Когда развивается невроз навязчивых состояний, лечение в домашних условиях возможно. Но человек должен понимать, что одними только народными методами с неврозом справиться практически невозможно. Этому имеются обоснованные объяснения.
Невроз навязчивых состояний: суть проблемы
Невроз навязчивых состояний в медицине называют еще обсессивно-компульсивным расстройством. Сопровождаться данное расстройство нервной системы может фобиями, обсессиями (мыслями навязчивого характера), действиями, состоянием повышенной и часто беспричинной тревоги и пр. Такая симптоматика существенно снижает качество жизни человека, лишает его радости и покоя.
Недуг развивается вследствие острого или хронического перенапряжения нервной системы. Врачи указывают и на другие факторы, способствующие развитию этого состояния:
- стресс;
- конфликтные ситуации, особенно затяжные;
- физическое переутомление;
- умственные нагрузки;
- травмы, особенно черепно-мозговые;
- инфекционные заболевания, например, менингит, вирусный энцефалит;
- расстройства эндокринной системы, особенно нарушение работы половых желез;
- нервное потрясение;
Каждый из этих факторов может стать причиной обсессивно-компульсивного расстройства.
Вернуться к оглавлению
Симптоматика невроза
Заболевание сопровождается рядом характерных признаков. Так, наиболее часто встречаются следующие:
- мысли, которые носят навязчивый и стереотипный характер, и постоянно присутствуют в сознании;
- тяжелые воспоминания из прошлого;
- влечения, которые нетипичны для конкретного человека;
- выполнение бессмысленных и повторяющихся действий;
- появление ритуалов, которые требуют обязательного выполнения.
Если человек не начал лечить расстройство, оно прогрессирует, а симптомы усугубляются. Появляются новые признаки:
- изменение характера в худшую сторону;
- повышенная нервозность, раздражительность;
- склонность к истерикам;
- эмоциональная нестабильность;
- сексуальные расстройства;
- психосоматические расстройства;
- нарушение сна.
Вот почему так важно как можно скорее начать лечение невроза. Обычно оно подразумевает комплексный подход. Схема лечения состоит из психотерапевтических техник, медикаментозной терапии, фитотерапии и других методов.
Вернуться к оглавлению
Народная медицина при неврозе
Больной должен понимать, что лечение народными средствами может дать положительный эффект, но излечить от недуга они не способны. Это объясняется механизмом развития болезни, а также зависит от причин, ее спровоцировавших. Любой , лишь устранив его причину. Сделать это при помощи фитотерапии невозможно.
Поэтому в первую очередь все равно придется обратиться к неврологу, чтобы он поставил правильный диагноз. Причем обычно проводится полное медицинское обследование, поскольку симптомы невроза присущи и другим заболеваниям. Поэтому крайне важно правильно определить заболевание.
Если невроз имеет какую-либо психологическую причину, необходимо подключать психолога или психотерапевта. Но существует масса методик, благодаря которым человек может оказывать себе психологическую помощь и самостоятельно. В первую очередь идет речь о методах релаксации.
Лечение лекарственными травами может эффективно заменить медикаментозную терапию, если человек не хочет принимать лекарства.
Но в любом случае обязательно нужно согласовать свое намерение лечиться народными средствами с лечащим врачом.
Вернуться к оглавлению
Рецепты при разных симптомах
Народные целители рекомендуют принимать сборы в зависимости от симптоматики. Вот некоторые рецепты:
- При чувстве страха и тревоги. Состав: свежее молоко (1/2 часть), настой валерианы (1/2 часть). Перемешать и принимать 3 раза в сутки по 1/3 стакана.
- Нарушения сна, бессонница, проявления невроза в ночное время. Помогает ароматерапия. Для этого нужно взять настойку валерианы (4 части) и эфирное масло лаванды (2 части), смешать их и медленно вдыхать.
- Бессонница. Состав: корень валерианы, шишки хмеля, пустырник, мята. Взять сухие травы, смешать и наполнить смесью подушечку. Эту подушечку или мешочек нужно класть под голову или рядом.
- Целебные ванны. Они полезны при любом признаке. Состав: корень валерианы (1 стакан), кипяток (2 л). Нужно измельчить корень, залить кипятком и выдержать на тихом огне в течение 15 минут, после чего дать остыть и вылить в ванну с водой. Принимать такие ванны нужно от 2 до 4 раз в неделю. Важно следить за температурой воды — она не должна превышать 37 °С.
Кроме того, нужно строго соблюдать режим дня, давать себе небольшие физические нагрузки, по возможности избегать негативных эмоций и учиться релаксации.
Вернуться к оглавлению
Схема лечения при помощи трав
Лечение при помощи лекарственных растений при неврозе предполагает прием как седативных, так и стимулирующих средств. К растениям, которые оказывают седативный эффект на нервную систему, относят боярышник, мяту, корень валерианы, шлемник, корень пустырника. Их нужно принимать по вечерам, чтобы успокоить нервную систему и настроить ее на крепкий и глубокий сон. Также лекарственный настой принимают непосредственно перед тем, как лечь спать.
Можно приготовить настои по таким рецептам:
- Состав: листья вахты (2 ч. л.), мята (2 ч. л.), шишечки хмеля (1 ч. л.), валериана (1 ч. л.), кипяток (1 ст.). Соединить все сухие травы и взять 1 ст. л. смеси, залить ее водой. Настоять в течение 20 мин.
- Состав: тмин, фенхель, валериана, пустырник — по 1 ч. л., кипяток (1 ст.) Соединить травы, взять 1 ст. л. смеси и залить водой. Настоять в течение 20 мин.
- Состав: ромашка (3 ч. л.), тмин (5 ч. л.), валериана (2 ч. л.), кипяток (1 стакан). Смешать растения, взять 1 ст. л. смеси и залить водой. Дать настояться в течение 20 мин.
- Состав: пустырник, валериана, мята, шишечки хмеля, шиповник — по 1 ч. л., кипяток (1 стакан). Смешать растения, взять 1 ст. л. смеси и залить водой. Настаивать в течение 60 мин.
