Причины тошноты при курении кальяна. Почему тошнит от кальяна

Кальян является достаточно распространенным увлечением среди разных кругов населения. Но любители кальяна зачастую испытывают неприятные ощущения в виде головной боли, головокружения, приступов тошноты и т.д. Чтобы избавиться от подобных симптомов, необходимо узнать, почему после кальяна болит голова.

Курение кальяна позволяет расслабиться после тяжелого дня и приятно провести время. Во многих ресторанах и ночных клубах предлагается данная услуга, которая пользуется повышенным спросом. Но так ли он безвреден? Для его раскуривания используется табак, в состав которого входит никотин, различные смолы и ароматизированные добавки.

Распространенное заблуждение, что резервуар с водой впитывает в себя поступаемый внутрь никотин. Конечно же, небольшая часть остается в водяном фильтре, но основной процент в измененном виде попадает в организм человека. В результате проникновения в легкие создается ощущение легкого головокружения.

Почему возникает головная боль?

Кальянная болезнь (или неприятные ощущения после его употребления) представляет собой совокупность признаков по причине резкого повышения уровня углекислого газа и снижения уровня кислорода в крови.

Основные симптомы кальянного похмелья:

• сильные приступы головной боли (пульсирование);
• боязнь яркого света;
• замедленная речь;
• головокружение;
• приступы тошноты и рвоты;
• усиленное сердцебиение.

Но основным побочным явлением считается состояние, когда болит голова после кальяна. Существует ряд причин, по которым возникают неприятные ощущения.

Прежде всего, не стоит на голодный желудок, так как в организме в этот промежуток времени не хватает количества глюкозы. По этой причине повышается риск возникновения головных болей и даже потери сознания.

Также на последствия влияет крепость дыма. Чем ниже уложен табак, тем выше концентрация углекислого газа в приготовленном кальяне. Сам процесс курения не должен быть чрезмерно быстрым. Частое вдыхание дыма провоцирует головные боли и другие симптомы.

Лечение кальянного похмелья

Чтобы не возникало неприятных ощущений, необходимо придерживаться вышеуказанных советов и курить кальян правильно. Но что же делать, если головная боль уже возникла? В этом случае следует использовать простые правила, которые помогут восстановить организм.

1. Постарайтесь перекусить (даже при отсутствии аппетита), так как попадание пищи в желудок уменьшит негативное воздействие табачного дыма. К тому же, табачный дым поражает слизистые оболочки внутренних органов, провоцируя серьезные заболевания.
2. Для нормализации кровообращения и улучшения поступления кислорода к клеткам головного мозга целесообразно выпить чашку крепкого кофе. Не стоит злоупотреблять напитком, так как начнется противоположный эффект.
3. Облегчить головную боль можно элементарной прогулкой на свежем воздухе или проветриванием помещения. Поступление кислорода в организм способствует более быстрому выводу вредных веществ и улучшению работ сосудов головного мозга.
4. Чтобы снять сильный приступ, рекомендуется принять обезболивающее средство, которое в короткий срок снимет спазмы и улучшит общее состояние (например, анальгин, цитрамон).

При отсутствии положительной динамики от домашних методов лечения следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Специалист проведет соответствующие исследования и поставит правильный диагноз. Имеется вероятность того, что причина головной боли скрывается в другом заболевании, которое требует специального лечения.

Как курить кальян, чтобы голова после него не болела?

Чтобы с удовольствием курить кальян, после которого не болела голова, стоит придерживаться распространенных правил. Они помогут приятно провести время с близкими людьми, расслабиться с минимальным ущербом для своего организма.

1. Ни в коем случае нельзя делать так: курить кальян и употреблять алкоголь одновременно. Не имеет значение крепость спиртного напитка, так как любое количество алкоголя (даже или бокал шампанского) усиливает негативное воздействие никотина.
2. Доверить делать и раскуривать кальян профессионалу. Последовательность правильного приготовления:
   • натянуть фольгу на чашу максимально ровно;
   • разжечь уголь до красного цвета;
   • положить уголь сначала на край чаши и оставить на 5 минут для прогрева;
   • снять уголь и удалить образовавшийся пепел;
   • положить уголь в центр и раскурить кальян.

