Лечение астении народными средствами. Астения: что это такое и как ее лечить

Что же такое астения? Это нервно-психическая слабость с повышенной утомляемостью и нарушением сна. В этой статье мы подробно рассмотрим симптомы и лечение недуга, а также как лечить астению народными средствами и диетой.

Признаки астении

Характерными для больных с симптомами астении являются жалобы на утомляемость, слабость в теле, истощение организма, даже после самых минимальных усилий. При этом к признакам болезни также относятся:

мышечная боль,

головокружение,

головная боль,

нарушения сна,

раздражительность/

Постоянная депрессия - еще один классический симптом болезни.

Симптомы детской астении

Присматривайтесь к поведению вашего ребенка. Первые проявления болезни у детей выглядят так:

сниженная умственная и физическая работоспособность,

при астении ухудшается память,

нарушено внимание, нет концентрированности,

у ребенка постоянно плохое настроение с раздражительностью и агрессией.

Необходимо провести специальные меры, чтобы помочь ребенку вернуть его здоровье.

Особенности лечения астении

Что поможет больным с этой болезнью? Подход к лечению очень разнообразен. Прежде всего, нужно постараться расслабиться и отдыхать как можно больше и чаще. В таких случаях применяется медикаментозное лечение, но не всегда. Народная медицина также помогает победить коварную болезнь. Чтобы лечить астению, используют ноотропные средства или нейрометаболические. При сильном расстройстве и депрессии врач предписывает принимать антидепрессанты.

Частенько используют адаптогены растительного происхождения. Это может быть женьшень. Он стимулирует центральную нервную систему, сердечно-сосудистую систему, усиливает работоспособность иммунной системы, нормализует половые функции и эндокринную систему. Аралия маньчжурская и золотой корень благотворно влияют на больного с симптомами астении.

Как лечить народными средствами астению?

Приготовление настойки: готовится она на спирту с использованием корня аралии. Соотношение 1:5 (70% спирта). Настаивать 14 дней в теплом месте, после процедить и принимать от 30 до 40 капель в день по 3 раза. Принимать ее нужно в течении месяца, чтобы лечить астению эффективно.

Употреблять кофе, лучше всего натуральный. Но не стоит сильно им увлекаться тоже. В день 3-4 чашечки кофе для лечения астении будет достаточно.

Экстракт элеутерококка хорошо действует на нервную систему и помогает лечить астению народными средствами. Его приготовление: 1 л. водки заливается 200 гр. корней и настаивается в темном месте две недели. Процеживается и принимается 2 р. в день по 30-40 капель.

Четко распределить время работы и отдыха;

Занятия спортом полезны для лечения астении;

Исключить контакт с токсическими и химвеществами;

Нормализовать режим питания для лечения астении. Больше употреблять в рацион пищу богатую протеином углеводами, с витамином В, фрукты;

Как лечить детскую астению?

Существуют также советы для родителей:

В первую очередь нужно четко установить и нормализовать режим работы, отдыха, режим питания.

Прежде чем лечить астению медикаментозно, необходимо проконсультировать с доктором. Самостоятельно не стоит покупать никаких препаратов, даже если вам кажутся почти безобидными. В этом случае не вам решать, для этого есть доктора.

После выяснения всех причин и установки диагноза вам будут назначены средства для лечения астении, которые будут соответствовать не только диагнозу, но еще и возрастной категории ребенка.

Питание при астении

Люди с симптомами астении очень затруднительно набирают вес или даже мышечную массу. Чаще всего это объясняется тем, что они очень возбудимы по своей природе и такой фактор как нервные перегрузки не позволяют им набирать вес. Как набрать вес больному с симптомами астении, чтобы укрепить организм и вылечить болезнь?

Займитесь своим аппетитом. Может быть, вы привыкли мало кушать и это не позволяет вам набрать вес. Для эффективного лечения астении нельзя ограничивать себя в любимых блюдах, поскольку вкусная еда обычно калорийна. Речь не идет о том, что вы должны постоянно переедать, нужно только увеличить количество потребляемых калорий. Может быть, у вас подавленный аппетит, что чаще всего встречается при стрессах. Тогда решением будет избавления от стресса, постарайтесь привести свое психическое состояние в норму перед тем, как переходить к новому рациону. Это не так уж и сложно, если заняться этим вопросом.

