Подбираем ортопедические стельки для взрослых. Как правильно выбрать ортопедические стельки

10185 4

Наши ноги отражают все, что происходит с нашим организмом. Пусть вас это не удивляет. Многие люди не придают особого внимания процессам, которые происходят внутри нас, а потом отражаются на состоянии стоп, голеней.

Ежедневно наши ноги, в частности стопы, подвергаются большому количеству нагрузок и напряжений, которые в совокупности образуют динамику стопы.

К одним из наиболее типичных движений, которое осуществляется благодаря опорно-двигательной системе, относится ходьба.

Мы изо дня в день мы преодолеваем столкновение с опорой, которая приблизительно равна 120-150% от веса тела. В день мы совершаем от 2 до 6 тысяч шагов, и даже самые новейшие протезы стоп служат при такой эксплуатации не больше 3 лет.

Как вы уже поняли, стопа – это первое нагружаемое звено сложного процесса. Она не только контактирует с точкой опоры, но и обеспечивает устойчивость с ней, а далее равномерно распределяет всю силу на остальные участки опорно-двигательного аппарата.

В случае превышения нормы нагрузки для стопы начинают развиваться различного рода патологические процессы , например, воспаляются и разрываются сухожилия или возникают усталостные переломы. Такие образования, как плоскостопие и избыточные нагрузки спорта также являются причинами перегрузок.

Излечим ли и какие методы терапии может предложить современная медицина расскажет наш материал.

Эффективно ли лечение грыжи позвоночника без операции? Методы и советы по комплексному консервативному лечению вы можете найти .

Когда без ортопедических стелек не обойтись

Существует несколько болезней, при которых используются лечебные стельки.

Плоскостопие

Плоскостопие одно из самых распространенных деформирований стопы, примерно 60-70% людей страдают им. Само заболевание протекает, в большинстве случаев, без каких-либо симптомов.

Стопа имеет два свода: один между основаниями пальцев, а другой проходит по внутреннему краю стопы.

Благодаря этим сводам ходьба смягчается и нагрузка, приходящаяся на стопу, уравновешивается. Когда человек страдает плоскостопием, основная тяжесть переходит на позвоночник (что влияет на осанку), голеностопный и тазобедренный суставы.

Поскольку все это приводит к значительным нарушениям опорно-двигательной системы, очень важно своевременно решить эту проблему и подобрать и приобрести ортопедические стельки.

Подробней о применении ортопедических стельках при плоскостопии читайте в нашей статье.

Как ортопедические стельки при плоскостопии следует предпочесть

У человека стопа имеет два продольных свода и один поперечный, которые держатся посредством мышц и связок. Такие особенности строения дают возможно...

Остеартроз

Остеартроз суставов возникает, когда прочность хрящевой ткани и прилегающей кости значительно снижается. В качестве симптоматики возникают сильные боли в самом суставе и его ограничение в движениях.

Как подобрать ортопедические стельки в таком случае?

Главная задача ортопедических стелек в этом случае – восстановление физиологического положения пояса нижних конечностей. Стельки распределяют нагрузку равномерно по всей стопе и восстанавливают амортизационные функции сводов стопы.

Нагрузку, которая возникает при таких проблемах с позвоночником, как сколиоз и остеохондроз можно подкорректировать с помощью стелек. Последние не только восстановят правильно положение позвоночного столба, но и устранять асимметрию длины ног.

Пяточная шпора

При образовании кость шиповидно разрастается. Зачастую причиной таких образований служит неправильный обмен веществ или сильное перенапряжение. Совершая ходьбу, человек чувствует сильную ноющую боль.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит поражает, в первую очередь, суставы стопы и мягкие ткани. Мышцы дистрофируются и развивается плоскостопие.

Заболевание характерно для женщин преклонного возраста и образуется за счет возникновения нарушений в работе иммунной системы. Нагрузка на пораженные суставы снижается благодаря стелькам и предотвращается деформация стоп.

За счет разной длины нижних конечностей возникает масса проблем: неравномерное распределение работы мышц, нагрузка на позвоночник, искривление осанки. Стельки ортопедические компенсируют возникновение подобных проблем.

При беременности

Одна из проблем, которая возникает в период беременности – большая нагрузка на ноги.

Происходит это по причине смещения центра тяжести вперед. На фоне этого появляется варикозное расширение вен, отек ног. Именно ортопедические стельки корректируют поступающую на ноги нагрузку.

Цели и задачи лечебных стелек

Чтобы верно ответить на вопрос как выбрать ортопедические стельки, нужно понимать каковы задачи изделия.

Главными целями ортопедических стелек является предотвращение возникающих заболеваний и развивающихся патологий.

