Продукты, уменьшающие газообразование: что нужно есть, чтобы избежать метеоризм. Как уменьшить вздутие живота и газы

Газообразование – это процесс, происходящий в теле каждого человека. В норме в кишечнике содержится до 0,9 л газа, который образуется преимущественно в результате жизнедеятельности микроорганизмов. Повышенное газообразование в кишечнике называется метеоризм и сопровождает большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Причины газообразования в кишечнике у женщин и мужчин

Газообразование — совершенно естественный процесс, который происходит в кишечнике, как у женщин, так и у мужчин. Но повышенное газообразование уже является отклонением и требует незамедлительного принятия мер.

Существуют процессы, при которых происходит чрезмерное проглатывание воздуха:

• Поспешный прием пищи или жидкости.
• Жевание жвачки.
• Курение.
• Употребление газированных напитков.
• Протягивание воздуха через щели между зубами.

Частое сильное образование газов у мужчин и женщин может быть вызвано нарушением работы ЖКТ. Такое постоянное нарушение процессов пищеварения может быть связано со следующими факторами:

• недостаточность выделения пищеварительных ферментов;
• наличие язвенной болезни и ;
• ослабление пищеварительных функций;
• недостаточность сформированности пищеварительной системы в младенческом возрасте, с этой проблемой сталкивается около 70% новорожденных младенцев.
• употребление женщиной в период кормления грудью продуктов, вызывающих газообразование;
• неправильное прикладывание младенцев к груди, что приводит к заглатыванию воздуха;
• нарушение перистальтики вследствие употребления большого количества белковой пищи при малоподвижном образе жизни;
• возникновение в организме гормональных нарушений и сбоев;
• повышенное газообразование может быть следствием генетических аномалий.

Рискуют заполучить себе газообразование в кишечнике люди:

• злоупотребляющие курением, алкоголем, газированными напитками, сладкими блюдами, выпечкой;
• неправильно питающиеся, на бегу, всухомятку;
• не соблюдающие диету;
• постоянно заглатывающие воздух при приеме еды или питье;
• злоупотребляющие высокоуглеродистой пищей;
• часто принимающие бобы и фасоль.

В случае если повышенное газообразование стало следствием приема антибиотиков, повлекшим гибель полезной кишечной микрофлоры, необходимо увеличить применение кисломолочных продуктов, содержащих бифидодобавки.

Симптомы

Скопление приводит к явным признакам метеоризма, что свидетельствует о нарушении моторики и функций кишечника и вызывает неприятные симптомы.

К основным симптомам повышенного газообразования относятся:

• боль в животе – повышенный объем газа вызывает растяжение стенок кишки, и рефлекторный спазм с развитием боли;
• отрыжка;
• повышенное газовыделение (флатуленция), сопровождаемый характерным звуком и неприятным сероводородным запахом;
• вздутие живота – увеличение живота в объеме из-за скопившегося газа сопровождающееся урчанием и кишечными коликами;
• запор или диарея. Повышенное газообразование в большинстве случаев сопровождается подобными нарушениями стула.
• боли в животе.

Больной, страдающий от чрезмерного образования газов в кишечнике, часто жалуется на постоянное чувство тяжести в желудке, которое закономерно усиливается после каждого приема пищи.

Диагностика

Для того, чтобы назначить быстрое и правильное лечение, необходимо узнать причину повышенного газообразования. Применяют следующие методы диагностики:

• Тщательный сбор анамнеза может сразу дать много важной информации. Если врач увидит, что питается пациент, мягко говоря, не совсем правильно, то основные подозрения упадут именно на данный фактор.
• ФЭГДС (гастроскопия) – осмотр слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта с помощью специальной гибкой трубки с освещением и миниатюрной камерой на конце. Этот метод позволяет взять при необходимости кусочек ткани на исследование, то есть сделать биопсию.
• Колоноскопия . Визуальное исследование толстого кишечника специальным прибором с камерой на конце.
• Копрограмма . Лабораторное исследование, анализ кала на ферментативную недостаточность системы пищеварения.
• Посев кала . С помощью этого анализа выявляется наличие дисбактериоза кишечника и подтверждаются нарушения в микрофлоре кишечника.

После детальной диагностики станет понятней, как бороться с повышенным газообразованием, и какие таблетки стоит принимать для лечения недуга.

Лечение сильного газообразования в кишечнике

Лечение повышенного газообразования начинается только после того как удалось выяснить причину данного состояния. Используется этиотропная, патогенетическая и симптоматическая терапия.

Широко распространено использование ферментных веществ, так как они естественным образом улучшают пищеварение – за счет большего поступления желчи и желудочного сока для расщепления продуктов.

Когда в ходе диагностики определяется, что газы скапливаются из-за приема каких-либо лекарственных средств, лечить необходимо отменой таких препаратов или переходом на меньшие дозы. Действия врача будут зависеть от интенсивности и тяжести протекания расстройства.

В ряде случаев приема лекарств оказывается недостаточно, боль не проходит. Это может свидетельствовать о наличии других серьезных заболеваний:

• у женщин — прорыв кисты яичника;
• кишечная непроходимость;
• приступ аппендицита;
• перитонит.

