Пчелиная перга — это природный аналог аптечных витаминных комплексов. Но, в отличие от таблеток, перга не откладывается в печени или почках, не наносит никакого вреда организму и усваивается практически полностью, восполняя недостаток биологически активных веществ, аминокислот и других необходимых нам элементов.
Если пергу принимать правильно, она придаст сил и энергии, спортсменам поможет с тренировками, школьникам — с учебой, малышам — адаптироваться к садику, а их родителям — сохранять бодрость и оптимизм в любых ситуациях. Она незаменима в период восстановления после перенесенных заболеваний, стрессов, а также тяжелых физических нагрузок, активизирует действие совместно принимаемых препаратов (в особенности, пчелопродуктов).
Как правильно принимать пчелиную пергу — краткая инструкция
Пчелиная перга показана людям любого возраста, начиная с 12 месяцев.
Курсом приема считается промежуток времени не менее месяца.
Для профилактики дефицита витаминов и необходимых организму элементов, активизации работоспособности, нормализации обмена веществ, поддержания иммунитета рекомендуется курс приема 2 раза в год по 2 месяца (осенью и весной).
В лечебных целях перга принимается в комплексе с назначенными врачом препаратами (совместима с любыми медикаментами и пчелопродуктами), усиливает целебный эффект и значительно сокращает период восстановления. Курс приема: с первых признаков заболевания и до полного восстановления.
Для лучшего усвоения пергу медленно рассасывают во рту либо смешивают с медом.
Перга: дозировка и противопоказания
Детская дозировка
: ½ ч.л. в сутки
Маленьким деткам дробленую пергу можно смешивать с медом, йогуртом, теплой кашкой.
Взрослая дозировка : 1 ч.л. в сутки
В специализированной литературе часто можно встретить расчет дозировки приема перги строго по количеству гранул (в штуках). Мы не считаем нужным придерживаться таких строгих норм. Любой пчеловод (и его семья) едят перги и меда вдоволь. Конечно, любым, даже самым полезным продуктом можно навредить себе, если употреблять его без меры. Но некоторое отклонение от рекомендуемой дозировки перги не принесет вреда, поэтому мы указываем примерное, усредненное количество этого продукта для приема в сутки.
Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость компонентов, аллергия на пыльцу.
Стоит отметить, что аллергическую реакцию на пыльцу далеко не всегда можно приравнять к аллергии на пергу. Во-первых, непереносимость вызывают обычно не все пыльцевые зерна, а только пыльца определенного растения. Пыльценосы в разное время и в разных регионах отличаются кардинально, поэтому майская пыльца, например, вам может быть полностью противопоказана, а месяцем позже из того же улья вы можете полноценно насладиться всеми целебными свойствами перги и пыльцы без ущерба для здоровья. Плюс к этому, доказано, что перга на много менее аллергична, чем пыльца, т.к. пчелы при переработке, разбивают крупные пыльцевые зерна и организм больше не идентифицирует их в качестве угрозы.
Срок годности:
12 месяцев.
Условия хранения: Хранить в холодильнике в герметичной таре.
При комнатной температуре перга не будет терять полезных свойств, т.к. обычная температура в улье — выше 30 градусов, но таким питательным кормом всегда много желающих полакомиться (жучки, червячки и т.п.). Поэтому при хранении в тепле вашу пергу кто-нибудь может съесть раньше вас 🙂
Перга имеет накопительный лечебный эффект, она постепенно восполняет недостаток витаминов, аминокислот и других активных элементов в организме, поэтому положительные сдвиги при приеме становятся заметны спустя некоторое время.
Не стоит недооценивать «пчелиный хлеб»! В некоторых случаях перга просто незаменима. В наше время антибиотики и другие сильнодействующие препараты способны убить больше 90% всех известных вирусов и бактерий. Но после такого лечения наступает восстановительный период, который, зачастую, переносится тяжелее, чем само заболевание. Постоянные спутники в это время — потеря веса и аппетита, настроения и иммунитета.
Пергу недаром называют хлебом. Хлеб ассоциируется с жизненной силой, это кладезь всех необходимых человеку элементов. Перга способна за короткое время вернуть человеку энергию, силу, здоровье и желание жить.
Очень часто в борьбе с заболеванием мы используем только «оружие» (антибиотики, противовирусные препараты и т.д.), но забываем о поддержке, сбалансированном питании организма, который в период болезни работает на износ. В последствии, получаем осложнения, упадок сил, депрессию.
