С витамином Д чаще всего представлен в виде таблеток светло-серого или белого цвета. Их выпускают в форме плоского цилиндра с полоской по центру. Также на готовом продукте можно увидеть насечку и фаску. Консистенция однородная, возможны небольшие вкрапления.
Состав на одну таблетку:
- Цитрат десятипроцентной влажности - 0,50 г. Если пересчитывать на обычный кальций, получится примерно 0,1060 г.
- Витамин D - холекальциферол. С пересчетом на 67 МЕ - 0,00070 г.
- Микрокристаллы метилцеллюлозы.
- Картофельный крахмал.
- Стеарат кальция.
- Кроскармелоза натрия.
- Тальк.
Выпускается в твердом виде и причислен к фармакологической группе комбинированных витаминов. На кальцемин цена не превышает 300 рублей.
Воздействие на организм
Комплексное средство, участвующее в регулировании обмена кальция и фосфора в организме. Восполняет недостаток витамина D, выполняя важные функции при регуляции нервной проводимости и сокращения мышц. Выступает элементом механизма кроветворения, принимает участие в формировании костных тканей, зубной минерализации, а также поддержании сердечно-сосудистой деятельности.
Витамин D, или как еще его называют холекальциферол, принимает непосредственное участие в контроле над обменом полезных для организма веществ, улучшает функции всасывания кальция кишечником, а также благотворно влияет на реабсорбцию фосфора почками. Одна порция содержит 10-15 процентов от дневной потребности человека в веществе.
Кинетические закономерности вещества современными исследователями рассмотрены не были.
Необходимость приема
Данный препарат назначается для профилактики и комплексной терапии остеопороза, который бывает:
- Постменопаузным.
- Стероидным.
- Идиопатическим.
Также комбинированный препарат эффективно работает при переломах, различных осложнениях и используется для восполнения недостатка полезных элементов. Цитрат кальция с может быть прописан как вспомогательное вещество после длительного периода голодания, или при повышенной потребности пациента:
- во время вынашивания ребенка и грудного вскармливания;
- в период активного роста подростками от четырнадцати лет.
Кальций цитрат: инструкция
Витамин прописывают взрослым и подросткам старше тринадцати лет по 1-2 таблетки три раза в день. Могут быть назначены индивидуальные дозировки, в зависимости от каждого отдельного случая. Порцию нужно проглатывать, запивая достаточным объемом воды.
Курс применения будет зависеть от особенностей патологии. Длительность терапии, в которой применяют цитрат кальция "Солгар" (или другой торговой марки) составляет четыре недели. По результатам обследования, при выявлении показаний по истечении семи дней, лечение может быть продолжено по такой же схеме. Необходимо устраивать разгрузку для организма в виде недельного перерыва после каждого курса приема лекарства. Цитрат кальция с витамином Д можно принимать по шесть таблеток за день, превышать эту дозировку не рекомендуется.
Негативные проявления
Длительный прием вещества в высокой концентрации может привести к гиперкальцемии, нарушению работоспособности почек. Как индивидуальный побочный эффект проявляется аллергическая реакция. Крайне редко возникает диспепсические симптомы - запор, приступы боли в кишечнике, тошнота.
- Повышенной восприимчивости к одному из составляющих элементов лекарства.
- Гиперкальцемии или гиперкациурии.
- Первичном или вторичном гиперпаратиреозе, вызванным долгой неподвижностью.
- Саркиодозе.
- Выраженной недостаточности почек.
- Мочекаменной патологии.
- Остеопорозе.
- Детям младше тринадцати лет.
Передозировка
В результате острой или многоразовой передозировки веществом может начать развиваться гиперкальциемия. Она обуславливается гиперчувствительностью к одному из компонентов, а именно витамину D. Отравляющие эффекты возникают в случае употребления более ста таблеток единовременно.
Явными признаками отравления служат:
- Периодическое чувство тошноты.
- Развитие анорексии.
- Проблемы с кишечником.
- Недомогание.
- Появление миалгии.
- Мигрень.
- Почечная недостаточность.
- Скачки артериального давления.
- Возникновение кристаллурии, изжоги, диареи.
- Обмороки.
