Еще Гиппократ в древние времена описывал полезные свойства льняного масла. Это масло занимало важное место среди продуктов, применяемых в пищевых и бытовых целях. К сожалению, со временем продукт утратил популярность, уступив свое место маслам из подсолнечника и оливы. Однако льняное масло не утратило своих полезных качеств.
Льняное масло – ценный продукт, получаемый с помощью разного вида прессования: холодного, горячего и экстрагированного. Сырьем являются семена растения, содержащие до 48% чистого масла.
Благодаря современным методам прессования данное сохраняет долгий период свои целебные и питательные свойства. Именно целебные свойства сделали масло изо льна затребованным в фармацевтике и медицинской практике.
Если в древние времена льняное масло изготавливалось методом отжима по старинке и не имело длительного срока хранения, то сейчас продукт при определенных условиях хранения способен сохранять свои очень длительное время.
В зависимости от условий хранения такое масло способно видоизменяться по цвету: от темно-коричневого до золотистого. Вкусовая гамма продукта имеет своеобразие. Вязкая консистенция и легкая горчинка делают субстанцию отличной от других масел.
Чтобы все полезные качества сохранялись, требуются определенные условия хранения:
- Температура окружающей среды до 20 градусов тепла;
- Темная тара, лучше упакованная в картоне;
- Предпочтительно не более 6-ти месяцев с момента изготовления.
Польза льняного масла заключается в следующем:
- Улучшенное восприятие инсулина организмом человека, показано больным ;
- Снижение , нормализация кровяного , снижение риска возникновения и ;
- Противоглистное воздействие;
- Защита всего организма от синдрома хронической усталости;
- Смягчение проявления признаков ПМС;
- Антигистаминное действие, облегчение приступов ;
- Улучшение работы и ;
- Облегчение состояния при , и ;
- Правильное формирование эмбриона в период беременности;
- Заживление трещин, воспалительных очагов на поверхностях кожи и слизистых.
Прежде чем приступить к использованию в пищу льняного масла в жидком виде или в капсулах, необходимо для себя взвесить все «за» и «против».
Читайте: Инструкция Ультопа: основные пункты
Льняное масло в капсулах: инструкция
Льняное масло в капсулах считается БАДом, соответственно, каждый препарат имеет инструкцию к применению. Использование препарата должно соответствовать всем рекомендациям. Пищевая добавка содержит очищенное льняное масло, полученное путем холодного прессования.
В составе БАДа концентрированные жирные кислоты:
- Линолевая;
- Линоленовая;
- Олеиновая.
В большом количестве препарат содержит минеральные вещества, витамины, микро- и макроэлементы.
Максимально быстрое усвоение льняного масла, содержащегося в капсулах, эффективно восполняет недостаток витаминов и жирных кислот в организме человека.
Препарат часто назначают как дополнение в лечении различных заболеваний. Льняное масло благотворно влияет на организм, предотвращая возникновение бляшек сосудов , повышение холестерина в крови.
Данный препарат – редкий источник фосфатидов, которые участвуют в обменных процессах, делениях клеток. Они входят в состав тканей. Фосфатиды нормализуют метаболизм, осуществляют регенерацию кровообращения.
Польза от воздействия льняного масла в капсулах заключается в следующем:
- Восстановление функций печени;
- Улучшение функциональности щитовидки;
- Нормализация работы ЖКТ;
- Улучшение потенции и репродуктивных органов;
- Регенерация кожных покровов;
- Профилактика заболеваний и сердца;
- Предупреждение ;
- Снижение лишнего веса.
Препарат оказывает на организм бактерицидное, противовоспалительное, обволакивающее, послабляющее и желчегонное действие.
Основные показатели к применению БАДа:
- Нарушение функциональности иммунной системы;
- Сахарный диабет;
- Патология ЖКТ;
- Ишемия сердца;
- Сексуальная дисфункция;
- Гипертензия;
- Дерматологические болезни.
Способ применения льняного масла в капсулах:
- Для взрослых и детей старше 14 лет – не более 1350 миллиграмм активного вещества в сутки;
- Для детей моложе 14 лет – суточная норма составляет не более 700 миллиграмм.
Запрещено использование БАДа:
- Детям младше 3-х лет;
- Беременным;
- Во время лактации;
- При индивидуальной непереносимости препарата;
- При обострениях .
