В данной статье можно ознакомиться с инструкцией по применению лекарственного препарата Ретинол (ацетат и пальмитат) . Представлены отзывы посетителей сайта - потребителей данного лекарства, а также мнения врачей специалистов по использованию Ретинола в своей практике. Большая просьба активнее добавлять свои отзывы о препарате: помогло или не помогло лекарство избавиться от заболевания, какие наблюдались осложнения и побочные эффекты, возможно не заявленные производителем в аннотации. Аналоги Ретинола при наличии имеющихся структурных аналогов. Использование для лечения экземы, дерматита и других проблем с кожей и волосами у взрослых, детей, а также при беременности и кормлении грудью, в том числе и в косметологии.
Ретинол - дерматопротекторное средство. Стимулирует регенерацию кожи, усиливает деление эпителиальных клеток кожи, тормозит процессы кератинизации, препятствует развитию гиперкератоза. Местное действие обусловлено наличием на поверхности клеток эпителия специфических ретинол-связывающих рецепторов.
Фармакокинетика
После нанесения легко проникает в кожу. Cmax действующих веществ в крови достигается через 3-4 ч после нанесения и сохраняется на протяжении 12 ч.
Показания
- гипо- и авитаминоз витамина A;
- ихтиоз;
- гиперкератоз;
- себорейный дерматит;
- псориаз;
- пиодермия;
- атопический дерматит;
- нейродермит;
- экзема;
- отморожения;
- ожоги;
- эрозии;
- язвы;
- трещины;
- туберкулез кожи;
- атрофия кожи после длительного применения глюкокортикостероидов.
Формы выпуска
Таблетки.
Раствор для приема внутрь масляный 3.44%.
Инструкция по применению и способ использования
Внутрь, внутримышечно, наружно. Лечебные дозы при авитаминозах легкой и средней степени: взрослым - до 33000 МЕ/сут, при заболеваниях глаз (гемералопии, ксерофтальмии, пигментном ретините) - 50000-100000 МЕ/сут. Детям - 1000-5000 МЕ/сут, в зависимости от возраста. При заболеваниях кожи: взрослым - 50000-100000 МЕ/сут, детям - 5000-10000-20000 МЕ/сут. Масляные растворы можно также применять наружно при ожогах, язвах, отморожениях, смазывая 5-6 раз в сутки и прикрывая марлевой повязкой; одновременно ретинол назначают внутрь или внутримышечно.
Наружно. Мазь наносят тонким слоем на пораженные участки кожи 2 раза в день, рано утром и поздно вечером. При сильном шелушении кожи - под окклюзионную повязку. Длительность применения - 4-12 недель.
Побочное действие
- усиление зуда;
- гиперемия;
- аллергические реакции.
Противопоказания
- гипервитаминоз А;
- 1 триместр беременности;
- острые воспалительные заболевания кожи;
- повышенная чувствительность к компонентам препарата.
Применение при беременности и кормлении грудью
Препарат противопоказан к применению в 1 триместре беременности.
В периоде лактации (грудного вскармливания) не рекомендуется наносить на кожу молочных желез.
Наружное применение ретинола в период беременности и грудного вскармливания возможно, если ожидаемый эффект терапии превышает потенциальный риск для плода и ребенка.
Лекарственное взаимодействие
Не следует применять в сочетании с другими препаратами, содержащими витамин А и ретиноиды, во избежание гипервитаминоза А.
Не совместим с антибиотиками тетрациклинового ряда.
Уменьшает (взаимно) опасность гипервитаминоза D. Всасывание ретинола нарушают нитриты, колестирамин, колестипол, неомицин (внутрь).
Аналоги лекарственного препарата Ретинол
Структурные аналоги по действующему веществу:
- Видестим;
- Витамин A;
- Витамин A ацетат;
- Витамин A-пальмитат масляная форма;
- Витамин А-ацетат масляная форма;
- Ретинола ацетат;
- Ретинола ацетат (Витамин А);
- Ретинола ацетат-Русфар;
- Ретинола ацетата раствор в масле;
- Ретинола ацетата раствор для инъекций в масле;
- Ретинола ацетата таблетки покрытые оболочкой 0,01135 г (Витамин А 33000 МЕ);
- Ретинола пальмитат;
- Ретинола пальмитата раствор в масле;
- Санвит A 1,7 млн МЕ/г Пальмитат масляная форма.
