Гамма аминомасляная кислота в капсулах не усваивается. Гамма-аминомасляная кислота и ее функции

Гамма-аминомасляная кислота (сокращенно GABA) представляет собой биогенное вещество, содержащееся в головном мозге, выполняющее нейромедиаторную и метаболическую функции. Его полезное свойство неоценимо для организма человека, а особенно для тех, кто занимается спортом и тяжелыми тренировками. Этот тормозной нейромедиатор центральной-нервной системы стимулирует энергетические процессы головного мозга, повышает качество дыхательной функции тканей, стимулирует кровообращение, улучшает процесс утилизации глюкозы.

Gaba выполняет и другие важные функции. Эта аминокислота снимает нервное напряжение, оказывает хороший тонизирующий и успокаивающий эффект, нередко выступает в качестве транквилизатора, но без привыкания. В медицинских, а не спортивных целях, биогенное вещество применяют при терапии половой дисфункции, поскольку оно оказывает сильное релаксирующее влияние.

Среди фармацевтической продукции наиболее популярен такой препарат, как Амилон, действие которого заключается в стимуляции метаболических процессов головного мозга. Это лекарство отличается высокой концентрацией GABA и быстро усваивается в организме, а затем образует прочные связи с плазмой, поступая в кровь.

Распадается фармацевтический препарат в печени и почках. Выводится из организма вместе с мочой. Средство нетоксично, не является единственным, содержащим биогенное вещество. Среди других лекарственных средств востребованы Пикамилон, Гамибетал, а также Гаммалон. Они содержат немного меньшую концентрацию ГАМК, но считаются весьма эффективными.

Как правильно принимать GABA

Суточная дозировка составляет от 3,5 и до 3,75 г. Разбивать рекомендуемую норму можно на два приема. Все зависит от личных пожеланий. Никаких строгих ограничений относительно данного вещества нет. Поскольку GABA характеризируется быстрой степенью усваиваемости, то принимать вещество можно и до, и после завершения занятия. Главное, чтобы прием приходился на время до трапезы, а не после.

Имеет ценность благодаря стимуляции передней доли гипофиза, то есть способности активировать синтез гормона роста. Принимают ГАМК для достижения хорошего жиросжигающего эффекта, а также потому, что вещество обладает анаболическим свойством. Это не единственные причины популярности аминокислоты в бодибилдинге.

Прием вещества оказывает многостороннее положительное воздействие на спортсмена:

• способствует улучшению концентрации внимания;
• повышает качество сна;
• оказывает непосредственное влияние на формирование рельефа тела;
• имеет успокаивающий эффект, но стимулирует мышечную активность;
• не обладает токсичностью.

Побочные эффекты

Препараты, имеющие в составе ГАМК, не оказывают практически никакого негативного влияния на организм, в том числе и в результате приема повышенной дозировки. Среди побочных эффектов чаще всего проявляется обеспокоенность, паническое беспокойство, потливость, тошнота, в редких случая рвота.

Иногда после приема аминокислоты может наблюдаться нестабильное артериальное давление либо повышение температуры тела. Людям, имеющим хронические проблемы с нарушением сна, а также почечную недостаточность, принимать вещество противопоказано. У некоторых активное вещество вызывает аллергию. Если случилась передозировка, желудок промывают и отдыхают.

Оценка эффективности GABA

Исследования, проводимые с 2003 года в различных странах мира, продемонстрировали, что вещество действительно приносит результат. Было подтверждено, что благодаря гамма-аминомасляной кислоте при физических нагрузках вырабатывается больше гормона роста.

И если ранние эксперименты охватывали широкую аудиторию, то с 2008 года исследования стали проводиться исключительно с теми, кто занимается бодибилдингом. Они полностью подтвердили полученные раннее результаты. Гормон роста синтезируется быстрее, если принимать ГАМК. В среднем концентрация возрастает в 6 раз.

Отзывы о GABA

Практически все отзываются о биогенном веществе положительно. Негативные комментарии зачастую обусловлены нарушением приема либо самого тренировочного процесса, поскольку гормон рост вырабатывается активнее во время занятий.

И европейские, и американские спортсмены единодушно дают GABA исключительно положительную оценку. Это является лучшим свидетельством эффективности данной аминокислоты.

Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) – один из основных нейротрансмиттеров, которые клетки мозга используют для общения друг с другом. Она играет роль «тормоза», который успокаивает ум, когда это необходимо. ГАМК уделяют меньше внимания, чем, к примеру, но она не менее важна для нашего психического благополучия.

