерживается повышенный уровень В-субпопуляции, а количество Т-лимфоцитов снижено, то это значит, что в узле продолжается хронический воспалительный процесс.

Причинами высокого уровня в крови В-лимфоцитов могут служить:

Резко повышены В-лимфоциты в общем анализе крови у больных тиреотоксикозом, при заражении вирусом Эпштейна-Барр. Повысить лимфоциты этой субпопуляции способны также такие опасные заболевания, как саркоидоз, ВИЧ, болезнь Вальденстрема.

При нормальном общем количестве клеток популяции может измениться соотношение В-, Т-клеток и NK киллеров. Это может объяснить, почему даже если в анализе крови увеличена В- субпопуляция, общие лимфоциты в норме.

Т-лимфоциты

Увеличенное количество Т-лимфоцитов в крови отмечается при лимфолейкозах и синдроме Сезари – кожной лимфоме, состоящей из Т-клеток. Синдром Сезари сопровождается повышенным уровнем лимфоцитов в крови, среди которых особенно большое содержание Т-субпопуляции, встречается болезнь чаще у пожилых мужчин.

Повышенное количество Т-клеток не всегда опасно. Если у взрослого уровень Т-лимфоцитов в крови выше, чем норма, то это говорит о высокой активности иммунной системы, что указывает на повышенную скорость производства иммунных клеток.

Лимфоцитоз при беременности

Сама возможность беременности зависит во многом от состояния иммунитета и соотношения лимфоцитов разных популяций. Чтобы плод, несмотря на присутствие в нем чужеродного отцовского белка, смог закрепиться в стенке матки и существовать, иммунитет матери подавляется.

Одной из причин, почему не наступает беременность, может быть активность NK-лимфоцитов, если повышена их концентрация в крови. Повышенная активность собственного клеточного иммунитета может стать препятствием для зачатия.

Если беременность у женщины наступила, то это значит, что иммунная система справляется со своими задачами, при этом обязательно произойдут изменения иммунного статуса:

  • в крови поднимется выше нормы количество лимфоцитов Т-супрессоров;
  • снизится активность фагоцитов;
  • угнетаются функции NK-клеток, Т-киллеров;
  • снижается синтез иммуноглобулина IgG.

Снижение активности клеточного иммунитета компенсируется повышением синтеза В-клетками иммуноглобулинов IgA и IgM, а также усилением продукции цитокинов — специфических белков, регулирующих межклеточные взаимодействия.

Сложную взаимосвязь всех факторов этой многокомпонентной системы легко нарушить при самолечении, но очень сложно потом восстановить.

Это означает, что не следует без консультации врача «повышать» иммунитет никакими средствами, в том числе и народными. Последствия могут оказаться небезопасными и для будущей мамы, и для ребенка.

Материалы публикуются для ознакомления, и не являются предписанием к лечению! Рекомендуем обратиться к врачу-гематологу в вашем лечебном учреждении!

Если у человека было обнаружено понижение лимфоцитов в крови, без внимания такую проблему оставлять нельзя. Такое нарушение состава крови несет серьезную угрозу, ведь организм не способен полноценно защищаться от чужеродных агентов. Необходимо предпринять срочные меры и найти причину такого явления.

Если у человека понижены лимфоциты, часто это является сигналом нарушений работы иммунной системы организма. Значительное сокращение числа этих кровяных клеток может быть связано с серьезной патологией, поэтому важно немедленно предпринять соответствующие меры.

Что такое лимфоциты?

Лимфоциты у взрослого человека представлены тремя основными группами: Т, В и NK. Они входят в состав лейкоцитов и выполняют защитную функцию, уничтожая чужеродные агенты и аномальные клетки собственного организма. Кроме того, в их задачи входит создание иммунной памяти для эффективной борьбы с уже известными им антигенами.

Соответственно, если наблюдается их малое количество, развивается иммунодефицит и человек не может полноценно побороть инфекцию или вирус. Именно поэтому важно следить за поддержанием нормального состава крови.

Снижение лимфоцитов

В норме у человека в крови содержится 18-40% лимфоцитов, то есть 1,2-3,5*10 9 /л.

Таблица: Допустимые значения лейкоцитарной формулы

Если лимфоциты ниже нормы, что это значит? Состояние, которое характеризуется снижением количества данных клеток в крови, называется лимфоцитопения. Абсолютная лимфоцитопения наблюдается, когда абсолютное содержание опускается за предел отметки в 1,00*10 9 /л. Относительная форма патологии рассматривается в разрезе показателей лейкоцитарной формулы.

Способы лечения

Если лимфоциты снижены незначительно, особенно это касается периода простудных заболеваний, важно направить усилия на повышение иммунитета. Активизировать защитную функцию организма можно с помощью овощей и фруктов, богатых витаминами. Полезно употреблять небольшое количество меда, цитрусовые, пить травяные чаи, отвар шиповника. Отличное народное средство — смесь меда, кагора и сока алоэ.



Похожие статьи