Слабительные средства в домашних условиях для детей. Слабительные средства при запорах с солью

Такое неприятное явление, как запор, знакомо многим людям, особенно ведущим малоподвижный образ жизни. Это состояние часто сопровождается болезненными ощущениями в области живота, тяжестью, дискомфортом, а иногда и симптомами интоксикации. Для устранения подобных неприятных явлений и нормализации процесса дефекации человеку достаточно просто помочь своему организму. Для этого следует принять любое средство слабительное в домашних условиях. Его можно приобрести как в аптечных пунктах, так и сделать самостоятельно, используя большинство популярных народных рецептов.

Виды слабительных средств

Народные средства для послабления стула подразделяются на следующие группы:

1. Контактные (например, кора крушины, трава сенны). Средства способствуют раздражению кишечника, положительно влияя на его перистальтику.
2. Размягчающие каловые массы. Такие средства содержат компоненты, помогающие смягчить поверхность каловых масс.
3. Увеличивающие объемы содержимого в кишечнике (например, семена льна, ламинария, подорожника). Средства способны разбухать в отделах кишечника, выталкивая из них каловые массы.

Препараты от запора подразделяются на следующие группы:

1. Смягчающие (вазелиновое и миндальное масла, глицерин).
2. Расслабляющие кишечник препараты («Бисакодил», лактулоза, пикосульфат натрия).
3. Проносные («Макрогол», английская и карловарская соль). Средства способствуют развитию жидкого стула, увеличивают количество масс кала.
4. Пробиотики (фруктоолигосахариды). Препараты способствуют росту кисломолочной микрофлоры, что нормализует работу кишечника.

Преимущества народных средств:

• Не влияют на работу полезных микроорганизмов кишечника;
• Оказывают более мягкий эффект по сравнению с лекарственными препаратами.

Правила приема

Самыми популярными средствами, используемыми в домашних условиях для послабления стула, являются:

• Фиточаи;
• Лекарственные травяные сборы;
• Клизмы;
• Продукты питания.

Важно понимать, что слабительные средства, приготовленные дома, должны приниматься только в моменты проявления симптомов. В противном случае они способны спровоцировать такое состояние, как атонию кишечника, когда орган уже не может освобождаться от содержимого самостоятельно.

Как принимать средства:

1. Применение слабительных возможно только при отсутствии испражнений в течение 48 часов.
2. Во время приема следует обеспечить питание, исключающее «закрепляющие» продукты.
3. Вместе со слабительными препаратами важно обеспечить питьевой режим (до 2 л воды в сутки).
4. Процесс опорожнения кишечника может наступить не сразу, а в течение 12 часов после приема слабительного препарата.
5. Запрещено использовать средства для послабления стула длительный период, их следует применять только в исключительных случаях.
6. Прием средств должен происходить согласно рекомендациям врача.

В комплексе со слабительными средствами следует использовать самомассаж, строгую диету, упражнения из лечебной физкультуры, которые помогают улучшить перистальтику кишечника.

Как сделать слабительное в домашних условиях?

Необходимость в применении средств, изготовленных дома для послабления стула, может возникнуть в следующих ситуациях:

• Беременность;
• Во время приема препаратов с высоким содержанием кальция;
• При депрессиях;
• При употреблении многих пищевых продуктов, способных вызвать задержку каловых масс.

Для приготовления слабительных чаще всего используются различные лекарственные травы, растения, а также некоторые пищевые продукты.
Правила приготовления:

1. Популярными рецептами являются овощные соки. Они позволяют нормализовать стул при употреблении натощак. Например, можно смешать сок свеклы и шпината в одинаковом количестве, выбрав консистенцию с учетом переносимости ингредиентов. Перед приемом состава его следует разбавить водой, чтобы избежать ожога слизистой.
2. Для изготовления отваров часто используются такие компоненты, как ромашковые цветки, корень алтея (измельченный), валерианы, солодки, трава зверобоя. При отсутствии заболеваний у человека избавиться от эпизодического запора можно с помощью настоек из лечебных растений. Они смешиваются в равных пропорциях и применяются, как чай. Принимать его следует перед сном, чтобы оказать необходимое воздействие на систему пищеварения и обеспечить опорожнение кишечника.
3. При постоянных запорах рекомендуется делать отвары из сочетания пижмы, корня валерианы, аира, зверобоя. Средство следует принимать до еды за полчаса, чтобы оно успело полностью усвоиться.
4. Во избежание интоксикации организма вследствие продолжительных запоров рекомендуется заваривать цветки фиалки и бузины с добавлением березовых листьев и коры крушины. Полученный раствор следует прокипятить 10 минут и принимать в уже остывшем виде в количестве, равном 1 стакану, до еды (трижды в день).
5. Сок алоэ. При хронических запорах это средство следует принимать до еды в количестве, равном 1 столовой ложке. Курс терапии составляет 1 месяц.
6. Капустный сок. Для приготовления достаточно выжать сок из свежей капусты, добавив в него воды. Принимать напиток достаточно дважды в день перед началом трапезы. Альтернативой также является сок картофеля или огуречный рассол. Такие напитки помогают вывести шлаки и положительно воздействуют на работу кишечника и желудка.
7. Развести ложку чайную меда в теплой воде (1 стакан). Средство достаточно принимать натощак ежедневно.
8. Выпивать по 1 ложке столовой масла оливкового, вазелинового или касторового в день. Можно также использовать для лечения запоров облепиховое масло.

Применять слабительные средства рекомендуется при первых же проявлениях запора. В противном случае состояние может ухудшиться, а для решения проблемы с дефекацией человеку могут потребоваться уже более сильные препараты. В качестве профилактических мер достаточно организовать рацион с включением продуктов, оказывающих на кишечник послабляющий эффект.