Избавиться от негативных проявлений можно отменив прием вещества. После этого в организм вводят большой объем жидкости и назначают строгую диету с пониженным содержанием кальция. При явной гиперкальцемии используют внутривенную инфузию физиологических растворов. Пациенту вводят фуросемид, а также применяют гемодиалезию.
Цитрат кальция: цена
Производство комбинированного вещества не обходится слишком дорого, на кальцемин цена, как правило, не превышает трехсот рублей. Она может колебаться в зависимости от региона и затрат на перевозку. Данный препарат входит в список относительно недорогих витаминов и доступен широким слоям населения.
Заключение
Именно из-за своей доступности препарат не вызывает серьезных опасений у пациентов. Однако несоблюдение рекомендаций по его употреблению может привести к развитию патологий, наносящих тяжелый удар по организму. Не следует превышать обозначенную суточную норму без предписания врача. Также не стоит самостоятельно принимать препарат без веской необходимости. Комбинированные витамины назначаются специалистом как терапевтическая мера и требуют внимательного отношения к дозировке.
Цитрат кальция — один из препаратов, которые используются для профилактики и лечения дефицита кальция в организме. Детям можно принимать его для профилактики рахита и укрепления зубов. Взрослым это средство назначают против возрастного размягчения костей и еще иногда для профилактики побочных эффектов гормонального лекарства преднизон. Эффективность добавок кальция для профилактики и лечения остеопороза и других заболеваний была опровергнута серьезными исследованиями. Подробнее читайте статью « «. Тем не менее, если вы хотите принимать этот минерал для профилактики, цитрат кальция — хороший выбор. Он безопасен для беременных женщин и, тем более, для всех остальных категорий потребителей.
Как принимать цитрат кальция?
Цитрат кальция можно принимать во время еды или натощак, как вам удобнее. Если нужно принять более 600 мг, разделите свою суточную дозу кальция на 2-3 приема, а не пейте все за один раз. Обильно запивайте водой. Вероятно, лучше разжевать таблетки, прежде чем глотать, чтобы они лучше усвоились. Иногда цитрат кальция выпускают в виде шипучих таблеток. Их нужно растворить в воде, а потом выпить жидкость. Если вам действительно требуется принимать кальций, то делайте это каждый день, желательно в одно и то же время.
Цитрат кальция — какие препараты лучше купить?
Цитрат кальция обычно входит в состав импортных пищевых добавок. Купить его в аптеке сложно. Там вам скорее предложат карбонат, глюконат или хлорид кальция. Препараты, содержащие цитрат кальция, можно заказать из США через известный магазин iHerb.com. Этот интернет-магазин пользуется популярностью у женщин в русскоязычных странах, которые любят заказывать натуральную косметику. Меньше людей знают, что iHerb.com продает также пищевые добавки по привлекательным ценам и с удобной доставкой в страны СНГ. Вашему вниманию предлагаются популярные добавки, имеющие хорошие отзывы от потребителей.
- Цитрат кальция 250 мг фирмы Solgar — 240 капсул — в каждой из них также содержится витамин Д3 (холекальциферол) 150 МЕ
- Цитрат кальция 315 мг фирмы 21st Century — 240 таблеток — в каждой из них также содержится витамин Д3 (холекальциферол) 250 МЕ
- Цитрат кальция 200 мг фирмы Life Extension — 300 капсул — в каждой из них также содержится витамин Д3 (холекальциферол) 100 МЕ
Услугами магазина iHerb.com ежедневно пользуются множество клиентов. Этот магазин каждый месяц отправляет сотни тысяч заказов в страны СНГ. После оплаты ваш заказ будет быстро отправлен. Скорее всего, вы сможете отследить его путь по номеру. Доставка быстрая, удобная и не дорогая.
Могут ли эти таблетки принести вред?
Цитрат кальция может затормозить усвоение или ослабить действие многих лекарств. Ежедневный прием кальция в таблетках может повысить риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний у взрослых людей на 10-20%. Изучите статью « «. В ней приводятся данные исследований, а также подробный список возможных негативных взаимодействий кальция с другими лекарствами. Посоветуйтесь с врачом, прежде чем начать принимать цитрат или другие варианты кальция в таблетках. Расскажите ему обо всех лекарствах, которые вы уже принимаете, и поинтересуйтесь, не будут ли они негативно взаимодействовать с кальцием. Из побочных эффектов возможен разве что запор. Какие-либо серьезные побочные эффекты от приема цитрата кальция маловероятны.
