Головная боль может быть разной: острой, ноющей и даже пульсирующей. Но особый характер имеет давящая, когда кажется, что изнутри давит голову. Как же разобраться с причинами боли и как облегчить приступы?
Прежде всего, важно знать, какая боль бывает. Пульсирующие болевые ощущения в голове возникают при сосудистых спазмах. Причины такого явления - повышение или понижение давления, курение и чрезмерное употребление алкоголя.
Невралгическая боль чаще всего бывает острой и пронзающей. Зачастую это связано с защемлением нервов. Например, остеохондроз шейного отдела ухудшает кровоток в голове. Мышечная боль может возникнуть при растяжении мышц или же каком-то резком движении.
Другие : нарушение кровотока мозга, нехватка кислорода в организме, длительное неудобное положение головы, алкогольное отравление, раздражение нервных мозговых окончаний, травмы шеи и спины, воспаление в гайморовых пазухах, синусит и прочие болезни.
Если боль в голове возникает регулярно, следует обратиться к врачу для установления ее причин. Только выявление данного фактора позволит убрать мучительные проявления, мешающие полноценно жить.
Давящая боль в голове и ее причины
По статистике, ощущение давления изнутри возникает хотя бы раз в жизни. Такое чувство могут испытывать люди в любом возрасте. Каковы же причины такого состояния?
- Гормональные нарушения в организме. Беременность, роды, прием гормональных контрацептивов - все это может резко поменять баланс гормонов в женском теле, поэтому чаще всего такую боль в голове могут ощущать женщины.
- Травмы головы. Особенно страдают головными болями те, кто перенес сотрясение мозга.
- Стрессы. Очень часто при нервном перенапряжении человек может чувствовать боль. Стрессы на работе, трагические события - все это не идет на пользу здоровью.
- Злоупотребление вредной пищей, алкоголем и курением. Если человек употребляет большое количество копченого, жирного, острого и сладкого, сосуды начинают работать намного хуже, отчего может возникнуть чувство изнутри. Алкоголь и сигареты значительно ухудшают тонус сосудов, увеличивают риск возникновения холестериновых бляшек, что может привести к инфарктам и инсультам.
- Резкая смена погоды. Метеозависимые люди, как правило, страдают головной болью при резкой перемене погодных условий. К большому сожалению, полностью устранить причину в таком случае не получится. Возможно лишь контролировать свое состояние и принимать необходимые препараты.
- Тяжелый физический труд и голодание. В последнее время большой популярностью пользуются разнообразные диеты для быстрого похудения. Последнее крайне вредно для тела. Кроме того, многие практикуют лечебное голодание без наблюдения врача. Делать это категорически нельзя! Кроме того, быстрый сброс веса в дальнейшем приведет к еще более скорому набору лишних килограммов. Худеть нужно постепенно, не более 1 кг в неделю.
Подобная боль в голове носит больше ноющий характер. Она может локализоваться как с одной стороны, так и с обеих одновременно. Зачастую можно ощутить неприятные боли в височной части. Кроме того, приступ боли монотонный, она не нарастает. Очень часто можно ощутить тошноту. Кроме того, давящая боль может отдавать в глаза - человек чувствует давление в них, напряжение. При таких признаках важно исключить возможность глаукомы, для чего следует срочно посетить офтальмолога.
Как же предупредить появление давящей боли в голове? Прежде всего, важно отрегулировать свой режим дня. Обязательно следует оставлять достаточное время для полноценного ночного сна - не менее 8 часов. Интересный фильм можно посмотреть и позже, а вот высыпаться очень важно.
Следует выбрать для себя подходящий вид физической активности. Это может быть плавание, йога или же аэробика для более активных людей. Спорт улучшает кровообращение и укрепляет сосуды. Важно также следить за состоянием своего позвоночника. Можно делать упражнения для укрепления мышечного корсета. Правильная осанка также очень важна: искривленный позвоночный столб значительно ухудшает кровоток. Если трудно контролировать ровную осанку, можно приобрести специальный корсет.
Питание играет не последнюю роль в предотвращении болей. Важно употреблять достаточное количество белка, полезных жиров и углеводов. Последние следует получать не из печенья и конфет, а из риса и гречневой крупы. Очень полезно для сосудов регулярное употребление жирной рыбы: лосося, горбуши и хека. Кислоты Омега 3, которые в огромном количестве содержатся в данных сортах, укрепляют сосуды и придают им эластичность и прочность. Кроме того, рыба способна устранять бляшки холестерина в сосудах.
Стоит научиться избегать стрессов, а если уж пришлось понервничать, то и расслабляться. Аврал на работе? Дома следует выкинуть все рабочие мысли из головы и принять ароматную ванну. Эфирное масло розмарина или мелиссы расслабит и поможет успокоиться после тяжелого рабочего дня. Вместо эмоциональных ссор с мужем лучше всего спокойно поговорить за чашкой чая. При общении с неприятными людьми можно последовать совету психологов и представить, как будто вокруг тела есть большой стеклянный куб.
