Перхотью мучается огромное количество населения. Для ее возникновения необходимо не настолько не мало обстоятельств — ослабленный иммунитет, нехватка витаминов, стресс, нехорошая экология, гормональные сбои в организме, перенесенные заболевания нервной системы. Все это плохо сказывается не только лишь на общем состоянии организма да и на коже головы конкретно. Для поддержания организма в тонусе в первую очередь необходимо употреблять в нужном количестве витамины, не исключением является и кожа головы. Какие витамины помогают от перхоти, в каких продуктах содержатся, сколько и как их необходимо принимать, чтоб избавиться в кратчайшие сроки от перхоти, все это вы узнаете в данной статье.

средство апротив перхоти

1-ое, чем человек старается вылечить болезнь кожи головы- это шампуни и лосьоны против перхоти. Через некое время они вправду помогают, но после окончания использования этих средств она очень стремительно ворачивается. Все дело в том, что перхоть — это омертвевшие частицы эпидермиса головы. Обычно кожный покров обновляется в месяц, но нехватка нужных микроэлементов приводит к сбою в обновлении, и процесс происходит намного резвее. Из-за очень резвого обновления возникают “снежинки” на голове.
помогает ли календула от перхоти Лечение перхоти должно быть комплексным. Повлиять на кожу головы необходимо и снаружи, и внутренне. Очень важен прием витаминов и минералов, которые необходимы для здоровых волос и дермы.

корки перхоти на голове

Направьте внимание! При подборе комплекса витаминов против перхоти учитывайте их совместимость. Некоторые витамины нельзя смешивать между собой, потому что они разрушают действие друг дружку. Другие наоборот — усиливают действие на организм. Приема только одного витамина не хватает для избавления против недуга.

Пиридоксин, или В6 нужен для обычного процесса обмена жиров. Беря во внимание сухость кожи головы при перхоти, витамин В6 нужен организму для ее урегулирования. Содержится в сое, гречке, красноватом перце и свиной печени.

Направьте внимание! Против перхоти на голове полезны солнечные ванны. Ультрафиолет помогает выработке в организме витамина D, что нужно для здоровой кожи. Его нередко не хватает зимой, что может быть предпосылкой заболевания.

как сделать маску от перхоти в домашних критериях

• Инозит. Является витаминоподобным веществом, но при нехватке его в организме возникает сухость кожи, ногти и волосы слабнут и ломаются, возникает седина и кожные заболевания. Его много в зерновых продуктах, дыне, апельсинах и капусте.

При заболевании какого-нибудь органа мы стараемся прирастить прием витаминов и товаров, их содержащих, чтоб подкрепить и сделать лучше работу органа. Так и с кожей. Нехватка микроэлементов и аминокислот - причина многих болезней.

кошaчий перхоти aллерген уксусa

Важно! При употреблении витаминов против перхоти в форме таблеток и капсул учитывайте, что они долго выводятся из организма. А значит происходит их накапливание. Длительный прием витаминов в таблетках может вызвать гипервитаминоз. Пить витамины стоит зимой, когда организм их не достаточно получает через пищу.

самый лучший метод против перхоти

Лечение перхоти предусматривает своевременное мытье головы специальными шампунями (Низорал, Clear, Vichy и другие), прием комплекса минералов и микроэлементов для улучшения состояния дермы и волос, 2-3 раза в неделю проведение укрепляющих процедур дома для кожи головы (маски с добавлением витаминов в жидкой форме, полоскание волос и головы настоями ромашки, коры дуба или крапивы). Также рекомендуется отказаться от вредных привычек и улучшить питание — меньше жареного, острого и жирного, больше свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов . Специалисты рекомендуют пить свежевыжатые фруктовые соки. Нехватка питательных веществ устраняется не только лишь употреблением их в виде таблеток и капель, да и здоровой пищей. Тогда и вы сможете избавиться от перхоти раз и на всегда.

лечимся от перхоти народными спосабами
Какие витамины от перхоти на голове нужны для борьбы с недугом задумываются не многие, но для того чтобы эффективно с ней бороться следует знать в каких продуктах их содержится больше всего.

Источник: www.flickr.com

Каких витаминов вам не хватает?

Чаще всего нам не хватает всего одного или двух витаминов. Как понять, каких, и чем восполнить дефицит?

Чаще всего нам не хватает всего одного или двух витаминов. Как понять, каких, и чем восполнить дефицит?

1. ВИТАМИН А
Вам не хватает его, если:
- на коже часто появляются прыщи;
- заметно снизился аппетит;
- временами кажется, что вы стали хуже видеть;
- вы чаще простужаетесь;
- у вас стали образовываться мозоли.
КТО ВИНОВАТ : Cлишком мало жиросодержащих продуктов в вашем меню. Дело в том, что витамин А плохо усваивается сам по себе, необходимы жиры, причем как растительные, так и животные.

