Аптечка в дорогу за границу или на море. Аптечка туриста без рекламы

Иметь домашнюю аптечку просто необходимо, так как в любом экстренном случае времени на покупку лекарств скорее всего не будет. Однако далеко не все знают, чем она должна быть заполнена. Чаще всего медикаменты для дома приобретаются стихийно - лишь в случае острой необходимости. Как показывает практика, бывают ситуации, когда срочно нужен йод, бинт или сердечно-сосудистые препараты которые помогут самостоятельно оказать помощь до приезда скорой. При получении различных ожогов и травм, обмороке, резком повышении температуры, зубной и головной болях, расстройствах желудка вовремя проведенные медицинские процедуры значительно облегчат участь пострадавшего. Еще один весомый аргумент – неизбежная инфляция. Сегодня любое лекарство приобретается по одной цене, а завтра уже по другой. Конечно же, не исключено, что некоторые медикаменты могут так и не пригодится, но все же лучше, чтобы они были в наличии.

Для того чтобы правильно собрать аптечку, следует учесть ряд правил:

• Вначале желательно навести порядок в том, что уже имеется.
• Удобнее всего хранить аптечку в нескольких доступных местах. Основное правило для всех медикаментов – хранить их не в тепле и не на свету. Некоторые лекарства рекомендуется хранить в холодильнике, а некоторые при комнатной температуре.
• Раз в полгода рекомендуется проводить смотр всех медикаментов и сверку их сроков годности. Медпрепараты с истекшим сроком годности нужно без сожалений выбрасывать. Чтобы в критический момент всё необходимое было под рукой важно заблаговременно пополнять запасы недостающих лекарств.
• В аптечке должны храниться только те лекарственные препараты, которые будут полезны при оказании первой медицинской помощи. Нет нужды приобретать дорогие лекарства, достаточно иметь самое необходимое.

Содержимое

В аптечке следует собрать медикаменты различного предназначения:

Неотложная помощь:

• Зеленка (удобнее всего в виде карандаша) или хлоргексидин (такой же эффект, однако он бесцветен, а значит, более эстетичен).
• Йод (обработка области вокруг раны, синяков и ссадин). Следует помнить, что йодом нельзя обрабатывать ожоги и открытые раны!
• Перекись водорода (замечательное кровоостанавливающее средство и хороший антисептик). Воды и мыла может оказаться не достаточно для обработки кожи вокруг небольшого пореза или царапины. Перекись значительно снижает риск инфицирования.
• Пантенол (средство для обработки ожогов).
• Спирт медицинский (для предварительной дезинфекции инъекций и для компрессов).
• Раствор аммиака - для выведения из обморока.
• Валокордин, Корвалол, Валидол (от болей в области сердца).

Перевязочные материалы:

• вата нестерильная (для наложения повязок и компрессов);
• нестерильный бинт (для фиксации компрессов и повязок);
• резиновый жгут (необходим для остановки кровотечения);
• стерильный бинт (необходим для перевязки открытых ран);
• обычный лейкопластырь (для фиксации повязок);
• лейкопластырь бактерицидный (для небольших ранок, царапин, ссадин). Большинство подобных повреждений хорошо заживают сами по себе, однако если ранка расположена так, что она будет натираться одеждой или в нее может попасть грязь стоит применить бактерицидный лейкопластырь.

Лекарства для перорального применения:

• Анальгин (эффективное обезболивающее, часто применяемое от головной и зубной боли).
• Аспирин (применяется для снижения высокой температуры, для профилактики простудных заболеваний при переохлаждении).
• Но-шпа (используется при холецистите, гастрите и других заболеваниях желудочного-кишечного тракта, для снятия спастических болей).
• Фестал, мезим (препараты эффективны при тяжести в желудке, вызванной перееданием).
• Активированный уголь (назначается при пищевом отравлении, пищевой аллергии и тяжести в желудке).
• Нафтизин (эффективен при насморке, как средство для облегчения дыхания).

Вспомогательные элементы:

• Термометр. Он обязательно должен быть в домашней аптечке. Повышение температуры тела может повлечь за собой множество осложнений, поэтому без градусника никак не обойтись.
• Пинцет и щипчики. Эти предметы могут понадобиться для удаления посторонних предметов из кожи, к примеру, заноз.
• Шприцы от 2 до 10 мл. В домашней аптечке обязательно должны быть предметы для введения лекарственных препаратов. Следует помнить, что срок годности одноразовых шприцов не бесконечный, поэтому их нужно периодически заменять.
• Пипетка с заостренным кончиком. Понадобится для закапывания капель в нос. С тупым кончиком выпускаются детские и глазные пипетки. Рекомендуется сохранять их завернутыми в бумагу, чтобы резиновые части не склеились и не высохли.

Правила хранения

Как уже было сказано ранее, медикаменты не должны подвергаться воздействию прямых солнечных лучей. Прежде чем положить лекарства на хранение, обратите внимание на инструкцию. В ней указаны условия хранения. Жидкие лекарства непригодны для использования, если в них скопился осадок или они частично испарились. Таблетки не должны рассыпаться и крошиться, на них не должны быть пятна и трещины.

Главное правило хранения: держать лекарственные препараты в недоступных для маленьких детей местах. Халатность взрослых может стать причиной серьезной трагедии. Каждый препарат должен быть узнаваем и желательно, чтобы он находился в родной упаковке. Инструкции по применению лучше хранить вместе с медикаментами, их можно прикрепить к лекарству аптечной резинкой или же просто вложить в упаковку. Аннотации к лекарству помогут избежать отравления, передозировки или других более тяжелых и опасных для здоровья последствий. Стоит отметить, что хранить домашнюю аптечку в ванной комнате или недалеко от газовой плиты – идея не из лучших, так как излишняя сырость не всем препаратам полезна. Поэтому хранить их следует в сухом, темном и прохладном месте.

(НПВП ). Они блокируют воспалительный процесс в месте повреждения, тем самым, снижая выраженность болей в области травмированных тканей. В то же время, данные препараты могут снижать повышенную температуру тела (то есть обладают и жаропонижающим действием ).

Однако нужно помнить, что бесконтрольное использование НПВП в больших дозах может привести к развитию грозных осложнений (в частности к желудочно-кишечным кровотечениям, инфекционным заболеваниям и так далее ). Вот почему применять их следует лишь короткими курсами, а если симптомы заболевания (боли, повышенная температура тела ) не проходят, лучше проконсультироваться с врачом.

При поездке на море можно взять с собой:

• Цитрамон. Выпускается в виде таблеток, которые следует принимать внутрь по 1 – 2 штуки 2 – 4 раза в день, но не более 4 таблеток в сутки.
• Парацетамол. Обладает выраженным жаропонижающим действием. Назначается в виде таблеток или ректальных свечей. Разовая доза для взрослых – 500 мг, максимальная суточная доза – 1000 мг.
• Диклофенак. Препарат выбора при ушибах мягких тканей или суставов. Использовать его можно как системно (принимать внутрь в виде таблеток по 25 – 50 мг 2 – 3 раза в сутки ), так и местно (2 – 3 грамма 1% или 5% геля следует наносить на кожу в области травмы и втирать легкими круговыми движениями в течение 3 – 5 минут ).
• Нимесил. Обладает выраженным болеутоляющим действием. Назначается внутрь в виде порошка (100 мг ), который следует растворять в 100 мл теплой кипяченой воды. Принимать препарат можно 2 раза в сутки.

Стоит отметить, что применение жаропонижающих средств при нормальной или незначительно повышенной температуре тела может привести к развитию побочных реакций. Вот почему при себе также полезно иметь медицинский термометр, с помощью которого можно быстро измерить температуру тела (использовать жаропонижающие препараты следует лишь в том случае, если температура превышает 38 градусов ).

Антибиотики

Антибиотики – это препараты, которые применяются для лечения бактериальных инфекций . Сразу стоит отметить, что тяжелые инфекционные заболевания следует лечить только после полноценного обследования у специалиста. В то же время, легкие простудные инфекции можно вылечить самостоятельно, если своевременно и правильно принимать антибиотики. Важно помнить, что антибактериальные средства следует принимать только при наличии признаков инфекции (болей в горле, кашля , выделений из носа, общей слабости , повышения температуры тела и так далее ). Также нужно строго соблюдать рекомендуемую длительность применения антибиотиков. Курс лечения при этом не должен быть короче 5 дней, так как в противном случае сохраняется риск повторного развития инфекции.

От инфекций верхних дыхательных путей (от простуды ) можно принимать:

• Амоксиклав. Это комбинированный антибиотик, обладающий широким спектром действия (эффективен против множества различных возбудителей инфекции ). Препарат назначается внутрь по 1 таблетке 2 – 3 раза в сутки (в зависимости от тяжести инфекции ).
• Цефуроксим. Антибиотик широкого спектра действия, который назначается взрослым в виде таблеток по 250 – 500 мг 2 раза в сутки. Детям старше 3 лет препарат назначается по 125 – 250 мг 2 раза в сутки. Детям младшего возраста доза рассчитывается в зависимости от массы тела.
• Кларитромицин. Антибиотик широкого спектра действия, эффективный при инфекциях верхних дыхательных путей. Назначается в виде таблеток по 250 – 1000 мг 2 раза в сутки (взрослым и детям старше 12 лет ).

Средства от кашля и болей в горле

Данные препараты также могут понадобиться для устранения симптомов простуды.