Срок годности препарата составляет 18 месяцев, при условии хранения в темном месте.
Как любое лекарственное средство или БАД, данный препарат можно использовать лишь при рекомендации лечащего врача. Самостоятельное использование чревато некоторыми проблемами.
Льняное масло в капсулах: отзывы
На основании многочисленных людей, принимавших льняное масло в капсулах, можно сделать некоторые выводы об эффективности препарата.
Если вы хотите нормализовать работу организма, снизить уровень холестерина, то обратите внимание на лечение льняным маслом. Этот продукт известен своими полезными качествами и богатым витаминным составом. С его помощью вы забудете о множестве заболеваний. Узнайте, как принимать льняное масло для похудения и восстановления женского здоровья.
Чем полезно льняное масло
Продукт получают из семян льна, которые очень богаты витаминами и тоже рекомендуются для употребления. Его состав имеет большой запас Омеги-3 и Омеги-6. Витамины А, Е и F, содержащиеся в нем, благоприятно влияют на функционирование всех систем организма. Жидкость очень концентрированна, поэтому перед началом курса лечения капсулами лучше проконсультироваться с врачом. Приобрести лекарство можно в аптеке. Цена варьируется от 45 до 100 рублей в зависимости от марки производителя.
К числу основных показаний для использования относят:
- Проблемы с лишним весом. В состав льняного масла в капсулах входят жирные кислоты, которые помогают снизить аппетит, активизируют процессы похудения.
- Заболевания сосудов и сердца. Лекарство улучшает метаболизм, снижает уровень холестерина, нормализует давление. Употребление льняного масла в капсулах является эффективной профилактикой инфарктов.
- Нормализация работы ЖКТ. Помогает очистить кишечник, избавляет от запоров. С его помощью удастся устранить колит, гастрит, восстановить работу печени. Употребление экстракта предотвратит мочекаменную болезнь.
- Для красоты. Помогает устранить сухость кожи, ломкость ногтей и волос. Укрепляет нервы, иммунную систему, повышает способность организма бороться с инфекциями.
- Омоложение. Лингины регенерируют клетки, очищают поры. НЖК обеспечивают нормализацию выделения кожного сала.
- Проблемы женского здоровья. Лекарство помогает восстановить гормональные сбои, облегчает болевые ощущения во время менструации. Женщинам, которые употребляют препарат, легче переносить менопаузу.
Как правильно принимать льняное масло
Чтобы получить пользу от препарата, а не вред, его стоит употреблять в умеренном количестве. Организму для нормализации работы хватает 2 ложек масла в день. Если вы принимаете лекарство в капсулах, то лучше всего ограничится 2-3 штуками. Тем, кто хочет скинуть лишний вес, не стоит ожидать быстрого результата. Принимайте льняное масло с селеном на протяжении 2-3 месяцев, и вам удастся избавиться от нескольких лишних килограммов. Для поддержания иммунной системы рекомендуется ежедневно натощак принимать препарат по 2 капсулы.
Чтобы понимать, как употреблять льняное масло, необходимо обязательно брать во внимание противопоказания:
- холецистит;
- гепатиты;
- панкреатит;
- полипы придатков матки;
- прием гормональных препаратов или антидепрессантов;
- лактация.
При беременности
Жирные кислоты нужны для правильного формирования ребенка в утробе матери. Льняное масло при беременности помогает восполнить недостаток Омега-3 и других витаминов. При их недостатке малыш может родиться с отклонениями в работе сердца, почек, печени. Кроме того, продукт нормализует гормональный фон женщины, что очень важно для сохранности плода. Начинать терапию беременной девушке можно только после предварительной консультации с врачом.
Масло льна для похудения
Польза льняного масла для женщин наблюдается если ввести в свой рацион при проблемах с менструациями и давлением, сильных болях. Применяя масло из льна можно предупредить такие болезни и проблемы как:
- Сахарный диабет;
- Астма;
- Профилактика инсультов;
- Улучшение состояния ногтей, волос, кожного покрова;
- Нормализация роботы ЖКТ;
- Снижение холестерина в крови;
- Рак молочной железы.
Польза масла семян льна в капсулах неоценима беременным женщинам для здорового развития плода, поскольку данный препарат нормализует состояние околоплодных вод. Благодаря своему уникальному составу масло из льна нормализует давление, активирует защитные функции иммунитета и улучшает обмен веществ в организме.
