Нервный тик: причины и лечение у взрослых. Виды нервных тиков

Каждый, хотя бы раз в жизни сталкивался с таким явлением как нервный тик. Нервный тик - это самопроизвольное сокращение, какой либо группы мышц, вызванное нарушениями в нервной системе человека. Нервные тики могут возникнуть и у вполне здорового человека, вследствие нервных переживаний (подергивание брови, или глаза и т.п.). Причины формирования подобных явлений, диагностика и варианты лечения рассмотрим в данной статье. Но, обо всем по порядку…

Несмотря на то, что под нервным тиком обычно подразумевают банальное подергивание века или глаза, он имеет довольно расширенную классификацию. Так, в зависимости от клинической картины данное заболевание подразделяется, на:

Мимический

Данный вид недуга является наиболее распространенным и затрагивает только лицевую область пациента. В основном это непроизвольные подергивания глаз, мышц на губах окологубных мышц, мышц и мимических мышц. Очень часто лицевой тип недуга совмещается с моторным, так как эти два типа очень похожи.

Моторный

К данному типу недуга относят непроизвольные сокращения мышц нижних и верхних конечностей. Внизу мышечные подергивания происходят реже, чем вверху. Однако, к моторному типу, также относятся непроизвольные движения (взмахи руками, щелканье или перебирание пальцами и т.п.).

Непроизвольные подергивания мышц на стопе, также относится к моторному нервному тику.

Голосовой

Голосовой нервный тик можно легко спутать с редким заболеванием, в результате которого человек не может контролировать выкрикивание каких, ибо слов или словосочетаний, зачастую даже бранных. Что касается голосовой разновидности нервного тика, характер неконтролируемых высказываний ограничивается отдельными словами.

Кроме того, в качестве непроизвольных звуков могут выступать хрюканье, кхэканье и подобные звуковые формы, которые человек не в силах контролировать.

Сенсорный

Данный тип связан с возникновением у больного ощущения тепла (холода) или иного чувства, для снятия которого ему приходится растирать конечность или часть тела, в котором возникло подобное чувство. Естественно, данное ощущение возникает не зависимо от внешних факторов.

Зачастую может наблюдаться смешение видов недуга. К примеру, голосовой тик может возникнуть в паре с мимическим или моторным типом.

По характеру возникновения недуга нервный тик бывает:

• первичный;
• вторичный;
• наследственный.

Кроме того, нервный тик бывает:

• генерализованный (затрагивает группу мышц);
• локальный (развивается локально, в определенной мышце или области).

Также, классифицируют простые и сложные проявления данного недуга.

Постой - когда сокращение ил движение развивается по простому сценарию, с затрагивание одной или максимум двух мышечных групп.

Сложные - когда непроизвольные сокращения происходят с определенной последовательностью, причем такая последовательность является комплексом из нескольких, следующих друг за другом движений или подергиваний.

Причины нервных тиков

Нервный тик, несмотря на довольно сложную классификацию имеет три основных причины возникновения, в каждой из которых имеются некоторые факторы выступающие провокаторами формирования того или иного типа недуга.

1. Первичный.
2. Вторичный.
3. Наследственный.

Причины первичных нервных тиков

Данная форма болезни наиболее благоприятная и в 90% случаев проходит после устранения основной причины. Отчего возникает первичная форма недуга у женщин или мужчин?

Психологическая травма (данная причина является одной из самых распространенных среди детей, так как их нервная система еще не сформирована. Обычное наказание может пагубно отразиться на здоровье малыша и стать причиной нервного тика)

• неврозы;
• синдром гиперактивности с дефицитом внимания;
• фобии (могут быть приобретены в результате испуга);
• усталость;
• депрессивное состояние;
• повышенная утомляемость;
• чрезмерные стрессовые ситуации и нездоровая атмосфера в коллективе.

Причины вторичных нервных тиков

Что касается вторичного типа недуга, основная причина кроется в наличии заболевания, на фоне которого и произошло развитие того или иного неконтролируемого тика, в том числе:

Кроме того, на формирование нервного тика могут оказать влияние некоторые лекарственные препараты, отравление угарным газом

Причины наследственных тиков

Передается ли нервный тик по наследству? Да, однако, не во все случаях, а лишь при наличии болезни Туретта, именно так называется наследственная форма данного недуга. Как правило, наследование происходит в 50% случаев, однако и это не означает присутствие болезни до конца жизни в организме, недуг постепенно затухает, ока не исчезнет совсем.

Причины развития болезни Туретта до конца не известны, однако есть основания полагать, что на это влияет:

• проживание в местности с плохой экологической обстановкой;
• недостаточное потребление больным витаминов В6 и магния;
• частые стрессы и перенапряжения;
• наличие в организме бактериальных инфекций.

Различают три разновидности наследственного типа недуга:

• палилалия (повторение одного и того же слова несколько раз);
• эхолалия (повторение услышанного от кого-либо слова);
• копропраксия (демонстрация жестов неприличного содержания).

Признаки и симптомы нервного тика

Основные клинические проявления нервных тиков различаются в зависимости от классификации.

Мимический тип

Наиболее распространенный и легкий тип. Зачастую, при сильном перевозбуждении больной может ощущать подергивание мышц на лице (веки, брови), которые быстро проходят. Как правило, к таким проявлениям серьезно не относятся, тем более, если это не имеет частый характер повторений. Лечение в подобных ситуациях не требуется.

Моторный тип

Данный вид недуга также, начинается с незначительных подергиваний или сокращений мышц шеи, в руке или в ноге, слева или справа, не имеет большой разницы. При более тяжелых случаях пациент, в определенный момент перестает контролировать движения рук или ног, что может проявляться:

• махи руками;
• постукивания костяшками пальцев по столу;
• щелканья пальцами;
• притопывание одной или двумя ногами;
• кручение руками в кистевом или локтевом суставе.

Нередко, перед началом, какого либо циклического движения у больного возникает ощущение, что он хочет выполнить данное движение, что создает иллюзию для пациента, осознанности подобных действий.

Голосовой тип

Подобный тип недуга чаще характерен для детей. В ходе приступа больной начинает выкрикивать слова или фразы (иногда неприличного содержания). Зачастую такие выкрикивания сопровождаются демонстрацией неприличных жестов из пальцев рук.

Отдельно следует выделить такие клинические проявления, как звуковые тики (хрюканье, шмыганье носом или кхеканье). Такие проявления проходят фоном, и человек попросту перестает обращать внимание на то, в какой момент он издает подобные звуки.