Правильно подобранные стельки предотвращают:

• образование мозолей и натоптышей;
• снижение чувствительности кожи на подошве;
• усталость стопы;
• излишнюю нагрузку на позвоночник, тазобедренный, голеностопный, коленный суставы.

Среди задач, которые должны выполнять стельки отмечают:

• повышение устойчивости при стоянии и ходьбе;
• улучшение кровообращения стопы;

Какие виды изделий существуют

Выбор ортопедических стелек не самый простой вопрос и стоит знать, какие основные виды супинаторов существуют:

1. ВП-1 Вкладное ортопедическое приспособление, в котором размещено гнездо для пятки и продольного свода стопы. Во врачебной практике их рекомендовано носить при начальных стадиях плоскостопия и периодических болях. В целях профилактики такие стельки носят люди, у которых работа связана длительным стоянием и поднятием тяжестей.
2. ВП-2 характеризуется супинаторной вкладкой для пятки и выкладку для продольного свода стопы. Носят с целью корректировки продольного свода стоп.
3. ВП-3 отличается пронатором под передний отдел стопы, выкладкой со стороны продольного свода и вкладкой для пятки. Используется, чтобы избежать синдром раскрученной стопы.
4. Ортопедическая вкладка ВП-6 имеет вкладки и выкладки для двух сводов стопы и для пяточного отдела, а также бугорок против образованных натоптышей и мозолей. Она уплощает продольный свод, отводит большой палец кнаружи.
5. Что касается ВП-7 , то она имеет пронатор по всему краю стопы плюс отдел для пятки. Во избежание косолапости и некоторого укорочения стопы, которое женщины компенсируют ношением каблуков медики «выписывают» этот вид стелек.
6. ВП-9 предназначены если есть значительное укорочение стопы. Именно поэтому в стельке предназначено размещение гнезда под пятку, выкладка со стороны продольного свода и компенсатор от пятки до пучка.
7. Последняя модель, ВП-10 , имеет расположения для пятки, продольного свода и специальные углубления для мозолей и натоптышей, что предотвращает развитие омозолелостей и рубцов.

Чтобы понимать какие выбрать ортопедические стельки, нужно знать, что именно вам необходимо и тогда вопрос отпадет сам собой.

Как подобрать стельки ребенку

Разрабатывая стельки для детей, производители беспокоятся о безопасности и экологичности используемых материалов.

В основу стельки входит термопластический материал, который становится мягче при нагревании, после чего стелька становится такой же, как и стопа ребенка. Далее стелька должна затвердеть и она может применяться для коррекции стопы.

Поскольку детский организм еще не до конца сформирован, то связки и суставы очень эластичны и легче поддаются коррекциям.

Вовремя замеченная патология и ее своевременное лечение позволят быстро и без болезненных последствий добиться хороших результатов.

С каждым годом количество детей с плоскостопием и косолапостью стремительно увеличивается. Однозначно большую роль в нарушении стопы играют факторы наследственности, но и ношение неправильной обуви также приводят к нарушениям.

Ортопедические стельки для детей обеспечивают правильное поддержание положения ног ребенка, исключают малейшие шансы на развитие искривления.

Чтобы точно знать, как правильно подобрать ортопедические стельки, следует обратиться к врачу-ортопеду, который выявляет возможные отклонения.

При необходимости ребенок пройдет небольшой курс лечения и профилактики.

Ортопедические стельки – специальное приспособление, широко используемое при плоскостопии и прочих патологиях строения стоп. По своему конструкционному исполнению, стелька ортопедическая является соответствующим образом видоизмененной разновидностью вкладной (обычной обувной) стельки. Задача изучаемых приспособлений сводится к постепенному устранению имеющихся нарушений физиологического строения стопы.

В продаже доступны стельки, позволяющие бороться как с продольной, так и с поперечной формами плоскостопия. О последних и пойдет речь в ходе дальнейшего повествования. Ознакомившись с нижеизложенной информацией, вы узнаете, что представляют собой ортопедические стельки, зачем и как они используются, дают ли какой-либо значимый результат и как их правильно выбирать.

Предлагаемые на сегодняшний день стельки практически не различаются по своему конструктивному исполнению. Как правило, изделие укомплектовывается супинатором (устанавливается так, чтобы поддерживать внутренний свод пользовательской стопы). Зона переката в подобных условиях становится приподнятой. В области расположения пятки создается анатомическое углубление. Там же, где расположен поперечный свод, устанавливается так называемая метатарзальная подушка. Переднюю часть ортопедической стельки в некоторых случаях полностью убирают – какого-либо клинически значимого эффекта она не дает.

