Cодержание:
Польза и эффективкность витамина В2 в ампулах. Инструкция по применению.
Рибофлавин представляет собой уникальное вещество, которое оказывает благоприятное воздействие на большинство систем организма. Благодаря ему не только нормализуются обменные процессы, но и улучшается состояние кожи и волос. Именно поэтому витамин в2 в ампулах часто используют в медицине и косметологии.
Польза витамина для человеческого организма
Витамин b2 – органическое соединение из группы флавинов, имеющее желтоватый оттенок. Он хорошо переносит нагрев, но для него губительны ультрафиолетовые лучи. Его полезные функции для человека заключаются в следующем:
- участвует в образовании определенных гормонов и синтезе АТФ;
- повышает гемоглобин, способствуя формированию эритроцитов;
- улучшает клеточное дыхание;
- обеспечивает регенерацию и рост клеток;
- является необходимым элементом для протекания различных метаболических процессов;
- нормализует функцию глаз, повышая остроту зрения в сумерках;
- повышает выносливость, обеспечивая организм необходимой энергией путем расщепления жиров и углеводов;
- улучшает память;
- помогает усваиваться таким веществам, как , витамины А, и К;
- устраняет влияние стрессовых ситуаций на нервную систему;
- поддерживает тонус кожи и делает более эластичной;
- укрепляет структуру ногтей;
- дает возможность волосам расти быстрее;
- поддерживает иммунитет;
- выступает антиоксидантом, контролируя наличие свободных радикалов;
- нормализует функционирование щитовидной железы;
- повышает мозговую активность;
- восстанавливает слизистую.
- Дефицит рибофлавина проявляется такими признаками:
- анемия;
- воспаление кожи и слизистых;
- задержка роста;
- постоянная усталость;
- потеря мышечной упругости;
- появление язв в области рта;
- дискомфорт в глазах в виде жжения, зуда и светобоязни.
Показания к использованию
Назначают при диагностировании следующих патологий:
- нарушение усвоения рибофлавина в организме или недостаточное употребление с продуктами питания, что приводит к его дефициту (арибофлавиноз);
- воспаление наружной слизистой оболочки глазного яблока и внутренней поверхности век (конъюнктивиты);
- поражение радужной оболочки глаз (ириты);
- снижение зрения в сумеречное время (гемералопия). В2 используется в комплексе с ретинолом;
- воспаление роговой оболочки глаза (кератиты);
- гепатиты и другие патологии печени;
- язвы, имеющие различную природу происхождения;
- раны, которые не заживают продолжительный период;
- незаразное воспалительное поражение кожи (экземы);
- заболевание, возникающее под воздействием на человека ионизирующих излечений различного рода (лучевая болезнь);
- сбои в функционировании ЖКТ;
- низкий уровень гемоглобина в крови, являющийся симптомом анемии;
- поражение волосяных фолликулов стафилококком (сикоз);
- заболевание губ, характеризующееся их побледнением, возникновением поперечных трещин и алой каймы на линии смыкания (хейлит);
- угревая сыпь на лице и других частях тела;
- воспаление языка при его травмировании и заражении патогенными микроорганизмами (глоссит);
- поражение эпителиальных тканей полости рта (афтозный стоматит);
- повышенная чувствительность кожи к воздействию солнца (фотодерматоз);
- сахарный диабет. Применяется с целью предотвращения развитие дефицита витамина В6, вследствие которого в крови появляются вещества, способные инактивировать инсулин;
- тиреотоксикоз;
- ревматизм;
- нервные расстройства;
- астения;
- лейкоз.
Важно: в целях профилактики рибофлавин назначают во время длительного лечения антибиотиками, стероидными и противомалярийными препаратами.
В зависимости от показаний витамин В2 назначают в форме таблеток, раствора для инъекций, порошка, драже и глазных капель.
Инструкция по применению
Необходимая суточная дозировка данного витамина зависит от возраста и пола пациента. Для детей она составляет:
- до 6 месяцев – 0,3 мг;
- 6-12 месяцев – 0,4 мг;
- 1-3 года – 0,5 мг;
- 4-8 лет – 0,6 мг;
- 9-13 лет – 0,9 мг.
В старшем возрасте суточную норму подбирают в соответствии с полом:
- мужчины – 1,3 мг;
- женщины – 1-1,1 мг.
В зависимости от возраста и заболевания пациента доктор индивидуально подбирает необходимую дозировку, самостоятельное назначение может повлиять на дальнейшее прогрессирование болезни.
В ампулах
Витамин в2 в ампулах можно использовать в виде внутримышечных и внутривенных инъекций. При уколах в мышцу инструкция предполагает введение 0,01 г единожды в сутки для взрослых и 0,005-0,01 г для детей. Терапевтический курс также устанавливает врач. Для взрослого больного назначают колоть витамин 10-20 дней. Пациентам младшей возрастной группы лечение проводится в 2 этапа. Первый длится 3-5 дней, а второй включает в себя 2-3 укола в неделю.
