Солнечный ожог. Солнечный удар: последствия у детей и взрослых

Меланин – это пигмент темного цвета, вырабатываемый в меланоцитах – защитных клетках кожи. Эти клетки расположены в самом нижнем (базальном ) слое эпидермиса. Меланоциты вырабатывают меланин, для того чтобы он проникал в кератиноциты и защищал их от действия прямого ультрафиолетового излучения. Наличие меланина в клетках кожи определяет интенсивность загара и влияет на цвет кожи. Чем больше в коже меланина, тем она темнее (либо больше выглядит загорелой – все зависит от расы ).

Витамин Д – биологически активное вещество, регулирующее фосфорно-кальциевый обмен. Этот витамин является особенным, так как он по сравнению с другими витаминами (например, с витамином А, В, С и др. ), в основном, синтезируется в организме и, в частности, в коже, а не поступает в него с пищевыми продуктами (за исключением некоторых видов продуктов – яиц, молока, печени палтуса и трески, рыбьего жира и др. ). Образование витамина Д в коже происходит под действием ультрафиолетового излучения. Данный витамин регулирует всасывание в кишечнике и экскрецию с мочой фосфора и кальция и поэтому влияет на их концентрацию в организме.

Недополучение необходимого количества ультрафиолетового излучения приводит к появлению так называемого светового голодания (ультрафиолетового голодания ), обусловленного недостатком витамина Д в организме. Световой голод характеризуется снижением общей резистентности (устойчивости ) организма, замедлением умственного развития детей, нарушением окостенения костей и зубов, появлением спонтанных кровотечений, снижением умственной работоспособности, патологическим сокращением скелетных мышц.

Ультрафиолетовое излучение является основным вредным фактором действия солнечных лучей на кожу человека и служит главной причиной развития у нее патологий при чрезмерном нахождении человека под открытым солнцем.

Ультрафиолетовое излучение может вызвать следующие патологии кожи:

• пигментные пятна;
• солнечная геродермия;
• фотодерматозы;
• злокачественные новообразования;
• старческое лентиго.

Пигментные пятна

В некоторых случаях ультрафиолетовое излучение способно вызвать появление на отдельных участках кожи тела (лице, руках, шее и др. ) пигментных пятен. Их возникновение детерминировано (обусловлено ) генетическими особенностями каждого человека, а также продолжительностью его пребывания под прямыми солнечными лучами. Механизм возникновения пигментных пятен связан с неравномерным образованием и распределением меланина в кожном покрове, в результате чего в коже появляются очаги гиперпигментации – зоны с повышенным скоплением этого пигмента. Наиболее распространенными видами гиперпигментации (повышенной пигментации ) кожи, возникающей в ответ на действие ультрафиолетового излучения, являются веснушки и мелазма.

Веснушки – это разновидность гиперпигментации кожи, при которой в определенных областях тела (лице, кисти, предплечье ) появляются множественные, мелкие пигментные пятна. Эти пятна имеют округлую форму, светло-желтый, коричневый или темно-коричневый цвет. Как правило, они присутствуют с рождения и не у всех людей. Их количество напрямую зависит от длительности нахождения человека под солнечными лучами. Наиболее часто веснушки появляются у лиц, имеющих светлую кожу и волосы, а также голубые глаза.

Мелазма представляет собой патологию, для которой характерно появление неравномерной гиперпигментации на определенных участках кожного покрова лица (губах, щеках, спинке носа, лбе и др. ), реже в области шеи. В отличие от веснушек, при мелазме пигментированные зоны имеют более широкое распространение и менее оформленные границы. Возникновение мелазмы связывают не только с действием солнечного ультрафиолетового излучения и генетической предрасположенностью, но и с применением фотосенсибилизирующих средств, в основном, косметических, используемых женщинами в процессе ухода за их кожей.

Солнечная геродермия

При продолжительном действии солнечного света на кожу его ультрафиолетовый спектр излучения способен вызвать солнечную геродермию или, простыми словами, преждевременное старение кожи. Длительное нахождение человека под прямыми ультрафиолетовыми лучами может привести к развитию различных повреждающих реакций в коже, вследствие чего в ней постепенно будет происходить разрастание соединительной ткани и нарушится кровоснабжение ее поверхностных слоев. Со временем она потеряет свою эластичность, станет сморщенной, плотной, сухой и шероховатой. На ней появится большое количество морщин, папул, узелков.

