Гуарана - что это такое: польза и отзывы. Гуарана и её чудодейственные свойства

Природа обеспечила представителей рода Homo sapiens, то есть нас с вами, всем необходимым для поддержания нашей жизнедеятельности на высоком уровне. В частности это касается пищи. Фрукты, ягоды, овощи, пряные и лекарственные травы, продукты животного происхождения, рыба, грибы, морепродукты, водоросли – все перечисленное многообразие источников пищи дает возможность чувствовать себя превосходно в любом возрасте. К сожалению, воспользоваться им в полной мере мало кому удается в условиях современной жизни. Хорошо, что наука и медицина не стоят на месте: сейчас есть огромное количество полезных пищевых добавок на любой вкус, для любых потребностей. Примером такого БАДа может послужить гуарана.

Общие сведения о гуаране

Под красивым, экзотическим названием скрывается не что иное, как тропический вечнозеленый кустарник родом из Южной Америки. Наличие длинных, до 12-ти м ветвей дает основание именовать растение также древовидной лианой. Paulinia cupana (латинское название гуараны) имеет зубчатые, продолговатой формы листья, алые цветки, «сидящие» в соцветиях, а после на месте репродуктивных органов – ярко-желтые с красной верхушкой плоды. В последних созревают семена, напоминающие немного виноградины. Именно они являются сырьем для получения экстракта, используемого в целях создания одноименных с тропическим растением пищевых добавок: напитков, порошков и таблеток. Предназначение БАДов с экстрактом гуараны – оздоровление организма, устранение имеющихся проблем в работе определенных органов, конкретных состояний и заболеваний, похудение, безопасное восстановление и активизация физического потенциала у спортсменов.

Стоит упомянуть о том, как получают на родине растения чудодейственное сырье для экзотической пищевой добавки. Плоды вымачивают в воде, после удаляют мякоть, извлекают из нее семена и хорошенько их моют. Следующим этапом является сушка семян гуараны. Подготовленные таким образом, их обжаривают и измельчают в порошок, собственно, и являющийся основой для создания многофункционального БАДа.

Состав и польза гуараны

Семена гуараны полны разнообразными веществами, могущими принести ощутимую пользу человеческому организму. Прежде всего, это источник природного компонента гуаранина, идентичного кофеину. Причем количество данного вещества намного превосходит таковое кофеина в кофейных зернах. Надо заметить также, что гуаранин имеет меньше побочных эффектов для здоровья по сравнению со своим аналогом.

В составе семян гуараны обнаружена мощная группа антиоксидантов – полифенолы, если точнее – эпикатехины и катехины. Вместе с присутствующим в природном экстракте танином и уже упомянутым гуаранином эти вещества оказывают на живой организм тонизирующее действие. В числе важных составляющих семян экзотического растения находятся ко всему прочему ксантиновые алкалоиды теобромин и теоримин, витамины группы В, А и Е.

На основании приведенных выше данных можно сделать вывод о несомненном положительном влиянии гуараны как пищевой добавки на человеческое здоровье. У растительного экстракта и правда, немало полезных свойств. Помимо тонизирующего эффекта, влекущего за собой повышение работоспособности и снижение утомляемости, гуарана выступает в качестве отличного стимулятора функции нервной системы, иммунитета. Растительный экстракт семян древовидной лианы помогает бороться со стрессами, депрессиями, стабилизирует душевное и эмоциональное состояние, налаживает координацию движений, содействует увеличению выносливости.

Это превосходное средство, нормализующее работу сердечной мышцы, улучшающее состояние сосудов, активизирующее кровообращение. Оно не вызовет раздражения слизистой оболочки желудка и кишечника, посему никак не спровоцирует обострение хронических заболеваний. Гуарана напротив избавит лицо, употребляющее содержащий экстракт БАД, от диареи.

С ее помощью можно успешно вылечить малярию, дизентерию и дерматиты различного характера. Пищевая добавка с экстрактом семян гуараны в составе благотворно воздействует на внешний вид эпидермиса, способствует повышению остроты зрения. Это заслуга витаминов А и Е. Понятное дело, присутствие антиоксидантов делает гуарану весьма привлекательной в глазах людей, желающих обезопасить себя от развития онкологических заболеваний и продлить физическую молодость.

Гуарана и похудение

Наряду с ягодами годжи и зеленым кофе семена Paulinia cupana широко применяются сегодня как эффективное средство для избавления от лишних килограммов. Процесс воздействия природного экстракта в этом плане на организм следует охарактеризовать следующим образом: ускорение обменных реакций, приводящее к сжиганию в повышенном темпе калорий. Последние формируют жировые отложения и одновременно снабжают клетки тела большим количеством энергии, необходимой для улучшения выносливости и осуществления продолжительных физических нагрузок.

Кроме того, употребление пищевой добавки с гуараной негативно влияет на усвоение сахаров, значительно снижая качество данного процесса. Попадающий во внутреннюю среду тела экстракт вызывает мощный прилив бодрости, желание «горы свернуть», а в результате активной деятельности человека запускает механизм использования собственных жировых отложений для получения дополнительной энергии. По мере приема гуараны вы начинаете ощущать снижение потребности в пище за счет уменьшения аппетита. Положительный эффект на фигуру также производит легкое мочегонное действие пищевой добавки.

Необходимо учесть тот факт, что свои жиросжигающие свойства гуарана проявляет только в сочетании с физическими нагрузками и правильно организованным, сбалансированным питанием. Ее возможности вызывают восхищение: исчезновение до 5 кг лишнего веса за весьма короткий срок.