Не всегда процесс дефекации происходит быстро и легко. В ряде случаев человек может испытывать затруднения во время этого процесса. Причин появления запоров немало – от безобидных до очень серьезных, однако без внимания этот симптом оставлять нельзя. Запор – это сигнал о том, что в организме что-то не в порядке. Для того чтобы наконец-то опорожнить кишечник, применяются различные послабляющие средства . Часть из них можно приготовить дома – особенно актуально это для тех, кто против приема аптечных препаратов. Как самостоятельно сделать слабительное быстрого действия в домашних условиях?

Запор – это затрудненный или замедленный процесс дефекации, когда каловые массы покидают кишечник с большим трудом или вовсе не могут выйти. Медики называют эту проблему обстипацией или констипацией.

На заметку! Всемирная организация здравоохранения причисляет запоры к болезням. Однако ряд других организаций, занимающихся проблемами гастроэнтерологии, считают, что сам по себе запор – это симптом.

Причин появления запоров имеется много. Основные из них:

На заметку! Чаще всего с запорами сталкиваются люди, ведущие малоподвижный образ жизни или имеющие сидячую работу – водители, программисты, офисные менеджеры и т. д.

Что такое запор — особенности

Спровоцировать появление запоров могут стрессы, а при ряде заболеваний затрудненная дефекация является сопутствующим симптомом. Запоры наблюдают при сахарном диабете, геморрое, простатите, раке кишечника. Они довольно часто сопровождают и беременных женщин. Симптомы запоров достаточно явные, их невозможно спутать ни с чем. Больной с трудом и редко ходит в туалет (примерно 1 раз в 2 дня), ощущает, что кишечник опорожнен не полностью, а выходящий кал – сухой и твердый. Также могут отмечаться метеоризм, усталость, плохое настроение, давление в животе.

Внимание! Запор нужно лечить как можно быстрее, особенно если он становится систематическим. В случае отсутствия помощи могут развиться стойкая непроходимость, некроз кишечника, в нем появятся новообразований. Все это лечится оперативным путем.

Выделяют две разновидности запоров – спастические и атонические . Первые характеризуются наличием так называемого козьего кала, вздутием и ощутимыми болями в животе. Кал в кишечнике движется очень медленно. При втором типе запоров каловые массы имеются в большом количестве, сначала выходят из кишечника плотные и большие порции. Больной чувствует боль при дефекации. Из-за больших каловых масс могут произойти повреждения слизистой, будут наблюдаться кровяные выделения.

В каких случаях можно не обращаться к врачу

При запорах медики настоятельно рекомендуют обратиться к врачу. В противном случае можно получить серьезные проблемы со здоровьем. Однако если запор – разовая «акция», а не систематический симптом, то справиться с ним можно самостоятельно дома. Для этого можно воспользоваться тем, что есть под рукой – рядом пищевых продуктов или отваром трав.

Важно! Если дефекация сопровождается кровянистыми выделениями, а живот болит, то визита к гастроэнтерологу не избежать.

Желательно проанализировать ситуацию и попытаться определить причину запора, чтобы в будущем устранить ее. Если ничего не изменить, то запоры могут стать систематическими и привести к развитию заболеваний.

Если запоры отмечаются у будущих мам или детей, то самолечением заниматься не стоит. Однозначно требуется посетить врача.

Как победить запор дома?

С запором можно бороться самыми разными способами – выбор методики будет зависеть от наличия нужных продуктов или составов дома, а также от того, что выберет сам пациент. Иногда можно обойтись и вовсе без использования каких-то средств. Например, если запор появился после поедания сложных для пищеварения блюд, то достаточно просто сделать разгрузочный день и провести его, попивая кефир или минеральную воду. Каловые массы выйдут в ближайшее время. Также можно попробовать поесть квашеной капусты – она хорошо улучшает перистальтику.

Совет! Лучше всего помогает бороться с затрудненной дефекацией клизма. Сделать ее можно дома, наполнив кружку Эсмарха чистой водой или отваром ромашки и введя все это в кишечник. Рекомендуется при лечении запора не выходить никуда из дома и полностью посвятить день борьбе с этим симптомом.

Лечение запора желательно делать в комплексе, то есть не ограничиваться клизмой, а сесть на лечебную диету, отказаться от вредных привычек, начать больше двигаться. Также требуется подключить и послабляющие средства, которые бывают самыми разными.

Таблица. Группы домашних слабительных.

Регулярно употребляя блюда из тыквы, можно улучшить работу ЖКТ и избавиться от систематических запоров. Чернослив можно есть как в обычном виде, так и использовать в виде компотов.

Готовим слабительное сами

Рассмотрим несколько рецептов приготовления домашних слабительных. Они просты в изготовлении, а используемые средства, как правило, есть под рукой.

Слабительные с ускоренным эффектом

Если кишечник нужно очистить как можно скорее, то придется использовать быстродействующие слабительные составы. Самый оптимальный вариант – обычное касторовое масло. Достаточно выпить пару чайных ложек перед едой, и позывы в туалет не заставят себя ждать.

Из масел можно также использовать оливковое. Употребляется так же, как и касторовое. Его можно смешивать с лимонным соком. Последний, разведенный в воде (сок 1 лимона/1 стакан) тоже способен оказать слабительное действие.

Быстрым эффектом обладает и черносливовый раствор – для его приготовления несколько плодов заливаются кипятком и настаиваются в течение ночи. Если утром съесть эти плоды, запивая получившимся соком, то запор быстро пройдет. Очень хорошим послабляющим действием обладает кефир, смешанный с соком яблок.