Для лечения астении употребляйте более калорийные продукты. Для этого придется пересмотреть список того, что вы привыкли есть. Добавьте больше сладкого, жаренного и мучного. Но главный упор стоит делать на здоровых продуктах, богатых витаминами. Множество калорий содержится в орехах, которые вы можете кушать между основными приемами еды, сухофруктах и таких фруктах, как сладкие яблоки, виноград (преимущественно красный) и бананы.

Чтобы успешно лечить астению, больной должен уделить достаточное внимание завтракам. Этот прием пищи должен быть одним из наиболее плотных. Часто по утрам мы опаздываем, спешим или просто еще не хотим есть, но пренебрегать этим нельзя. Любопытно, что плотные завтраки советуются как желающим похудеть, так и желающим набрать вес. Один из вариантов подходящего завтрака - овсяная каша с орехами, бананом и сахаром, по желанию можно добавить сливки плюс кофе со сливками и зерновой хлебец с маслом. Если же с утра совсем "ничего не лезет", начните с малого - пейте жирный кефир, простоквашу или ряженку.

В обед нельзя не есть первые блюда. Это может быть мясной суп, борщ, солянка или суп на жирной рыбе. После этого можно съесть салат с мясом или рыбой, заправленный растительным маслом или жирной сметаной.

Есть на ужин достаточно калорий также поможет в лечении астении. Но если вы не хотите навредить желудку, старайтесь делать это не прямо перед тем, как идти спать, а как минимум за два часа до этого. Ваш ужин должен быть достаточно легким, но обильным - тушеные овощи со сметаной, сладкая творожная запеканка со сливками, картофель могут быть отличным ужином. Если есть желание, через какое-то время после еды можете выпить сладкий чай, перед сном хорош будет мятный или ромашковый.

Не забывайте о десертах! Подумайте, какие из сладостей ваши любимые. Среди них точно можно найти такие, которые весьма полезны, но вы не едите их очень часто. Не обязательно нужно есть десерты каждый день, особенно если вам этого не хочется. Просто следите за тем, чтобы они всегда были в вашем холодильнике и вы всегда могли съесть что-то сладкое, но полезное, как только захотите. К примеру, в шоколаде содержится много калорий, но этот продукт является очень полезным.

Для лечения астении вы можете также включать в свой рацион домашнее мороженное (или просто качественное жирное мороженное), коктейли, сделанные на основе сливок, фруктовые джемы, домашние пироги и прочие вкусности.

Под астенией или астеническим синдромом подразумевается состояние, которое характеризуется недомоганием, пониженной работоспособностью, повышенной утомляемостью, нарушением сна, бессонницей, раздражительностью, нервозностью, колебаниями АД. Появляется недуг, как правило, на фоне различных патологий, в частности интоксикации, атеросклероза сосудов головного мозга, гипертонической болезни.

С данной проблемой может столкнуться абсолютно любой человек, в независимости от пола и возраста. Согласно данным ВОЗ астенический синдром чаще регистрируется у жителей развитых стран. Обусловливается это усиленным воздействием на человеческий организм пагубных факторов, коими являются: неблагоприятная экологическая обстановка, постоянные стрессы, напряженный режим труда и быта, вредные привычки: злоупотребление спиртными напитками, курение, а также неправильное питание.

Терапия состояния должна быть незамедлительной. Отлично зарекомендовало себя лечение астении народными средствами.

Причин патологического состояния на самом деле предостаточно. Возникнуть астения может вследствие:

• патологий мозга: черепно-мозговых травм, сосудистых и инфекционных поражений мозга;
• хронической сердечной недостаточности;
• болезней крови;
• частых стрессов;
• повышенных физических и умственных нагрузок.

При появлении симптоматики, свойственной астеническом синдрому в незамедлительном порядке обратитесь за помощью квалифицированного специалиста. Не принимайте никаких мер по устранению проявлений недуга самостоятельно.

Доктор после тщательного обследования назначит соответствующее лечение. Наряду с медикаментозной терапией можно воспользоваться и средствами из лекарственных растений. Натуральные препараты помогут в устранении симптоматики астении, а также поспособствуют скорейшему выздоровлению. Однако применение таких лекарств должно быть одобрено лечащим врачом. Нецелесообразное использование составов из натуральных ингредиентов, также как и медикаментов чревато развитием осложнений и усугубления состояния.

