Сильное газообразование в отделах кишечника характерно для метеоризма. Чаще всего он является следствием переедания или употребления в пищу пищевых изделий, содержащих клетчатку в больших количествах. В некоторых случаях повышенное скопление газов сопровождает многие патологические процессы и заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Большинство людей, стесняясь подобных проявлений, не обращаются своевременно к врачу, а пытаются решить проблему с помощью внесения корректировок в питание. В результате длительного игнорирования неприятных симптомов терапия откладывается и может привести к опасным для здоровья пациента последствиям.
Газообразование: причины физиологические
Газообразование является нормальным физиологическим процессом, который протекает в кишечнике. Только патологические изменения или неверный рацион способны спровоцировать повышенное образование газов, что доставляет человеку дискомфорт.
В процессе заглатывания воздуха в отделах ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) формируются газы. В кишечнике же они возникают вследствие жизнедеятельности различных микроорганизмов. При глотании в желудок поступает около 3 мл воздуха, часть из которого выводится из организма посредством отрыжки, а оставшееся количество переходит в кишечник.
Причины газообразования:
- Ведение разговоров при употреблении пищи.
- Спешка во время еды.
- Жевание жевательной резинки.
- Питье посредством трубочки.
- Сухость полости рта.
- Повышенное отделение слюны.
- Курение.
- Употребление алкогольной продукции.
- Употребление некоторых продуктов, которые вызывают в кишечнике процессы брожения или гниения. Например, изделий, содержащих фруктозу, сорбитол, лактозу, раффинозу.
Другие причины метеоризма
Газы, образующиеся в результате влияния перечисленных выше факторов, не обладают запахом. Если же возникающая отрыжка воздухом сопровождается появлением неприятного запаха, то это говорит о присутствии бактерий в отделе толстого кишечника.
Газообразование в животе, причины которого не связаны с заглатыванием воздуха, считается следствием размножения и развития в кишечнике микробов. Эти микроорганизмы в процессе пищеварения воздействуют на поступившие в организм углеводсодержащие продукты, приводя к образованию газов. Каждый такой продукт способен по-разному воздействовать на людей, поэтому у некоторых подобные пищевые изделия не вызывает никаких реакций из-за индивидуальных особенностей организма.
Если у человека наблюдается повышенное газообразование в кишечнике, причины и лечение такого состояния следует выяснить совместно со специалистом. Это объясняется возможными проблемами с пищеварением, которые установить самостоятельно невозможно, например:
- Недостаток ферментов пищеварения.
- Проблемы всасывания пищи.
- Биоценоз кишечника (нарушение состава бактерий).
- Нарушение моторики.
- Аномалии кишечника.
- Синдром раздраженного кишечника.
- Прием определенных лекарственных препаратов.
- Беременность.
- Новообразования в кишечнике.
- Нарушение кровотока в кишечнике.
- Влияние психогенных факторов.
Типы метеоризма
В зависимости от причин повышенного газообразования, выделяют следующие типы метеоризма:
- Алиментарный. Он является следствием потребления продуктов, вызывающих усиленное образование газов.
- Дигестивный. Этот тип развивается в результате ферментативной недостаточности, нарушения всасывания и производства желчных кислот.
- Дисбиотический тип, который возникает на фоне нарушенного состава микрофлоры отделов кишечника.
- Механический тип, развивающийся при нарушениях эвакуаторной функции системы пищеварения.
- Динамический. Он возникает при сбоях в двигательной функции кишечника и его аномалиях и патологиях развития.
- Циркуляторный. При таком метеоризме нарушается формирование и всасывание газов.
- Высотный. Такой тип метеоризма образуется на фоне снижения атмосферного давления.
Симптоматика повышенного газообразования и диагностика
Основными клиническими проявлениями газообразования считаются:
- Урчание в животе;
- Вздутие;
- Боли;
- Неприятный запах после отхождения газов;
- Нарушение акта дефекации;
- Приступы тошноты;
- Ощущение жжения в сердце;
- Частое биение сердца;
- Бессонница;
- Недомогание.
Симптоматика напрямую зависит от 2 основных составляющих:
- Биохимической. Проявления метеоризма зависят от неверной организации процесса образования и выведения газа.
- От повышенной чувствительности кишечника, которая является следствием функциональных нарушений органа.
Для выяснения причин такого дискомфорта применяются следующие диагностические методы:
- Копрограмма. Это исследование кала позволяет определить наличие ферментативной недостаточности системы пищеварения.
- Посев кала на дисбактериоз.
- Выяснение у пациента особенностей его питания.
- Рентгенография.
- ФЭГДС (фиброэзофагогастродуоденоскопия).
- Колоноскопия.
Выбор методики обследования осуществляется врачом на основе осмотра и опроса пациента.
