Болезненное ощущение песка в глазах – что с этим делать? Ощущение "песка в глазах" - причины и лечение.

Ощущение песка в глазах может причинять немалый дискомфорт. Неприятный симптом зачастую сопровождается болью, покраснением глаз, слезотечением, нарушением четкости зрения. По мере прогрессирования заболевания признаки поражения тканей становятся все ярче.

Может возникать состояние, когда из-за чрезмерной сухости слизистой поверхности, утром невозможно открыть веки. Появляется нестерпимое жжение в глазах, усиливающееся к вечеру.

Заболевание характеризуется уменьшением количества или ухудшением качества слезной жидкости, омывающей роговицу.

Эта жидкость является ценным продуктом, питающим и защищающим глаза от воздействия патогенных микроорганизмов. Такое состояние вызывает резь в глазах, как будто попал песок. С каждым годом все больше людей замечают у себя появления подобных симптомов, и не зря. Современный уровень и требования жизни диктуют свои правила, выполнение которых вынуждает наше зрение трудиться усиленно.

Не давая ему отдыха и забывая о последствиях, рано или поздно приходится обращаться к врачу-офтальмологу. Чем раньше будет проведена диагностика и поставлен правильный диагноз, тем эффективнее и легче пройдет лечение. Существует огромное количество лекарственных препаратов, которые рекламируются как действенное средство помощи для век, способное избавить от покраснения и сухости.

Однако их использовать без назначения специалиста категорически запрещено. Неправильное применение фармакологических веществ может привести к тяжелым осложнениям и ненужным тратам.

Песок в глазах причины

Почему же так происходит?

Причины неприятных ощущений могут быть связаны с чрезмерными зрительными нагрузками, например при длительной работе за компьютером, просмотре телевизора. Часто это связано с тем, что моргание происходит реже и наружная оболочка век испытывает дефицит влаги.

Прием противоаллергических, противозачаточных, а также средств от давления также может влиять на состав слезной жидкости, нарушая баланс полезных веществ и приводя к нарушению ее защитной функции.

Пониженная влажность помещений часто становится причиной появления ощущения рези и зуда в глазах.

Неправильное ношение контактных линз нередко приводит к проблемам с веками. Появляется раздражение и сухость наружной оболочки, возникает покраснение и припухлость.

Часто ощущение, будто в глазах песок появляется по мере старения организма. Это связано с недостатком необходимых веществ, влияющих на выработку слезной консистенции, а также на ее состав. Это особенно выражено у женщин, так как при климаксе происходи гормональная перестройка организма.

Различные воспалительные явления в глазах, спровоцированные попаданием болезнетворных микробов и аллергенов нередко приводят к тому, что в глазах появляется резь.

Не стоит дожидаться более тяжелых симптомов, например, когда появится чувство, что веки болят и невозможно что-то нормально разглядеть, необходимо сразу же обращаться к специалисту.

Ощущение песка в глазах лечение

Только после установления источника недуга можно приступать к активному лечению, которое должно быть комплексным. Для этого применяются различные средства и методы.

Например, среди лекарственных препаратов, в зависимости от причины, вызвавшей заболевания могут назначаться:

Препарат защищает ткани от негативного воздействия окружающей среды, смягчает, смазывает.

• Систейн

Препарат эффективно увлажняет поверхность, снимает раздражение, отличается мягким воздействием.

Противомикробные капли, например:

• Альбуцид

Препарат снимает воспаление, покраснение.

• Левомицетин

Препарат эффективно борется с патогенными микробами.

• Восстанавливающие капли, например:
• Коререгель

Препарат защищает роговицу от негативного воздействия окружающей среды, снимает воспаление, способствует восстановлению поврежденной поверхности оболочки век.

• Дефислез

Препарат защищает роговицу от негативного воздействия окружающей среды, смазывают поверхность, смягчает, восстанавливает слезную ткань, заживляет травмированные поверхности.

Курс терапии и особенности применения лекарственных средств назначаются только специалистом. Все зависит от тяжести состояния, возраста, сопутствующих заболеваний, а также наличия противопоказаний.

Если дискомфорт не связан с серьезным заболеванием, а вызван усталостью глаз, можно воспользоваться несложными домашними рецептами.

Среди народных средств, нормализующих внутренние процессы в глазах, используют:

• Примочки с помощью противовоспалительных и успокаивающих трав: ромашки, календулы, чая. Для приготовления отвара берут 1 большую ложку травы и заливают кипятком, настаивают 40 минут. Используют по 3 раза за день.
• Умывание с помощью отвара из розы и петрушки. Для приготовления отвара берут равные пропорции ингредиентов, заливают кипятком, настаивают 40 минут, применяют ежедневно утром.
• Промывание век отварами фиалки, розмарина. Для приготовления отвара берут 1 большую ложку любой из трав, заливают кипятком, настаивают 40 минут, используют 3 раза за сутки.

Травы оказывают успокаивающее, противовоспалительное действие, снимают покраснение.

Следует помнить, что применение любого средства возможно только после консультации специалиста. Иначе можно не только не добиться желаемого результата, но и ухудшить состояние.

Профилактика

Профилактика заболеваний век является главным средством поддержания их здоровья.

Глаза необходимо беречь от переутомления, делая небольшие перерывы для отдыха. Полезно часто моргать.

Чтобы предотвратить вредное воздействие солнечных лучей следует использовать только те солнцезащитные очки, которые не пропускают ультрафиолетовые лучи.

При использовании контактных линз, следует неукоснительно следовать всем правилам эксплуатации. Лучше не злоупотреблять их применением.

Следует выбирать качественные косметические средства, обращая внимание на срок годности и состав.

Прежде чем начать лечение каким-либо лекарственным препаратом, рекомендуется изучить побочные явления. Следует с осторожностью относиться к противоаллергическим веществам.

Необходимо правильно питаться, употребляя продукты, содержащие витамины группы А, В, например, морковь, свеклу, чернику. Если такой возможности нет, то можно приобрести лекарственные витамины, которые можно принимать внутрь или наружно как капли. Однако необходимо помнить, что их прием следует согласовывать с врачом.

Для поддержания здоровья век надо заниматься плаванием, много ходить, делать расслабляющую гимнастику.

Периодические медицинские осмотры помогут предотвратить необратимые последствия. При появлении подозрительных симптомов следует обязательно обращаться к врачу.

Чувство чего-то постороннего и мешающегося в глазах далеко не редкое явление, которое нельзя оставлять без внимания. Своевременное устранение источника недуга позволит сохранить здоровье и не допустить снижения качества зрения.

Жалоба на появление ощущения «песка в глазах» - одна из наиболее часто встречающихся на приеме у врача-офтальмолога. Несмотря на обилие медицинских препаратов и современных методик лечения, число пациентов с жалобами на «песок в глазах» неуклонно растет.

Около 30% всех проблем с глазами составляют конъюнктивиты. Один из признаков этого заболевания - жжение в глазах. Больному все время кажется, что в глаз ему насыпали песок, который вымыть ни как не получается. Появляется зуд, боязнь света, слезливость.

Песок в глазах - причины

Существует большое количество причин, которые могут вызвать появление подобных жалоб. Нередко жалобы на «песок в глазах» связаны с такой «популярной» в наши дни глазной патологией, как синдром сухого глаза, который обычно развивается вследствие изменения свойств слезной пленки, смазывающей переднюю поверхность глазного яблока.

Больные жалуются на «песок» в глазах, боли, раздражение от яркого света, снижение работоспособности при чтении, ухудшение зрения.

