Жизнь современного человека стремительна и требует адекватного реагирования на внешние воздействия. Не многие могут выдержать бешеный ритм жизни и часто испытывают тревожные состояния и стрессы. В таких случаях каждый может помочь себе обрести душевное равновесие и выйти из состояния внутреннего дисбаланса. Тем более, что природа щедро одарила нас своими лечебными травами, которые являются незаменимыми помощниками в стрессовых ситуациях. Именно таковыми являются пион, боярышник, пустырник и валериана. Спиртовые настойки этих трав используют, как отдельно, так и в сочетании друг с другом.
Характеристика составляющих
Рассмотрим характеристики настоек каждого растения по отдельности:
- Валериана . Это снотворное средство, о котором известно с давних пор. Валериана замечательно расслабляет организм, способствует легкому засыпанию, снимает переутомление и сердечные спазмы. Применение настойки валерианы широко. Даже запах корня растения оказывает успокаивающее воздействие.
- Пион. Люди дали ему красивое название - Марьин корень. Не случайно в названии фигурирует слово «корень». В медицине используется именно подземная часть растения. Пион - это растение антидепрессант. Этим уже сказано многое. Марьин корень поможет справиться с подавленностью и плохим настроением, сопутствующей им бессонницей, придаст силы как душевные, так и физические.
- Боярышник. Это растение сердечников и гипертоников. Он укрепляет сердечную мышцу и препятствует возникновению тахикардии, понижает артериальное давление, успокаивает. В целом, снимает все те негативные проявления, которые появляются на фоне повышенной раздражительности, нервозности. Плюс ко всему, плоды боярышника очень приятные на вкус. Медицина использует для сборов, как плоды, так и соцветия растения.
- Пустырник. Хорош тем, что не вызывает сонливости, а просто облегчает процесс наступления сна. Он не вызывает привыкания. Кроме того, усиливает успокаивающее воздействие валерианы.
Связывающим звеном этой лекарственной цепочки является корвалол. Средство, известное своим седативным и спазмолитическим свойствами. Применяется при снятии тревожных состояний, учащенного сердцебиения, нарушениях сна, раздражительности.
Польза
Плюсы лекарства, которое получается при смешивании настоек вышеперечисленных растений:
- Самое главное - это то, что препарату присуще комплексное влияние на организм человека. Лекарство одновременно снимет нервное возбуждение, улучшит работу сердца, поможет нормализовать сон, т.е. обладает широким спектром воздействия.
- Каждая составляющая имеет свои сильные стороны. У валерианы - это успокоительное воздействие на центральную нервную систему, у пустырника - борьба с бессонницей, у боярышника - укрепление сердца.
- Приготовить целебный эликсир не составит труда в домашних условиях. Настойки можно приобрести в любой аптеке. Стоят они так же недорого, а в результате получается довольно эффективное средство.
- Спиртовая настойка гораздо быстрее воздействует на организм, нежели отвар или настой.
- Компоненты миксовой настойки безопасны для организма человека.
Вред и противопоказания
- Индивидуальная непереносимость составляющих настоек. Если вы не знаете, вызовут ли они аллергическую реакцию, проведите тестирование каждого по отдельности. Т.е. выпейте несколько капелек каждой настойки отдельно. Так вы сможете определить, переносит ли организм валериану, пустырник, боярышник, пион, корвалол. Если аллергия все же проявила себя, то просто уберите эту настойку из предложенного микса.
- Настойка обладает седативным эффектом. Поэтому о концентрации внимания не может быть и речи. Если работа требует его наличия, то смесь настоек можно употреблять только перед сном.
- При употреблении седативных средств нельзя управлять транспортными средствами и работать со сложными механизмами.
- Беременность и лактация (ввиду наличия в составе спирта).
- Детский возраст - до 12 лет.
- Алкогольная зависимость.