Гуарана – находка для спортсменов

Лицам, желающим нарастить мышечную массу и стать сильнее физически, БАДы с растительным экстрактом экзотической культуры тоже сослужат добрую службу. Ранее уже упоминалось об увеличении выносливости организма под влиянием гуараны. Но это не единственный сюрприз семян Paulinia cupana. Гуарана повышает скорость восстановления после интенсивных тренировок, улучшает производительность последних, благодаря кофеину, танину и теобромину препятствует утомляемости, положительно сказывается на концентрации внимания. В отличии от кофеина БАД оздоравливает сердце. Экстракту присуща очистительная функция: он выводит лишнюю воду и токсины со шлаками за пределы организма. Данное свойство гуараны весьма полезно и для худеющих особ. А еще гуарана справляется на 5+ с жаждой.

Правила приема и вред гуараны

Длительно употреблять пищевую добавку нельзя – в результате ее эффективность существенно снизится. Через каждые 1,5 месяца приема гуараны следует делать месячный перерыв. Ежесуточная доза составляет примерно от 500 до 1000 мг. Гуарану рекомендуется употреблять перед тренировкой, за полчаса или час. Приобрести БАД можно в магазине спортивного питания либо аптеке.

Все бы хорошо, вот только у волшебного экстракта имеются побочные действия. Курс такого энергетика может привести к истощению нервной системы, скачкам артериального давления, нарушению сна, раздражительности. В этом случае от гуараны придется отказаться или, как минимум, уменьшить дозу. Запрещен БАД к употреблению сердечниками, гипертониками, страдающими неврозами, аритмией, тахикардией и конкретными категориями граждан – беременными и кормящими дамами, детьми и подростками до 16-ти лет, пожилыми лицами. Будьте начеку!

Пономаренко Надежда

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на обязательна!

Гуарана (порт. Guaraná) – это вьющаяся лиана, которую можно встретить в Парагвае, Колумбии и Бразилии. Характерной особенностью этого растения являются овальные листья, с расположенными на концах зубчиками, и цветки ярко-красного цвета, собранные в красивые соцветия. Гуарану ценят за плоды ярко-желтого цвета, которые содержат очень полезные для человеческого организма семена.

В дикой природе гуарана может достигать 12 метров в высоту. Начинает плодоносить она на третий год жизни в середине или в конце зимы. Каждый плод гуараны имеет овальные семена (по 1-2 штуки). Сама плодная мякоть не представляет никакой ценности для организма. Когда плод гуараны созревает, его мякоть выбрасывают, а из семян готовят напиток, оказывающий лечебное действие на весь организм. После предварительного вымачивания и отделения сочной оболочки семена гуараны проходят специальную обработку: их моют, сушат, поджаривают и в конце измельчают. Полученный из гуараны порошок далее используется для приготовления напитка (с водой или какао). Готовый продукт из семян оказывает тонизирующее действие на организм по типу кофе, так как содержит кофеин. В этой статье мы разберемся, что такое гуарана, и чем она полезна.

Гуарана имеет богатый химический состав, но главным действующим компонентом растения является гуаранин. Именно это вещество действует как кофеин и помогает держать организм в тонусе. В лечебной практике экзотическая лиана гуарана также получила широкое применение благодаря полезным компонентам:

• витамин А;
• витамин В;
• эфирные масла;
• сапонин;
• дубильные вещества;
• теофиллин;
• марганец, магний;
• алкалоиды.

Кроме того, в гуаране содержится натрий, таурин, полифенолы и другие активные вещества. Главное преимущество семян этого уникального растения заключается в том, что они действуют во много раз сильнее, чем кофе, но при этом не учащают пульс.

Еще в давние времена племенам индейцев стало известно о том, какой эффект дает экстракт гуараны, и какая польза и вред для человека может быть от ее семян. Согласно современным исследованиям, препарат или напиток, изготовленный на основе семян гуараны, может сделать любого человека крепче и выносливее. Присутствие компонента, аналогичного кофеину, наполняет организм жизненными силами, повышает тонус и работоспособность человека. В медицине гуарану нередко применяют как средство для лечения постоянных мигреней и головной боли. Ощутимая польза семян гуараны для организма отмечается при проблемах с пищеварительной системой и желудочно-кишечных расстройствах.

В аптеке можно приобрести капсулы с экстрактом гуараны, которые помогают снизить аппетит и похудеть. Благодаря этому свойству, удается избавиться от лишних килограммов и вывести вредные токсины из организма. Синдром хронической усталости является еще одним показанием к приему продуктов на основе семян гуараны. После приема гуараны постепенно нормализуются обменные процессы в организме, улучшается работа сердца и человек становится более устойчивым к действию стрессов, исчезает раздражительность.

Семена гуараны считаются отличным источником энергии для организма, поэтому они часто включаются в состав пищевых добавок, лекарственных средств и спортивных добавок. Идеальной тренировочной дозой гуараны для организма считается 200-800 мг. Эффект после употребления гуараны длится в среднем около 4-5 часов.

Важно знать: Принимать препарат гуараны следует с особой осторожностью и ни в коем случае не превышать суточную дозировку, указанную в инструкции к препарату.

Пищевая добавка с гуараной может использоваться для лечения лихорадочного состояния, в комплексной терапии кожных болезней, как средство от депрессии и как способ устранения похмельного синдрома. Препараты на основе гуараны помогают в восстановлении обменных процессов, повышении тонуса и увеличении энергии, устранении лишнего веса. Входящие в состав ее семян вещества оказывают успокоительное действие, способствуют снижению аппетита и укреплению всего организма.

Формы выпуска гуараны и область ее применения

Натуральный чай с гуараной чаще всего используется для общего оздоровления организма и коррекции проблемных участков тела. Готовится чай из гуараны строго по рецепту, приведенному в инструкции. Он оказывает реальный эффект при борьбе с лишним весом, который можно отметить на фото людей, худеющих с гуараной. Стоит чай из гуараны недорого и может легко заменить собой кофейный или другой напиток.

