Если вы утром обнаружили, что опух глаз, — не стоит сразу паниковать. Прежде всего, необходимо выяснить причину такого недомогания, которое причиняет массу неудобств. Желательно обратиться за помощью в медицинское учреждение. Врач выяснит, почему опух глаз, после тщательного осмотра — поставит точный диагноз и назначит необходимое лечение. Самостоятельное лечение может привести к нежелательным осложнениям, ведь опухание век может быть признаком серьезного заболевания.
Причины опухания век
Если утром вы обнаружили отек верхнего века, причины могут быть разными. Часто опухлость указывает на аллергическую реакцию организма на:
- шерсть животных;
- продукты питания;
- укус насекомого;
- цветущее растение.
Опухоль под глазом может появиться из-за высокого артериального давления, ведь в этой области много кровеносных сосудов, которые от высокого давления расширяются.
Если давление привести в норму, то опухоль исчезает со временем сама по себе.
Если опухло и покраснело верхнее веко, то причиной может быть инфекция, и скоро на верхнем веке появится ячмень. В этом случае пациент чувствует, что глаз опух и болит, а кожа в этом месте краснеет. Нельзя прикасаться к глазам руками и пытаться выдавить ячмень самостоятельно. Отек верхнего века или нижнего можно наблюдать и при таком инфекционном заболевании, как конъюнктивит. В этом случае у пациента, кроме припухлости, наблюдается обильное слезотечение и выделение гноя. Часто от этого заболевания страдают маленькие дети, по утрам им тяжело открыть глаза из-за скопившегося за ночь гноя на ресницах.
Почему отекают верхние веки и нижние именно по утрам? Возможно, вечером пациент выпил алкогольных напитков или съел много соленой рыбы, запивая ее большим количеством пива или воды. Часто спрашивают, почему опухают веки по утрам те пациенты, которые страдают заболеваниями органов:
- почки;
- сердце.
В таком случае в работе мочевыделительной системы и сердечнососудистой происходят сбои, которые необходимо срочно устранять.
Иногда отек верхнего века или нижнего появляется из-за попадания в глаз инородного тела, например, песка или пылинки. Оно прочно крепится на веке, вызывая воспаление и отек. Человек при этом испытывает явный дискомфорт, у него и ощущается, что под веком что-то мешает.
Многие женщины интересуются, почему отекают веки над глазами по утрам? Причиной может быть гормональный сбой в организме, например, во время беременности или климакса. Часто припухлость под глазами возникает и от того, что женщина плакала ночью, плохо выспалась или долго сидела за компьютером.
Может появляться также из-за такого заболевания, как флегмона.
Отечность при этом воспалительном процессе довольно плотная, болезненная и горячая. Заболевание очень опасно, если не начать его лечить вовремя, — то гной может распространиться в ткани головного мозга.
Если недомогание вызвано съеденной накануне соленой пищей или выпитым алкоголем, то как убрать опухоль под глазом? В этом случае помогут чайные пакетики — их заваривают, слегка отжимают и прикладывают к глазам в качестве компресса. Помогают легкие похлопывания кончиками пальцем по векам, а вот лед в этом случае прикладывать не рекомендуется.
Если появились отеки над глазами из-за аллергической реакции, то можно принять таблетку антигистаминного препарата:
- Лоратодин.
- Супрастин.
- Кларитин.
Женщинам с очень чувствительными глазами следует особенное внимание уделять косметике, чтобы не появлялся отек верхнего века или нижнего. В инструкции к косметическому средству должно быть обязательно указано, что оно гипоаллергенное.
После укуса насекомого опухли глаза, что делать? Чтобы снять отечность, можно сразу приложить кусочек льда или что-нибудь холодного. Затем можно принять антигистаминный препарат и намазать место укуса противоаллергенной мазью. Цинкосодержащую мазь используют для того, чтобы предупредить попадание в ранку бактерий и для скорейшего ее заживления.
Что делать, если отекло верхнее веко на одном глазу? Когда через пару дней на этом месте появится ячмень, можно попробовать избавиться от него самостоятельно. Прежде всего надо подождать, чтобы ячмень созрел, трогать его руками или давить нельзя, можно только аккуратно его прижигать медицинским спиртом и прогревать сухим теплом, чтобы мешок быстрее освободился от гноя.
