Естественным образом. Во время опорожнения данного органа происходит не только вывод каловых масс, но и частиц воздуха. Этот процесс является нормальным. Однако бывают случаи, когда человек испытывает вздутие кишечника. Лечение в домашних условиях является самым популярным методом борьбы с недугом. Именно об этом и пойдет речь далее. Вы узнаете, как устранить вздутие кишечника, газы. Лечение при этом может быть медикаментозным или же народным.
Принцип появления газов
Вздутие кишечника может появиться абсолютно у каждого человека. Им страдают мужчины и женщины, дети и пожилые люди. Каждый младенец проходит через этап заселения кишечника полезными бактериями. В это время в органе скапливается большое количество воздушных пузырьков, и возникают колики.
У взрослых людей газообразование и возникает чаще всего из-за неправильного питания. Если вы употребляете одновременно несовместимые продукты (например, селедку и молоко), то будьте готовы к тому, что возникнет метеоризм.
Также вздутие может появиться из-за некоторых болезней. Например, при дисбактериозе или воспалительном процессе.
Вздутие в домашних условиях
Существует масса способов коррекции такой патологии. Одни из них предполагают использование таблеток и сиропов. Другие же методы представляют собой лечение травами и чаями. Также есть способ коррекции вздутия кишечника при помощи диеты. Народные способы занимают далеко не последнее место в этом списке. Рассмотрим более подробно, как устранить вздутие кишечника. Лечение в домашних условиях, фото здорового органа и подходящие препараты будут представлены ниже.
Использование медицинских препаратов
Именно этот способ больше остальных приветствуется медиками. Если у вас возникло вздутие кишечника, лечение в домашних условиях может быть проведено путем приема таблеток, суспензий и сиропов. Чаще всего рекомендуется употреблять следующие лекарства:
- «Эспумизан» (препарат выпускается в форме сиропа, суспензии и таблеток, вы можете выбрать то, что удобно именно вам). Лекарство мягко разделяет пузырьки воздуха и выводит их естественным путем.
- «Саб-Симплекс» (средство имеет форму суспензии). Препарат довольно безопасен. Его можно пить во время беременности и кормления грудью.
- «Линекс». Данное лекарство может не оказать моментального эффекта, однако оно воздействует на организм, приводя в порядок процесс пищеварения.
- «Смекта» (безопасное средство в виде порошка для растворения). Препарат можно назвать сорбентом. Попадая в организм, он впитывает все токсичные вещества и выводит их. Также средство мягко устраняет вздутие кишечника.
- Лечение в домашних условиях активированным углем также может дать положительный эффект. При этом препарат выводит не только вредные вещества и токсины, но и полезные микроэлементы. Именно поэтому медики назначают такое лечение все реже.
- Антибактериальные препараты. Если вас поразил вирус и, как следствие, вздутие кишечника, лечение в домашних условиях должно проводиться при помощи специальных препаратов. Стоит отметить, что в этом случае лучше обратиться к доктору для получения квалифицированной консультации.
Использование трав и чаев
Помимо лекарственных препаратов для лечения газообразования могут использоваться чаи и травы. Отчасти данный способ можно отнести к народным средствам. Тем не менее, все травы приобретаются в аптечной сети и в некотором роде являются медикаментами. Итак, рассмотрим несколько рецептов и средств, которые могут справиться с метеоризмом.
Ромашка аптечная
Данное средство поможет не только мягко разбить и вывести пузырьки воздуха из кишечника, но и снять спазм. Приготовить его довольно просто. Для этого нужно приобрести аптечную ромашку.
Возьмите одну столовую ложку высушенной травы и залейте ее стаканом кипятка. После этого накройте тару тарелкой и настаивайте в течение двух часов. Далее нужно процедить раствор и принимать его несколько раз в день до употребления пищи. Доза зависит от возраста и массы тела человека. Взрослому требуется две столовые ложки отвара в один прием.
Фенхелевый отвар
Данный препарат является одним из самых безопасных. Его дают даже грудным детям во время приступов колик. Для приготовления вам нужно приобрести фенхелевое масло или же высушенное и измельченное растение. Часто данный препарат можно встретить в форме чаев. Многие из них предназначены для младенцев. Взрослым людям средство помогает ничуть не хуже.
Если вы купили чайный напиток, то готовить и пить его нужно так, как указано в инструкции. Высушенные побеги фенхеля следует заваривать при помощи кипятка. На две столовые ложки растения вам потребуется 400 миллилитров кипятка. Настаивать раствор нужно около получаса. После этого можно пить приготовленный чай по половине стакана несколько раз в день.
Вздутие кишечника: лечение народными средствами
Многие пациенты не любят обращаться с подобной проблемой к медикам. Им проще провести коррекцию, используя популярные народные рецепты. Стоит отметить, что это может быть довольно опасным. Если патология вызвана дисбактериозом, а вы будете устранять лишь симптомы, то ни к чему хорошему это не приведет. Вирусная инфекция также может перерасти в осложнение, если ее лечить устранением признаков, а не Однако есть ряд популярных рецептов, которые помогут вам избавиться от обильного газообразования в кишечнике.
Овсянка с отрубями
Довольно действенным средством нормализации работы кишечника является овсяная каша с добавлением отрубей. Приготовьте блюдо без использования молока и сахара. При желании можно добавить лишь щепотку соли. После того как каша сварится, положите в нее две столовые ложки отрубей. Тщательно все перемешайте и употребите в первый прием пищи. Обязательным условием при этом лечении является обильное питье. Старайтесь выпивать в сутки не менее двух литров чистой воды.
Такой рецепт поможет вам не только вывести газы, но и очистить кишечник от шлаков и каловых камней.
Медовая вода
Прополис и его производные являются очень полезным лекарством для человеческого организма. Мед при этом не стал исключением. Для приготовления целебной воды вам понадобится одна ложка жидкого продукта и стакан теплой жидкости. Перемешайте ингредиенты и выпейте сладкую воду натощак. Уже через несколько дней такого лечения вы отметите не только освобождение от метеоризма, но и регулярное очищение кишечника.
Практически каждый человек хоть раз в жизни чувствовал, что его живот как будто раздувается, а внутри него все просто бурлит. Это явление носит название метеоризм. В большинстве случаев метеоризм не представляет из себя ничего опасного, но в то же время, доставляет дискомфорт своему обладателю. И хотя метеоризм не является симптомом какого-то серьезного заболевания, которое может привести к летальному исходу, его необходимо лечить.
Метеоризм и его причины
Метеоризм может быть и у здоровых людей
Как и любой другой дискомфорт, который появляется у человека, метеоризм имеет свои причины. Очень часто метеоризм – это один из симптомов какой-то болезни, связанной с желудочно-кишечным трактом. Итак, к основным симптомам этого явления можно отнести:
- Вздутие, пациенты замечают, что живот может сильно раздуться и увеличиться раза в полтора от изначального размера
- Пучение. Человека постоянно мучают газы
- Урчание. Самый интересный и иногда веселый симптом. У большинства людей с метеоризмом отмечается такое явление, как урчание в животе, которое очень тяжело чем-то заглушить
- Ощущение тяжести. Из-за того что в кишечнике скопилось большое количество газов, человека просто распирает и он чувствует огромную тяжесть
- Боль, которая носит схваткообразный характер
- Боль, которая может локализоваться в правом или левом подреберье. Обычно она бывает в тех местах, где случается перегиб толстой кишки
- Отрыжка
- Икота
Практически всегда скопление газов в кишечнике вызывает большой дискомфорт у человека, ему становится трудно сосредоточиться на чем-либо, так как все мысли направлены в одно русло. Если метеоризм стал вашим постоянным спутником, и в некоторых случаях затягивается на долгое время, то непременно нужно обратиться к специалисту за помощью.
Причины метеоризма
Несмотря на то, что метеоризм – это явление не опасное, стоит подробнее остановиться на причинах его появления. Существует несколько причин, по которым в кишечнике могут скопиться лишние газы. К ним можно отнести:
- Разговор во время еды. Очень часто люди, пережевывая пищу, одновременно разговаривают и совместно с едой заглатывается лишний воздух, который, как правило, не успевает всасываться в кровь и оседает в кишечнике, тем самым провоцируя повышенное газообразование
- Эмоциональную возбудимость. Учеными доказано, что когда человек испытывает какую-то сильную эмоцию, будь то радость, горе и т.д., пища намного быстрее проникает в кишечник. И, как правило, такое быстрое проникновение ее туда обусловлено тем, что она не до конца переварена
- Плохое питание, а именно быстрые перекусы. Очень часто те, кто быстро пережевывает пищу, страдают от повышенного скопления газов. Врачи рекомендуют пережевывать пищу чуть дольше, и газы исчезнут
- Предменструальный синдром. Очень часто одним их симптомов этого синдрома является метеоризм
- Частые запоры. Они обычно провоцируют излишнее образование газов, да и к тому же, при запоре газы не отходят так, как этого требует организм
Если говорить о продуктах, которые могут вызвать повышенное газообразование, то сюда относят:
- Черный хлеб, квас и другие продукты питания, которые способны вызвать процесс брожения
- Фрукты и овощи, такие как яблоки, капуста, фасоль, картофель и т.д.
