Ингаляция – одно из самых действенных вспомогательных средств в лечении инфекционных заболеваний дыхательной системы, аллергии и астмы. Способы проведения процедуры отличаются в зависимости от типа лекарственных средств и используемого устройства.
Как делать горячие ингаляции
Горячая ингаляция – это вдыхание паров лекарственного раствора. Процедуру проводят с помощью чайника, кастрюли или любой другой удобной емкости. Оптимальная температура воды – 50-65°С.
- Емкость ставят перед собой на стол, принимают удобную позу сидя. Если используется заварочный чайник, в его носик вставляют бумажный конус, через который вдыхают пары.
- Голову во время процедуры накрывают плотным полотенцем или пледом.
- Наклоняются над горячим раствором не ниже, чем на 20-30 см и дышат.
Как делать холодные ингаляции
Холодные ингаляции – это вдыхание паров эфирных масел, растворенных в теплой воде. Процедура выполняется аналогично горячей ингаляции, с той разницей, что температура раствора около 40°С. К холодным ингаляциям чаще прибегают, когда паровые делать опасно, например, для лечения маленьких детей или пожилых людей.
Ингаляции с помощью небулайзера
Небулайзер – это аппарат для ингаляций, он состоит из камеры для лекарственных растворов и насадки. Паровые небулайзеры работают с летучими растворами и эфирными маслами, ультразвуковые и компрессионные – генерируют аэрозольное облако. Насадки для ингалятора бывают трех видов:
- Мундштук подает лекарство глубоко в дыхательные пути.
- Маска используется в лечении верхних дыхательных путей.
- Носовые канюли в лечении ринитов и синуситов.
Во время процедуры пациент должен находиться в положении сидя.
Что лечат ингаляциями
Ингаляция оказывает местное воздействие в зависимости от используемых средств, помогает снять воспаление и отек слизистой, разжижает мокроту, купирует приступы кашля, облегчает дыхание. Процедура показана при:
- насморках;
- тонзиллите;
- воспалении миндалин;
- фарингите;
- бронхите;
- приступах бронхиальной астмы;
- пыльцевой аллергии.
Лечебные растворы
Лечебные растворы недорогие и простые в приготовлении.
- С содой. 4 ч. л. растворяют в литре воды.
- С луком и чесноком. Кашицу из лука или чеснока добавляют в воду в соотношении 1:10.
- Отвары трав. Травы добавляют из расчета 3 ст. ложки на литр кипятка (ромашка, зверобой, мирт, эвкалипт, кедровая хвоя, сосновые почки или сборы). Настаивают около 20 мин. В раствор можно добавить ч. ложку соды и растительного масла.
- Также используют эфирные масла этих растений. 1-2 ч. ложки растворяют в литре теплой воды.
- Свежесваренный картофель тяжело назвать раствором, но по действию он не уступает эфирным маслам.
Как правильно дышать
- При ринитах и синуситах вдох и выдох делают через нос, спокойно, не задерживая дыхание.
- Если ингаляция делается для лечения заболеваний глотки, гортани, трахеи или бронхов, вдох делают через рот, выпучивая при этом живот. На 2-3 сек. задерживают дыхание, а затем одновременно втягивают живот и делают энергичный выдох.
Респираторным заболеваниям дети и взрослые наиболее подвержены весной и осенью. Особенно остро стоит этот вопрос, когда заболевают дети. Родители стараются как можно быстрее избавить их от простуды. Ингаляции для ребенка – эффективный и быстрый метод лечения, который облегчит течение болезни и снимет симптомы.
Когда делать ингаляции?
Ингаляции применяют при проявлении первых симптомов: кашель, насморк, боль и першение в горле. Если их провести вовремя и правильно, то болезнь отступит быстрее. Также их применяют при фарингите, стенозе, бронхите, астме, синусите, пневмонии, тонзиллите и др.
Ингаляция – это быстрое и безболезненное проникновение целебных средств в зону воспаления, которое оказывает лечебный эффект.