Если же приступ все-таки начался, следует отложить все дела и постараться сесть или лечь как можно комфортнее. Попробуйте намочить салфетку в воде и положить на лоб. Каждый человек по-разному реагирует на температуру воды. Иногда простой компресс способен купировать приступ боли. Полежать с мокрым полотенцем на голове следует около получаса. Если приступ случился на работе, лучше сходить и умыть лицо прохладной водой. Можно смочить запястья и заднюю часть шеи.
Важно обеспечить в помещении приток свежего воздуха. Рекомендуется открыть окно или же включить кондиционер. В домашних условиях можно использовать увлажнитель или же повесить мокрые полотенца на батарею. Хорошо помогает в случае давящей боли травяной чай из мяты, мелиссы или же шалфея. Легкий массаж висков и шеи с эфирным маслом розмарина, бергамота или мяты поможет также расслабить мышцы. Помимо чая, можно выпить стакан теплого молока с медом.
Если голова заболела, в домашних условиях можно попробовать принять теплую ванну с солью и ароматным маслом. Важно учитывать, что нельзя наполнять ванну ни слишком горячей, ни слишком холодной водой.
Если приступ боли не столь сильный, можно попробовать сделать несколько легких упражнений или просто прогуляться. Улучшение кровотока поможет устранить неприятные ощущения.
Медикаментозное лечение
Врач может назначить лекарства при головной боли, которая не убирается вышеперечисленными методами. Это один из тех немногих случаев, когда терпеть боль нельзя и лучше сразу принять лекарство, чтобы расслабить мышцы и сосуды.
Отлично помогают лекарства на основе действующих веществ ибупрофена, парацетамола, ацетилсалициловой кислоты, кетопрофена. Наилучшие результаты дают препараты, в которых скомбинированы спазмолитик и обезболивающий компонент. Такими являются Найз, Нимесил, Спазмалгон.
Следует заметить, что данные медикаменты не помогут устранить причину болей в голове. Лекарства дадут лишь облегчение приступа и расслабление напряженных тканей. Убрать головные боли возможно лишь после того, как будет выявлена причина недомогания. Для этого необходимо сделать томографию, УЗИ, сдать все нужные анализы.
Если же приступ боли дает ухудшение зрения, онемение рук или ног, сухость во рту и тошноту, следует немедленно вызвать скорую помощь. К таким же признакам можно отнести усиление боли и повышение температуры. Что касается таких методов, как рюмка коньяка или чашка кофе, то их нельзя отнести к действующим методам облегчения головных болей.
Давящую боль в голове пациенты чаще всего связывают с повышенным АД. Однако артериальная гипертензия - далеко не единственная причина появления такого симптома. При каких заболеваниях ощущается чувство сдавливания в черепе? И как избавиться от дискомфорта? Эти вопросы мы рассмотрим в статье.
Разновидности болевого синдрома
Почему в голове давящие боли? Такой симптом может указывать на самые разные патологии. Выявить точную этиологию болевого синдрома может только врач. Однако если прислушаться к своим ощущениям, то можно примерно предположить возможную причину дискомфорта.
Давящие боли в голове можно подразделить на несколько видов в зависимости от их этиологии:
- невралгические;
- сосудистые;
- связанные с нарушением оттока ликвора;
- инфекционные;
- боли напряжения.
Невралгия
Неприятные ощущения могут быть связаны с воспалением или защемлением нервных окончаний. Постоянные давящие боли в голове нередко отмечаются у больных с остеохондрозом шейного отдела и невралгией тройничного нерва. При этом у пациентов наблюдаются и другие симптомы:
- онемение пальцев рук, лица или шеи;
- скованность мышц по утрам;
- болезненность в области челюсти, висков или шеи.
Чувство сдавливания чаще всего возникает в затылке, а затем распространяется на теменную область. Боль может быть как односторонней, так и двусторонней.
Спазмы сосудов
Очень часто болезненное ощущение сдавливания возникает при сужении стенок сосудов мозга. При этом возникает чувство распирания и Такие боли отмечаются при атеросклерозе и артериальной гипертензии.
Этот симптом сопровождается головокружением, слабостью, повышенной тревожностью и раздражительностью.
Нарушения оттока ликвора
Бывают случаи, когда у пациентов давящие боли в голове не проходят даже после приема сильнодействующих анальгетиков и спазмолитиков. Это может быть связано с повышенным внутричерепным давлением.
В мозге постоянно циркулирует ликвор. Эта жидкость постоянно продуцируется эпендимальными клетками, проходит через мозговые оболочки, а затем впитывается в кровоток. Она необходима для защиты нервных тканей от вредных воздействий.
При различных болезнях ЦНС и травмах головы количество ликвора резко возрастает. Жидкость начинает сдавливать ткани мозга. Такое состояние называется внутричерепной гипертензией. Оно сопровождается сильной давящей болью в голове. У пациентов возникает такое ощущение, как будто их череп стянут тугим обручем. Это нередко сопровождается тошнотой и рвотой.