При употреблении настоек строго соблюдайте дозировку
Варианты комбинаций
- Как правило, смешиваются по две настойки перечисленных выше растений, например пион и пустырник. Можно смешать пион с валерианой, валериану с пустырником, пустырник с боярышником. Никакого особого умения не нужно, просто смешайте эти спиртовые настойки в пропорциях 1:1. Три раза в день по 15-20 капелек принимается такой лечебный коктейль. Запивается он обычной водой. Обратите внимание на особенности своего организма. Если у вас пониженное артериальное давление, брадикардия, то вам сочетание данных настоек противопоказано. Важно так же соблюдать правильные пропорции при смешивании компонентов. Ни в коем случае не следует добавлять настойки пиона в больших, чем положено количествах. Это может вызвать обратный эффект и вместо успокоительного средства вы получите средство возбуждающее.
- Микс боярышника и пустырника - это понижающее артериальное давление средство.
- При учащенном сердцебиении (аритмия), ИБС, сердечной недостаточности, климактерическом периоде, проблемах с эндокринной системой рекомендуется использовать смесь настоек боярышника и корвалола. Принимается по 10 капелек каждого средства с водой.
- Снять нервное перенапряжение, положительно воздействовать на работу сердечной мышцы помогут настойка валерианы и корвалол. На 20 капель валерианы берутся 10 корвалола.
- Еще одним успокоительным средством является смесь настоек пиона, пустырника и валерианы. При смешивании придерживаются следующих пропорций 1:2:2 (не капли, а части). Такой состав принимается трижды в день от 10 до 30 капелек.
- Смешав 2 части настойки валерианы, столько же пустырника, 1 часть настойки боярышника, 10 капелек корвалола, вы получите успокоительное средство, которое носит название капель Морозова. Отличительной особенностью этого состава является отсутствие в его составе димедрола, который присутствует в медицинском препарате. В целом, такая смесь замечательно расслабит организм.
- Очень часто стрессы негативно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, вызывая спазм. Избавит от них и сопутствующих сердечных расстройств, аритмии смесь настоек из валерианы и пустырника с добавлением корвалола.
- Можно скомпоновать настойки из пиона, валерианы, пустырника, корвалола. Все составляющие берутся по одной части. И еще один микс из настоек валерианы, пустырника, боярышника и корвалола. Пропорции те же.
Хранить целебную смесь следует в холодильнике.
Фармакологическая промышленность выпускает сердечные капли на основе спиртовых настоек
Для пожилых людей
В преклонном возрасте и при наличии сопутствующих расстройств (повышенное АД, учащенное сердцебиение, венозный застой) рекомендуется смешивать настойки следующих растений: пион, валериана, пустырник, мята, боярышник, эвкалипт. Все это смешивается в одном флаконе, добавляются 10 бутонов гвоздики и ставят в темное место на две недели. Это лекарство употребляется в течение месяца трижды в день за четверть часа до принятия пищи. Дозировка - 1 чайная ложечка.
Мята придает смеси приятный вкус, проявляя при этом обезболивающие и желчегонные свойства. Пион сможет нормализовать расшатанную нервную систему и благотворно скажется на состоянии кровеносных сосудов. Эвкалипт - мощный антисептик, не даст развиться воспалительному процессу.
Валериана
Валериана – известное средство для успокоения нервов.
Используют настойку, отвар, густой экстракт этого растения. Данный препарат имеет довольно широкое применение и помогает при нервных расстройствах, предупреждает резкие скачки давления при стрессах и даже помогает при спазмах ЖКТ. Валерианка входит состав многих успокаивающих средств и антидепрессантов. Это растение было известно еще в Древней Греции, но там ее использовали только как ароматическое средство. Клеопатра же считала надземную часть валерианы афродизиаком и держала ее возле своего ложа. На данный момент для изготовления лекарств используют корень двухлетнего растения, в нем больше всего полезных веществ.