Лечение
Основу терапии повышенного газообразования составляют следующие мероприятия:
- Организация правильного рациона с исключением провоцирующих метеоризм продуктов.
- Дробное питание, исключающее переедание.
- Отказ от вредных привычек.
- Прием соответствующих лекарственных препаратов, если причина метеоризма скрывается за болезнями системы пищеварения. Подобрать лекарство может лишь врач. Самолечение должно быть исключено во избежание опасных для здоровья последствий.
- Народные методы с использованием лекарственных трав, из которых готовят настойки, отвары, чаи. Примерами таких растений являются корень солодки, мята, желтый плавиковый шпат и другие.
Применять медикаменты или народные рецепты следует строго после консультации с врачом и совместно с правильным питанием.
Повышенное газообразование в кишечнике, причины и лечение которого мы рассмотрим, носит название метеоризма.
Состав кишечных газов – это воздух, он проникает в организм человека при вдохе, углекислый газ, который образовывается при переработке вдыхаемого воздуха, и газообразные примеси, которые формируются в качестве продукта жизнедеятельности микробов.
Когда в кишечнике скапливается большое количество таких газов, живот распирает, и он сильно вздувается, затем появляется боль, дискомфорт, выделяется большое количество газов с неприятным запахом. Возникает метеоризм из-за того, что человек неправильно питается, злоупотребляет вредными привычками. Часто повышенное газообразование является результатом сбоев в обмене веществ, если нарушено кровообращение, возникают проблемы с пищевым передвижением.
Как бороться с этим симптомом, и что можно предпринять в домашних условиях при образовании газов в кишечнике? Постараемся разобраться. В первую очередь рассмотрим причины этого явления у взрослых.
Симптомы
Избыточное газообразование в кишечнике проявляется такими симптомами, как:
- изжога;
- приходящие боли в животе;
- тошнота, плохой аппетит;
- и урчание;
- частая отрыжка воздухом и отхождение газов с неприятным запахом.
Метеоризм часто сопровождается нарушением стула в виде запора или, наоборот, диареи. Обычно после дефекации или отхождения газов боли и другие проявления на время утихают.
Причины повышенного газообразования в кишечнике
В зависимости от причины возникновения, можно выделить следующие типы метеоризма:
- Алиментарный – повышенное газообразование, возникающее вследствие заглатывания воздуха, а также спровоцированное употреблением в пищу продуктов “ветрогонного” действия.
- Механический метеоризм . При нормальном пищеварении и газообразовании в кишечнике, нарушается его выведение. Механическим препятствием в этом случае могут служить опухоли кишечника, гельминты, плотный каменистый стул
- Циркуляторный . Он связан с нарушением кровоснабжения стенки кишечника
- Высотный метеоризм. Появляется вследствие перепадов атмосферного давления.
- Дегестивный метеоризм . Недостаток пищевых ферментов или проблемы с нормальным выделением желчи. От этого нарушен нормальный процесс пищеварения. Продукты, не перевариваясь полностью, распадаются на химические элементы, среди которых газы. Именно он провоцирует вздутие живота.
- Дисбиотические причины . В тонком и толстом кишечнике находится большое количество микроорганизмов, которые также участвуют в переваривании пищевой массы. Но при нарушении соотношения количества бактерий нормальной микрофлоры (лактобактерии, бифидумбактерии) и условно-патогенной флоры (пептострептококк, кишечная палочка, анаэробы) происходит переваривание пищи с повышением газообразования. Это нарушение называется дисбиоз.
- Динамические причины связаны с нарушением иннервации кишечника и уменьшением его перистальтики (движений стенок кишечника, которые проталкивают пищевые массы). В этом случае происходит застой пищи, активизируются процессы брожения, происходит скопление газов.
Не зависимо от того, какая причина вызвала повышенное образование газов в кишечнике, пациенту рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу. Данное состояние может свидетельствовать о серьезных заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Так как метеоризм является весьма дискомфортным и неприятным состоянием, пациенту разрешается принимать некоторые лекарственные препараты, отпускаемые в аптеках без рецепта (Эспумизан и т.д).
Аэрофагия
Многие люди задаются вопросом: почему образуются газы в кишечнике? Самой распространенной причиной повышенного газообразования в кишечнике служит невольное заглатывание чрезмерного объема воздуха при вдыхании. Такое явление носит название аэрофагии. Основная часть воздуха остается в верхних отделах ЖКТ, оставшиеся 15-20% попадают в кишечник.
Чрезмерному заглатыванию воздуха может способствовать слишком быстрое употребление пищи, курение и разговоры во время еды, употребление газированных напитков или жвачки.
В том случае, если аэрофагия спровоцирована особенностями приема пищи, то подобное состояние легко поддается корректировке. Однако, если повышенное заглатывание воздуха возникает из-за заболеваний органов пищеварения или нервной системы, то требуется продолжительное лечение.
