Таблетки от бессонницы без рецепта — это обширный список препаратов. Они помогают наладить сон, справиться с депрессией, стрессами и другими неприятными спутниками современного человека.

Как правило, к этой категории препаратов относятся слабодействующие травяные сборы и спиртовые настойки, которые призваны не столько усыпить человека, страдающего хронической бессонницей, сколько снять стресс, расслабить мышцы и наладить естественную ритмику сна.

1. Новопассит — комбинированный фитопрепарат с седативным действием. Используется в качестве успокоительного средства при стрессах, невротических расстройствах, дисфункции сна, последствиях гормональных перестроек. Высокий уровень эффективности обусловлен совокупностью действий сложного состава трав. В состав Новопассита входят экстракты:

• корневищ валерианы лекарственной;
• травы мелиссы лекарственной;
• травы зверобоя продырявленного;
• цветов и листьев боярышника;
• травы страстоцвета или пассифлоры;
• шишек хмеля обыкновенного;
• цветков бузины черной.

Кроме того, в Новопассите содержится гвайфенезин — вещество, которое получают из коры гваякового дерева, произрастающего в Южной и Центральной Америке. Это вещество обычно назначают при невро­тических расстройствах различного генеза. Новопассит устраняет тревожные состояния, снимает страхи ожидания неприятных событий, помогает при головной боли. Особенно Новопассит рекомендуется тем людям, которые работают в состоянии постоянного стресса.

1. Валериана в таблетках, спиртовой настойке и в отваре. Это средство одно из самых мягких, но действенных. Валериану можно не только пить: спиртовую настойку корневища можно нюхать поочередно каждой ноздрей, а потом смазывать верхнюю губу и нос. В результате вы будете находиться под действием аромата валерианы еще какое-то время. Этот способ использования иногда оказывается более действенным, чем традиционное принятие препарата внутрь.
2. Пустырник, как и валериану, используют в виде спиртовой настойки или отвара. Это хорошее седативное средство, которое помогает заснуть и спокойно проспать всю ночь. У Пустырника есть одна особенность — он снижает давление, поэтому его рекомендуется применять гипертоникам.
3. Дормиплант представляет собой смесь двух трав — корня валерианы и экстракта листьев мелиссы. Седативное свойство валерианы усиливается расслабляющим воздействием мелиссы.
4. Персен представляет собой усложненный вариант Дормипланта. Кроме валерианы и мелиссы, здесь присутствуют еще и листья мяты перечной — хорошего средства для создания расслабляющего эффекта.

Сильные препараты

Бессонница без должного лечения развивается и со временем требует все более сильных препаратов. Валерианой здесь уже не обойтись.

Фармацевты предлагают в этом случае следующие препараты:

1. Донормил. Это лекарство считается дешевым и продается свободно во всех аптеках. Оно блокирует гистаминовые Н 1 -рецепторы из группы этаноламинов. Это средство относят к категории седативных и снотворных, однако с осторожностью его следует использовать людям старше 65 лет. Дело в том, что Донормил иногда вызывает головокружение, что в сочетании с мышечной слабостью может спровоцировать дезориентацию и падение. У Донормила есть аналоги, например Сонмил. По содержанию активного вещества они не отличаются.
2. Мелаксен. Это препарат, который представляет собой синтетический аналог гормона мелатонина. Данный гормон производится в шишковидной железе (эпифизе) головного мозга. Его функция заключается в том, чтобы регулировать суточные ритмы организма.
3. Атаракс. Это лекарство, которое направлено на лечение не только бессонницы. В его состав входят транквилизаторы, что способствует легкому засыпанию. Однако Атаракс обладает хорошей способностью к расслаблению мышц. Причем расслабляются не только скелетные мышцы, но и мышечные волокна кишечника, желудка и даже сердца. Это сочетание седативного и расслабляющего эффекта дает хороший терапевтический эффект, что позволяет использовать препарат при остеохондрозе, спазмах различного генеза.

Мощное оружие

Бессонница — это заболевание. У разных людей его выраженность может быть различной. Есть люди с полным отсутствием естественной способности к засыпанию. Их жизнь нельзя назвать легкой. Если таких пациентов лишить снотворного, то у них может развиться множество заболеваний, в том числе и психических. Так что для некоторых людей доступность и наличие сильных снотворных препаратов является условием сохранения здоровья, работоспособности и жизни.

1. Анданте. Капсулы этого импортного препарата обходятся недешево. 7 штук в упаковке стоят около 500 рублей. Так что для того, чтобы больному человеку чувствовать себя здоровым на протяжении месяца, ему нужно выложить около 2 тыс. рублей. Однако это того стоит. Действие препарата очень мягкое. Сам порошок безвкусный, так что его можно делить на части и принимать понемногу, если организму не нужно больше. Сон спокойный, пробуждение быстрое, без последствий. Весь день сонливость не мучает, состояние рабочее, бодрое. Из этого приятного перечня есть, конечно, исключения, но все же это хорошее снотворное. Считается, что оно не вызывает привыкания, поэтому его продают без рецепта.
2. Феназепам. Он успокаивает, снимает напряжение, помогает заснуть. Однако наутро человек часто встает разбитый, с головокружением, вялый, подавленный. Так что регулярно в качестве снотворного его использовать не удастся. Пить его нужно после тяжелого дня, наполненного стрессами, или по рекомендации врача для того, чтобы снять симптомы длительного нервного напряжения.
3. Хлоралгидрат. Препарат этот отпускается без рецепта. Обладает хорошим снотворным эффектом, успокаивает, обезболивает, используется как противосудорожное средство. Под действием Хлоралгидрата человек засыпает быстро и спит от 4 до 6 часов. Назначают его обязательно с обволакивающими веществами, поскольку он может раздражать стенки желудка. Иногда вводят препарат в виде клизмы с большим разведением и в смеси с обволакивающими веществами. Долгое употребление Хлоралгидрата может привести к токсикомании, поэтому принимать его лучше только по необходимости или курсами.

