Как снять боль народными средствами. Эффективные народные средства от зубной боли в домашних условиях

Боль – это защита организма на воспаление. Она дает нам понять, что начинается болезнь. Болеть может любой орган, кроме мозга человека, так как эта часть нашего организма не имеет болевых рецепторов. Боль терпеть не нужно, желательно, в кратчайший срок принять обезболивающее средства, так как от этого страдают наши клетки – они умирают. Однако таблетки негативно отражаются на нашем организме, они убивают полезную микрофлору в ЖКТ, а также притупляют восприятие мира. Боли бывают разной этиологии: головная боль, боль в руках, ногах, спине, животе и горле. Все эти виды помогут устранить народные средства от боли.

Народные средства от боли в спине, в руках и в ногах

1. Состав: косточки черешни 200г, полотняная ткань 30*30см. Применение: в мешочек зашить косточки черешни и прогревают его на сковородке или в духовке до горячего состояния. Затем положить на спину на полчаса. 2. Состав: камфара (кусочек размером с четверть кусочка сахара-рафинада), скипидар 125 мл, растительное масло 125 мл, водка 125 мл. Применение: на дно бутылки поместить камфару и залить водкой, скипидаром, растительным маслом. Дать постоять неделю. Наносить полученную настойку в больное место перед сном, укутать его теплым шерстяным шарфом. 3. Состав: картофель 1 шт. Применение: на больное место на ночь приложить кусочек сырого картофеля и наложить повязку из бинта.

4. Боль в суставах ног и рук поможет унять следующий рецепт: состав: лавровый лист 10г, вода 2 стакана.

Применение: в кастрюльку влить воду и кинуть лавровый лист. Варить в течение 15 минут. Затем следует перелить в термос пол-литровый полученный отвар и долить кипяченой водой. Закрыть крышкой и настаивать в течение 2х часов. Принимать 1 стакан в день на протяжении двух дней. Перерыв – 2 недели и повторите курс лечения.

Народные средства от боли – примите ванну

1. Состав: вода 1 ведро, мята 2 пучка. Применение: в кипящую воду кинуть мяту и дать прокипеть 2-3 минуты. Снять с огня и настаивать 20 минут. Затем вылить в ванну с теплой водой. Больной должен в ней полежать до остывания воды до комнатной температуры. 2. Состав: вода 1 ведро, сенная труха 1 кг. Применение: в кипящую воду всыпать сенную труху. Кипятить в течение получаса и настаивать также полчаса. Затем следует процедить и влить в горячую ванну. Больной лежит в ней до того времени, пока не распарится. 3. Состав: горчица 200г, вода 200мл. Применение: развести в воде горчицу и влить ее в горячую ванну. Размешать все тщательно. Принимать ванну в течение 15 минут. Затем нужно ополоснуться теплой водой, вытереться на сухо, надеть шерстяные вещи и лечь под одеяло.

Народные средства от боли головы и зубов, вы найдете на нашем сайте в соответствующих разделах. Там каждый вопрос рассмотрен широко, что позволит подобрать рецепт именно для вас.

lekariy.ru

Народные рецепты избавления от головной боли

Головная боль - это самое распространенное ощущение дискомфорта, которое имеет разный характер, интенсивность и продолжительность. Повторяться она может бесконечное количество раз. Провоцируют это ощущение совершенно разные факторы: переутомление, инфекционное или вирусное заболевание и другие причины. Естественно, каждому человеку хочется от нее избавиться, но не все хотят использовать для лечения таблетки. Народные средства от головной боли способны снять этот дискомфорт, а иногда даже предупредить его.

Лечение при помощи ароматерапии

Ароматическая терапия - это альтернативный способ лечения, использование которого должен разрешить врач. Не все могут лечиться эфирными маслами, ведь иногда они вызывают аллергию. Но сразу отказываться от их применения не стоит.

Головная боль станет слабее или вообще исчезнет, если использовать следующие рецепты:

1. Эфирные масла лимона, мяты или лаванды, которые требуется вдыхать. Их же в небольшом количестве втирают в область виски.
2. Смесь масел сосны, лимона и мяты. Каждого из ингредиентов берется по 2 капли. Использовать состав желательно для аромалампы.
3. Для втирания в виски используются смеси таких масел: по 2 капли иланг-иланга и герани; сосны, герани, лимона в соотношении 3:2:1; эвкалипта, розмарина, мяты в пропорциях 3:2:2.

Для борьбы с головной болью применяются ванны с добавлением представленных средств. Полезными будут такие смеси масел: мята, герань и апельсин в соотношении 4:4:2 капли.

Перед использованием любого эфирного масла для втирания его нужно слегка подогреть.

Особенности народного лечения головной боли напряжения

Такой дискомфорт характеризуется тем, что он распространяется на обе стороны головы, виски и лоб. У пациента появляется чувство сдавливания или распирания.

Лечение производится следующими народными лекарствами:

• Свежим зеленым или черным чаем. Подсластить его нужно сахаром, медом. Особенно полезным считается чай из мяты. Он обладает не только обезболивающим, но и расслабляющим эффектом. Нередко после приступа головной боли пациент может уснуть.
• Коркой лимона. Она фиксируется пластырем на висках на несколько часов.

• Аптечной настойкой элеутерококка. Лечение этим народным средством производится по такой схеме: в первый день требуется разбавить 1 каплю жидкости в 50 мл воды, а с каждым следующим днем к предыдущему количеству добавляется еще одна капля. Принимать лекарство нужно с утра, а также вечером. Когда количество капель достигнет 14, нужно прекратить увеличивать его. Такое лечение желательно продолжать еще 7-8 дней.

• Валериана обеспечивает эффективное лечение головной боли. Самыми распространенными формами считаются настой и отвар растения. Для приготовления первого напитка необходимо столовую ложку измельченного корня залить стаканом холодной воды. Настаивается он в течение 8 часов, после чего лекарство процеживается, а потом употребляется трижды в день по 1 ложке. Для приготовления отвара следует запарить столовую ложку сырья стаканом кипятка. Для настаивания достаточно всего 15 минут. Кипятят смесь на водяной бане, затем дают остыть около 10 минут. Пить отвар требуется трижды в день по столовой ложке.

Несмотря на весь эффект травяных отваров или компрессов, использовать их лучше с умом. Любой рецепт требуется согласовать с лечащим доктором, ведь некоторые из них вызывают аллергию.