Пищевые продукты, вызывающие газообразование
Именно из-за них возникают причины сильного газообразования в кишечнике. Это - бобовые, капуста, редька, киви, финики, виноград, черный хлеб, пиво, квас, молоко и прочие продукты, в которых содержатся трудно перевариваемые компоненты.
Из-за несвоевременной переработки, они начинают бродить и гнить, поэтому следует воздержаться от такой еды.
Диагностика
Причины образования газов в кишечнике выявляют с помощью следующих способов диагностики:
- Фиброэзофагогастродуоденоскопия . Делают осмотр слизистой оболочки органов ЖКТ, используя специальный аппарат, состоящий из оптоволоконной трубки, осветительных приборов и камеры.
- Копрограмма . Это лабораторное исследование кала, помогает обнаружить ферментативную недостаточность пищеварительной системы.
- Рентген желудка с барием позволяет визуально увидеть препятствия, мешающие продвижению пищевых масс и газов.
- Посев кала на дисбактериоз , чтобы выявить нарушения соотношения микрофлоры кишечника.
После детальной диагностики станет понятней, как бороться с повышенным газообразованием в кишечнике, и какие таблетки стоит принимать для лечения недуга.
Лечение газообразование в кишечнике
Если у вас появилось повышенное газообразование в кишечнике, лечение этого симптома включает несколько последовательных этапов:
- коррекция режима питания и диеты;
- лечение болезни, приведшей к метеоризму;
- удаление газов, скопившихся в просвете кишечника;
- восстановление двигательной функции ЖКТ путем назначение препаратов из группы прокинетиков (метоклопрамид, тегасерод, силансетрон);
- коррекция биоценоза кишечника путем назначения биопрепаратов – ацилакт, Хилак форте, бифидумбактерин, Риофлора Иммуно (см. , аналогов Линекса).
Чтобы бороться с сильным газообразованием в кишечнике активно используются адсорбенты, которые уменьшают всасывание газов и других соединений токсического происхождения, а также способствуют удалению газов (белая глина, диметикон, симетикон, полифепан, полисорб, актированный уголь, Фильтрум СТИ).
Как избавиться от повышенного газообразования в кишечнике?
Назначение лекарственных препаратов, которые помогут избавиться от газообразования в кишечнике возможно только после проведения соответствующего обследования для исключения патологий органов желудочно-кишечного тракта.
Если таковых обнаружено не было, можно приступать непосредственно к лечению избыточного газообразования.
- Вне зависимости от причины метеоризма уменьшить газы помогают диетические рекомендации . О диете расскажем подробней чуть ниже.
- Наиболее безопасным препаратом при повышенном газообразовании считается , который не имеет явных противопоказаний.
- Если наблюдается снижение перистальтики кишечника, то могут назначаться средства для её стимуляции , такие как «Церукал».
- Пробиотики – препараты, содержащие живые бактерии нормальной микрофлоры кишечника (лактувит, бифиформ) для борьбы с дисбиозом.
- Прокинетики – препараты, которые ускоряют прохождение пищи по пищеводу. Именно медленное прохождение пищи провоцирует ее разложение, а значит, бактерии начинают усиленно работать вызывая вздутие живота.
- Сорбенты – связывают и выводят токсины из кишечника (фосфалюгель, энтеросгель).
- Ферментативные препараты , содержащие пищеварительные ферменты и улучшающих работу системы пищеварения (мезим, панкреатин).
- Препараты-пеногасители улучшают всасывание газов в стенках кишечника и уменьшают их натяжение. Они воздействует на моторику кишечника и обладает сильным ветрогонным действием (диметикон, симетикон).
- Если имеют место быть запоры, то врач может назначить слабительные средства . Мягкий слабительный эффект оказывают препараты на основе лактулозы, такие как «Дюфалак» и «Нормазе».
- При болях в животе могут назначаться спазмолитики : «Дротаверин», «Но-шпа».
При газах, вызываемых механическими причинами (опухоли кишечника, запоры), лечение будет зависеть от конкретного заболевания. При опухолях будет проведено хирургическое вмешательство, длительные запоры устраняют приемом слабительных препаратов.
Диета
Диета при избытке газов в животе предусматривает полный отказ или значительное уменьшение количества потребления определенных продуктов :
- грибы;
- алкоголь;
- жевательная резинка;
- крупы: пшено, перловая;
- хлеб бородинский, хлеб с отрубями;
- зелень: шпинат, щавель, зеленый лук;
- бобовые: горох, фасоль, нут, чечевица;
- газированные напитки, чайный гриб, квас, пиво;
- фрукты и ягоды: виноград, финики, киви, груши, яблоки, крыжовник, малина;
- легкоусвояемые углеводы: свежая сдоба, печение, торты и пирожные, шоколад;
- цельное молоко, сливки, мороженое, молочные коктейли;
- трудно перевариваемые сорта мяса: гусятина, свинина, баранина;
- сырые и квашеные овощи, содержащие грубую клетчатку: капуста всех видов, редис, помидоры.