Как снять отек с верхнего века? Можно нагревать обыкновенную ложку и прикладывать ее к веку, главное, чтобы она не была очень горячей. После того, как весь гной выйдет, ранку можно обработать левомицетиновой или тетрациклиновой мазью и закапать каплями Альбуцид.
Если веки могли распухнуть из-за конъюнктивита, то надо обязательно обратиться за помощью к врачу, он выпишет необходимые лекарственные препараты. Как дополнение, к ним можно для промывания глаз использовать отвар ромашки или календулы, который обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
Что делать, если опухло веко над глазом из-за попадания инородного тела? Следует глаз хорошо промыть проточной водой и воспользоваться противовоспалительными глазными каплями. Если после этого инородное тело само не выйдет, и глаз по-прежнему будет беспокоить, следует обратиться за помощью к врачу.
При подозрении на флегмону необходимо как можно быстрее обратиться за помощью к врачу, чтобы избежать осложнений. Посетить врача необходимо и в том случае, если часто повышается артериальное давление, а по утрам наблюдаем, как опухло веко под глазом. Кроме лекарственных препаратов, назначенных врачом, хорошо помогают настои боярышника или шиповника.
Полезно пить обычный чай с добавлением лимона.
Иногда, если опухло нижнее веко, причиной, из-за которой оно могло припухнуть, может быть разрастание жировой ткани, находящейся под кожей в этом месте в избытке. Справиться с такой проблемой самостоятельно не получится — убрать такой дефект можно только хирургическим путем.
Народные способы лечения
Когда утром обнаружили опухоль под глазом, причины которой не известны, то надо обратиться к врачу, а если это ячмень, то можно приготовить целебный отвар и использовать его в качестве примочек. Потребуется 1 ст. л. высушенных цветов календулы, которые заливают стаканом кипятка и настаивают под крышкой около получаса. Ватные тампоны смачивают в отваре и прикладывают к веку, процедуру повторяют несколько раз в день до полного исчезновения ячменя.
Можно приготовить и целебный настой из алоэ. Чистый лист измельчают в стеклянную банку, заливают стаканом холодной воды и оставляют настояться приблизительно на 12 часов. Готовый настой используют для примочек на глаз. Можно использовать и свежий сок алоэ, если развести его водой 1:10.
Опухшие веки можно промывать отваром ромашки, если причиной является конъюнктивит.
Ложку цветов заливают стаканом кипятка и настаивают около 3 часов. С помощью ватного тампона, смоченного в готовом отваре, аккуратно промывают каждый глаз. Процедуру необходимо делать не менее 6 раз в день в течение недели. Для каждого глаза надо брать новый тампон.
Хорошо промывать опухшие глаза настоем цветов липы или листьев мяты. Из них по вечерам можно делать и примочки — минут на 15. Любые народные рецепты должны быть обязательно согласованы с лечащим врачом, чтобы не допустить осложнений.
В том случае, когда нет серьезных заболеваний, которые могут стать причиной припухлости век, необходимо выполнять простые правила, чтобы утром не пытаться снимать опухоль: хорошо высыпаться, чтобы к пухлым векам не добавились еще и темные круги. Не стоит употреблять на ночь много алкогольных напитков или соленых продуктов. Женщинам надо пользоваться только качественной косметикой, которая не будет вызывать раздражение и аллергическую реакцию.
Если опухло под глазом или над глазом, не стоит самостоятельно выбирать глазные капли и пользоваться ими. Они могут быть противопоказаны в вашем конкретном случае. Рекомендуется посетить врача, пройти полное обследование и получить необходимое лечение.
Такое неприятное явление, как опухание глаз, знакомо многим людям. Возникает оно по множеству причин, начиная от наличия заболевания и кончая физиологическим проявлением.
Возможных причин опухания глаз существует множество, одни из них банальны и не опасны, а другие представляют угрозу для зрения.
К причинам можно отнести:
При временной отечности глаза по понятной причине тревогу бить не стоит. Если опухание появляется регулярно, то необходимо обратиться к специалисту.
Опух глаз: что делать?
Безусловно, опухшие веки выглядят не очень эстетично. Существует несколько способов избавления от припухлости, которые восстановят нормальный внешний вид достаточно быстро.
При опухании глаз может помочь:
- Прикладывание холодных компрессов или тампонов с чаем.