Слезная пленка - это высококачественная натуральная смазка, которая обеспечивает комфорт при движении глазного яблока и моргании, снабжает роговицу ценными питательными веществами, уберегает ее от патогенных микроорганизмов, а также предохраняет передний отдел глаза (т.е. конъюнктиву и роговицу) от высыхания. Для того чтобы выполнять вышеозначенные функции, слезная пленка должна обладать определенными физико-химическими свойствами.

Под воздействием определенных факторов (интенсивные нагрузки на зрение, использование мягких контактных линз, возраст, прием некоторых препаратов, длительное пребывание в помещении с сухим кондиционированным воздухом) нормальный состав слезной пленки нарушается.

Больной может ощущать достаточно выраженный зрительный дискомфорт, усиливающийся к вечеру или вследствие интенсивных зрительных нагрузок. Наиболее распространенными жалобами при синдроме сухого глаза являются покраснение слизистой глаза, зуд, резь, жжение, ощущение песка в глазах , кратковременное нарушение четкости зрения, восстанавливающееся после энергичного моргания, слезотечение.

Еще 10-15 лет тому назад основной причиной развития синдрома «сухого глаза» было постарение организма. С возрастом вследствие естественных возрастных изменений в организме развивается дефицит определенных веществ, который вызывает появление сухости кожи и слизистых оболочек. Сухость более выражена у женщин, наиболее заметные изменения у них отмечаются в период возрастной гормональной перестройки организма. В последние годы появление синдрома «сухого глаза» все чаще наблюдается у людей среднего и даже молодого возраста, ежедневно проводящих многие часы перед экраном компьютера. В группе риска по развитию этого заболевания также фанаты телевидения, а также офисные работники, рабочий день которых проходит в кондиционированных помещениях.

Довольно часто причиной появления ощущения «песка в глазах» является использование мягких контактных линз. Контактные линзы сами по себе затрудняют доступ кислорода к роговице и могут вызывать раздражение глаз, в то же время нарушение правил использования и ухода за контактными линзами многократно повышают риск появления дискомфорта или даже воспаления глаз.

Среди прочих причин появления «песка в глазах» следует упомянуть воспаление тканей переднего отдела глаза - конъюнктивит, кератоконъюнктивит, блефарит. Воспаление может быть бактериальной природы (его вызывают микроорганизмы) вирусной или аллергической природы.

«Песок в глазах » может возникать как побочный эффект при приеме некоторых лекарственных препаратов (антидепрессантов, антигистаминных препаратов, контрацептивов, средств для понижения давления и пр.), а может свидетельствовать о наличии системной патологии (ревматоидного артрита, СКВ, гипертиреоза).

Чтобы избавиться от чувства «песка в глазах», необходимо выяснить, чем вызвано возникновение этого симптома, поскольку в зависимости от причины тактика лечения будет разной. Без сомнения, причину появления дискомфорта и ощущения инородного тела в глазах может установить только врач.

К счастью, есть немало способов для облегчения состояние и улучшения самочувствия при появлении признаков дискомфорта и раздражения глаз.

Если в течение дня в глазах появляется резь (боль, ощущение "песка" в глазах), как от этого избавиться?

Песок в глазах - лечение

Чтобы избавиться от чувства «песка в глазах», необходимо выяснить, чем вызвано возникновение этого симптома, поскольку в зависимости от причины тактика лечения будет разной.

Песок в глазах - чем лечить? Наиболее широкое распространение в России при лечении синдрома сухих глаз получили следующие виды медикаментозных препаратов:

• Слезозаменители в виде капель «Видисик», «Слеза натуральная», «Лакрисин», «Лакрисифи», «Клерз», «Лигуцилм», «Литерс», «Опти-фри»,«Систейн», «Оксиал».
• Увлажняющие гели «Корнерегель», «Видисик», «Офтагель».

При синдроме сухого глаза целесообразно применение средств, активизирующих восстановительные процессы на клеточном уровне.

Неважно, реальный ли песок у вас в глазах или нет, при первых симптомах вам следует как можно быстрее обратиться к специалисту, чтобы он смог верно оценить ваше состояние и назначить грамотное лечение. Если же все-таки в глаза попал настоящий песок, во-первых, нужно промыть их большим количеством теплой воды и, во-вторых, воспользоваться мощным регенерирующим средством на основе декспантенола, чтобы избежать травмирования глаз. Например, офтальмологический гель Корнерегель не только обеспечивает заживление роговицы глаза, но и благодаря гелевой основе лучше проникает в эпителий, за счет чего работает быстрее. Карбомер, входящий в состав геля, устраняет неприятные ощущения и увлажняет поверхность глаза за секунды. Препарат также можно использовать в качестве профилактики повреждений роговицы при ношении контактных линз.

Как бы это банально не звучало и сколько бы раз вы не читали совет регулярно делать перерывы при работе за компьютером, этот способ является отличной профилактикой развития зрительного переутомления и появления сухости глаз. Старайтесь моргать как можно чаще.

Отучитесь тереть глаза, особенно если вы пользуетесь контактными линзами.

Берегите глаза от воздействия интенсивного освещения (фары автомобилей, блики, яркое солнце), используйте только качественные солнцезащитные очки или очки для водителей.

При выборе контактных линз, прежде всего, - обязательно обратитесь к офтальмологу. Развитие синдрома «сухого глаза» в большинстве случаев заставляет людей отказаться от комфорта линз в пользу очков, так как малейшие признаки этого заболевания только усугубляются их ношением. Но современные технологии не стоят на месте, и совместить некомфортные моменты работы в офисе с ношением контактных линз - вполне возможно. Достаточно просто выбрать линзы, которые сделаны из материала гипергель. Этот материал полностью соответствует влагосодержанию роговицы и имитирует действие естественного липидного слоя слезной пленки. К одним из таких линз относятся однодневные линзы BiotrueONEday. При их рекомендации офтальмологи подчеркивают, что эти линзы подойдут всем, кто пользуется контактным методом коррекции зрения, поскольку они не только хорошо пропускают кислород, но и обладают оптимальным влагосодержанием, равным количеству влаги роговицы глаза человека. Ощущение комфорта в этих линзах сохраняется, даже если их носить более 16 часов, благодаря их уникальной способности удерживать влагу, что положительно влияет на состояние глаз к концу дня.

Внимательно изучите, какими лекарствами вы пользуетесь.

Для увлажнения глаз пользуйтесь увлажняющими и комбинированными глазными каплями. Наиболее эффективными на сегодняшний день являются японские капли для глаз, обладающие увляжняющим, противовоспалительным эффектом, антисептическим действием. Так же они содержат витамины, благодаря чему они быстро устраняют чувство песка и раздражение глаз, вызванные различными причинами.

Защитите свои глаза изнутри, принимая специальные витамины для глаз, в состав которых входит лютеин (природный светофильтр, защищающий глаза человека от избыточного излучения). Подробнее о витминно-минеральных комплексах для зрения Вы можете прочитать здесь.

• Избегать длительного нахождения в сухом (с кондиционером) помещении.
• Защищать глаза от солнца.
• При работе за компьютером делать перерыв через каждые 20-30 минут.
• Отказаться от контактных линз (если вы их используете).
• Принимать специальные витамины для глаз или витамины группы А и В2.
• Следить за количеством выпитой за день воды, ее должно быть не менее 1,5 литров.

Где лечить

Как уже говорилось, причиной появления жалоб может быть не только зрительные нагрузки и неблагоприятное воздействие окружающих факторов, но различные глазные заболевания, требующих участия в лечение врача офтальмолога. В этом случае, важно выбрать такую глазную клинику, где Вам действительно помогут, а не "отмахнутся" или будут "тянуть" деньги не решая проблему.

