Комплекс витамин для мужчин. Как правильно выбрать хорошие витамины для мужчин

Для поддержки здоровья и нормального функционирования органов и систем в организме важно правильно питаться и вести активный образ жизни. В ежедневном рационе должны быть разные продукты питания, чтобы регулярно восполнять утраты ценные веществ, витаминов, минералов, макро- и микроэлементов.

К сожалению, в силу сезонных особенностей, не всегда получается питаться сбалансировано, поэтому осенью и весной организм человека претерпевает авитаминоз и дефицит важных веществ. На фоне этого, могут развиваться разные заболевания, а также понижаться жизненный тонус и работоспособность. Поэтому необходимо регулярно принимать витаминные препараты для восполнения нехватки .

Зачем нужны витамины для мужчин и можно ли жить без них?

Подобрать витаминный комплекс согласно потребностям своего организма достаточно сложно, так как в аптечных сетях предлагается огромный ассортимент подобных препаратов. Выбирать можно среди универсальных комплексов, согласно возрастным рамкам, а также по половому признаку - для мужчин, для женщин.

Для справки! Только медицинский специалист сможет максимально точно подобрать витаминный комплекс для мужчины, отталкиваясь от его образа жизни, питания и состояния здоровья. Прибегать к помощи витаминов необходимо не по факту наличия заболеваний и нарушений, а для предупреждения этого.

Прием витаминов является обязательным условием для представителей сильного пола, так как крепкая иммунная система является гарантом крепкого здоровья . Ежедневно она сталкивается с негативным воздействием стрессов, конфликтных ситуаций, чрезмерных физических и умственных нагрузок, а также экологической обстановки. Если не восполнять ресурсы организма, мужчина будет страдать от хронической утомляемости, психоэмоциональных расстройств и проблем со сном.

Топ-10 мужских витаминных комплексов

Список лучших мужских препаратов витаминного состава является ознакомительной и рекомендательной информацией. Перед выбором витаминного комплекса необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать оптимальный вариант согласно индивидуальным особенностям организма.

Топ-10 витаминных комплексов для мужчин:

АлфаВит - самый лучший и популярный комплекс для представителей сильного пола, состав которого составлен согласно особенностям строение мужского организма. Помимо 13 минералов и витаминов состав дополнен такими веществами, как экстракт женьшеня сибирского, таурин, L-карнитин и каротиноиды.

Принцип действия:

• повышение тонуса, сил и выносливости;
• защита организма от неблагоприятных факторов внешней среды;
• повышение уровня работоспособности физической и интеллектуальной.

В день необходимо принимать 3 капсулы желательно в первой половине дня, так как состав витаминов предполагает тонизирующие добавки. Цена такого комплекса в среднем составляет 350-450 рублей.

«Больше чем поливитамины» - витаминно минеральный комплекс занимает второе место, состав которых предполагает 11 важнейших минералов и 20 витаминов, а также экстракты растений для мужского здоровья. Такой препарат нацелен на общеукрепляющее воздействие, повышение тонуса и иммунной системы мужчины.

Применять средство можно при низкой работоспособности, утомляемости, чрезмерных нагрузках физического и умственного типа, а также в случае частых простудных болезней. Стоимость препарата колеблется от 420 до 500 рублей.

Дуовит - комплексные витамины, которые восполняют точную суточную норму минералов и витаминов мужского организма. Принимая такой препарат, можно предупредить анемию и остеопороз, а также улучшить здоровье волос, ногтей, кожи. Показаниями также считаются расстройства сердечно-сосудистой системы, алопеция и вредные условия проживания. Цена - 400 рублей.

Витрум - востребованное средство для профилактики авитаминоза. Производитель выпускает сразу несколько видов витамин в зависимости от потребностей. Самыми популярными среди них являются Витрум Суперстресс при любых психоэмоциональных расстройствах, Витрум Мемори для лучшей работы мозга и памяти, а также Витрум Лайф для восполнения затрат спортсменов. Средняя цена за упаковку - 450 рублей.

Centrum - на пятом месте именно этот препарат неспроста, в его составе насчитывают около 24 витаминов и минеральных веществ, направленных на поддержку сосудов и сердца, органов зрения и иммунной системы. За 30 капсул потребуется заплатить 570 рублей.

Витирон Сускапс - состав такого комплекса предполагает наличие 11 витаминов, 3 микроэлементов, а также 10 минералов для полноценной работы организма. Отличительным преимуществом такого средства является быстрая и максимальная усвояемость всех составляющих компонентов. Показаниями к нему являются авитаминоз, чрезмерные нагрузки физического плана, реабилитация после антибиотиков, низкая работоспособность и период реконвалесценции. Цена - 1500 рублей.

Олиговит - суточная дозировка таких витаминов насыщает организм мужчины всеми необходимыми веществами. Принимать драже нужно при чрезмерных интеллектуальных и умственных нагрузках, спортсменам, а также для укрепления иммунной системы. Стоимость варьирует от 270 до 350 рублей.

Состав капсул предполагает 10 минеральных веществ и 9 витаминов для стимуляции иммунитета, умственного и физического тонуса. Пить такие капсулы можно также для улучшения метаболизма, при условии частой простуды и заболеваний. Цена - 500-600 рублей.

Orange Triad Controlled Labs - оптимальные пропорции витаминов и минеральных веществ позволяют повысить силы сопротивления, общий тонус организма, улучшают работу органов пищеварения и защищают суставы от разрушений и травм. За 270 таблеток потребуется заплатить 2300 рублей.

Ламин Вижион - L-карнитин, элеутерококк, листва парагвайского чая и цветочная пыльца, а также ряд витаминов помогают побороть хроническую усталость, авитаминоз и другие расстройства в организме. Кроме того витамины помогают справляться со стрессами, повышая устойчивость к ним, работу мозга. Недостатком такого препарата считается его стоимость - 3500 рублей за 60 капсул.Указанный рейтинг направлен на помощь мужчинам в поиске оптимального варианта витаминов для своих личных целей и предназначений. Нужно понимать, что главным фактором выбора не должна быть цена или репутация фармкомпании, а состав препарата и его показания, а также консультация и советы врача.

В настоящее время в условиях неблагоприятной экологии, при постоянных стрессах на работе и дома, огромных физических нагрузках можно без преувеличения говорить о том, что здоровье многих мужчин оказывается под угрозой. Большинство представителей сильного пола теряют привлекательность, становясь тучными и полными уже после 35 лет. Как можно решить данную проблему? Естественно, следует обратить внимание на витамины для мужчины. Они помогут восстановить жизненный тонус, укрепить иммунитет, нормализовать репродуктивную функцию и в конечном итоге повысить самооценку.

Специфика мужских витаминных комплексов

Справедливости ради следует отметить, что сегодняшнее разделение препаратов на витамины для мужчины и для женщины носит условный характер. Они отличаются лишь пропорциями: в одних комплексах количество тех или иных микроэлементов больше, в других - меньше. Представители сильного пола имеют более крупную конституцию и развитую мускулатуру, чем женщины, их физические нагрузки более существенны, соответственно, потребности в определенных микроэлементах достаточно высоки.