При отсутствии аналогов лекарства по действующему веществу, можно перейти по ссылкам ниже на заболевания, от которых помогает соответствующий препарат, и посмотреть имеющиеся аналоги по лечебному воздействию.
Недостаток этого вещества негативно влияет на состояние кожи, радужной оболочки глаз и других органов.
Признаками нехватки витамина А являются шелушение кожи, замедленная эпителизация, «куриная слепота» , высыпания, снижение остроты зрения, выпадение волос, снижение иммунитета.
Этот антиоксидант не растворим в воде, частично разрушается при длительном хранении и термической обработке.
В современных условиях человек не получает необходимое количество питательных веществ с пищей. Поэтому на помощь ему приходят готовые аптечные средства.
В чем различия препаратов и как правильно использовать?
Наиболее часто встречающиеся в продаже формы : ретинол ацетат (Retinol acetate) и ретинол пальмитат (Retinol palmitate). Retinol acetate является сложным эфиром уксусной кислоты . В организме под влиянием определённых ферментов он синтезируется в Retinol palmitate.
Выпускается в виде белых или желтоватых кристаллов, растворяется в жирах, спирте и маслах. В продажу поступает в форме драже, таблеток, масляных растворов, инъекций и капсул.
Retinol palmitate — сложный эфир пальмитиновой кислоты . Является физиологичной для организма формой и с помощью ферментов с нейтральным pH усваивается полностью.
Выпускается в виде однородной густой массы бледно-жёлтого цвета, температура плавления — +26° С. Встречается в форме масляных растворов, капсул, драже или таблеток.
Эти средства применяются при состояниях недостаточности витамина А, при терапии различных офтальмологических недугов, дерматологических заболеваниях, которые сопровождаются сухостью, обморожениях, инфекционных и острых респираторных заболеваниях, болезнях желудочно-кишечного тракта, характеризующихся нарушением всасывания питательных веществ в одинаковых дозировках. Кроме того, они используются при лечении туберкулёза кожи, цирроза печени .
Известно, что 1 мг Retinol acetate идентичен 2907 МЕ ретинола, в то время как 1 мг Retinol palmitate идентичен 1817 МЕ ретинола.
Цены на масляные растворы в капсулах
Цена 10 мл retinol palmitate колеблется в диапазоне от 100 до 130 рублей; 50 мл – 260–295 рублей. Упаковка из 30 капсул ретинола пальмитата будет стоить около 30 рублей.
Цена 10 мл retinol acetate 3,44% колеблется в диапазоне от 29 до 35 рублей . 50 мл раствора в той же концентрации стоят от 75 до 85 рублей. Цена 50 мл retinol acetate 8,6% — около 90 рублей. Упаковка из 10 капсул ретинола ацетата стоит от 6 до 10 рублей.
Суточная норма потребления и дозы для детей и взрослых
Разовая норма потребления составляет до 50000 ME для человека старше 14 лет и не должна превышать 5000 ME для детей и подростков от 7 лет. Суточная норма потребления не может превышать 100000 ME — для человека от 14 лет, 20000 ME для детей старше 7 лет. Суточная норма потребления ретинола для детей от 1 до 7 лет — 10000 МЕ.
Перорально принимают по прошествии 10–15 мин с момента приёма пищи.
В случае нарушения всасывания полезных веществ в ЖКТ, подогретый масляный раствор вводится внутримышечно . В случае необходимости курсы инъекций чередуются с курсами перорального приёма.
Масляным раствором с последующим наложением стерильной повязки смазывают поражённые участки при обморожениях, дерматитах и ожогах.
Во время лечения рекомендуется пероральный прием ретиноида. Retinol acetate в составе мази проникает глубоко в ткани в течение 4 часов и находится в крови около 12 часов. Мазь наносится на пораженный участок до 6 раз в сутки . Период лечения составляет 1–3 месяца.