Народные средства от головной боли в висках и затылке

Дискомфорт в висках провоцируется давлением на челюсти, шею, верхнюю часть спины. Для его устранения применяются следующие рецепты:

1. Снять спазмы в области висков способен обычный стакан теплой воды. После того как жидкость будет выпита, больному лучше лечь, расслабиться, пока боль не утихнет.
2. Чай из ромашки или кофе. Если первый напиток можно пить в день много раз, то второго следует употреблять не более 2 чашек. Улучшить состояние больного может также зеленый чай с добавлением нескольких кусочков шоколада.

1. Полезен также теплый или холодный компресс. Обычно используется мокрое полотенце. Температура воды выбирается по собственному усмотрению. Она должна быть комфортной для пациента. Эффект от компресса появится уже через 15 минут.
2. Сок из сырого картофеля. Он является очень эффективным, но пить его надо крайне осторожно - он не подходит тем пациентам, у которых наблюдаются проблемы с желудком или кишечником.
3. Медные монеты. Их требуется прикладывать к вискам. Такое нехитрое лекарство помогает снять дискомфорт уже через 15 минут. Но не всем можно применять его. У некоторых пациентов отмечается аллергическая реакция на медь.

Головная боль в затылочной области иногда возникает вследствие травмы черепа, застоя спинномозговой жидкости. Для облегчения состояния больного применяются следующие рецепты:

• Теплая ванна, которая принимается на ночь. А еще на затылок можно положить горчичник. Эффективным является любой горячий компресс, совместно с чашкой чая.
• Смесь 1 части молока, 20 частей меда и 0,2-0,3 г мумие. Принимать такое лекарство необходимо дважды в день на протяжении 25 суток.

Для того чтобы устранить дискомфорт навсегда, нужно ежедневно кушать изюм, грецкие орехи, курагу, чернослив.

Полезные рецепты народной медицины при лечения недуга вы сможете найти для себя в этом видео:

Как избавиться от боли и головокружения?

Такое состояние провоцируется снижением артериального давления, поэтому чтобы побороть дискомфорт необходимо повысить АД. Справиться с этим позволят такие народные средства:

1. Горячая ванночка для ног. А еще от боли в голове и головокружения следует употреблять зеленый чай или мятный напиток.
2. Отвар боярышника. Это народное лекарство не только устраняет дискомфорт, но и благоприятно влияет на весь организм. Для приготовления понадобится 20 ягод и стакан воды. Смесь кипятится на небольшом огне в течение 10 минут. Потом она процеживается и принимается по четверти стакана.

1. Смесь уксуса и оливкового масла. Ею надо смочить шерстяную ткань и приложить ее к голове. Ингредиенты берутся в равных количествах.

Использовать такие средства надо правильно. Во время приготовления требуется строго соблюдать инструкцию и количество ингредиентов.

Народные средства для борьбы с похмельной головной болью

Лечение в этом случае лучше направить не только на устранение болевого синдрома, но и на детоксикацию организма. Чтобы улучшить свое самочувствие, необходимо использовать такие народные средства:

• Смесь яйца и слабоалкогольного пива. Несмотря на то, что это средство имеет не очень приятный вкус и вид, выпить его следует за один раз. Через 20 минут после этого лучше съесть какой-то суп.
• «Коктейль» из 1 лимона, 200 г сока апельсина и 100 г меда даст возможность быстро справиться с головной болью с похмелья и другими неприятными симптомами.
• Устранить тяжесть и боль в голове поможет обычный капустный лист. Зафиксировать его можно платком. После того как лист совсем высохнет, его нужно заменить.

Чтобы дискомфорт после застолья не появлялся, лучше перед праздником хорошо поесть, спиртное пить небольшими дозами и как можно реже.

Как справиться с болью в голове беременным женщинам и детям?

Лечение головной боли у ребенка или беременной женщине необходимо производить после консультации с доктором. Так как им не рекомендуется использовать медикаментозные препараты, народные рецепты от головной боли помогут справиться с проблемой.

Например, больному лучше уйти в тихое хорошо проветренное помещение, в котором следует приглушить свет. Естественно, лучше прилечь, включить расслабляющую музыку. Также беременным и детям полезно пить отвар из смеси трав (шиповника, ромашки, мяты и мелиссы). Если головные боли беспокоят ребенка часто и их причиной является большая нагрузка в школе или постоянные стрессы, то для устранения дискомфорта ему надо спать на подушке, набитой еловыми или можжевеловыми стружками.

Для использования народных средств от головной боли при беременности требуется разрешение врача. Самостоятельное применение отваров может навредить будущему малышу.

О причинах, симптомах и лечении головной боли во время беременности очень подробно рассказывает Чухарева Наталья Александровна, врач-терапевт, младший научный сотрудник терапевтического отделения ФГБУ «Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В.И. Кулакова» Министерства здравоохранения Российской Федерации:

Другие рецепты

Лечение головной боли народными средствами позволяет снизить количество применяемых лекарственных препаратов. Хорошие отзывы имеют и такие рецепты:

1. Если от головной боли страдают дети, то им поможет запах бессмертника. Траву надо положить в мешочек из полотна и зашить его. Лучше класть его под подушку на ночь.
2. Смесь сырого картофеля и коровьего молока. Нужно 1 кг овоща натереть на мелкой терке. Далее, в кашицу добавляется 50 мл некипяченого коровьего молока. Потом на тонкую ткань нужно выложить толстый слой картофеля и зафиксировать ее на голове. Компресс держится около 1,5 часа, лучше перед сном. Нужно повторять эту процедуру через день. Обычно хватает 10 сеансов.

1. Экстракт чаги. Перед использованием необходимо 2 чайные ложки средства развести в 150 мл теплой кипяченой воды. Пить полученное лекарство требуется по большой ложке трижды в сутки за полчаса до приема пищи. Следует учесть, что лечение чагой будет продолжительным. Всего для терапии понадобится 3-5 месяцев. Между предыдущим и следующим курсом лечения необходимо делать, перерыв на 7 дней. Это народное средство поможет избавиться даже от сильной и упорной головной боли.
2. Глиняные примочки. Небольшой кусочек сырья размачивают в воде до тех пор, пока не получится консистенция, похожая на мазь. Далее, в смесь добавляется небольшое количество уксуса. Полученная мазь накладывается на ступни, и они оборачиваются тканью. На ноги также требуется надеть теплые носки. Через час глину нужно смыть теплой водой.
3. Настой корицы. Грамм порошка необходимо запарить рюмкой горячей воды. Настаивается смесь не менее получаса. Далее, в жидкость желательно насыпать небольшое количество сахара и принимать лекарство по 2 глотка каждый час. Если болевой синдром отличается сильной интенсивностью, то настоем можно смочить кусочек ткани и зафиксировать его на лбу и висках.

