Наш организм обладает уникальным свойством - способностью к самоочищению и самоисцелению.

Но неправильный образ жизни, плохое питание, стрессы, вызывают накопление в организме токсинов и шлаков которые блокируют сосуды и клетки организма, что вызывает повышенную утомляемость, дефицит энергии и низкий жизненный тонус. В предельных случаях зашлакованности, наш организм вообще теряет свойство самооздоровления и самоочищения.

Панчакарма – ежесезонная «генеральная уборка» организма. Это одна их техник омоложения и очищения энергетических каналов, которая полностью сформировалась к 300 г. н.э. Традиционно панчакарму использовали для того, чтобы подготовить тело к внутренним изменениям, которые неизбежно наступают вслед за сменой времен года.

Процедуры панчакармы прочищают закупоренные каналы и способствуют восстановлению осознания неразрывной связи с окружающими людьми и всей природой.

Целью Аюрведической программы Очищения (или Панчакарма) является выведение из организма токсинов и отходов, мешающих его нормальной жизнедеятельности. При этом токсины и шлаки удаляются из организма даже на клеточном уровне, что способствует восстановлению баланса в организме.

Классическая Панчакарма включает в себя пять действий:

• вастхи (клизмы из отваров лекарственных трав смешанных с маслом)
• вамана (очищение через принятие рвотных препаратов)
• виречана (прием слабительных препаратов),
• насьям (очищение носовой полости) лекарственные травы,смешанные с маслом, вводятся через нос.
• рактамокшам (кровопускание) В этой процедуре загрязненная кровь выводится из тела при помощи иглы или медицинских пиявок.

Эти пять процедур совместно называются "Панча Карма" что в переводе с санскрита означают "Пять процедур очищения".

Данные процедуры прописываются далеко не всем пациентам, и это во многом зависит от физического состояния и потребностей конкретного человека.

Перед проведением Панчакармы организм должен быть подготовлен к выводу токсинов. Отложения токсичных продуктов необходимо отделить от клеток и тканей и переместить во внешний канал для вывода. Для этого проводят две основные Аюрведические процедуры:

• Снехана карма (маслотерапия) в ходе которой лекарственные травы, смешанные с растительными маслами принимаются вовнутрь или наружно. В состав этой терапии входят такие процедуры как Снеха панам, абхьянгам, массаж, широдхара.
• Сведхана карма (паротерапия). Процесс потения с использованием паровой бани и горячей травяной бани, а также таких процедур как наваракижи, пажичил, элакижи.

Об эффективности лечения в нашей клинике пациенты часто узнают от друзей и знакомых, которые проходили здесь терапию. Собственные ощущения или наблюдения со стороны, личный опыт конкретного человека, конечно же, сильнее любой рекламы. Но приезжая в клинику по совету, пациенты не готовы к некоторым очищающим процедурам и ограничениям в еде. В связи с этим возникает ряд вопросов. На наиболее часто встречающиеся отвечает главный врач клиники CALENDULA Скопинцев Дмитрий Иванович.

Cейчас в клинике можно пройти несколько программ по очищению организма, например, «Классическую Панчакарму» и «Комплексную Панчакарму». В чем их разница?

Каждая из программ основана на Панчакарме – очищающей терапии, которая позволяет привести организм в определенную «исходную точку». Разница между ними заключается в задаче и цели, которую перед врачом ставит пациент, а точнее его состояние здоровья. Кому-то достаточно только очистить организм, чтобы чувствовать себя полным сил, энергии и здоровья. А у кого-то имеются заболевания, требующие лечения. В этом случае Панчакарму мы применяем как один из механизмов воздействия на больной организм. Например, при таких проблемах, как позвоночная грыжа, язвенный колит, ревматоидный артрит, чистка организма необходима. Выводя накопившуюся слизь, шлаки, остатки непереваренной пищи и т. п., мы возобновляем естественные функции органов и систем, позволяем лекарствам находить свои клетки-мишени и тем самым целенаправленно воздействовать, ускорять процесс выздоровления.

Прежде чем внедрить Панчакарму в лечебный процесс, мы тестировали различные методы – очищение печени, кишечника по отдельности. Но открыв и постигнув Аюрведу как науку, уже более 20 лет убеждаемся в исцеляющей силе ее терапии.

В программе «Классическая Панчакарма» акцент ставится на том, что процедуры проводятся согласно аюрведическим первоисточникам. Если учесть, что они были изложены тысячи лет назад, не утратили ли описанные в них методы актуальности?