Детям при лечении рахита, острых респираторных заболеваний дозировка средства назначается лечащим врачом.
При авитаминозах норма потребления равна 33000 МЕ в сутки, в комплексной терапии офтальмологических заболеваний рекомендуется приём 50000 – 100000 МЕ препарата в сутки; детям в зависимости от возраста назначается от 1000 до 5000 МЕ в сутки . В терапии дерматозов взрослым назначается 50000–100000 МЕ витамина А в сутки, детям – от 5000 до 20000 МЕ.
Потребность в витамине А возрастает в условиях жаркого климата, при тяжёлых физических нагрузках; во время стрессов. Также повышенная доза требуется людям, которые проводят много времени за компьютером. Масляные растворы ретинола при нанесении на кожу головы питают луковицы и благотворно влияют на волосы.
Меры предосторожности
При избыточном потреблении продуктов, богатых витамином А, происходит его накопление в печени.
Гипервитаминоз проявляется снижением массы тела, сонливостью, тошнотой, кровоизлияниями, диареей, остеопорозом, . Возможны аллергические реакции и обострение заболеваний печени . У детей до 1 года может развиваться гидроцефалия.
Иногда замечают усиленное , боли в животе, нарушение менструального цикла, фоточувствительность. В этих случаях требуется отмена средства, симптоматическая терапия.
В ходе лабораторных исследований было выявлено, что превышение дозы ретинола в 8–10 раз может стать причиной врождённых уродств.
В терапии дерматологических заболеваний после 7-10 дней применения ретиноидов может быть замечено обострение воспалительного процесса, которое со временем ослабевает и не требует дополнительного лечения.
В терапии угревой сыпи назначаются увеличенные дозы препаратов, что повышает возможность передозировки.
В связи с этим рекомендуется использовать средства местно. Не следует использовать ретинол для заболеваний не связанных с его недостатком в организме. Необходимо учитывать, что при наружном применении Retinol palmitate может быть причиной сильного зуда и покраснений. Не следует использовать ретиноиды наружно в период обострения угревой болезни .
Не следует использовать препараты людям с гиперчувствительностью к ретинолу, . Осторожно использовать людям с желчнокаменной болезнью, при нефрите, хроническом панкреатите, сердечной недостаточности II-III степени.
Для максимального усвоения витамина А его желательно принимать одновременно с и цинком . Нежелателен прием ретиноидов с алкоголем и гиперлипидемическими средствами.
Следует избегать единовременного приема нескольких ретиноидов.
Положительное влияние вышеназванных средств на состояние здоровья и красоту очевидно. При этом не стоит забывать, что ретинол при бесконтрольном приеме накапливается в организме. Без консультации лечащего врача его применение может нанести серьёзный вред здоровью.
Полезное видео
Предлагаем посмотреть видео о витамине А:
Является жирорастворимым антиоксидантом. Его открыли в начале прошлого столетия. Первый раз вещество выделили из моркови, поэтому до сих пор называют каротиноидом. Оно содержится в растениях, мясе, грибах, а при попадании в человеческий организм преобразовывается в витамин.
Больше всего находится витамин А (ретинола ацетат) в печени трески и рыбьем жире. Затем (в порядке убывания) следуют желтки яиц, масло сливочное, и сливки. Максимальное количество вещества поступает с такими овощами и фруктами, как соя, горох, шиповник, черешня, виноград, дыни, арбузы, яблоки, персики, зеленый лук, абрикосы, петрушка, шпинат, сладкий перец, тыква, морковь. Кроме этого, элемент входит в состав лекарственных трав: щавеля, шалфея, листьев малины, мяты, крапивы, лимонника, хмеля, хвоща, фенхеля.
Ретинола ацетат (витамин А): действие
Сложно оценить влияние вещества на организм, оно огромно. Элемент принимает активное участие в окислительных и восстановительных процессах, нормализации обмена веществ, регуляции воспроизводства белков, в функционировании клеточных и субклеточных мембран, формировании костей и зубов. Ретинол требуется для нормального роста новых клеток, замедления процессов старения. Витамин обеспечивает нормальную работу иммунной системы.
