Вибрационный массаж: аппаратный, ручной – приемы и техника проведения. Как делают вибрационный массаж? Правила проведения вибрационного массажа лица массажером

Вибромассаж, вибромассажеры

Является простым, весьма доступным и эффективным средством снятия утомления, повышения работоспособности, профилактики и лечения некоторых видов заболевание. - это разновидность аппаратного массажа. В его основе лежит методика передачи колебательных движений различной амплитуды и частоты при помощи вибрационного аппарата (вибромассажера). Степень воздействия такой вибрации на тело человека обусловлена частотой и амплитудой колебаний, продолжительностью воздействия.

Вибромассаж эффективно воздействует на различные системы человеческого организма. Например, возбуждает, или, напротив, успокаивает слишком возбужденные нервные окончания. Для стимулирования нервной деятельности рекомендуется воздействовать на организм при помощи слабых вибраций, а сдерживать - сильными.

Многочисленные исследования в области аппаратного массажа привели к выводам о том, что ежедневный вибромассаж способен значительно повысить работоспособность человека. При этом организм человека, включая массируемые ткани, под воздействием вибромассажа подвергается тонизирующему воздействию, а также противоспалительному и обезболивающему. Максимальный эффект при таком виде аппаратного массажа достигается путем направленного воздействия аппарата на биологически активные точки (БАТ) и сегментарно-рефлекторные зоны.

Для улучшения деятельности сосудистой системы, нормализации кровообращения и сердечно-сосудистой деятельности вибромассаж применяется достаточно давно. Такой массаж показан людям, страдающим гипертонической и гипотонической болезнью. При этом следует придерживаться рекомендаций по настройке воздействий: низкие колебательные частоты (до 50 Гц) взывают понижение артериального давления, а высокочастотные колебания (до 100 Гц), наоборот, поднимают давление, а также увеличивают число сердечных сокращений.

Вибромассаж способен улучшить работу органов дыхания, активизировать процессы обмена, благоприятно действовать на нервно-мышечный аппарат. Аппаратный вибромассаж улучшает работоспособность уставших мышц, поскольку вызывает положительные реакции нервной системы и улучшает кровоснабжение мышц, а также улучшает окислительно-восстановительные процессы в мышечной ткани.

В лечебных и профилактических целях вибромассаж применяется для лечения болезней опорно-двигательного аппарата, последствий переломов и травм, бронхитов и бронхиальной астмы, радикулитов, остеохондрозов, заболеваний центральной нервной системы.

Не следует пренебрегать противопоказаниям: вибромассаж опасен при травмах позвоночника, остеопорозе, эндартериите и атеросклерозе нижних конечностей, тромбофлебите, трофических язвах, болезни Рейно и т. д. Врачи не рекомендуют проводить вибромассаж перед сном.

Как средство реабилитации после значительных нагрузок, после травм и заболеваний, широко применяется в современном спорте.

Все аппараты, применяемые при вибромассаже, можно разделить на аппараты для локальной (частной) вибрации и аппараты для общей вибрации.

Применяются в массаже вибрационные аппараты, которые, кроме вибрации, оказывают тепловое воздействие на массируемую поверхность. Они способны менять не только частоту колебаний, но и температуру вибратодов.

Все перечисленные аппараты относятся к аппаратам для локальной вибрации и применяются для массажа отдельных участков тела.

Начинать сеанс вибромассажа нужно со спины. Движения приставки виброаппарата следует производить по направлению к лимфатическим узлам (к подмышечным впадинам). Массаж выполняется круговыми и продольными движениями. Массаж спины необходимо выполнять в течение 3-5 минут, можно немного задержаться на широчайших мышцах спины.

Затем нужно произвести массаж верхних конечностей, начиная массировать внутреннюю поверхность плеча, локтевой сустав и сгибатель предплечья, далее - внешнюю поверхность плеча и предплечья. Затем следует промассировать кисть и лучезапястный сустав. Можно использовать при массаже конечностей два вибратода. Выполнять массаж одной руки следует в течение 1-1,5 минут.

Следующий этап - массаж поясничного отдела спины и тазовой области. Движения следует направлять к области паха.

Далее - массаж задней поверхности ноги, на него отводится примерно 1 минута. Сначала следует массировать коленный сустав и заднюю поверхность бедра. Направлять движения нужно от коленного сустава к ягодичной складке (не рекомендуется использовать вибромассажер на внутренней поверхности бедра). Затем необходимо промассировать икроножную мышцу и ахиллово сухожилие, направляя движения от пятки в сторону коленного сустава. Столько же времени отводится на массаж передней поверхности ноги. Сначала - массаж передней поверхности бедра по направлению от коленного сустава вверх, затем массаж коленного сустава, передней поверхности голени от голеностопного сустава.

После этого в течение 1 минуты следует промассировать большие грудные мышцы по направлению к позвоночнику.

Область живота нужно массировать по ходу толстого кишечника.

Начинать и заканчивать сеанс вибромассажа следует ручным поглаживанием.

При проведении вибромассажа не следует использовать мази и гели, т. к. это ослабляет его воздействие.

Необходимо тщательно соблюдать правила безопасности при пользовании вибрационным аппаратом:

1. Вибратор должен всегда находиться в исправном состоянии.

2. Нельзя перегревать аппарат.

3. Включать вибрационный аппарат в сеть нужно только при том напряжении, на которое он рассчитан.

4. По окончании сеанса вибратоды следует продезинфицировать.

На нашем сайте Вы можете приобрести следующие массажеры:

ЗДОРОВОЕ ТЕЛО - ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТИЕ!

Низкая двигательная активность современного человека неизбежно приводит к функциональным изменениям в организме, нарушению нормальной жизнедеятельности. Избежать этого, нивелировать отрицательное воздействие стрессов и гиподинамии позволяют занятия физкультурой и спортом, массаж и самомассаж.

Под влиянием вибрационного массажа расширяется рабочая капиллярная сеть и раскрываются резервные капилляры. Это способствует лучшему кровоснабжению массируемых участков тела, а также посредством рефлекторных механизмов и других областей тела. Ток лимфы ускоряется в 7-8 раз, соответственно быстрее выводятся шлаки, продукты жизнедеятельности, ускоряются обменные процессы.
Воздействие на рефлексогенные зоны, расположенные на коже, вызывает ответные реакции со стороны внутренних органов. Образующиеся на участке воздействия биологически активные вещества (гистамин, ацетилхолин и др.) разносятся с током крови и лимфы, оказывая стимулирующее влияние на организм.
Положительные реакции, возникающие при вибрационном массаже, обуславливают его применение в косметических, гигиенических целях, а также для лечения и профилактики ряда заболеваний.

В последние годы широкое распространение получил аппаратный вибромассаж . Исследования показали, что механическая вибрация активизирует кровообращение, обмен веществ, ускоряет процессы восстановления в тканях, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие.
Вибромассажеры стимулируют крово- и лимфообращение, тонизируют мышцы, препятствуют скоплению жидкостей в организме. И все это - массаж, регулирующий потребление кислорода тканями, снижающий лишний вес, оказывающий расслабляющее воздействие.
приносит терапевтическую пользу, ведь во время массажа Вы стимулируете процессы в организме, которые замедляются из-за малоподвижного образа жизни.

Может стать прекрасным подарком к праздникам для Вас и Ваших близких!

Виды вибромассажа

ГИГИЕНИЧЕСКИЙ ВИБРАЦИОННЫЙ МАССАЖ.

Проведение гигиенического вибромассажа позволяет повысить общий тонус организма, улучшить деятельность всех его органов и систем, создать бодрое настроение и, в конечном счете, обеспечить высокую работоспособность. Гигиенический самомассаж является активным средством ухода за телом, способствующим укреплению здоровья.

Эффективность утреннего гигиенического самомассажа возрастает при комбинации ручного массажа с аппаратным вибромассажем.
По окончании процедуры рекомендуется принять теплый душ (36 - 37 градусов) или провести влажное обтирание с последующим энергичным растиранием тела сухим жестким полотенцем.