От кашля и болей в горле можно использовать:

• Амброксол. Стимулирует секрецию слизи в дыхательных путях, помогая устранить сухой, мучительный кашель. Детям старше 12 лет и взрослым назначается в виде таблеток или сиропа 2 – 3 раза в сутки. Детям от 5 до 12 лет препарат следует давать по 15 мг 2 раза в сутки, а детям младше 5 лет – по 7,5 мг 2 раза в сутки.
• Септолете. Комбинированный препарат, обладающий антисептическим действием (уничтожает патогенные бактерии ). Кроме того, входящие в состав препарата ментол и эфирное масло мяты снижают выраженность болей в горле, а масло эвкалипта облегчает дыхание. Препарат выпускается в виде круглых таблеток, которые следует медленно рассасывать под языком. Взрослым и детям старше 12 лет назначают по 1 таблетке каждые 2 – 3 часа (но не более 8 в сутки ). Детям от 4 до 12 лет рекомендуется рассасывать по 1 таблетке каждые 4 – 6 часов.

Противоаллергические препараты

Аллергическая реакция может развиться в результате попадания в организм человека каких-либо чужеродных веществ. Это может сопровождаться кожными проявлениями (кожной сыпью , кожным зудом ), слезотечением , заложенностью носа, головными болями и так далее. В тяжелых случаях может отмечаться выраженное падение артериального давления , нарушение дыхания и потеря сознания , что может представлять угрозу для жизни пациента. Вот почему противоаллергические средства следует иметь под рукой при любом путешествии, особенно если человек отправляется на море в тропические страны, где его организм непременно будет контактировать с различными чужеродными веществами, с которыми он никогда ранее не встречался.

Аллергия может развиться:

• при употреблении экзотических пищевых продуктов;
• после укуса насекомых ;
• при вдыхании пыльцы растений;
• при попадании на кожу различных веществ и так далее.

Из противоаллергических препаратов на море можно взять:

• Супрастин. Взрослым препарат следует принимать в виде таблеток по 25 мг 1 – 4 раза в сутки, а детям старше 6 лет – по 12,5 мг через каждые 8 часов.
• Зиртек. Детям старше 6 лет и взрослым препарат назначается в виде таблеток (10 мг 1 раз в сутки ) или капель (20 капель препарата следует растворять в 1 столовой ложке теплой воды и принимать 1 раз в сутки ).
• Лоратадин. Детям старше 2 лет препарат назначается внутрь в виде таблеток (по 5 мг 1 раз в сутки ), а детям старше 12 лет и взрослым – по 10 мг 1 раз в сутки.

Капли/спрей для носа

Заложенность носа может возникнуть при простуде, на фоне аллергической реакции или при попадании морской воды в верхние дыхательные пути. При этом у человека нарушается носовое дыхание, а также может наблюдаться выделение большого количества слизи из носовых ходов, что может испортить отдых на несколько дней. Справиться с данным симптомом помогут сосудосуживающие капли или спреи для носа. Механизм их действия заключается в том, что при попадании на слизистую оболочку носовых ходов они суживают кровеносные сосуды в ней, тем самым, устраняя отек и уменьшая количество образующейся слизи, что облегчает носовое дыхание. Действуют препараты очень быстро (в течение 2 – 5 минут ), а их эффект сохраняется на протяжении 8 – 12 часов.

От заложенности носа можно использовать:

• Спрей отилин – по 1 впрыскиванию в каждый носовой ход 2 раза в сутки.
• Капли ксилометазолин – по 2 – 3 капли в каждый носовой ход 3 – 4 раза в сутки.
• Капли нафтизин – по 1 – 2 капле в каждый носовой ход 2 – 3 раза в сутки.

Глазные капли

При купании в море в глаза непременно попадет соленая морская вода, что может вызвать раздражение слизистой оболочки глаза у чувствительных людей. Более того, в морской воде могут содержаться различные бактерии или другие возбудители инфекций, которые при попадании на слизистую глаза могут вызвать ее воспаление (конъюнктивит ). Также причиной конъюнктивита может быть попадание в глаз инородных тел (например, песчинок с пляжа ). Это может проявляться выраженными болями или жжением в глазах , усиленным слезотечением, покраснением глаз , появлением гноя в них (при гнойном конъюнктивите ). Своевременное начало лечения с помощью глазных капель поможет не только устранить симптомы заболевания, но и предотвратить развитие осложнений в дальнейшем.

• Антибактериальные капли (альбуцид ). Препарат уничтожает патогенные микроорганизмы, тем самым, препятствуя развитию инфекции. При развитии конъюнктивита, а также для его профилактики (при попадании в глаза грязной воды или песка ) в каждый конъюнктивальный мешок следует закапывать по 2 – 3 капли препарата 4 – 6 раз в сутки. Курс лечения (без консультации врача ) может длиться до 3 дней.
• Противоаллергические капли (опатанол ). Препарат блокирует развитие аллергических реакций в слизистой оболочке глаза, что позволяет устранить симптомы аллергического конъюнктивита (слезотечение, покраснение глаз ). Применять его следует 2 раза в сутки, закапывая по 1 капле в каждый конъюнктивальный мешок.
• Сосудосуживающие капли (визин ). Данный препарат позволяет устранить симптомы воспаления конъюнктивы (усиленное слезотечение, жжение и резь в глазах, покраснение глаз ), возникающие при инфекционных или аллергических поражениях глаз. Применять капли следует 2 – 3 раза в сутки, закапывая в конъюнктивальный мешок пораженного глаза по 1 – 2 капли. Эффект после применения препарата развивается в течение 2 минут и сохраняется в течение 6 – 8 часов.
• Противовоспалительные капли (дексаметазон ). Назначаются для устранения симптомов конъюнктивита при инфекционном, аллергическом или травматическом повреждении глаза (по 1 – 2 капли препарата следует закапывать в каждый конъюнктивальный мешок 3 – 5 раз в сутки в течение не более 2 – 4 дней ). Стоит отметить, что при наличии признаков гнойного конъюнктивита (то есть при появлении гноя в глазах ) препарат должен назначаться осторожно и только после начала применения антибактериальных капель. В противном случае возможно быстрое развитие гнойной инфекции и поражение более глубоких структур глаза. Также во время использования препарата нельзя допускать попадания в глаза прямых солнечных лучей, так как это может привести к поражению внутриглазных структур. Чтобы это предотвратить, рекомендуется брать с собой на пляж солнцезащитные очки.

Препараты от тошноты (от укачивания )

Укачивание – это патологическое состояние, возникающее во время передвижения в автомобиле, самолете или на морском транспорте (катере, лодке, яхте ) и характеризующееся головокружением , тошнотой и (иногда ) рвотой . Причиной развития данной патологии является нарушение работы так называемого вестибулярного анализатора, обеспечивающего поддержание равновесия тела в пространстве. Дело в том, что когда человек передвигается на каком-либо транспорте, его мышцы и суставы находятся в относительном покое (то есть головной мозг получает от них сигналы о том, что тело человека неподвижно ). В то же время, глаза посылают в мозг сигналы о том, что тело движется. Это и является причиной нарушения работы вестибулярного анализатора и возникновения описанных симптомов так называемой «морской болезни».

Для борьбы с укачиванием можно использовать:

• Вертигохель. Комбинированный препарат, предупреждающий развитие головокружения и тошноты во время пребывания на морском судне. С профилактической целью его можно начинать принимать внутрь (по 1 таблетке через каждые 15 минут ) за 1 час до начала морской прогулки. Если после этого тошнота все-таки появилась, препарат можно принимать в той же дозировке еще в течение 1 часа.
• Драмина. Противорвотный препарат, который назначается детям старше 1 года внутрь в виде таблеток по 25 мг 2 – 3 раза в сутки. Взрослым для профилактики и лечения укачивания следует принимать по 50 – 100 мг препарата 4 – 6 раз в сутки.
• Аэрон. Противорвотный препарат, который также обладает умеренным успокаивающим действием. С профилактической целью 1 – 2 таблетки препарата следует принимать за 30 – 60 минут до отплытия. При необходимости повторную дозу можно принять не ранее, чем через 6 часов.

Стоит отметить, что причиной возникновения тошноты и рвоты может быть не только укачивание, но и некоторые пищевые отравления или другие заболевания, требующие специфического лечения. Если головокружение и тошнота сохраняются в течение длительного времени, а также наблюдается повторная рвота, сопровождающаяся повышением температуры тела, учащенным сердцебиением , нарушением сознания или сильными болями в животе, следует как можно скорее обратиться в ближайший медицинский пункт или вызвать «скорую помощь».

Препараты от диареи (поноса )

Понос может возникнуть при неправильном питании , при употреблении острых экзотических продуктов или морепродуктов, при пищевом отравлении и так далее. Другой причиной данного симптома может быть попадание загрязненной морской воды в желудочно-кишечный тракт. Кроме того, диарея может быть проявлением сильных эмоциональных переживаний (например, если человек сильно нервничает перед поездкой на море, перед путешествием на корабле и так далее ). Чтобы данный неприятный симптом не испортил отдых, следует своевременно принять противодиарейные препараты.