ПОДРОБНЕЕ НА САЙТЕ:

ЧТО ДЕЛАТЬ : Включите в рацион желто-оранжевые овощи и фрукты, ставриду, скумбрию или другую жирную рыбу, сливочное масло, молоко.
ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА А : морковь, петрушка, шпинат.
СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ : 1000 мкг.

2. ВИТАМИНЫ ГРУППЫ B
Вам не хватает их, если:
- страдаете бессоницей;
- волосы стали тусклыми;
- появился неприятный запах изо рта;
- часто кружится и болит голова;
- появилась перхоть;
- в уголках рта появились «заеды»;
- вы подавлены;
- мучают запоры.
КТО ВИНОВАТ : Нехватка клетчатки и, как следствие, нарушение перистальтики кишечника. Именно в нем усваивается витамин В, поэтому любой сбой в работе ЖКТ вызывает дефицит этого витамина в организме. Кроме того, витамины группы В отвечают за состояние волос и ногтей, которые, в свою очередь, первыми сигнализируют о недостаче.
ЧТО ДЕЛАТЬ : Включить в рацион больше злаков, хлеба из муки грубого помола, овощей и орехов. Витамин В12 содержится в говядине, свинине, молоке. Витамина В3 много в мясе домашней птицы, морской рыбе, бобовых, пшеничных проростках.
ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В : пивные дрожжи, проросшие зерна пшеницы, отруби, печенка.
СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ :
В1 - 1,5 мг; В2 - 1,3 мг; В5 - 4-7 мг; В6 - 1,6 мг; В12 - 2 мг.

3. ВИТАМИН С
Вам не хватает его, если:
- быстро устаете;
- даже небольшие царапины заживают очень долго;
- вы полнеете, хотя рацион не менялся;
- вы курите;
- на коже часто остаются синяки.
КТО ВИНОВАТ : Вредные привычки и недостаток сна. Тем, кто курит, витамина С требуется гораздо больше, так как никотин очень быстро выводит его из организма и мешает усвояемости. Не менее губителен для витамина С алкоголь.
ЧТО ДЕЛАТЬ : К сожалению, есть больше цитрусовых не всегда выход, возможна аллергическая реакция. Зато помогут киви, брокколи, шпинат, сироп или настой шиповника.
ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА С : клубника, черная смородина, щавель.
СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ : 60 мг.

4. ВИТАМИН D
Вам не хватает его, если:
- вы стали раздражительны;
- у вас портятся зубы;
- иногда болят суставы.
КТО ВИНОВАТ : Отсутствие солнца, ведь естественным путем витамин D вырабатывается только под его лучами. Недостаток этого витамина препятствует усвоению кальция, что отражается на состоянии зубов и костей.
ЧТО ДЕЛАТЬ : Чаще гулять, есть желтки, печенку и морепродукты. Но лучше принимать витамин в таблетках, так легче контролировать суточное потребление. Передозировка опасна!
ЧЕМПИОН ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА D : черная икра.
СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ: 2,5 мкг.

5. ВИТАМИН К
Вам его не хватает, если:
- при порезах кровь долго не останавливается;
- появились симптомы диабета.
КТО ВИНОВАТ : Дефицит витамина К может развиться из-за неправильной работы желудочно-кишечного тракта и болезней, препятствующих образованию и выведению желчи. Также виноваты газированные напитки, алкоголь и некоторые антибиотики, снотворные и успокоительные.
ЧТО ДЕЛАТЬ : Отказаться от газировки, дополнить рацион шпинатом, кресс-салатом и брюссельской капустой. Также стоит учесть, что в оливковом масле, некоторых фруктах (бананы, авокадо, киви), в отрубях и злаках этот витамин тоже присутствует.
ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА К : белокочанная и цветная капуста, листовой салат.
СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ : 60-140 мкг.

6. ВИТАМИН U
Вам его не хватает, если:
- появилась аллергическая реакция на привычные продукты;
- часто возникает боль в желудке;
- после еды мучает изжога.
КТО ВИНОВАТ : Недостаток растительной пищи - ведь наш организм не способен синтезировать этот витамин, мы можем получать его только извне. По сути это не витамин, а витаминоподобное вещество; он помогает предотвратить язву желудка и двенадцатиперстной кишки, обладает болеутоляющим и заживляющим действием. А еще стимулирует выработку антигистаминов и уменьшает проявления поллиноза, бронхиальной астмы, пищевой аллергии.
ЧТО ДЕЛАТЬ : Ешьте сладкий перец, лук, бананы. Не забывайте про свежие томаты, петрушку, сельдерей, репку и белокочанную капусту.
ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА U : спаржа, свекла и сельдерей.
СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ : 100-300 мг.