Настойку валерианы можно купить в аптеке, а можно приготовить в домашних условиях. Для этого берут столовую ложку измельченного корня и заливают стаканом крутого кипятка и настаивают 12 часов. Можно сделать аналогичную настойку на спирту, тогда эффект от приема будет заметен сразу. Валериана также поможет при похудении, снижает аппетит и успокаивает.
Пустырник
Пустырник – известное средство от нервных расстройств и бессонницы.
Оно также поможет при нарушениях менструального цикла, при гипертонической болезни и даже при болезнях щитовидной железы. Применяют отвары, таблетированные формы экстракта, настойки этой травы. Для приготовления используют верхнюю часть растения во время цветения. Пустырник является основным компонентов некоторых нейротропных препаратов, регулирующих сердечно-сосудистую деятельность.
Для снижения давления и стабилизации нервной системы пьют по 3-4 таблетки пустырника перед едой. Для получения выраженного лечебного эффекта, необходимо довольно долгое время принимать этот препарат.
Пион уклоняющийся
Пион уклоняющийся – известное давно растение, именуемое в народе «марьин корень». 
Помогает при судорогах, оказывает обезболивающее, спазмолитическое, мочегонное, противовоспалительное, тонизируещее действие. Также при приеме препаратов на основе данного растения быстрее заживают раны, выводится пагубный холестерин, лучше работает ЦНС, повышается работоспособность и улучшается сон. Помимо этого, марьин корень поможет понизить давление. Настойка пиона эффективна при вегето-сосудистых заболеваниях, имеет небольшое болеутоляющее действие, что хорошо подходит при головных болях и мигренях. Регулярный прием настойки помогает лучше концентрироваться и усваивать информацию, помогает стабилизировать настроение и эмоциональное состояние. Для приготовления лекарств используют как само растение, так и корневища. При всей своей пользе, пион является еще и ядовитым растением, поэтому увлекаться лечением с его помощью нельзя. Отзывы гласят, что результат лечения наступает не мгновенно, а только через 7-10 дней после начала приема
Боярышник
Боярышник славится своим положительным действием на сердечную мышцу. Для укрепления сердца применяют и цветы, и плоды боярышника. 
Это растение помогает нормализовать давление, пищеварение. Помогает преодолеть усталость, нервное напряжение и бессонницу. Плоды и цветы укрепляют стенки сосудов, поддерживают их эластичность. Оказывают противоопухоливое и противовоспалительное действие, а также помогают быстрее заживать ранам, нормализуют функцию почек, усиливают кровоснабжение мозга и сердца, снижает возбудимость ЦНС. Используют настои, настойки и отвары, которые оказывают положительное действие на весь организм.
Корвалол
Это популярное средство оказывает успокаивающее, седативное и снотворное действие. Хорошо способствует наступлению сна. Снимает спазмы. Входящее в состав масло перечной мяты расширяет сосуды. Назначают при тахикардии, нарушениях сна, проблемах с сердечно-сосудистой системой. Также корвалол помогает справиться с раздражительностью и неврозами.
Как приготовить и принимать смесь из пяти настоек в домашних условиях
Рецепт приготовления лекарства в домашних условиях очень прост. Необходимо взять готовые настойки боярышника, пиона, валерианы, пустырника и слить содержимое в емкость из затемненного стекла.
Добавить в смесь корвалол. Держать бутылочку лучше в прохладном месте. Как принимать смесь лучше спросить у врача, но в отзывах рекомендуют начать с 15-25 капель, растворяя их в четверти стакана воды. Необходимо проверить нет ли аллергических реакций на это средство, потом можно увеличить дозировку до одной чайной ложки на то же количество воды. Курс применения смеси настоек не должен превышать 4 недели, потом рекомендуется сделать перерыв 10 дней.
Польза и действие смеси настоек
Очень часто люди, спасаясь от стресса, бессонницы, головных болей и нарушении давления прибегают к помощи аптечных средств, но такая настойка решает множество проблем. Все компоненты отлично дополняют друг друга и оказывают комплексное воздействие на организм. Помимо положительного влияния на центральную нервную систему и внутренние органы, такое лекарство повышает иммунитет, снимет судороги и даже поможет при варикозе. Отзывы гласят, что настойки помогают справиться с постинсультными состояниями, но для их применения в таких целях обязательно нужно посоветоваться с врачом. 