Лекарственные препараты при газообразовании

1. Пеногасители. Эти вещества, воздействуя на величину поверхностного натяжения у пузырьков с воздухом, приводят к их разрушению. Например, Эспумизан, Антифлат.
2. Энтеросорбенты. Они имеют способность адсорбировать на себе пузырьки газов и остаточные продукты, которые задержались в кишечнике непереваренными. Главным компонентой этих препаратов является Активированный уголь. Он активно всасывает все излишки газов из кишечника. Схожим действием обладают лекарственные средства, произведенные с использованием диосмектита или лигнина. Прием данных препаратов должен сопровождаться обязательной консультацией с лечащим врачом, так как они могут стимулировать образование запоров в организме.
3. Смектиты. Они также обладают способностью адсорбировать на себе газов, токсических метаболитов, бактерий. Препараты на основе лигнина. Полифепан, Энтегнин.
4. Спазмолитики (Но-шпа, Спазмол).

Прием адсорбентов и спазмолитиков улучшает самочувствие через 20-40 минут. Боль при проходит сразу же после опорожнения кишечника или отхождения газов. Если же после этих мероприятий больной продолжает жаловаться на сильную боль в животе, то это может свидетельствовать о серьезных заболеваниях:

• приступе острого ;
• кишечной непроходимости;
• разрыве кисты яичника.

Если при излишнем газообразовании нет возможности принять нормализующие работу ЖКТ лекарства, можно воспользоваться и традиционными поведенческими методами профилактики метеоризмом:

• Регулярно пить чистую воду, но только в рекомендованных количествах.
• Никогда не спешить, принимая пищу. Плохо пережеванная еда – одна из главных причин сильного газообразования.
• Не употреблять в пищу выпечку и газированные напитки.

Бороться с болью от газов в кишечнике можно с помощью «гимнастики». Выполняйте по мере надобности и для профилактики. Распространенные упражнения:

• Напрягите, а затем расслабьте раздутый живот. 10-15 повторений.
• Подтяните ноги к телу, лежа на спине, выпустить воздух. Делать 1-2 минуты.
• Лечь на спину, ноги согнуть. Выдохнуть, помассировать живот ладонями, вдохнуть опять. Делать 5-7 раз.

Чтобы хорошо себя чувствовать, недостаточно быстро справиться с неприятными ощущениями. Нужно разобраться с причиной нарушений работы кишечника - на это потребуется время, но результат того стоит.

Если симптомы газообразования в кишечнике долго не проходят, в ЖКТ могут развиваться серьезные заболевания и даже опухоли в кишечнике, когда уже лечение газов в кишечнике нужно будет проводить путем хирургической операции.

Питание и диета

Чаще всего проблему повышенного можно решить нормализацией питания, отказом от курения и чрезмерного употребления алкоголя и включив в распорядок дня хотя бы минимальную физическую нагрузку.

Употребление в пищу продуктов, которые приводят к повышенному газообразованию. Приведем перечень таких продуктов:

• бобовые,
• яблоки,
• капуста,
• баранина,
• черный хлеб,
• квас, газированные напитки, пиво.

Имеет значение температуры употребляемых в пищу блюд – слишком горячая или слишком холодная еда негативно воздействует на слизистые пищевода, желудка и кишечника. Продукты лучше использовать в вареном, тушеном, запеченном виде. Употребление соли необходимо свести к минимуму.

Попробуйте провести эксперимент и исключить из рациона один из следующих продуктов:

• бананы,
• изюм,
• чернослив,
• редис,
• свежую и кислую капусту,
• горох,
• чечевицу,
• сдобу.

В зависимости от результата можно будет понять, что именно провоцирует возникновение неприятного явления.

Рекомендуется ввести в рацион питания больше кисломолочных продуктов, рассыпчатых каш, вареных овощей, фруктов. Мясо употреблять можно только в вареном виде. После того, как все симптомы заболевания пройдут, можно несколько отступить от строгой диеты, но при этом стараться соблюдать все рекомендации врача.

Народные средства лечения

Народные средства от газообразования в кишечнике могут привести к индивидуальной непереносимости, поэтому перед их приемом нужно посоветоваться с врачом.

1. Отвар из мяты . Мята — это ветрогонное средство, которое препятствует повышенному образованию газов, при этом любой вид мяты. Рецепт такого отвара прост: 1 чайная ложка мяты заливается одним стаканом кипящей воды, после чего кипятится на медленном огне не более 5 минут.
2. Бороться с вздутием живота помогает отвар корня солодки : 1 ст. л. измельченного корня заливают стаканом кипятка и кипятят на небольшом огне 10 минут.
3. Следующее средство готовится из петрушки . Для приготовления нужно 20 грамм семян этого растения. Сырье необходимо залить стаканом холодной воды и поставить на водяную баню. Томить средство нужно на протяжении получаса. После этого охладить и, конечно же, процедить. Принимают отвар до 5 раз в сутки по столовой ложке.
4. Укропная вода : 1 ст. ложку семян укропа залить стаканом кипятка, настоять в тепле (лучше в термосе) на протяжении 6 часов, охладить. Детям до года давать трижды в день по 1 ч. ложке, детям старше года – по ½ стакана, взрослым – по 1 стакану трижды в день.
5. Тмин : 2 ст. ложки залить стаканом кипятка, настаивать 4 часа, процедить, охладить, пить по ст. ложке три раза в день.

Повышенное газообразование в кишечнике может возникать по разным причинам. Чтобы полностью избавиться от проблемы, стоит обратиться к врачу. После полного обследования специалист сможет правильно поставить диагноз, назначить лечение.

Если при обследовании подозрения на другие заболевания отпадают, то метеоризм легко устранить изменением рациона, правильным питанием и приемом медикаментозных препаратов, назначенных врачом. Соблюдайте все врачебные рекомендации и будьте здоровы!

