Планирование беременности предполагает соблюдение некоторых условий (физических, физиологических, психологических), которые приведут к благоприятному зачатию. И одним из таких условий, без которого оплодотворение невозможно, является овуляция.
Овуляция и менструальный цикл
Ежемесячно в организме женщины происходит ряд физиологических процессов, обеспечивающих такое функционирование репродуктивной системы, при котором будут возможны зачатие и развитие нового организма. Эти изменения носят циклический характер (по завершении цикл начинается снова) и называются менструальным циклом. Его продолжительность зависит от индивидуальных особенностей организма и в норме может составлять от 21 до 35 дней. В гинекологической практике принято понятие «идеального» цикла, который длится ровно 28 дней. При такой продолжительности удобнее всего рассчитывать его фазы и контролировать их смену. Началом менструального цикла считается первый день кровянистых выделений (менструация), а окончанием - день, предшествующий следующей менструации, т. е. началу нового цикла.
По статистике только у 13% всех женщин цикл составляет ровно 28 дней.
Большая медицинская энциклопедия
Созревание фолликула
С самого первого дня месячного цикла начинается активное созревание фолликулов: несколько яйцеклеток (около десятка) окружаются фолликулярными клетками, в результате чего формируются фолликулы. Но в течение одного менструального цикла, как правило, лишь один из них достигает полной зрелости.
В редких случаях созревают два-три фолликула, что может привести к многоплодной беременности и рождению разнояйцевых близнецов.
Диаметр яйцеклетки человека в среднем составляет 88–91 мкм. Фолликул, в котором она содержится, в процессе созревания с каждым днём увеличивается примерно на 2 мм и к моменту овуляции вырастает до 20 мм в диаметре. Его внутреннее пространство заполняется жидкостью и гранулёзными клетками, которые вырабатывают женские половые гормоны (эстрогены). В норме фолликул созревает на протяжении двух недель. К концу второй недели уровень гормонов повышается настолько, что провоцирует выброс лютенизирующего гормона, под воздействием которого и происходит разрыв фолликула. Образования, не достигшие полного созревания, рассасываются.
Фолликул полностью созревает к 14-ому дню цикла
Разорвавшийся фолликул превращается в жёлтое тело, которое начинает активно вырабатывать другой гормон - прогестерон. Именно под действием прогестерона происходит подготовка эндометрия матки к имплантации в него эмбриона. Если оплодотворения не происходит, жёлтое тело самостоятельно рассасывается, и цикл начинается заново.
Яйцеклетка в процессе овуляции и после неё
Спустя примерно половину цикла происходит овуляция - это выход полностью созревшей, готовой к оплодотворению яйцеклетки из лопнувшего фолликула.
Яйцеклетки закладываются ещё в период внутриутробного развития женского организма, а к моменту полового созревания их количество составляет 300–400 тысяч.
По достижении женским организмом полового созревания . Последняя же случится при менопаузе (климаксе) - прекращении созревания фолликулов и остановке менструальной функции. Овуляция также не происходит во время беременности, однако после рождения ребёнка она восстанавливается.
Длительность процесса выхода яйцеклетки из яичника индивидуальна. Фазу овуляции определяют продолжительностью до трёх дней. Яйцеклетка после выхода из яичника живёт от 12 до 48 часов.
Оплодотворение - самый первый этап зарождения новой жизни Освободившись от фолликулярной оболочки, яйцеклетка захватывается бахромками маточной трубы и начинает продвигаться по ней в сторону матки. При встрече яйцеклетки со сперматозоидом происходит оплодотворение. Если оно не наступило, яйцеклетка разрушается. В противном случае она начинает делиться, продвигаясь дальше к матке, где спустя 5–6 дней прикрепляется (имплантируется) к её стенке. С этого момента фолликулы прекращают созревание, и менструальный цикл приостанавливается. Наступает беременность.
Что такое месячные и когда они наступают
После завершения цикла, в процессе которого происходит последовательное развитие фолликулов, овуляция, разрушение жёлтого тела и неоплодотворенной яйцеклетки, начинаются месячные (менструация), и, соответственно, запускается новый менструальный цикл.
Месячные - кровянистые выделения из женских половых путей, причиной появления которых является отторжение внутреннего слоя слизистой оболочки матки, если в течение определённого периода после овуляции (вторая половина цикла) там не появляется оплодотворённая яйцеклетка. После рассасывания жёлтого тела снижается выработка половых гормонов, что приводит к изменению кровообращения в сосудах эндометрия: вначале происходит расширение, а затем - резкое их сужение (спазм). Приток новой крови приводит к её застою, что повышает давление на стенки сосудов. Когда оно становится чрезмерным, сосуды разрываются, и начинается кровотечение. Сужение сосудов слизистой оболочки матки продолжается около 48 часов с начала менструации, чем обусловлены боли в нижней части живота в первые дни цикла.
Менструация - это ежемесячные роды неоплодотворенным яйцом.
В. Ф. Снегирёв, доктор медицины, заслуженный профессор Московского университета, один из основоположников отечественной гинекологии
бмэ.орг/index.php/МЕНСТРУАЛЬНЫЙ_ЦИКЛ
Нормальная продолжительность периода выделений варьируется от 2 до 8 дней. За это время в среднем выходит от 50 до 100 мл крови. Нормальным считается и разброс в пределах от 10 до 150 мл. Иногда количество выделяемой крови может достигать 250 мл. Если же объём превышает эти значения или же, наоборот, не достигает минимальных, это может свидетельствовать о сбоях в работе репродуктивной системы женщины или о наличии какого-либо заболевания.
Как рассчитать наступление овуляции
Определение периода овуляции необходимо в первую очередь тем женщинам, которые хотят забеременеть, так как вероятность зачатия напрямую зависит от этого момента. А также будет нелишним и для тех, кто хочет избежать нежелательной беременности.
Вычислить сроки овуляции можно, зная продолжительность всех фаз менструального цикла. Этот способ следует применять только при стабильном цикле. Но даже в этом случае дни овуляции рассчитываются только приблизительно.