Перхоть является довольно распространенной проблемой как среди женщин, так и среди мужчин. Механизм образования перхоти различен в каждом отдельном случае. Основными причинами синдрома является неправильная работа сальных желез или грибок.

Что такое перхоть

Перхоть представляет собой заболевание, характеризующееся обильным отслоением омертвевших клеток в результате неправильной работы сальных желез . Избыток кожного сала приводит к закупорке пор и протоков, вызывая преждевременное старение клеток кожи. Ороговевшие чешуйки могут иметь различные цвет и форму .

Выделяют 3 типа перхоти:

1. жирную;
2. сухую;
3. смешанную.

В первом случае кожа головы напоминает слоеное тесто. Сальные протоки засорены омертвевшими клетками, пропитанными кожным салом. Оттенок кожи – буровато-серый. Иногда возникают гнойники, кисты сальных желез и комедоны (густая форма).

• Для жирной формы себореи характерно образование масляной рыжеватой пленки на волосах и коже. Чешуйки желтоватого цвета плотно их обволакивают, что приводит к образованию фурункулов, а иногда и пигментным пятнам. Кожа .
• Сухая перхоть совсем не означает, что кожа головы пересушена. Кожное сало имеет большую вязкость, поэтому из желез оно выделяется медленно. Такая перхоть либо легко осыпается, либо наслаивается, образуя хлопья серовато-белого цвета. Причиной сухой себореи становится грибок , а не сальные железы. Он имеется у большинства людей и активизируется только при плохом иммунитете.
• Смешанный тип заболевания сохраняет признаки жирной и сухой перхоти на отдельных участках кожи головы. Характерен для дерматита и псориаза .

Причины появления перхоти

Перхоть может возникнуть по различным причинам . Любое заболевание, гормональный сбой или сниженный иммунитет сказываются на волосах в первую очередь. Нередко синдром проявляется при постоянно в стрессах и плохой экологии.

Нарушение процесса обмена веществ является самой частой причиной неправильной работы желез. В результате этого сальные протоки перестраивают свою работу, получая большую нагрузку. При этом питательных веществ не хватает для восстановления. Их работа замедляется, а верхний слой эпидермиса отмирает быстрее. При длительном нарушении работы желез это приводит к образованию густой жирной формы себореи.

Основными причинами сбоев становятся:

1. Психические расстройства;
2. Нервные стрессы;
3. Неправильное питание (избыток жира и соли);
4. Частый прием горячих продуктов ;
5. Гормональные сдвиги, менопауза.

Важно . Перхоть, появившуюся в результате нарушений работы сальных желез, можно вылечить в течение 3 недель. Специальная диета и закрепят результат на длительный срок.

Гормональные сбои, ставшие причиной слабой себореи, связаны с нарушением выработки эстрогена, как правило.

С его увеличением в мужском или женском организме отток кожного сала ускоряется. Кожный жир становится более вязким, что приводит к необходимости длительного лечения не только кожи головы, но и эндокринной системы.

К основным причинам гормональных сбоев относят:

1. Длительный гиповитаминоз;
2. Эндокринные нарушения в организме;
3. Заболевания желудочно-кишечного тракта;
4. Вирусы, инфекции и грибок;
5. Хронические стрессы и недосыпания.

Важно . Перхоть, вызванную гормональными изменениями, лечат комплексно. Сдаются основные анализы на уровень гормонов и только после этого подбирают подходящую терапию(гормоны , шампунь , ).

Природа наделила человека защитной водно-липидной маской, которая покрывает кожу головы и удерживает нужный pH баланс.

При попадании грибка в кровь или непосредственно на кожу в организме происходит защитная реакция: кожное сало вырабатывается в больших объемах для вывода вредных микроорганизмов через сальные протоки. Особый тип грибка (Pityrosporum ovale) присутствует в кислой среде этой маски .

При достижении человеком оптимальных для размножения этого грибка условий организм засоряется продуктами его жизнедеятельности. На голове часто образуются бляшки из гноя и ороговевших чешуек, которые с трудом отслаиваются от дермы.

Причинами активного размножения грибка являются:

1. Неправильное питание;
2. Нарушение обмена веществ;
3. Заболевания хронического характера;
4. Физическое и эмоциональное перенапряжение;
5. Использование агрессивных шампуней;
6. Сушка феном; пренебрежение теплыми шапками в холода;
7. Наследственная предрасположенность.

Важно . Перхоть, вызванная грибком, лечится при помощи . В зависимости от стадии заражения могут применяться различные формы (местные, пероральные). Именно поэтому при образовании перхоти необходимо выявить ее истинную причину.

