Не говоря уже о том, что красные глаза могут испортить даже безупречный внешний вид, они неизменно вызывают массу раздражающих вопросов от окружающих, которые могут испортить еще и настроение. Это часто является признаком инфекционного заболевания, сухости слизистой или слишком веселой вечеринки - но не только. Рассказываем, от чего краснеют глаза и что с этим делать.

Сухость

Сухость глаз чаще всего встречается у взрослых старше 50 лет, но нередко симптомы появляются и у молодых людей, которые много времени проводят за компьютером. «Дело в том, что когда мы смотрим в монитор, мы мигаем не так часто, ка должны. А это приводит к недостаточному увлажнению слизистой в течение дня», - говорит Эндрю Хольцман, доктор медицинских наук и врач-офтальмолог, в интервью MensHealth.com.

Решение: гимнастика для глаз, увлажняющие глазные капли.

Сезонная аллергия

Аллергены, такие как пыльца и цветение, могут вызвать отек и воспаление в глазах, что, в свою очередь, способно привести к покраснению. Кроме того, аллергия, как правило, заставляет нас чесать глаза, что создает еще большее воспаление и покраснение.

Решение: холодные компрессы в течение 10-15 минут и медикаментозное лечение, назначенное специалистом.

Прием лекарств

Антигистаминные средства - не единственные лекарства, способные вызвать раздражение глаз. Снотворные, успокоительные и даже обезболивающие (например, ибупрофен) также могут спровоцировать сухость и покраснение, уменьшая приток крови к тканям, в том числе в области вокруг глаз.

Решение: препараты типа «искусственная слеза» или, если это не помогает, замена препарата после консультации с лечащим врачом.

Хроническое недосыпание

Если вы традиционно смотрите сериалы допоздна или долго ворочаетесь, прежде чем заснуть, вполне вероятно, ваши глаза будут красными утром. Эксперты напоминают: чтобы белки наутро были чистыми, глаза должны быть закрыты в течение длительного времени - в противном случае, потеря слезной жидкости приведет к зуду и покраснению.

Решение: полноценный сон в течение 6-7 часов или, если вы честно старались, но оторваться от новой серии «Шерлока» было невозможно, увлажняющие капли.

Алкоголь

На цвет глаз влияет не только тот факт, что вы вернулись домой на рассвете. Пожалуй, даже большее влияние здесь имеет алкоголь - он расслабляет кровеносные сосуды, что позволяет крови свободно приливать к глазам и, соответственно, делает их краснее.

Решение: отбеливающие капли, которые уменьшают приток крови к глазам за счет активных ингредиентов в составе.

Курение (в том числе пассивное)

Сигаретный дым заставляет кровеносные сосуды в глазах сжиматься, что высушивает поверхность глаза. А когда наш организм ощущает сухость в определенной области, он пытается компенсировать это путем увеличения кровотока, что, в свою очередь, ведет к покраснению.

Решение: откажитесь от сигарет или курите только в проветриваемом помещении.

Конъюнктивит

«Розовый глаз» (или конъюнктивит) - вирусная или бактериальная инфекция, которая может возникнуть как в одном, так и в обоих глазах. Эта инфекция очень заразна, а потому легко переносится от одного глаза к другому, даже если вы просто будете тереть глаза. Кроме того, она вызывает серьезное воспаление вокруг глаз, что заставляет их выглядеть красными и опухшими.

Решение: обратитесь к врачу-офтальмологу.

Хлористая вода

Нередко вода в бассейне содержат едкие химикаты, такие как хлор, которые, на самом деле, убивают не только вредные, но и полезные бактерии. Попадая в глаза, такая вода нарушает баланс слизистой, вызывая раздражение и покраснение. К слову, тот же эффект можно получить и от попадания в глаза соленой морской воды.

Решение: препараты типа «искусственная слеза» помогут уменьшить воспаление.

Лопнувший сосуд

Кровеносный сосуд в глазу может лопнуть, если вы напрягали его (например, в процессе интенсивного кашля), спали в неудобном положении (это обеспечивает сильное давление на глаза) или получили травму, связанную с ударом. Когда сосуд лопается, кровь попадает в ловушку под поверхностью глаза, что приводит к ярко-красному разводу на слизистой. Врачи говорят, что в этом нет ничего страшного - за исключением несовершенного внешнего вида.

Решение: ждите 5-7 дней до полного заживления.

Капли для глаз

Невероятно, но факт: глазные капли, предназначенные для отбеливания, могут только усугубить проблему. Это происходит потому, что если вы будете использовать средство на регулярной основе, ваши глаза просто привыкнут к ним. Таким образом, когда вы перестанете применять капли, то получите обратный эффект - без «допинга» глаза не будут выглядеть так хорошо, как вам того хотелось бы.

Решение: используйте отбеливающие капли только в экстренных ситуациях.

Если у человека покраснел глаз, то это не всегда говорит о патологии. Такой признак может наблюдаться при напряженной работе или при воздействии раздражающих веществ. Однако если покраснение продолжается длительное время и не проходит, то это должно настораживать. Такое проявление может быть симптомом как офтальмологических, так и внутренних заболеваний.

Отчего краснеют глаза

В глазных белках находится много сосудов, необходимых для питания органов зрения. В обычном состоянии их практически невозможно увидеть. Но когда сосуды расширяются, то кровь просвечивает сквозь их стенки. Глаз выглядит покрасневшим. Это явление связано с усиленным кровоснабжением склер. Причины расширения глазных сосудов могут быть разными.

Причины, не связанные с патологическими процессами

Часто бывает так, что у человека после долгой работы за компьютером, чтения книг или просмотра телевизора покраснели глаза. Причина этого не связана с патологией. Напряженная работа органа зрения требует дополнительного кровоснабжения склер, при этом происходит расширение сосудов. Если дать глазам отдых, то покраснение исчезнет. Однако если перенапряжение происходит систематически, то это может привести к развитию близорукости. Кроме этого, постоянная большая нагрузка на зрение вызывает повышение внутриглазного давления.

Нередко бывает, что у человека покраснел глаз после употребления алкоголя. Этанол вызывает выброс гормона норадреналина, который расширяет сосуды. В результате склеры становятся красными, иногда на них даже наблюдаются кровоизлияния.

Глаза могут краснеть после тяжелой физической работы. Напряжение мускулатуры вызывает усиление кровообращения, в том числе в склерах. Такое покраснение может держаться несколько дней, даже после отдыха.

Многие люди пользуются контактными линзами. Длительное время это может не вызывать никакого дискомфорта. Но вдруг однажды человек замечает, что у него покраснел глаз. Причиной этого становится нарушение правил ношения и хранения мягкой оптики. В линзах ни в коем случае нельзя спать, необходимо следить за тем, чтобы под них не попала ресница или частицы косметики. Контактную оптику следует хранить в специальном растворе.