Витамин А (ретинола ацетат): показания
В качестве лекарственного препарата средство назначают для терапии повреждений кожи и поражений слизистых организма. Медикамент незаменим при ожогах, аллергодерматозах, кандидозе, Его используют для лечения конъюнктивита, кератита и других глазных патологий. Препарат применяется для ускорения процессов регенерации тканей тела после проведения хирургических вмешательств, полученных ран, ожогов, переломов. В качестве комплексной терапии витамин принимают при заболеваниях печени и путей мочевыведения, железодефицитной анемии, пневмонии.
Симптомы дефицита и причины его возникновения
Признаками гиповитаминоза являются следующие: наличие перхоти, гиперчувствительность зубной эмали. При недостаточности элемента происходит раннее старение кожи, повышенная слезоточивость на морозе, скопление в углах глаз застывших корок и слизи. У мужчин при нехватке витамина А ослабляется эрекция, ускоряется эякуляция.
Симптомами дефицита ретинола являются бессонница и истощение, анемия, частые респираторные инфекции, простуды, пневмонии, слабость мочевого пузыря. Перечисленные признаки могут развиваться и наблюдаться в результате несбалансированного питания, недостаточного поступления ретинола с пищей, ограниченного потребления жиров. Нехватка вещества может происходить из-за заболеваемости органов ЖКТ, резекции тонкого кишечника,
Витамин А (ретинола ацетат): признаки избытка
В некоторых случаях можно говорить о излишке вещества в организме. Передозировка вызывает увеличение селезенки, суставные боли, задержку менструации, выпадение волос, пигментацию, ломкость ногтей, сухость кожи.
Ретинола ацетат (витамин А): цена
Стоимость флакона лекарства составляет 40 рублей за 10 мл.
Витаминный препаратПрепарат: РЕТИНОЛА АЦЕТАТ (RETINOL ACETATE)
Активное вещество: retinol
Код АТХ: A11CA01
КФГ: Витаминный препарат
Рег. номер: ЛСР-004789/07
Дата регистрации: 13.12.07
Владелец рег. удост.: ПОЛИСИНТЕЗ (Россия)
ЛЕКАРСТВЕННАЯ ФОРМА, СОСТАВ И УПАКОВКА
50 мл - флаконы темного стекла (1) - пачки картонные.
100 мл - флаконы темного стекла (1) - пачки картонные.
10 мл - флаконы темного стекла (1) - пачки картонные.
15 мл - флаконы темного стекла (1) - пачки картонные.
30 мл - флаконы темного стекла (1) - пачки картонные.
Приведенная научная информация является обобщающей и не может быть использована для принятия решения о возможности применения конкретного лекарственного препарата.
ФАРМАКОЛОГИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ
Витамин А, относится к жирорастворимым витаминам. Оказывает многообразное влияние на жизнедеятельность организма. Играет важную роль в окислительно-восстановительных процессах (вследствие большого количества ненасыщенных связей), участвует в синтезе мукополисахаридов, белков, липидов. Ретинолу принадлежит важная роль в поддержании нормального состояния кожи и эпителия слизистых оболочек, обеспечении нормальной дифференциации эпителиальной ткани, в процессах фоторецепции (способствует адаптации человека к темноте). Ретинол участвует в минеральном обмене, процессах образования холестерина, усиливает выработку липазы и трипсина, усиливает миелопоэз, процессы клеточного деления. Местное действие опосредовано наличием на поверхности клеток эпителия специфических ретинолсвязывающих рецепторов. Тормозит процессы кератинизации, усиливает пролиферацию эпителиоцитов, омолаживает клеточные популяции и уменьшает количество клеток, которые идут по пути терминальной дифференцировки.
Полагают, что ретинол обладает противоопухолевым действием, которое, однако, не распространяется на неэпителиальные опухоли.