Человек с солнечной геродермией внешне выглядит значительно старше своих лет из-за чрезмерного количества морщин и сухости кожи. Это заболевание чаще всего появляется у мужчин, пребывающих в горных и тропических районах, имеющих светлую кожу и волосы и подвергающихся в процессе своей ежедневной деятельности длительному воздействию солнечного света. Такое обычно встречается у моряков, строителей, фермеров, спортсменов, рыбаков и др. Степень выраженности солнечной геродермии также напрямую зависит от суммарной дозы солнечного излучения, полученного в течение жизни и наличия загара.

Преждевременное старение кожи (солнечная геродермия ) может возникнуть и у женщин, проводящих большую часть своего свободного времени под открытым небом (с целью загара ) на различных горных и пляжных курортах.

Фотодерматозы

Фотодерматозы – это группа заболеваний кожи, развивающихся при действии на нее ультрафиолетового излучения, которое, в свою очередь, провоцирует в кожном покрове появление воспалительных реакций.

В зависимости от патогенетического механизма (механизма развития ) воспаления кожи выделяют следующие типы фотодерматозов:

• фототравматические фотодерматозы;
• фотоаллергические фотодерматозы;
• фотодинамические фотодерматозы;
• отсроченные во времени фотодерматозы.

Фототравматические фотодерматозы
Фототравматические фотодерматозы представляют собой один из типов воспалительного поражения кожи, появляющегося в результате действия на нее избыточного количества ультрафиолетового излучения. Этот вид фотодерматозов может наблюдаться у людей как в обычных условиях при длительном их пребывании на солнце (солнечный ожог ), так и в некоторых других случаях, когда в организме существует дефицит определенных защитных факторов (пеллагра, синдром Блума ). Из-за такого дефицита даже непродолжительное нахождение под солнцем может стать пусковым механизмом для появления воспалительных реакций внутри кожи.

Виды фототравматических фотодерматозов

Вид фотодерматоза	Причина его появления	Характерные симптомы
Солнечный ожог (солнечный дерматит )	Длительное воздействие прямых солнечных лучей на кожу.	Ограниченная эритема (покраснение ) и отек облученной кожи, иногда боли, зуд, повышение температуры кожи и организма в целом. Также может развиваться головокружение, головная боль, тошнота, слабость, снижение трудоспособности.
Пеллагра	Недостаток в организме витамина РР (никотиновая кислота или ниацин ), аминокислоты триптофана и действие на кожу ультрафиолетовых лучей.	Клиническая картина пеллагры характеризуется появлением выраженного дерматита (воспаления кожи ), а также присутствием желудочно-кишечных (тошнота, рвота , диарея , боли в животе , отек языка, трещины в уголках рта и др. ) и неврологических расстройств (деменция , депрессия , чувство страха, психоз , галлюцинации и др. ). Попадание ультрафиолетового излучения на кожу пациентов, болеющих пеллагрой, вызывает у них появление сильного покраснения (от вишневого до красно-коричневого цвета ) и отека кожи (дерматита ). Покраснение (эритема ) кожи часто сочетается с выраженным шелушением, появлением на ней пузырей, трещин, рубцов и язв.
Синдром Блума	Врожденная генетическая аномалия, связанная с наличием высокой нестабильности у генетического аппарата клеток кожи. Воздействие ультрафиолетовых лучей вызывает мгновенное повреждение клеток кожи.	Наличие эритемной (красной ) сыпи на коже, контактирующей с прямыми солнечными лучами. Обычно она наблюдается на лице, руках, шее, ногах. Эритематозная (красная ) сыпь очень часто сочетается с гиперпигментацией (появлением коричневых пятен на коже ), кератозом (шелушением ), снижением иммунной защиты организма и некоторыми аномалиями развития (гипогонадизм, узкое лицо, выступающие нос и уши, недоразвитие нижней челюсти и др. ).

Фотоаллергические фотодерматозы
Фотоаллергические фотодерматозы обусловлены действием ультрафиолетового излучения на кожу, в которой присутствуют те или иные фотосенсибилизирующие химические вещества, то есть вещества, усиливающие действие солнечного света на кожный покров. Таким веществами могут выступать экзогенные (внешние ) и эндогенные (внутренние ) соединения. Экзогенные вещества проникают в кожу из внешней среды. Ими могут оказаться компоненты косметических, моющих, лекарственных средств. Эндогенные средства попадают в кожный покров с током крови. Обычно ими являются некоторые медикаментозные препараты (например, сульфаниламиды, барбитураты и др. ). Реже причиной этих фотодерматозов могут стать отравления тетраэтилсвинцом, контакт с солями хрома.