1. Компресс с солью. Нужно растворить большую ложку соли в полулитре воды. Далее, в растворе смачивается чистая шерстяная ткань и прикладывается к пояснице. Ее нужно зафиксировать, а потом укутать теплым платком. Проводить процедуры желательно не менее 8 дней. Не стоит преждевременно прекращать лечение, даже если головная боль уже не беспокоит.
2. Прополисная настойка. Она справится даже с очень сильными болевыми ощущениями. Чтобы приготовить это народное лекарство, необходимо 20 г сырья развести в стакане водки. Как только разболится голова, нужно накапать на кусочек хлеба 40 капель настойки и съесть его.

1. Мазь из лечебной грязи и настоя мяты. Первый компонент нужно перемешать с настоем, чтобы получить массу однородной консистенции. Далее, смесь втирается в виски, а также область спины, основания шеи. Оставить мазь на коже надо на полчаса, после чего смыть. Повторять процедуру лучше столько, сколько потребуется.
2. Смесь растительного масла (300 мл), лаврового листа (2 столовые ложки). После смешивания компонентов они должны настояться в течение недели в темном месте. После этого такое народное лекарство процеживается, а потом втирается в виски во время приступов головной боли.

Очень полезным для лечения считается точечный массаж. Нужно интенсивно надавливать на точки, находящиеся на линии роста волос, и направляться к макушке. О том как это делать правильно смотрите в нашем видео:

Хороший эффект дает массаж стоп, а также пальцев ног. Для этого применяются приемы пощипывания, интенсивного растирания. Особое внимание следует обратить на межпальцевые промежутки. Такой массаж длится 10-15 минут.

Народные средства производят очень хороший лечебный эффект, но их использование должно быть очень осторожным. Особенно если болеют дети или беременные женщины. Важно пройти тщательную диагностику, чтобы исключить серьезные заболевания, провоцирующие боль в голове.

golovnayabol.com

Народные средства от зубной боли – лучшие рецепты и советы

Народных средств от зубной боли существует тысячи, и далеко не все они предполагают полоскание полости рта или прием внутрь отваров и настоев. Народная медицина использует опыт, который стал результатом труда многих поколений мудрых целителей из многих стран. Среди рецептов можно встретить как привычные для нас, рецепты из хорошо знакомых лечебных трав, так и средства, позаимствованные из опыта других народов.

Особенно много встречается рецептов из восточной медицины. Связано это с тем, что восточная рефлексотерапия имеет тысячелетнюю историю успешного лечения многих видов боли, в том числе, и зубной. Каждый из рецептов помогает избавиться от мучительной боли, но злоупотреблять народной мудростью не стоит, использовать народные средства от зубной боли нужно в тех случаях, когда требуется экстренная помощь. Зубная боль сама собой не исчезнет, а, значит, при первой же возможности следует обратиться за помощью к стоматологу.

Нетрадиционные методы избавления от зубной боли

Некоторые из приведенных ниже советов могут показаться странными, но это вовсе не означает, что они бесполезны. Боль возникает в нервных окончаниях, они передают импульсы в мозг, и мы испытываем сильную, иногда невыносимую боль. Однако? Как оказалось, можно попытаться «обмануть» свои нервные окончания, и заставить их передавать в мозг неверные импульсы. Как это сделать?

• «Отвлекаем» мозгНародные средства от зубной боли бывают и очень оригинальными. Китайские народные целители – признанные мастера своего дела, и их советы действительно помогают избавиться от мучительной боли.

  Самый популярный совет в восточной рефлексотерапии – переключить полушария мозга. Мозг начинает ошибаться, когда нервные окончания и их сигнализаторы меняются местами. Вот как это выглядит на практике: нужно просто изменить привычный ход событий, внести немного хаоса. Если вы правша, попробуйте на полчаса стать левшой. Сконцентрируйтесь на этом, попробуйте не ошибаться. Всегда носите часы на левой руке – наденьте на правую. Это совсем не сложно, но, конечно же, потребуется некоторого напряжения и концентрации. Действует замечательно!

• Кубики льда от сильной зубной болиКубиком льда нужно помассировать зону, где встречаются кости указательного и большого пальцев. Массировать нужно круговыми движениями в течение пяти минут. Важно: массаж следует делать на руке, находящейся на противоположной стороне от больного зуба. То есть, если больной зуб находится слева, то массировать нужно правую руку. Лечение зубной боли народными средствами может быть е эффективным. Если верно выполнять все рекомендации и точно следовать советам.
• Смех и слезыДве эти противоположные эмоции помогут приглушить сильную зубную боль. Когда болит зуб, заставить себя смеяться не так уж и просто. Но психологи рекомендуют попробовать испытанный способ, например, посмотреть любимую комедию. Заставить себя заплакать будет гораздо легче, но, если не получается, можно опять-таки воспользоваться шедеврами кинематографа.
• Зубы и ушиВ восточной медицине есть и следующий удивительный метод: для снятия зубной боли рекомендуется массировать ушную раковину. Для этого нужно взяться за ухо сверху двумя пальцами, массировать с течение 5-7 минут.

• Спорт от болиНародными целителями уже давно было подмечено, что при усиленных физических нагрузках снижается болевой порог. Поэтому, если замучила зубная боль, можно попробовать заняться физическими упражнениями, и боль отступит.

• Чеснок Если больной зуб находится справа, то к левой руке нужно приложить чеснок. Делается это так: несколько зубчиков чеснока мелко нарезать, приложить к руке в том месте, где прощупывается пульс, предварительно подложив небольшой кусочек ткани, и зафиксировать при помощи бинта. Оставить на 30-40 минут.
• Пихтовое масло против зубной боли Снять зубную боль народными средствами можно, и используя различные эфирные масла. Например, пихтовое. Для этого нужно капнуть несколько капель масла на небольшой кусочек стерильной ваты и приложить к десне с больной стороны. Через 3-4 минуты (не больше, чтобы не допустить ожога!), приложить вату, смоченную маслом, к зубу с другой стороны. Процедуру можно проделывать не чаще, чем раз в 4-5 часов.
• Компресс с прополисом Настойку прополиса для этого компресса можно использовать любую – на молоке, на воде, на спирте. В аптеке можно приобрести настойку на спирте. Настойку прополиса на молоке модно приготовить в домашних условиях.Небольшой кусочек ватки смочить в настое, отжать, и приложить к больному зубу. Оставить на 15-20 минут. При необходимости можно повторить через 30 минут.