Знания и техники, описанные в «Чарака-самхите» и «Сущрута-самхите» , сегодня востребованы как никогда. Причиной тому являются пассивный образ жизни современных людей, ослабление их иммунитета, увеличение количества внешних стресс-факторов, некачественная генномодифицированная пища. Если обратиться к истории Аюрведы, то знания о биологии, физиологии, анатомии, медицине были переданы мудрецам как божественное откровение, поэтому эти знания можно считать наиболее приближенными к истине. Чарака и Сушрута – великие аюрведические врачи, увековечили их, записав то, что узнали от своих учителей, и дополнив собственными комментариями и наблюдениями. Мы в своей работе постоянно убеждаемся в эффективности методик, изложенных в этих трактатах. Еще один важный момент, почему приходится акцентировать внимание на первоисточниках. Дело в том что часто в аюрведических центрах пропускают некоторые важные этапы Панчакармы, дабы угодить клиентам. Особенно это распространено там, где Аюрведа является главной туристической «достопримечательностью».

Что конкретно могут исключить, ведь Панчакарма предполагает определенную последовательность этапов и процедур?

Чаще всего Аюрведу представляют как приятный расслабляющий массаж или СПА. Но, помимо массажа абхаянга , есть такие процедуры, как вамана (лечебная рвота) и басти (клизмы). Конечно, к этому нужно быть готовым – пациенту психологически, а сопровождающему его медицинскому персоналу профессионально. Во время ваманы выводится слизь, накопившаяся в полостях и пазухах верхней части тела. Для того чтобы организм максимально очистился, необходимы глубокие пропитка маслом, прогревание и пропаривание. Это достигается во время массажей, сведаны , уровасти (масляных ванночек на разные участки тела) и прочих процедур, а также благодаря самоотдаче терапевта, который проводит ту или иную процедуру. Каждый человек по-разному переносит ваману – кто-то легко, кому-то она дается труднее, это зависит от уровня зашлакованности организма. После такой процедуры пациенту необходимо давать время для восстановления, а этот ресурс часто ограничен возможностями как пациента, так и лечебного учреждения. Еще классическая Панчакарма, помимо процедур, подразумевает наличие времени для отдыха, медитации, занятий йогой, вегетарианское питание (в Аюрведе пища – это лекарство), уютное и спокойное жилище. Мы стараемся соблюдать каждый этап и условия, придерживаясь канонов.

Сколько времени необходимо для того, чтобы полностью очистить организм в условиях стационара – 10, 14 или 21 день?

Провести Панчакарму за 10 дней невозможно. Бывает, что пациенты приезжают и ставят нас перед фактом: «У меня есть только 10 дней…» Сопоставив имеющиеся диагнозы, состояние организма в данный момент, профессиональный опыт подсказывает, в чем причина плохого самочувствия конкретного человека. И мы составляем график терапий таким образом, чтобы добраться до проблемы заболевания и воздействовать на нее в этот короткий период. Спустя 10 дней пациент действительно почувствует облегчение, но говорить о полном устранении недуга или называть это Панчакармой мы не имеем права. Для того чтобы провести полную очистку организма, нужны 3 недели, минимальный срок – 2 недели. Это физиология.

Можете объяснить, что именно происходит на физиологическом уровне?

Первый этап Панчакармы заключается в напитывании организма. Пациенту каждый день дают выпить масло гхи (растопленное сливочное масло), во время массажа втирают растительное масло с травами, соответствующее его конституциональному типу. Это необходимо для того, чтобы пополнить организм хорошим холестерином, которого у нас, как правило, дефицит, и помочь ему выполнить свою функцию – связать токсические вещества и вывести в пищеварительный тракт. То, что вы сегодня употребили и усвоили, вернется в ЖКТ только через 7 дней. И здесь никак не обманешь природу. Должно пройти 10–12 дней, чтобы вся связанная хорошим холестерином материя – токсины, шлаки и прочие вещества – вышла из клеток в пищеварительный тракт и была готова к дальнейшему удалению. Только после этого можно делать первое очищение, которое заключается в выведении того, что растворилось в жидкости и слизи с помощью ваманы и насьи .

Удалив слизь, мы ускоряем метаболизм, печень начинает пропускать через себя большее количество крови, а значит качественнее адсорбировать токсические вещества и выводить их с желчью. Чтобы желчь стала более жидкой, потребуются еще 5 дней. Ну а потом остается кишечник, в криптах которого годами накапливались какие-то иммунные комплексы. К этим «залежам» добавляется все то, что не вышло со стулом во время первого этапа очищения. Теперь их нужно растворить, связать и удалить с помощью клизменной терапии. Количество клизм опять-таки зависит от состояния организма. Понадобится лунный месяц – 21 день, чтобы организм полностью обновился.

Каким образом врачи контролируют процесс очищения?

Самый главный контроль – это самочувствие пациента, сантиметры, которыми измеряются его объемы и по которым можно определить, что ушло – излишняя жидкость, жир и т. д. Но это субъективные данные. Объективными показателями для врачей являются данные ультразвукового исследования, ЭКГ, анализы.