Когда химические вещества находятся в равновесии, мы чувствуем себя энергичными в часы работы и можем расслабиться во время отдыха. При низком уровне ГАМК наша жизнь похожа на вождение без тормозов. Мозг постоянно находится в положении «включено», и однажды наступает перегруз.

Вот наиболее характерные признаки дефицита ГАМК:

1. Вы постоянно ощущаете тревогу, хотя для нее нет видимых причин.
2. Часто опаздываете и не можете правильно организовать свой день.
3. Хватаетесь за все сразу, но в конце дня оказывается, что результатов ноль.
4. Даже когда дела идут хорошо, обязательно найдете повод поволноваться.
5. Не можете расслабиться и отогнать тревожные мысли в ночное время.
6. Кушаете много сладостей или пытаетесь успокоиться с помощью алкоголя.
7. Иногда чувствуете сильное сердцебиение.

Вообще-то, эти симптомы есть у большинства людей, особенно у тех, кто живет в современных мегаполисах. Другое дело, что одна половина с ними борется, а вторая, в конце концов, получает генерализованное тревожное расстройство, , синдром раздраженного кишечника и фибромиалгию.

Очень малый процент людей имеет генетическую неспособность синтезировать ГАМК. Все остальные могут значительно повысить ее уровень, причем несколькими способами.

Можно начать принимать «Xanax» — препарат класса бензодиазепинов, который увеличивает чувствительность рецепторов ГАМК, или найти добавки, содержащие ГАМК. Но исследователи давно выяснили, что молекулы кислоты слишком большие и не способны преодолеть гематоэнцефалический барьер.

Люди, которые отмечают реальное улучшение состояния после приема добавок с ГАМК, должны насторожиться, потому что такие добавки работают только в том случае, если в системе безопасности мозга есть сбой. Микроскопические зазоры в барьере позволяют проникать в мозг не только молекулам ГАМК, но и токсинам, тяжелым металлам болезнетворным микроорганизмам. Такие зазоры возникают в результате расщепления эпителиальных клеток, и отвечает за все это безобразие молекула «микроРНК-155» , которую открыли в 2014 году.

Еще одно беспокойство по поводу добавок ГАМК связано с тем, что никто не знает, как они взаимодействуют с продуктами питания и разными лекарствами .

Лучше всего постараться увеличить ГАМК другим путем, и в этом помогут безопасные добавки, проверенные временем.

Как увеличить синтез гамма-аминомасляной кислоты

1. Начать можно с таурина – аминокислоты, которая является предшественником ГАМК и легко проникает через гематоэнцефалический барьер. Таурин активирует рецепторы ГАМК и действует почти так же, как сам нейротрансмиттер, то есть успокаивает ум.

2. Следующим необходимым веществом является , которого нам очень часто не хватает. Виной тому истощение почвы, стрессы, лекарства и старение. Магний связывается с ГАМК и стимулирует рецепторы в мозге. Этот минерал желательно принимать людям с и бессонницей.

3. L-теанин – уникальная аминокислота, содержащаяся только в зеленом чае . Она повышает уровень трех основных нейромедиаторов: серотонина, дофамина и ГАМК. L-теанин помогает спокойно воспринимать неприятности за счет изменения волнового диапазона. ГАМК и L-теанин увеличивают альфа-волны, которые вызывают состояние расслабления, и уменьшают бета-волны, связанные с тревогой и стрессом. Три чашки чая в день дают потрясающий эффект.

4. Растение «кава-кава» когда-то было непременным атрибутом древних церемоний. Сейчас это растительное средство хорошо изучено и используется в лечении генерализованного тревожного расстройства. Кава-кава хорошо снимает стресс и увеличивает уровень ГАМК. Некоторые предпочитают заваривать каву, как чай.

5. Йога — весьма популярное средство для снятия напряжения. Всего один сеанс йоги повышает уровень ГАМК на 27%.

6. Увеличить ГАМК помогают и определенные продукты . Вот список, составленный доктором Браверманом, автором многих исследований и книг, посвященных работе мозга:

• банан
• брокколи
• цитрусовые
• палтус
• чечевица
• зеленый чай и травяной чай с мелиссой
• орехи
• овсяная каша
• шпинат
• субпродукты
• цельное зерно.

Сюда же можно добавить йогурт и квашеную капусту, так как ферментированные продукты положительно влияют на иммунную систему и увеличивают защитные силы организма.