Цитрат или карбонат кальция: что лучше?
У людей, у которых пониженная кислотность желудка, карбонат кальция плохо усваивается. Им лучше принимать цитрат. Карбонат кальция понижает кислотность желудка. Он входит в состав таблеток от изжоги, популярных среди людей, не желающих принимать антациды с алюминием. После приема карбоната кальция кислотность желудка может повыситься рикошетом. В таком случае, будет сильная изжога. С учетом этих фактов, цитрат кальция лучше, чем карбонат, но он стоит дороже и его сложнее купить в русскоязычных странах. Читайте также статью « «. В ней тщательно сравниваются между собой карбонат, цитрат, глюконат и хлорид кальция. Изучите этот материал, прежде чем выбирать и покупать таблетки кальция в аптеке.
Цитрат кальция с витамином Д3
Многие люди хотят принимать цитрат кальция вместе с витамином Д3, который регулирует усвоение минерала в кишечнике. При нехватке витамина Д3 в организме кальций будет плохо всасываться, сколько бы человек его не съедал. Изучите подробную статью « «. Разберитесь, есть ли симптомы или факторы риска дефицита этого витамина у вас или ваших детей. Производители выпускают комбинированные таблетки, содержащие кальций и витамин Д3, потому что на такие препараты есть повышенный спрос. В аптеке можно приобрести Кальций Д3 Никомед, Компливит Кальций Д3 или другие похожие препараты. Все они содержат карбонат кальция. А цитрат кальция с витамином Д3 можно заказать из США через магазин iHerb.com.
Сравнив цены, вы убедитесь, что добавки кальция и другие препараты в магазине iHerb.com стоят в 2-3 раза дешевле, чем если заказывать его у местных торговцев. Ради значительной экономии стоит разобраться, как покупать товары из-за рубежа.
(5
оценок, среднее: 4,80
из 5)
Читайте также:
Автор материала - Самолетова Даная Яковлевна, эндокринолог и терапевт, кандидат медицинских наук. Имеет более 10 лет опыта работы с пациентами. Узнайте , как попасть к ней на прием (город Уфа, РФ) или получить консультацию через Интернет. Не принимайте сильнодействующие лекарства по своей инициативе. Это опасно! Не пытайтесь заменить лечение, назначенное врачом, приемом БАДов.
- Валерия
Кальция цитрат Ca3(C6H5O7)2 – это химическое соединение солей кальция и лимонной кислоты. Кристаллический порошок белого цвета, растворимый в воде, используется в медицине и производстве продуктов питания (Е 333).
Препарат цитрат кальция применяется для профилактики дефицита кальция и различных заболеваний.
Роль ионов кальция
Кальций – это жизненно необходимый минерал, выполняющий ряд функций в организме:
- Ферментативная функция – участие в процессах свертываемости крови;
- Нейромышечная функция – передача нервно-мышечных импульсов, сокращение сердечной мышцы, движение гладких мышц пищеварительного тракта.
- Структурная – выступает в роли строительного материала для зубов и костей.
- Сигнальная – передача информации внутри клеток.
Ионизированный кальций – катион, участвующий во многих биологических реакциях на клеточном уровне. Ионы кальция активируют и регулируют биоэнергетические процессы внутри клеток. Ответ на вопрос: Что выбрать - — читайте здесь.
Фармакокинетика цитрата кальция
Соли цитрата кальция хорошо растворяются, что увеличивает биодоступность вещества. Всасывание кальция зависит от его взаимодействия с пищевыми компонентами, паратиреоидными гормонами и кальцитонином.
Из тонкого кишечника кальций переходит во все ткани и клетки с помощью крови. Происходит ежедневное не только поступление, но и выведение кальция из организма с мочой, калом и потом.
В организме 99% кальция находится в костной ткани. Остальная часть – в плазме крови.