Эти сборы успокаивают нервную систему, устраняют чувство страха, раздражение, излишнюю возбудимость, бессонницу, улучшают состояние больного при истерии и неврозе.
К растениям, которые тонизируют и стимулируют нервную систему, относят левзею, родиолу розовую, лимонник. Настои этих трав нужно принимать по утрам, чтобы зарядить организм бодростью.
Тактика лечения неврозов подбирается с учетом причины, вызвавшей нарушения в работе нервной системы. Подобные состояния изменяют мысли и поведение человека. Больного беспокоят навязчивые страхи и тревоги, чувство вины. К настоящему времени разработано несколько способов, как самостоятельность можно избавиться от невроза. Однако, прежде чем приступать к самолечению, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Как избавиться от невроза самостоятельно?
Из всех методик, как можно избавиться от невроза самостоятельно, можно выделить следующие:
- медикаментозная терапия;
- психотерапия;
- трудотерапия;
- методика расслабления по Амосову;
- методика снятия напряжения в голове Леви;
- применение средств народной медицины.
Занимаясь лечением невроза в домашних условиях, нужно, прежде всего, дифференцировать это состояние с другими патологиями, имеющими сходную симптоматику.
Основным признаком подобных нарушений считаются беспричинные тревожные мысли.
Реже пациенты сталкиваются с приступами панических атак, при которых возникают следующие явления:
- активное потоотделение;
- снижение аппетита;
- дисфункция органов пищеварения.
Такие симптомы возникают в случаях, когда пациент испытывает сильный стресс. Кроме того, причины невроза у здорового человека нередко обусловлены психологической травмой, полученной еще в детстве. И в случаях, когда больной вновь попадает в схожую ситуацию, признаки невротического состояния вновь проявляются.
На неврозы также указывают следующие симптомы:
- резкая смена настроения;
- повышенная раздражительность;
- пессимистический взгляд на жизнь;
- депрессивное состояние.
Точно дифференцировать невротическое состояние с соматическими патологиями достаточно сложно. Однако победить невроз и восстановить нервную систему удается лишь при условии, если удалось выявить причинный фактор. Это означает, что самостоятельно справиться с такой проблемой достаточно сложно. Добиться успешных результатов в борьбе с патологическим состоянием можно, если подходить к вопросу комплексно.
Как лечить невроз самостоятельно?
Невротическое состояние носит обратимый характер. Но чтобы добиться заметного прогресса и избавиться от постоянного стресса и напряжения, следует скорректировать образ жизни, отношение к окружающему миру и выстроить внутренний диалог так, чтобы он не сказывался на психике.
Положительный результат лечения можно достичь при условии, если пациент начнет воспринимать реальность такой, какая она есть.
К причинам неврозов относят неспособность человека адаптироваться к текущим условиям окружающей среды: резкая смена места жительства, новое место работы и так далее. В подобном состоянии люди испытывают сильный стресс, что вызывает нервные расстройства.
Вторым важным условием успешного восстановления является отказ от ограничений. Чем большему числу правил следует человек, тем более вероятно, что, когда возникает необходимость отклониться от них, он испытает сильный стресс.
Третье, что нужно учитывать, работая над собой — самооценка не зависит от мнения окружающих. Не стоит сравнивать себя с другими людьми. Такое отношение создает условия для формирования негативных мыслей и установок.
Одна из причин возникновения невроза — низкая самооценка
Медикаментозное лечение
Действие медикаментов, применяемых при неврозах для лечения в домашних условиях, направлено на восстановление нервных функций. При этом определить, как снять напряжение, и какие препараты следует принимать, способен только врач. Важно помнить о том, что бесконтрольное применение лекарств угнетает иммунитет и ухудшает работу нервной системы.
Терапию патологического состояния в основном проводят с помощью седативных средств:
Седативные препараты устраняют тревожность и восстанавливают нервную систему. Лекарства дают положительные результаты при условии систематического приема.
В борьбе с тревожностью также применяют адаптогены в виде настоек:
- элеутерококка;
- шиповника;
- женьшеня.
Адаптогены стимулируют работу нервной системы и повышают сопротивляемость организма к воздействию внешних факторов, благодаря чему человек лучше адаптируется к изменяющимся условиям. Эти препараты рекомендованы для повышения работоспособности и избавления от хронического стресса.
Антидепрессанты, применяемые в лечении неврозов, назначаются коротким курсом.
В борьбе с нервными расстройствами используются в основном «Амитриптилин» или «Мелипрамин».
Эффект от действия от антидепрессантов проявляется спустя несколько часов после приема таблеток и сохраняется продолжительное время.
Транквилизаторы назначаются при тяжелых неврозах, сопровождающихся паническими атаками и фобиями. В этом случае рекомендованы «Адаптол», «Феназепам», «Гидазепам».
Домашняя психотерапия
Существует несколько способов, как справиться с неврозом самостоятельно посредством психотерапевтических методик. Такой подход считается более эффективным, чем прием медикаментов, так как он помогает устранить воздействие причинного фактора.
В лечении неврозов в домашних условиях применяются следующие психотерапевтические методики:
- Релаксация. Для расслабления необходимо сеть максимально удобно, закрыть глаза и сделать несколько глубоких вдохов. После этого нужно визуализировать картинку, которая вызывает приятные воспоминания или впечатления. Релаксировать следует в течение нескольких минут каждый день, пока не исчезнут симптомы неврозов.
- Аутогенная терапия. Эффективность метода основана на самовнушении. Для восстановления нервной системы необходимо занять удобную позу, глубоко вдохнуть и выдохнуть, представляя, что вместе с воздухом уходят проблемы.
- Игровая терапия. Применяется в лечении неврозов у детей. Этот способ позволяет выявить истинные страхи у ребенка. После того как выявлен фактор, провоцирующий невроз, следует начать работать с ним, используя метод вытеснения.
Последний предусматривает коррекцию поведения больного человека, в ходе которой негативные установки заменяются позитивными.
Лечение неврозов также можно проводить музыкой и цветотерапией. Причем пациент принимает в этом как активное, так и пассивное участие.