Неоспоримое преимущество этого средства в борьбе с заболеваниями было доказано и клиническими испытаниями, которые проводились в более чем 30 странах мира. Группа испытуемых, которые принимали препарат, ежедневно заметили следующий эффект: по истечению месяца у них окончательно прошли боли в районе поджелудочной железы, камни в почках заметно уменьшились, сахар в крови пришёл в состояние нормы. У многих людей имеющих астму пропала необходимость в ежедневном использовании ингалятора. Также у всех испытуемых наблюдалось снижение веса.
В ходе испытаний было установлено, что при должном применении льняное масло не имеет побочных эффектов. Препарат не имеет возрастных ограничений и может быть прописан детям.
Также стоит отметить, что в клиниках, где проводились испытания, врачи начали назначать это средство своим пациентам и оно полностью одобрено всемирным обществом здравоохранения как универсальный препарат.
Люди, которые приобрели это средство и испытали на себе отмечают его прекрасные целебные и косметические свойства. Благодаря льняному маслу у них нормализировались процессы обмена веществ. Полностью обновились и улучшили рост волосы на голове, при этом полностью решилась проблема жирных волос. Кроме того масло семян льна активно способствует снижению веса и является отличным средством для похудения – д ля того что бы оно оказало должный эффект необходимо соблюдать правила приёма в зависимости от желаемого результата. Для того, чтобы определить необходимые дозы и способ применения проконсультируйтесь с врачом.
Противопоказания
Масло семян льна имеет ряд противопоказаний. Данный продукт противопоказано применять при болезнях печени – его крайне нежелательно использовать в сочетании с антидепрессантами или противовирусными препаратами, а при наличии гепатита употреблять запрещено.
Также применение препарата не рекомендуется при наличии хронических панкреатитов или камней в жёлчном пузыре. Следует избегать употребления препарата, если у вас имеются нарушения роботы поджелудочной железы. Прежде чем принимать препарат для похудения проконсультируйтесь со специалистом.
Для похудения
Для похудения масло льна необходимо принимать по 2 капсулы во время еды трижды в день, на протяжении месяца. При правильном использовании вы скинете до 10 кг за месяц.
При приеме капсулы с льняным маслом необходимо придерживаться рекомендаций:
- Не запивайте капсулы горячим чаем, кофе, соком и алкоголем;
- Запивать капсулы стоит обильным количеством воды;
- Не употребляйте препарат вместе с пищей, которая прошла термическую обработку;
- Суточная норма приёма масла не должна превышать 16 мг действующего вещества;
- Не принимать в период употребления капсул противовирусных препаратов, чаёв для похудения и антидепрессантов. В случае необходимости лучше прекратите приём данного препарата;
- В течении пол часа после приёма капсул стоит воздержаться от употребления горячих напитков;
- Препарат принесёт ещё большие результаты, если применять его ежедневно и исключить из своего рациона вредные продукты, заменяя их полезными.
Выбирайте льняное масло по таким критериям, чтобы оно оказалось качественным и принесло как больше пользы для вас. Перед покупкой внимательно ознакомьтесь со сроком годности продукта – не рекомендуется хранить больше года. Приобретать продукт следует исключительно в тёмных стеклянных бутылках – для правильного хранения и сохранности полезных свойств.
Если вы покупаете масло для похудения, то необходимо употреблять исключительно продукт холодного отжима. Важно чтобы аромат масла был похож на запах рыбьего жира (это будет означать, что товар качественный и пригоден к употреблению).
Улучшение роста волос
Доказано что во время приёма масла в капсулах сильно преображается внешний вид. Улучшается не только состояние кожи и ногтей, но и волосы начинают лучше расти. Этот продукт оказывает восстанавливающие воздействие на луковицы, которые не принимают участия в процессе роста волос, благодаря чему начинают расти шелковистые, послушные и мягкие волосы. Маски для волос делают при помощи двух капсул, которые содержат масло льна.