Если приготовить салат из сельдерея, капусты, сырой свеклы и моркови, то можно достаточно быстро опорожнить кишечник. Не стоит добавлять соль в такое блюдо. Еще один вариант салата – сырая свекла с растительным маслом.

Хорошо действует и настойка из семян тмина. Для этого их заливают кипящей водой (1 ст. л./1 стакан) и настаивают 30 минут. Принимать нужно процеженный отвар 3 раза в сутки по 1 ст. л.

Внимание! Такие варианты, как вышеперечисленные, подойдут только для разового применения. Постоянно пользоваться ими нельзя. Лечебного действия данные составы не оказывают.

Профилактика и лечение запоров

Чтобы предотвратить появление запоров и избавиться от их систематического появления, рекомендуется проанализировать образ жизни и питание и включить в свою жизнь профилактические мероприятия. Так, против запоров хорошо помогает двигательная активность. Рекомендуется, как минимум, гулять каждый день на свежем воздухе, а еще лучше – посещать несколько раз в неделю бассейн или спортзал.

Требуется наладить свой режим дня и обеспечить организм полноценным отдыхом. Недосыпы часто негативно сказываются на состоянии здоровья, в том числе могут провоцировать запоры.

Некоторое время лучше посидеть на лечебной диете, употребляя продукты, улучшающие пищеварение. Также важно есть небольшими порциями и часто – до 8 раз в день. При этом лучше придерживаться правил раздельного питания, не смешивать в один прием белковую и богатую углеводами пищу. Рекомендуется отказаться от вредных продуктов – колбасы, жареной пищи, майонеза и прочих соусов, газировок, свежей выпечки. Лучше заменить это все на фрукты и овощи, злаковые, кисломолочные продукты, в том числе ряженку, кефир, снежок, йогурт и т. д.

Внимание! Важно наладить питьевой режим – требуется употреблять не менее 2 л чистой воды в день. Чай, морсы, кофе не считаются.

Избавляемся от запоров натуральными способами

Шаг 1. Как только случится первый запор или появится признак его приближения, важно тут же изменить режим дня, питания, питьевой режим. Требуется начать пить как можно больше воды, отказавшись от других напитков, кроме соков, бульонов, травяных чаев. В день мужчина должен выпивать около 13 кружек воды в день, а женщина – не менее 9. Нужно начать употреблять как можно больше клетчатки. Ее содержат фрукты, овощи, ягоды и т. д.

Шаг 2. Рекомендуется есть чернослив, который является отличным стимулятором работы кишечника. Альтернативой ему может стать сок сливы. Главное – не переусердствовать, а то можно столкнуться с другой неприятностью – жидким стулом.

Шаг 3. Важно отказаться временно от молока и сыра из-за высокого содержания в них лактозы, провоцирующей вздутие живота.

Шаг 5. Быстро избавиться от застоя кала можно при помощи касторового масла. Достаточно принять натощак пару чайных ложек.

Шаг 7. Желательно сменить позу, которая была привычной во время дефекации, на другую. Требуется вставать ногами на унитаз.

Шаг 8. Требуется посетить врача, если запоры становятся регулярными и мучительными.

Видео – Способы лечения запора

Справиться с запором не так сложно, как кажется на первый взгляд. Правда, ряд домашних методов довольно неприятен для человека. Но, тем не менее, они действенны. Главное – не увлекаться ими. Если запоры случаются часто, то следует посетить врача.

Каждый хоть раз встречался с таким неприятным явлением, как запор. Сопровождаться этот процесс может не просто болезненными ощущениями в животе, дискомфортом и тяжестью, но и признаками общего отравления организма. Поэтому многие, не задумываясь, предпочитают выпить мощную дозу слабительного для быстрого устранения малоприятных симптомов.

Совсем необязательно бежать в аптеку. Можно сделать слабительное в домашних условиях. Как? Расскажем ниже.

Спасаемся растениями

При спасении от запора целебные растения занимают отдельное место. Они прекрасно стимулируют перистальтику и отлично разбавляют каловые массы. Такие свойства имеют ревень и крушина (жостер). В результате их применения желаемый результат будет достигнут уже через 3-5 часов.

На базе этих растений изготавливают разные настои и отвары. Причем рецептура не особо отличается - 2 ст. ложки сырья на 0,5 литра воды. Залитые водой ингредиенты ставятся на огонь и доводятся до кипения. Потом отвар остужают, процеживают и пьют по 100 мл каждые 30 минут. Пищу в этот период желательно не принимать.

Более щадящими свойствами обладают корешки одуванчика лекарственного и солодки, а также листья тысячелистника обыкновенного и крапивы. Они идеально подойдут тем, кто страдает затяжными запорами. Готовится отвар из этих трав так же, как из ревеня и крушины. Только нужно учитывать, что пить отвары нужно на пустой желудок утром и непосредственно перед ночным отдыхом. Результат будет заметен уже спустя 7-10 часов.

Виды лекарств от запоров

По степени действия средства против запора можно разделить на 4 группы:

1. Смягчающие. Вызывают нормальный стул путем смягчения каловых масс и ускорения их продвижения по кишечнику. Это могут быть разнообразные масла: вазелиновое, миндальное, глицерин.
2. Слабительные средства (расслабляющие). Стимулируют перистальтику и снижают всасывание воды. Путем раздражения рецепторов вызывают кашицеобразный кал и способствуют опорожнению. Зона действия - толстый кишечник. К таким средствам относят пикосульфат натрия, «Бисакодил», лактулозу, препараты сенны. При длительном применении таких средств возникает риск возникновения лаксативной болезни.
3. Проносные. Действуют на осмотическое давление, повышая его. Увеличивают количество кишечного состава, задерживают воду в ЖКТ и влекут жидкий стул. Зона действия - кишечный тракт целиком. Выделяют: английскую, глауберову, карловарскую соль, «Макрогол». Такие препараты не вызывают привыкания.
4. Слабительные пребиотики. Эти препараты не перевариваются в верхней зоне кишечника и благополучно достигают толстой кишки, активизируя рост кисломолочной микрофлоры. Благодаря такому процессу работа кишечника нормализуется. Среди продуктов этой группы можно отметить: фруктоолигосахариды, инсулин, лактулозу. Среди негативных последствий - метеоризм, который довольно быстро проходит (через 2-3 дня).