Обязательно соблюдайте основные правила:
- Ингаляцию показано делать по истечении часа после приема пищи;
- После проведения манипуляции уложите ребенка в кровать;
- Детям длительность процесса не должна превышать трех минут;
- Минимальный курс лечения составляет 10 процедур.
Виды устройств (ингаляторов), предназначенных для манипуляции
Ингалятор для детей, какой лучше? Ингаляторы подразделяют на разные виды – в зависимости от болезни, которую нужно вылечить. Некоторые из них устраняют только кашель, другие нормализуют дыхание в пазухах носа, третьи используют для лечения ангины, астмы.
Но лучше всех универсальные, которые широко используют в домашних условиях, их действие направлено на комплексное лечение заболевания.
Как правильно пользоваться ингалятором в домашних условиях?
После того как вы приобрели ингалятор, обязательно внимательно прочтите прилагаемую инструкции, чтобы избежать поломки из-за неправильного использования. Эксплуатация приборов разных видов может немного отличаться, но основной принцип действия остается одинаковым.
В специальную емкость прибора налейте заданное количество лекарства и физраствора, причем их соотношение должно быть равным. Помните! Нельзя заменять физраствор простой или кипяченой водой. А также используемые лекарственные средства должны быть предназначены строго для ингаляций, они продаются в аптеке в готовом виде (Лазолван, Беродуал, Амброксол, Флуимуцил).
Включите ингалятор, присоединив к нему маску или трубку, входящую в комплект, и начинайте процедуру лечения.
Дышать показано взрослым и детям до того времени, пока прибор не перестанет распылять аэрозоль. Причем дыхание должно быть обычным, спокойным, без рывков, так как в обратном случае это спровоцирует раздражение слизистой и начнется кашель.
После процедуры лечения отключите прибор, отсоедините комплектующие и хорошо промойте их в проточной воде при помощи моющего средства. После очистки все детали нужно просушить и убрать до следующей процедуры.
Как делать ингаляции детям в домашних условиях?
Ингалятор – отличный помощник в борьбе с заболеванием, но при его отсутствии вы можете сделать паровые ингаляции для ребенка, чтобы облегчить симптомы и вылечить болезнь. Они оказывают целебное действие с помощью пара из отваров трав, растений и деревьев (ромашка, сосновые иголки, шалфей и др.).
Но не все родители знают, как правильно сделать эту процедуру и допускают ошибки. Помните! Нельзя делать ингаляцию малышу с кипящей водой, это приведет к ожогу слизистой и только ухудшит состояние ребенка.
Для малышей до двух лет врачи рекомендуют применять ингаляции при температуре до 40 градусов, а до года – до 30 градусов. Вам необходимо целебный отвар, нужной температуры налить в чайник и вставить картонную воронку в отверстие носика. Перед тем как начинать процедуру, попробуйте сами и проверьте температуру отвара. Продолжительность процедуры должна составлять от 1 до 3 минут, частота – 2 раза в сутки.
Народные рецепты ингаляций
Лечение народными способами очень простой и недорогой вариант избавления от заболевания, но если у вас проявляются аллергические реакции, будьте очень осторожны.
Правильное лечение
Чтобы достичь желаемого результата соблюдайте основные правила:
- Проводить процедуру нужно через час после приема пищи;
- Для лечения насморка дети должны вдыхать целебное вещество через нос, спокойно, без рывков, а при лечении бронхов, горла, легких вдыхать лечебный раствор ртом;
- Шея малыша не должна быть сдавлена или стеснена одеждой;
- После процедуры на протяжении часа постарайтесь не разговаривать и не принимать пищу;
- Если вы или ваш ребенок заметили ухудшение состояния после процедуры – обратитесь за консультацией к специалисту.
Противопоказания
Ингаляции с лечебными растворами и препаратами нельзя проводить если:
- Повышенная температура организма (выше 37 градусов);
- Кровотечения из носа;
- Сердечнососудистые заболевания;
- Атеросклероз;
- Гипертоническая болезнь;
- Аллергия на компоненты.
