Причин опухания ног может быть огромное количество, но не все они являются серьезными. Даже полностью здоровый человек хоть один раз в своей жизни замечал легкую припухлость ног, а чаще ступней. И значит вопрос: «Опухла нога, что делать?» интересует почти каждого из нас.
Наибольше часто с этим мы соприкасаемся в результате нашим травм. Неудачно стали или упали или поскользнулись, но и вот – ваша нога уже опухла. Что теперь делать: идти к врачу или попробовать справиться своими силами? Если же вывихнутая стопа или растянута лодыжка, то лечение опухших ног в этом случае не поможет, вам понадобится помощь квалифицированного травматолога. После устранений травмы опухоль пройдет сама по себе.
Существует еще одна причина отекших ног – долгое пребывание вас на солнце. Здесь тоже не нужно никакого лечения и нет никаких поводов для вашего беспокойства.
Вот совсем другое, если отеки ног начали беспокоить вас постоянно. И вот самое время встревожиться и спросить у вашего врача: «Опухла нога, что делать?», показав результаты ваших анализов. Причин опухания ног множество, и только врач может определить, какая из них подходит вашему состоянию.
Причины опухания ног
- сердечная недостаточность;
- тромбоз сосудов нижних конечностей (тромбофлебит) и/или флебит;
- заболевания печени и почек(цирроз, опухоли);
- варикозное расширение вен;
- гипотиреоз – снижение функции щитовидной железы;
- голодание и кахексия.
Иногда отеки появляются совсем неожиданно. Например, мало кто знает, что длительная диета приводит к припухлости ног. Происходит это из-за недостаточности белка в вашем организме, из-за чего жидкость может задерживаться в тканях и вызывать отеки. Как только вы восстановите нормальный режим питания, эта проблема решиться автоматически.
Еще может быть, что ноги опухают в результате аллергической реакции на какие-либо лекарства или пищу или укус насекомых и даже на холод. После того, как устранили источник раздражения, отеки сразу проходят без лечения.
Как в домашних условиях вылечить ногу
Если у вас появился вопрос: "Подвернула ногу, опухла, что делать?" И если вы знаете, что у вас нет вывиха или перелома, тогда сможете попробовать вылечить ногу в домашних условиях. Популярное противоотечное средство это семена льна. Следует 1 чайную ложку семян залить литром воды и кипятить в течении 15 минут. Когда снимете отвар с огня, пусть настоится около часа, чтобы получился льняной кисель. Употреблять этот кисель не меньше чем по литру в день в течении одного месяца.
Постоянно необходимо делать ванночки для ног. Нужно приготовить отвар из полевого хвоща и ромашки и разбавить теплой водой.
Помогает еще этот рецепт: один стакан оливкового масла тщательно перемешиваете с одной чайной ложкой соли, можно еще добавить в немного лимонного сока. Этой смесью необходимо растирать ноги, когда появляются отеки.
Еще наши бабушки лечили припухлые ноги отрубями. Для этого пшеничные отруби разводили в молоке и наносили кашицу на ноги, оставляли пока полностью не высохнет. Потом смывали теплой водой и утверждали, что все ваши отеки как рукой снимет!
Если же беспокоят отеки во время вашей беременности, в первую очередь постарайтесь меньше употреблять соли. Постарайтесь больше быть в движении. Днем делайте гимнастику для ваших ног, а вечером легкий массаж. На ночь перед сном пробуйте протирать ноги кусочками льда из настоя ромашки или шалфея, они являются противоотечными средствами.
Обратитесь к врачу в таких случаях
- Если появляется боль в груди и не проходит.
- Есть заболевание сердца или почек и опухоль становится еще больше.
- Есть заболевания печени и появились отеки в ногах.
- На опухших ногах появились покраснения или они стали теплее на ощупь.
- Если у вас лихорадка.
- Если вы беременны и у вас не просто отек или же резко увеличивается опухоль.
- А также необходимо обратитесь к врачу, если вам не помогли не какие меры или ваша опухоль становится все больше.
В этом случае лечение будет выявлено из-за причины ваших отеков. Главная задача лечения это выявление причин возникших опухолей на ваших ногах и правильная терапия.