Безусловно, некоторые могут сказать: «Зачем мне специально покупать витамины для мужчины, когда я могу восполнить их баланс при помощи продуктов питания?» В принципе, это так, но для удовлетворения суточной потребности организма в некоторых веществах, аминокислотах, микро- и макроэлементах мужчина должен съедать в день несколько килограммов овощей, фруктов, рыбы, мяса, молочной продукции, что физически невозможно.

Конечно же, одними витаминными комплексами восстановить здоровье будет достаточно трудно. Очень важно при этом придерживаться правильной системы питания: потреблять как можно меньше копченостей и консервированной пищи, минимизировать в пище сахар и соль, ограничить в рационе продукты фаст-фуда. К сожалению, большинство современных сынов Адама пренебрегают вышеуказанными рекомендациями.

Так или иначе, но реализуемые в аптечных сетях витамины для мужчины в идеале должны содержать все микроэлементы и полезные вещества. А вот их количество, пропорции должны подбирать непосредственно врачи-диетологи.

Сегодня существуют программы для юношей, для мужчин с активным ритмом жизни, для тех, кто планирует стать папами, и для пожилых представителей сильного пола.

Витамин Е

Витамин Е для мужчин очень и очень важен. Его дефицит приводит к ухудшению общего состояния организма: снижается работоспособность, человек быстро устает, у него ослабевает потенция. На фоне этого, как правило, возникает депрессия. Помимо этого, витамин Е для мужчин, как, впрочем, и для женщин, имеет огромное значение еще и потому, что он влияет на состояние кровеносных сосудов.

Тиамин, или витамин В

Данный витамин помогает лучше усваивать белки и контролировать распределение аминокислот в мышечной структуре. Помимо этого, он восстанавливает кроветворный процесс, регулирует проведение импульсов по нервным клеткам, улучшает работу органов зрения.

Витамин А

Роль ретинола в мужском организме также не следует недооценивать. Он нормализует зрение, восстанавливает потенцию и в совокупности с витамином Е участвует в выработке мужского полового гормона - тестостерона. Более того, витамин А препятствует развитию онкологических заболеваний.

Витамин С

Работа вышеуказанного витамина направлена на мобилизацию ресурсов организма по регенерации клеток и заживлению ран. Нехватка аскорбиновой кислоты приводит к возникновению стрессов. Витамин С также способствует нормализации артериального давления, минимизирует негативную работу свободных радикалов, снижает уровень холестерина и препятствует развитию атеросклероза.

Липоевая кислота

Пополнять запас этого вещества рекомендуется в первую очередь тем мужчинам, которые не соблюдают диету, едят много жареной пищи, употребляют спиртное. Все это приводит к расстройству работы печени, и восстановить ее функцию помогает витамин N, который, помимо всего прочего, нормализует обмен углеводов и жиров, активизирует работу щитовидной железы и минимизирует риск заражения организма радиоактивными веществами.

Витамин Н

Дефицит биотина приводит к облысению, ухудшению состояния кожи и ломкости ногтей. Он также нормализует обменные процессы в организме и регулирует общий метаболизм.

Витамины, улучшающие репродуктивную функцию

Очень многих беспокоит вопрос о том, какие необходимы витамины для мужчин при планировании зачатия. В первую очередь следует позаботиться о балансе токоферола, о пользе которого было упомянуто выше. Его называют витамином, который дарует деторождение. Во-вторых, следует помнить о таком важном элементе для мужской потенции, как цинк. Он же способствует нормализации функции предстательной железы. Чтобы восполнить дефицит цинка, мужчины должны регулярно употреблять в пищу тыквенные семечки и устрицы. Если же вышеуказанные продукты приобрести сложно, то решить проблему поможет комплекс витаминов с высоким содержанием цинка, например «Дуовит».

Достаточно актуальным сегодня является вопрос о том, можно ли посредством восполнения нехватки в организме токоферола и цинка победить такой недуг, как эректильная дисфункция. Однозначно ответить на него нельзя. Если причина импотенции кроется в серьезных нарушениях рациона питания, то комплекс витаминов для мужчин вполне может решить проблему. Однако если снижение мужского либидо объясняется нервными напряжениями и стрессами, тогда, к сожалению, одними добавками ситуацию не исправить. А эффективными такие препараты могут быть тогда, когда вы поставили перед собой определенную цель: планирование беременности.

Для мужчин витамины, к сожалению, в повседневной жизни не представляют интереса: в нашей стране лишь небольшая часть представителей сильного пола заботится о собственном здоровье.

Однако для нормального зачатия важны и другие элементы, в частности фолиевая кислота. Прежде всего, она необходима для нормального течения процесса деления клеток - без этого никакого сперматогенеза не будет. Ориентировочная доза фолиевой кислоты варьируется от 400 до 800 мкг. В сутки! Вместе с тем не следует опасаться передозировки витамина В9 - он является водорастворимым и в организме не накапливается.

Конечно, это еще не все витамины для потенции мужчин. Огромное значение в этом отношении играет селен. Его нехватка нередко становится причиной бесплодия. Для нормального сперматогенеза нужны также железо, ретинол, витамины групп В и С. Конечно же, если представитель сильного пола намеревается стать папой, то необходимо приобрести комплекс витаминов для мужчин, который имеет в своем составе жирные кислоты Омега-3. Они также поспособствуют созреванию сперматозоидов и повышению их способности к оплодотворению яйцеклетки.

Какие же выбрать витамины для мужчин? Отзывы свидетельствуют о том, что сегодня популярностью пользуются препараты «Компливит», «Дуавит для мужчин», «Виардо», «Виардо форте», «Профертил».

Какие добавки выбирать мужчинам категории «40 +»

Чем старше человек, тем больше появляется у него проблем со здоровьем: страдает иммунная система, замедляются процессы оксигенации тканей, синтеза белка, клеточного дыхания.

Для минимизации данных рисков необходимо вести активный образ жизни, сводя к нулю психические напряжения. Вдобавок к этому следует регулярно принимать мультивитаминные комплексы, содержащие полный набор микроэлементов. Без каких полезных веществ не обойтись мужчинам после сорока лет? В первую очередь это витамины групп А, В, С, фолиевая кислота, железо, цинк. Следует обратить внимание на такие препараты, как «Активин», «Урсул», «Артум».

Впрочем, потребность в одних и тех же витаминах у мужчин существует в любом возрасте. И, конечно же, очень важной для восстановления организма является правильная система питания. Лучшие витамины для мужчин - это здоровая и сбалансированная еда.

Ассортимент препаратов

Ни для кого не секрет, что сегодня существует широкий выбор витаминных комплексов практически на все случаи жизни. Причем поражают разнообразием добавок не только фармацевтические компании, но и производители «спортивного» питания. Рассмотрим наиболее популярные препараты.