- Молочные продукты в том случае, если у человека имеется лактазная недостаточность
- Сахар, особенно его чрезмерное употребление. Всем известно, что сахар способен вызвать брожение, и поэтому людям, у которых итак имеются проблемы с кишечником, лучше не кушать его в больших количествах
- Газированные напитки
Также, метеоризм бывает, если у человека имеется одно из заболеваний:
- Панкреатит
- Цирроз печени
- Колит
- Гастрит
- Дисбактериоз
- Проблемы с поджелудочной железой
Нередко повышенное газообразование возникает тогда, когда у человека имеется какая-то кишечная инфекция. Конечно, в это время метеоризм не самый главный симптом, но зачастую врачи-инфекционисты отмечают, что при наличии инфекции, особенно у детей, даже запах газов может поменяться и стать довольно неприятным. Это происходит из-за того, что в организме происходит борьба, и некоторые бактерии вызывают такой побочный эффект. При этом газы отходят с большим дискомфортом, а иногда даже и сильной болью.
Мало кто следит за своим питанием и обращает внимание на все симптомы проявления этого дискомфорта. Но все же, если вас мучает постоянное газообразование, то лучше обратится к врачу. Он поможет пересмотреть питание и найти истинную причину недуга.
Лечение
От газов в кишечнике живот может увеличиваться в полтора раза
Многих интересует вопрос, а как избавится от газов в кишечнике, потому что проблема эта не самая приятная, и терпеть ее долго не каждый сможет. Прежде всего, врач должен установить точную причину, почему в организме человека происходит этот процесс. Если причина была выяснена, то лечение будет состоять из трех этапов:
- Снятие основных симптомов. На данном этапе выписывают средства, которые способны быстро снять спазм в кишечнике. В большинстве случаев это Дротаверин (Но-шпа). Если же метеоризм вызван чрезмерным заглатыванием воздуха, то необходимо принять такие меры, которые будут способствовать меньшему заглатыванию воздуха во время еды
- Патогенетическая терапия. На данном этапе человеку прописывают препараты, которые помогают бороться с избыточным образованием газов в кишечнике. Обычно, назначаются:
- Сорбенты, которые помогают вывести вредные вещества и токсины из кишечника. К самым известным сорбентам относят
- Смекту, Фосфалюгель и др.
- Препараты, содержание ферменты для улучшения работы всей пищеварительной системы. К ним относят Панкреатин (или Мезим)
- Препараты, которые способны гасить пену, в виде которой скапливаются газы в кишечнике. Они улучшают способность кишечника всасывать их, а также помогают их быстрейшему отхождению. Обычно, среди таких лекарств популярность пользуют Эспумизан, Бибиколь, Симетикон
- Терапия, направленная на устранение причин образования газов. Здесь главное точно понять ту самую причину и выбрать правильно лечение:
- Если метеоризм вызван опухолями, то назначают хирургическое вмешательство
- Если метеоризм носит постоянный и динамический характер, то человеку назначают Церукал
- Если имеются проблемы с микрофлорой кишечника, то назначают препараты и лактобактерии, которые помогают восстановить нормальную флору
- Если причиной будут запоры, то непременно будут назначены лекарства, которые его устранят
Одним из самых безопасных и популярных препаратов, для избавления от газов является Эспумизан. Его назначают даже маленьким детям в первые месяцы жизни, когда их мучают сильные колики. Применять его следует только по рекомендации лечащего врача, а также в том случае, если вы точно знаете причину дискомфорта. В любом случае, назначить лечение и установить истинную причину может только врач, проведя некоторые исследования. Заниматься самолечением не рекомендуется, так как, несмотря на безобидность метеоризма, он может быть вызван более серьезными заболеваниями.
Диета
Тем людям, которые страдают от газов в кишечнике, рекомендуют кардинально пересмотреть свое питание, так как зачастую причина именно в нем. Образ жизни современных людей заставляет их часто перекусывать, причем не полезной пищей (фастфуды, котлеты и т.д.), и поэтому увеличивается число тех, кто страдает от недуга. Если вы заметили у себя такую проблему, то рекомендуется исключить из рациона такие продукты, как:
- Хлеб, причем черный, и сдобные булочки
- Фрукты, такие как апельсины, грейпфруты, лимоны, бананы
- Овощи, такие как капуста, помидоры, горох
- Бобовые, все без исключения
- Изюм и чернослив
- Напитки, содержащие газы
- Сахар
- Сухие завтраки, которые сегодня очень популярны
- Китайскую кухню
- Острые и жирные блюда
- Жирное мясо
- Алкогольные напитки
Также, не рекомендуется употреблять в пищу овощи в сыром виде, их необходимо варить или готовить на пару. Для того чтобы улучшить работу кишечника рекомендуется кушать больше кисломолочных продуктов, которые помогают восстановить микрофлору кишечника и помочь ему в борьбе с метеоризмом.
Народные средства
Помочь избавиться от метеоризма помогут народные средства
Помимо медицинских препаратов, большой популярностью пользуются народные средства для избавления от газов. Правда, применять их стоит с осторожностью, так как не всегда они могут помочь. К основным средствам борьбы с газами можно отнести:
- Отвар из укропной воды. Этот отвар также дают и маленьким детям. Необходимо взять столовую ложку укропа и залить ее стаканом кипятка, а затем дать постоять примерно три часа. После того, как отвар остыл, его можно употреблять. Делать это следует три раза в день за час до еды, примерная доза 100 мл
- Отвар из ромашки. Необходимо приобрести в аптеке ромашку, взять столовую ложку, залить водой и кипятить на огне около 10 минут, затем снять с огня и оставить на три часа. По истечении этого времени, отвар нужно процедить, и принимать по две столовые ложки за полчаса до еды
- Лимонная кожура. Необходимо употреблять только кожуру лимона, так как она помогает избавиться от лишних газов
- Мята, а именно мятный чай. Для него приготовления нужно взять чайную оку любой мяты, залить стаканом кипятка и прокипятить еще пять минут. Пить его можно как просто чай.
Избавиться от газов в кишечнике не трудно, главное установить точную причину их образования. А сделать то может только врач. Поэтому, если вы хотите как можно скорее убрать все симптомы, нужно обратиться к специалисту, который назначит точное лечение и избавит вас от метеоризма.
Причины вздутия живота и образования газов и упражнение от этого недуга — информация в видеоматериале:
Как известно, вздутие живота — симптом нарушения пищеварения; его можно и нужно предупреждать. Избавиться от вздутия живота необходимо хотя бы и потому, что это явление сопровождается метеоризмом и отрыжкой, что, согласитесь, в обществе не очень-то и ценят.
Что же делать, если вздутие живота уже преследует вас? Как от него избавиться?
Зрим в корень, или Выясняем причины вздутия живота
Вызывать это неприятное и болезненное состояние может крайне запущенная форма дисбактериоза, ведущая короткой дорожкой к вздутию, а от дисбактериоза избавиться довольно сложно.
Другие причины — это хронические (перешедшие в постоянную форму) заболевания органов пищеварительной системы, например, гастрит, панкреатит, холецистит, гепатит и т.д. Процесс расщепления пищи нарушается при неправильном выделении желудочного сока и желчи, вследствие чего пища долгое время переваривается в кишечнике, за это время начинаютмя процессы гниения, всасывание полезных веществ уменьшается, и образуются газы.
Но самая главная, поражающая большинство взрослых людей, причина — это малоподвижный образ жизни. Запомните! Отсутствие физических нагрузок всегда ведет к ухудшению здоровья!
Как избавиться от вздутия живота?
Пока еще рано задавать этот вопрос. Проследим за симптомами…
Некоторые люди, уже обнаружившие этот «подарок», до самого последнего момента не подозревали о нем. Нарастание симптомов происходит понемногу. Организм привыкает к «плохому» состоянию, и вопрос о том, как избавиться от вздутия живота, становится все актуальнее, а ответить на него все сложнее.
Но стоит обратить внимание на следующие симптомы, которые легко выявить:
- живот увеличен, по сравнению с нормальным состоянием (в объеме);
- в области диафрагмы человек ощущает небольшое напряжение;
- появляется метеоризм;
- во время переваривания пищи (пальпации) явственно слышно урчание.
Кроме того, признаками вздутия живота могут быть хроническая слабость, постоянная усталость, почти полное отсутствие аппетита(ведь в кишечнике пища есть!), длительные головные боли, снижение иммунитета(человек чаще болеет).
Чтобы узнать, как избавиться от вздутия живота и газов, вам следует обратиться к гастроэнтерологу. Он должен будет назначить ряд анализов и провести обследования, которые и выявят конкретную причину данного недомогания. Затем вы обязательно должны пройти курс лечения, чтобы устранить источник заболевания.