Отек голеностопного сустава - явление распространенное, встречающееся в любом возрасте. Отечность обычно сопровождается болью и некоторыми функциональными и структурными изменениями сустава. Голеностоп имеет сложное строение, которое обусловлено выполнением ряда важных функций. Этот сустав участвует в процессе поддержания тела в вертикальном положении, нередко испытывая колоссальные физические нагрузки. Поэтому, если голеностопный сустав опухает и начинает болеть, нужно незамедлительно обратиться за помощью. Выяснив причину отечности и боли, врач подберет подходящий курс лечения, направленный на снятие симптомов и устранение причины патологии.
Необходимо вовремя диагностировать имеющееся нарушение и приступить к его устранению во избежание развития серьезных осложнений.
Состояние, когда опух голеностопный сустав, заметно не вооруженным взглядом. Однако симптомы могут значительно отличаться в зависимости от того, чем была вызвана данная патология. Отечность может возникать на одной ноге (правой или левой) или затрагивать обе конечности, проявляясь равномерно. Обычно увеличение сустава в размерах сопровождается следующими попутными симптомами:
- Появление болевых ощущений в области поврежденного сустава.
- Невозможность движения больной конечностью, затруднения в передвижении.
Опухоль стопы
- При попытке самостоятельно передвинуть ногу, чувствуется усиление боли.
- Воспалительный процесс, который проявляется покраснением кожных покровов.
- Стремительное увеличение температуры тела.
Эти симптомы могут дополняться специфическими признаками, если причиной отечности является какое-либо заболевание суставов или внутренних органов.
Причины
Отек голеностопного сустава может быть спровоцирован различными причинами. Они влияют на степень выраженности симптоматики и интенсивность возникающих болевых ощущений. Чаще всего к отеку ноги в голеностопе приводят:
- Травматические и механические повреждения голеностопа.
- Воспалительные процессы в тканях сустава.
О причинах возникновения повреждения голеностопного сустава расскажет врач травматолог-ортопед клиники «Московский доктор»:
- Заболевания некоторых систем органов.
- Прием лекарственных средств.
- Особенности образа жизни человека.
Если опухла нога в районе голеностопного сустава, следует выяснить причину этого явления, от которой будет зависеть дальнейшее лечение.
Травматические и механические повреждения голеностопа
Самые распространенные причины появления отека. Травмы бывают различной степени тяжести. Различают ушиб, вывих, растяжение или , образование раны (открытой или закрытой), перелом кости. Отечность возникает вследствие попадания крови в мягкие ткани сустава и суставные сумки. Кровообращение нарушается, происходит кровоизлияние с внутренней или внешней стороны голеностопного сустава. Кровь накапливается и застаивается, что проявляется заметной припухлостью в поврежденной области. Если отек голеностопа вызвала травма, особенно если появились болевые ощущения, следует немедленно обратиться к врачу.
Одна из причин появления отека — травма голеностопа
Нужно соблюдать осторожность, так как даже незначительный вывих сустава при резком движении способен привести к возникновению отека.
Воспалительные процессы в тканях сустава
Воспаление тканей суставов, сопровождаемое отеками и болью, может быть обусловлено разными причинами. Так, при инфицировании мягких тканей патогенными микроорганизмами, появляется отек голеностопа, который требует незамедлительного лечения. В случае его отсутствия возрастает риск развития сепсиса, при котором может потребоваться операция.
Обычно если взрослый человек страдает отечностью ног, это может сигнализировать о наличии следующих заболеваний суставов:
- Артрит (читайте более подробно про ).
- Артроз.
- Бурсит.
О симптомах, причинах и лечении заболевания рассказывает врач-реабилитолог Сергей Николаевич Агапкин:
- Подагра.
- Подошвенный фасциит.
- Тендинит.
Заболевания некоторых систем органов
Застой жидкости в организме, когда он перестает справляться с ее выведением, часто приводит к тому, что голеностопный сустав опухает и болит. Это может происходить при следующих изменениях в функционировании организма:
- При кардиологических проблемах.
- При заболеваниях печени и почек, когда отекает не только голеностоп, но и лицо.
- При заболеваниях сосудов, когда нарушается их кровоснабжение. При этом могут развиться такие осложнения, как тромбофлебит, тромбоз, Нарушение кровоснабжения сосудов может являться следствием варикозного расширения вен, которое вызывает отек и боль не только в голеностопе, но и в области лодыжки. Кроме данного симптома, больного беспокоят судороги по ночам, ноги быстро утомляются и возникают трудности в передвижении.