Для лечения респираторных заболеваний применяйте ингаляции, которые облегчат симптомы и быстро избавят вас от болезни, и обязательно перед процедурой проконсультируйтесь с врачом.
Всем привет!
Холода, слякоть, дождь и снег – это те неприятности, которые поджидают каждого человека в осенне-зимний период.
Малейшее переохлаждение и промокшие ноги на фоне ослабленного иммунитета ведут к развитию простуды.
Первые симптомы заболевания – слабость, насморк, головная боль – можно пресечь при помощи простой процедуры.
Ингаляции в домашних условиях позволят предотвратить прогрессирование болезни и вернут здоровье и работоспособность.
Я это проверила на собственном опыте и членах моей семьи, а сейчас поделюсь и с вами.
Из этой статьи вы узнаете:
Ингаляции в домашних условиях — правила проведения
Суть процедуры
Ингаляция – это методика, подразумевающая введение фармакологических лекарственных средств посредством вдыхания пара, газа или дыма.
В домашних условиях реализуется искусственная процедура (влажная/термовлажная/паровая ингаляция) с использованием специальных устройств.
Цель – осуществление местного лечебного воздействия. Организм получает летучие и газообразные вещества, которые быстро всасываются в слизистую, избирательно действуют на дыхательную систему и способствуют выздоровлению.
Этапы проведения процедуры ингаляции в домашних условиях
Домашние ингаляции могут проводиться с участием подручных средств или специальных медицинских приборов.
В первом случае необходимо подготовить воду определенной температуры и лекарство, во втором – воспользоваться устройством.
Перед воздействием следует организовать спокойную обстановку, чтобы физиотерапия протекала комфортно.
Показания к применению ингаляций
- бронхиальная астма;
- ОРВИ, в том числе трахеиты, фарингиты, ларингиты, протекающие в острой или хронической форме;
- осложнения ОРВИ;
- пневмония (на этапе, когда есть разрешение от врача);
- бронхит – острая и хроническая форма;
- грибковые поражения любого уровня дыхательных путей;
- бронхоэктатическая болезнь легких;
- муковисцидоз;
- профилактика постоперационных осложнений;
- туберкулез бронхов и легких.
Использование фармакологических средств и медицинских приборов
В домашних условиях удобно применение ингаляторов и небулайзеров. Оба устройства разработаны специально для того, чтобы ввести лекарственный компонент в организм.
Ингаляторы могут быть:
- ультразвуковые – распыляющие активное вещество в виде мелких аэрозольных частиц посредством действия заданных частот;
- паровые, где реализуется эффект испарения препарата.
Небулайзеры действуют по принципу дисперсного распыления медикамента, что особенно эффективно при развитии респираторных заболеваний.
Медицинские приборы позволяют получить максимально безопасное и продуктивное воздействие.
Фармакологическое лечение
Применение аптечных средств на основе физраствора допустимо только по назначению врача.
Медицинский работник, основываясь на диагнозе пациента, может прописать указанные препараты:
- «Лазолван», «Амбробене», «Амброксол» — ингаляционные растворы применяются при бронхите. Для облегчения течения болезни могут быть прописаны такие средства, как «Сальгим», «Беродуал», «Атровент».
- В терапии болезней легких, протекающих в хронической форме, применяются «Дексаметозан», «Пульмикорт».
- «Синупрет», «Флуимуцил», «АЦЦ» — препараты, разработаны для восстановления местного иммунитета и облегчают отхождение мокроты при кашле.
- Растительные средства, в том числе «Тонзилгон», «Ротокан» обеспечивают местное противовоспалительное действие. Также в этих целях могут назначаться антисептики и антибиотики – «Мирамистин», «Фурацилин», «Диоксидин».
- «Нафтизин» (ингаляционный раствор) способствует снятию отеков гортани и бронхов.
Народные методы — как проводить ингаляции в домашних условиях
Альтернативная медицина предлагает несколько способов эффективного воздействия без ингалятора:
- Воскуривание благовоний – корица, эвкалипт.
- Использование кастрюли или тазика.
Как сделать ингаляцию в этом случае?
