Процесс свертывания крови автоматически запускается при получении травм, порезов, ожогов. Из-за заболеваний и особенностей организма кровь перестает свертываться нормально, это провоцирует кровотечения и кровоизлияния. Почему плохо сворачивается кровь? Что влияет на этот жизненно важный процесс? Ответы найдете в этой статье.
Кровь не сворачивается из-за нехватки в организме витамина K
Кровь не сворачивается: причины опасного состояния
Сразу после пореза (ожога, травмы) к поврежденному месту устремляются тромбоциты и создают сгусток, закрывающий рану. При нормальной свертываемости после повреждения кровеносного сосуда кровь в течение 4 минут густеет, становится желеобразной. Полностью сворачивается кровь спустя 7−8 минут.
Если свертываемость крови низкая, то даже незначительный порез будет кровоточить длительное время. Кровь плохо сворачивается при:
- Наличии наследственного заболевания (гемофилии);
- снижении иммунитета;
- беременности;
- недостатке витамина K;
- длительном и бесконтрольном приеме обезболивающих лекарственных средств;
- приеме препаратов, разжижающих кровь;
- употреблении большого количества жидкости;
- наличии болезней печени.
Гемофилия считается генетическим заболеванием, поражающим лиц мужского пола всех возрастов. Носители – женщины, у них болезнь проявляется редко. При незначительных порезах у лиц, страдающих гемофилией, наблюдается обильное кровотечение. Также больные подвержены непредсказуемым кровоизлияниям в мышцы, суставы, головной мозг.
Как долго сворачивается кровь при гемофилии? Процесс закупорки поврежденного сосуда затягивается до 2 суток, потому такое состояние требует немедленного обращения к врачу. Гемостазиолог назначает специальную заместительную терапию и (или) переливание крови. Гемофилия не поддается лечению, но при постоянном приеме специальных препаратов возникновение обильного, смертельно опасного кровотечения сводится к минимуму.
При беременности и во время течения различных заболеваний возможно резкое снижение иммунитета. В этот период скорость свертываемости падает, но не так значительно, как при гемофилии. В качестве поддерживающей терапии врач назначает препараты железа, но без его консультации принимать лекарственные средства не рекомендуется.
Не сворачивается кровь при недостатке витамина K. Если в организме наступает дефицит этого вещества, значительно возрастает риск кровотечения. Компенсировать нехватку витамина K можно, добавив в повседневный рацион зеленые томаты, цветную капусту, шиповник, шпинат, злаковые.
Продолжительный прием обезболивающих препаратов (НПВС), средств, разжижающих кровь, способствует снижению свертываемости крови. Использовать их нужно осторожно и только по назначению лечащего врача.
Заболевания печени, а также ее поражение метастазами при раке других органов считаются одними из причин плохой свертываемости крови. Здесь восстановить нормальное состояние больному помогут только врачи, гепатолог и онколог.
Запомните, если кровь при небольших порезах не сворачивается на протяжении 5−8 минут и при этом вы:
- часто страдаете от носового кровотечения;
- испытываете головную боль, слабость и боль в суставах:
- замечаете появление синяков и ссадин от обычного прикосновения, требуется незамедлительное обращение за помощью к врачу.
Чем быстрее будет выявлено заболевание, тем выше возможность предотвратить его дальнейшее развитие. Не пренебрегайте собственным здоровьем, будьте бдительны.
Интересно, что по гладким стенкам сосудов кровь течет беспрепятственно и не сворачивается. Даже если поместить ее в сосуд с ровной поверхностью, ничего не произойдет, а вот если опустить в тот же сосуд деревянную палочку или щепку – кровь начнет активно свертываться. Почему? Дело в том, что для начала процесса коагуляции или свертывания необходим разрыв кровеносных сосудов или наличие грубой заостренной поверхности. При повреждениях тканей, сопровождающихся кровопотерей, места сосудов всегда имеют рваный край и именно на такую структуру поверхности и реагирует кровь, получая сигнал к началу свертывания.
Как только вы повредили кожу, в вашем организме начинается сложнейшая работа, захватывающая множество систем. Ведь чтобы рана затянулась и регенерация тканей успешно, необходимо огромное количество последовательно проведенных химических реакций, работа множества клеток и тканей под координацией эндокринной системы и головного мозга.