Для устранения поноса можно принять препарат лоперамид (лопедиум , имодиум , диара ). Он угнетает моторику желудочно-кишечного тракта, тем самым, замедляя процесс продвижение кишечного содержимого. При остро начавшейся диарее взрослому следует принять 4 мг препарата (в виде таблетки ). После каждого приступа поноса следует принимать еще по 2 мг лоперамида, однако максимальная суточная доза при этом не должна превышать 16 мг. Детям старше 6 лет препарат назначается по 2 мг 3 раза в сутки.

В то же время, стоит помнить, что длительное использование лекарств от поноса может привести к развитию грозных осложнений. Дело в том, что при пищевых отравлениях во время диареи с каловыми массами выделяются возбудители инфекции и их токсины, что способствует очищению организма . Использование противодиарейных средств может замедлить данный процесс, что будет способствовать всасыванию токсинов в кровь и поражению внутренних органов.

Активированный уголь

Данный препарат используется при различных отравлениях и пищевых инфекциях для очищения желудочно-кишечного тракта (ЖКТ ). Механизм его действия заключается в том, что при попадании в ЖКТ он связывает находящиеся там бактерии, токсины или другие вредные вещества, тем самым, способствуя их удалению из организма и препятствуя их дальнейшему всасыванию в системный кровоток. Сам препарат не всасывается через слизистую оболочку ЖКТ и при кратковременном использовании не оказывает практически никакого негативного влияния на организм, поэтому он может быть использован при первых признаках отравления как у взрослых, так и у детей.

С лечебной целью препарат следует принимать внутрь в виде таблеток или капсул, по 250 – 1000 мг за 1 прием. Если после приема медикамента случился приступ рвоты, уголь следует принять повторно в той же дозе. Если рвоты нет, препарат следует принимать 3 – 5 раз в сутки в течение 1 дня.

Препараты от болей в животе

Боли в животе (сопровождающиеся тошнотой и/или рвотой, снижением аппетита , общей слабостью и так далее ) могут возникнуть в результате пищевого отравления, а также при гастрите (воспалении слизистой оболочки желудка ), развившемся после употребления острых продуктов, проглатывания загрязненной морской воды и так далее. Механизм возникновения болей при этом обусловлен спазмом (сильным и длительным сокращением ) гладкой мускулатуры желудка. Возникающая боль носит режущий, приступообразный характер и локализуется в верхней части живота, хотя точно указать место «где болит» пациент не может.

Для купирования подобного болевого синдрома можно использовать препараты из группы спазмолитиков . Они нарушают процесс сокращения мускулатуры желудочно-кишечного тракта, тем самым, предотвращая возникновение спазмов и снижая выраженность болей.

От болей в животе можно принять:

• Дротаверин (но-шпу ). Детям старше 6 лет следует назначать по 1 таблетке (40 мг ) 1 – 2 раза в сутки, а взрослым – по 1 – 2 таблетки 3 раза в сутки.
• Папаверин. Препарат выпускается в виде свечей, каждая из которых содержит 20 мг активного вещества. Для устранения болей в животе следует вводить в задний проход по 1 свече 3 раза в сутки (через каждые 8 часов ).

Также стоит отметить, что людям, страдающим хроническим гастритом или язвенной болезнью следует взять с собой на отдых препарат алмагель А (в виде белого раствора, суспензии ) и принимать его регулярно по 1 – 2 мерных ложечки за 30 минут до еды. Это позволит защитить слизистую оболочку желудка от возможного повреждающего действия пищевых продуктов, а входящий в состав суспензии болеутоляющий компонент (бензокаин ) снизит выраженность болей при обострении гастрита.

Средства для обработки ран

Травмы и ссадины можно получить как во время спортивных игр на песке, так и во время купания (можно пораниться о подводные камни ), прыжков в воду с пирса и так далее. Опасность при этом заключается в том, что через небольшие раны в кровь может попасть инфекция, в то время как обширные повреждения могут привести к массивной кровопотере, угрожая жизни пациента. Вот почему важно иметь при себе все необходимое для оказания первой помощи пострадавшему.

Для обработки ран при себе нужно иметь:

• Стерильный бинт. С его помощью можно протереть рану, наложить на нее повязку или выполнить перевязку поврежденной части тела. Это предотвратит поступление инфекции в рану, а также будет способствовать остановке кровотечения (если таковое имеется ).
• Стерильный пластырь. С его помощью можно защитить небольшие поврежденные участки кожи от проникновения инфекции (после соответствующей их обработки ).
• Перекись водорода 3%. Это антисептическое средство, применяемое для обработки раневых поверхностей. При нанесении на рану перекись водорода уничтожает практически все попавшие туда патогенные микроорганизмы, а также способствует остановке кровотечения. Для максимально выраженного эффекта раневую поверхность вначале нужно промыть чистой водой, удалив при этом крупные частицы грязи, после чего полить ее перекисью водорода. На поверхности раны при этом образуется белая пена, однако никаких болезненных ощущений человек при этом не испытает. Если кровотечение продолжается, перекись можно наносить на рану несколько раз с интервалом в 20 – 30 секунд.
• Йод. Может применяться как обеззараживающее средство при небольших поверхностных повреждениях кожи (при царапинах, ссадинах ). Для этого в 5% спиртовом растворе йода нужно смочить бинт или ватный тампон, после чего несколько раз провести им по поврежденной коже. Сверху на обработанную рану нужно наложить стерильную повязку или заклеить ее пластырем.

С помощью перечисленных средств можно обработать практически любую небольшую рану, после чего (при необходимости ) можно транспортировать пациента в ближайшее медицинское учреждение или дожидаться приезда скорой помощи (если травма не позволяет пострадавшему передвигаться самостоятельно ).

Средства от загара

Загар – это изменение цвета кожи, возникающее в результате воздействия на нее прямых солнечных (ультрафиолетовых ) лучей. Вырабатывающийся при этом пигмент меланин накапливается в коже, защищая ее от повреждающего воздействия солнца. Из вышесказанного следует, что светлая кожа (в которой мало пигмента меланина ) не защищена от повреждающего действия солнечных лучей. Если человек с такой кожей окажется на пляже и пробудет под прямыми солнечными лучами в течение нескольких часов, он непременно получит ожоги кожи. Чтобы это предотвратить, в то же время, не ограничивая длительность пребывания на солнце, можно пользоваться солнцезащитными кремами, которые поглощают ультрафиолетовые лучи, предотвращая их воздействие на кожу.

Стоит отметить, что хорошие солнцезащитные кремы не блокируют воздействие ультрафиолетовых лучей на 100%, а лишь на 95 – 98%. Это значит, что даже при регулярном их использовании пребывание на пляже позволит получить определенный загар, однако риск развития ожогов или повреждения кожи при этом будет минимальным.

Средства от ожогов

Кожные ожоги могут возникнуть при слишком длительном пребывании на солнце. Проявляется это выраженным покраснением кожи, которая становится крайне болезненной (особенно при прикосновении к ней ). Для лечения кожных ожогов рекомендуется использовать мазь пантенол , которую следует наносить на обожженную часть тела 1 раз в сутки (тонким слоем ), после чего легкими движениями втирать ее в течение 2 – 5 минут. Механизм действия пантенола заключается в том, что он улучшает обмен веществ в тканях, стимулирует восстановление и обновление кожных покровов, а также обладает противовоспалительным действием.

Средства от насекомых

В некоторых тропических странах вблизи морей могут располагаться леса, в которых могут обитать различные комары и другие кусающиеся насекомые. Их укусы могут сопровождаться неприятными ощущениями (покраснением кожи, зудом и жжением ), а в тяжелых случаях могут привести к развитию аллергических реакций или стать причиной развития инфекции. Чтобы это предотвратить, перед поездкой в такие страны рекомендуется запастись специальными средствами (лосьонами, гелями, кремами ), отпугивающими насекомых. К данным препаратам относятся москилл, ультратон и так далее. Продолжительность их действия обычно составляет несколько часов, поэтому обрабатывать ими кожу следует в том случае, если человек планирует отправиться на прогулку в вечернее или ночное время (днем температура воздуха на пляже слишком высокая, вследствие чего комары и другие насекомые не так активны ).

Нашатырный спирт

Если человек внезапно потерял сознание, привести его в чувства поможет нашатырный спирт. Для этого несколько капель спирта нужно нанести на ватный или марлевый тампон, после чего поднести его к носовым ходам пациента. Попадая в дыхательные пути и в системный кровоток, пары спирта стимулируют дыхание пациента и активируют его центральную нервную систему, следствие чего больной может быстро прийти в чувства (если, конечно, потеря сознания не обусловлена серьезными повреждениями головного мозга, сердца или других жизненно-важных органов ).

Булавка

Булавка может понадобиться в тех случаях, когда у человека возникнут судороги или Спазмы (сильные болезненные сокращения мышц ) в ногах. Причиной этого может быть нарушение кровообращения в нижних конечностях (например, при длительном пребывании в сидячем положении во время поездки на море ), а также переохлаждение (при длительном купании в холодной воде ). При развитии судороги нога «деревенеет», а любые движения в ней сопровождаются сильнейшей болью и иногда онемением. Устранить болевой синдром при судороге можно с помощью иглы или булавки. Для этого нужно произвести точечный укол в кожу над пораженной судорогой мышцей. Механизм действия данной процедуры заключается в следующем. Укол создает кратковременное болевое раздражение, которое передается на нервные клетки центральной нервной системы, останавливая судорожную активность и способствуя расслаблению спазмированной мышцы.