Формы кальция в плазме крови:
- ионизированная форма;
- белковые соединения с кальцием (альбумин);
- соли фосфата и цитрата.
Ионизированный кальций является активной формой элемента, он играет основную функциональную роль в организме.
И вот уже 7 неделя пошла, как суставы спины ни капельки не беспокоят, через день на дачу езжу работать, а с автобуса идти 3 км, так вот вообще легко хожу! Всё благодаря этой статье. Всем у кого болит спина - читать обязательно!"
Использование цитрата кальция: инструкция
Самый эффективный препарат для пополнения организма кальцием – это цитрат кальция. Он усваивается независимо от уровня кислотности желудка. Выпускается как в самостоятельной форме, так и в соединении с минералами или витамином D.
Присутствие дополнительных компонентов в составе продукта повышает биологическую активность ионов кальция. Усвоению элемента способствуют витамин D, металлы, лактоза, лимонная и соляная кислота.
Во время приема в питании нужно использовать продукты, богатые белком и микроэлементами: фосфором, магнием. Например, такие как рыба, молоко, масло сливочное, яйца, творог, зелень, цельнозерновой хлеб, кунжут.
Они богаты щавелевой кислотой, которая блокирует поступление ионизированного кальция. В результате взаимодействия кальция и щавелевой кислоты образуются нерастворимые соли – оксалаты, которые могут накапливаться в почках.
Стоит отметить, что цитрат кальция является самой безопасной формой кальция. Тот фактор, что цитратная соль снижает количество оксалатов, способствует избеганию процесса камнеобразования.
Соль и кофе провоцируют выведение жидкости из организма, что способствует «вымыванию» кальция.
Лекарственные препараты, которые снижают усвоение кальция: противосудорожные, слабительные, мочегонные, стероиды. Тормозит поступление элемента в организм также прием антагонистов кальция.
Болезни желудочно-кишечного тракта, почек и печени могут быть причиной низкой абсорбции ионов кальция.
Для профилактики недостатка кальция принимают по 1-2 таблетки цитрата кальция 2-3 раза в день. Активные компоненты препарата лучше абсорбируются в меньших количествах при частом приеме. Из этого следует, что рекомендованную дозу следует разделить на 3 приема в день.
Принимать после или до еды, запивая водой или соком. Длительность курса зависит от степени заболевания или кальциевой недостаточности.
О читайте здесь.
Препараты с цитратом кальция
Перечислим их:
- Кальцемин – препарат цитрата кальция в комбинации с другими компонентами.
- Кальцемин Адванс витаминно-минеральный комплекс на основе кальция цитрата. Одна таблетка содержит 500 мг ионизированного кальция.
- Цитрат кальция и магния с витамином D3 Solgar используется как пищевая добавка для повышения уровня кальция, магния и холекальциферола. Применяется для профилактики остеопороза, укрепления нервной и скелетно-мышечной системы. Изготовляется в виде таблеток и сиропа.
- D3 цитрат – таблетки, состоящие из витамина D3 и цитрата кальция.
- Кальций-Остеовит в капсулах включает витамины и минералы: D3, A, В6, C, кальция цитрат и гидрофосфат. Это комбинированный препарат, пополняющий дефицит кальция, фосфора и других витаминов.
- Кальцинова – таблетки с фруктовым вкусом, предназначены для детей. Поливитаминно-минеральный комплекс из кальция, фосфора, витаминов С, В6, ретинола, холекальциферола. Рекомендован в периоды активного роста, для укрепления костей скелета и зубов.
- Кальсил -Т комплексное средство для профилактики остеопороза и восстановления иммунных систем организма. Содержит магний, соли цитрата и карбоната кальция, А, D, Е. Высокая степень усвоения кальция.
Боли и хруст в спине со временем могут привести к страшным последствиям - локальное или полное ограничение движений, вплоть до инвалидности.
Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить спину и суставы пользуются натуральным средством, которые рекомендуют ортопеды...
Формы выпуска препаратов с цитратом кальция
Формы выпуска препаратов цитрата кальция различны – это таблетки крупного или мелкого размера, капсулы, сиропы и порошки.