Таким образом, для поддержания синтеза ГАМК есть три способа: прием определенных добавок, правильное питание и физические упражнения . Если подкорректировать свой образ жизни, то уровень ГАМК будет всегда высоким, а это значит, что мы сможем легче противостоять ударам судьбы.

Многие болезни проще предупредить, чем лечить. К сожалению, мы очень мало знаем о человеческом организме и его потребностях в тех веществах, которые жизненно необходимы. Надеюсь, эта статья о том, что такое гамма-аминомасляная кислота и для чего она нужна, поможет вам распознать «сигналы» своего организма и предупредить развитие болезней.

Центральная и периферическая нервные системы осуществляют своё действие посредством специальных структур – нейромедиаторов. Они могут вызывать как возбуждение, так и торможение в ЦНС; делятся на 3 группы: аминокислоты, катехоламины и пептиды . Наиболее часто встречающимися представителями являются адреналин и норадреналин, гамма-аминомасляная кислота , глицин, дофамин, серотонин, глутамат, ацетилхолин.

Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) – это один из наиболее важных медиаторов головного мозга. Представляет собой химическое вещество, присутствующее в организме человека, и относится к числу заменимых аминокислот, которые не способны синтезировать белковые молекулы.

Значение гамма-аминомасляной кислоты в организме очень велико. Она выполняет важнейшие функции:

• Медиаторная функция . Оказывает гипотензивное, успокаивающее, противосудорожное действие. Кроме того, способствует стимуляции сна, регулирует двигательную активность, улучшает процессы памяти и мышления.
• Метаболическая функция . Улучшает обменные процессы в головном мозге и его кровообращение, обеспечивает нервные клетки энергией. Благодаря гамма-аминомасляной кислоте осуществляется один из важнейших эффектов – антигипоксический (недопущение кислородного голодания). Также метаболической функцией обусловлено удаление из организма продуктов обмена и воздействие на стимуляцию выработки соматотропного гормона передней долей гипофиза.

Спектр действия гамма-аминомасляной кислоты. Источники получения

Являясь одним из важнейших компонентов крови и тканей головного мозга, ГАМК улучшает кровоснабжение мозга, активирует энергетические процессы, повышает дыхательную активность тканей, ускоряет утилизацию глюкозы и удаление токсических продуктов обмена, оказывает умеренное психостимулирующее, антигипоксическое и противосудорожное действие. Как результат, улучшается динамика нервных процессов в головном мозге, повышается продуктивность мышления, память.

Медиатор способствует восстановлению речевых и двигательных функций после нарушения мозгового кровообращения (инсульта), оказывает умеренное гипотензивное действие, нормализует повышенное артериальное давление и устраняет его симптомы (головокружение/боль, бессонница).

При недостатке естественных запасов гамма-аминомасляной кислоты необходимо её получение из других источников. ГАМК присутствует в некоторых растительных продуктах (листья чая и кофе, нитевидные грибы, а также сок растений рода крестоцветных). Помимо этого, ее получают химическим путём с помощью микробиологических методов, используя бактерии человека, например, кишечную палочку. Один из самых распространенных препаратов в качестве заместительной терапии – .

Спектр применения гамма-аминомасляной кислоты достаточно широк : эпилепсия, поражение сосудов головного мозга (атеросклероз, гипертоническая болезнь, последствия инсульта и черепно-мозговых травм), цереброваскулярная недостаточность и дисциркуляторная энцефалопатия, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, нарушение памяти, внимания, речи, головокружение, головная боль, алкогольная энцефалопатия и полиневрит, умственная отсталость у детей, слабоумие, церебральный паралич, эндогенная депрессия с преобладанием астеноипохондрических явлений и затруднением умственной деятельности, кинетозы (морская и воздушная болезнь).

У больных сахарным диабетом ГАМК снижает уровень глюкозы в крови.

Таким образом, для лечения/предупреждения выше описанных диагнозов и симптомов требуется медикаментозное восполнение .

Побочными положительными эффектами GABA являются:

• улучшение качества сна;
• повышение либидо;
• повышение уровня гормона роста;
• сжигание жира и получение рельефа* .

* В бодибилдинге применяется, так как способна стимулировать переднюю долю гипофиза, которая вырабатывает гормон роста. Гормон роста в свою очередь обладает выраженным анаболическим и жиросжигающим эффектом.

К другим побочным эффектам GABA также относятся слабые покалывания в области лица и шеи, изменения частоты пульса и дыхания. Тем не менее, они НЕ несут опасности для здоровья, обычно возникают при дозе выше 4 г в сутки и проходят после нескольких дней приема.