Важно помнить, что уколы булавкой могут привести к занесению инфекции в ткани, а слишком глубокое введение иглы может сопровождаться повреждением нервов или кровеносных сосудов. Вот почему выполнять данную процедуру следует крайне осторожно, а при ее неэффективности (после 1 – 2 попыток ) следует воспользоваться другими методами борьбы с судорогой (сделать массаж ноги, поместить ее в теплую воду и так далее ).

Охлаждающий пакет

Это специальный герметично запакованный пакет, предназначенный для быстрого охлаждения определенных участков тела. Состоит из наружной оболочки, внутри которой находится сухое вещество (порошок ), а также еще один баллончик, заполненный жидкостью. При необходимости следует слегка надавить на пакет, чтобы внутренний баллончик лопнул, а жидкость попала в окружающий ее порошок. Возникающая при этом химическая реакция будет сопровождаться снижением температуры находящегося в пакете вещества, что позволит использовать его для охлаждения поврежденных участков тела.

Аптечка на море с ребенком

Отправляясь на море с ребенком, важно помнить, что детский организм не так приспособлен к изменениям окружающей среды, как организм взрослого человека. Во время купания в море или игр на пляже ребенок может нанести себе травмы, а также у него могут развиться другие патологические состояния, требующие оказания срочной медицинской помощи.

Если семья отправляется в поездку на море вместе с ребенком, им также необходимо брать с собой все перечисленные выше лекарства (жаропонижающие, обезболивающие и так далее ). Однако при этом важно учитывать возраст ребенка и его вес, в зависимости от которых рассчитывается дозировка большинства медикаментов (мг/кг, то есть миллиграмм на килограмм массы тела ). Лучше всего при этом запасаться лекарствами, доза которых рассчитана для детей. Не рекомендуется давать детям половинки или четвертинки таблеток, рассчитанных для взрослых, так как точность дозировки при этом может быть нарушена. Это может привести к развитию побочных реакций (в случае передозировки ) или к отсутствию ожидаемого лечебного эффекта (в случае назначения слишком малой дозы ).

Помимо перечисленных выше лекарственных препаратов и приспособлений, для поездки на море с ребенком необходимо взять в аптечку еще некоторые средства, которые могут понадобиться для оказания помощи малышу.

Отправляясь на море с ребенком, при себе рекомендуется иметь:

• Электронный термометр. Преимущество электронного термометра перед ртутным заключается в том, что с его помощью можно измерить температуру тела за несколько секунд (для этого достаточно поместить измерительный элемент под язык ребенка ), в то время как ртутный стеклянный градусник нужно держать в области подмышечной впадины в течение 5 – 7 минут. Это может быть весьма проблематично, особенно в случае маленьких детей, которые не могут оставаться в неподвижном положении в течение длительного времени.
• Пипетку. Пипетка может пригодиться, для того чтобы закапать в глаза, нос или уши ребенку противовоспалительные или антибактериальные капли (если на емкости с лекарственным средством нет специального установленного дозатора для детей ).
• Ватные палочки. Могут понадобиться для очистки носовых ходов или наружных слуховых проходов у детей, если туда попала вода.
• Пинцет. Может понадобиться для удаления инородных тел (камешков, ракушек и так далее ) из носовых ходов или ушей ребенка. Важно отметить, что если удалить инородное тело не получилось с 1 попытки, в дальнейшем не следует пытаться достать их самостоятельно, так как это может привести к повреждению барабанной перепонки или слизистой оболочки носа и развитию кровотечения. В подобных случаях рекомендуется обращаться в ближайший медицинский пункт.
• Средства от опрелости кожи. Опрелость – это инфекционное поражение кожи в области кожных складок (ягодичных, подмышечных, паховых ), развивающееся при усиленном потоотделении и нарушении вентиляции кожи. Это может наблюдаться в том случае, если запеленать ребенка и взять его с собой на море в жаркий день (чего делать не рекомендуется ). Тем не менее, чтобы предотвратить развитие опрелости, можно использовать специальные детские крема (саносан, драполен и другие ), которыми необходимо смазывать области кожных складок 1 – 2 раза в сутки.
• Регидрон. Данный препарат содержит в себе набор необходимых организму электролитов. Потери электролитов могут быть обусловлены отравлением (они теряются из организма вместе с рвотными массами и поносом ), длительными играми на солнце (электролиты теряются с потом ребенка ) и так далее. Взрослый человек может переносить возникающие при этом изменения электролитного состава крови в течение более длительного времени, в то время как у ребенка очень быстро могут развиваться нарушения функций центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы и других органов. Чтобы восполнить запасы электролитов, 1 пакетик порошка регидрона следует растворить в теплой кипяченой воде и давать ребенку пить по 1 столовой ложке каждые 10 – 15 минут.

Также стоит отметить, что если у ребенка имеется какое-либо хроническое заболевание, для лечения которого он принимает особые медикаменты (которые нельзя купить в аптеке без рецепта врача ), запастись данными лекарствами следует заранее, точно подсчитав, какое количество медикаментов понадобится на весь период отдыха.

Аптечка на море для беременных

Сразу стоит отметить, что на поздних сроках беременности (более 7 месяцев ) от поездок на море следует воздержаться, так как тряска в дороге, переживания и изменения климата могут неблагоприятно повлиять на состояние женщины и на развитие плода. Если же женщина собирается на отдых на ранних сроках беременности, ей также необходимо взять с собой определенные средства.

Беременной женщине на отдыхе могут понадобиться:

• Термометр – для своевременного выявления инфекционных и других заболеваний, сопровождающихся повышением температуры тела.
• Крем от загара – для защиты кожи и всего организма от негативного воздействия солнечной радиации.
• Стерильные или влажные (спиртовые ) салфетки – в гигиенических целях.
• Средства для обработки ран – спиртовой раствор йода, 3% перекись водорода, бинт и так далее.
• Средства от укусов насекомых – развитие аллергических реакций во время беременности крайне нежелательно.

Что касается каких-либо из перечисленных ранее медикаментов, их применение во время беременности крайне нежелательно (кроме тех лекарственных средств, которые женщине назначил ее лечащий врач или врач-гинеколог ). Такие препараты как антибиотики, противовирусные или жаропонижающие средства следует принимать только по назначению врача и под его пристальным наблюдением.

Состав аптечки при различных повреждениях на море

Во время отдыха на море могут случиться различные непредвиденные ситуации, требующие оказания первой медицинской помощи. Если при этом в аптечке не окажется необходимых лекарственных средств и приспособлений, оказать помощь пострадавшему будет невозможно, что может привести к самым неблагоприятным последствиям.

Тепловой или солнечный удар

Солнечный удар характеризуется перегреванием ткани головного мозга в результате воздействия прямых солнечных лучей на незащищенную голову человека. Тепловой удар развивается при перегревании всего организма. Причиной этого может быть длительное пребывание на жаре (на пляже ), физическая работа или активные игры во время жары, а также высокая влажность воздуха (что характерно для морского побережья ), нарушающая процесс охлаждения организма. Человек при этом может жаловаться на общую слабость, головные боли, головокружения, тошноту и рвоту. В тяжелых случаях пострадавший может потерять сознание или у него могут развиться судороги.

Для оказания помощи пострадавшему от теплового удара в аптечке должны быть:

• Нашатырный спирт. Если человек потерял сознание, необходимо открыть емкость со спиртом, нанести несколько капель на сложенный в несколько слоев бинт и поднести его к носу пострадавшего. Это стимулирует его центральную нервную систему и приведет его в чувства.
• Полотенце или марлевая (бинтовая ) повязка. Сложенный в несколько слоев бинт можно смочить в холодной воде и приложить ко лбу пострадавшего, что обеспечит охлаждение головного мозга. Кроме того, смоченные в холодной воде бинтовые повязки можно наложить на области запястий и голеней, что также будет способствовать охлаждению организма.
• Охлаждающий пакет. Если таковой имеется в наличии, его также можно прикладывать к голове пациента для охлаждения организма.
• Регидрон. В большинстве случаев до развития теплового удара у пациента отмечается обильное потоотделение, во время которого его организм теряет жидкость и электролиты (преимущественно натрий ). Вот почему после перемещения пациента с жары в прохладное помещение ему следует как можно раньше начинать принимать жидкость, содержащую все необходимые организму электролиты.

Травмы

Находясь на море, человек может нанести себе травму во время плавания (пораниться о подводные камни ), во время катания на водных аттракционах (при неудачном падении человек может сломать или вывихнуть руку/ногу, растянуть сухожилия ), во время игр на пляже (например, растянуть связки ног/рук при игре с мячом ) и так далее. Правильно и своевременно оказанная первая помощь поможет облегчить состояние пострадавшего, а также предотвратить развитие осложнений в дальнейшем.