1. Безалкогольные негазированные напитки (вода, чай, сок, травяной отвар, морс) нейтрализуют вредные вещества. Поэтому во время курения следует выпивать как можно больше жидкости, чтобы снизить риск побочных эффектов.
2. Курить нужно медленно, делая достаточно длительные промежутки между затяжками. Основной смысл курения – наслаждаться общением с компанией и обстановкой, нежели наносить вред своему здоровью.
3. Целесообразно курить на сытый желудок, периодически закусывая легкой пищей (бутерброды, салаты, фрукты, овощи и т.д.). Это позволит постоянно поддерживать оптимальный уровень глюкозы и делать процесс менее вредным для организма.

При возникновении головных болей стоит отдавать предпочтение кальянам на безалкогольной жидкости (вода, молоко), чтобы не допустить интоксикации организма. К тому же, после употребления кальяна на алкоголе категорически запрещено принимать анальгетики и другие лекарственные препараты. Также важно выбирать проверенные заведения с опытным работником или же готовить его самостоятельно, соблюдая вышеперечисленные требования.

Увлекаясь курением кальяна, многие не задумываются об опасности, которую оно таит.

Вопреки стереотипу, это индийское изобретение – далеко не безобидная вещь .

Перекурив его, можно, неожиданно для себя, задаться вопросом, почему от кальяна ?

Признаки кальянного похмелья

Головная боль, головокружение, тошнота, рвота, понос, и затрудненное дыхание – далеко неполный список последствий так называемого кальянного похмелья.

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \"Московская поликлиника\".

Спустя некоторое время после приятного времяпровождения человек может почувствовать:

• ноющую боль в висках или в затылке, перерастающую в резкую, пульсирующую;
• свето- и звукобоязнь, искажение восприятия действительности;
• слабость;
• тошноту и рвотные позывы;
• спутанность и заторможенность сознания;
• скованность движений;
• пространственную и временную дезориентацию;
• учащение или сбои сердечного ритма.

Причины

Причин, почему болит голова после кальяна, несколько:

1. гипоксия или нехватка кислорода. В следствие длительного курения организм перестает получать необходимую дозу оксигена, а кровь перенасыщается углекислым газом. Следствием этого становится спазм сосудов и боль.
2. никотиновая интоксикация. Сопутствует состоянию, описанному в предыдущем пункте. Длительное вдыхание большого количества табачного дыма приводит к отравлению никотином.
3. непереносимость примесей. Хотя основой кальянных смесей является табак, специфический вкус им придают определенные добавки. Зачастую производители не спешат раскрывать секретов их природы и писать на упаковке реальный состав.
4. несоблюдение мер безопасности при курении.

Нарушение курильщиком следующих правил:

• Не курить кальян натощак. Нехватка углеводов (в частности, глюкозы) ускоряет процесс всасывания никотина в кровь через слизистую желудочно-кишечного тракта и его поступления в мозг.
• Не сидеть безвылазно в задымленном помещении.
• Пить жидкость до, во время и после курения. Обезвоживание ускоряет и усиливает интоксикацию. Кроме того, при активных вдохах-выдохах из организма быстро выводится и без того дефицитная жидкость.
• Не выкуривать больше одного кальяна за раз.

Нарушение технологии подготовки кальяна к курению:

• экономия на качественном угле. Дешевый уголь от неизвестных производителей может содержать непонятного рода добавки, провоцирующие головную боль и другие признаки отравления. Некоторые недобросовестные или доморощенные кальянщики и вовсе используют угли для мангалов.
• неправильное положение углей или слишком низкая укладка табака. Следствием этих недочетов является чересчур быстрое сгорание смеси, излишне крепкий дым и резонный вопрос «почему болит голова после кальяна?».
• не до конца разожженный уголь. Недобросовестные кальянщики позволяют себе класть в кальян плохо подготовленные угли, надеясь, что они «дойдут» в процессе курения. В итоге, вместе с дымом клиент вдыхает продукты их горения, что приводит к плохому самочувствию.
• несоблюдение гигиенических норм. До и после курения кальян нужно тщательно вымывать, используя соду, специализированные моющие средства и приспособления типа ершика. Результатом пренебрежения правилом является накопление продуктов горения, никотиновых смол, ржавчины и прочей гадости, поступающей с дымом в легкие.