На фоне инфекции
При инфекционных заболеваниях головная боль сдавливающего характера связана с интоксикацией организма бактериальными и вирусными токсинами. При этом у человека ухудшается общее самочувствие, появляется слабость и ломота в суставах.
Давящая боль в голове инфекционной этиологии не имеет четкой локализации. Она слабо купируется приемом анальгетиков. Полностью избавиться от болевого синдрома можно только после выздоровления.
Напряжение мышц
Головная боль напряжения - это очень распространенное явление. Она возникает после тяжелой физической или умственной работы, а также на фоне стресса. Причиной давящей боли в голове становится перенапряжение шейных мышц.
Болезненное сдавливание ощущается по всей поверхности черепа. Оно не имеет конкретной локализации. При этом человек ощущает слабость, беспокойство, у него падает активность и работоспособность. Обычно дискомфорт проходит после отдыха или легкого массажа.
В затылке
Давящая боль в голове, локализующаяся в области затылка, может быть признаком следующих заболеваний:
- Анемии. От снижения гемоглобина в первую очередь страдают ткани головного мозга. Центральная нервная система испытывает резкий дефицит кислорода. Давящая боль сначала возникает в затылке, а затем переходит на лобную и височную область. Это сопровождается слабостью, повышенной утомляемостью и головокружением.
- Шейного остеохондроза. Деформированные позвонки могут сдавливать нервные окончания и сосуды головы. В результате резко нарушается отток крови. Из-за этого возникает болезненность, которая распространяется с затылка на область шеи. Часто это сопровождается сильной скованностью мышц, особенно в утренние часы.
- Травмы затылочной части головы и шеи. После сильных ушибов наблюдается отек тканей и сдавление сосудов. Это сопровождается головной болью и ощущением распирания в черепе. При тяжелых травмах возникает также головокружение, рвота, спутанность сознания и обморочные состояния.
В висках
Давящие боли в голове и висках чаще всего являются признаком мигрени. Болевой синдром носит приступоообразный характер. Сначала человек ощущает сонливость, у него возникают зрительные нарушения: мелькание цветных зигзагов и кругов перед глазами. Пациент становится чрезвычайно чувствительным к звукам и запахам. Такие симптомы говорят о приближающемся приступе мигрени. Затем появляется мучительная давящая боль в голове. Она носит односторонний характер. Приступ продолжается от нескольких минут до нескольких часов.
Давящие боли в голове и висках могут быть связаны с голодом. Такое ощущение нередко испытывают люди, соблюдающие строгие диеты. При недостаточном питании в организме образуется дефицит глюкозы. Это и приводит к сжимающей боли в области висков. Неприятные ощущения обычно проходит после приема пищи.
Сдавливание во лбу
В области лба чаще всего носит инфекционно-токсический характер. Она может быть вызвана следующими заболеваниями и состояниями:
- Гайморитом. Воспаление лобных пазух вызывает выраженный болевой синдром. Появляется неприятное ощущение распирания в надбровной области. Боли иррадиируют в глазную область. Гайморит обычно возникает как осложнение простудных заболеваний. Эта патология сопровождается заложенностью носовых ходов и повышением температуры.
- ОРВИ и гриппом. При вирусных простудных болезнях отекает надбровная область. Опухшие ткани давят на сосуды. Это становится причиной боли в области лба. Часто такой симптом возникает в самом начале заболевания, когда еще нет выраженных проявлений простуды.
- Переохлаждением. Если человек длительное время находится на морозе без головного убора, то у него может возникнуть сдавливающая боль в области лба. Это вызвано спазмом сосудов от холода. Болевой синдром быстро исчезает после согревания.
Причиной болей в области лба также может стать повышенное артериальное или внутричерепное давление. В этом случае пациент ощущает головокружение, тошноту, слабость. При высоком АД возникает учащенное сердцебиение и мелькание черных точек в поле зрения. Болевой синдром носит распирающий характер.
Давление на глаза
Нередко пациенты жалуются, что у них боль в голове и давит на глаза. Чаще всего это связано с сильным переутомлением органа зрения. При этом ощущается давление изнутри на глазные яблоки и распирание в области лба. Такое состояние может возникнуть после долгой работы за компьютером или занятий рукоделием. В таких случаях нужно дать глазам отдохнуть, обычно после этого болезненность исчезает.
Подобные боли могут возникнуть и при неправильном подборе очков. Если расстояние между центрами линз не соответствует промежутку между зрачками, то может возникнуть головная боль и чувство давления на глаза изнутри.
Однако существуют и опасные причины давящей боли в голове и глазах. Такой симптом может быть признаком менингита. Это тяжелое инфекционное заболевание, сопроводающееся воспалением оболочек мозга. Болевой синдром при менингите выражен чрезвычайно сильно. У пациента резко повышается температура и ухудшается самочувствие. Наблюдается светобоязнь, тошнота, помрачение сознания, слабость.