Лекарства, содержащие ГАМК, противопоказаны детям до 1 года, беременным женщинам в первом триместре (необходимо проконсультироваться с врачом), а также при повышенной чувствительности к основному или вспомогательным веществам и острой почечной недостаточности.

Фармакологический препарат аминалон - это эффективное средство для восстановления утраченных мозговых функций. Основное действующее вещество это аминомасляная гамма кислота. После усвоения кровяными тельцами в составе плазмы быстро проникает через гематоэнцефалитический барьер и транспортируется во всех без исключения структурные отделы головного мозга. Накапливается в спинномозговой жидкости, что позволяет получать пролонгированный терапевтический эффект при правильном расчете суточных дозировок.

Помимо воздействия на метаболические процессы немедленного типа, оказывается эффект восстановления окислительных и восстановительных реакций за счет внутренних резервов этого органа. Происходит эффективный распад всех побочных продуктов деятельности нервного вещества, усиливается потребление глюкозы и кислорода. Снижается токсическая нагрузка на клетки нейронов.

Правильное применение аминалона позволяет быстро восстановить:

• память краткосрочную и долгосрочную;
• скорость нервной и психической реакции;
• утраченные мозговые функции;
• речь и подвижность в конечностях при параличах церебрального генеза.

Происходит постепенное восстановление нарушенного мозгового кровообращения при любых видах органического поражения центральной нервной системы.

Еще одним благоприятным воздействием оказывается легкий гипотензивный эффект, который не оказывает дополнительной нагрузки на сердечную мышцу и почечную мочевыделительную систему. У пациентов после проведенного курса лечения проходят многие симптомы, которые сопровождают повышение артериального давления. Это повышенная раздражительность, нарушение сна, ухудшение памяти, головокружение и головные боли в затылочной части черепа.

Существуют достоверные данные, основанные на практическом применении, которые говорят о том, что аминалон позволяет снять судорожную повышенную готовность у детей, увеличить устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды, в том числе к пониженному уровню содержания кислорода в воздушной смеси.

При сахарном диабете наблюдается снижение уровня сахара в крови и моче. При отсутствии процессов нарушения толерантности к глюкозе в начале терапии может наблюдаться кратковременное повышение глюкозы в периферической крови. Затем этот эффект устраняется без лекарственного вмешательства и коррекции диеты.

Показания для применения

Таблетки аминалон инструкция по применению рекомендует использовать при различных формах нарушения мозгового кровообращения. Показаниями к применению могут стать органические поражения всех структур центральной нервной системы. Это могут быть отдаленные последствия токсического воздействия или перенесенных травм, в том числе и во время родовой деятельности.

Свое применение препарат находит при профилактике и лечении заболеваний, связанных с плохой переносимостью воздушных перелетов и морских путешествий. У детей аминалон является эффективным средством для восстановления функций нервной системы при детском церебральном параличе. Рекомендуется систематический прием под контролем со стороны детского психиатра и невропатолога при наличии задержки умственного развития. Также показаниями являются все формы нарушений психического развития у детей младшей возрастной группы.

Другие показания к применению аминалона включают в себя:

• комбинированное лечение гипертонической болезни;
• нарушения мозгового кровообращения в период реабилитации и восстановления;
• атеросклероз коронарных и церебральных кровеносных сосудов;
• энцефалопатия алкогольной этиологии;
• полиневриты и параплегии нижних и верхних конечностей органического и токсического генеза;
• умственная недостаточность;
• рассеянность внимания и повышенная умственная утомляемость.

Инструкция по применению аминалона допускает использование препарата только для приема внутрь. Все другие формы введения не эффективны и не оказывают должного терапевтического эффекта. В 1 таблетке препарата содержится 25 мг действующего вещества.

Принимать таблетке следует перед едой, не допуская нарушения целостности кишечнорастворимой оболочки.

Возникают ли побочные эффекты?

Препарат аминалон побочные действия оказывает крайне редко. Это лекарственное средство достаточно хорошо изучено и оптимизировано для исключения любых нежелательных последствий при длительном приеме. Чаще всего появляются неприятные ощущения в области желудка, которые могут сопровождаться небольшой тошнотой. Головные боли и головокружения могут возникать на фоне резкого снижения артериального давления.

Противопоказаний для приема не существует, кроме индивидуальной непереносимости основного действующего вещества лекарственного препарата.