Перга в комплексном лечении помогает активизировать наши защитные механизмы, сохраняет показатели состава крови, иммунитета, насыщает организм витаминами, аминокислотами, легко усвояемыми белками и углеводами, ускоряет обмен веществ и вывод токсинов, питает мозг, укрепляет кости и мн. др. Такого эффекта невозможно добиться таблетками и пилюлями. Природа наделила крохотное зернышко огромной созидательной силой, а труженицы-пчелы помогают нам ей воспользоваться.
Желаем вам здоровья и долголетия!
С уважением, Галина и Руслан
Важная информация:Если вы искали ответ на вопрос, как принимать пергу, то должно быть знаете о пользе этого продукта. Люди давно нашли множество способов применения пчелиного питания в собственных лечебных целях. Для взрослого человека среднего веса доза перги составляет не более двух грамм. Ребенку же дают в 4 раза меньшее количество «пчелиного хлеба». Его достаточно для запуска процессов защиты и восстановления организма. Огромное значение имеет способ и время приема перги, что определяется характером заболевания, которое лечат. Как с пользой для здоровья распорядиться пергой, вы узнаете из этой статьи.
Почти во всех случаях перга применяется по 2 грамма. Чтобы проще было рассчитать дозу в домашних условиях, ориентируйтесь на количество гранул. В одном грамме их 5-7 штук. То есть в течение дня ваша норма составит до 20 гранул. Лечение пергой проводят курсами 4 раза за год по 20 дней. Полезные элементы, содержащиеся в этом пчелопродукте, доказаны наукой и изучены. Для нормализации скачущего кровяного давления общая дневная доза составляет 2-3 грамма. Если вы гипертоник, то свое апи-лекарство принимайте на голодный желудок трижды в день. Гипотоникам рекомендуется то же самое количество перги, только после еды. При соблюдении этих нюансов вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее. Для лечения мужских заболеваний, таких как преждевременное семяизвержение, бесплодие или же простатит, принимайте по 8 грамм пчелопродукта два раза в сутки. Некоторые женские проблемы перга тоже решает. Во время беременности для сохранения плода принимайте по 8 грамм четырежды за день. Во время кормления эту же схему применяйте для качественного грудного вскармливания малыша. При комплексном лечении опухолей перга имеет свое положительное влияние. Используйте ее между приемом медикаментов по 2-4 г трижды за сутки. Точно такая же дозировка нужна для лечения сахарного диабета. При помощи перги вы поддержите определенный уровень сахара в крови. Для повышения иммунитета принимайте каждое утро за 15 минут до еды пару грамм перги. Если простуда уже одолела вас, рассасывайте шарики этого продукта сразу после приема антибиотиков. Таким способом вы усилите их положительное действие, направленное на выздоровление. Ценность перги для пожилых людей тоже неоспорима. Данный пчелопродукт восстанавливает нервную систему, укрепляет сердечную мышцу, налаживает гормональный фон. После приема пациенты чувствуют бодрость и улучшение аппетита. А бодрость, прилив сил и здоровый сон возвращаются. Лечение пергой аллергии проводится, несмотря на то, что она сама является сильным аллергеном. Если принимать по полграмма трижды в день, рассасывая во рту гранулы, то проходят высыпания у детей и покраснения на коже у взрослых. Сезонная аллергия лечится заранее. Если вы начнете принимать пергу в сезон обострения синусита, она не поможет. Может даже усугубить ситуацию.Не употребляйте пергу сверх рекомендованной и проверенной многими людьми нормы. Злоупотребление этим веществом, как и любыми лекарствами, способно нанести вред организму. Не поленитесь проконсультироваться у врача, прежде чем начать самолечение пергой, дабы исключить риск возникновения аллергических реакций на вещество. При выборе лекарства пчелиного производства особое внимание уделите продавцу. Если у вас нет доступа к пасечникам напрямую, то изучите все документы, подтверждающие соответствие товара надлежащим требованиям. Как правило, специальные центры апитерапии имеют стенды, где выставлены все документы и сертификаты.
Полезные свойства перги пчелиной могут значительно превышать таковые у меда, а также в два или три раза превосходить целебные способности чистой цветочной пыльцы. Этот продукт пчеловодства не относится к редким, но прощаться с ним хочет не каждый пасечник. Перга считается настоящим природным кладезем биологически активных веществ. Учитывая их высокие концентрации, применение перги требует четкого соблюдения рекомендуемых специалистами доз.