Одной из главных составляющих изучаемых сегодня изделий являются т.н. клинья. Их силами обеспечивается изменение угла, под которым больная стопа соотносится с поверхностью. Так, например, у пациентов с плоско-вальгусным плоскостопием пятка отклоняется наружу от вертикали ноги.

Для исправления такого положения дел, под пяткой размещается «клин» с некоторым утолщением в направлении внутренней части ступни. По итогу во время ходьбы стопа будет принимать физиологически верную позицию. При наличии же, к примеру, уплощения в области продольного свода, лечебную стельку укомплектовывают сразу парой клиньев – один ставится под передней частью ступни, второй – в области пятки.

Эффективность же стелек определяется особенностями размещения клиньев и показателями их высоты.

Главные задачи лечебных стелек

О функциональных обязанностях, возлагаемых на стельки, вы можете узнать из следующей таблицы.

Таблица. Задачи ортопедических стелек

Классификация ортопедических стелек

Стельки классифицируются на 2 главные группы: стандартные и индивидуальные. Последние будут полностью повторять размеры, форму и прочие анатомические особенности стопы пользователя. Стандартные же такого преимущества лишены, ввиду чего они подходят далеко не каждому пациенту.

Дополнительно ортопедические стельки можно разделить на лечебные и профилактические. Первые, собственно, помогают бороться с плоскостопием, вторые – минимизируют риск возникновения такового при наличии соответствующих неблагоприятных предпосылок.

Стельки могут различаться по жесткости. Так, мягкие применяются для профилактики. Преимущественно их рекомендуют носить детям. Задача таких изделий сводится к поддержанию ноги в правильном положении, снятию переутомления с мышц и связок, минимизированию риска развития плоскостопия. Если имеет место искривление ноги или плоскостопие, назначаются полужесткие либо жесткие ортопедические стельки. Они целенаправленно работают над устранением имеющихся дефектов, поддерживая ноги пользователя в верном положении и не допуская возникновения новых деформаций.

Особенности выбора ортопедических стелек

Чем более ответственным и продуманным будет подход к приобретению ортопедических стелек, тем на более высокую эффективность их использования можно по итогу рассчитывать. Предлагаем вам ознакомиться с наиболее значимыми критериями.

Главные моменты

Чтобы стелька была по-настоящему полезной и эффективной, ее надо заказывать в индивидуальном порядке. Это первый момент.

Второй – выбор в пользу профилактических либо корригирующих стелек. Как отмечалось, первые носят при отсутствии проявлений плоскостопия, вторые – при возникновении такового.

В отдельную категорию относятся т.н. корректоры для пациентов с сахарным диабетом. У таких людей нервные окончания в определенных участках стопы становятся менее чувствительными, что приводит к непроизвольному нарушению нормальной походки с последующим образованием мозолей, натоптышей и т.п. Диабетические стельки помогают избежать таких неприятностей. В их составе присутствует гель, растекающийся при оказании давления. Благодаря такому строению, данные изделия наилучшим образом подстраиваются под ступни конкретного пациента.

Также в отдельную категорию следует отнести ортопедические стельки для беременных женщин с плоскостопием. При наличии такой патологии стопы, беременная женщина, по мере увеличения собственного веса, будет страдать от отечностей и болезненных ощущений в ногах. Аккуратная же поддержка, обеспечиваемая стельками, позволит избежать подобных проблем.

Цены и производители

Не менее важным для многих потенциальных покупателей является вопрос стоимости ортопедических стелек. В целом, стоят они сравнительно недорого, но ориентироваться в данных моментах определенно нужно. К примеру, откровенно дешевые модели стоимостью около 100 рублей не дадут должного эффекта, поэтому от покупки таковых однозначно стоит воздерживаться. Из средней ценовой категории можно порекомендовать стельки от таких производителей как «Фабрика ортопедической обуви» (дислоцируются в Москве), «ОртоДок» и др.

Стельки зарубежного производства стоят дороже, но некоторые из них, к примеру, от GT и Pedag, по ряду значимых параметров превосходят своих отечественных аналогов.

Как изготавливаются стельки?

Как отмечалось, наилучшим решением для человека с поперечным плоскостопием станет заказ ортопедической стельки в индивидуальном порядке. Изготовление таковой включает 4 главных этапа.

1. Врач устанавливает имеющуюся степень плоскостопия.
2. Делается отпечаток стопы.
3. Проводится последовательная примерка.
4. Готовые стельки выдаются пациенту.

Видео — Изготовление индивидуальных ортопедических стелек по технологии PEDCAD

Рецептура на стельки составляется ортопедом. Оценив состояние конкретного пациента, врач составит наиболее оптимальную схему распределения нагрузок по стопам. Эти заключения и будут приняты во внимание при изготовлении стелек, благодаря чему обеспечится максимально качественная реализация поставленных задач и будет гарантирована наилучшая эффективность.