Сенсорный тип

Данный тип характеризуется возникновением у человека ощущения, не свойственного для организма, в определенный период времени. Это может быть чувство холода или тепла по всему телу, чувство зуда в ухе или «бегание муравьев» в животе, зевота или подобное проявление, на которое больной не в состоянии повлиять.

Как правило, клиническая картина усиливается в период чрезмерных психоэмоциональных переживаний, стрессовых ситуаций и т.п. и наоборот ослабевает, в случае устранения причины.

Таким образом, симптомы данного недуга у взрослых или детей практически не отличаются, за исключением интенсивности проявления.

Диагностика тиков

Как определить, отчего дергается мышца в том или ином месте человеческого тела, и какая причина данного проявления? В первую очередь, необходимо обратиться к врачу - неврологу, для постановки верного диагноза и назначения эффективного лечения.

Комплексная диагностика в себя включает:

• неврологический осмотр больного;
• сбор анамнеза;
• биохимический анализ крови;
• общий анализ крови;
• энцефалография головного мозга;
• рентгенография головного мозга;
• компьютерная томография;
• магнитно-резонансная томография;
• консультация сторонних специалистов (психиатр, травматолог, онколог).

Перечисленный выше перечень исследований не является полным и в некоторых случаях врач вправе назначить дополнительные диагностические мероприятия, для дополнения картины.

Лечение нервного тика

Бороться с проявлениями нервных тиков не только можно, но и нужно, так как в дальнейшем отсутствие лечения может привести к развитию на фоне данного недуга серьезных проблем, в том числе и психологического характера.

Лечение первичного нервного тика

Лечение первичного типа данной болезни в большей степени заключается в устранении причин, побудивших организм реагировать циклическими сокращениями мышц и тп. Так варианты могут быть следующие:

В случае если мышечные сокращения имеют длительный характер, возможно применение лекарств. Какие препараты используются для лечения первичного проявления тика:

• настойка Валерианы;
• пустырник;
• диазепам;
• феназепам;
• галоперидол;
• пимозид.

Перечисленные выше лекарства являются успокоительными средствами, транквилизаторами и сильнодействующими психотропными веществами. Для того чтобы лечить нервный тик с использованием данных препаратов необходимо назначение врача (за исключением валерианки и пустырника).

Лечение наследственных нервных тиков

Наследственный тип болезни (болезнь Туретта) лечиться точно так же, что и первичный тип, за исключением смещения акцентов. Так, применение медикаментозной терапии (таблетки и тп.) выходит на первый план.

Для того чтобы избавиться от наследственного типа недуга мало создать спокойную атмосферу, так как она является вторичным признаком болезни. Врач-невролог может назначить прием следующих препаратов (в зависимости от интенсивности проявления и тяжести недуга дозировка может отличаться):

• галоперидол;
• циклодоп;
• сульпирид;
• пимозид.

Лечение вторичных нервных тиков

Вторичный нервный тик является сопутствующим симптомом и соответственно его лечение в первую очередь связанно с устранением главной причины - болезни.

В зависимости от типа болезни врач назначает особое лечение, которое может заключаться, как в стандартном приеме медикаментозных препаратов, так и в назначении оперативного вмешательства (обычно проводят операцию на голове, так как именно там протекает большинство воспалений, вызывающих нервный тик).

Другие способы лечения

Естественно, лечить нервные тики можно не только традиционной медициной, но и народными средствами. Как правило, народная медицина отлично помогает при подобных недугах, если комбинировать ее с традиционной терапией.

Основу бабушкиных рецептов составляют всевозможные успокаивающие чаи и компрессы, которые прикладываются к месту мышечного сокращения. Кроме того, нередко применяются и ванны.

Итак, успокаивающий чай. Данный чай может быть приготовлен несколькими способами, в том числе:

• настойка травы Иван чай (две чайные ложки сухой травы настаивают в горячей воде 15-20 минут, и принимают 2-3 раза в день);
• обычный черный чай также можно превратить в успокоительный, добавив в него лишь несколько листиков мяты;
• сложный чай, на основе смеси трав (одна ст.л. семян аниса, травы руты, 3 ст.л. подорожника и половина перетертого с цедрой лимона, 5 ст.л. меда. Полученную смесь варят до 10 минут и после процеживания принимают по 1 ст.л. до пяти раз в день).

К компрессам можно отнести:

• обычный мед, размешанный в стакане теплой воды, является отличным компрессом (смоченную ватку прикладывают к месту мышечного сокращения);
• компресс обычной холодной водой;
• ромашка и полынь, настоянные в 250 мл воды отлично успокаивают дергающийся глаз и тп.

Отличным средством, которое успокаивает нервную систему, является ванна с хвойным экстрактом либо с медом. Подобные ванны полезно принимать раз в день, главное не переусердствовать.

Приготовление хвойной ванны довольно сложный процесс, а самолечение является специфичным, поэтому подробно рассмотрено в данной статье не будет.

Для лечения нервного тика также могут применяться:

• массаж;
• аромотерапия;
• иглоукалывание;
• инъекции ботокса;
• гомеопатия.

Профилактика нервных тиков

Что делать, чтобы не было нервного тика, и существует ли профилактика?

• сбалансированное питание;
• соблюдение режима сна;
• спорт;
• йога;
• положительный настрой и позитивное мышление;
• занятие любимым делом (хобби);
• овладение методиками самоконтроля.

В тоже время, существует список, чего не рекомендуется делать:

• длительная работа в ущерб своему сну и отдыху;
• нахождение в обществе негативных людей;
• злоупотребление кофеинсодержащими напитками и продуктами;
• просмотр жестоких по своему содержанию фильмов и игра в подобные компьютерные игры;
• нарушение режима сна;
• таким образом, соблюдение подобных рекомендаций может снизить риск возникновения нервного тика у человека на 60-70%.

Итак, наличие у больного мышечных сокращений не всегда свидетельствует о серьезных проблемах, однако, это является первым звоночком, который свидетельствует о влиянии негативных факторов на организм. Внимательно прислушивайтесь к своему организму и берегите его с молодого возраста!

С нервным тиком глаз хотя бы однажды сталкивался каждый из нас. В медицине этим термином обозначают отрывистые стереотипные сокращения мышц в периорбитальной области («дергающийся глаз»).

Это распространенная форма гиперкинезов — проявлений патологии нервной системы среди современных людей, постоянно пребывающих в напряженном состоянии.

Часто эпизоды тика бывают однократными и проходят самостоятельно.