Смесь из 5 настоек является лучшим народным средством от повышенного давления, также они легко успокоят расшатавшиеся нервы. Помогает и при начинающейся тахикардии.
Противопоказания
Как и у любого лекарственного средства, у этой настойки есть некоторые противопоказания. Людям с алкогольной зависимостью, беременным, кормящим лучше отказаться от приема настоек и выбрать другие препараты. Также необходимо соблюдать осторожность людям, в работе которых нужно повышенное внимание и реакция. Данное средство вызывает сонливость и снижение реакции, поэтому его лучше принимать на ночь.
В любом случае лучше проконсультироваться с лечащим врачом перед началом приема данного препарата. И нужно помнить, что во всем важна мера, поэтому прием необходимо осуществлять строго в соответствии с рекомендациями. Избыточное употребление смеси настоек может дать обратный эффект и вызвать возбуждение, а не успокоить.
Сегодня в большинстве аптек представлено множество препаратов, которые способны помочь при бессоннице или нервных расстройствах. К одним из них относится настойка пиона , боярышника, пустырника, валерианы, которая обладает седативным (проще говоря, успокаивающим) действием.
Лекарственные препараты, в т.ч. и спиртовая настойка на основе этих растений является проверенным средством при бессоннице. А в тех случаях, когда вам необходимо, вдобавок ко всему, поправить свое нервное и психическое состояние, к этим лекарственным растениям могут добавлять и экстракт корвалола.
Получается, что благодаря невысокой цене данное лекарство оказывается гораздо более доступным для многих граждан, в т.ч. не самых обеспеченных. При этом, учитывая его натуральные ингредиенты, оно не уступает по эффективности многим дорогостоящим импортным аналогам, не имея серьезных противопоказаний и большого числа выявленных побочных эффектов у принимающих его пациентов.
Вот основные свойства настойки валерианы, пустырника, боярышника и пиона:
- Улучшает сон.
- Налаживает работу нервов.
- Заметно улучшает тонус сосудов.
- Обладает успокаивающим и расслабляющим воздействием.
Что касается того, как приготовить настой или отвар на основе сбора этих целебных растений. Приготовление не является таким уж сложным. В то же время, более эффективной формой лечения все же является именно спиртовая настойка. При этом, если в аптеке можно купить данный препарат и быть уверенным в качестве его компонентов, то при самостоятельном приготовлении, смешивая сухие травы и делая препарат на спирту или водке, необходимо быть осторожным, поскольку вы не может быть уверены в качестве спирта, который имеется в вашем распоряжении.
Итак, если вы все-таки приняли решение самостоятельно изготовить этот препарат, смешав все необходимые ингредиенты, давайте остановимся на этом чуть более подробно, а также выясним, какие противопоказания он может иметь.
Как правильно приготовить настойку
Вовсе не обязательно искать свежесрезанные или сухие растения, а затем заливать их спиртом. Достаточно пойти в аптеку и купить 4 отдельных флакона спиртовой настойки: валерианы, пиона, боярышника и пустырника. В случаях, когда требуется немного подлечить расшатавшиеся нервы, можно купить и небольшой флакончик корвалола. Каждый такой пузырек – стандартный, их размеры приблизительно одинаковы у всех основных производителей.
Внимание! Для лучшего хранения используйте небольшой пустой стеклянный пузырек, оставшийся от какого-либо аналогичного лекарства или настойки на основе спирта. Подойдет и любая другая небольшая бутылочка из-под препаратов или витаминов. Смешайте все четыре компонента в этой емкости и хорошенько взболтайте получившуюся смесь. Храните получившуюся смесь настоек в темном месте с прохладной или комнатной температурой.