Примером офтальмологических центров где есть все необходимое оборудование и специалисты, для помощи пациентам с любой проблемой, это - Краевое государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Красноярская краевая офтальмологическая клиническая больница имени профессора П.Г. Макарова», Международный офтальмологический центр «Ирис», Центр коррекции зрения «Окулюс», и клиника современной офтальмологии «Берег» в Красноярске.

Особенности

Провоцирующие факторы

Заболевания

1. Аденовирусное инфицирование.
2. Заболевание Шегрена.
3. Аллергические реакции.
4. Авитаминоз.
5. Болезнь Паркинсона.

Глазные капли Визомитин - инструкция по применению и цена препарата

• Визин чистая слеза - инструкция по применению и цена препарата

• Инструкция по применению глазных капель Визин классический

• Инструкция по применению глазных капель Визин Алерджи

• Инструкция по применению глазного геля Видисик

Информация, представленная на сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения. Необходима консультация специалиста. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на Glaznoy-Doctor.ru

Ощущение «песка в глазах» - причины и лечение

Ощущения «песка в глазах» является одной из наиболее часто повторяющихся жалоб на приеме у врачей-офтальмологов (зачастую после неудачных попыток разобраться с данной проблемой самостоятельно - с помощью глазных капель, промываний чаем или ромашкой и т.д.).

При этом, несмотря на разнообразие способов профилактики здоровья глаз: медицинских препаратов, а также новейших методик лечения, количество пациентов, обращающихся с жалобами, что у них «в глазах как будто песок»с просьбами его убрать, неуклонно растет день ото дня.

Причины возникновения «песка в глазах»

Существует достаточно большое количество причин, которые вызывают появление подобных симптомов. Зачастую жалобы на появление «песка в глазах» связывают с такой обыденной в наши дни патологией органа зрения, как синдром сухого глаза. развивающегося, как правило, вследствие нарушения свойств слезной пленки, которая увлажняет переднюю поверхность глазному яблоку.

Слезная пленка имеет ярко выраженные свойства высококачественной натуральной смазки, которая обеспечивает комфорт при движении глазного яблока и моргании. Она снабжает роговицу питательными веществами, уберегая ее от патогенной микрофлоры, а также предохраняет зону переднего отдела глаза (роговицу и конъюнктиву) от пересыхания. Для того чтобы достойно выполнять вышеозначенные функции, у слезной пленки должны быть определенные физико-химические свойства.

Под воздействием некоторых факторов (включая интенсивные зрительные нагрузки, использование контактных линз. возрастные изменения зрения, прием определенных препаратов, длительное воздействие на глаза сухого кондиционированного воздуха) нормальный состав у слезной пленки изменяется.

Человек при этом может ощущать выраженный зрительный дискомфорт, который усиливается к вечеру либо в процессе интенсивных зрительных нагрузок. Самыми распространенными проявлениями синдрома сухого глаза являются гиперемия слизистой глаза, резь. жжение, зуд. ощущение присутствия в глазах песка, слезотечение. кратковременные нарушения четкости зрения, которые восстанавливаются после энергичного моргания.

Буквально еще несколько десятилетий назад основной причиной возникновения синдрома «сухого глаза» называли старение организма. С возрастом в нашем организме, вследствие естественных физиологических изменений, развивается нехватка определенных веществ, что и вызывает сухость кожи, а также слизистых оболочек. Подобная сухость в большей степени присуща женщинам и становится наиболее заметна в период гормональной перестройки, обусловленной возрастом. Однако, в последние годы синдром «сухого глаза» все чаще становится спутником людей среднего и молодого возраста, тех, кто ежедневно проводит многие часы перед монитором компьютера. В группу риска данного заболевания также попадают фанаты телевидения и работники офисов, рабочий день которых протекает в кондиционированных помещениях.

Достаточно часто причиной возникновения «песка в глазах» может являться применение мягких контактных линз. Это средство коррекции само по себе затрудняет доступ к роговице кислорода и может вызывать раздражение глаз. Вместе с тем, нарушение правил ношения, а также ухода за мягкими контактными линзами в разы повышают риск возникновения дискомфорта либо даже воспаления глаз.

Иными причинами «песка в глазах» могут стать воспаления тканей переднего отрезка глаза – конъюнктивиты. кератоконъюнктивиты, блефариты. Воспаления эти бывают бактериальной (вызванные микроорганизмами) вирусной либо аллергической этиологии.

«Песок в глазах» нередко возникает и как побочное действие при применении некоторых лекарственных средств (антидепрессантов, контрацептивов, антигистаминных препаратов, средств для снижения внутриглазного давления и др.), коме того, он может свидетельствовать о системной патологии (гипертиреозе, ревматоидном артрите, СКВ).

Чтобы избавиться от данного ощущения, для начала стоит выяснить, чем вызван этот симптом, поскольку от этого будет зависеть и тактика лечения. Нет надобности напоминать, что установить причину появления дискомфорта может только квалифицированный специалист.

К счастью, существует немало способов, облегчающих состояние и улучшающих самочувствие при появлении признаков раздражения глаз и выраженного ощущения дискомфорта.

Видео о симптоме

Лечение «песка в глазах»

Каким бы банальным не казался вам совет делать регулярно перерывы в работе за компьютером, данный способ является наилучшей профилактикой возникновения зрительного переутомления, влекущего за собой появление сухости глаз. Поэтому прерывайтесь чаще и чаще моргайте.

Старайтесь не тереть глаза, тем более, если вы используете контактные линзы.

Защищайте глаза от действия интенсивного освещения (солнечных бликов, яркого света, ослепления встречными фарами), используйте только высококачественные солнцезащитные очки либо очки для водителей.

Не превышайте установленного времени ношения контактных линз, неукоснительно соблюдайте правила ухода за ними.
Внимательно читайте инструкции препаратов, которыми вы пользуетесь.

Для помощи глазам используйте увлажняющие и комбинированные глазные капли, лидеры среди которых - японские глазные капли. Они обладают увлажняющим и противовоспалительным действием, а также антисептическим эффектом. Содержат такие капли и витамины, благодаря чему быстро устраняют ощущение песка, вместе с раздражением глаз, которые вызваны различными причинами.

Защищайте свои глаза комплексно - принимайте специальные витамины, в составе которых содержится лютеин (природный светофильтр, который убережет орган зрения от воздействия избыточного излучения).

Капли для глаз должны применяться исходя из причины, вызвавшей вышеуказанные жалобы. Рассмотрим наиболее распространенные препараты, которые помогут справиться с ощущением «песка в глазах»:

1. Увлажняющие капли (Санте. Систейн, Искусственная слеза и т.д.): данная группа средств поможет Вам, если жалобы вызваны пересыханием глаз (недостаток слезы, длительное ношение контактных линз и т.д.).
2. Антибактериальные капли (Альбуцид. Левомицетин, Тобрекс и другие): применяются при бактериальных поражениях глаз, при которых возникает раздражение поверхности глазного яблока.
3. Кератопротекторы (Коререгель, Дефислез и прочие): применяются при травмах роговицы, которые могут быть вызваны как инородными телами, так и контактными линзами.

Вместе с тем, для того, чтобы исключить серьезные заболевания глаз, одним из симптомов которых может стать «песок в глазах», обязательно пройдите тщательное офтальмологическое обследование.

В глазных клиниках Москвы к услугам пациентов самая современная диагностическая аппаратура и высококвалифицированные специалисты. Не отмахивайтесь от «песка в глазах», как от несерьезного симптома, обязательно идите к врачу, и вам удастся избежать многих возможных осложнений.