Пчелиную пергу иногда именуют «пчелиным хлебом». Продукт, который запасают пчелы необходим им для зимовки. Трудолюбие насекомых поражает. Порой соты, которые пасечники отбраковывают, содержат очень много перги. Естественно, в пчеловодстве отходов не бывает. Таким образом собранная перга может попадать на рыночный или магазинный прилавок. Особая удача для покупателей - подделать продукт невозможно. Она хоть и стоит немало, но при правильных условиях хранения принесет только пользу, так что такую покупку можно назвать хорошим вложением в свое здоровье и долголетие.
Характерной особенностью перги выступает ее гипоаллергенность. Ученые не могут разгадать секрет, почему продукт переработки тысяч цветов, созданный пчелами, безопасен даже для тех, кто страдает от аллергии на мед.
Информация о продукте
Люди, не имеющие отношения к пасеке или знакомых пасечников могут и не знать, что такое перга пчелиная. Это продукт пчеловодства, образующийся в процессе ферментации и переработки насекомыми цветочной пыльцы. Вещество собирается в сотах, после заливания медом и закрытия воском может храниться очень длительно. Вплоть до того момента, когда пчелам потребуется использовать запасы на зиму.
«Пчелиный хлеб» собирается в гранулах, шестигранной вытянутой формы (по форме сот). Структура его несколько пористая, а сами гранулы крошатся при механическом воздействии. Одна такая гранула получается примерно с 10-15 залетов пчелы в улей и является переработанной цветочной пыльцой. «Полосатое» производство перги проходит в четыре этапа.
- Сбор. Пчелы, занимающиеся сбором пыльцы, обработав ее слюной, приклеивают продукт к своим ножкам.
- Доставка. Прилетая в улей, насекомое избавляется от «груза».
- Обработка и утрамбовка. Пчелы-домоседки также обрабатывают пыльцу слюной, после чего головой утрамбовывают ее в соты. Когда отверстие заполняется на две трети, заполнение прекращается. После заполнения сот свободное пространство каждой из них заливается медом.
- Запаковка. Перед зимовкой пчелы «пакуют» свои запасы слоем воска, что увеличивает их сроки годности.
Можно сказать, что перга - это пыльцовые «консервы», приготовленные пчелами в качестве зимних запасов.
Полезные свойства перги пчелиной
Перга считается ценнейшим продуктом пчеловодства, поскольку создать ее искусственным путем в лабораторных условиях до сих пор не получилось. Причина - уникальный перечень и соотношение пчелиных ферментов, участвующих в процессе запасания пыльцой.
Цветочный нектар, занесенный насекомыми, обрабатывается слюной как минимум три раза. Существует предположение, что слюна пчел, имеющих разную занятость, отличается по составу и концентрации, чем и обусловлена неповторимость химических реакций, протекающих в улье. Лечебные свойства перги пчелиной приумножаются и усиливаются в процессе формирования конечного продукта. Этот процесс происходит в два основных этапа.
- Брожение. Прессованная пыльца в сотах под действием особых дрожжей начинает бродить, в результате чего выделяется молочная кислота. Параллельно этому возрастает активность слюнных ферментов, а состав пыльцы активно перерабатывается.
- «Консервация». Молочная кислота выступает природным консервантом и прекращает процесс брожения, создает в сотах практически стерильную среду. Готовый продукт пчелы заливают медом для пущей сохранности.
Перга практически полностью усваивается организмом, после чего сразу начинает оказывать терапевтические эффекты. Состояние пациентов, лечение которых дополнено пергой, улучшается прямо на глазах. Необычным фактом выступает схожесть минерального состава продукта с человеческой кровью, что улучшает всасывание и употребление организмом всех ценных микро- и макроэлементов.
Состав
Химический состав перги очень вариабелен, поскольку для его формирования всегда используется новое сырье, а сам процесс зависит от особенностей «полосатых рабочих». Но в результате многочисленных исследований для всех видов перги удалось установить общие ингредиенты. Среди них следующие.
- Ферменты. Они находятся в продукте как в активных, так и в отработанных формах. Существенно облегчают процесс усвоения перги, а также улучшают пищеварение человека в целом, нормализуя ферментативную активность желез секреции и устраняя дефицит необходимых катализаторов переработки продуктов.
- Белки. Представлены легкоусвояемыми аминокислотами, среди которых есть все незаменимые для человеческого организма соединения. Это строительный материал для клеток тканей и органов, а также для продукции собственных ферментов, гормонов, других регуляторов физиологических процессов.