Период созревания яйцеклетки занимает примерно половину цикла, овуляция происходит в среднем около двух суток. Остальное время приходится на путь яйцеклетки к матке и развитие жёлтого тела. На основании этих данных можно рассчитать период овуляции для разных по длине циклов. Так как вторая фаза (образование жёлтого тела после овуляции) в норме продолжается, как правило, 12–14 дней (вне зависимости от длительности первой фазы), то для того, чтобы вычислить сам период выхода яйцеклетки, нужно от количества дней цикла отнять 14. Например, 28–14=14.
Принимая во внимание то, что овуляторный период может продолжаться до трёх дней, учитывают предыдущий день и последующий. Таким образом, овуляция произойдёт на 13–15-й дни цикла. Если же цикл составляет 23 дня, то дни овуляции рассчитываются так: 23–14=9. Соответственно, время выхода яйцеклетки попадает на 8–10-й дни. Для длинных циклов всё рассчитывается аналогично. Например, при 35-дневном цикле овуляция приходится на 20–22-й дни.
Вычисление периода овуляции для того, чтобы избежать беременности, неэффективно.
Более точным методом вычисления сроков овуляции является её определение по графику базальной температуры. Для его правильного составления необходимо соблюдение определённых условий, таких как:
- использование показателей температуры в прямой кишке или влагалище;
- измерение температуры ежедневно и желательно в одно и то же время;
- проведение измерений утром, не вставая с постели.
После овуляции базальная температура поднимается выше 37°С В первой половине цикла (до наступления овуляции) температура сильно не колеблется и не превышает 37 °C. В день овуляции она снижается (необязательно), а начиная со следующего дня - повышается на 0,6–0,8 °C (иногда до 1 °C) и превышает отметку в 37 °C. С началом следующего цикла базальная температура снова снижается. Если во второй половине цикла значения на графике не превышают 37 °C, то это может означать, что овуляция так и не произошла.
Способы определения овуляции
Определить наступление овуляции можно различными способами.
Субъективные ощущения женщины
Некоторые женщины иногда могут ощущать сам момент выхода яйцеклетки из фолликула. В этом случае можно чётко определить не только день овуляции, но и яичник, в котором она произошла. Иногда, если прислушаться к своему организму, выход яйцеклетки можно распознать по следующим признакам:
Но есть женщины, у которых вышеперечисленные симптомы либо не проявляются, либо выражены настолько слабо, что даже не ощущаются. В этом случае дни овуляции можно высчитать, но не следует полагаться на этот способ, так как отклонения наблюдаются даже в стабильных циклах.
Самым достоверным из способов самостоятельного определения овуляции является проведение специального теста.
Тесты на овуляцию можно считать довольно точными, так как их задача состоит в определении содержания лютенизирующего гормона в организме. Перед выходом яйцеклетки его уровень многократно повышается, под влиянием чего фолликул разрывается.
Но и этот метод даёт ложные результаты, так как повышение лютенизирующего гормона может означать не только овуляцию, но и наличие некоторых заболеваний.
Тест на овуляцию можно свободно купить в любой аптеке. В продаже имеются изделия как отечественных, так и зарубежных производителей. Отличаются они, как правило, ценой и чувствительностью. Тесты рассчитаны на применение в домашних условиях и не требуют каких-либо специальных навыков. Единственный вопрос, которым следует озадачиться, это их необходимое количество. Для этого нужно определить дни, в которые проводить тестирование. Тесты на овуляцию принято делать за семнадцать дней до окончания цикла. Например, при 28-дневной длительности менструального цикла тест следует проводить начиная с 11-го дня, а при 32-дневном цикле - с 15-го.
Для определения момента выхода яйцеклетки существуют специальные тесты на овуляцию Если продолжительность цикла отличается от месяца к месяцу, то считать следует самый короткий за последние полгода цикл и от количества его дней отнимать 17.
Если же есть подозрения на «внеплановую» овуляцию (раннюю или позднюю), тест всё же следует провести в «подозрительные» дни. При наличии длительных задержек и нестабильности цикла использование только этого метода будет нерезультативным.
УЗИ-мониторинг
Гарантированным способом определения и контроля овуляции является ежедневный УЗИ-мониторинг органов малого таза. Этот метод не является широко распространённым и применяется в тех случаях, когда есть подозрение на постоянное отсутствие овуляции. При помощи аппарата УЗИ определяют размеры фолликулов и отслеживают их изменения ежедневно.
Уже на 7–10 день цикла из десятка созревающих фолликулов выделится один и продолжит увеличение, остальные же прекратят свой рост.
Наблюдение продолжают ежедневно до полного созревания фолликула и наступления овуляции.
Отклонения от нормы
Отклонениями от нормы протекания менструального цикла считается раннее или позднее созревание фолликулов, а также их несозревание.
Ранняя и поздняя овуляция
Если овуляция не наступила в отведённый для неё срок (примерно в середине менструального цикла), а случилась намного раньше или позже, это принято считать отклонением. Так происходит, если фолликул созревает преждевременно, или этот процесс запаздывает. Такая овуляция называется ранней или поздней соответственно.
Например, если овуляция произошла на 10 день при 28-дневном цикле, то её можно назвать ранней. Поздней овуляция будет считаться на 18–20 день.
Причинами изменений сроков овуляции могут послужить как физические, так и психологические факторы. Самыми распространёнными являются:
- слишком частые половые акты;
- интенсивные тренировки в спортзале;
- изнуряющая диета;
- подъём тяжестей;
- болезни;
- нарушение гормонального фона.
Овуляция во время месячных
Бывает, что овуляция наступает практически в самом начале менструального цикла (в период менструации) или сразу же после критических дней. Причинами этого могут быть:
- Короткий цикл. Если цикл составляет 21–23 дня или меньше, то для созревания яйцеклетки требуется гораздо меньше времени. В этом случае овуляция может произойти уже на 7–10 день.
- Созревание нескольких яйцеклеток. Иногда в стадии созревания фолликулов выделяется не один, а несколько. Чаще всего это может встречаться у тех женщин, в роду у которых были случаи многоплодной беременности. Яйцеклетки могут созревать в разные периоды времени. Например, с первого дня цикла развиваются фолликулы. Один созревает быстрее других, происходит овуляция, но оплодотворения не наступает. А в это время в другом яичнике созревает другая яйцеклетка. Но организм уже получил сигнал, что оплодотворения не произошло, и наступили месячные. А созревшая яйцеклетка из другого яичника как раз вошла в стадию овуляции и готова к оплодотворению.