Бессонница — болезнь серьезная и опасная. К сожалению, многие врачи считают жалобы пациентов на невозможность заснуть чем-то несерьезным. По этой причине многие пациенты стараются не беспокоить врачей и ищут выход из положения сами. Чаще всего этот выход находится в аптеках. Человек пробует множество препаратов, помогающих ему заснуть и почувствовать себя полноценным.

Бессонница: причины, как бороться и избавиться, музыка, народные средства, таблетки?

Это ужасно, когда стрелка часов, отстукивая секунды в ночной тишине, неумолимо приближается к утреннему подъему, а сна, как говорят, ни в одном глазу. Большинству молодых здоровых взрослых людей (у детей и подростков свои проблемы) такое явление, как бессонница, еще неведомо, поэтому юный возраст и относится к ней с некоторой иронией. Вместе с тем, проживая совместно с родственниками старшего или пожилого возраста, многим из них приходится наблюдать расстройство сна со стороны. Ночные хождения, непотушенный в комнате страдальца свет, попытки включать телевизор или слушать музыку (вдруг это поможет?) и многие другие средства.

Напасть эта появляется, на первый взгляд, на пустом месте, поэтому связывают ее часто с возрастом, а у людей в возрасте, как известно, все начинает идти не так. Между тем, инсомния, как называют бессонницу, признана медициной болезнью, имеющей свои причины, которые в иных случаях выяснить бывает очень проблематично (первичная инсомия). Нет особой надежды на лечение — оно сложное, длительное и, порой, малоэффективное: «подсев» однажды на таблетки, «соскочить» с них бывает не так легко.

Нарушение сна

Нарушение сна бывает разное: кому-то тяжело уснуть, кому-то сродни пыткам утренний подъем, а кто-то несколько раз за ночь пройдется по дому, констатируя, что мучает бессонница и называя себя с грустью «лунатиком». Хоть и говорят, что у каждого своя продолжительность ночного отдыха, однако люди, способные проспать сутки кряду, тоже рискуют иметь расстройство сна впоследствии.

Чтобы не пропустить первые признаки болезни и, возможно, принять какие-то меры, способные помочь регулировать чередования активной трудовой деятельности и полноценного, с отключением от окружающего мира, отдыха, нужно обратить внимание на первые симптомы нарушения сна:

1. Проблемы с засыпанием: все как будто нормально, нервная система спокойна, все дела дневные сделаны, кровать в меру мягкая, одеяло теплое, подушка прохладная. Между тем, легкая дремота не перерастает в глубокое погружение в мир приятных сновидений, начинаются поиски удобной позы, становится то жарко, то холодно, а потом и мысли всякие лезут в голову – сон как рукой снимает;
2. Уснул быстро, а через короткое время будит необъяснимый страх или вообще кошмар – вновь бодрствование, как будто, и не спал вовсе. Однако отдохнуть охота, а сон ни в какую не идет и опять: те же поиски удобного положения, тот же «нервоз», и тот же конечный результат – разбитость, раздражительность, усталость;
3. Или так: уснул, поспал каких-то 2-3-4 часа, которых явно недостаточно для полноценного отдыха , а потом мучает отсутствие сна и хоть книжку читай, хоть музыку слушай – уснуть заново не всегда получается, а на работу вставать нужно.

Вышеописанные симптомы появляются в начале периодически, однако если подобное случается через день в течение месяца, то диагноз инсомии уже не за горами, плюс к этому формируются еще и признаки неврологических нарушений:

• Испытывая постоянный дискомфорт по ночам, не имея возможности избавиться от бессонницы собственными силами (работу или учебу отменить нельзя, а с лекарством точно проспишь), человек меняет свое поведение в дневное время: нервная система расшатывается, успехов на работе все меньше, появляется раздражительность, неудовлетворенность, плохое настроение;
• Хроническая бессонница откладывает отпечаток на умственные способности пациента, днем он хочет спать, поэтому мыслительная деятельность нарушается, внимание и сосредоточенность снижается, запоминание (у студентов) дается с трудом, что ведет к падению успеваемости и профессиональной активности, требующей «включения головы» в рабочий процесс;
• Длительное недосыпание легко может повлечь за собой депрессивное состояние, хотя часто затруднительно определить, что первично, что вторично: депрессия стала причиной бессонницы или бессонница так измотала человека, что он потерял всякий интерес к жизни .

В попытке избавиться от бессонницы, нежелательно идти по пути наименьшего сопротивления и сразу приобретать таблетки , заставляющие организм погрузиться в сон. Они нередко вызывают привыкание, возникает зависимость и необходимость увеличения дозы.

Инсомния, как и любая болезнь, требует выявления причины, которая иной раз помогает бороться с бессонницей с помощью специальных мероприятий или народных средств, отменив которые человек не потеряет способности самостоятельно засыпать. В общем, проблема нуждается в изучении, поэтому весьма целесообразно остановиться на ее причинах.

Почему уходит сон?

Все процессы, происходящие в организме, находятся под контролем центральной нервной системы, сон страдает при любом отклонении от нормальной деятельности ЦНС, поэтому бессонницу и вызывает такое многообразие причин:

Бессонница – ранний признак беременности?

Почти все женщины (до 80%) в состоянии вынашивания ребенка сталкиваются с нарушением сна , вплоть до сильной бессонницы.

Проблема ночного отдыха при беременности тоже обусловлена многими обстоятельствами:

• Гормональной перестройкой организма в первом триместре и подготовкой к важному событию – в третьем;
• Социальным и материальным положением женщины, окружающей обстановкой, карьерным ростом – причин для волнений много, а иногда даже больше, чем должно быть, ведь беременность может быть незапланированной, личная жизнь неустроенной, образование незаконченным. В данном случае немалое значение имеет склад характера женщины: некоторые довольно стойко переносят любые жизненные ситуации, они спят лучше, другие настолько остро воспринимают происходящее, что теряют способность нормально засыпать и отдыхать по ночам;
• Различными проявлениями токсикоза. Тошнота, изжога, дискомфорт, повышение или снижение артериального давления, тахикардия и другие факторы затрудняют засыпание и мешают отдыхать во сне;
• Увеличивающимся весом, тяжестью во всем теле и отеками, несущими дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую и дыхательную систему;
• Увеличением размеров матки, которая начинает давить на соседние органы, затрудняя дыхание, кровообращение и, что всегда отмечают сами женщины – мочеиспускание. Поминутное посещение туалета является настоящим испытанием в последние месяцы беременности. И хоть бы польза от этих посещений была – чувство удовлетворения не наступает, остается ощущение, что поход был напрасным, потому что мочевой пузырь по-прежнему не дает спать;
• Потерей микроэлементов (кальция, ) и появлением ночных судорог в связи с этим;
• Активностью плода в ночные часы (шевеление);
• Ломотой и болью в поясничной области.