Вы можете перечислить заболевания, в излечении которых без Панчакармы не обойтись?

Никакие хронические заболевания нельзя вылечить без полного очищения организма. К этому списку можно отнести гипертонию, диабет 2 типа, хронический гастрит, спондилез, полиартроз, ревматоидный артрит, артроз суставов.

Есть люди, которые считают себя вполне здоровыми. Что должно побудить их пройти курс очищающей терапии?

Таких людей заставить что-то сделать для своего здоровья можно только в одном случае: если у них, кроме тела, здоров интеллект. В Ведах говорится, что залогом здоровья является Видья – осознанность. Но, к сожалению, большинство людей живут в Авидье – невежестве. Здраво мыслящий человек понимает, что он живет в мире, где существует пищевой кризис, а значит продукты, частично попадающие в его тарелку, генномодифицированные (не полностью усваиваются, имеют свойство накапливаться). В данном случае очищение для профилактики необходимо. Другое дело, когда человек болен, но не признает этого факта. Болезнь, как известно, начинается с головы. Когда поражено сознание, тело еще служит, но контроль над ним не совсем правильный. Человек интерпретирует свое состояние по неверным признакам: ем, сплю, сексом занимаюсь, если у меня все это получается – я здоров, а если что-то случится, доктор даст таблетку и вылечит. Только после того как доктор даст одну таблетку, вторую, третью, а состояние ухудшится, он задумается и будет искать альтернативу.

В какое время года лучше проходить Панчакарму?

В европейском регионе эту терапию можно проходить всегда, когда на это есть время. Потому что в Европе нет периодов экстремальной жары или холода. Изначально в Индии не рекомендовалось очищение организма в жаркие месяцы. Это и понятно, когда на улице 50-градусная жара, возникают сложности в проведении некоторых процедур.

Но не стоит забывать, что существуют природные циклы, которые по-своему воздействуют на организм. Например, зимой вся грязь, которая осталась с осени, замерзает. Движение жидкости останавливается. Весной все это начинает течь. То же происходит и в организме. Поэтому момент перехода из одного состояния в другое – из холода в тепло и наоборот – благоприятный период для очищения организма и профилактики сезонных эпидемий.

После курса очищения следует соблюдать особый режим или человек может смело возвращаться к тому образу жизни, который вел до этого?

Есть такое понятие, как исповедь. Исповедуясь, человек старается больше не поступать как прежде. Панчакарма – это исповедь, раскаяние перед собственным организмом. Образ жизни и питание являются залогом здоровья, ничего другого не придумали и не придумают.

Во время прохождения Панчакармы из рациона исключается мясо. Объясните, почему этот продукт вреден для организма?

У этого вопроса есть несколько аспектов. Начну с научного: мясо – продукт, содержащий животные белки в большом количестве. Для человеческого организма это инородные белки. Любые инородные вещества иммунная система воспринимает с агрессией. Когда человек постоянно употребляет мясо, его иммунная система постоянно находится в состоянии повышенной возбудимости. Панчакарма же направлена на то, чтобы уравновесить работу всех органов и систем.

Следующий важный момент, почему мы исключаем мясо из рациона. Согласно ведической диетологии, оно относится к тамасическим продуктам. Тамас – это состояние сознания, при котором включены только эгоцентричные механизмы. Сознание, которое направлено внутрь себя, не может открыться. Во время Панчакармы важно, чтобы не только сознание, но и тело открылось. Употребляя тамасическую пищу, мы тормозим восстановительные процессы в организме.

Биологическая доступность мясных продуктов очень низкая, например, свинина очень богата белками, но, съев 100 г этого продукта, ваш организм получит около 17% биологически доступного материала. Все остальное превратится в балласт, то, от чего мы очищаем организм. Необходимо употреблять продукты, богатые клетчаткой, а также содержащие большое количество тепла и энергии, именно этим ценны блюда из круп и бобовых.

Как пациенты описывают свое состояние после тотального очищения?

У них вырастают крылья. Чувствуют себя отдохнувшими, свежими, бодрыми, выглядят помолодевшими. Часто говорят: «Я давно уже себя так не чувствовал!»

Что для вас, как врача, в этом случае наиболее важно?

Доктор должен апеллировать объективными фактами. Когда у человека давление до Панчакармы cоставляло 180/100 мм рт. ст., а после курса терапии опустилось и держится на уровне 120/80 мм рт. ст., для меня это важно. Или когда пациент до приезда в клинику принимал 2–3 препарата, корректирующих гликемию, а благодаря нашей терапии отказался от них, при этом его уровень сахара пришел в норму, такой результат вдохновляет.