Кожные заболевания

Перхоть проявляется и как следствие тяжелых кожных заболеваний головы и волос. Их последствия отражаются на сальных железах, особенно в реабилитационный период.

К основным заболеваниям относят:

Важно . Лечение основывается на приеме антибиотиков, . В случае осложнений применяют . В качестве дополнительной помощи пригодится дегтярная косметика, отшелушивающая излишки омертвевших частиц и подсушивающая дерму.

5. Косвенные факторы

Немаловажную роль в дестабилизации работы желез играют любые манипуляции с волосами: частые укладки с феном, использование некачественных средств для укладки.

Особый вред для кожи головы наносит окрашивание и . Даже ежедневное мытье волос разрушает природный баланс, смывая натуральную смазку.

Как действуют средства от перхоти

Средства от перхоти устраняют не только симптомы синдрома, но и эффективно борются с причиной.

Если перхоть образовалась в результате грибкового поражения, и восстанавливают микрофлору эпидермиса, заживляют пораженные участки и улучшают кровообращение.

Тем самым, омолаживая клетки кожи. В результате чего, омертвевшие чешуйки исчезают .

Если перхоть вызвана дисфункцией сальных желез, активные компоненты препаратов нормализуют и восстанавливают привычный темп их работы благодаря отшелушивающему составу, витаминам и минералам.

Польза от применения, плюсы и минусы

Препараты и имеют широкий спектр действия:

1. Уничтожают патогенную микрофлору и грибок ;
2. Обладают антисептическим эффектом , который замедляет или предотвращает развитие болезни;
3. Нормализуют работу на внутриклеточном уровне, предотвращая преждевременное старение эпидермиса и образование ороговевших чешуек;
4. Сокращают шелушение кожи , очищают сальные протоки, предотвращают их закупорку;
5. Препятствуют воспалению благодаря витаминному или лечебному составу;
6. Сужают поры , подсушивают кожу, нормализуют работу сальных желез;
7. Укрепляют волосяные луковицы , предотвращают .

Однако, неправильный подбор средств (по типу перхоти) может не оказать должного результата или, наоборот, причинить вред.

Препараты:

1. Сушат кожу , в результате чего, сальные железы начинают ещё более активную деятельность (присуще жирному типу дермы);
2. Не дают 100 % результата без постоянного очищения и отшелушивания (пилинг, массаж);
3. Не являются многокомпонентными , которые оказывают противогрибковый, противовоспалительный и отшелушивающий эффект;
4. Имеют ряд противопоказаний;
5. Требуют полноценного ухода за волосами на время лечения (маски, ополаскивания);
6. Подбираются индивидуально по тесту (не каждая линейка продукции одинаково действует на кожу определенного типа);
7. Могут стать причиной химического ожога (мази и лосьоны с содержанием кислот);
8. Обладают неприятным запахом, который держится после смывки с волос.

Противопоказания

У шампуней от перхоти имеется одно ограничение в использовании: состав должен соответствовать типу кожи и перхоти . Аптечные мази и таблетки имеют большую концентрацию активных компонентов, поэтому их применение связано с рядом противопоказаний.

Перед использованием необходимо убедиться в отсутствии:

1. Аллергических реакций или индивидуальной непереносимости компонентов;
2. Указаний на нежелательность применения в случае кожных дерматитов, экзем или раздражений (с ранами);
3. Повышенной чувствительности кожи .

В некоторых случаях препараты запрещены для использования при беременности и в период лактации.

Особое внимание уделяют приему таблеток . Антигистаминные и глюкокортикостероидные средства, содержащие гормоны, имеют более широкий перечень противопоказаний. Среди них выделяют почечную и печеночную недостаточность, болезни сердца и органов дыхания.

Медикаментозное лечение перхоти

Любой препарат для лечения перхоти обладает особым составом и действует узконаправленно. В качестве основных компонентов могут выступать:

• 
  
• 
  
• 
  
• Кетоконазол;
  
• 
  
• 
  
• 
  


• 
  
• 
  

Важно. Противогрибковый и антисептический эффект обеспечивает кетаконазол, цинк и масло чайного дерева. Отшелушивающим эффектом обладает сера и салициловая кислота. Селена сульфид противостоит преждевременному старению клеток.

Бывают и комплексные лекарственные препараты, в состав которых входит множество активных веществ. Поэтому использование дополнительных мазей или лосьонов будет необязательным .

Таблетки от перхоти

Активным веществом препарата является кетоконазол. Он обладает выраженным противогрибковым эффектом широкого спектра действия. Является качественным средством в борьбе с перхотью. Принимается внутрь после каждого приема пищи . Лечение продолжается курсами для закрепления результата. Используется от грибковой перхоти.