- Сахара. Углеводы различной сложности выступают источниками быстрой энергии, а также такой, которая используется для поддержки работы организма в статическом режиме. При этом известно, что перговые углеводы неопасны при сахарном диабете, поскольку не вызывают скачков глюкозы в крови.
- Жирные кислоты. Представлены ненасыщенными и насыщенными глицеридными соединениями, необходимыми для регуляции обмена веществ, нормализации работы сердечно-сосудистой системы, продукции гормонов, ферментов. Они выступают основными структурными компонентами клеточных мембран, обладают общеукрепляющими и антиоксидантными свойствами.
- Гормоноподобные соединения. Регулируют гормональный фон в человеческом организме. Этим обусловлена особая польза продукта для мужчин и женщин детородного возраста. Кроме того, данные вещества необходимы для регуляции обмена веществ на уровне желез.
- Витамины. По нутриентному составу перге равных нет даже в природе. Легкоусвояемый сбалансированный перечень нутриентов включает в себя все известные человечеству витаминные соединения. Лидирующие позиции по концентрациям достались витамину Е, А, С, РР, комплексу группы В. Поливитаминным составом обосновано общеукрепляющее, иммуностимулирующее и антиоксидантное действие продукта.
- Минералы. Состав перги включает в себя практически всю таблицу Менделеева. Терапевтически значимые концентрации принадлежат кальцию, калию, кремнию, йоду, бору, кобальту, меди, железу, фосфору, магнию, хрому. Все минералы активно употребляются человеческим организмом для погашения существующих дефицитов. Повышенная концентрация железа обеспечивает антианемическое действие.
Применение перги пчелиной должно происходить только с учетом рекомендованных дозировок продукта. Это обусловлено многокомпонентностью и концентрированностью состава.
Влияние на человеческий организм
Перга способна обеспечить организм белками для построения новых клеток, а также удовлетворить все энергетические запросы тела. Отмечают мягкое стимулирующее действие продукта на центральную нервную систему. Прием перги активизирует мыслительную деятельность, улучшает процессы запоминания и воспроизведения зафиксированной в памяти информации. По этой причине вещество принимают только в дневные часы, чтобы не спровоцировать бессонницу. Другие влияния продукта на нервную систему:
- нормализует процессы возбуждения-торможения;
- устраняет тревожность;
- помогает бороться с депрессией;
- улучшает проводимость нервных импульсов.
Иммуностимулирующий эффект
Перга считается полезным продуктом для борьбы с простудными, вирусными и бактериальными хворями, а также с их осложнениями. Прием во время гриппа обеспечит быстрое восстановление, отсутствие осложнений, устранит апатичное настроение, вялость и ломоту в теле. Также продукт благотворно влияет на состояние слизистых оболочек верхних дыхательных органов.
Иммуностимулирующие свойства перги включают не только нормализацию выработки антител, но и повышение их активности относительно чужеродных агентов, а также улучшение способности распознавать и устранять клетки с атипичной структурой. Таким образом, продукт существенно снижает риск развития онкологии. Прием вещества заблаговременно перед сезоном простуд, обеспечит готовность иммунитета дать решительный отпор даже самым летучим возбудителям (вроде ветрянки и паротита).
Польза для мужчин, женщин и детей
Польза перги пчелиной включает способность стимулировать образование кровяных клеток. Курсовое лечение устраняет анемию, предотвращает повторное развитие малокровия, нормализует свертываемость, а также устраняет холестерин и предотвращает атеросклероз. Это особенно актуально для мужчин, у которых большинство репродуктивных проблем возникает из-за начала развития атеросклероза. Пергу используют в комплексном лечении нарушений потенции, простатита, бесплодия. Способствует тому и содержание в продукте витамина Е. Полезные свойства для дам включают:
- нормализацию менструального цикла;
- возвращение в физиологичное состояние гормонального фона;
- предупреждение новообразований, опухолей, кист (миома матки, фибромиома);
- профилактика рака груди;
- устранение симптомов ПМС;
- смягчение симптоматики климакса;
- обеспечение позднего наступления менопаузы;
- улучшение обмена веществ, ведущее к похудению;
- продление молодости.
Продукт дают даже детям. Лечебные свойства перги пчелиной заключаются в устранении авитаминоза А, Е, С. Эти витамины отвечают за рост и развитие мышечной и костной ткани ребенка, а также его репродуктивной системы.