Opti-Men

По мнению огромного количества представителей сильного пола, в настоящее время лучшие витамины для мужчин - это комплекс Opti-Men от американского производителя Optimum Nutrition. Данный препарат - кладезь витаминов и минералов. Его регулярное употребление сводит к нулю риск возникновения авитаминоза. Современные технологии производства позволили снабдить одну капсулу Opti-Men восемью аминокислотами, двадцати восемью концентратами, четырьмя ферментами. Принимать витамины следует по одной таблетке три раза в сутки во время приема пищи.

Производители выпустили два варианта препарата Opti-Men: один - для США, другой - для европейских стран. Отличаются они друг от друга концентрацией тех или иных микроэлементов. На упаковку американского продукта наносится маркировка «%DV», европейского - «%RDA».

Animal Pak

Необходимо отметить, что у добавки Opti-Men существует конкурент - Animal Pak, изготовленный компанией Universal Nutrition. Витаминный комплекс ориентирован в первую очередь на тех, кто занимается тяжелой атлетикой. Большая разовая порция продукта состоит из двух пакетиков. Дозировка некоторых микроэлементов невероятно огромна. В частности, конечная концентрация витамина В6 в данном препарате будет составлять 9000 % от дневной потребности обычного человека. В аналогичной дозировке представлены и некоторые другие витамины. Однако никаких противопоказаний с точки зрения повышенной концентрации элементов нет, поэтому беспокоиться ровным счетом не о чем.

Вместе с тем логичнее будет все-таки принимать Animal Pak в нормальной дозировке. Все полезные вещества и элементы содержатся в одиннадцати пилюлях - ровно столько их в одном пакетике. В инструкции написано, что два пакетика рассчитаны на одни сутки - именно в таком количестве следует принимать Animal Pak. Причем делать это нужно после приема пищи и в первой половине дня. После того как у вас закончится упаковка, не торопитесь браться за следующую. Сделайте перерыв продолжительностью полтора месяца.

«Алфавит»

Необходимо отметить, что фармацефтические компании предлагают витаминные комплексы, которые по количеству и степени усвояемости микроэлементов ничуть не хуже, чем препараты, изготавливаемые фирмами, специализирующимися на спортивном питании.

К ним, в частности относятся витамины «Алфавит» для мужчин. Данный препарат нацелен на повышение работоспособности, нормализацию жизненного тонуса и укрепление иммунной системы. Помимо этого, витамины «Алфавит» для мужчин оказывают благотворное действие на нервную и иммунную системы, а также являются эффективным средством в профилактике сердечно-сосудистых расстройств.

«Витрум»

Достаточно высок сегодня спрос на витаминные добавки «Витрум». Американский производитель разработал целую линейку минеральных комплексов, которые ориентированы на различные возрастные категории людей. Мужчинам можно порекомендовать классический вариант «Витрума», который компенсирует суточную потребность организма в витаминах и полезных веществах. Препарат рекомендован тем, кто совсем недавно перенес простудное заболевание, и тем, кто регулярно испытывает тяжелые физические и умственные нагрузки.

Заключение

Безусловно, вопрос о том, какие витамины для мужчины следует приобретать в той или иной ситуации, каждый решает индивидуально. Однако следует отметить следующее: представителям сильного пола необходимо помнить о том, что забота о своем здоровье должна базироваться на комплексном подходе, который предполагает не только регулярный прием добавок. Помимо этого, нужно вести здоровый образ жизни: правильно питаться, больше двигаться и, конечно же, отказаться от вредных привычек. Также следует научиться жить без стрессов и депрессий. Только в этом случае мужчина может добиться серьезных успехов в плане укрепления собственного здоровья. Не следует забывать и о том, что передозировка некоторыми витаминами чревата негативными последствиями: например, если вы переборщите с витамином В12, может произойти закупорка сосудов, в результате чего наступит сердечная недостаточность. Прежде чем приобретать тот или иной препарат, не поленитесь проконсультироваться с врачом.

На сегодняшний день представители сильного пола тщательно следят за своим здоровьем. Очень мало мужчин знает, какие витаминные комплексы и добавки им нужны. Они являются более компетентными в вопросах спорта, а также правильного питания и ухода за собой и своим внешним видом. В настоящее время специалисты предлагают специальные поливитамины для мужчин.

Ранее использовались комплексы, которые были универсальными для представительниц прекрасного пола и для детей. Поливитамины для мужчин – это специальный компонент, добавка для здоровья и хорошего самочувствия .

Для того чтобы узнать какие витаминные комплесы необходимы мужу, необходимо анализировать большое количество факторов. На рынке предоставлено множество вариантов поливитамин. Прежде чем купить препарат, необходимо выполнить такие рекомендации:

• Обязательно нужно тщательно изучить этикетку. Необходимо внимательно прочитать состав, что входит в их состав.
• Препарат необходимо выбирать согласно со стилем жизни и нормами питания. Если мужик питается правильно, в его рационе есть достаточное количество белков, жиров и углеводов, ему можно купить комплесы, которые покрывают пятьдесят процентов в сутки. Также обязательно необходимо учитывать образ жизни мужчины. Если он является активным, ведет здоровый образ и не имеет никаких вредных привычек, ему также рекомендуется принимать комплесы с пятидесяти процентным покрытием в сутки.
• Если выбрать неправильные и неподходящие препараты, можно нанести вред здоровью мужчины. Если представитель мужского пола принимает неподходящие витамины, это может сказаться на его самочувствии, а также спровоцировать появления переизбытка полезных веществ.
• Большое количество минеральных веществ необходимо тем, кто активно занимаются спортом, тяжелой атлетикой, имеет высокие физические нагрузки, а также являются подвижными.
• Для правильного выбора комплекса витаминов для мужчин необходимо также учитывать возраст мужчины . Чем старше является представитель сильной половины, тем больше полезных веществ ему необходимо.

Если в планах зачатие ребенка

Если пара планирует зачатие ребенка, мужу обязательно нужно пропить курс, потому что это является очень важным факторов в благоприятном процессе оплодотворения женщины.

Необходимо знать, что в составе поливитамин, должно быть как можно меньше железа. Этот компонент является очень важным и полезным для представительниц прекрасного пола. Но большое количество железа, может плохо сказаться на его здоровье. Железо довольно часто провоцирует появление тяжелых и серьезных заболеваний. Достаточно часто мужчины сталкиваются с инфарктом, после приема витамины с большим наличием железа.

Также нужно во время покупки внимательно читать состав, в нем должен быть витамин Е. известные ученые провели исследования и доказали, что витамин Е отлично влияет на большой прилив и образование гормона – который отвечает за оплодотворную функцию – тестостерона.

Именно он отлично влияет на мужское самочувствие. Также прием поливитаминов, в состав которых входит витамин Е, является отличным решением для мужчин, которые страдают от простаты, а также намного улучшит половые функции. Непосредственно сперма будет чище, а сперматозоиды будут более активными.

Витамины для здоровья мужчины

Довольно часто представители сильного пола покупают мужские витамины, полагаясь на опыт своих друзей и н их отзывы о различных препаратах . Непосредственно перед покупкой, необходимо учитывать свой образ жизни, питание и самочувствие. «Алфавит для мужчин» являются отличным средством, которые довольно часто применяются представителями мужского пола.