Даже после того, как вы знаете, от каких продуктов бывает метеоризм, и избегаете их, симптомы могут сохраняться некоторое время. Для того чтобы поскорее избавиться от них, рекомендуется включить в рацион продукты улучшающие моторику кишечника :
- рассыпчатые каши из гречневой крупы;
- кисломолочные продукты;
- хлеб из пшеничной муки грубого помола вчерашней выпечки;
- вареные и запеченные овощи и фрукты.
Важно питаться по принципам дробного питания – 5-6 раз в день небольшими порциями, медленно, тщательно пережевывая пищу. Старайтесь питаться в одно и то же время и не злоупотребляйте различными острыми приправами. Ежедневно нужно выпивать достаточное количество жидкости. После того, как все симптомы заболевания пройдут, можно несколько отступить от строгой диеты, но при этом стараться соблюдать все рекомендации врача.
Образование газов в кишечнике считается нормальным физиологическим явлением. Оно происходит в результате попадания воздуха в пищеварительный тракт. Причинами сильного газообразования в кишечнике являются патологические изменения в системе ЖКТ и неправильное питание.
Многие люди стесняются обратиться с данной проблемой к врачу, оттягивая визит до появления болезненных ощущений и других неприятных симптомов. Очень важно выявить причину дискомфорта на начальных стадиях, чтобы провести своевременное лечение и предотвратить развитие сопутствующих заболеваний.
Разновидности недуга
В зависимости от причин возникновения заболевания выделяют несколько его типов:
- Механический, вызванный опухолями, гельминтами или запорами.
- Алиментарный, когда газообразование повышается из-за заглатывания воздуха и употребления продуктов, вызывающих раздражение кишечника.
- Циркуляторный. Происходит из-за нарушенного кровоснабжения стенок пищеварительной системы.
- Высотный. Наблюдается при резких перепадах атмосферного давления.
- Дисбиотический, когда есть нарушение микрофлоры кишечника.
- Дигестивный, возникающий из-за проблем с желчным пузырем и недостаточным количеством ферментов.
- Динамический. Ухудшение работы перистальтики.
Независимо от разновидности патологии пациенту рекомендуется пройти осмотр у гастроэнтеролога.
Причины заболевания
Лишние газы поступают в кишечник из-за многочисленных факторов. Следует рассмотреть каждый из них подробнее.
Заглатывание воздуха
Интенсивное попадание воздуха в кишечник происходит при:
- курении;
- приеме газированных напитков;
- употреблении жвачки;
- быстром употреблении еды;
- наличии щелей между зубами.
Основное количество проглоченного воздух выходит с отрыжкой.
- операционных вмешательствах;
- беременности;
- синдроме раздраженного кишечника;
- аномальном развитии пищеварительной трубки;
- приеме седативных лекарств.
Проблема часто наблюдается при эмоциональном перенапряжении и стрессовых ситуациях. Негативные психологические факторы приводят к застою каловых масс.
Симптомы повышенного газообразования
Сильные газы в кишечнике становятся причиной появления следующих неприятных симптомов:
- периодических болей в брюшной полости;
- вздутия живота;
- частой отрыжки;
- чувства тошноты;
- изжоги;
- потери аппетита.
Дискомфортное состояние сопровождается нарушением дефекации. После опорожнения кишечника неприятные ощущения стихают.
Другие симптомы заболевания связаны с расстройствами нервной и сердечно-сосудистой системы, это:
- учащенное сердцебиение;
- общая слабость;
- одышка;
- аритмия;
- перемены настроения;
- быстрая утомляемость.
Диагностика проблемы
- бобовые культуры (особенно чечевица и бобы);
- сырые фрукты и овощи, которые содержат грубую клетчатку (капуста, яблоки, редька, шпинат, крыжовник, щавель, редька);
- напитки с газом (лимонад, квас, шампанское);
- выпечка, содержащая дрожжи;
- черный хлеб;
- алкоголь.
Ограничивается потребление жирной пищи (баранины, гусятины, свинины) и продуктов, которые тяжело усваиваются, таких как морская рыба, грибы, яйца. Значительное количество газов вырабатывается при расщеплении еды, богатой углеводами. Поэтому не следует увлекаться кондитерскими изделиями, шоколадом.
Врачи отмечают, что дискомфорт в брюшной полости может возникнуть из-за одновременного употребления несовместимых ингредиентов, например, молока и хлеба. Кроме того, лучше исключить из рациона блюда японской кухни и экзотические фрукты (ананасы, персики и др.).