Травяные сборы в борьбе с астеническим синдромом

Лечение астении народными средствами подразумевает применение травяных сборов, настоев, отваров, чаев, способствующих улучшению общего состояния, устранению симптоматики синдрома, а также укреплению иммунной системы.

Астенический синдром и его лечение народными средствами — это не только применение лекарственных растений. Не нужно далеко ходить, просто обратите внимание, что некоторые продукты, которые вы употребляете в пищу, могут помочь в излечении и нормализации состояния. К таковым относят: томаты, корицу, лук, сыр, перец, петрушку.

• Помидоры – отличное средство от застенчивости. В них содержится значительное количество веществ, схожих по действию с серотонином – веществом, способствующим устранению напряжения.
• Применение корицы поможет в повышении тонуса и работоспособности.
• В составе петрушки содержится аскорбиновая кислота, жизненно необходимая для иммунной системы.
• Лук является природным аспирином. В нем содержатся вещества, обладающие жаропонижающими и обезболивающими свойствам. Благодаря употреблению в пищу перца вы почувствуете значительный прилив сил и энергии.
• Сыр богат аминокислотами, жирами, микроэлементами и витаминами. Он придаст сил и снабдит энергией.

Гимнастика, способствующая восстановлению сил

Терапия астенического синдрома народными средствами поможет в борьбе с патологией, если вместе с употреблением препаратов из целебных трав выполняются специальные упражнения. Благодаря гимнастике фараонов постепенно восстановятся, да и к тому же накопятся силы. Разработана она древнеегипетским врачевателем Гермесом. Система упражнений, разработанная древним лекарем, включает несколько эффективных упражнений.

• Разминка. С целью разогрева мышц побегайте на месте, на протяжении пяти минут. Через некоторое время длительность пробежки можно увеличить до получаса.
• «Крест». Станьте прямо, ноги расставьте на ширину плеч, руки опустите, расслабьтесь, дышите свободно. Сделайте резкий короткий выдох при этом сожмите пальцы рук в кулаки. Поднимите руки, разведите их в стороны. Максимально отведите их за спину, при этом запрокиньте голову назад, а тело прогните. Напрягитесь так сильно, как можете. Задержите в этом положении дыхание (на вдохе) на несколько секунд. Выдохните, расслабьтесь, взмахните руками крест-накрест. Вернитесь в исходное положение.
• «Рубим дрова». Поставьте ноги на ширину плеч, наклонитесь вперед, попытайтесь дотронуться до пола, ноги не сгибайте. Сомкните пальцы рук в замок, сделайте короткий вдох и выпрямите спину. Поднимите руки, как будто взмахиваете топором. Максимально прогните тело назад.
• «Метаем диск». Вдохните, сожмите пальцы в кулаках. Резко выбросьте вперед одну руку, а вторую отведите назад, словно метаете диск. Разверните корпус в ту сторону, куда бросаете воображаемый диск.
• Контрастный душ. Длительность процедуры две минуты.

Гимнастку проводите каждодневно. Эффект от нее вы ощутите спустя неделю-полторы. Применение средств из народа вместе с упражнениями помогут вам в борьбе с астеническим синдромом. С целью предотвращения его появления уделяйте достаточно времени сну – не менее восьми часов, правильно питайтесь – больше витаминизированных продуктов, чередуйте периоды работы и отдыха.

Астения (синдромом хронической усталости) – болезненное состояние, которое проявляется высокой степенью утомляемости и истощаемости с неустойчивостью настроения, нетерпеливостью, ослаблением самообладания, нарушением сна, неусидчивостью, утратой способности к продолжительному физическому и умственному напряжению, непереносимостью резких запахов, яркого света, громких звуков. Также у больных можно наблюдать раздражительность, которая выражается повышенной возбудимостью, после чего за ней быстро наступает усталость.

Причины заболевания

Основные причины возникновения астении: истощающие заболевания внутренних органов, интоксикация, инфекция, физические, умственные и эмоциональные перенапряжения, неправильно организованный труд или отдых, неправильное питание, а также нервные и психические болезни. Астения, вызванная нервными перенапряжениями, волнениями, конфликтами и длительными переживаниями, называется неврастенией.