Головная боль и чувство давления в глазах может быть одним из ранних признаков глаукомы. Ведущим симптомом болезни является резь в глазных яблоках и ухудшение бокового зрения. Головная боль носит вторичный характер. Патология сопровождается повышением внутриглазного давления и без лечения может привести к утрате зрения.
Диагностика
Существует множество причин головной боли сдавливающего характера. При появлении такой симптоматики необходимо обратиться к терапевту или неврологу. Для установления этиологии болевого синдрома врач может назначить следующие обследования:
- анализ крови на биохимические показатели;
- электроэнцефалограмму;
- дуплескное сканирование сосудов шеи и головы;
- осмотр глазного дна;
- спинномозговую пункцию для исследования ликвора;
- измерение АД.
Лечение
Лечение болевого синдрома сдавливающего характера зависит от его причины. В качестве симптоматической терапии применяются анальгетики и противовоспалительные препараты нестероидной структуры:
- "Анальгин".
- "Пенталгин".
- "Кетанов".
- "Ибупрофен".
- "Найз".
- "Спазмалгин".
Однако такие лекарства помогают купировать боль далеко не во всех случаях. Например, при повышенном внутричерепном давлении состояние пациента не улучшается после приема обезболивающих средств. Поэтому необходимо пройти курс терапии, направленный на устранение причины болевого синдрома. Выбор метода лечения зависит от вида патологии. Чаще всего используются следующие группы препаратов:
- Спазмолитики. Применяются при болях, вызванных напряжением мышц шеи и сужением сосудов.
- Диуретики. Их назначают при внутричерепной гипертензии. Они выводят жидкость из организма и уменьшают давление ликвора на ткани мозга.
- Гипотензивные средства. Эти препараты показаны при болях, связанных с повышенным АД.
- Седативные средства и антидепрессанты. Они помогают облегчить болевой синдром при стрессовых ситуациях.
- Антибиотики и противовирусные препараты. Эти лекарства эффективны при болях инфекционно-токсической этиологии.
- Препараты железа. Такие средства назначают при болях анемического происхождения.
- Триптаны. Эти лекарства применяются при мигрени, а также при невралгии тройничного нерва. Они стимулируют выработку специального обезболивающего белка.
Используются также немедикаментозные методы лечения. При шейном остеохондрозе и болях напряжения показаны сеансы массажа, физиопроцедуры, лечебная гимнастика, мануальная терапия. Если болевой синдром связан с частыми стрессами и эмоциональной неустойчивостью, то пациентам рекомендуются занятия йогой и посещение психотерапевтических сеансов.
Профилактика
Как предотвратить приступ давящей боли в области головы? Для этого необходимо придерживаться следующих рекомендаций врачей:
- отказаться от употребления спиртных напитков и курения;
- избегать пребывания в душных и прокуренных помещениях;
- совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе;
- выбирать удобную подушку для сна;
- уменьшить прием пищи, богатой углеводами и вредными липидами;
- спать не менее 8-9 часов в сутки;
- избегать переутомления глаз;
- в зимне-осенний период принимать витаминные комплексы.
Эти правила необходимо соблюдать постоянно, а не только в период обострения болей. Если же чувство сдавливания в голове связано с хроническими патологиями, то таким пациентам необходимо регулярно посещать врача и контролировать свой уровень АД.
Давящая боль в голове имеет разный характер проявления - от ноющей до резкой. В зависимости от области ее проявления может свидетельствовать о различных патологических состояниях: нехватки кислорода, стресса, прогрессировании новообразования в мозгу и т. д. Как бороться с дискомфортным явлением и стоит ли обращаться к врачу?
Головная боль в зависимости от проявления бывает девяти видов.
- Тензионная – самая распространенная разновидность редко проявляющихся мучительных ощущений. Возникает чувство сдавленности в верхней части головы, расширяющейся на глазную и лобную область. Продолжаться дискомфортные чувства могут от 30 минут до 7 дней с обострением к вечернему времени суток. Как правило, этот вид связан со стрессовыми ситуациями или травмированием мышечных тканей. Для избавления от такого недуга необходимо чаще дышать свежим воздухом, делать зарядку, массаж шеи и головы. Если дискомфорт не проходит больше пяти дней необходимо обратиться за помощью к специалисту.
- Мигрень – часто возникающие боли в голове, распространяющиеся на одну половину, период продолжительности от четырех часов и более. Сопутствующими симптомами являются головокружение, тошнота, мелькания перед глазами. По мнению ученых, такое явление связано с расширением сосудов. Избавиться от мигрени полностью невозможно, однако, можно уменьшить регулярность проявления, если стараться избегать факторы, провоцирующие болезненные ощущения – яркий свет, громкий звук, резкий аромат.
- Кластерная – сильная боль в одной части головы, пульсирующего характера. Чаще всего мучительные чувства возникают в лобно-височной области, захватывая глазные яблоки. Продолжительность 15–60 минут с определенной периодичностью 1 раз в 7, 30 или 60 дней. Болевой синдром может быть настолько сильным и резким, что человек не может переносить даже самый тусклый свет и тихий звук. Характер происхождения на данный момент неизвестен. При частых и длительных проявлениях необходимо обратиться к врачу.