Попадание под веко соринок тоже может вызывать расширение сосудов склер. Краснота проходит после того, как инородное тело будет извлечено. Чем меньше соринка, тем скорее нормализуется цвет глазных белков.

Раздражение и травмы глаз

Иногда человек замечает, что у него покраснели белки глаз после пребывания в прокуренном помещении. Табачный дым действует раздражающе на склеры. Однако это быстро проходит. Достаточно выйти на свежий воздух, и глазные сосуды быстро сузятся.

Также нередко краснота белков отмечается при попадании на конъюнктиву и склеры мыла или шампуня. Эти моющие средства содержат вещества, которые действуют раздражающе на орган зрения. Часто после гигиенических процедур человек замечает, что у него покраснел глаз. Что делать в таком случае? Достаточно промыть глаза большим количеством воды, а затем обработать крепкой чайной заваркой. Это поможет удалить частицы моющих средств и снять раздражение. Обычно такое воспаление быстро проходит.

Однако бывают и более серьезные причины гиперемии склер из-за раздражения. В глаз могут попасть частицы дезодоранта, одеколона и других жидкостей на спиртовой основе. Такие вещества могут вызвать не только воспаление, но и ожог. Человек ощущает сильное жжение и замечает, что у него покраснел глаз. Что делать, если гиперемия вызвана воздействием химических веществ? Необходимо немедленно промыть глаз водой и закапать в него препараты с обезболивающим действием: "Алкаин", "Наклоф", "Октилия". Это поможет снять жжение и устранить красноту. Затем нужно как можно скорее обратиться к офтальмологу.

Другой опасной причиной гиперемии склер могут быть травмы. После удара или ушиба человек замечает, что у него опух и покраснел глаз. Орган зрения очень чувствителен к любым механическим воздействиям. Даже после небольшой травмы возникает отек, боль и покраснение. В таких случаях необходимо обратиться за медицинской помощью. Вылечить последствия ушиба глаза самостоятельно не всегда возможно.

Внутренние болезни

Если у человека покраснел глаз, следует обратить внимание на общее состояние здоровья. Это может быть одним из симптомов внутренних болезней. Гиперемия склер является признаком следующих патологий:

1. Аллергии. Иногда человеку бывает трудно определить, почему покраснел глаз. Это может быть следствием контакта с аллергеном, который прошел незаметно для пациента. Так бывает, например, при повышенной чувствительности к пыльце растений или шерсти животных. Обычно такому признаку сопутствуют и другие симптомы: кожный зуд, сыпь по типу крапивницы, насморк. Но в некоторых случаях покраснение наблюдается только в области склер, это называется аллергическим конъюнктивитом.
2. Простудных заболеваний. При ОРВИ и рините часто наблюдается гиперемия белков глаз. Покраснение обычно проходит после выздоровления.
3. Повышенного артериального давления. При систематическом высоком АД в стенках сосудов сетчатки отмечаются патологические изменения. Нарушается циркуляция крови. Из-за этого склеры краснеют, в некоторых случаях появляются кровоизлияния в белки глаз.
4. Сахарного диабета. При этом заболевании происходят такие же изменения в сосудах сетчатки, как и при гипертонии. Однако, если глаз покраснел у диабетика, то это может быть очень неблагоприятным признаком. Сосудистые нарушения могут привести к помутнению и отслоению сетчатки, что вызывает существенное снижение зрения.

Также гиперемия склер может быть связана с низкой свертываемостью крови. Иногда это является следствием чрезмерного приема лекарственных препаратов: "Аспирина", нестероидных противовоспалительных средств и антикоагулянтов.

Глазные заболевания

Патологии органа зрения являются довольно частой причиной покраснения склер. Такой симптом могут вызывать следующие офтальмологические заболевания:

1. Конъюнктивит. Это воспаление слизистой глаза, которое возникает из-за проникновения инфекции. При этой болезни краснеют не только белки, но и веки. Ощущается жжение и зуд, из глаз выделяется гной.
2. Глаукома. При этом заболевании повышается внутриглазное давление. У человека ухудшается самочувствие: возникает головокружение, тошнота, перед глазами плывут цветные круги. Снижается острота зрения, ощущается боль в склерах.
3. Иридоциклит. Это воспалительный процесс в радужке глаза. Он возникает в результате проникновения инфекции или является осложнением внутренних болезней. У человека снижается зрение, появляется отек век, постоянно текут слезы. Радужная оболочка может менять цвет, а форма зрачка деформируется.
4. Кератит. Воспаление возникает в роговице. Это может быть следствием инфицирования, травмы, а также осложнением ревматических патологий. Человека беспокоит постоянное ощущение инородного тела в глазу, слезотечение, боязнь света. Роговица мутнеет, ухудшается зрение.
5. Блефарит. Воспаление возникает на веках, около ресниц. Эта болезнь имеет инфекционную природу и вызывается многими бактериями и вирусами. Микроорганизмы попадают в глаза из носа, горла и полости рта. Веки краснеют и зудят, иногда появляется гнойное отделяемое.
6. Воспаление сальной железы около ресницы (ячмень). При этом заболевании образуется гнойник на краю века. Это является следствием попадания инфекции в железу. Обычно при ячмене краснеет веко, но может наблюдаться и гиперемия склер.
7. Эписклерит. Это воспалительный процесс на наружной оболочке белков. Признаки болезни выражены нерезко, отмечается покраснение склер и дискомфорт в глазах.
8. Синдром "сухого глаза". При этой патологии слезы вырабатываются в недостаточном количестве. Больного беспокоит резь в глазах и повышенная чувствительность к свету.

Многие из этих заболеваний требуют упорного и длительного лечения. Покраснение склер может быть первым признаком серьезных офтальмологических патологий.

Если глаз чешется

Часто гиперемия склер сопровождается зудом. Если глаз покраснел и чешется, то это может сигнализировать о следующих заболеваниях:

• аллергии;
• конъюнктивите;
• синдроме "сухого глаза";
• блефарите.

При аллергии покраснение проходит после приема антигистаминных препаратов. Конъюнктивит, блефарит и недостаток слезной жидкости требуют лечения у офтальмолога.

Слезотечение

Если глаз покраснел и слезится, то это может быть признаком серьезных заболеваний, таких как кератит и иридоциклит. Этот симптом может наблюдаться и при раздражении химическими веществами, а также при попадании соринок. выделяется для того, чтобы удалить инородное тело.