В качестве быстрого средства применяют только некоторые препараты. Скорость получения результата зависит не только от самого препарата, но и от дозировки. Экстраслабительные действуют через 0,5-6 часов, а анальные свечи и клизмы могут оказать эффект спустя 5-30 минут.

Овощные рецепты от запоров

Прежде чем самостоятельно сделать средство от запора, определите не его эффективность, а безопасность. Вы обязательно должны быть уверены, будет ли полученное лекарство мягким, можно ли им лечить запоры у беременных и детей. Наряду с этим любые народные средства не должны отрицательно влиять на вашу микрофлору.

Если запоры не являются последствием какого-либо заболевания и не носят длительного характера, лучше вместо химических средств использовать народные. Оказывая эффективное влияние, они не навредят кишечнику и не уничтожат полезные бактерии, участвующие в пищеварении. Единственным минусом таких препаратов является их поверхностное воздействие и возможность применения только во время возникновения проблемы.

Некоторые ингредиенты для приготовления средства от запора дома можно найти в холодильнике:

• Одним из таких продуктов является обычная тыква. Есть ее можно и в сыром виде, и путем добавления в различные блюда (суп, рагу, салат, кашу).
• Чернослив. Безмерно полезный продукт, имеющий сильное слабительное воздействие не только в сыром виде, но и во всевозможных отварах, компотах, блюдах. Деток можно кормить пюре из чернослива. Если его нет под рукой, можно использовать обычные сливы или иные сухофрукты (курагу, инжир, изюм) - они имеют аналогичное действие. Для быстрого устранения запора можно съесть за раз много разных сухофруктов.

• Кефир. При систематическом употреблении значительно снижает риск возникновения запора. Слабительным действием он обладает слабым, но служит прекрасным средством для регулярного стула.
• Свекла. Любители борщей и винегретов практически никогда не страдают запорами. Этот овощ - прекрасное слабительное, очищающее кишечник за пару часов. Народные целители рекомендуют для устранения запора съесть половинку свежей свеклы или выпить 1/3 стакана ее сока. Это средство обладает эффектом клизмы.
• Горох. В сухом виде перемалывается и принимается по чайной ложке. Это довольно быстродействующее средство.

Очень эффективно действует салат «Метёлка» (чистит кишечник, как метла). Готовится он предельно просто: на мелкой терке натирают морковь, сельдерей и свеклу, мелко шинкуют белокочанную капусту. Заправлять салат не нужно ни маслом, ни солью. Самое занимательное - ни один из ингредиентов отдельно не оказывает такого мощного результата.

Рецепты для скорого избавления от запоров

Среди мер, которые принимаются при запорах, выделим такие народные рецепты, которые способны дать результат уже через час-два:

1. Ложку семян льна заливают стаканом кипятка и оставляют на ночь. Утром, когда средство настоялось, выпить вместе с семенами.
2. Заварить 10 г коры крушины 250 мл кипятка и настаивать 20 минут. Сразу выпить полстакана, а вторую половину - через час.
3. Стручки (можно и листья) древовидного пузырника (20 г) залить 200 г крутого кипятка. Остудить и выпить за один приём.
4. Сок калины или свежие ягоды принимать понемногу каждые 20 минут. Допускается разбавлять медом.
5. Солевые средства. Отлично справляются с симптомами запора. Аптечный сульфат магния (MgSO4) растворяется в стакане тёплой воды и пьется за один раз.
6. Можно принимать и конский щавель. Продается он в виде порошка в аптеках. Пьют по грамму для мгновенного слабительного эффекта.

Как только появляются симптомы запоров, действовать нужно незамедлительно. Не затягивайте с решением этой проблемы, ведь если запор возник единожды, риск появления его в дальнейшем увеличивается в разы.

… Запор может «подарить» вам массу неприятных ощущений, влияющих не только на общее самочувствие, но и на ваш внешний вид. К счастью, нерегулярный стул не всегда является симптомом каких-то более серьезных заболеваний. Поэтому, если вы на все 100% уверены в своем здоровье и отсутствии необходимости идти к врачу, можно справиться с приключившейся «неприятностью» и самостоятельно, что называется, народными методами.

Запор чаще всего является следствием нехватки в организме жидкости.

При отсутствии у пациента хронических заболеваний, чаще всего затрудненная дефекация является следствием:

• нехватки в жидкости;
• стрессового или депрессивного состояния;
• переизбытка в рационе кальция (часто наблюдается при приеме соответствующих препаратов);
• резкой смены привычного образа жизни (например, долгого пребывания в дороге).

Отдельной строкой стоит упомянуть и регулярное употребление в пищу , обладающих закрепляющим действием. К таковым относятся крепкий чай и кофе, вареные яйца, груши и черника. Если какой-то из этих продуктов регулярно присутствует в вашем меню, риск возникновения запора и прочих проблем с кишечником для вас достаточно велик.

Во всех вышеперечисленных случаях не несет серьезной угрозы здоровью пациента, поэтому вполне допустимо лечить его самостоятельно, дома.