Для помощи пострадавшему с травмой в аптечке должны быть:

• Нашатырный спирт. Может понадобиться для приведения пострадавшего в чувства (если после получения травмы он потерял сознание ).
• Набор для обработки ран (бинт, 3% перекись водорода или спиртовой раствор йода, пластырь, ножницы ). Любые травмы, сопровождающиеся нарушением целостности кожных покровов, необходимо соответствующим образом обработать. Для этого нужно снять с поверхности травмированного участка кожи одежду (или разрезать ее ножницами, если снять не получается ). Если в ране имеется грязь (песок, ил ), ее следует промыть чистой водой, а только после этого обработать дезинфицирующим средством (полить перекисью водорода или протереть ваткой, смоченной в спиртовом растворе йода ). После обработки раны на нее следует наложить стерильную бинтовую повязку. Если рана небольшая (ссадина, царапина ), после обработки ее можно заклеить стерильным пластырем.
• Болеутоляющие средства. Переломы , растяжения , вывихи и обширные повреждения кожи всегда сопровождаются сильными болями. Чтобы устранить болевой синдром, а также снизить выраженность воспаления и отека пораженных тканей, пациенту следует дать выпить один из нестероидных противовоспалительных препаратов (например, нимесил ). Если травма не сопровождается повреждением кожных покровов, на пораженную область (ушибленное колено, растянутые связки и так далее ) можно нанести болеутоляющую мазь или гель (например, диклофенак ), что усилит выраженность болеутоляющего действия. В то же время, стоит отметить, что при тяжелых травмах (например, при переломах ) болеутоляющего эффекта нестероидных противовоспалительных средств будет недостаточно (в данном случае нужно вызвать скорую помощь, врачи которой смогут назначить пациенту более сильные обезболивающие препараты ).
• Охлаждающий пакет. Прикладывание холода к поврежденным тканям снижает чувствительность болевых нервных окончаний, вследствие чего выраженность болей снижается.
• Антибактериальный препарат. Антибиотики могут понадобиться при ранениях, во время которых произошло нарушение целостности кожных покровов (при парезах , ссадинах, открытых переломах и так далее ), так как при этом повышается риск занесения в организм инфекции. Не обязательно принимать антибиотик сразу после нанесения травмы, однако профилактическое их применение (в течение минимум 3 суток ) рекомендуется начать в тот же день, когда была получена травма.
• Эластичный бинт. Может понадобиться при растяжениях связок или вывихах суставов, когда нужно будет зафиксировать поврежденную конечность, а также может быть использован для остановки кровотечения (если пережать им плечо или бедро выше кровоточащего сосуда ).

Утопление

Во время утопления вода попадает в дыхательные пути человека, вследствие чего нарушается процесс дыхания и доставки кислорода к жизненно-важным органам. Без кислорода клетки головного мозга погибают в течение 3 – 5 минут, что приводит к смерти человека. Вот почему оказывать помощь пострадавшему необходимо немедленно, как только он был извлечен из воды.

Первое, что нужно сделать, это очистить ротовую полость пострадавшего, в которой помимо воды могут быть водоросли или другие инородные тела. Для этого можно обмотать несколько слоев бинта вокруг 2 пальцев, после чего ими провести ревизию ротовой полости. Дальнейшие спасательные мероприятия направлены на удаление воды из дыхательных путей пострадавшего (для этого пациента нужно уложить животом на колено спасателя, наклонить его туловище вниз и несколько раз похлопать по спине ). После этого, если человек не дышит, следует приступать к искусственной вентиляции легких методом «рот в рот». Для этого из аптечки может понадобиться бинт, который следует сложить в несколько слоев и приложить ко рту пациента. Нужно это, для того чтобы обезопасить спасающего человека, который во время выполнения искусственной вентиляции может заразиться какими-либо инфекциями. Одновременно с искусственным дыханием следует выполнять закрытый массаж сердца, ритмично надавливая на средину грудной клетки (при условии, что у пострадавшего отсутствует пульс ).

Укус медузы

В некоторых морях и океанах водятся опасные медузы, в теле которых содержатся токсические вещества. При контакте медузы с телом человека данные вещества попадают на кожные покровы пострадавшего и проникают в глубокие ткани, вызывая сильные ожоги. Больные при этом могут жаловаться на жгучую боль в области контакта с медузой, покраснение и отечность кожи, кожный зуд и так далее. В тяжелых случаях яд медузы может проникать в системный кровоток, нарушая функции сердца, центральной нервной системы и других жизненно-важных органов.

Для оказания помощи пострадавшему от укуса медузы в аптечке должны быть:

• Бинты или ватные тампоны. Первое, что нужно сделать после укуса медузы, это выбраться на берег и как можно скорее очистить пораженную кожу, на которой могут остаться микроскопические щупальца или токсические вещества. Для этого ватный тампон или сложенный в несколько слоев бинт следует смочить в холодной соленой воде и несколько раз протереть им кожу. Категорически запрещается мыть пораженный участок голыми руками, так как щупальца и токсические вещества при этом могут попасть на кожу пальцев рук и вызвать новые ожоги.
• Стерильная повязка. После обработки пораженного участка кожи на нее следует наложить стерильную повязку или заклеить ее стерильным пластырем (если область укуса небольшая ), а затем направиться в ближайший медицинский пункт или в поликлинику для консультации с врачом.
• Противоаллергические средства. После укуса медузы в организм попадают чужеродные токсические вещества, которые могут привести к развитию аллергической реакции. Чтобы это предотвратить, а также, чтобы снизить выраженность покраснения и кожного зуда в области укуса, следует принять противоаллергический препарат (например, 1 таблетку супрастина ). Дальнейшее лечение следует согласовать со специалистом.
• Болеутоляющие средства. Оптимальным решением будет использование нестероидных противовоспалительных препаратов (нимесила, диклофенака ). Они не только снизят выраженность болевого синдрома, но также устранят воспалительную реакцию и отечность тканей в области поражения, способствуя скорейшему выздоровлению. Также на область поражения можно нанести гормональную противовоспалительную мазь (например, гидрокортизон ).

Как собирать аптечку на пляж?

Ранее были перечислены медикаменты и другие средства, которые было бы неплохо иметь при себе во время поездки на море. В то же время, брать их все с собой на пляж нецелесообразно, так как размер «аптечки» при этом получится весьма внушительным. Более того, если постоянно носить с собой все медикаменты, некоторые из них могут прийти в негодность из-за слишком длительного пребывания на жаре. Вот почему, собирая аптечку на пляж, в нее следует класть только те лекарственные средства и приспособления, которые могут понадобиться для оказания срочной помощи пациенту. Остальные медикаменты (например, антибиотики, противовирусные препараты и так далее ) лучше хранить дома в соответствующих условиях (в темном, защищенном от света и жары месте ).

Перед походом на пляж в аптечку необходимо положить:

• 2 таблетки болеутоляющего/жаропонижающего средства. Конечно, при повышении температуры тела рекомендуется как можно скорее покинуть пляж и отправиться домой. В то же время, терпеть головные боли (которые часто сопутствуют повышенной температуре ) вовсе не обязательно. Для этого можно сразу принять 1 таблетку нестероидного противовоспалительного препарата, что устранит головную боль уже через 20 – 30 минут.
• 2 таблетки противоаллергического средства. Аллергическая реакция может развиться после употребления какой-либо пищи, а также после укуса насекомого, медузы и так далее. Чем скорее человек примет противоаллергическое средство, тем быстрее пройдут симптомы аллергии (сыпь, кожный зуд ) и тем меньше будет вероятность развития осложнений.
• Капли/спрей для носа. Необходимо брать с собой в том случае, если имеется склонность к заложенности носа, а также, если на море идет ребенок, который планирует купаться (при попадании соленой морской воды в нос может развиться отек слизистой, что будет сопровождаться заложенностью носа ).
• Противорвотное средство (от укачивания ). Необходимо взять с собой в том случае, если планируется морская прогулка (на корабле, катере и так далее ).
• 2 таблетки средства от поноса. Внезапно начавшаяся диарея может создать определенные трудности во время возвращения домой. После приема лоперамида понос прекратится в течение 20 – 40 минут, а положительный эффект препарата будет сохраняться в течение 4 – 6 часов, что позволит человеку добраться до дома и начать специфическое лечение основного заболевания, ставшего причиной диареи.
• Набор средств для обработки ран. Человек может получить травму в самый неожиданный момент, особенно при купании вблизи камней или скал. Вот почему при себе нужно иметь все необходимое для первичной обработки раны и остановки кровотечения (минимум 1 стерильный бинт, 100 мл перекиси водорода или спиртового раствора йода, пластырь, эластичный бинт ).
• Средство от загара. Нужно брать с собой в том случае, если человек отправляется на пляж с 10 до 17 часов, когда интенсивность солнечного излучения максимальна.
• 50 мл нашатырного спирта в герметичной емкости. Спирт необходим для оказания помощи человеку, потерявшему сознание.
• 1 булавка. Может пригодиться при развитии судорог или мышечных спазмов в ногах.
• Электронный термометр. Необходим в том случае, если на пляж отправляется ребенок младшего возраста (до 3 – 4 лет ). Повышение температуры тела у таких детей должно быть вовремя выявлено и устранено, так как в противном случае могут развиться тяжелые осложнения (например, судороги ).
• Минимум 1 охлаждающий пакет. Может понадобиться при тепловом ударе, солнечном ударе или травме.

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Все мы обязаны иметь с собой аптечку, следить за ее наполнением и сроком годности. Сколько раз нуждались в тех или иных средствах или препаратах в непредвиденных ситуациях?

Я начал искать информацию, как составить актуальную аптечку, которая реально поможет в различных ситуациях.

Учитывая, что с медициной я не в ладах - пришлось искать подробную информацию по всем лекарствам и достаточно много информации удалось подчерпнуть в интернете

1-ый шаг - разобраться что же для чего нужно.
2-ой шаг - подобрать список лекарств на все случаи жизни.
3-ий шаг - выбрать лучшее соотношение цены и качества продаваемых лекарств.