Действующим веществом аспирина является ацетилсалициловая кислота. Она является отшелушивающим и подсушивающим кожу компонентом. Для борьбы с перхотью две измельченные таблетки добавляют в шампунь перед каждым мытьем. Волосы тщательно массажируют до появления густой пены . Эффект аспирина заключается в снятии зуда путем стимуляции еще большего отшелушивания. Кислота также нормализует кровообращение и работу сальных желез.

Нистатин является специфичным средством для борьбы с перхотью. Содержит антибиотик, который убивает грибок. Не подходит для перхоти, вызванной дерматологическими болезнями. Для лечения синдрома растворяется в разовой дозе шампуня (3 шт.). Курс включает 5 сеансов . Кальций в составе восстанавливает работу сальных желез . Реабилитационный период требует нанесения восстанавливающих масок (витаминных).

Действие флуконазола избирательно . Он уничтожает только патогенные, чуждые организму грибы. Принимается перорально в течение недели. Требует комплексного лечения с применением местных мазей (противовоспалительных, антиаллергенных). Во многих случаях препарат показывают высокую эффективность и быстродействие.

Противогрибковые кремы

Кетоконазол

Мазь является негормональной противогрибковой субстанцией. Действующим веществом является кетоконазол, борющийся со многими видами грибков. Наносится ежедневно на кожу головы после мытья волос. Курс лечения составляет 1,5 месяца . Используется при перхоти без поражений кожи.

Миконазол

В качестве действующего вещества выступает Он является антисептиком и борется с микроорганизмами и грибами. Состав разработан для любого типа перхоти. Крем быстро снимает зуд, раздражение и шелушение. Используется 2 раза в день (утром и вечером) по рекомендациям врача (минимум месяц).

Ампулы от перхоти

Ампулы венгерского бренда Hair Botox Anti-Dandruff (60 мл) используется в качестве вспомогательного средства при лечении перхоти. В состав входят коллаген, гиалуроновая кислота и кератин. Эффект заключается в улучшении кровообращения, увлажнении, питании (белок) и придании мягкости волосам. Также нормализуется pH кожи.

Растительный комплекс российского производства (35 мл) может использоваться как средство против грибкового поражения. В составе содержится климбазол, убивающий микозные очаги. Восстанавливают дерму органические масла. Противовоспалительный эффект достигается благодаря природным антиоксидантам.

Комплекс Londa Anti-Dandruff Serum (60 мл) также эффективен в борьбе с грибковой перхотью (климбазол). Зелёная глина быстро устраняет зуд и шелушение. Масло жожоба и экстракт календулы заживляют и питают кожу, придавая силы и прочности волосам.

Недорогие средства от перхоти в аптеке

Дегтярный шампунь (70 руб.)

Березовый деготь в составе оказывает противогрибковое действие, подсушивает кожу и нормализует работу сальных желез. Подходит для всех типов перхоти. Не рекомендуется к использованию для светлых волос (затемняет тон).

Серное мыло (35 руб.)

Обладает заживляющим действием. Сера очищает поры, имеет эффект пилинга (скраб). Освобождает сальные протоки от грязи и жира (проникает в глубинные слои дермы).

Ихтиоловая мазь (50 руб.)

Прекрасно справляется с себореей и перхотью, сопровождающимися появлением гнойников и фурункулов. Для лечения перхоти используется паста с концентрацией 20 % . Оказывает губительное действие на грибок, вытягивает гной и залечивает раны. Безопасна в использовании и эффективна в большинстве случаев.

Цинковая мазь (30 руб.)

Применяется исключительно для жирного типа перхоти (для жирной кожи). Используется два раза в неделю без предварительной подготовки волос (мытья и сушки). Идеально подходит для лечения перхоти в период беременности. Мазь также часто назначают детям .

Мумиё (150 руб.)

Продукт имеет желеобразную консистенцию с полным комплексом витаминов, минералов и жирных кислот. Целебное действие мумиё, образование которого до сих пор не разгадано учеными, заключается в воздействии на кожу по всем направлениям: очищение, питание, увлажнение и насыщение белком. “Горная смола” расходуется экономично. Против перхоти с мумием делают маски, шампуни и лосьоны.