Важно: если пациент находится в так называемой «группе риска» (туда входят младенцы, беременные женщины, и пожилые люди), самолечение недопустимо! То же самое касается и ситуации, когда помимо запора больной страдает от других серьезных проблем с (гастрита, геморроя, колита и т.п.).

Как быстро устранить последствия запора

Отвар из трав лучший способ лечения запоров.

Следует учитывать, что лечение запора медикаментозными средствами почти никогда не обходится без . Если подобные последствия для вас недопустимы, воспользуйтесь более «мягким» и естественным методом борьбы с дискомфортом в кишечнике: выпейте кефира или простокваши. Если смешать любой кисломолочный продукт с растительным маслом (на целый стакан взять примерно одну столовую ложку или чуть больше), эффект будет просто магическим.

Для улучшения результата, пока средство не подействует, можно отправиться на небольшую прогулку или устроить себе сеанс кругового массажа живота. Если же у вас, например, непереносимость лактозы, используйте вместо сливовый или грушевый соки, они обладают похожим эффектом.

Полезно знать: легче предотвратить возникновение запора, чем бороться с его последствиями. Добавьте в свой повседневный рацион побольше клетчатки (она в изобилии содержится в свежих овощах и ). Если по то или иной причине у вас нет возможности полностью реорганизовать свое питание, можно ограничиться покупкой отрубей и добавлением их во все употребляемые блюда.

Для мягкого эффекта

Отвар крапивы безопасный при лечении запоров.

Если в приоритете для вас не скорость действия лекарства, а его безопасность для организма, остановите свой выбор на более мягких средствах, предназначенных для регулярного приема: корне одуванчика или солодки, отваре крапивы или листьях тысячелистника. Помогут эти и тем, кто давно страдает от хронических запоров.

Настой любой из вышеперечисленных лекарственных трав (или из их смеси) готовится следующим образом: на 2 столовых ложки самого продукта берут пол литра холодной воды. Смесь доводят до кипения, а затем – медленно, естественным путем остужают.

Хорошо показывают себя в борьбе с хроническими запорами ягоды крыжовника, брусника, чернослив и курага. Употреблять эти продукты можно в любом количестве и виде.

Еще одно хорошее – сироп из рябины (для его приготовления на стакан свежего ягодного сока берут 2 столовых ложки сахара). Пьют данное лекарство строго после еды (по 2-3 раза ежедневно), но не более чем по 50 миллилитров зараз.

Не меньшим эффектом обладает и сок алоэ. Для удобства применения продукт лучше смешивать с медом (в соотношении 100 миллилитров на 1 столовую ложку) и употреблять по 2 столовых ложки перед каждым серьезным приемом пищи или после него. Допустимо немного разбавить средство прохладной кипяченой водой.

Чистка кишечника солевым раствором

Солевой раствор отличное средство для чистки кишечника.

В отличие от обычной питьевой, подсоленная не всасывается в кишечнике, а сразу выводится из организма, попутно размягчая каловые массы и унося с собой вредные вещества и токсины. По этой причине солевые растворы очень эффективны для борьбы с запорами.

Готовится солевой раствор очень просто: на 1 литр воды достаточно взять одну чайную ложку карловарской , морской или любой другой аптечной соли (на крайний случай можно использовать и обычную поваренную). Перед приготовлением средства воду для него лучше прокипятить, а затем естественным путем охладить до температуры в 40 градусов.

Для наилучшего эффекта пить подсоленную воду лучше начинать натощак. Вам придется постараться и выпить около 10 стаканов этого средства за полтора часа, после чего результат не заставит себя ждать. Для глубокой нужно продолжать понемногу пить воду с солью до тех пор, пока при очередной дефекации вы ни заметите, что выходящая из организма жидкость остается чистой и почти прозрачной.

После завершения процедуры вам необходимо будет пополнить запас питательных веществ в организме, съев что-то богатое клетчаткой. Можно остановиться и на блюдах, стимулирующих перистальтику (лучшим вариантом в этой ситуации станут кислые щи).

Если запор у ребенка

Запор у ребенка нужно лечить коректировкой питания.

Когда от затрудненной дефекации страдает маленький ребенок, его родители, поддавшись панике, нередко хватаются за первые попавшиеся сильнодействующие лекарственные средства.

Делать этого ни при каких обстоятельствах нельзя: не до конца сформированный детский организм попросту не приспособлен к подобным нагрузкам. И уж тем более не следует испытывать на ребенке всякие сомнительные методы борьбы с запорами, вроде добавления в пищу касторового масла или с мыльной водой. Как же тогда помочь крохе?

Многие детские врачи убеждены, что безопасно бороться с любыми проблемами малышей можно лишь путем корректировки питания. Поэтому если у ребенка случился запор, просто дайте ему немного тыквенного пюре с черносливом и , и «неприятность» разрешится сама собой. Неплохо помогают при затрудненной дефекации и натуральные густые соки с большим количеством мякоти (например, морковный, сливовый или грушевый) или кефир с добавлением свежих ягод, которые тоже подходят для детского питания.

О том как избавиться от запора в домашних условиях, узнаете из видеоматериала:

Особый, требующий отдельного внимания случай – это грудные дети. Обычно, благодаря отличной усвояемости материнского молока, у младенцев не бывает запоров в классическом понимании этого слова. А если проблемы с дефекацией (нерегулярный твердый стул, недостаточный объем каловых масс) все же возникают, достаточно бывает всего лишь дать ребенку немного обыкновенной кипяченой или специальной детской воды (такая свободно продается в любой аптеке и даже в некоторых обычных магазинах).