Таким образом, основными причинами расстройства сна при беременности считают гормональную перестройку, растущую матку и снабжение плода питательными веществами для его формирования и развития.

Бороться с бессонницей всеми известными традиционными способами беременным запрещено , проблема требует особого подхода и никакого применения лекарств по собственной инициативе, ведь все, что принимает женщина, так или иначе попадает ребенку и это «все» может оказаться совсем не полезным.

От колыбели до школы

Бессонница у ребенка до года – большая проблема для родителей, ведь о своих тревогах он еще не может сказать, поэтому о причине беспокойства можно только догадываться:

1. Он заболел или болезнь еще в пути;
2. У него болит животик, возможно, кормящая мама нарушила диету или «не пошел» прикорм;
3. У ребенка режутся зубки, говорят, боль при этом страшная;
4. Не дай Бог продуло, и болят ушки;
5. Поменялась погода;
6. Ребенок излишне тепло одет;
7. Его укладывают спать в душной непроветренной комнате.

Вот и гадает мама, что с малышом и почему он не спит, поит его укропной водичкой, купает в настоях трав, ставит свечи, дает сиропы и ждет, что в годовалом возрасте все изменится…

диаграмма: нормы сна по возрасту, нормальные соотношения дневного и ночного сна у детей

Не спят некоторые дети и после года, хотя зубки прорезались, животик пришел в порядок, ребенок показывает, где у него болит, однако спит плохо даже, если внешне здоров. А плохо спит, значит, плохо растет и развивается, неохотно овладевает новыми знаниями и навыками. И опять выяснение причины: Погода? Духота? Болезнь? Перевозбуждение? Испуг? Громкие звуки? Яркий свет? Неудобная постель?… и многое другое.

Нередко проблемы со сном остаются почти до самой школы. Причиной плохого сна у ребенка-дошкольника и младшего школьника могут быть:

• Подвижные игры вечером (перевозбуждение не переходит в спокойное засыпание);
• Сильные эмоции, причем, для ребенка совсем неважно, положительные они или отрицательные: и плач, и смех на ночь в излишних дозах дают приблизительно одинаковый результат;
• Воображение и детские фантазии, наложенные на страшные мультики или боевики, не сулят ничего хорошего в ночное время;
• Раннее увлечение компьютером, планшетом, телефоном и всем остальным, к чему нередко имеют доступ современные дети;
• Нервозная обстановка в семье, скандалы, разговор на повышенных тонах оказывают негативное действие на нежную детскую психику;
• Громкие звуки за стеной, яркий свет, неудобная кровать, непроветренная комната и, конечно, болезнь.

Лечение детской бессонницы направлено на ликвидацию причин, вызывающих ее. Используется массаж, лечебная физкультура, дыхательная гимнастика, ароматические ванны и всякие методы психотерапии. Таблетками нарушение сна у детей лечат крайне редко, в особых случаях, и только специалисты, а не родственники и соседи малыша .

Нарушения сна. Отрочество, юность

Бывают нарушения сна и у подростков. С ними особенно трудно – переходный возраст, который чаще всего и является причиной бессонницы и других состояний , называемых патологией пубертатного периода. Разговаривать с подростком, советовать ему что-то, пытаться лечить – это целая наука. В таком возрасте насильно в кровать не уложить, от монитора не оторвать, а нравоучения могут вызвать агрессию. Каждый случай индивидуален, но если мама не находит в себе сил справиться с ситуацией самостоятельно, то потребуется помощь медицинского психолога, однако внимание, заботу, любовь к такому ребенку со стороны родителей необходимо обеспечить.

Закончив свое формирование, организм человека, если он здоров, вступает в период, в котором риск нарушения сна стремится к нулю. Между тем, многие молодые люди сами приближают время, когда сон становится проблемой. Активному отдыху на природе предпочитаются различные занятия, о которых в прошлом веке даже и не слышали.

Многие женщины жалуются, что не могут оторвать мужей от поглотивших огромную часть мужского населения «танковых баталий» и других компьютерных игр. И нередко все претензии к главе семьи заканчиваются тем, что женщина тоже начинает увлеченно «стрелять в противника», забывая о домашних делах и «не наблюдая часов». Подобные развлечения, заполняющие досуг человека, влияют не только на него самого, но и на проживающих с ним людей: вскоре место рядом с играющими родителями занимают их дети.

Мучает сильная бессонница – что делать?

Бороться с бессонницей бывает очень трудно, однако некоторые люди, не затрудняя себя излишними поисками средств от нее, пытаются найти таблетки, которые ни к каким действиям не принуждают: выпил и через минут двадцать погрузился в глубокий сон. Такие таблетки, конечно, есть, однако они не должны отпускаться без рецепта, поэтому придется сходить к врачу (желательно сомнологу) и обосновать свою просьбу выписать их.