Важное примечание! При выборе профилактических ортопедических стелек надо обязательно обратить внимание на материал их изготовления. Наилучшее решение – натуральная кожа. Этот материал будет гарантировать сохранение изначальной правильной формы лечебных стелек в течение максимально продолжительного времени. В среднем «срок годности» подобных изделий составляет до 2 лет.

Действительно ли стельки эффективны?

В соответствии с результатами исследований, стельки действительно дают благоприятный эффект. Но в отношении этого момента многое определяется особенностями имеющегося заболевания, точнее, интенсивностью его выраженности. Закономерность проста: чем сильнее плоскостопие, тем сложнее его лечить.

При любых обстоятельствах, силами ортопедических стелек будет обеспечена фиксация стоп в анатомически и физиологически правильном положении. Супинаторы поспособствуют установке стопы по оси, исключению оседания сводов в будущем и обеспечению правильного распределения нагрузок на мышцы и связки.

Помимо непосредственно плоскостопия, ортопедические стельки помогают бороться с рядом проблем и патологий, которые развиваются на фоне первого. Перечень таков:

• обеспечивается снижение интенсивности болезненных ощущений в голенях и стопах;
• уменьшается риск возникновения артроза;
• снижается нагрузка на позвоночный столб, что способствует улучшению осанки;
• минимизируется риск возникновения натоптышей, мозолей и прочих подобных дефектов;
• исключается подворачивание стоп;
• улучшается походка;
• обеспечивается амортизация тряски во время ходьбы;
• разгружаются мышцы.

Человеческая стопа незначительно подвергается эволюционным изменениям. Приспособительные трансформации происходят медленно. Но негативные последствия прогресса влияют на структуру и функцию стопы стремительно. Физиологической особенностью считают высоту свода, которая может быть высокой или низкой.

Динамическая активность отмечается у людей с высоким сводом. Уплощенные человеческие стопы долгое время могут сохранять выносливость при часто повторяющихся значительных нагрузках. Большое значение для здоровья человека имеет форма продольного и поперечного свода. Несмотря на вариации костных сочленений, грань между индивидуальной особенностью и патологическим состоянием очень тонкая.

Деформационное уменьшение стопной арки называется плоскостопием. Пяточная кость значительно смещается назад.При движении измененной стопой вращающий момент передается на голеностопный и коленный сустав. Таким образом, из-за плоскостопия могут возникнуть болевые и деформационные процессы во всех отделах нижней конечности.

Биомеханические процессы изменяются при продольном и поперечном плоскостопии. Но причина заболевания кроется не только в костном состоянии, а и подошвенном апоневрозе. Он состоит из многочисленных связок, которые обеспечивают амортизацию.

Для коррекции положения ног во время движения назначают ортопедические стельки. Они являются основным, но не единственным вариантом исправления последствий плоскостопия.

Виды стелек

Применяют семь основных типов конструкции ортопедических стелек, различающихся местом размещения корректирующего элемента и функциональным назначением:

• Для коррекции продольного свода. Стельки оснащаются специальной выкладкой для внутреннего свода и углублением для пятки. Протекторы применяют в начальных стадиях продольного плоскостопия, для лечения флебитов, эндартериитов.Здоровым людям стельки рекомендуют использовать с профилактической целью при больших нагрузках на стопы.
• Деторсионные кроме выкладки сводов и пяточного гнезда оснащены супинатором, который расположен в области пятки. Кроме коррекции плоскостопия продольной проекции применяется при вальгусной установке пятки.
• Протектор обеих сводов. Комбинированная стелька состоит из гнезда для пятки, продольной выкладки, переднего пронатора и пяточного супинатора. Назначают при пяточной пронации и продольном уплощении стопы.
• Конструктивно стельки напоминают предыдущий вид, но отличаются твердой основой под большим пальцем. Показаны при продольном плоскостопии, при внешнем стопном отклонении, пяточной пронации.
• Отличаются наличием переднего и заднего супинатора. Назначают при внутреннем стопном приведении.
• Компенсируют укорочение. Выкладку продольных сводов дополняют бугорком. Применяют при натоптышах и болезненных узловатых образованиях, наружном отведении большого пальца и продольном плоскостопии.
• Для болевой разгрузки. Пронаторы размещены по всему наружному краю стелек. Используют при укорочении конечности, лечении косолапости.

Ортопедические стельки могут изготовляться по заказу с учетом индивидуальных особенностей.