- Нарушение овуляции. Причинами нарушения овуляции могут быть не только стрессовые ситуации и чрезмерные физические нагрузки. Так как этот процесс тесно связан с гормональной системой организма, то и её сбои будут оказывать влияние на сроки созревания фолликулов. Это могут нарушения в работе коры надпочечников, щитовидной железы, гипофиза и гипоталамуса; а также воспалительные заболевания женских половых органов. При наличии одной из вышеперечисленных причин яйцеклетка может созреть раньше положенного срока.
Отсутствие овуляции и её стимуляция
Также в гинекологии существует понятие ановуляторного цикла. Так называется менструальный цикл, при котором овуляция отсутствует. Ановуляторный цикл не всегда свидетельствует о нарушениях. Он встречается у девочек в период полового созревания, чередуясь с овуляторным, и у представительниц слабого пола в период менопаузы. У здоровых женщин репродуктивного возраста ановуляция возникает после родов и абортов и длится на протяжении определённого периода времени. А также в течение года 1–2 менструальных цикла могут быть ановуляторными, что является вариантом нормы.
Отсутствие овуляции (ановуляция) обычно сопровождается изменениями характера менструации, такими как:
- олигоменорея (менструация 1–2 дня);
- аменорея (отсутствие менструации более 6 месяцев);
- дисфункциональные маточные кровотечения (нестабильные промежутки между выделениями).
На то, произойдёт овуляции или нет, могут оказать влияние многие факторы:
- общее состояние здоровья женщины;
- эмоциональные переживания;
- стрессовые ситуации;
- наличие вредных привычек;
- нарушения гормонального фона;
- приём лекарственных средств;
- неблагоприятные экологические условия и т. д.
Овуляция не происходит из-за несозревания фолликула, что возможно при:
- дисфункции яичников;
- различных нарушениях функционирования эндокринной системы;
- наличии опухолевых образований в гипофизе или гипоталамусе;
- наличии воспалительных и инфекционных заболеваний органов малого таза;
- частых стрессах, эмоциональной нестабильности, депрессии;
- раннем климаксе.
Для восстановления функции овуляции в первую очередь необходимо выяснить причину, вызвавшую ановуляцию, и устранить её. При сбоях в работе гормональной системы проводят коррекцию нарушений функции коры надпочечников или щитовидной железы. Подбор гормональных препаратов производит врач в индивидуальном порядке по результатам анализов. Во врачебной практике есть способы искусственно вызвать овуляцию (стимуляция овуляции). Приём некоторых гормональных препаратов способен привести к созреванию нескольких фолликулов за один менструальный цикл.
Как овуляция соотносится со временем зачатия
Зачатие - объединение генетического материала, содержащегося в половых клетках мужчины и женщины, которое приводит к возникновению единой клетки, становящейся в итоге новым организмом. Процесс соединения женской клетки (яйцеклетки) с мужской (сперматозоидом) возможен при незащищённом половом акте, после которого сперматозоид встретится с яйцеклеткой в женских половых путях, куда последняя сможет попасть только после выхода из лопнувшего фолликула при овуляции.
В процессе оплодотворения участвует только один сперматозоид Вероятность беременности при сексе до и после овуляции
После того как овуляция свершилась, яйцеклетка будет готова к оплодотворению на протяжении 48 часов. Приблизительно двое суток требуется ей для того, чтобы освободиться от оболочки лопнувшего фолликула и добраться до фаллопиевой трубы, где возможна встреча со сперматозоидом. В течение всего этого времени яйцеклетка может быть оплодотворена. А сперматозоиды могут сохранять активность до 5 дней (иногда и до 7). Возможность наступления беременности существует при половом акте за 3–4 дня до овуляции, во время овуляции и 1–2 дня спустя. Но даже половая близость во время выхода яйцеклетки не гарантирует наступления беременности.
Так как сперматозоидам необходимо время, чтобы добраться до той части трубы, где их ждёт яйцеклетка, то шансы забеременеть гораздо выше при половом акте, совершённом до овуляции или во время неё.
Если же овуляция уже наступила, то яйцеклетка может разрушиться прежде, чем до неё доберутся сперматозоиды. Именно по этой причине вероятность беременности резко снижается при ранней овуляции, если половой акт будет совершён из расчёта на обычные её сроки. При позднем выходе яйцеклетки дело обстоит иначе: благодаря длительной активности сперматозоидов вероятность беременности высока, даже если половой акт был совершён раньше ожидаемой овуляции.
Имплантация эмбриона
Имплантация эмбриона - прикрепление оплодотворённой яйцеклетки к внутреннему слою слизистой оболочки стенки матки женщины.
Имплантация эмбриона происходит на 5–6 сутки после оплодотворения От момента оплодотворения до имплантации обычно проходит до 7 дней. Эмбрион постепенно погружается в слизистый слой стенки матки, что занимает около 40 часов. В случае успешной имплантации начинается период развития, который называют эмбриональным, длится он до 8 недели беременности.
Иногда после оплодотворения до момента имплантации может пройти больше 10 дней. В этом случае говорят о поздней имплантации. Тогда в первое время тесты могут показывать отсутствие беременности, но зато позже её наличие может оказаться приятным сюрпризом.
Подобный случай наблюдался у моей подруги. Прежде чем забеременеть, она проходила длительное лечение, при котором беременность была нежелательной, так как был низкий шанс выносить ребёнка. Момента, когда врач «даст добро», они с мужем ждали с нетерпением и тщательно к нему готовились. И когда он, наконец, наступил, моя подруга высчитала срок выхода яйцеклетки и сделала тест на овуляцию, который показал положительный результат. Следует отметить, что половые контакты у них с мужем в тот период были ежедневно. И вот когда в нужное время у неё не начались месячные, она, воодушевлённая, полетела в аптеку за тестом на беременность. Но он показал отрицательный результат. И даже когда второй и третий тесты также оказались отрицательными, она продолжала верить, что зачатие всё же произошло, ведь эта беременность была такой долгожданной. Спустя неделю задержки (до этого около полугода был стабильный цикл) женщина пошла к врачу. Именно врач объяснила ей, что из-за поздней имплантации эмбриона в организме выработалось ещё недостаточно хорионического гонадотропина человека (гормон беременности), чтобы он отобразился на результате теста. И в течение следующей недели тест всё же показал положительный результат. УЗИ подтвердило, что плод закрепился в матке. Всё-таки женская интуиция её не подвела: она действительно оказалась беременна.