Таблетки – последнее дело, для начала следует попробовать бороться с бессонницей другими способами:

1. Разработать свой индивидуальный режим труда и отдыха, четко определив время отхода ко сну (организм привыкнет и сам начнет проситься в кровать в один и тот же час);
2. Никаких перееданий, тонизирующих алкогольных и неалкогольных напитков, стимулирующих нервную систему таблеток и сигарет;
3. Совсем уж голодный желудок тоже не особо даст уснуть, поэтому чтоб его «обмануть», можно выпить стакан теплого молока или кефира или употребить легкую закуску без острых соусов и приправ;
4. Перед сном полезны прогулки, специальная гимнастика и массаж, не помешают ванны с ароматическими травами;
5. Активная мозговая деятельность препятствует нормальному засыпанию, такой труд лучше прекратить за пару часов до сна, увлекательный роман тоже вряд ли будет полезным (многие любят почитать перед сном);
6. Телевизор, компьютер, приложения мобильного телефона, ровно, как и разговоры с помощью этих средств, отложить на утро;
7. Спать нужно, создав себе комфортные условия в хорошо проветренной, прохладной комнате на кровати умеренной мягкости, задернув шторы и потушив свет.

Если все правила соблюдены, соседи не шумят, не галдят и посуду не бьют, а сон все равно не идет, то через полчаса нужно встать (хуже не будет), заняться каким-нибудь спокойным делом, а лучше включить приятную музыку для сна и спокойно послушать, пока вновь не появится чувство сонливости.

«Калыханка» для взрослых и народные средства

Некоторые, пытаясь избавиться от бессонницы, используют своеобразную «калыханку» (калыханка – белорусская колыбельная песенка), а именно – музыку для сна. Подобранная композиция из пения птиц, шума морского прибоя, шелеста листьев, сдобренная бархатным мужским голосом убаюкивает и, несомненно, во многих случаях достигает своей цели – человек погружается в сон. Поможет ли каждому? Тут очень индивидуально, ведь нарушение сна вызывает множество причин. Мучительная душевная или физическая боль может перекрыть все старания музыки. Однако, если человек взял за правило перед сном расслабиться, послушать музыку для сна, чтобы утром чувствовать себя бодрым и веселым – это можно только приветствовать. Постепенно эти действия станут вечерним ритуалом, способствующим полноценному отдыху.

Видео: расслабляющая музыка от бессонницы

Многие в попытке бороться с бессонницей ищут рецепты народных средств. Мы тоже приводим некоторые, однако предупреждаем, что не все так безвредно, как пишут неизвестные авторы . Любые настойки, приготовленные на спирту, содержат какое-то количество алкоголя (хоть и небольшое). Разве это всегда полезно? Кроме этого, некоторые растения, воздействуя на центральную нервную систему, проявляют отнюдь не безобидные свойства. Они при длительном применении или превышении дозы могут приготовить «сюрприз» взрослому, не говоря уже о ребенке, поэтому прежде чем приступить к лечению подобными средствами от бессонницы, нужно хорошо изучить их состав и свойства, способ приготовления, допустимую дозировку и возможные побочные эффекты.

Однако выполняем обещание:

пустырник и валерьянка — самые банальные средства от нервной бессонницы, но злоупотреблять ими не стоит

• Берем 50 граммов семян укропа, насыпаем в половину литра церковного вина («Кагор»), ставим на плиту, доводим до кипения и потихоньку варим 15 минут. Снимаем, не спешим охлаждать, даем настаиваться еще час в теплом месте. Процеживаем, а чтобы добро не пропало, еще и отжимаем. Принимаем перед сном по 50 граммов. Вряд ли этот рецепт подойдет для лечения бессонницы у ребенка, хотя с сожалением следует отметить, что и в наше время некоторые родители практикуют подобные методы.
• На кусок сахара рафинада капнуть 3-5 капель масла лаванды . Медленно рассосать полученное лекарство, отправляясь спать. Глюкоза и сама, попадая в кровь, дает некоторый снотворный эффект, однако пациенту с сахарным диабетом подобных экспериментов следует избегать.
• Выпивать на ночь стакан теплого молока с ложечкой натурального меда . Лекарство подойдет даже детям, если нет аллергической реакции на мед.

На ночь полезны расслабляющие ароматические ванны для всего тела или просто горячие для ног, вечерний моцион по свежему воздуху без последующих кофе-, чаепитий и плотного ужина.

И помните: применение любых средств от бессонницы в педиатрии всегда находится под вопросом, а содержащие алкоголь – под запретом! К сожалению, все чаще по телевизору мы видим обратную картину: чтобы ребенок лучше спал, ему дают даже спиртные напитки. А сколько ребенку нужно? Даже мизерные (на взгляд взрослого) дозы приводят к отравлению, коме, абстиненции. Применение реанимационных мероприятий и интенсивная терапия, к несчастью, не всегда оказывается всесильной.

Таблетки от бессонницы – последнее дело

Применение медикаментозных средств для лечения бессонницы тоже в первую очередь направлено на устранение ее причин. Лечат боли и другие симптомы, вызванные различной патологией, пытаются привести в нормальное состояние нервную систему, если имеют место ее расстройства, а иногда прибегают к удобному и легкому способу борьбу с нарушением сна – назначению снотворных таблеток, называемых гипнотиками. Между тем, врачи стараются не разбрасываться подобными рецептами и лишь в случае хронической, длительно протекающей бессонницы предлагают пациенту такое лечение, но всегда предупреждают:

1. Снотворные не совместимы с алкоголем и многими лекарственными препаратами других фармацевтических групп;
2. Усиливают действие многих нейролептиков и антидепрессантов, которые сами, кстати, нередко дают седативный эффект;
3. Таблетки для сна строго противопоказаны беременным женщинам и детям;
4. Снотворные лекарства замедляют реакцию, ослабляют внимание, поэтому не могут применяться людьми, чьи профессии требуют быстрой реакции (водители автотранспорта);
5. Таблетки от бессонницы вызывают привыкание, требуют повышения дозы, поэтому использовать их беспрерывно более 3 недель не рекомендуется.

Коль без таблеток человеку никак, то для начала можно попробовать восстановить нормальный сон препаратами, которые чаще относят к биологически-активным добавкам , регулирующим многие процессы в организме, в том числе, и ночной отдых:

Без рецепта в аптеке также отпускается такие препараты, как мелаксен, мелотон, юкалин, циркадин . Это — мелатонин, регулятор циркадных ритмов, артериального давления и работы эндокринной системы.