Гуарана встречается в таких формах:

• напиток;
• в виде таблеток и капсул.

Натуральный напиток из гуараны больше используется в спортивном питании и продается в виде порошков, которые нужно растворять в воде или другой жидкости (сок, молоко, йогурт). Дозировку рекомендуется повышать постепенно, а сам напиток пить в первой половине дня, чтобы избежать проблем с засыпанием. Таблетки, изготовленные на основе экстракта гуараны, можно принимать не более одной до приема пищи. Обычно такую форму выпуска выбирают сидящие на диете люди.

Важно знать: Широко используется гуарана в спортивном питании, в косметологической практике, медицине, в обычной жизни и в диетологии. По мнению многих специалистов, экстракт семян гуараны не является допингом. Считается, что гуарана не вреднее напитка из цикория, который также помогает укрепить организм, поэтому спортсмены могут спокойно идти на допинг-контроль после приема семян гуараны, так как они не являются препятствием к построению успешной спортивной карьеры.

Люди, которые профессионально занимаются спортом, желают сбросить лишние килограммы и создать красивый мышечный рельеф, иногда принимают перед тренировкой препараты на основе этого растения. Гуарана помогает спортсменам укрепить весь организм, убрать жировую прослойку, выдерживать большие физические нагрузки и повысить иммунитет.

Сразу же после попадания в организм гуарана начинает давать дополнительную энергию и ускоряет метаболизм, за счет чего человек быстро и безопасно теряет вес. Происходит быстрое восстановление после физических нагрузок, исчезает чувство усталости и увеличивается выносливость. Вместе с этим понижается уровень холестерина, исчезает целлюлит в области бедер и живота. Для желающих укрепить организм и повысить иммунитет подойдет витаминный комплекс с гуараной в составе. Его можно приобрести в интернет-магазине и принимать после консультации со специалистом.

Показания и противопоказания к применению гуараны

Несмотря на активизацию всех обменных процессов и другие полезные эффекты, прежде чем принимать гуарану, следует проконсультироваться со специалистом. Врач-диетолог расскажет, как принимать гуарану правильно, сможет подобрать оптимальную дозировку и удобную лекарственную форму, а также исключить противопоказания к приему этого средства. Приобретать такой натуральный стимулятор для организма как гуарана лучше всего в магазине спортивного питания, где есть большой ассортимент товаров. Похудение при употреблении препаратов на основе семян гуараны происходит за счет нормализации работы кишечника, улучшения кровообращения и быстрого сжигания жиров в организме. В инструкции есть информация о том, что гуарану нельзя принимать длительное время с целью похудения. Между курсами следует обязательно делать перерыв на один месяц, и в течение всего этого времени придерживаться принципов правильного питания.

Показания к применению гуараны:

• регулярные занятия спортом;
• большие физические нагрузки;
• лишний вес;
• снижение работоспособности;
• проблемы с памятью и вниманием;
• снижение иммунитета.

Чтобы не оказать негативное воздействие на организм, употреблять препараты на основе семян гуараны нельзя более 6 недель подряд. В случае превышения дозы или неправильного приема, гуарана может нанести вред организму. К побочным действиям, которые могут появиться на фоне употребления препаратов с экстрактом гуараны, относятся головная боль, бессонница, частое сердцебиение, тремор конечностей и аритмия. Также может беспокоить такая реакция организма на гуарану: частое мочеиспускание, раздражительность, тошнота и рвота.

Нанести серьезный вред организму можно, если принимать гуарану при язве желудка, патологиях сердечно-сосудистой системы и гипертензии. Прямым противопоказанием к применению гуараны является беременность, кормление грудью, сахарный диабет, глаукома и детский возраст. Нельзя употреблять гуарану при атеросклерозе, повышенной возбудимости нервной системы и некоторых других хронических болезнях.

Стоимость гуараны

Цена на продукты с растением гуараной зависит от вида, объема и того, где была сделана покупка. Если приобретать товар через интернет-магазин, придется дополнительно заплатить за доставку по месту проживания. На сегодня большинство аптек в Москве реализует гуарану в широком ассортименте, поэтому проблем с ее покупкой возникнуть не должно.

Гуарана является натуральным природным веществом, который при правильном применении может помочь избавиться от некоторых болезней, укрепить иммунную систему и весь организм, и просто значительно улучшить состояние здоровья. Очень хороша гуарана для похудения: она является одним из наиболее эффективных натуральных средств в борьбе с лишним весом. Гуарана оказывает двойное действие на организм, так как способствует выведению токсических веществ и вместе с этим выступает как натуральный и природный сжигатель жира. Во время диеты человек становится излишне раздражительным, но гуарана помогает избежать этого, потому что насыщает организм полезными веществами. Кроме того, гуаранин помогает понизить аппетит и дарит ощущение сытости на долгое время.

Действие экстракта гуараны на организм человека обусловлено высоким содержанием кофеина. Гуарана на протяжении многого времени используется во всем мире. Причем кофеина в этом растении содержится больше, чем в кофе. Экстракт применяется для похудения.

Экстракт Гуараны — показания к применению

Гуарана имеет свойства прояснять разум, снижает аппетит, поднимает настрой, а также снижает уровень утомляемости.

• в качестве афродизиака;
• для нормализации нервной системы, при стрессах;
• во время диареи, кожном раздражении;
• для снижения аппетита;
• в профилактических целях дизентерии и малярии;
• при хронической усталости и постоянном нервном напряжении;
• после травм во время реабилитации;
• при недостатке витамин и ослабленном иммунитете;
• для улучшения показателей во время физических нагрузок, тренировок и работоспособности.