В первом случае больному предлагается сыграть на музыкальных инструментах, во втором — прослушать успокаивающие и несложные произведения (предпочтения отдаются классической музыке).
Цветотерапия — это нестандартный и действенный подход к лечению психических расстройств. Правильно подобранные оттенки интерьера помогают справиться с агрессивным поведением, депрессией и возбуждением. В частности, избавившись от красных и сиреневых предметов и заменив их на синие и фиолетовые изделия, можно успокоить нервную систему пациента.
Метод трудотерапии
Стресс у взрослых стимулирует выработку адреналина и норадреналина, которые увеличивают концентрацию глюкозы в крови, ускоряют сердцебиение, сужают сосуды. В таком состоянии у человека повышается физическая выносливость.
Чтобы справиться с негативными эмоциями и восстановить нервную систему, рекомендуется в лечении неврозов в домашних условиях применять трудотерапию. Этот метод позволяет избавиться от избыточной энергии, вызывающей указанные выше явления. В данном случае помогают активные физические упражнения на тренажерах, бег или иные действия, требующие приложение усилий.
Метод расслабления и засыпания по Амосову
Часто психические расстройства вызывают бессонницу. В этом случае помогает методика, разработанная Амосовом. Лечение неврозов данным способом предусматривает полное расслабление организма, начиная с мышц лица и заканчивая конечностями. Важно перед началом процедуры снять обтягивающую одежду и занять удобную позу.
Можно ли избавиться от бессонницы посредством метода Амосова, зависит от самого пациента. Последнему необходимо добиться максимального расслабления всех мышц. При необходимости перед сном можно воспользоваться методами самовнушения, описанными выше.
Снятие невроза по методике Леви
Владимир Леви предложил иной метод, как побороть невроз самому. Этот способ противоположен тому, что разработал Амосов.
Чтобы добиться полного расслабления по методу Леви, необходимо напрячь все мышцы тела. Для этого нужно максимально разозлиться, после чего можно кричать, прыгать, махать руками или выполнять иные действия.
Главное, чтобы мышцы в этот момент напрягались до предела.
Как лечить невроз народными средствами?
В лечении невроза народными средствами, реально помогающими справиться с расстройствами психики, рекомендованы различные чаи и отвары. Такие средства эффективно и сравнительно быстро восстанавливают состояние нервной системы и устраняют тревогу.
Помочь себе при неврозе можно, если ежедневно использовать следующие народные средства:
- Смешат между собой по 2 части трехлистной вахты и листьев мяты. Добавить в состав одну часть хмельных шишек и корня валерианы. Из полученной смеси следует взять 50 грамм и залить их 250 мл кипятка. Средство настаивается в течение 20 минут, после чего готово к употреблению.
- Смешать между собой 3 части цветков ромашки, 2 части корня валерианы и 5 частей тмина. Средство заваривается аналогичным образом.
Также народное лечение неврозов предусматривает регулярное потребление настоев и чаев из пустырника, ромашки, валерианы и других лекарственных растений, которые успокаивают нервную систему.
Особенности питания при неврозах
Для успешного восстановления при невротических состояниях необходимо правильно питаться. Эта проблема особенно актуальна в больших городах. Лицам, имеющим склонность к невротическим состояниям, рекомендуется отказаться от шоколада, кофе и энергетических напитков либо снизить их объем. Пациентам с расстройствами психики не следует курить и потреблять алкогольные напитки.
Питание людей с неврозами должно быть дробным и разнообразным. В рацион следует включить свежие овощи и фрукты, которые насыщают организм витаминами и полезными микроэлементами. В день пациенты должны выпивать до двух литров жидкости.
Не исключено, что путем коррекции образа жизни и питания невроз пройдет без внешнего вмешательства. Однако нельзя отказываться от других методик лечения патологического состояния. Кроме того, перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом, как выйти из невроза.
Невроз навязчивых состояний (обсессивно-компульсивное расстройство или невроз навязчивости) – расстройство функционирования нервной системы, сопровождающееся навязчивыми мыслями - обсессиями и навязчивыми действиями - компульсиями , которые нарушают нормальную жизнь человека.
- Обсессии или навязчивые мысли – часто возникающие нежелательные мысли, образы, побуждения, фантазии, желания, опасения. При неврозе навязчивости человек сильно фиксируется на этих мыслях, не может отпустить их и переключиться на обдумывание чего-либо другого. Эти мысли мешают решению реальных поточных задач. Они вызывают стресс, страх и нарушают нормальную жизнедеятельность.
- агрессивные побуждения;
- неуместные эротические фантазии;
- богохульные мысли;
- навязчивые воспоминания неприятных случаев;
- нерациональные страхи (фобии) - боязнь закрытых и открытых пространств , боязнь причинить вред близким, боязнь болезней, которая выражается в страхе перед грязью и «микробами».
- Компульсии или навязчивые действия – стереотипно повторяющиеся поступки, которые больной повторяет многократно. При этом он чувствует, что вынужден их выполнять, в противном случае может случиться нечто страшное. С помощью этих действий человек пытается унять тревогу, вызванную навязчивыми мыслями, изгнать эти образы из сознания.
- мытье рук или тела – происходит без надобности, вплоть до появления ран и раздражений кожи;
- уборка в доме чрезмерно часто, особенно с применением сильных средств дезинфекции;
- раскладывание вещей в шкафу, даже если до этого они лежали в порядке;
- многократная проверка электрических приборов, газа, дверных замков;
- подсчет всех предметов – фонарных столбов по дороге, вагонов поезда, ступеней;
- перепрыгивание трещин на дороге;
- повторение словесных формул.
Навязчивые мысли и действия осознаются человеком, как нечто болезненное. Они тревожат, вызывают новые страхи: страх сойти с ума, страх за свое здоровье и безопасность близких. Эти опасения напрасны. Люди с неврозом навязчивых состояний не сходят с ума, поскольку это невротическое расстройство является функциональным нарушением работы мозга, а не полноценной психической болезнью.
Навязчивые идеи и стремления агрессивного характера никогда не реализуются – поэтому больные неврозом не совершают аморальных поступков и преступлений. Агрессивные намерения обезвреживаются высокой моральностью, гуманностью и совестливостью человека.