В некоторых случаях это является признаком вирусной инфекции. Если у человека слезится и покраснел глаз, то такое проявление может быть начальным симптомом герпеса глаза. На ранних стадиях это заболевание напоминает многие другие воспалительные патологии органа зрения. И лишь потом возникают специфические признаки: высыпания на веках и конъюнктиве в виде пузырьков.

Глаз гноится

Если глаз покраснел и гноится, то это всегда является проявлением инфекционного поражения. Такой симптом характерен для конъюнктивита, блефарита, ячменя. Также выделение гноя наблюдается при дакриоцистите - воспалении слезного мешочка. Эта болезнь сопровождается сильным отеком глаза. При нажатии на припухлость можно заметить выделение гноя.

Если гнойное содержимое выделяется после травмы глаза, то это может быть плохим признаком. Такой симптом свидетельствует о язвенном процессе в роговице, который без лечения может закончиться полной потерей зрения.

Глаз болит

Очень часто покраснение склер сопровождается болью в глазах. Неприятные ощущения могут варьироваться от небольшого жжения до сильной рези. Если такой симптом вызван усталостью и напряжением, то он не требует специального лечения, достаточно лишь дать отдых органу зрения. Однако, если глаз покраснел и болит в течение длительного времени, то это может свидетельствовать о таких заболеваниях, как иридоциклит, кератит, глаукома, герпес глаза. Боль и гиперемия часто отмечаются после травм и раздражения химическими веществами. Резь и дискомфорт могут долго сохраняться после попадания в глаз крупных инородных тел.

Также боль ощущается при разрыве мелких глазных сосудов. Иногда для этого бывает достаточно даже небольшого физического напряжения. На белке появляется очаг кровоизлияния, а затем ощущается боль.

Глаз опух

Если глаз опух и покраснел, то это может быть симптомом как офтальмологических, так и внутренних заболеваний. Такое явление отмечается при воспалениях: блефарите, иридоциклите, кератите, ячмене. Глаза могут отекать и при глаукоме из-за повышения внутриглазного давления.

Опасной причиной опухания и покраснения глаза может стать флегмона. Это гнойное Оно возникает при попадании инфекции в кожные покровы. В этом случае отек достаточно крупный, резко повышена температура тела, а кожа в очаге поражения становится горячей на ощупь.

Отек век и покраснение склер могут быть вызваны и нарушениями работы внутренних органов. Например, при чрезмерном употреблении жидкости глаза опухают и становятся красными. Такой же симптом отмечается и при сахарном диабете.

Что делать при покраснении глаза

Если у человека покраснел глаз, лечение будет зависеть от причины, вызвавшей такой симптом. При заболеваниях внутренних органов необходимо пройти курс терапии. Гиперемия исчезнет после излечения.

При аллергии показан прием антигистаминных препаратов: "Супрастина", "Тавегила", "Димедрола". Это устранит все симптомы заболевания, в том числе и гиперемию склер.

Если покраснение вызвано излишней нагрузкой на зрение, то необходимо устраивать отдых для глаз. Полезно периодически переводить взгляд на крупные отдаленные предметы. Также следует несколько минут в час проводить с закрытыми глазами.

Лечение глазных заболеваний требует консультации и наблюдения офтальмолога. Часто терапия занимает довольно длительное время. Покраснение глаз в этом случае является лишь одним из признаков патологии, чтобы избавиться от этого явления, необходимо устранить причину расширения сосудов.

Перед обращением к специалисту можно попробовать снять красноту глаз в домашних условиях:

1. Если у человека покраснел и болит глаз, то можно сделать компрессы. Марлю нужно смочить в отваре ромашки и положить на веки. Этим растительным средством делают и промывание глаз.
2. Для компрессов также можно использовать ломтики огурца или сырого картофеля.
3. Можно поместить на веки использованные пакетики с чаем.

Для быстрого устранения покраснения можно использовать сосудосуживающие капли: "Визин", "Нафтизин", "Октилия". Но нужно помнить, что эти препараты только снимают внешние признаки, но никак не воздействуют на причину расширения сосудов. Кроме этого, такие капли вызывают привыкание, их можно использовать не более 3 дней.

Препарат "Лютеин комплекс" содержит многие полезные для глаз вещества (витамины, минералы, каротиноиды). Однако он не снимает быстро покраснение. Это средство защищает орган зрения от переутомления при напряженной работе.

Бывают случаи, когда у пациента внезапно воспалился и покраснел глаз. Чем лечить такой недуг? Обычно воспалительные заболевания имеют вирусную или бактериальную этиологию. В этих случаях применяют противоинфекционные глазные мази: "Тетрациклиновую", "Ацикловир" и "Офтальмовит". Но эти средства не рекомендуется использовать без назначения врача.

Препараты "Искусственная слеза" и "Гилан Комфорт" назначают при синдроме "сухого глаза" и других офтальмологических патологиях. Они увлажняют склеры, устраняют резь и жжение. Эти капли не избавляют мгновенно от покраснения глаз. Но они более полезны, чем сосудосуживающие препараты. Однако если пациент пользуется контактными линзами, то "Искусственную слезу" использовать не следует. Для тех, кто носит мягкую оптику, существуют специальные увлажняющие капли.

В качестве первой помощи при покраснении глаз лучше использовать рецепты народной медицины. После этого необходимо как можно скорее обратиться врачу. Специалист проведет диагностику и назначит все необходимые препараты.

Существует множество причин покраснения глаз. Эффект «красного глаза» может возникнуть, например, из-за внешних раздражителей (косметических средств, механического повреждения и так далее), перенапряжения глаз, инфекции и прочего. Рассмотрим все возможные причины покраснения глаз.

Одной из причин красных белков глаз являются климатические и природные факторы, а именно: ветер, солнце, морская вода или песок, попавшие в глаза, пыльца растений и так далее. Также покраснеть глаза могут и из-за переутомления в результате работы за компьютером или другой длительной зрительной нагрузки. Например, красные глаза могут быть причиной чтения при плохом освещении.

Рассмотрим остальные причины покраснения глазных белков:

Хроническое переутомление глаз из-за длительного чтения или долгой работы за компьютером;

Недосыпание;

Травма глазных белков из-за чего произошел разрыв сосудов;

Длительность пребывания под ярким светом;

Затяжной процесс интоксикации организма (например, при беременности или злоупотреблении алкоголем);

Раздражение слизистой оболочки глаза (попадание соринок, песка, пыли и так далее);

Разрыв капилляра в глазу;

Синдром сухого глаза;

Артериальная гипертензия (повреждение кровеносных сосудов);

Из-за воздействия радиоактивного или ионизирующего излучения;

При повышении внутриглазного давления;

При простуде;

При перенапряженных родах;

Покраснение глаз как симптом аллергической реакции;

Покраснение белков глаз как симптом серьезного заболевания (конъюнктивита, язвенной болезни в роговице, блефарита, глаукомы, эндокринной офтальмопатии, идиопатической гипертензии и так далее);

Покраснение глаз у детей может быть вызвано механическим трением и длительным плачем, но также могут быть и все вышеперечисленные причины.