В таблетках
В профилактических целях назначается прием препарата 3 р. в сутки по 1 таблетке. Для лучшего усвоения рибофлавина рекомендуется принимать его за 2 ч. до приема пищи или через 1 ч. после еды. Не нужно их растворять в воде, лучше просто запить.
При гиповитаминозе взрослым необходимо употреблять 20 мг витамина в день (примерно 7 таблеток в зависимости от производителя).
Дозировка при болезнях глаз следующая:
- до 4 лет – 1-3 таблетки в день в течение 1 месяцы;
- пациенты от 4 лет – 2-3 таблетки 3 р. в день на протяжении 1-1,5 месяцев.
При мигренях необходимо применять до 400 мг в сутки витамина В2 в таблетках. При этом положительный эффект может наступить только через 3 месяца.
Кожные патологии требуют приема 50 мг рибофлавина 2 р. в день.
Во время лечения витамином б2 не стоит употреблять алкоголь или антидепрессанты, так как это нарушит его всасывание в организме. При необходимости приема последних дозировка рибофлавина требует коррекции. Пробенецид, тиреодин и антихолинергические препараты наоборот могут повысить содержание В2.
Возможные побочные реакции
Негативные эффекты наблюдаются достаточно редко, но в некоторых ситуациях могут возникнуть следующие признаки:
- аллергические проявления в форме сыпи и зуда;
- темный цвет мочи;
- сбои в функционировании печени;
- нарушение зрения.
Передозировка характеризуется такими симптомами:
- онемение;
- жжение кожи или слизистой глаз;
- покалывание.
В данном случае необходимо отказаться от лечения медицинским препаратом.
Противопоказания
Единственным запретом на использование данного лекарственного средства является индивидуальная непереносимость рибофлавина.
Срок годности и условия хранения
Хранят витамин В2 в темном месте в течение 3 лет с даты изготовления. После открытия упаковки необходимо использовать препарат на протяжении 45 дней.
Среди аналогов хорошо зарекомендовали себя такие препараты, как Рибофлавин мононуклеотид, Рибофлавин натрия фосфат, Тиамин рибофлавин пиридоксин, рибофлавин Хай-Флоу. Цена некоторых из них значительно превышает стоимость отечественного препарата, который не уступает им в эффективности. Поэтому, если ваше заболевание не требует использования дорогостоящего препарата, то можно купить обычные витаминные таблетки, драже или ампулы, средняя цена которых составляет 100 р.
Многие люди легкомысленно относятся к применению витаминных препаратов, не думая о том, что их дозировку необходимо регулировать. Более того, некоторые назначают витамины себе сами, чем могут навредить собственному организму. Поэтому перед применением необходимо пройти соответствующую диагностику и ознакомиться с инструкциями по использованию. Многие средства данного типа встречаются и в форме глазных капель. К числу таких препаратов относится и Рибофлавин.
Описание препарата
Глазные капли Рибофлавин представляют собой витаминный раствор, использующийся в офтальмологии как средство для профилактики дефицита витамина В2 и заболеваний органов зрения, а также для улучшения структуры глаза. Лекарство оказывает благотворное влияние на обмен веществ в составляющих глаза, в частности в хрусталике и сетчатке. Капли улучшают энергообмен и участвуют в процессе насыщения тканей кислородом.
Глазные капли являются водным раствором витамина В2 (0,001%) и выпускаются во флаконах с дозатором в картонной коробке. Срок годности закрытой упаковки составляет три года. Препарат рекомендуется хранить в сухом и защищенным от попадания прямого солнечного света.
Витамин В2 выпускают также в форме драже, таблеток и однопроцентного раствора для инъекций для внутримышечного и подкожного введения.
Фармакологическое действие и группа
Активное вещество Рибофлавин участвует с белковом, углеводном и жировом обмене, а также в процессе повышения уровня гемоглобина в крови. Ускоряет регенерацию тканей, благотворно влияет на процессы передачи нервных импульсов от органов зрения к головному мозгу. Важен для поддержания микрофлоры кишечника, регулирует процессы окисления и восстановления.
Витамин В2 при использовании превращается в рибофлавинофосфорную кислоту и фосфорный эфир, которые работают как простетическая группа флавопротеиновых ферментов, играющих важную роль и метаболизме клеток организма.
Элементы препарата выводятся через органы желудочно-кишечного тракта и почки и не вызывают серьезных осложнений при правильном применении глазных капель.
Никакие витаминные лекарственные препараты нельзя использовать без назначения врача. Передозировка витаминов, как и их недостаток, чревата ухудшением состояния здоровья.
Показания и противопоказания в применении
В первую очередь использование Рибофлавина в каплях необходимо для профилактики дефицита витамина В2 и таких недугов как:
- Ухудшение качества зрения;
- Ухудшение состояния иммунитета;
- Заболевания нервной системы;
- Заболевания желудочно-кишечного тракта;
- Общее ухудшение состояния организма.