Для повышения работоспособности и снятия утомления выполняют предварительный и восстановительный массаж.
Предварительный самомассаж проводится в течение 4-5 мин., прямо у рабочего места. Он позволяет “настроить” организм на предстоящую работу и представляет собой частичный массаж, который выполняется на участках тела, несущих основную нагрузку.

Восстановительный массаж проводится в середине рабочего дня (через 2-3 часа после начала работы) для уменьшения утомления и повышения работоспособности. Выполняется в течение 4-5 мин. на наиболее нагруженных участках тела (руки, грудная клетка, пояснично-крестцовая область и др.). Повторную процедуру восстановительного самомассажа рекомендуется проводить в домашних условиях, через 1,5 - 2 часа после окончания работы. Эффективность как предварительного, так и восстановительного массажа повышается при сочетании их с несколькими физическими упражнениями.

ВИБРОМАССАЖ СТОП.

Особое значение придается массажу стоп. Постоянная нагрузка на ноги требует хорошего восстановления и отдыха. Это особенно актуально для лиц, проводящих “на ногах” весь день.

Вибромассаж стоп расслабляет мышцы ног, улучшает кровоснабжение, обменные процессы в тканях. Это способствует снятию как местного так и общего утомления, восстановлению работоспособности.
Массаж рефлексогенных зон подошвы стопы оказывает благотворное воздействие на деятельность внутренних органов.

Более глубокий эффект достигается при использовании ножной вибромассажной ванны. В этом случае помимо вибромассажа оздоровительное воздействие оказывают вода и воздух.

ЛЕЧЕБНЫЙ ВИБРАЦИОННЫЙ МАССАЖ.

Вибромассаж может улучшать функциональное состояние нервной системы, оказывать обезболивающее, противовоспалительное и антиаллергическое действие. Этим следует объяснить его высокую эффективность в профилактике и лечении ряда заболеваний.
Применение вибромассажеров с лечебной целью может проводиться только по назначению врача.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРОВЕДЕНИЮ ВИБРОМАССАЖА

• острые лихорадочные состояния;
• острые воспалительные процессы;
• склонность к кровотечениям и кровоточивости;
• опухоли различной локализации;
• выраженное варикозное расширение вен,тромбоз или острое воспаление вен;
• воспаление лимфатическиих узлов и сосудов;
• некоторые заболевания кожи;
• раздражение кожи, повышенная чувствительность к механическому воздействию.

Вибромассаж не рекомендуется применять без предварительной консультации с врачом при заболеваниях внутренних органов. Не следует применять вибромассаж сразу после больших физических нагрузок и при резком переутомлении.
Не разрешается массировать живот при беременности и во время менструациии, камнях в почках или желчном пузыре, грыже.

Вибромассаж лица — это один из видов аппаратного массажа. Во время сеанса происходит воздействие с помощью вибрации на рецепторы, локализованные в коже, в результате наблюдается ответная реакция неровной системы, кровеносных и лимфатических сосудов. Не все знают, что вибромассаж лица можно проводить в домашних условиях.

Эффект от вибрации зависит от частоты, амплитуды и длительности ее воздействия на организм. Доказано, что она возбуждает нервы, которые утратили свою функцию, а те которые очень возбуждены, наоборот успокаиваются. Во время массажа расширяются кровеносные сосуды, улучшается кровоснабжение и питание тканей организма, клетки получают больше кислорода, спадают отеки, раны заживают быстрее, нормализуется работа сальных желез, что положительно сказывается на внешнем виде кожи.

Если отсутствуют противопоказания, то вибромассаж рекомендуется делать всем, кому исполнилось 25—30 лет.

Дело в том, что процессы хроностарения прогрессируют очень быстро, и отражается это в первую очередь на коже. Сначала наблюдается ее обезвоживание. Происходит это из-за снижения выработки гиалуроновой кислоты, влага покидает ткани и уже не может с легкостью восполниться ее дефицит. А без жидкости фибробласты, которые необходимы для синтеза коллагена и эластина не будут нормально развиваться. В результате кожа теряет упругость, появляются морщины.

Затем образуются носогубные складки и углубляются носослезные борозды. После этого начинаются процессы гравитационного птоза, развивающегося в 4 стадии: первым делом «пустеет» и опускается кожа, за ней мышцы и фасции.

Без должного ухода эти процессы начинаются уже у лиц моложе 30 лет, и достигают пика к 50 годам. Но можно приостановить увядание кожи.

• активируется метаболизм веществ, ускоряется выведение токсинов;
• усиливается лимфоток и кровоток, проходят отеки и кожа приобретает здоровый вид;
• увеличивается синтез гиалуроновой кислоты (это основное вещество, которое делает кожу упругой и помогает сохранить молодость);
• улучшается функция мышечного слоя, в результате кожа подтягивается и меньше подвергается воздействию вредных факторов;
• раны заживают быстрее, именно поэтому вибромассаж рекомендуют проводить в период реабилитации после хирургического вмешательства;
• улучшается нервная проводимость;
• наблюдается эффект локального похудения, убирается двойной подбородок и пухлые щеки.

При одновременном применении вибромассажера и отбеливающего крема - позволяет осветлить возрастные пятна, не прибегая к мезотерапии.

Противопоказания к вибромассажу

Вибромассаж лица нельзя проводить если наблюдается:

• атеросклероз;
• варикоз;

• тромбофлебит;
• расстройство месячного цикла;
• период вынашивания ребенка;
• фибромиома матки;
• высокое или очень низкое артериальное давление;
• некоторые патологии крови.

Вибромассажеры бывают ручными и напольными. Для массажа лица нужно выбирать ручные, при покупке стоит обратить внимание:

• как работает прибор от сети или от аккумулятора;
• какие насадки входят в комплекс;
• покупая вибромассажер для лица предпочтение лучше отдавать прибору с низкой мощностью, потому что на этот участок воздействовать надо бережно;
• насколько удобное строение имеет ручка;
• предусмотрено ли инфракрасное излучение, которое подавляет размножение бактерий, оказывает противовоспалительное действие, прогревает мягкие ткани и усиливает эффект от процедуры.

Как делать вибромассаж лица в домашних условиях? Перед тем как приступить к массажу, нужно внимательно прочитать инструкцию к прибору. Важно следить, чтобы во время работы прибора в него не попала жидкость, особенно если он включен в сеть. Поэтому не стоит проводить массаж в ванной комнате.

С лица нужно удалить косметику, после чего можно провести вапоризацию (но это не обязательно) и нанести увлажняющие средство. При вибрации крем лучше впитывается в кожу и эффект от его использования наступит быстрее. Брать можно не только обычные увлажняющие кремы, но и профессиональную косметику с омолаживающим эффектом. После нанесение крема ему надо дать впитаться. По прошествии четверти часа промокнуть кожу бумажной салфеткой, чтобы удалить остатки средства, иначе они будут мешать.

Затем можно приступить к массажу, касаться лица допустимо только по линиям натяжения кожи, ни в коем случае нельзя тянуть ее книзу, так как в этом случае эффект от процедуры будет обратный и кожа провиснет. Линии натяжения это, те по которым кожа растягивается меньше всего, именно по ним рекомендуется наносить косметические средства.

Продолжительность одного сеанса не должна заминать более получаса. Лучше проводить процедуру в первой половине дня в одно и то же время. Именно в утренние часы все обменные процессы в организме проходят быстрее, поэтому польза и эффект от вибромассажа будет сильнее.

Чтобы расслабиться, можно поставить тихую спокойную музыку или зажечь ароматическую лампу. Для этой цели подойдут следующие эфирные масла:

• лаванда;
• иланг-иланг;
• герань;
• мята;
• апельсин;
• лимон;
• бергамот.

Эти способы помогут снять напряжение и улучшит положительный эффект от процедуры. После окончания сеанса нужно наложить еще раз увлажняющие косметическое средство и дать лицу отдохнуть.

Процедуру надо проводить регулярно, только в этом случае можно получить положительный результат. Кожа обновляется постепенно и не стоит ждать омолаживающего эффекта после 2-х сеансов. Только после окончания полного курса можно ждать результат.