Если покраснел белок глаза и слезится

При слезящихся красных глазах сразу необходимо обратиться к врачу, так как это верный признак конъюнктивита. Только после того, как специалист подтвердит данное заболевание, необходимо приступать к лечению. Симптомами, сопровождающими начало конъюнктивита, являются не только краснота глазных белков и слезливость, но также зуд и глазной отек. Что может стать причиной конъюнктивита?

Вирусная инфекция;

Аллергия на пыльцу цветов;

Хлорированная вода в бассейне и прочие химические раздражители;

Бактерии, хламидии.

Важно! Вирусный и бактериальный вид конъюнктивита передается от больного к здоровому человеку!

Как избавиться от конъюнктивита?

Легче всего устранить химический конъюнктивит, возникший в результате попадания в глаза химических веществ (хлорки из воды в бассейне, моющих средств и так далее). Достаточно лишь вымыть глаз от раздражителя. Никакого лечения в данном случаев не нужно.

Но если конъюнктивит возник, как результат взаимодействия с аллергеном, то источник аллергена следует немедленно удалить, это даст возможность купировать приступ.

В большинстве случаев конъюнктивит не даёт осложнений, но в период лечения этого заболевания необходимо строго придерживаться гигиены глаз, протирать глаза следует очень аккуратно. Но в случае, когда возбудителем конъюнктивита является хламидия или гонорея, то существует риск осложнений. Поэтому только специалист сможет определить тип заболевания и правильно назначить методы лечения.

Если глаз покраснел и опух

Если же глаз не просто покраснел, но ещё и опух, то причиной этому может быть:

Избыточное употребление соли, алкоголя. Чтобы устранить красноту и припухлость глаз в таком случае следует ограничить употребление соленых или алкогольных продуктов. Быстрее снять опухлость поможет холодный чайный компресс. Для этого намочите ватный тампон холодным чаем и приложите к глазам. Но в большинстве случае припухлость глаз, вызванная злоупотреблением вышеуказанными продуктами, при здоровых почках проходит за день.

Высокое давление. При повышенном давлении глаза также могут покраснеть и опухнуть, в таком случае только врач сможет назначить гипотензивное лекарственное средство.

Беременность. У некоторых беременных наблюдается покраснение и припухлость глаз. Рекомендуется не слишком увлекаться напитками, а заменить их на воду, так как беременность и так даёт большую нагрузку на почки.

Также покраснеть и опухнуть глаз может при аллергической реакции, например, на укус насекомого. В таком случае в зависимости от вашей возрастной дозировки примите один из таких препаратов: зиртек, фенистил, лоратодин или супрастин.

Если опухло и болит нижнее веко глаза, тогда причиной этому может быть либо какое-то некачественное косметическое средство, проблемы в области гинекологии либо просто усталость. Такая проблема встречается чаще всего у женщин. Но есть случаи, когда припухлость и покраснение глаза на нижнем веке – это результат чрезмерного разрастания жировой ткани. Только хирургическим путем можно исправить эту проблему. При опухшем верхнем веке следует искать причину в укусе насекомого или в ячмене.

Если у вас глаза регулярно краснеют и припухают, то обязательно следует пройти обследование в больнице с целью выявления причины. Ведь краснота и припухлость в большинстве случаев – это очень важные симптомы проблем в вашем организме. При частых случаях появления ячменя на глазу можно говорить о сниженном иммунитете или авитаминозе.

Если глаз покраснел и чешется

В большинстве случаев, когда глаза красные и чешутся, то причиной этому является аллергическая реакция на какой-либо внешний раздражитель (косметику, дым, пыльцу растений, пыль, клей и так далее). Также причиной зуда в глазах могут стать неправильно подобранные линзы.

Но есть и более серьезные причины – заболевания глаз:

Ячмень. Красный глаз, который чешется – это признак начала воспалительного процесса, например, образования ячменя. Хоть это заболевание и является весьма распространенным, но к счастью, оно не относится к разряду тяжелых болезней. Ячмень – это гнойный процесс воспаления, происходящий в сальной железе либо у корня ресницы в её волосяном мешочке. Первым симптомом ячменя является образование припухлости на веке, это место болит при малейшем прикосновении. Уже через пару дней от начала воспалительного процесса на верхушке очага ячменя образуется желтая головка, а на четвертый день гнойник может вскрыться, гной вытечет и боль пройдет.

Демодекоз век. Демодекоз век также сопровождается зудом и покраснением глаз. Демодекоз – это поражение кожи, вызванное клещом. Веки не только чешутся, но и покрываются чешуйками, из глаза могут появиться вязкие выделения в особенности утром. Длительность лечения демодекоза составляет приблизительно 4-6 недель. Лечить данное заболевание можно при помощи тосмилена, физостигмина и прочих лекарственных препаратов, которые назначит вам лечащий врач. Также специалистом может быть назначена криотерапия и физиотерапевтические процедуры.

Бельмо. Также глаз может чесаться из-за бельма, которое ещё называют помутнением роговицы. Оно может возникнуть из-за травмы или воспалительного процесса в глазу. Иногда бельмо является врожденным заболеванием.

Катаракта. Если помимо того, что глаз покраснел и чешется, ещё и наблюдается двоение в глазу, то это может быть катаракта, которая является помутнением хрусталика. Она может возникнуть в результате травмы глаза, перенесенных серьезных болезней или сахарного диабета. У человека с катарактой повышенная чувствительность к свету, слабое цветовое восприятие.

Трахома. Если чешется не глаз, а под глазом, то это может быть симптом трахомы – инфекционной болезни роговицы. Больному кажется, что в глазу есть посторонний предмет, глаз краснеет, чешется и в нем ощущается дискомфорт. При длительной работе за компьютером может возникнуть таком симптом как «синдром сухого глаза». В таком случае глаз может покраснеть, начать чесаться и в нем возникнет дискомфорт. Чтобы избавиться от этого синдрома, необходимо минимизировать работу за компьютером или делать перерывы в работе каждые 30 минут. Также поможет ношение специальных очков и гимнастика для глаз.

Покраснел глаз у ребенка

Если у ребенка покраснел глаз, то причиной этому может быть конъюнктивит. Это заболевание у малышей протекает не так как у взрослых. Если ребенок заболел конъюнктивитом в очень раннем возрасте, то у него может наблюдаться нарушение сна и аппетита, он стает капризным и даже не играет любимыми игрушками.