Кроме того, основными показаниями к применению глазных капель являются:
- Анемия;
- Трофические язвы, не заживающие раны;
- Дерматиты, экземы и другие заболевания кожи;
- Заеды, стоматит;
- Заболевания органов зрения: , кератит, ;
- Гепатит;
- Нарушение работы ЖКТ;
- Сахарный диабет;
- Усталость органов зрения, ухудшения качества зрения.
Лекарство не совместимо со средствами, обладающими щелочной реакцией.
Правила применения:
Раствор используют по одной капле два раза в день в каждый глаз. Перед применением средства рекомендуется тщательно вымыть руки, лицо и глаза. Процесс закапывания, как правило, не вызывает никаких неприятных ощущений.
Беременным
Раствор для закапывания Рибофлавин с осторожностью применяют в период беременности и грудного вскармливания. В большинстве случаев офтальмологи стараются избегать его назначения.
Маленьким детям
Основное противопоказание – непереносимость витамина В2. Препарат используется в офтальмологии для лечения и профилактики заболеваний у детей от двух лет и подростков. Маленьким детям он не рекомендован.
Возможные осложнения, вызванные препаратом
При правильном применении лекарственного препарата в форме раствора никаких побочных эффектов не появляется. Редко возможны:
- Отеки век;
- Покраснение;
- Зуд, жжение, резь в глазах;
- Слезотечение;
- Светобоязнь и нарушение зрения.
В случае появления данных симптомов применение Рибофлавина следует прекратить и обратиться к лечащему врачу для подбора нового лекарства.
Ухудшение самочувствия может вызвать и передозировка раствором для закапывания. В этом случае у пациента наблюдаются:
- Онемение;
- Боль;
- Зуд;
- Покраснение.
Видео
Выводы
Рибофлавин, как и многие другие витаминные средства, является незаменимым средством для правильного обмена веществ и протекания химических реакций в организме. Он используется для профилактики и лечения не только заболеваний органов зрения, но и многих других недугов. Однако как и любой другой витаминный препарат, глазные капли Рибофлавин нуждаются во внимательном соблюдении инструкций по применению и недопущении самолечения.
Также читайте про капли для глаз и .
Этот витамин называют по-разному: Лактофлавин, Бефлавим, Битавитам и т. д. Но, большинство людей его называют Рибофлавин или Витамин В2, элемент . Он участвует во многих процессах организма, а значит, его количество нужно держать под контролем.
Одни утверждают, что элемент является панацеей практически от всех недугов, а другие сомневаются в его лечебных свойствах. Так где же правда? Об этом и пойдёт речь далее.
Витамин B2 или рибофлавин содержится в следующих продуктах питания растительного и животного происхождения (мг в 100 г):
Рибофлавин - что это?
Лекарственная форма: таблетки, драже, порошок, жидкость для инъекций, и капли для глаз.
Витамин В2 - это важный элемент, который стимулирует многие биологические процессы. На вид - это яркие жёлтые острые кристаллики с характерным ароматом и горьким привкусом. Под прямым воздействием света теряет свои полезные качества. Рибофлавин можно принимать, как самостоятельную добавку и совместно с другими элементами в поливитаминных комплексах.
Фармакологический эффект
Рибофлавин в комплексе с другими химическими элементами поддерживает здоровье человека. Способствует выработке энергии, белковому, жировому и углеводному обмену. Участвует в создании эритроцитов, которые насыщают кровь кислородом. Помогает вырабатываться иммуноглобулинам, которые защищают организм от вредоносных микроорганизмов.
Витамин В2 помогает организму производить гормоны щитовидки, которые ускоряют метаболизм и обеспечивают жизнедеятельность всего организма. Регулирует рост организма и репродуктивную функцию. Защищает клетки от повреждения оксидантами. Препарат используется для профилактики и лечения глазных заболеваний. Нормализует работу ЦНС.
Участвует в процессе регенерации тканей, ускоряет заживление ран и ожогов. Полезен для кожи, укрепляет корни волос и ускоряет рост ногтей. Улучшает общее состояние человека, повышает жизненный тонус.
Недостаток витамина В2
Классические симптомы дефицита рибофлавина:
- шелушится и трескается кожа;
- в уголках губ появляются небольшие язвы;
- светобоязнь, слезоточивость, жжение и зуд слизистой глаз;
- шелушится кожа в области носа, ушей и на бровях;
- сыпь в области паха;
- красных телец становится меньше, что характеризуется хронической усталостью.
Составляющие Рибофлавина
Таблетки плоскоцилиндрические жёлтые
- Основным компонентом является рибофлавин (3 или 11 мг).
- Дополнительные вещества: сахарный песок, крахмал из картофеля, кальциевая соль стеариновой кислоты, порошок талька.
- Выпускается в упаковке по 30, 50 и 90 шт.
Раствор для уколов
- Это прозрачная жидкость жёлто-оранжевого цвета.
- Активное вещество - рибофлавин-мононуклеотид.
- Вспомогательные вещества: хлорэтон, динатриевая соль этилендиоминтетраоцитовой кислоты и жидкость для инъекций.
- 10 ампул в упаковке.