Приобретение стелек: самостоятельный, врачебный подбор

Стельки для коррекции стопы имеют много общего в различных модификациях. Например, продольным супинатором стопы оснащены почти все виды. Предусмотрено пяточное углубление, поперечный свод поддерживается подушечкой. Специалист ортопедического профиля, после детального изучения анатомических особенностей, поможет правильно выбрать протекторы, способствующие восстановлению биомеханики стоп.

Стельки продаются без рецепта. Но самостоятельная покупка даже при желании провести профилактические меры, может привести к ущербу для здоровья . На основе врачебных рекомендаций изготавливают стельки по индивидуальному заказу. Для этого делают:

• слепокстоп;
• выборматериала проводит ортопед;
• примерку;
• выдачу с профессиональными рекомендациями по применению и уходу.

Как правильно выбрать ортопедические стельки?

Обратившись самостоятельно в аптеку, легко растеряться в огромном количестве протекторов. Поэтому следует усвоить основные правила, обеспечивающие правильный выбор. Необходимо ознакомиться с возможными видами, которые применяют:

• продольные;
• поперечные;
• комбинированные;
• лечебные, применяемые при шпорах;
• детские;
• профилактические супинаторы;
• каркасные для закрытой обуви;
• женскиесупинаторы для обуви на каблуках.

Стельки должны иметь:

• супинатор по внутреннему краю стопы;
• пяточное углубление;
• перекат приподнятой формы;
• подушечку под поперечным сводом;
• клинья под пяткой;
• соответствие размера;
• состоять из полимеров, кожи или пробки.

Подходят стельки или нет?

Понять правильность своего выбора легко:

• оптимально подобранные стельки не приносят владельцу дискомфорта;
• при длительном ношении на поверхности появляются углубления, поэтому за деформацией необходимо следить и вовремя заказывать новые;
• при правильном определении методов коррекции стопа разгружается;
• улучшается осанка;
• снижается отечность стоп.

Уход за ортопедическими стельками

Для долгой службы и правильного лечения стельки необходимо:

• изготовленные из кожи протирать и проветривать;
• силиконовые мыть щадящим моющим веществом в теплой воде;
• состоящие из вспененной резины мыть в воде.

Антибактериальные растворы для обработки стелек не применяют. Уменьшение изнашивания обеспечивается приобретением нескольких пар для разной обуви.

При покупке некачественной обуви большинство людей не догадывается, какой вред этим можно нанести здоровью. Ноги становятся «ватными», возникает синдром боли в области голеней и стоп. У женщин виной тому становятся высокие каблуки. Но не всегда причины могут быть такими безобидными. Так, боль в ногах может быть сигналом развития заболевания. И в том, и в ином случае, на помощь придут ортопедические стельки.

Функции ортопедических стелек

Выполняют такие функции:

• защита стоп от чрезмерной нагрузки;
• функция предотвращения усталости стоп;
• снятие нагрузки с отдела позвоночника;
• снижение чувствительности кожи стоп;
• предотвращение образования мозолей и натоптышей.

Как выбрать ортопедические стельки?

Перед тем, как приобретать такой атрибут для обуви, нужно проконсультироваться с врачом - ортопедом, который подберет необходимый вариант. Как выбрать стельки правильно? Подбор стелек осуществляют по отпечатку стопы, с помощью слепка стопы из гипса или методом компьютерных технологий.

Правильно подобранный вариант стелек производит амортизацию при ходьбе, уменьшает риск появления наростов на стопе. Подобрать стельки можно лишь в специализированном магазине или аптеке. Также возможен индивидуальный пошив.

Материал, из которого должно быть изготовлено такое приспособление для обуви, - кожа, пробковый или полимерный материал. При наличии избыточного веса у человека рекомендована покупка жестких стальных ортезов, а также из пластика и графита. Такие материалы способствуют закреплению деформированных участков в правильном положении.

На стельках должен быть супинатор. Тип и высоту супинатора подбирает врач.

Стелька должна быть одного размера с обувью.

На пятке стельки обязательно наличие ямки. Ее глубину также определяет врач.

Если такой атрибут необходим при лечении пяточной шпоры, рекомендовано выбирать модели, у которых есть подпятник, имеющий форму подковы. Это необходимо для того, чтобы предотвратить трение мягких тканей на пятке.

Под пальцами должен иметься слегка приподнятый перекат.

На поперечном своде стельки должны быть металлические подушки.

В каких случаях назначают ортопедические модели стелек?

Наиболее распространенными патологиями, при лечении которых врач может назначить ношение ортопедических стелек, являются плоскостопие, диабет, пяточная шпора, а также ревматоидный артрит.