Невроз навязчивых состояний – распространенность. Считается, что от разных форм этого расстройства страдает около 3% населения Земли. Этот показатель может быть значительно выше – многие больные скрывают от окружающих симптомы и не обращаются за помощью, поэтому большинство случаев болезни остаются не диагностированными.
Дети до 10-ти лет болеют редко. Обычно начало заболевания припадает на возраст 10-30 лет. От старта болезни до обращения к специалисту, как правило, проходит 7-8 лет. Заболеваемость выше среди городских жителей низкого и среднего достатка. Количество больных незначительно больше среди мужчин.
Для людей, страдающих неврозом навязчивых состояний, характерны высокий интеллект, мыслительный склад ума, обостренная совестливость. Такие люди, как правило, перфекционисты, склонны к сомнениям, мнительности и тревожности.
Отдельные страхи и тревоги присущи практически всем людям и не являются признаком обсессивно-компульсивного расстройства . Изолированные страхи – высоты, животных, темноты периодически возникают у здоровых людей. Многим знаком страх, что утюг остался не выключенным. Большинство перед уходом проверяют, выключен ли газ, закрыта ли дверь – это нормальное поведение. Здоровые люди после проверки успокаиваются, а люди с неврозом продолжают испытывать страх и тревогу.
Невроз навязчивых состояний причины
При заболевании «невроз навязчивых состояний» причины однозначно не установлены. Изменения в функционировании мозга могут вызываться различными факторами, а чаще с их сочетанием.Причины болезни можно разделить на психологические, социальные и биологические.
- Психологические
- Психотравмы – события, вызвавшие поражение психики. Это могут быть любые события, которые имеют для личности большое значение: потеря близкого человека, утрата имущества, автомобильная авария.
- Стрессы . Сильные эмоциональные потрясения, повторяющиеся или хронические стрессовые ситуации, которые вызывают изменения в психике.
- Конфликты внешние или внутриличностные.
- Магическое мышление, вера в сверхестественное, соответственно которому навязчивые действия, ритуалы способны отвести угрозу, защитить от неприятностей и страхов.
- Переутомление – физическое и психическое истощение приводит к нарушению функционирования головного мозга.
- Акцентуации характера. К неврозу навязчивых состояний склонны люди с педантичным типом акцентуаций.
- Заниженная самооценка, неуверенность в себе. Человек не верит в то, что он способен справится с задачей (качественно вымыть руки), запомнить выключен ли газ, утюг.
- Социальные
- Строгое религиозное воспитание.
- Привитое стремление к перфекционизму, страсть к чистоте.
- Неадекватный ответ на жизненные ситуации.
- Биологические
- Наследственная предрасположенность, связанная с особым функционированием мозга. Наблюдается у 70% больных. Сопровождается длительной циркуляцией нервных импульсов в лимбической системе, сбоями в регуляции процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга.
- Особенности функционирования вегетативной нервной системы.
- Нарушение функционирования нейромедиаторных систем. Снижение уровня серотонина, дофамина, норадреналина.
- Минимальная мозговая недостаточность, которая не дает возможность различить важное и неважное.
- Неврологические отклонения – экстрапирамидные симптомы, проявляющиеся двигательными нарушениями: скованность движений скелетных мышц, трудность поворотов, нарушение движений кисти, напряженность мышц.
- Перенесенные тяжелые заболевания, инфекции, обширные ожоги , нарушения работы почек и другие болезни, сопровождающиеся интоксикацией. Токсины нарушают работу центральной нервной системы, что сказывается на ее функционировании.
Механизм развития невроза навязчивых состояний
И. П. Павлов раскрыл механизм развития невроза навязчивых состояний. По его версии в мозгу больного формируется особый очаг возбуждения, который отличается высокой активностью тормозных структур (тормозных нейронов и тормозных синапсов). Он не подавляет возбуждение других очагов, как при бреде, благодаря чему сохраняется критичность мышления. Однако этот очаг возбуждения невозможно устранить силой воли или подавить импульсами от новых раздражителей. Поэтому больному не удается избавиться от навязчивых мыслей.Позднее Павлов пришел к выводу, что навязчивые мысли – это результат торможения в очагах патологического возбуждения. Именно поэтому кощунственные богохульные мысли появляются у очень религиозных людей, извращенные сексуальные фантазии у людей строгого воспитания и высоких моральных принципов.
По наблюдениям Павлова нервные процессы у больного инертные, вяло протекающие. Это происходит из-за перенапряжения процессов торможения в мозге. Схожая картина возникает при депрессии . Поэтому у больных неврозом навязчивых состояний часто возникают депрессивные расстройства.
Невроз навязчивых состояний симптомы
Признаками невроза навязчивых состояний являются три симптома:- Часто повторяющиеся навязчивые мысли – обсессии;
- Тревога и страх, вызванные этими мыслями;
- Одинаковые повторяющиеся действия, ритуалы, выполняемые для устранения тревоги.
Психические симптомы невроза навязчивых состояний
- Обсессии – повторяющиеся неприятные мысли и образы:
- Страх заразиться;
- Страх загрязниться;
- Страх обнаружить у себя нетрадиционную половую ориентацию;
- Необоснованные опасения за свою жизнь или безопасность близких;
- Образы и фантазии сексуального характера;
- Агрессивные и жестокие образы;
- Страх потерять или забыть необходимые вещи;
- Чрезмерное стремление к симметрии и порядку;
- Страх источать неприятный запах;
- Чрезмерное суеверие, внимание к приметам и поверьям и т.д.
Навязчивые мысли при неврозе навязчивых состояний воспринимаются человеком как его собственные. Это не мысли «вложенные в его голову кем-то», не слова, которые говорит «другой я» при раздвоении личности. При неврозе навязчивости больной противится собственным мыслям, не имеет желания их выполнять, но не может от них избавиться. Чем больше он с ними борется, тем чаще они появляются.