Механизм развития фотоаллергических фотодерматозов связан с тем, что попадание ультрафиолетовых лучей на кожу вызывает фотохимические реакции, в процессе которых вышеупомянутые фотосенсибилизирующие вещества взаимодействуют и соединяются со структурами клеток кожи. Так получаются чужеродные молекулы, с которыми взаимодействуют собственные иммунные клетки. При повторном столкновении иммунной системы с этими чужеродными веществами (например, при повторном употреблении сульфаниламидов, барбитуратов ) возникают аллергические реакции. Наиболее часто фотоаллергические фотодерматозы характеризуются появлением на коже солнечной крапивницы (красные волдыри ), солнечной экземы (покраснение кожи с отеком ) и солнечного пруриго (узелковая почесуха ).

Фотодинамические фотодерматозы
Фотосенсибилизирующие вещества участвуют и в развитии фотодинамических фотодерматозов. При данных патологиях кожи фотосенсибилизирующие вещества также косвенно провоцируют воспаление кожи, как и при фотоаллергических фотодерматозах. Однако действие этих веществ в этом случае связано с тем, что они способны приумножать эффекты падающего на кожный покров ультрафиолетового излучения, благодаря чему оно начинает намного сильнее и губительнее действовать на кожу.

Попадание в кожу фотосенсибилизирующих веществ и развитие фотодинамических фотодерматозов часто связано с наличием у человека заболеваний, характеризующихся нарушением обмена порфиринов (входят в состав гемоглобина ) так называемых порфирий (печеночные, эритропоэтические порфирии ). Другой распространенной причиной появления фотодинамических фотодерматозов является использование некоторых лекарственных средств (например, метотрексата, толбутамида, амитриптилина, индометацина , фторурацила, прометазина, винбластина и др. ). Данные дерматозы также могут вызывать различные растительные масла (сандаловое, лимонное, бергамотовое, лаймовое, кедровое и др. ), входящие в состав предметов личной гигиены и косметики.

Клинические проявления фотодинамических фотодерматозов всегда индивидуальны и зависят от генетической предрасположенности и количества фотосенсибилизирующего вещества, проникшего в кожу. Наиболее часто у таких пациентов после применения какого-либо фотосенсибилизатора (фотосенсибилизирующего вещества ) на коже (на ту ее часть, куда падают солнечные лучи ) возникает покраснение (эритема ), отек, зуд и чувство покалывания. В тяжелых случаях могут возникнуть шелушение, папулы, трещины, эрозии, пузыри, отслоение эпидермиса. Стоит отметить, что не для каждого человека одно и то же вещество может оказаться фотосенсибилизирующим.

Отсроченные во времени фотодерматозы
Отсроченные во времени фотодерматозы являются следствием продолжительного действия ультрафиолетового излучения на кожу. Они представлены актиническим паракератозом и солнечным кератозом (актиническим кератозом ). Оба характеризуются появлением на коже множественных, мелких гиперкератозных (сильно шелушащихся ) очагов с высокой степенью шелушения. При внешнем осмотре такие очаги похожи на шелушащиеся, сухие, ограниченные пятна, имеющие розовато-коричневый цвет и размеры от 0,5 до 1 см в диаметре.

Злокачественные новообразования

Солнечное ультрафиолетовое излучение также способно повреждать генетический аппарат клеток кожи, вследствие чего они могут мутировать (аномально развиваться и размножаться ). Мутирование клеток часто происходит именно в глубоких слоях кожи и нередко приводит к появлению в ней различных злокачественных новообразований. Наиболее распространенными из них являются меланома , базалиома и плоскоклеточный рак кожи . Меланома – это опухоль, состоящая из меланоцитов (пигментных клеток кожи ). Базалиома и плоскоклеточный рак произрастают из клеток базального (самого нижнего ) слоя эпидермиса.

Старческое лентиго

Старческое лентиго – это патология, при которой на коже, подвергающейся длительному солнечному воздействию, появляются безболезненные коричневые пятна. Механизм их возникновения связан с чрезмерной очаговой пролиферацией (размножением ) меланоцитов (пигментных клеток кожи ) под воздействием ультрафиолетового излучения. Эти пятна обычно имеют размеры от 10 до 50 мм, овальную или круглую форму с неравномерными очертаниями. Интенсивность окраса пятен может варьировать от желтого до темно-коричневого цвета. Старческое лентиго больше характерно для пациентов старше 40 – 45 лет, которые длительно подвергаются инсоляции на открытом воздухе. Локализация пятен всегда индивидуальна. Самыми частыми местами их появления считаются лицо, руки, шея, верхняя часть спины.