Клиники Москвы, куда можно обратиться с «песком в глазах»

Песок в глазах

Что такое песок в глазах?

Песок в глазах - это чувство, при котором пациент ощущает инородное тело в глазах. Оно может возникать при попадании инородных тел в глаз, так и самостоятельно при различных заболеваниях. Часто ощущение песка в глазах возникает в утренние часы, сразу после сна.

Симптомы песка в глазах

Симптом песка в глазах как правило сочетается.

• чувство сухости и жжения глаз
• ощущение давления или дискомфорта в глазу
• слизистые или гнойные выделения из глаз
• отек век
• покраснение, боль и резь в глазах
• слезотечение и светобоязнь
• снижение зрения

Причины песка в глазах

Если вы чувствуете этот симптом, то возможные причины возникновения могут быть следующие:

Когда человек находится в пыльном помещении или на улице в ветреную погоду, в глаз могут попадать мелкие частицы пыли песка или грязи. Иногда они остаются в глазу и не вымываются слезами. При этом глаз краснеет и появляется ощущение песка в глазах.

Синдром сухого глаза

Синдром сухого глаза очень часто вызывает ощущение песка в глазах. Появляется ощущение после сна и в течение дня усиливается.

Логофтальм

Неполное смыкание век по ночам может вызвать появление песка в глазах по утрам. Если у вас есть подобные жалобы и неясна причина, попросите ваших родственников посмотреть когда вы спите. Нередко это частая причина у детей и пожилых людей.

Логофтальм частое осложнение после воспаления лицевого нерва и инсультов. Так же логофтальм может быть вызван рубцовой деформацией век после травм или после перенесенных инсультов.

Воспаление век обычно вызвано бактериями, которые присутствуют на коже. Блефарит вызывает развитие воспаления слизистой глаза, что приводит к появлению симптома песка в глазах.

Воспаление на роговице или мелкие травмы и эрозии роговицы вызывают появление чувства песка в глазах. Всегда сопровождается сильной болью и светобоязнью.

Часто при длительной работе за компьютером в конце дня появляется чувство песка в глазах и покраснение глаз.

Когда следует срочно обратиться к врачу

• Если ощущение песка в глазах возникло при нахождении в пыльном помещении, после сильного ветра или вы подозреваете наличие инородного предмета в глазу
• Вы носите контактные линзы и чувство песка в глазах усиливается после одевания контактных линз
• Чувство песка в глазах беспокоят по утрам и усиливаются к вечеру
• Чувство песка в глазах сопровождается болью или повышенной чувствительностью к свету и слезотечением и ухудшением зрения

Как лечить песок в глазах

Лечение в основном зависит от причины, которая привела к появлению этого симптома

В случае воздействия негативных факторов окружающей среды и попадания инородных тел внутрь глаза необходимо срочное удаление. После удаления инородных тел врач назначает антибактериальные капли и мазь для ускорения заживления.

Помните, что самостоятельное удаление инородных тел из глаза может привести к серьезному повреждению глаза.

В случае синдрома сухого глаза необходимо правильный подбор увлажняющих капель.

При воспалении глаз, конъюнктивите или блефаритах в первую очередь, назначают противовоспалительные капли и антибиотики.

При логофтальме обязательно использование глазных мазей в ночное время, для профилактики пересыхания глаз.

Лечение народными средствами

В народной медицине одним из самых популярных способов лечения песка в глазах является промывание глаз отваром ромашки. Это один из самых безопасных способов снятия симптомов песка в глазах.

Поэтому всегда необходимо четко понимать причину появления этого симптома в глазах и не заниматься самолечением.

Чего не следует категорически делать

При появлении песка в глазах не следует.

• тереть глаза, это способствует усилению симптомов жжения
• самостоятельно пытаться удалить инородные тела из глаза
• закапывать глазные капли без назначения врача
• надевать контактные линзы

Что случиться, если не лечить симптом?

При попадании инородных тел в глаза и появлении симптома песка в глазах, при отсутствии лечения возможно развитие инфекции глаз и потеря зрения.

Синдром сухого глаза без лечения приводит к возникновению хронического конъюнктивита.

В случае логофтальма без лечения могут возникнуть серьезные осложнения, вплоть до полной потери зрения.

Профилактика песка в глазах

Вот несколько советов, которые помогут вам избежать возникновения песка в ваших глазах:

Принимайте регулярно витамины для глаз.Если вы носите контактные линзы, тщательно соблюдайте правила личной гигиеныИспользуйте средства защиты глаз (темные очки, маски, защитные очки) при воздействии неблагоприятных факторов окружающей среды.Если вы страдаете от заболевания, которое вызывает появление песка в глазах (например, синдром сухого глаза), используйте увлажняющие капли для уменьшения симптомов.При длительной работе за компьютером делайте частые перерывы и используйте витаминные капли.

Источники:

Если появился в глазах как будто песок – что делать? А ведь с такой проблемой сталкивается абсолютно каждый человек на протяжении жизни. А всё потому, что причины могут заключаться не только в патологических нарушениях, но и в банальных факторах. Почему же так происходит? Оказывается, глазное яблоко покрыто слезной защитной пленкой, которая имеет 3 слоя. Пленка нужна для нормального увлажнения зрительного аппарата, питания роговицы и правильного преломления световых лучей. Когда человек производит моргательные движения, слезная жидкость распределяется по всему глазу максимально равномерно. Периодически слезная пленка обновляется, что предотвращает пересыхание глаз. Если же этого не происходит, то конъюнктива высыхает и таким образом ощущается песок в глазах.

Особенности

ВНИМАНИЕ!

Офтальмологи бьют тревогу: «От нас скрывали самое продаваемое средство для зрения в Европе. Для полного восстановления глаз нужно…» »

Ощущение песка в глазах характеризуется как синдром сухого глаза. Это медицинский термин. Возникает заболевание на фоне патологических изменений в слезной пленке, которая поддерживает уровень влажности зрительного аппарата. Довольно часто от людей можно услышать такое выражение: болят глаза – как будто песок насыпали. Так говорят потому, что ощущение песка сопровождается болью, раздражением и покраснением. Кроме того, могут быть и дополнительные симптомы. Например, слипание век в утреннее время (после сна), чрезмерная сухость, повышенная чувствительность к яркому свету и снижение остроты зрения.

Провоцирующие факторы

Причины ощущения песка в глазах не всегда свидетельствуют о наличии серьезного заболевания. Довольно часто достаточно провоцирующих факторов:

1. Ношение контактных линз довольно часто вызывают раздражение, что приводит к чувству песка. Особенно это характерно для начинающих носить контактные линзы. Ведь наши глаза не приспособлены к инородным телам, поэтому и возникает дискомфорт.
2. Пребывание длительное время в помещении, в котором пересушен воздух. А воздух пересыхает при включенном кондиционере, отопительных приборах и прочих приспособлениях.
3. Возрастные изменения приводят к нарушениям функциональности зрительного аппарата. С возрастом слезная жидкость вырабатывает не так много жидкости. Происходит это потому, что ткани глаз не получают достаточного количества полезных веществ и кислорода.
4. Длительное времяпрепровождение за компьютером, чтением книги, просмотром телевизора и работой с мелкими предметами. Дело в том, что в этом случае существует две причины. Во-первых, глаза перенапрягаются и устают, а во-вторых, человек в это время практически не моргает. Соответственно, слезная жидкость не может распределиться по всей поверхности равномерно. В результате этого нарушается процесс обновления слезной пленки, она утрачивает свою целостность.
5. Климакс. В этот период у женщины отмечается гормональный сбой, который приводит к нарушениям во всем организме.
6. Негативное влияние некоторых групп препаратов при медикаментозной терапии. Это могут антигистаминные средства, противозачаточные препараты, кортикостероидные и для снижения артериального давления.
7. Сильный ветер, яркое солнце и зной в летнее время суток. Эти природные явления способны сильно пересушивать глаза, в результате чего у человека появляется ощущение песка в глазах.
8. Хлорированная вода в бассейне или из-под крана.
9. Усталость, переутомление и недосыпание.