Основными признаками конъюнктивита у ребенка являются следующие:

Утром веки склеены и на них образуется желтая корочка;

Ребенок слишком сильно реагирует на свет;

Из глаза может течь гной;

Если оттянуть нижнее веко, то можно увидеть покраснение и отек;

Если ребенок уже может говорить, то он пожалуется на жжение и ощущение дискомфорта в глазу (ощущение инородного тела), также может упасть острота зрения и его четкость.

Особенно остро это заболевание протекает в возрасте до 7 лет. Так как лечить детей самостоятельно ни в коем случае нельзя, то при появлении симптомов конъюнктивита или других проблем с глазами у ребенка следует немедленно обратиться к врачу. Но если по какой-то из причин нет возможности немедленно попасть на приём к врачу, тогда можно оказать своему чаду первую помощь. С помощью ватных тампонов, смоченных в теплом растворе ромашки, необходимо через каждый час или несколько удалять корочки из век. Лечение конъюнктивита назначить может только врач!

Важно! В зависимости от вида конъюнктивита будут наблюдаться определенные особенности протекания этого заболевания, поэтому лечение должно быть соответствующим.

Аденовирусный конъюнктивит. Он сопровождается повышением температуры, болями в голове и снижением аппетита, дальше краснеют глаза. Также могут увеличить лимфатические узлы, может начать болеть горло и появиться насморк. Такой вид конъюнктивита лечится закапыванием в глаза интерферона или полудана. Также на нижнее веко можно заложить 0,25% теброфеновой или флореналевой мази.

Герпетический конъюнктивит. Также у детей довольно часто встречается герпетический конъюнктивит. Симптомами заболевания является возникновение вокруг глаз и на краях век везикул (пузырьков) или даже пустул (пузырьки с гноем). Глаза будут слезоточить, а ребенок будет чутко реагировать на свет. Лечится такой вид конъюнктивита противогерпетическими препаратами, например, вцикловиром, который врач назначит применять местно или внутрь.

Особенности лечения

При любых изменениях, произошедших с глазами ребенка, следует сразу же обратиться к офтальмологу. Ведь среди причин покраснения глаз у детей может быть даже просто попавшая туда ресничка, песок или другой инородный мелкий предмет.

Важно! Промывание и закапывание следует проводить сразу в оба глаза, если даже покрасневшим является только один глаз. Это необходимо потому, что в большинстве случаев заболевание начинается с одного глаза и потом переходит и на другой.

Нельзя накладывать ребенку повязки на глаза, таким образом, вы только создадите благоприятные условия для распространения инфекции по оболочкам глаза (тепло и влажность). Если инфекция распространится, может возникнуть кератит, который может стать причиной потери зрения.

В нормальном состоянии склеры глаз голубоватого или белого цвета. Помутневшая радужка, покраснение глаз, лопнувшие капилляры – признак внутренних патологий, собственно заболеваний органов зрения, отрицательного действия погодных или производственных условий.

Покраснение белков глаза – процесс, при котором расширяются стенки глазных капилляров. Краснота может локализоваться в границах одного участка, может «растекаться» по всему глазному яблоку.

Возможные причины покраснения

Как возможные причины красных или розовых белков, зуда и жжения в глазах, рассматриваются следующие факторы:

Физические и химические факторы окружающей среды

Действие экзогенных факторов – внешняя раздражающая причина слизистой глаза.

К ним относятся:

Раздражение глаз такого рода устраняется ликвидацией причины. Кратковременное воздействие проходит без последствий, длительное приводит к развитию хронических заболеваний.

Физиологические причины покраснения глаз

Причины покрасневших склер глаз — напряжение организма во время рвоты, запоров, кашля или чихания, долгого плача, родов, серьезных физических нагрузок. Краснота глаз — спутница тяжелоатлетов, дискоболистов, метателей молота.

Витамины A, C, E – антиоксиданты, отвечают на нейтрализацию, расщепление и вывод свободных радикалов, медь и цинк – за усвоение других питательных веществ. Покраснение глаз, ухудшение зрения, не полная функциональность зрительного анализатора – результат нехватки полезных веществ и скопления в организме токсинов.

Патологии глаза, при которых происходит его покраснение

Условно разделяются на:

• Невоспалительные патологии глаз;
• Воспалительные патологии глаз:
  • инфекционные поражения глаз: блефарит, воспаление конъюнктивы, ячмень, гнойные воспалительные процессы;
  • аллергические реакции: весенний катар; аллергический конъюнктивит;
  • патологии ревматоидного типа: увеит, склерит, ксероз.

Невоспалительные патологии глаза

К офтальмологическим патологиям невоспалительного характера относятся заболевания, вызванные не губительным действием микроорганизмов, бактерий или вирусов, а анатомическими особенностями строения органа или влиянием экзогенных факторов:

• Дистрофия роговицы . Группа патологий глаз наследственного характера, объединенных общими проявлениями симптомами. Вначале заболевания возникает ощущение чужеродного предмета, боль и покраснение глаза. Развивается отек роговицы и, как следствие, снижение зрения;
• Патологический астигматизм – нарушение функций органов зрительного аппарата, расфокусированное зрение. Схождение световых лучей не в одном, а в нескольких фокусах, расположенных перед сетчаткой или за ней. Так, прослеживается причинно-следственная цепочка: нечеткое размытое изображение заставляет держать глаза в постоянном напряжении. Перманентно повышается давление в глазных камерах, расширяются, наполняются кровью и лопаются капилляры. Начинаются непреходящие головные боли, белки окрашиваются в красный или розовый цвет;
• Глаукома – «темная вода». Причина — постоянное нарастание внутриглазного давления. Стенки сосудов под напором крови расширяются и истончаются. Проявление острой формы закрытоугольной глаукомы – выраженное покраснение склер, отеки, сильная головная и глазная боль. Угрожает полной потерей зрения;
• Токсические поражения зрительного нерва . Патологические процессы, развивающиеся в результате действия метилового спирта, промышленных и сельскохозяйственных ядовитых веществ, лекарственных средств. Дают толчок к развитию хронического или острого ретробульбарного неврита. И острая, и хроническая формы характеризуются сильным покраснением глаз. При остром течении болезни развиваются приступы удушья, рвота, спастические и судорожные явления, отекает глазной диск, наступает резкое ухудшение и иногда полная потеря зрения;
• Ксероз, ксерофтальмия . Основная причина детской слепоты. Патология характеризуется «высыханием» роговицы и конъюнктивы глаза, затрагиваются и близлежащие к поверхности и глубинные слои оболочки. Возникает в результате либо уменьшения количества продуцируемой слезной жидкости, либо изменения ее состава. Специфический признак – застилающая по утрам глаза белесая пелена. Процесс носит двусторонний характер, сопровождается помутнением роговицы, фотофобией, болезненными ощущениями в глазах и их покраснением, ухудшением зрительной функциональности в вечернее время. Краснота глаз увеличивается на морозе, ярком солнце, при воздействии дыма или смога. Причинами развития служат:
  • недостаток поступления витамина A;
  • химические, термические и иного характера ожоги глаз.
• Язва роговицы . Поражение всех слоев роговицы. Носит инфекционный и неинфекционный характер. Причины развития неинфекционного процесса иммунный генез, дистрофия роговицы, неправильная эксплуатация контактных линз, длительное применение кортикостероидов, антибиотиков, анальгезирующих лекарственных средств. На первых стадиях возникает выраженный и постоянно прогрессирующий болевой синдром, развивается слезотечение, отек век, расширение глазных капилляров. Приводит к помутнению роговицы и образованию бельма. В случаях неадекватного лечения и несвоевременного обращения к врачу угрожает менингитом;
• Компьютерный синдром . Причина в отличии восприятия человеком изображения на экране компьютера и на бумаге. Глаз человека в полной мере воспринимает картинку в отраженном свете. Изображение на компьютере – светящееся, без четко очерченных контуров, дискретное. Развивается, как результат:
  • неправильного положения человека за компьютером;
  • неправильной организации освещения – блики на мониторе;
  • неправильных цветовых настроек;
  • низкой увлажненности роговицы слезной жидкостью. Проявляется следующими признаками:
  • снижением зрения;
  • «туманом», «мушками» или точками перед глазами;
  • раздвоением и растроением предметов;
  • покраснением и усталостью глаз.