- Компульсии – повторяющиеся десятки или сотни раз в день однотипные навязчивые действия:
- Выщипывание кожи, вырывание волос, обкусывание ногтей;
- Мытье рук, умывание, мытье тела;
- Вытирание дверных ручек и других окружающих предметов;
- Избегание контакта с загрязненными предметами – унитазами, поручнями в общественном транспорте;
- Проверка дверных замков и электрических приборов, газовых плит;
- Проверка безопасности и здоровья близких;
- Расстановка вещей в определенном порядке;
- Сбор и накопление вещей, которые не используются – макулатуры, пустых контейнеров;
- Многократное произнесение молитв и мантр, призванных защитить от агрессивных или аморальных действий, которые может совершить сам больной и т.д..
Компульсии могут выглядеть рациональными (уборка, раскладывание вещей) или иррациональными (перепрыгивание трещин). Но все они являются обязательными, человек не может отказаться от их выполнения. При этом он осознает их абсурдность и неуместность.
При выполнении навязчивых действий человек может говорить определенные словесные формулы, считать количество повторений, совершая таким образом своеобразный ритуал.
Физические симптомы невроза навязчивых состояний
Физические симптомы невроза навязчивых состояний связаны с нарушением функций вегетативной нервной системы, отвечающей за работу внутренних органов.
У больных отмечаются:
- Приступы головокружения;
- Боли в области сердца;
- Приступы гипер- или гипотонии – повышения или снижения давления;
- Нарушение аппетита и расстройство пищеварения;
- Снижение полового желания.
Невроз навязчивых состояний течение болезни
Формы течения невроза навязчивых состояний:- Хроническая – приступ болезни, продолжающийся более 2-х месяцев;
- Рецидивирующая – периоды обострения болезни, чередующиеся с периодами психического здоровья;
- Прогрессирующая – непрерывное течение заболевания с периодическим усилением симптомов.
У 20% людей, страдающих неврозом навязчивых состояний в легкой форме, расстройство может пройти самостоятельно. Навязчивые мысли вытесняются новыми яркими впечатлениями, связанными со сменой обстановки, переездом, рождением ребенка, выполнением сложных профессиональных задач. Обсессивно-компульсивное расстройство может ослабнуть с возрастом.
Невроз навязчивых состояний диагностика
Симптомы, которые указывают на невроз навязчивых состояний :- Навязчивые мысли, которые расцениваются человеком, как собственные;
- Мысли, образы и действия неприятно повторяющиеся;
- Человек безуспешно сопротивляется навязчивым мыслям или действиям;
- Мысль о выполнении действий человеку неприятна.
Для определения тяжести невроза навязчивых состояний используется тест Йеля-Брауна. Вопросы теста позволяют определить:
- характер навязчивых мыслей и повторяющихся движений;
- насколько часто они появляются;
- какую часть времени занимают;
- насколько мешают жизнедеятельности;
- насколько больной пытается их подавить.
Дифференциальная диагностика невроза навязчивых состояний. Схожие симптомы могут иметь ананкастическая депрессия и ранняя форма шизофрении. Эти нервные расстройства также сопровождаются навязчивостями. Поэтому главная задача врача правильно поставить диагноз «невроз навязчивых состояний», что позволит провести эффективное лечение.
Бред отличается от навязчивых состояний. При бреде больной уверен в правильности своих суждений и солидарен с ними. При неврозе навязчивых состояний человек понимает беспочвенность и болезненность своих мыслей. К своим опасениям он относится критично, но все равно не в силах от них избавиться.
При тщательном обследовании у 60% больных обсессивно-компульсивным расстройством обнаруживаются и другие психические нарушения – булимия , депрессия , тревожный невроз, синдром дефицита внимания и гиперактивности.
Невроз навязчивых состояний лечение
Лечением занимаются врачи неврологи, психиатры, психотерапевты, медицинские психологи.
Лечение невроза навязчивых состояний проводится в индивидуальном порядке после определения доминирующих симптомов и выявления причин заболевания. Последние 20 лет разработаны эффективные методики, которые позволяют избавить за невроза за несколько недель.
Психотерапевтические методы лечения невроза навязчивых состояний
- Психоанализ
Методы.
Метод свободных ассоциаций. Пациент рассказывает психоаналитику абсолютно все свои мысли, включая абсурдные и непристойные. Специалист улавливает признаки неудачного вытеснения комплексов и психических травм, после чего выводит их в сферу сознательного. Метод интерпретации – разъяснение смысла, мыслей, образов, сновидений, рисунков. Используется для выявления вытесненных мыслей и травм, провоцирующих развитие невроза навязчивости.
Эффективность
– значительная. Курс лечения 2-3 сеанса в неделю на протяжении 6-12 месяцев.
- Когнитивно-поведенческая психотерапия
Методы . На стартовой беседе составляется список симптомов и страхов, которые вызывают развитие невроза навязчивых состояний. Затем больной искусственно подвергается этим страхам, начиная с самого слабого. Человеку дают «домашние задания», в ходе которых он встречается со своими страхами в ситуациях, которые нельзя воспроизвести в кабинете психотерапевта. Например, преднамеренно прикоснуться к дверной ручке и не помыть после этого руки. Чем больше количество повторений, тем меньший страх испытывает больной. Навязчивые мысли возникают все реже, они уже не вызывают стресса и исчезает необходимость отвечать на них стереотипными движениями. Более того, человек понимает, что если он не выполняет «ритуал», то ничего страшного не случается, тревога все равно уходит и не возвращается длительное время. Такой метод лечения обсессивно-компульсивных реакций получил название «экспозиция и предотвращение реакций ».
Эффективность – значительная. Занятия требуют силы воли и самодисциплины. Эффект заметен через несколько недель.
- Гипносуггестивная терапия – сочетание гипноза и внушения.
Методы: человека вводят в гипнотический транс, когда сознание резко сужается и сосредоточивается на содержании того, что ему внушают. В этом состоянии в его сознание закладывают новые мыслительные шаблоны и модели поведения – «ты не боишься бактерий». Это позволяет избавить больного от навязчивых мыслей, беспокойства, вызванного ими, и стереотипных действий.
Эффективность – чрезвычайно высокая, поскольку внушения прочно закрепляются на сознательном и бессознательном уровне. Эффект достигается очень быстро – через несколько занятий.