2015-11-05 Руслан Цвиркун

Здравствуйте уважаемые читатели и гости моего блога! На своем блоге я пишу только то, что испробовал на себе и сегодня буду делиться опытом оздоровления организма, который я не так давно получил. Мой видео отзыв о курсе Панчакарма в Индии, цены на туры в центре Кералы и Карнатаки, доктора Аюрведы, противопоказания и эффект, который я лично получил при болезни Бехтерева. Я пробовал различные методики, чтобы облегчить боли, которые сильно меня беспокоили, и некоторые давали ощутимый и долгий эффект, но потом боль возвращалась. В этот раз испробовал новый метод, вернее очень старый, древний метод аюрведической медицины.

Панчакарма — это методика оздоровления организма в древней Индийской медицине Аюрведе. В переводе с Санскрита, “Панча” значит "пять", “Карма” — “действия”. Т.е это пять очистительных действий, основанных на природных, натуральных компонентах включающих в себя масло, травы и другие ингредиенты. Мы с женой полгода провели в и там я смог испытать на себе все эти процедуры. По ссылке выше отчет о нашей жизни в Удупи.

Эти пять процедур состоят из :

1. Вамана (рвотная процедура).
2. Виречана (очищение желудочно-кишечного тракта).
3. Кошая басти (очищение толстого кишечника).
4. Снеха басти (очищение толстого кишечника).
5. Абхьянга (масленный массаж в 4 руки).

А также есть дополнительные процедуры, такие как Широдхара (процедура третьего глаза) или если проще сказать, то капают целебное масло на лоб.
Насьям (очищение гайморовых пазух) и некоторые другие.

На это можно возразить, что разве современная медицина не достигла высот намного превосходящих прошлые? Конечно, настоящая медицина достаточно эффективна, и при острых заболеваниях она способна помочь лучше чем Аюрведа. Потому что Аюрведа по своей сути — это образ жизни. «Пожар легче предотвратить чем его потушить» — гласит восточная мудрость. Так и здесь если , который рекомендует Аюрведа, можно прожить минуя множество заболеваний, возникающих из-за неправильного образа жизни и питания.

Цены на Панчакарма Туры в Индию

Цены на панчакарму в Индии имеют достаточно большой диапазон, от $400 в государственных госпиталях и достигают до $10000 в ориентированных на западных туристов клиниках. Я бы не стал говорить о том, что чем выше цена, тем качественей курс, порой бывает и наоборот. Ведь Индия — это страна контрастов, и здесь не всегда работают те правила, которые приняты за норму в обычном мире.

В Индии если человек не располагает достаточным опытом, он может быть обманут практически на каждом шагу, начиная от стоимости проезда на рикше (местный транспорт) и заканчивая, даже казалось бы, такими серьезными вещами как здоровье .

Да что говорить про Индию если в России в коммерческих мед центрах, а порой и в Государственных клиниках, когда человек обращается в платное отделение, из него пытаются отжать по максимуму. Поэтому очень важно не ошибиться и пройти Панчакарму в настоящей Аюрведической клинике, у которой цель не просто заработать на Вас деньги, а реальное желание помочь.

Хороший доктор при Панчакарма курсе

Я увидел, что есть настоящие честные хорошие доктора Аюрведы, которые не строят свою жизнь на том, чтобы заработать побольше денег. Они совершают свою деятельность не ради наживы, а ради долга. Ими движет настоящее чувство сострадание к своим пациентам и желание максимально помочь.
Я проходил Панчакарму у двух разных докторов и имею возможность сравнить. Оба доктора были профессионалами своего дела, все процедуры назначались мне индивидуально. Несмотря на то, что я уговаривал и был готов заплатить, чтобы мне сделали дополнительные процедуры, оба доктора категорично мне отказали. Аргументировав тем, что им не нужны деньги, а ощутимой пользы от того, что они мне назначат что-то по моему желанию я не получу.

Личный опыт Курса Панчакарма

Абхьянга

Начался мой курс Панчакарма с масляных массажей. Хочу заметить, что аюрведические масленые массажи отличаются от массажей, к которым я привык и которых ожидал. Я иногда прохожу курс массажей у различных специалистов и имею некое понимание как должно быть. Пробовал различные виды массажей, остеопатов и т.д.

Индийский массаж меня немного разочаровал, так как я ожидал сильный массаж с болевыми ощущениями, чтобы добраться до каждой мышцы.

Но потом я изучил этот вопрос и понял, что масляный массаж в Панчакарме — это не совсем тот массаж, к которому мы привыкли и у него цель не разогреть мышцы, снять с них спазмы от нажатия, а совершенно другая.