1. неисправность или негерметичность джаджира.
2. непривычно большая для организма доза никотина. Почему то принято считать, что при курении наргиле большую часть никотина забирает жидкость в колбе, поэтому оно менее вредно, чем сигареты. На самом деле «большая часть» составляет 38-42 %, а остальное поступает напрямую в легкие. Поэтому у неподготовленных курильщиков может болеть голова.

Воздействие на организм

Механизм возникновения головной боли после курения кальяна таков: изменением просвета сосудов головы (их сужение или расширение) вследствие влияния вредных веществ, поступающих в организм курильщика, провоцирует болевые рецепторы. Они, в свою очередь, посылают человеку сигналы в виде болевых ощущений.

Чтобы окончательно убедиться, что не просто так болит голова после кальяна, стоит узнать, как он воздействует на организм в целом.

Во-первых , частое курение кальяна может привести к «отдышке курильщика». Это обуславливается повреждениями и, в дальнейшем, разрушением эпителия дыхательных путей, а также накоплением в нем вредных трудновыводимых веществ.

Во-вторых , страдает сердечно-сосудистая система. У заядлых посетителей кальянных может наблюдаться непроходящая тахикардия и боли в области сердца, постоянный спазм сосудов, плохое кровоснабжение органов.

В-третьих , при частом курении снижается сексуальное влечение к представителям противоположного пола.

В-четвертых , совместное курение кальяна чревато передачей и обострением таких заболеваний, как туберкулез, пневмония, герпес.

В-пятых , от частого курения кальяна возникает как физическая, так и психическая зависимость. Первая развивается на фоне пристрастия к никотину, вторая – вследствие самообмана. Так, курильщик считает занятие безвредным и безопасным для здоровья способом снять напряжение и избавиться от стресса, попадаясь на крючок и продолжая себя травить.

Как видим, головная боль после кальяна – естественная реакция организма на передозировку вредных веществ.

А еще, обязательно посмотрите следующее видео

Как побороть боль?

Исходя из причин возникновения и механизма развития головной боли после курения кальяна, можно выделить следующие способы борьбы с ней:

1. Прекратить дальнейшее курение и выйти на свежий воздух;
2. Прочистить желудок в случае, если рвотные позывы сильные. Если они отсутствуют, принять немного пищи, выпить чашку крепкого , в дальнейшем – пить больше несоленой негазированной воды;
3. В случае, если вышеуказанные меры не помогли, принять привычные анальгетики и спазмолитики.

Игнорировать симптомы кальянного похмелья нельзя!

Если просто болит голова от кальяна или тошнит – полбеды. С этим можно справиться как народными методами, так и медикаментозно .

Если наблюдается потеря сознания, тахикардия, бледность и синюшность видимых кожных покровов – без неотложной медицинской помощи не обойтись!

Снять головную боль, не ухудшив состояние здоровья и не усугубив ситуацию, поможет мятный чай. Можно либо заварить мяту кипятком, либо добавить это растение к обычному чаю. В первом случае понадобится один стакан, во втором – два.

В борьбе за хорошее самочувствие помогают эфирные масла, в частности, лавандовое, розмариновое, мятное, шалфейное. Их можно вдыхать , можно массировать с ними виски и затылок, можно принять негорячую и недолгую ванну.

Если нет сил ничего заваривать или набирать ванну, стоит попросить другого человека сделать массаж головы и шеи, после которого обязательно нужно лечь спать!