Пиелонефрит - заболевание почек, при котором образуется отек
Если в процессе жизнедеятельности организма в просвете сосудов образуется сгусток крови, возникает такое явление, как обструкция сосудов, сопровождаемая болью и припухлостью в области лодыжки и голеностопного сустава.
При нарушенном кровообращении в области голеностопного сустава обычно отекают обе ноги, при этом припухлость распространяется не только на голеностоп, но и на соседние области.
Прием лекарственных средств
Длительное употребление некоторых гормональных препаратов, антидепрессантов может спровоцировать проявление такого побочного эффекта, как отек голеностопного сустава. Это связано с тем, что лекарственные средства данной категории влияют на обмен веществ и способны задерживать жидкость в организме, что и приводит к появлению отека.
Особенности образа жизни человека
Отечность и не всегда бывают признаком повреждения сустава или симптомом какого-либо заболевания.
Часто причинами того, что опухает нога в голеностопе, бывают следующие явления:
- Неправильное питание, включающее употребление чрезмерного количества соленой пищи и жидкости.
- Период беременности, когда происходит перестройка в функционировании всех систем органов.
Отеки ног при беременности испытывают большинство женщин, особенно на поздних сроках к концу третьего триместра. В этом нет ничего криминального. Отек происходит из-за увеличения количества жидкости. Около 25 процентов веса, прибавленного во время беременности, является результатом задержки жидкости
- Тесная обувь, которая создает неудобства в процессе ходьбы.
- Укусы насекомых, при которых отечность, как правило, быстро спадает.
Кроме того, в группе риска находятся люди, трудно переносящие сильную жару, страдающие избыточным весом, занятые тяжелым физическим трудом.
Люди, чья профессиональная деятельность связана с постоянным пребыванием в положении стоя,также могут страдать отечностью ног, в частности, голеностопа и лодыжки, которая доставляет дискомфорт и причиняет боль.
Диагностика
Если вы заметили, что распухла нога в области голеностопного сустава, срочно нужно обратиться к врачу. Обычно с подобными симптомами обращаются к травматологу и ортопеду, которые выявляют причину заболевания и назначают необходимый курс лечения. Бывают случаи, когда в результате обследования выясняется, что причина боли и отека голеностопных суставов не связана с повреждением самого сустава. Могут быть исключены и проблемы других отделов опорно-двигательного аппарата. В этом случае сначала нужно посетить терапевта, который и определит дальнейший ход лечения. Он может направить пациента на консультацию к более узкому специалисту. Это может быть врач, специализирующийся на лечении любой системы органов, - кардиолог, флеболог, хирург, уролог, невролог и т.д.).
Чтобы поставить точный диагноз, необходимо провести комплексное обследование организма пациента.
С этой целью обычно назначаются:
- Рентген поврежденного места - для исключения вероятности травмы костей.
- Магнитно-резонансная томография и ультразвуковое обследование - для рассмотрения мягких тканей в области опухшего голеностопа.
На фото процедура МРТ голеностопного сустава
- Анализы крови: биохимический, общий, на ревматоидный фактор - для диагностики воспалительного процесса и артрита.
- Анализ мочи - для исключения наличия заболеваний пищеварительного тракта.
- Флюорографическое обследование - для исключения развития туберкулеза легких.
При первичном осмотре пациента врач определяет наличие припухлости визуально. При пальпации на поврежденной коже остается вмятина, сохраняющаяся в течение некоторого времени.
Полученные лабораторные данные наряду с визуальным осмотром составят полную клиническую картину заболевания и позволят назначить эффективное медикаментозное лечение.
Особенности лечения
Обычно за врачебной помощью пострадавший обращается в том случае, когда симптоматика имеющихся нарушений видна сразу при визуальном осмотре, возникли сильные боли, от которых привычные лекарственные препараты не способны избавить.
Лечение отека голеностопа включает в себя как медикаментозную терапию, так и применение физиотерапевтических процедур. Большую популярность приобрела народная медицина, которая позволяет облегчить состояние больного подручными средствами.