• Травы от зубной боли Все существующие народные средства от зубной боли перечислить невозможно – их сотни. А, возможно, и тысячи. И подавляющее большинство их все-таки основывается на применении целебных трав. Вот один из проверенных методов: 25 грамм душицы, столько же зверобоя и 50 грамм перечной мяты перемешать и залить одним стаканом кипятка. Накрыть, поставить на водяную баню, и томить 15 минут. После снять с бани, процедить, отжать остатки трав, остудить до комнатной температуры. Перед применением настаивать не менее часа.Данный рецепт можно применять не только для лечения зубной боли, но и для профилактики кариеса. Также этот настой помогает избавиться от неприятного запаха изо рта.
• Земляничный отварНародные методы лечения зубной боли бывают и совсем простыми, нужно лишь знать нужные рецепты, и суметь выбрать правильный. Листья земляники заливают кипятком в пропорции один к десяти, и настаивают в течение двух часов. После этого настой процеживают. Полоскать полость рта нужно каждый час. Земляничный отвар снимает болевые ощущения и лечит воспалительные процессы.

• Мед и ромашкаМед издавна использовался, как народное средство для лечения зубной боли. Один из простых и действенных рецептов для полоскания при зубной боли основывается на использовании аптечной ромашки. Две столовые ложки ромашки залить стаканом горячей воды, поставить на слабый огонь, и варить 10 минут. После остудить, процедить и добавить две столовых ложки натурального пчелиного меда. Пополоскать рот этим отваром можно раз в полчаса, при условии, что отсутствует аллергия на компоненты этого средства.
• Проверенное средство – шалфейМногие народные средства от зубной боли хорошо известны каждому, и часто применяются в домашних условиях. Но нельзя забывать, что для того, чтобы средство произвело нужный эффект, нужно строго следовать рецепту. Вот рецепт: одну столовую ложку травы шалфея залить стаканом кипятка, поставить на огонь, кипятить 5-7 минут. Снять, процедить, остудить до температуры 40-42 градуса. Полоскать рот желательно теплым отваром, и делать это нужно как можно чаще. Как правило, уже после 3-5 полосканий зубная боль полностью проходит.

Сильные боли в голове могут быть спровоцированы широким перечнем заболеваний: инфекционными болезнями, воспалительными процессами в организме, скачками давления, остеохондрозом, перенапряжениями.

Фармацевтические компании предлагают на выбор огромный список лекарственных препаратов, способных снять болевые ощущения, однако далеко не все готовы сразу лечиться медикаментами.

Лечение народными средствами, без таблеток, не теряет своей популярности.

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
• Здоровья Вам и Вашим близким!

Причины неприятных ощущений

Настои из трав

Травы, которые всегда помогут

• Клевер. 1 ст.л. клевера залить стаканом кипятка, настоять 30 минут и принимать по полстакана трижды в день.
• Для приготовления отвара потребуется барвинок, который собрали в мае-июне. 20 гр растения заливают 100 гр спирта, а полученную настойку принимают по 5 капель 3 раза в день за полчаса до приема пищи.
• Трижды в день можно перед едой принимать порошок ивы (по 1 гр).
• 1 ст.л. зверобоя залить стаканом воды и кипятить 15 минут на маленьком огне. Пьют отвар три раза в день по четверти стакана.
• Чай из зеленых еловых шишек также поможет избавиться от головных болей.
• Лавандовое масло применяется в дозировке 5-6 капель 3 раза в день.
• 50 гр манжетки заливают литром кипятка, кипятят 10 минут и процеживают. Нужно выпить большую чашку отвара.
• Можно использовать семена любистка. 30 гр семян заливают литром кипятка и настаивают 10 минут.
• Для приготовления отвара из розмарина заливают 30 гр цветущих верхушек растения кипятком (1 л), настаивают 10 минут и процеживают. Достаточно выпить 1 большую чашку настоя, чтобы головная боль успокоилась.
• 1 ст.л. измельченных листьев мяты заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 30 минут и процеживают. Принимают по чашке дважды в день.
• При невралгии и спазмах сосудов рекомендуется принимать порошок имбиря 3-4 раза в течение дня. Дозировка составляет 0,3-1,5 гр на один прием.

Как быстро снять боль без лекарств в домашних условиях?

Перед тем как заняться самолечением, необходимо вспомнить, что головные боли могут сигнализировать о серьезных заболеваниях, и лучше обратиться к врачу для постановки точного диагноза.

Самолечение возможно при редко беспокоящих несильных головных болях, при этом необходимо руководствоваться рядом правил:

• не принимать на постоянной основе лекарственные средства, так как продолжительный прием может оказать негативное воздействие на состояние почек;
• создать благоприятную обстановку: проветрить помещение, убрать громкие звуки, приглушить свет;
• отказаться от алкоголя и никотина, т.к. они усиливают болезненные ощущения;
• использовать холодные компрессы (некоторым больше подходят теплые);
• компрессы из сжатых виноградных листьев или листьев капусты. Можно использовать измельченные семена тмина, сваренные в воде, а также компрессы из лука и хрена, лечебной грязи;
• чай из примулы, липы, валерианы, мяты или шалфея также поможет успокоить боль;
• облегчит состояние круговой массаж височной области. При этом можно использовать лавандовое масло, масло розмарина или мяты;
• если головная боль вызвана отравлением и интоксикацией, поможет очистительная клизма, посещение сауны (очищение через поры), голодание.

Существуют и нестандартные методы лечения. Например, медь обладает целебными свойствами, поэтому при головных болях рекомендуют прикладывать к височной, затылочной, лобной области медные монеты. Достаточно подержать их 15 минут, чтобы боль ушла. Если при прикладывании вы испытаете неприятные ощущения, то данный метод лечения вам не подходит.

Если прислониться лбом к холодному оконному стеклу, то боль, вызванная скопившимся электрическим зарядом, уйдет.

Голову можно обвязать полоской из шерстяной ткани шириной 7 см. Она должна закрывать брови, а со стороны спины проходить ниже затылочного бугра.

Чтобы помочь ребенку избавить от головной боли, положите большой пучок бессмертника в мешочек из ткани. После того как малыш на нем поспит, траву заваривают, а отваром моют ребенку голову.

Один из древних рецептов советует заварить горячий чай, нагреть в нем ложку и прислонить к крылу носа с той стороны, где возникла боль. Затем горячую ложку прикладывают к мочке уха и к пальцам руки.