Воздействие на сосуды и органы пищеварения
Пергу часто рекомендуют тренеры для спортсменов. Употребление повышенных доз обеспечивает действие, сходное со стероидными и анаболическими препаратами. То есть, продукт пчеловодства сгодится тем, кто твердо вознамерился нарастить мышечную массу. Средство положительно воздействует на состояние сердца и сосудов:
- повышает выносливость сердечной мышцы;
- обеспечивает насыщение миокарда кислородом;
- регулирует силу и частоту сердечных сокращений;
- обеспечивает прочность сосудистых стенок;
- оптимизирует их эластичность;
- устраняет или ослабляет симптомы гипер- и гипотонии;
- приводит давление в норму;
- предотвращает атеросклеротическое поражение;
- лечит варикоз, васкулит, геморрой.
Перга – полезный продукт, вкус которого очень похож на вкус ароматного ржаного хлеба. Поэтому большинству людей ничего не стоит увлечься этим продуктом и потерять счет количеству съеденного, а это может быть небезопасно для организма.
Как принимать пергу, чтобы получить от нее только пользу и что сделать, если вкус этого продукта все же пришелся не по душе?
Особенности приема перги
Наиболее естественным способом употребления перги является жевание сот, в которых она созрела из заботливо упакованной пчелами пыльцы. Во время пережевывания сот под действием ферментов слюны пчелиный хлеб растворяется и, соответственно, проглатывается. После того как соты потеряют характерный вкус ржаного хлеба, оставшийся во рту пустой воск обязательно выплевывают.
Внимание! Приобретая пергу в сотах необходимо убедиться в отсутствии плесени и следов жизнедеятельности восковых личинок, что свидетельствует о нарушении условий хранения продукта и, следовательно, о его непригодности к использованию.
Некоторым людям не нравится жевать соты, поскольку кроме воска и пчелиного хлеба в них содержится еще и мерва, то есть коконы. В таких случаях вопрос того, как принимать пчелиную пергу можно решить путем употребления ее смеси с медом. Ее можно купить уже в готовом виде, а можно изготовить дома самостоятельно. Для этого пергу перемалывают на мясорубке и добавляют около 30% любимого сорта меда. В таком виде продукт не только приобретает более приятные для сладкоежек вкусовые качества, но и намного лучше храниться, то есть не плесневеет.
Важно: при приеме перги в сотах и в виде смеси с медом невозможно точно рассчитать дозу продукта, поэтому, увлекшись лакомством, можно с легкостью превысить дозировку в несколько раз и получить неприятные побочные эффекты. Чтобы этого избежать, нужно внимательно относиться к тому, как употреблять пергу и не есть ее слишком много.
Третьим вариантом употребления пчелиного хлеба является прием чистой перги, извлеченной из сотов. Готовые гранулы можно тщательно рассасывать во рту, так как благодаря ферментам слюны питательные компоненты продукта максимально полно усваиваются организмом, или измельчить их с помощью кофемолки или другого устройства и употреблять в таком виде. Какой бы вариант вы ни выбрали, нужно помнить о том, что пергу не рекомендуется запивать водой, поэтому в течение получаса после ее приема стоит воздержаться от употребления любых напитков.
До или после еды?
Многих волнует вопрос о том, как правильно есть пергу: до или после еды? На него невозможно дать однозначного ответа, поскольку правильным считаются оба способа. Например, до еды (примерно за 30 минут) стоит принимать пчелиный хлеб тем, кто имеет заболевания ЖКТ и подвержен возникновению чувства тяжести в животе. Также за четверть часа до еды рекомендуется употреблять пергу тем, кто с ее помощью хочет понизить высокое кровяное давление. С равным успехом продукт может употребляться и после еды, но лучше, чтобы после приема пищи прошло не менее получаса.
На силе лечебного действия пчелиного хлеба никоим образом не отражается его смешивание с кисломолочными продуктами или кашей. Поэтому, если природный вкус смущает человека, его можно употреблять в таком виде.
Совет: не стоит принимать пергу в чистом виде на ночь, так как она обладает сильным бодрящим действием, поэтому употребление ее за несколько часов до сна может подарить человеку долгую и бессонную ночь. В то же время прием смеси перги с медом, наоборот, успокаивает и расслабляет организм, следовательно, существенно облегчает процесс отхода ко сну.