Побочные эффекты от приема средства

Помимо положительных показателей, экстракт гуараны имеет ряд побочных эффектов:

• бессонница;
• чрезмерное возбуждение;
• беспочвенное волнение;
• тошнота, рвота;
• частое мочеиспускание;
• учащенный пульс;
• кратковременные судороги;
• головные боли, головокружение;
• раздражительность, нервозное состояние;
• учащенное сердцебиение.

При возникновении одного из вышеперечисленных симптомов, стоит немедленно обратиться за консультацией к квалифицированному специалисту и пройти обследование.

Бесконтрольное употребление экстракта чревато тяжелыми последствиями, которые приводят к проблемам со здоровьем. Отнестись к дозировке надо очень внимательно, помня о том, что прием более 1 грамма гуараны может вызвать токсические реакции различного характера.

Инструкция по применению

Гуарана актив представляет собой препарат натурального производства на растительной основе. Он встречается в виде капсул, таблеток, чая, напитков, леденцов и т.д.

Именно поэтому, дозировка одного приема зависит от фармакологической группы и состава. Советуют принимать в качестве тонизирующего и укрепляющего средства для нервной системы и сердечной деятельности, а также экстракт оказывает стимулирующий эффект.

• беременным и кормящим матерям;
• детям, не достигшим двенадцатилетнего возраста;
• при высоком давлении;
• прирожденной возбудимости;
• аллергии на отдельные компоненты экстракта;
• имеющейся бессоннице.

По назначению врача, курс может быть продлен на несколько недель. Хранить в темном месте, температура не должна превышать 20 градусов. Срок хранения составляет 3 года.

Видео

Действие на организм

Действие экстракта гуараны на организм человека:

1. Данный препарат поможет повысить уровень работоспособности, улучшить настроение и общее самочувствие человека.
2. Кроме того, некоторые спортсмены намеренно употребляют гуарану для повышения выносливости, также отмечено положительное влияние на умственную деятельность.
3. Стоит помнить о том, что большое количество кофеина, которым богата гуарана, может спровоцировать ряд побочных и нежелательных эффектов. Таких как, учащенное сердцебиение, бессонница и возбудимость.
4. Не рекомендуется совмещать прием экстракта с различными медикаментозными препаратами.
5. Гуарана также может привести к тяжелым последствиям и усугубить самочувствие при язве, грыже и диабете.
6. Перед началом приема препарата стоит узнать о переносимости компонентов и совместимости вашего организма с растением. Для этого, необходимо обратится к врачу.

Витамины с добавлением средства

Комплекс витаминов с добавками гуараны имеют множество полезных веществ, которые наполняют организм человека. Особенно актуально принимать такие витамины в период обострения инфекционных заболеваний и в осеннее-зимний сезон.

Такое сочетание богато на такие вещества как:

• танин;
• амиды;
• сапонин;
• медь;
• железо;
• натрий;
• кальций;
• группу витаминов В1.

За счет чего ферменты благотворно сказываются на пищеварении, нервной системе и общем состоянии человеческого организма.

Экстракт из семян растения

Экстракт семян гуараны добывается из вьющейся лианы. Для этого гуарану измельчают и перерабатывают. Во время процесса шелуха семян также попадает в приготовленный экстракт, что придает слегка горьковатый вкус шоколада.

Ценность заключается в том, что семена содержат высокий уровень кофеина, а также используются как основной ингредиент в безалкогольные напитки, медикаменты и в качестве добавок в пищу.

Кроме того, данное растение и добавка соответственно, были признаны и одобрены экспертами по контролю качества и безопасности в США.

Использование для похудения

Он выступает в роли сильнейшего симулятора, который способен помочь в борьбе с лишним весом, способствуя потере калорий.

Во время попадания в организм гуарана начинает действовать. Если вы надеетесь на то, что результат будет виден мгновенно, это всего лишь иллюзия. Сама по себе гуарана не приведет ваше тело в идеальные формы.

Для этого стоит совместить экстракт с активным занятием спортом. А за счет того, что вы должны будете меньше есть, гуарана поможет набраться сил и энергии, вы сможете быстрее похудеть.

Принимать препарат стоит лишь тем, кто будет совмещать это с тренировками. Лучше всего принимать гуарану перед началом занятия, для того, чтобы она подействовала на выделение энергетических сил из накопленных собственных жиров, которые имеются у человека.

При интенсивных тренировках и спортивных занятиях, при приеме экстракта гуараны можно лишиться до 5 кг за месяц.

К тому же, гуарана существенно снижает аппетит и чувство голода, за счет чего организм сжимается и человек начинает принимать пищу небольшими порциями, постепенно уменьшая их. Это также помогает в потере лишнего веса и ведет к здоровому похудению.

При этом, стоит помнить о разумных расходах энергии, рано или поздно может произойти истощение и нарушение нервной системы.

Подводя итог, можно точно говорить о том, что экстракт гуараны не является каким-либо химическим веществом, а его свойства активны за счет имеющегося кофеина. Купить биодобавку можно в аптеке либо магазине спортивного питания.

Преимущества экстракта гуараны

Гуарана – растение родом из Южной Америки. Используется она для поддержания хорошей работоспособности и выносливости организма во время частых тяжелых работ. Во время открытия Южной Америки ученые были сильно удивлены быстротой, силой и ловкостью индейцев, живущих на этом континенте. Спустя некоторое время, ученые догадались, что быстроту и силу индейцам дают семена Гуараны, которые они постоянно употребляли в пищу.

Эти семена богаты эфирными маслами, что способствует психологической активности человека, а также хорошей памяти. Помимо, увеличения энергии и сил, индейцы употребляли Гуарану и для того, чтобы избавиться от лихорадки, спазмов, головных болей и мигреней.

К тому же Гуарану использовали как афродизиак, стимулянт и просто для профилактики бактериальных инфекций, в качестве защитного и тонизирующего лекарства.