С зубной болью время от времени сталкиваются практически все. В том случае если нет возможности сразу обратиться за медицинской помощью или по каким-то причинам нельзя применить медикаментозные обезболивающие средства, боль может надолго выбить человека из нормального ритма жизни. Иногда болевой синдром бывает настолько интенсивным, что больной просто не в состоянии продолжать заниматься каким-либо делом. Для того чтобы справиться даже с очень сильной болью, можно использовать различные народные средства, которые зачастую способны оказаться даже более действенными, чем химические анальгетики.

Причины, вызывающие зубную боль

Для возникновения зубной боли существует достаточно много причин. Обычно зубы начинают болеть, если наблюдаются:

• абсцесс зубного корня (флюс);
• кариес;
• различные болезни десен;
• трещины в эмали зуба;
• раздражение зубного корня;
• синдром височно-нижнечелюстного сустава.

Чаще всего провокаторами боли являются первые три причины из списка. Именно при них и помогают народные рецепты, действие которых направлено на снятие воспаления и обезболивание.

Осложнения зубной боли

Сама по себе зубная боль не может вызывать осложнений, так как она является всего лишь симптомом развивающейся болезни. В зависимости от того, что стало причиной болевого синдрома, наблюдаются различные виды осложнений. В случае кариеса осложнениями болезни будут:

• развитие пульпита;
• развитие абсцесса зубного корня;
• потеря зуба.

Когда же боль вызвана уже произошедшим абсцессом корня, осложнения могут оказаться куда серьезнее. При отсутствии своевременного лечения есть риск развития:

• менингита;
• флегмоны.

Оба этих осложнения несут серьезную угрозу для жизни больного даже при своевременном медицинском лечении.

Медикаментозные способы снятия зубной боли

Медикаментозное лечение болевого синдрома заключается в том, чтобы устранить саму причину его возникновения. Стоматолог проводит при возможности лечение пораженного зуба, а при невозможности – его удаление. В случае абсцесса корня зуба назначают лечение лекарственными препаратами с дальнейшей обработкой зуба или прибегают к операционному вскрытию нарыва с дальнейшей обработкой. При болезнях десен характер лечения также определяется врачом-стоматологом. Обращение за медицинской помощью при первых же признаках проблем с зубами и деснами гарантирует не только сохранение зуба, но и минимальные затраты на это.

Народные рецепты для борьбы с зубной болью

Используя народные средства для борьбы с зубной болью, важно помнить о том, что они только снимают боль, а при абсцессе корня способствуют выходу гноя, но не устраняют саму причину возникновения неприятных ощущений. Рецепты народной медицины можно применять только как средство для облегчения состояния до того момента, когда появится возможность посетить квалифицированного врача.

Самые быстрые и эффективные способы снять зубную боль

• Очень быстро успокаивает больной зуб полоскание больного зуба очень крепким зеленым чаем с чесноком. Для приготовления состава полторы столовых ложки чая заваривают в стакане кипятка и настаивают в течение десяти минут. Затем в чай добавляют натертые на мелкой терке пять зубцов чеснока. После этого смесь настаивают еще десять минут, процеживают и получившейся жидкостью полощут больной зуб. Боль исчезает уже после первых минут полоскания. В течение дня при необходимости процедуру можно повторять неограниченное количество раз.
• Еще одним очень быстрым способом лечения болевого синдрома является использование смеси из соли, чеснока и репчатого лука. Для приготовления обезболивающей пасты требуется взять по чайной ложке соли, кашицы из чеснока и кашицы из лука. Затем все ингредиенты необходимо хорошо перемешать и в нужном количестве наложить на больной зуб. Сверху зуб желательно прикрыть ватным диском. Боль проходит уже через несколько минут. Как и в предыдущем рецепте, ограничений по количеству процедур в день нет.
• Облегчение приносит и полоскание теплым раствором соли и йода. Берут двести пятьдесят миллилитров горячей воды и растворяют в ней одну чайную ложку поваренной соли и семь капель йода. Как только соль полностью растворится, можно приступать к полосканию. Боль снимается обычно уже через пять минут. В день можно проводить не более трех полосканий по одному стакану.
• Другим средством для быстрого снятия боли является спиртовая настойка валерианы. Небольшой кусочек ваты смачивается в настое и кладется на больной зуб. Вату меняют, когда вновь возникает болевой синдром.

Народные средства для устранения боли при абсцессе корня зуба

Заниматься самолечением при развитии флюса допустимо только в том случае, если нет никакой возможности обратиться к стоматологу или посетить обычную больницу, где также оказывают срочную помощь при этом недуге.

• Можно для избавления от боли при флюсе попробовать следующее народное средство, которое на первый взгляд может показаться несколько сложным в приготовлении. Для его получения необходимо смешать по чайной ложке сахарного песка и поваренной соли и добавить к ним половину чайной ложки черного перца (молотого). Затем в эту же смесь наливают немного трехпроцентного уксуса (из смеси должна получиться кашица). Эту массу держат над огнем до тех пор, пока она не загустеет. Далее лекарство накладывают на больной зуб и оставляют до полного прекращения боли.
• Есть способ избавиться от флюса и при помощи голубой глины. Однако следует учитывать, что в первые десять минут после применения глины боль может значительно усилиться. Для того чтобы вылечить абсцесс корня, берется небольшой кусочек голубой глины и заворачивается в марлю. Далее марлю с глиной кладут на опухшую десну. Уже после первой процедуры отек начнет спадать, что улучшит состояние больного и избавит его от боли.
• Снимет боль и несколько уменьшит отек полоскание отваром шалфея. Две больших ложки высушенной травы заливают половиной литра свежезакипевшей воды и, накрыв крышкой, настаивают до полного остывания. Далее лекарство процеживают и разделяют на две порции. Полоскания приводят дважды в сутки с интервалом в двенадцать часов. Каждый день для лечения заваривается новая порция шалфея. Избавление от боли происходит уже после первого полоскания.
• Полезно использовать для снятия острых симптомов флюса луковый сок. Из небольшой очищенной от кожуры луковицы отжимают сок. Смоченный в нем ватный тампон накладывают на больной зуб и оставляют до исчезновения боли.

Народные средства для снятия боли при кариесе

При кариесе народные средства могут быстро успокоить боль, но лишь на время. Без лечения больного зуба рассчитывать на полное избавление от нее нельзя.