В момент повреждения кровеносных сосудов запускается защитный механизм, направленный на скорейшую регенерацию, и, следовательно, восстановление целостности. Рваные края становятся как бы липкими, притягивая к своей поверхности , находящиеся в крови. Одновременно с этим эндокринная система выделяет в кровь вещества, способствующие ее сгущению в месте пореза, усиливая таким образом образование первичного рыхлого тромба. Проходит стадия – изменение свойств стенок сосудов, которая подготавливает их к дальнейшему процессу – образованию плотного сгустка, который и затянет поврежденный участок.
Первичная задача организма в этот момент – прекратить потерю крови, следовательно, в повреждений сосудов образуется кровяной сгусток, препятствующий дальнейшему распространению потока из разорванных сосудов. Происходит это очень просто: в крови образуются нити фибрина – вещества, выполняющего роль своеобразного каркаса или паутины, кровеносные тельца застревают в этих нитях и вызывают затор, препятствуя движению общего потока дальше.
От момента повреждения стенок самых мельчайших капилляров до начала образования тромбов не более 30 секунд. Однако при нарушении свертываемости, вызванной генетическими отклонениями или -либо заболеваниями, это время может быть намного больше. У больных гемофилией кровь и вовсе не способна со скоростью, достаточной для того, чтобы остановить кровопотерю.
Видео по теме
Источники:
- кровь сворачивается быстро
Если рядом с вами находится человек с кровотечением, а специалисты еще не подоспели, необходимо оказать пострадавшему первую помощь. Для этого важно определить характер кровотечения, так как при разных травмах меры доврачебной помощи будут отличаться.
Инструкция
Наложите чистую повязку, если рана невелика. Как правило, при небольших повреждениях в скором времени без дополнительных усилий. Если под рукой есть , можно обработать рану смоченной в ней ватой. Не следует давить на кровоточащее место или тереть его, это только усилит боль и воспрепятствует самостоятельному заживлению раны .
Приподнимите кровоточащую часть тела в случае, если кровь не останавливается самостоятельно. Эта мера замедлит ее циркуляцию, и кровопотеря окажется не такой большой.
Пережмите пальцем артерию выше места ранения, если кровь имеет ярко-красный цвет и бьет из места повреждения пульсирующей струей. Это . При нем стремительная кровопотеря может лишить жизни за несколько минут. Наложите жгут над кровоточащим местом, предварительно обложив кожу марлей. Доставьте пострадавшего в больницу в течение двух часов, в противном случае отсутствие притока к поврежденной конечности вызовет ее отмирание.
Дайте пострадавшему выпить хотя бы стакан воды, чтобы восстановить потерянную жидкость.
Вызовите скорую помощь, если у пострадавшего венозное или артериальное кровотечение. Если кровотечение капиллярное, но рана очень глубокая, нужно самостоятельно обратиться в больницу. Возможно, потребуется наложение швов.
Различные заболевания и травмы могут стать причиной повреждения сосудов и привести к возникновению кровотечений. Чтобы избежать большой кровопотери, очень важно безотлагательно прибегнуть к медицинской помощи.
Основными причинами кровотечения является воспалительный процесс или новообразование на стенках сосудов, возникшее в результате их механического повреждения или заболевания. Также оно может быть вызвано нарушением целостности стенки сосуда, вызванным отравлением, инфекцией или нехваткой витаминов.Если речь идет о причинах кровотечений из , то это может быть повышение артериального давления, травма, инфекционные и респираторные заболевания. Носовым кровотечением люди нередко страдают при резких перепадах атмосферного давления, перегреве , интенсивной эмоциональной и физической нагрузке. Причинами внутренних кровотечений органов обычно служит нарушение целостности кишечника или стенки и слизистой оболочки . Около пятидесяти процентов подобного вида кровотечений спровоцировано язвой пищеварительных органов. Помимо этого истечение крови из прямой кишки может быть вызвано осложнившимся дивертикулом, онкологическими заболеваниями ободочной или слепой кишки и геморроем в хронической форме. Однако не всегда кровотечение из прямой кишки столь опасно, иногда оно может быть вызвано трещинами в области анального отверстия или спровоцировано расчесами в этой области.Какой бы не была локализация кровотечения, необходимо принять во внимание то, с какой силой течет , какого она . При кровотечении из заднего прохода необходимо сообщить об иных беспокоящих симптомах, например, изменении стула, болевом синдроме и т.д.О наличии же внутреннего кровотечения, причиной которого может быть ушиб внутренних органов, долгое время может даже не подозревать. В подобных случаях особенно опасно кровотечение желудочное, при котором происходит скопление крови во внутренних полостях. К признакам данного состояния можно причислить бледность кожных покровов и слизистых оболочек, общую слабость, учащенный слабо прослушиваемый пульс и пониженное кровяное давление. Если говорить о маточных кровотечениях, то причин их достаточно много. Они могут быть вызваны воспалением репродуктивных органов, сбоями функции эндокринной системы, интоксикацией организма и даже сильным нервно-психическим напряжением. Также спровоцировать маточное кровотечение может отсутствие отдыха при работе, наличие полипов и новообразований матки, употребление некоторых лекарственных средств.