Медикаментозное лечение метеоризма
Подбор подходящих медикаментов должен осуществлять врач после установления причины недуга. При метеоризме могут быть назначены следующие препараты:
- Адсорбенты, которые снижают всасываемость токсических веществ и способствуют естественному устранению газов. К группе адсорбентов относятся: активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб, Смекта и т. д.
- Биопрепараты, нормализующие кишечную микрофлору: Линекс, Бифиформ, Биолакт, Лактофильтрум и другие.
- Ферменты, которые помогают пищеварительной системе быстрее всасывать полезные вещества из продуктов питания: Креон, Мезим, Пепсин, Панкреатин.
- Спазмолитики назначаются пациентам, которые мучаются от болей в животе. К этой группе препаратов относятся Но-шпа, Дротаверин.
- Седативные препараты используются только для лечения заболевания, вызванного неврологическими расстройствами.
Самолечение медикаментозными средствами недопустимо, поскольку все они имеют побочные действия.
Народные методы в борьбе с недугом
Существует множество рецептов, которые помогают кишечнику не вздуваться после приема пищи. Практически все они признаны действенными и официальной медициной. После консультации со специалистом можно использовать один из них или сразу несколько.
Наиболее действенные рецепты:
- Семена укропа. Из них можно изготовить отвар или настой. Эффективность у этих средств одинаковая. Для приготовления настоя берут 1 ст. л. семян, измельчают их и заливают 300 мл кипятка. Лекарство настаивают 3 часа. Отвар делают следующим способом: 1 ч. л. сухого сырья заливается 300 мл холодной воды, смесь ставится на огонь на 7 минут. Настой и отвар принимают по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.
- Травяная смесь. Для ее приготовления смешивают корень валерианы (80г), ромашку (20 г) и семена тмина (20 г). Ингредиенты заливаются 250 мл кипятка. Лекарство употребляют по ½ стакана 2 раза в сутки.
- Орехово-лимонная смесь: 100 г грецких или кедровых орехов измельчают в мясорубке вместе с небольшим лимоном. В полученный состав добавляют 1 ч. л. меда и 30 г аптечной глины. Средство хранят в сухом прохладном месте и принимают по 1 ст. л. дважды в день.
- Ромашковый настой: 1 ст. л. цветков лекарственной ромашки заливается 200 мл кипятка и настаивается около получаса. Принимают лекарство по ½ стакана дважды в день перед едой.
При серьезных заболеваниях ЖКТ лечения только средствами народной медицины будет недостаточно. Необходима длительная комплексная терапия, которую определяет врач. В некоторых случаях пациентам предлагают стационарное лечение.
Профилактика заболевания
Большое значение в профилактике метеоризма имеют умеренные физические нагрузки и упорядоченный режим дня. На сон рекомендовано отводить не менее 8 часов в сутки. Кроме того, не следует ограничивать двигательную активность.
Если у человека, страдающего недугом, сидячая работа, то ему необходимо совершать кратковременные перерывы. Во время отдыха можно выполнить комплекс несложных упражнений, например, приседания в несколько подходов.
После ужина не следует сразу же ложиться в постель, лучше совершить пешую прогулку на свежем воздухе. Важно отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, поскольку они провоцируют избыточное вздутие живота. Для профилактики газов рекомендуются лечебная гимнастика и массаж.
Организм человека – поистине уникальный механизм, который одновременно выполняет огромное количество жизненно важных функций. Одной из главных систем является пищеварительная. Пища, попадая в рот, проходит долгий путь переработки. Все питательные продукты расщепляются на простые вещества, из которых организм всасывает все необходимое – кислоты, витамины, белки, жиры и углеводы. А все ненужное (как правило, это клетчатка и другие продукты распада пищи) выводятся кишечником наружу. Все это сопровождается газообразованием – выраженным или умеренным.
В норме организм человека выделяет 0,3-0,5 кубических дециметров газа, что по объему равно примерно 1-2 стакана. Но все индивидуально и зависит от питания и массы человека. Если же объем выделяемого газа увеличивается в 2-3 раза, очень часто это приносит пациенту серьезный дискомфорт. Человек не может нормально работать – он постоянно чувствует позывы к выделению газа. Как правило, метеоризм сопровождается болью в животе и диким дискомфортом. В этой статье вы узнаете, почему возникает повышенное газообразование, как оно проявляется, а также познакомитесь с основными медикаментозными и домашними средствами избавления от метеоризма.
Причины повышенного газообразования
Вот основные факторы, которые могут спровоцировать сбой в пищеварительном тракте и быть причиной повышенного газообразования.
- Ферменты. Ферменты – это вещества, которые необходимы для переваривания пищи. Если в желудке мало ферментов, не до конца переваренная пища спускается в нижние отделы пищеварительного тракта. Это приводит к активным процессам брожения. Недостаток ферментов может возникнуть после отравления. Если же дефицит веществ наблюдается долгое время, нужно обязательно показаться врачу.