Дозы для детей и взрослых
В целом способ применения и дозы перги зависят от цели ее употребления. Так, взрослым для профилактики заболеваний и общего укрепления иммунитета рекомендуется однократно принимать всего лишь 5–10 г этого продукта пчеловодства ежедневно. Если же целью ее употребления является лечение того или иного заболевания, следует придерживаться рекомендаций апитерапевтов и принимать пчелиный хлеб в том виде и количестве, в которых это будет предложено специалистом. Обычно лечебная суточная дозировка перги составляет 2–3 ч. л., которые употребляют за 2–3 приема.
Иногда дозировку рекомендуют увеличить в 2 раза, например, при обострении инфекционных заболеваниях. При этом нужно помнить, что употребление более 60 г пчелиного хлеба в день в течение некоторого времени может привести к развитию гипервитаминоза, последствиями которого могут стать проблемы с почками, печенью, селезенкой, сахарный диабет и т.д. Но в некоторых случаях специалисты рекомендуют употреблять не более 1–2 г перги в сутки, например, беременным и только что родившим женщинам. Можно ли пергу беременным? Однозначно можно. В первом триместре этот продукт пчеловодства поможет справиться с мучительным токсикозом, а в дальнейшем будет помогать организму плода правильно формироваться и развиваться.
Также в небольших дозах стоит употреблять пчелиный хлеб мужчинам. Как конкретно принимать пергу для мужчин зависит от цели ее использования, но если этот продукт необходим для борьбы с импотенцией или заболеваниями предстательной железы, то его рассасывают всего лишь по 1 г до 3 раз в день. Но по этому поводу мнения апитерапевтов расходятся, поскольку другие специалисты, наоборот, советуют употреблять в таких случаях до 16 г перги дважды в сутки.
- до 1 года допустимая суточная доза составляет 1/5 ч. л.;
- 1–6 лет – ¼ ч. л.;
- 6–9 лет – 1/3 ч. л.;
- 9–12 лет – ½ ч. л.;
- после 12 лет – 1 ч. л.
Внимание! Пчелиный хлеб можно принимать в течение длительного времени, но при этом обязательно нужно делать небольшие перерывы. Чаще всего рекомендуется употреблять его в течение месяца, а затем делать перерыв на такой же отрезок времени.
При правильном приеме перга способна оказать огромную помощь организму в борьбе со множеством заболеваний. Среди них патологии сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, а также половой сфера. Справится этот продукт пчеловодства и с простудными болезнями, в том числе хроническими. Подробно мы рассказали об этом в статье о , которую рекомендуем прочитать всем, кто заинтересовался этим чудесным средством.
Все материалы на сайте сайт представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Перга – это «пчелиный хлеб», ценный продукт пчеловодства.
Она производится пчелами из цветочной пыльцы, которая является кладезем полезных веществ.
Пчелы смешивают пыльцу с собственными ферментами, закладывают ее в соты и покрывают слоем меда.
В замкнутом пространстве, в сотах, происходит процесс брожения, который и приводит к образованию перги.
Пчеловоды давно заметили, что личинки пчел, питающиеся пергой, за короткий срок увеличиваются в размерах, в несколько раз.
Ученые подтвердили, что перга – богатый источник витаминов и микроэлементов, способный благотворно влиять на все системы и органы человека.
Польза «пчелиного хлеба»
Польза перги – в ее уникальном химическом составе. На 1/3 она состоит из белков, остальное – это витамины, ферменты, аминокислоты и микроэлементы.
Состав перги :
- витамины Е, С, D, К, Р, В1, В2;
- 20 аминокислот (глютаминовая, аспарагиновая, аланин, глицин, тирозин, лизин и другие);
- органические и жирные кислоты;
- минералы: железо, йод, кобальт, калий, магний, цинк, фосфор, марганец, медь, хром;
- глюкоза и фруктоза;
- каротиноиды;
- гормоноподобные вещества;
- ферменты.
И весь этот набор полезных элементов усваивается человеком на 100%!
Вот, почему, даже небольшие порции этого продукта, могут принести огромную пользу организму.
Какое же действие оказывает она на организм:
- уничтожает вредоносные бактерии,
- снимает воспаления,
- повышает иммунитет;
- ускоряет метаболизм,
- восстанавливает энергобаланс ,
- тонизирует и стимулирует мозговое кровообращение,
- нормализует функционирование нервной системы;
- нормализует уровень холестерина и сахара;
- нормализует гормональный фон и баланс эндокринной системы;
- улучшает репродуктивную функцию мужчин и женщин ;
- ускоряет регенерацию клеток и анаболизм,
- замедляет процесс старения организма ;
- предотвращает образование опухолей;
- оказывает антигистаминное действие;
- улучшает пищеварение.