Медикаментозное лечение

Существует два наиболее распространенных вида препаратов, купирующих боль: анальгетики (знакомый всем ) и (). За раз можно принять не больше двух таблеток, а за день – не больше 5-6 штук. Частый прием этих обезболивающих может спровоцировать снижение уровня лейкоцитов в крови, вызвать аллергическую реакцию, отрицательно сказаться на внутренних органах. Они категорически противопоказаны при серьезных почечных, печеночных, сердечных недостаточностях.

Перед самостоятельным приемом обезболивающих нужно проконсультироваться с медиком!

Как правильно курить кальян?

Чтобы встреча с друзьями не закончилась приемом обезболивающих или госпитализацией, нужно следовать нехитрым рекомендациям:

1. курить кальян не часто, не больше одного за раз и не дольше положенного времени (от получаса до часа);
2. проследить, чтобы угли были достаточно разогреты, но не перегоревшие. Правильно подготовленные угли раскалены докрасна, не имеют черных или, наоборот, белых сторон;
3. отказаться от дальнейшего курения, если чувствуется химический привкус табака или дым слишком едкий;
4. наслаждаться процессом, делая медленные неглубокие тяги.

Профилактика

Превентивные меры помогут избежать неприятных последствий от курения кальяна:

1. не приходите в кальянную голодными;
2. пейте больше жидкости;
3. выходите на свежий воздух минимум 2 раза за сеанс курения;
4. откажитесь от кальяна на алкоголе.

Подытоживая вышесказанное, делаем вывод, что курение кальяна не так безобидно, как кажется и может привести к кальянному похмелью.

Самочувствие курильщика в процессе курения и после зависит от соблюдения им нехитрых правил поведения и мер предосторожности.

Если же головная боль все равно настигла, купировать ее можно народными способами или, в крайнем случае, медикаментозно, предварительно проконсультировавшись с медиками. В случае угрозы жизни и здоровью следует вызвать неотложную помощь и не отказываться от госпитализации.

Навигация

Многие считают курение кальяна безопасной заменой сигарет и способом расслабиться. На самом деле, такое времяпрепровождение совсем не безвредно. У некоторых людей после кальяна болит голова, появляются другие неприятные ощущения. Эти последствия могут указывать на нарушение технологии проведения манипуляции, использование некачественных ингредиентов, наличие в организме скрытых патологических процессов. Если и прибегать к подобному методу релаксации, то делать все надо по правилам и не допускать вхождения мероприятия в привычку.

О связи курения сигарет и головной боли мы рассказывали .

Ваше отношение к курению?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Никогда не курил и не буду 39%, 150 голосов

Давно хочу бросить курить 12%, 45 голосов

Курил, курю и буду курить! 8%, 29 голосов

Пытался бросить много раз 6%, 23 голоса

Недавно закурил... нравится 1%, 4 голоса

16.12.2017

Как кальян действует на организм человека

В процессе раскуривания кальяна применяется специальный табак, но и в нем содержатся такие вредные компоненты, как смолы, никотин, ароматизаторы. В процессе перегонки дыма через систему с жидкостью состав теряет лишь малую часть перечисленных веществ. Их основной объем все равно остается в дыме и попадает в организм человека. Именно за счет них достигается ощущение легкого головокружения, которое позволяет расслабиться.

Кальянная болезнь – негативная реакция на курение кальяна – проявляется такими симптомами:

• пульсирующая головная боль;
• бурная реакция на яркий свет;
• замедление и сбивчивость речи;
• головокружение и слабость, нарушения координации;
• тошнота и рвота;
• учащение пульса, дискомфорт в грудной клетке.

Подобное состояние становится результатом перенасыщения крови углекислым газом на фоне снижения содержания в ней кислорода. При соблюдении правил курения кальяна такая реакция наступает крайне редко, например, при наличии в организме скрытых болезней и проблем в работе сосудов. Обычно негативный ответ оказывается результатом нарушения технологии проведения манипуляции.

Почему болит голова после кальяна

Существует масса причин возникновения цефалгии при курении кальяна – от применения некачественных ингредиентов до отравления никотином. Исключив распространенные ошибки, можно не только снизить вероятность развития побочных эффектов, но и получить больше удовольствия от процесса.