Если нервный тик глаз (блефароспазм) превращается в ежедневную навязчивую проблему, ухудшающую качество жизни, выяснить причины и назначить соответствующее лечение может лишь квалифицированный невролог.

Тикам подвержены все возрастные группы, однако у детей он регистрируется в 10 раз чаще, чем у взрослых. Согласно статистике гиперкинезов среди детей, соотношение мальчиков и девочек, страдающих этим состоянием, приближается к 5:1.

Пик проявлений тиков приходится на дошкольный и подростковый возраст, что связано с процессом интенсивного формирования психики ребенка и зависимостью от мнения сверстников. В это время любой психотравмирующий фактор способен негативно отразиться на состоянии нервной системы.

Причины возникновения

Среди множества вариантов двигательных аномалий — пожиманий плечами, моргания, покашливания, скрежетания зубами и даже похрюкивания — глазные тики встречаются чаще других.

Это объясняется анатомо-физиологическими особенностями нервно-мышечного аппарата глазничной области:

• слабостью мускулатуры периорбитальной зоны;
• богатой иннервацией глазодвигательных и мимических мышц;
• большой нагрузкой по передаче эмоций, возложенной на лицевые мышцы.

В основе патогенеза тиков лежит рассогласованность работы элементов экстрапирамидной системы в головном мозге. Возникающий в итоге диссонанс в регуляции процессов мышечного расслабления и напряжение клинически проявляется неконтролируемыми двигательными реакциями.

Все причины появления нервного тика сводятся к функциональным или органическим нарушениям нервной системы. Причем само глазное яблоко при этом остается совершенно здоровым. В первом случае блефароспазм является проявлением нарушения регуляции в ЦНС, при отсутствии морфологической основы.

В эту группу входят разнообразные патологии эмоциональной сферы — самая распространенная причина непроизвольного блефароспазма.

Это может быть любая психотравмирующая ситуация — состояние испуга или тревожности, повышенная умственная нагрузка, нарушения сна или перенапряжение.

Во втором случае появление подергиваний глаз может стать первым звоночком органической патологии нервной системы и головного мозга.

Для ее устранения требуется скорейшее установление этиологии заболевания и грамотно назначенное лечение.

Органическую природу имеет глазной тик при внутричерепных новообразованиях, рассеянном склерозе, травмах черепа, острых и хронических нарушениях кровообращения мозга. Глазные тики могут стать отдаленным последствием перенесенной нейроинфекции (менингитов, менингоэнцефалитов).

Кроме того, в качестве первичной причины блафароспазма могут выступать:

• наследственные заболевания (синдром Туретта);
• нарушения электролитного баланса в организме (главным образом, недостаток кальция и магния);
• неконтролируемый прием некоторых медикаментов (психотропных средств, нейролептиков);
• массивная глистная инвазия (в педиатрической практике);
• банальное переутомление глазных мышц или сильная усталость (при работе за компьютером, вышивании, ювелирных работах).

По мнению основателя психоанализа З. Фрейда, тиковые подергивания мышц можно считать бессознательным проявлением неразрешенных внутренних конфликтов. При этом подавляемые сознанием двигательные импульсы находят внешнюю разрядку в стереотипных символических движениях.

Тик, по мнению ученого, выступает в роли своеобразной оборонительной реакции в ответ на те или непереносимые обстоятельства.

Симптомы

Основной клинический признак глазного тика — непроизвольные однообразные сокращения наружной глазодвигательной мышцы.

Степень блефароспазма варьирует от легкого, едва заметного для присутствующих, подрагивания век, до судорожного подмигивания или зажмуривания глаз.

Сокращение мышц всегда неожиданно для пациента, его невозможно контролировать, сознательно подавить или уменьшить амплитуду движений.

Как правило, блафароспазм возникает на фоне эпизода психоэмоционального напряжения или сразу вслед за этим. У детей появление приступа часто провоцирует пристальное внимание со стороны окружающих людей. После того, как человек успокаивается или засыпает, гиперкинез самостоятельно прекращается.

Несмотря на то, что нервный тик не приносит болезненных ощущений, он является для большинства людей морально неприятным моментом, снижая собственную самооценку. Степень значимости для пациента своего «дефекта» тем больше, чем больше он «зацикливается» на ощущениях во время непроизвольных сокращений лицевых мышц и стремится во что бы то ни стало подавить их усилием воли.

Для части пациентов глазные подергивания превращаются в сильнейший невротизирующий фактор. Люди замыкаются в себе, боясь привлечь внимание своим визуальным дефектом, избегают общественных мест и чувствуют себя дискомфортно в транспорте или магазине, при общении с незнакомыми людьми. В итоге возникает порочный круг, когда проявления тика усиливают невротизацию, а та, в свою очередь, усугубляет проявления гиперкинеза.

Нервный тик проявляется как непроизвольные сокращения мускулатуры. Обзор методов лечения.

Виды сотрясений головного мозга описаны . А также об особенностях симптоматики.

Среди профессиональных заболеваний нервной системы можно выделить локтевой туннельный синдром. По ссылке рассмотрим, кто находится в группе риска и как лечить данный недуг.

Диагностика

Как правило, обследование при нервных тиках глаз не представляет больших трудностей для невролога.

Для постановки диагнозов в большинстве случаев достаточно стандартного осмотра и подробно собранных жалоб и анамнеза болезни.

В некоторых случаях подтвердить диагноз помогает записанное видео во время эпизода нервного тика.

В комплекс дополнительного обследования входят:

• лабораторные анализы;
• по показаниям — КТ или МРТ.

Для выяснения природы вторичных тиков назначается консультация других специалистов (онколога, офтальмолога, психиатра).

Лечение

Большинство людей, имеющих проблему глазного тика, стремятся избавиться от него как можно скорее.

С учетом полиморфной природы его возникновения, терапия носит комплексный характер и продолжается длительное время.

Только при таких условиях можно достичь устойчивого регресса заболевания и купирования проявлений тика.

Самые легкие случаи эмоциональных тиков у детей не требую специального лечения. Исчезновения патологических подергиваний глаз достигается нормализацией психоэмоциональной атмосферы в окружении ребенка. Если это оказывается неэффективным, прибегают к помощи психотерапевтических игровых сеансов.

Прорабатывая вместе с родителями проблемные ситуации, ребенок учится справляться со стрессом. С наступлением полового созревания психогенные глазные тики у большинства детей проходят самостоятельно.