- Внутричерепное излияние крови – сильная, острая или сдавливающая головная боль, которая может возникнуть в любой области. Сопровождающими симптомами выступают головокружение, частичная или полная потеря зрения, речи, сознания, нарушение двигательной активности. Возникает болевой синдром в результате разрыва сосуда головного мозга, который может быть следствием черепно-мозговой травмы либо аневризмы (растяжение или истончение стенок сосудов). В таких ситуациях необходима срочная госпитализация.
- Ликвородинамическая – боль, связанная с нарушением циркуляции жидкости в желудочках мозга, вызывает чувство сдавленности, пульсации резкого или тупого характера. Как правило, болевой синдром связан с повышением или понижением артериального давления и вегето-сосудистой дистонией. В таких случаях нужно срочное обследование и медикаментозное назначение.
- Артериитная – невыносимая боль, вызванная воспалением артерий головы височной доли. Такому болезненному явлению предрасположены люди старше 50 лет. При частом проявлении и без своевременного лечения приводит к слепоте. Ощущается сдавление головы, пульсация. Провоцирующими факторами являются инфекционные заболевания, резкое снижение массы тела, депрессивные состояния, снижение иммунитета, алкогольная зависимость. Обязательно наблюдение врача.
- Инфекционная – боль, возникающая на фоне поражения организма инфекциями. Возникают чувства сдавления висков, пульсации. Сопутствующие симптомы: резкое повышение температуры тела, нарушение носового дыхания.
- Похмельная – сильная тупая боль, распирающая либо, наоборот, сдавливающая голову, возникает в результате алкогольной интоксикации организма.
- Мозговые новообразования – могут давить на мозг, провоцируя внутричерепную гипертензию. В зависимости от доли поражения могут быть давящие головные боли, распирающие, ноющие. Чаще всего болезненные ощущения возникают утром с сопутствующими симптомами: головокружением, тошнотой, рвотой, потерей сознания. При таких проявлениях необходимо срочно обратить к специалисту.
Если головная боль возникает изредка, можно избавиться от нее при помощи анальгетиков и спазмолитиков.
Факторы и сопровождающие симптомы болевого синдрома
Давящая головная боль может быть редко проявляющейся либо регулярной. Если дискомфортное ощущение сдавливания возникает изредка после физических, умственных нагрузок или стрессовых ситуаций, то причина кроется в спазматическом напряжении сосудов.
Факторами регулярных сжимающих ощущений в голове являются:
- черепно-мозговые травмы;
- внутричерепная гипертензия;
- ослабленная циркуляция крови в мозгу;
- кислородная недостаточность;
- сосудистый спазм;
- остеохондроз шейного отдела;
- поражение организма вирусными инфекциями;
- повышенная температура тела;
- мышечное перенапряжение;
- нарушения функциональности центральной нервной системы;
- болезни сердца;
- недуги, нарушающие дыхательную функцию – синусит, гайморит, этмоидит, полипы;
- сбои в эндокринной системе;
- нервные перенапряжения;
- неправильное питание – нехватка полезных веществ;
- алкогольное отравление.
Чувство сдавленности может распространяться на определенный участок в голове:
- височную долю;
- лобную часть;
- глазные яблоки;
- одну или обе половины головы;
- затылочную область.
Кроме ощущения боли в голове, может возникать сопровождающая симптоматика:
- головокружение;
- тошнота;
- рвотный рефлекс;
- потемнения в глазах;
- нарушение координации;
- шум в ушах;
- потеря сознания.
Важно знать! При появлении головной боли любой локализации следует обратиться за диагностикой и помощью к врачу, т.к. она не появляется сама по себе и всегда присутствуют провоцирующие факторы.
Диагностика болевого синдрома
Для того чтобы определить истинную причину головной боли, необходимо пройти обследование одним или несколькими методами.
- Развернутый анализ крови показывает общее состояние организма, подтверждает или опровергает наличие воспалительных процессов.
- Офтальмологический осмотр назначается при головных болях любой степени проявления для уточнения диагноза и исключения потери зрения.
- Ультразвуковое исследование (УЗИ) позволяет определить наличие изменений в головном мозгу при помощи звуковых волн.
- Компьютерная томография (КТ) – метод исследования, позволяющий обнаружить черепно-мозговые травмы, кровотечения, новообразования и кисты, инсульт, инородное тело.
- Магниторезонансная томография (МРТ) с введением контрастного вещества либо без него – диагностика более широкого спектра действия, назначается для обнаружения минимальных зон повреждений мозга, которые не видны при УЗИ и КТ.
Любое из обследований следует проходить после осмотра и назначения специалиста.
Терапия и профилактические меры
Во избежание серьезных и опасных патологических состояний головную боль следует предотвращать. Для этого не нужно прилагать чрезмерных усилий, следует просто соблюдать ряд правил:
- Нужно больше времени проводить на свежем воздухе, если такой возможности нет, старайтесь гулять перед сном около часа для наполнения организма кислородом. Даже в мегаполисах на улице на 80% больше чистого кислорода, нежели в зданиях. Обязательно необходимо проветривать домашние и офисные помещения.