Путь яйцеклетки от созревания до имплантации - видео
Есть ли зависимость между овуляцией и полом ребёнка
Генетическая информация, отвечающая за пол ребёнка, находится в той половине набора хромосом, который привнесёт мужская половая клетка.
Сперматозоиды, содержащие Y-хромосому (мужской пол), двигаются быстрее, чем сперматозоиды с Х-хромосомой (женский пол); зато, Х-хромосомные клетки способны дольше сохранять активность, поэтому могут «подождать», если овуляция ещё не наступила.
Таким образом, если половой акт произошёл в день овуляции, то сперматозоид с Y-хромосомой первым доберётся до яйцеклетки и оплодотворит её. Если же овуляция произошла позже на несколько дней, то её достигнут сперматозоиды и с Y- и с Х-хромосомами, но у последних шанс «выжить» больше. В такой ситуации вероятность зачатия ребёнка женского пола выше.
Несмотря на научное обоснование влияния периода овуляции на пол ребёнка, стопроцентной гарантии всё равно нет. Моя сестра всегда хотела мальчика, и перед планированием первой беременности ещё 10 лет назад она наткнулась на эту теорию. С тех пор она состояла в интимной близости с мужем только дождавшись овуляции, которую она отслеживала при помощи измерения базальной температуры. И когда она забеременела, была уверена, что будет мальчик. Даже первое УЗИ это подтвердило. Но родилась девочка. Через 5 лет они с мужем решили попробовать ещё раз зачать мальчика. Тогда она даже тестом на овуляцию пользовалась и день выжидала, прежде чем приступить к зачатию. Но снова родилась девочка. Видимо, сперматозоиды её мужа с Х-хромосомами всё же оказались «быстрее». У меня же всё произошло по правилам: мы с мужем хотели девочку, половой акт состоялся практически сразу после месячных; и спустя 9 месяцев, у меня родилась замечательная дочка. Хотя одна история не показатель, но всё же надо учитывать, что любой организм индивидуален, и если что-то научно доказано и статистически подтверждено, вовсе не означает, что так будет во всех случаях без исключения.
Наличие стабильной периодичности овуляции является не только условием наступления беременности, но и показателем репродуктивного здоровья женщины. И даже если беременность не входит в планы, при продолжительном отсутствии овуляции необходимо посетить гинеколога.
Когда наступает овуляция после месячных, может ответить гинеколог. Но существует и множество методов самостоятельного определения этого периода. Рассчитать овуляцию можно только в том случае, когда женщина понимает, от чего она зависит. Для этого необходимо знать, как формируется менструальный цикл.
Стадии менструального цикла
Границы нормального цикла установлены врачами. Нормой считается продолжительность от 21 до 34 дней. Идеальный же цикл длится 28 дней и соответствует лунному календарю. Зависит длина цикла от работы нескольких систем. Основное значение в его формировании имеет гормональная система. От работы ряда гормонов зависит, когда происходит овуляция.
Расчет начинается с первого дня менструации. Первый этап зависит от работы эстрогена. Этот гормон необходим для правильной подготовки матки к зачатию. Он усиливает рост эндометрия. Данная ткань необходима для закрепления эмбриона в стенке матки. Также вещество отвечает за рост и вызревание женской половой клетки в яичнике. Под его воздействием происходит образование фолликулярного мешка. Они имеют небольшие размеры. Увеличение количества эстрогена усиливает продуцирование организмом фолликулостимулирующего гормона. Он необходим для быстрого роста мешка и созревания клетки.
Эндометрий также готовится к беременности. Начало цикла сопровождается формированием тонкого и плотного слоя. Под влиянием гормональной системы он изменяет свою структуру. Ткань становится рыхлой и расслоенной. Такая структура помогает клетке лучше закрепиться в маточном теле.
После полной подготовки слоя и вызревания яйцеклетки происходит резкое снижение количества эстрогена. На его место приходит лютеинстимулирующий гормон. Данное вещество необходимо для разрыва оболочки фолликулярного мешка. Через разрыв клетка выводится в брюшную полость у женщин. Данная стадия называется овуляторным этапом. Именно в это время у женщины наступает овуляция. Жизнеспособность яйцеклетки невелика. Если оплодотворение не происходит в эти дни, клетка погибает и выводится из матки с месячными. Планирующие пары должны знать, что овуляция длится только сутки. Планировать рекомендуется за 1–2 дня до выхода 
яйцеклетки в фаллопиевы трубы.
После разрыва фолликулярного мешка в процесс вступает прогестерон. Гормон помогает продлить жизнеспособность эмбриона в случае удачного зачатия. Если же наступление беременности не произошло, формируется новый менструальный цикл. Планирование откладывается на следующий месяц.
Методы определения овуляторного периода
Чтобы определить,на какой день после месячных наступает овуляция, следует воспользоваться специальными методами. Для точного определения сроков для удачной беременности необходимо воспользоваться следующими способами:
- Построение графика базальной температуры;
- Специальные тестовые полоски или микроскопы;
- Фолликулометрический способ;
- Симптоматика;
- Календарная методика.
Все эти способы помогают точно определить, через сколько дней после месячных начинается овуляция. Это необходимо при разнообразных нарушениях менструального цикла. Если месячные наступили позже или раньше, то и овуляция смещается. У некоторых пациенток начинаться овуляция может и в конце месячных. Чтобы поймать ее, следует воспользоваться одним из перечисленных способов.
Построение графика базальной температуры
Данная методика позволяет точно определить день, когда должен произойти выход яйцеклетки в матку. Чтобы это определить необходимо ежедневное измерение базальной температуры. Измерение проводится ректально.