Инструкция:
- В емкость наливается горячая вода с лечебным раствором. Больной накрывается большим полотенцем и вдыхает целительные пары с эфирными маслами или с травами.
- Применение чайника, на носик которого надевается воронка, изготовленная из плотной бумаги, куда должен поместится и рот, и нос.
Основные правила по проведению процедуры
Как проводить ингаляции в домашних условиях:
- Если терапия реализуется в домашних условиях, рекомендовано следить, чтобы температура воды не превышала 40°С, а для детей – 30-35°С.
- Ингаляции над кипятком – прямой путь к ожогам верхних дыхательных путей.
- Воздействие не проводится после приема пищи, следует выдержать паузу не менее 2 часов.
- Когда ингаляция закончена, лучше воздержаться от громкой речи и пения, выхода на улицу.
- Лечение рекомендовано проводить один раз в сутки, протяженностью 5-10 минут.
- Как только больной почувствует улучшение состояния, воздействие можно прекратить.
Методики лечения кашля с помощью ингаляций
Представленные компоненты могут применяться для лечения сухого и влажного кашля:
- Ингаляции с (1л/1 ст.л сухого порошка). Процедура способствует размягчению и выведению мокроты.
- Рецепт с минеральной водой, где жидкость выступает основным и единственным компонентом. Вместо воды можно вводить в ингаляцию теплые настои лекарственных трав ( , ромашка, ). Мягкое воздействие показано даже ребенку.
- Хвойные процедуры. Допустимо использовать эфирные масла (ингаляции пихтой, ) или свежую хвою ели, сосны.
- Классический рецепт для домашних ингаляций над картошкой максимально эффективен при сухом кашле.
- Рецепт на основе луково-чесночной кашицы (1:10). Это средство характеризуется противовирусной и антибактериальной активностью.
Методики лечения насморка с помощью ингаляций
Эффективные рецепты, применяемые при насморке основаны на использовании настойки (1л/1 ч.л.). Теплым паром дышат на протяжении 5 минут, около 4-5 суток подряд.
При более серьезных формах заболевания, например, при гайморите, процедура не проводится.
Противопоказания к проведению ингаляции в домашних условиях
Абсолютными противопоказаниями к проведению процедуры являются такие состояния, как:
- наличие легочных кровотечений;
- сердечная аритмия;
- тяжелые сбои в работе сердца;
- аллергический ответ на введение лекарства;
- буллезная эмфизема легких;
- пневмоторакс.
Ингаляции не проводятся, если у больного высокая температура – от 37.5°С. Беременным женщинам следует дополнительно проконсультироваться с врачом.
Кроме того, проведение процедур не должно вызывать негативных ощущений. Основной компонент лечебной смеси стоит подбирать с особой внимательностью.
Правильно проведенная процедура способствует не только целенаправленному лечению, но очищает дыхательные пути от микробов, продуктов их жизнедеятельности, частичек пыли, ускоряя процесс выздоровления.
Ингаляции в домашних условиях, основанные на натуральных компонентах, помогают стабилизировать состояние здоровья взрослых, детей, пожилых людей и женщин в положении.
Ингаляция по праву считается важнейшей терапевтической составляющей при лечении болезней органов дыхания. А по некоторым характеристикам она превосходит по эффективности пилюли с микстурами. Для того, чтобы лечение было результативным, необходимо уметь точно обращаться с небулайзером, или простым ингалятором. С целью ознакомить читателя с нехитрыми принципами ингаляционной техники, проведем небольшой экскурс, попутно ответив на злободневные вопросы: как правильно дышать небулайзером? Как проводить ингаляции с наибольшей пользой для организма? Как делать ингаляции небулайзером детям? Об этом и о других тонкостях использования ингаляторов и небулайзеров – наш рассказ.