Мелатонин вырабатывается в ночное время самим организмом, чтобы напоминать человеку, когда ночь на дворе, а когда пора вставать. Лекарство на основе мелатонина, приобретенное в аптеке, выполняет ту работу, которую по каким-либо причинам разучился делать организм, но это не снотворный препарат, хотя и может взять на себя функцию гипнотика, если человек перепутал день с ночью, что нередко случается при смене часовых поясов.

Видео: мелатонин — средство от бессонницы из-за сбоя ритма, программа «О самом главном»

Ну и, наконец, настоящие снотворные лекарства или препараты, обладающие таким действием:

Учитывая те обстоятельства, что данные лекарственные средства выдаются только по рецепту и никак не в его отсутствие, мы не станем их классифицировать по группам, указывать их свойства, дозировки и всякие достоинства, кто их пробовал – и сам знает. Главное, чтобы читатель запомнил: принимаются эти таблетки исключительно по назначению врача и для постоянного применения далеко не всем и не всегда пригодны. Имея их в своей домашней аптечке, нужно контролировать их движение, не допускать использования другими лицами, хранить в таком месте, куда ни при каких обстоятельствах не могут добраться любопытные маленькие дети.

Видео: бессонница — мнение специалиста

Видео: бессонница в программе «Жить здорово!»

Полноценный сон – залог здоровья, высокой трудоспособности, хорошего самочувствия и настроения. Для крепкого сна в аптеках можно приобрести целый список снотворных средств, продающихся без рецептов.

В состав большинства современных синтетических снотворных медикаментов, при покупке которых не требуется рецепт врача, входит искусственный аналог гормона сна (мелатонина) или блокаторы Н1-рецепторов гистамина (этаноламины).

Препараты на основе мелатонина признаны наиболее безопасными, т.к. они не вызывают привыкания, практически не дают побочных эффектов, при этом отлично справляются с бессонницей.

Этаноламины требуют более осторожного обращения , т. к. имеют большой перечень противопоказаний, нередко их прием сопровождается побочными эффектами. Также существуют и другие группы синтетических снотворных средств с более сильным механизмом воздействия на организм.

Выбирая снотворное без рецептов для крепкого сна, необходимо иметь ввиду, что список таковых насчитывает несколько десятков препаратов. Прежде, чем приобрести то или иное средство, необходимо внимательно изучить состав и особенности воздействия на организм.

«Мелаксен»

Действующее вещество препарата «Мелаксен» – синтетический аналог мелатонина, т. е. гормона, отвечающего за сон. Выпускается в форме таблеток, средняя цена за упаковку из 12 штук – 500 руб.

Врачи назначают его пациентам от 55 лет, страдающим бессонницей, и молодым людям с целью нормализации биоритмов при смене часовых поясов или в стрессовые периоды. Схема приема «Мелаксена»: 1 таблетка за 30 минут до сна. Пациенты отмечают высокую эффективность препарата с первого дня приема , а также отсутствие в ходе терапии каких-либо негативных побочных проявлений.

«Донормил»

«Донормил» оказывает расслабляющий и снотворный эффект: помогает заснуть за короткое время, гарантирует длительный спокойный сон. Препарат продается в виде таблеток, средняя цена за упаковку – 300 руб. Препарат назначают при различных нарушениях сна, дозировка — 1 таблетка за 60 минут до сна.

Активное вещество данного средства (доксиламин) всасывается в желудок в течение часа и блокирует гистаминовые рецепторы , в результате чего происходит расслабление и быстрое засыпание.

По отзывам врачей и пациентов, «Донормил» оказывает легкое воздействие на организм, сохраняет свое действие после отмены приема, а также практически не имеет побочных эффектов.

«Сондокс»

Действующее вещество «Сондокса» – сукцинат доксиламина, препарат является аналогом «Донормила» , имеет абсолютно идентичные свойства и механизм действия. Цена лекарства колеблется от 100 до 200 руб. за упаковку.

Дозировка подбирается в индивидуальном порядке, в зависимости от характера бессонницы и особенностей организма. Врачи рекомендуют начинать с половины таблетки за час до сна, максимально допустимая доза – 2 таблетки. Длительность сна после приема «Сондокса» – 7 часов. О препарате можно услышать и положительные, и отрицательные отзывы.

Негативный опыт чаще всего обусловлен проявлением побочных эффектов:

• сонливость днем;
• тошнота;
• тахикардия.

«Глицин»

«Глицин» — безрецептурное средство, его действующее вещество – аминоуксусная кислота.

Препарат входит в число биологически активных добавок, он:

• стимулирует обменные процессы;
• улучшает мозговую активность;
• нормализует сон.

Имеет низкую стоимость – от 30 руб. за упаковку. При бессоннице рекомендуется рассасывать по 1 таблетке «Глицина» за полчаса до сна.

Стоит учитывать, что средство имеет накопительный эффект и не поможет при серьезных нарушениях сна.

«Анданте»

Активное вещество «Анданте» – залеплон, его назначают в качестве снотворного средства при эпизодической бессоннице и проблемах с засыпанием. Производится в форме капсул дозировкой 5 мг и 10 мг. Цена за упаковку из 7 капсул по 5 мг в среднем составляет 200 руб.

Дозировка «Анданте» подбирается врачом индивидуально. Стандартная схема приема препарата – 5 мг в сутки, при этом после последнего приема пищи должно пройти не менее 2 часов.

Препарат быстро всасывается, сокращает время засыпания, а также предупреждает ночные и ранние пробуждения. «Анданте» не рекомендуется принимать более двух недель во избежание привыкания.

«Ивадал»

«Ивадал» (тартрат золпидема) – снотворное средство, производится в виде таблеток в упаковках по 7, 10, 20 штук. Цена препарата – от 2000 руб. Данное снотворное назначают в случае возникновении проблем с засыпанием, а также при ранних и частых ночных пробуждениях. Схема приема – 1 таблетка в сутки, непосредственно перед сном.

Пациенты отмечают эффективность средства даже при разовом применении. При строгом соблюдении инструкции не вызывает привыкания.