Плоскостопие

Как подобрать стельки при плоскостопии? В каждом конкретном случае они будут отличаться, так как для их изготовления необходим индивидуальный отпечаток, сделанный специалистом. Существует два вида таких атрибутов для : для профилактики и для корректировки или лечения.

Профилактические стельки от плоскостопия способствуют предотвращению формирования . Такие стельки отличаются своей мягкостью и гибкостью, ведь их материал – гелевая субстанция, которая может подстроиться под любую стопу.

Корректирующие стельки для лечения плоскостопия изготавливаются в индивидуальном порядке и имеют свой супинатор, метатарзальные подушки, пяточную выемку. Такие составляющие стельки способствуют облегчению функционирования мышечно - связочного апоневроза ступни и поддержанию нормального расположения костей стопы.

Диабет

При таком заболевании, как сахарный диабет, также рекомендовано ношение корректирующих стелек. Сахарный диабет характеризуется утратой чувствительности нервных окончаний в некоторых областях стопы, причем, повышается риск образования натоптышей и мозолей.

Перед покупкой такого атрибута для обуви обращают особое внимание на степень мягкости подушечек, в которых имеется специальный гель. Если подушечки достаточно мягкие, это способствует правильному подстраиванию стелек под особенности стопы.

Пяточная шпора

В ортопедических стельках, которые предназначены для людей с наличием пяточной шпоры, имеется мягкая пятка и специальная продольная полоса, сделанная по примеру свода стопы. Благодаря таким стелькам, происходит амортизация ступни при ходьбе и, как следствие, - усиление притока крови к конечностям.

Преимуществами стелек при пяточной шпоре являются профилактическое воздействие на область пятки, правильное фиксирование стопы, жесткие вставки на стельках массажируют стопы, а также заметно снижается усталость стоп при повышенной нагрузке.

Разновидностью стелек при таком заболевании являются стельки - подпяточники, которые оказывают влияние непосредственно на область пятки. Такой атрибут имеет более высокий край и углубление по центру.

Подпяточники бывают 2 видов. Можно привести в пример следующие:

1. Амортизирующие. Назначают для ношения при пяточной шпоре и ушибах стопы. По центру отмечается наличие жесткой вставки, которая массажирует стопу и способствует размягчению краевого остеофита. Также амортизирующие подпяточники производят снижение давления на пятку и расслабление суставов ног.
2. Второй вид стелек имеет мягкие вставки по центру и жесткие борты, которые обеспечивают стопе естественное расположение. Благодаря мягким вставкам, сглаживается синдром боли при движениях.

Ревматоидный артрит

При ревматоидном артрите происходит поражение суставов стоп и мягких тканей. В итоге наблюдается дистрофия мышц и развитие плоскостопия. Болезнь более характерна для женского пола и возникает вследствие нарушения функционирования иммунитета.

Снизить нагрузку на суставы, которые поражены ревматоидным артритом, можно с помощью ношения специальных стелек. Также можно снизить риск развития деформации стоп. может стать причиной неравномерного распределения работы мышц, повышенной нагрузки на отдел позвоночника, искривления осанки. Ношение ортопедических стелек компенсирует развитие таких патологических явлений.

Можно ли сделать стельки самостоятельно?

Цена таких ортопедических приспособлений может быть достаточно велика, но их действие будет более эффективным, чем у . Но все же можно попытаться сделать такой атрибут для обуви в домашних условиях, руководствуясь следующими правилами:

Перед тем, как изготавливать стельки, нужно пройти курс обучения или проконсультироваться у врача - ортопеда.

Для изготовления атрибута своими руками нужно взять обычную стельку из повседневной обуви.

На место пометки положить ватный шарик и закрепить его медицинским пластырем.

В области внутреннего свода стопы, где он не соприкасается с поверхностью стельки, необходимо сделать своими руками подъем. Для этого можно взять небольшой рулон бинта и закрепить в нужном месте. Делать это надо как можно точнее, так как в противном случае стопе будет неудобно при ходьбе. Закрепление бинта также происходит с помощью пластыря.

Чтобы закрепить ортопедическую конструкцию, поверх нашивают плотную ткань. Это может быть джинс или любая иная.

Приведенный пример таких манипуляций с одной ногой необходимо проделать и со второй. Стоит отметить, что на двух ногах конструкция стелек может отличаться. Также нужно учесть, что в каждую модель обуви требуются разные стельки.

Профилактические стельки можно не делать своими руками, а довериться огромному их выбору в аптеках. Цена на них гораздо ниже, чем у лечебных.

Как выбрать атрибут для ребенка?

Ортопедические стельки для детей способны приводить в естественное положение деформированные стопы, предотвращать развитие деформаций, косолапия и плоскостопия в том числе. Выбор такого атрибута должен согласовываться только с врачом - ортопедом.