Болезни, которые лечатся небулайзером
Условно такие заболевания можно разделить на пять следующих групп:
- недуги, которые необходимо безотлагательно лечить, например – аллергического характера или астма. Их постоянными спутниками являются непреодолимые приступы кашля. В таких случаях ингаляционный метод ввода лекарственных препаратов считается основным;
- острые респираторные заболевания наподобие ларингита или фарингита;
- хронические воспалительные процессы, затронувшие дыхательные пути, как-то: ринит, бронхит;
- профессиональные «напасти», преследующие химиков, шахтеров, геологоразведчиков, строителей, и, как это ни удивительно на первый взгляд, - актеров (в этом случае главным провокатором является грим)!
- определенные заболевания, связанные с сердцем, сосудами, нервами, обменом веществ. Одновременно с этим необходимо знать: использование небулайзера больным с сердечной недостаточностью, аритмией или кровотечением из легких категорически запрещается!
Небулайзеры: не только лечение, но и профилактика!
Не менее важным является использование этих аппаратов в качестве профилактических мер, тем более, когда некоторые члены семьи успели уже заболеть. Тем самым можно поддержать иммунную систему, а кроме того, предотвратить грибковые поражения слизистой – при правильном использовании, конечно.
А уж для семей, в которых подрастают дети или даже один ребенок, присутствие в домашней аптечке небулайзера – актуальная необходимость! Кто, как не малышня является самой легкой добычей простудных заболеваний?! Кашель и носоглоточные воспаления настоятельно требуют проведение ингаляционных мероприятий, ускоряющих выздоровление.
Как работает небулайзер?
Принцип работы этого современного ингалятора базируется на преобразование лечебного препарата в аэрозольное состояние с последующей подачей его в пункты назначения, а самыми современными из ингаляционных приборов являются небулайзеры.Так, после распыления лекарства небулайзером при кашле или заложенности носа, оно прямиком направляется к дыхательным путям, полностью охватывая слизистую и почти мгновенно всасываясь в кровь. Параллельно с этим, во время ингаляции небулайзерами вдыхаемые микрочастицы наводят панику на болезнетворные микробы и заставляют их покидать организм вместе с мокротой и слизью.
Доступность и простота в обращении этих аппаратов в сочетании с комфортностью и безопасностью позволяют с легкостью использовать их в домашних условиях – нужно лишь выполнять нехитрые правила.
Когда ингаляция нужна ребенку?
Абструктивный бронхит – при этом заболевании наиболее часто врачом назначается ингаляция ребенку. Вообще же, ингаляция для детей полезна при всех типах кашля – нужно только уговорить его надеть маску.
Обычно дети не боятся проведения ингаляции, однако если такое случается, ребенка нельзя заставлять – в этом случае толку от процедуры будет мало. Ребенок должен привыкнуть к ингалятору и ему необходимо в этом помочь.
Как правило, для ребенка достаточно одной-двух ингаляций в день, каждая из которых длится не более трех минут. Ребёнку в возрасте до 6 лет требуется до 2 мл. раствора на одну манипуляцию.
Учимся дышать правильно!
Первое, что необходимо сделать перед процедурой – собрать аппарат, как указано в инструкции к применению. Поскольку лекарственные растворы хранятся обычно в холодильниках, ампулу надо подогреть, доведя температуру до комнатной. Налив медикамент в ингалятор, добавляем физраствор либо инъекционную воду, после чего аппарат готов к включению.
Дальнейшие действия зависят от того, проводится ли ингаляция с помощью небулайзера с целью вылечить кашель или стоит задача справиться с насморком.
В процессе ингалирования при насморке используются антисептические препараты в сочетании с антибактериальными и противоаллергическими. Последовательность действий примерно следующая:
- принимается удобное сидячее положение;
- маска плотно прижимается к лицу, совершенно закрывая рот и нос;
- в течение 10-12 минут делаются медленные и спокойные вдохи и выдохи носом – именно столько времени необходимо для взрослых пациентов.
Благодаря равномерному распределению лекарственного средства в слизистой, данная процедура способствует размягчению корочек внутри носа, разжижению слизи, устранению жжения и сухости в нем, и, как итог – освобождению от слизи.