«Имован»

«Имован» – снотворное из группы циклопирролонов, его активное вещество – зопиклон. Имеет седативное, снотворное, противосудорожное, транквилизирующее и миорелаксирующее действие. Средняя стоимость упаковки препарата – 300 руб.

«Имован» за короткое время всасывается в кровь, сокращает период засыпания, обеспечивает продолжительный сон без пробуждений. Длительность курса подбирается индивидуально, зависит от типа бессонницы и возраста пациента. Схема приема средства: 1 таблетка перед сном.

Многие пациенты, принимавшие «Имован», в своих отзывах отмечают, что препарат действительно позволяет справиться с бессонницей, но нередко проявляются такие побочные симптомы как тошнота, сонливость, неприятный привкус во рту.

«Хлоралгидрат»

«Хлоралгидрат» – седативное, снотворное, анальгезирующее и противосудорожное средство. Под действием этого препарата человек легко засыпает и спит долгим глубоким сном.

«Хлоралгидрат» рекомендуется принимать внутрь вместе с обволакивающими средствами , так как он оказывает сильное раздражающее действие на слизистую желудка. Имеет достаточно много противопоказаний, быстро вызывает зависимость.

«Рогипнол»

«Рогипнол» – сильное снотворное средство, продается в форме таблеток и инъекций. Его основное активное вещество – флунитразепам. При бессоннице врачи прописывают по 1 таблетке «Рогипнола» перед сном. Препарат начинает действовать через полчаса после приема.

Максимальная длительность терапии – 3 недели, при более долгом использовании вызывает привыкание.

Растительные препараты

Успокоительные и снотворные безрецептурные препараты для крепкого сна, производящиеся из экстрактов растений, считаются безвредными для организма человека, список таких средств достаточно велик. Они оказывают мягкое седативное действие, имеют минимальное количество противопоказаний, не вызывают привыкания, их прием не сопровождается развитием побочных эффектов.

«Ново-Пассит»

«Ново-Пассит» – седативное средство, состоящее из экстрактов таких лекарственных растений:

• валериана;
• мелисса;
• зверобой;
• боярышник;
• бузина;
• хмель.

Продается в виде раствора и таблеток. Средняя стоимость за упаковку из 10 таблеток составляет 170 руб., за эту же сумму можно приобрести 100 мл сиропа.

При легкой форме бессонницы препарат принимают 3 раза в день по 1 таблетке, либо по 5 мл раствора.

«Персен-Форте»

«Персен-Форте» – успокоительный и спазмолитический препарат, продается в форме таблеток и капсул.

В его состав входят экстракты лекарственных растений:

• валерианы;
• мяты перечной;
• мелиссы.

Одним из основных показаний к приёму «Персена-Форте» является бессонница. Благодаря значительному содержанию экстракта корневища валерианы, приём препарата позволяет сократить время засыпания, улучшить качество сна, обеспечить полноценный отдых. Средняя стоимость упаковки препарата из 10 капсул — 190 руб., 40 таблеток – 300 руб.

«Фитоседан»

«Фитоседан» – успокоительный сбор из лекарственных трав, включающий в себя:

• пустырник;
• душицу;
• валериану;
• донник;
• чабрец.

Производится в форме удобных фильтр-пакетов, которые рекомендуется заваривать кипятком, как чай, и пить перед сном. Оказывает мягкое успокаивающее воздействие на весь организм, помогает расслабиться, снять напряжение и уснуть.

Плюсы травяного сбора:

• отсутствие искусственных добавок;
• не вызывает зависимости;
• низкая цена (около 50 руб. за упаковку).

«Сонилюкс» и «DreamZzz»

«Сонилюкс» – снотворное средство, включающее в свой состав более 30 компонентов исключительно растительного происхождения, его разрешается применять для лечения детей, начиная с 2 лет.

Уникальный состав препарата позволяет:

• эффективно справиться с бессонницей;
• улучшить самочувствие в целом;
• избавиться от нервного перенапряжения.

Он не вызывает привыкания, поэтому идеально подходит для ежедневного и длительного применения.

«Сонилюкс» выпускается в виде раствора, вместе с препаратом в комплект входит двусторонняя мерная ложка, с помощью которой легко регулировать дозировку, исходя из возраста пациента.

Схема приема средства подбирается индивидуально доктором. Стандартная дозировка – трижды в день по мерной ложке. Рекомендуемая длительность курса – 1 месяц.

Единственный минус препарата – достаточно высокая цена , стоимость одного флакона составляет порядка 1000 руб. Продается на сайте производителя.

«DreamZzz» по составу, форме выпуска, схеме приема и цене абсолютно совпадает с препаратом «Сонилюкс».

Пациенты, принимавшие «DreamZzz» и «Сонилюкс», в своих отзывах отмечают мягкое действие препарата, отсутствие сонливости в течение дня, улучшение общего самочувствия. Максимальный эффект наблюдается после полноценного курса препарата.

«Restox»

«Restox» – препарат на основе растительных экстрактов (агавы, аралии, элеутерококка, алтея), сочетание которых обеспечивает не только спокойный крепкий сон без пробуждений, но и устраняет причины появления храпа. Средство выпускается в жидкой форме, схема приёма: 15 капель/ 3 раза в день до еды. Стоимость препарата – 1000 руб. Продается только на сайте производителя.

Пациенты в отзывах отмечают накопительный эффект препарата , первые улучшения обычно начинают наблюдаться через 7 дней после начала приема.

Комбинированные препараты

Комбинированные снотворные препараты для крепкого сна состоят из комплекса растительных и синтетических компонентов, в список подобных средств входят «Корвалол» и «Валокордин», отпускаемые без рецепта.

«Корвалол» («Валокордин»)

«Корвалол» – лекарственное средство, основными компонентами которого являются масло перечной мяты и фенобарбитал. Идентичным составом обладает «Валокордин». Препараты обладают выраженным успокоительным эффектом, поэтому способствуют расслаблению организма и более быстрому засыпанию.