Если у клиента хватить терпения, то преимущество вибромассажа лица проведенного в домашних условиях перед процедурой в салоне очевидно:

• купив прибор, не нужно больше тратить деньги на посещение косметолога;
• процедура может быть выполнена в удобное время;
• личный аппарат не контактирует с кожей посторонних людей, что исключает риск занесение бактериальной инфекции;
• вибромассаж представляет собой неинвазивную процедуру, которая позволяет получить такой же результат, как и от эстетической хирургии.

При соблюдении всех рекомендаций польза от вибромассажа неоспорима. Он улучшает тонус кожи, разглаживает мелкие морщинки, устранить отеки. Если проводить процедуру регулярно, она надолго помогает сохранить молодость и здоровый вид кожи лица.

Сущность вибрационного массажа заключается в передаче колебательных движений на массируемую часть тела. Действие вибрационного массажа не ограничивается только площадью непосредственного воздействия . Вибрация может передаваться далеко от места воздействия, как по периферии, так и вглубь, порождая различные ответные реакции организма. Физиологическое воздействие вибрационного массажа выражается в глубоком и разностороннем воздействие на разные ткани , в особенности на нервную систему организма. В зависимости от характера раздражения и места его применения, вибрационный массаж способен вызывать отдалённые реакции моторновисцеральных, кожновисцеральных, а иногда и висцеро-висцеральных рефлексов. Наличие выраженного рефлекторного действия у вибрации, особенно у механической, способствует усилению, а в некоторых случаях и восстановлению угасших глубоких рефлексов.

Вибрационный массаж, воздействуя с определённой частотой, способен обезболивать и даже оказывать анестезирующее действие. Вибрационный массаж положительно влияет на трофику тканей и сократительную функцию мышц. Воздействие вибрационного массажа на сосудистую систему проявляется в усиленном растяжение и/или сужение сосудов, в зависимости от применённой амплитуды и частоты колебаний. Воздействие вибрационного массажа способно снижать возбудимость нервномышечного аппарата сердца, тонус сосудов, артериальное давление, учащать сердечный ритм, усиливать секреторную и моторную деятельность желудка, перистальтики кишечника, а также стимулировать регенерационные процессы. Вибрационный массаж в области поясницы активизирует функцию коры надпочечников.

Различают два вида вибрационного массажа: непрерывистый и прерывистый .

Техника выполнения непрерывистого вибрационного массажа заключается в том, что массажист, не отрывая руку от массируемой части тела, совершает разнообразные ритмичные колебательные движения. Вибрационный массаж может выполняться только на одном месте (стабильно) или по всей массируемой поверхности (лабильно). При выполнении непрерывистого вибрационного массажа рука массажиста и часть тела, подвергаемая массажу, являют собой как бы одно целое.

Непрерывистый вибрационный массаж массажист может выполнять в виде обхватывающего или плоскостного поглаживания, либо в форме растирания. Техника выполнения непрерывистого вибрационного массажа заключается в следующем:

Массажист точечно воздействует на массируемое место ладонной поверхностью концевой фаланги одного пальца. Показанием для применения точечного неперерывистого вибрационного массажа является необходимость стимулирования небольшой поверхности - массаж надглазничного нерва у места его выхода;

Массажист ладонной поверхностью большого и указательного пальцев или указательного, среднего и безымянного пальцев, либо всеми пятью пальцами воздействует на массируемое место. Массаж средним и большим пальцем выполняется массажистом в области спины, в точках выхода нервных корешков, на лице в зонах выхода нервных окончаний и т.д. Большой и указательный пальцы массажист использует для массажа легко смещающихся органов, к примеру, гортани. Указательный, средний и безымянный - если требуется более глубокое воздействие. Всеми пятью пальцами руки массажист выполняет непрерывистую вибрацию при массаже мышц конечностей;

Массажист воздействует на массируемое место ладонью или кулаком. Показанием к применению является массаж спины, живота, мышц бедра. Непрерывистый вибрационный массаж массажист может выполнять одной или двумя руками, выполняя продольные, поперечные, зигзагообразные или спиралевидные движения.

Ещё одним основным видом вибрационного массажа является прерывистая вибрация . Выполняя прерывистый вибрационный массаж, массажист, контактируя руками с массируемой частью тела, циклично разрывает контакт, вследствие чего, вибрационные движения выполняются в виде единичных, следующих друг за другом толчков. При выполнении прерывистого вибрационного массажа массажист, в зависимости от техники выполнения, может использовать рубление, похлопывание, поколачивание, другими словами, приёмы массажа, являющиеся разновидностями вибрации. Техника выполнения прерывистого вибрационного массажа аналогична технике выполнения непрерывистого массажа, массажист может выполнять массаж концевыми фалангами одного, двух, трёх или четырёх пальцев, всей ладонью, локтевым краем ладони, кулаком, одной или двумя руками, совершая продольные, поперечные, зигзагообразные или спиралевидные движения.

Вспомогательные приёмы вибрационного массажа, как и приёмы массажа поглаживанием, подразделяются на две группы: к одной из них относятся виды непрерывистого вибрационного массажа (подталкивание, встряхивание, сотрясение), к другой - виды прерывистого вибрационного массажа (поколачивание, стегание, похлопывание, пунктирование, рубление).

Непрерывистый вибрационный массаж в виде сотрясения выполняется следующим образом: массажист располагает кончики указательного и большого пальцев или ладони с той и другой стороны массируемой области и выполняет короткие колебательные ритмичные движения в вертикальном или горизонтальном направлении. Воздействие в горизонтальном направлении заставляет массируемые ткани смещаться влево и вправо. Воздействие в вертикальном направлении вынуждает массируемые ткани смещаться вниз и вверх. Непрерывистая вибрация в виде сотрясения показана при массаже глотки, живота, гортани, полости носа.

При выполнении непрерывистого вибрационного массажа встряхиванием , массажист обхватывает обеими руками конечность пациента и стремительными, цикличными движениями встряхивает её, мышцы конечности при этом должны находиться в максимально расслабленном состоянии. Непрерывистый вибрационный массаж встряхиванием применяется на конечностях для усиления кровообращения, способствующего их быстрому согреванию.

Ещё один вид непрерывистого вибрационного массажа - подталкивание , по характеру аналогичен встряхиванию, различаются эти два вида массажа только амплитудой колебательных движений, подталкивание характеризуется более большим размахом. Подталкивание находит применение при массаже брюшных органов: кишечника, желудка и т.п.

Прерывистый вибрационный массаж в виде пунктирования выполняется кончиками среднего и указательного пальцев, аналогично выбиванию дроби барабанной палочкой. Показаниями к применению прерывистого вибрационного массажа является область лица, в местах выхода нервов и голова.

Для выполнения прерывистого вибрационного массажа в форме рубления локтевой сустав массажиста должен быть согнут под прямым или тупым углом, приём массажист выполняет локтевым краем кисти. Во время выполнения массажного движения руки массажиста должны двигаться ритмично и быстро. Прерывистый вибрационный массаж в форме рубление, как правило, выполняется двумя руками, при этом ладони направлены друг к другу. Применяется рубление для массажа спины и конечностей.

Прерывистый вибрационный массаж в виде похлопывания выполняется ладонной поверхностью кисти со слегка согнутыми пальцами или кулаком. Применяется данный вид массажа на участках тела с большим мышечным слоем, к примеру, ягодицы, спина.

Прерывистый вибрационный массаж поколачиванием выполняется локтевым краем кулака или тыльной стороной пальцев, зажатых в кулак. Прерывистый вибрационный массаж в форме поколачивания позволяет более энергично, в сравнении с рублением и похлопыванием, воздействовать на ткани.

Выполняя прерывистый вибрационный массаж в виде стегания , массажист использует один или несколько пальцев, либо всю ладонь, причём удары он наносит не отвесно, а в косом направлении. Массаж в форме стегания применяется при ожирении и рубцах на больших и малых поверхностях.