Взрослому человеку самостоятельно справиться с «дергающимся» глазом помогут простые, но эффективные рекомендации:

• обеспечение достаточной продолжительности сна и отдыха;
• ограничение времени для просмотра телевизора и компьютерных игр;
• уменьшение объема ежедневно поступающей информации (СМИ, социальные сети);
• фильтрация и умение «отсеивать» лишнюю информацию, усваивая лишь необходимое;
• отказ от курения и кофеин содержащих продуктов;
• умение избегать конфликтных ситуаций;
• чередование умственных нагрузок с обязательными занятиями спортом (плавание, йога);
• регулярные пешие прогулки на свежем воздухе.

Если указанные меры не приводят к стиханию симптоматики, необходима специализированная врачебная помощь с назначением:

• лекарственных препаратов (седативные, транквилизаторы, адаптогены);
• рефлексотерапии;
• физиолечения (массаж, электролечение, водные процедуры);
• сеансов психотерапии.

В большинстве случаев оказывается кстати помощь психолога. При вторичных тиках лечение должно быть направлено на основную патологию.

Народные средства

Лекарственные травы дают хороший терапевтический эффект при неврогенных глазных тиках и при этом безопасны в использовании. Чаще других прибегают к препаратам валерианы и пустырника. Стойкого эффекта следует ожидать не ранее, чем чрез 2-3 недели от начала фитотерапии.

Общая продолжительность лечения составляет от 6 до 8 месяцев.

• Настой корней валерианы готовят из расчета 1 ст.ложки на два стакана кипящей воды и принимают внутрь по четверти стакана каждые 6-8 часов.
• Для приготовления настоя из пустырника 2 ст.ложки сырья заливают 300 г кипятка. Настоявшееся средство пьют по половине стакана каждые 8-12 часов.
• Компрессы на глаза из чая, ромашки и лаврового листа оказывают местное успокаивающее действие.

Хорошей альтернативой традиционным методикам лечения тика станут медитативные практики и сеансы аутотренинга. Новые увлечения и интересные хобби внесут большой вклад в гармонизацию процессов в нервной системе и избавления от навязчивых движений.

Паралич мускулатуры, болевые ощущения в области лица — основные симптомы . Симптомы и лечение заболевания — тема следующей статьи.

О том, как избавиться от судорог ног, вы узнаете . А также разберемся в причинах патологии.

Видео на тему

Подписывайтесь на наш Телеграмм канал @zdorovievnorme

Каждый человек хоть раз в жизни мог заметить у себя возле глаза непроизвольное подергивание мелких мышц. В основном на этой проблеме никто не заостряет внимание, особенно если такой приступ произошел один раз. Но если человек отмечает регулярность повторения или тик случается в течение нескольких дней, то это уже серьезный повод обращения к врачу.

Основной причиной возникновения непроизвольных сокращений мышц являются психоэмоциональные перегрузки, также это может быть симптомом нарушения работы центральной нервной системы. Согласно статистическим данным на Земле среди взрослого населения этот недуг отмечается у 0,1–1 процента людей. Стоит отметить, что мужчины им страдают в два раза чаще женщин, а также больше ему подвержены люди, живущие в крупных городах. Нервный тик - самое распространенное неврологическое заболевание у детей в возрасте 2-10 лет. Он встречается у 11% девочек и у 13% мальчиков.

Показать всё

Суть проблемы

Мышечный спазм век, проявляющийся в виде непроизвольных подергиваний, называется нервный тик. В основном приступ длится в течение нескольких минут, а интервал сокращений составляет от 1 до 3 секунд. В медицине это состояние называется блефароспазмом.

Довольно часто данное неврологическое заболевание сочетается с непроизвольным дрожанием рук, движением шеи или подергиванием лицевых мышц и век. Хоть мелкие мышцы могут самостоятельно сокращаться на любом участке тела, но чаще это патология отмечается именно возле глаз. В первую очередь это связано с тем, что орбитальная область имеет следующие анатомические особенности:

• в орбитальной зоне расположены самые слабые мышцы;
• на коже лица находится огромное количество мышц и нервных окончаний;
• проявление основных эмоций напрямую связано с лицом человека.

Нервный тик - это патология, которая может наблюдаться в любом возрасте, однако, стоит отметить, что дети склонны к такому заболеванию значительно чаще, чем взрослые. Кроме этого, первое проявление блефароспазма после достижения 18 лет происходит в редких случаях и может быть сигналом развития серьезного заболевания.



Основные причины блефароспазма

Самая главная причина возникновения блефароспазма века - это нарушение работы нервной системы. "Ложные" нервные импульсы, которые посылает головной мозг человека в мышцы, приводит к их быстрому и однообразному сокращению. При этом человек может их контролировать, то есть остановить или предотвратить следующий приступ.

Существуют три варианта нервных тиков, зависящие от нарушения нервной системы:

• первичные или психогенные;
• вторичные или симптоматические;
• наследственные, то есть они вызваны наследственным заболеванием, которое нарушило работу нервной системы.

Факторы возникновения первичных мышечных спазмов следующие:

• психоэмоциональная травма;
• синдром дефицита внимания и гиперактивность;
• повышенный уровень тревожности;
• фобии или навязчивые страхи;
• неврозы в детском возрасте;
• состояние хронической усталости;
• истощение нервной системы или нахождение в постоянном стрессе.

Причины симптоматических нервных тиков:

• родовые травмы или удушение во время родов;
• энцефалиты – инфекционное заболевание головного мозга;
• аутизм, шизофрения и другие психические заболевания;
• опухоли головного мозга;
• отравление угарным газом;
• вегетососудистая дистония;
• применение психотропных, противосудорожных и других лекарственных препаратов;
• невралгия тройничного нерва;
• нарушение мозгового кровообращения, инсульт, атеросклероз и т. д.;
• сахарный диабет, поражение почек и печени и другие заболевания.

Наследственный блефароспазм или болезнь Туретта передаются от родителя к ребенку с вероятностью в 50 процентов. Первые проявления заболевания отмечаются еще в детском возрасте, а с возрастом симптомы становятся менее яркими. Патология может иметь разную степень тяжести. Причины возникновения болезни Туретта до сих пор неизвестны, но при этом можно выделить факторы, влияющие на ее течение:

• состояние аутоиммунной системы;
• неблагоприятная экология;
• в организме отмечается недостаток магния или витамина В6;
• бактериальная инфекция;
• психоэмоциональное напряжение;
• стрессы.