Наименование:

Аминалон (Aminalon)

Фармакологическое
действие:

Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) - биогенный амин, содержащийся в центральной нервной системе и принимающий участие в нейромедиаторных и метаболических процессах мозга.
ГАМК является основным медиатором, участвующим в процессах центрального торможения в результате взаимодействия со специфическими ГАМК-ергическими рецепторами.
Под влиянием препарата восстанавливаются процессы метаболизма головного мозга: активируются энергетические процессы, улучшается утилизация глюкозы, повышается дыхательная активность тканей, улучшается кровоснабжение.
ГАМК способствует удалению токсических продуктов обмена, обеспечивает нормализацию динамики нервных процессов.
Повышает продуктивность мышления, улучшает память, оказывает мягкое психостимулирующее действие, благоприятно влияет на восстановление движений и речи после нарушения мозгового кровообращения.
Обладает противосудорожной активностью .
Способствует снижению и стабилизации повышенного артериального давления и уменьшению выраженности обусловленных гипертонией субъективных симптомов (головокружение, нарушение сна), незначительно урежает частоту сердечных сокращений.
У больных с сахарным диабетом снижает уровень гликемии, у здоровых при нормальном содержании сахара в крови - обратный эффект за счет гликогенолиза. Фармакокинетика не исследована.

Показания к
применению:

У взрослых :
- состояния после нарушений мозгового кровообращения, черепно-мозговых травм;
- атеросклероз церебральных артерий (с явлениями размягчения мозга);
- сосудистые заболевания головного мозга (гипертоническая болезнь), особенно с головной болью, головокружениями;
- хроническая церебрально-сосудистая недостаточность с нарушением памяти, внимания, речи, головокружениями и головной болью;
- алкогольные энцефалопатия и полиневриты;
У детей :
- детский церебральный паралич;
- последствия черепно-мозговой и родовой травмы;
- отставание умственного развития с пониженной психической активностью;
- симптомокомплекс укачивания.

Способ применения:

Препарат принимают до еды . Начальная доза для взрослых составляет 0.5 г 2 раза в день, на 3-5 день после начала курса лечения дозу можно увеличить до 1 г 2 раза в день.
Суточная доза для взрослых составляет от 1 г (в начале курса) до 2 г.
Детям в возрасте от 1 года до 3 лет назначают по 1 г в сутки; от 4 до 6 лет - 1.5 г в сутки; старше 7 лет - 2 г в сутки.
Суточную дозу делят на 2 приема.
Длительность курса лечения зависит от характера, особенностей течения заболевания и терапевтического эффекта и составляет от 2-3 недель до 2-4 месяцев. При необходимости через 6-8 мес. проводят повторные курсы лечения.
Для устранения симптомокомплекса укачивания (морская, воздушная болезнь) препарат назначают взрослым по 0.5 г и детям по 0.25 г 2 раза в день в течение 3-4 дней.
С профилактической целью взрослым назначают по 0.5 г 2 раза в день в течение 3 дней, предшествующих возможному укачиванию, и в той же дозе непосредственно перед пользованием транспортом.

Побочные действия:

Препарат хорошо переносится больными.
В отдельных случаях возможны диспепсические явления, ощущение жара, нарушения сна, колебания артериального давления (в первые дни лечения).
При уменьшении дозы эти явления обычно быстро проходят.

Противопоказания:

Повышенная чувствительность к GABA.

С осторожностью применять у пациентов с лабильным АД в первые дни лечения, в связи с возможностью значительного колебания АД.
Особенности влияния препарата на способность управлятьавтотранспортом или потенциально опасными механизмами - во время применения аминалона необходимо соблюдать осторожность при управлении автотранспортом или потенциально опаснымимеханизмами.

Взаимодействие с
другими лекарствен-
ными средствами:

При одновременном применении возможно усиление действия производных бензодиазепина, многих снотворных и противоэпилептических средств.

Беременность:

При беременности и в период лактации безопасность и эффективность применения аминалона не установлены.

Передозировка:

Аминалон обладает низкой токсичностью.
Симптомы интоксикациивозникают лишь при одномоментном применении чрезвычайно высоких доз аминалона(более 10-20 г)и характеризуются следующими симптомами: тошнотой, рвотой, болью в желудке,повышением температуры тела, головной болью, сонливостью и брадикардией.
Лечение: специфического антидота не существует. Меры помощивключают отмену препарата, промывание желудка с активированным углем,назначение обволакивающих средств (диосмектит, слизь крахмала), поддерживающуюи симптоматическую терапию, направленную на устранение возникших нарушений.