- Употребление отвара шиповника или чая с лимоном.
- При глазных инфекциях хорошо поможет прикладывание тампонов, смоченных в растворе фурацилина, отвара ромашки или календулы.
- При ячменях врачи рекомендуют воспользоваться раствором йода или спиртосодержащей жидкости для пролопывания гнойника.
- При укусе насекомого или аллергической реакции можно принять «Лоратадин», «Супрастин», «Зиртек» или «Фенистил».
Заниматься самолечением можно только в том случае, если причина является довольно банальной и не представляет угрозы для здоровья.
Опухли глаза от слез: что делать?
Как правило, продолжительный плач оставляет после себя следы в виде опухания глаз. Такие отеки временны и сходят очень быстро.
При опухоли глаза от слез необходимо:
- прикладывать к глазам тампон, смоченный в чае, ромашке или соке свежего огурца;
- сделать легкий массаж век, при этом перед процедурой необходимо подержать пальцы в холодной воде;
- хорошо может помочь контрастное умывание, при этом необходимо слегка похлопывать веки ладонями;
- выполнять гимнастику для глаз, но упражнения не должны быть напряженными.
Если народные средства не помогают, то можно воспользоваться глазными каплями, снимающими отечность глаз.
Опухшие глаза после сна: что делать?
Нередко после сна у человека на глазах возникает опухоль. Это объясняется тем, что кровообращение во время сна нарушено, что провоцирует застой крови.
При опухании глаз после сна можно:
Следует учесть, что такие процедуры можно выполнять только при уверенности в том, что опухание органов зрение спровоцировано длительным сном, а не каким-то патологическим состоянием.
Что делать, если опух глаз у ребенка
Отечность глаз у ребенка – это повод обратиться за помощью к педиатру. Если опухоль была спровоцирована инфекцией, то специалист назначит соответствующее лечение. Так же, как и у взрослых, отечность век у детей может возникать под воздействием многих факторов.
Помочь ребенку можно следующим образом:
- как можно больше времени проводить на свежем воздухе;
- исключить длительное времяпровождение за компьютером и телевизором;
- детский сон должен быть здоровым и полноценным;
- сбалансированное питание, включающее необходимые микроэлементы и витамины.
Важно помнить, что если глаза ребенка опухли в течение нескольких минут, то следует незамедлительно вызвать скорую помощь.
Профилактика
К мерам профилактики можно отнести:
Бесспорно, соблюдение советов не всегда поможет предотвратить появление отечности. Иногда данный недуг возникает вследствие серьезного заболевания и мешает жить. В этом случае рекомендации дает специалист на основании исследования состояния здоровья больного.
Подведя итог, можно сказать, что опухшие глаза – это не всегда банальное неприятное явление, которое пройдет со временем. Иногда при появлении отечности требуется помощь грамотного специалиста.
Если причина отека глаз - аллергия, то для вас будет полезным следующее видео.
Отек глаз – явление распространенное и малоприятное.
Оно портит внешность, доставляет дискомфорт и в некоторых случаях может указывать на наличие определенных проблем в организме.
О причинах отеков век и способах борьбы с ними пойдет речь дальше.
Причины отеков глаз. Дело не только в соли
Многие из тех, кто регулярно сталкивается с таким явлением как отек век, списывает его на несоблюдение диеты – съели на ночь что-то соленое или выпили слишком много жидкости.
Но глядя на приведенный ниже список возможных причин появления отечности, становится понятно: дело не только в соли.
Задержку воды в тканях и увеличение ее количества в межклеточных пространствах, а именно они и приводят к появлению припухлости нижних и верхних век, вызывает множество других причин и далеко не всегда таких безобидных, как соленый огурец.
1. Конъюнктивиты разных типов, наиболее распространенные среди которых гнойный или мембранозный.
2. Инфекционные заболевания, например, ангина.
3. Ресничный клещ.
4. Воспаление роговицы – кератит.
5. Воспаление желез внутри века.
6. Гипотиреоз.
7. Розацеа или офтальморозацеа.
8. Ячмень, возникающий под действием стафилококковой инфекции или дерматита.
9. Аллергии
10. Грыжа на веках, блефарит, абсцесс на веках.
11. Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей, что очень актуально в летний сезон.
12. Сон на высоких подушках, полусидя или в другой неправильной позе. Лучше всего спать на невысоких плоских подушках.