Что касается правил приема. Лучше начать принимать полученную настойку понемногу, разбавляя 1 капель настойки примерно на 50–70 мл кипяченой воды (примерно четверть стандартного граненого стакана). Несколько дней принимайте в такой дозировке. Если ваше состояние не стало хуже, не появилось никаких побочных эффектов или аллергических реакций, можете понемногу увеличить дозировку, в том же количестве воды разводя до 1 чайной ложки спиртовой настойки.
При каких болезнях и проблемах эффективна
Как уже отмечалось выше, полученный препарат весьма эффективен при:
- Лечении бессонницы, а также различных нарушений сна и нервных расстройств.
- Кроме того, он сделает вас более спокойным и уравновешенным.
- Эффективен при тахикардии, помогает стабилизировать кровообращение внутри мозга, а также внутричерепное давление.
Подобные качества этого средства – совсем не случайны. Они становятся возможными благодаря базовым компонентам. Давайте остановимся на них более детально:
- Пион (также известен, как «пион уклоняющийся»). Это растение не только оказывает позитивное воздействие на нервную систему, но и способствует выработке эндорфинов, которые также известны, как «гормоны счастья».
- Пустырник является основным ингредиентом, оказывающим успокаивающий эффект. Помогает головному мозгу в меньшей степени реагировать на внешние раздражители.
- Валериана – также отличное успокоительное средства. Его главной особенностью является то, что максимальную эффективность оно приобретает при накапливании ежедневных приемов. Именно поэтому столь важно принимать настойку курсом, а не 1-2 раза.
- Боярышник, настойка которого имеет разностороннее применение , хорошо известен как растение, препараты на основе которого оказывают положительное влияние на работу сердца. Они укрепляют сердечную мышцу и способны в некоторой степени понижать уровень «плохого» холестерина в составе крови. Помогает расслабить кровеносные сосуды.
Основные противопоказания
К сожалению, широко известны факты злоупотребления настоем боярышника , а также прочими препаратами, изготовленными на основе спирта и водки, людьми, которые страдают от алкогольной зависимости. Им следует отказаться от приема этой смеси настоек в пользу отваров, приготовленных из сборов лекарственных трав и растений. Кроме того, ее не рекомендуют принимать беременным и кормящим женщинам, а также лицам, чья работа связана с необходимой быстротой реакции, поскольку препарат может снижать уровень внимания в ответ на посторонние действия.
После того как вы примете необходимую дозировку настойки, может возникнуть делание поспать. Так что специалисты рекомендуют принимать эту успокоительную смесь исключительно на ночь, поскольку она провоцирует сон, являясь, по сути, снотворным. Кроме того, не забывайте о возможном проявлении аллергических реакций. Поэтому начинайте принимать препарат понемногу.
Итак, надеемся, что вы получили базовый набор знаний и теперь лучше понимаете, что же собой представляет смесь настоек пиона, боярышника, валерианы и пустырника (иногда к ним можно добавить и корвалол). В любом случае, советуем более подробно изучить отзывы, а перед тем, как принимать, рекомендуем внимательно прочитать инструкцию, которая прилагается к каждому из препаратов или к готовой смеси. Будьте здоровы!
Смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона и корвалола обладает совокупными лечебными свойствами, характерными для каждого препарата. В сочетании они усиливают свое воздействие на организм и способствуют улучшению сна, стимулируют работу желудка, положительно влияют на функционирование кровеносной системы. Средство рекомендуется принимать людям с эмоциональной нестабильностью, подверженным постоянным стрессам и депрессиям.