Эффективные средства против перхоти

Шампуни

1. (кетоконазол);
   
2. (салициловая кислота, кофеин);
   
3. (деготь);
   
4. 911 Дегтярный;
   
5. (кетоконазол);
   
6. (салициловая кислота);
7. (кетоконазол);
   
8. Сульсена (дисульфид селена);
   
9. (дисульфид селена);
   
10. Дермазол (кетоконазол);
11. (кетоконазол);
    
12. (салициловая кислота);
    
13. (пиритион цинка);
    
14. Freederm (цинк или деготь);
15. (салициловая кислота, резорцинол, климбазол, миконазол);
16. (салициловая кислота, деготь);
    
17. Kelual DS (келюамид, пиритион цинка, циклопироксоламин);
    
18. 
19. Эльфа (кетоконазол, цинк);
20. (цинк, биотин, пантенол);
    
21. (цинк, салициловая кислота, кетоконазол);
    
22. Jason Dandruff Relief (салициловая и фолиевая кислота, сера).
    

Лосьоны

1. (ихтиол);
2. (октопирокс, масло чайного дерева);
3. (сульфат цинка, келюамид);
4. (деготь, цинк);
5. (салициловая кислота, цинк);
6. ExpertPharma от Faberlic (климазол, пантенол, инулин);
7. Bifon (лимонная кислота, бифоназол, ментол);
8. (салициловая кислота, глюкокортикостероид);
9. (экстракт граната);
10. (салициловая кислота, цинк).

Лечебные мази

Паста выпускается в 2 исполнениях: для профилактики (1 %) и лечения (2 %). В качестве активного вещества выступает дисульфид селена. Является универсальным средством от различных типов перхоти и себореи. Для лечения также применяются различные схемы и дозы . Курс лечения составляет минимум неделю.

Салициловая мазь (1-5 %) используется для жирного типа перхоти или при себорее с выраженным дерматитом. Использование средства (график) обсуждается только с врачом.

Серные мази используются только в крайних случаях, если другие методы не помогают (чесотка, псориаз, микоз). Средство выдерживают не более 5 минут . Его можно заменить серосодержащими препаратами, представленными олиметином, мазью Вилькинсона, серно-салициловой и серно-дегтярной мазями.

Витамины

При лечении перхоти требуется обильное употребление витаминов А, В, С, D и Е . Также можно втирать витамины из ампул в кожу головы или добавлять их в маски (эффективнее).

В качестве специально разработанных витаминных комплексов против перхоти используются:

1. 
2. Пантовигар для волос и ногтей;
3. 
4. 
5. 
6. 
7. 
8. Aminexil Pro;
9. 
10. ;
11. 
12. 
13. 

Основаны на применении отшелушивающих средств с антисептическим эффектом. В качестве основных компонентов масок выступают глина, хна, сода, хозяйственное и дегтярное мыло, лук, чеснок, алоэ и мед .

Для жирных масок из кефира в качестве ингредиентов выступают яблочный уксус, лимонный сок или отвары из трав (ромашка, крапива, корень лопуха, календула).

Особо популярны в народе лечебные средства на основе масел . При лечении перхоти высокоэффективны масла розмарина, герани, хвоща, лаванды, а также кокосовое, касторовое, репейное и апельсиновое масла.

Нередко используются спиртовые настойки из аптек (календула, крапива).

Рецепт 1.

Два яйца взбить с 50 мл теплой воды. Нанести смесь на кожу головы на 10 минут.

Рецепт 2.

По 2 ч.л. апельсинового сока и алоэ смешивают с яичным желтком. Смесь держат в течение 40 мин . Ополаскивают волосы отваром из полевого хвоща.

Рецепт 3.

2 ст.л. аптечной ромашки заварить в 1 л. воды (5 мин. на медленном огне). Остуженный отвар втирать в кожу головы после каждого мытья волос.

Важно. Для лечения перхоти необходимо принимать льняное масло внутрь. Она способствует восстановлению обмена веществ.

Основная причина образования перхоти – грибок. Для предупреждения появления белых хлопьев необходимо соблюдать правила гигиены.

Расчёски должны обрабатываться антисептиком перед каждым использованием. Ношение чужих головных уборов также может сказаться на состоянии шевелюры.

Другой причиной появления перхоти может стать частое использование фенов и утюжков. Средства для укладки забивают поры и сальные протоки под действием горячего воздуха.

Такая перхоть может перерасти в хроническую форму. Укладывать волосы необходимо при помощи обычных причесок с использованием заколок и шпилек.

Также стоит уделить внимание подбору персональной косметики для волос (). Органические шампуни и маски укрепляют волосяные луковицы и не воздействуют на кислотно-щелочной баланс кожи. Поэтому любой сбой в работе сальных желез (перхоть) будет свидетельствовать о гормональном сбое или грибке.

На свежем воздухе в любое время года следует носить головной убор для защиты от ультрафиолета и мороза.

Дополнительной профилактикой перхоти является рациональное питание и активный образ жизни.

Современная фармакология и beauty-индустрия может предложить множество вариантов решения проблемы перхоти.

Для того, чтобы найти подходящее средство, не обязательно тестировать все бренды и марки. Лучше всего обратиться к дерматологу и трихологу , который назначит эффективное средство после компьютерной диагностики волос и анализов на гормоны.