Перга – любимый продукт спортсменов. Это ценнейший источник белка, который используется для наращивания мышечной массы.
А глутаминовая кислота, с избытком присутствующая в перге, помогает наращивать мышцы с оптимальной скоростью.
Конечно, добиться результатов, просто съев ложку перги, невозможно. Она лишь способствует улучшению метаболизма, что, в конечном итоге, помогает держать тело в форме.
Немаловажным достоинством перги является еще и то, что она гораздо реже вызывает аллергию , чем другие продукты пчеловодства.
Поэтому пергу можно употреблять как взрослым, так и малышам.
Лечебные свойства
И народная, и официальная медицина сходятся во мнении, что пергой можно лечить массу заболеваний.
Заболевания пищеварительной системы
.
Поскольку перга – это продукт брожения, она оказывается отличным пребиотиком.
Она помогает избавиться:
Помощь при заболеваниях
Сердечно-сосудистой системы.
Поскольку перга содержит много калия, она может использоваться для профилактики и лечения сердечных заболеваний.
Калий нормализует работу сердца и укрепляет стенки сосудов.
И, благодаря своим мочегонным свойствам, перга помогает избавиться от гипертонии.
Заболевания крови.
Благодаря большому содержанию легко усваиваемого железа, перга поможет избавиться от анемии (малокровия), а также позволит быстро восстановиться после хирургических операций.
Заболевания мочеполовой системы.
Перга помогает при гинекологических проблемах, применяется для лечения бесплодия.
Мужчинам рекомендуется применять этот продукт в сочетании с медом при импотенции и для профилактики заболеваний простаты.
Кожные заболевания
.
Прием перги в сочетании с применением настойки прополиса помогает эффективно бороться с юношескими угрями и другими несовершенствами кожи.
Аллергия
.
Перга обладает антигистаминным свойством, поэтому применяется для снятия аллергических реакций
Нарушения нервной системы
.
Магний, содержащийся в перге, помогает нормализовать функционирование нервной системы, избавиться от стрессов и улучшить работу памяти.
Заболевания глаз
.
Перга содержит много каротиноидов.
В этом продукте пчеловодства их в 20 раз больше, чем в самом известном источнике каротина – моркови!
Усваиваясь организмом человека, каротиноиды трансформируются в витамин А, который улучшает зрение.
Простудные заболевания
.
Благодаря иммуномодулирующему эффекту, перга помогает при лечении бронхитов, ангин, тонзиллитов, фарингитов и пневмоний.
Ожирение
.
Перга напрямую не способствует похудению.
Но, благодаря ее свойствам, появляется возможность:
- снижать уровень вредного холестерина,
- очищать организм от токсинов,
- нормализовать обменные и гормональные процессы,
- она становится отличным дополнением к любой диете.
Чтобы ощутить все эти полезные свойства перги, нужно уметь ее правильно употреблять.
Пергу следует принимать месячными курсами. Между курсами надо делать перерыв 1–4 недели.
Наилучший результат перга даст, если ее просто, рассасывать.
Гранулы перги нужно положить в рот и ждать, когда они растворятся.
Заливать продукт кипятком , запивать его горячим чаем или проглатывать пергу на манер горького лекарства опытные пчеловоды не советуют.
Ежедневная доза гранулированной перги зависит от возраста:
- малышам до 6 лет нельзя употреблять более 1/4 ч. л.;
- детям в возрасте 7–9 лет рекомендуется рассасывать 1/3 ч. л.;
- ребята 10–11 лет могут принимать по 1/2 ч. л.
Взрослым для профилактики заболеваний рекомендуется придерживаться суточной нормы 1,5-2 ч. л.
Если перга используется для лечение уже имеющихся заболеваний, доза подбирается индивидуально после консультации с врачом.
Народные рецепты
Официальная медицина и народные целители разработали множество рецептов употребления перги.
Свои полезные свойства она демонстрирует и в натуральном виде:
- достаточно съедать чайную ложку перги каждый день, чтобы убедиться в ее пользе.
Но для лечения определенных болезней существуют разные рецепты.
Для наращивания мышечной массы
Чтобы приготовить состав для результативных тренировок
, нужно смешать по 1/2 ч. л. перги и меда.
Эти ингредиенты рассчитаны на 1 порцию состава.
Их нужно принимать трижды в день.
Чтобы усилить анаболические свойства состава, в него следует добавить пару капель экстракта лимонника или левзеи.