Астения может являться начальным этапом заболеваний внутренних органов (к примеру, при коронарной болезни), сопутствовать этому заболеванию, как один из видов его проявления (к примеру, при туберкулезе, язвенной болезни и прочих хронических заболеваниях), или быть следствием перенесенного острого заболевания (гриппа, воспаления легких).

Астения, в понимании неврологов – это сбой процессов метаболизма в нейронах головного мозга, после эндоинтоксикации, при всевозможных соматических болезнях. Проявление астении – в большинстве своем, неврологическая симптоматика сбоя работы нейронов.

Также астения является одним из клинических проявлений воздействия электромагнитных полей, СВЧ-волн.

Симптомы

Симптомы астении проявляются в зависимости от заболевания, которое её вызвало.

• При атеросклерозе можно наблюдать слезливость и нарушения памяти;
• при гипертонии появляются неприятные ощущения в районе сердца и различные головные боли.

Определение особенностей астении помогает выявить основное заболевание.

Стадии астении

Протекание астении разделено на несколько стадий.

1. В первой стадии процессы возбуждения преобладают над процессами торможения: к примеру, человек чувствует, что уже пора сделать передышку, но в силу разных обстоятельств заставляет себя продолжить работу. Признаки данной стадии астении: повышенная активность, сложности в систематизации рабочих процессов, отделение главных задач от второстепенных становится крайне затруднительным.
2. Вторая стадия определяется появлением сильной утомляемости: человек понимает, что полностью выдохся и ему просто необходим полноценный отдых, но он уже не может остановить себя и продолжает выполнять работу по инерции.
3. На последней стадии заболевание дает о себе знать уже в устойчиво тяжелой форме: возникает апатия, все сложнее уснуть, появляются головные боли, депрессия и нейропсихические расстройства.

Лечение астении

Лечение направляется на нейтрализацию главных причин астении. Также необходимо общеукрепляющее лечение – применение витаминов, глюкозы, нормирование отдыха и работы, полноценное и регулярное питание, восстановление сна, легкие прогулки, занятия специальными физическими упражнениями (однако стоит помнить, что не все больные одинаково хорошо воспринимают физические упражнения). Также используют ноотропные и/или седативные средства.

Народные средства

Для лечения астенических состояний народная медицина рекомендует использовать следующие растительные средства.