Внимание! Не пробуйте лечиться так называемыми народными средствами! Сейчас о них написано очень много статей, и большинство из них — хвалебные, но не забывайте, что ими вы, как неопытный в этом отношении человек, скорее навредите, чем поможете (здесь заболевшего можно сравнить с человеком, абсолютно не знакомым с кулинарией, которому сказали «приготовь пирог с капустой на дрожжевом тесте!», а вот приготовить тесто — т.е. провести необходимые процедуры самолечения — он не знает как. Избавится от вздутия живота без особенных временных и финансовых затрат тот, кто не откладывая обратится за медицинской помощью).
Что можно сделать самостоятельно? Откорректировать питание и образ жизни в целом.
Запретите себе пить газированные напитки, употреблять острую и жирную пищу, чипсы, сухарики, семечки. Поменьше ешьте капусты, молока, риса. Принимайте в пищу хорошо промытые свежие овощи и фрукты, хлеб, кисломолочные продукты. Много гуляйте! Делайте зарядку, бегайте…
И тогда вероятность того, что вам придется обращаться к врачу с вопросом о том, как избавиться от вздутия живота, резко уменьшится.
Когда возникает вздутие живота, как избавиться от него - вопрос актуальный. Явление это, как правило, бывает неожиданным и случается в самое неподходящее время. И хотя вздутие достаточно быстро проходит, нередко оно доставляет немало неприятных моментов. Как убрать вздутие живота в домашних условиях быстро и легко?
Что такое вздутие живота?
Вспучивание живота (метеоризм) - это состояние, которое характеризуется избыточным объемом газов в кишечнике. Оно сопровождается отрыжкой, икотой, распиранием в области живота. В большинстве случаев распирание сопровождается приступообразными болями, коликами. Как правило, они острые, но терпимые. Кишечные колики обычно проходят сразу после выхода газов через задний проход.
Но бывают случаи, когда болевой синдром при коликах настолько сильный, что человек покрывается холодным потом, ощущает жжение в сердце и теряет сознание. У некоторых может болеть голова, появляется слабость.
Довольно часто колики сопровождаются громким «урчанием», а освобождение от газов может быть ярко выраженным.
Большое скопление газов в кишечнике время от времени появляется практически у каждого человека. Но есть категории людей, которые страдают от такого явления, как метеоризм, постоянно.
Если вздутия кишечника регулярно повторяются, игнорировать это нельзя.
Механизм газообразования
Как избавиться от вздутия живота? Все зависит от причины повышенного газообразования. Но какое газообразование является нормальным и откуда берутся газы в организме?
Выработка газов в организме человека - естественное явление. В результате работы желудочно-кишечного тракта в небольшом объеме производятся водород, метан, углекислота, сероводород и аммиак.
Выделение газов в кишечнике происходит разными способами. Наибольшее количество результатов переработки появляется в нижнем отделе кишечника - толстой кишке. Газовые вещества вырабатываются в процессе бактериального гидролиза (расщепления волокон пищи кишечными бактериями). Практически весь выделяемый организмом водород появляется во время переработки различными бактериями сбраживаемых углеводов, аминокислот. Водород интенсивно вырабатывается после употребления в пищу разных видов капусты, гороха, фасоли, сои и чечевицы. Эти продукты содержат большое количество трудно перевариваемых углеводов.
Метан образуется в процессе переработки бактериями эндогенных веществ, вырабатываемых организмом. Поэтому влияние пищи на выделение метана минимально.
Углекислый газ вырабатывается в процессе активной деятельности бактерий в органах пищеварения, при этом большая часть газа всасывается в тонкой кишке. Углекислый газ, который скапливается в кишечнике, образуется в результате переработки веществ растительного происхождения, содержащих трудно перевариваемые углеводы - целлюлозу, пептиды.
Аммиак выделяется в результате переработки кишечными микроорганизмами продуктов деятельности печени.
Сероводород накапливается в кишечнике при переработке бактериями серосодержащих органических соединений (аминокислот).
Часть газов - азот, кислород, углекислый газ - поступает в кишечник из плазмы.
Таким образом, качественные и количественные характеристики газообразования главным образом зависят от состава принимаемой пищи.
Еще одним источником газа является заглатывание воздуха. Больше половины газов, скапливающихся в кишечнике, составляет проглоченный воздух. Он проникает в пищеварительную систему во время поспешного приема пищи, из-за разговоров за обеденным столом, использования соломинки для напитков и жевания жевательной резинки. Часто заглатывают много воздуха любители газированных напитков.
Частично газы покидают организм естественным путем в виде отрыжки и через задний проход.
В небольшом объеме всасываются из кишечника метан и водород. Эти газы выходят из организма через легкие.
Причины избыточного газообразования
Во время употребления большого количества пищи или злоупотребления продуктами, вызывающими повышенное газообразование, в организме продуцируется чрезмерное количество этих веществ.
Любители продуктов, вызывающих повышенное газообразование, постоянно страдают от вздутий. Такой тип метеоризма называется алиментарным. Он не является симптомом заболевания. К алиментарному метеоризму относится вздутие, обусловленное заглатыванием воздуха.
Метеоризм могут спровоцировать нарушения функции переваривания пищи.
Сбои в работе желудочно-кишечного тракта возникают из-за нарушения функции всасывания, циркуляции желчных кислот, а также недостатка ферментов. Ферменты производятся клетками организма для ускорения химических реакций. Нарушения функции переваривания приводят к накоплению в кишечнике большого количества непереваренной пищи. Под воздействием кишечной микрофлоры непереваренная пища становится источником избыточных газов. Такой метеоризм называется дигестивным. Если баланс микрофлоры в кишечнике нарушается, может возникнуть дисбиотический метеоризм. Дисбиотический и дигестивный типы взаимосвязаны, так как нарушения процесса переваривания пищи и процессов всасывания веществ неизбежно приводят к нарушению баланса микрофлоры.
Разнообразные препятствия на пути движения пищи в виде спаек, рубцов или опухолей нередко приводят к развитию механического метеоризма. Если нарушена двигательная функция желудочно-кишечного тракта, движение пищи и газов замедляется. Вздутие живота в таких случаях обусловлено не наличием избытка газов, а их медленных продвижением. Это динамический метеоризм.
Из-за нарушения местного или общего кровообращения может меняться моторная и эвакуаторная функции кишечника. При застоях крови ускоряется проникновение газов из плазмы в кишечник. Такой метеоризм называют циркуляторным. Психогенный метеоризм обусловлен психоэмоциональными перегрузками, стрессами и нервными расстройствами.
Существует и высотный метеоризм, который развивается при снижении атмосферного давления во время подъема в горы. Такой метеоризм не является признаком недуга.
Домашнее лечение
Как убрать вздутие живота в домашних условиях? Быстро избавиться от газов в домашних условиях помогут энтеросорбенты. Это лекарственные средства, которые впитывают и выводят из желудочно-кишечного тракта токсичные вещества, газы и аллергены. Их недостаток в том, что вместе с вредными веществами энтеросорбенты могут выводить и полезные - витамины, минералы. Активированный уголь - самый известный энтеросорбент. Препараты нового поколения разработаны так, чтобы выведение полезных веществ было минимальным. К адсорбентам относятся «Энтеросгель», «Смекта».
К другой группе препаратов, способных облегчить состояние при метеоризме, относятся пеногасители. Принцип их действия состоит в вытеснении пенообразователей и разрушении пузырьков газа, что позволяет газу всасываться или свободно выходить из организма. Одним из наиболее популярных пеногасителей является симетикон. Он является активным веществом препаратов «Эспумизан», «Маалокс плюс».
Профилактика
Метеоризм может быть признаком серьезных патологий и болезней. Как избавиться от метеоризма в таком случае? Прежде всего необходимо выявить факторы, провоцирующие его появление. Если вздутие живота вызвано обильной пищей, употреблением блюд, вызывающих брожение и сильное газообразование, и заглатыванием некоторого количества воздуха, то нужно пересмотреть рацион.
Желательно не употреблять часто и в больших количествах газообразующие продукты - белокочанную капусту, лук, все виды бобовых (фасоль, чечевицу, сою, горох, бобы), редьку, репу, редиску, грибы, сельдерей, морковь, свежее молоко, арбуз, виноград, изюм, грушу, хлеб, квас, газированную воду.
Некоторые продукты способны усиливать газообразование в сочетании с другими. Например, нельзя употреблять газированные напитки вместе с другой пищей. Они сами по себе усиливают газообразование, а в сочетании с чем-то еще эффект будет более выраженным.
Не сочетают соки и сладости с белковой и крахмальной пищей. Молочные продукты не рекомендуется есть с мясом и рыбой или с кислыми фруктами. Бобовые лучше не кушать с черным хлебом.
Что помогает от вздутия живота? При повышенном газообразовании рекомендуются гречневая и пшенная каши, кисломолочные продукты, а также продукты, приготовленные на пару. Питание лучше разбить на небольшие порции, но кушать чаще.