Для выполнения непрерывистого вибрационного массажа необходимо не только пройти обучение массажу, но и иметь большой навык и умение. Если неправильно выполнять этот приём массажа, да ещё и достаточно продолжительно, то у массажиста могут появиться боли и судороги пальцев, спазм сосудов пальцев или нарушение их чувствительности, а также и иные нарушения. Боль может растекаться по всей руке и по истечении времени стать причиной вибрационной болезни. Чтобы правильно обучиться технике выполнения массажа в виде непрерывистой вибрации, необходимо выполнять такое упражнение: в центр небольшого столика устанавливается стакан, наполненный водой, массажист, положив кончики пальцев на поверхность, выполняет непрерывистые колебательные движения как при массаже. При правильном выполнении вибраций, вода в стакане будет оставаться почти неподвижной, слабое движение будет наблюдаться только в центре. При неправильном выполнении вибраций, вода в стакане придёт в движение и будет переливаться через край стакана.

При выполнении массажа в форме вибрационных движений давление, оказываемое массажистом на ткани, не должно вызывать болезненных ощущений у пациента . При совершении массажа в форме непрерывистой вибрации сила колебательных движений находится в прямой зависимости от угла наклона пальцев к поверхности, подвергаемой массажу. Чем ближе угол наклона пальцев приближается к прямому углу, тем энергичнее и глубже массажист будет воздействовать на ткани, и, обратно, чем меньше угол, тем воздействие будет мягче и поверхностнее. Выполняя массаж в форме прерывистой вибрации (похлопывание, рубление), массажист должен понимать, что мощь, эластичность и мягкость удара зависят от следующих факторов:

От численности костных рычагов, задействованных для осуществления массажного приёма. Чем большее число костных рычагов задействовано, тем большее количество мышечных групп, участвует в движение. Если массажисту необходимо нанесение лёгких ударов при выполнении массажа, следует использовать один малый костный рычаг - кисть, для более энергичного удара массажист использует два костных рычага - кисть и предплечье, для получения ещё более сильного удара массажист использует всю руку, таким образом, в ход пускаются все три рычага руки: кисть, предплечье, плечо;

От уровня напряжения лучезапястного сустава во время выполнения массажа. Чем больше будет напряжён лучезапястный сустав руки массажиста, тем резче и жёстче будет нанесённый удар. Чем больше расслабит массажист кистевой сустав, тем удар выйдет нежнее;

От меры смыкания пальцев во время выполнения массажа. Сомкнутые пальцы позволяют массажисту наносить мощный, резкий и жёсткий удар, разомкнутые пальцы обеспечивают лёгкий и эластичный удар;

От фазы флексии кистевых пальцев. Чем больше согнуты и раскрыты пальцы массажиста при выполнении массажа, тем мягче и нежнее выходит удар, и обратно, чем меньше согнуты и больше соединены пальцы массажиста, тем удар получается твёрже и мощнее.

Направление удара массажиста по отношению к массируемой поверхности во время выполнения вибрационного массажа может быть вертикальным, отвесным, наклонным или косым .

Отвесным или вертикальным направлением удара массажист при выполнении массажа воздействует на глубоко лежащие ткани, при этом на участках с малым числом мягких тканей (лицо) для нанесения вертикальных ударов массажист задействует ладонную сторону кончиков пальцев, там же, где мягких тканей находится больше, удары при массаже массажист выполняет тыльной стороной пальцев, либо локтевым краем ладони. На поверхностях с мощным мышечным слоем (спина, ягодицы) для нанесения ударов массажист может задействовать кулак.

Для воздействия во время массажа на поверхностно лежащие ткани, массажист применяет наклонное или косое направление удара. Косые удары способствуют быстрому появлению капиллярной гиперемии кожи. Применяя массаж прерывистой вибрацией в форме рубления к пациентам пожилого возраста, страдающим ожирением, массажисту не следует энергично воздействовать в местах близкого прилегания тканей к костям, поскольку ткани таких пациентов имеют повышенную чувствительность. Повышенная чувствительность тканей также наблюдается у женщин и лиц с плохо тренированной мускулатурой.

Нередко это приводит к тому, что мокрота застаивается в бронхах, постепенно опускаясь в легкие. Вибрационный массаж для детей отлично помогает справиться с данной проблемой. А еще он улучшает кровообращение и нормализует работу мышц. Производить данную процедуру следует за час до еды. Ограничение по возрасту в данном случае составляет шесть месяцев. Деткам до полугода делать такой массаж не рекомендуется. Грипп, повышенная температура тела и гиперчувствительность кожи также являются противопоказаниями. Делать вибрационный массаж детям лучше всего в прохладном помещении с температурой воздуха не более 22 градусов. За полчаса до сеанса ребенку следует дать отхаркивающее средство, которое разжижает мокроту.

Как делать вибрационный массаж ребенку?

Выделяют два вида данной процедуры. Классифицируется она в зависимости от возраста маленького пациента.

1. Кожа у грудных детей до одного года слишком нежная, а позвоночник весьма хрупкий, поэтому вибрационный массаж таким крохам делается через ладонь. Сделать его мама может самостоятельно. Главное - не переусердствовать с нагрузкой. Положите малыша животом к себе на коленки и слегка помассируйте его кожу от плеч по направлению к пояснице. Это необходимо для улучшения кровообращения. После этого спинку малыша требуется увлажнить, используя вазелиновое или массажное масло. Положите ладонь вдоль позвоночника малыша и начните методично постукивать по ней второй рукой сжатой в кулак. Начинайте с плавных движений, постепенно увеличивая их ритмичность. Повторите то же самое с другой стороны от позвоночника. Удары кулаком можно чередовать с постукиваниями ребром ладони.
2. Вибрационный массаж для детей старше одного года можно производить без подкладывания ладони. При этом кроху можно не укладывать на живот, а посадить, например, перед телевизором, чтобы в течение довольно-таки продолжительного сеанса он был увлечен просмотром мультфильмов. Начинайте вибрационный массаж детям с пощипывающих движений, двигаясь от середины спины к плечам. После этого стучите вдоль позвоночника кулачками в том же направлении. Каждое движение следует проделывать не менее тридцати раз. Смените резкие и динамичные постукивания на поглаживающие движения. Это нормализует кровообращение. После поглаживаний перейдите к режущим движениям ребром ладони. Их также необходимо производить вдоль позвоночника, постепенно отдаляясь к бокам. После этого следует погладить малыша по спине и тепло одеть.

Делать вибрационный массаж детям в области грудной клетки не рекомендуется. Для того чтобы, улучшить кровообращение на этом участке тела следует положить ребенка на спину и согнуть его ноги в коленях. После этого хорошенько растереть грудь с использованием увлажняющих средств.

Вибрационный массаж

Вибрационный массаж может производиться электромассажёром или руками массажиста.

Ручной вибрационный массаж

Описание приёма: во время вибрации массажист применяет быстрые колебательные и толчкообразные движения, вызывающие сотрясение тканей.

Влияние на организм. Лёгкое сотрясение тканей действует на нервную систему успокаивающе, а интенсивное – возбуждает. Вибрационные колебания оказывают обезболивающее действие, что надо использовать при травмах.

Вибрационные массажные приёмы улучшают движение лимфы, межтканевой жидкости и венозной крови, увеличивая сократительную способность мышц. Прием стимулирует работу коры надпочечников, активизирует регенерацию и сокращает сроки образования костной мозоли. Сотрясение тканей, возникающее в ответ на вибрацию, усиливает перистальтику кишечника, и улучшают работу желудка и кишечника.

Есть несколько разновидностей вибрационного ручного массажа: потряхивание, валяние и вибрация.

На изображении: потряхивание всей ладонью в области спины.

Техника выполнения потряхивания – рука накладывается поперёк хода мышечных волокон, несильно надавливает на мышцу и производит небольшие по амплитуде, но максимальные по частоте колебания (более 4 в 1 секунду) из стороны в сторону, то есть поперёк мышечных волокон с продвижением по массируемой области вперёд и назад.

На средних и мелких мышцах (голень, плечо и так далее) потряхивание выполняется пальцами. Большой палец располагается с одной стороны, остальные с другой и выполняются быстрые движения руки из стороны в сторону с продвижением вдоль мышечных волокон.

На изображении: валяние в области плеча.

Техника выполнения валяния. Массируемая область захватывается с двух сторон ладонями, слегка сжимается и обе руки попеременно совершают быстрые движения вперёд-назад или вверх-вниз с одновременным передвижением вдоль мышечных волокон. Ладони должны не скользить по коже, а сдавливать и перетирать мышцу между ладонями.