Точное определение зависит от ряда обязательных условий. Замер должен осуществляться строго после пробуждения. Женщина не должна менять положение и активно двигаться. Это позволит сохранить температуру в норме. Специалисты рекомендуют использовать обычный ртутный термометр. Он показывает более точный результат. Его работа не зависит от условий окружающей среды. После каждого использования термометр необходимо очищать антисептическим раствором. Результат измерения необходимо записывать в горизонтальную строку.
Начало цикла сопровождается температурой 36,3–36,8 градуса. За день до овуляции наблюдается резкое падение базальной температуры. Западание указывает на снижение эстрогена и начала овуляторной стадии. После западания показатели возрастают на градус и более. Это и есть день овуляции. Также данная методика позволяет точно определить, наступила ли беременность. Если зачатие произошло, то температура растет до 37, 5 и держится на этом уровне. Падение температуры перед новым циклом указывает на отсутствие беременности.
При построении графика могут возникнуть трудности. В этом случае рекомендуется обратиться к гинекологу. Врач подробно объяснит, как рассчитать овуляцию с помощью этого метода.
Специальные тестовые полоски или микроскопы
Современная фарминдустрия разработала массу методов для домашнего вычисления овуляции. В любой аптеке женщина может приобрести тестовые полоски на овуляцию или специальный микроскоп. Тестовые полоски на овуляцию пропитаны специальным вещество – реагентом. ОН окрашивает поле в красный цвет при реакции с лютеинстимулирующим гормоном. Чем больше в моче женщины содержится ЛГ, тем ярче окрашивается полоска реагента. Специалисты рекомендуют начинать пользоваться тестом на 6–7 день после менструации. Это необходимо для правильного определения начала овуляции. Положительным ответом считается полоска, имеющая яркую окраску. У отдельных пациенток она может иметь окраску более яркую, чем у тестовой полоски. Такое явление указывает на выход яйцеклетки. В этот день необходимо активно планировать.
Широкое применение нашел и домашний микроскоп на овуляцию. Он подходит тем пациенткам, которых интересует вопрос, может ли быть овуляция сразу после месячных. Он прост в использовании. На рассматриваемое поле наносится слюна женщины. Она способна к изменению клеточного рисунка в зависимости от фазы цикла. Если овуляция после месячных, то в микроскопе появляется рисунок, напоминающий лист клевера. Это указывает на овуляторную фазу.
Фолликулометрический метод
Фолликулометрия позволяет точно определить, через сколько дней после месячных наступает овуляция. Данная методика проводится с помощью аппарата для ультразвукового исследования. Женщина должна посещать врача каждые два дня. Начало посещений гинеколога происходит на 5–7 день менструального цикла. Врач изучает толщину эндометрия и наличие доминантного фолликула. Именного его рост и будет контролироваться в дальнейшем. Иногда наблюдается рост нескольких фолликулов. В этом случае зачатие может привести к многоплодной беременности.
После определения доминанта врач измеряет его размеры. Размеры фолликула увеличиваются на 2 мм в 2-дневный срок. Зрелый фолликул должен иметь размеры от 21 до 23 мм. Данный способ позволяет определить не только овуляцию, но и дальнейшее ее протекание. Если фолликул не лопну, то на его месте образуется киста. Данная патология указывает на наличие гормонального нарушения у женщины. Если овуляция происходит, то врач отмечает в карточке наличие жидкости в дугласе. Она выводится из мешка вместе с клеткой. В этот день необходим сексуальный контакт.
Затем врач наблюдает за формированием желтого тела. Зачатие сопровождается быстрым ростом тела. Если же оно не увеличивается в размерах, беременность не наступила. Благодаря этому фолликулометрия считается наиболее точным способом определения овуляции.
Также фолликулометрия позволяет женщине знать, когда должна начинаться овуляция. Планирование в следующем цикле можно осуществлять самостоятельно.
Симптоматика овуляции
Определить наступление овуляции можно и по другим признакам. Женщина должна обратить внимание на такие признаки, как:
- Наличие вязкой прозрачной жидкости из влагалища;
- Болезненность брюшного отдела;
- Тяжесть в грудных железах;
- Повышение половой активности.
Женщина должна мочь определять овуляцию по цервикальным выделениям. Перед опасными днями происходит раскрытие канала, через который сперматозоиды попадают в матку. Раскрытие сопровождается разжижением слизи. Она имеет сходство с сырым белком. Такие выделения появляются за 2 дня до предполагаемой овуляции. Именно в этот период необходимо активно планировать.
Выход яйцеклетки из фолликула сопровождается и другими признаками. Большинство женщин замечают болезненность в боку. Симптом возникает на том яичнике, который работает в данный цикл. Болезненность может носить различный характер. Если же при начале боли появились незначительные кровянистые выделения, фолликул лопнул.
Не многий пациент жалуется на боль. У отдельной категории женщин появляется тяжесть в груди. Появляется признак активации пролактина. Этот гормон способствует подготовке желез к дальнейшей лактации. После спада ЛГ пролактин перестает вырабатываться. Неприятные ощущения из груди исчезают.
Также было отмечено, что в овуляторную фазу происходит повышение сексуальной активности. Данный всплеск активности происходит из-за гормональной системы. Такое явление заложено в организме на генетическом уровне. Увеличение количеств половых контактов влечет повышение шансов на наступление беременности. По все этим признакам женщина может высчитать приближение овуляции после месячных.
Календарная методика
Данная методика подходит только пациенткам, имеющим постоянную длину менструального цикла. Если же продолжительность цикла меняется, следует постоянно отмечать начало каждых месячных в календаре. Расчет проводится по трем последним циклам. Среднее начало овуляции считается на 12–14 день. Продолжительность второй фазы должна составлять 14 дней. Для определения фертильных дней из короткого и длинного цикла необходимо отнять 14. Полученная дата и указывает на овуляцию. Из-за различной скорости роста фолликула овуляция может смещаться на 2–3 дня от этой даты. То есть длина фертильного периода составляет одну неделю. В этот период следует начинать планировать. Также некоторые пациентки используют данную методику для предохранения.