13. Венозный застой, возникающий при малой двигательной активности человека.
14. Нарушения гормонального фона (подростковый возраст, ПМС, климактерический период, менопауза).
15. Неправильный образ жизни, как комплексное понятие: недостаток сна, злоупотребление спиртными напитками, табаком, вредной пищей (соленое, кислое, полуфабрикаты), стрессы, переедание.
17. Плач. Особенно видна утренняя отечность век, если слезы были вечером.
18. Повышение внутричерепного давления.
19. Использование различных косметических средств, способных образовывать пленку на веках – крема, тени, подводка. Известен отек после татуажа глаз.
20. Укусы насекомых.
21. Гематомы – синяки.
Но первопричиной отечности век являются нарушения в работе внутренних органов – кровеносной системы, выделительной (почки, органы мочеполовой системы), пищеварительной .
Поэтому, если у вас регулярно отекают глаза, то следует немедленно сдать анализ крови и мочи, чтобы исключить серьезные патологии сердца, почек и других органов.
Как снять отеки?
Понятно, что отек век – это не самостоятельное заболевание, а следствие целого ряда неполадок в организме . И чтобы их устранить навсегда, необходимо обнаружить и нейтрализовать причину, отеки вызывающую.
Это в идеале, но в любом случае бороться с отеками можно и нужно. Вот некоторые эффективные способы снятия припухлости век .
1) Чтобы на утро не было отеков не ешьте поздно вечером и не пейте много жидкости, откажитесь от алкоголя и соленой пищи.
2) Экстренная помощь: нанесите на веки тонким слоем противогеморроидальный крем или мазь. Такие препараты имею в своем составе антираздражающие компоненты.
3) Кубики льда, которыми нужно протирать веки, быстро снимут припухлость.
4) Защищайте глаза от непогоды и слишком яркого солнца очками, специальными косметическими средствами.
5) Не наносите крема непосредственно перед сном, иначе отеков не избежать. Питайте и увлажняйте веки минимум за 2 часа до отхода ко сну.
6) В качестве профилактики отеков пейте мочегонные отвары и настои, самый простой из которых – . В нем много витаминов, он хорошо промывает почки и выводит лишнюю жидкость из организма.
7) Компрессы с холодными пакетиками зеленого или черного чая помогают при всех видах отеков.
8) Компрессы из нарезанного дольками предварительно охлажденного сырого картофеля считаются очень эффективным средством.
9) Смоченные в холодном молоке ватные диски приложите к векам на 30 минут, полежите, расслабьтесь, отеки и краснота исчезнут.
10) Сильный отек можно убрать яичным белком – природным лифтинг-средством. Взбейте белок, нанесите кисточкой на веки, дайте высохнуть, аккуратно смойте прохладной водичкой.
11) Готовые косметические средства направленного действия от известных брендов хорошо зарекомендовали себя в борьбе с отеками.
12) Сок петрушки, нанесенный на веки, не только снимет отек, но и разгладит «гусиные лапки», сделает взгляд свежее.
13) Салонные процедуры тоже помогут устранить отеки. Среди наиболее результативных: лимфодренажный массаж, вакуумно-роликоввый аппаратный массаж, мезотерапия – микроинъекционное введение специальных препаратов.
14) Физиотерапевтическая процедура электростимуляции.
15) Медикаментозные офтальмологические капли и мази – Визин, Дексаметазон, Целестодерм и другие.
Если отек вызван аллергией, то прием антигистаминных препаратов должен решить проблему.
Общее физическое состояние человека неизменно отражается на его глазах. По их состоянию можно предположить о некоторых болезнях внутренних органов и неполадках в организме. Этот орган — зеркало не только души, но и тела.
На следующее утро после тяжелого дня многие не могут разомкнуть глаз: глаза опухли, покраснели, появились болезненные ощущения (покалывание, зуд, раздражение), а возможно даже гнойные выделения.
Проблема опухших нижних век чаще всего известна аллергикам, особенно в весенний период. У нормального здорового человека этот процесс сам по себе не возникает. Это может указывать на серьезные заболевания, происходящие в организме.
Обычно нас волнует, как поскорее вылечить недуг и избавиться от болезненных ощущений и покраснения, и мало кто задумывается о здоровье в целом, а стоило бы.