Чрезмерное формирование в отделах всасывающего органа ЖКТ газов именуется, как метеоризм. Довольно часто данное патологическое расстройство нейтрализуется при помощи средств народной медицины. Каковы же причины развития вышеупомянутого недуга системы пищеварения?

Метеоризм (газы) имеет несколько видов. Такая градация напрямую коррелирует с причинами его возникновения. Наиболее распространенным типом выступает алиментарный метеоризм. Реакция ЖКТ на заглатывание воздушных масс и употребление человеком определенной пищи – это весомые причины для развития метеоризма. Второй по распространенности причиной выступает существенный недостаток ферментов и проблем с циркуляцией желчных структур. Такая форма проявления в медицине носит такое название, как дигестивный метеоризм. В результате данного недуга происходят сбои в процессе переваривания пищи, продукты в неполной мере расщепляются. Таким образом, возникают элементы распада и газы.

Микрофлора ЖКТ выполняет ключевую роль в процессе пищеварения. Это серьезная причина для зарождения метеоризма. Механизм действия такого расстройства следующий. Микрофлора тонкого кишечника имеется в избытке, что провоцирует процесс расщепления продуктов в верхних его участках. Как результат, активизируются процессы гниения продуктов распада, и существенно возрастает газообразование.

Также на метеоризм оказывают влияние механические сбои в работе органов ЖКТ (функциональные расстройства). Это могут быть опухоли, спаечные образования и стенозы различного проявления. В таком случае метеоризм носит название «механический». Также стоит отметить, что динамические нарушения двигательной активности кишечника являются первопричиной возникновения перитонита и интоксикации. Избавиться от данных недугов иногда бывает довольно тяжело. Аномальное строение всасывающего органа влияет на синдром раздраженной кишки, нарушенное кровообращение (в венах) – на метеоризм. Причины патологического расстройства довольно широки.

Симптоматика расстройства

Медицина выделяет фундаментальные симптомы метеоризма. Человек с данным диагнозом испытывает регулярно чувство тяжести и распирания живота. Ноющая боль может чередоваться с сильными приступами. Газовые колики часто напоминают схватки, которые сопровождаются шумным и интенсивным отхождением газовых накоплений. Пациенты довольно не редко испытывают чувство тошноты, отрыжки, понос, длительный запор, резкое снижение аппетита и появление во рту неприятного вкуса.

Люди молодого возраста часто сталкиваются с различными неврозами и психологическими расстройствами различного типа. Это могут быть депрессии из-за проблем в семье, перенапряжения в период экзаменов и прочие ситуации. Как следствие, работа органов пищеварения может быть нарушена. Такие люди не понаслышке знакомы с повышенным сердцебиением, нарушением сна, появлением боли в мышечных волокнах, угнетенным настроением, разбитостью и постоянным беспокойством. Общая слабость в теле сопровождается с полной апатией к действиям. Интенсивная и длительная отдышка может достигать существенной величины. Данный фактор оперативно трансформируется диспепсическую астму. Ее лечение имеет свои особенности и тонкости. Избавиться от такого патологического расстройства довольно сложно.

Лечение народными средствами

Лечение метеоризма требует системного и комплексного подхода. Прием травяных отваров и аптечных медикаментов должен основываться на параллельном использовании сбалансированной схемы питания. Питание должно быть дробным и дозированным (4-5 раз в сутки). Порции блюд необходимо тщательно пережевывать. Это позитивно повлияет на процесс переваривания и нормальное образование газов. Продукты должны быть свежими и качественными.

Сконцентрируйтесь на приеме пищи, которая имеет в своем составе легкоусвояемые углеводы (рыба, продукты морские, нежирное мясо, птица, яйца, рис). Избегайте употребления жирных, острых, копченых и соленых продуктов.

При оптимальном сбалансировании питания происходит ликвидация симптомов метеоризма. Если вздутие живота наблюдается длительное время, то в данном случае необходимо воспользоваться средствами народной медицины. Отвары и настои из целебных трав можно легко готовить в домашних условиях. Такое лечение зарекомендовало себя довольно эффективно в практических условиях.

Рецептура на основе укропа

Укроп выступает довольно распространенным и эффективным средством, которое используется при метеоризме. Универсальное растение продуктивно способствует оперативному выводу газа из организма человека. Данная зелень огородного типа применяется как важный салатный ингредиент. Она позволяет избавиться от целого ряда расстройств. Таким образом, продукты приобретают дополнительный вкусовой эффект. Существует большое количество рецептов, для приготовления полезных настоев и отваров из травяного средства:

1. настой укропной воды. Механизм приготовления целебной жидкости довольно прост. Следует взять 0,5 л крутого кипятка + 1 ст.л. семян укропа. Данный состав выдерживается строго под крышкой банки не менее 3-х часов. Доза настоя для взрослого человека должна составлять 150-180 мл. Прием осуществляется три раза на день четко перед трапезой. Для детей прием жидкости составляет 3-4 раза в день;
2. приготовление укропного отвара (воды). Для этого потребуется довести до кипения 1 ч.л. семян на 250 мл воды. Действие осуществляется на медленном огне не более 15-и минут. Отвар после термического воздействия следует равномерно остудить и употребить малыми глотками. Прием данного отвара следует осуществлять в утреннее и вечернее время;
3. производство укропного масла. Народные средства имеют в своем арсенале большое количество вариантов приготовления в домашних условиях. 1-й вариант включает: 7капель масла + 1 кусочек рафинада. 2-й вариант: медовая смесь. Схема приема составляет 2 мл масла + 1ст.л. меда (каждые 8 часов). 3-й вариант: 1 ч.л. укропного масла + 50 мл чистой воды. Смесь употребляется по 15 мл каждые 8 часов;
4. Если у вас наблюдается длительное проявление газов, то в таком случае эффективно поможет тандем семян укропа и сушеного чабреца. 1 ч.л.таких растительных компонентов следует разбавить 250 мл крутого кипятка. Выстоянная жидкость после этого еще кипятится на медленном огне не более 10-и минут. Употреблять настой необходимо с периодичностью в 1 час четко по 30 мл. Хранение полученного продукта в холодильнике не должно превышать 12 часов.