Против выпадения волос
Необходимо соединить несколько капсул витамина Е (в жидком виде), репейного масла, масла из льна (если нету в наличии капсул с данным веществом то можно купить в жидком виде в таком случае вам понадобится масла 1,5 ч. л), в полученную смесь добавьте по 2 ст. л и . Затем смесь необходимо размешать до однородной массы, после чего подогреть на водяной бане в течении пяти минут. После того как смесь будет готова нанесите на корни волос и оставьте впитываться. По прошествии одного часа необходимо тщательно вымыть голову с шампунем поз тёплой проточной водой. Затем нанесите на волосы кондиционер.
Для устранения жирности волос
Для того чтобы избавиться от жирности волос вам понадобится: 1 яичный желток, 3 ст л нежирного и 2 ст л масла лёна или 3 капсул. Для приготовления целебной смеси смещайте все компоненты до однородной массы. Получившийся состав нанесите в первую очередь на корни, остаток распределите по всей длине волос и оставьте впитываться на 40 минут. После интенсивно сполосните голову чистой теплой водой, затем тщательно вымойте её шампунем и нанесите масло либо кондиционер для волос который имеет увлажняющие свойства.
Чистка лица
Льняное масло славится не только как средство для похудения или улучшения роста волос. Это средство также превосходно справляется с очищением кожи. Также благодаря этому средству можно избавится от угрей и прыщей, кроме того также способствует удалению сыпи на лице. Ежедневное использование льняного масла окажет увлажняющий и тонизирующий эффект, и вернёт здоровый оттенок вашему лицу.
Для того чтобы применять льняное масло в косметических целях необходимо нанести содержимое двух капсул на лицо. Важно втирать масло в кожу лёгкими поглаживающими движениями в течении пяти минут. После нанесения дать маслу впитаться на протяжении десяти минут. После того как масло впитается тщательно умойте лицо с мылом, под проточной тёплой водой. Эту процедуру следует повторять каждый день утром и вечером.
Если пить льняное масло, вы избавитесь от проблем связанных с обменом веществ, заболеваниями дыхательных путей и нормализуете работу желудочно-кишечного тракта, и поможет в снижении веса. Кроме того это средство прекрасно подойдёт для косметических целей связанных с улучшением роста волос и заботе о коже.
Это средство не имеет противопоказаний и возрастных ограничений и рекомендовано для употребления детям.
Перед применением внимательно ознакомьтесь с инструкцией и противопоказаниями , проконсультируйтесь у специалиста, чтобы установить правильные дозировки, для достижения желанного эффекта.
Цена в аптеках
Стоимость льняного масла в капсулах в аптеках начинается от 39 рублей за упаковку. Средняя цена – около 100 рублей, зависит от производителя и объема.
В каждой аптеке сейчас можно приобрести различные биологически активные добавки. Среди них находятся источники витаминных и минеральных веществ, а также полезных жиров. Биологически активные добавки пользуются популярностью среди населения, их выписывают врачи своим пациентам различного пола и возраста. И к одним из наиболее бюджетных, но в то же время эффективных препаратов такого типа можно отнести масло льняное в капсулах. Давайте поговорим об этом средстве. Уточним, какая польза масла и вред капсул какой может быть для женщин при их приеме.
Льняное масло вполне можно приобрести в чистом виде и принимать его по чайной ложечке. Но такой продукт обладает довольно специфическими вкусовыми качествами, и многие просто не могут его пить. Поэтому производители заключили его в желатиновую оболочку. Оболочка растворимая под воздействием пищеварительных соков. Так что в капсулах масло попадает в желудок через некоторое время после их проглатывания, не создавая во рту неприятных ощущений.
Чем полезно льняное масло для женщин ?
Такой продукт очень полезен. Его стоит принимать в профилактических и терапевтических целях, проконсультировавшись с врачом.
Капсулы для женщин полезны тем, что насыщают организм провитамином А, бета-каротином, витамином Е, витаминами группы В, витаминами К и F. В его составе находится довольно много минеральных веществ и очень полезных жирных кислот. Все эти вещества крайне важны для нормального функционирования женского организма.
Полезные компоненты льняного масла положительно сказываются на деятельности женских органов. Курс приема такого средства позволяет нормализовать или поддержать гормональный уровень. В результате этого стабилизируется менструальный цикл, улучшаются функции матки и яичников, проходят симптомы ПМС (или снижают свою выраженность). Кроме того льняное масло позволяет уменьшить проявления менопаузы, в том числе и облегчить приливы. Некоторым женщинам масло, в качестве добавки к рациону, помогло справиться с проблемой сильных кровотечений в период менструаций. Кроме того есть данные, что профилактический ежегодный прием льняного масла способен сыграть свою роль в предупреждении онкологических поражений молочной железы. А некоторым девушкам такое лечение помогло решить проблему с бесплодием и родить долгожданных малышей.