Воспалительные патологии глаза

Инфекционные поражения глаз

Процесс может затронуть как непосредственно оболочки глаза, так и прилегающие ткани.

К распространенным патологиям глаз инфекционного происхождения относят следующие заболевания:

Аллергические реакции, приводящие к покраснению глаз

Аллергены – вещества, повсеместно присутствующие в природе и в быту и вызывающие у чувствительных к ним людей болезненные реакции. К аллергенам относятся многие продукты питания, домашняя пыль, пыльца растений.

На действие аллергенов отвечает весь организм. Зрительная система в силу своего анатомического строения больше подвержена действию антигенов и отвечает покраснением и отеками глаз, слезотечением, раздражением век.

Заболевания глаз ревматоидного типа

Патологическое поражение соединительной ткани. В первую очередь процесс затрагивает суставы, впоследствии распространяется на другие органы, в том числе и глаза.

Патологии других органов и систем, при которых краснеет глаз

Покраснение глаз может быть вызвано патологиями, напрямую со зрительным аппаратом не связанными. Красные, слезящиеся глаза, расширенные капилляры – один из симптомов заболеваний дыхательной системы, гриппа, ветряной оспы.

К заболеваниям, симптомом которых относится покраснение глаз, относятся:

Израильским специалистам удалось создать самый эффективный препарат для возвращения и защиты зрения. На мой взгляд, все дело в очень точном сочетании антоцианов черники и каротиноидов.

Если у вас наблюдаются покраснение, усталость или же размытость в глазах, необходимо при первой же возможности обратиться в поликлинику. Я уже порекомендовал это средство почти тысяче своих пациентов. Они остались очень довольны результатом!

Покраснение разных частей глаза

Причины — аллергические реакции, механические повреждения, заболевания. Чаще развиваются как сопутствующий другим патологиям симптом. Воспаление может затонуть веки, внутренние и внешние уголки, белки глаз.

Покраснение в уголке глаза

Причины покраснения внутренних и внешних уголков глаза те же, что и вызывающие красноту всего глазного яблока.

Покраснение внешнего уголка глаза

Часто внешне походит на ушиб или ссадину. Кожа красного или розового цвета, шелушится. Иногда могут наблюдаться болевые проявления. Чаще краснеет внутренний уголок глаза; краснота возникает, как следствие заболеваний, механических повреждений, аллергических реакций.

Покраснение внутренних уголков глаза

Может быть результатом воспалительного процесса, механического повреждения, аллергической реакции.

Причины :

1. Белок глаза краснеет при офтальмологических процессах инфекционной и неинфекционной природы, воздействии аллергенов, механических повреждениях.
2. Может проявиться, как результат недостатка сна и хронической усталости глаз. Покраснение белка — симптом ксерофтальмии, язвенных поражений роговицы, блефарита, конъюнктивита.
3. Расширенные капилляры глаза могут быть не связаны с собственно офтальмологическими патологиями.
4. При гипертонической болезни, респираторных заболеваниях, интоксикации организма гельминтами белки глаз приобретают розовый или красный цвет при выраженной сосудистой сетке.

О чем сигнализирует покраснение глаза в сочетании с другими различными симптомами?

Покраснение глаз – неспецифический симптом многих заболеваний. Глаза первыми отвечают на действие аллергенов, повышение артериального давления и уровня глюкозы.

При составлении анамнеза болезни врачи обращают внимание, как на специфические признаки патологии, так и на сопутствующие проявления:

Покраснение глаз у ребенка

Покраснение глазного яблока у ребенка – признак попадания инородного тела, инфекционного процесса, аллергической реакции. Может быть как симптомом основного заболевания, так и офтальмологической патологии.

Причины:

Вирусное поражение возникает, как результат общего инфицирования организма при простудных заболеваниях. Сопровождается повышенной температурой, кашлем, насморком, слизистыми и гнойными истечениями из глаз, жжением и зудом. Выделения серо-желтого, желтого или зеленого цвета, покрасневшие белки – сигнал о бактериальном инфицировании.

Покраснение глаз у грудничка

Возникает как следствие глазных заболеваний, заболеваний, связанных с другими системами организма, аллергическими реакциями на медицинские препараты или материнское молоко.

Причины:

Истории наших читателей!
"Целый день работаю за компьютером, в последнее время стала замечать, что зрение стремительно падает. Что только не пробовала, чтобы восстановить зрение, но все было без толку.

Этот препарат оказался надежным и помог мне. Действует очень быстро, заметила одни только плюсы, поэтому могу рекомендовать Вам это средство."

Когда следует обратиться к врачу за помощью?

Незначительное, без болевого синдрома покраснение глаз симптом тревоги не вызывает. Но в некоторых ситуациях без помощи специалиста не обойтись. Обращение к врачу необходимо при травмах глаза, при болевом синдроме, при развитии светобоязни.

Тревожными признаками являются:

Лечение покраснения глаз

Осуществляется при помощи лекарственных препаратов: капель и мазей, минеральных комплексов, компрессов с лекарственными травами. В таких случаях, когда покраснение глаз выступает как сопутствующий другим патология симптом, устраняется первопричина.