Перхоть - состояние кожи, при котором видно отслоение отмерших клеток на коже голове. Витамины от перхоти на голове - решение этой проблемы, потому что нехватка витаминов приводит к авитаминозу, а он, в свою очередь, ведет к появлению перхоти. Каждое функциональное нарушение органов, физиологическое состояние кожи головы и волос свидетельствует о нехватке того или иного витамина.

Авитаминоз, как одна из причин

Для принятия каких-либо мер изначально нужно выяснить причину возникновения себореи. Порождает это заболевания грибковая инфекция. Повлиять на это может много факторов, среди которых нужно выделить авитаминоз. К авитаминозу приводит неправильное питание. В организм не попадает достаточное количество необходимых витаминов и минералов. На их фоне иммунная система слабеет и уже не в силе противостоять ни болезням, ни инфицированию грибком. Против перхоти необходимо пить комплекс витаминов, но их должен назначить лечащий врач, так как переизбыток микро- и макроэлементов также неблагоприятно влияет на организм человека. А вот про недостающие витамины расскажет состояние кожных покровов, кудрей и появление перхоти. Имеющиеся заболевания на этом фоне только усугубляют ситуацию.

Каких витаминов не хватает?

Витамин	Негативные последствия при нехватке	Благоприятное влияние
Ретинол	Выпадение волос, секущиеся кончики, шелушение кожи	Отвечает за стимуляцию роста волос, защищает от перхоти
Группы В	Пигментация, сухость кожи	Ответственны за состояние ногтей и волос
Биотин	Нарушено общее состояние локонов, расположенность к инфекционным заболеваниям	Восстанавливает и создает защитный барьер от повреждений
Токоферол	Ломкость волос, чрезмерная сухость или жирность кожи головы	Восстановление луковиц и структуры локона
Селен	Вызывает старение клеток и кожного покрова	Блокирует распространение перхоти и выпадению кудрей

Витаминно-минеральный комплекс из аптеки от перхоти

«Иннеов» — один из препаратов растительного происхождения для улучшения здоровья волос.

Витамины для кожи головы от перхоти представлены в достаточно большом ассортименте, среди них:

• «Иннеов» - растительное лекарство, что борется с выпадением волос и предотвращает развитие себореи.
• «Пантовигар» замедляет процесс выпадения волос, а впоследствии вовсе избавляет от этой неприятности. А также возвращает здоровье и силу локонам.
• «Перфектил» направлен на лечение инфицированных кожных покровов, восстанавливает структуру волос и избавляет от себореи.
• «Фармамед» - комплекс витаминов с растительным экстрактом. Питает кудри необходимыми элементами.
• «Мерц» - препарат интенсивной терапии. Зачастую назначается женщинам после 30 лет. Им необходимо пить полезные вещества для сохранения молодости, с чем прекрасно справляется препарат. Благодаря ему кудри очень быстро растут.
• «Доппельгерц» - витамины для волос от перхоти. Главные ингредиенты - токоферол и жирные кислоты, которые и отвечают за улучшение состояния кожных покровов.
• «Ревалид» предназначен комплексно для улучшения здоровья луковиц, кудрей и кожного покрова головы. Препарат помогает восстановить естественную красоту. Но прием его длительный и занимает несколько месяцев.

Образование белых чешуек на коже головы говорит о недостатке витаминов и микроэлементов. Если этот дефицит восполнить, то состояние волос улучшится. Они станут здоровыми, шелковистыми, а от перхоти не останется и следа.

Витамин А, или ретинол

Ретинол считается настоящей панацеей для волос. Его достаточное поступление в организм нормализует работу сальных желез и волосяных фолликул. В результате перхоть полностью исчезает, рост волос ускоряется, локоны становятся здоровыми и крепкими.

Важно! В аптеке продаётся жидкий витамин А на маслянистой основе. Достаточно перед каждым мытьём втирать несколько капель в корни. Кроме того, ретинол рекомендуется добавлять во все средства для волос, включая маски.

Чтобы в достаточном количестве получать витамин А, следует регулярно употреблять продукты с его высоким содержанием.

Больше всего ретинола присутствует в:

• боярышнике и одуванчике – 70 гр. составляет суточную норму;
• любой зелени, капусте-брокколи, сладком перце – дневная норма – 400 гр.;
• молодой моркови – 100 гр. овоща обеспечивает организм витамином на сутки;
• черемше – достаточно 200 гр. ягод, чтобы получить суточную норму;
• рябине, тыкве, калине, абрикосе – 500 гр. продуктов составляет дневную норму.

Кроме того, витамин А содержится в печени, яйцах, сыре, икре.