«Барбовал»

«Барбовал» – комплексное средство, включающее ряд компонентов (этиловый спирт а-бромизовалериановой кислоты, валидол, фенобарбитал, этанол). Производится в виде капель и таблеток, стоимость препарата довольно низкая – от 50 руб.

«Барбовал» назначают в качестве седативного и спазмолитического средства , он эффективен при лечении неврозов, нервных расстройств и бесонницы. В последнем случае рекомендуется принимать лекарство по 10-15 капель трижды в сутки перед приемами пищи.

Гомеопатические препараты

Гомеопатические препараты от бессонницы отличаются щадящим воздействием на организм, их прием не сопровождается развитием неприятных побочных эффектов.

Гомеопаты считают, что каждое средство должно подбираться на индивидуальной основе, в зависимости от характера нарушений и их первопричины, особенностей нервной системы и общего состояния здоровья пациента.

Список гомеопатических снотворных препаратов для крепкого сна, продающихся без рецепта, насчитывает несколько десятков наименований, наиболее популярные из них:

• «Коффея» – применяется при перевозбуждении;
• «Игнация» – помогает при проблемах со сном, возникающих на фоне сильных переживаний;
• «Аргентум нитрикум» показан для улучшения сна перед волнительными событиями;
• «Сульфур» рекомендуется людям, страдающим частыми пробуждениями из-за чуткого сна;
• «Ликоподиум» разработан для людей, страдающих от ранних пробуждений.

Снотворное для детей

В случае серьезных нарушений нервной системы у ребенка, врачом могут быть назначены лекарственные средства, обладающие снотворным эффектом.

В детском возрасте возможен прием только растительных седативных препаратов, к ним относятся:

• настой валерианы;
• «Персен» (с 3-х лет);
• «Дормиплант» (с 6-ти лет);
• сироп «Алора» (с 3-х лет);
• «Ново-Пассит» (с 12-ти лет).

Как принимать, чтобы не привыкнуть

Несмотря на то, что в современных аптеках в свободной продаже находится немало снотворных препаратов, к их употреблению нужно относиться максимально осторожно.

Для того чтобы избежать привыкания к подобным средствам, достаточно следовать нескольким простым правилам:

• внимательно изучить предлагающуюся инструкцию;
• строго соблюдать дозировку, указанную в инструкции;
• не превышать максимально допустимую длительность приема препарата.

Кому нельзя принимать снотворное

Практически все снотворные (особенно синтетического и комбинированного характера) имеют противопоказания к применению.

Подобные препараты нельзя принимать:

Список снотворных без рецептов для крепкого сна достаточно велик, поэтому, несмотря на все возможные противопоказания, в каждом частном случае возможно подобрать эффективное средство.

Важно знать, что бессонница может являться симптомом серьезных заболеваний (гипертиреоз, сонные апноэ, болезнь Паркинсона, хроническая депрессия и др.). Если прием легких снотворных средств не помогает, необходимо обратиться за помощью к врачу.

Видео об эффективных снотворных

Список снотворных для крепкого сна, которые можно приобрести без рецептов:

Действенные снотворные, которые готовятся в домашних условиях:

Рабочая нервотрепка, бытовые, семейные неурядицы – порой от усталости и роя тяжелых мыслей раскалывается голова. Уснуть же и подавно не получается. Тогда-то появляются на прикроватном столике успокоительные лекарства. Травяные экстракты, чаи, таблетки от бессонницы сегодня предлагает любая аптека как по рецепту, так и без него. Какие из них принимать, чтобы польза была и привыкание не сформировалось?

Какие таблетки для сна выбрать

Специалисты-сомнологи утверждают: о серьезном нарушении речь нужно заводить только после трех недель проблемного сна. Если же вам не удается хорошенько отдохнуть всего две-три ночи, не стоит бежать в аптеку за сильными таблетками от бессонницы. Пить лекарства, способные улучшить сон, но и вызвать зависимость, тем более нельзя! Выберите без привыкания и разрушительных побочных эффектов. Благо, список таких средств очень длинен.

Препарат «Мелаксен»:

• Прекрасно справляется с бессоннице. Это препарат, в составе которого на первом месте стоит синтетический аналог гормона сна. Когда ничто не отвлекает, не беспокоит и не тревожит, мелатонин вырабатывается организмом самостоятельно. Но если его в крови мало, спокойно отойти ко сну не получится. «Мелаксен» и призван компенсировать недостаток металонина.
• Таблетки не вызывают привыкания, не угнетают нервную систему. Их прием гарантирует спокойный сон.
• Таблетки отпустят без рецепта врача.

Препарат «Розерем»:

• Не оказывает негативного воздействия на нервную систему.
• «Розерем» – таблетки последнего поколения. Другое название – «Ромелтеон».
• Прием лекарства приводит к нормализации режима сна и активности.
• Даже при долгом применении таблетки эти не вызывают привыкания.
• Рекомендуют их преимущественно тем, кто часами ворочается с боку на бок, безуспешно пытаясь уснуть.
• Согласно инструкции, прием «Розерема» сокращает период засыпания на 15–20 минут.

Без рецептов

Какова причина и каким должно быть лечение бессонницы в каждом конкретном случае, разобраться должен специалист. Лучше сразу два: невропатолог и сомнолог. Только доктора скажут, какие таблетки лучше пить, сколько должен длиться курс лечения. Важно и то, что мощные по своему действию препараты без рецепта врача в аптеке попросту не отпустят. Некоторые же виды таблеток от бессонницы фармацевт выдаст без требований рецепта.

Сильные успокоительные

Препарат «Донормил»:

• Когда чаи, слабые настои уже не помогают, в ход идут сильные успокоительные таблетки. Французское лекарство «Донормил» популярно среди тех, для кого крепкий сон, вызванный не средствами фарминдустрии, а собственной природой, давно стал роскошью.
• "Это сильнодействующее снотворное помогает быстро уснуть, однако днем прием таблеток аукается сонливостью, вялостью, ощущением сухости во рту.