• Аралия маньчжурская . Настойка на спирту из корней аралии оказывает стимулирующее воздействие на работоспособность сердечной мышцы и возбуждающее действие на организм в целом. Настойка приготовляется на спирту 70% в соотношении 1:5. Необходимо настаивать в теплом месте в течение 14 дней, после чего процедить. Принимать в течение месяца 3 раза в день по 30-40 капель.
• Чай . Наиболее полезен зеленый чай. На 2 л воды необходимо 100 г сухого зеленого чая, настоять в течение 30 минут, после чего варить на медленном огне в течение часа, периодически помешивая. После процеживания остаток чая заливают одним литром воды и варят 40 минут, затем полученный отвар процеживают. Полученные жидкости сливают в одну емкость и стерилизуют на водяной бане. После чего полученный напиток можно хранить до 6 месяцев в холодильнике. Полученный отвар принимают 3-4 раза в день по 2 столовые ложки. Подросткам дают 2-3 раза в день по 1 десертной ложке, а детям – 2 раза в день по 1 чайной ложке.
• Кофе . Кофе улучшает работу нервной системы. Основным продуктом в нем является кофеин. При дозировке, соответствующих 1-2 чашечкам, кофе повышает работоспособность, снимает чувство сонливости и усталости, снимает мышечную усталость, улучшает работу сердца. Но употребление кофе в больших количествах опасно. Если чрезмерно злоупотреблять кофе, это может вызвать развитие гипертонических заболеваний, инфаркту миокарда. Кофейные напитки противопоказаны гипертоникам, людям, страдающим пороками сердца и стенокардией, а также больным с хронической сердечной недостаточностью. Возбуждающий эффект кофе снижается, если употреблять его с молочными продуктами.
• Элеутерококк колючий («чертов куст», «дикий перец») . Повышает остроту зрения, стимулирует работоспособность центральной нервной системы, улучшает умственную и физическую работоспособность, а также обмен веществ в организме. Кроме этого, он повышает аппетит, снижает уровень сахара в крови. Экстракты элеутерококка оказывает терапевтическое воздействие на людей с астенией нервной системы, различными депрессиями, при ипохондрических состояниях. В домашних условиях можно сделать настойку из измельченных высушенных корней. На 1 л водки необходимо 200 г измельченных корней, настаивать 14 дней в теплом и темном месте, периодически взбалтывая. Процеживают и употребляют 2 раза в день по 30-40 капель. Аптечную настойку элеутерококка используют 2 раза в день, утром и вечером по 40 капель.
• Лимонник китайский . Имеет общетонизирующее и стимулирующее действие, направленное на нервную систему. Уже после однократного приема лимонник повышает физическую и умственную работоспособность, при регулярном применении улучшается устойчивость организма к болезням и вредоносным воздействиям окружающей среды. Лимонник успешно используется при депрессивных синдромах и астении, реактивной депрессии, атеросклеротической неврастении и психостении. При гипотонической болезни лимонник производит хороший эффект. Чаще всего в народной медицине применяется спиртовой раствор семян лимонника (два-три раза в день по 2 капли перед едой). Можно сделать горячий настой из лимонника: на 200 мл кипятка необходимо добавить 10 г высушенных плодов. Принимать 2 раза в день по 1 столовой ложке.
• Родиола розовая . Лекарственные средства из родиолы повышают умственную и физическую работоспособность, сокращают период восстановления сил после тяжелых нагрузок. При регулярном применении (три раза в день по 10 капель) при невротических болезнях снижается раздражительность, улучшаются подвижность нервных процессов, нормализуется внимание и память. Народная медицина использует настои и отвары из корня. Для настойки необходимо 20 г измельченного корня, который заливают водкой или спиртом (200 мл) и в теплом месте настаивают 14 дней, периодически взбалтывая. Принимают два-три раза в день по 25 капель.
• Левзея сафлоровидная . Левзея сафлоровидная, (маралий корень) по уровню стимулирующего воздействия на нервную систему сравним с женьшенем. Экстракт левзеи оказывает отличный лечебный эффект при импотенции и ипохондрии, при нервно-психических расстройствах с признаками астении. Левзея на здоровых людей воздействует как тонизирующее, ободряющее и общеукрепляющее средство. В народной медицине используется при общем переутомлении, упадке сил, а также при восстановлении после заболеваний. Аптечный препарат – настойка левзеи сафлоровидной. Разводят по 40 капель на 30-40 мл воды и употребляют два раза в день.

– это состояние, возникающее как при нервно-психических, соматических заболеваниях, так и в качестве отдельной болезни. Основные признаки астении: повышенная утомляемость, снижение психической и физической активности и лабильность настроения. Сегодня астению считают самым часто встречающейся психопатологией, которая возникает у детей, подростков, мужчин, женщин и людей старшего возраста.

Астения или истощение организма может быть вызвана соматическими, психическими и физическими факторами.

Самыми частыми причинами возникновения синдрома являются:

Симптомы астенического синдрома

Астения – это достаточно серьезная патология и ее симптомы нельзя путать с банальным переутомлением или усталостью. При астении у детей и взрослых наблюдаются следующие симптомы:

Лечение

Астения остается одним из самых распространенных заболеваний, еще и потому, что ее очень трудно диагностировать и еще труднее вылечить. Это связано с тем, что лечение астении требует времени и усилий со стороны больных, на которые у них часто нет ни сил, ни желания.

При лечении астении важно понимать, что это именно заболевание, которое требует полноценного лечения и изменения образа жизни. Когда поставлен диагноз астения, то отсутствие лечения может привести к развитию различных соматических заболеваний, депрессии или нервному истощению и срыву.

Лечение астении делится на несколько основных групп:

• этиологическое;
• медикаментозное;
• народными методами.

Лечение астении любой этиологии рекомендуется начинать с выполнения общих рекомендаций:

1. Изменение образа жизни – при истощении организма нужно отказаться от любых дополнительных нагрузок, максимально сократить рабочее время, не менее 2-3-х часов в день отдыхать, спать по 7-8 часов в сутки и ежедневно бывать на свежем воздухе. Для улучшения засыпания особенно эффективны длительные прогулки перед сном, при этом гулять нужно медленно, часто останавливаясь отдохнуть, так чтобы не вызвать переутомление организма.
2. Отказ от вредных привычек, причем не только от курения и употребления алкоголя, но и от крепкого кофе, чая, большого количества сладостей, компьютерных игр и просмотра телевизионных программ или роликов в интернете. Все это негативно влияет на нервную систему, вызывая ее перевозбуждение, а затем – истощение, то есть появление астении.
3. Правильное питание. В питании больного астенией обязательно должны быть крупы, мясные и молочные продукты, овощи и фрукты. Режим приема пищи тоже нужно изменить, при астении ухудшается переваривание и усвоение пищи, поэтому необходимо полностью отказаться от перекусов и полноценно, но небольшими порциями, питаться 4-5 раз в сутки.