Человеку, у которого даже при соблюдении всех правил болит голова от кальяна, лучше вообще отказаться от подобного метода релаксации и пройти полный профилактический осмотр.

Уголь плохого качества

Для кальяна предусмотрен специальный уголь. Попытки заменить его древесным аналогом, предназначенным для мангалов, нередко приводят к появлению у курильщика головной боли. Некачественный материал, пропитанный химическими смесями, насыщает дым, который потом попадает в организм человека. Даже в небольших объемах такая субстанция способна стать причиной сильной интоксикации, одним из признаков которой является цефалгия.

Курение на голодный желудок

Метод релаксации можно применять только после сытного приема пищи. В противном случае в организме резко развивается дефицит глюкозы. Данное явление в первую очередь сказывается на состоянии головного мозга. Ситуация усугубляется тем, что из-за недостатка углеводов никотин активнее всасывается в кровь. При курении кальяна на голодный желудок у человека появляются тошнота и головная боль. В зависимости от веса и возраста курильщика, а также объема дыма, поступившего в легкие, есть риск потери сознания.

О связи недоедания и головной боли мы рассказали .

Алкоголь

Сигареты и алкоголь несовместимы – в случае с курением кальяна это правило тоже действует. Одновременное влияние на организм спиртосодержащих жидкостей и табака многократно усиливает никотиновую интоксикацию. Вдыхание кальянного дыма, пропущенного через вино или другой алкогольный напиток, представляет повышенную опасность. Такие эксперименты ускоряют процесс всасывания паров алкоголя в кровь. При этом опьянение наступает незаметно, поэтому человеку сложно остановиться. Нередко курение таких составов приводит к развитию алкогольного отравления.

О том, как справится с головной болью после употребления алкоголя, мы рассказали .

Табак

Существуют десятки вариантов и сортов табака для курения кальяна. Некоторые из них не отличаются высоким качеством. Все без исключения продукты содержат в своем составе ароматические и вкусовые добавки химического происхождения. Реакция организма на попадание в кровь таких субстанций может быть самой неожиданной. Некоторые люди страдают от острой непереносимости подобных смесей. При повышенной реактивности организма ко всему новому следует относиться с повышенной осторожностью. Не стоит курить табак, происхождение которого вызывает сомнения.

Еще одну опасность представляет неправильное расположение табака. Слишком низкая закладка смеси приводит к насыщению дыма большим количеством углекислого газа. Пары становятся слишком крепкими. Их вдыхание провоцирует появление головокружения и выраженной пульсирующей цефалгии.

Неправильно приготовленный уголь

Процесс подготовки кальянной установки требует соблюдения ряда технических моментов. В частности, уголь разогревается отдельно, а в устройство его подкладывают в тот момент, когда он раскалится докрасна. Курильщики кальяна нередко допускают распространенную ошибку – используют слишком много угля. В результате табачная смесь начинает слишком активно перерабатываться или подгорать. В дым поступает много углекислого газа, который вызывает отравление организма. Этого можно избежать, если обеспечить равномерный и постепенный прогрев сырья.

Помещение

Длительное пребывание в комнате, воздух которой пропитан никотиновыми парами, вызовет цефалгию даже при соблюдении всех остальных правил курения кальяна. В этом случае опасность для головного мозга представляют не только яды в составе облака, но и ароматические вещества. Они действуют по принципу раздражителей, провоцируя эмоциональное перенапряжение.

Если при курении кальяна в закрытом помещении болит голова и тошнит, это зачастую указывает на гипоксию головного мозга и необходимость подышать свежим воздухом.

Как избавиться от тошноты и головной боли после кальяна

Существует немало способов предупреждения кальянной болезни. Если они не помогли или неприятность случилась по незнанию, можно предпринять ряд манипуляций. Они быстро принесут облегчение и снизят негативное воздействие вредных компонентов табачного дыма на организм.