Альтернативные растения

Растительный мир обладает большим количеством полезных веществ и микроэлементов, которые благотворно влияют на работу органов пищеварения. Человечество сформировало целую систему знаний, которые можно успешно использовать в повседневной жизни:

• корни одуванчика. 2 ст.л. измельченного растения заливаются горячей водой и настаивается на протяжении 24-х часов. После процеживания следует употребить настой корней одуванчика четырежды в день;
• семена моркови следует тщательно измельчить в кофемолке и употреблять по чайной ложке три раза в день, заливая водой;
• мята (2) + фенхель (1) + валериана (1). На 250 мл крутого кипятка берутся 2 чайные ложки высушенного сбора. Настой размещается под крышкой емкости около 20-и минут. Процесс процеживания прием осуществляется в дозировке 125 мл утром и вечером;
• имбирь следует рассасывать во рту сразу же после каждого приема пищи. Данное средство помогает активизировать этапы пищеварения. Человек испытывает облегчение организма. Полностью ликвидируется чувство переедания, сводится к минимуму действие патогенной микрофлоры и качественно освежается дыхание;
• чай на основе цветков ромашки эффективно успокаивает нервную деятельность и укрепляет функционал всей иммунной системы. Целебный напиток качественно помогает при метеоризме. 1 ст.л. сырья + 200 мл крутого кипятка. Настой выдерживается в закрытой емкости не больше 15- минут. Прием производится человеком каждые 5 часов (если есть газы);
• сок картофельный. Данную жидкость следует выпивать по 130 мл в утреннее время. Сок должен быть свежим и без всяких примесей. Курс приема должен достигать 10 дней. Лечение можно повторить через неделю. Но перед восстановлением кишечника необходимо знать причины метеоризма.

Прием травяных средств в домашних условиях должен сочетаться с регулярными физическими нагрузками. Элементарные прогулки на свежем воздухе, качественные продукты питания продуктивно способствуют общему укреплению организма. Работа всех систем полностью стабилизируется.

Лечение метеоризма народными средствами должно быть согласовано с рекомендациями квалифицированного специалиста. Обследование у гастроэнтеролога – это важная составляющая ну пути к выздоровлению и исключению возможных патологий ЖКТ.

Рецептура на основе целебных растений призвана уменьшить воспалительный процесс в организме и быстро вывести из него токсические вещества, патогенные структуры. Пациент должен строго придерживаться схемы лечения.

Некоторое количество газов, необходимое для нормального функционирования пищеварительной системы, всегда содержится в желудочно-кишечном тракте. Избыток удаляется - согласно статистике, у большинства людей газы отходят около 15 раз в день. Это вполне нормальный показатель - так организм избавляется примерно от 0,5 л газов, которые больше не нужны для процесса переваривания пищи.

При нарушениях пищеварения начинают возникать неловкие ситуации, когда частые позывы к освобождению желудка и кишечника от газов происходят на работе, при общении с друзьями, а то и во время романтического свидания. Необходимость постоянно сдерживаться и не допустить конфуза может привести к психологическому дискомфорту и стрессу.

Поскольку метеоризм может быть симптомом заболеваний пищеварительной системы, при его возникновении стоит обратиться к врачу-гастроэнтерологу. И лучше всего для этой цели выбрать клинику-старожила с хорошей репутацией, где работают профессионалы высокого класса и есть возможность проведения полного диагностического обследования.

Отчего вздувается живот

Принято думать, что к животу, надутому как мяч, приводит употребление гороха и капусты - наиболее «музыкальных» продуктов. На самом деле список причин повышенного газообразования гораздо шире. Среди них:

• преобладание в меню жареных, соленых, жирных и острых блюд;
• употребление газированных напитков;
• употребление пищи, которая вызывает процессы брожения - черного хлеба, кваса, пива;
• недостаточное прожевывание пищи и слишком быстрое ее проглатывание;
• употребление молочных продуктов людьми с непереносимостью лактозы;
• разговор во время еды - из-за него воздух в больших количествах попадает в желудок;
• деформация неба, зубов и носа;
• частые запоры - редкая дефекация замедляет ход пищевого комка по кишечнику и способствует накоплению газов.

К метеоризму может привести стремление питаться правильно и употребление чрезмерного количества клетчатки, включая продукты с отрубями, овощи и фрукты. Попытка снизить калорийность блюд путем замены сахара на сахарозаменители, так же как и злоупотребление жевательной резинкой с сорбитом, тоже могут привести к повышенному газообразованию.

Кроме того, если вы не понаслышке знакомы с гиподинамией, ведете сидячий образ жизни, не любите ходить пешком и искренне считаете, что на посещение фитнес-клуба у вас не хватает времени, ваша пищеварительная система рано или поздно ответит на это метеоризмом.