Заболевания

Причины песка в глазах зачастую кроются в заболеваниях не только офтальмологического характера. Таких болезней множество, но стоит выделить самые часто встречающиеся:

1. Блефарит относится к заболеваниям глаз. Возникает на фоне инфицирования кожными бактериями. Сопровождается воспалительными процессами.
2. Конъюнктивит характеризуется воспалительными процессами, вызванными аллергией, бактериями, вирусами разной этиологии.
3. Лагофтальм. Отличительная особенность – невозможность полностью сомкнуть веки, особенно в ночное время. Это приводит к чувству присутствия песка. Чаще всего развивается на фоне инсульта, воспалительного процесса в лицевом нерве.
4. Кератит. В этом случае воспаляется роговица. Причина – травмирование, эрозия и прочее.
5. Компьютерный синдром сопровождается покраснением и усталостью глаз.
6. Аденовирусное инфицирование.
7. Заболевание Шегрена.
8. Аллергические реакции.
9. Авитаминоз.
10. Болезнь Паркинсона.

Лечение

ВНИМАНИЕ! Метод лечения подбирается на основании поставленного диагноза, исходя из существующей патологии. Чем лечить резь в глазах – как песок, если поставлен диагноз: блефарит, спросите вы. Соответственно только теми препаратами, которые предназначены для лечения блефарита определенной формы (язвенный блефарит, чешуйчатый и т. д.). В любом случае придется принимать антибактериальные препараты, обрабатывать места поражения специальными растворами. Одним словом, проводится комплексное лечение блефарита.

В других случаях, если причиной являются провоцирующие факторы, нужно придерживаться основных правил и требований.

Прогрессирующее ухудшение зрения со временем может привести к страшным последствиям - от развития локальных патологий вплоть до полной слепоты. Люди, наученные горьким опытом, чтобы восстановить зрение пользуются проверенным средством, которое ранее не было известно и популярно…Читать подробнее»

Важно знать! Действенный способ эффективного восстановления зрения, рекомендованный ведущими офтальмологами страны! …

1. Когда причиной является перенапряжение глаз и усталость, обязательно выделяйте больше времени для отдыха глаз. При работе за компьютером, чтении и т. д. нужно периодически делать перерыв (1 раз в 1 час). В это время можно сделать специальную гимнастику. Старайтесь чаще моргать, чтобы избежать пересыхания.
2. При возрастных изменениях необходима помощь офтальмолога. Он обязательно назначит поддерживающую терапию, благодаря которой питание тканей зрительного аппарата станет полноценным.
3. Если вы сидите с включенным кондиционером, отопительным прибором, увлажняйте помещение искусственно. Можно возле радиатора поставить ведро с водой, развесить мокрые полотенца или купить специальные увлажнители (приборы, регулирующие влажность воздуха).
4. Чтобы контактные линзы не доставляли такой дискомфорт, привыкайте к ним постепенно. В первые дни вставляйте их на 1 час, а в последующие увеличивайте время ношения постепенно. Не забывайте о правилах гигиены, которые нужно соблюдать в отношении контактных линз.
5. При инфицировании обязательно обратитесь в клинику, где будет выявлен возбудитель.
6. В солнечную погоду обязательно надевайте солнцезащитные очки. При сильном ветре тоже от них не отказывайтесь.
7. Не умывайтесь чрезмерно хлорированной водой, в бассейне не ныряйте с головой. В крайнем случае, надевайте очки.
8. Уделяйте больше времени сну и употребляйте в пищу натуральные витамины!

Препараты для устранения ощущения песка в глазах

Песок в глазах – лечение каплями, список самых популярных препаратов:

1. Витаминные премиксы: «Лютеин комплекс» и другие с производным веществом лютеин.
2. Увлажнители: «Искусственная слеза», «Систейн», «Визин», «Санте».
3. Антибактериальные средства: «Левомицетин», «Альбуцид», «Тобрекс».
4. Кератопротекторные препараты: «Дефислез», «Коререгель».
5. Другие: «Офтагель», «Лакрисин», «Видисик», «Лакропос» и прочее.

Как восстановить зрение не прибегая к операции

Мы все знаем, что такое плохое зрение. Миопия и дальнозоркость серьезно портят жизнь ограничивая в обычных действиях - невозможно что то прочитать, рассмотреть близких без очков и линз. Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться - нужно действовать! Каким средством нужно пользоваться и почему рассказано…»

«Мне что-то в глаз попало, режет и создается ощущение песка в глазу» - редко прием офтальмолога обходится без подобных жалоб.

Люди решаются обратиться к врачу только после безуспешных попыток избавиться от неприятных ощущений самостоятельно.

Что такое песок в глазах?

Недостаточное количество слезной жидкости, которая омывает роговицу и конъюнктиву приводит к пересыханию глаз. Из-за этого человеку кажется, что в глаза попал песок.

Подобное чувство создает большой дискомфорт. Глаза воспаляются, их все время хочется протереть. Но прикосновения к глазному яблоку только усугубляют положение, - моментально присоединяется боль.

Симптомы песка в глазах

Появляются в любое время суток. Утром раздражение вызывает источник света, вечером – как результат длительной зрительной нагрузки.

Внешне это может проявляться в виде:

• отечности век;
• покраснения конъюнктивы;
• рези;
• жжения;
• сухости;
• слипшихся век после пробуждения;
• светобоязни;
• выделений из глаз, иногда гнойных;
• чувства сдавливания глазных яблок;
• возможных жалоб на снижение зрения;
• иногда обильного слезотечения.

Причины песка в глазах

Причинами могут служить как внешние факторы, так и различные заболевания или травмы:

1. Травмы глаз . При попадании инородных тел в конъюнктивальную полость глаза, на слизистую верхних век или роговицу вызывают не только раздражение, покраснение, слезотечение, но и резкую боль, светобоязнь, сухость, ощущение песка в глазу.
2. Инфекционные заболевания . Конъюнктивит (аденовирусный, бактериальный, аллергический), кератит, блефарит, - все эти заболевания сопровождаются жалобами на сухость в глазах и ощущение инородных тел.
3. Контактные линзы . Продолжительное ношение контактных линз ухудшает питание роговицы. Мелкие инородные тела, проникающие в пространство между линзой и роговицей, не вымываются слезой и остаются в глазу на неопределенное время. Не всегда есть возможность соблюсти правила гигиены при снятии и надевании линзы. Все эти факторы легко вызывают сухость в глазу.
4. Продолжительные зрительные нагрузки . Особенно часто возникают жалобы после продолжительной работы за компьютером, чтения электронных книг, долгого просиживания перед экраном телевизора. Мониторы расположены слишком близко и не отличаются высокой контрастностью. Постоянные блики и частые смены изображений, - всё это заставляет глаза напрягаться.
5. Неправильно подобранные очки . Многие не утруждают себя подбором очков, а предпочитают купить готовую оптику. Когда человек начинает пользоваться очками, которые не подобраны с учетом индивидуальных особенностей, это приводит к плохому самочувствию или более серьезным проблемам.
6. Перепады погоды . Жара, долгое пребывание под палящим солнцем, сильные ветра, - все эти неблагоприятные погодные условия способны влиять на работу желез, что приводит к сокращению выделяемой жидкости.
7. Воздействие кондиционера . Продолжительное нахождение в помещении с работающим кондиционером вызывает сухость слизистых оболочек.
8. Аллергическая реакция . Может проявиться при использовании медикаментов. Это могут быть не только капли для инстилляций, но и препараты в виде таблеток или растворов.
9. Авитаминоз . Дефицит витаминов: А, Д и Омега-3 жирных кислот особенно сказывается на состоянии глаз.
10. Гормональные нарушения . Чаще страдают женщины в период возрастных гормональных изменений в организме.
11. Работа в пыльном помещении . В группе риска люди, работающие с большим количеством бумаг. Офисные работники, архивариусы.