Полезным для малыша будет и профилактический массаж животика, стимулирующий нормальную . Лучше всего проводить процедуру ежедневно, например, по вечерам, после купания. Массировать живот ребенка следует мягко и аккуратно, но, при этом, очень уверенно. Для большего эффекта можно использовать ароматическое масло и увлажняющие (или согревающие) массажные крема, главное, предварительно убедиться в отсутствии у малыша аллергических реакции на вышеупомянутые косметические средства.

Понятно, что ни одна из перечисленных мер не может служить экстренной. И правильное питание и регулярные массажи оказывают положительный эффект, но лишь в долгосрочной перспективе. Поэтому многих родителей наверняка заинтересует вопрос: существуют ли какие-то лекарства для быстрой, но эффективной борьбы с последствиями запоров, которые можно было бы дать и ребенку, не навредив при этом его здоровью?

Средства, облегчающие состояние при запоре, легко можно приготовить дома, причем многие из них довольно действенные. Однако, стоит напомнить - быстродействующее слабительное в домашних условиях, приготовленное на основе трав и масел, часто способствует активному выведению желчи, что противопоказано при болезнях печени и желчного пузыря.

Наиболее безопасные рецепты:

• Отвар фиников. Заливают кипятком (стакан) 5 фиников, держат на тихом огне 15 минут. Добавляют чайную ложку масла облепихи. Пьют 30 - 50 мл до завтрака, и затем еще 3 раза по четверти стакана.

• Медовый напиток. За полчаса до утренней еды быстро выпивают 250 мл кипяченой прохладной воды с 1 - 3 чайными ложками меда. Повторяют для эффективности еще дважды в сутки. Учитывают, что облепиха и мед - продукты-аллергены.

• Настойка из крапивы с сухофруктами. Чернослив, курагу, подсушенную крапиву, изюм пропускают через мясорубку (в равных порциях). Вливают мед и масло растительное в тех же объемах. Кому можно - доливают половину стакана водки. Смесь держат в холодильнике. Принимают до сна 1 - 2 столовые ложки со стаканом теплой воды. Курс - до 3 недель, раз в полгода.

• Коктейли из свежих соков натощак (разбавлять водой или молоком при болезнях желудка). А также суточное употребление свежего яблочного, морковного, абрикосового, томатного сока и их сочетаний в количестве до полутора литров (не дольше 2 дней). Учитываем, что чистый свекольный сок - слишком сильное средство для организма, поэтому его обязательно разбавляют другими соками (морковный, картофельный, огуречный) или отваром шиповника, добавляя соль, при этом объем свекольного сока не должен превышать 20 - 50 мл. Сок противопоказан при язвенных и почечных патологиях. Во избежание тошноты, аллергии рекомендуют выдержать свежий сок в течение 2 часов.

• Отвары шиповника, рябины, фруктов, которые часто варят в виде компотов. Имеют не слишком выраженный, но длительно действующий эффект, причем такие отвары совершенно безопасны при частом применении.

• Отруби, насыщенные клетчаткой, разрыхляют кал, впитывают токсины, аллергены, шлаки и работают как «щетка», удаляя залежи каловых масс и стабилизируя перистальтику. Запаренные отруби (4 ложки на 20 ложек воды) вводят в любые блюда, настой из них добавляют в соки и компоты, кефир и молоко. Для усиления эффекта 3 - 4 чайные ложки запаренных отрубей с черносливом (3 - 4 штуки) и чайной ложечки меда едят перед сном, запивая прохладой водой. Осторожность требуется при гастрите, язвенной болезни.

Хлорид натрия в виде обычной поваренной соли считается хорошим помощником при запорах, но всегда следует помнить о свойстве соли повышать давление крови и «убивать» почки, поэтому большие дозы NaCl неприемлемы.

В отличие от аптечных препаратов (Глауберова соль, магния цитрат, Карловарская соль), которые можно применять внутрь, поваренную соль не рекомендуют использовать таким образом.

В редких случаях разрешается прием солевого слабительного для внутреннего употребления.

Слабительные средства при запорах с солью:

1. В зеленый чай (250 мл) добавляют 1/4 - 1/5 чайной ложки пищевой соли и молоко 50 мл. Пьют такой теплый солевой коктейль до завтрака (не дольше 3 - 4 дней). Повторять раз в 3 недели.
2. Свежий свекольный сок 30 мл, морковный 100 мл, 1/5 маленькой ложечки поваренной соли, масло растительное (25 мл). Такую смесь пьют 3 - 4 дня по утрам с перерывом в 2 недели.

При возникновении болей в желудке, пояснице, скачке кровяного давления, задержке мочевыделения внутренний прием солевого слабительного немедленно прекращают.

Рецепты слабительных с использованием масел

Результативным средством от запора считают натуральные масла, работающие, как естественная смазка слизистой, и размягчающие каловые массы в тонком кишечнике.

К ним относят:

• подсолнечное (нерафинированное);
• льняное;
• рапсовое;
• оливковое;
• тыквенное,
• облепиховое (сильный аллерген);
• вазелиновое;
• касторовое.

Вазелиновое и касторовое масло не токсичны, не раздражают слизистую, обеспечивая безболезненное и быстрое опорожнение. Дефекация наступает через 2 - 5 часов, если запор спровоцирован мышечным спазмом и, наоборот, если моторика слишком вялая. Причем вазелиновое начинают применять с грудного возраста (после согласования с педиатром).

Дозировки в чайных ложках:

Вазелиновое: взрослым 2 - 3, подросткам от 7 лет по 1 - 2, детям от 2 до 6 - по одной ложечке, грудничкам и детям до 2 лет не больше 0,5 - 1, не больше. Применяют не дольше 5 дней. Превышение доз и продолжительности ведет к авитаминозу, атоническому запору.

Противопоказания: брюшная инфекция, непроходимость, язвенные процессы, беременность (по причине повышения тонуса матки).