Комплекс поливитаминов для сильного пола отлично влияет на ускорение метаболических процессов, а также улучшают общее самочувствие мужчины.

Они начинают активно действовать на организм мужчины практически сразу после приема. Они придают представителям мужского пола больше энергии, улучшают спермограму, а также прибавляют сил и отлично влияют на его настроение. Главным преимуществом этого комплекса для мужчин является то, что они отлично влияют на подвижность и качество работы репродуктивной функции, результатом которого есть способность к оплодотворению. Непосредственно на выбор поливитамин влияет множество факторов:

• Реклама.
• Ценовая политика.
• Состав препарата.
• Отзывы.
• Рейтинг.
• Производитель.

Витамины для 40-летних

Мужчинам, которым еще нет сорока лет, необходимо выбирать комплексы, в составляющие которых входят витамины В. Они активно влияют на усвоение белка, а также активизируют процесс его усвоения. Белок является очень важным компонентом, который обеспечивает формирование мышц, а также влияет на качество сперматозоидов, вследствие – детородную функцию.

• Непосредственно витамин В отлично влияет на регуляцию и работу полового члена и улучшают гормональный фон.
• Если мужик планирует оплодотворить женщину, им необходимо вмести принимать фолиевую кислоту, именно она благоприятно влияет на качество оплодотворения.
• Непосредственно фолиевая кислота влияет на здоровье будущего ребенка.
• В состав входят компоненты Е и А. Они благоприятно влияют на выработку мужского гормона – тестостерона, а также держат высокий уровень потенции и вселяют в мужчину больше уверенности в своих силах.

Витамины мужчинам более 40 лет

Представителям мужского пола, которым еще нет 50 лет, нужно выбирать витаминный комплекс для мужчин, который содержит антиоксиданты . Именно они отвечают за состояние организма внутри и снаружи. Непосредственно употребление витаминов, в составе которых есть антиоксиданты, останавливают старение представителя мужского пола.

Также их применение укрепляет иммунитет и делает его более стойким к различным заболеваниям и вирусам. В этом возрасте нужны витамины группы А, Е и фолиевая кислота. Именно эти витамины отвечают за уровень тестостерона и благоприятно влияют на потенцию.

Для мужчин, которым за пятьдесят

Представителям сильного пола, которым за пятьдесят лет, необходимо применять витаминные комплексы для мужчин, в составе которых есть витамин Д . С возрастом кожный покров не может вырабатывать его как в молодости, поэтому может возникнуть множество проблем со здоровьем.

Непосредственно если в организме мужчины в возрасте пятьдесяти лет не хватает витамина Д, это может спровоцировать проблемы с эмалью зубов, а также проблемами с ногтями. Довольно часто мужчины, которым не хватает витамина Д, сталкиваются с сердечно-сосудистыми заболеваниями и проблемами с нервной системой.

• Непосредственно необходимо выбрать комплекс, где будет достаточное количество витамина Д, а также наличие витаминов В12, А, Е и С.
• Именно эти полезные вещества отлично влияют на половую функцию и физическую активность. Применение комплексов с таким составом положительно влияют на состояние печени человека.

Список популярных витаминных комплексов

Лучшие витамины для мужчин довольно сложно определить, поскольку каждый человек индивидуален и имеет свои предрасположенности к каждому компоненту . То, что отлично и положительно влияет на одного человека, не значит, что будет благоприятно влиять на всех. Каждый человек является особенным и индивидуальным, каждый имеет свои особенности, которые напрямую зависят от возраста мужчин, деятельности, активности, а также от образа жизни. Комплекс довольно часто выбирают по популярности, а также опираясь на отзывы и состав. Наиболее действенными и полезными комплексами для представителей сильного пола являются:

Составляющими есть все необходимые компоненты, которые нужны мужскому организму. Также в состав «Алфавит» входят компоненты, которые положительно влияют на потенцию и чистоту спермы. Мужчины, которые прошли курс этого препарата, отмечают, что у них улучшились умственные показатели, а также повысился уровень физической активности.

Упаковка состоит из таблеток разного типа, они отличаются цветовой гаммой. Квалифицированные специалисты рекомендуют принимать комплекс в указанной очередности, после этого можно замечать очевидные изменения. Комплекс «Алфавит» является наиболее известным и действенным для мужского здоровья и хорошего самочувствия.

Согласно с отзывами витаминов для мужчин, именно этот препарат является наиболее действенным и эффективным.

Комплекс «Дуовит»

Витамины этого типа от производителя предназначены для мужчин, они содержат нужные минералы и обеспечивают нормальную работу мужского организма. Комплекс положительно влияет на эрекцию, а также на нервную систему представителя мужского пола.

Довольно часто квалифицированные специалисты советуют применять «Дуовит» для лечения и профилактики заболеваний предстательной железы.

• Комплекс отлично и благоприятно влияет на состояние здоровья мужчины, а также помогает преодолеть проблемы с выпадением волос, ломкостью ногтей, а также уменьшает проявление заболеваний кожных покровов.
• Прием препарата улучшает умственные способности, а также продлевает выносливость во время физических нагрузок.
• Комплекс витаминов «Дуовит» входит в рейтинг лучших витаминов для мужчин.

Мужские добавки «Велмен»

Созданы для здоровья представителя мужского пола. В состав витаминов входит комплекс разных полезных веществ. Они богаты необходимыми компонентами, которые обеспечивают высокую подвижность человека.

Комплекс предназначен для мужчин. Этот комплекс был разработан согласно с американскими методиками. В комплекс входят не только витамины и полезные минералы, но также и экстракты трав. Именно это отлично влияет на умственную работу, а также повышает работу мужского организма.

Поливитамины «Фармамед»

Могут использоваться мужчинами для разных потребностей. Существует много разных добавок, в качестве и та, которая защищает от стресса.

Непосредственно множество представителей мужского пола используют для улучшения потенции.

Поливитамины «Суперум»

Имеют в своем составе множество минералов и полезных веществ, которые нужны для нормального функционирования в течение дня. Цена на этот комплекс является доступной и приемлемой.

Добавки для мужского пола Компливит

Витамины «Компливит» для мужчин являются популярными и пользуются среди представителей мужского пола спросом . «Компливит» является комплексом витамин и минералов, который нужен для развития и поддержания и здоровья мужчины.

Препарат является оптимальным для наполнения организма необходимыми полезными веществами. Наиболее часто препарат «Компливит» используется для наполнения организма полезными веществами: витаминами и минералами. А также во время реабилитации после пройденного лечения и поддержки организма во время использования антибиотиков.

• Витаминно минеральный комплекс для мужчин можно принимать каждый день в качестве элемента, который поддерживает нормальный уровень минералов и витаминов в организме представителя сильного пола.
• Одна таблетка комплекса «Компливит» заполняет организм человека суточной нормой необходимых витаминов и минералов. Они принимаются внутрь после еды.
• Препарат имеет огромное количество минералов, которые стабилизируют кровообращение. Непосредственно прием комплекса налаживает работу нервной системы мужчины.
• Прием препарата улучшает репродуктивную функцию, сперма становиться более чистой.