Характеристика составляющих
Каждое целебное растение оказывает особое воздействие на организм, которое направлено на устранение определенных симптомов. Характеристика каждого лекарственного средства по отдельности рассмотрена в таблице.
| Название | Описание |
| Валериана | Снотворное средство, которое расслабляет и способствует быстрому засыпанию. Снимает усталость и сердечные боли, рекомендуется при лечении вегетососудистой дистонии. Кроме того, валериана оказывает также успокаивающее воздействие на организм |
| Пион | В народе его еще называют "марьин корень". Для приготовления настойки используют корень пиона, так как именно в нем находятся полезные вещества. Растение является антидепрессантом, который справляется с плохим настроением, подавленностью и придает силы |
| Боярышник | Данное средство рекомендуется использовать сердечникам и гипертоникам. Оно способствует укреплению сердечной мышцы, снижает вероятность появления тахикардии. Помогает при лечении эпилепсии и хронической усталости. В медицине используют как плоды, так и соцветия боярышника |
| Пустырник | Растение оказывает успокаивающее воздействие на организм, ускоряет наступление сна, однако не вызывает сонливости. Также пустырник нормализует работу желудочно-кишечного тракта и укрепляет иммунную систему. Кроме того, он усиливает действие валерианы |
Корвалол является связующим компонентом лечебных растений, известен седативным и спазмолитическим свойством. Применяют его для снятия раздражительности и тревожности.
Настойки валерианы, пустырника, боярышника, пиона и корвалола можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно.
Полезные свойства смеси
Комбинация лечебных растений дает более выраженный результат, прием такого средства усиливает эффективность лечения. Настойки из валерианы, пустырника, боярышника, и других целебных трав обладают следующими полезными свойствами:
- лекарство действует комплексно и одновременно снимает нервозность, стимулирует работу сердца, улучшает сон и оказывает благотворное влияние на сосуды головного мозга, то есть полученное средство обладает широким спектром воздействия на организм;
- каждое растение обладает определенной особенностью, например, у валерианы это - успокоительное действие, у пустырника - борьба с бессонницей, боярышник укрепляет сердце; эти свойства дополняют друг друга при соединении компонентов;
- спиртовая настойка действует более эффективно, чем отвар или настой;
- прием смеси из лечебных трав безопасен для организма при отсутствии противопоказаний.
Вред и противопоказания
Помимо того, что настойки имеют ряд лечебных свойств и оказывают положительное воздействие на организм, существует несколько противопоказаний, которые следует учитывать, чтобы не навредить здоровью:
- индивидуальная непереносимость какого-либо компонента;
- беременность и лактация (из-за наличия в настойке спирта);
- возраст до 12 лет;
- заболевания пищеварительной системы;
- алкогольная зависимость.
Перед применением лекарственного средства следует проверить наличие аллергической реакции.
Средство из трав обладает седативным эффектом, именно поэтому рекомендуется принимать его на ночь.
Рецепты настоек
Существует несколько вариантов смешивания настоек лечебных трав, они отличаются по своему составу и воздействию на организм. Наиболее распространенными способами приготовления комбинированного средства являются следующие:
| Цель приема | Ингредиенты и рецепт приготовления | Действие на организм | Схема приема |
| Универсальная смесь |
В бутылке с темным стеклом смешать все компоненты, встряхнуть и оставить на 14 дней настаиваться в темном месте |
| Доза средства составляет 30 капель. Принимать его надо с 1/2 стакана воды 3-4 раза в день. Последний прием должен осуществляться перед сном. Продолжительность курса - 30 дней |
| Для суставов и сердца | Смешать 50 мл настоек конского каштана, пиона, валерианы, пустырника и боярышника | Средство помогает при следующих состояниях:
| Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день. Длительность курса составляет 1 месяц |
| От гипертонии |
Смешать все ингредиенты |
| Пить по 1 ст. л. перед сном. Курс длится до окончания лечебного средства |
От сосудистой этиологии |
В емкости с темным стеклом смешать все настойки трав, добавить пакет имбиря, мед и гвоздику. Настаивать в течение месяца |
К сожалению, стремительный ритм современной жизни порой крайне неблагоприятно сказывается на здоровье человека. Частые стрессы, конфликты на работе, домашние проблемы неминуемо приводят к повышенной раздражительности, плохому настроению, быстрой утомляемости, упадку сил, бессоннице. Для стимуляции жизненной энергии многие люди принимают разнообразные тонизирующие средства, выпивают в течение дня неограниченное количество кофе, что еще больше расшатывает нервную систему. В таких ситуациях организм человека требует передышки и успокоения. Но чтобы привести в порядок свое эмоциональное состояние, вовсе не обязательно запасаться сильнодействующими антидепрессантами и седативными лекарственными препаратами синтетического происхождения, имеющих массу побочных эффектов. Не менее успешно можно снять нервное напряжение, обратившись за помощью к лекарствам, приготовленным на основе проверенных временем целебных трав. Причем большинство врачей считает, что самым лучшим натуральным успокаивающим средством является настойка пустырника и валерианы.