Особое масло с индивидуально подобранным сбором трав втирают в тело в огромном количестве, чтобы промаслить тело, а не воздействовать механически на мышцы. Очень плавными движениями, от макушки головы и до пяток в 4 руки втиралось масло. Масло когда впитывается в тело через кожу имеет свойство сорбента, т.е. оно втягивает в себя все токсины. Как например, если воду налить на асфальт, она высохнет и ничего не останется, а если налить масло, то пятно останется практически навсегда. Так же и в тело, масло впитывается и проникает глубоко, неся с собой целебные трава в самые труднодоступные уголки организма и вместе с тем, забирая токсины, очищает тело от лишней грязи. После массажа следует паровая бочка (сауна), голова находится за пределами, а тело пропаривается влажным паром, и с потом выходят все скопившиеся токсины. И потом, с мылом и теплой водой отмываются остатки масла.
Такая процедура продолжалась у меня неделю, дальше был другой вид массажа.

Массаж с пастой из целебных трав

Специально для меня приготовили пасту из целебных трав, и потом эту горячую пасту наносили на мое тело, и снова паровая бочка. Масло, травы, пар и теплая вода, это основные ингридиенты в Панчакарме, ну конечно плюс специальные аюрведические медикаменты.

Виречана

После мне была назначена процедура Виречана. Ваману категорически доктора делать отказались. Объясняя, что у меня определенная проблема с телом, Болезнь Бехтерева, и это дисбаланс воздуха в теле. Вамана же только усугубит проблему. Виречана так же была достаточно щадящая в отличии от той, которую проходил параллельно со мной мой друг.

При процедуре Виречана я пил утром натощак масло Гхи (сливочное топленное масло) с травами, процедура не из приятных, в отличии от массажа.

В первый день это была небольшое количество, в районе 25-35 грамм.
Выпив масло нельзя принимать пищу до тех пор пока чувствуется масляная отрыжка. У меня она была до обеда и даже дольше.
И после того, как появляется очень сильный голод и масло больше не отрыгивается можно кушать.
По рекомендации доктора я соблюдал диету, и основная моя пища состояла из разваренного риса, либо кичри (разваренный рис с горошком мунг). В пищу нельзя добавлять какое бы то ни было масло и минимум специй.

Второй день испытание было уже посерьезней, я выпил наверно пол стакана масла и кушать было запрещено до самого вечера.

В этот день меня немного подташнивало, но я держался. Вечером же покушал немного кичри.

Стандартно при Виречане пьют масло около 5 дней, но все опять-таки индивидуально. У меня было 2 дня. После этого 4 дня мне делали снова масляные массажи с паровой бочкой.

Настал день самой Виречаны. Утром натощак мне дали выпить какую — то слабительную смесь, и весь день мне был заказан в туалете)) В этот день надо было пить воду и ходить в туалет.
Вечером можно немного покушать специальной диеты для этой процедуры. В общем, можно пить только воду от разваренного риса, и больше ничего. На следующий день так же.

Конечно, силы от таких процедур ушли, вместе с токсинами и ядами, которые накопились за 32 года в моем организме. Через пару дней силы вернулись и я чувствовал себя очень хорошо.

Басти

Впереди еще был усиленный курс из процедур Басти. Это Два вида клизм, которые делают поочередно, через день.
Снеха Басти — это масляная клизма, ее ставят в один день. На следующий день ставят Кошая Басти — это клизма из отвара трав, и других Аюрведических препаратов.

Процедура так же не из приятных, но чего не сделать ради здоровья.
Басти продолжались 16 дней. Я изрядно устал от них. Еще я жил не в самой клинике, а мне приходилось каждое утро приезжать туда на автобусе.

Для себя я сделал вывод, что лучше жить непосредственно в клинике, это намного комфортнее, особенно когда делают такие непредсказуемые процедуры.

По завершении курса, доктор мне выписал препараты, чтобы продолжать их принимать на протяжении еще 3-х месяцев.

Мой результат после прохождения Курса

Что могу сказать, эффект я получил, боли значительно уменьшились., Я перестал употреблять нестероидные противовоспалительные средства, но о полном исцелении я сказать не могу. Доктор порекомендовал мне пройти в течение года еще 2 раза подобный курс, чтобы закрепить и усилить эффект.
В прошлом году борясь со своей проблемой, Болезнью Бехтерева, я проходил курс Сухого Голодания в течение 11 суток.
Эффект от голодания я получил, но требовалось повторить несколько раз этот метод, для закрепления результата. Я этого не сделал, так как это достаточно тяжелая процедура. Боли вернулись, и теперь я попробовал более щадящий метод Панчакармы, который буду периодически проходить и поддерживать хорошее самочувствие.

Противопоказания Панчакармы

Панчакарма по большому счету не имеет противопоказаний, за исключением таких индивидуальных случаев, как беременность, менструальный период, пожилой или младенческий возраст, а также некоторые очень сложные заболевания.
В таких случаях, доктор индивидуально меняет курс стандартных процедур на абсолютно безопасные, но эффективные, так как Панчакарма не ограничена только пятью процедурами. Поэтому курс Панчакарма может пройти абсолютно любой человек.