Такую массажную технику удобно использовать на руках и ногах.

Техника выполнения вибрации. Для этой техники характерны колебательные движения, проводимые с максимальной частотой кончиками одного или двух пальцев или всеми пальцами, сжатыми в кулак. Вибрация пальцами обычно выполняется по ходу нервных стволов или в точках акупунктуры.

На изображении: точечная вибрация на голени.

На больших мышцах приём выполняется основанием ладони или кулаком.

Выполняя вибрацию, массажист направляет усилия колебательного характера в глубину тканей. Приём обычно повторяется несколько раз.

Наиболее часто встречающиеся ошибки при выполнении вибрационного массажа:

1. большая амплитуда и немаксимальный темп колебательных движений;

2. при потряхивании и валянии движение производятся не поперёк мышечных волокон, как это следует делать, а в других направлениях;

Противопоказания у вибрационного массажа как ручного, так и механизированного такие же, как и у классического массажа.

Вибрационный массаж с помощью электромассажёров

В последнее время наблюдается широкое распространение электромассажёров различного внешнего вида и предназначенных для массажа разных частей тела (лицо, стопы, ноги, спина и так далее). Основной массажный прием, который используют механические массажёры – это вибрация. Но надо помнить, что ручная вибрация и вибрация с помощью массажёра отличаются по своему влиянию на организм.

Вибрационный массаж. Вибрационная терапия, как один из наиболее старых методов аппаратной физиотерапии, развивалось в соответствии с техническими возможностями того или иного периода. Вначале вибраторы приводились в движение вручную: по типу ножных швейных машинок или даже с помощью камертонов различных конструкций.

По принципу образования вибрации современные электромассажёры можно разделить на:

1) электромоторные - через эксцентрик;

2) электромагнитные - при прохождении переменного электрического тока через электромагнит;

3) пневматические - за счёт переменного давления воздуха;

4) гидравлические - за счёт переменного давления воды, создаваемого компрессором.

В современных аппаратах для вибрационного массажа чаще всего применяются электромоторы. Определяющими признаками вибрации является амплитуда и частота колебаний. На эти показатели надо, прежде всего, обращать внимание при выборе массажёра и режимов процедуры, так как от них в первую очередь зависит ответная реакция организма.

Амплитуда колебаний - это величина отклонения точки от устойчивого положения (в мм). Чем она больше, тем глубже в ткани проникают колебания. Амплитуда колебаний находиться в зависимости от степени прижатия массажёра к телу пациента, и от размеров роликов массажёра которые непосредственно надавливают на кожу.

Частота колебаний - это количество перемещений точки через положения устойчивого состояния в единицу времени. Измеряется она в герцах. Герц - это одно полное колебание за 1 секунду. Практически используются частоты звукового диапазона от 16 до 2000 Гц.

Например, при частоте 100 Гц чаще наблюдается повышение артериального давления и учащение пульса, а при более низких частотах - снижение артериального давления и пульс становиться реже.

К действию вибрационного ручного и электромассажа наиболее чувствительны сосудистая, мышечная и нервная (в частности вегетативная) системы.

Под влиянием механических колебаний в месте воздействия появляется ощущение тепла, происходит покраснение кожи и повышается температура. После первой процедуры увеличивается поглощения кислорода мышечной тканью и работоспособность, активизируются окислительно - восстановительные процессы в организме. Вибрационный массаж с помощью электромассажёра тонизирует нервную систему, улучшает обменные процессы и деятельность желудочно-кишечного тракта.

Характер ответной реакции организма на вибрационное воздействие зависит не только от частоты и амплитуды механических колебаний, длительности воздействия, но и от локализации воздействия.

В современном мире широкое распространение получили аппараты для местного вибрационного массажа. На это есть несколько причин: такие аппараты достаточно дёшевы, занимают мало места, удобны в эксплуатации и что очень важно – локальная вибрация оказывает не только местное, но и рефлекторное действие, влияя на органы и системы, расположенные далеко от участка воздействия.

Вибромассаж с помощью электромассажёра можно проводить по лабильной или стабильной методике. Лабильная методика заключается в том, что источник вибрации постоянно передвигается без отрыва от кожи массируемого участка обычно по ходу тока лимфы, то есть к ближайшим лимфатическим узлам. По стабильной методике источник вибрации находится на одном месте в течение от нескольких секунд до нескольких минут.

Вибромассаж можно проводить ежедневно, через день илираза подряд с последующим однодневным перерывом. Оптимальное время воздействия на одну область - от 3 до 5 минут. Количество сеансов массажа определяется индивидуально и зависит от общего состояние организма и его реакции на действие вибрации, обычносеансов.

Эффективен и комбинированный массаж, то есть сочетание ручного массажа с вибрационным массажем электромассажёром. Методика его следующая: после ручных приёмов поглаживание, растирание, разминания применяется вибрация в течениеминут на одной области. Сеанс заканчивается другими приёмами ручного массажа.

Механическая вибрация, обладая сильным рефлекторным воздействием, значительно дополняет и углубляет физиологическое действие ручного массажа.

История вибрационного массажа

Ещё в Древней Греции и Риме использовались особые скребки – дугообразно изогнутые куски дерева длиной 5 – 7 сантиметров с катушками на конце, вращающимися во время массажа и во время движения надавливая на кожу и нижележащие ткани человека.

Знаменитый врач Асклепиад был инициатором и пропагандистом вибрационного массажа и самомассажа, рекомендуя различного рода сотрясения. Он же ввёл в употребление массаж струями падающей воды, который стал предком современного гидромассажа. Гиппократ использовал вибрацию звучащего камертона, поднося его к больному участку тела.

Дополнительные статьи с полезной информацией

Вибрационный массаж

Вибрационный массаж или вибромассаж.

Возможно вибрационный массаж кому-то покажется новым видом, однако его давно с успехом используют многие мастера и оздоровительные центры.

В наше время наверно каждому третьему человеку знакомо проявление различных видов боли в спине, шеи или в суставах. И неудивительно, стало очень много офисных работников, или просто малоподвижный образ жизни дает о себе знать. Загружая себя таким образом работой или простым время провождением у компьютера, истрачивается много эмоциональных сил и энергии, гораздо больше, чем при занятии физическим трудом. Усталость от физического труда или физических нагрузках проходит быстрее, организм восстанавливается лучше, чем при умственной нагрузке. Отсюда частые проявления нервозности, снижение стрессоустойчивости. На посещение спорт-зала не хватает времени и сил, а уж чтобы записаться и посещать массаж, вообще говорить не приходится. И тогда люди начинают искать какие-либо другие пути, как облегчить такое положение. Одним из таких выходов для многих стал вибрационный массаж (вибромассаж).

Что такое вибромассаж?

Этот способ аппаратного массажа основан на передаче массируемой поверхности колебательных движений различной амплитуды и частоты посредством вибрационного аппарата. Степень воздействия аппаратной вибрации на организм зависит от частоты и амплитуды колебаний, а также от продолжительности воздействия. Вибромассаж оказывает воздействие на нервную систему: вибрация возбуждает нервы, которые перестали выполнять свои функции; слишком возбужденные нервы вибрация способна успокоить. Стимулируют нервную деятельность слабые вибрации, сильные же, наоборот, сдерживают ее.

Вибрационный массаж оказывает воздействие на сосудистую систему, он улучшает кровообращение, нормализует сердечно-сосудистую деятельность. Доказано, что низкие колебательные частоты (до 50 Гц) способны вызвать понижение артериального давления, а высокочастотные колебания (до 100 Гц), наоборот, поднимают артериальное давление, а также увеличивают число сердечных сокращений.

Аппаратная вибрация улучшает работу органов дыхания, активизирует обменные процессы в организме. Благоприятные воздействия оказывает вибромассаж на нервно-мышечный аппарат. Вибрационный массаж способен повысить работоспособность уставших мышц, т. к. он вызывает положительные реакции нервной системы и улучшает кровоснабжение мышц, а также улучшает окислительно-восстановительные процессы в мышечной ткани. Научно доказано, что ежедневное использование вибромассажа приводит к длительному повышению работоспособности человека. Вибромассаж оказывает тонизирующее воздействие на массируемые ткани, а также противоспалительное и обезболивающее.