ПОКАЗАНИЯ
Гиповитаминоз и авитаминоз А. Заболевания глаз (пигментный ретинит, гемералопия, ксерофтальмия, кератомаляция, экзематозные поражения век), заболевания и поражения кожи (отморожения, ожоги, раны, ихтиоз, гиперкератоз, псориаз, некоторые формы экземы и другие воспалительные и дегенеративные патологические процессы). Комплексная терапия рахита, гипотрофии, ОРЗ, хронических бронхолегочных заболеваний, эрозивно-язвенных и воспалительных поражений ЖКТ, цирроза печени. Эпителиальные опухоли и лейкозы (с целью повышения устойчивости кроветворной ткани к действию цитостатиков при комплексной химиотерапии). Мастопатия (в составе комплекса негормональных средств).
РЕЖИМ ДОЗИРОВАНИЯ
Применяют внутрь, в/м, наружно.
Лечебные дозы при авитаминозах легкой и средней степени: взрослым - до 33 000 МЕ/сут, при гемералопии, ксерофтальмии, пигментном ретините - 50 000-100 000 МЕ/сут. При беременности и в период грудного вскармливания суточная доза ретинола - 10 000 МЕ/сут. Детям - 1000-5000 МЕ/сут в зависимости от возраста. При заболеваниях кожи взрослым - 50 000-100 000 МЕ/сут, детям - 5000-20 000 МЕ/сут.
Масляные растворы можно также применять наружно - при ожогах, язвах, отморожениях, смазывая 5-6 раз/сут и прикрывая марлей; одновременно применяют ретинол внутрь или в/м.
ПОБОЧНОЕ ДЕЙСТВИЕ
Гипервитаминоз А: у взрослых - сонливость, вялость, головная боль, гиперемия лица, тошнота, рвота, расстройства походки, болезненность в костях нижних конечностей; у детей возможны повышение температуры, сонливость, потливость, рвота, кожные высыпания.
Возможно: повышение давления ликвора (у детей грудного возраста могут развиваться гидроцефалия и выпячивание родничка).
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Желчнокаменная болезнь, хронический панкреатит (возможно обострение заболевания), I триместр беременности.
БЕРЕМЕННОСТЬ И ЛАКТАЦИЯ
Противопоказан в I триместре беременности.
ОСОБЫЕ УКАЗАНИЯ
С осторожностью применяют при остром и хроническом нефрите, при декомпенсации сердечной деятельности.
ЛЕКАРСТВЕННОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ
При одновременном применении с неомицином возможно уменьшение абсорбции ретинола.
– маслянистое вещество органического происхождения бледно-желтого цвета, образуется из красного бета-каротина (растительного пигмента).
Витамин А (ретинола ацетат) способствует нормализации обмена веществ, обеспечивает рост и развитие организма.
Первый из витаминов по современной номенклатуре ретинола ацетат был открыт учеными еще в далеком 1913 году. Позже он получил название «витамин А (по первой заглавной букве латинского алфавита).
Общие сведения
Ретинола ацетат обладает выраженными антиоксидантными свойствами, без него невозможно было бы цветовое зрение и полноценная работа тканей на клеточном уровне, рост и развитие организма.
Источники
Наиболее ценными источниками витамина А являются:
- рыбий жир и печень;
- желтки яиц;
- овощи и фрукты желтого или оранжевого цвета (морковь, тыква, абрикосы);
- шпинат и зелень петрушки;
- сливочное масло и сливки, цельное молоко.
Незначительное количество этого важного соединения содержится в зерновых продуктах или обезжиренном молоке, в говяжьем мясе.
Формы
Витамин А существует в природе в виде нескольких форм:
- сложные эфиры ретинола (в животных и человеческом организме);
- в – каротин, каротиноиды – в растительных организмах. В организме человека каротин превращается в витамин А.
Единицы измерения вещества: Международные единицы (МЕ) или ретиноловый Эквивалент (RE).