Попадание инородных тел в слизистую глаза

Частицы пыли, грязи, насекомых нередко попадают в глаза на улице при ветреной погоде или в пыльном помещении.

Люди, работающие на производстве в большей степени подвержены травматизму. Металлические осколки, окалины, дерево, стекло, пластмасса и химикаты – вот неполный перечень травмирующих предметов и веществ.

При попадании инородных тел в глаза у пострадавших возникают жалобы на:

• слезотечение;
• покраснение;
• рези;
• боль;
• ощущение инородного тела в глазу;
• блефароспазм (спазматическое смыкание век);
• снижение зрения.

После получения травмы, чтобы избежать осложнений и не причинить еще больший вред при извлечении из глаз мелких частиц, необходимо обратиться к врачу за квалифицированной помощью.

Инородное тело может внедриться в слизистую век или роговицу.

Убрать инородное тело можно следующим образом:

• Осмотреть нижнее веко и всю поверхность слизистой несложно. Оттянув веко книзу перед зеркалом, нужно внимательно обследовать конъюнктиву.
• Для удаления постороннего предмета лучше использовать ушную палочку, смоченную кипяченой водой.
• Чтобы извлечь инородное тело с конъюнктивы верхнего века, его необходимо вывернуть. Для этого следует взять ушную палочку и, встав перед зеркалом, запрокинуть голову.
• Взгляд направить максимально вниз, после чего одной рукой потянуть за ресницы (тоже вниз), а другой - надавить ушной палочкой на верхнее веко, параллельно ресничному краю
• После этого потянуть за ресницы вверх. Когда веко будет вывернуто, можно осмотреть слизистую и аккуратно убрать посторонний предмет. Лучше, если кто-нибудь окажется рядом и поможет, так как сделать это самому весьма проблематично.

Если получилось убрать посторонний предмет, в глаз необходимо закапать Левомицетин 0,25%, Ципролет или Тобрекс . Лучше пролечиться несколько дней, закапывая по 1-2 капли 6 раз в день.

Синдром сухого глаза

Ксерофтальмия – одно из часто встречающихся состояний глаз, к которому приводит недостаточное увлажнение поверхности конъюнктивы и роговицы.

Глаз человека (как и всех млекопитающих, исключая морских) покрыт специальной защитной пленкой, глазной слизью, которая состоит из трёх слоев:

• Первый слой окутывает роговицу, увлажняет её;
• Второй слой – слезы, которые очищают глаза от инородных тел, смачивают поверхность глазного яблока;
• Третий, наружный слой – это мейбум, прозрачная жидкость, имеющая маслянистую консистенцию. Когда температура тела понижается, мейбум превращается из жидкости в восковое вещество. Именно этим объясняется появление сухих корочек в уголках глаз.

Слезные железы вырабатывают слезы, около 1 мл в сутки, которые обеспечивают глазам комфортные условия. Когда человек моргает, веки помогают постоянно и равномерно распределять жидкость по поверхности глаз.

Как только по какой-то причине увлажнение становится недостаточным, моментально появляется сухость и неприятное ощущение песка.

Лагофтальм

Патологическое состояние, при котором не смыкаются веки. Поскольку глазная щель не прикрыта, нарушается монолитность слезной пленки.

Поверхностные оболочки глаза постоянно подвергаются воздействию окружающей среды и пересыхают.

Данная патология может появиться вследствие:

• врожденной несостоятельности век;
• паралича или пареза лицевого нерва;
• операций на веках и посттравматических осложнений;
• рубцовых деформаций кожи век и лица.

Экзофтальм

Невозможность закрытия век в результате выпячивания глазного яблока,также является причиной высыхания роговицы и конъюнктивы.

Причинами данной аномалии могут послужить:

• диффузный токсический зоб;
• разрастание новообразования в области орбиты, которое «выталкивает» глаз из орбиты.

Обе эти патологии приводят к ксерофтальмии, которая осложняется кератитом - воспалением роговицы . Прозрачная оболочка мутнеет, на ней появляются очаги воспаления, переходящие в язву. Зрение постепенно снижается. Если вовремя не начать лечение, наступит слепота.

Лечение направлено на устранение сухости и постоянного увлажнения глаз.

Для этого используют:

• Офтагель (по 1 капле 4 раза в день);
• Корнерегель (по 1 капле 4-6 раз в день, при необходимости – каждый час);
• Видисик (по 1 капле 3-5 раз в день);
• Лакрисин (по 1 капле 3 раза в день, при необходимости – каждый час);
• Лакропос (по 1 капле 3-5 раз в день, за 30 мин. до сна).

Если заболевания осложняются кератитом, лечение следует проводить в стационаре под наблюдением врача.

Воспалительные заболевания глаз

Конъюнктивит

Воспаление слизистой оболочки глаза и внутренней поверхности век.

Заболевание может быть вызвано:

• Аллергией (реакцией на цветение растений, шерстью домашних животных, пылью, медикаментами);
• Вирусами (гриппа, герпеса, аденовируса);
• Бактериями (гонококка, палочкой дифтерии, хламидиями, пневмококками);
• Грибковыми возбудителями (кандидозом, споротрихозом, актиномикозом);
• Клещами (демодексом);
• Травмой глаз (термическими и химическими ожогами, попаданием инородных тел).

При биомикроскопии (осмотре на щелевой лампе):

• Левый глаз умеренно раздражен, слизистая слегка инъецирована;
• Правый глаз резко раздражен, слизистая инъецирована;
• Роговица слегка эрозирована;
• Из глаза выделения сероватого цвета;
• Веки отечные;
• Светобоязнь;
• Зрение снижено.

Глазные капли:

• Офтальмоферон по 1 капле 8 раз в день по четным часам;
• Ципрофлоксацин по 1 капле 8 раз в день по нечетным часам.

Капли не совмещать. Перед закапыванием вымыть из глаза отделяемое.

Глазная мазь:

• Теброфеновая мазь 0,5% - закладывать за нижнее веко 3 раза в день.

Симптоматическое лечение:

• АнвиМакс – по 1 пакетику 2 раза в день внутрь.

Соблюдать правила личной гигиены. Если есть маленькие дети - по возможности ограничить контакт. Заболевание заразное.

Кератит

При поверхностном кератите страдает наружный слой роговицы и после своевременно начатого лечения прогноз благоприятный.

Когда поражаются более глубокие слои – строма роговицы, - на месте поражения остается рубец.

Если помутнение расположено в оптической зоне, это ведет к снижению зрения. В тяжелых случаях образуется бельмо, которое прорастет сосудами, что может грозить слепотой.

Заболевание возникает в результате:

• заражения вирусом герпеса;
• аденовирусной инфекции;
• венерических заболеваний;
• туберкулеза;
• сахарного диабета;
• ношения контактных линз;
• травмы.

Глазные капли:

• Тобрекс – в первый день каждый час, в последующие дни по 1 капле 6 раз в день.
• Диклофенак – по 1 капле 4 раза в день. Между каплями перерыв 20 мин.