Но современные гинекологи считают данную методику недостаточно эффективной. Не во всех случаях это позволит правильно определить, на какой день овуляция наступает после месячных. Если произошел гормональный сбой, метод не эффективен.
Планирующие пары должны использовать несколько способов. Подтверждение овуляции различными способами рекомендуется и врачом. Данное знание позволяет повысить шансы на удачную беременность. Если же методы не срабатывают, пациентка должна обратиться к специалисту. Только врач сможет определить причину отсутствия овуляции и подобрать необходимое лечение.
В середине каждого менструального цикла женский организм готовится к возможной беременности. Этот процесс называется овуляция. По каким признакам можно определить её начало?
Прислушиваясь к своему организму, вы можете понимать процессы, которые в нём происходят. Например, узнать когда происходит овуляция. В середине каждого менструального цикла в одном из яичников лопается фолликул. Из него выходит яйцеклетка, которая готова к оплодотворению. В этот период вероятность зачатия максимальна. Поэтому очень важно понимать . Это важно как для планирующих беременность, так и для тех, кто не готов к материнству.
Как почувствовать овуляцию - 8 признаков
Признак №1: календарный метод
Это старинный метод, который поможет понять что у тебя овуляция уже началась. Но он требует внимательности и ежемесячного мониторинга. Поэтому очень важно отмечать в календаре начало и завершение менструального цикла. Посчитайте его продолжительность и определите середину. К примеру: цикл начинается 20 января, и дата очередной менструации 20 февраля. Путём определения середины можно узнать, что овуляция произойдёт 5 марта. Вам в помощь
Признак №2: характер влагалищных выделений
Безошибочный признак начала овуляции - это внешний вид выделений. Они могут подсказать, что организм уже готовится к зачатию. В преддверии начала овуляции выделения становятся тягучими и эластичными. Внешне они похожи на сырой яичный белок.
Признак №3: измерение ректальной температуры
Для определения начала овуляции необходимо каждое утро измерять температуру в прямой кишке.
Обратите внимание: вставать с кровати нельзя, поэтому готовьте термометр перед сном.
В дни овуляции температура повышается в пределах 0,4 - 0,6 градуса и держится на этом уровне, пока яйцеклетка готова к оплодотворению.
Метод определения температуры для мониторинга наступления овуляции необходимо проводить в течение трёх-четырёх месяцев. Это необходимо для достоверности полученных сведений.
Признак №4: повышение сексуального влечения
Природа распорядилась таким образом, чтобы в дни овуляции девушка была наиболее сексуально привлекательной. Это объясняется гормональными изменениями, которые происходят в репродуктивной системе.
В дни, когда ваш организм наиболее готов к зачатию, вы можете испытывать повышенное сексуальное влечение. Может измениться и внешний вид: глаза будут «гореть» особым блеском, может временно измениться характер. Это всё - так называемый инстинкт размножения.
Признак №5: появление овуляторных болей
По статистике, в нижней части живота, чаще справа или слева. Это происходит обычно за две недели до наступления месячных. Боль может быть разной: острой, тупой, тянущей, нарастающей.
Если боль слабая, на неё могут и не обратить внимание. Иногда овуляторную боль путают с проблемами желудочно-кишечного тракта.
Иногда боль может быть слишком сильной, что является поводом обращения к врачу.
Признак №6: при помощи теста на овуляцию
Один из популярных способов определения начала овуляции - тест, который можно сделать в домашних условиях. Такой метод с точностью до дня может определить наличие овуляции в вашем менструальном цикле. Если вы чувствуете признаки того, что организм скоро будет готов к зачатию, убедитесь в этом в домашних условиях. Применение аналогично тесту на беременность. И в течение нескольких секунд результат будет готов.
Признак №7: метод кристаллизации слюны
Интересный способ определить начало овуляции - метод кристаллизации слюны. Для этого не нужно обращаться в медицинский центр. Достаточно приобрести в аптеке индивидуальный микроскоп.
В день овуляции женская слюна при высыхании на стекле приобретает вид листика папоротника - она кристаллизуется в такой форме. Этот способ определения готовности организма к зачатию получил название «симптом папоротника».
Вот и наступил долгожданный момент, когда молодая семья или семейная пара начинает задумываться о появлении маленького человечка, который станет продолжением их рода. На ранних стадиях этого периода начинают появляться трудности, подводные камни, ведь каждая четвертая семья имеет сложности в зачатии ребенка. Отсутствие овуляции является ограничивающим фактором.
Любая женщина, которая планирует беременность, должна понимать, на какой день после месячных наступает овуляция. Овуляция - это процесс, сопровождаемый выходом созревшей яйцеклетки из лопнувшего фолликула. Давайте немного разберемся в этом процессе. любой женщины делится на два важных момента - фолликулярная и В начале цикла ровно до середины происходит созревание фолликула, его разрыв и движение готовой к слиянию со сперматозоидом яйцеклетки в брюшную полость. Все это происходит под действием половых гормонов эстрогена и прогестерона, вырабатываемых гипоталамусом и эндокринной системой в целом. Это и есть овуляция. Если слияния не наступило, то созревшая яйцеклетка вместе с внутренним слоем стенок матки выходят в виде кровотечений. Созревание определяется серединой менструального периода. В идеале при 28-дневном цикле будет происходить примерно на 13-15 сутки после начала месячных. Бывают случаи, когда овуляция за менструальный цикл наступает два раза. Это связано с какими-либо инфекционными заболеваниями, неправильной работой эндокринной системы, стрессами.
Каждая девушка, достигшая половозрелого возраста, должна уметь рассчитывать менструальный цикл. В среднем его продолжительность 21-35 дней. Но известны случаи, когда цикл длился менее 18 дней и больше 45. Месячные могут сбиваться в зависимости от разных ситуаций: роды, аборты, лактация. А при беременности они вообще перестают идти.
Многие пары поднимают вопрос "на какой день после месячных наступает овуляция" в поисках ответа лишь для того, чтобы с помощью календарного метода застраховаться от возможности забеременеть. Но этого делать не нужно, ведь, как было указано выше, созревание яйцеклетки в критических ситуациях может повториться в одном менструальном цикле. Да и овуляция по причине состояния здоровья может сместиться на 1-2 дня внутри цикла. Даже если вам удастся попасть между «опасными днями», от инфекции данный не защитит.