Для достижения максимального эффекта применять аппаратный массаж лучше всего на биологически активных точках (БАТ) и сегментно-рефлекторных зонах. Аппаратная вибрация применяется при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, последствий переломов и травм, бронхитов и бронхиальной астмы, радикулитов, остеохондрозов, заболеваний центральной нервной системы.

Вибрационный массаж выполняется не только при помощи специальной техники для локальной вибрации, а также используются различные массажные кресла, кровати, воздействие которых благотворно сказывается на всем организме. Популярность данного вида массажа растет с каждым днем. Она связана с тем, что довольно простое воздействие на организм способно в полном объеме снять физическую и психологическую усталость, утомление после тяжелого рабочего дня, а также повысить работоспособность.

Для каких целей можно применять вибромассаж?

Как правило показаниями такого вида массажа являются:

• Инфекционный неспецифический полиартрит (острые или хронические формы).
• Различные проявления недомоганий, связанные с опорно-двигательным аппаратом.
• Различные заболевания перефирического отдела нервной системы.
• Восстановление после полученных травм или переломов.
• Хроническая пневмония.
• Хронический бронхит.
• Бронхиальная астма.
• Дискензии кишечника.
• Некоторые гинекологические формы заболеваний (консультация у врача).
• Хронический гастрит с секреторной недостаточностью.

Помимо этого, вибрационный массаж обладает обезболивающим и противовоспалительным эффектом, поэтому его часто применяют в лечебных, профилактических и косметических целях. Посредством вибромассажа наблюдается значительное улучшение деятельности сердечно-сосудистой системы.

Техника вибрационного массажа.

Вибрационный массаж выполняется двумя способами:

1. Лабильный, при этом способе массажер перемещается по телу медленными движениями, плотно прижимая к коже;
2. Стабильный, в этом случае массажер устанавливается на одно место, его не перемещают, для достижения локального воздействия.

При проведение вибрационного массажа применяются различные приемы, это:

При исполнении прямолинейного приема, массажер движется по прямой линии, по ходу лимфатической системы. Все движения выполняются с минимальным давлением, легко и плавно перемещаясь по телу.

Выполняя зигзагообразный прием, оказывается более интенсивное воздействие, нежели прямолинейный. Массажер в этом случае перемещается из стороны в сторону, в виде зигзага. Когда проводится спиралевидный массаж, то выполняются растирающие и разминающие приемы.

Насадка располагается по отношению к телу вертикально, горизонтально или касательно. Если расположение вертикальное, то насадка прижимает мышцы к костной ткани. При горизонтальном расположении оказывается более мягкое воздействие. При выполнении горизонтальных приемов, колебания мышц и кожи происходит в горизонтальной плоскости. Касательное расположение насадки воздействует с небольшой интенсивностью. Интенсивность соответственно можно увеличить в том случае, если увеличить давление насадки на массирующую область.

В зависимости от того, какой результат необходимо получить в итоге и какого характера процесс, выбирается место воздействия вибрационного массажа. Это могут быть массажи лица, живота, спины или груди. К области живота нужно относиться с особой осторожностью. Выполнение такой процедуры возможно только с разрешения врача, через 1,5 часа после обеда. Весьма неплохо данный вид массажа справляется с целлюлитом.

В зависимости от заболеваний определяется количество процедур и их интенсивность, а также играет роль общая реакция организма на массаж. В основном, сеансы проводят через день, но в случае хорошей переносимости процедуры и положительных результатах разрешается выполнять сеансы 2-3 раза подряд. Как правило курс проведения процедур составляетсеансов.

Вибромассаж лица помогает справиться с первыми признаками старения, устранить мелкие морщинки, улучшить упругость кожи. Цвет лица улучшиться и начнет сиять изнутри. Перед применением обязательно обратитесь к косметологу.

За последнее время видов вибрационных аппаратов появилось довольно много. Их форма зависит от того, где будет выполняться массаж и какой площади массируемая поверхность. В основном на практике используются шаровые, плоские, вогнутые и другие формы. Как правило, плоские аппараты имеют самую большую поверхность. Именно их рекомендуют использовать для массирования больших площадей. При массаже в углублениях тела удобнее всего использовать шаровые насадки, а для выпуклых поверхностей тела - насадки вогнутой формы. Для более деликатного и осторожного воздействия рекомендуется использовать резиновые или губчатые насадки. При воздействие на область суставов, связок и сухожилий используется полушаровая насадка. Когда нужно достичь более интенсивного и энергичного воздействия, в этом случае используются твердые вибромассажеры.

Вибрационный массаж и его противопоказания.

Также, как и другие виды массажей, у вибрационного массажа имеются противопоказания:

• тромбофлебит;
• общие инфекционные заболевания;
• сердечно-сосудистая недостаточность 2-3 степени;
• гипертоническая болезнь;
• злокачественные новообразования;
• травмы позвоночника;
• активные формы туберкулеза;
• выраженные неврозы.

Поэтому, если Вы решили пройти процедуры вибрационного массажа, неплохо бы сначала проконсультироваться у врача.

В наши дни много появилось различных вибромассажеров, которые позволяют использовать их в домашних условиях. Но хочу сразу посоветовать тем, кто решился их приобрести. Не стоит поддаваться такому соблазну, несмотря на всю зазывающую пользу (о которой прямо таки кричат рекламы), на деле не все так прекрасно.

1. Во первых, применяя вибромассажер, нужно знать вид недомогания против которого Вы думаете применять данный аппарат.
2. Во вторых, нужно знать расположение биологически активных точек и зон взаимодействия с этими точками.
3. В третьих, каким режимом (во многих предлагаемых вибромассажерах их несколько), какое время и с какой частотой напряжения воздействовать на точки.

А те руководства, которые якобы прилагаются к таким аппаратам, либо непонятны людям, либо несут в себе полную противоположность от обещанного эффекта. Да что там говорить о домашних вибромассажерах, если и в СПА-салонах не все мастера разбираются в этих тонкостях. Или к примеру возьмем такой вибромассажер, как массажная кровать «Серагем». Сколько было про нее слухов о якобы чуть ли не панацеей от многих заболеваний. А на деле все ведь гораздо сложней и даже опасней.

Принимать лечебные процедуры на массажной кровати «Серагем» строго запрещается, если:

• Наблюдается послеоперационная дискэктомия и нарушена целостность костной структуры позвоночника;
• Позвоночник укреплен какими-либо металлическими конструкциями;
• Пациент пользуется кардиостимулятором;
• Наблюдается лихорадка неизвестного происхождения.

• Острая боль в положении лежа на спине;
• Недавние операции в области механического массажа;
• Индивидуальная непереносимость термомассажа;
• Состояние опьянения, вызванное посредством приема алкоголя либо наркотических веществ;
• Гипертермия;
• Беременность;
• Особенно при наличии новообразований злокачественного характера.

О последнем замечу особо. Как только появилась эта чудо кровать и была разрекламирована, находясь у людей абсолютно далеких от даже простого массажа, но преследующих цель заработать, люди с новообразованиями также посетили эти сеансы. В итоге они ускорили к сожалению свой летальный исход. Так будьте более осторожны при выборе таких процедур. Ну а в целом, имея знания или проводя вибрационный массаж под наблюдением опытного специалиста, Вы получите массу приятных моментов.

Особенности, показания и противопоказания к применению вибрационного массажа

Вибрационный массаж – это физическое воздействие на организм посредством вибрации для получения обезболивающего, противовоспалительного и стимулирующего эффекта.

Вибрацией в физике обозначают колебательные движения с различной частотой, продолжительностью и амплитудой. Еще в XIX веке стало известно о влиянии виброколебаний на тело человека. Врачами было установлено, что дозированное по интенсивности и лимитированное по времени действие оказывает положительный эффект на многие системы организма.