Повышенное газообразование может сопровождаться появлением отрыжки, боли и дискомфорта в брюшной полости.

Метеоризм - признак заболевания?

Мало кто знает, но к избытку газов в животе также могут привести психические травмы и длительные депрессии, волнения и страх. Не зря душевная боль издавна рассматривалась как важнейшая причина функциональных расстройств желудочно-кишечного тракта. Если это ваш случай и вы замечаете, что при виде зловредного начальника живот начинает пучить - вам может понадобиться помощь не только гастроэнтеролога, но и психолога.

Чем опасно самолечение при метеоризме

Конечно, за несколько минут в интернете можно найти массу рецептов, которые, как уверяют авторы статей, быстро избавят вас от повышенного газообразования. Но настои укропа и медицинские препараты от метеоризма, которые можно без рецепта приобрести в аптеке, помогают не всегда. В первую очередь по той причине, что метеоризм может быть лишь признаком серьезных заболеваний ЖКТ, от которых активированный уголь не избавит.

Вторая причина бесполезности и даже вреда народных методов лечения - индивидуальные особенности организма. Кому-то отвар из трав помог, а у вас он может вызвать обострение имеющихся заболеваний и усиление метеоризма.

Гораздо лучше не проводить на себе эксперименты, не доводить до того, что повышенное газообразование значительно испортит ваше самочувствие и заставит постоянно опасаться неожиданных «залпов».

При метеоризме и связанных с ним заболеваниях обращайтесь к гастроэнтерологу.

Редакция благодарит специалистов ОН КЛИНИК за помощь в подготовке материала.

Сами по себе процессы газообразования в кишечнике естественны, это норма физиологии. Происходящее время от времени газовыделение позволяет освобождать организм от газов, не давая им скапливаться. Впрочем, возможны случаи повышенного газообразования, становящиеся причиной боли и дискомфорта. Это уже расстройство здоровья, требуется диагностика и лечение причин заболевания. Современные медицинские методики позволяют достаточно быстро справиться с проблемой.

Показать всё

Этиология явления

Если количество газа в кишечнике превышает объем в 200 миллилитров (в среднем), это уже может доставлять неудобства. Состав газовой смеси – метан, кислород, сероводород, углекислый газ, азот.

Кислород поглощается ацидофильными бактериями, также поглощается метан и частично сероводород. В результате газоиспускание происходит преимущественно азотом и сероводородом, с примесью индола и скатола. Именно этими веществами обуславливается неприятный запах. Избыточное скопление может привести к появлению пены, покрывающей слизистую кишечника. Как результат – процесс резорбции ухудшается и все больше газов выводится из организма газоиспусканием.

Для выбора методик лечения заболевания необходимо найти причины, приводящие к газообразованию. Наиболее часто метеоризм вызывается следующими расстройствами:

• Пищеварительные. Встречаются чаще всего и обычно вызываются недостатком необходимых пищеварительных ферментов, а также некоторыми другими нарушениями в ЖКТ.
• Механические. Нарушения ЖКТ, вызванные механическими факторами.
• Динамические. Расстройство работы внутренних органов, при котором сильное газообразование практически не ощущается. В то же время движение газов намного ниже нормы.
• Алиментарные. Объясняются неправильным питанием – обилием продуктов, из-за которых газообразование становится более интенсивным.
• Дисбиотические. Причины, объясняющиеся нарушением состава микрофлоры в ЖКТ.
• Циркуляторные. Нарушения, связанные непосредственно с газообразованием. Приводят к затрудненному выходу газов и соответствующим последствиям.

В большинстве случаев причины, приводящие к метеоризму, очевидны, и никаких сложностей с их выявлением нет. В нормальном состоянии тоже идет постоянное газообразование, однако протекает без каких-либо неприятных симптомов. Если газообразование становится избыточным, речь может идти о симптоматике, связанной с другими, куда более серьезными болезнями – перитонитом, парезом, некоторыми специфическими синдромами. Намного чаще причиной метеоризма становятся неправильные действия человека.





Проблемы с питанием и пищеварением

Главным симптомом усиленного газообразования и недостаточного вывода газов из организма становится вздутый живот. Проявляется проблема через некоторое время после еды. Существует множество продуктов и их сочетаний, которые сами по себе провоцируют избыточное образование газов. Провоцировать метеоризм могут следующие факторы:

• Частое употребление жареной, жирной, чрезмерно острой и пересоленной пищи.
• Регулярное употребление газированных напитков.
• Употребление молока и молочных продуктов человеком, страдающим непереносимостью лактозы.
• Употребление продуктов, которые сами по себе провоцируют брожение. К таким продуктам относятся пиво и квас, а также черный хлеб.



Возможны и причины, напрямую не связанные с определенной категорией продуктов, а вызываемые совсем другими факторами:

• Привычка разговаривать во время еды, приводящая к поступлению большого количества воздуха в ЖКТ.
• Деформированные зубы, нос, небо.
• Постоянные проблемы с запорами, так как когда пища медленно продвигается в кишечнике, газов собирается намного больше.

Не стоит думать, что "здоровое питание" является панацеей от вздутия живота и избыточного газообразования. Если в ЖКТ будет поступать слишком много отрубей, фруктов и овощей (то есть, слишком много клетчатки), могут наблюдаться проблемы с пищеварением. Также проблемы появляются при чрезмерном использовании жевательных резинок и употреблении низкокалорийных заменителей сахара.