Дыхание через небулайзер при кашле имеет свои тонкости: в случае назначения нескольких препаратов предполагается соблюдение определенных очередностей. Сперва необходимо использование антибиотиков, спустя четверть часа – бронхорасширяющих средств, а еще через такой же промежуток времени – разжижающих мокроту муколитиков. После получаса передышки наступает черед антибиотиков или противовоспалительных средств. Ингалирование отлично справляется как с сухим трахеитным кашлем, сопровождаемым ощущением першения в горле и проблемами с голосовыми связками, снимая отечность гортани, так и с влажным, с успехом освобождая бронхи от мокрот.
Собственно процедура проходит следующим образом. Удобно устроившись на стуле, наденьте маску и начинайте не спеша вдыхать. При заболеваниях горла либо глотки вдыхайте и выдыхайте ртом. Если проблема заключается в трахее, бронхах или легких, воспользуйтесь имеющимся в комплекте мундштуком. Промежутки между вдохами и выдохами составляют 2 секунды. При использовании в процессе ингаляции гормонального препарата, сразу по ее окончании прополощите рот и умойтесь. Затем следует аккуратно промыть также все компоненты, содержащиеся в ингаляторе (небулайзере), включая мундштуки и маски. В то же время ни в коем случае нельзя при очистке использовать острые предметы вроде иглы либо проволоки. Они могут повредить устройство и снизить качество и эффективность проводимых в дальнейшем процедур.
Мы вкратце ознакомили вас, как дышать правильно при ингаляции. Но необходимо помнить: быстрых и эффективных результатов можно добиться только руководствуясь правильной ингаляцией, размеренным дыханием, соблюдением точной дозировки и длительности ингаляционной терапии, предписанной лечащим специалистом, используя при этом современные качественные ингаляторы. Дышим при помощи ингаляторов и освобождаемся от проблем с дыханием!
Процедура ингаляции является эффективным методом борьбы с простудными заболеваниями. Но для создания нужного эффекта, необходимо научиться пользоваться ингалятором правильно. Действительно здесь есть несколько нюансов, узнать о которых с первого раза порой бывает сложно. Сейчас мы расскажем о правильной технике ингаляции в домашних условиях.
Явные достоинства ингаляции
Ингаляция обеспечивает естественный ввод лекарств в организм, то есть через внешние дыхательные органы прямо в легкие. Ни один метод лечения не может порадовать подобной перспективой.
Важно!!!
Лекарство в виде пара обеспечивает максимальную площадь контакта со слизистой дыхательных путей. Следовательно, оно оказывает лечебное действие практически сразу же, происходит быстрое всасывание препарата в кровь.
Ингаляция без ингалятора
В домашних условиях провести ингаляцию можно и без специального, сразу скажем недешевого ингалятора, в качестве него можно использовать другие приборы.
Чайник
Да, превратить в ингалятор можно и обычный домашний чайник, правда, перед этим его необходимо немножко усовершенствовать. Вырезаем из плотной бумаги, лучше из картона, прямоугольник и мастерим из него воронку таким образом, чтобы его узкая часть плотно обтягивала носик чайника, широкая часть должна закрывать нос и рот пациента. Кипятим воду с лечебными средствами, даем ей выстояться. Надеваем воронку на чайник и начинаем дышать.
Кастрюля
Кастрюля, либо другая емкость с широким горлышком, служила ингалятором еще в давние времена. Такой подручный прибор прост в эксплуатации, чтобы начать работу, достаточно просто снять крышку и вдыхать пар.
Лечебные растворы
Сода
В литре кипятка нужно разбавить 4ч.л. пищевой соды. Хорошенько все перемешать и перейти к действиям. Содовый раствор оказывает смягчающее действие на слизистую горла и разжигает мокроту.
Как сделать ингалятор в домашних условиях. Домашняя ингаляция
Минеральная вода
В данном случае обычная минералка не подойдет, нужно что-то подобное маркам «Ессентуки», «Боржоми», позиционирующие себя на рынке как настоящие лечебные воды. В крайнем случае можно применить и обычную минералку, но эффект лечения будет гораздо хуже. Перед началом процедуры минералку нужно просто подогреть и немного остудить.