Блефарит

Воспаление ресничного края век.

Причиной блефарита может стать:

• демодекоз;
• аллергические проявления;
• долгое пребывание на солнце;
• воспаление мейбомиевых желез;
• хронические очаги воспаления (гайморит, синусит, кариозные зубы).

Симптомы:

• отек, покраснение, воспаление ресничного края век;
• образование гнойных корочек между ресницами;
• зуд, жжение;
• ощущение песка в глазах.

Лечение

Устранить причину заболевания,промывать веки 0,02% раствором фурацилина ежедневно.

Мази:

• Гидрокортизоновая мазь 1%
• Тетрациклиновая мазь 1%,
• Эритромициновая мазь 1%.

Гормональные сбои

В период менопаузы женщины предъявляют жалобы на сухость в глазах. На фоне гормональной перестройки организма недостаточно вырабатывается сальный секрет и, как следствие нарушается выработка слезной жидкости.

Положение осложняется, если в этот период работа женщины связана с компьютером или офисной занятостью.

Дополнительные факторы риска:

• табачный дым;
• сухой воздух;
• ношение контактных линз;
• пыль;
• прием гормональных медикаментов, седативных, мочегонных.

Зрительная нагрузка оборачивается усталостью. Глаза и веки к вечеру краснеют, появляется ощущение песка в глазах, возникает желание протереть глаза. Со временем могут присоединиться жжение и светобоязнь.

Компьютерный зрительный синдром

Этот термин получил широкое применение в 1998 году и включает симптомы, которые развиваются после работы за компьютером.

Причины компьютерного синдрома:

• снижается частота мигательных движений век;
• непрерывное напряжение глазодвигательных мышц;
• нечеткая и постоянно мерцающая картинка на мониторе;
• неправильная освещенность.

В результате у человека появляется:

• головная боль;
• снижение зрения, нечеткое изображение;
• боль, зуд и жжение в глазах;
• покраснение;
• ощущение песка в глазах.

При непрерывной работе за компьютером рекомендуется делать перерыв каждые 6 часов, а каждые 40 минут давать отдых глазам. Чаще моргать. Во время перерывов в течение 5 минут смотреть вдаль. Для увлажнения глаз можно воспользоваться Систейном – искусственной слезой.

Когда следует срочно обратиться к врачу?

Обращаться к врачу нужно в следующих случаях:

1. Если в течение нескольких дней после начала самостоятельного лечения облегчение не наступило.
2. В случае травмы глаза любого характера. Не следует самому удалять инородные тела из глаз.
3. Если по какой-либо причине веки не смыкаются.
4. Любое болезненное ощущение в глазах.
5. Веки шелушатся, глаза покраснели и есть выделения.
6. Если глаза начали чесаться, слезиться, болеть.
7. Если симптом ксерофтальмии сопровождает сухость во рту и боль в суставах.

Диагностика

Диагностические мероприятия:

• Сбор анамнеза и жалоб пациента.
• Общий осмотр.
• Биомикроскопия.
• Флюоресцеиновая проба (с помощью специального красящего раствора можно увидеть есть ли повреждения слезной пленки).
• Тест Ширмера – позволяет определить время образования слезной жидкости.
• Проба Норна – покажет состоятельность слезной пленки и скорость ее испарения.

Как избавиться от ощущения песка в глазах?

Методы:

1. Следует по возможности устранить причину заболевания.
2. Обеспечить увлажнение роговицы, восстановить слезную пленку.
3. Предотвратить развитие тяжелых осложнений.
4. В случае необходимости провести оперативное лечение.

Глазные капли при ощущении «песка»

Антибактериальные:

• Тобрекс.
• Флоксал.
• Левомицетин.
• Тобропт.
• Ципролет.

Лечение народными средствами

Средства народной медицины:

• Примочки из отвара ромашки . Залить кипятком 3 столовые ложки травы и настоять 1 час, остудить до комнатной температуры. Смочить в растворе ватные тампоны и приложить к закрытым глазам на 10-15 мин.
• Чайные примочки . Смочить ватные тампоны в некрепкой заварке чая и приложить к закрытым глазам на 10-15 мин.
• Смотреть на пламя свечи в течение 15-20 мин.
• Часто моргать .

Чего не следует делать?

• Тереть глаза.
• Носить контактные линзы.
• Пытаться самостоятельно удалить инородное тело, попавшее в глаз.
• Пользоваться каплями без предварительного осмотра врача.

Что случится, если не лечить симптом?

Если вовремя не начать лечение могут возникнуть серьезные осложнения:

• Кератит, язва роговицы и образование бельма.
• Снижение зрения до полной слепоты.
• Воспаление может проникнуть внутрь глаза и вовлечь в процесс более глубокие слои, что приводит к иридоциклиту, глаукоме и эндотальмиту.

Профилактические меры

Чтобы избежать неприятного чувства в глазах, необходимо соблюдать меры профилактики:

• Употреблять больше продуктов, богатых витамином А, Д и Омега-3 жирными кислотами (морковь, чернику, дыню, морские сорта рыбы, льняное масло, рыбий жир и др.).
• При долгом нахождении в помещении, увлажнять воздух.
• Чаще делать перерывы и моргать при длительной работе за компьютером.
• Беречь глаза от прямого воздействия солнечных лучей и сильных порывов ветра - носить солнцезащитные очки.
• Чаще проводить диагностику глаз и зрения.
• Вовремя лечить заболевания глаз.

Внимательно относитесь к себе, следите за своим здоровьем и не занимайтесь самолечением. Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы!

Ощущение песка в глазах - довольно частая жалоба при обращении к офтальмологам. Таким образом, больные описывают сухость, жжение, чувство постороннего предмета.

Что же делать, если в глазах как будто песок? Во-первых, нужно выяснить причины этого симптома, обратившись к офтальмологу, а потом начать грамотное лечение. Поговорим об этом в этой статье.

Для того, чтобы глазам было комфортно - им требуется увлажнение. За эту необходимость отвечают слезные железы. Для нормального увлажнения глазного яблока (и, соответственно, для его комфорта) они должны вырабатывать 1 мл жидкости в течение одних суток. Из-за сбоев в деятельности этих желез нарушается и смазывание глаза, из-за чего и возникает чувство песка в глазах.

Обычно песок в глазах имеет следующие характерные признаки:

• жжение;
• сухость;
• давление в глазах;
• гнойные или похожие на слизь выделения;
• отечность век;
• покраснение конъюнктивы;
• резь;
• обильное слезотечение;
• иногда светобоязнь;
• возможно ухудшение зрения.

Очень часто данные симптомы проявляются не на протяжении всего дня, а, например, утром - после пробуждения, когда слизистая глаз настолько сухая, что это мешает движению век, либо вечером - после продолжительной зрительной нагрузки.

Причины

Стоит заметить, что причиной возникновения такого симптома может быть не только усталость глаз, но и серьезное заболевание.