Лечение глаз каплями

Капли для глаз классифицируются по принципу действия:

• противовоспалительные;
• противомикробные;
• антиаллергенные.

Составляющая многих глазных препаратов – нафтизин, средство, обладающее подсушивающим и сосудосуживающим действием. Показано при ряде воспалений, но не используется при излишней сухости воздуха.

Сейчас широко позиционируются такие капли от покраснения:

1. Нафтизин . Недорогой препарат моментального действия. Применяется при не слишком серьезных воспалительных процессах, ячменях, аллергических реакциях;
2. Визин, «Чистая слеза» . При небольших покраснениях без болевого синдрома – лучшее средство. Суживает сосуды, обладает антиаллергенным и снимающим раздражение глаз действием. «Работает» моментально. Имеются противопоказания, не используется в период гестации, сахарном диабете, глаукоме;
3. Дексаметазон . Основная составляющая – гормональные стероиды. Мощный и эффективный препарат. Снимает отеки и воспаления. Применяется при небольших глазных травмах механического происхождения. Применяется в постоперационный период для предотвращения рубцевания.

Народные средства

При небольших воспалениях, красноте глаз, вызванной усталостью и недосыпанием, используются народные средства:

Профилактика

Покраснение глаз можно не только лечить, но и предупредить, выполняя несложные рекомендации:

Зарядка для глаз

Несложные упражнения помогут снять усталость, улучшить кровообращение.

Такие занятия полезны для профилактики близорукости и дальнозоркости:

Защита зрения от воздействия компьютера

При долгой работе за компьютером начинается слезотечение, глаза краснеют и воспаляются. Особенно страдают люди, для которых компьютер и интернет – основной источник дохода. Одно из тяжких проявлений постоянной работы за монитором – развитие компьютерного глазного синдрома. Проявляется резями, болями, ощущением песка в глазах, их покраснением и слезливостью.

Способов снять воспаление и обезопасить себя от действия компьютера несколько:

Покраснели глаза - что делать?

Весьма неприятно, когда с утра в зеркале вы видите, что глаза красные, ведь это придает вашему внешнему облику болезненный вид. К тому же, в некоторых случаях глаза не только покраснели, но и болят.

Многие люди, увидев покрасневшие белки глаз, думают, что у них «полопались» сосуды. На самом же деле, глазные сосуды лопаются редко, и для этого нужны довольно серьезные причины.

Многие люди, увидев покрасневшие белки глаз, думают, что у них «полопались» сосуды. На самом же деле, глазные сосуды лопаются редко, и для этого нужны довольно серьезные причины. Белки глаз обычно краснеют в связи с какими-то заболеваниями или травмами глаз, из-за переутомления, приема лекарств и т.д. Если покраснение глаз носит хронический характер, это может свидетельствовать о наличии инфекции, аллергии или реакции на контактные линзы. В таких случаях не стоит заниматься самолечением, поскольку это может пагубно сказаться на вашем зрении.

Иногда белки глаз краснеют в результате тяжелых физических нагрузок или сильного напряжения мышц во время кашля, отчего и происходят небольшие кровоизлияния. Если покраснение глаз не сопровождается болью, то особых причин для беспокойства нет, через одну-две недели краснота обычно проходит сама собой.

В этой статье мы не станем подробно останавливаться на глазных инфекциях, в том числе и на инфекционных, так как в подобных случаях лечением должен заниматься исключительно специалист, предписания которого нужно обязательно выполнять.

Причины покраснения белков глаз

Наиболее распространенной причиной покрасневших белков является конъюнктивит, то есть воспаление наружной оболочки глаза. Конъюнктивиты подразделяются на аллергические, вирусные и бактериальные. В случае если заболевание было вызвано бактериями или вирусами, помните о том, что оно заразно, а необходимым условием для скорейшего выздоровления является строгое соблюдение общепринятых правил личной гигиены. В противном случае, инфекция будет развиваться и распространится дальше.

При появлении самых первых признаков инфекционного конъюнктивита, таких как гнойное отделяемое, покраснение глаза, ощущение песка в глазах, врачи рекомендуют антибактериальные капли и мази для глаз, например, такие, как Флоксал, противомикробный препарат с широким спектром действия, который быстро и эффективно приводит к гибели самых распространенных бактерий, вызывающих поражение слизистой оболочки глаза. Капли закапывают в глаза 2-4 раза в день, мазь закладывают за нижнее веко 2-3 раза в день.

Еще одним достаточно распространенным заболеванием глаз, сопровождающихся покраснением, является блефарит, который также может быть заразным. Встречаются такие виды блефарита, как аллергический, язвенный и себорейный. Все они очень серьезные и обязательно лечатся у офтальмолога. Покраснение белков при блефарите может быть связано с воспалением сосудистой оболочки глаза или роговицы, поражением глаз ядами, аутоиммунными заболеваниями и др.

Помимо инфекций покраснение белков глаз может быть вызвано лопнувшими сосудами. Обычно такое случается при наличии серьезных заболеваний, таких, как гипертония, сахарный диабет, различные сосудистые патологии, заболевания крови и т.д. Однако красные белки глаз могут быть последствием при травме головы. Глаза при таких кровоизлияниях выглядят ужасно, но покраснение обычно проходит без каких-либо серьезных последствий.

Сосуды глаза также могут «лопнуть» из-за употребления алкоголя или в результате хронического недосыпания, так как они расширяются и становятся намного заметнее. Попробуйте нормализовать свой образ жизни, и сосуды сразу придут в норму.

Бывает и такое, что на белке глаза постоянно видны несколько красных сосудов. Чаще всего это связано с особенностью строения глаза, и беспокоиться по данному поводу не стоит. Следите лишь за тем, чтобы сосуды не становились еще более заметными. И поменьше пользуйтесь сосудосуживающими глазными каплями, в данном случае они бесполезны.

Эписклерит (воспаление эписклеры) - это еще одно заболевание, в результате которого могут покраснеть белки глаз. Обычно этому заболеванию наиболее подвержены женщины 30-40 лет. Причины его возникновения различны. Эписклерит может быть как инфекционным (например, при герпесе, туберкулезе, подагре, розацеа), так и неинфекционным (при ревматоидном артрите, красной волчанке, болезни Крона, язвенном колите и др.). Стоит отметить, что данное заболевание сопровождается не только покраснением глаз, но и болью, особенно при нажатии на веки.

Встречаются и другие заболевания глаз, при которых белки глаз краснеют. К ним относится кератит, зачастую вызванный авитаминозом, травмами, инфекциями или тяжелыми болезнями; а также иридоциклит, при котором воспаляется радужная оболочка глаза. Глаза в обоих случаях не только краснеют, но еще и слезятся, болят, появляется светобоязнь. Данные заболевания крайне опасны, поэтому тянуть с визитом к офтальмологу не следует.