Ингаляция - что нужно знать, как правильно делать? Советы родителям
Важно!!!
Пар от минеральной воды разжигает мокроты и способствует их быстрому выведению из организма.
Чеснок и лук
Очищенный лук и чеснок нужно хорошенько размельчить, лучше это делать в блендере. Полученную кашицу разбавляют с кипятком в пропорции 1:10, и также как в предыдущих случаях дают немного остынуть. В результате получиться отличный раствор для ингаляции, он окажет эффективное сопротивление бактериям и вирусам.
Лекарственные травы
Лекарственный состав из ингалятора часто делают из травяных сборов. Цветки зверобоя, ромашки, липы, сосновые почки, хвоя кедра, можжевельник – далеко не весь перечень полезностей для дыхательных упражнений. Чтобы приготовить раствор нужно 3 чайные ложки травяного сбора растворить в литре воды, и выстоять в кипятке минут 15 при закрытой крышке. После этого немного охладить и можно начинать дышать.
Ингаляции: с чем лучше их делать - Доктор Комаровский
Важно!!!
Травяные сборы в качестве состава для ингалятора уже после нескольких процедур уничтожат инфекцию, избавят от боли в горле.
Эфирные масла
В ингалятор можно смело добавлять эфирные масла: бергамот, анис, сандал, пихту, ель и их комбинации. Они нормализируют дыхание, снимут напряжение в горле, снизят влияние бактерий и вирусов. На одну литру кипятка используют не больше двух чайных ложек эфирного масла или композиции из нескольких видов.
Что может предложить вареный картофель?
Конечно, только что сваренный картофель сложно назвать полноценным раствором для ингаляций, но своими лечебными свойствами он совсем не уступает, ни травам, ни эфирным маслам, ни другим выше перечисленным веществам.
Техника дыхания
Если вас беспокоят заболевания носа, тогда вдох и выдох нужно делать очень осторожно, без лишнего напряжения и без задержки дыхания. Если же на лицо явные признаки болезней гортани, трахеи, глотки, бронхов, тогда вдыхать нужно ртом одновременно выпячивая живот по максимуму. Потом на 2-3сек задержка дыхания и выдох с одновременным втягиванием диафрагмы.
Правильная техника ингаляции. Советы родителям
Процедура ингаляции должна длиться не меньше 5 минут, обычно 5-15 минут. Как поступать вам, смотрите по своему самочувствию.
Совет
Русская баня – отличная альтернатива ингаляции, можно даже сказать что это одна из ее разновидностей. Поэтому, при имении возможности, обязательно посетите это исцеляющее место.
Правила эффективной ингаляции
- Ингаляцию нельзя проводить сразу после того как покушали, должно пройти как минимум час. В противном случае в ходе процедуры может появиться тошнота и изжога.
- Во время ингаляции обстановка вокруг должна быть спокойной, нужно концентрироваться именно на дыхании, а не на просмотре телевизора, чтении книг, разговорах.
- После ингаляции желательно в течение часа пребывать в такой же спокойной обстановке, без разговоров, без курения и алкоголя, без еды.
Противопоказания
- Ингаляция противопоказана при повышенной температуре пациента, показатель в 37,5 это уже повод отказаться. Эта процедура еще больше поднимет температуру тела, заставит нервную и сердечнососудистую систему работать на износ.
- Ингаляция противопоказана для людей, имеющих проблемы сердцем и легкими, при эмфиземе легких, в период восстановления после легочных кровотечений. В любом из перечисленных случаев нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
- Воспаление легких, носовые кровотечения, отек гортани еще несколько причин не проводить ингаляцию.
Способы и правила ингаляции
Вывод:
Сегодня ингаляция это одна из эффективных методик борьбы с простудой. Для ее проведения не обязательно располагать специальным прибором, можно использовать обычные бытовые средства, например кастрюлю, чайник. Здесь нет ничего сложного, всего лишь два действия: готовка лечебного раствора и дыхательные упражнения. У Вас обязательно все выйдет! Будьте всегда здоровы!