Этапы наложения повязки
Выбор способа лечения отека зависит от причины его возникновения. Если увеличение конечности в размерах обусловлено наличием заболеваний внутренних органов, то подбирается курс лечения, направленный на устранение имеющейся патологии. Если отек вызван травмой или механическим повреждением сустава, в первую очередь необходимо обеспечить полное обездвижение сустава, при переломе наложить гипс.
Если на появление отеков влияют субъективные факторы, касающиеся образа жизни пациента, необходимо устранить или уменьшить их негативное влияние.
Медикаментозная терапия
Назначение лекарственных препаратов требует проведения тщательного обследования пациента, на основании которого ставится точный диагноз. Препараты, используемые в лечении отеков, имеют три направления действия:
- - для устранения воспалительного процесса в мягких тканях суставов («Диклофенак», «Индометацин», «Мовалис»).
- Обезболивающие - для снятия болевых ощущений различной интенсивности. Препараты выпускаются в виде гелей, мазей для наружного применения («Фастум», «Вольтарен»).
Мазь «Вольтарен» устраняет отеки, снимает воспаление и обезболивает. При травмах ускоряет восстановление повреждений на клеточном уровне. Цена в аптеках от 139 р.
- Улучшающие кровообращение и повышающие эластичность стенок сосудов («Детралекс»).
- Антибиотики - при инфекционном течении болезни с учетом разновидности патогенных микроорганизмов.
Физиотерапевтическое лечение
В дополнение к медикаментозной терапии, если отсутствуют противопоказания, травматолог советует пройти физиотерапевтический курс. При назначении методов лечения и выборе процедур врач учитывает сопутствующие заболевания пациента, интенсивность выраженности симптоматики, а также индивидуальные особенности его организма.
Эффективными методами снятия отеков голеностопного сустава могут быть:
- Лечение грязями.
- Иглорефлексотерапия.
- Гидромассаж.
- Электрофорез.
На фото, проведение магнитотерапии
- Лазеротерапия.
- Магнитотерапия.
- УВЧ-терапия.
- Сероводородные ванны.
Организация питания
Правильно организованное питание – необходимое условие скорейшего выздоровления. При нормальном весе необязательно придерживаться строгой диеты. Однако необходимо добавлять в привычный рацион продукты, которые способствуют выводу лишней жидкости из организма. Благоприятно сказывается на состоянии суставов употребление блюд, приготовленных из нежирного мяса кролика, птицы, некоторых видов рыбы. В повседневный прием пищи следует включить, ягоды, зелень, соки, кисломолочные продукты. Каши готовятся на воде, полезными будут супы из овощей.
- Сладости.
- Копченые продукты.
- Консервы.
- Сдобные и мучные изделия.
- Крепко заваренный чай, кофе.
- Некоторые цитрусовые.
- Острые и жирные блюда.
Если у пациента имеется лишний вес, необходимо проконсультироваться со специалистом. Он назначит особую диету, которая не только нормализует уровень жидкости в организме, но также поможет избавиться от лишних килограммов.
Народная медицина
Лечение народными средствами может быть эффективно на ранних стадиях некоторых заболеваний суставов. Использование растительных отваров, компрессов, мазей, приготовленных в домашних условиях способно избавить от боли, снять припухлость, покраснение. Однако ни один рецепт народной медицины не заменит квалифицированного медицинского лечения. Особенно когда речь идет о течении воспалительных процессов не только в тканях суставов, но и в других системах органов.
Предупредить возникновение отека сустава легче, чем тратить силы и средства на его лечение. Носите удобную обувь из натуральных материалов, не допускайте тяжелых физических нагрузок, правильно питайтесь сбалансированной пищей, своевременно обращайтесь за медицинской помощью при болезнях, а также старайтесь избегать травм конечностей. Предупредительные и профилактические меры способны не только облегчить состояние, но и не допустить развитие патологии в будущем.
Ноги отекают у многих, и страдают этим недугом обычно полные люди. Большинство ошибочно считает, что это косметическая проблема, появляющаяся из-за употребления большого количества жидкости.
Отекают ноги? Узнай причину!
Если ноги отекают, то это происходит неспроста. Среди самых распространенных причин можно назвать – жару, усталость ног, беременность, последствия привычки закидывать ногу на ногу.