• Быстрое действие оказывает мумие. Для того чтобы снять боль, кусочек мумие закладывают в полость кариеса. Сверху зуб накрывают ватой. Через несколько минут боль начитает уменьшаться и спустя четверть часа полностью исчезает.
• Поможет справиться с болью и черный чай. Для того чтобы облегчить состояние больного, следует взять пакетик с черным чаем (без каких-либо добавок) и положить за щеку напротив больного зуба. Постепенно боль начнет утихать и в течение получаса полностью пройдет.
• Есть народный способ лечения зубной боли и при помощи обычного магнита. Для этого магнит прикладывают к щеке напротив пораженного зуба. Довольно быстро наступает значительное облегчение. Для того чтобы боль не возобновилась, магнит прикладывают еще несколько раз в течение дня.
• Если под рукой имеется перекись водорода, то с ее помощью можно быстро и надолго справиться с болевым синдромом. Вату пропитывают лекарственным препаратом и закладывают в полость зуба. Для более плотного расположения ваты в полости применяют при закладывании зубочистку.
• В том случае если нет никаких лекарственных веществ, можно попробовать избавиться от боли при помощи обычной воды. В рот следует взять немного воды комнатной температуры и держать ее на больном зубе до тех пор, пока она ни нагреется. После этого ее выплевывают и берут новую. Обычно достаточно пяти таких процедур для полного исчезновения боли.
• Для того чтобы прошла зубная боль, можно использовать вату, смоченную в водке. Однако это средство подходит только в том случае, если в зубе имеется полость. Вату плотно засовывают в дупло зуба и оставляют до полного снятия боли. Помимо водки можно использовать и любой другой (только не сладкий) крепкий алкоголь.
• Когда боль не очень сильная, можно избавиться от нее при помощи конского щавеля. Свежий лист растения хорошо промывают и его кусочек закладывают между щекой и больным зубом. Оставшуюся часть листа разжевывают. Боль стихает быстро и надолго.м
• Есть и кажущийся необычным, но при этом действенный рецепт. Небольшой кусочек репчатого лука заворачивают в чистую марлю и закладывают в ухо на той стороне, где болит зуб. Народные целители утверждают, что боль стихает через четверть часа.
• Быстрое облегчение приносит использование свиного сала. Желательно, конечно, использовать несоленое сало, но за его неимением можно взять и соленое, необходимо только очистить его от крупинок соли. Кусочек сала закладывают между десной и больным зубом. Уже после двадцати минут такой процедуры боль утихает.
• Пользуясь тем, что на мочке уха располагается много нервных окончаний, можно воздействовать на больной зуб через эту часть тела. Для этого надо взять не очень тугую бельевую прищепку и зажать ею мочку уха. Обычно боль должна пройти через пару минут. К сожалению, после снятия прищепки боль может вновь вернуться.
• Действенным средством от зубной боли является чеснок, который привязывается к запястью противоположной больному зубу руки. Для этого внутреннюю часть запястья сначала сильно натирают разрезанным пополам чесноком, а после прикладывают к пульсу половину зубчика чеснока и плотно фиксируют ее при помощи лейкопластыря. Оставляют чеснок на несколько часов. Зубная боль утихает достаточно быстро.
• При большом дупле в зубе можно использовать шарик прополиса. Его закладывают в полость и накрывают сверху марлевой салфеткой или ватой. Если полость небольшая, прополис наносят на десну вокруг зуба и также накрывают. По мере растворения и проникновения прополиса в ткани боль будет стихать.
• При несильном болевом синдроме поможет свежевыжатый свекольный сок. Для этого из сырого, очищенного от кожуры корнеплода выжимают сок и медленно полощут им больной зуб.
• Можно применять в борьбе с зубной болью и цикорий. Следует заварить в стакане свежезакипевшей воды чайную ложку высушенного корня цикория (за его неимением можно взять растворимый цикорий). Как только температура настоя сравняется с температурой тела, можно приступать к полосканиям.
• Есть для снятия зубной боли очень необычное средство, эффективность которого доказана научно. Суть этого способа обезболивания в том, чтобы вызвать активное слезотечение. С этой целью лучше всего использовать репчатый лук, который раздражает слизистые глаза и провоцирует появление слез. Во время этого процесса давление в деснах значительно снижается, что и оказывает обезболивающее действие.
• Поможет справиться с неприятными ощущениями и пихтовое масло. Ватный тампон смачивают маслом и прикладывают к десне около больного зуба на десять минут (не более). Затем вату следует переместить на другую сторону пораженного зуба, также на десять минут. Во время такой процедуры важно точно соблюдать время, так как при ее приведении велика вероятность развития ожога слизистой.
• При зубной боли рекомендуется использовать корень подорожника. После извлечения растения из земли его листья отрезают, а корень хорошо промывают. Чистые корешки просушивают бумажным полотенцем. Использовать их можно двумя способами. Первый – это закладывание нескольких корешков между щекой и больным зубом. Второй – закладывание одного корешка в ушной проход уха, расположенного на той же стороне, что и больной зуб.
• Может помочь и сбор для полоскания. Для него требуется взять пятьдесят граммов высушенной перечной мяты, двадцать пять граммов высушенной душицы и двадцать пять граммов высушенного зверобоя. Все ингредиенты сбора хорошо смешивают. Затем берут две больших ложки смеси и заливают одним полным стаканом свежезакипевшей воды. Далее состав доводят до кипения и варят три минуты. После снятия с огня препарат настаивают под крышкой в течение двух часов, а затем процеживают. Готовое лекарство применяют для полоскания. За одну процедуру используют один стакан настоя.
• Снимает зубную боль и полоскание на основе ромашки и меда. Для того чтобы его приготовить, необходимо взять две щепотки высушенной ромашки и заварить их 250 мл свежезакипевшей воды. Препарат настаивается под крышкой в течение четверти часа. Затем отвар процеживают и добавляют в него чайную ложку меда. После того как мед растворится, приступают к полосканию. Для одного полоскания используется 50 мл препарата. Процедуру проводят раз в тридцать минут до полного прекращения болевых ощущений.
• Может помочь в устранении острой зубной боли но-шпа или ее аналог – дротаверин. Одну четверть таблетки надо растолочь, нанести порошок на влажный ватный тампон и поместить его в полость больного зуба. Через несколько минут, растворяясь, лекарство окажет анестезирующее действие.

Профилактические меры по предупреждению зубной боли

В большинстве случаев болезни, вызывающие зубную боль, возникают из-за ненадлежащего ухода за зубами и пренебрежения мерами профилактики. В том случае если грамотно отнестись к мерам по предотвращению развития зубных болезней, скорее всего, не потребуется проводить сложное и дорогостоящее лечение, а также страдать от болевых ощущений.

Во всем мире не найдешь человека, который хоть раз в жизни не сталкивался с очень сильной, невыносимой болью. В такой кризисный момент мы спешим к своей аптечке за таблеткой, не ведая о том, что рядышком находятся вполне доступные и, самое главное, безвредные в отличие от лекарственных препаратов средства. А ведь найти их можно просто на своей кухне, не прилагая к этому никаких особых усилий. Главное, знать, что искать.