- Групповая терапия
Методы . В групповом формате могут проходить информационные занятия, тренинги по управлению стрессом, занятия для поднятия мотивации. Также проводят групповые тренинги по экспозиции и предотвращению реакций. Во время таких занятий психотерапевт моделирует ситуации, вызывающие тревогу и пациентов. После чего люди обыгрывают проблему, предлагая свое решение.
Эффективность – высокая. Длительность лечения от 7-ми до 16 недель.
Медикаментозное лечение невроза навязчивых состояний
Медикаментозное лечение невроза навязчивых состояний, как правило, комбинируется с психотерапевтическими методами. Лечение медикаментами позволяет снизить физиологические симптомы заболевания – бессонницу , головную боль, неприятные ощущения в области сердца. Также медикаменты назначаются, если психотерапевтические методы оказали неполный эффект.| Группа препаратов | Представители | Механизм действия |
| Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина | Циталопрам, Эсциталопрам | Блокирует обратный захват серотонина в синапсах нейронов. Устраняет очаги патологического возбуждения в мозге. Эффект наступает через 2-4 недели лечения. |
| Трициклические антидепрессанты | Мелипрамин | Блокирует захват норадреналина и серотонина, облегчая передачу нервного импульса от нейрона к нейрону. |
| Тетрациклические антидепрессанты | Миансерин | Стимулирует высвобождение медиаторов, которые улучшают проведение импульсов между нейронами. |
| Антиконвульсанты | Карбамазепин, окскарбазепин | Эффект связан с ингибирующим (замедляющим процессы) действием препаратов на лимбические структуры мозга. Антиконвульсанты увеличивают уровень триптофана – аминокислоты, повышающей выносливость и улучшающей работу ЦНС. |
Дозировка и длительность приема всех препаратов устанавливается индивидуально с учетом тяжести невроза и риска развития побочных эффектов.
Лекарственная терапия обсессивно-компульсивного расстройства должна назначаться исключительно психиатром. Самостоятельное лечение неэффективно, поскольку симптомы заболевания возвращаются после отмены препаратов.
Вспомогательные методы лечения невроза навязчивых состояний
- Фитотерапия – лечение невроза навязчивых состояний растительными препаратами на основе лекарственных трав.
- В дневные часы назначают препараты зверобоя продырявленного – Деприм. Зверобой оказывает мягкий тонизирующий эффект на нервную систему, облегчает депрессию.
- Вечером принимают препараты с выраженным седативно-снотворным эффектом – валериана, пион, пустырник, хмель, мелиса в виде спиртовых настоек, седативных сборов или в таблетках.
- Препараты омега-3-жирных кислот – Омакор, Теком. Улучшают кровообращение головного мозга и укрепляют оболочку нейронов.
- Акупрессура – точечный массаж. Для лечения невроза навязчивых состояний и депрессий массажируют точки у основания черепа и на его поверхности.
Самопомощь при неврозе навязчивых состояний
Невроз – заболевание, которое смогло войти практически в любой современный дом. И это неудивительно. Тот темп жизни, который присущ современным людям, только способствует развитию неврозов. Несмотря на то, что фармакологическая отрасль развита довольно хорошо, и приобрести медикаменты для борьбы с заболеванием не является проблемой, вопрос как лечить невроз в домашних условиях остается актуальным.
Особенности заболевания
Неврозом является любое психическое отклонение вследствие переутомления, стрессовых ситуаций или же глубокой депрессии. Особенностью, которая отличает данное заболевание от других подобных, является то, что изменения в нервной ткани не происходят. Благодаря этому лечение неврозов в домашних условиях может проходить без отрыва от привычных дел.
В основе невроза, как правило, лежит неправильный выбор решения различных противоречий, которые бывают между личностью и событиями, важными для нее. Это противоречие именуется невротическим конфликтом, который чаще всего закладывается еще в раннем детстве. Перед тем, как вылечить невроз в домашних условиях, необходимо проконсультироваться со специалистом и определить причину развития заболевания.
Видео: Психолог - консультант Алексей рассказывает про симптомы и лечение невроза
Возможные причины развития невроза у детей
Причины развития заболевания у детей, довольно разнообразны. Вот почему, перед тем как начать лечение невроза в домашних условиях, нужно правильно определить причину. Среди таковых могут быть:
- заболевание, лечение которого проводится в стационаре;
- стрессовые ситуации в семье (развод родителей, постоянные конфликты, смерть кого-то из близких);
- слишком ранний поход ребенка в детский сад, отрыв от родителей;
- конфликты в школе, неудачи в учебе.
Что касается заболевания у взрослых, то чаще всего причинами становятся хроническое переутомление, неудачи в различных сферах жизни, отсутствие положительных эмоциональных всплесков.
Стадии развития невроза
На сегодняшний день существуют трехфазовая теория развития невроза.
Она подразумевает прохождения трех этапов:
- Невротическая реакция . Это может быть демонстративность, плач, повышение возбудимости и другие.
- Невротические состояния . На данном этапе происходят нарушения в межличностных отношениях. Особенностью является обратимость данных нарушений, если выбрано правильное лечение невроза народными средствами или посредством психотерапии.
- Невротическое развитие личности . На данном этапе могут появляться другие характерные для заболевания симптомы. Появляются новые черты характера, фобии, навязчивые идеи, сомнения, тревожность. Так развивается невроз навязчивых состояний, лечение в домашних условиях которого может быть весьма эффективным.
Невроз: симптомы, лечение в домашних условиях
Поставить правильно диагноз поможет только специалист, однако существуют симптомы, появление которых спровоцируют вас обратиться к врачу и начать лечение неврозов народными средствами или медикаментозно, в зависимости от вашего выбора и степени заболевания.
Основными симптомами невроза навязчивых состояний являются:
- гримасничания;
- подергивания губ;
- совершение однотипных движений рук;
- ночное недержание мочи (особенно актуально у детей).