Головная боль после кальяна пройдет быстрее, если выполнить такие действия:

• поесть – поступление пищи в организм снизит степень негативного воздействия химикатов, а также защитит слизистую оболочку желудка от их раздражающего воздействия;
• выпить чашку крепкого черного чая или натурального кофе – нескольких глотков напитка может оказаться достаточно для стимуляции мозгового кровообращения. Главное, не увлекаться продуктом, иначе результат будет противоположным;
• подышать свежим воздухом – дефицит кислорода в тканях головного мозга быстро нейтрализуется, если проветрить помещение или прогуляться;
• принять обезболивающий препарат – для борьбы с головной болью после курения рекомендуется использовать «Цитрамон», «Анальгин» или что-либо из спазмолитиков.

Если перечисленные подходы не принесли облегчения или состояние стремительно ухудшается, необходимо обратиться за медицинской помощью. В такой ситуации лучше не прибегать к применению многочисленных средств народной медицины. Велика вероятность развития никотиновой интоксикации, отравления ядами в составе смесей или углекислым газом, аллергической реакции. Не исключено проявление скрытого патологического процесса, который был простимулирован дозой табачного дыма.

Наши читатели пишут

Тема: Избавилась от головной боли!

От кого: Ирина Н. (34 года) ([email protected])

Кому: Администрации сайт

Здравствуйте! Меня зовут
Ирина, хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту.

Наконец-таки я смогла побороть головную боль. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

Не знаю ни одного человека, которого не беспокоила бы периодическая головная боль. Я - не исключение. Все это списывала на малоподвижный образ жизни, ненормированный график, плохое питание и курение.

У меня обычно такое состояние происходит на перемену погоды, перед дождём, а ветер вообще превращает меня в овощ.

Боролась с этим с помощью обезболивающих препаратов. Обращалась в больницу, но мне сказали, что подобным страдает большинство людей, и взрослых, и детей, и стариков. Что самое парадоксальное, у меня нет проблем с давлением. Стоило перенервничать и всё: голова начинает болеть.

Правила, которые необходимо соблюдать во время курения кальяна:

• запрещено сочетать курение кальянных смесей с приемом алкоголя;
• раскуривание устройства лучше доверять профессионалам или изучить специфику правильного приготовления устройства к эксплуатации;
• не стоит использовать слишком крепкие сорта табака, в чашу состав необходимо выкладывать в ограниченном дозировками количестве;
• процесс курения кальяна рекомендуется сочетать с употреблением жидкости в больших объемах – пускай это будет вода, морс, травяной отвар или несладкий сок;
• не стоит делать затяжки одну за другой – эффект релаксации это не усилит, а вот вероятность отравления повысит;
• после каждого использования все части устройства необходимо тщательно промывать, чтобы на их стенках не скапливались смолы и другие вредные субстанции;
• перед сеансом или в его процессе следует поесть;
• оптимальная основа для кальяна – вода или молоко. От экзотических жидкостей или алкогольных напитков лучше воздержаться;
• не стоит вдыхать табачный дым, если за пару часов до этого были приняты лекарства или их планируется выпить в течение 2-3 часов после сеанса;
• мероприятия необходимо проводить на улице или в хорошо проветриваемом помещении.

У заядлых курильщиков голова может разболеться и при соблюдении всех перечисленных моментов. В этом случае рекомендуется посетить врача, сдать анализы, оценить общее состояние здоровья. Негативная реакция организма на таком фоне характерна для множества состояний – от патологического изменения сосудов до хронического отравления веществами в составе кальянных смесей.

Курение кальяна действительно способно снять напряжение, но только при правильном использовании приспособления и соблюдении дозировок. Нарушение технических моментов и увлечение сеансами способно привести не только к разовой головной боли, но и хроническим цефалгиям.

Игнорирование состояния грозит развитием более неприятных и серьезных последствий вплоть до структурных изменений в текстуре тканей.

Делаем выводы

Инсульты - причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий мозга. А самым первым и главным признаком закупорки сосудов является головная боль!

Закупорка сосудов выливается в болезнь под всем известным названием "гипертония", вот лишь некоторые её симптомы:

• Головная боль
• Учащение сердцебиения
• Черные точки перед глазами (мушки)
• Апатия, раздражительность, сонливость
• Нечеткое зрение
• Потливость
• Хроническая усталость
• Отеки лица
• Онемение и озноб пальцев
• Скачки давления

Внимание! Если заметили у себя хотя бы 2 симптома - это серьезный повод задуматься!