Так же, как и взрослые , детские могут быть лечебными и профилактическими. Любой вид атрибута для детей изготавливают из одного из таких материалов, это может быть:

• натуральная кожа;
• качественная искусственная кожа;
• полимерный материал;
• пробковый материал;
• натуральная шерсть (для зимней обуви).

Правильно выбрать стельки ребенку можно, руководствуясь такими правилами - стельки должны точно соответствовать размеру ноги, а пятка на стельке должна быть оснащена специальной выемкой. Глубина такой ямки определяется только ортопедом. Какой высоты должен быть супинатор, также определяет врач. Также на перекате должен находиться бугорок, а поперечный свод должен быть оснащен металлическими подушками.

Для профилактики патологий на стельке должны быть клинья, один из которых расположен с правой стороны пятки, а второй – в переднем отделе стопы. Ортопед определяет их высоту и размер.

Если у ребенка диагностировано плоскостопие, необходимо определить вид стелек в зависимости от вида болезни. Так, различают поперечные, продольные и комбинированные стельки.

В том случае, когда при ношении стелек положительный эффект отсутствует или он начал постепенно исчезать, рекомендовано обратиться к врачу - ортопеду, который заменит их на новые. Даже если патология излечена, ношение стелек нужно продолжать для закрепления результата.

Правильный подбор ортопедических стелек имеет ключевое значение для достижения положительного результата от их ношения. Необходимо учитывать, что это продукция лечебного или профилактического назначения. Соответственно, выбирать ее необходимо под определенное заболевание, либо в соответствии с образом жизни или состоянием человека. Также существуют особенности, как выбрать ортопедические стельки для людей разных возрастов - для взрослого и ребенка.

При подборе ортопедических стелек для обуви необходимо учитывать два основных фактора: размер и назначение продукции.

Ошибка при выборе размера может привести не только к снижению полезного эффекта или его полному отсутствию, но и к нанесению вреда здоровью стопы. Стелька должна плотно лежать в обуви, чтобы предупредить смещение или образование складок во время ходьбы. При этом форма поверхности, на которую опирается свод стопы должна соответствовать рекомендации врача. Не все знают, как подобрать размер ортопедических стелек, чтобы выполнить эти требования. Распространенная ошибка заключается в подборе стельки к определенной обуви. На самом деле выбирать ее нужно по размеру стопы, а после этого уже к ней подбирать подходящую обувь.

По назначению ортопедические стельки различают на две категории - профилактические и лечебные.

Изделия профилактического типа

Они рекомендуют в тех случаях, когда у человека отсутствуют какие-либо патологии стопы, но в силу различных причин воздействуют большие нагрузки на ноги, что может приводить к развитию заболеваний. В том числе они рекомендуются спортсменам, женщинам в период беременности, людям, которые работают «на ногах», при регулярном ношении обуви на высоком каблуке и т.д. Профилактические стельки обычно производятся из натуральной кожи или экологичного вспененного материала. Благодаря своей форме и свойствам они поддерживают стопу человека в оптимальном положении. За счет этого снижается нагрузка на ноги и опорно-двигательный аппарат в целом, устраняются дискомфортные ощущения, предотвращается развитие заболеваний.

Лечебные ортопедические стельки

Такие стельки имеют особую форму, которая позволяет минимизировать симптомы болезни, предотвращает ее дальнейшего развитие, а также способствует успешному лечению. Их назначает пациенту врач при наличии какого-либо из следующих заболеваний:

• плоскостопие;
• вальгусная деформация;
• пяточная шпора.

Чтобы ответить на вопрос, как правильно выбрать ортопедические стельки, нужно точно знать тип заболевания и состояние конкретного пациента. Поэтому при выборе данного изделия следует посоветоваться с врачом. Рассмотрим основные виды стелек при различных заболеваниях.

Стельки при плоскостопии

В зависимости от типа заболевания стельки от плоскостопия разделяются на три вида. В том числе различают плоскостопие таких типов:

• продольное;
• поперечное;
• смешанное, или комбинированное.

Ортопедические стельки, которые назначают больным с плоскостопием продольного типа, обязательно должны иметь супинатор. Этот элемент равномерно распределяет нагрузки, действующие на стопу с уплощенным продольным сводом. За счет этого улучшается биомеханика работы нижней конечности, уменьшается дискомфорт и боли. Использование специальных ортопедических изделий предотвращает развитие патологии и формирование такого осложнения, как пяточная шпора. Оптимальным материалом для изготовления стелек при продольном плоскостопии является высокотемпературный пластик, который хорошо удерживает пятку и поддерживает свод.