- Пища. Это самая частая причина, по которой начинается усиленное газообразование. Некоторые продукты трудно перевариваются и попадают в кишечник полностью непереработанными. Это приводит к процессу брожения и активному выделению углекислого газа. К таким продуктам относятся бобовые, сдобная выпечка, пресные молочные продукты, виноград, квас, капуста. Подобные продукты строго противопоказаны после различных операций или родов, именно во избежание метеоризма.
- Заболевания ЖКТ. Любые воспалительные процессы в желудке, двенадцатиперстной кишке, печени и поджелудочной железе приводят к усиленному выделению газов в кишечнике.
- Дисбактериоз. В норме кишечник человек содержит определенное количество нужных бактерий, которые составляют здоровую микрофлору кишечника. По некоторым причинам этот баланс может быть нарушен и процесс брожения в кишечнике активизируется. Микрофлора нарушается после приема антибиотиков, из-за стресса, после отравления и иных провоцирующих факторов.
- Заглатывание воздуха. Воздух в кишечнике может появиться естественным путем – если вы его заглотили ртом, и он не вышел с отрыжкой. Такое часто случается, если человек во время еды много разговаривает, активно курит. Дети могут заглатывать воздух во время сосания груди или бутылочки.
- Перильстатика. Если в кишечнике есть различные спайки, нарушения кровообращения, опухоли, если имело место хирургическое вмешательство – это зачастую приводит к плохой перильстатике – кишечник просто не продвигает газы к естественному выходу.
- Нервные переживания. В кишечнике находится огромное количество нервных окончаний, которые реагируют на общее психо-эмоциональное состояние организма. После нервных переживаний и стресса у человека может усилиться газообразование, появиться диарея или запор.
А еще активное выделение газов может наблюдаться на вершинах гор и иных возвышениях с малым атмосферным давлением. Здесь все дело в физике – малое давление извне приводит к повышению давления газов внутри кишечника.
Симптомы и способы диагностики причин метеоризма
Метеоризм – это не только усиленное и частое выделение газов, но и масса сопутствующих симптомов. Один из главных – вздутие живота. В кишечнике скапливается такое большое количество газов, что живот начинает сильно выпирать, женщина становится похожей на беременную, как минимум, на третьем месяце беременности. В норме человек, лежащий на спине, должен иметь живот, который не выпирает выше грудной клетки. При метеоризме живот вздутый и проступает намного дальше грудины. При этом раздувшийся живот доставляет массу неудобств – человек чувствует распирание.Если метеоризм настиг в общественном месте, это сопровождается чувством неловкости, поскольку отхождение газов резко учащается. Если человек пытается сдерживать выход газов, это усугубляется урчанием в животе и еще большим вздутием. Иногда метеоризм может сопровождаться болью – острой и резкой, это колики. Если метеоризм сопровождается запором, частой отрыжкой, неприятным запахом изо рта – нужно как можно скорее показаться гастроэнтерологу.
Диагностика метеоризма обычно ограничивается пальпацией, осмотром и сбором информации. Иногда для выяснения причин повышенного газообразования может понадобиться сдача анализа кала на бактериологический анализ и копрограмма (исследование кала на наличие ферментов). Если есть механические препятствия для прохождения газов, их можно выявить при помощи рентгена желудка. В более серьезных случаях может понадобиться аппаратная диагностика — колоноскопия, лапароскопия и т.д.
Вот некоторые основные направления, по которым ведется лечение метеоризма.
- Если есть основное заболевание желудка или поджелудочной железы – упор идет именно на его лечение, чтобы бороться с причиной, а не симптомом.
- Прокинетики – это препараты, которые усиливают моторику двенадцатиперстной кишки. Их часто назначают при повышенном газообразовании. Это Мотилиум, Метоклопрадмид, Тегасерод и т.д.
- При необходимости пациенту назначаются ферменты для лучшего переваривания пищи. Это Креон, Фестал, Панкреатин, Мезим и т.д.
- Если дело в дисбактериозе, тогда назначаются препараты с полезными бактериями. Это Линекс, Бифидо- и Лактобактерии, Хилак Форте, Аципол и т.д.
- Если метеоризм вызван отравлением, пациенту показаны сорбенты – активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб, Фильтрум и т.д.
- При запорах могу понадобиться слабительные – Бисакодил, препараты на основе лактулозы и др.
Если выходу газов мешает механическое препятствие – опухоль или спайки, решается вопрос о хирургическом вмешательстве. Очень эффективно использовать препарат Эспумизан – он безопасен и может быть использован даже для лечения детей. Кроме того, пациенту следует соблюдать диету и употреблять в пищу только те продукты, которые хорошо перевариваются и не приводят к процессам гниения и брожения в кишечнике.