Единственное средство, которое дало значительный результат...

Несмотря на то, что сторонники употребления кальяна уверяют в его безопасности, оно способствует проникновению вредных веществ в организм. Появляются симптомы кальянного похмелья: сильная головная боль, тошнота, разбитое состояние. Кроме того происходить отравление сопутствующими веществами: угарным газом, дымом от некачественного угля, алкоголем, часто входящем в состав курительной смеси. Кальянное похмелье может послужить поводом для госпитализации курильщика.

Влияние курения кальяна на организм

В состав кальяна входят листья табака, консерванты, ароматизаторы. В процессе курения человек глубоко вдыхает табачный дым, который вместе с химическими веществами уходит в глубину легких. От токсических веществ у курильщика болит голова после кальяна и ухудшается общее самочувствие.

Заядлые курильщики кальяна уверены, что опасные примеси в процессе фильтруются. Но вода не может очистить все ингредиенты, входящие в состав курительной смеси. Во время процесса они проникают в кровь человека и распространяются во всем организме, отравляя его.

Симптомы и причины кальянного похмелья

После сеанса курения кальяна, который длится от 30 минут до часа, болит голова, тошнит, не хватает воздуха, бросает в жар. Это все симптомы кальянного похмелья.

Причин несколько:

• голод и обезвоживание;
• алкоголь;
• никотин;
• уголь низкого качества;
• аллергическая реакция.

Категорически нежелательно курение при пустом желудке, так как оно ускоряет процесс проникновения никотина в кровь. Перед курением необходимо поесть, а в течении самого процесса следует пить воду. Так как во время сеанса жидкость выходит через слизистую органов дыхания, необходимо сбалансировать водный баланс, чтобы не подвергать организм обезвоживанию.

Часто в курительный сосуд наливают крепкие спиртные напитки. С дымом алкогольные пары попадают в организм, через слизистую легких быстро всасываются и сразу проникают в кровь. В результате курильщик страдает еще и от алкогольного опьянения со всеми последствиями.

В курительный состав входят разные ингредиенты, которые могут вызвать аллергическую реакцию. В таких случаях у курильщика появляется тошнота, нарушается координация действий.

Уголь также играет большую роль. Если брать некачественный уголь, пропитанный низкосортными примесями, дым от него попадет в организм и отравит его. Если разжигать уголь неправильно, то табак сгорит, выделится угарный газ. Вдыхая такой газ, человек рискует получить спазм сосудов, так как молекулы угарного газа прикрепляются к кровяным тельцам и блокируют передачу кислорода к клеткам.

Как избежать плохого самочувствия

Последствия после курения кальяна неизбежны даже для опытных. Высокий уровень никотина и избыток углекислого газа оказывают весьма пагубное воздействие на организм курильщика. Существуют некоторые правила, соблюдая которые можно хотя бы облегчить неприятные ощущения:

• перед курением необходимо поесть;
• во время процесса следует поглощать больше жидкости;
• не стоит пить спиртные напитки во время сеанса;
• курить рекомендуется медленно;
• после процесса необходимо хорошо проветрить помещение;
• следует избегать угля низкого качества.

Приготовлением кальяна должен заниматься человек, который знает все нюансы. Технические неполадки, несоблюдения правил безопасности тоже могут стать причиной болезненных симптомов у курильщика.

Головные боли бывают не только у людей, злоупотребляющих спиртными напитками и сигаретами. Достаточно часто у людей болит голова после кальяна. Вместе с тем может появляться тошнота, общее ухудшение самочувствия и повышенная чувствительность к свету. Такие явления наблюдаются нередко, поэтому любителям кальяна нужно знать, почему это происходит и как с этим бороться.