Касторовое - более серьезное домашнее слабительное быстрого действия, но и более агрессивное. Категорически недопустимо применение во время вынашивания ребенка, грудного вскармливания и детям до 10 лет. Ребятишкам старше 10 лет касторку дают только при разрешении детского врача.

Взрослые пьют касторку в количестве 1,5 столовых ложки (30 мл) однократно. Подросткам назначают по 15 - 25 мл (по половине или 1 столовой ложке) не дольше 3 дней.

Рецепты:

1. Наиболее результативный способ освобождения кишечника - использование касторки с кефиром. При этом в 200 граммов кефира вливают количество касторки, рекомендованное для конкретного возраста, размешивают и пьют утром.
2. Морковный сок (250 мл) с маслом касторовым (30 мл) - замечательное средство с двойным воздействием.
3. При легких запорах принимают смесь из свежего кефира (1 - 2 дня) малой жирности с подсолнечным, льняным, облепиховым или оливковым маслом (20 мл) на ночь.

Если в области правого подреберья (печень, желчный пузырь), в эпигастральной области (желудок) неожиданно появляются боли (не путать со спазмами), горькая отрыжка, жжение, то лечение запора с помощью внутреннего применения масел сразу останавливают.

Травяные отвары при запорах

Существует множество трав, действующих как слабительное: сена остролистная, кора крушины ольховидной, семена фенхеля, алоэ, ламинария сахаристая, корень барбариса, тысячелистник, кора вяза скользкого, корень одуванчика и имбиря. Но многие из этих природных слабительных недопустимы при беременности, холецистите, желчнокаменной болезни, склонности к тромбозам, поэтому согласование с врачом - обязательно.

Слабительные из трав:

1. Сенна, сена (кассия) дает замечательный эффект. Полная нормализация процесса и «ритма» дефекации происходит через 2 - 4 дня. Считается, что привыкания кассия не вызывает. Для настоя на стакан горячего кипятка берут 1 - 2 чайных ложки листьев. Через 24 часа принимают 25 - 35 мл процеженного настоя в любое время, учитывая, что действие проявится через 5 - 10 часов.
2. Сухую крапиву и донник (1 к 1) смешивают с измельченной корой слабительной крушины (три части). На чайную ложку растительной смеси требуется 250 мл кипятка. Через 4 - 5 часов настаивания пьют слабительное по 100 мл до сна.
3. Смешивают солодку, фенхель (по 3 части), алтей и семена льна (по 5 частей). Залив одну чайную ложку слабительного 250 мл кипятка, настой выдерживают 7 - 8 часов. Прием: 3 - 4 дня, один раз вечером.
4. Чайную ложку льняных семян заливают в термосе кипятком (250 мл), настаивая 12 часов. Вечером принимают всю порцию без процеживания вместе с семенами. Курс 2 - 3 дня. При холецистите пить только с едой.
5. Корень одуванчика (20 г) отваривают в 300 мл воды 20 минут. Выпивают по четверти стакана до еды трижды в день.

При появлении кашля, одышки, боли за грудиной, кожной сыпи, зуде немедленно прекращают применение любых трав.

Клизма - быстро и эффективно

Клизма - старинное и быстродействующее слабительное в домашних условиях. Однако, чтобы кишечник не стал «ленивым», процедуру не стоит проводить чаще 2 раз в 20 - 30 дней. В тяжелых случаях допускается использовать клизму 2 - 3 дня. Процесс полного очищения, когда клизма делается несколько раз в день, - особая процедура, требующая отдельного рассмотрения.

Несколько возможных вариантов:

1. Клизма с медом. В стакан воды вмешивают мед и сок лимона (по столовой ложке). Удерживают смесь до дефекации около 15 минут.
2. При упорном запоре для клизмы смешивают растительное масло (25 мл или 5 чайных ложек), один желток и 250 мл теплой воды. Для увеличения эффективности добавляют облепиховое масло (5 мл).
3. Клизма гипертоническая. Чайную ложку соли поваренной растворяют в половине стакана воды 24 - 26 С, результат ожидается через полчаса-час.
4. Клизма с натуральным кофе. В 250 мл кипящей воды добавляют 3 большие ложки молотого кофе, кипятят 2 минуты и держат 10 минут на тихом огне. Процедив, охлаждают до приятной температуры для слизистой.

Если появляются боли в заднем проходе, не связанные с дефекацией, кровотечение, следует немедленно прекратить применение клизм.

Что можно беременным и кормящим женщинам?

Беременность и период кормления грудничка женским молоком - время, когда применение, как любых лекарств, так и растительных средств, требует особенно внимательного подхода.

Следует помнить, что многие народные средства слабительного абсолютно противопоказано будущей матери и малышу, который пьет грудное молочко. Это относится и к листьям сенны (сены), плодам жостера (крушина слабительная), ревеню. Они могут вызвать сильное отравление, спровоцировать выкидыш.

Беременным разрешается применять листья сенны только во второй половине гестации. В первые три месяца сена вызывает напряжение матки, повышение тонуса, что может привести к кровотечению с вероятностью самопроизвольного аборта.

Клизмы во время ожидания малыша допускаются только в микродозах (до 50 мл), поскольку также стимулируют матку, повышая риск выкидышей и ранних родов.