Отекают ноги: главная причина
Отекают ноги в основном из-за мышечной недостаточности стенок вен. Этому способствует генетическая предрасположенность, неправильное питание, слабая физическая активность. Постепенно вена становится слабее и начинает хуже справляться со своей работой – возвращением крови к сердцу.
Кровь начинает застаиваться, а венки постепенно растягиваться, вследствие этого и отекают ноги, появляются характерные боли жжения. Поэтому, если ваши ноги отекают, это говорит о том, что в вашей системе кровообращения есть нарушения – венозная недостаточность.
Сначала в ногах появляется ощущение, будто они горят, ножки отекают и болят, ходить становиться сложнее, кожа выглядит прозрачной и на поверхности проступают синие венки.
Если венозную недостаточность не лечить,
то она может перерасти в более серьезные проблемы, например, флебит – венозный тромбоз. Позже могут появиться такие осложнения как венозная экзема и гиподермит.
Отекают ноги: другие причины
Также причинами отеков ног могут быть плоскостопие, неправильные обмен веществ, застой лимфы, большая нагрузка на ноги и проблемы с почками.
Если в основном отекают лодыжки ног, это весомый повод обратиться к врачу, так как это может быть признаки серьезного заболевания - сердечной недостаточности. В молодом возрасте отеки ног также вызывают проблемы с сосудами. А у пожилых людей чаще всего отек бывает вызван кардиологическими заболеваниями.
Распознать варикозное расширение вен можно по характерным капиллярам и венкам на ногах, если отеки ног сопровождаются тяжестью, особую угрозу это представляет тем, у кого в семье кто-то страдал этим заболеванием. Лучше в сего не искать причину отеков самостоятельно и не ставить себе диагноз, а пройти консультацию врача. Желательно обратиться к терапевту, кардиологу и флебологу.
Что делать если отекают ноги
Отекают ноги: мочегонные средства
Еще 2 способа для борьбы с отеками ног
- Отекшим и уставшим ногам хорошо помогают ванночки для ног или притирания кубиками льда. Опустите ножки в холодную ванну на 5-10 минут, а затем сделайте массаж отекших мест легкими щипками, продвигаясь снизу вверх. В воду можно также добавить морскую или обычную поваренную соль, либо несколько ложек хвойного экстракта. Поместите ножки в эту целебную ванну на 15-20 минут – усталость снимет как рукой, а отеки пройдут.
- Для снятия отеков также подходит чеснок. Измельчите головку чеснока и залейте его стаканом кипятка. Охлажденной кашицей натрите места отеков и оставьте на 30 минут, затем смойте. При наличии варикозного расширения вен очень важно избегать принятия горячих ванн и душа, так как горячая вода способствует застою крови и расширяет сосуды.
Ноги отекают: как это предотвратить?
Чтобы предотвратить отеки и тяжесть в ногах регулярно выполняйте комплекс упражнений.
- Правую ступню поставьте на левую, носок левой поднимите как можно выше, затем повторите то же самое с правой ногой. Встаньте на носочки и стойте так несколько секунд. Сделайте на цыпочках 10 легких прыжков.
- Сидя на стуле, поднимайте ноги и совершайте круговые движения ступнями. Пальцы ног согните вниз, и затем резко разогните их.
- Перемещайте вес с пятки на носок, в внутренней стороны стопы на внешнюю, и наоборот.
Если ноги отекают, можно применять мази
Также для борьбы с отеками ног стоит приобрести специальные мази: троксевазин, лиотон, гепариновую мазь. В них содержатся вещества гепарин и рутин, укрепляющие капиллярную систему. Также хорошо подходят мази на основе конского каштана.
Пересмотрите свое питание, откажитесь от специй и соли. Следите за своим весом и старайтесь заниматься спортом, отлично подойдет аквааэробика. Также бросайте курить, так как негативно влияет на стенки сосудов, замедляя кровоток.
Даже у абсолютно здоровых людей иногда опухают ноги, причин этому немало. Но в таких случаях отек на нижних конечностях проходит быстро, достаточно только немного отдохнуть. Гораздо более серьезно нужно относиться к этой проблеме, когда отек на ногах является симптомом, какого-то недуга. Больные часто думают: «Опухла нога, что делать?» Причины, и их выявление – вот краеугольный камень, с которого нужно начинать искать ответ на этот вопрос. И, так начнем и рассмотрим на сайте www..