Капли для глаз
Они представляют собой водный раствор элемента В2 (0,01 %).
Драже
- Активное вещество - витамин В2.
- Вспомогательные компоненты: целлюлоза, гидрофосфат, очищенный тальк, кальциевая соль.
- В пластиковой баночке по 50 и 90 шт.
Порошок-субстанция
- Жёлтый кристаллообразный порошок.
- 6,7-Сульфоксид-9-(D-1-рибетил)-флавин.
- В двухслойном полиэтиленовом мешочке по 10, 20 и 25 кг.
Инструкция по использованию
Метод применения и дозировка
Витамин В2 в форме таблеток согласно инструкции по применению нужно принимать пероральным способом в такой дозировке:
- При дефиците рибофлавина в организме для взрослых пациентов - от 6 до 33 мг (разделить напополам) за сутки.
- Пациенты, страдающие от мигреней должны принимать 390 мг препарата за 24 часа. Курс лечения может достигать 90 дней и только после его прохождения человек заметит эффект. В случае прерывания лечения курс будет неэффективным.
- При частичном или полном помутнении хрусталика глаза и остальных глазных заболеваниях нужно принимать около 3 мг Лактофлавина. Витамин В2 принимают в комплексе с элементом В3, ежедневный рацион составляет около 3,6 мг (В2) и 38 мг (В3).
Глазные капли нужно принимать по 2 капли за сутки. Курс лечения назначает врач только после обследования и выявления причины недуга.
Способ приёма жидкости для уколов в ампулах - внутримышечный и внутривенный. Дозировка для взрослых в инструкции по применению - 0,01 г на 24 часа, для детей - от 0,006 до 0,01 г. Лечебный курс для взрослого человека длится от 12 до 22 дней, определить его может только врач. Лечение ребёнка проходит в два этапа, первый длится 2 - 4 дня, а по условиям второго жидкость нужно вводить дважды за семь дней.
Способ приёма порошка Рибофлавин: взрослые - от 4 до 8 мг в день, дети - от 1,5 до 4 мг дважды или трижды за 24 часа, в зависимости от рекомендаций врача. Курс лечения продолжительностью в 30 - 45 дней.
Дневная доза Рибофлавина в зависимости от возраста пациента:
- 0 - 8 месяцев - 0,0003 г за день;
- 8 месяцев - 1 год - 0,0004 г;
- 1 - 2 года 8 месяцев - около 0,0005 г;
- 3 года 6 месяцев - 7 лет - около 0,0006 г;
- 8 лет - 12 лет - около 0,0009 г;
- девушки 13 год - 17 год - 0,001 г;
- парни от 13 лет - 0,0013 г;
- девушки от 17 и выше - 0,0011 г;
- - 0,0014 г;
- женщины в период - 0,0016 г.
Показания к использованию
Противопоказания
- во время приёма витамина В2 запрещено употреблять алкогольные напитки;
- перед тем как начать принимать рибофлавин с оральными контрацептивными средствами, антибиотиками или психиатрическими препаратами следует проконсультироваться с врачом;
- гиперчувствительность к рибофлавину.
Побочный эффект
Чаще побочных явлений от приёма препарата не возникает. Однако в отдельных случаях Рибофлавин может вызывать нежелательный эффект:
- темнеет моча;
- аллергия;
- снижается острота зрения на короткий промежуток времени;
- нарушается работа печени.
При превышении дозы препарата человек может почувствовать онемение, покалывание и жжение. Снять симптомы можно просто отменив приём средства.
Стоимость Рибофлавина
Купить витамин В2 можно в любом городе России. Со средними ценами на препарат можно ознакомиться ниже.
Отзывы о витамине
Мнение медиков
Большинство медиков выступает за приём препарата, так как он практически не имеет противопоказаний и является вполне безопасным для беременных и детей.
«
Современный ритм жизни, качество продуктов и агрессивное влияние окружающей среды, несомненно, влияют на организм человека. И это далеко не благотворное влияние. Постоянные стрессы, неправильное питание, хроническая усталость - все эти факторы неизбежно приводят к острой нехватке витамин в организме. Исправит эту проблему можно с помощью витамина группы В, а именно препарата под названием Рибофлавин. Он улучшает работу практических всех органов и систем. Результаты заметны после первого же курса лечения. Главное, чётко следовать рекомендациям врача.» - Елена Викторовна (терапевт)
«Рибофлавин отличный препарат, который просто незаменим при многих заболеваниях глаз. Он стимулирует выработку антиоксидантов, которые защищают хрусталик в глазу. Витамин В2 используется в качестве профилактики катаракты, которая ухудшает зрение. Особенно это касается тех, у кого глазные заболевания наследственные. Таким людям нужно особенно следить за уровнем рибофлавина в организме.» - Сергей Аркадьевич (офтальмолог)
«Это настоящий витамин красоты. Он просто незаменим для поддержания красоты кожи, укрепления корней волос и ногтей, ускорения их роста. Кроме того, препарат можно использовать не только внутренне, но и снаружи. С его помощью можно делать отличные маски для волос и кожи в домашних условиях.» - Наталья Владимировна (трихолог)
Потребители о Рибофлавине
Как и каждый популярный препарат, Рибофлавин вызывает много споров. Есть и поклонники, и противники, и те, кто не определился со своим мнением о препарате.