При наличии аллергии на мед, пергу можно принимать и без него.
Спортсмены, занимающиеся силовыми видами спорта, принимают суточную дозу перги, составляющую 0,5 г на килограмм своего веса.
При анемии
Чтобы приготовить целебный напиток для повышения уровня гемоглобина, нужно соединить:
- 50 г перги;
- 0,8 л воды;
- 180 г меда.
Получившийся раствор надо настаивать 2–3 дня, а затем принимать за полчаса до еды по четверти стакана.
При заболеваниях поджелудочной железы
Рекомендуется съедать 1 ч. л. перги утром и вечером за 15 минут до еды.
Для усиления эффекта во время еды нужно пить отвар из любых аптечных трав, рекомендуемых при панкреатите.
При болезнях глаз
Чтобы восстановить зрение, можно приготовить состав из следующих компонентов:
- 100 г меда;
- 50 г перги;
- 100 г черники.
Смесь из этих ингредиентов следует пить дважды в день по 1 ч. л.
Хранить готовый продукт можно в холодильнике, но не дольше 1 недели.
При сахарном диабете
Для снижения сахара в крови можно использовать следующий рецепт:
- 1/2 ч. л. перги;
- 2 ст. л. корневища лопуха;
- 200 мл воды.
Нужно залить натертый корень лопуха горячей водой и настоять отвар в термосе в течение 1 дня.
Ежедневно следует рассасывать 1/2 ч. л. перги и запивать ее отваром из корня лопуха.
В отвар можно добавить и мед.
Для повышения иммунитета
1. Витаминный состав можно сделать из следующих ингредиентов:
- 1/4 ч. л. перги;
- 1/4 лимона;
- 1 ч. л. меда.
Этих продуктов хватит на 1 прием.
Нужно выжать лимонный сок и смешать его с остальными ингредиентами. Смесь надо подержать во рту до растворения и запить водой.
2. Витаминный коктейль
готовится из таких продуктов:
- 15 г перги;
- 200 г меда;
- 1 г маточного молочка.
Все ингредиенты нужно смешать и пить по 1 ч. л. каждое утро в течение 1 месяца.
Для лица
Состав надо нанести на шею и лицо и смыть через полчаса. После этого кожа станет эластичной, воспаления уменьшатся, а небольшие ранки затянутся.
Если добавить в эту маску несколько капель настойки прополиса и 1 желток, состав будет оказывать и омолаживающий эффект.
Для волос
1. Восстановить структуру волос и придать им блеск поможет маска:
- 1 ст. л. перги;
- 1 желток;
- 100 мл молока.
Нужно смешать эти компоненты и нанести на вымытые волосы на 30 минут. Маска легко смывается водой.
2. Из перги можно сделать ополаскиватель против перхоти. Для этого следует взять:
- 1 ст. л. порошка из перги;
- 250 мл воды.
Нужно смешать эти ингредиенты, ополоснуть получившимся составом только что вымытые волосы, а затем смыть его.
Эту смесь можно применять и при отсутствии перхоти: она придаст волосам шелковистость, сделает красивыми и ухоженными.
Побочные эффекты и противопоказания
Нельзя принимать пергу только в одном случае – при появлении индивидуальной непереносимости.
Если после приема нескольких гранул возникло вздутие живота, диарея, отрыжка, тошнота – использование перги нужно прекратить.
Существует несколько заболеваний, при которых не следует принимать пергу без рекомендаций врача.
Плохая свертываемость крови, склонность к кровотечениям
.
Считается, что витамин К, который содержится в перге, повышает свертываемость крови.
Опухолевые заболевания
.
Перга обладает анаболическим эффектом – помогает восстановлению тканей и развитию новых клеток.
При наличии опухолевого образования перга с большой вероятностью увеличит скорость его развития.
Сахарный диабет
.
В состав перги входят простые углеводы, поэтому людям с сахарным диабетом нужно строго соблюдать ее дозировку.
Базедова болезнь
.
Поскольку в перге присутствуют вещества, напоминающие гормоны, при гиперактивности щитовидной железы состояние больного может ухудшиться.
Заключение
Полезные свойства перги трудно преувеличить . Она благотворно влияет на все органы человеческого тела и при этом почти не имеет противопоказаний. Ежедневное употребление перги – лучший способ сохранить здоровье на протяжении многих лет.
Предлагаем посмотреть актуальный видеосюжет о пользе перги и способах употребления продуктов пчеловодства.