Источники:
- Кровотечение
Свертываемость крови – защитная реакция организма, предохраняющая от кровопотери при нарушении целостности стенок сосудов. Отклонение ее показателей от нормы может привести к развитию тяжелых патологических состояний.
Цель проведения анализа на свертываемость
В ходе этого диагностического исследования (коагулограммы) проводится оценка преобразования в эластичный , которое осуществляется при переходе фибриногена (растворенного в плазме белка) в состояние нерастворимого фибрина. Анализ назначается при тромбозах, аутоиммунных заболеваниях, варикозном расширении вен, острых и хронических . Кроме того, он является обязательной частью профилактического обследования при подготовке к родам и оперативному лечению. Для исследования используется капиллярная кровь.Показатели свертываемости и их норма
Время кровотечения – отрезок времени, в течение которого образуется сгусток при нарушении целостности кожи. Это базовое исследование, в ходе которого оцениваются функции и состояние стенок сосудов. У здорового человека венозная кровь через 5 – 10 минут, капиллярная – не более 2-х минут.– белок свертывания, являющийся важным составляющим элементом тромбина, в норме он составляет 78-142%.
Тромбиновое время, или АЧТВ, – промежуток времени, в течение которого происходит свертывание крови, его - 11-17,8 секунд.
Фибриноген – белок плазмы, ответственный за образование сгустка крови. Его нормальное содержание - 2,00 - 4,00 г/л; - 1,25-3,00 г/л.
Антитромбин – специфический белок, обеспечивающий рассасывание кровяного сгустка.
Причины пониженной свертываемости
Невозможность быстрого образования тромбов указывает на развитие патологических процессов в организме человека, провоцирующих кровотечения. Такое отклонение наблюдается при функциональных нарушениях печени, высоком дефиците факторов свертывания в плазме, ДВС-синдроме в гипокоагуляционной фазе, использовании гепарина и непрямых антикоагулянтов.Повышенная свертываемость крови приводит к образованию в капиллярах и более крупных сосудах сгустков и тромбов, что может привести к недостатку кислорода в различных тканях. Это значительно ухудшит состояние пациента. Такая повышенная свертываемость крови есть у больных сахарным диабетом, онкологическими недугами, аутоиммунными болезнями.
Факторы, которые приводят к появлению недуга
Причины того, что кровь быстро сворачивается, могут быть самыми разнообразными. Врачи выделяют несколько главных, которые чаще всего проявляются у больных:
- 1. Свертывание крови может произойти из-за влияния инфекционного поражения.
- 2. В некоторых случаях причинами болезни становятся различные гормональные сбои.
- 3. Провоцируют увеличение густоты крови поражения таких внутренних органов, как печень или селезенка.
- 4. Сгуститься кровяная жидкость может во время беременности.
- 5. При сидячем образе жизни у многих людей происходит замедление циркуляции крови из-за нехватки активности в физическом плане.
- 6. Обычно такая ситуация проявляется при атеросклерозе.
- 7. В некоторых случаях врачи фиксируют патологии гемостаза, обусловленные генетическими факторами.
- 8. Сбои в работе кровеносной системы, в том числе и повышение густоты крови, могут произойти из-за обезвоживания тела человека.
- 9. Если пациент попал под облучение, то это может вызвать серьезные сдвиги в кровеносной системе.
- 10. Повышенная свертываемость крови может возникнуть при аутоиммунных болезнях.
- 11. У части людей происходит нарушение процесса метаболизма, что отражается на густоте крови.