На травах

Когда возникает вопрос, что выпить чтобы уснуть, не навредив своему здоровью, многие останавливают свой выбор на фитопрепаратах. Они и вправду хорошо успокаивают, очень эффективны, безопасны. Принимать таблетки на основе трав не возбраняется ни ребенку, ни пожилому человеку, не говоря уже о взрослых людях. Побочные эффекты минимальны. Неслучайно такие таблетки встречаются едва ли не в каждой домашней аптечке.

Валериана:

• Прекрасно зарекомендовала себя валериана от бессонницы.
• Экстракт корня этого растения – чудесное средство против стрессов, повышенной возбудимости, нервозного состояния вследствие чрезмерного умственного напряжения, эмоциональной перегрузки.
• Валериана в таблетках столь же эффективна, как и в каплях. Принимают снадобье трижды в день по 1–2 пилюли. Дополнять их может пустырник в таблетках. Это еще одно признанное средство против нервного и эмоционального перенапряжения. Не знаете, как принимать пустырник в таблетках? Схема проста – по 1 пилюле трижды в день.

На аптечных полках нередко встречаются средства, основаные на различных растительных экстрактах: валерианы, мелиссы, мяты, боярышника, пустырника, хмеля, зверобоя. Такие таблетки и настойки помогают справиться со стрессами и тяжелыми, нервными ситуациями, способствуя быстрому засыпанию. Это такие таблетки, как:

• «Дормиплант»;
• «Персен»;
• «Нервохель»;
• «Ново-пассит»;
• «Валокордин»;
• «Корвалол».

Для улучшения сна

Тяжелым засыпанием проблемы с ночным отдыхом не ограничиваются. Часто просыпаетесь, вертитесь юлой в постели, разговариваете во сне? О качественном отдыхе в таких условиях впору только мечтать. Для нормализации сна допустимо использовать препараты на растительной основе. О них было рассказано выше. Прием таких таблеток не только ускорит период засыпания, но и послужит профилактикой бессонницы, основой для хорошего сна.

Любопытные наблюдения и советы, как уснуть, не прибегая к помощи лекарств, представлены в приведенном ниже видеоролике. Его автор, невропатолог, специалист в области сна, описывает симптомы истинной бессонницы, причины ее возникновения и методы избавления. Любопытно, что доктор предостерегает от похода в аптеку после безуспешных попыток уснуть, а для нормализации сна советует… наладить работу желудочно-кишечного тракта! Вы поймете, почему, лишь досмотрев видео до конца.

Результатом проблем на работе или переживаний в семье является повышенная раздражительность, бессонница и чувство тревоги. В современной жизни мало тех, кто не знаком с подобными явлениями. Незначительные нервные расстройства организм переносит легко и быстро восстанавливается. Но иногда для того, чтобы преодолеть стресс, ему нужна дополнительная поддержка.

Любое успокоительное - это, прежде всего, медицинский препарат, принимать который нужно по назначению врача. Средства от повышенной нервной возбудимости называются седативными. Их принцип действия состоит в угнетении функциональности коры больших полушарий и, как результат, - снижении психоэмоционального напряжения. Их воздействие на нервную систему проявляется в снижении частоты пульса, устранении потливости, дрожи в руках.

Успокоительные растительные монопрепараты

Монопрепараты седативного назначения отмечаются хорошей переносимостью и продаются в аптечных сетях в свободном доступе. Они не развивают зависимость и не имеют побочных реакций.

Лечение любым успокоительным средством можно начинать только после консультации с врачом.

Обычное (на первый взгляд) нервное расстройство может быть признаком серьезного психологического заболевания, проявлением гормонального сбоя или сложной болезни внутренних органов. Эффективность каждого препарата индивидуальна для каждого пациента.

Успокоительные комбинированного состава

Смесь свойств разных растений дает положительные результаты в лечении. Компоненты усиливают и дополняют действия друг друга, снижая необходимость дополнительной дозы одного из составляющих.

Комбинированный состав данной группы лекарств улучшает и стабилизирует работу нервной системы. Экстракты целебных растений, оказывающих успокаивающее действие, эффективны в лечении и не оказывают губительного воздействия на организм в целом.

Медикаменты на основе спирта

Самая действенная группа успокаивающих препаратов, которая позволяет не только привести в порядок нервы, но и помогает стабилизировать работу сердца. Лекарства этой группы противопоказаны беременным и детям.

Дисфункция нервной системы может быть спровоцирована разными причинами, поэтому выбирать лекарство необходимо с максимальной серьезностью и внимательностью.

Самым эффективным препаратом станет тот, который назначит врач после предварительного обследования вашего состояния. При отсутствии затяжных заболеваний нервной системы возможен самостоятельный кратковременный прием препаратов.

Синтетические средства

Растительные препараты, безусловно, более безопасны для организма, однако они не всегда эффективно решают проблему стрессов и их последствий. В таких случаях помочь способны только лекарства с химическими составляющими.

Применять средства данной группы самовольно категорически запрещено и опасно. Бесконтрольный прием может привести к отравлениям, нарушениям психомоторных функций и даже смерти.

Гомеопатия

Гомеопатические препараты воздействуют на весь организм, дают возможность восстановиться за счет собственных сил, нормализуют нервную систему и защитные силы одновременно.

Терапия данной группой лекарств будет эффективной при назначении индивидуальной схемы лечения врачом-гомеопатом на основе вашей клинической картины.

Терапия неврозов и бессонниц при помощи гомеопатических средств успешно практикуется на протяжении многих лет. При подборе препарата берутся во внимание все симптомы и состояние организма в целом, что позволяет получить отличные результаты лечения за короткий срок.

Витамины и биологические добавки

Стрессы, нарушения сна, психологические потрясения, физические нагрузки, неправильное питание и диеты разрушают иммунную систему человека. Витамины и биологически активные добавки помогают восполнить дефицит полезных веществ и нормализовать состояние без воздействия на организм лекарственными средствами.

Современная медицина готова предложить огромный выбор средств, которые облегчат ваше состояние, помогут восстановить сон и вернуться к нормальной жизни. Своевременное и благоразумное решение проблемы избавит вас от проблем, поможет сохранить здоровье и долголетие.