А также ученые выяснили, что данное растение славится антибактериальным действием, которое защищает организм от кишечной палочки и сальмонеллы.

Экстракт Гуараны вырабатывают из вьющейся лианы. Сначала растение измельчают, а затем перерабатывают. Когда приготавливают данный экстракт, семена Гуараны попадают в состав, из-за чего у него во время употребления чувствуется вкус горького шоколада. Все плюсы экстракта Гуараны состоят в том, что в его составе имеется много кофеина, из-за чего его часто добавляют в разные безалкогольные напитки и медицинские препараты, а также его можно использовать в качестве добавки к пище для повышения физической и умственной работоспособности.

Но главным преимуществом экстракта Гуараны является то, что это растение имеет природную силу и почти не имеет противопоказаний и побочных эффектов. А это дает возможность употреблять лекарства на основе экстракта Гуараны очень долго и в любых количествах.

Помимо всего этого, это растение и его экстракт в настоящее время по своей безопасности и качеству одобрили медики во всей Америке. Если применять ежедневно экстракт Гуараны, то в организме могут происходить следующие положительные эффекты:

• снизится утомляемость;
• прояснится разум;
• снизится аппетит, что способствует красивой и стройной фигуре;
• улучшится настроение.

А в качестве афродизиака этот экстракт лучше применять:

• при сбоях в нервной системе;
• при депрессиях, стрессах;
• диареи, кожных раздражениях;
• для профилактики дизентерии и малярии;
• при частой утомляемости и нервном напряжении;
• во время восстановления организма после серьезных травм;
• при авитаминозе и сниженной иммунной системе;
• во время занятий спортом.

В каких сферах применяется это средство

Этот прекрасный чудо экстракт применяют в следующих сферах:

1. В медицине. Для избавления от многих неблагоприятных проблем применяют в основном ягоды и семена этого растения. В семенах содержатся витамины А, В, Е, РР, а также полезные минералы. Данный экстракт добавляют в разные лечебные средства, а в кое-каких странах из него вырабатывают Гуарановую пасту. Эта паста прекрасно ускоряет обменные процессы во всем организме, выводит все вредные вещества и лишнюю воду, приводит в норму холестерин в крови. А также семена такого растения отлично помогают во время болей в голове или мигрени, и помогают при артритах, дизентерии, лихорадке. Такой экстракт подходит мужчинам и женщинам.
2. В косметических целях амазонскую Гуарану очень полюбили все женщины из-за ее уникального антиоксидантного свойства. Совсем необычный и ни с чем несравнимый состав этого экстракта может активизировать обменные процессы, заживлять небольшие порезы и раны на разных местах тела, приостанавливать старение и увядание клеток кожи. Такой экстракт часто добавляют в крем для похудения, тонизирующие лосьоны для потускневшей, увядающей кожи, а также в шампуни для ломких и потерявших блеск волос, и в антивозврастные крема.
3. Из-за своих обезболивающих свойств, Гуарана стала все больше и больше использоваться в спортивной сфере. Помимо своего анестезирующего действия, Гуарана может выводить молочную кислоту из мышц, тем самым оберегая их от сильной боли после долгих спортивных тренировок. Кроме, кофеина напитки на основе экстракта Гуараны содержат еще и теобромин, который увеличивает ритм внимания и памяти. Они не только повышают физическую активность, но и нормализуют работу сердечно-сосудистой системы. Большинство спортсменов, зная все плюсы этой превосходной добавки к пище, принимают ее перед серьезными соревнованиями.
4. В фармацевтической отрасли это растение используют для выработки различных аптечных лекарств, включая и простые биодобавки. Еще из нее приготавливают много энергетических напитков, которые отлично пополняют организм жидкостью, заряжают его энергией и хорошим настроением.

Использование в народной медицине

Многие жители Южной Америки для оздоровления организма и профилактики применяют семена и ягоды Гуараны, из которых приготавливают вкусные, полезные, энергетические напитки, настои, а из ее порошка делают мази.

Семена и ягоды Гуараны они предварительно высушивают, хранят в специальных мешочках, а потом используют по назначению. Отвары из семян и ягод растения пьют при астении, то есть постоянной утомляемости.

А порошок используют при первых симптомах диареи. Еще из всех составляющих Гуараны заваривают чудодейственный, тонизирующий чай, чтобы расслабиться после тяжелого трудового дня, и повысить аппетит. Также порошок Гуараны применяется для приготовления паст и мазей для лечения артритов, дерматитов и прочих кожных сыпей.

И, главное, Гуарана — это незаменимый помощник для повышения потенции у мужчин, потому что во время ее постоянного употребления, улучшается кровообращение, с помощью имеющегося в ней Гуранина (Кофеина).

Мнение людей, которые уже принимали этот препарат

Гуарана, как диетическое средство может порадовать только тех, кто направлен всеми силами на сбрасывание лишних килограммов и одновременно не забывает о правильном питании и физических упражнениях. Некоторые люди, которые принимали экстракт Гуараны, но не поддерживали правильное питание и не делали физических упражнений, говорят, что это средство кроме тонизирующего эффекта не дает никакого результата. В настоящее время ни один человек еще не страдал от отравления Гуараной, но некоторые побочные эффекты все-таки бывали у каждого пятого человека.

В основном побочные эффекты от Гуараны бывали следующие:

• сильно повышенное артериальное давление;
• нервное возбуждение;
• частое сердцебиение;
• диарея;
• бессонница.

Одним словом, люди, принимавшие экстракт Гуараны, советуют не употреблять его слишком много, а лучше понемногу, но с учетом всех правил по здоровому питанию, и ежедневного выполнения физических разминок, а если не соблюдать все это, то можно серьезно навредить своему организму, что повлечет за собой долгое лечение.