Противопоказания и нежелательные эффекты

После первых дней приема может появиться тошнота. Она проходит очень быстро, в течение получаса. После этого мужчина может заниматься своими делами, продолжать умственную и физическую деятельность. Если на протяжении получаса побочный эффект не проходит, необходимо выбрать другие препараты.

Поливитамины для мужчин являются эффективными и действенными, не только при дефиците полезных веществ, а также и при их переизбытке. Чтобы провести сравнение витаминных комплексов необходимо учитывать особенности организма, поскольку один препарат не может подойти абсолютно всем.

На рынке представлено большое количество различных поливитаминов и витаминов. Но необходимо выбрать те, которые идеально подойдут.

Нужно следить за своим рационом и образом жизни.

• Для того чтобы мужчина оставался мужчиной, ему необходимо употреблять достаточное количество мясной пищи.
• Для того чтобы жирная пища не была причиной появления лишнего веса, необходимо вести активный способ жизни, заниматься спортом, помещать спортивный зал.
• Также необходимо учитывать то, что каждый человек является индивидуальным и имеет свои особенности.
• Непосредственно мужчине необходимы прогулки на свежем воздухе, а также остаточное количество фруктов.

Мультивитамины для мужского здоровья по приемлемой цене

На сегодняшний день пищевые добавки являются довольно популярными и пользуются спросом среди представителей мужского пола. Мультивитамины для мужчин набирают популярность, так как мужчины стали применять себе и своему здоровью больше внимания .

• Множество представителей сильного пола начали правильно питаться, употреблять множество полезных продуктов, а также активно заниматься спортом.
• Пищевые добавки не только положительно влияют на здоровье мужчины, но также и на нервную систему.
• Для того чтобы правильно выбрать пищевую добавку необходимо внимательно читать состав комплекса. Непосредственно необходимо начать правильно питаться в комплексе с приемом витаминов.
• В рационе мужчины каждый день должны присутствовать овощи, фрукты, а также нужное количество белков, жиров и углеводов.

Мужчинам, которые каждый день имеют интенсивные физические нагрузки и активно проводят свое время, минералы и витамины необходимы в большом количестве. Непосредственно необходимо во время выбора витаминов возраст, ритм жизни и образ жизни. Витамины, в которых есть железо, могут плохо повлиять на здоровье представителя мужского пола.

Железо может вызвать в мужчине сердечно-сосудистые заболевания, а также стать прямой причиной возникновения инфаркта. Непосредственно среди мужчин пользуются спросом синтетические витамины с женьшенем и другими полезными добавками .

Витамины с женьшенем

Существует большое количество разных витаминов. Непосредственно витамины с женьшенем для мужчин пользуются спросом. Рейтинг витаминно минеральных комплексов, в составе которых есть женьшень:

• Комплекс витаминов «Геримакс». Витаминный комплекс имеет большое количество положительных отзывов об этом препарате. Люди, которые прошли курс комплекса витаминов «Геримакс» замечают, что они стали намного меньше утомляться и легче справляться со стрессовыми ситуациями. Препарат помогает справляться с физическими нагрузками. Комплекс витаминов могут принимать мужчины, женщины и дети.
• Витаминный комплекс «Витрум Энерджи». Препарат является наиболее новым, из тех, которые представлены на рынке. Множество мужчин, которые принимали витаминный комплекс, заметили, что намного улучшилась мозговая деятельность, а также увеличилась работоспособность. Так как в комплексе есть активный компонент – женьшень, препарат имеет тонизирующее действие.
• Комплекс «Дуовит Энергия». В комплексе представлено огромное витаминов и минералов, которые благоприятно влияют на общее состояние здоровья представителей мужского пола и являются отличной пищевой добавкой.

Мультивитамины с цинком

Витамины с цинком для мужчин являются отличной базой для хорошего самочувствия. В составе комплексов витаминов с цинком находятся добавки, которые заполняют организм мужчины полезными веществами. Пить витамины с цинком нельзя просто так. Необходимо проконсультироваться с квалифицированным специалистом, так как цинк может вызвать различные расстройства в функциональности организма мужчины. Витамины полнят дефицит микроэлементов и восстановят нормальную работу клеток. Витамины рекомендовано принимать мужчинам, которые столкнулись с такими проблемами:

• Слабая эрекция.
• Слабое сексуальное влечение.
• Низкий уровень сексуальной активности.

Множество мужчин используют витамины с цинком, когда существуют проблемы с тестостероном, а также возрастными трансформациями. Комплекс витаминов с цинком является более эффективным, чем поливитамины для мужчин, но необходимо помнить про индивидуальные особенности каждого.

Никто не станет отрицать пользу витаминов для организма. В наш век скоростей и быстрой еды многие испытывают их дефицит, а отсюда – проблемы со здоровьем. Если полезных веществ человек получает мало, он часто болеет, теряет жизненный тонус, рано стареет. Особенно часто пренебрегают своим здоровьем представители сильного пола. А витамины для мужчин важны точно так же, как и для женщин.

Данная статья максимально подробно раскрывает тему витаминов для взрослых мужчин. Здесь представлена информация о том, какие элементы необходимы, в чем польза каждого из них. Приведены советы по поводу выбора препаратов. Даны рекомендации разным возрастным категориям представителей сильной половины человечества. А также проведен обзор витаминных комплексов с информацией об их основном предназначении.

Как сделать правильный выбор

Покупать первый попавшийся препарат, надеясь на то, что он поможет от всего на свете – глупо. Важно подобрать витамины правильно. А для этого нужно учесть множество факторов. Например, такие:

• особенности образа жизни, рациона;
• возраст;
• наличие или отсутствие хронических заболеваний.

На современном фармрынке представлено множество недорогих и эффективных препаратов. Они способны решить самые разнообразные проблемы со здоровьем или стать надежной профилактикой. А есть импортные дорогие марки.

Следует помнить, что стоимость и страна-производитель – не всегда являются показателем качества. Очень часто бывает, что отечественные, доступные по цене, средства оказываются лучше зарубежных. Поэтому ориентироваться только на данный фактор нельзя. Как и покупать, не глядя популярные, широко разрекламированные средства. Ведь за яркой «оберткой» совсем необязательно скрывается качественный продукт.

Тот, кто отправляется в аптеку без рецепта от доктора, не зная, какие выбрать витамины, должен подойти к вопросу предельно ответственно. Необходимо изучить инструкцию, обратив внимание на дату выпуска, срок хранения; проанализировать состав (вполне возможно, что данному конкретному мужчине какой-то ингредиент противопоказан или не нужен).

Препараты, покрывающие 100% суточной нормы, витаминов пить мужчине, рацион которого сбалансирован, не нужно. Ведь он получает много полезных элементов из еды. Здесь подойдут витаминно-минеральные комплексы, обеспечивающие организм 50-ю процентами необходимых веществ.

Важно! Лучше всего покупать витамины, проконсультировавшись со специалистом. Это станет гарантией того, что комплекс витаминов для мужчин будет подобран правильно.