Почему возникает кальянное похмелье

Главное, что нужно узнать перед курением кальяна, - что туда заправляется. Как правило, используется специальная табачная смесь, представляющая собой простой табак с примесями, придающими ему тот или иной аромат. В табаке содержится никотин, который непременно попадает в организм. Но те, кто курит кальян, должны знать, что он является намного более опасным источником никотина, чем сигареты. Это связано с тем, что дым, проходящий через воду, становится более мягким, поэтому человек вдыхает его более глубоко и в больших количествах. Кроме того, сеанс курения длится более получаса. В течение этого времени человек может получить то количество никотина, от которого может стать плохо. Вероятность такого исхода событий увеличивается, если совершать эту процедуру при пустом желудке.

Кроме никотина, в кальянном дыме содержатся синтетические химические ароматизаторы, наносящие вред всему организму, а особенно его нервной системе.

Некоторые ценители кальяна не соблюдают элементарные правила и предпочитают наполнять колбу алкоголем. Делать это крайне не рекомендуется, особенно тем, кто только начал привыкать к этому ритуалу. Пары алкоголя попадают в легкие вместе с дымом и всасываются в кровь в больших количествах, вызывая алкогольное отравление.

Если кружится голова после курения кальяна, это может свидетельствовать о том, что был использован низкокачественный уголь. Многие курильщики в целях экономии используют древесный уголь для мангалов, чего делать нельзя. Это вещество содержит токсические добавки, которые могут вызвать отравление организма.

Еще одна причина, по которой кружится голова после церемонии курения, - нарушение процедуры розжига. Если табак не тлеет, а горит, он выделяет угарный газ, крайне вредный для организма. CO может вызывать кислородное голодание, симптомами которого являются тошнота, боли в голове и головокружение.

Во время курения кальяна человеку приходится делать много глубоких вдохов и выдохов. Это приводит к увеличению испарения жидкости из организма. Если процедура занимает длительное время, из-за нее может возникать обезвоживание.

Профилактика головных болей после кальяна

Проще избежать неприятных симптомов, чем лечить уже имеющиеся. Профилактика кальянного похмелья очень проста и включает в себя следующие правила:

1. Не использовать алкогольные напитки в кальяне, даже если они содержат небольшое количество спирта. Не стоит забывать и о том, что спиртное не сочетается со многими лекарственными препаратами, в особенности с анальгетиками. При приеме таких медикаментов симптоматика отравления станет еще более серьезной.
2. Не давайте углям гореть. Для этого нужно строго соблюдать технологию приготовления смеси и заправки чаши.
3. Во время процедуры пейте как можно больше жидкости. Лучше всего употреблять несладкие напитки, такие как каркаде и чай на травах.
4. Затягиваться нужно медленно и плавно, не стараясь втянуть в себя как можно больше дыма. Чтобы не навредить организму, лучше курить в компании, передавая трубку товарищам.
5. Перед курением рекомендуется поесть и приготовить легкие закуски, которые вы будете есть в процессе.
6. Следует выбирать только качественные угли и смеси. Не стоит посещать первую попавшуюся кальянную. Бывалые друзья подскажут заведение с профессиональными и ответственными работниками.

Как избавиться от боли в голове после курения кальяна

Если человек уже перекурил кальян и у него появились головные боли, рекомендуется узнать причину этого состояния, будь то интоксикация или спазм сосудов. Но определить это зачастую невозможно, поэтому стоит принять средства от обоих явлений.

От спазмирования сосудов можно принять Цитрамон или другие таблетки, если к ним нет противопоказаний. Также от спазмов неплохо помогает кофе. Он улучшает циркуляцию кислорода в организме, а вода поможет восполнить недостающую жидкость. После употребления этого напитка рекомендуется выпить стакан несладкой газировки или натурального сока.

Чтобы не вырвало, следует находиться на свежем воздухе. Даже если в помещении хорошая вентиляция, небольшая пешая прогулка будет намного предпочтительнее.

Если человек курил кальян на голодный желудок, от симптомов интоксикации может помочь небольшая порция еды.

Но не стоит рассчитывать на это, ведь головная боль после кальяна - лишь первый признак того, что эта процедура приносит определенный вред для здоровья.