Полезные свойства
Лечебные средства, приготовленные на основе этих уникальных трав, совершенно безопасны, поскольку практически не оказывают побочного действия. Они высокоэффективны, стоят недорого и прекрасно хранятся при комнатной температуре. В пустырнике и валериане содержится огромное количество полезных веществ (гликозидов, алкалоидов, флавоноидов, органических кислот, эфирных масел), оказывающих многогранное действие на организм человека.
В частности, порошки и настойки из валерианы изготавливали еще в древней Руси. Это растение известно не только своими мощными седативными свойствами. Валериана оказывает также эффективное спазмолитическое и гипотензивное действие. Она устраняет мышечные спазмы, понижает артериальное давление, улучшает сосудистое кровообращение, нормализует работу органов пищеварения. Но все-таки основное признание в области фармакологии валериана получила за свою способность успокаивающе воздействовать на центральную нервную систему.
Другой природный компонент, пустырник, многие считают сорняком и совершенно напрасно. Это растение благотворно влияет, прежде всего, на работу сердечно-сосудистой системы. Настойки на основе пустырника хорошо помогают при гипертонической болезни, кардиосклерозе, стенокардических приступах, аритмиях, сердечной недостаточности. Содержащийся в этой траве алкалоид леотин обладает способностью мягко расширять кровеносные сосуды, что позволяет увеличить поступление кислорода к сердечной мышце и нормализовать сердцебиение. Вместе с тем, пустырник не менее эффективно, чем валериана, расслабляет и успокаивает, помогает быстро уснуть, поэтому также незаменим при стрессах и нервных расстройствах.
Приготовление и условия приема настойки
Приготовить успокаивающую настойку на основе валерианы и пустырника совсем несложно. Конечно, в летнюю пору можно самим запастись этими нехитрыми растениями, произрастающими повсеместно, измельчить их и залить спиртом, но качественного лечебного средства получить не удастся. Дело в том, что для изготовления эффективного фармакологического препарата требуется специальное оборудование. Поэтому лучше всего приобрести в аптеке уже готовые настойки этих успокаивающих трав и смешать их в отдельной емкости.
Принимать такое седативное средство желательно перед сном, разведя 30 – 40 капель настойки в 50-ти миллилитрах воды. Буквально через несколько минут уже можно почувствовать терапевтический эффект настойки: она расслабит, снимет нервное возбуждение, поможет спокойно заснуть. Удивительно, но даже запах этих целебных трав вызывает быстрое засыпание и обеспечивает крепкий сон. К слову, для усиления седативного действия многие предпочитают смешивать валериану и пустырник с боярышником, либо добавлять в настойку несколько капель корвалола.
Таким образом, для легковозбудимых, вспыльчивых людей настойка пустырника и валерианы – это отличное средство противостоять тяжелым жизненным ситуациям, связанным с нервным перенапряжением. Только следует помнить, что в любой настойке присутствует спирт, поэтому нежелательно принимать данное успокаивающее средство женщинам в период беременности, лактации, а также детям, не достигшим 12-летнего возраста. Кроме того, не рекомендуется прием этой настойки людям, чья работа требует повышенного внимания и быстроты реакции. Будьте здоровы!