1. Тыквенное масло считается безопасным для женщин, вынашивающих дитя. Принимают 10 дней по чайной ложке до завтрака и затем еще дважды в день. Через 20 дней можно повторить.
2. Йогуртовая смесь. В 100 мл йогурта вмешивают 3 чайные ложки тыквенного масла, добавляя маленькую ложку меда. Перемешать и съесть перед сном.
3. Кефир или морковный сок 250 мл с оливковым, льняным, подсолнечным маслом (20 мл). Растительные жиры в маслах под действием кефира расщепляются до жирных кислот, стимулирующих кишечную моторику, нормализуя стул.
4. Безопасное домашнее средство - отвар из сухофруктов с овсяными хлопьями и свеклой. В равных пропорциях берут сухофрукты (курага, чернослив, изюм), овсяные хлопья и сырую свеклу. Двумя литрами воды заливают 300 граммов смеси, держа 60 минут на тихом огне. Пьют после процеживания по 200 - 250 мл до сна.
5. Более вкусное средство - смесь чернослива с курагой и медом (при отсутствии аллергии). На 100 граммов измельченных (в блендере, мясорубке) сухофруктов берут 2 большие ложки меда. При подозрении на гастрит или дисбактериоз высушенные фрукты лучше немного отварить. Смесь в количестве 2 чайных ложек употребляют вечером с теплой водой.

Любые странные проявления, боли, сыпь, зуд, тошнота, рвота или появление крови из внутренних половых органов и заднепроходного отверстия - серьезный повод к незамедлительному прекращению лечения.

Продукты питания, улучшающие перистальтику

Дома в рационе придерживаются продуктов, помогающих освободить кишечник.

Заметное влияние на нормализацию работы пищеварительного тракта оказывают такие продукты:

• черствый черный хлеб, который хорошо продвигает фекальное содержимое;
• легкие сорта мяса: курица, кролик, индейка и нежирная рыба;
• яйца всмятку, омлеты, кисломолочные продукты: отлично действуют на пищеварительный тракт при запорах, нормализуя микрофлору;
• зеленый и черный (некрепкий) чай, молоко нежирное, натуральный кофе;
• крупы: гречневая, овсяная каша, в которые добавляют тыквенное, подсолнечное масло, пшенная каша с тыквой;
• супы: овощной, зеленый, свекольный на бульоне из нежирных сортов мяса;
• орехи по 5 - 6 штук: миндаль, арахис, грецкие орехи и лесные, очень желательно - с овощами;
• фрукты и овощи, насыщенные клетчаткой, имеющей ключевое значение, как при формировании естественной структуры каловых масс, так и при активном продвижении их по петлям кишечника.

Рекомендуются сливы, яблоки, цитрусовые, абрикосы, киви сухофрукты, включая финики и инжир. Все это желательно аппетитно смешивать в виде фруктовых салатиков с йогуртовой или кефирной заправкой. Пропорции любые. Ежедневное употребление одного-двух яблок до завтрака нередко дает отличный эффект по устранению запора.

Овощные рецепты от запоров

Овощи в виде салатов с растительными маслами, по существу, являются лечебным средством от «застоя» в кишечнике. Наиболее действенными в этом плане могут стать томаты, огурцы, морковь, тыква, свекла, капуста любая, кабачки. Овощи в виде запеканок или просто в запеченном виде не менее полезное, и очень вкусное домашнее «лекарство».

Запеканка из кабачков с помидорами

Состав: 200 - 250 граммов кабачков, 1 - 2 томата, 1 перец сладкий, сметана 10% - 2 ложки столовых, сыр твердый - 30 граммов, яйцо 1 штука, молоко 300 - 400 мл. Специи по вкусу. Овощи нарезают кольцами толщиной 7 - 10 мм, посыпают травками (чабрец, кинза, укроп, базилик) и специями и укладывают наклонно, чередуя друг с другом. Поливают смесью из яйца, молока, сметаны и сыра. Запекают 30 - 400 минут в зависимости от способностей духовки.

Пхали

Состав: стакан грецких орехов, ботва свеклы, шпинат или крапива (600 г), кинза, чеснок 1 - 3 зубчика, соль, перец. Овощной компонент отваривают пару минут до мягкости, отжимают и очень мелко режут. Орехи с кинзой и чесноком пропускают через блендер. Все смешивают, добавляя по вкусу соль, хмели-сунели, и формуют в виде биточков.

Что нельзя есть

Исключаются:

• жирное мясо, сало, копченые и консервированные продукты;
• макаронные, мучные блюда, белый свежий хлеб из муки высшего качества, сдоба, торты, пирожные (особенно с масляным кремом);
• каша из манки и риса;
• крутые яйца;
• кисели.

Ограничиваются:

• пюре из картофеля;
• шоколад темный, какао, крепкий чай;
• черника, бананы, кизил, груши, смородина, гранаты
• орехи в сочетании с медом и сахаром, затрудняющих их переваривание.

Как восстановить кишечник после чистки?

Если проводят полное или длительное очищение кишечника, ему потребуется восстановление и отдых. Аптечные варианты - это пребиотики, пробиотики и ферментативные препараты.

К натуральным «домашним» пробиотикам, которые насытят организм полезными бактериями, относят все кисломолочные продукты, особенно - кефир, йогурт и простоквашу, приготовленную дома. Не менее полезны для восстановления такие продукты, как квашеная капуста, творог и сыр, включая соевые.

А продуктовые пребиотики, создающие комфортные условия для жизнедеятельности дружественной человеку микрофлоры, в больших количествах содержат:

• томаты, артишоки и спаржа, топинамбур, бобовые;
• овсянка, цикорий, свежие бананы;
• чеснок и лук;
• кленовый сироп, натуральное красное вино, мед.

Все овощи для лучшего усвоения и щадящего действия желательно употреблять после легкой термической обработки без жира.

Очень полезны для восстановительного процесса отвары из трав: зверобоя, мяты, полыни, ромашки, подорожника, крапивы и мать-и-мачехи, которые берут в равных количествах и заваривают чайную ложку сбора на стакан воды.