Причины воспаления окологлазных тканей
- Высокое давление (гипертония). Это серьезное заболевание провоцирует чувствительные окологлазные ткани опухать и воспаляться, так как они имеют множество кровеносных сосудов. Травяные настои шиповника, стевии, боярышника и чай с лимоном помогут снизить давление.
- При беременности и стрессе изменяется гормональный фон, приводящий к появлению вокруг глаз отечности. Употребление негазированной чистой воды в большом количестве поможет выйти из этого состояния.
- Употребление перед сном соли или алкоголя. Они удерживают в организме воду. Отечность вокруг глаз видна сразу, потому что кожа в этих местах чувствительная и нежная, так как не имеет жировой прослойки. Убрать уже имеющуюся отечность помогут частое питье чистой негазированной воды, уменьшение потребляемых соленых продуктов, местные компрессы из огурца, свежезаваренных и охлажденных чайных пакетиков и картофеля. Лед из холодильника прикладывать нельзя – к отечности может прибавиться воспаление.
- Заболевания внутренних органов. Возможно, страдают почки и сердце. Самолечением заниматься в таком случае нельзя, необходимо обратиться к врачу.
Раздражение только одного глаза может объясняться следующими причинами:
- Укус насекомого. Сильная опухоль на месте укуса свидетельствует об аллергической реакции. Нужно принимать антигистаминные лекарства (Зиртек, Фенистил, Супрастин, Кларитин и т.д.). Гидрокортизоновая мазь не даст инфекции развиться дальше и уберет уже имеющийся отек.
- Ячмень – гнойная инфекция в сальной железе нижнего или верхнего века. Заболевание начинается с раздражения века. Через сутки это место собирается в четко очерченное красное «зернышко», которое заполнено гноем. Трогать руками и давить ячмень категорически запрещено. Лечиться необходимо сразу же: прижечь его медицинским спиртом или «зеленкой», а после начинать прогревание, чтобы ячмень быстрее созрел, а гнойный мешок освободился. После освобождения ячмень нужно обработать тетрациклиновой мазью, альбуцидом или левомицетином. Частое «выскакивание» ячменя на глазу говорит о слабом организме. Необходимо повышать иммунитет. Профилактика от ячменей сводится к питью травы пижмы.
- Конъюктивит — заболевание инфекционного характера. Оно проявляется резью, покраснением, жжением и опуханием глаз. Лечение сводится к промыванию больных глаз от гнойных накоплений, обработке антибактериальными средствами. Проводят промывание раствором борной кислоты, перманганата калия (марганцовки) или фурациллина. После этого нужно проводить обработку олететриновой мазью, каплями сульфацила натрия или левомицитином. Все необходимые для лечения препараты назначает только врач, поскольку необходимо учитывать природу заболевания. Конъюнктивит бывает грибковый, бактериальный, вирусный и т.д.
- Флегмона — гнойное воспаление глазницы, века или слезного мешка острого характера. Заболевание выражается плотной сильной отечностью красного цвета. Она сопровождается сильной болью и всегда горячая на ощупь. Необходимо обратиться к врачу незамедлительно, поскольку опасность данной инфекции крайне высока: инфекция может распространиться в зоны мозга из-за разлития гнойных масс внутрь тканей. Лечение проводят антибиотиками.
Устранение раздражения в области глаз
Действия, которые нужно предпринимать, зависят от причины патологии. Если причина этого кроется в употреблении на ночь соленых продуктов или недосыпании, то можно попробовать следующие средства:
- контрастный душ и зарядку (15 минут). После этих процедур нужно аккуратно помассировать область вокруг глазниц: от переносицы к вискам легкими движениями по верхнему и нижнему веку. Завершите массаж легкими похлопываниями подушечками пальцев вокруг глаз.
- Умойте лицо не обычной водой из-под крана, а кубиками льда: кровообращение улучшится и отечность немного спадет.
- Можно сделать компрессы из пакетиков черного чая, ватных тампонов, смоченных в холодном молоке или мелко протертого свежего огурца. Держать 10-15 минут.
Если причина опухлости — аллергия, то нужно принять антигистаминное лекарство, обработать область вокруг глаз гидрокортизоновой мазью и проконсультироваться с врачом.
Если воспаления возникают на глазах постоянно, то необходимо обращаться к врачу-терапевту и окулисту. Первый врач направит вас на обследование сердечно-сосудистой системы и почек, а второй проверит на наличие ячменя или конъюктивита.