И вот какую памятку для нормальной аптечки я составил лично для себя (не лишним будет распечатать и положить рядом с аптечкой, чтобы даже чайник смог разобраться что к чему)

Аптечка

ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА:

Кетанов - сильное обезболивающее средство
Пенталгин - обезболивающий анальгетик
НО-ШПА (Дротаверина) - противоспазмовое средство, желудок, мочеполовая система, голова

СРЕДСТВА ПРИ РАССТРОЙСТВЕ ЖЕЛУДКА:

Активированный уголь - желудочно-кишечные расстройства
Лоперамид (Эрсефурил) - желудочно-кишечные расстройства. Противодиарейное средство
Маалокс - применяется при изжоге как <пожарное> средство
Фестал - от несварения, улучшает пищеварение при переедании
МОНУРАЛ - против цистита
флуконазол - против грибков
Сода пищевая - против изжоги
Ранитидин - Препарат снижает выделение соляной кислоты в желудке, причем делает это быстрее чем омез и фамотидин, но гораздо короче. Поэтому пойдет язвенникам 150 мг (1 табл) 3 раза в день.
Левомицетин - антибиотик для лечения желудочно-кишечных инфекций
Регидрон - при отравлении

ОТ КЛЕЩЕЙ

Пинцет/нитка для вытаскивания + йодантипирин - Если частые поездки весной на природу/дачу

ЖАРОПОНИЖАЮЩИЕ, СРЕДСТВА ПРОТИВ ЛИХОРАДКИ:

Аспирин - при лихорадке. Также пожилому человеку при сердечном приступе дать 1 таблетку (разжижает кровь, так сказать) не ахти какой эффект, но положено, вместе с нитратом
Парацетамол - как обезболивающее слабый препарат, но может помочь при лихорадке. Просто не все люди отмечают снижение температуры от аспирина, но им помогает парацетамол

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ И УСПОКАИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА:

Ренитек (Атенолол) - снижает артериальное давление, но не столь сильно и резко как клофелин. Иногда применяется в ситуации «ой, таблетки от давления дома забыл». В общем для гипертоников. Доза индивидуальна 5-10-даже 20 мг. Начать с минимальной.
Нитроглецирин - для быстрого облегчения сердечной боли (понижает давление)
Валидол
Корвалол - средство при болях в сердце
Валосердин - средство при болях в сердце
Валерьянка - успокаивающее средство

ОТ ЗУБНОЙ БОЛИ

Капли зубные - 2 пуз. (ватка, смоченная в каплях и прижатая к зубу отлично и быстро успакаивает боль)

КАПЛИ ДЛЯ НОСА

Нафтизин - 1 шт
Галазолин - 1 шт
Кселен - 1 шт

ГЛАЗНЫЕ КАПЛИ:

Сульфацил-натрий - применяется при ранении глаза, или если имело место значительное загрязнение, воспаление. Применять 5-6 раз в сутки.

При боли в горле

Ротокан, Гексорал, таблетки для рассасывания Имудон, пектусин для рассасывания, пастилки доктор Мом, Йодинол, раствор Люголя, Фурацилин для полоскания.

ПРОТИВОАЛЛЕРГИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА:

Кларитин - противоаллергическое средство

ОТ ЗАРАЖЕНИЯ КРОВИ:

Амоксициллин - антибиотик. В некоторых руководствах рекомендуется принять внутрь 2-3 грамма этого препарата при открытой ране для профилактики заражения крови.

НАРУЖНЫЕ СРЕДСТВА:

Перекись водорода, раствор - нужен для очистки грязной раны
Йод - антисептик
Зеленка - для обработки вокруг раны
Фурацилин - таблетки для приготовления раствора, наружно: гнойные раны, пролежни, ожоги, конъюнктивит.
Стрептоцид - Местное лечение: инфицированные раны различной этиологии, ожоги, фурункул, гнойно-воспалительные процессы кожи.
Борная кислота - средство обработки ран
Клей БФ-6 - Очень хорошо закрывает мелкие ссадины, раны. Под ними отлично идет процесс заживления, также обеззараживает. Не токсичен.
Марганцовка - Обеззараживание воды например, быстро приготовить дезинфицирующий раствор и т.п.
Пантенол - средство при поверхностных повреждениях кожи, противоожоговое средство.

ПЕРЕВЯЗОЧНЫЕ И КРОВООСТАНАВЛИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА:

Вата стерильная - 1 уп.
Бинт стерильный 5 м х 10 см - 2 шт.
Бинт нестерильный 5 м х 10 см - 2 шт.
Салфетка марлевая стерильная - 5 шт.
Лейкопластырь 5 м х 3см - 1 шт.
Лейкопластырь бактерицидный - 10 шт.
Жгут эластичный кровоостанавливающий - 1 шт.
Напалечник резиновый - 3 шт.
Салфетки спиртовые малые - 2 шт.
Шприц одноразовый 5 мл - 1 шт.
Стаканчик мерный пластиковый - 1 шт.
Охлаждающий пакет - 2шт
Повязка раневая противовоспалительная - с ней удобнее чем если бинтами закрывать рану. Если повязка хорошая то она дополнительно вытягивает гной из раны и способствует более быстрому заживлению.

Дженерики

ДОРОГО / ДЕШЕВО

Жаропонижающие и противовоспалительные

аспирин 100 мг 20 таб. 95 руб. / ацетилсалициловая кислота 100 мг 20 таб. 2 руб.
бруфен ретард 800 мг 30 таб. 135 руб. / ибупрофен 200 мг 50 таб. 12 руб.
кетопрофен 200 мг 20 таб. 290 руб. / ибупрофен 200 мг 50 таб. 12 руб.
колдакт лорпилс 20 таб. 25 руб. / парацетамол 200 мг 10 таб. 96 коп.
фервекс 8 пакетиков 83 руб. / парацетамол 200 мг 10 таб. 96 коп.

Спазмолитики и анальгетики

вольтарен акти 12,5 мг 20 таб. 65 руб. / диклофенак 25 мг 30 таб. 3 руб.
пенталгин-Н 20 таб. 79 руб. / спазган 100 табл. 14 руб. 50 коп.
но-шпа 40 мг 100 таб. 115 руб. / дротаверин 40 мг 20 таб. 7 руб.
но-шпа 40 мг 100 таб. 115 руб. / спазмол 40 мг 100 таб. 35 руб.
фастум гель 2,5% мазь 30 г 102 руб. / ортофен 2% мазь 30 г 6 руб. 60 коп.

Пищеварительные ферменты

креон 350 мг 20 капсул 263 руб. / панкреатин 250 мг 50 драже 36 руб.
мезим форте 250 мг 20 драже 41 руб. / панкреатин 250 мг 50 драже 36 руб.

Противодиарейное

имодиум 2 мг 20 капсул 164 руб. / лоперамид 2 мг 20 капсул 19 руб. 30 коп.

Понижающие давление и сердечные

арифон 2,5 мг 30 таб. 268 руб. / индап 2,5 мг 30 капсул 62 руб. 80 коп.
валокордин 20 мл 34 руб. / корвалдин 25 мл 8 руб.
кордипин 10 мг 10 таб. 41 руб. / кордафлекс 10 мг 100 таб. 57 руб. 90 коп.
панангин 50 таб. 60 руб. / аспаркам 50 таб. 8 руб. 60 коп.
энап 200 мг 500 таб. 1823 руб. / эналаприл 20 мг 20 таб. 5 руб. 60 коп.

Улучшающие деятельность мозга

ноотропил 400 мг 60 капсул 169 руб. / пирацетам 400 мг 60 капсул 21 руб.
пантогам 250 мг 50 таб. 219 руб. / кальция гопантенат 250 мг 50 таб. 139 руб.
фенотропил 100 мг 30 таб. 711 руб. / пирацетам 200 мг 60 таб. 11 руб.

Лето это время отпусков и все мы мечтаем провести отпуск в интересном и приятном месте. Собираясь в путешествие, нельзя забывать и об аптечке, так как далеко не всегда и не везде есть возможность быстро достать нужное лекарство. Многие довольствуются стандартной аптечкой из авто, но перечень предметов в ней слишком скуден и обычно ее бывает недостаточно даже при самых простых проблемах со здоровьем.

Чтобы не оказаться безоружным перед лицом проблем, необходимо правильно компоновать свою аптечку и заполнять ее только самыми необходимыми лекарствами и другими предметами медицинского назначения.

Главные принципы составления аптечки

Первое, что нужно учитывать – возраст путешественников . Лекарства для взрослых и могут сильно различаться, поэтому аптечка для путешественников с детьми должна быть укомплектована детскими формами лекарственных средств.

Второе правило – учитывать состояние здоровья путешественников. Существует минимум лекарств, которые должны содержаться в любой аптечке для путешествий. Но, если у вас есть хронические заболевания, то ее необходимо доукомплектовать нужными лекарствами. Это касается людей с хроническими сердечными заболеваниями, аллергиков, гипертоников и т.д. Причем, перед сбором аптечки лучше посоветоваться со своим врачом, какую форму лекарственного препарата лучше выбрать и как его лучше транспортировать.

Собирая аптечку в путешествие, учитывайте особенности места, куда вы направляетесь и характерное времяпровождение вашей компании. На некоторые препараты есть ограничения по ввозу и вывозу, это необходимо учитывать. Если вы предпочитаете активный отдых с повышенным риском травмирования, нужно брать больше перевязочных материалов. А гурманам понадобится больше лекарств от расстройств пищеварения.