Несмотря на множество причин возникновения нервного тика, одной из самых распространенных является банальное переутомление глаз, это связано с длительным нахождением перед экраном телевизора, смартфона и монитором компьютера. По мнению некоторых специалистов, глазной тик является сигналом нарушения работы печени, так как именно область вокруг глаз связана с нервными окончаниями органа.



Обратите внимание, что первичные нервные тики имеют самый благоприятный прогноз. Они довольно часто проходят самостоятельно без какого-либо медицинского лечения.



Симптомы заболевания

Нервный тик глаза у взрослых или детей имеет основной симптом - это внезапное непроизвольное сокращение наружных мышц века. Этот симптом также заметен и окружающим людям. Степень таких сокращений может быть разной от чуть заметного вздрагивания до полного закрытия глаза. Также индивидуальна и амплитуда блефароспазма.



Длительность нервного тика может колебаться от нескольких секунд или минут до 2-3 дней. А продолжительность приступа напрямую связана с состоянием нервной системы человека. Очень часто такие приступы наблюдаются либо на пике эмоционального перенапряжения, либо сразу после него и проходят, как только человек полностью успокаивается. Однако существуют ситуации, когда приступ может начаться и в момент полного расслабления и спокойствия организма.

Сокращение мелких мышц лица является совершенно безболезненным. Но некоторые люди испытывают моральный дискомфорт, что, в свою очередь, приводит к более частым приступам. Во время сна мышечные спазмы в области глаз не происходят. Заболевание не оказывает никакого воздействия на остальные системы и функции организма, уровень работоспособности не уменьшается.



Нервный тик у детей

Нервный тик глаза у ребенка отмечается чаще всего в дошкольном возрасте. Это связано с тем, что в этот период осуществляется формирование детской психики, и получение любой психоэмоциональной травмы в этот период может иметь негативное проявление на состоянии нервной системы ребенка.

Особенностью течения заболевания является то, что дети не воспринимают свое состояние как какой-то недуг и считают его нормой. Разумеется, что если окружающие или родители не будут заострять на это внимание, то и дети не будут чувствовать себя уязвимыми. Если такие приступы не являются сигналами возникновения какого-либо заболевания, то проходят они без лечения при достижении нормального психоэмоционального состояния.

Непроизвольное сокращение мышц века во время беременности

Возникновение нервного тика у беременных довольно частое явление, так как будущая мама часто находиться в состоянии нервозности, беспокойстве о будущем малыше и предстоящих родах. Если у женщины наблюдаются такие приступы, то ей рекомендуется больше проводить время на свежем воздухе, отдыхать и стараться быть максимально спокойной. Возможно, врач порекомендует прием медицинских препаратов, которые уменьшат длительность и частоту непроизвольных сокращений. Такие лекарства будут полностью безопасными как для будущей мамы, так и для ее малыша.

Диагностика

Для диагностирования заболевания человеку необходимо обратиться к врачу-неврологу. Он визуально определяет подергивание мелких мышц лица и назначает прохождение всестороннего обследования с целью исключить развития каких-либо иных заболеваний.



Основными методами исследования являются УЗИ печени и других внутренних органов, энцефалография головного мозга, развернутый анализ крови с определением всех микроэлементов. У детей, имеющих подобную патологию, также берут анализ на гельминты. Терапевтическое лечение нервного тика глаза назначает врач на основании полученных анализов. Если у человека было обнаружено какое-либо заболевание, которое как симптом вызывало сокращение мышц века, то при лечении основного заболевании проходит и тик.

Лечение блефароспазма

Чтобы избавиться от нервного тика глаза, рекомендуется использовать совокупно несколько методов лечения, таким образом можно уменьшить симптомы заболевания или полностью излечиться. Терапия включает в себя прием медицинских препаратов, которые назначил врач, выполнение специальных упражнений и использование народных средств лечения.



Медикаментозный способ

Лекарства от нервного тика относятся к группе седативных препаратов. В самом начале врач-невролог назначает легкие лекарства, основывающиеся на растительных компонентах, такие как валериана или пустырник.



Кроме этого, врач может порекомендовать курс применения препаратов, содержащих кальций и магний, так как именно эти два микроэлемента ответственны за передачу нервных импульсов в головной мозг. При лечении неврологических заболеваний лучше отдавать предпочтения препаратам с натуральным природным составом, чем лекарствам или таблеткам.

В детском возрасте приступы непроизвольного сокращения мышц век довольно распространены. Как быстро остановить нервный тик глаза у ребенка? Для этого в первую очередь необходимо создать спокойную обстановку дома, быть с ребенком доброжелательным и уменьшить количество различного рода потрясений. Такие меры очень хорошо помогают избавиться от недуга в детском возрасте. В основном приступы проходят без применения медицинских препаратов, однако, если недуг регулярный, то врач может также посоветовать принимать седативные препараты.

При тяжелой форме течения во взрослом возрасте врач может назначить инъекции ботокса. Ботокс - это препарат, который делает мышцы более упругими и уменьшает внешнее проявление мышечных спазмов. В ситуациях, когда нервный тик вызван нарушением работы сосудистой системы мозга либо возник как осложнение после перенесенного инфекционного заболевания, лечение будет длительным. Пациенту могут назначить противосудорожные таблетки и сильнодействующие седативные препараты.

Народная медицина

Как вылечить нервный тик глаза народными средствами:

• прием расслабляющих ванн. Лучше принимать ванны с добавлением морской соли или эфирных масел. Вода и приятные ощущения помогут снизить напряжение и расслабиться;
• компресс из растопленного меда. Это эффективный метод при нервном тике, который был вызван переутомлением или накопившейся усталостью. Сделать такой компресс просто, необходимо лишь в стакан с водой добавить чайную ложку меда и тщательно перемешать. Затем взять салфетку и смочить ее в полученном растворе, после этого положить салфетку на глаза минут на 15;
• холодный компресс. В холодной воде смачивается салфетка и прикладывается на сокращающееся веко. Если компресс стал нагреваться, то его необходимо заменить на более холодный;
• компрессы из чая, отваров противовоспалительных растения и лаврового листа помогают, если причиной нервного тика на глазу является усталость;
• компресс с листьями герани. Зеленые листья герани необходимо измельчить и положить на больной участок лица. Такой компресс необходимо держать один час, а количество повторения процедуры - около 3–5 раз;
• ароматерапия также помогает снять напряжение и расслабиться. Рекомендуют использовать такие эфирные масла, как лаванда или корица, поскольку они самые эффективные.



Народными средствами рекомендуется пользоваться, если основной причиной нервного тика является перенапряжение. Традиционное лечение направлено на стабилизацию психоэмоционального состояния человека и уменьшение внешнего проявления заболевания.