Какие причины? Что делать?
Сердечная недостаточность. Очень тяжелое заболевание, проявляющееся не только отеками на ногах, но и еще кучей симптомов. Что касается отека, то он «холодный» появляется ближе к вечеру или после сна, локализуется на обеих голенях. Если человек долго находиться в горизонтальном положении, то отекает и поясница.
По мере прогрессирования заболевания к опухшим ногам присоединяется отек кистей рук, одышка при незначительной физической нагрузке, вес тела увеличивается за счет задерживающейся жидкости в организме. Что делать? Не медленно обратитесь к врачу. Сердечная недостаточность – показание для пожизненной терапии лекарственными препаратами.
Варикозное расширение вен. При этой патологии нарушается отток крови из сосудов нижней конечностей. Жидкость, находящаяся в сосудах, как бы «просачивается» в мягкие такни, приводя к отеку. Он нарастает постепенно, то есть больной не может точно сказать, когда начали у него опухать ноги.
В отличие от сердечной недостаточности при варикозе ноги опухают ближе к вечеру не симметрично. После сна, как правило, отек становиться меньше. Кроме отека на ногах видны расширенные вены, иногда есть трофические язвы, мелкие кровоизлияния. Причины – нарушение кровообращения и питания тканей. Больные часто жалуются на тяжесть в ногах. При варикозе ноги холодные на ощупь. Что делать? Да бегом к флебологу! Это не шуточки, так и до операции не далеко!
Тромбоз сосудов нижних конечностей (тромбофлебит) и/или флебит. Очень опасное состояние, при этой патологии в просвете сосуда образуется сгусток крови, который закупоривает его, а жидкая часть крови выходит из русла и задерживается в мягких тканях. По сути это острый воспалительный процесс вен нижних конечностей, он может привести к очень тяжелым осложнениям (гангрена, сепсис, тромбоэмболия легочной артерии и др.).
Причинами флебита или тромбофлебита могут послужить инфекции, травмы, повышенная свертываемость крови, нарушение функции почек, прием некоторых лекарственных препаратов (оральные контрацептивы). Отек «горячий», то есть если потрогать ноги, то они теплые постоянно. Отек плотный, болезненный не зависит от времени суток или физической нагрузки. Больные жалуются на жар в нижних конечностях.
Есть боль, она локализуется над местом тромбоза, ее интенсивность зависит от степени закупорки просвета сосуда тромбом и/или выраженностью воспалительного процесса. Что делать? Идти к врачу и лечить основное заболевание. В этом случае все травы, примочки мало того, что бесполезны, они могут еще и навредить. Плюс к этому больной теряет время и все может закончиться очень печально.
Голодание и кахексия. Возникают отеки из-за нарушения белкового обмена: при чрезмерных диетах, вследствие основного заболевания, своеобразной структуры питания (вегетарианство). В этом случае опухают не только ноги, но все тело. Что делать? Идти к хорошему диетологу и корригировать питание с индивидуальным расчетом калорий, белков, жиров, углеводов и их оптимальным соотношением с учетом степени потери веса.
Заболевания печени (цирроз, опухоли). При этих патологиях часть гепатоцитов (клеток печени) погибает, следовательно, печень уже не может выполнять все свои функции (образование белка, очищение организма от шлаков, кровоостанавливающую и др.).
Нарушается обмен веществ, который ведет не только к функциональным и органическим изменениям в органах и тканях, но еще и к задержке жидкости в организме за счет нарушения выработки белка – альбумина. То есть при печеночной недостаточности отеки белкового характера.
Возникает застой крови в большом круге кровообращения, нарастает асцит (отек живота), который может сдавливать нижнюю полую вену, что усиливает отек нижних конечностей. Что делать? Во время лечить основное заболевание – вирусные и токсические гепатиты, опухоли.
Гипотиреоз – снижение функции щитовидной железы, и уменьшение выработки ею гормонов, часто становиться причиной опухания ног. К этому может привезти и недостаток йода в организме. Появляется так называемая тибиальная миксдема, для нее характерно отек лодыжек, кожа на вид восковидная, припухшая при надавливании на нее ямок не образуется.