Сугубо мужские витамины

Тот, кто думает, что представители сильного и слабого полов нуждаются в одних и тех же полезных веществах, ошибается. Специалисты выделяют незаменимые витамины для мужского здоровья. Вот топ лучших витаминов для мужского организма:

1. Е. Поддерживает кровеносные сосуды, дает жизненные силы, улучшает потенцию.
2. С. Снижает уровень холестерина. Очень важен для курящих мужчин.
3. В. Незаменим для нервов, мочеполовой системы, зрения.
4. А. Активизирует выработку тестостерона, предотвращает рак, повышает потенцию. Обязательно должен быть включен в комплекс поливитаминов для мужчин.

Суточная норма витаминов: Е — 22,5 г; С – 60 мг; В – 25 мг; А – 3 мг. Эти показатели следует учитывать при выборе препарата.

Замечание! Покупать комплексы с железом (особенно с высоким его содержанием) мужчинам не стоит! Данный элемент больше нужен женщинам. Его избыток в мужском организме вредит сердечно-сосудистой системе.

Возрастные параметры

Эффект витаминов зависит не только от марки, состава, цены…. Очень важный фактор – возраст мужчины. Его тоже следует учитывать при покупке препаратов. Итак:

1. Лучшие витаминные комплексы для мужчин, еще не перешагнувших 40-летний рубеж, это – активизирующие синтез белка, укрепляющие мышцы, регулирующие гормональный фон, улучшающие качество спермы. К таковым относятся В, А, Е.
2. Среди витаминов для мужчин после 40 лет лидирует С. Но В9, А, Е тоже необходимы. Очень важны антиоксиданты, замедляющие старение.
3. Витамины для мужчин после 50 лет – это А, В12, С, Е, сохраняющие молодость и препятствующие инфекционным заболеваниям. Также они помогают сберечь потенцию. Но особое внимание следует уделить витамину Д, который уже не вырабатывается в дерме, как раньше. Дефицит его ведет к проблемам с зубами, костями, ногтями, сердцем. Аналогичный набор витаминов необходим и после 60 лет.

В молодости комплексы полезных веществ принимаются скорее для профилактики. И чем более качественной она будет, тем меньше шансы «обзавестись» хроническими болячками к старости. Если же здоровье сберечь не удалось, витамины нужны особенно.

Разделение по предназначению

Большинство средств на основе минералов и витаминов разделяются по «специализации». Хотя есть и универсальные – общего профилактического действия. Здесь упор делается на группу В и витамин С.

Существуют комплексы для спортсменов и просто людей, ведущих активный физический или умственный образ жизни. В препаратах присутствует селен, витамины А, В, С, D и Е. От утомляемости, хронического стресса, депрессии помогут комплексы с высоким содержанием В1 и В 12. Можно пропить их и отдельно. Это недорогие витамины. Результат же будет вполне ощутимым.

Тот, кто страдает заболеваниями репродуктивной сферы или занимается их профилактикой, должны знать, что витамин Е для потенции – настоящее спасение. И препарат необходимо подбирать с высоким его содержанием. Также важно принимать комплексы с селеном и цинком, налаживающие сексуальную функцию.

Есть специальные средства для волос и кожи. Если с последними имеются проблемы, каждый день нужно пить витамин Н. Также в аптеках можно приобрести комплексы общеоздоровительного характера. Они поднимают иммунитет, помогают бороться с различными заболеваниями. В их составе витамины В, С, D.

Сравнить конкретные препараты и подобрать те, которые больше всего необходимы, поможет информация ниже. В ней подробнее охарактеризованы комплексы разного предназначения. Приведены основные виды.

Для активного образа жизни

Помимо четырех вышеперечисленных, на фармрынке широко представлены и комплексы, предназначенные для профессиональных спортсменов. Они помогают справиться с высочайшими нагрузками. К спортивным витаминам относятся Maxler VitaMen, Monster Multi и другие.

Для укрепления и поддержания здоровья

Людям, чей организм нормально не функционирует по причине дефицита полезных веществ, либо страдающим какими-либо заболеваниями, показаны общеукрепляющие витамины. Они подходят разным возрастным категориям, но особенно актуальны для пожилых. В ниже представленном рейтинге витаминов для мужчин приведены лучшие варианты. Каждый может выбрать для себя что-нибудь из этого:

1. Огромной популярностью пользуются сегодня витамины Алфавит для мужчин. Содержат большинство веществ, жизненно необходимых человеку. Включают экстракты целебных трав. Это препарат с аминокислотами. Является гипоаллергенным. Одним из преимуществ средства перед многими другими — его цена. Стоит витаминно-минеральный комплекс очень дешево и доступен для всех.
2. Еще один хороший вариант для укрепления здоровья – Суперум. Тоже отличается невысокой стоимостью. В составе препарата стандартный набор минералов и витаминов. Superum принимают в качестве профилактики, а также в ходе реабилитаций после заболеваний и во время них – для скорейшего выздоровления. Superum отлично повышает иммунитет.
3. Данный препарат особенно актуален для тех, кто проживает в экологически неблагоприятной среде. Также Селмевит показан людям, работающим на вредном производстве. Является сбалансированным комплексом. Это витамины с цинком и селеном, железом, кальцием, медью, фосфором, магнием, марганцем и т.д. Повышает адаптационные возможности организма.
4. Супрадин. Показан при выраженном дефиците витаминов. Содержит редкие минералы. Помогает восстановиться после хирургических операций и химиотерапий.
5. Солгар. Признанный во всем мире препарат с широким спектром действия. Оказывает общеукрепляющий эффект. Эти американские витамины содержат минералы, а также экстракты целебных трав. Поддерживают общий тонус организма.
6. Витамины Суперия. Применяются при снижении иммунитета сезонного типа. Лечат синдром хронической усталости. Это хорошо себя зарекомендовавшие витамины с цинком для мужчин.

Большинство комплексов, представленных на полках аптек, являются препаратами общеукрепляющего действия. Но все же каждый из них имеет свои особенности.

Важно! Для достижения максимального эффекта, инструкция по применению должна соблюдаться неукоснительно. И крайне желательно перед покупкой проконсультироваться с врачом.

Для профилактики и лечения заболеваний

Среди мужских витаминов для зачатия ребенка, можно назвать уже упомянутый выше Алфавит. Средство очень ценится специалистами и стоит недорого. При планировании беременности мужчинам желательно его пропить, поскольку препарат повышает качество сперматозоидов. Среди других комплексов, решающих проблемы мочеполовой сферы:

Производством биологически активных добавок для решения проблем интимного характера славится Поднебесная. Китайские препараты, как правило, не содержат химии. Эффективность их высока, а противопоказаний минимум. Если пропала мужская сила, препараты для повышения потенции производства КНДР обязательно следует попробовать. Это БАДы Фужуньбао Супер, Хуэй Чжун Дан, Ярсагумба, Саймы и другие.

Что же касается таблеток для зачатия, то в их состав входит элемент, прием которого показан и мужчинам, и женщинам, планирующим стать родителями. Любой специалист знает, о чем идет речь. Фолиевая кислота для зачатия – средство номер один! Ее применяют как отдельно, так и в комплексе с другими веществами.