Различные аллергические реакции, переохлаждение, травмы роговицы, попадание инородных тел, плохая свертываемость крови (в том числе и вызванная приемом лекарств) также могут привести к покраснению белков. Кроме того, красные белки глаз могут быть вызваны острым приступом глаукомы, при повышенном внутриглазном давлении. В этом случае следует незамедлительно обратиться к врачу.

Самолечение покрасневших белков глаз возможно лишь в тех случаях, когда это не обусловлено какими-либо заболеваниями. Такое случается, если вы находитесь в плохо проветриваемом помещении, либо в помещении, где много курят, работает кондиционер или другие бытовые приборы, что может вызвать сухость слизистой оболочки глаза. Чтобы всего этого избежать, чаще проветривайте помещение, больше находитесь на свежем воздухе и используйте увлажняющие глазные капли.

Как избавится от красных белков глаз

Красные глаза бывают от нехватки витаминов. Разнообразное питание, глазные витаминосодержащие капли и таблетированные витамины - звенья одной цепи. Все они воздействуют на процесс оздоровления глаза с разных сторон, усиливая эффективность влияния друг друга.

Чтобы избавиться от покрасневших белков, можно прибегнуть к помощи сосудосуживающих глазных капель, например, таких, как Визин, Нафтизин, Октилия, Окуметил (как экстренная помощь). Злоупотреблять ими не рекомендуется, так как их частое применение может привести к привыканию, а стенки сосудов могут потерять свою прочность. В таких случаях краснота не только не проходит, а еще и усиливается вследствие постоянно расширенных сосудов.

Постарайтесь сужать сосуды с помощью таких простых и легкодоступных средств, как лед, компрессы, массаж или зарядка для глаз. Обязательно обратите внимание и на свое питание, в котором обязательно должно присутствовать необходимое количество витаминов и минералов.

Когда вы замечаете ухудшение зрения и усталость глаз после длительной нагрузки возле компьютера, полезно принимать рибофлавин в виде капель. Рибофлавин с добавлением витамина А способен даже «зарубцовывать» последствия, связанные с глазными травмами и ожогами.

Популярны препараты «Квинакс» и «Тауфон». «Тауфон» полезен для глаз с ослабленной функцией по вечерам, при недостаточности освещения (симптом начала развития «куриной слепоты»). «Квинакс» наиболее эффективно стимулирует обменные процессы и замедляет рост катаракты любого типа.

При чрезмерной утомляемости глаз, перенапряжении, раздражении слизистой в следствии аллергической реакции а также при лечении аллергического конъюнктивита важно для профилактики и лечения закапывать «Ифирал», «Актипол», «Оптикром», «Окуметил», «Офтан иду», «Визин», «Опатанол» «Хай-Кром». Рекомендуется начинать их применять за 2-4 недели до появления аллергена. Если же аллергия уже началась, можно использовать «Аломид», который действует быстрее.

Охлаждение глаз вызывает сужение сосудов, при этом не вредя им. С этой целью дома можно устраивать холодные ванночки для глаз или прикладывать к векам лед. Если же вы находитесь не дома, а на работе, отлично помогает приложенный к глазам носовой платок, предварительно смоченный в чистой прохладной воде. Очень полезны для глаз компрессы из чая или лечебных трав. Периодически прикладывайте к глазам ватные диски, смоченные в настоях таких трав, как мята, ромашка, липа, петрушка, мальва, синий василек. Еще большего эффекта можно достигнуть путем чередования теплого и холодного компрессов. Если вы делаете чайный компресс, лучше всего подойдет листовой чай без ароматизаторов и пищевых добавок, либо чайные пакетики.

Разнообразьте свое питание. Это обеспечить вашим глазам здоровье и выносливость. Обязательно включите в свой рацион свежие овощи и фрукты, особенно желтые, оранжевые, красные и зеленые (апельсины, грейпфруты, морковь, капусту, петрушку и др.), семечки, орехи, жирную рыбу, яйца, темные ягоды (например, чернику). Время от времени принимайте витаминно-минеральные комплексы для глаз.

Обязательно хотя бы раз в день делайте зарядку для глаз. Выполнять ее можно не только дома, но и на работе, ведь она займет всего несколько минут. Для этого сядьте на стул, расслабьтесь, затем резко «бросайте» свой взгляд в таком порядке: вверх, влево, вправо, вниз; а затем - наоборот. Выполнив данное упражнение, займитесь круговыми движениями глаз сначала по часовой стрелке, а затем - против нее. Следующее упражнение - посмотрите сначала вдаль, а потом переведите взгляд на близкий предмет. Завершить зарядку следует частым морганием в течение одной минуты. Вместо зарядки можно сделать и массаж. Для этого просто поглаживайте веки круговыми движениями, или просто закройте глаза, прижмите к ним ладони и расслабьтесь на несколько минут.

Если вы пользуетесь контактными линзами для коррекции зрения, то не пренебрегайте консультацией специалиста - офтальмолога в том случае, если вас что-то беспокоит. Именно врач сможет скорректировать ваш выбор с учетом образа жизни и истории болезни. Обычно офтальмологи рекомендуют силикон-гидрогелевые линзы, однако сейчас набирают популярность линзы, изготовленные из материала "гипергель". Этот материал полностью соответствует влагосодержанию роговицы и имитирует действие естественного липидного слоя слезной пленки, что в разы повышает комфортность от ношения линз и хорошо переносится пациентами, испытывающие сухость глаз. К линзам сделанным из гидрогеля, относятся линзы BiotrueONEday. При их рекомендации офтальмологи отдельно указывают, что эти линзы идеально подойдут людям, чья деятельность связана с сильными напряжением глаз, поскольку линзы не только хорошо пропускают кислород, но и обладают оптимальным влагосодержанием, равным количеству влаги роговицы глаза человека. Ощущение комфорта в этих линзах сохраняется, даже если их носить более 16 часов, благодаря их уникальной способности удерживать влагу, что благоприятно воздействует на глаза, снижая риск их усталости и покраснения в конце дня.

Обязательно соблюдайте правильный режим дня. Спите не менее 7-8 часов в день, не сидите за компьютером дни напролет, старайтесь регулярно делать 10-15-минутный перерыв, чтобы глаза отдохнули.

Защищайте свои глаза от вредных излучений. Обязательно носите солнцезащитные очки с УФ-защитой, причем не только летом, но и зимой. Для работы за компьютером или при просмотре телевизора надевайте светоотражающие очки, защищающие от излучения. Перед приобретением очков обязательно проконсультируйтесь с врачом. Покупайте очки только в магазинах оптики.