- При насыщенном трудовом дне нужно делать десятиминутные перерывы через каждые 45−60 минут, во время которых нелишними будут зарядка для глаз, самостоятельный массаж шеи, наклоны спины.
- Следует избегать стрессовых ситуаций, научиться на них не реагировать остро. Можно пропить витамины с содержанием магния и йода.
- Обязательно необходимо наладить режим дня. Ложиться спать нужно в одно и то же время, желательно не позднее 22.00. Продолжительность непрерывного сна должна быть 8–9 часов в сутки.
- Сбалансированное питание также помогает предотвратить головные боли. Ежедневное поступление необходимых питательных веществ и микроэлементов способствует нормализации функционирования организма и общего состояния в целом.
- Следует отказаться от фастфудов, жирной и соленой пищи, а также вредных привычек.
- Обязательно нужно выполнять ежедневные физические упражнения для предотвращения осложнений в организме.
Если давящая головная боль возникает даже после соблюдения профилактических мер, непременно обратитесь в медицинское учреждение за диагностикой и эффективным назначением. При помощи обезболивающих препаратов, повышения градусов и шоколада можно только замаскировать симптом, но избавиться от причины возникновения невозможно.
При помощи болевых симптомов организм сигнализирует нам о наличие патологий. Будьте внимательны к малейшим изменениям в организме, соблюдайте профилактику и не перетруждайтесь.
Многие люди сталкивались с понятием «внутричерепное давление». Но не многие знают, что это такое. Внутричерепное давление возникает в результате повышения объема жидкости, которая «омывает» мозг (ликвор). Увеличение количества выделяемого ликвора может произойти в результате следующих факторов: травмы головы, заболевания мозга (менингит, энцефалит, опухоли головного мозга), кислородного голодания мозга, нарушение оттока венозной крови из черепа, врожденные заболевания центральной нервной системы, отравления (пищевые, химические, медикаментозные).
От нормального циркулирования ликвора напрямую зависит и работоспособность мозга, а также самочувствие человека в целом. При повышенном внутричерепном давлении мозг не может нормально функционировать. Кроме неприятных ощущений это состояние чревато атрофией вещества мозга, проще говоря, мозг медленно начинает умирать. Поэтому при появлении первых симптомов повышенного внутричерепного давления необходимо обратиться к врачу для проведения обследования и назначения нужного и оперативного лечения.
Симптомы повышенного внутричерепного давления
Давайте очень внимательно рассмотрим симптомы повышенного внутричерепного давления :
- вегето-сосудистая дистония;
- давящее ощущение в голове;
- повышенная нервозность;
- быстрая утомляемость;
- постоянные «синяки» под глазами;
- уровень черепного давления напрямую зависит от атмосферного;
- внутричерепное давление повышается в лежачем положении.
Теперь более подробнее о каждом:
1. Вегето-сосудистая дистония является обязательным симптомом. Она проявляется в виде избыточной потливости, частом предобморочном состоянии, повышении или понижении артериального давления , тахикардии , потемнением в глазах при резкой перемене положения;
2. Давящее ощущение в голове. Тяжесть в голове, распирание изнутри, головная боль в области лба ;
3. Повышенная нервозность. Повышение внутричерепного давления поражает центральную нервную систему, поэтому человек становится нервным, раздражительным;
4. Быстрая утомляемость, истощаемость сил и энергии несоразмерно с нагрузкой, потеря концентрации и сообразительности (снижение умственной активности мозга);
5. Постоянные «синяки» под глазами, сопровождаемые «мешками». При близком рассмотрении нижнего века можно заметить большое количество расширенных капилляров;
6. При смене погоды состояние может ухудшиться, так как уровень черепного сдавливания напрямую зависит от атмосферного;
7. В тяжелых случаях к симптомам внутричерепного давления можно отнести тошноту и рвоту;
8. Внутричерепное давление повышается в лежачем положении человека. Поэтому головные боли в висках и области лба усиливаются, как правило, во второй половине ночи.
Лечение внутричерепного давления направлено на восстановление нормального выделения и всасывания ликвора. Для этого больному назначаются мочегонные препараты. Такие лекарства могут быть в таблетках, также подходят и мочегонные травяные сборы. Прием этих средств осуществляется дважды в сутки. Больному прописываются также препараты, подпитывающие мозг (ноотропы), витамины группы В, успокоительные.
Помимо медикаментозного лечения специалисты применяют различные терапии: массаж головы, шеи, специальная гимнастика, плавание , иглотерапия. Эти методы направлены на разгрузку оттока и притока венозной крови к голове. Больному также необходимо соблюдение правильного питьевого режима и диеты. В редких и тяжелых случаях внутричерепное давление лечат хирургическим путем – шунтированием. С помощью специального аппарата выводят избыточную жидкость из полости черепа.