Во время еды не нужно торопиться и лучше не разговаривать. Не стоит злоупотреблять жевательной резинкой и коктейльными трубочками.
Заболевания как причина метеоризма
Если причиной метеоризма являются заболевания, как избавиться от вздутия живота? При механическом метеоризме требуется тщательное обследование. Также возможна хирургическая операция.
Если обнаружена ферментная недостаточность, врач назначит ферментные препараты. Кроме того, могут быть назначены желчегонные средства, нормализующие пищеварение и улучшающие моторику кишечника.
Для восстановления микрофлоры кишечника при диагностировании дисбиотического метеоризма нужно принимать пребиотики и пробиотики. Эти лекарственные средства позволяют увеличить количество полезных микроорганизмов и восстановить баланс микрофлоры.
Избавиться от динамического метеоризма можно с помощью прокинетиков. Эти лекарственные средства ускоряют транзит пищи по кишечнику. Чтобы снять болевой симптом, врач выпишет спазмолитики. Если причиной метеоризма является кишечная инфекция, больному назначают антибиотики. При метеоризме психогенного характера врач выпишет препараты, снижающие психоэмоциональное напряжение.
Народные средства
Как избавиться от вздутия живота в домашних условиях народными средствами?
Ромашка лекарственная издавна используется при болезнях желудка. Для приготовления лечебного настоя нужно заварить две чайные ложки цветков стаканом кипятка. Когда настой остынет, его процеживают и пьют несколько раз в день по 50 г натощак.
Укропная вода славится своими ветрогонными свойствами, успешно избавляя от вздутия живота. Для ее приготовления две чайные ложки семян укропа растолочь и залить 300 г кипятка. Затем охладить до комнатной температуры и, процедив, пить по полстакана 3 раза в день за несколько часов до еды. Нужно выпить всю приготовленную порцию в течение дня.
Помогает от вздутия живота настой из тмина. Для его приготовления нужно две чайные ложки семян и заварить 200 г кипятка. Емкость с настоем накрыть теплым одеялом и оставить на несколько часов. Перед приемом пищи следует выпить 50 г настоя (несколько раз в день).
Можно приготовить травяной сбор. Для этого взять в равных частых зверобой, тысячелистник и сушеницу топяную. Полторы столовые ложки смеси заливают двумя стаканами кипятка. Через два часа процеживают и пьют по 100 г настоя 4-5 раз в день. Этот сбор устранит вздутие и изжогу.
Помните, что лекарственные травы бесконтрольно принимать нельзя. Поэтому любое лечение, в том числе и народными средствами, должно назначаться и контролироваться врачом.
Избавься от вздутия и будь здоров!
Избыточные скопления газов в кишечнике называются метеоризмом. Это состояние сопровождается отрыжкой, коликами и изжогой. Причиной возникновения метеоризма может выступать повышенное газообразование или нарушение процесса выведения. Данный синдром широко распространен. Как правило, он свидетельствует о наличии внутренних заболеваний ЖКТ. Вопрос о том, как избавиться от метеоризма, актуален во все времена. Эта проблема ухудшает состояние человека и создает неловкие ситуации. Читайте далее, и узнаете, как обезопасить себя от подобного.
Что такое метеоризм кишечника
Метеоризм – часто встречающееся явление, при котором в органах пищеварительного тракта собирается большое количество газов. Как правило, этот синдром выступает частью кишечного заболевания. Иногда он может возникать при злоупотреблении тяжелой пищей, когда пищеварительная система не справляется со своими функциями. В обоих случаях кишечник наполняется зловонными газами, которые, выходя через задний проход, создают серьезный дискомфорт.
Причины вздутия живота и газообразования
Первым делом стоит задуматься о том, какие продукты вызывают газообразование и вздутие живота. Постарайтесь вспомнить и проанализировать все, что кушали за последние сутки. Скорее всего, причина вздутия живота обусловлена реакцией кишечника на один конкретный продукт или неудачное пищевое сочетание. Вторая распространенная причина метеоризма – это скопление газов, попадающих в организм через рот. Так случается, когда человек проглатывает воздух вместе с едой. Третий фактор, вызывающий сильное вздутие – это скопление газов, проникающих в кишечник из крови.
У взрослых
Взрослые люди страдают от метеоризма по разным причинам. Представительницы женского пола часто жалуются на повышенное газообразование при месячных. Регулярные гормональные изменения вызывают сбои функций пищеварительного тракта, поэтому начинает пучить. Кроме того, часто отмечается излишнее газообразование в кишечнике у беременных женщин. Процесс созревания плода сопровождается изменением местоположения органов брюшной полости, что приводит к постоянному скоплению газов в кишечном тракте.
Причины газообразования у мужчин обусловлены иными факторами. Представители сильного пола страдают от метеоризма при постоянных физических нагрузках. Виной тому становится интенсивное вдыхание воздуха. Кроме того, газоиспускание у мужчин встречается при беспокойстве и волнении. Состояние стресса нарушает ритм дыхания, из-за чего скапливаются излишние газовые массы в кишечнике. Третий распространенный фактор – неправильное питание. Такие симптомы как пукание и запоры часто возникают при употреблении продуктов, содержащих углеводы в форме фруктозы.
У детей
У ребенка могут отходить газы с неприятным запахом из-за глистных болезней. Дети в возрасте до 5 лет особенно подвержены опасности заражения гельминтами, которые в процессе своей жизнедеятельности производят газы. Активированный уголь, ветрогонные препараты и прочие лекарства от метеоризма и газов в таких случаях не помогают. Чтобы избавиться от проблемы, придется принимать глистогонные таблетки.
У новорожденных
Многие матери спрашивают, почему образуются газы в кишечнике у младенцев. Как правило, причины этого кроются в неправильном употреблении грудного молока. При кормлении ребенок проглатывает большое количество воздуха, который скапливается внутри и выходит через задний проход. Во избежание ухудшения состояния каждая мать должна знать продукты, вызывающие метеоризм у новорожденных, и воздерживаться от них. Состав грудного молока зависит от рациона питания женщины, поэтому нужно выбирать подходящие рецепты, регулярно пить зеленый чай и заваривать травы.
Лечение метеоризма
Медицина XXI века знает, как быстро избавиться от метеоризма. Для решения таких проблем разработано несколько дюжин препаратов. Лекарство от вздутия и тяжести в животе назначает врач, исходя из результатов диагностики. Вылечить метеоризм возможно и в бытовых условиях, однако для этого необходимо точно знать, чем он вызван, и учитывать возраст больного.
Лекарствами от газов и вздутия живота
Современная фармацевтика предлагает три категории лекарственных средств, применяя которые удается избавиться от вздутия живота и убрать симптомы метеоризма:
- Препараты, направленные на нормализацию перистальтики и ускорение процесса вывода газов из кишечника. К ним относятся настои укропа, тмина, фенхеля, а также прокинетики.
- Адсорбенты – препараты, поглощающие излишки газов в желудке и кишечном тракте. Самый распространенный адсорбент хорошо известен каждому из нас – это активированный уголь.
- Пеногасители. Препараты этой категории высвобождают скопившийся вонючий газ из слизистых пузырьков. За счет этого пена осаждается. Уменьшается общий объем содержимого кишечника, восстанавливается естественная абсорбция газов.
Лечить вздутие живота у детей нужно с предельной осторожностью, чтобы не причинить вред молодому организму. В зависимости от природы метеоризма будут уместными следующие препараты:
- Смекта;
- Плантекс;
- Эспумизан;
- Дротаверин;
Взрослые люди могут использовать более эффективные лекарства от метеоризма и газов:
- Мезим;
- Линекс;
- Энтеросгель;
- Хилак Форте;
Народными средствами
Избавиться от метеоризма – значит устранить причины образования газов в кишечнике. Использовать для этого аптечные препараты совсем не обязательно. Эффективное лекарство от вздутия живота можно приготовить за считанные минуты. Запишите для себя несколько простых народных методов, чтобы знать, как действовать, если не отходят газы:
- Настой клевера/мяты/тысячелистника. Чайная ложка сухой измельченной травы настаивается в стакане горячей воды. Принимается порциями по 20-25 грамм, через каждые 80-90 минут. Для детей объем порции не должен превышать 10 грамм.
- Укропная вода. Укропное масло смешивается с водой в пропорции 1:12. Принимается по столовой ложке, три раза в день. Детская норма – три чайных ложки с интервалом 5 часов.
- Соцветия ромашки. Смешать 30 грамм мелко раздробленных семян ромашки, 50 грамм цветов, 30 грамм травы и 50 грамм молотых семян укропа. Заваривать смесь в соотношении 15 грамм на 200 мл кипятка. Пить по 100 мл 2 раза в сутки. Чтобы приготовить отвар для детей, на 200 мл кипятка используйте 7-8 грамм смеси. Нормальный разовый объем для ребенка – 50 мл. Принимать до трех раз в сутки.