Антистрессовые препараты

Наряду с препаратами для мужской силы, повышения физической активности, общего оздоровления. существуют и другие витаминные комплексы. В частности, улучшающие состояние волос и кожи (Viviscal), а также антистрессовые средства. К последним относится Компливит для мужчин. Содержит десять витаминов и четыре минерала. Ускоряет метаболизм, оказывает антиоксидантное действие, повышает сопротивляемость организма различным раздражителям. Компливит является очень доступным по цене препаратом.

Еще одно успокаивающее средство – Фармамед. Этот комплекс-антистресс снижает артериальное давление, нормализует сон, увеличивает сокращение сердечной мышцы. Показан при умственных перенапряжениях.

Известные бренды

В списке лучших производителей витаминов – компании из России, США, Германии, Великобритании и Беларуси. Они выпускают продукцию высочайшего качества. Тому, кто хочет приобрести самые эффективные препараты, следует обратить внимание на следующие бренды:

1. Внешторг Фарма. Поставляет на рынок витамины российского производства. Специализируется на выпуске биологически активных добавок. Использует в ходе производства новейшие технологии. Российские витамины данной фирмы доступны по цене и качественны.
2. Американская компания. Производит мультивитаминные комплексы премиум класса. Использует исключительно натуральные компоненты. Препараты стоят дорого, но это не сказывается на их популярности.
3. Немецкие поливитамины поставляет на мировой рынок ведущая фирма Германии Orthomol. Славится специальными комплексами для спортсменов.
4. Британская компания Lifes2good выпускает поливитамины с микроэлементами для волос.
5. Maxler – белорусский бренд. Выпускает препараты для активных по жизни мужчин.

Внимание! Нельзя однозначно сказать, хорошие витамины или нет, только ориентируясь на бренд. Они могут быть высочайшего качества, но не подойти данному конкретному человеку. Здесь все индивидуально.

Витамины «с грядки»

Самые лучшие витамины – полученные из продуктов питания. Об этом должен помнить каждый мужчина и следить за своим рационом.

Так, например, рыбий жир для потенции – настоящая панацея. При наличии подобных проблем и для их профилактики нужно употреблять в пищу побольше лосося, сельди и других представителей вида «чешуйчатых». Для улучшения потенции и качества сперматозоидов следует налегать также на картошку, сладкие фрукты, петрушку, лук, шпинат, кинзу, гречневую, перловую и пшенную кашу.

Ни в какое сравнение не идет самый дорогой источник витамина С из аптеки с лимоном, мандарином или смородиной. Они укрепят иммунитет, вылечат простуду. Морковь – богатейший источник натурального витамина А. Яйца, клубника, гречневая крупа, морепродукты и т.д. – содержат в изобилии витамины группы В. И это лишь несколько примеров.

Совет! Лучше принимать витамины, образно говоря, «сорванные с грядки», чем купленные в аптеке. Поэтому желательно изучить таблицы, рассказывающие о содержании полезных веществ в тех или иных продуктах, а затем составить свой рацион на основе этой информации.

В заключение хочется напомнить, что лучшие витамины – подходящие лично вам. Желательно подбирать их, консультируясь с доктором. Ни положительные отзывы друзей, ни цена, ни имя производителя не могут стать гарантией того, что купленный препарат принесет пользу. Кроме того, важно приобретать комплексы именно для мужчин, поскольку потребности у организма представителей разных полов отличаются. Например, мультивитамины New chapter- чисто женские. А мужскому организму они могут навредить (помним про железо).

Желательно не перекладывать витаминизацию полностью на аптечные препараты. Чем больше организм получит полезных веществ из продуктов питания, тем лучше. Но если дефицит возник, его нужно устранять. Это касается всех – как абсолютно здоровых мужчин, так и страдающих какими-то заболеваниями. Авитаминоз ничего хорошего никому еще не принес!

Смотрите полезное видео:

Многие мужчины активно следят за своим здоровьем. В этом вопросе они более подкованы, чем женщины.

Спорт, правильное питание, уход за собой – достаточно популярные темы в разговорах.

Они часто выбирают витаминные комплексы, которые раньше были универсальными, сейчас фирмы предлагают мужские поливитамины.

Не каждый из нас владеет информацией о том, какие ему подойдут. Рынок рад предложить разные варианты. Возникает логичный вопрос: какие поливитамины выбрать? Опираться следует на следующие рекомендации:

1. Изучите этикетку. Предлагаемые на рынке препараты способны покрыть от пятидесяти до ста процентов требуемой норм. Следовательно, выбирать нужно в зависимости от питания. Если ваш рацион богат натуральными продуктами, фруктами, овощами, достаточно купить средство с пятьюдесятью процентным покрытием суточной нормы.
2. Обращайте внимание на ваш образ жизни. Больше витаминов, минералов требуется мужчинам, занятым тяжелым физическим трудом, с высоким уровнем физической активности.
3. . Чем вы старше, тем больше нуждаетесь в полезных веществах.
4. Состав комплекса. В нем должно быть как можно меньше железа. Мужскому организму, в отличие от женского, этот элемент, принимаемый в больших дозах, может серьезно навредить. Железо провоцирует тремор, инфаркт миокарда.
5. Наличие селена, витамина E. Проведенные исследования доказали, что они стимулируют образование тестостерона. Этот гормон поможет избежать проблем с простатой, значительно улучшит интимные функции. Качество также станет лучше.

Общеукрепляющие витамины

Выбирая препараты, мы больше надеемся на отзывы коллег. Хорошо отзываются о продукте под торговой маркой «Алфавит для мужчин». Они влияют на быстрый обмен веществ, улучшают самочувствие.

Скорость метаболизма положительно влияет на «мужские» показатели, придавая больше выносливости, силы, улучшая качество спермы, способность к оплодотворению.

Выбрать комплекс для себя по определенным качествам, критериям, помогают отзывы или рейтинги продаж.

До 40 лет

Этой группе надо больше употреблять В элементы, так как, участвуя в усвоении белковой пищи, они активизируют синтез белка, обеспечивающий укрепление, формирование мышечного тонуса. Влияют на качество спермы, регулирование половых гормонов.

Задумываясь о рождении ребенка, лучше вместе с женой принимать больше B9, он повышает показатели спермы, влияет на здоровье будущего малыша. Молодым людям подойдут A и E, они действуют на выработку тестостерона, поддерживают высокую потенцию, уверенность в собственных силах.

Старше 40 лет

Мужчинам среднего возраста до 50 лет стоит выбрать курс, содержащий антиоксиданты. Они останавливают старение организма.

Аскорбинка укрепляет иммунитет, предотвращая частые простудные заболевания. Нужны A, E , B9 (фолиевая кислота), которые профилактируют проблемы с половыми органами, потенцией. Группа B омолаживает.

Элемент H предотвращает выпадение волос на голове, влияет на качество ногтей, эпидермиса. Эти вещества есть в комплексе Алфавит. Мужчины среднего возраста предпочитают выбор этой марки.