И в заключение стоит добавить, что экстракт Гуараны почти не имеет отрицательных отзывов от потребителей. Так что принимать или не принимать Гуарану зависит полностью от Вашего желания.

4.6 (92.94%) 17 голосов

Гуарана – фрукт, который совсем недавно стал известен в нашей стране. Многие знают, что есть лекарства, основным компонентом которого является гуарана, но мало представляют себе, что же это такое. Давайте разбираться. В этой статье вы узнаете о том, что такое гуарана, каков её состав, в чём польза и вред этого экзотического амазонского растения, каковы способы употребления (как принимать), и почему эта лиана нашла широкое применение сразу в нескольких направлениях: медицине и пищевой отрасли.

Гуарана – растение, которое представляет собой кустарник класса ползучие (лиана). Этот кустарник распространён в Южной Америке (из-за чего гуарану часто называют амазонской), Парагвае и Бразилии, а также его можно встретить в Перу, Колумбии и Венесуэле, где купить её не составит особого труда. Плоды, форма которых напоминает ягоду винограда, образуются из соцветий с красными цветками и имеют необыкновенную косточку, по своему внешнему виду очень похожую на человеческий глаз (и на уменьшенный каштан). Этому необычному явлению есть своё объяснение – легенда. В легенде говорится, что когда-то в одной деревне жил ребёнок – любимчик всех там живущих, который был убит злым Богом, что очень огорчило тамошний народ, из-за чего они впали в глубокую тоску.

Боги, глядя на страдание народа, решили сделать хоть что-то для их утешения и посадили оба глаза мальчика, используя их в качестве семени, дающего плоды (ягоды с уникальной косточкой). Одно «семя» было посажено лесу, второе – в самой деревне. Из таких вот «семян» произросла гуарана, дающая плоды с уникальными по своему составу семенами (косточками), имеющими свойства соразмерные с комплексными витаминами или лекарством.

Состав гуараны

Семя гуараны содержит полезные элементы, одним из которых является химическое вещество, очень схожее на кофеин, как по составу, так и по действию, оказываемому на человека. Именно содержание в косточке гуараны данного вещества и делают её уникальной, приносящей огромную пользу, отличая от тысяч других. Кроме этого в них присутствуют такие элементы, как:

• дубильные вещества,
• гуаранин, по своим свойствам схожий на тианин, находящийся в чае,
• амид,
• эфирные масла,
• магний,
• теобромин,
• цинк,
• сапонин,
• натрий,
• полифенолы,
• марганец,
• теофиллин,
• ксантиновые алкалоиды,
• витамины группы В, РР, Е, А.

Вещество, схожее на кофеин, медленно усваивается, что мягко воздействует на весь организм и желудок, не разрушая его стенки. Семя гуараны имеет мощное стимулирующее действие, в пять раз превышающее действие кофе, но при этом оно не вызывает учащения сердцебиения или перевозбуждения, поэтому принимать его можно без особых опасений (за исключением тех, у кого есть противопоказания).

Благодаря своему составу и уникальным свойствам, растение гуарана (семя ягоды) нашла широкое в области спортивного питания, для снижения веса.

Польза гуараны

Из всего кустарника гуараны используются лишь семена, которые освобождаются от оболочки, обжариваются и перетираются с водой. Полученная паста высушивается, после чего получается порошок, используемый в дальнейшем, как составляющее напитка/лекарственного препарата, пить который нужно в меру, во избежание нежелательных последствий от передозировки. Способы того, как именно принимать гуарану, вам подскажет специалист, так как в разных случаях они могут быть отличны: кому-то нужно использовать чай, кому-то – масло, а кому-то экстракт или лекарственный препарат с добавлением гуараны.

Охотники в Бразилии использовали плоды гуараны, как неиссякаемый источник энергии, которым можно было «зарядиться» мгновенно. Полезные свойства гуараны стали известны уже довольно давно, ещё индийским народам. Зная о пользе, оказываемой на организм, индейцы готовили из растения гуараны тонизирующие напитки (пить которые можно было для укрепления организма, его тонизирования и энергетического подъёма – прибавления сил) и использовали семена растений для приготовления лекарственных средств:

• как успокаивающее, бодрящее и восстанавливающее силы (жидкая гуарана, приготовленная из заранее подготовленного порошка или экстракт гуараны),
• при дизентерии, лихорадках, артрите и мигренях (использовался чай с гуараной),
• от спазмов (порошок гуараны смешивали с водой),
• от нервных перенапряжений,
• для улучшения памяти,
• для снижения уровня холестерина,
• для улучшения работы сердца,
• для повышения выносливости,
• для снижения симптомов похмелья и от многих других недугов и заболеваний использовались семена гуараны, которые правильно перерабатывались в порошок, применяемый для приготовления лекарств, чая, масла или энергетических тонизирующих напитков.

Часто применяется гуарана для похудения, что возможно благодаря способностям этого растения улучшать обменные процессы в организме, уменьшать отложения, притуплять чувства голода, выводить лишнюю жидкость и токсины. Гуарана для похудения действительно оказывает заметный эффект и приносит пользу, так как её свойства направлены на то, что необходимо при многочисленных диетах и физических нагрузках. Но, не стоит забывать, что употребление средств (масла, чая…) с данным растением может нанести и вред, так как есть противопоказания.

Противопоказания к применению гуараны

Какой вред может нанести приём препаратов или напитков с гуараной? Как и все лекарственные препараты, гуарану нужно пить с осторожностью некоторым группам лиц:

• преклонного возраста,
• кормящим и беременным женщинам,
• людям, страдающим гипертонией, атеросклерозом, наркотической зависимостью, психическими расстройствами.

Кроме того, необходимо учитывать (при выборе способа лечения), дозировку, так как любой препарат нужно пропивать курсами, не злоупотребляя. Передозировка препаратов и средств на основе гуараны может повлечь за собой такие побочные действия, как:

• повышенное мочевыделение,
• повышение кровяного давления и частоты,
• бессонница,
• нервные срывы,
• зависимость.