Суточная норма
При расчете суточной потребности в витамине необходимо учитывать род занятий (физический, умственный труд), а также климатические условия проживания. Так, жителям субтропиков требуется увеличить употребление в пищу продуктов, являющихся источниками этого вещества, тогда как в умеренном климате увеличивать эти нормы нет необходимости. Если в недельный рацион включается достаточное количество ретинолсодержащих продуктов, жидкий ретинола ацетат принимать дополнительно не потребуется.
Среднедневная потребность взрослых зависит от массы тела и составляет (из расчета, что 1мг=3300МЕ):
- для мужчин – до 900 мкг (3000 ME);
- для детей и подростков – 400 мкг;
- для женщин – не менее 700 мкг (2300 ME) или 1200 мкг (для беременных и кормящих мам).
Максимальные разовые дозы – не более 50.000 МЕ, суточные – 100.000 МЕ. Следует также отметить, что вышеперечисленные суточные дозировки относятся исключительно к ретиноидной (кислотной) форме, поскольку каротиноидная форма не является столь токсичной для организма. Суточная норма витамина А при беременности рассчитывается индивидуально лечащим врачом.
Суточная норма витамина А (дозировка) может быть увеличена до 10.000 МЕ в день, в случае если подтверждены заболевания, связанные с недостаточностью ретинола в организме.
Правила применения
Препараты ретинола принимают внутрь в виде драже или готовых растворов, используют местно и внутримышечно (масляный раствор витамина А).
Витамин А принимают внутрь – по 3-5 драже трижды в день либо в виде масляного субстрата по 10-20 капель 3 раза в день после приема пищи на кусочке черного хлеба. Это помогает всасыванию. При необходимости можно начинать с ежедневного двухразового приема по 5 капель, всякий раз, добавляя к предыдущей дозе еще 5 капель. Следует довести дозу приема до 30 капель в день (в течение 2-3-х месяцев), после чего постепенно ее снизить. Курс лечения повторяют через 4 месяца. Эти дозировки ориентировочные, прежде чем принимать препарат, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Местно применяют витамин А при лечении ожогов, обморожений и кожных язв., так как он оказывает ранозаживляющее, репаративное и трофическое действие. Применять его можно разными способами:
- нанося на пораженную, предварительно очищенную поверхность кожи масляный раствор витамина А 1 – 2 раза в день;
- компрессы с витамином А (можно под пергаментной бумагой) – дважды в день;
- Внутримышечно – масляный раствор применяется ежедневно либо через день.
Биологическое значение
Витамины несут в себе исключительную важность для человека, и ретинол – не исключение:
- Он принимает участие в синтезе белков, окислительно-восстановительных процессах, обеспечивая функции клеточных и субклеточных мембран.
- Обеспечивает нормальный синтез хрящевой и костной ткани, способствуют правильному формированию костей и зубов;
- Помогает в производстве желчи;
- Регулирует рост организма, катализируя синтез соматотропного гормона;
- Участвует в синтезе половых гормонов;
- Входит в состав зрительного пигмента родопсина, обеспечивают сумеречное зрение. Нарушение зрения в сумерках вследствие недостатка витамина А именуют «куриной слепотой»;
- Обеспечивают работоспособность потовых и сальных желез, что позволяет сохранить эластичность и упругость кожи;
- укрепляет иммунную систему, повышает устойчивость организма к инфекциям.
Несмотря на все многообразие эффектов (далеко не полный перечень которых приведен выше), витамины не являются компонентами тканей. Они просто выполняют свою работу как ферменты, то есть помощники в биохимических процессах.
Применение в косметологии
Витамин А применяется довольно широко в косметологии. Он активно используется не только для лечения угревой сыпи, но и для лечения себореи, так как опосредованно регулирует процесс салоотделения через синтез половых стероидов.
При наружном применении, витамин А активно борется с воспалительными явлениями на проблемной коже, способствуя тем самым заживлению ран и разглаживанию рубцов после прыщей, импетиго, язв, фурункулов и карбункулов.
Витамин А– прекрасное средство для ухода за волосами и ресницами, через месяц применения они становятся гуще и длиннее.