Однако данные симптомы полностью исчезают в том случае, если человек сосредоточен на чем-то или увлечен. Что касается недержания мочи (причиной, как правило, является сильный испуг), то оно полностью исчезает при организации благоприятный условий проживания ребенка. Это касается и так называемого логоневроза. Это заикание, причиной которого также является сильный испуг или любое другое негативное потрясение. также возможно при выявлении правильной причины. Главное правило лечения: устранения причины, которая спровоцировала заболевание.
Видео: Психотерапевт Михаил рассказывает как лечить невроз
Невроз: симптомы и лечение народными средствами
При обнаружении первых симптомов рекомендовано обратиться к невропатологу, который выявит причины и назначит лечение, если это нужно. Однако начать лечение невроза навязчивых состояний в домашних условиях можно и до похода к специалисту, чтобы облегчить свое состояние.
Вино и травы для лечения неврозов
При решении проводить лечение невроза народными средствами, реально помогающими являются средства, в состав которых входят красное крепленое вино, пустырник, ягоды боярышника.
Существует несколько рецептов с данными ингредиентами:
- ½ л вина, 100 г сухой травы пустырника . Траву нужно предварительно измельчить и добавить в теплое вино, после чего накрыть крышкой и только теперь довести практически до кипения. Далее смесь поставить на водяную баню на полчаса, охладить и процедить. Полученный настой пить дважды в день до еды. Дневная доза: 2/5 стакана. Длительность лечения: 2 недели. Для большей эффективности половину нормы пустырника заменить таким же количеством сушеницы.
- 700 г вина, 350 г ягоды боярышника . Лечение неврозов народными методами с использованием ягод боярышника подразумевает использование именно сухих ягод, которые нужно просто засыпать в вино, емкость крепко закрыть и оставить в сухом темном месте минимум на две недели. Данный настой нужно пить утром натощак и перед ночным сном в количестве ¼ стакана. Длительность лечения: 18 дней.
Лечение неврозов травами
Все травы делятся на два типа: успокаивающего и стимулирующего действия. Первые (пустырник, мята, боярышник) принимают перед сном, для его нормализации. Вторая группа (лимонник, радиола) используется во время завтрака. Вот некоторые сборы успокаивающих трав, которые помогут восстановить полноценный сон, а значит лечение невроза навязчивых состояний народными средствами:
- По 2 части листьев вахты и мяты, по 1 части шишек хмеля и корня валерианы. 1 ст. л. данной смеси залить 1 ст. кипятка и оставить на треть часа. Принимать перед сном при бессоннице, раздражительности и навязчивых состояниях.
- 3 части ромашки, 5 частей тмина, 2 части корня валерианы. Для одной порции понадобится 1 ст. л. смеси и 1 ст. кипятка. Настаивать около 20 минут. Принимать вечером для снятия навязчивых состояний.
- Соединить пустырник, корни валерианы, листья мяты, шишки хмеля, шиповник, предварительно высушив их. 1 ст. л. такой смеси нужно залить 1 ст. кипятка и настаивать не менее часа. Поможет успокоиться перед ночным сном, а также эффективен при лечении невроза навязчивых состояний.
Калина
Народные средства от невроза могут включать в себя и другие ингредиенты нетрадиционной медицины, например, ягоды калины. Для приготовления домашнего лекарства 5 ст. л. ягод калины нужно тщательно растереть в кашицу. После этого добавить в емкость 700 мл кипятка и через 4 часа тщательно процедить. Схема приема следующая: ½ ст. настоя пить 4 раза в день, за 30 минут до еды.
Молоко
Действие теплого молока на организм известно давно. Вот почему, при постановке диагноза невроз, лечение в домашних условиях с использованием данного средства показывает свою эффективность. При появлении первых симптомов рекомендуется использовать следующее средство: 1 ст. горячего молока соединить с зубчиком растолченного чеснока. Пить его нужно утром, желательно за полчаса до первого приема пищи.
Лечение неврозов народными методами позволит не только избежать различных побочных эффектов, которые возможны при приеме медикаментов, но и выработке зависимости от таковых. Однако для повышения эффективности такого лечения рекомендуется прием средств проводить курсами, между которыми делать перерывы.
Будьте здоровы!
Читайте больше информации в статьях из категории неврология:
Неврозы появляются на фоне психологического перенапряжения. Постоянное воздействие раздражителей приводит к тому, что нервная система дает ответную реакцию, выражающуюся расстройством психики. При возникновении заболевания важно отличить невротические нарушения от обратимых психогенных проявлений. Определить неврозы, симптомы у взрослых, лечение под силу только врачу.
Прежде чем пытаться самостоятельно лечить недуг, следует разобраться с тем, что такое невроз, какие состояния и симптомы описывает это понятие.
Неврозы – собирательный термин, объединяющий совокупность патологий, связанных с психогенными нарушениями.
Обширная симптоматика требует составления правильных схем лечения. Справиться с неврозами помогает комплексное лечение, включающее методы официальной и народной медицины, фитотерапию.
Заболевание сложно лечить, не убрав внешние раздражители, вызвавшие его. Основные причины нервно-психических нарушений:
- Внешний конфликт. При этом раздражители окружают человека. Например, он вынужден жить в неблагоприятной обстановке, у него сложные отношения в коллективе. Внося в атмосферу положительные изменения, устраняют внешние конфликтные ситуации. При благоприятных условиях невроз самоустраняется.
- Внутренний конфликт. Побороть причины, возникшие изнутри, гораздо сложнее. Человеку приходится ломать стереотипы, заложенные с ранних лет.
Неврозы у взрослых провоцируют страхи, тревожность, противоречия и переживания. Неадекватные физические и нервно-психологические нагрузки – еще одна серьезная причина болезни. К нервным срывам приводит рутина, когда человек вынужден монотонно трудиться, отказывая себе в отдыхе .
Симптоматика
Различают три разновидности невроза:
- истерию;
- неврастению;
- синдром навязчивого состояния.
Признаки истерии
- Истеричным людям сложно контролировать тело. Они постоянно совершают непроизвольные движения, что приводит к дискомфортным ощущениям.
- У них расстраивается речь (может совсем пропасть), слух, зрение, снижается чувствительность. Пациенты с истерией капризны, они испытывают дефицит внимания.