« Я долго мучился от мигрени и мой невролог мне назначил таблетки Рибофлавина. Я принимал по 400 мг в течение года с утра и приступы исчезли. Не знаю, как это объяснить, но когда забываю принять лекарство, голова просто раскалывается. Побочных эффектов на себе не заметил. Они абсолютно безвредны и очень действенны.» - Александр, 25 лет
«Я приобрела драже Рибофлавин с целью подлечить волосы и ногти. Через пару дней приёма появилась красная сыпь, и упало зрение. Как только я прекратила их пить, все эти ужасные симптомы исчезли. Я очень недовольна этими „витаминами“, из-за которых я получила ещё больше проблем со здоровьем.» - Марина, 35 лет
«Долгое время не могла вылечить заеды в уголках рта, чем только не мазала, а они не проходят. Плюс ко всему они ещё и гноиться начали. В интернете нашла информацию о Рибофлавин в виде раствора для инъекций и купила. Буквально через 3 дня всё начало заживать. Вот уже целый год эта проблема не беспокоит, так как пью для профилактики драже.» - Мила, 22 года
Это уникальный препарат, который отлично действует практически на все органы и системы человеческого организма. И при правильном подходе и соблюдении рекомендаций врача результаты не заставят себя ждать. Рибофлавин по праву называют витамином красоты, так как здоровый человек - это красивый человек.
Рибофлавин, или витамин В2 - это биологически активное вещество, которое участвует в регуляции окислительно-восстановительных процессов, жировом, белковом и углеводном обмене, синтезе гемоглобина крови. Рибофлавин поддерживает нормальную остроту зрения. Витамин является коферментом двух флаворотеиновых ферментов.
В качестве лекарственного препарата широко используется в официальной медицине.
Состав и формы выпуска
Согласно данным Государственной фармакопеи, Рибофлавин выпускается в нескольких лекарственных формах:
Лекарственный препарат способен очень быстро распадаться под воздействием солнечного света. Чтобы этого избежать, рекомендуется хранить его в темном месте. Срок годности - 2 года с даты выпуска, указанной на упаковке.
Фармакологические свойства
В качестве лекарственного препарата Рибофлавин обладает довольно широким набором свойств, воздействуя на организм следующим образом:
- Витамин способствует нормализации в организме обмена протеинов, липидов и углеводов.
- Совместно с витамином A (ретинолом) витамин В2 помогает сохранять нормальную остроту зрения.
- Принимает активное участие в синтезе гемоглобина.
Если витамин В2 поступает в организм в недостаточных количествах, развивается сначала гиповитаминоз, затем авитаминоз. Клинические проявления могут быть следующими:
Чтобы поддерживать в нормальном состоянии все функции организма, необходимо получать в сутки 2,5 мг этого витамина. Если же человек испытывает повышенные физические или психические нагрузки, суточная дозировка должна быть повышена до 3,5 мг Рибофлавина. Такая же доза необходима женщинам в период беременности и грудного вскармливания.
Для детей и подростков суточная дозировка может варьировать от 1 до 3 мг в зависимости от возраста.
Повышение дозировки потребуется курильщикам, лицам, страдающим запорами, и при высококалорийной диете с обилием белков.
Назначение Рибофлавина целесообразно в следующих случаях:
Рибофлавин назначается для восстановления при длительном применении антибиотиков, сульфаниламидных препаратов, глюкокортикостероидов и противомалярийных препаратов.
Инструкция к препарату
Препарат в таблетированной форме назначается взрослым с профилактической целью в количестве 0,5−1 таблетки 3 раза в сутки. Поскольку лекарство обладает очень горьким вкусом, его не стоит разжевывать.
Для лечения детей рекомендуется пользоваться витамином В2 в форме драже в сладкой оболочке. Для малышей от 1 года до 7 лет назначают не более 0,5 мг. Детям старше 7 лет можно давать препарат в такой же дозировке, что и взрослым.
Если у пациента выявлена тяжелая форма заболевания , или нет возможности принимать витамин внутрь, его назначают в виде подкожных или внутримышечных инъекций. Вводить раствор следует 1 раз в сутки. Взрослым пациентам вводится по 1 мл в течение 10−15 дней. Для детей курс лечения не превышает 4−5 дней по 0,5−1 мл.
С профилактической целью инъекции Рибофлавина можно делать в течение месяца через каждые 2−3 дня.
Капли для глаз назначаются по 1 капле в каждый глаз 2 раза в сутки. Длительность терапевтического курса определяется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом тяжести его состояния и характера заболевания.