И еще один важный аспект – выбор сумки, которая будет использоваться в качестве аптечки. Можно купить в аптеке готовую аптечку, но в большинстве случаев они бывают неудобными и невместительными. Поэтому лучше купить удобную сумочку или небольшой рюкзак и поместить внутрь полиэтиленовый пакет.

Обязательный минимум в аптечке

Обязательный минимум это, что может пригодиться большинству путешественников. Все предметы в аптечке можно разделить на три группы – немедицинские предметы, перевязочные материалы и непосредственно лекарства.

Первый немедицинский предмет в аптечке, это многофункциональный нож . Но помните, не все авиакомпании позволяют их транспортировку, это необходимо узнавать заранее. Также не помешают пинцет и ножницы . Может понадобиться и светодиодный налобный фонарик с качественными батарейками, а также зажигалка и мыло.

Из перевязочных материалов берем рулон эластичного бинта, индивидуальный перевязочный пакет (несколько штук), 2-3 упаковки простого бинта разной ширины, комплект бактерицидных пластырей разных размеров и форм, рулонный пластырь на тканевой основе. Такой набор перевязочных материалов позволят перевязать и надежно зафиксировать практически любую рану. Вместо привычного всем жгута рекомендуется использовать эластичный бинт. Но накладывать жгут могут только те, кто точно знает, как это делать. В других же случаях от него вреда бывает больше, чем пользы.

Из лекарств обязательно надо взять простой 5% и современное дезинфицирующее средство для ран. Лучше всего выбрать октенисепт в аэрозоле, но можно взять и более дешевый раствор хлоргексидина. Также понадобится гель пантестин или другой препарат с пантенолом на случай ожогов или ран . Обязательно надо взять средства для пероральной регидратации, они помогут и при перегреве и при отравлении. Взрослым можно взять 3-5 пакетов регидрона, а детям - хумана-электролит. Кроме того понадобится любой сорбент и противодиарейное средство. И, конечно, надо взять средство от укачивания.

Обязательно надо взять с собой что-то жаропонижающее и обезболивающее. Чаще всего рекомендуют препараты на основе ибупрофена или парацетамола. А вот что касается антибиотиков, то здесь мнения разделяются – кто-то советует брать их с собой, другие считают, что такие препарата может назначать только врач. Поэтому, если там, где вы будете отдыхать, есть цивилизованная медицина – антибиотики не понадобятся, если же ее нет, лучше взять с собой. Такое же правило касается гормональных противовоспалительных средств.

Очень часто в аптечку рекомендуют помещать средства от аллергии. Людям, которые не имеют диагностированной аллергии, будет достаточно простой 1% гидрокортизоновой мази, которая поможет при укусах насекомых. Препараты общего действия будут нужны тем, кто уже сталкивался с аллергией, как и преднизолон и адреналин в ампулах на случай непредвиденных ситуаций. Не помешают в дороге и сосудосуживающие капли для носа. Особенно это касается авиаперелетов, так как в самолете они помогают справиться с неприятными ощущениями в ушах. Также нельзя забывать об обычном градуснике. Лучше взять электронный, так как не все авиакомпании разрешают транспортировку ртутных.

Что еще пригодится в аптечке?

Мы уже описали список предметов, без которого аптечка будет однозначно неполной. Дальше компонуете ее, исходя их особенностей своего времяпровождения, состояния здоровья и характера местности, куда вы отправляетесь.

Если вы планирует много гулять, например, посещая экскурсии, то обязательно возьмите с собой специальные пластыри для и маленькую бутылочку антисептика. Даже если мозоль лопнет, вы сможете быстро обработать ранку. На случай, если ноги уже растерты в кровь, носите простой бактерицидный пластырь, мозольный может раздражать рану. Также можно взять с собой крем для ног с противоварикозным или противоотечным действием.

Если вы планируете поездку в страны Азии, то нужно запастись средствами от изжоги и взять больше средств для пероральной регидратации на случай отравления. Непривычная еда может доставить много проблем. Также понадобится больше антисептиков. Кроме того, средство от аллергии общего действия будет обязательным для всех, так как невозможно предсказать реакцию организма на непривычную еду и условия.

Тем, кто планирует очень активный отдых, понадобятся противовоспалительные и обезболивающие средства для наружного применения , которые пригодятся при травмах. Если же планируется отдых в дикой местности, то необходимо запастись средствами от комаров. Также не лишним будет антибиотик, если добраться до врача будет проблематично.

Особенности сбора аптечки на море

Отдых на море в большинстве случаев предполагает много солнца и пляжа. Поэтому в аптечке обязательно должны быть средства от . Лучше всего использовать пантенол в форме спрея, так как его легко наносить даже на сильно поврежденную кожу. Но можно выбирать и гели. Также обязательно взять с собой солнцезащитный крем. Даже если вы планируете загореть до шоколадного состояния, в первые дни крем понадобится, чтобы дать коже возможность освоиться в новых условиях.

Иногда солнечные ожоги сопровождаются высыпаниями на теле, поэтому антигистаминные средства общего действия здесь будут не лишними . Кроме того, при поездке на море необходимо запастись средствами от укачивания. Даже если обычно вас не укачивает, морская прогулка может оказаться вам не под силу.

Чего не надо брать в путешествие (Видео «Аптечка отпускника»)

Не стоит брать сильнодействующих, особенно наркотических препаратов, кроме тех, что прописаны вам врачами. Такие лекарства используются крайне редко и вероятность того, что они вам пригодятся в дороге, очень низка. Также не стоит брать лекарств от малярии. Это слишком серьезное заболевание, чтоб его лечить самостоятельно. Кроме того, местные врачи, которые сталкиваются с малярией чаще наших, смогут подобрать более эффективное лечение.

Не стоит набирать много лекарств «на всякий случай и от всего». В интернете часто можно увидеть рекомендации такого типа – «дети часто болеют отитами, поэтому понадобятся ». Это не совсем правда, если ваш ребенок никогда не болел отитом, то вероятность того, что он заболеет именно в этом путешествии, также мала.

Не надо набирать по несколько видов обезболивающего или противовоспалительного. Также не стоит брать лекарства в форме свечей, так как они неудобны при транспортировке. И еще одно правило, которое касается не только аптечки путешественника, но и любой другой – в ней не должно быть лекарств с недоказанной эффективностью.

Помните, аптечка путешественника должна спасти вас в критической ситуации, поэтому в ней место только тем лекарствам, чья эффективность подтверждена серьезными исследованиями.

Правильно собранная перед путешествием аптечка может стать залогом отличного и безопасного времяпровождения в любых поездках, ведь это такая же необходимая часть багажа, как паспорт, финансовые атрибуты и правильная комплектация одежды. При сборе медицинских средств важно учесть все моменты, которые могут случиться с вами в дороге.

В этой статье мы представим перечень содержимого аптечки для путешествий, рассчитанной на одного взрослого, уезжающего на 2-3 недели. Кроме этого, вы получите информацию о некоторых тонкостях при составлении личного набора медикаментозных средств.

Необходимый минимум – перечень для составления аптечки

Облегчить боль и снизить температуру тела помогут препараты, содержащие ибупрофен.

Аптечка – именно тот предмет, который при упаковке багажа вызывает вопросы. Пригодится ли она? Хватит ли места в чемодане? Насколько утяжелится багаж?

Перечень с инструкциями для составления аптечки путешественника для спокойного отдыха или командировки следующий:

1. Церукал. Этот противорвотный препарат следует взять в тех случаях, когда у человека есть склонность к (например, при перелете или долгой езде в автотранспорте). Иногда рвота может мешать приему лекарственных средств и тогда препарат принимается до основного лекарства. Заменить это средство можно более дешевым аналогом Метоклопрамидом (мetoclopramid).
2. Нурофен. Это жаропонижающее и обезболивающее средство может пригодиться при самых разных состояниях и заболеваниях: лихорадка, и пр. Заменить это средство можно любым другим препаратом, действующим компонентом которого является ибупрофен (Ibuprofen). Нурофен принимается по 1 таблетке после еды. Количество приемов может достигать 3-4 раз, а дозировка увеличиваться до 400 мг. В дорогу следует взять 20 таблеток по 200 мг.
3. Но-шпа. Этот препарат принимается при спазмах гладкой мускулатуры различных областей тела и органов. Он может помочь устранить спазмы при расстройствах пищеварения, или снизить артериальное давление. Заменить этот препарат можно таким его аналогом, как Дротаверин. Спазмолитик принимается по 1-2 таблетки по мере необходимости или 2-3 раза в сутки. В дорогу достаточно взять 6 таблеток, но кому-то могут понадобиться и ампульные формы этого лекарства.
4. Мезим форте. Такое средство на основе фермента поджелудочной железы помогает наладить пищеварение при различных пищевых отравлениях или внезапно обострившихся заболеваниях пищеварительного тракта. Препарат принимается по 1-2 таблетки перед началом еды. Если прием пищи оказывается слишком обильным, то можно дополнительно принять еще 1-4 таблетки. Заменить Мезим форте возможно такими его аналогами, как Панкреатин и Пензитал. В дорогу достаточно взять 10-20 таблеток.
5. Полисорб. Этот натуральный сорбент рекомендуется принимать при . Для этого содержимое пакета набирается в столовую ложку, добавляется в 2/3 стакана воды и перемешивается до состояния суспензии. В дорогу будет достаточно взять около 10 пакетиков по 3 г или пачку препарата. Полисорб не имеет аналогов, но заменить его можно такими сорбентами, как активированный уголь или Сорбекс, Смекта, Фильтрум СТИ и др.
6. Имодиум. Такой препарат поможет справиться с , которая может возникать из-за самых разных причин. Таблетки Имодиума не глотают, а рассасывают на языке. Вначале используется 2 таблетки, а далее препарат принимается по 1 таблетке после каждого приступа расстройства пищеварения. В дорогу следует взять 6 таблеток по 2 мг. Заменить это средство может такой препарат, как Лоперамид (loperamid).
7. Хлоргексидин. Этот антисептический раствор на основе активного компонента сhlorhexidin можно использовать при необходимости обработки ссадин, царапин и ран, а также для дезинфекции поверхностей мебели и пр. Препарат продается во флаконах, в дорогу лучше выбирать такие упаковки, в которых присутствует дозатор. При желании его можно заменить на Мирамистин или перекись водорода 3%. Эффективно дополнить антисептическую часть аптечки могут различные фломастеры или маркеры, содержащие йодные растворы, предназначенные для обработки повреждений кожи (Повидон-йод). Ими должны обрабатываться только края раны.
8. Перевязочные материалы: бинты, салфетки и пластыри. В аптечку лучше включить сразу несколько форм таких средств: широкие и узкие бинты, бактерицидный и рулонный пластырь, одноразовые салфетки. Выбирая бинты, следует остановить свой выбор и на нестерильных, и на стерильных материалах, так как при глубоких ранах или следует пользоваться только стерильными бинтами, а нестерильные могут применяться для фиксации повязки или иммобилизации конечности при травмах.
9. Кларитин. Это должно использоваться в случаях появления аллергической реакции. Препарат принимается по 1 таблетке раз в день. При желании он может заменяться на Лоратадин (действующий компонент loratadin) или другое рекомендованное врачом лекарство. В дорогу следует взять 10 таблеток.
10. Септолете. Это средство принимается путем рассасывания таблетки на языке при болях в горле. При желании оно может заменяться на другие аналогичные по своему действию средства, в состав которых могут входить как противовоспалительные и антисептические компоненты, так и анестетики.

Особые рекомендации относительно обезболивающих средств при поездках за рубеж

В вышеприведенном перечне в качестве обезболивающего средства упоминается Нурофен (Ибупрофен), так как этот препарат рекомендован во многих странах мира и может беспрепятственно провозиться через таможню. Его возможная замена на Анальгин (или метамизол натрия) при поездке во многие страны становится невозможной, так как этот препарат не может продаваться без рецепта из-за существующего запрета, появившегося в связи с выявлением фактов о том, что частый и длительный прием этого средства может приводить к агранулоцитозу. Также в качестве обезболивающего средства нельзя ввозить за границу аналоги Кеторола (кеторолака).

Что добавить в аптечку, если едешь к морю?

Защитить кожу от солнечных ожогов поможет крем с УФ-фильтром.

При сборе аптечки для отдыха в странах или регионах с жарким климатом к основному набору медикаментов следует добавить средство для защиты от солнца и препарат для лечения ожогов. В качестве барьерного средства от УФ-лучей необходимо выбирать крем или спрей с таким фактором защиты, который рекомендуется для конкретного фототипа кожи, а для эффективной борьбы с солнечными ожогами можно взять с собой Пантенол в виде спрея или Бепантен крем (или Дексапантенол мазь).

Перед нанесением противоожоговых средств кожные покровы лучше ополоснуть слегка прохладной водой. Мыло при проведении гигиенической процедуры не следует применять, так как находящиеся в нем вещества могут повреждать и без того травмированную кожу. После этого тело нужно промокнуть полотенцем и нанести крем или спрей.

Что добавить в аптечку, если выбираешься на пикник или активный отдых на природе?

При таких поездках в аптечку путешественника следует положить:

1. (Gardex Family аэрозоль, Mosquitall и др.). Особенно актуальны такие препараты в тех регионах, где помимо комаров обитают клещи, которые могут стать причиной . В их состав входят различные активные компоненты, но при выборе средства следует учитывать возрастную категорию и склонность к аллергии. Ряд средств распыляется только на одежду, а другие могут применяться для нанесения и на кожу, и на ткань.
2. Псило-бальзам (Diphenhydramine hydrochloride). Это средство используется в качестве противозудного и противоаллергического после укусов насекомых. Также оно может использоваться при солнечных ожогах или незначительных царапинах и ссадинах. Бальзам следует наносить на кожные покровы 3-4 раза в день.
3. Эластичный бинт. Этот предмет из аптечки поможет при различных травмах, когда требуется иммобилизация конечности (например, при вывихах или растяжениях).

При продолжительных путешествиях в условиях дикой природы (например, при походе в тайгу или горы) аптечка должна дополняться более специфическими принадлежностями (шинами, ортезами и т. п.) и препаратами, позволяющими оказывать неотложную помощь при различных травмах и происшествиях. В таких случаях людям с недостаточным опытом следует позаботиться не только о полном обеспечении аптечки, но и о получении навыков по оказанию первой помощи.

Как правильно перевозить аптечку при поездках за границу?

Перед покупкой препаратов для аптечки путешественника следует получить консультацию у специалиста, который сможет предоставить перечень запрещенных для ввоза в страну аптечных препаратов. Он может быть различным для разных государств и вполне привычные и доступные во всех аптечных сетях препараты могут реализовываться там только по рецепту или приравниваться к наркотическим или психотропным. Примером такого лекарства может служить Корвалол, содержащий фенобарбитал.

Помимо ознакомления с перечнем разрешенных в данную страну препаратов следует уделять внимание такому возможному дополнительному «подводному камню», как требование наличия рецепта или справки от врача на ввоз того или иного лекарства. С такими правилами можно ознакомиться на сайтах таможен, а самым верным методом станет прямой вопрос, заданный в консульстве конкретной страны.

Особенное внимание должно уделяться тем постоянно принимаемым препаратам, которые относятся к группе наркотических средств. Их ввоз в страну пребывания должен всегда сопровождаться наличием не только рецепта, но и оригинальной упаковки препарата. Кроме этого, следует задекларировать это средство и при прохождении процедуры пройти не в «зеленый», а «красный» коридор.

Как правильно общаться с фармацевтом в другой стране, если нужно купить препарат?

В вышеприведенном перечне для базовой аптечки путешественника приведены латинские названия действующих компонентов. Ориентируясь на них, можно с легкостью выбрать необходимый препарат в аптеке любой страны мира по международному названию средства. Консультирующий вас фармацевт сможет порекомендовать вам аналог, но если нужное лекарство не продается без рецепта, то получить желаемое можно только после посещения врача. Для того чтобы фармацевт правильно понял вас, следует воспользоваться офлайн-переводчиком в телефоне, введя в него название активного компонента на латыни, и показать результат представителю аптеки.

Пока при приобретении лекарственных средств за рубежом могут возникать неудобства из-за того, что названия действующих компонентов могут даваться по патентам. Много десятилетий Всемирная организация здравоохранения проводит работу над тем, чтобы все активные компоненты лекарств получали только международные непатентованные наименования (МНН). Для этого создаются специальные списки, которые обновляются ежегодно. Изучая их, можно найти названия на латыни, русском, английском, китайском, арабском, французском и испанском языках.

Как правильно пользоваться МНН?

Например, в списке необходимо найти Церукал. Заглянув в инструкцию к препарату, которую всегда следует брать с собой в дорогу, можно найти название действующего компонента на латинском языке – мetoclopramide. Если нет инструкции, то найти необходимое лекарственное средство можно на сайте Государственного реестра лекарственных средств Министерства здравоохранения. В строке «торговое наименование» следует ввести название препарата и посмотреть в столбец «МНН».

Чек-лист – как собирать аптечку в дорогу?

1. Сложите в аптечку все препараты, которые вы принимаете регулярно, и базовые средства, необходимые «на всякий случай». Обязательно убедитесь в том, что у вас нет противопоказаний к их приему. Проверьте срок годности всех лекарств.
2. Возьмите инструкции к препаратам, которые вы сложили в аптечку. Если их нет на месте, то их можно распечатать при помощи принтера или сохранить в закладках смартфона.
3. Убедитесь, что все препараты, которые вы берете с собой, будут правильно сохраняться. Например, вагинальные или ректальные свечи могут расплавиться при температуре выше +25 °C, а другие лекарства должны храниться при еще более низких температурах и перевозиться в сумке-холодильнике (для этих целей можно выбрать модель небольших размеров).
4. Жидкие препараты лучше заменить на средства в форме таблеток или капсул, а если такая замена невозможна, то выбирайте форму упаковки не в стеклянных, а в пластиковых флаконах.
5. Не торопитесь прислушиваться к советам некоторых интернет-изданий и выбрасывать картонные упаковки для экономии места в чемодане. В таких случаях могут возникать проблемы на таможне с идентификацией лекарств. Замените даже начатые блистеры с капсулами или таблетками на новые, так как на них могут плохо читаться названия препарата, и этот момент вызовет опасения у таможенника.
6. Не забудьте положить в аптечку рецепты к запрещенным для ввоза средствам.
7. Рецептурные лекарства следует брать с запасом, так при их покупке могут возникнуть сложности.