Потребление женщинами капсул льняного масла может оказаться полезным при вынашивании малыша. В этом случае такая биологически активная добавка помогает уменьшить вероятность патологий и обеспечить полноценное развитие плода. Но использовать льняное масло во время беременности можно только после консультации с врачом, чтобы не допустить возможности переизбытка любых питательных веществ (витаминов) в организме женщины.
Многие девушки заметили пользу капсул в избавления от проблемы лишнего веса. Такая биологически активная добавка действительно может сыграть свою роль в похудении. Ее потребление способствует оптимизации обменных процессов во всех клеточках, в том числе и нормализации липидного обмена. Кроме того капсулы льняного масла стимулируют очистку организма от самых разных агрессивных частиц.
Курс их приема позволяет избавиться от проблемы запоров, так как масло оказывает мягкое слабящее воздействие. А эта его особенность способна сыграть свою положительную роль в борьбе с лишними килограммами. Льняное масло, кроме всего прочего, чистит кишечник, помогает вывести из него сформировавшиеся каловые камни. Потребление капсул помогает расщепить избыточные жиры и даже усмирить непонятное чувство голода.
Льняное масло в капсулах может стать отличной находкой для женщин, заботящихся о своей внешности. Такой продукт положительно сказывается на внешнем виде в целом, поддерживая красоту кожи, волос и ногтей.
Курсовой прием данной биологической добавки делает кожу эластичной, хорошо увлажненной и напитанной, устраняет морщинки, дряблость и шелушение. Кроме того многие девушки отмечают, что есть от масла польза выражающаяся в эффективном предупреждении появления различных высыпаний на коже.
Прием капсул с целебным маслом добавляет красоты волосам. В результате такой терапии шевелюра становится блестящей и полной здоровья, исчезает проблема секущихся кончиков и непослушных волос. Также льняное масло поможет тем читателям «Популярно о здоровье», которые столкнулись с проблемой выпадения волос и перхотью.
Данная биологически активная добавка удивительно полезна для красоты ногтей.
Регулярный прием капсул в профилактических целях поможет забыть о проблеме ломких и слоящихся ногтей. Масло сделает ногтевую пластину более прочной, гладкой, эластичной и гибкой.
Многие женщины среднего и пожилого возраста страдают от склонности к тромбозам. У них растет уровень холестерина в крови, сама кровь становится более вязкой. Льняное масло помогает уменьшить вероятность развития многих сердечно-сосудистых недугов, типичных для женщин. Его стоит принимать для профилактики гипертонии, инфаркта и инсульта, тромбозов, атеросклероза и аритмии.
Возможен ли от капсул вред ?
Чтобы льняное масло не навредило, его стоит применять в профилактических и терапевтических целях лишь после консультации с врачом. Крайне важно обсудить целесообразность такой терапии в период беременности и грудного вскармливания, а также при приеме ряда медикаментов: снижающих холестерин, влияющих на свертываемость, обезболивающих, антидепрессантов, противодиабетических, противозачаточных и гормональных.
Вред масла возможен пациентам с холециститом, желчнокаменной болезнью, панкреатитом, гепатитом и полипами, обнаруженными в матке, а также в придатках. Таким людям лучше не принимать капсулы БАДа.
Льняное масло (в капсулах) является удивительным средством, которое можно использовать в лечебных целях и в качестве профилактики некоторых недугов, помимо этого, оно эффективно и для похудения. Для читателей "Популярно о здоровье" рассмотрю инструкцию этого фармсредства.
Итак, инструкция «Льняное масло» (в капсулах):
Какие у капсул «Льняное масло» состав и форма выпуска ?
Препарат производится в желатиновых капсулах. В своем составе льняное масло содержит так называемые полиненасыщенные жирные кислоты, являющиеся основными компонентами этого препарата, который получают путем так называемого холодного отжима. За счет этой технологии масло совершенно не теряет основных целебных качеств.