Рибофлавин - мононуклеотид в виде раствора, отличается хорошей растворимостью, что дает возможность вводить его внутримышечно и внутривенно. Внутримышечно препарат вводят по 1 мл 1 раз вдень. Продолжительность терапевтического курса составляет от 10 до 20 дней. Детям это лекарственное средство делается в дозировке 0,5−1 мл внутримышечно. В течение первых 3−5 дней препарат вводится ежедневно, затем переходят на введение 2−3 раза в неделю.
Несмотря на то что лекарственное средство отпускается в аптечной сети без рецепта врача, вводить его без назначения специалиста не рекомендуется. Это может повлечь за собой нежелательные последствия.
Побочные эффекты и противопоказания
Начиная курс лечения витамином В2, не следует забывать о том, что это лекарственное средство имеет противопоказания. К сожалению, далеко не всегда эта особенность отражается в инструкции Рибофлавина.
Противопоказаниями к назначению витамина служат индивидуальная непереносимость лекарства и мочекаменная болезнь.
Побочные действия при применении рибофлавина могут протекать в форме местных аллергических реакций, покраснения и зуда кожи, воспалительных явлений на месте инъекции.
При передозировке препарата часто отмечается нарушение функций почек и расстройства зрения.
Аналоги средства
Рибофлавин входит в состав многих поливитаминных комплексов, пищевых добавок и средств для улучшения кожи и волос.
В офтальмологической практике аналогом Рибофлавина по терапевтическому действию является Тауфон. Он значительно улучшает питание сетчатки глаз и хрусталика. В его составе содержится аминокислота таурин, которая обладает действием, схожим с действием рибофлавина.
В сегодняшней статье я расскажу вам о таком полезном и необходимом витамине для человека, как Витамин B2 , а также о его значимости в нашей повседневной жизни. Итак…
Витамин B2, или «Рибофлавин» (англ. Riboflavin) - один из наиболее важных водорастворимых витаминов, кофермент многих биохимических процессов.
Другие названия витамина B2: лактофлавин, E101 (пищевая добавка).
Синонимы: овофлавин, гепатофлавин, вердофлавин, урофлавин, бефлавин, бефлавит, бетавитам, флаваксин, флавитол, лактобен, рибовин, витафлавин, витаплекс В2. Большинство из этих названий указывают на источник, из которого данный витамин был исходно выделен, т.е. молоко, яйца, печень, растения, моча.
Витамин B2 необходим для образования эритроцитов, антител, для регуляции роста и репродуктивных функций в организме. Он также необходим для здоровья кожи, ногтей, роста волос и в целом для здоровья всего организма, включая функцию щитовидной железы.
Рибофлавин - собранные в друзы игольчатые кристаллы желто-оранжевого цвета, с горьким привкусом. Рибофлавин является производным гетероциклического соединения изоаллоксазина, связанного с многоатомным спиртом рибитом.
Витамин B2 плохо растворим в воде (0,11 мг/мл при 27,5°C) и этаноле. Не растворим в ацетоне, диэтиловом эфире, хлороформе, бензоле. Рибофлавин стабилен в кислой и быстро разрушается в щелочной среде и под действием света.
Систематическое название рибофлавина: 6,7-Диметил-9- (D-1-рибитил) -изоаллоксазин.
Химическая формула тиамина: C17H20N4O6.
Функции витамина B2
Витамин B2 интенсифицирует процессы обмена веществ в организме, участвуя в метаболизме белков, жиров и углеводов. Рибофлавин необходим для образования красных кровяных телец и антител, для дыхания клеток и роста. Он облегчает поглощение кислорода клетками кожи, ногтей и волос. Улучшает состояние органа зрения, принимая, наряду с , участие в процессах темновой адаптации, снижает усталость глаз и играет большую роль в предотвращении . Витамин B2 оказывает положительное воздействие на слизистые оболочки пищеварительного тракта. Рибофлавин сводит к минимуму негативное воздействие различных токсинов на дыхательные пути. Кроме того, витамин B2 защищает кожу от микробов, обеспечивает остроту зрения, регенерирует и восстанавливает ткани организма. Рибофлавин необходим для метаболизма триптофана, который превращается в организме в .
Одним из ценнейших качеств рибофлавина является его способность ускорять в организме превращение пиридоксина — витамина B6 — в его активную форму.
Запасы рибофлавина в организме
Поступающие с пищей флавины высвобождаются в желудке под воздействием кислот и затем всасываются в верхней части тонкого кишечника посредством транспортного механизма с участием желчных солей. В клетках слизистой оболочки кишечника рибофлавин превращается в коферментную форму флавинового мононуклеотида (ФМН). В системе транспорта он связывается с плазматическим альбумином и переносится в печень, где превращается в другую коферментную форму, флавинового аденин динуклеотида (ФАД) и связывается со специальными белками, называемыми флавиновыми протеинами.
В ткани рибофлавин поступает главным образом в форме ФАД, но концентрация его в тканях не высока и он не запасается там в больших количествах. Печень, главный орган хранения, содержит около трети общего содержания рибофлавина в организме. Уровень содержания рибофлавина в плазме крови отражает количество поступившего с пищей рибофлавина и в норме составляет 30-40 мкг/л. Значительная концентрация рибофлавина обнаруживается в тканях сетчатки, но его функция там неизвестна. Выделение рибофлавина осуществляется главным образом с мочой, которой он придает желтый цвет.