Указанные выше факторы являются причиной изменения химических свойств человеческой крови, когда меняется ее состав, вязкость. Все это приводит к изменению тромбоцитов и эритроцитов, которые начинают быстро слипаться в большие образования. Начинается процесс нарушения соотношения клеточной массы и жидкости в крови. Это приводит к образованию тромбов в сосудах и сердечной мышце. Поэтому для здоровья человека повышение свертываемости кровяных масс является серьезным фактором, грозящим здоровью пациента. Такая болезнь требует быстрого лечения.
Почему креатинкиназа в крови повышена - основные причины
Как распознать заболевание?
Симптомы заболевания при повышении свертываемости кровяной среды могут проявиться у больного в виде постоянного чувства усталости. При этом человек ощущает тяжесть в нижних конечностях. Он быстро утомляется во время ходьбы, жалуется на слабость. Его клонит ко сну. Могут быть боли в голове, причем интенсивность их может меняться.
Признаки тромбофилии могут возникнуть в форме синяков, которые возникают при малейших ушибах или травмах. Это происходит из-за увеличения ломкости мельчайших сосудов. У пациентов может резко усилиться выход крови из десен. Часто начинаются проблемы в работе кишечника и других органов, к которым плохо подаются питательные вещества и кислород из-за повышенного свертывания крови. Геморроидальные узлы могут сильно опухнуть и болеть. Часто возникают тромбозы и варикоз, так как для этого созданы все условия. На ногах начинают появляться так называемые звездочки, набухают венозные узелки. Наиболее часто болезнь выявляется у людей с сахарным диабетом, курящих пациентов, больных, страдающих ожирением.
Угроза беременным женщинам
Тромбофилия часто возникает у будущих матерей из-за осложнений, которые могут возникнуть во время беременности.
Это заболевание может спровоцировать выкидыш.
У беременных резко возрастает склонность к тромбофилии, а если у женщины сгущение крови наблюдалось до начала беременности, то болезнь усиливается при вынашивании ребенка. В результате может возникнуть поздний токсикоз, отслоиться плацента, развиться синдром невынашивания. Могут случиться преждевременные родовые схватки, а в некоторых случаях все кончается гибелью плода.
Все это происходит из-за того, что будущий ребенок питается через плаценту, в которой множество кровеносных сосудов. При сгущенной крови он не получает нужных питательных веществ и кислорода, что приводит к замедлению роста и развития. Для снятия этих проблем медики используют препараты, разжижающие кровь. Их вводят женщинам при помощи инъекций.
Методы лечения
Лечение начинается с диагностики и установления причин сгущения кровяной жидкости. После получения данных врачи приступают к курсу терапии.
Обычно повышенная свертываемость крови может быть излечена при помощи антикоагулянтов. В некоторых случаях, возможно, придется использовать спазмолитики, фибринолитики или противовоспалительные лекарственные средства.
Иногда врачи назначают процедуры восполнения кровяного объема до нужного уровня. Это осуществляется с помощью таких методик лечения, как инфузионная и трансинфузионная терапия. При необходимости назначается хирургическая операция для устранения тромбов.
Если заболевание имеет наследственный характер, то больному прописывают длительную терапию аспирином, который ему дают в малых дозах. Но беременным этот метод противопоказан. Курс лечения проводится при постоянном контроле со стороны медиков, так как при употреблении лекарств, разжижающих кровь, часто появляются неконтролируемые кровотечения внутри организма больного. Самолечением заниматься строго запрещено, а все препараты надо использовать только по назначению врачей.
Рекомендуется специальная диета и особый режим приема жидкостей. Врачи прописывают больному выпивать не менее 1,5 л соков или воды в сутки. Употреблять надо овощные и фруктовые жидкости, чаи из трав, обычную питьевую воду.
Диета должна быть хорошо сбалансирована. Рекомендуется есть морскую рыбу вместо мясных продуктов, употреблять неочищенное льняное или оливковое масло. Хорошо воздействуют на заболевание морская капуста и орехи. Разжижению крови помогает болгарский перец (сладкий вариант), лук (обычный и зеленый), зубчики свежего чеснока.
Задача крови – доставлять кислород, питательные вещества и белки к органам и тканям. Помимо этого с ее помощью из организма выводятся продукты распада, которые доставляются в печень и уже оттуда транспортируются в выделительную систему.