Диета при метеоризме
Если у человека появляется вздутие живота и образуются газы в кишечнике, первым делом нужно обращать внимание на рацион. Кормить больного нужно правильно. Врачи утверждают, что питание при метеоризме кишечника значит намного больше, чем лечение. Исключите из рациона бобовые, напитки с газом, молочную продукцию, жареные и копченые блюда и сладости. Сведите к минимуму употребление фруктов. Сделайте акцент на крупах и овощах. Варите каши и супы. Пища должна быть легкой, чтобы организм получал необходимые полезные вещества, не напрягая органы пищеварительной системы.
Видео: что делать при газах в кишечнике
Ролик, приведенный ниже, будет полезен всем, для кого актуальна тема лечения кишечного тракта. Специалисты расскажут о том, как избавиться от ночного метеоризма, возникшего по естественным причинам и помогут вылечить вздутие живота после операции. Это видео может использоваться как обобщенное руководство по борьбе со всеми формами метеоризма.
Вздутие живота – это дискомфорт, который возникает в связи с неправильной работой желудочно-кишечного тракта.
В большинстве случаев параллельно проходит неприятные болезненные ощущения, увеличение передней стенки живота. Что делать при вздутии живота у взрослых и что принимать?
Причины
При накоплении большого количества газов появляется метеоризм. Это основная причина этого состояния.
Если человек полностью здоров, то лишние газы поглощают специальные бактерии, которые находятся в кишечнике. Но если количество этих бактерий становится меньше, то возникает вздутие живота.
Если человек имеет недостаточное количество ферментов, то пища, которая попала в толстый кишечник плохо переваренная.
В конечном счете, каловые массы выводятся из организма несвоевременно и процесс гниения и брожения может происходить уже в области кишечника.
Главной причиной появления недостаточного количества ферментов является заболевания органов желудочно-кишечного тракта. Дополнительно это может возникать из-за проблем с микрофлорой в кишечнике.
Например, из-за длительного употребления антибиотиков. В таком случае слизистая органов пищеварения не способна справиться с поставленной функцией.
Некоторые продукты питания могут вызывать вздутие живота у взрослых. Это может происходить из-за употребления овса, орехов, бобовые культуры, меда.
Иногда причиной появления вздутия живота и наличия болезненных ощущений может стать аллергия. При нарушении работы желудочно-кишечного тракта нервные волокна начинают реагировать неправильно.
В связи с этим возникают спазмы и проблемы с выведением каловых масс, стенки постепенно начинают увеличиваться. Дополнительно могут возникать болезненные ощущения.
Главные причины появления этого состояния:
- Метеоризм может возникать из-за определенных продуктов. Это яблоки, капуста, черный хлеб, редька, молоко, газированные напитки.
- Не рекомендовано во время еды разговаривать и тем более ссориться. В это время воздух попадает в желудок, это может стать причиной вздутия живота. Также это может происходить, когда человек старается быстро чем-то перекусить.
- Негативно на работе органов пищеварения отражается употребление алкогольных напитков или жевательной резинки.
- Дисбактериоз. Это болезнь кишечника. Оно возникает в большинстве случаев из-за применения антибиотиков. Болезнетворных бактерий становится гораздо больше. Они перерабатывают пищу в процессе гниения и выделяют определенный газ.
- Доброкачественные уплотнения.
- Проблемы с перистальтикой в кишечнике.
- Недостаточное количество необходимых ферментов.
- Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Например, гастрит, панкреатит, холецистит, гастродуоденит.
Когда необходимо обратиться к врачу?
Самостоятельно справиться с этим заболеванием в домашних условиях без помощи врача, при вздутии, но не болезненных ощущений.
Устранить этот дискомфорт можно при помощи прогулок на свежем воздухе или дыхательной гимнастики. Чтобы устранить эту проблему раз и навсегда нужно выявить причину возникновения.
Необходимо срочно обратиться к врачу при интенсивных болях в животе, частой рвоте или появления крови в каловых массах.
Также важными симптомами наличия серьезных заболеваний это если человек очень быстро начал худеть или у него появилась высокая температура тела.
Если такой симптом как вздутие сопровождает человека постоянно, то необходимо срочно обратиться к врачу. При наличии язвы желудка, дисбактериоза, гастрита нужно сначала вылечить данные заболевания.
Убрать эти болезненные ощущения помогут лекарственные препараты-абсорбенты. Например, помогут такие медикаменты, как Полисорб, Активированный уголь, Смекта.
Существует некоторые патологии, которые необходимо устранить при помощи хирургического вмешательства.
Заниматься самолечением при метеоризме в домашних условиях не всегда полезно для здоровья. Иногда причиной вздутия живота являются серьезные нарушения в работе организма.
Диагностика
При появлении вздутия живота и частых болезненных ощущений необходимо обратиться к врачу. Методы народной медицины можно использовать в домашних условиях, но оно не может быть основным лечением при метеоризме.
Перед тем как назначить лечение при метеоризме, врач должен назначить диагностику и определить состояние здоровья, возможные причины появления вздутия живота:
- УЗИ органов желудочно-кишечного тракта.
- Определения уровня кислотности желудочного сока и желчи.
- Анализ каловых масс на наличие дисбактериоза.
- Бактериологическое исследование каловых масс.
Применение лекарственных препаратов для лечения
Каждый лекарственный препарат имеет побочное действие на организм человека. Но иногда именно они помогают спасти человеку жизнь и устранить симптомы, которые мешают ему жить.
- Эспумизан. Помогают в более быстрый срок устранить газообразование и нормализовать перистальтику в кишечнике.
- Энтеросорбенты. Эти лекарственные препараты, которые способны устранить токсины из организма, а также улучшить работу желудочно-кишечного тракта. Например, Энзим или Энтеросгель.
- Мезим. Помогает, если причиной вздутия живота является недостаточное количество ферментов. Улучшается работа поджелудочной железы, устраняет болезненные ощущения.
- Пробиотики. В состав этих препаратов входят бактерии определенной группы. Они помогают запустить работу желудка. Продукты питания, таким образом, перевариваются гораздо быстрее. Являются хорошей профилактикой дисбактериоза при применении антибиотиков. Например, это могут быть такие препараты, как Лактовит, Лактобактерин, Хилак-форте, Линекс.
- Активированный уголь. Он помогает устранить из организма токсические вещества, не допуская их попадания в кровь.
В большинстве случаев вздутие сопровождается другими симптомами. Например, это может быть понос, рвота, запор или другие болезненные ощущения.
В зависимости от проявлений принимают параллельно и другие препараты.
- При запорах можно принимать Сорбитол и Макрогол.
- Для устранения болезненных ощущений необходимо принимать спазмолитические лекарства.
- Устранить понос и вздутие живота помогут такие лекарства Лоперамид..
Лечебная физкультура, которая помогает победить вздутие
Что делать если вздутие живота мучает человека, а лекарственных препаратов в домашних условиях не обнаружено? Необходимо использовать лечебную физкультуру для устранения вздутия живота.
- Велосипед. Необходимо лечь на спину. Ноги нужно согнуть в коленях и немного поднять над полом. Делают движения, имитируя езду на велосипеде.
- Наклоны. Нужно стать ровно, ноги поставить на ширину плеч. Необходимо наклоняться вперед поочередно, то к левой, то к правой ноге. Повторить это упражнение необходимо в три подхода по 20 раз.
- Необходимо лечь на живот, на пол. Необходимо прогнуться в поясничном отделе позвоночника и принять упор на руки.
- Лодочка. Исходное положение не меняется. Нужно лечь на живот. Руки вытягиваем над головой. Поочередно поднимаем туловище вместе с руками, потом с ногами.
Народные средства для лечения
Устранить вздутие можно при помощи черного чая с мятой.
Самым эффективным средством считается применение при метеоризме — укропа. Это лечение при метеоризме помогает дополнительно устранить тяжесть в животе, болезненные ощущения, запоры и наличие вздутия живота.
Укроп принимают для профилактики и лечения. При помощи растения можно устранить спазматическое напряжение, боль, устранить процессы брожения и интоксикации.
При вздутии живота необходимо применять обыкновенную ромашку. Ее можно покупать в аптеке или собрать самостоятельно.
Залейте 1 столовую ложку сухих цветочков стаканом кипяченой воды. Такой чай нужно делать несколько раз в день с целью профилактики.
Сбор трав. Очень часто применяют не только при наличии вздутия живота, но и если симптомы при метеоризме возникают после хирургического вмешательства.
Необходимо взять душицу, листья земляники и ежевики, а также чабрец. Вам понадобится две столовых ложки этого травяного сбора, и залить горячей кипяченой водой.
Необходимо оставить в темном месте на час, после этого чай готов к употреблению.
Картофельный сок также применяют при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта. Это могут быть не только болезненные ощущения, но и наличие вздутия живота или изжоги.
Необходимо взять картофель и при помощи блендера измельчить его до состояния кашицы. После необходимо отжать сок. Употребляют это питье несколько раз в день перед едой или утром на голодный желудок.