Возрастная группа 50+

В этом возрасте важно получать эргокальциферол. Кожа уже не вырабатывает его как раньше, могут появиться признаки остеопороза, разрушения эмали зубов, ногтевых пластин. Часты проблемы с сердцем, нервной системой. Стоит подобрать комплекс, содержащий большее количество витаминов B12, E, A, C.

Они замедляют процессы старения, препятствуют возникновению инфекционных, других заболеваний, повышают сексуальную функцию, физическую активность. Липоевая кислота оберегает печень.

Специальные комплексы

Часто люди употребляют такие средства только при авитаминозе, это неправильно. Производители предлагают разные поликомплексы с увеличенным количеством некоторых элементов.

В целях профилактики применяют классический состав. Они усиливают эффект содержанием более крупной дозировки определенной витаминной группы:

• общая профилактика – включает набор элементов с упором на группу B, аскорбиновую кислоту, токоферол;
• для повышения иммунитета необходимы вещества, стимулирующие борьбу с заболеваниями. К ним относятся: кальций, эргокальциферол (D), группы B и C;
• для активных людей, спортсменов предлагают комплекс с повышенным содержанием групп B, A, C, E, D, селена;

• если у мужчины хроническая усталость, депрессия, то ему подойдет витаминная группа B, например, Пентовит.

Планируя беременность

Задумываясь стать отцом, еще на этапе планирования, супругам вместе с женами стоит пропить курс поливитаминов, повышающих репродуктивные качества для зачатия здорового ребенка.

B9 необходим для правильного формирования сперматозоидов, их подвижности. Аскорбиновая кислота синтезирует тестостерон, влияя на повышение его качества.

Важно выбирать витамины с цинком для мужчин. Этот элемент устраняет сексуальные дисфункции. Селен поддерживает интимную активность. Особенно это вещество полезно более зрелым людям.

При планировании беременности наиболее важны фолиевая кислота, витамин E.

Их стоит начать принимать супругам за 3 месяца, а то и полгода до планирования зачатия. Можно включить в прием вещества .

В этот период выбирают витамины либо по отдельности, либо используя поливитаминные комплексы для будущих отцов. Больше полезных веществ содержат комплексы следующих наименований:

• Алфавит;
• Компании Фармамед;
• Дуовит.

Инструкция по применению подробно описывает, когда, в каком количестве принимать препарат. Лучше после еды, так улучшается усваиваемость компонентов. Рекомендуется прием в течение полного курса, с перерывами в несколько месяцев.

Рейтинг поливитаминов

Итак, вы решили улучшить состояние своего здоровья, как метод выбрали прием поливитаминов. Вопрос: какие подойдут лучше всего?

Перед употреблением обязательно проконсультируйтесь с терапевтом.
Пусть он оценит ваше физическое состояние, назначит те поливитамины, в которых нуждается организм.

Алфавит

Открывает рейтинг комплексный средство - Алфавит для мужчин. Он содержит все важные элементы, его особенность - включенные в состав экстракты трав, способствующие активности половой системы. Витамины, минералы Алфавита сбалансированы, повышают тонус, улучшают здоровье.

Обладают минимальным уровнем риска развития аллергических реакций. Состав отличается содержанием L-каротина, женьшеневого корня, которые улучшают работу половой сферы.

Для повышения совместимости комплекс разделен на три группы, отличающиеся цветом. Распределение таблеток в течение дня улучшает усвоение входящих в состав веществ, приводит к усилению эффекта.

В течение дня нужно принимать три разные таблетки лекарственного препарата «Алфавит».

В утренней таблетке содержатся витамины A, B1, B9, C, макроэлементы, биологически активные вещества (Fe, Cu, L- , полифенолы, элеутерозиды).
Обеденная отличается B2, B3, B6, E, макроэлементами (Mg, Zn, Mn, I, Se). Вечерняя капсула составлена из B9, B12, D3, K1, макроэлементов (Ca, Cr, L-карнитин).

Выпускаются таблетки по 60 штук, рассчитаны на 20 дней, курс по профилактике составляет 60 дней.

Дуовит

Его разрабатывали, ориентируясь на активных представителей мужского пола.

Препарат активизирует метаболизм, снижает усталость. Структура также сбалансирована, больше всего в нем магния, меди,железа.В меньшем количестве йод, марганец, A, B1, B3, B12, В, E.

Дуовит максимально разнообразил элементы, важные для жизнедеятельности.

Укрепляет здоровье, борется с простудами, с упадком сил, восстанавливает интимные функции.

Витрум «Лайф»

На третьей позиции рейтинга «Витрум «Лайф». Он подходит проедставителям обоих полов. Больше всего в нем витаминов A, E, C. Также содержит минералы, аминокислоты, компоненты растений. Стимулирует рост мышечной массы, устраняет развитие атеросклероза, злокачественных новообразований.

В составе можно найти: A, C, E, Zn, Mn, селен, медь.

Паритет

«Паритет». Натуральное средство, относится к БАДам. Назначение: повышение потенции, восстановление, улучшение работы мужской половой сферы. По отзывам - лучшее средство при планировании беременности. Стимулирует увеличение образования мужского гормона, который ответственен за половые функции.

Купить препарат можно в виде таблеток или капель. Прием допустим только зрелым мужчинам. Состав его менее разнообразен, чем у предыдущих, так как он профилируется на интимной сфере. Это: A, C, E, селен, цинк.

«Велмен». Оособенно нужен весной или осенью, когда организм ослабевает. Восстанавливает тонус, борется с депрессией, головными болями, головокружениями.

Покрывает суточный дефицит A, B1, B2, B5, B9, B12, C, D, макроэлементов – цинк, кремний, железо, марганец, йод, селен, хром, аргинин, метионин, компливит. Недостаток - вероятность развития аллергии, это объясняет немногочисленные негативные отзывы.

Биологически активная добавка, влияющая на гуморальные факторы процесса обмена веществ. Тонизирует, укрепляет организм, репродуктивную систему в частности, благодаря содержанию корня женьшеня. Употреблять корень женьшеня мужчинам рекомендуют не только при планировании зачатия. В составе: витамины B3, E, цинк.

Особое место в укреплении здоровья занимает средство «Фармамед». Он вне конкуренции. Успокаивает, увеличивает частоту сокращений сердца, понижает давление, восстанавливает сон.

Подойдет людям с головными болями, обусловленными возрастом или умственной работой. В составе витамины группы B. Это: B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 и аскорбинка. Макроэлементы – кальций, магний, биотин.

Итоги

Активным мужчинам, например, спортсменам, подойдут «Алфавит», «Дуовит», «Витрум». Многие терапевты рекомендуют остановить выбор на «Алфавит».

При планировании семьи предпочтительны «Менс Формула», «Паритет», в этот период важно улучшить качество сексуальной жизни.

«МФормула» используют для профилактики, «Паритет» подойдет для лечения. Его можно выбрать для восстановления потенции и других половых функций.

Выбирая комплекс, лучше пройти консультацию у врача, так как самостоятельное назначение может навредить.

Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.