Итак, прежде, чем купить и начать принимать какое-либо средство (масло, экстракт, лекарства…) с применением семени ягоды гуарана, стоит обратить внимание на то, можно ли вам его использовать. Если никаких противопоказаний нет, тогда стоит правильно подобрать курс и количество приёма «гуарановой витамины», чтобы не было передозировки.

Семечко из маленькой ягоды гуарана – отличное средство, обладающее массой полезных свойств, способных справиться со многими недугами, заменив витамины и БАДы по своему уникальному действию. Будьте здоровы, используя масло/чай/напитки или другие средства с гуараной.

Син.: пауллиния.

Вьющаяся лиана с большими листьями, приносит человечеству своеобразные плоды, богатые особым видом кофеина. Энергетические напитки и препараты из гуараны популярны теперь во всем мире, обладают целебными свойствами.

Задать вопрос экспертам

В медицине

С медицинской целью используют плоды и семена гуараны. Семена растения богаты витаминами А, В, Е, РР, полезными минералами. Экстракт растения используется в составе лекарственных препаратов, в частности в некоторых странах изготавливают гуарановую пасту. Способствует ускорению обменных процессов в организме, выводит токсичные вещества и лишнюю жидкость, регулирует уровень в сосудах. Семена гуараны эффективны при головных болях, дизентерии, артритах, лихорадке. Это растение отлично восстанавливает силы после физических нагрузок, способствует похудению и сжиганию подкожной клетчатки. Спортсмены нередко прибегают к помощи тонизирующего природного стимулятора – гуаране, употребляя напиток, дающий неиссякаемую энергию. Растение – отличный афродизиак как для мужчин, так и для женщин.

Противопоказания и побочные действия

Повышенное мочеобразование, возбуждение, бессонница, волнение, раздражительность, учащенное сердцебиение, тошнота, головокружение, тремор, рвота, аритмия, судороги – возможные побочные явления от приема гуараны. При возникновении данных симптомов от употребления препаратов растения стоит отказаться и проконсультироваться с врачом.

Нежелательно принимать препараты амазонского растения детям до 18 лет, беременным женщинам и кормящим матерям, поскольку существует большой риск выкидыша и вреда для здоровья малыша. Лицам, которые болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями, язвенной болезнью, хроническими головными болями, сахарным диабетом, грыжей пищеводного отверстия, гуарановые продукты (в том числе так называемый "жидкий каштан") запрещены для употребления внутрь.

В косметологии

В косметологии амазонская гуарана особо почитается, благодаря достаточно выраженным антиоксидантным свойствам. Уникальный состав растения дает возможность активизировать обменные процессы, корректировать проблемные участки тела и его вес, замедлить процесс увядания и старения кожных покровов. Экстракт гуараны нередко присутствует как компонент в кремах для похудения, тонизирующих лосьонах для ослабленной, дряблой и истощенной кожи, шампунях по уходу за ломкими и тусклыми волосами, косметических средствах против морщин.

В других областях

В спортивном питании

Благодаря своим обезболивающим свойствам, гуарана как биологически активная добавка успешно применяется в спортивной медицине. Кроме анестезирующего воздействия, растение способно выводить молочную кислоту из мышц, избавляя от мышечной боли при физических нагрузках.

Гуарановые напитки имеют в своем составе кофеин, а также теобромин, усиливающие концентрацию внимания, память. К тому же они повышают работоспособность человека, эффективны для нормальной работы сердца и сосудов. Многие спортсмены учитывают все положительные качества биодобавки, стараясь принимать этот природный допинг перед спортивными соревнованиями. Используется гуарана также для похудения: наиболее известный продукт, направленный на подавление аппетита и снижение веса - "жидкий каштан". Специалисты рекомендуют принимать "жидкий каштан" для похудения строго по рекомендации врача и под его наблюдением.

Гуарана используется для производства фармацевтических препаратов, а также пищевых биодобавок. На основе данного экзотического растения изготавливают разнообразные энергетические напитки. Они прекрасно утоляют жажду, тонизируют, придают энергию и бодрость организму. Кстати, вышеупомянутый "жидкий каштан", содержащий в своем составе гуарану, также обладает тонизирующими свойствами.

Классификация

Гуарана (порт. guarana, лат. Paullinia cupana) — вьющаяся лиана рода Пауллиния (лат. Paullinia) семейства Сапиндовые (лат. Sapindaceae).

Ботаническое описание

Гуарана представляет собой вечнозеленую вьющуюся лиану семейства Сапиндовые (Sapindaceae), которая нередко достигает 10 метровой высоты. Листья большие, непарноперистые, правильной овальной формы, на длинных черешках, по краю зубчатые. Цветки небольшие, белые, ароматные, собраны в соцветия-метелки. Плод гуараны - коробочка красного цвета, длиной до 8 см. При созревании (январь-февраль) кожица плода растрескивается и открывает одно черное или лилово-коричневое семя, напоминающее зерно кофе. Благодаря наличию кофеина, его высокой концентрации (до 6%), семена гуараны защищены от вредного воздействия болезнетворных организмов, в том числе и грибков. Растение начинает плодоносить уже на третий год начала жизни. С молодого кустарника пятилетнего возраста можно собрать до трех килограммов плодов.

Распространение

Дикорастущая гуарана распространена в бассейне реки Амазонка на территории Бразилии и Парагвая, а также Венесуэлы, Колумбии и Перу. Амазонская гуарана произрастает в штатах Амазонас и Баия Бразилии.

Заготовка сырья

Для заготовки используют зрелые плоды. Удаляют мякоть, затем извлекают семена. Последние промывают, затем хорошо высушивают и измельчают до порошкообразного состояния. Такой порошок является основой энергетического гуаранового напитка.