Витамины группы В

Самым важным витамином, который врачи часто рекомендуют принимать при перхоти, - рибофлавин (В2). Дефицит этого важного вещества приводит к нарушению процессов обмена веществ и восстановительно-окислительных реакций в организме.

Отрицательное влияние недостаток рибофлавина оказывает и на кожу головы. Она становится сухой, появляется перхоть. Кроме того, отрицательно влияет его дефицит и на волосы: они тускнеют, редеют и выпадают.

Естественным источником В2 являются такие продукты:

• соки из зелени (шпината, укропа, петрушки, сельдерея), огуречный и капустный соки;
• орехи, особенно, миндаль и арахис;
• рожь, гречка и пшеница;
• все овощи зелёного цвета;
• сухофрукты;
• виноград, инжир;
• молоко, творог, сыр.

Кроме того, рибофлавин в большом количестве содержится в свиной, куриной и говяжьей печени.

Витамин В6

На вопрос о том, какие ещё рекомендуются витамины от перхоти, ответ однозначный: «В6». Недостаток пиридоксина сказывается, в первую очередь, на состоянии волос и кожи головы. Кожа становится сухой, шелушится, появляется перхоть, развиваются дерматиты.

Как только дефицит витамина В6 будет восполнен – кровообращение в клетках улучшится. В результате перхоть исчезнет, устранится зуд, питание волосяных фолликулов улучшится, восстановится работа сальных желез, волосы насытятся влагой, обновится их структура.

В каких продуктах содержится большое количество пиридоксина?

1. Виноградный, томатный, апельсиновый соки.
2. Миндаль, арахис, грецкий орех.
3. Пшеничная, рисовая, гречневая каши.
4. Капуста цветная, белокочанная, картошка, помидоры.
5. Некипячёное молоко.

Трижды в неделю втирайте жидкий пиридоксин в кожу головы и оставляйте для воздействия на 1-1,5 часа под тёплым полотенцем. Для одной лечебной процедуры понадобится 2-3 ампулы. Для большего эффекта рекомендуется смешать средство с 50 мл репейного или касторового масла.

Биотин

Основными симптомами недостатка биотина является пересушенная и зудящая кожа головы, а также сухость и ломкость волос. Локоны выглядят безжизненно, а на одежде часто обнаруживаются белые хлопья.

Как только в организм будет попадать достаточное количество витамина, волосы сразу начнут преображаться. Они станут красивыми и густыми, эластичными и блестящими. Кроме того, устранение дефицита избавит от секущихся кончиков и от перхоти на голове.

Вот, где содержится биотин:

• куриный желток;
• лосось, сардина;
• печень и почки говяжьи;
• свинина, говядина, куриное мясо;
• миндаль, арахис, грецкие орехи;
• гречка, овсянка;
• морковь, картофель, томаты;
• грибы;
• облепиха, земляника;
• сухофрукты.

Также большое количество витамина Н присутствует в овощных, фруктовых и ягодных соках.

Витамин Е

Токоферол – настоящий спаситель при перхоти. Его дефицит проявляется в сухости, зуде, микротрещинах, воспалительных процессах на коже головы. Более того, недостаток витамина сказывается и на волосах. Они становятся ломкими, сухими и сильно выпадают.

Витамин Е содержится в большом количестве в:

• шиповнике;
• бобах, фасоли;
• орехах;
• растительных маслах;
• брюссельской капусте, брокколи.

Чтобы устранить недостаток, следует втирать витамин Е в корни волос трижды в неделю. Замечательно если есть возможность воспользоваться средством на маслянистой основе.

Важно! Ещё больший эффект произведёт смешивание ретинола и токоферола в одинаковых количествах. Смешайте по несколько капель масла (растворов в ампулах) и вотрите в корни головы массирующими движениями, накройте голову полотенцем и оставьте маску для воздействия на 1 час, затем тщательно смойте.

Через 1 месяц вы увидите потрясающий результат. Перхоть исчезнет, волосы станут шелковистыми, здоровыми и крепкими.

Витамин F

Прежде всего, его недостаток проявляется в ломкости, сухости, выпадении волос. Его дефицит также приводит к проблемам с кожей головы. Она начинает зудеть, краснеть и воспаляться. В результате образовываются белые чешуйки.

Для восполнения дефицита следует включать в меню такие продукты:

• сушёные фрукты;
• смородину;
• бобы, сою;
• овсянку;
• морскую рыбу;
• пророщенные зёрна;
• авокадо;
• миндаль, рахис, грецкие орехи.

Недостаток витаминов – одна из наиболее частых причин появления перхоти. Однако не нужно торопиться с выводами и отправляться в аптеку за очередной пластинкой таблеток. Обратитесь лучше к врачу и сдайте анализы. Возможно, перхоть стала следствием какого-либо сбоя в организме.