Упражнения для уменьшения блефароспазма

Побороть приступы нервного тика с помощью релаксации легко, при этом каждый человек может выбрать способ, который будет подходить именно ему. Убрать нервный тик можно с помощью упражнения на релаксацию. Существуют различные способы расслабиться, такие как йога, массаж и т. д.

Для эффективного лечение нервного тика глаза также рекомендуется пересмотреть свое питание. Оно должно быть сбалансированным и включать продукты, содержащие кальций и магний:

• ягоды;
• орехи;
• рыба и любые другие морепродукты.

Также необходимо уменьшить употребление алкоголя, кофе и газированных напитков.



Профилактика

Что делать, чтобы предупредить развитие блефароспазма? Основное правило - это уметь контролировать свои эмоции. Полноценно отдыхать и расслабляться, придерживаться правильного режима дня, следить за своим питанием и больше бывать на свежем воздухе.

Нервный тик является довольно распространённым недугом. Особенно часто он встречается у детей дошкольного возраста и в период полового созревания. Причиной возникновения блефароспазма может быть как обычное переутомление, так и развитие серьезного заболевания. Перед тем как начать лечение нервного тика глаза, необходимо проконсультироваться с неврологом. Обычно тик проходит довольно быстро, если придерживаться рекомендаций врача.

Непроизвольное подергивание глаза или мышц рядом с ними знакомо большинству людей. Многие знают, что это нервный тик, но только часть людей догадывается, что однотипные движения могут затрагивать не только внешние группы мышц, но и голосовую щель, вызывая повторение различных звуков. О том, что делать с нервным тиком будет рассказано в данной статье.

Виды нервного тика

Нервные тики подразделяются по механизму их развития на:

• Первичные, возникающие как самостоятельное расстройство работы центральной нервной системы.
• Вторичные возникают как последствия заболеваний центров головного мозга.
• Наследственные тики носят названия синдрома Туретта и могут поражать разные группы мышц. Например, у матери отмечается периодическое сокращение мышц рта, у дочери могут быть непроизвольные подергивания головы.

По видам тики подразделяются на три большие группы:

• Мимические тики.
• Тики голосовых связок.
• Тики мышц конечностей.

Лечение тиков зависит от первопричины заболевания. Если периодические подергивания возникают как следствие заболеваний нервной системы, то и проходят они, как правило, после медикаментозной стабилизации основного патологического расстройства.

С психогенными и наследственными справиться гораздо труднее. Основной упор в этом случае делается на психотерапевтическую помощь.

Тики глаза

Нервный тик глаза считается самым распространенным. Связывают это с большим количеством нервных окончаний и особо чувствительных мышц кожного покрова возле глаза. Тик глаза чаще всего обусловлен влиянием стрессов, большого эмоционального перенапряжения.

Тик века

Подергивание нижнего или верхнего века возникает не только при сильном нервном перенапряжении, но и при офтальмологических проблемах. Тик может возникать после конъюнктивитов, часто он сопровождает людей, проводящих много времени за компьютером.

На лице

Тик на лице может проявиться подергиванием совершенно разных групп мышц. Это может быть непроизвольное, частое моргание, подмигивание, подергивание уголка рта, кончика уха, хаотичные движения бровями.

Представляем вашему вниманию передачу «Жить здорово!» c Еленой Малышевой, посвященную лицевому нервному тику:

Тик ног

Тик ног проявляется различными непроизвольными движениями. Это может быть сгибание, разгибание конечности, пританцовывание, подпрыгивание. Нередко тик возникает как пульсирующее ощущение в подкожных слоях бедра, голени.

Тики шеи

Непроизвольные подергивания шеи часто сочетаются с тиками мимических мышц лица. Тик шеи выражается в кивательных движениях, поворотах головы из стороны в сторону. Сложный тик происходит при одновременном участии мышц шеи, головы, надплечий, лопаток.

Причины нервного тика у детей, подростков и взрослых

Чтобы быстро и навсегда избавиться от нервного тика, необходимо выяснить причину развития заболевания. К самым частым причинам относят:

• СГМ, ушиб головного мозга.
• Перенесенные вирусные заболевания.
• Воспалительный очаг на лице – блефарит, конъюнктивит. У детей часто первопричиной тиков становится тонзиллит.
• Недостаток магния в организме.
• Длительные психоэмоциональные стрессы.
• Вегето – сосудистая дистония.
• Прием нейролептиков и психостимуляторов.
• Заражение организма гельминтами.
• Наследственную предрасположенность.

Нервные тики у детей наблюдаются в промежутках от 3 до 5 лет и от 7 до 11. Более ранее начало тиков говорит о наличии первичного серьезного заболевания. Спровоцировать появление тиков в детском возрасте может напряженная обстановка в семье, внезапный испуг, конфликты с товарищами, беспокойство об учебе.

Заострение внимание на проблеме, постоянное напоминание о тиках приводит к прямо противоположному результату – подергивания становятся продолжительнее и тяжелее.

Симптомы

Появление непроизвольных подергиваний разных групп мышц человек замечает у себя не сразу. Обычно на странности обращают внимание окружающие. Тики могут выражаться в самых разных движениях. На лице – это зажмуривание глаз, подмигивание, дергание уголка рта. Голосовые тики проявляются причмокиванием, стонами, то есть звуками, повторяющимися с периодичностью.

Как бы нервный тик не выражался, у него есть отличительная особенность – он не поддается контролю и убрать его просто так не выйдет. Концентрация силы воли может временно приостановить тик, но через некоторое время он возникнет вновь, и чаще всего будет длиться дольше и заметнее.

Лечение

Диагностика тиков не вызывает затруднений, но для того чтобы исключить опухоли, поражения ЦНС необходимо провести ряд дополнительных обследований. Современное лечение нервных тиков разных групп проводится по следующей схеме:

• Подбор медикаментозного лечения.
• Помощь психотерапевта.
• Использование ботокса.

Выбор схемы приема фармакологических препаратов зависит от результатов диагностики. Если не обнаружено провоцирующих заболеваний, то назначают препараты мягкого успокаивающего действия. Используют также нейролептики, положительно воздействующие на кору головного мозга.

Нехватка магния требует его восполнения, достичь этого можно приемом витаминных комплексов и питанием. Магний содержится в рыбе, шпинате, гречневой и овсяной кашах, орехах. Исключить нужно газированные и тонизирующие напитки.