Профилактика опухания глаз
Чтобы больше не допускать этого неприятного проявления, нужно следовать некоторым простым правилам.
- Высыпаться. Недосыпание к опухлости глаз прибавит темные круги под глазами;
- Ограничить употребление алкоголя, соленостей, копченостей и жидкости после 6 вечера;
- Пользуйтесь только качественной косметикой для лица. Химические вещества, содержащиеся в дешевых косметических средствах нередко вызывают раздражение и аллергию, проявляющуюся в отечности глаз, слезливости, зуду.
Если опухание глаз стало носить хронический характер, то необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Только он сможет найти причину патологии и назначить соответствующее лечение.
Наверное, большинство из нас хотя бы раз в жизни сталкивалось с проблемой опухших глаз. Согласитесь, опухшие глаза по утрам выглядят совсем не эстетично. Подобная неприятность возникает из-за массы причин и может испортить настроение, особенно в очень важный для вас день. Что делать, если намечена важная встреча, а у вас опухшие глаза?
Причины опухания глаз.
Такое явление, как опухшие глаза по утрам, может быть вызвано различными причинами. Кожа под глазами очень тонкая и является самой чувствительной зоной нашего тела. Плохое кровоснабжение и кислородное насыщение приводит к застаиванию крови в капиллярах под глазами и ее просвечиванию. Недостаток влаги ведет к еще большей прозрачности кожи, вследствие чего появляются запавшие круги.
Плохая наследственность считается самой распространенной причиной опухших глаз по утрам. Помимо этого, причиной может послужить и веселая вечеринка с распитием алкогольных напитков, употребление на ночь кофе, долгое сидение за компьютерной игрой, пиво в кругу друзей в позднее время, да еще с соленой рыбкой или орешками. Кроме того, бессонница , хроническое недосыпание, неправильное положение во время сна, колебания уровня гормонов, плохое питание, усталость, стресс, болезни почек, беременность могут привести к тому, что наутро ваши глаза будут опухшими.
Обезвоживание из-за недостатка потребляемой жидкости также может вызвать отеки. В данном случае единственным решением проблемы является соблюдение питьевого режима. А именно в течение дня выпивать не менее полутора-двух литров чистой питьевой воды (можно минеральной без газа).
Нередко стать причиной отеков глаз может обычная аллергия. В данном случае с проблемой помогут справиться антигистаминные препараты.
Что делать, если глаза утром опухли?
Итак, утром в отражении зеркала вы увидели неприглядные «мешки под глазами», а у вас назначена важная встреча или презентация. Что делать? Как привести себя в порядок за считанные минуты? Во-первых, перед тем, как принять бодрящий душ, рекомендуется сделать пятнадцать приседаний. Конечно, если вы не привыкли делать по утрам зарядку, для вас это будет сложновато, но вполне возможно. На это вы потратите около полутора минут. Приседания помогут активизировать дренажную систему и ускорить лимфоток и кровоток, которые находились в «спящем» режиме во время ночного сна. Усиление кровотока стимулирует выведение излишек жидкости из тканей, которые, собственно, и являются причиной отечности. Кстати, в приседаниях есть и другие положительные моменты, одним из которых является тонус мышц ног.
После приседаний необходимо принять контрастный душ, чередуя потоки прохладной и теплой воды. Начинать рекомендуется с теплой воды. Желательно проводить контрастный душ сильным напором воды, это также стимулирует кровообращение. После данной процедуры следует обязательно сделать еще пятнадцать приседаний.
Чтобы быстро избавиться от утренних отеков и сделать свой внешний вид привычным, во время чистки зубов рекомендуется активно поработать мимикой лица (кривляться, жмуриться, строить смешные и забавные рожицы и т.п.). Очень важно задействовать мышцы вокруг глаз. Сожмурьте сильно глаза секунды на две, а затем широко распахните их и быстро поморгайте и повращайте ими. Кстати, улучшение настроения от такого «упражнения» вам гарантировано.
Далее, умываться следует очень холодной водой, хорошо потерев ладонями лицо. Вообще, лучше для этого использовать не воду из под крана, сильногазированную минеральную воду в охлажденном виде. Пузырьки газа оказывают массажное действие на кожу на микроуровне, а входящие в воду минералы и соли укрепляют ее.