Этиологическое лечение

Астения – заболевание, которое чаще всего развивается на фоне других патологий или общего нервно-психического истощения. Если астения возникла, как вторичное заболевание, симптоматическое лечение может принести только временное улучшение состояния, и через некоторое время симптомы болезни возникнуть вновь.

При подозрении на астению очень важно провести полную диагностику всего организма:

После лечения основного заболевания, избавиться от астении можно с помощью приема витаминов, изменения образа жизни или применения народных средств.

Медикаментозное лечение астении

Если выявить причину астении не удалось или заболевание развилось в результате нервно-психического переутомления, стрессов и общего истощения организма, справиться с болезнью помогут лекарственные препараты.

Астения («бессилие»), астенический синдром, астеническое состояние, астеническая реакция, нервно-психическая слабость, синдром хронической усталости – все это означает болезненное состояние, которое проявляется повышенной утомляемостью и истощаемостью нервных процессов с крайней неустойчивостью настроения, слабым самообладанием, нетерпеливостью, неусидчивостью, нарушениями сна, отсутствием способности к длительному умственному и физическому напряжению и концентрации внимания, непереносимостью громких звуков, яркого света, резких запахов.

Астения встречается у взрослых и детей, в пожилом возрасте. У пациентов параллельно наблюдаются раздражительная слабость, выражающаяся повышенной возбудимостью и быстро наступающей вслед за ней истощаемостью, аффективная лабильность с преобладанием пониженного настроения с чертами капризности и неудовольствия, а также слезливостью.

Астенические состояния развиваются вследствие переутомления, перенапряжения центральной нервной системы, при недостаточном отдыхе. Способствуют их развитию несоблюдение правил труда и отдыха, нерегулярный сон, плохое питание. Основные симптомы : быстрая утомляемость, раздражительность, неприятные ощущения в области сердца, сердцебиение, плохой сон, слабость.

Нередко первыми проявлениями астенического синдрома являются следующие признаки: нетерпеливость, сочетание повышенной утомляемости с постоянным стремлением к деятельности (даже в часы отдыха).

В тяжелых случаях больные пассивны, равнодушны ко всему, у них могут наблюдаться бессонница или, наоборот, повышенная сонливость, вегетативные расстройства.

При лечении астенических состояний очень важно наладить правильный образ жизни, создать спокойную обстановку дома и на работе. Чтобы выработать определенный биоритм организма, надо ложиться спать в одно и то же время. Из рациона необходимо исключить пряности. Обязательными для больных являются утренняя зарядка, водные процедуры (кстати, они являются главным лечебным фактором).

Очень важно не вредить организму табаком, пьянством и ленью.

Лечение астении народными средствами в домашних условиях

В народной медицине всегда найдутся подходящие домашние средства, чтобы лечить и вылечить астенические состояния, главное помните, что консультация врача поможет вам быть информированным в отношении правильного лечения астении и избавиться от основных заболеваний, в которых астения может быть только симптомом. Не забывайте, что можно взрослому человеку как лекарство, ребенку может не подойти. Консультация врача-педиатра для ребенка лишней не будет!!!

Аралия маньчжурская. Установлено, что спиртовая настойка корней аралии оказывает на организм возбуждающее действие, повышает двигательную активность, пробуждает при сне, вызванном приемом барбитуратов (группа снотворных средств), оказывает стимулирующее действие на работу сердечной мышцы.

Настойка : готовится на 70 %‑ном спирте в соотношении 1:5. Настаивайте 14 дней в теплом месте, процедите. Принимайте по 30–40 капель 3 раза в день в течение месяца.