Вибрационный массаж вызывает механическое раздражение рецепторов кожи, внутренних органов, мышц и связок. В результате расширяются сосуды, стимулируется кровоток и лимфоотток, улучшается питание и снабжение кислородом тканей. Происходит возбуждение нервных окончаний, улучшается нервно-мышечная проводимость. Таким образом, лечебные эффекты вибромассажа следующие:

• обезболивание;
• противовоспалительное действие;
• снятие мышечного напряжения и восстановление работоспособности;
• улучшение состояния кожи;
• положительное влияние на эндокринную систему и вегетативную нервную систему.

Показаниями для проведения вибрационного массажа являются:

• болевой синдром при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
• терапия остеохондроза, межпозвонковых грыж и протрузий;
• невралгии и невриты нервов;
• подострые и хронические формы артритов;
• восстановительное лечение инсультов;
• косметология.

Как и многие физиотерапевтические процедуры, вибромассаж противопоказан:

• при наличии повреждений на коже, дерматитов;
• онкологических процессах;
• психических расстройствах;
• туберкулез;
• высокая температура;
• заболевания крови с высоким риском развития кровотечения;
• при наличии сердечно-сосудистых заболеваний (пороков, артериальной гипертензии, сердечной недостаточности);
• вибрационной болезни.

В настоящее время существует множество аппаратов для вибрационного массажа: в виде пояса, приспособления для массажа ног, коврики, вибромассажеры для отдельных частей тела.

Вибрационный массаж при остеохондрозе нашел широкое применение. Он укрепляет мышечный корсет, способствует рассасыванию «отложения солей», помогает восстановиться после операций. Этот метод физиолечения хорошо снимает боль, улучшает доставку лекарственных препаратов в ткани. В основном используются ленточные массажеры, оказывающие зональные воздействия на области поражения: шейную, поясничную, грудную.

Техника вибромассажа

Лучше проводить курс вибрационного массажа после рекомендации врача, в медицинском центре. Стоит довериться специалисту, который знает, как делать вибрационный массаж, ему известны точки и зоны для достижения лечебного эффекта. Кроме того, необходимо находиться под наблюдением врача, который оценит прогресс в лечении или отменит процедуру, если что-то пойдет не так.

Но лечебную процедуру можно проводить и дома. Для этого необходимо приобрести портативный прибор. Если вы подбираете аппарат для вибрационного массажа с целью домашнего использования, то следуйте рекомендациям:

1. Ознакомьтесь с инструкцией по эксплуатации аппарата.
2. Прибор должен иметь регулятор частоты и амплитуды колебаний. От силы и продолжительности колебаний зависит их проникновение в организм и лечебный эффект. Например, анальгетический эффект заметен при частоте 100 Гц.
3. Для массажа мышц спины необходим аппарат, на который можно ложиться. Так лучше обеспечивается расслабление.
4. Не забывайте, что портативные приборы, несмотря на простоту, оказывают достаточно сильное воздействие на организм. Передозировка процедур может вызвать негативное влияние на общее состояние пациента. Поэтому тщательно изучите методику манипуляции перед тем, как начать курс лечения.

Правила проведения вибрационного массажа

1. Сеансы процедуры сначала проводите через день, а при улучшении состояния процедуры можно повторять ежедневно. Обычно курс лечения состоит из 10–12 процедур. После 20 сеансов необходимо сделать перерыв в одну – две недели, так как развивается привыкание организма к воздействию и уменьшается полезный эффект.
2. Амплитуду и время воздействия увеличивайте постепенно, сначала их значения должны быть минимальными. Первые сеансы не должны превышать 3–5 минут, в последующем они составляют 20 минут.
3. Допускается воздействие на обнаженную кожу или через одежду. Но в пояснично-крестцовой области для проработки слоя глубоких мышц допускается нанесение жирного крема на область процедуры.

Вибрационный массаж не должен вызывать болезненных ощущений. Для пациентов с чувствительной кожей следует подбирать специальные мягкие насадки.

Вибрационный массаж

Предтеча ВИБРАЦИОННЫЙ МАССАЖ, ЕГО ОСОБЕННОСТИ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В МЕДИЦИНЕ

Вибрационный массаж

Вибрационный массаж это одно из перспективных направлений в физиотерапии. При умелом его использовании он органично вписывается в систему оздоровления организма человека.

Но, нужно обязательно помнить, что яд от лекарства отличается только дозой воздействия. Любое лекарство может быть ядом при пере дозировке, как и яд в минимальных количествах может быть лекарством.

На вибрационный массаж, прежде всего, реагируют нервные рецепторы кожи. В ответ на раздражение рецепторов возникают рефлекторные реакции со стороны нервной системы, а также крово и лимфообращения. Под воздействием вибрации усиливаются или ослабевают процессы в коре головного мозга в зависимости от выполняемой задачи, а также от амплитуды и частоты.

Слабые амплитудные и частотные колебания повышают возбудимость поврежденных нервов (при порезах, параличах); вибрации средней интенсивности еще более усиливают возбуждение, сильные вибрации понижают возбудимость нервных волокон (при невралгиях, судорогах).

Вибрационное воздействие на мышечные ткани способствует снятию боли с них. Во время вибрационного массажа удаляются чешуйки эпидермиса кожи, расширяются кровеносные сосуды, усиливается кровообращение и лимфообращение в коже и мышечных волокнах. При этом возникает ощущение разогрева кожи за счет притока более теплой крови из глубоких мышечных слоев, а также улучшается функция сальных и потовых желез, кожа становится розовой и эластичной, повышается ее питание. Гиперемия кожи ведет к усилению обмена в тканях.

Вибрационный массаж можно отнести к биомеханическому воздействию, которое оказывает ярко выраженное влияние на мышцы, вызывая сокращение мышечных волокон и изменения в самих мышечных клетках. В мышцах начинают функционировать резервные капилляры в которые поступает дополнительное количество крови, а следовательно, и кислорода. Повышается упругость и работоспособность мышц, усиливается крово- и лимфообращение, что способствует уменьшению и исчезновению отеков. Вибрационное воздействие производится главным образом для воздействия на болевые зоны, а в некоторых случаях для воздействия на внутренние органы и ткани (стенки желудка, кишок, мочевой пузырь, простата, мускулатура и пр.).

Существуют ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ РАБОТЫ С ВИБРО- МАССАЖЕМ. Нельзя применять вибрационный массаж при острых лихорадочных процессах, кровотечении и кровоточивости, при экземе, гнойных и туберкулезных процессах, заболеваниях сосудов (аневризмы, тромбоз вен, варикозные расширения вен) при острых воспалительных процессах (аппендицитах, воспалении почек, воспалении органов женской половой сферы), злокачественных опухолях и гемофилии. Не следует применять вибромассаж, особенно с большими амплитудами и пониженной частотой при наличии острого холецистита и язве луковицы 12-перстной кишки. При повышенном кровяном давлении, сразу после инсульта и инфарктов, рекомендуется отказаться от массажа, если первая процедура привела к ухудшению самочувствия.

ТЕХНИКА ВИБРАЦИОННОГО МАССАЖА. Вибрационное воздействие на область живота, поясничнокресцовой области и нижних конечностей производится в лежачем положении, а остальных конечностей тела - в сидячем положении. Участок тела, подлежащий воздействию, обнажается, но в некоторых случаях допускается воздействие и через одежду, особенно на живот и мышечные группы на пояснице.

Смазывание жирами поверхности кожи, которая подлежит обработке, не рекомендуется. Но при проработке глубоких мышечных слоев, например паравертебральной области позвоночника это допускается. Прибор водится насадкой по массируемой части тела или удерживается на участке, подлежащем воздействию вибрации. Выбирая различные насадки, мы имеем возможность более дозированно воздействовать на ткани тела.

Массаж нужно начинать со слабых и мало амплитудных вибраций, постепенно увеличивая частоту и амплитуду.

Интенсивность вибраций следует индивидуализировать. Вибрационное воздействие не должно вызывать или усиливать болезненных ощущений. К участку со значительной чувствительностью подходят постепенно, от окружающих его частей тела, массируя при помощи мягкой насадки.

Одновременно с изменением интенсивности вибраций увеличивается или уменьшается длительность вибрационного массажа. При хорошем самочувствии массаж можно проводить 2 раза в день. Первый раз вибрационный массаж выполняется утром или днем, второй раз за несколько часов до сна.