Если опухшие глаза по утрам – явление частое, то умываться можно кубиками льда , приготовленными заранее. Для этого можно использовать обычную питьевую воду, а можно отвары и настои трав. Такой способ умывания прекрасно снимает отеки. Вот один из рецептов: вечером приготовить настой из столовой ложки любой травы (ромашка, мята, календула, шалфей, липовый цвет), залитой стаканом кипятка. Когда настой остынет, процедить и разлить по формочкам. После чего отправить в морозилку.
После проделанных манипуляций состояние вашего лица должно заметно улучшиться, приблизившись к обычному состоянию, при этом на это вы потратите минимум времени.
Делаем легкие надавливающие движения (проводим дуги) по верхнему веку подушечками указательных пальцев от переносицы к вискам. Упражнение сделать десять раз. Теперь тоже самое следует проделать с зоной под глазами (от носа к вискам), также десять раз. Еще раз напоминаю, что движения легкие, не растяните кожу. В завершении следует проделать поочередные похлопывания подушечками пальцев под глазами (вперед-назад). Данные приемы массажа очень результативны, к тому же занимают всего две-три минуты. Кстати, такой массаж можно проделывать с помощью замороженных кубиков льда. Ледяным кубиком следует водить, пока терпит кожа, после чего дать ей отдохнуть несколько секунд и снова продолжить массаж до полного таяния кубика. Считается одним из эффективнейших «экстренных» способов устранения опухших глаз.
Дополнительные советы быстрого устранения отеков глаз.
Для устранения отеков или «мешков под глазами» эффективно накладывать на глаза холодные гелевые компрессы. Гелевую маску можно приобрести в аптеке. При необходимости (отеки, усталость или напряжение после компьютера), предварительно подержав в холодильнике в течение нескольких минут, ее следует накладывать на область глаз на десять минут. Данную маску можно использовать неоднократно.
Холодные кольца свежего огурца, наложенные на глаза на пять минут или массаж его мякотью, также способны избавить от опухших глаз. К тому же эта манипуляция улучшит цвет лица и разгладит мелкие морщинки.
Для уменьшения отечности глаз также эффективно накладывать массу из натертого огурца и картофеля на десять минут.
Хорошим средством также считается холодный чайный компресс. Косметический диск смочить в крепко заваренном черном чае, слегка отжать и наложить на область глаз. Для проведения процедуры достаточно десяти минут.
Вместо чайной заварки в качестве компрессов от отеков эффективно использовать холодное молоко. Ватные диски также пропитать холодным молоко, слегка отжать и наложить на глаза. Помимо помощи при отеках, данный компресс борется с темными кругами под глазами.
Если у вас явление опухших глаз носит хронический характер, принимайте растительные настои или отвары, оказывающие мочегонное действие. Только предварительно посоветуйтесь со специалистом.
Профилактика появления утром опухших глаз.
Откажитесь от употребления игристых напитков, в том числе с содой, напитков, содержащих кофеин, поскольку они являются «друзьями» утренних отеков. Ограничьте потребление жидкости после шести часов вечера. Избыток жидкости, чаще всего, отражается на вашем лице утром. За пару часов до сна можно съесть пару сочных фруктов.
Не употребляйте искусственных подсластителей, а также будьте осторожны с солью, так как они вынуждают организма накапливать жидкость.
Старайтесь спать не менее восьми часов в сутки. Поскольку недосыпание ведет к опухшим глазам и появлению темных кругов под глазами.
Летом обязательно защищайте глаза солнцезащитными очками.
Обязательно пользуйтесь солнцезащитными косметическими средствами, наносите их не раньше, чем за полчаса до выхода на свежий воздух. Чрезмерный загар и нахождение под открытым солнцем в течение длительного времени может способствовать появлению данной проблемы.
В качестве ухода утром и вечером пользуйтесь косметическими кремами или гелями для области вокруг глаз, в составе которых присутствует экстракт конского каштана, арники или василька. Они эффективно предотвращают появление отеков, а значит, избавят вас от опухших глаз. Наносить косметические средства можно в сочетание с массажем.
Следует отметить, что отеки глаз могут носить временный характер, а могут быть следствием серьезных заболеваний. Поэтому при регулярном появлении данной проблемы рекомендуется обратиться к специалисту.