Виды препаратов кальция
Глюконат кальция
– это кальциевая соль глюконовой кислоты. Восполняет дефицит кальция при гипокальцемии. Имеет низкую степень абсорбции.
Выпускается и в виде раствора для инъекций – что несомненно, его преимущество. Эффективен при терапии для повышения плотности скелета новорожденных, а также в послеоперационный период.
Карбонат кальция широко распространенный препарат, имеет низкую стоимость. Он нерастворим в воде, и усваивается только при помощи желудочного сока.
Плохо абсорбируется при низкой кислотности среды ЖКТ. При попадании в желудок, нейтрализует соляную кислоту и снижает уровень кислотности.
Помимо повышения уровня кальция, карбонат применяется для регуляции кислотно-щелочного равновесия и лечения болезней органов ЖКТ.
Цитрат кальция является более эффективным препаратом для увеличения кальциевого баланса. Ему характерна высокая степень абсорбции. Преимущество – отсутствие побочных реакций при продолжительном применении.
Препараты кальция:
- Кальций-сандоз форте в виде шипучих таблеток белого цвета, растворимых в воде.
В составе содержит три соли кальция: лактат, глюконат и карбонат. В незначительном количестве имеет лимонную кислоту.
Это медикаментозное средство назначают при повышенной потребности в кальции при беременности, лактации, активном периоде роста ребенка. Также назначают для лечения патологических заболеваний костной ткани.
- Кальциум-Д сироп
Сироп, в составе которого: кальция карбонат холекальциферола (витамин Д3) В основном, используется как лечебно-профилактическое средство для детей, а также при беременности и лактации у женщин.
- Кальция глюконат фруктовый (кальциевая соль глюконовой кислоты)
Таблетки белого цвета, с ароматным фруктовым запахом. В составе: кальций глюконат моногидрат и другие составляющие: сахароза, аспартам, кислота лимонная, магния стеарат. Таблетки для жевания.
- Кальция лактат
Лактат кальция выпускается в виде таблеток и порошка. Средство хорошо усваивается, не раздражая стенки желудка.
Показания к применению
Многофункциональность ионов кальция в организме способствует применению препаратов на его основе в лечении патологических процессов различного характера:
Существует много факторов развития остеопороза. Один из них – недостаточное поступление кальция в организм человека.
Опасность возникновения остеопороза у женщин выше, чем у мужчин. Снижается уровень кальция во время беременности, лактации и период менопаузы.
С возрастом потребность в дополнительном приеме кальция возрастает. Для профилактики ломкости костей в зрелом возрасте обязательно нужно принимать витаминно-кальциевые комплексы.
- Периоды роста и формирования зубов и скелета у детей.
- Гипокальциемия – патологическое состояние, при котором уровень кальция значительно ниже нормы. При лечении нужно устранить причину заболевания и обеспечить организм дополнительным количеством кальция.
- Гипопаратиреоз – это заболевание щитовидной железы, которое приводит к нарушению обменных процессов кальция и фосфора. Подразделяется на виды:
- посттравматический;
- послеоперационный;
- аутоиммунный;
- идиопатический;
- врожденный.
- Прием медикаментов, которые угнетают абсорбцию кальция: противозачаточных, мочегонных, глюкокортикоидов, L- тироксина и препаратов-антагонистов кальция.
- Регулярные физические нагрузки высокой интенсивности – при потоотделении происходит выведение кальция из организма.
- Обезвоживание.
- Остеохондроз, артроз, артрит, тетания, рахит.
- Заболевания ЖКТ и диабет.
Здравствуйте, Валерия! Действительно в вашем случае показано восполнение дефицита кальция. Предпосылками этому могут служить несколько причин:
-пищевые привычки, когда у людей в рационе недостаточно молочных продуктов (творог, твердый сыр, кисломолочные продукты, молоко);
-низкая кислотность желудка;
-прием большого количества продуктов, снижающих усвоение кальция;
-дефицит витамина D;
-перименопауза - гормональные изменения в организме, обусловленные снижением уровня эстрогена;
-прием комбинированных оральных контрацептивов;
-прием L-тироксина - заместительная гормональная терапия при гипотиреозе.