Массаж отдельных частей тела (конечностей, живота, спины) не рекомендуется проводить более 5 мин. в начале и 10 мин. в конце курса лечения. После каждого пациента рекомендуется протирать насадки дезинфицирующим раствором.

Вибрационный массаж области сердца производится очень осторожно и следующим образом. Устанавливается наименьшая амплитуда вибратора и нормальный режим частоты (режим при котором пациент чувствует себя комфортно), после этого начинается мягкое воздействие на болезненные мышечные участки груди (иногда для большего смягчения через поролоновую прокладку). Предварительный массаж производят с легким нажимом на поверхность кожи, по мере устранения болезненности усилие нажима возрастает, при этом чаще используются резиновые насадки. Сила же максимального нажатия определяется индивидуально для каждого пациента. После обработки области сердца на спине между краем лопатки и остистыми отростками позвоночника до устранения болезненных ощущений, желательно перейти на обработку грудного отдела со стороны груди спереди. По времени вибрационное воздействие не должно быть продолжительным на одном ограниченном участке воздействия. Если за этот промежуток времени боль не устраняется, то продолжение массажа переносится на другой день. При последующих воздействиях на область сердца время массажа можно увеличить, ориентируясь на ощущения пациента и если самочувствие его, показания и электрокардиограмма позволяют, то переходить на более форсированный режим воздействия.

При имеющихся сердечных нарушениях или ухудшении самочувствия, возникающем во время массажа, массаж прекращается. Желательно дозированный вибрационный массаж в области сердца проводить в положении сидя.

Мышцы спины с помощью вибромассажера массируются прямолинейными движениями. После снятия болезненных ощущений с мышечных групп спины, рекомендуется провести ручной массаж.

Вибратор используется при напряженных, уплотненных мышцах при плотной и твердой коже, встречающейся у полных пациентов. Продолжительность процедуры в начале лечения 5 мин., к концу до 10 мин. с увеличением вибрации. Число процедур выбирается по самочувствию пациента.

Массаж поясничной области производится чаще всего полукруглой насадкой, но массажист вправе выбрать и другую насадку в зависимости от поставленной перед ним задачи. Степень интенсивного воздействия определяется состоянием пациента. Острая боль снимается небольшой амплитудой и максимальной частотой. Продолжительность процедуры от 5 домин. ежедневно. Число процедур избирается по реакции области воздействия или по самочувствию пациента.

Вибрационный массаж области живота при дряблой мускулатуре, атонии кишечника и желудка производится по коже и через белье при помощи широкой выпуклой и вогнутой насадок.

Стенки живота массируются полукруговыми возвратно-поступательными движениями справа налево и наоборот, с использованием жировых или увлажняющих кремов.

Интенсивные вибрации по ходу толстой кишки идут в направлении от слепой кишки к сигмовидной. Надавливание усиливается в правом или левом подреберье.

Слабые вибрации области тонких кишок производятся круговыми движениями вокруг пупка по часовой стрелке. Продолжительность массажа от 8 до 12 мин. Число процедур.

Вибрационный массаж конечностей производится, так же как и ручной массаж, начиная с пальцев и далее сверху, но желательно биомеханическое воздействие производить только по степени нужности, т.е. по болевым зонам, участкам и точкам. После обезболивания, массажист продолжает массаж руками.

Массаж седалищного нерва производится по всей длине нерва от ягодичной до пяточной области с усилением и повышенной амплитудой в болевых точках, в ягодичной области и подкаленной ямке. Массаж бедренного нерва производят с небольшим усилием по продолжительности от 3 до 5 мин. в одной из точек приложения усилия.

Массаж мочевого пузыря при слабости его мускулатуры производится вибратором после опорожнения мочевого пузыря через кожу передней стенки живота над лобковым сочленением. Первоначальное приложение должно быть низко амплитудное и с небольшим прилагаемым усилием, затем амплитуда изменяется по комфортности ощущений пациента. Продолжительность работы с мочевым пузырем от 3 до 5 мин. на одной точке приложения.

При простате используется аналогичная последовательность действий. Через переднюю стенку живота и стенки мочевого пузыря производится массаж предстательной железы. После устранения болевых ощущений со стороны живота процедуру продолжают со стороны спины. Обрабатывая ягодичные области добиваются возникновения ощущения теплоты или разогрева в точке приложения, за счет чего усиливается кровообращение в малом тазу, при этом обращают внимание на присутствие болезненных участков, которые так же обрабатываются до их устранения.

При артрозе тазобедренного сустава пациент ложится на здоровый бок, нога согнута в колене и бедре. Суставные поверхности поврежденного сустава обрабатываются со средней амплитудой. Желательно обрабатывать самые болезненные участки суставной сумки, после чего пациент ложится на спину, и сустав обрабатывается с внутренней стороны бедра. Первоначально не допускаются высокие амплитуды вибрации. Образование синяков на теле говорит о слабом иммунитете и склонности к геморрагическим проявлениям.

После правильно выполненного биохимического массажа боль в суставе должна исчезнуть или значительно уменьшиться. По времени вибромассаж продолжается не более 10 мин. По количеству раз ориентироваться на самочувствие пациента, первые стимуляции через день, при последующем ослаблении боли и улучшении самочувствия можно производить каждый день. Желательно после выполнения вибрационного массажа провести ручной массаж тазобедренного сустава.

При болях в коленных суставах производится обработка мест прикрепления связок, боковой и наружной, крестообразных связок в области подколенного сгиба в положении лежа на животе с обязательным размещением колена на смягченной поверхности, (должен отсутствовать жесткий контакт между кушеткой и коленом). Время обработки колеблется от 3 до 10 мин. (индивидуально).

При болях в голеностопном суставе обрабатываются резиновой насадкой зоны между внутренней и наружной лодыжками, подъем ступни. Так же как и везде, нужно уделять большее внимание болезненным участкам. Во время работы с суставами могут одновременно использоваться различные крема, которые обезболивают, улучшают микро циркуляцию, разогревают. По мере устранения болезненных проявлений производится продвижение вибратора по всему суставу.

При болях ахиллова сухожилия производится обработка мест его прикрепления к пяточной кости и прикрепления к икроножной мышце.

При образовании шпор и шипов на подошвах ног пациента, производится механическая обработка вибратором тех участков, которые наиболее болезненны. Работа начинается с малых амплитуд, постепенно по мере притупления болевой чувствительности увеличивается амплитуда и усиление нажима. Стимуляцию можно проводить каждый день по времени, ориентируясь на ощущения и самочувствие пациента. Насадки для работы подбираются индивидуально.

Вибрационные устройства в медицине используются и в такой физиопроцедуре как кишечный диализ, когда каловые массы, спрессованные годами в кишечнике пациента, вымываются водными растворами. Одновременная работа по промывке и обработке областей скопления каловых масс вибрационными устройствами, дает снятие интоксикации и восстановления моторики кишечника.

При заболеваниях нижних дыхательных путей у детей нередко наблюдается снижение кашлевого рефлекса. Это существенно затрудняет отхождение мокроты. Происходит это потому, что дыхательная система у детей не до конца сформирована. Нередко это приводит к тому, что мокрота застаивается в бронхах, постепенно опускаясь в легкие. Вибрационный массаж для детей отлично помогает справиться с данной проблемой. А еще он улучшает кровообращение и нормализует работу мышц. Производить данную процедуру следует за час до еды. Ограничение по возрасту в данном случае составляет шесть месяцев. Деткам до полугода делать такой массаж не рекомендуется. Грипп, повышенная температура тела и гиперчувствительность кожи также являются противопоказаниями. Делать вибрационный массаж детям лучше всего в прохладном помещении с температурой воздуха не более 22 градусов. За полчаса до сеанса ребенку следует дать отхаркивающее средство, которое разжижает мокроту.

Как делать вибрационный массаж ребенку?

Выделяют два вида данной процедуры. Классифицируется она в зависимости от возраста маленького пациента.

Делать вибрационный массаж детям в области грудной клетки не рекомендуется. Для того чтобы, улучшить кровообращение на этом участке тела следует положить ребенка на спину и согнуть его ноги в коленях. После этого хорошенько растереть грудь с использованием увлажняющих средств.