Психотерапия позволяет справиться с тиками и детям и взрослым. Врач с помощью специальных тестов, воздействий выявляет психоэмоциональную причину тика и учит больного справляться с ней. Важно самому научиться расслабляться, обеспечить себе здоровый сон, прогулки на свежем воздухе.

В тяжелых случаях или когда тик затрагивает видимую часть лица, могут применяться инъекции ботокса. Препарат блокирует сокращение мышц.

Лекарства от нервного тика

Для стабилизации нервной системы используют мягко действующие препараты с седативным эффектом. Это Персен, Успокой, Новопассит, экстракт валерианы, душицы. Если тик наблюдается на глазу, то можно использовать препараты для устранения сухости слизистого слоя.

Седативные препараты принимают коротким курсом, длительное их использование приводит к привыканию организма и тики уже не поддаются их воздействию.

Как лечить нервный тик народными средствами

Нервный тик, особенно в легкой форме, поддается лечению народными средствами.

• Медовый компресс. В половине стакана теплой воды нужно растворить ложечку меда и приложить раствор в виде компресса к области подергивания. К плюсам подобного лечения относится отсутствие противопоказаний (если на мед нет аллергии) и возможность лечения медовым компрессом тики у детей.
• Ароматерапия. Использование масла лаванды, корицы, гвоздики помогает расслабиться и убирает нервное перенапряжение. Эфирные масла можно использовать даже на работе, это относится к плюсам данного метода. К минусам ароматерапии относят возможность развития головных болей, если масло подобрано не верно.

Кроме того, что нервный тик глаза – явление само по себе не очень приятное, оно может поставить вас в неловкую ситуацию, когда собеседник, не зная о вашем недуге, воспримет тик за какой-то мимический знак. Нервные тики у взрослых и нервные тики у детей могут возникать на разной почве, поэтому подход к лечению должен быть индивидуальным. Перед тем как лечить нервный тик глаза, выясните причины его возникновения - вполне возможно, что без помощи специалиста тут не обойтись.

Если где-то в общественном транспорте, в сквере, на улице, на остановке, на корпоративной вечеринке, банкете или фуршете кто-то (к примеру, ваш визави, причем вовсе не обязательно противоположного пола) вдруг начинает подмигивать, не следует сразу же удивляться, наполняться двойственными чувствами, а тем более обижаться. Попробуйте лучше присмотреться к нему (или к ней), возможно, припомнив слова из некогда чрезвычайно популярной песни: «И кто его знает, чего он моргает?» и вообще, «на что намекает?». Не исключен вариант, что этот человек просто не может сдержать непроизвольные «вековые подергивания». Впрочем, это весьма частое болезненное проявление обычно мало кого пугает. Подумаешь! Вдруг начинает подергиваться веко!.. «Тики, - уверенно скажете вы и, скорее всего, добавите: - Это на нервной почве».

Причины нервных тиков глаз у взрослых

Перед тем как избавиться от нервного тика, выясните причины его возникновения. Вопреки расхожему мнению тики, эти непроизвольные судорожные подергивания, бывают не только в мышцах век, но и в носовых, и в лицевых, и даже в речевых мышцах. Причиной нервного тика у взрослых может быть не только повышенная нервная возбудимость, но еще и обычная нехватка кальция в организме.

Вот только не нужно относиться к возникновению тиков так уж легко, «шапкозакидательски», поскольку они, увы, могут появляться и на органической почве. Причины нервного тика глаза иногда кроются в каком-либо , травме головного мозга, . И в этих случаях, естественно, следует в первую очередь лечить основное заболевание либо его последствие.

В любых случаях появление тиков сигнализирует вам, что нужно избегать сильных волнений и переживаний, вам показан полноценный отдых. Вам необходим прием не только успокаивающих средств, но и препаратов . Для успокоения центральной нервной системы показаны спокойные прогулки на свежем воздухе, плавание, прием перед сном теплых успокаивающих ванн (лучше с добавлением морской ароматизированной соли). Вспомните о целебных возможностях физкультуры и общего закаливания.

Как вылечить нервный тик глаза

Тики век или лица нередко возникают при обычном перенапряжении или при утомлении глаз. Лечение нервного тика у взрослых начинается с того, чтобы научиться снимать напряжение с мышц лица. Для этого, сидя или лежа в свободной, приятно расслабляющей позе и закрыв глаза, начните расслаблять мышцы лица и челюстей (модель: произнесение звука «ы», когда язык поднимается вверх и несколько вперед к твердому нёбу, а челюсть несколько отвисает) и внушать себе, что мышцы вашего лица как бы растекаются, расплываются, а еще лучше - ярко, образно представлять себе это, отдавая мышцам мысленный приказ. Обычно через 5-7 минут подобных несложных упражнений тики прекращаются.

Если с тиками век не удается справиться быстро, то попробуйте приложить к глазам чистое полотенце, смоченное холодной водой (при этом оставайтесь сидеть в позе, которая по-прежнему должна быть предельно удобной и расслабленной).

Перед тем как вылечить нервный тик, запаситесь аптечными сборами трав. Если тики возникают у вас на фоне выраженной усталости глаз, то для их освежения, для снятия с них напряжения можно класть компрессики из крепкого чая или слабого настоя ромашки аптечной (а можно и из полыни). Столь же эффективно действуют на глаза, а особенно на веки медовые примочки: для их приготовления нужно сварить 1 чайную ложку натурального меда в полутора стаканах воды (естественно, примочки не должны быть горячими, идеально, если они приятно теплые).

Эффективное лекарство от нервного тика - внутримышечное введение ботулотоксина А (препарата, способного уменьшать возбудимость вовлеченных в гиперкинез мышц). Конечно же, его применение моргании (нервном тике) возможно только по назначению и под контролем соответствующего специалиста.

Как лечить нервный тик глаза народными лекарствами

Если вы не знаете, что делать при нервном тике и не хотите прибегать к медикаментозному лечению, воспользуйтесь народными средствами. Сейчас в аптеках можно найти множество разных транквилизаторов (успокаивающих, снимающих нервное напряжение препаратов). Вот только далеко не всегда следует начинать борьбу с тиками, «вооружаясь» «химией» (тем более если вы не получили четкой врачебной рекомендации). Перед тем как вылечить нервный тик глаза, запаситесь лекарственными травами для приготовления успокаивающих чаев. Вот рецепт одного из них: листья вахты трехлистной - 4 части, корень валерианы, листья мяты перечной и черники - по 3 части и листья земляники - 2 части. Этот сбор готовится в виде настоя и принимается по одному стакану перед сном.