Очень удивительно, но можно дополнительно применять для лечения вздутия живота полынь. Ее вместе с листьями и семенами необходимо хорошо измельчить, растереть, положить в емкость и залить горячей кипяченой водой.
Принимать лекарство необходимо не раньше, чем через несколько часов. Для того чтобы напиток не был настолько горьким можно добавить небольшое количество меда. Народные средства помогают для восстановления организма.
Как быстро устранить симптомы при метеоризме?
При наличии вздутия живота существует ряд народных средств, которые при этом помогут. Но главная проблема заключается в том, что не всегда лекарственные препараты или проверенные народные средства находятся под рукой.
Устранить быстро симптомы вздутия живота можно при помощи определенных методик восстановительной терапии:
- Компресс или грелка. Восстановить работу желудочно-кишечного тракта можно при помощи грелки или компресса.
- Когда появляется вздутие, необходимо понимать, что процесс образования газов возникает абсолютно нормально.
Профилактика возникновения метеоризма
Необходимо соблюдать абсолютно простые правила профилактики, чтобы максимально редко встречаться с данным симптомом:
- Нужно пить как можно большее количество воды.
- По возможности необходимо отказаться от употребления жирного. Лучше всего в таком случае рекомендовано принимать тушенную, вареную пищу.
- Рекомендовано на завтрак употреблять хлопья грубого помола или овсяную кашу с молоком.
- Откажитесь от вредных привычек. Не употребляйте жевательную резинку. Не рекомендовано пить напитки через трубочку. Таким образом, происходит заглатывание большого количества воздуха. Также протезы могут быть давать большое количество воздуха во время процесса употребления еды.
- Принимайте еду небольшими порциями и старайтесь каждый кусочек пищи тщательно пережевывать. Никогда не ссорьтесь на кухне.
- Старайтесь каждый день выполнять пешие прогулки. Занимайтесь спортом, какой вам больше всего нравится.
Необходимо помнить, что каждый организм индивидуален. Нельзя применять методы восстановительной терапии, которые посоветовала соседка, знакомая, подруга.
То, что помогает одним, в лучшем случае не принесет никакого результата, в худшем – может даже навредить. Рекомендовано обратиться к врачу, который индивидуально подберет методы лечения.
Необходимо следить за тем, чтобы кишечник больного опорожнялся каждое утро.
Полезное видео
Вздутие живота сопровождается увеличением его размеров, чувством распирания, тяжести.
Кому понравится такое состояние?
Особенно много неприятностей оно приносит девушкам, когда предательски выпирает живот или не застегивается молния.
В такой ситуации количество пищи сводится к минимуму, или человек вообще перестает есть, надеясь на уменьшение симптомов.
Такая тактика не принесет долговременного результата.
Потому очень важно найти причину этого состояния, и только потом решать, как избавиться от вздутия живота.
Ведь разные заболевания требуют специфического лечения.
Неправильное питание – основная причина вздутия живота
Не только заболевания органов пищеварения приводят к повышенному газообразованию. В первую очередь, это зависит от количества и качества съеденной пищи. При переваривании некоторых продуктов выделяется газ, он накапливается в кишечнике, вызывая вздутие.
Еда на ходу или быстрое употребление пищи приводит к заглатыванию воздуха. Не зря говорят, что пережевывать нужно более 25 раз. Это упростит процесс переваривания, предотвратит вздутие живота.
Газированные напитки раздувают кишечник. Если человек привык выпивать несколько литров колы, следует ожидать чувства распирания в животе, увеличения его размеров.
Злоупотребление сладким. Торты, конфеты, печенье – все продукты, что содержат простые углеводы, поддаются брожению в кишечнике. В результате образуется свободный газ. Эта особенность хорошо выражена у людей, что не любят сладкое. Съев пирожное, они весь следующий день будут мучиться от метеоризма.
Ряд продуктов даже в небольшом количестве повышает газообразование. Черный хлеб, бобы, капуста, виноград, фасоль, дрожжи лучше исключить, если нужно избавиться от вздутия живота.
Смешивание разных продуктов. Например, фрукты нужно употреблять в отдельный прием пищи. Вместе с основным блюдом они усилят брожение.
Резкая смена привычного рациона питания негативно сказывается на процессе пищеварения. Отказ от мяса, переход на сыроедение — возможные причины скопления газа в кишечнике.
Внимание! При взаимодействии кислоты и щелочи (соды) образуется большое количество газа. Потому запрещено принимать соду при изжоге. Если случайно был выпит уксус или другая кислота, запивать раствором соды также нельзя. В желудке накапливается большое количество газа, что приводит к раздражению слизистой, ухудшению состояния.
Метеоризм – симптом многих заболеваний
Перед врачом стоит вопрос, как избавиться от вздутия живота. Если погрешностей в питании не обнаружено, следует искать другую причину. Повышенное газообразование зачастую указывает на заболевание органов пищеварения.
Целиакия. Это редкое заболевание обусловлено непереносимостью белка глютена. Он содержится в злаковых (пшеница, ячмень, овес). Хлебобулочные изделия, макароны, пиво, даже колбаса может спровоцировать ухудшение состояния. К основным симптомам, на которые должен обратить внимание пациент, относятся: боль в животе, вздутие, склонность к диарее, стул имеет неприятный запах.
Непроходимость кишечника может быть вызвана опухолью, глистным поражением, инвагинацией, сдавливанием петель другими органами. Каловые массы не могут беспрепятственно передвигаться, наблюдаются застойные явления. Пища гниет с образованием большого количества газов. На непроходимость также указывает боль, чувство распирания в животе, отсутствие стула на протяжении 3 дней, рвота, возможно, с каловыми массами.
Лактазная недостаточность. Не всегда молоко приносит пользу, иногда оно является причиной проблем с пищеварением. Дело в том, что молочный сахар расщепляется с помощью специального фермента – лактазы. У некоторых людей наблюдается недостаточность этого вещества. Как результат, жидкий стул, вздутие, боль в животе. Данные симптомы возникают после приема молока.
Дисбактериоз кишечника. Слизистая человека заселена микрофлорой. Бифидобактерии берут участие в пристеночном пищеварении. При их недостатке пищевые волокна, аминокислоты не могут расщепиться, что сопровождается повышенным образованием газов. Снижение числа лактобактерий приводит к изменению кислотности в кишечнике в щелочную сторону. В такой среде легко размножаются микробы, активизируются процессы гниения, брожения. После отравления, приема антибиотиков, снижения иммунитета начинают преобладать патогенные микроорганизмы, они вырабатывают большое количество газов.
Хронический панкреатит сопровождается ферментативной недостаточностью, белки, жиры, углеводы не расщепляются. Метеоризм возникает после каждого приема пищи.
При синдроме раздраженного кишечника нарушается моторика. Запор может чередоваться с диареей. Боль в животе сопровождается вздутием.
Симптомы:
Увеличение размеров живота.
Чувство переполнения, давления, распирания.
Отрыжка воздухом.
Урчание в животе.
Дискомфорт, боль.
Изменения стула: запор или диарея.
Флатуленция – учащается отхождение газов через прямую кишку.
Как избавиться от вздутия живота?
Основная задача – выявить причину, что приводит к накоплению газов в кишечнике. Если лечить только симптомы, результат будет кратковременным. Первый шаг – анализ рациона питания. Переедание, употребление продуктов, что провоцируют метеоризм, резкая смена пищевых привычек может вызвать вздутие живота. В таком случае рекомендуется самостоятельно устранить причину: придерживаться диеты и режима питания. Если же рацион был обычным, причину выявить самостоятельно не удается, нужно обратиться к врачу.
Прежде чем ответить на вопрос, как избавиться от вздутия живота, доктор проведет детальное обследование организма. Далее – назначит эффективное лечение.
Тщательно пережевывайте пищу. Хорошо смоченная слюной еда не вызывает проблем с пищеварением. В ротовой полости начинается расщепление углеводов, таким образом, в желудок попадает уже подготовленная пища для дальнейшего переваривания. Неспешный завтрак или обед предотвращает заглатывание воздуха, возникновение метеоризма.
Неспешная прогулка после приема пищи снизит риск возникновения вздутия. Не нужно бегать, заниматься спортом. Ходьба на свежем воздухе стимулирует перистальтику кишечника, способствует выработке ферментов. Кроме того, это эффективный метод избежать переедания, что особенно важно для питающихся похудеть. Если выйти на улицу после обеда, не будет соблазна взять дополнительную порцию или попробовать десерт.
Чай на травах успокаивает слизистую кишечника, препятствуя образованию газов. Хорошо себя зарекомендовал чай из мяты, ромашки, сладкого укропа.
Слишком холодная или горячая еда не только провоцирует метеоризм, но и повреждает стенки пищевода, желудка.
Не знаете, как избавиться от вздутия живота? Ограничьте размер порций. Это отразится не только на здоровье, но и на фигуре.
Как избавиться от вздутия живота: особенности питания
Преимущество отдается готовке на пару, запеканию в духовке, также разрешено отваривать овощи, мясо. Жареные, приготовленные во фритюре блюда приносят только вред.