Чай, чайный куст. Основное действие чая на организм – стимулирующее. Как показали исследования, чай, в отличие от кофе, снижает риск инфаркта миокарда (содержащийся в чае теофиллин расширяет сосуды сердца). Крепкий чай можно применять как средство первой помощи при отравлениях, вызывающих подавление центральной нервной системы, дыхания и ослабления сердечной деятельности.

Особенно полезен зеленый чай. Приготовление: 100 г сухого зеленого чая залейте 2 литрами воды, настаивайте 30 минут, затем варите в течение одного часа, помешивая время от времени. Остаток чая после процеживания снова залейте литром воды и варите 40 минут, после чего отвар процедите. Оба фильтрата слейте в одну посуду и стерилизуйте на водяной бане. После этого готовый напиток можно хранить в холодильнике до полугода. Приготовленный отвар принимают по 2 столовые ложки 3–4 раза в день. Детям дают по 1 чайной ложке 2 раза в день, подросткам – по 1 десертной ложке 2–3 раза в день.

Кофе, кофейное дерево. Кофе оказывает на организм стимулирующее действие. Действующим началом кофе является кофеин. Он стимулирует работу центральной нервной системы и особенно сильно действует на кору головного мозга. В дозах, соответствующих 1–2 чашечкам кофе, кофеин вызывает более быстрые и более четкие ассоциации, снимает чувство усталости и сонливости. При употреблении кофе идеи становятся более ясными, мысль течет легче и быстрее. Резко повышается сообразительность.

В лаборатории И.П. Павлова было доказано, что кофеин повышает работоспособность мозга и всех отделов центральной нервной системы, улучшает работу сердца, снимает мышечную усталость.

Однако чрезмерное потребление кофе опасно. Он усиливает возбудимость организма, при приеме в вечерние часы вызывает бессонницу. Злоупотребление кофе может привести к гипертонической болезни, инфаркту миокарда, что доказано работами многих ученых.

Кофе противопоказан больным с хронической сердечной недостаточностью, гипертоникам, больным, страдающим стенокардией и пороками сердца.

Возбуждающее действие кофе несколько снижается, если его смешивать с молоком.

В лечении астенических состояний используют также растения‑адаптогены, к которым относятся элеутерококк, левзея, золотой корень, женьшень и некоторые другие.

Лечение астении медицинскими средствами и препаратами

Так как астения часто возникает как следствие соматических заболеваний, в том числе инфекционных, различных интоксикаций, заболеваний головного мозга (сифилис мозга, прогрессивный паралич, артериосклероз), то лечение в основном состоит в устранении причины, вызвавшей астенический синдром, а также в применении общеукрепляющих средств (глюкоза, витамины, Стрихнин, препараты железа).

Также для лечения применяют успокаивающие средства: Триоксазин, Аминазин, Мепробамат в обычных дозах.

Видео по теме

Синдром хронической усталости, ВСД, астения, психосоматика

Повышенная утомляемость, раздражительность и головные боли – неспецифический синдром многих заболеваний или их предвестников. Одной из часто встречающихся причин такого состояния могут быть гельминтозы.

Астенический синдром и синдром хронической усталости

Источник

1. Видео по теме.
2. Большая медицинская энциклопедия. – М.: Изд-во Эксмо, 2006. – 864 с.
3. Даников Н. И. 365 рецептов народной медицины.- М: РИПОЛ КЛАССИК, 2003.- 608 с- (Ваша тайна).
4. Домашняя медицинская энциклопедия. Гл. ред. В. И. Покровский. В одном томе. Аборт – Ящур. – М.: «Медицина», 1993. – 496 с. с илл. НПО «Медицинская энциклопедия» 1993
5. Кара Валентин Профирович. Домашние лекарственные средства. 3000 уникальных рецептов. – М.: Изд-во ЗАО «КОМПАНИЯ «АСТ-ПРЕСС», 2005
6. Травник: золотые рецепты народной медицины/Сост. А. Маркова. – М.: Эксмо; Форум, 2007. – 928
7. Ужегов Г. Н. Народный лечебник. Лечение заболеваний нервной системы. – М.: Арнадия, 1998, 352 с.
8. Ужегов Г. Н. Народный лечебник. Лучшие рецепты народной медицины. – М.: Арнадия, 1998. – 352 с. /Медицина для всех.
9. Ужегов Г. Н. Официальная и народная медицина. Самая подробная энциклопедия. – М.: Изд-во Эксмо, 2012