Врачи также уверенны в способностях отдельных видов продуктов оказывать влияние, как на кратковременную, так и на перешедшую в хроническую стадию боль. Известно и то, что большинство из всех известных лекарственных препаратов негативно действуют на человеческий организм, значит нужно искать более доступные и безвредные способы, как избавиться от боли. Прочитав эту статью, вы узнаете как можно с помощью трав и некоторых продуктов усмирить разбушевавшуюся боль.

Травы, способные облегчить боль в мышцах и суставах

Ничего нового нет в том, что лекарственные препараты имеют множество побочных эффектов, и применять их следует с большой осторожностью, чтобы не навредить организму еще больше. Существует множество других способов, как избавиться от боли. Сначала нужно вспомнить о народных средствах, представленных травами и специями, которые обладают способностями влиять на воспалительные процессы и облегчать разную суставную и мышечную боль.

В первом ряду продуктов, которые действуют обезболивающе на организм человека, находится цельное зерно и изделия из него. Кроме того, что они улучшают пищеварение, магний, присутствующий в хлебе из цельного зерна или в кашах, помогает снять боль в мышцах. Эти продукты содержат в себе сложно усвояемые углеводы, способные восполнить запас гликогена в организме человека, что не допускает его обезвоживания, которое в свою очередь является причиной головных болей.

Индийская народная медицина в качестве сильного болеутоляющего средства применяет всем известный имбирь. Этот корень может на 25% уменьшить мышечную боль, которая является последствиями длительной физической нагрузки.

Наша отечественная народная медицина также использует имбирь и куркуму, как эффективные средства в преодолении сильных мышечных, суставных и головных болей.

Продукты питания, способствующие снижению головных болей, глазами диетологов

Миндаль и кешью входят в список продуктов, имеющих свойство снижать болевые симптомы. Орехи богаты на магний, при помощи которого происходит расслабление кровеносных сосудов и, как результат, предупреждаются головные боли.

«Раскалывается» голова, очень сильно болит каждая ее частичка. Это сигнал о нехватке кальция в организме, одного из важных элементов, имеющих эффективное действие на деятельность головного мозга. таком случае, также подскажут народные врачеватели. На кальций и фтор богаты молочные продукты, их употребление могут оградить человека от мучительной боли головы.

Доступные продукты с универсальными обезболивающими способностями

Шафран, тархун и зелень петрушки также действуют обезболивающе. В этих пряных растениях содержатся эфирные масла, которые улучшают кровообращение всех важных органов человеческого организма. В результате происходит быстрое заживление и адаптация организма.

Еще одним продуктом, наделенным способностью снизить острую и хроническую боль, является жгучий перец. Капсаицин, входящий в его состав, сильно жжет язык. В ответ на вызванную боль организм отвечает противоядием, которое называется эндорфином. Оно обладает мощным обезболивающим действием подобно морфию.

В список продуктов, способных унять боль, входит клубника (ягоды и трава), ягоды вишни, арбузы, зелень шпината и печеный картофель. Полностью заменить таблетки «Анальгина» для устранения головной боли сможет оливковое масло. Оно содержит вещества, оказывающие действия при снятии болей подобно «Ибупрофену».

Каждый человек должен знать, как избавиться от боли или снять воспаление при помощи доступных продуктов и лекарственных растений, находящихся у него дома. Это не значит, что во всех случаях можно обойтись без помощи традиционной медицины, но иногда народная медицина способна заменить лекарства, которые могут очень плохо сказаться на здоровье человека. Главное, следить, чтобы не возникло аллергических реакций на предлагаемые народные средства от боли.

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. NameWoman предупреждает: чтобы найти самый оптимальный, свой...

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. Чтобы найти самый оптимальный, свой «натуральный» способ лечения, возможно придется испытать на практике несколько различных средств.

Если сильные головные боли – ваша частая проблема, то любое лечение следует начать с определения первопричины. В этом вам поможет наша статья « Почему часто болит голова? ».

В текущем же материале отметим только любопытную «водную теорию» о причинах частых головных болей. Основной проблемой в ней названы тепловой стресс и обезвоживание организма. Причинами же становятся:

Малое количество потребляемой воды,

Большое количество потребляемого алкоголя,

Излишне теплая постель (толстое и жаркое одеяло не по сезону),

Высокая температуры окружающей среды,

Низкая влажность воздуха.

Народные средства от головной боли

Ромашковый чай – отличное спазмолитическое средство с широким спектром. Народная медицина рекомендует его для снятия головной боли, а также неприятных ощущений в желудке и кишечнике, при тяжелом состоянии перед месячными. Кроме того, ромашковый чай активизирует функции иммунной системы, что делает его крайне ценным средством при лечении простуды в домашних условиях .

Одно из лучших народных средств при сильной головной боли – мелисса. 3 столовые ложки сухой травы залейте стаканом кипятка. Накройте блюдечком и дайте настояться примерно полчаса. Процедите и пейте по 2 столовые ложки каждые 2 часа. Мелиссу также рекомендуем добавлять в обычный чай и успокаивающие лекарственные сборы. Эта чудесная трава избавляет от головной боли, сопровождающейся шумом в ушах, помогает справиться с бессонницей.

Еще одна спасительница страдающих от головной боли – валериана. Столовую ложку мелко измельченного корня валериана залейте стаканом кипятка, прокипятите четверть часа на медленном огне. Дайте постоять отвару минут 10, а затем процедите. Принимают это народное средство по столовой ложке 3 раза в день.

- Лекарственные сборы работают лучше таблеток и, хотя их тоже желательно чередовать для большей эффективности, практически не вызывают привыкания. Вот прекрасный состав для получения природного анальгетика: в равных частых возьмите перечную мяту, кипрей и душицу. Половинку столовой ложки полученного лекарственного сбора залейте стаканом кипятка. Дайте настояться под крышкой, через полчаса процедите. Можно пить.

Народное средство против головной боли – семена укропа. На столовую ложку семян возьмите полтора стакана кипятка. Настаиваем полчаса, процеживаем, пьем понемногу в течение дня.

Тщательно промытую луковую шелуху залейте горячей водой (можно поварить пару минут) и дайте настояться средству около часа. Выпейте полстакана. При участившейся головной боли необходимо пить настой луковой шелухи по полстакана два раза в день в течение трех-четырех дней.