Как выбрать клинику

Чтобы получить максимальный эффект от курса Панчакармы, очень важно выбрать настоящую Аюрведическую клинику, а не Спа — отель, рассчитанный на туристов, которых в Индии пруд пруди.
В моем случае все было достаточно просто. Мой друг объездил более 20 аюрведических клиник в Индии и прошел курс Панчакарма более 20 раз. Поэтому я положился на его опыт и рекомендации.

Если Вы хотите получить хороший результат и не потратить лишние деньги, а оплатить реальную стоимость курса Панчакармы пишите мне в личное сообщение, а лучше я вас сразу переадресую на сайт компании, которую организовал мой друг Илья Гвоздев из Екатеринбурга, где можно познакомиться с несколькими настоящими клиниками и выбрать ту, которая больше всего Вам подходит. Если выбор сделать сложно, пишите в комментариях или в личные сообщения мне, либо в компанию Панчакарма клуба.

Панчакарма (дословно «пять действий», «пять процедур») - это древнейшая программа очищения и омоложения тела, а также для очищения сознания и ума. Панчакарма благотворно воздействует на общее состояние здоровья, самочувствие, самовосстановление, устранение стрессов.

Согласно Аюрведе естественное состояние человека - это состояние здоровья, счастья и внутреннего чувства благополучия. В Аюрведе здоровье определяется как такое состояние организма, когда в нём нет токсинов и шлаков, ум уравновешен, эмоции спокойны и счастливы, и все системы и органы функционируют нормально. В современном напряженном, стрессовом и токсичном мире в физической и умственной сферах человека накапливаются токсины и стрессы, что приводит к ухудшению их функционирования. В конечном итоге это ослабляет эти системы - то есть лишает здоровья, что приводит к заболеваниям.

Панчакарма помогает обратить вспять эти негативные последствия повседневной жизни. Она восстанавливает естественное состояние здоровья и благополучия, очищает организм от токсинов, а нервную систему от стрессов. В результате чего восстанавливаются гармония (равновесие) в системе, а также улучшается всё функционирование. Панчакарма также помогает поддерживать этот процесс путём позитивных изменений в образе жизни.

Панчакарма - терапевтические процедуры, причём достаточно простые в применении, но чрезвычайно эффективные. Поэтому Панчакарма - это уникальный природный, целостный, полезный набор лечебно-оздоровительных процедур, которые глубоко очистят ткани организма от токсинов, откроют тонкие каналы, принесут жизненную энергию, увеличивая тем самым жизненные силы, развивая внутренний духовный мир, давая уверенность и благополучие.

На Санскрите ‘Панча’ означает «пять», а ‘Карма’ означает «действие». Так, терапия ‘Панчакарма’ - это пять основных методов Аюрведы, которые уникальны. Панчакарма уникальна по следующим причинам:

Терапевтические процедуры не только устраняют болезни (то есть, например, артрит рук), но и выводят токсины из тела.

Панчакарма способна излечить болезни, которые считаются западной медициной неизлечимыми.

Каждая доша (психофизиологический принцип) получает улучшение после терапия Панчакармы.

Из каких пяти процедур состоит Панчакарма?

Ваман

Ваман - первая из пяти аюрведических процедур детоксификация. Она заключается в стимулировании терапевтической рвоты. Перед этой процедурой тело человека подготавливается соответствующими Снеханой (промасливанием) и Сведаной (пропариванием, потением). Эта процедура особенно благотворна при заболеваниях, вызванных преобладанием Капха-доши, таких как например астма, кашель, псориаз, заболевания кожи и так далее.

Виречан

Эта терапия устраняет избыток Питта-доши из тела. Виречан выполняется с помощью Виречак-Аушдхи (слабительным средством), приготовленным с тёплым молоком после соответствующей подготовки человека путём Пурвакарм. Данная процедура чрезвычайно благотворна при заболеваниях, вызванных преобладанием Питта-доши, таких как например дерматиты, хроническая лихорадка/жар, изжога, желтуха (разлитие желчи) и так далее.

Басти (Васти)

а) Снеха-Васти

Из процедур Панчакармы эта направлена на нарушения Вата-доши. Вата-доша в основном находится в большом кишечнике, поэтому Басти (медицинская масляная клизма) - это основная терапия заболеваний, вызванных преобладанием Вата-доши, таких как например запор, неврологические нарушения, паралич, метеоризм, боли в спине, подагра, ревматизм и так далее.

Её эффекты питают и регенерируют Дхату (ткани тела), усиливают их деятельность, восстанавливают и укрепляют иммунитет. Эта процедура питает и в тоже время выводит накопленные Малы (токсины) из толстого кишечника.