Повышенное газообразование у ребенка
Усиленное газообразование можно наблюдать у детей первых месяцев жизни. Их пищеварительный тракт еще незрелый, ферментов недостаточно, поэтому в кишечнике скапливается огромное количество газов, которые доставляют малышам боль и дискомфорт. Колики возникают практически у каждого ребенка, это знают все родители. Наряду с прорезыванием зубов колики считаются одним из самых сложных периодов в жизни маленького человечка.
Колики – это естественный процесс становления пищеварительной системы организма. Этот сложный период нужно просто пережить и всеми силами постараться его облегчить. В первую очередь сама мама должна отказаться от пучащих продуктов, если она кормит малыша грудью. Часть газов переходит крохе через материнское молоко.
Как ни странно, но малыши не могут пукать – просто не умеют этого делать в силу возраста. Им нужно всячески помогать в этом непростом деле – двигать ножками, делать «велосипед» и круговой массаж живота, активно прижимать колени к груди. Облегчить процесс отхождения газов можно при помощи газоотводной трубочки. Уменьшить количество болезненных колик в животе поможет тепло – приложите к животику теплую пеленку или просто прижмите малыша к своему голому телу. Давайте крохе отвар семян укропа – он выводит газы и уменьшает вздутие. Обычно колики длятся несколько месяцев – уже после 4 месяца жизни они отступают.
Вот несколько советов и рецептов, которые помогут вам справиться с метеоризмом.
- Улучшить моторику кишечника помогут кисломолочные продукты, каши из пшена и гречки, отруби.
- Чтобы не перегружать кишечник, есть нужно часто, но мало – 5-6 раз в сутки, объем одной порции не должен превышать 250 мл.
- Откажитесь от бобовых и грубой клетчатки – они усиливают образование газов в кишечнике. Также следует отказаться от продуктов, которые вызывают брожение – квас, пресное молоко, изюм. Не пейте газированные напитки – количество «пузырьков» в кишечнике только увеличится. Нужно отказаться и от сложных белков – свинина, грибы. Они тяжелы для переваривания и могут стать причиной гниения в кишечнике. Спровоцировать газообразование способны быстрые углеводы – откажитесь от свежей выпечки, сдобы, десертов. Когда ситуация с кишечником немного улучшится, диету можно ослабить, но первое время ее стоит придерживаться неукоснительно.
- Приготовьте эффективный ветрогонный отвар из петрушки и укропа. Возьмите по одному пучку каждого вида зелени, промойте и поместите в банку. Залейте кипятком и дайте настояться 3-4 часа. Пить по половине стакана отвара за полчаса до каждого приема пищи.
- Следующий отвар поможет вам утихомирить разбушевавшийся кишечник уже после первого приема. В банку всыпьте по столовой ложке сухой полыни, ромашки, тысячелистника и девясила. Добавьте щепотку тмина. Залейте литром кипятка и настаивайте в укутанном виде не менее двух часов. Пейте 4-5 раз в день по 100 мл отвара. Не забывайте выпить первую порцию отвара натощак.
- Избавиться от метеоризма и болей в желудке поможет сок сырого картофеля. Плод следует натереть на терке, а получившуюся мякоть отжать через марлю. Пить по трети стакана каждый день натощак около недели.
Метеоризм – это нормальная составляющая обычной жизнедеятельности организма. Безусловно, не нужно выпускать газы в обществе, но и переживать по поводу их большого количества не стоит. В некоторых культурах активное газообразование считается признаком хорошего тона. Если же метеоризм не дает вам нормально жить и работать – посетите врача, эта проблема решается довольно просто.
Видео: как вылечить метеоризм
Газы и вздутие живота - это естественный результат расщепления пищи пищеварительной системой. Если газ не выходит из организма с помощью отрыжки или метеоризма, то он накапливается в желудочно-кишечном тракте и приводит к вздутию живота. Читайте информацию об уменьшении газов и вздутия живота с помощью изменения рациона, а также о лечении симптомов лекарственными препаратами.
Шаги
Получение быстрого облегчения
- Если вы находитесь в общественном месте, а у вас газы и вздутие живота, найдите туалет или ванную комнату и побудьте там, пока боль не успокоится.
- Если вам трудно выпустить газ, то попробуйте изменить положение тела. Лягте и полностью расслабьте мышцы, пока давление в желудке и кишечнике не пройдет.
- Движение может также помочь. Совершите небольшую прогулку или просто походите вверх и вниз по лестнице, чтобы газ мог выйти.
-
Используйте грелку или компресс. Чтобы быстро облегчить абдоминальное давление, вызванное газами и вздутием живота, лягте и положите грелку или теплый компресс на живот. Пусть вес и тепло грелки помогут газу выйти.