У некоторых женщин во время созревания половой клетки возникает повышенное влечение, или так называемое либидо. Обильные выделения также связаны с разрывом созревшего фолликула. Резкое снижение, а затем повышение температуры, измеряемой ректально, может являться отголоском приходящей овуляции. Но все эти методы несовершенны и стопроцентной гарантии не дают. Наиболее точной диагностикой можно назвать исследования, проводимые посредством ультразвукового излучения.
На какой день после месячных наступает овуляция
Давайте все-таки разберемся, на какой день после месячных наступает овуляция. Возьмем за основу стандартный 28-дневный менструальный цикл. При делении пополам получаем 14-й день, от которого и стоит отталкиваться. после месячных, созревшая яйцеклетка выходит из фолликула в поисках сперматозоида. Если учесть, что период жизни сперматозоида составляет не более трех дней, в частных случаях доходит до недели, а яйцеклетка готова ждать встречи всего 12-24 часа, то количество «опасных» дней максимально равно неделе.
Отвечая на вопрос о том, на какой день наступает овуляция, стоит выделить основные моменты:
Менструальный цикл рассчитывается с первого дня месячных прошедшего месяца до первого дня наступления менструации следующего;
Овуляция приходится ровно на середину цикла или может сдвигаться на 1-2 дня;
Отсутствие овуляции может быть связано с рядом причин, диагностировать которые необходимо под присмотром квалифицированных специалистов;
При следует незамедлительно обратиться в женскую консультацию.
Овуляция (от лат. ovum - яйцо) - выход зрелой, способной к оплодотворению яйцеклетки из фолликула яичника в брюшную полость; этап менструального цикла (яичниковый цикл). Овуляция у женщин детородного возраста происходит периодически (каждые 21-35 дней). Периодичность овуляции регулируется нейрогуморальными механизмами, главным образом гонадотропными гормонами передней доли гипофиза и фолликулярным гормоном яичника. Овуляции способствует накопление фолликулярной жидкости и истончение ткани яичника, располагающейся над выпятившимся полюсом фолликула. Постоянный для каждой женщины ритм овуляции претерпевает изменения в течение 3 месяцев после аборта , в течение года после родов, а также после 40 лет, когда организм готовится к предклимактерическому периоду. Прекращается овуляция с наступлением беременности и после угасания менструальной функции. Установление срока овуляции важно при выборе наиболее результативного времени для оплодотворения, искусственной инсеминации и экстракорпорального оплодотворения.
Признаки овуляции
Субъективными признаками овуляции могут быть кратковременные боли внизу живота. Объективными признаками овуляции являются увеличение слизистых выделений из влагалища и снижение ректальной (базальной) температуры в день овуляции с повышением её на следующий день, повышение содержания прогестерона в плазме крови и др. Нарушение овуляции обусловлено дисфункцией гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы и может быть вызвано воспалением гениталий, дисфункцией коры надпочечников или щитовидной железы, системными заболеваниями, опухолями гипофиза и гипоталамуса, стрессовыми ситуациями. Отсутствие овуляции в детородном возрасте (ановуляция) проявляется нарушением ритма менструаций по типу олигоменореи (менструация продолжительностью 1-2 дня), аменореи, дисфункциональных маточных кровотечений. Отсутствие овуляции (ановуляция) всегда является причиной бесплодия женщины . Методы восстановления овуляции определяются причиной, вызвавшей ановуляцию, и требуют обращения к гинекологу и специального лечения.
Овуляция и контрацепция
Некоторые женщины испытывают пик сексуальной возбудимости в дни овуляции. Однако использование физиологического метода контрацепции от беременности, основанного на половом воздержании во время овуляции, особенно труден для молодых супругов, частота половых актов у которых достигает довольно высокого уровня. Кроме того, при сильных любовных волнениях и нервных стрессах может произойти дополнительная овуляция (особенно при эпизодических, нерегулярных сношениях) и тогда за один менструальный цикл созревает не одна, а две яйцеклетки. Об этом следует помнить, выбирая тот или иной способ контрацепции.
Физиология цикла овуляции
Как только каждая здоровая девочка в возрасте 11-15 лет начинает менструировать, что является показателем готовности ее организма к деторождению, так появляются проблемы, связанные с подсчетом дней менструального цикла и законным вопросом, почему менструация не наступает, или наоборот, почему не наступает долгожданная беременность. Это заставляет женщину все время думать и ждать, быть в неведении, что же с ней происходит каждый месяц. И так каждый месяц на протяжении десятков лет.
Длительность менструации и цикла
Идеальная менструация длится 3-5 дней и повторяется каждые 28 дней. Однако у отдельных женщин этот цикл занимает 19 дней и даже еще меньше, а у других он длится от 35 до 45 дней, что является особенностью их организма, а не нарушением менструальной функции. Продолжительность менструации также в зависимости от организма может изменяться в пределах недели. Все это не должно вызывать тревогу у женщины, а вот задержка более двух месяцев, носящая название опсометрии или свыше полугода – аменорея, должны насторожить женщину и заставить обязательно выяснить причину с врачом-гинекологом.
Продолжительность менструального цикла
– это сложный физиологический процесс, продолжающийся у женщин до 45 – 55 лет. Он регулируется так называемыми половыми центрами, расположенными в средней части промежуточного мозга – гипоталамуса. Изменения, происходящие при менструальном цикле, наиболее выражены в матке и яичниках. В яичнике под влиянием гормонов, вырабатываемых фолликулами яичников, частично корой надпочечников и семенниками, происходит рост и созревание главного фолликула, содержащего внутри себя яйцеклетку. Созревший фолликул разрывается и яйцеклетка вместе с фолликулярной жидкостью попадает в брюшную полость, а затем в маточную (фаллопиеву) трубу. Процесс разрыва фолликула и выхода из его полости созревшей (годной для оплодотворения) яйцеклетки называется овуляцией, которая при 28-ми дневном цикле происходит чаще всего между 13-и и 15-м днями.