В качестве эффективного косметического средства масляный раствор: омолаживает, сохраняет эластичность и упругость клеток кожи, ускоряя процесс обновления клеток, укрепляет капилляры, в результате чего улучшается кровоснабжение. Он способен ускорять рост волос и ресниц, придавать им эластичности и блеск, предохраняет ногтевые пластинки от расслаивания.
Дисбаланс и нарушение обмена
Известны врожденные нарушения обмена витамина А, проявляющиеся гиповитаминозом. При этих состояниях течение длительного времени назначаются повышенные дозы препарата.
Кроме того, существуют противопоказания к применению ретинола:
- хронический панкреатит;
- желчнокаменная болезнь;
- первый триместр беременности (в нем идет закладка органов и тканей, и любое назначение препаратов может вызвать врожденные пороки плода, даже несовместимые с жизнью).
Гипервитаминоз
Передозировка витамина А наступает при переизбытке ретинола, так как это вещество обладает способностью накапливаться в организме до токсичного уровня. Ретинол в количестве более 100.000 МЕ в день может вызывать сильный токсичный эффект при условии, если прием осуществлялся взрослым человеком в таких дозах на протяжении нескольких месяцев. У детей младшего возраста токсический эффект наблюдается при приеме вещества объемом более 18.000 МЕ в день. Признаки хронической передозировки следующие:
- выпадение волос, шелушение и сухость кожных покровов;
- бессонница, частые головные боли, вялость;
- потеря аппетита, тошнота, рвота, диспепсические явления;
- нарушения менструального цикла (альгодисменорея);
- увеличение печени (гепатомегалия), развитие холестатической желтухи;
- прогрессирующее снижение остроты зрения;
- окраска ладоней и подошв в оранжево – желтый цвет (при употреблении в пищу значительного количества моркови);
- боли в суставах;
- гипотензия, тахикардия.
Однако, гораздо чаще встречается острое отравление ретинолом, при употреблении в пищу печени полярных млекопитающих (моржей, тюленей, белых медведей). Содержание витамина А в печени белого медведя превышает максимальную дневную дозу в десятки раз.
Гиповитаминоз
Недостаток витамина А (гиповитаминоз) наблюдается на фоне первичной или вторичной недостаточности ретинола в организме.
Первичный дефицит возникает у детей и взрослых, пищевой рацион которых не содержит нужное количество фруктово-овощных или животных каротиноидов. Усугубляет ситуацию и увеличивает дефицит и ранний отказ от грудного вскармливания.
Вторичный дефицит связан с хроническими нарушениями липидного обмена, нарушением желчеобразования и хроническим воздействием окислителей (алкоголь, сигаретный дым).
К примеру, при ксерофтальмии (синдроме «сухого глаза») происходит нарушение слезоотделения, в результате чего больной страдает сухостью роговицы и конъюнктивы глаза. Это проявляется резью в глазах, покраснением.
Взаимодействие с другими веществами
Для поддержания нормальной концентрации витамина А в тканях необходимо обеспечить присутствие жиров и белков в дневном рационе питания для хорошего растворения в жирах и последующего всасывания.
При недостатке витамина Е ретинол не усваивается, поэтому их нужно принимать вместе. Взаимозависимыми можно назвать также ретинол с цинком. К примеру, отсутствие достаточного количества значительно усложняет синтез белка. В конечном итоге, это приводит к нарушению процесса перехода провитамина А в активную его форму и дальнейшему усваиванию его в организме. Не стоит принимать внутрь вазелиновое, неорганическое масло с целью активации всасывания провитаминов.
Хотя такое масло служит отличным жирорастворителем бета-каротина, но организм не в состоянии извлечь растворенные в минеральном масле полезные вещества.
Лучше всего «работают» витамины группы А в сочетании с В — комплексом, витаминами D и Е, препаратами, содержащими кальций, фосфор, цинк.
Как и его недостаток в организме, одинаково негативно сказываются на общем самочувствии человека и его здоровье. Только четкое соблюдение рекомендаций специалиста, как принимать витамин А, и в каком количестве позволит добиться нужного результата обеспечить вам здоровье и долголетие!