Последствиями дефицита кальция являются: судороги, нарушение реполяризации клеток, вымывание кальция из костей, что приводит к патологическим переломам при малейших повреждениях. И самым неблагоприятным из них является перелом шейки бедра, после которого фукция конечности в большинстве случаев не восстанавливатся.
Если мы можем, то в первую очередь стараемся повлиять и устранить причину дефицита кальция. Если же на причину мы не можем повлиять (например, женщина вступила в менопаузу), то во избежание всех последствий дефицита кальция конечно необходимо его восполнять.
Кальций в разных формах усваивается по-разному. И чем ниже кальция усваивается из препарата, тем выше риск камнеобразования при его приеме. Кальций откладывается как в виде камней в почках и желчном пузыре, так и в виде кальцинатов в паренхиме всех органов, которые не рассасываются.
Из глюконата кальция усваивается 2-3%, и очень высокий риск камнеобразования.
В форме карбоната меньше риск камнеобразования, а усваивается 18-20% при достаточно кислой среде желудка. При состояниях, вызывающих снижение кислотности (в том числе прием препаратов для снижения кислотности), из карбоната будет всасываеться еще меньше этого минерала.
Из цитрата кальция его всасывается до 50% и его усваиваемость не зависит от кислотности желудка. Риск камнеобразования низкий. Поэтому данная форма самая предпочительная из всех предыдущих - лучшая усваиваемость и низкий ризк камнеобразования.
Есть еще кальций в форме хелатов, которого усваивается до 95% и практически отсутствует камнеобразование.
Действительно на отечественном рынке препаратов цитрата кальция немного. Из перечисленных вами препаратов:
-Кальций Д3 никомед содержит: кальция карбонат 1250 мг(эквивалентно элементарному кальцию - 500 мг), колекальциферол (витамин D3) 5 мкг (200 МЕ) (в виде концентрата колекальциферола - 2 мг).
-Кальцемин Адванс содержит: кальций (в виде кальция цитрата и кальция карбоната) 500 мг, витамин D3 (колекальциферол) 200 МЕ, магний (в виде магния оксида) 40 мг, цинк (в виде цинка оксида) 7,5 мг, медь (в виде меди оксида) 1 мг, марганец (в виде марганца сульфата) 1,8 мг, бор (в виде натрия бората декагидрата) 250 мкг.
Кальций Д3 никомед представлен только карбонатом кальция. А Кальцемин Адванс содержит и цитрат, и карбонат, но производитель не указывает их доли. Сколько в нем содержится цитрата - неизвестно.
Чистый цитрат кальция содержится в отечественных препаратах:
Процитракал: цитрат кальция - 1000,0 мг (кальция 200,0 мг), магний – 100,0 мг, цинк – 4,0 мг, витамин D3 – 200 МЕ.
Кальций-остеовит: кальций (в виде 100 % кальция цитрата) – 76,37 мг, фосфора(в виде 100 % кальция гигрофосфата дигидрата) – 25,20 мг; ретинола ацетат (витамин А) – 250 МЕ, кислота аскорбиновая (витамин С) – 10 мг, пиридоксина гигрохлорид (витамин В6) – 0,25 мг, холекальциферол (витамин D3) – 50 МЕ.
Или же его необходимо искать в форме БАДов. Есть цитрат кальция производства США Solgar (Солгар) и др.
Для лучшего усваивания кальция необходимо учитывать следующие особенности:
-чай, кофе, железо и продукты, богатые им (мясо, печень) снижают всасывание кальция;
-для лучшего усваивания кальция его необходимо запивать чем-то кислым;
-всасывание кальция обладает обратным дозозависимым эффектом - т.е.чем выше его доза, тем хуже он усваивается. Поэтому суточную дозу необходимо разбить в 2-3 приема и последний прием обязательно должен быть во второй половине дня для избежания его активного выведения в период его максимального выведения с мочой (ранние утренние часы);
-даже при достаточном поступлении кальция без витамина D не происходит его транспортировка в организме. В солнечные дни организм самостоятельно синтезрует достаточное количество данного витамина. А вот в зимний период может отмечаться его дефицит. Также у смуглых людей вытамина D синтезируется меньше и им необходимо его больше потреблять извне.