Небольшое количество рибофлавина также выделяется вместе с потом и желчью. Рибофлавин, обнаруживаемый в кале, является главным образом результатом деятельности кишечных бактерий. У женщин в период кормления грудью около 10% поглощенного рибофлавина выделяется в молоко.
Потребность в рибофлавине увеличивается при повышенных физических нагрузках, а также при приеме оральных контрацептивов. Систематическое употребление алкоголя деформирует механизм усвоения витамина B2, поэтому у лиц, злоупотребляющих алкоголем, потребность в рибофлавине повышена.
| Возраст | Россия | Возраст | Великобритания | США | |
| Грудные дети | 0 — ½ | 0,5 | 0 — ½ | 0,4 | 0,6 |
| ½ — 1 | 0,6 | ½ — 1 | 0,4 | 0,5 | |
| Дети | 1 — 3 | 0,9 | 1 — 3 | 0,6 | 0,8 |
| 4 — 6 | 1,0 | 4 — 6 | 0,8 | 1,1 | |
| 7 — 10 | 1,4 | 7 — 10 | 1,0 | 1,2 | |
| Мужчины | 11 — 14 | 1,7 | 11 — 14 | 1,2 | 1,5 |
| 15 — 18 | 1,8 | 15 — 18 | 1,3 | 1,8 | |
| 19 — 59 | 1,5 | 19 — 24 | 1,3 | 1,7 | |
| 60 — 74 | 1,6 | 25 — 50 | 1,3 | 1,7 | |
| > 75 | 1,4 | > 51 | 1,3 | 1,4 | |
| Женщины | 11 — 14 | 1,5 | 11 — 14 | 1,1 | 1,3 |
| 15 — 18 | 1,5 | 15 — 18 | 1,1 | 1,3 | |
| 19 — 59 | 1,3 | 19 — 24 | 1,1 | 1,3 | |
| 60 — 74 | 1,5 | 25 — 50 | 1,1 | 1,3 | |
| > 75 | 1,3 | > 51 | 1,1 | 1,2 | |
| Беременные | + 0,3 | Беременные | 1,4 | 1,6 | |
| Кормящие | + 0,5 | Кормящие | 1,6 | 1,8 |
Дозировки витамина B2
Недостаток рибофлавина может также приводить к нарушению усвоения железа и ослаблять щитовидную железу.
Показания к применению витамина B2
— авитаминоз В2;
— аддисоновая болезнь;
— анемия;
— астения;
— ;
— гемералопия;
— гиповитаминоз;
— гипотрофия;
— глоссит;
— ;
— длительно незаживающие раны и язвы;
— ирит;
— ;
— ;
— ;
— ;
— красные угри;
— лейкоз;
— лучевая болезнь;
— людям, работающим с промышленными ядами и солями тяжелых металлов;
— нарушение функции ЖКТ;
— недостаточность кровообращения;
— нейродермит;
— ;
— ;
— ;
— ;
— ;
— хронические и энтероколит;
— ;
— ;
— язва роговицы.
Природные
Растительные: арахис, капуста, свежий горох, миндаль, зеленая фасоль, помидоры, репа, пророщенная пшеница, пивные дрожжи, крупы (гречневая и овсяная), хлеб.
Животные: молочные и кисломолочные продукты, мясо, печень, почки, прессованный творог, птица, рыба, сыр, яйца.
Синтез в организме: Синтезируется некоторыми видами бактерий (микрофлорой), в т.ч. толстой кишки.
Химические
— рибофлавин;
— рибофлавин-монуклеотид;
— флавинат;
— бензофлавин;
— компливит;
— таблетки витаминов , ;
— ревит.