Наблюдается выпадение волос, ломкость ногтей, быстрая утомляемость, у мужчин – импотенция, у женщин – нарушение менструального цикла. Что делать? Обратиться к эндокринологу, который обследует и назначит корригирующую терапию.
Прием некоторых лекарств – антидепрессанты, гормональные препараты, бета-блокаторы. Что делать? Внимательно читать инструкцию по применению препарата, в случае появления припухлости на ногах обращаться к врачу. После замены медикамента отеки сами собой сойдут на нет.
Если заметили, что вас опухла нога или даже две ноги, то на вопрос: «Что делать?». Ответ один – немедленно обратитесь к врачу!
Каждый вечер у вас «гудят» и отекают ноги? Как много людей, которые ежедневно сталкиваются с этой проблемой! Конечно же, чаще всего она беспокоит тех, кто вынужден много стоять или ходить, но и офисным работникам, ведущим «сидячий» образ жизни, тоже могут сильно докучать Причины и лечение этого состояния мы обсудим в данной статье, надеясь, что информация окажется полезной.
Отчего появляются отеки на ногах
Обыкновенно отеки - это довольно безобидное следствие продолжительного нахождения человека в вертикальном положении.
Длительные поездки и авиаперелеты, предполагающие одну и ту же позу на протяжении долгого времени, могут привести к отекам (чаще всего в таких случаях они появляются на лодыжках или ступнях). Сюда же можно отнести и ношение высоких каблуков. Дело в том, что и крови, и лимфе в значительной степени помогают беспрепятственно двигаться в обратном направлении сокращения икроножных мышц, а в перечисленных ситуациях этого не происходит.
При увеличении массы тела, нарушениях кровообращения или варикозном расширении вен тоже часто можно наблюдать, как отекают ноги внизу. Причины таких явлений - это уже не безобидные физиологические процессы, а сигналы существующих проблем с состоянием здоровья.
Причины появления отеков (травмы)
Если плазма крови почему-либо попадает за пределы стенок кровеносных сосудов, то это вызывает образование отеков. В частности, нередко причины у мужчин и женщин - это травмы конечностей.
В нормальных ситуациях отеки уменьшаются и исчезают по мере того, как восстанавливаются травмированные области. Но в том случае, когда повреждаются мягкие ткани, которые необходимы для свободного лимфотока или кровотока в венах нижних конечностей, у больного возможно развитие хронического вида отечности на поврежденной ноге.
Между прочим, и сами травмы, и их лечение увеличивают риск возникновения тромбоза в глубоких венах, а также венозной недостаточности.
Отеки при нарушениях венозного оттока
Кроме усталости и травм, можно назвать и другие причины отеков на ногах. И самой распространенной, к сожалению, является варикозное расширение вен.
Отек в этих случаях прогрессирует медленно. В начале развития заболевания он вообще малозаметен. К утру или после продолжительного отдыха, как правило, отек исчезает, а появляется вновь только вечером. Со временем он становится постоянным, а кожа меняет свой цвет, и на ней могут появиться язвочки. Кстати, отеки при варикозе в основном несимметричны, так как располагаются на одной ноге.
Еще одной причиной описываемой проблемы может оказаться При этом отеки появляются как на одной, так и на обеих ногах и держатся от нескольких часов до нескольких суток. При тромбофлебите же к отекам присоединяется еще и повышение температуры, покраснение и болезненные ощущения вокруг вены.
Другие причины отека ног
Если отекают ноги внизу, причины могут крыться и в других патологических процессах, происходящих в организме.
- Болезни сердца, например, сердечная недостаточность. Отеки при ней симметричны, их размеры с течением болезни увеличиваются и охватывают даже бедра. К ним присоединяются со временем одышка и утомляемость.
- Почечная патология. Отек появляется на обеих ногах с тыльной стороны стопы. В качестве дополнительных симптомов возникают темные круги под веки и изменяется цвет мочи.
- Нарушение лимфотока. Отек на одной или обеих ногах, мягкий и безболезненный на ощупь.
- Болезни щитовидной железы. Отеки упругие, к ним присоединяется отечность языка, нарушения работы кишечника, сонливость.