б) Кашайа-Васти

Эта терапия выполняется после курса Снеха-Васти. Это - очищающая клизма, для которой сочетание мёда, масла, трав составляется на основе состояния и особенностей коркретного человека. Процедура устраняет дисбаланс Вата-доши и помогает излечению от таких болезней как артриты, запоры, неврологические расстройства, паралич, метеоризм, ревматизм.

Насйа (Насйам)

Насйа (Насйам) - это процедура для носа, горла, пазух и головы. Лицо, плечи и грудь массируют специальными травяными маслами и доводят до потения. Травяные экстракты и масла в точном дозировании вводятся в ноздри во время вдоха. После этого тщательно массируются области носа, груди, ладоней и ступней.

Эта аюрведическая терапия обеспечивает поразительное излечение от аллергии, гиперемии (конгестии), мигреней, синуситов, ринитов и других носовых инфекцией. Она очищает и укрепляет носовые проходы, принося полное и лёгкое дыхание. Эта процедура особенно эффективна при головных болях и инфекциях в носоглотке.

Ракта-Мокша (Ракта-Мокшам)

Ракта-Мокша (Ракта-Мокшам) - это метод удаления токсинов из крови путём кровопускания. Эту процедуру описал Сушрута - отец аюрведической хирургии. В Чарака-Самхите вместо кровопускания описан особый вид Басти. В более поздней литературе есть процедура Широ-Дхара - массаж головы горячим маслом (Абьяанга).

Цели Панчакармы

Панчакарма предназначена:

• для выведения токсинов оттуда, где они скапливаются (например, при артрите - из плечевых суставов);
• для удаления токсинов из всего организма через пот;
• для приведения к балансу Дош и возврата в их первоначальные местоположения (Капха - желудок, Питта - малый кишечник, Вата - толстый кишечник).

Подготовка к Панчакарме

Предварительные процедуры включают следующее:

• Абьянга - масляный массаж;
• паровая баня;
• легкая диета (кичарии - рис, мунгдал, гхи);
• глубокий отдых.

Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

> > >

Панчакарма (дословно "пять действий", "пять процедур") - это древнейшая программа очищения и омоложения тела, а также для очищения сознания и ума. Панчакарма благотворно воздействует на общее состояние здоровья, самочувствие, самовосстановление, устранение стрессов.

Согласно Аюрведе естественное состояние человека - это состояние здоровья, счастья и внутреннего чувства благополучия. В Аюрведе здоровье определяется как такое состояние организма, когда в нём нет токсинов и шлаков, ум уравновешен, эмоции спокойны и счастливы, и все системы и органы функционируют нормально. В современном напряженном, стрессовом и токсичном мире в физической и умственной сферах человека накапливаются токсины и стрессы, что приводит к ухудшению их функционирования. В конечном итоге это ослабляет эти системы - то есть лишает здоровья, что приводит к заболеваниям

Панчакарма помогает обратить вспять эти негативные последствия повседневной жизни. Она восстанавливает естественное состояние здоровья и благополучия, очищает организм от токсинов, а нервную систему от стрессов. В результате чего восстанавливаются гармония (равновесие) в системе, а также улучшается всё функционирование. Панчакарма также помогает поддерживать этот процесс путём позитивных изменений в образе жизни.

Панчакарма - терапевтические процедуры, причём достаточно простые в применении, но чрезвычайно эффективные. Поэтому Панчакарма - это уникальный природный, целостный, полезный набор лечебно-оздоровительных процедур, которые глубоко очистят ткани организма от токсинов, откроют тонкие каналы, принесут жизненную энергию, увеличивая тем самым жизненные силы, развивая внутренний духовный мир, давая уверенность и благополучие.

На Санскрите "Панча" означает "пять", а "Карма" означает "действие". Так, терапия "Панчакарма" - это пять основных методов Аюрведы, которые уникальны. Панчакарма уникальна по следующим причинам:

Терапевтические процедуры не только устраняют болезни (то есть, например, артрит рук), но и выводят токсины из тела. Панчакарма способна излечить болезни, которые считаются западной медициной неизлечимыми. Каждая доша (психофизиологический принцип) получает улучшение после терапия Панчакармы.

Из каких пяти процедур состоит Панчакарма?

1. Ваман

Ваман - первая из пяти аюрведических процедур детоксификация. Она заключается в стимулировании терапевтической рвоты. Перед этой процедурой тело человека подготавливается соответствующими Снеханой (промасливанием) и Сведаной (пропариванием, потением). Эта процедура особенно благотворна при заболеваниях, вызванных преобладанием Капха-доши, таких как например астма, кашель, псориаз, заболевания кожи и так далее.