В старинном лечебнике от 1890 года как эффективное народное средство лечения головной боли рекомендуется следующая процедура. Приготовьте стакан горячего чая, согрейте в нем металлическую ложку. Приложите ложку к крылу носа со стороны, где болит голова (если болит с обеих сторон, то манипуляции нужно проделать также с обеих сторон). Как только ложка остынет, вновь согрейте ее в чае и снова приложите к носу. Далее горячую ложку Остывающую ложку еще раз согрейте и приложите. Затем горячую чайную ложку прикладывают к мочке уха с той стороны, где болит. Погрейте пальчики о горячий стакан чая.. После того, как боль отступит, чай можно выпить.

Снять головную боль народными средствами можно с помощью компресса. Смочите тряпочку из натуральной ткани холодной водой с уксусом (чайная ложка натурального яблочного уксуса на литр воды) или солью (также чайная ложка на литр воды). Намочить тряпочку в холодной воде, отжать и положить на лоб и виски. Приложите к голове на 5-10 минут.

Также помогают компрессы из сырого, помятого капустного листа (его просто прикладывают или привязывают к голове) и примочки из сырого картофеля у висков и лба. Картофель можно натереть и уложить в марлевый мешочек или воспользоваться просто свеженарезанными кружочками картофеля.

Интересная процедура для снятия головной боли: постукивание по переносице большой фалангой большого пальца. Делать это нужно довольно долго – минимум 5, а лучше 10-20 минут.

Если голова не просто болит, а кружится, и вы чувствуете сильную усталость, то нужно выпить отвар плодов боярышника. 20 грамм ягод заливаем стаканом кипятка, кипятим на медленном огне 10 минут, остужаем до комфортной температуры, пьем натощак.

- Народное средство от сильной головной боли – корица. 1 грамм молотой корицы залейте рюмкой горячей воды. Через полчаса добавьте немного сахара и пейте по маленькому глоточку. В аналогичном настое можно смочить салфетку, а затем приложить ее к вискам или ко лбу.

Ароматерапия в лечении головной боли народными средствами

Добавьте в воду аромалампы или смочите чистый носовой платок, который затем повесите на батарею смесь из следующих эфирных масел: сосны, мяты и лимона. Достаточно взять всего по две капли.

В ванну с теплой (не горячей!) водой добавьте ложку молока, в которого предварительно размешаны 2 капли эфирного масла мускатного ореха и по 4 капли масла иланг-иланг и лаванды. Принимать ванну при головной боли нужно всего 10 минут. Другой вариант аромасостава: 2 капли масла апельсина, по 4 капли масла герани и мяты.

Как снять головную боль при помощи специальной гимнастики

Не спеша, поочередно выполните три следующих упражнения:

1. Наклоны головы вперед, а затем назад по 3-5 раз.

2. Наклоны головы к правому и левому плечу по 3-5 раз. Фиксируйте на секунду-две промежуточное, ровное положение головы.

3. Постарайтесь расслабить шею и сделайте круговое вращение головы сначала в одну, а затем в другую сторону. Повторите три раза.

Весь комплекс повторите еще раз-два. При необходимости вновь обратитесь к нему через 15 минут.

Народные средства от головной боли при повышенном давлении

Средство с двойным эффектом. И головная боль уйдет, и глазки отдохнут, а кожа вокруг глаз получит приятную ухаживающую процедуру. Итак, просто возьмите два кружочка свежего огурца и положите на глаза на 10-15 минут.

При головной боли, связанной с гипертонией, рекомендованы ножные, а также ручные горячие ванны. Для ножек попробуйте использовать такое народное средство как горчицу. Температура воды должна быть 38-40 градусов, размешайте в ней 2 столовые ложки горчицы и подержите ноги в ванночке 10 минут. Быстро ополосните ноги, вытрите полотенцем и наденьте теплые носки.

Народные средства от головной боли при пониженном давлении

При головной боли и пониженном давлении бывает достаточно выпить крепкого сладкого чая и закусить бутербродом с сыром. Если гипотония постоянно портит вам жизнь, NameWoman рекомендует бороться с ней с помощью разбавленного гранатового сока (сок и вода – 1:2). Также будет полезным пропить курс настойки пиона, само средство вместе с подробной инструкцией вы найдете в аптеке.

Базовый комплекс мер при лечении головной боли народными средствами:

1. Подарите себе хотя бы непродолжительный отдых. Уберите по возможности все внешние раздражители. Рекомендуется прогулка на свежем воздухе. В помещении желательно создать тишину, убрать искусственное освещение, проветрить и слегка затемнить комнату от сильного солнечного света. Полезно будет повысить влажность. Если у вас нет увлажнителя воздуха, то можно поставить рядышком плоскую емкость с водой или повесить влажное полотенце на батарею.

2. Алкоголь, никотин и острая пища, когда у вас болит голова, становятся еще более вредными, чем обычно, усугубляя ваше тяжелое состояние. Отдавайте предпочтение успокаивающим травяным чаям, рецепты которых приведены среди народных средств выше.

В старинных лечебниках уверяют, что, если вас беспокоит головная боль, нужно есть свежие яблоки и свежие ягоды клубники, а также отваренный в мундире картофель без соли (можно с сахаром!). Также полезными считаются и ягодные соки. Например, четверть стакана свежего сока калины или черной смородины.

3. Для снятия головной боли в затылочной области следует синхронно массировать симметричные относительно линии позвоночного столба точки на задней стороне шеи у начала роста волос. В том случае если болевые ощущения сосредоточены в лобной части, более эффективным будет массаж висков.

4. Практически всем знаком такой способ борьбы с головной болью как растирание висков. Сделайте легкий массаж круговыми движениями с использованием небольшого количества лавандового или мятного масла. Попробуйте также точечные воздействия – легко и ритмично надавливайте указательными пальцами с частотой 30 прикосновений в минуту.

5. Есть и другой вариант самомассажа. Сначала мягко разотрите затылок левой ладонью, затем правой. Вновь сменив ладони, разотрите впадинку на затылке до ощущения тепла. Через 10 минут повторите процедуру.

Отличной профилактикой головной боли считается ношение женщиной украшений с аквамарином или азанитом.

Еще одно народное средство лечения головной боли – туго повязанный на лбу шарф (полотенце или широкий пояс). Идеальный вариант – полоска из натуральной шерсти, прикрывающая брови, а сзади проходящая под затылочным бугром. Вместе с такой повязкой на голове нужно будет спокойно посидеть с закрытыми глазами около четверти часа.

6. Если головная боль спровоцирована стрессом, переутомлением, различными эмоциональными переживаниями, то хорошо помогают релаксационные техники. Например, йога. Для медитации рекомендованы насыщенный зеленый и голубой цвета.

Милена Июст