Офтальмологи считают, что причины песка в глазах могут быть следующими:

• Проникновение в глаз инородного тела. Это может быть ресничка, соринка, пылинка - любой, даже микроскопических размеров предмет, способен вызвать раздражение слизистой оболочки глаза и привести не только к ощущению песка в глазах, но и к зуду и красноте. Рекомендуем прочитать статью про .
• Неблагоприятные условия погоды. Некомфортные погодные условия способны нарушить деятельность желез и сократить и без того малое количество жидкости. Фактором, негативно влияющим на глаза, может стать и жара с ярко светящим солнцем, и сильные порывы ветра. Кроме того, сухость слизистой глаз может наступить после долгого пребывания в помещении, воздух в котором кондиционирован.
• Синдром сухого глаза (сухой кератоконъюнктивит) - офтальмологическое заболевание, которое формируется из-за изменившихся функций слезной пленки, отвечающей за смазку передней части глазного яблока.
• Лагофтальм — невозможность полностью закрыть веки во время сна. Из-за этого утром может появиться чувство песка в глазах. Если у вас есть подозрения на это заболевание, попросите родных понаблюдать за вами во время сна (особенно часто эта проблема может возникнуть у детей и пожилых людей). Такая особенность может быть вызвана перенесенным инсультом или рубцовым изменением век в результате травмы.
• Длительная зрительная нагрузка. После продолжительной работы за экраном монитора также может появиться данный симптом.
• Ношение контактных линз. Ежедневное и продолжительное использование линз со временем может вызвать сухость глаза, поскольку мягкие контактные линзы существенно сокращают обеспечение роговицы необходимым кислородом. К тому же, раздражение очень часто возникает и из-за несоблюдения правил гигиены при использовании контактных линз.
• Аллергическая реакция. Песок в глазах может возникнуть вследствие проявления аллергии на используемые капли для глаз.
• Гормональные изменения в организме. Особенно часто этот симптом возникает у женщин, во время возрастного гормонального изменения организма.
• Заболевания организма, авитаминоз. Иногда сухость и песок в глазах могут появиться на фоне развития таких заболевания, как сахарный диабет, болезнь Шегрена, болезнь Паркинсона, а также некоторых нервных болезней, вызывающих бессонницу. Кроме того, песок в глазах может возникнуть из-за нехватки витаминов в организме.
• Развитие инфекционных заболеваний. Этой причине стоит уделить особое внимание. Действительно, песок и сухость достаточно часто свидетельствуют о начавшихся воспалительных процессах в тканях, расположенных в переднем отделе глаз - о развитии , блефарита, кератита, .

Большинство перечисленных причин говорит о том, что не стоит игнорировать ощущение песка в глазах. Стоит подумать о здоровье глаз и вовремя проконсультироваться с врачом.

Лечение песка в глазах

Что делать, если в глазах как будто песок? Прежде всего, нужно проконсультироваться с офтальмологом. Только после осмотра врач сможет назначить нужное лечение, поскольку его выбор полностью зависит от причин симптома.

Инородное тело

Не удаляйте предмет сами, так как это может серьезно повредить глаз!

Действия врача:

• При хорошем освещении он тщательно осматривает глаз, начиная с нижнего века и оттянув его вниз.
• Затем переходит к верхнему веку.
• Обнаружив посторонний предмет смоченным в воде кусочком марли, слегка дотрагиваясь до конъюнктивы, врач снимает его легким движением, направленным к внутреннему углу глаза. Важно! Нельзя смещать предмет к внешнему углу, т.к. извлечь его с этой стороны очень трудно.
• Как только инородный объект удален врач закапывает в глаз: 0,3%-й левомицетин, гентамицин, тобрамицин (капли Тобрекс), ципрофлоксацин или 20%-й сульфацил натрия.

Если пострадавшему закапали обезболивающие капли, то обязательно перед промыванием растворами нужно подождать примерно 40 минут, чтобы проверить, не вернется ли ощущение постороннего предмета.

Бывает так, что на конъюнктиве инородного тела нет, в таком случае оно может быть на роговице. В этом случае удалить его можно только под местной капельной анестезией. Затем врач закапывает 0,5%-й раствор дикаина или 2%-е растворы тримекаина и лидокаина.

Важно! Марлей или ватным тампоном можно удалять только нефиксированные посторонние предметы в роговице. Ведь ватный тампон может стать причиной эрозии роговицы.

Синдром сухого глаза

Если причиной стал синдром сухого глаза (ССГ), то важно устранить все факторы, способствующие его развитию. Для этого нужно качественно и своевременно увлажнять поверхность глаза, сохраняя целостность слезной пленки.

Для обеспечения должного уровня увлажнения широко применяются витаминсодержащие капли, имитирующее естественную слезу. Они быстро избавляют от сухости и жжения и вполне подходят для ежедневного применения.

Но важным условием использования таких капель является отсутствие в их составе консервантов, которые могут только усугубить ощущение песка в глазах. Офтальмологи также рекомендуют принимать витаминные комплексы с лютеином в составе, который очень полезен для глаз и укрепляет ткани глазного яблока.

Если ССГ возник у вашего ребенка, то нужно последить, как он занимается, не слишком ли долго сидит за компьютером. В этом случае это время нужно сократить, а также регулярно делать перерывы и гимнастику для глаз.

Инфекция и воспаление

Если виной всему инфекционное заболевание либо внутренний сбой, то прежде чем приступить к лечению, стоит пройти полное обследование и сдать все необходимые анализы. В данном случае недопустимо самолечение. Если пренебрегать квалифицированной врачебной помощью в самом начале заболевания, то оно может существенно осложнить пациенту жизнь и ухудшить зрение.

Обычно при диагнозе блефарит, конъюнктивит и т.п. врач назначает антибиотики и противовоспалительные препараты. Подробно о лечении конъюнктивита вы можете прочитать в статьях и у нас на сайте.

Конъюнктивит может быть как инфекционным (вирусным или бактериальным), так и неинфекционным. Рекомендуем вам прочитать статьи про .

Лагофтальм

Если причиной является лагофтальм (неполное смыкание век), то врач прописывает обеззараживающие капли, такие как: 20%-й сульфацил натрия, назначают искусственную слезу. Чтобы глаза не высыхали, а также, чтобы предотвратить возникновение инфекции на ночь закладывают мази с антибиотиками.

Если у пациента тяжелая форма лагофтальма, то проводят хирургическую коррекцию, при этом частично ушивают глазную щель.

Перед любым лечением обязательно консультируйтесь с врачом. Самолечение недопустимо.

Переутомление

Если песок в глазах вызван чрезмерной усталостью, то прежде всего стоит сократить время работы за компьютером и другую нагрузку на глаза. Но если такой возможности нет, нужно максимально часто делать перерывы в 5-10 минут. Также помогут увлажнить роговицу и более частые моргания. Хорошим способом снять нагрузку является расслабляющая зрительная гимнастика.

Аллергия

Если сухость вызвана аллергией, то прежде всего нужно устранить аллерген. Если чувство песка возникает из-за мягких контактных линз, то стоит на время отказаться от них либо найти замену, обеспечивающую лучший доступ кислорода к роговице.

Народные средства

Существует два основных народных метода борьбы с эти симптомом: отвар ромашки и медовые капели. Однако, важно понимать, что эти способы подходят далеко не всем, часто могут вызвать лишь ухудшение болезни. Поэтому, обращение к врачу и диагностика точной причины появления болезни является неотъемлемой частью лечения.

Что делать запрещено

Если у вас или у вашего ребенка возникло ощущение песка в глазах ни в коем случае нельзя:

• тереть глаза или области вокруг них, так жжение и зуд только усилятся;
• при проникновении инородного тела пытаться удалить его самостоятельно;
• применять капли для глаз без разрешения врача;
• использовать контактные линзы.

Профилактика

Чтобы забыть о таком неприятном симптоме раз и навсегда необходимо уделить вниманию здоровью своих глаз и организма в целом. Нужно:

• каждый день принимать витамины для глаз;
• соблюдать правила гигиены при использовании контактных линз;
• при ярком солнце, работе со сваркой и т.п. использовать темные и защитные очки соответственно;
• делать перерывы при длительной работе за компьютером;
• вовремя обращаться к врачу.