2. Виречан

Эта терапия устраняет избыток Питта-доши из тела. Виреч выполняется с помощью Виречак-Аушдхи (слабительным средством), приготовленным с тёплым молоком после соответствующей подготовки человека путём Пурвакарм. Данная процедура чрезвычайно благотворна при заболеваниях, вызванных преобладанием Питта-доши, таких как например дерматиты, хроническая лихорадка/жар, изжога, желтуха (разлитие желчи) и так далее.

3. Басти (Васти)

а) Снеха-Васти
Из процедур Панчакармы эта направлена на нарушения Вата-доши. Вата-доша в основном находится в большом кишечнике, поэтому Басти (медицинская масляная клизма) - это основная терапия заболеваний, вызванных преобладанием Вата-доши, таких как например запор, неврологические нарушения, паралич, метеоризм, боли в спине, подагра, ревматизм и так далее. Её эффекты питают и регенерируют Дхату (ткани тела), усиливают их деятельность, восстанавливают и укрепляют иммунитет. Эта процедура питает и в тоже время выводит накопленные Малы (токсины) из толстого кишечника.

б) Кашайа-Васти
Эта терапия выполняется после курса Снеха-Васти. Это - очищающая клизма, для которой сочетание мёда, масла, трав составляется на основе состояния и особенностей коркретного человека. Процедура устраняет дисбаланс Вата-доши и помогает излечению от таких болезней как артриты, запоры, неврологические расстройства, паралич, метеоризм, ревматизм.

4. Насйа (Насйам)

Насйа - это процедура для носа, горла, пазух и головы. Лицо, плечи и грудь массируют специальными травяными маслами и доводят до потения. Травяные экстракты и масла в точном дозировании вводятся в ноздри во время вдоха. После этого тщательно массируются области носа, груди, ладоней и ступней. Эта аюрведическая терапия обеспечивает поразительное излечение от аллергии, гиперемии (конгестии), мигреней, синуситов, ринитов и других носовых инфекцией. Она очищает и укрепляет носовые проходы, принося полное и лёгкое дыхание. Эта процедура особенно эффективна при головных болях и инфекциях в носоглотке.

5. Ракта-Мокша (Ракта-Мокшам)

Это - метод удаления токсинов из крови путём кровопускания. Эту процедуру описал Сушрута - отец аюрведической хирургии. В Чарака-Самхите вместо кровопускания описан особый вид Басти. В более поздней литературе есть процедура Широ-Дхара — массаж головы горячим маслом (Абхйанга).

Панчакарма предназначена для:

1) выведения токсинов оттуда, где они скапливаются (например, при артрите - из плечевых суставов);
2) удаления токсинов из всего организма через пот;
3) приведения к балансу Дош и возврата в их первоначальные местоположения (Капха - желудок, Питта - малый кишечник, Вата - толстый кишечник).

Во избежание нанесения вреда организму, пожалуйста, не занимайтесь самолечением, а делайте Панчакарму под наблюдением Аюрведического врача.

Благодарим Антона Кузнецова за предоставление информации.

В этой асане область живота, с одной стороны, сжимается, а с другой — вытягивается, что стимулирует работу органов брюшной полости. Благодаря боковому скручиванию позвоночника стремительно исчезают люмбаго, а также боли в спине и тазобедренных суставах. Мышцы шеи укрепляются, а плечевые суставы становятся более подвижными. Регулярная практика этой асаны предотвращает увеличение предстательной железы и мочевого пузыря. Она также готовит к освоению Парипурна Матсиендрасаны, в которой позвоночник скручивается максимально глубоко. (По Гуру Ар Сантэму)

Обычная современная пара пытаясь объединиться представляет собой великовозрастных детей волокущих за собой гигантские мешки несбывшихся детских ожиданий. И при первом удобном случае огревают этим мешком своего партнера. Союз тем мучительней, чем больше из мешков взаимных ожиданий сумела достать пара. Чувство вины и обиды гарантированы. Поскольку не одно из этих ожиданий на самом деле не может быть выполнено.

Чандра Мохан Раджниш (декабрь 1931 — 19 января 1990) — известный индийский религиозный деятель, основатель мистического учения, с начала семидесятых более известен как Бхагва Шри Раджниш и позднее как Ошо или Равшан. Проповедовал собственное учение, декларировавшее своей целью свободную и счастливую жизнь человека, борьбу с предрассудками, ложными ценностями общества, бюрократическим государством, бюрократизированной церковной верой (клерикализм), бездуховностью семейного уклада и прочим. Разработал множество новых систем медитации, связанных с музыкой, движением, дыханием. Беседы Ошо, записанные в период с 1969 по 1989 год, собраны и изданы последователями в виде нескольких сотен книг (). Основатель системы ашрамов во многих странах. Во время пребывания в США основал город Раджнишпурам.