Неправильный образ жизни

Все проблемы данной категории можно разделить на две группы – вызванные излишками воздуха или же непосредственно кишечными газами. Вздутие (и сопутствующие болевые ощущения) очень часто возникают из-за больших объемов проглоченного воздуха.

Когда человек ест, он непроизвольно глотает воздух вместе с едой, но для организма это не является проблемой. Если же количество воздуха слишком большое, начинается вздутие. Чаще всего к этому приводят три причины:

• Курение. Когда человек делает затяжку, часть воздуха попадает не в легкие, а в желудок. Впрочем, организм курильщиков постепенно адаптируется к увеличенному поступлению воздуха в ЖКТ.
• Слишком быстрое питание, проглатывание пищи большими кусками без тщательного пережевывания. В результате в желудке оказывается избыточное количество воздуха. С непереваренной едой плохо справляется прямая кишка, что создает проблемы с опорожнением. Особенно часто это провоцирует запоры у детей.
• Газированные напитки (любого качества, от любого производителя). Именно газированные жидкости являются одним из основных "инициаторов" газообразования.



Различные бобовые и обычная белокочанная капуста также могут спровоцировать появление газов. ЖКТ плохо справляется с плохо пережеванной и недостаточно обработанной едой. Значение имеет и индивидуальная переносимость различных блюд. Например, молочные продукты у разных людей могут становиться причиной противоположных эффектов – и позитивных, и негативных. Только внимательное изучение рациона пациента позволит выявить причины метеоризма.

Недостаточная физическая активность – еще одна распространенная причина. Если человек слишком много времени проводит в сидячем положении и мало двигается, с пищеварительной системой обязательно будут проблемы.

Некоторые лекарственные средства тоже способны вызывать большие скопления газов. К таким медикаментам относятся НВПС, а также многие антибиотики. Даже психическое состояние сказывается на газообразовании – здесь проблема вызывается реакцией кишечной микрофлоры на эмоциональные факторы.



Большую опасность представляет переход сильного газообразования в хроническую форму. Такое часто происходит из-за полипов, даже в случае их доброкачественности. Аналогичный хронический эффект наблюдается при дисбактериозе и колите. Лечение здесь не всегда помогает, оно может только облегчить состояние, но не вернуть газообразование в норму.



Методы терапии

Основная задача на первом этапе – определить причины газообразования в кишечнике, и лечение тогда можно будет назначить максимально эффективное. За диагностирование причин заболевания отвечает гастроэнтеролог. Далеко не всегда проблемные факторы являются "поверхностными" и легко устранимыми, ведь газообразование может свидетельствовать о более тяжелых недугах – о недостатке желчи, о неправильной работе поджелудочной железы.



Чаще всего заболевание провоцируется неправильным питанием или употреблением продуктов, к которым человек индивидуально не расположен или не приучен. Так, питание в туристических поездках экзотическими и излишне сложными продуктами – практически 100-процентная гарантия проблем с кишечником. Чтобы нормализовать состояние, от непривычных блюд придется отказаться и временно перейти на строгую диету.

Широко распространено использование ферментных веществ, так как они естественным образом улучшают пищеварение – за счет большего поступления желчи и желудочного сока для расщепления продуктов. Когда в ходе диагностики определяется, что газы скапливаются из-за приема каких-либо лекарственных средств, лечить необходимо отменой таких препаратов или переходом на меньшие дозы. Действия врача будут зависеть от интенсивности и тяжести протекания расстройства.

Не исключен вариант, что причины заболевания будут состоять не в расстройствах ЖКТ, и в этом случае решением проблемы должен заниматься проктолог. Будет проведена эндоскопия, так как газообразование может быть симптомом даже онкологических заболеваний. Также не исключены варианты дисбактериоза, инфекционных болезней. В некоторых ситуациях может потребоваться и помощь невропатолога.



Медикаментозное решение

Главная причина метеоризма – разложение в кишечнике непереваренной еды, сопровождающееся газообразованием и соответствующими неприятными запахами. Причина – в недостатке ферментов или желчи. Лечение заключается в приеме специальных препаратов с ферментами, способными улучшить пищеварение. При необходимости применяются и желчегонные медикаменты, нормализующие процессы переваривания пищи. Если диагностировано повышенное газообразование в кишечнике, могут применяться следующие средства:

• Пребиотики и пробиотики . Используются для нормализации микрофлоры ЖКТ, так как недостаток бактерий может спровоцировать усиленное газообразование. Пребиотики стимулируют размножение полезных микроорганизмов, а пробиотики сами состоят из этих микроорганизмов и дают еще более быстрый эффект.
• Прокинетики. Ускоряют движение переваренной пищи через кишечник, в результате чего процессы разложения просто не успевают начаться. Если газообразование вызвано кишечными спазмами, применяются спазмолитики.
• Адсорбенты. Вещества, вбирающие в себя избыток газов. Наиболее распространенным примером таких веществ является активированный уголь. Существуют и более сильные лекарственные средства, однако перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом. В особенности это касается случаев, когда нужно правильно определить причины метеоризма у ребенка и назначить лечение.



Если по каким-то причинам использование медикаментозных средств становится нежелательным или невозможным (многие лекарства для взрослых не подходят для детей), можно рассмотреть альтернативные варианты. Хороший результат показывают различные травяные сборы и другие лекарства натурального происхождения.

Натуральные лекарственные средства

Многие лекарственные растения могут поспособствовать нормализации состояния организма. При избыточном газообразовании хорошо помогают семена петрушки и укропа, также используют такие растения, как перечная мята, полынь, девясил, лекарственный донник и аптечная ромашка. Доказана эффективность применения плодов тмина (только спелых) и корня одуванчика.