Семена готовят и другим способом. После созревания плоды очищают от оболочки, затем растирают с водой до образования пасты. Пасту сворачивают в виде палочек, затем сушат или коптят. Палочки затвердевают, на вкус они вяжущие и горькие. Для приготовления препарата в желатиновых капсулах плоды гуараны обжаривают, после чего растирают до порошкообразной консистенции.

Химический состав

Отличительной чертой плодов гуараны является высокое содержание кофеина. Также в них присутствуют дубильные вещества, сапонин, амид, цинк, натрий, марганец, железо, фосфор, медь, магний, теобромин, теофиллин, витамины РР, Е, В1, В2, А и гуаранин.

В гуаране основным компонентом является кофеин, который стимулирует центральную нервную систему. Содержание кофеина в растении от 3,5 до 5%. Содержится также немного теофиллина и теобромина. А еще гуарана богата запасным веществом - крахмалом, танинами, весьма полезными при диарее.

Фармакологические свойства

Гуарана – сильный стимулятор. Содержит в своем составе большую концентрацию кофеина (гуранина), который усваивается медленно, тем самым не раздражая слизистой оболочки желудка. Как результат, растение способствует снижению аппетита, а также потере избыточных килограммов. Тонизирующее воздействие гуаранового напитка длится до 5-6 часов. Кофеин гуараны в отличие от кофеина зерен кофе не вызывает перевозбуждения и учащенного биения сердца. Танины, содержащиеся в гуаране, не замедляют воздействие кофеина. В итоге наблюдается усиление мочевыделения, подавляется агрегация тромбоцитов, гликолиз, липолиз, желудочная секреция.

Лечебные свойства гуараны обусловлены богатым и уникальным ее составом. Это отличное тонизирующее, стимулирующее средство, незаменимое при мигрени, головных болях. Благодаря дубильным веществам, гуарана способствует нормализации работы органов желудочно-кишечного тракта, стимуляции функций нервной системы, повышению работоспособности организма. Препараты из гуараны показаны при синдроме хронической усталости (астении), депрессии, легкой форме диареи, ожирении, дизентерии, артритах.

Гуарану производят в различных формах: таблетках, ампулах, капсулах, в виде жидкого экстракта. В магазинах спортивного питания или в обычной аптеке возможно приобрести препараты гуараны. Применение таких средств эффективно непосредственно перед самыми спортивными тренировками. В результате активных метаболических процессов организм тратит свой внутренний запас жиров. В течение месяца с биодобавками гуараны реально похудеть до 5 кг, но обязательно с последующими физическими нагрузками. После шестинедельного приема стимулятора обязательно делать перерыв, чтобы избежать привыкания к препарату. Помимо вышеперечисленных показаний, гуарана способна вызывать повышенное сексуальное влечение, помогает при атеросклерозе, защищает кровеносные сосуды от холестериновых бляшек.

Препараты гуараны показаны для активизации деятельности сердечно-сосудистой системы. Гуарана ускоряет метаболизм на клеточном уровне, эффективно влияет на кровообращение, в том числе и на кровоток в мозге.

Доказано влияние средств на основе амазонского растения на память и умственные способности, поскольку кофеин незаменим для работы головного мозга (ускоряет нейронные процессы). Гуарана способствует выработке адреналина. В результате, после употребления энергетического напитка происходит обострение всех органов чувств, повышается скорость реакции. Регулярный прием гуараны благотворно влияет на печень, очищает ее от токсических веществ, усиливает желчеотделение.

Напиток гуараны способен подавлять болевые ощущения, являясь природным мощным анальгетиком. Также препараты растения избавляют человека от проявлений астении, используются для прекращения диареи в легкой форме. Гуарана – эффективное средство для активной перистальтики кишечника, успешно борется с запорами хронической природы. Местные жители готовят из порошка растения пасту или мазь для лечения артритов, кожных повреждений и дерматитов.

Применение в народной медицине

В народной медицине Южной Америки используют плоды и семена гуараны, из которых готовят целебные энергетические напитки, отвары, из порошка гуараны - мази. Применяют растение для лечения астении (хронической усталости), легкую форму диареи лечат порошком гуараны. Тонизирующий чай из гуараны используется как лечебное средство от депрессии, усталости, и для снижения аппетита. Местные жители готовят из порошка растения пасту или мазь для лечения артритов, кожных повреждений и дерматитов.

И наконец, гуарана - отменное средство для улучшения мужской потенции, поскольку ее прием значительно улучшает местное кровообращение за счет тонизирующего влияния гуранина (кофеина).

Историческая справка

Первооткрывателями гуараны по праву считают индейцев. Напиток служил для них тонизирующим, успокаивающим, придающим силы и бодрящим средством. В далекие времена путешественники, высадившись на берегах Латинской Америки, были удивлены выносливостью, силой и быстротой реакции индейцев. Обнаружили, что причиной этих качеств было местное растение гуарана, его экзотические плоды и семена. В 19 веке гуараной заинтересовались в мире. Сегодня популярные энергетические кофеиновые напитки эффективно утоляют жажду, препараты используют с медицинской целью для профилактики и лечения многих болезней.

Интересны плоды гуараны. Черные семена выглядывают из алых плодов, напоминая глазное яблоко человека. Такая биологическая особенность растения породила миф, согласно которому ребенок, которого любили все жители деревни, был убит недобрым, черным богом. Все грустили и тосковали по малышу. Добрый бог смиловался над жителями, подарив людям оба глаза малыша. Один был посажен в лесу, в результате возникли заросли гуараны, а второй посадили в поселке как культурную форму растения.

Литература

1. Большая советская энциклопедия. - Т.61. - С.35.