Ежедневно около 35% населения планеты испытывают ощущение, что лопнет голова. Это значительно понижает их работоспособность. Давящая боль по всей голове — особое испытание, поскольку вытерпеть ее практически невозможно. Голову будто давит внутри, что продолжается длительное время.
Нет точных данных, подтверждающих статистику о локализации боли в правом полушарии или левом полушарии. Если пациент жалуется на боль с правой или левой стороны и что-то давит голову изнутри, то врач предполагает мигренозные приступы. Причин для них множество со всех сторон: погодные условия, нагрузки или заболевания.
Симптоматика
Ощущение сдавливания мозга встречается у взрослого населения, хотя бывают случаи и у детей. При этом больные жалуются на давление изнутри, которое будто окольцовывает голову, на голове как шапка. Также наблюдаются сопутствующие симптомы, которые не обходятся без боли в голове:
- тошнота и рвота;
- головокружение;
- распирающее чувство;
- болезненность глаз и потемнение в глазах;
- чувство тяжести;
- голова туго соображает;
- потеря сознания;
- сильное давление;
- приступы имеют монотонный характер.
Боль появляется и зашкаливает в самый неподходящий момент и тогда встает вопрос: продолжать работу, физические упражнения или лучше прилечь, сдавливает мозги и тяжесть? Лучше отложить дела, принять обезболивающие и постараться уснуть, чтобы не спровоцировать осложнения и избавиться от чугунной головы.
Причины компрессии головного мозга
Сжимает голову по множеству причин. Некоторые заболевания и отклонения имеют схожие симптомы:
- тянет в голове;
- сдавливает череп;
- распирает голову;
- сильно сдавливает голову;
- чувство сдавленности.
Отчего точный диагноз и соответствующее заболевание сможет определить только специалист. Рассмотрим ряд симптомов и возможные заболевания:
- Давящая боль в голове — это может быть вирусные и инфекционные заболевания (ОРВИ, ОРЗ, грипп), сопровождающиеся повышением температуры. Гайморит, фронтит и прочие заболевания отоларингологии провоцирую боль, а также болезненность при нажатии на лоб. Боль давит на уши, распирает лицо изнутри, больно в челюсти (при отите).
- Дискомфорт, распространяющийся от шеи и распространяемый в затылке, говорит о наличии шейного остеохондроза, травм позвоночника, грыжи, которые сдавливают сосуды. Наряду с головной болью наблюдается постреливание и тяжесть при повороте головы направо или лево.
- Заболевания нервной системы и неврозы имеют пульсирующий характер, покраснение глаз, раздражительность. Давящее чувство на глаза, онемение свидетельствуют о воспалении троичного нерва.
- и проблемы с ЖКТ.
- Повышенное или пониженное артериальное давление характеризуется неприятными ощущениями, слабостью, неровным сердцебиением и головокружениями, отечностью.
- Гормональные изменения характеризуются распирающей головной болью и тяжестью в голове: климакс, менопауза.
Интоксикация
Интоксикация появляется по разным причинам, которые приводят к общему отравлению организма. Поступающие в организм токсины вызывают его интоксикацию.
Во время этого процесса наблюдается болезненное состояние пациента: слабость, тошнота, ломота конечностей и дискомфорт в голове. Облегчить этот процесс помогут медикаментозные препараты (обезболивающие, абсорбирующие и т.д.) и покой.
Травмы и патологии
Травмы головного мозга и различные патологии провоцируют боль во всех случаях. Встречаются больные с патологиями сердечнососудистой системы, которые испытывают чувство давления и распирания, гул, жар.
После них следуют черепно-мозговые травмы. В этих случаях определяют природу недомогания, проверяют, находится ли давление в норме, и купируют боль исходя из особенностей заболевания, а также излечивают его. У больных нарушена координация.
Сосудистая недостаточность
Головной мозг сам по себе болеть не может, однако пронизывающие его сосуды пронизаны нервными окончаниями, поэтому любое заболевание сосудистой системы вызывает дискомфорт, а голова как будто надувается, есть ощущение сдавленности.
Сопровождаются они следующими симптомами: постоянное головокружение, тошнота, холодные конечности. Данная патология требует лечения и консультации у соответствующих специалистов. Чтобы не провоцировать заболевание избегайте переохлаждения, больше двигайтесь.
Мигрень
Это неврологическое приступообразное заболевание, встречающееся во врачебной практике. Недуг характеризуется точной локализацией и пульсацией. Мигренозные приступы бывают кратковременными или перетекают в хроническую форму.
Врачи советуют следить за своим психическим состоянием, держаться вдали от нервов и стрессов. Если приступ случился, то надо принять обезболивающее и отдохнуть.
Излишние напряжения
Психологические и физические нагрузки являются определенным стрессом для организма, особенно если это не характерно для обычного режима. Повышающееся давление увеличивает нагрузку на сосуды, заставляя их расширяться, из-за чего появляется болевой синдром. Иногда давления нет.
Это не опасный вид боли, чтобы избавиться от нее нужно выпить обезболивающие таблетки и отдохнуть.