Бобовые, капуста, репа, соя, виноград повышают газообразование.
Молоко в людей с лактазной недостаточностью вызывает вздутие, диарею, боль в животе. Если организм нормально реагирует на этот продукт, он разрешен в умеренном количестве. При появлении даже небольших диспептических расстройств после употребления молока, его убирают из рациона.
Крупы (овес, ячмень, пшеница) – запрещенные продукты при целиакии.
Сдобная выпечка, особенно на дрожжах, провоцирует процессы брожения в кишечнике.
Шоколад, торты, пирожные, конфеты следует ограничить до минимума.
Газированные напитки вызывают чувство тяжести, переполнения. Следует употреблять чистую негазированную воду не менее 2 л в день.
Клетчатка полезна для организма, но в умеренном количестве. Избыток сырых овощей, фруктов нередко приводит к повышенному газообразованию.
Основу рациона составляет нежирное мясо, курица, рыба, яйца, овощи (тыква, свекла, морковь), рисовая крупа, кисломолочные продукты.
Рецепты народной медицины
В ряде случаев начинать лечение можно с помощью народной медицины. Все ингредиенты природного происхождения, побочные реакции почти отсутствуют. Если придерживаться рекомендуемых пропорций, кратности приема, результат не заставит себя ждать.
Укроп
Это растение благоприятно влияет на желудочно-кишечный тракт: уменьшает брожение, гнилостные процессы в кишечнике, препятствует избыточному газообразованию.
Столовую ложку семян укропа заливают стаканом кипятка, накрывают крышкой и дают настояться. Сырье не нужно кипятить, это позволяет сохранить максимальное количество полезных веществ в настое. Принимать рекомендуют по трети стакана 3 раза в день.
Укроп отлично дополнит любое блюдо, его добавляют в салаты, супы. Присутствие в рационе этого растения улучшит пищеварение.
Обратите внимание! Применение укропа приводит к расширению сосудов, артериальное давление снижается. Потому гипотоникам (людям с пониженным давлением) от этого средства лучше отказаться.
Ромашка
Как избавиться от вздутия живота? Попробуйте ромашку. Она имеет бактерицидное, противовоспалительное действие. Регулярное применение приводит к нормализации кишечной микрофлоры, восстановлению слизистых оболочек. Параллельно уменьшается накопление газов.
Столовую ложку измельченного сырья нужно залить стаканом кипятка, на медленном огне проварить в течение 6-7 минут. Дать остыть и настояться. Готовый отвар процеживается. Рекомендуемая доза 2 столовых ложки 3-4 раза в день за 20 минут до еды.
Сбор трав
Каждое растение обладает лечебными свойствами, если же использовать сбор трав, эффективность увеличивается в разы. Спрашивая у врача, как избавиться от вздутия живота, можно получить хороший и доступный рецепт.
Предварительно нужно купить в аптеке ромашку, мяту перечную, цветки календулы, корневища валерианы лекарственной. Далее в сухую посуду добавить 2 столовые ложки ромашки, по 1 столовой ложке мяты, календулы, валерианы, тщательно перемешать. Сбор трав пересыпать в стеклянную тару, хранить в сухом месте. Столовую ложку готового сырья залить кипятком, оставить на ночь. В течение дня рекомендовано выпить стакан настоя, разделяя на равные порции.
Имбирь с лимоном
Необходимо:
5 г имбирного порошка (купить готовый или измельчить самостоятельно);
1 ст. л. сока лимона;
Щепотка соли.
Все ингредиенты перемешать, принимать перед едой по чайной ложке на протяжении недели. Данное средство повышает иммунитет, стимулирует моторику кишечника, выделение ферментов.
Медикаментозное лечение
Не знаете, как избавиться от вздутия живота раз и навсегда? В этом вам поможет опытный врач. Для выявления причины могут понадобиться дополнительные исследования:
Общий анализ крови. Лейкоциты, СОЕ указывают на воспалительный процесс, повышение эозинофилов свидетельствует о наличии глистов или аллергической реакции.
Общий анализ мочи.
Биохимия крови. Если ферменты, билирубин, почечные показатели превышают допустимый уровень, можно судить о заболевании конкретной системы.
УЗИ. С помощью этого исследования выявляются опухоли, дополнительные новообразования в брюшной полости, поражение поджелудочной железы, печени, желчного пузыря.
Обзорная рентгенограмма органов брюшной полости позволяет увидеть раздутые петли кишечника, горизонтальные уровни при кишечной непроходимости. Дополнительно используют контрастирование. Если жидкость задержалась в каком-то отделе ЖКТ, там локализирован патологический процесс.
Лечение зависит от причины заболевания.
В случае кишечной инфекции назначаются антибиотики, после которых обязателен курс пробиотиков для восстановления нормальной микрофлоры кишечника.
Глистные инвазии лечатся с помощью противогельминтных препаратов.
Для стимуляции работы кишечника назначается мотилиум, церукал.
Кишечная непроходимость требует хирургического вмешательства, очистных клизм.
Эффективным средством является активированный уголь. Это хороший адсорбент, он связывает токсины, лишний газ, вредные вещества, выводит их с организма. Рекомендованная доза – 1 таблетка на 10 кг массы тела, запивая водой. Похожее действие имеет энтеросгель, полисорб, белый уголь.
Пеногасители ускоряют выход наружу, препятствуют повторному образованию газов. Препараты не всасываются в кровь. Наиболее популярным представителем есть эспумизан.
Ферменты (панкреатин, фестал, мезим, креон) применяются при недостаточной активности поджелудочной железы.
Пробиотики необходимы для восстановления привычной микрофлоры (линекс, бифиформ, хилак форте, йогурт).
Как избавиться от вздутия живота с помощью массажа
Стимулировать работу кишечника можно легкими массажными движениями. Такие упражнения повышают моторику, тонус мышц, стимулируют выработку ферментов.
Нужно лечь на спину, ноги согнуть в коленях и поставить на пол. Положение должно быть удобным. Круговыми движениями вокруг пупка делают массаж по часовой стрелке. Процедуру рекомендовано повторять несколько раз в день по 5-7 минут.
Положение такое же. Пальцами обеих рук следует надавливать на точку, что расположена на 5 см ниже пупка.
Хорошо помогает поочередное напряжение и расслабление мышц живота. Давление в брюшной полости изменяется, кишечник начинает работать активнее.
Обратите внимание! Ставить клизму при вздутии живота нельзя. Состояние только ухудшится, чувство распирания увеличится.
Вздутие живота и беременность
Вздутие живота довольно частая жалоба при беременности. Если симптомы выражены умерено, данное состояние не представляет опасности для будущей мамы и плода. Существует несколько причин повышенного газообразования:
На поздних сроках, когда матка увеличивается, она сдавливает кишечник, что приводит к метеоризму.
Огромная роль отводится гормональному фону. Действие всех биологически активных веществ в организме направлено на сохранение беременности. Матка и петли кишечника имеют общую иннервацию, чтобы не спровоцировать выкидыш, тонус матки, а соответственно и кишечника, уменьшается. Пищеварение замедляется, в просвете петель накапливаются газы, вызывая неприятные ощущения.
Если такая проблема беспокоила женщину до беременности, в период вынашивания ребенка симптомы могут обостриться.
О повышенном газообразовании нужно сообщить врачу. Беременность может являться главной причиной вздутия живота, в таком случае лечение будет только симптоматическим, то есть уменьшать проявления. Иногда под метеоризмом скрываются другие заболевания органов желудочно-кишечного тракта. Поставить диагноз может только доктор.
В любой ситуации нужно менять режим питания: небольшие порции, тщательное пережевывание.
Из рациона исключают: бобовые, капусту, виноград, сухофрукты, свежую выпечку на дрожжах, сладости, газированные напитки.
Важную роль играет питьевой режим. Чтобы не допустить запоров, нужно выпивать 2 л чистой жидкости в день. Полезны для здоровья отвары трав, зеленый чай, питьевая вода без газа.
Молоко желательно заменить на кефир, другие кисломолочные продукты.
Не следует пренебрегать физической нагрузкой. Медленная ходьба на свежем воздухе, плаванье, йога для беременных укрепляют тонус мышц, стимулируют моторику кишечника.
Среди лекарственных средств препаратом выбора есть эспумизан. Он относится к группе пеногасителей, выводит свободный газ наружу. Средство безопасно при беременности и кормлении грудью.
Чтобы помочь поджелудочной железе справиться с нагрузкой, нередко назначают ферментные препараты (креон, панкреатин, мезим).
Практически каждый человек испытывал на себе . Одним из вариантов решения этой проблемы являются таблетки от метеоризма.
Вздутие, боли в животе, отрыжка, ухудшение самочувствия, настроения - в результате проблемы со здоровьем, проблемы в жизни и на работе. Все это короткий перечень последствий, связанных с пагубным действием метеоризма на организм.