Степень очистки масла будет отражаться на его цветовых характеристиках, при этом окраска препарата будет от насыщенного коричневатого до светловато желтого. В нем содержатся Омега-6 кислоты, линоленовая, линолевая, а также олеиновая кислоты, кроме того, есть витаминами группы В, витамины Е, F, K, A, обладающие антиоксидантным действием, а также присутствуют некоторые минеральные компоненты.
Непосредственно капсула препарата включает в состав желатин и глицерин, а также некоторые прочие соединения. За счет желатиновой оболочки Льняное масло будет храниться гораздо дольше, чем в обычном жидком виде.
Какое у «Льняное масло» действие ?
За счет богатого состава льняное масло можно принимать для лечения многих патологических процессов, в том числе и для их профилактики. Капсулы оказывают эффект на кровеносную систему. В частности средство противостоит развитию ишемической болезни, препятствует повышению давления, улучшает эластичность сосудов, снижает холестерин в крови, тем самым защищает организм от возникновения атеросклеротического процесса.
Свою эффективность Льняное масло (в капсулах) доказало при нарушении пищеварения. Оно помогает при изжоге, назначают его при нарушении эвакуаторной функции, в частности при запорах, так как компоненты, входящие в это средство, оказывают некоторое слабительное воздействие.
Применение «Льняного масла» эффективно при нарушении функционирования щитовидной и поджелудочной железы, в частности, часто его применяют при сахарном диабете. Прием этого средства налаживает обменные процессы, что положительно сказывается на массе тела пациента, так как приводит вес в норму, следовательно, капсулы могут помочь пациентам, страдающим ожирением.
За счет компонентов, присутствующих в масле, у пациента улучшается деятельность нервной системы. Коме того, происходит улучшение качества кожного покрова, в частности, активизируются регенеративные процессы в коже. Благодаря веществам, присутствующим в этом средстве, улучшается иммунная система, а также нормализуется деятельность половой системы.
Какие у «Льняное масло» показания к применению ?
В показания «Льняное масло» аннотация относит следующие ситуации:
Сердечно-сосудистая патология;
Нарушение функции щитовидной железы;
Сахарный диабет;
Повышенная масса тела;
Нарушение пищеварительной функции (изжога, запор, колит).
Кроме того, масло эффективно для укрепления иммунной системы человека.
Какое у «Льняное масло» противопоказания к применению ?
Инструкция по применению препарата запрещает его прием в следующих ситуациях:
Наличие у пациента аллергических реакций на компоненты масла;
Не используют капсулы при беременности;
При некоторых заболеваниях крови;
Не назначают средство до четырнадцатилетнего возраста;
Противопоказано средство при лактации.
Среди прочих противопоказаний «Льняное масло», можно отметить гепатит, дискинезию, желчнокаменную болезнь, панкреатит, а также некоторые прочие заболевания пищеварительного тракта.
Какое у «Льняное масло» применение и дозировка ?
Дозировка «Льняное масло» определяется индивидуально. Прежде чем приступать к приему, пациенту необходимо проконсультироваться с доктором. Рекомендуется обычно принимать по три капсулы во время трапезы дважды в день. В среднем употребление препарата длится один, два месяца. Повторно курс можно осуществлять до 2 раз в год.
Принимая капсулы с льняным маслом, рекомендуется соблюдать некоторые правила приема этого средства: не следует запивать их горячими напитками, например, чай, кофе; кроме того, необходимо избегать сочетания этой биодобавки с какими-либо горячими блюдами, например, с супом.
Кроме того, совместно с льняным маслом не следует принимать прочие биологически активные добавки, а также чаи для похудения. Между приемами следует выдерживать определенный перерыв.
«Льняное масло» - передозировка
Случаев передозировки «Льняное масло» не зарегистрировано в настоящее время. Тем не менее, если пациент одномоментно проглотит значительное количество капсул, то лучше промыть ему желудок. Если самочувствие больного ухудшится, тогда стоит проконсультироваться с доктором.
Особые условия
В капсулах содержится высокоочищенное льняное масло, полученное путем специального холодного отжима, что гарантирует наличие в продуктах ценных компонентов, положительным образом влияющих на организм человека.
Чем заменить «Льняное масло», аналоги у него какие имеются ?
Аналогов «Льняное масло» (в капсулах) нет.
Заключение
Перед тем как использовать это средство, пациенту рекомендуется проконсультироваться со специалистом, а также придерживаться тех доз, которые будут назначены.