Инфекции
Такие инфекционные заболевания, как менингит, энцефалит и ряд других, вызываются болезнетворными бактериями вследствие заражения. Больные ощущают покачивание даже в лежачем положении.
Они обязательно требуют немедленного лечения и иногда госпитализации. Без должного лечения и в запущенных формах вероятен летальный исход.
Внутричерепное давление
Внутричерепное давление — это признак нарушения кровообращения в мозге. Его вызывают различные болезни (инсульт, гидроцефалия, гематома, отравление), которые требуют лечения. От чего повышается вероятность кислородного голодания мозга – это вызывает гипоксию.
Пучковые (кластерные) боли
Частоповторяющиеся боли имеют интенсивный характер, локализирующийся с одной стороны головы до нескольких раз в день. Больные жалуются на нестерпимый дискомфорт, который может разбудить их даже среди ночи.
Провоцируют их неврологические расстройства, нервы, проблемы в жизни, курение и алкоголь.
Диагностические процедуры
Врач невролог после анамнеза при наличии тревожных симптомов назначает обязательные диагностические процедуры. Диагностика:
- рентген выявляет наличие патологических изменений и травм;
- МРТ назначается при подозрении на острые или хронические патологии и нарушения кровообращения мозга, для диагностики последствий кровоизлияний и опухолей разного генеза;
- компьютерная томография помогает выявить кисты, опухоли, тромбозы, изменение структуры ткани головного мозга;
- УЗИ диагностирует состояние сосудов головного мозга, аномалии развития, вызванные остеохондрозом;
- электромиография помогает в диагностировании заболеваний нейромышечной системы;
- лабораторные исследования назначают в случае инфекционных заболеваний.
Лечение
Если давит в голове — это только симптом одного из заболеваний. Неверное и плохое самолечение только усугубит состояние и навредит здоровью, поэтому нельзя надеяться то, что все пройдет само.
При продолжительном недомогании следует обратиться к врачу и следовать назначенному лечению. Также необходимо делать периодические осмотры.
Быстрая помощь
Если недуг появился из неоткуда и не знаете, как снять спазм, воспользуйтесь следующими действиями:
- принять обезболивающее;
- положить влажную тряпочку, смоченную в холодной воде на лоб;
- выпить успокаивающий чай;
- оградить себя от шума и яркого света;
- лежать до облегчения.
Список лекарств
Обычно при тяжелой голове, ощущении сжатия врачи назначают следующие препараты:
Специальная физкультура
Лечебная гимнастика показана при остеохондрозе, вегетососудистой дистонии (ВСД) и ряде других и будет ключевым терапевтическим методом от распирающей головной боли изнутри.
Однако не все физические упражнения показаны при сдавливающей боли:
- резкие упражнения или упражнения с большим грузом противопоказаны;
- наклоняться, напрягаться тоже не нужно, из-за этого может закружиться голова, потемнеет в глазах, поднимется давление;
- вместо этого назначают ежедневно прорабатывать мышцы шеи и спины при остеохондрозе;
- 2-3 раза в неделю можно делать кардионагрузки для поднятия общего тонуса организма.
Процедуры физиотерапии
Цефалгия требует комплексной терапии, в которой эффективным методом оказывается и физиотерапия. Процедуры имеют вегетомодулирующий и психомодулирующий эффект, помогают вылечить множество заболеваний.
Физиотерапия сводит к минимуму вероятные последствия заболевания, вызывающего головную боль, которая жмет голову.
Народные методы лечения
Народные средства эффективны в незначительном проявлении болевого синдрома, если голова как будто тяжелая, что-то сжимается:
- Больные пьют успокаивающие чаи: заваривают ромашку или мяту в соотношении 1 столовую ложку сухого компонента на стакан воды.
- Прикладывают лимонные дольки к вискам на 15-20 минут или массируют ими виски.
- Массаж лица и затылочной доли расслабляет мышцы, разгоняет кровь: от переносицы поглаживающими движениями нужно тянуть до макушки. Ватные диски, смоченные в холодной воде, прикладывают к вискам.
Профилактические меры
Все врачи придерживаются мнения, что лучше предупредить болезнь, чем думать, как избавиться и как лечить «надутую голову»:
- Зарядка по утрам приводит в тонус весь организм, будит кровеносную систему, предостерегает от ощущения давления.
- Стоит ограничить себя от вредных продуктов (фастфуд, жирная и соленая пища).
- Придерживаться распорядка дня, чтобы не подвергать организм стрессу.
- Спать 7-8 часов в день.
- Вечером совершать спокойные прогулки.
Зона риска
- больше всего подвержены ощущению, что лопнет голова, люди, которые злоупотребляют спиртными напитками, курением;
- также подверженные стрессам люди попадают в зону риска;
- люди с сердечнососудистыми ( , тахикардия) заболеваниями и хронической предрасположенностью к мигренозным приступам могут постоянно испытывать давящие ощущения и тяжесть.
Визитов: 166