Желтое тело, эстроген, прогестерон
На месте разорвавшегося фолликула образуется желтое тело. Эти морфологические изменения в яичнике сопровождаются выделением половых стероидных гормонов – эстрогенов и прогестерона. Эстрогены выделяются созревающим фолликулом, а прогестерон – желтым телом.
Выделение эстрогенов имеет два максимума – во время овуляции и в период максимальной активности желтого тела. Так, например, если нормальное содержание эстрогенов составляет около 10 мкг/л, то во время овуляции оно составляет около 50 мкг/л, а во время беременности, особенно к концу ее, содержание эстрогенов в крови возрастает до 70-80 мкг/л за счет резкого увеличения биосинтеза эстрогенов в плаценте.
Совместно с прогестероном эстрогены способствуют имплантации (внедрению) оплодотворенной яйцеклетки, сохраняют беременность и способствуют родам. Эстрогены играют важную роль в регуляции многих биохимических процессов, участвуют в углеводном обмене, в распределении липидов, стимулируют синтез аминокислот, нуклеиновых кислот и белков. Эстрогены способствуют отложению кальция в костной ткани, задерживают выделение из организма натрия, калия, фосфора и воды, то есть повышают концентрацию их как в крови, так и в электролитах (моча, слюна, носовые выделения, слеза) организма.
Выделение эстрогенов контролируется передней долей гипофиза и его генадотропными гормонами: фолликулостимулирующим (ФСГ) и лютеинизирующим (ЛГ).
Под влиянием эстрогенов в первой фазе менструального цикла, называемой фолликулиновой, в матке происходит регенерация, то есть восстановление и разрастание ее слизистой оболочки – эндометрия, рост желез, которые вытягиваются в длину и становятся извитыми. Слизистая оболочка матки утолщается в 4-5 раз. В железах шейки матки увеличивается выделение слизистого секрета, шеечный канал расширяется, становится легко проходимым для сперматозоидов. В молочных железах происходит разрастание эпителия внутри молочных ходов.
Во второй фазе, называемой лютеиновой (от латинского слова luteus - желтый), под влиянием прогестерона интенсивность обменных процессов в организме снижается. Разрастание слизистой оболочки тела матки прекращается, она становится рыхлой, отечной, в железах появляется секрет, что создает благоприятные условия для прикрепления к слизистой оплодотворенной яйцеклетки и развития зародыша. Железы прекращают выделение слизи, шеечный канал закрывается. В молочных железах из разросшегося эпителия концевых отделов молочных ходов возникают альвеолы, способные к продуцированию и выделению молока.
Если беременность не наступает, желтое тело погибает, функциональный слой эндометрия отторгается, наступает менструация. Месячные кровотечения варьируются в пределах от трех до семи дней, количество теряемой крови составляет от 40 до 150г.
Сроки наступления овуляции
Необходимо заметить, что у разных женщин имеется заметная разница в сроках наступления овуляции. И даже у одной и той же женщины точные сроки наступления колеблются в разные месяцы. У некоторых женщин циклы характеризуются исключительной нерегулярностью. В других случаях циклы могут быть длиннее или короче среднего – 14 дней. В редких случаях бывает, что у женщин с очень коротким циклом овуляция происходит примерно в конце периода менструального кровотечения, но все-таки в большинстве случаев овуляция наступает совершенно регулярно.
Если же по тем или иным причинам овуляция не происходит, слой эндометрия в матке выбрасывается наружу во время менструации. Если же произошло слияние яйцеклетки и сперматозоида, то цитоплазма яйца начинает очень сильно вибрировать, как будто яйцеклетка переживает оргазм. Проникновение спермы - окончательные стадии созревания яйцеклетки. От сперматозоида остается только его ядро, где плотно упакованы 23 хромосомы (половинный набор обычной клетки). Ядро сперматозоида теперь быстро приближается к ядру яйцеклетки, также содержащему 23 хромосомы. Два ядра медленно соприкасаются. Оболочки их растворяются и происходит их слияние, в результате которого они разделяются на пары и образуют 46 хромосом. Из 23 хромосом сперматозоида 22 совершенно аналогичны хромосомам яйцеклетки. Они определяют все физические характеристики человека кроме пола. В оставшейся паре от яйцеклетки всегда бывает Х-хромосома, а от сперматозоида может быть Х или Y-хромосома. Таким образом, если в этом наборе будет 2 хромосомы ХХ, то родится девочка, если же ХY, то мальчик.
Исследования, проводившиеся в “Национальном Институте медицинских проблем окружающей среды” (штат Северная Каролина) показали, что от времени зачатия по отношению ко времени наступления овуляции зависит не только собственно зачатие ребенка, но и его пол.
Вероятность зачатия максимальна в день овуляции и оценивается примерно в 33%. Высокая вероятность также отмечается в день перед овуляцией – 31%, за два дня до нее – 27%. За пять дней до овуляции вероятность зачатия по оценкам составляет 10% за четыре дня до овуляции – 14% и за три дня – 16%. За шесть дней до овуляции и на следующий день после овуляции вероятность зачатия при половых сношениях очень мала.
Если учесть, что средняя “продолжительность жизни” сперматозоидов составляет 2-3 дня (в редких случаях она достигает 5-7 дней), а женская яйцеклетка сохраняет жизнеспособность на протяжении около 12-24 часов, то максимальная продолжительность “опасного” периода составляет 6-9 дней и “опасному” периоду соответствует фаза медленного нарастания (6-7 дней) и быстрого спада (1-2 дня) до и после дня овуляции соответственно. Овуляция, как отмечалось выше, делит менструальный цикл на две фазы: фазу созревания фолликула, которая при средней продолжительности цикла составляет 10-16 дней и фазу лютеиновую (фазу желтого тела), которая является стабильной, не зависящей от продолжительности менструального цикла и составляет 12-16 дней. Фазу желтого тела относят к периоду абсолютного бесплодия, он начинается через 1-2 дня после овуляции и завершается наступлением новой менструации.
 10.05.2019 21:24:00Эти 9 продуктов замедляют старение Никто не хочет стареть и бороться с морщинами. К счастью, есть способы затормозить старение без инъекций - с помощью питательных веществ. В каких продуктах они содержатся? |