Количество витамина B2 в некоторых продуктах
| Продукты | Содержание (мг/100г) | Продукты | Содержание (мг/100г) | Продукты | Содержание (мг/100г) |
| Абрикосы | 0,06 | Кукуруза | 0,10 | Сердце | 1,80 |
| Апельсины | 0,03 | Лук зеленый | 0,10 | Сок томатный | 0,03 |
| Арахис | 0,13 | Лук репчатый | 0,02 | Сливки | 0,14 |
| Арбуз | 0,03 | Маргарин | 0,02 | Сливки сушеные | 0,16 |
| Баклажаны | 0,05 | Масло сливочное | 0,12 | Сметана | 0,14 |
| Баранина | 0,26 | Макароны, в.с. | 0,04 | Сосиски | 0,16 |
| Бобы (соевые) | 0,31 | Майонез | 0,08 | Спаржа | 0,22 — 0,24 |
| Брынза | 0,12 | Миндаль | 0,67 | Ставрида | 0,12 |
| Виноград | 0,02-0,08 | Мозги | 0,17 | Сыворотка из-под масла | 0,18 |
| Говядина | 0,29 | Молоко сгущенное | 0,38 | Сыр жирный, соленый | 0,40 — 0,75 |
| Говядина консервированная | 0,22 | Молоко сухое обезжир. | 1,80 | Творог обезжиренный | 0,31 |
| Горошек зеленый свежий | 0,16 | Морковь | 0,07 | Телятина | 0,20 |
| Горох сушеный | 0,28 | Мука пшеничная, 1 с. | 0,08 | Томатная паста | 0,17 |
| Грейпфруты | 0,03 | Мука ржаная | 0,22 | Треска | 0,16 |
| Грибы белые свежие | 0,30 | Огурцы | 0,04 | Тыква | 0,06 |
| Груши | 0,03 | 0,14 | Финики сухие | 0,10 | |
| Дрожжи пивные | 5,54 | Отруби | 0,39 | Фундук | 0,10 |
| Дыня | 0,04 | Отруби-выжимки | 0,23 | Хлеб пшеничный зерновой | 0,10 |
| Земляника садовая | 0,05 | Орехи грецкие, кешью | 0,13 | Хлеб ржаной с отрубями | 0,18 |
| Инжир | 0,12 | Перец сладкий зеленый | 0,10 | Хлеб черный | 0,12 |
| Какао-порошок | 0,30 | Перец сладкий красный | 0,08 | Цыпленок | 0,16 |
| Капуста цветная вареная | 0,23 | Персики | 0,08 | Чай | 1,0 |
| Картофель | 0,07 | Персики сушеные | 0,20 | Чеснок | 0,08 |
| Колбаса полукопченая | 0,20 | Петрушка свежая | 0,28 | Чечевица сухая | 0,29 |
| Колбаса вареная | 0,16 | Печенье, сухари | 0,05 | Шоколад горький | 0,24 |
| Консервы рыбные | 0,17 | Печень говяжья | 3,96 | Шоколад с миндалем | 0,51 |
| Кофе в зернах | 0,20 | Печень трески | 0,41 | Шпинат | 0,25-0,38 |
| Кресс-салат | 0,17 | Помидоры | 0,04 | Яблоки | 0,03 |
| Крупа «Геркулес» | 0,10 | Почки | 1,80 | Яичный порошок | 1,06 |
| Крупа гречневая | 0,20 | Простокваша | 0,13 | Яйцо одно (желток) | 0,06 |
| Крупа манная | 0,04 | Пшеница (побеги) | 0,80 | Яйцо цельное (54 г) | 0,14 |
| Крупа овсяная | 0,12 | Салат | 0,08 | ||
| Крупа перловая | 0,06 | Свекла | 0,04 | ||
| Крупа пшенная | 0,04 | Сельдь | 0,15 — 0,28 | ||
| Крупа рисовая | 0,04 | Редис | 0,04 | ||
| Крупа ячневая | 0,08 | Репа | 0,41 — 0,46 |
Это нужно знать!
Творог бывает разный: чем он мягче, чем больше в нем осталось сыворотки, тем больше он содержит витамина В2.
Молоко в стеклянной посуде на дневном свету, например у окна, теряет большую часть содержащегося в нем витамина В2. На солнечном свету за 2 часа молоко в прозрачных бутылках теряет 50% рибофлавина.
Когда мы варим горох и сливаем воду, в готовом блюде рибофлавина не остается совсем. Всегда прикрывайте посуду, в которой готовится пища. Иначе окисляются многие витамины. Не выливайте воду, в которой варился картофель: в ней много рибофлавина и других витаминов группы В. Имейте в виду, что часть витамина В2 теряется при мытье овощей в большом количестве воды, часть - при хранении, даже в холодильнике (около 1% в день). Это говорит о том, что не надо долго вымачивать овощи и покупать их в большом количестве.
Важно! Как мы уже с вами знаем, рибофлавин разрушается, при попадании на него дневного света. Исходя из этого, хранить продукты, содержащие витамин В2 необходимо в темном месте, и никогда не оставлять на свету. Также старайтесь употреблять такие продукты в естественном виде, не подвергая тепловой обработке, а если и приходиться варить, тогда делайте это быстро, под крышкой. Кстати, для приготовления пищи, с минимальной потерей витаминов, можно использовать пароварку .
Взаимодействие витамина B2 с другими веществами
Гипотензивные препараты (блокаторы ангиотензин-конвертирующего фермента) усиливают превращение рибофлавина в коферментные формы.
Нейролептики (большие транквилизаторы — аминазин, пропазин, тизерцин, терален, метеразин, фторфеназин) ингибируют метаболизм рибофлавина, в частности, аминазин блокирует превращение рибофлавиан в одну из коферментных форм.
Периферические вазодилататоры блокируют превращение рибофлавина в коферментные формы.
Препараты, регулирующие функцию щитовидной железы (тиреодин), усиливают преобразование рибофлавина в его коферментные формы.
Рибофлавин способствует абсорбции железа, его мобилизации и сохранению.
Также витамин B2 способствует усвоению , и .
Витамин В2 нужен для нормальной работы детоксикационной системы организма совместно с (никотиновой кислотой).