Некоторые медикаментозные препараты тоже имеют растительное происхождение. В большинстве случаев речь идет о комбинированных лекарствах, в составе которых содержатся натуральные травы. Такие средства не только восстанавливают нормальный процесс газообразования, но и дают дополнительный стимул пищеварению, не позволяют развиваться процессам гниения.

Виды лечения в соответствии с причинами заболевания

При лечении избыточного газообразования цель лечения обычно состоит не в борьбе с симптомами, а в устранении основных причин расстройства. Только такой подход поможет гарантированно снять дискомфорт полностью, а не на некоторое время. Современные лекарственные препараты способны быстро избавить от вздутия живота, а также упростить процесс отхождения газов из кишечника.



Для определения методики лечения должна быть достоверно установлена причина болезни. Вариантов очень много – от недостатка ферментов до тяжелых онкологических патологий. Основные методы лечения в соответствии с причинами болезни:

• Если к метеоризму привели инфекционные причины, помочь могут некоторые антибиотики, а также особая категория лекарств – нитрофураны.
• В случае с дисбактериозом хорошо помогают лактопрепараты, бифидобактерии и бактериофаги.
• Недостаток ферментов хорошо лечится соответствующими ферментосодержащими средствами (Мезим, Мотилиум и многие другие).
• При опухолевых причинах справиться с недугом поможет только оперативное вмешательство.

Необходимо помнить, что у большинства людей лечение повышенного газообразования в кишечнике не предполагает использования сильных лекарств. Проблема обычно решается просто большим вниманием к рациону. Если при соблюдении диеты избыточное появление газов продолжается, нужно записаться на прием к врачу, так как причинами сильного газообразования могут быть и болезни ЖКТ, в том числе и инфекционного характера.

Если при излишнем газообразовании нет возможности принять нормализующие работу ЖКТ лекарства, можно воспользоваться и традиционными поведенческими методами профилактики метеоризмом:

• Регулярно пить чистую воду, но только в рекомендованных количествах.
• Никогда не спешить, принимая пищу. Плохо пережеванная еда – одна из главных причин сильного газообразования.
• Не употреблять в пищу выпечку и газированные напитки.



Если такими простыми методами состояние не облегчается, речь может идти о более опасных недугах – дисбактериозе, заболеваниях сердца, печени, желудочно-кишечного тракта. Вариантов заболевания очень много, сказываются даже психологические факторы.

Заключение

При метеоризме врачи обычно назначают комплексное лечение – это прием медицинских препаратов, диета, изменение режима питания. Соблюдая такие простые условия, можно вылечиться очень быстро.

Что делать, если в животе внезапно забурлило и стали образовываться газы? Быстрей всего с этой проблемой справятся аптечные препараты. Какие именно лекарства спасут от повышенного газообразования, вы узнаете из следующей статьи.

От чего образуется метеоризм?

Метеоризм – это состояние, характеризующееся скоплением газов в кишечнике в результате усиленного брожения или длительного запора. Это состояние сопровождается выраженными болевыми ощущениями в животе вследствие растяжения стенок кишечника, вздутием живота, дискомфортом и характерным урчанием. Многие люди ошибочно принимают метеоризм за болезнь, однако, это не так. Повышенное газообразование в кишечнике – это всего лишь одно из проявлений, вызванных различными воспалительными процессами в органах пищеварительного канала или обычным нарушением диеты.

Очень часто повышенным вздутием живота страдают малыши до 1 года. Это обусловлено не зрелостью желудочно-кишечного тракта и недостатком выработки некоторых пищеварительных ферментов. Часто одной из причин метеоризма у младенцев является заглатывание воздуха во время кормления вследствие неправильного захвата соска матери или бутылочки.

Медики выделяют самые распространенные виды повышенного газообразования у людей:

Алиментарный – характеризуется нарушением в питании, злоупотреблением продуктами, которые вызывают усиленное брожение в кишечнике, в результате чего образуются газы (капуста, черный хлеб, сдобная выпечка, бобовые, картофель).

Повышенное газообразование, обусловленное нарушением в работе пищеварительного канала – недостаточная выработка пищеварительных ферментов, дисбактериоз кишечника.

Динамический метеоризм – обусловлен нарушением работы мускулатуры кишечника (например, при воздействии токсических веществ на организм при пищевом отравлении).

Механический метеоризм – характеризуется препятствием на пути прохождения газов (например, при опухолевом процессе в кишечнике).

Психогенный метеоризм – развивается на фоне сильных нервных потрясений, стрессов, истерических состояний. Случается редко.

Циркуляторный метеоризм – характеризуется нарушением кровообращения в стенке кишечника (часто наблюдается при прогрессирующем циррозе печени).

При повышенном газообразовании в кишечнике у пациентов наблюдаются периодические схваткообразные боли в области нижней части живота, которые исчезают после отхождения газов, а также характерное ощущение распирания живота.

Не зависимо от того, какая причина вызвала повышенное образование газов в кишечнике, пациенту рекомендуется обратиться к врачу. Данное состояние может свидетельствовать о серьезных заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Так как метеоризм является весьма дискомфортным и неприятным состоянием, пациенту разрешается принимать некоторые лекарственные препараты, отпускаемые в аптеках без рецепта.