Пейте мятный или ромашковый чай. И то, и другое обладает свойствами, помогающими пищеварению и способными облегчить боли в желудке. Купите мятный или ромашковый чай в пакетиках или используйте свежие листья мяты и сушеные цветы ромашки. Заварите ингредиенты в горячей воде и наслаждайтесь облегчением, когда выйдут газы.
-
Поешьте чеснока. Чеснок также обладает свойствами, которые стимулируют желудочную систему и облегчают газы и вздутие живота. Вы можете приобрести чесночные добавки в магазине здоровой пищи, но свежий чеснок, возможно, принесет более быстрое облегчение.
- Попробуйте чесночный суп, так как теплая вода быстро доставит чеснок в вашу систему. Пропустите через мясорубку несколько зубчиков чеснока и обжарьте их в оливковом масле на плите. Добавьте растительный или куриный бульон, покипятите несколько минут и съешьте горячий суп.
- Не употребляйте чеснок с продуктами, которые могут усугубить газы и вздутие живота. Для лучших результатов, ешьте его в качестве супа или в чистом виде.
-
Примите лекарственное средство, продающееся без рецепта. Если у вас уже есть газы и вздутие живота, то средства профилактики газов и вздутия живота не помогут. Подберите средство, расщепляющее газ и уменьшающее давление на кишечник и желудок.
- Лекарственные препараты, продающиеся без рецепта и содержащие симетикон, должны снижать накопление газа.
- Активированный уголь также помогает облегчить газы. Активированный уголь продается в магазинах здорового питания и аптеках.
Изменение образа жизни
-
Избегайте продуктов, вызывающих чрезмерное производство газа. Газ формируется, когда углеводы, которые не перевариваются в тонкой кишке, ферментируются бактериями в толстой кишке. Продукты, приводящие к этому, по-разному влияют на людей. Если у вас часто бывают газы и вздутие живота, то попробуйте ограничить или совсем исключить из рациона следующие продукты:
- Фасоль и другие бобовые. Черные бобы, фасоль, горох и другие бобовые печально известны как газообразующие. Они содержат сахар, называемый олигосахарид, который организм не может расщепить. Непереваренный сахар остается нетронутым в процессе пищеварения, а в результате образует газ в тонком кишечнике.
- Волокнистые фрукты и овощи. Волокно имеет множество преимуществ для здоровья, но оно не переваривается полностью, и поэтому вызывает газы и вздутие живота. Постарайтесь определить, какие именно из волокнистых фруктов и овощей доставляют вам больше всего хлопот. Капуста, брокколи и другие крестоцветные овощи, как правило, вызывают больше газа, чем зеленый салат.
- Молочные продукты, изготовленные из коровьего молока. Коровье молоко содержит лактозу, которую многие люди не в состоянии переварить. Избегайте молока, сыра, мороженого и других молочных продуктов, содержащих лактозу. Говорят, что человеческому организму проще переварить козье молоко, поэтому можете попробовать его в качестве альтернативы.
- Искусственные добавки. Сорбит, манит и другие искусственные подсластители у многих людей вызывают вздутие живота.
- Лимонады и другие газированные напитки. Пузырьки воздуха в газированных напитках приводят к вздутию живота, так как воздух остается в ловушке в желудке.
-
Измените свой порядок питания. Организм естественным образом производит соляную кислоту, которая расщепляет белки, употребляемые при первом приеме пищи. Если вы начинаете прием пищи с употребления углеводов, то соляная кислота заканчивается до того, как вы съедите белок. Не до конца переваренный белок ферментируется и приводит к газам и вздутию живота.
- Вместо того чтобы начать прием пищи с хлеба или салатов, сначала съешьте немного мяса, рыбы или других белков.
- Если усвоение белка - постоянная проблема, то приобретите в магазине здорового питания соляную кислоту в виде пищевой добавки. Принимайте добавку после еды, когда ваш желудок занят перевариванием пищи.
-
Тщательно пережевывайте пищу. Это первая часть пищеварительного процесса, когда ваши зубы и слюна начинают измельчать еду. Тщательно пережевывайте каждый кусочек, прежде чем проглотить, чтобы уменьшить количество работы для желудка и кишечника, а также снизить шансы на то, что пища начнет ферментироваться и вызовет скопление газа.
- Старайтесь жевать каждый кусочек 20 раз, прежде чем проглотить. Кладите между укусами вилку, чтобы дать себе время.
- Медленный процесс поглощения пищи предотвращает заглатывание воздуха, поэтому снижает вероятность скопления газов и возникновения отрыжки.
Не держите газ внутри. Многие люди пытаются держать газ в себе, чтобы избежать неловкости, но выпуск газа это необходимая функция организма, которая облегчает выпуск побочного продукта пищеварения. Удержание газа как раз и приводит к болевым ощущениям и дискомфорту. Вместо того чтобы сдерживаться, найдите удобное место и освободитесь.