Признаки навязчивых состояний
Люди, одержимые навязчивыми идеями, приобретают бессознательные привычки, носящие хронический характер. Они часто моргают, беспрестанно моют руки. Им необходимо все перепроверять. Они без конца подсчитывают действия и предметы: количество сделанных шагов, проехавших машин, голубей в стайке и прочее.
Признаки неврастении
При развитии неврастении человек страдает от того, что:
- ему сложно сосредоточиться;
- возникает апатия;
- нарушена работа кишечника.
Общие симптомы
Неврозы причиняют физические страдания больному. Его мучают:
- головные боли;
- головокружения;
- скачущее давление;
- потемнение в глазах;
- боли в сердце;
- дискомфортные и болевые ощущения в животе;
- утомляемость, усталость;
- метеозависимость;
- потеря равновесия;
- потеря аппетита или переедание.
Психологические признаки
Неврозы связаны с психологическим дискомфортом. Человек с психогенными расстройствами испытывает:
- сложности в общении;
- неуверенность, если необходимо принимать решения или действовать;
- страх и тревогу;
- трудности из-за пониженной самооценки.
Пациент страдает от перепадов настроения, бессонницы, депрессивных состояний, высокой восприимчивости к стрессам.
Лекарственная терапия
Вылечить невроз вполне возможно, но делать это следует не самостоятельно, а совместно с врачом. Доктор разберется в симптомах, поставит точный диагноз, назначит лекарства, способные устранить конкретные признаки.
Проводят лечение невроза у взрослых, используя:
- Общеукрепляющие средства, снимающие физическое и нервно-психологическое перенапряжение. Употребляют витамины РР, А, С, В.
- Седативные медикаменты, устраняющие тревожность, бессонницу. Принимают настойку валерианы, пустырника, глицин.
- Антидепрессанты – препараты, укрепляющие психику.
- Медикаменты, восстанавливающие кровоснабжение головного мозга, налаживающие процессы метаболизма.
- Препараты, регулирующие вегетативные функции. В этом случае невроз лечится холинолитиками, холиномиметиками, адреномиметиками и ганглиоблокаторами.
Психотерапия
Если появились симптомы невроза у взрослых, лечение должно быть комплексным. Пациент нуждается не только в синтетических или растительных лекарствах. Ему необходимы беседы с психологом или психотерапевтом. Они помогают пересмотреть отношение к сложившимся конфликтным ситуациям, снимают психологическое перенапряжение.
Лечение невротического расстройства проводят, используя методы психотерапии. Если болезнь возникает из-за семейных конфликтов, беседуют с обоими супругами. Если в скандалы втянут ребенок, проводят сеансы для всей семьи. При беспочвенных страхах и тревожности применяют метод нейролингвистического программирования.
Методы народного лечения
Лечение невроза в домашних условиях осуществляют, используя методы фитотерапии и народной медицины. Травяные экстракты оказывают успокаивающее воздействие, снимают тревожность, выводят из стрессового состояния
. Но принимают их по назначению врача, а не на собственное усмотрение.
Применение трав
Можно самостоятельно приготовить простые средства от невроза на основе растений и меда. В основном это фиточаи и успокоительные напитки. Готовят их по следующим рецептам:
Травяные сборы
Для снятия невротических состояний в домашних условиях рекомендуют готовить средства из травяных сборов. Они эффективно устраняют депрессии и панические настроения. Готовят их так:
Травяные препараты при навязчивых неврозах
Невроз излечим, даже если носит навязчивый характер. Для его устранения готовят напитки по специальным рецептам:
- Экстракт из ягод калины. Кипятят 700 мл воды, кладут в жидкость пюре, полученное из 5 столовых ложек ягод. Оставляют на четыре часа для настаивания. Употребляют по 100 мл четырежды в сутки на голодный желудок. Едят через 30 минут.
- Греют стакан молока, кладут в него зубчик чеснока, растертый до кашицеобразного состояния. Употребляют только утром натощак. Пищу принимают, выдержав полчаса. Напиток помогает при сильных невротических состояниях.
- В молоко добавляют настойку валерианы. Ингредиенты берут в одинаковых количествах. Употребляют ежедневно три раза по 75 мл средства.
Действенные травяные экстракты
Средства на основе валерианы, пустырника и мяты – реально помогающие фитопрепараты при неврозах. Экстракты из традиционного растительного сырья часто включают в комплексное лечение заболевания. Делают их следующим образом:
- Смешивают по 50 г мяты и вахты, по 25 г хмеля и корневищ валерианы. В 250 мл кипятка добавляют 50 г сбора. Спустя 20 минут экстракт процеживают и выпивают.
- Соединяют 30 г ромашки, 20 г валерианы и 50 г тмина. Заваривают 50 г сбора в 250 мл кипятка. Употребляют лекарство после 20-минутного настаивания.
- Для сбора берут равное количество тмина, фенхеля, пустырника и валерианы. В 250 мл кипятка кладут 50 г сырья. Настой используют, выждав 20 минут.
Травяные ванны
Методы лечения невроза народными средствами дают хороший эффект. Действие препаратов для приема внутрь усиливают травяными ваннами. Для их приготовления используют:
- Аир. Растение вместе с корневищами кладут в прохладную воду, доводят до кипения, томят 30 минут. На одну ванну берут 250 г травы. Отвар фильтруют и добавляют в воду.
- В полотняный мешочек высыпают 1,5 кг отрубей, кладут в прохладную воду, проваривают, затем выливают в воду. Это помогает снять кожное раздражение у истеричных пациентов.
- Ветки, шишки, хвою сосны (1,5 кг), залитые прохладной водой, ставят на огонь и томят 30 минут. Оставляют на 12 часов настояться. Экстракт успокаивает, снимает раздражение, укрепляет сердечную мышцу и нервы.
Невроз – серьезная патология. Как долго приходится лечить заболевание, зависит от атмосферы, в которой живет пациент, его готовности воспринимать действительность иначе, чувствительности к медикаментам и народным средствам. Фитопрепараты нередко оказываются сильнее синтетических лекарств. Но лечиться ими приходится дольше. На выздоровление уходят недели и даже месяцы.