Лечение метеоризма в зависимости от причины

Основой лечения повышенного газообразования в кишечнике является устранение причины, которая привела к развитию данного состояния и назначению препаратов, снимающих дискомфортные явления. Средства при метеоризме не только устраняют вздутие живота, но и облегчают отхождение газов.

Чтобы правильно подобрать лекарственный препарат, врач обязательно должен установить причину развития метеоризма. Например, это состояние может быть вызвано кишечной инфекцией, дисбактериозом, ферментативной недостаточностью, нарушением моторики кишечника и другими патологиями.

При метеоризме, вызванном кишечной инфекцией, больному назначают производные нитрофуранов или антибиотики широкого спектра действия.

При метеоризме на фоне дисбактериоза кишечника показан курс бактериофагов и препаратов лакто и бифидобактерий.

При ферментативной недостаточности метеоризм устраняют при помощи ферменто содержащих препаратов – креона, мезима, пакреатина, мотилиума.

Если метеоризм обусловлен наличием в кишечнике опухолей, то больному показана хирургическая операция.

Устранить метеоризм легче, если известна его причина

Лекарственные препараты для устранения метеоризма

Метеоризм, как клинический симптом, можно устранить, принимая такие препараты:

Средства, препятствующие образованию газов в кишечнике. К ним относятся так называемые пеногасители на основе симетикона – эспумизан, бэби калм, диметикон, дисфагил, симикол, инфакол и подобные.

Энтеросорбенты – препараты, всасывающие не только пузырьки газов, но и токсические вещества из кишечника. К ним относятся активированный уголь, полисорб, энтеросгель, фосфалюгель, энтородез, карбюлоза, хитин, альгисорб и многие другие.

Препараты, усиливающие моторику кишечника, и за счет этого способствуют естественному выведению газов – мотилиум, церукал.

Препараты на основе природных компонентов – отвар укропа, чай плантекс, заваренные семена укропа.

Если вы страдаете повышенным газообразованием в кишечнике, то для устранения этой проблемы достаточно пересмотреть свой рацион питания. Возможно, метеоризм вызван злоупотреблением, каких либо продуктов. Если даже при соблюдении диеты у вас не проходят симптомы метеоризма и беспокоит постоянное вздутие живота, необходимо срочно обратиться к врачу. Длительно не проходящее вздутие живота может указывать на начало серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Естественным образом, без применения лекарственных препаратов, можно снизить проявления метеоризма, соблюдая простые правила:

Выпивать достаточное количество чистой воды в сутки.

Во время еды стараться тщательно и медленно пережевывать пищу.

Исключить из рациона сладкие газированные напитки, жевательные резинки, свежую выпечку.

Самыми популярными препаратами для устранения повышенного газообразования в кишечнике, которые отпускаются в аптеке без рецепта, являются мотилиум, боботик, эспумизан, активированный уголь и юниэнзим.

Зачастую повышенно газообразование бывает вызвано неправильным питанием

Мотилиум

Данный препарат производится бельгийской фармацевтической компанией и выпускается в виде таблеток, суспензии и пастилок для рассасывания. Последние не нужно запивать водой, растворяются мгновенно, попадая под язык. Мотилиум ускоряет перистальтику кишечника, благодаря чему газы отходят естественным путем и больного пропадает ощущение распирания живота и чувство дискомфорта.

Юниэнзим

Данный препарат относится к индийским ферментативным препаратам, ускоряющим переваривание пищи в желудке.

Активированный уголь выступает в роли абсорбента и всасывает из слизистой оболочки кишечника токсины и пузырьки воздуха. Благодаря такому эффекту уже через 15-20 минут после приема препарата у больного исчезает ощущение распирания в животе, урчание, боли при отхождении газов, отрыжка и тошнота.

Препараты на основе симетикона (эспумизан, бэбикалм, инфакол и другие) разрушают пузырьки воздуха в пищеварительном канале и препятствуют образованию новых. После приема препарата у пациента наблюдается облегчение отхождения газов, исчезает урчание и вздутие живота, проходит тошнота и ощущения дискомфорта.

Боботик

Данный препарат производится польской фармацевтической компанией в виде капель во флаконах из темного стекла по 30 мл. Боботик подходит для применения детям с первого месяца жизни для устранения болей в животе и кишечных колик у младенцев.

Боботик могут применять и взрослые, согласно инструкции, прилагаемой к препарату. Данный препарат можно применять беременным женщинам и кормящим матерям, однако перед началом лечения лучше проконсультироваться с врачом.

Данный препарат способствует разрушению пузырьков газа в кишечнике и нормализации перистальтики кишечника. Благодаря этим свойствам повторного вздутия живота не наблюдается, а газы выводятся из организма естественным путем.

Инфакол

Данный препарат является отличным средством для борьбы с кишечными коликами у детей первых дней жизни. Главным действующим веществом инфакола является симетикон – облегчающий отхождение газов из кишечника и препятствующий их повторному образованию.

Препарат выпускается в виде сладкой суспензии в удобном флаконе с пипеткой. Такой дизайн упаковки инфакола позволяет точно дать ребенку рекомендуемую педиатром дозу, без дополнительного разведения водой. Длительность курса терапии строго индивидуально для каждого ребенка.

Важно понимать, что, не смотря на обилие лекарственных препаратов в аптеке, которые помогают быстро нормализовать работу органов ЖКТ и устранить метеоризм, все же стоит проконсультироваться с врачом перед началом лечения. Как уже было сказано выше, метеоризм может быть первым симптомом развития серьезных заболеваний органов пищеварительного канала.