Люди с поперечным плоскостопием испытывают болевые ощущения и чувство усталости в области стопы, их беспокоят судороги в икроножных мышцах, особенно в конце дня. При прогрессировании заболевания возникают боли в тазобедренных суставах, в коленях, а также в области спины. Основные нагрузки и деформации приходятся на переднюю часть стопы. Также постепенно отводится в сторону большой палец, что способствует формированию «косточки» в области сустава. Для устранения этих эффектов стелька должна быть снабжена пелотом, или метатарзальной подушечкой. Эта подушечка поддерживает поперечный свод, за счет чего снижается нагрузка, уменьшаются боли в передней части стопы. При регулярном использовании обеспечивается коррекция кинетики ступней, снимаются болевые ощущения в суставах и области спины.

Для смешанного плоскостопия характерно уплощение обоих сводов. Для лечения необходимо обеспечить нормальное распределение нагрузок, действующих по всей поверхности стопы, коррекцию ее кинетики. Также терапия нацелена на уменьшение болевых ощущений. Для этой цели применяют специальные стельки, которые отличаются жесткой конструкцией. Супинатор поддерживает продольный свод. Пелот, в свою очередь, снижает нагрузки на поперечный свод. Ударная нагрузка на заднюю часть стопы компенсируется за счет пяточного амортизатора. В результате стелька имеет три опорные точки, за счет чего корректируется биомеханика стопы, кинетика ноги в целом и позвоночника.

Стельки при вальгусной деформации

Вальгусная деформация, или «косточка», представляет собой одну из наиболее распространенных патологий стопы у человека. Для коррекции этой патологии чаще всего применяют ортопедические стельки из кожи, велюра, пробки, овечьей шерсти.

Ортопедические стельки при вальгусной деформации обычно имеют литой внутренний каркас с пружинящими свойствами, который обеспечивает амортизацию и удержание стопы в оптимальном положении, а также предотвращает развитие плоскостопия. Пятка стельки должна иметь повышенную жесткость, что позволяет надежно зафиксировать ногу в обуви. За счет переменной жесткости материала по краям предотвращается появление натоптышей и мозолей. У большого пальца должен быть специальный валик, которые устраняет повышенные нагрузки и давление на плюсневые кости. Передняя часть должна иметь небольшую толщину, чтобы не создавать дискомфорта ноге в плотно сидящей обуви.

Специальные ортопедические стельки, предназначенные для лечения пяточной шпоры, должны отвечать следующим требованиям:

• конструкция с жестким каркасом и супинатором поддерживает продольный свод и равномерно распределяет нагрузки;
• пяточный амортизатор обеспечивает компенсацию динамических нагрузок, действующих на пятку;
• пелот поддерживает поперечный свод (используется при наличии смешанного плоскостопия);
• При пронации или супинации стопы врач может рекомендовать стельку со специальными клиньями под пяткой.

Стелька должна быть достаточно жесткой. По размеру она должна на 1 см выступать за фаланги пальцев. Пальцы должны свободно двигаться в обуви.

Индивидуальные ортопедические стельки

Ступня - это орган, который имеет очень сложное строение, уникальное для каждого человека. Также уникальными являются и патологии. Поэтому оптимальным вариантом, особенно в случаях развитой и тяжелой патологии, служат индивидуальные стельки. Они лучше всего подходят для лечения конкретного человека. Поэтому многих людей интересует, как выбрать индивидуальные ортопедические стельки.

Изделия этого типа изготавливают на основе рецепта ортопеда по слепку или отпечатку стопы. Также сегодня применяется компьютерное моделирование, которое позволяют обеспечить максимальную точность. В качестве материала может использоваться шерсть, флис, натуральная кожа. Оптимальный эффект обеспечивается только при условии высокой точности изготовления и использования качественного материала. Поэтому большое значение имеет выбор изготовителя стелек.

Особенности подбора ортопедических стелек для ребенка

При формировании опорно-двигательного аппарата у детей возможно развитие различных патологий, если неправильно подобранна обувь или имеется генетическая предрасположенность. Наиболее распространенным заболеванием является плоскостопие. Также часто встречается сколиоз и косолапость. Поэтому многих родителей интересует, как выбрать ортопедические стельки для ребенка, которые назначают для коррекции и обеспечения правильного развития опорно-двигательного аппарата.

Учитывая, что у детей еще не развит поперечный свод, ортопедические стельки для них должны иметь утолщенный супинатор. Важно, чтобы они строго соответствовали размеру стопы и были изготовлены из натуральных гипоаллергенных материалов. Конструкция ортопедических стелек для ребенка подбирается, исходя из имеющейся патологии, поэтому при их выборе необходимо точно руководствоваться рекомендациями детского ортопеда.