Описание проблемы
Метеоризм - болевые ощущения в животе, проявляющие себя вследствие накопления лишнего газа в желудочно-кишечном тракте. Проявляется при переедании, употреблении пищи, вызывающей процессы брожения и образования газов. К ним относится употребление газированных напитков, бобовых, яблок, пива, черного хлеба, грибов, молока и орехов. Даже здоровый человек может страдать от этого состояния. Без лечения основных заболеваний лечение метеоризма малоэффективно.
Симптомы проявления метеоризма
Для того чтобы лечение любой болезни было результативным, сначала нужно определить основные симптомы, провоцирующие ее.
К основным признакам недуга относят:
- чувство распирания;
- отрыжку;
- икоту;
- чувство тяжести в животе;
- колики, которые проходят после отхождения газов;
- общую слабость;
- бессонницу;
- тошноту.
Таблетки от метеоризма
Существует большое количество препаратов для уменьшения газообразования в желудке и улучшения самочувствия человека. Нужно рассмотреть некоторые из них:
- Метеоспазмил;
- Эспумизан;
- Активированный уголь;
- Тримедат;
- Мезим форте;
- Мотилиум;
- Ренни;
- Линекс;
- Церукал.
Метеоспазмил - один из самых известных медицинских препаратов, используемых для лечения заболеваний желудка, кишечника и уменьшения газообразования. В состав препарата входит симетикон, уменьшающий чрезмерное образование газа. Также он оказывает защитное действие, покрывая слизистую кишечника защитной пленкой. Альверина цитрат вызывает расслабление кишечной стенки, уменьшает болевую чувствительность желудочно-кишечного тракта, устраняя расстройства стула.
Метеоспазмил применяется при метеоризме, отрыжке, а также:
- При подготовке к проведению исследований органов пищеварительного тракта.
- При боли в животе.
- При диарее.
- При запоре.
- При тошноте.
Препарат следует употреблять перед приемом пищи. Индивидуальные дозировки определяет лечащий врач.
Метеоспазмил имеет ряд противопоказаний. Запрещено применять его при высокой восприимчивости к составляющим компонентам, детям младше 12 лет, женщинам в стадии беременности и при кормлении грудью.
Негативные процессы проявляются нечасто в виде аллергических реакций на коже, крапивницы, отека гортани, расстройств функций печени. Не известно ни одного случая, связанного с передозировкой препаратом Метеоспазмил.
Эспумизан - один из самых популярных препаратов для борьбы с избыточным образованием газов и выводом их из организма. Производится в виде капсул, эмульсии, капель. Эспумизан относится к пеногасителям, то есть он упрощает процесс выведения газа из организма естественным путем, разрушая пузырьки. Лекарство запрещено к использованию при кишечной непроходимости и аллергии. Дозировки назначаются лечащим врачом.
Средство имеет ряд преимуществ перед другими препаратами:
- Применяется при вздутии, несмотря на причины его появления.
- Не имеет свойств проникать в кровь, поэтому Эспумизан рекомендован к использованию для взрослых и грудных детей перед кормлением.
- Без негативных последствий препарат можно применять длительное время.
- Возможность совместно использовать с другими препаратами.
Из негативных явлений можно отметить аллергические реакции. Не рекомендуется применять при высокой чувствительности к отдельным составляющим препарата.
Активированный уголь - универсальное, очень действенное средство при метеоризме, интоксикации, отравлениях, расстройствах желудка, процессах гниения, циррозе печени. Имеет особенность впитывать вещества, вызывающие брожение, и препятствовать росту гнилостных процессов. Препарат не попадает в кровь, а выходит естественным путем, выводя из организма токсины, являющиеся источником многих проблем.
Активированный уголь является абсолютно безопасным, поэтому продается без рецепта. При передозировке возможен запор, а при слишком частом употреблении - выведение из организма полезных веществ, аминокислот и витаминов. Не рекомендуется к использованию при обострении язвенных процессов.
Тримедат - очень хорошее средство при проблемах с газообразованием, практически безвредное для организма человека. Препарат, относимый к спазмолитикам, нормализует нарушенную перистальтику, стимулирует моторику желудка. Способствует опорожнению желудка, восстанавливает активность кишечника при заболеваниях. Также хорошо подходит для лечения метеоризма, но только при назначении врача.
Показания препарата:
- кишечные спазмы;
- понос;
- рвота, тошнота;
- метеоризм;
- брюшные колики.
Препарат противопоказан детям младше 3-х лет, при аллергии на отдельные компоненты. Снижение слуха, беспричинное беспокойство, нарушения менструального цикла - основные признаки передозировки.
Мезим форте - распространенный ферментный препарат. Нормализует функционирование желудочно-кишечного тракта. Улучшает процесс пищеварения, содействуя расщеплению и всасыванию жиров, белков, углеводов, крахмала. При метеоризме Мезим снимает чувство тяжести после приема пищи, убирает его проявления.
Показания к использованию:
- наличие патологий органов пищеварения;
- проблемы с функциями органов ЖКТ;
- гастрит;
- панкреатит;
- диарея;
- неправильное питание (переедание, употребление непривычной пищи).
Препарат разрешен к применению взрослым и детям, но только после консультации с лечащим врачом. Нужно принимать во время или после приема пищи.
Негативные последствия проявляются в виде аллергии, тошноты, изменения консистенции фекальных масс. Ограничением в использовании является высокая восприимчивость к составляющим компонентам, панкреатит в стадии обострения.
Мотилиум - известный препарат по борьбе с метеоризмом. Оказывает помощь в переваривании поступившей пищи и быстром опорожнении кишечника с выведением газов из организма.
- при метеоризме;
- отрыжке;
- тошноте и рвоте при радиотерапии, нарушении диеты;
- изжоге;
- при синдроме срыгивания у детей.
Таблетки рассчитаны для взрослых и детей старше 5 лет. Детям младше рекомендуется использовать суспензию Мотилиум. В зависимости от симптомов заболевания дозировки препарата меняются, поэтому их назначает только лечащий врач.
Противопоказаниями к использованию лекарства являются высокая чувствительность к составляющим препарата, кровотечение в желудке, опухоль гипофиза.
При передозировке возможна дезориентация, сонливость.
Ренни - препарат, используемый при лечении заболеваний пищеварительного тракта, высокой кислотности желудочного сока и болях при избытке соляной кислоты.
Показаниями к использованию являются:
- обострение хронического гастрита;
- язва желудка;
- изжога;
- отрыжка;
- метеоризм.
Препарат Ренни назначается лечащим врачом взрослым и детям старше 12 лет. К противопоказаниям к использованию относят почечную недостаточность, чувствительность к отдельным компонентам, гиперкальцемию.
Редко могут возникать побочные действия в виде аллергии (крапивница, зуд), диареи, повышения кислотности желудочного сока. При отказе от препарата эти симптомы проходят.
При длительном употреблении средства в высоких дозах возможна тошнота, слабость в теле, рвота.
Линекс - средство, содержащее 3 вида молочнокислых бактерий, которые, попадая в организм, оказывают антидиарейное действие и обеспечивают восстановление микрофлоры кишечника. При метеоризме необходим длительный курс приема лекарства. Препарат разрешен для всех возрастных групп и грудных детей после консультации врача.
- понос различного происхождения у детей и взрослых;
- изменение состава микрофлоры;
- метеоризм;
- воспаление слизистых желудка.
Противопоказанием является повышенная чувствительность к кисломолочным продуктам или компонентам препарата. Не рекомендуется применять с алкоголем. При побочном эффекте возможны сыпь и зуд.
Церукал - лекарственный препарат, оказывающий эффективное противорвотное и противоикотное действие, нормализующий моторику пищеварительного тракта. Повышает активность мускулатуры кишечника, уменьшает время прохождения содержимого желудка. При приеме Церукала стабилизируется отделение желчи.
При пероральном употреблении препарат целиком всасывается из кишечника. Выводится, главным образом, почками в неизменном виде.
Средство используется при симптомах:
- рвотные позывы, икота;
- нарушение нормальной работы печени, почек;
- травмы головы;
- укачивание в транспорте;
- диагностика желудочно-кишечного тракта;
- операции на желудке и кишечнике;
- попадание в желудок желчи;
- сильный запор.
Противопоказаниями являются:
- восприимчивость к препарату;
- механическая закупорка кишечника;
- опухоли;
- кровотечения в желудке;
- возраст меньше 2-х лет.
При длительном употреблении возникают усталость, головные боли, сонливость, страх, диарея, сухость во рту. Запрещено использовать с алкоголем. Чтобы свести к минимуму возможность проявления негативных последствий, обязательно необходимо консультирование у врача.
Заключительная часть
При выборе лекарственных препаратов нужно всегда помнить, что самолечение опасно для вашего здоровья и даже жизни. При проявлении первых негативных симптомов нужно срочно обратиться к врачу и с помощью квалифицированной помощи приступить к лечению.
Даже обычные проблемы с кишечником, будь то метеоризм или другие расстройства, могут иметь очень страшные последствия. Своевременное лечение оградит вас от этих последствий.