Как видите, причины и виды отечности весьма разнообразны и довольно серьезны. Так что если у вас отеки стали постоянным явлением, увеличиваются в размерах и им сопутствуют другие настораживающие симптомы, обязательно обратитесь к врачу! Не пытайтесь бороться с проблемой самостоятельно - вы потеряете время.
Почему отекают ноги и как это лечить
Наверное, нет необходимости уточнять, что лечение отеков ног следует начинать с обследования организма и установления заболевания, которое вызвало данное явление. Его лечение и будет основным способом борьбы с отеками.
В качестве же дополнительной терапии могут применяться мочегонные средства, которые уменьшат количество жидкости в организме. Кстати, неплохим мочегонным эффектом обладают и морсы из брусники или клюквы, арбузы и травяные отвары, о которых будет рассказано далее.
Кроме этого, больным, независимо от причины отеков в ногах, рекомендуют снизить количество употребляемой соли и острых приправ, вызывающих задержку жидкости.
Несколько рецептов для отекающих ног
В народной медицине накопился немалый опыт употребления природных средств для снятия отеков. Некоторые из них просто устраняют весьма неприятный симптом, при котором отекают ноги внизу (причины подобного явления мы уже рассматривали в статье) после физических нагрузок, а другие нормализуют водно-солевой обмен.
Так, например, если у вас устали и отекли ноги, то на помощь придут теплые ножные ванны из цветков ромашки, хвоща и шалфея. Смесь (100 г) заливают горячей водой (1 л), в течение 15 минут кипятят на небольшом огне и затем настаивают 45 мин. Процеженный отвар разбавляют 3 л воды.
Горящие от усталости ноги приведет в нормальное состояние ножная ванна, в которую будет добавлен настой из цветков бузины черной. Можно растереть их смесью из стакана оливкового масла и чайной ложки соли, которую размешивают в масле до полного растворения. В этом случае также с успехом применяют и сок одного лимона, смешанный с таким же объемом растительного масла.
Но помните, что при тромбофлебите парить и массировать ноги нельзя!
Как снять отек при венозной недостаточности, сердечных заболеваниях
Если у вас тромбофлебит или варикозное расширение вен, народные медики советуют делать теплые ванночки для ног до колен, добавляя в воду смесь из ивовых и дубовых корней (в расчете 50 г на 10 литров воды).
От боли и отеков, неизбежных при тромбофлебите, весьма полезным оказывается мумие, которое добавляют в смесь молока и меда (в соотношении 20:1) и принимают внутрь по столовой ложке дважды в день, в течение 25 дней. Через 10 дней перерыва курс при желании повторяют.
Если в том, почему отекают ноги, основные причины - это сердечно-сосудистая недостаточность, то полезно в качестве мочегонного средства принимать сбор из листьев березы (взять 50 г), плодов коричного шиповника (примерно 25 г) и корня (около 25 г). Из этого сбора готовят настой. Две столовые ложки этой смеси заливаются стаканом кипятка и ставятся на 15 минут в горячую же воду, где и охлаждаются 45 мин. После чего все составляющие отжимают, настой процеживают и доводят до объема в 200 мл кипяченой водой. Принимать его следует по четверти стакана 3 р. в день.
Хороша в таких случаях и тыква, так как ее мякоть усиливает вывод из организма солей хлора и, не раздражая почек, повышает диурез.
Что можно сделать, чтобы предупредить появление отеков
К сожалению, методы по предупреждению появления отечности на ногах весьма банальны, ничего нового и волшебного пока не изобретено. Но, несмотря на то что эти советы регулярно повторяются, их почему-то не любят выполнять. Хотя, казалось бы, что может быть проще - не злоупотреблять солью, избегать переутомления ног и подбирать удобную обувь, не имеющую высоких каблуков (их можно использовать только «на выход») или абсолютно плоской подошвы. А по вечерам делать легкий и подкладывать под лодыжки валик или подушку, чтобы помочь оттоку жидкости в нижних конечностях.
Но, наверное, человек устроен так, что не ищет легких путей: курение, алкоголь (он усиливает задержку жидкости в тканях), лишний вес, дающий нагрузку на ноги и сердечно-сосудистую систему, - от всего этого, конечно же, к вечеру отекают ноги внизу. Причины при этом не учитываются и приводят в итоге к печальным следствиям, с которыми и начинает самоотверженную борьбу пациент! Может, не стоит заходить так далеко?