Для того чтобы успешно выполнять свои функции, кровь должна обладать определенной густотой, которая позволит ей циркулировать по сосудам любого размера без повышенной нагрузки на сердце. Для этого системы свертывания крови и противостоящая ей антикоагуляционная система поддерживают баланс, не допуская чрезмерного разжижения или загустения. В случае если в последней системе происходит сбой, возникает повышенная свертываемость крови. В результате продукты распада надолго задерживаются в организме, отравляя его, а ткани не дополучают кислорода и питания.
Причины загустения крови
Свертывающую активность могут провоцировать многие причины. Чаще всего симптомы густой крови появляются при следующих состояниях и болезнях:
Все эти причины могут вызывать ускоренное формирование сгустка при поражениях кожного покрова и сосудов. Однако часто повышенная свертываемость крови становится следствием какого-либо заболевания, установить которое может только врач, исследовав симптомы и проведя лабораторные исследования.
Симптомы проблемы высокой свертываемости
Поскольку сама по себе густая кровь не является заболеванием, описывать ее симптомы не совсем корректно. Они могут оказаться признаками совсем другого патологического состояния, поэтому при возникновении подозрений нужно в первую очередь сдать анализы, и только потом делать выводы. Заставить насторожиться должны следующие признаки:
- Повышенная утомляемость. Ее причина может крыться в плохом снабжении кислородом головного мозга вследствие чрезмерной густоты крови.
- Тяжесть в ногах, которая не лечится народными средствами и проявляется даже при минимальных нагрузках.
- Низкая температура конечностей вне зависимости от внешних воздействий.
- Появление синяков даже при незначительных ушибах и травмах.
- Кровоточивость десен, набухание геморроидальных узлов.
Описанные симптомы – это повод обратиться к врачу и установить точный диагноз. Лечение должно быть грамотным и направленным на устранение причин, спровоцировавших возникновение проблемы.
Продукты для снижения свертываемости крови
В отдельных случаях для того чтобы устранить чрезмерную густоту крови бывает достаточно грамотно составленной диеты. Некоторые продукты решают проблему при дефиците жидкости, восполняя потери плазмы из-за временного обезвоживания. Медикаментозное лечение может заменить правильное питание, но только в том случае, если врач уверен отсутствии тяжелых патологий.
Понизить густоту и приблизить ее показатели к норме поможет любая жидкость. Около двух литров воды, соков или чая в день достаточно, чтобы уменьшить свертываемость и улучшить циркуляцию крови по сосудам. Помимо этого в рацион должны входить продукты, которые также компенсируют дефицит жидкости: овощи, фрукты, бульоны.
Важно для поддержания нормального функционирования кровеносной системы избегать дефицита белков. Их источниками должны быть не столько мясные продукты, сколько морская рыба, молоко и его производные, а также бобовые.
Такая пища может заменить лечение с помощью таблеток в том случае, если свертываемость не спровоцирована болезнями внутренних органов.
Медикаментозное воздействие
Если правильные продукты и питьевой режим не дают видимых результатов, врач может назначить специальные препараты. Антикоагулянты, или средства, повышающие способность крови к разжижению, принимаются курсом, длительность которого определяет специалист на основании собранного анамнеза и лабораторных исследований.
Заменять их народными средствами не рекомендуется: самостоятельное лечение может временно решить проблему, но не устранить ее причину. Понизить густоту крови с помощью растений и отваров можно на короткий срок, а для нормализации всех ее функций потребуется длительный прием лекарственных средств.
Уменьшить свертываемость в случае ее отклонения от нормы – значит решить целый ряд проблем и избавиться от риска интоксикации и образования тромбов. Лечение в этом случае жизненно необходимо: чем дольше кровь остается неадекватно густой, тем выше риск патологий и даже смертельного исхода.
Важно помнить, что одними народными средствами обходиться нельзя: любую проблему со здоровьем должен устранять квалифицированный специалист.
Лечение повышенной свертываемости крови требует постоянного контроля результатов посредством анализов. Самостоятельно провести такой контроль обычному человеку не под силу, поэтому следует довериться профессионалам.
От деятельности нашей кровеносной системы полностью зависят все функции организма, ведь именно кровь доставляет ко всем клеткам тела кислород и питательные вещества, а также очищает их от продуктов жизнедеятельности. Но, кроме того, кровь обладает еще и защитными характеристиками, которые выражаются в ее способности к свертыванию. Такая особенность нашего организма призвана защищать его от кровотечений. Однако в некоторых случаях процессы свертывания крови происходят особенно быстро, что чревато самыми разными осложнениями и патологическими состояниями. Что же собой представляет повышенная свертываемость крови, какие причины и симптомы такого нарушения, а также каким образом осуществляется его лечение?