Хорошее народное средство от нервного тика - валериана или пустырник. И еще весьма эффективным может оказаться следующий рецепт: берутся 3 части цветков аптечной ромашки и по 2 части листьев мяты перечной и мелиссы, а также 2 части корня валерианы. Заваривается по 1 столовой ложке этой смеси и пьется как чай (по 1 стакану 2-3 раза в день).

Для профилактики возникновения тиков необходимо любыми способами бороться с повышенной возбудимостью нервной системы. И здесь все способы и средства хороши: начиная от аутогенной тренировки и медитативных упражнений и до использования ароматерапии в любых ее видах.

И ещё один способ, как убрать нервный тик: неплохо ночью иметь под головой подушечки, набитые высушенными стеблями и цветами аптечной ромашки, лепестками роз или шиповника, а также лаванды. Кроме того, при появлении тиковых подергиваний вам могут помочь эфирные масла герани, корицы, померанца или той же лаванды. Можно капнуть всего лишь 1 каплю такого масла на носовой платок и при возникновении повышенной раздражительности (на фоне которой весьма нередко и появляются тики) поднести его к носу, несколько секунд вдыхать этот чудесный целебный аромат. Ароматерапия - отличная альтернатива химическим успокаивающим препаратам, которые, кстати, начинают действовать после их приема не ранее чем через 20 минут!

В заключение хочется напомнить вам о необходимости больше гулять на свежем воздухе, делать массаж (особенно мышц лица), стараться делать все возможное для закаливания собственного организма.

Внимание! Если вы начали страдать тиками глаз, то вам не рекомендуется смотреть по вечерам телепередачи (особенно «ужастики» и боевики) или играть в будоражащие компьютерные игры. Более того, постарайтесь максимально ограничивать свое общение с компьютером или телевизором в течение всего дня. В крайнем случае, можно делать это в специальных черных очках с точечными дырочками «Релакс».

Ну а если у вас нет возможности избегать «делового общения» с этим «чудом компьютерного века», то для снятия тиков век во время работы можно прикладывать к глазам полотенце, смоченное холодной водой, или делать компрессики из крепкого чая либо настоя ромашки.

Как убрать нервный тик: питание при моргании

При появлении тиков желательно наладить рациональное, качественное питание. Особенно важны здесь продукты, содержащие магний. А им богаты орехи, соя, хлеб с отрубями, свежие фрукты, ягоды: черника, черная смородина, клубника, вишня, черешня, а кроме того - арбузы. Много магния содержится в рыбе, особенно в красной, и в свекле. Необходимо также включать в свой пищевой рацион петрушку, укроп, свежий стрельчатый лук. А вот кофе, крепкий чай, напитки типа кока-колы, пепси-колы и прочие возбуждающие напитки должны уменьшаться или даже полностью исключаться.

Причины нервного тика глаз у ребенка

Как и у взрослых людей, тики - непроизвольные судорожные подергивания - могут возникать у детей не только в мышцах век, но и в носовых, в лицевых и даже в речевых мышцах. И если нервный тик глаз у ребенка появляется на так называемой органической почве, то должны лечиться в первую очередь основные заболевания (последствия перенесенных травм или каких-то заболеваний центральной нервной системы). Но причиной нервных тиков у детей могут быть и просто недостаток кальция в организме, а также повышенная нервная возбудимость.

В любых случаях детям следует давать препараты кальция, в пище их должно быть много кисломолочных продуктов, хороши семена кунжута.

Показаны полноценный отдых, физкультура, прогулки на свежем воздухе и особенно плавание и закаливание.

Желательно исключать контакты таких детей с людьми, также страдающими тиками.

Что делать при нервном тике: народные средства

Повторимся, сейчас в аптеках можно найти немало различных транквилизаторов, не всегда следует начинать борьбу с тиками у детей с помощью химических препаратов (тем более, если не получена четкая врачебная рекомендация).

Для лечения нервных тиков у детей и успокоения нервной системы хорошим эффектом обладают успокоительные чаи. Вот один из рецептов: листья вахты трехлистной - 4 части; корень валерианы, листья мяты перечной и черники - по 3 части; листья земляники - 2 части. Из этого сбора готовится настой, который следует принимать по четверти - половине стакана перед сном (доза устанавливается в зависимости от возраста ребенка).

Можно принимать и отдельно, как перед сном, так и в течение всего дня, соответствующие дозы валерианки и пустырника (чаще всего назначают по 10-20 капель готовых аптечных настоек).

Неплохо принимать перед сном успокаивающие (не горячие!) ванны с морской солью по 10-12 минут курсами по 10 ванн.

Ни в коем случае нельзя разрешать ребенку, страдающему тиками, смотреть по вечерам телепередачи или позволять ему играть в будоражащие компьютерные игры. Более того, нужно максимально ограничивать его общение с компьютером или телевизором в течение всего дня. В крайнем случае, его можно приучать делать это в специальных черных очках «Релакс» с точечными дырочками.

Для снятия тиков век можно прикладывать к глазам полотенце, смоченное холодной водой, или делать компрессики из крепкого чая либо настоя ромашки аптечной.

Для профилактики, для предупреждения возникновения тиков у детей необходимо любыми способами бороться с повышенной возбудимостью их нервной системы. И здесь, так же как и при лечении тиков у взрослых, хороши любые способы, от ароматерапии и до обучения приемам психической саморегуляции.

Неплохо ночью класть ребенку под подушку еще и подушечки, набитые высушенными стеблями и цветами аптечной ромашки, лепестками роз, шиповника или же лавандой.

Кроме того, при возникновении повышенной возбудимости, при раздражительности, на фоне которых нередко могут возникать тики, неплохо подносить к носу платок, на который предварительно нужно капнуть всего лишь 1 каплю эфирного масла герани, корицы, померанца или той же лаванды.

Детей постарше можно обучать снимать напряжение с мышц лица путем самовнушения. Для этого ребенок, сидя или лежа в свободной, приятно расслабленной позе, должен начать расслаблять мышцы лица и челюстей (модель: произнесение звука «ы», когда язык поднимается вверх и несколько вперед к твердому нёбу, а челюсть несколько отвисает). При этом ребенок должен начать внушать себе, что мышцы его лица как бы растекаются, расплавляются, а еще лучше - ярко, образно представлять себе это мысленно.

Подобный сеанс должен продолжаться в течение 5-7 минут. И зачастую еще раньше во время подобного релаксационного сеанса тики пропадают.

Статья прочитана 19 727 раз(a).