При нормальной свертываемости крови обычное кровотечение прекращается буквально спустя три-четыре минуты, а через десять минут наблюдается формирование кровяного сгустка. В том случае, если этот процесс происходит намного быстрее, можно заподозрить у пациента повышенную свертываемость крови. Такая патология является достаточно серьезной и носит наименование тромбофилия. Она чревата развитием таких недугов, как варикоз либо тромбофлебит, может спровоцировать инсульт либо инфаркт и стать причиной разных проблем в деятельности внутренних органов, к примеру, кишечника, почек либо желудка.
Причины
Повышенная свертываемость крови может развиться по самым разным причинам. В некоторых случаях такая патология возникает на фоне инфекционных либо гормональных недугов, также она может быть спровоцирована нарушениями деятельности определенных внутренних органов, печени либо селезенки. Тромбофилия частенько наблюдается в период ожидания ребенка, она может возникнуть по причине замедления кровотока на фоне минимальной физической активности. Иногда такое патологическое состояние формируется при атеросклерозе, генетических патологиях гемостаза. Его может спровоцировать обезвоживание организма, а также облучение. Кроме того подобное состояние иногда является симптомом аутоиммунных поражений либо сбоя в обменных процессах.
При всех перечисленных состояниях может произойти нарушение химического состава и вязкости плазмы крови, что чревато изменением нормального соотношения между тромбоцитами и эритроцитами. Соответственно, наблюдается нарушение баланса между жидкой частью крови и ее клеточной массой, что в свою очередь существенно повышает вероятность тромбообразования в разных сосудах, а также в сердце.
Симптомы
Повышенная свертываемость крови в большей части случаев дает о себе знать ощущением постоянной усталости и тяжести в нижних конечностях. Пациенты особенно быстро устают при ходьбе, а также сталкиваются со слабостью, сонливостью, головными болями различной интенсивности.
Также тромбофилия проявляется синяками, которые возникают на теле в ответ на незначительные ушибы и травмы. Такой симптом объясняется чрезмерной ломкостью микрососудов. Кроме того пациенты обычно жалуются на сильную кровоточивость десен. У них нарушается функционирование кишечника и разных внутренних органов, так как ткани получают мало кислорода и полезных элементов. При геморрое наблюдается болезненность и опухание геморроидальных узлов.
При чрезмерной свертываемости крови часто развиваются тромбозы и варикозы, которые дают о себе знать сосудистыми сеточками и венозными узлами на нижних конечностях. Достаточно часто от симптомов тромбофилии страдают пациенты с ожирением и сахарным диабетом, а также с онкологическими и аутоиммунными недугами, кроме того подобное состояние характерно для никотинозависимых людей и тех, кто подвергается постоянным стрессам.
Лечение
Терапия повышенной свертываемости крови напрямую зависит от причин развития данной патологии. Чаще всего пациентам с подобным диагнозом выписывают прием антикоагулянтов. Кроме того препаратами выбора частенько становятся спазмолитики, противовоспалительные составы и фибринолитики. Иногда восполнение нужного объема крови происходит путем проведения трансфузий и инфузий. Возникшие тромбы принято удалять при помощи оперативного вмешательства.
Если у пациента развилась наследственная тромбофилия, ему требуется принимать аспирин в небольшой дозировке на протяжении достаточно длительного времени. Однако в период ожидания ребенка такой препарат категорически противопоказан.
Терапия аспирином должна осуществляться при систематическом лабораторном контроле показателей состава крови, так как потребление лекарств для разжижения крови чревато развитием неконтролируемых внутренних кровотечений. Все медикаменты могут применяться исключительно после назначения лечащим врачом и лишь под его пристальным контролем.
Для эффективного разжижения крови пациентам настоятельно рекомендуется придерживаться особенного питьевого режима, а также соблюдать соответствующую диету. Так доктора настоятельно рекомендуют потреблять как минимум полтора литра обыкновенной чистой воды на день. Кроме того стоит включить в свой рацион натуральные овощные либо фруктовые соки, травяные напитки и зеленый чай. Рацион должен быть максимально сбалансированным, в него стоит включить свежий лук и чеснок, а также болгарский перец и пророщенные зернышки пшеницы.