Причины солнечного ожога

Солнечный ожог (солнечный дерматит ) – острая воспалительная патология, появляющаяся на открытых участках кожи после попадания на них естественного (в составе солнечных лучей ) либо искусственного ультрафиолетового излучения. Внешне солнечный ожог выглядит как строго ограниченное покраснение (эритема ) кожи. Кожный покров может быть отечен, болезнен, иногда в пораженной области может иметь место жжение, зуд и покалывание. При длительном нахождении под солнцем в области эритемы могут возникнуть и другие признаки поражения кожи (пузыри, везикулы и др. ), свидетельствующие о более тяжелом течении воспалительного процесса.

Солнечный ожог на облученной ультрафиолетовыми лучами коже развивается не сразу, а спустя некоторое время (обычно через 3 - 12 часов после ее облучения ) и пропадает также внезапно, как и появился, благодаря регенерирующей (самовосстанавливающей ) способности кожного покрова. Солнечный ожог никогда не сопровождается сыпью (папулами, бляшками ) в отличие от фотоаллергических фотодерматозов. Солнечный дерматит может ассоциироваться с различными признаками интоксикации, такими как головные боли, головокружение, повышение температуры тела, тошнота.

Стоит отметить тот факт, что после солнечного ожога, в большинстве случаев, наблюдается только шелушение кожи из-за десквамации поврежденного эпидермиса, а пигментации кожи не возникает, то есть загар не образуется. В некоторых случаях после воздействия ультрафиолетового излучения может иметь место частичная пигментация кожи, однако это не является следствием выработки меланоцитами пигмента меланина, а результатом их (меланоцитов ) приближения к поверхности кожи из-за разрушения более поверхностных слоев эпидермиса.

Солнечный свет в своем спектре имеет ультрафиолетовое излучение трех видов волн (длинноволновое, средневолновое и коротковолновое ). Солнечные ожоги на коже образуются именно под действием средневолнового ультрафиолета. Такое излучение еще называется ультрафиолетовым излучением типа В (UVB лучи ). Оно имеет электромагнитные волны с длиной равной 280 – 315 нм.

Механизм развития солнечного ожога при действии средневолнового ультрафиолетового излучения связывают с его высокой энергией и степенью проникновения в толщу кожи. При попадании его на кожный покров, внутри кожи образуется большое количество фоторадикалов (токсичных продуктов обмена ), обладающих повреждающим действием в отношении мембран клеток эпидермиса, вследствие чего нарушается их (мембран ) проницаемость. Это приводит к постепенной и частичной клеточной гибели, которая объясняет шелушение кожи после солнечного ожога.

Появление эритемы (покраснения ) кожи при действии этого вида ультрафиолета происходит из-за того что продукты клеточной деструкции, а также фоторадикалы стимулируют клетки иммунной системы, которые высвобождают, в процессе иммунного ответа воспалительные вещества (простагландины, кинины, гистамин, ацетилхолин, тромбоксаны, лейкотриены и др. ). Большой выброс этих веществ приводит к локальному расширению и увеличению проницаемости стенок мелких артериальных сосудов кожи, что сопровождается увеличением притока артериальной крови к поврежденным тканям кожного покрова и развитию отека и гиперемии (или эритемы ).

Средневолновое ультрафиолетовое излучение оказывает на кожу не только вредное воздействие. Именно благодаря этому виду излучения в коже человека синтезируется витамин Д. Оно нередко используется в физиотерапии для стимуляции обменных и иммунных процессов в коже, ее обезболивания и с целью достижения противовоспалительного эффекта при некоторых болезнях кожного покрова.

Длинноволновое (UVA лучи излучение с длинами волн от 315 и до 400 нм ) проникает в кожу вместе со средневолновым излучением в составе солнечного света. Оно стимулирует меланогенез (образование меланина в меланоцитах ), а также является вредным фактором, провоцирующим развитие солнечной аллергии , злокачественных новообразований, старения кожи. Поэтому данный тип солнечного излучения считается самым вредным и опасным для кожи человека.

Коротковолновое (UVC лучи ) ультрафиолетовое излучение (излучение с длинами волн от 100 и до 280 нм ) не доходит до земной поверхности, так как оно поглощается земной атмосферой. Поэтому такой ультрафиолет не попадает на кожу при нахождении человека под действием прямых солнечных лучей. Данное излучение часто применяют в физиотерапевтических целях (то есть используют искусственные источники излучения для его выработки ), из-за того что оно обладает высоким бактерицидным (убивающим микробы ), микоцидным (убивающим грибковые инфекции ), иммуностимулирующим, метаболическим (стимулирующим обменные реакции ) эффектами.

Несмотря на тот факт, что чувствительность к ультрафиолетовым лучам у различных людей всегда индивидуальна, скорость и интенсивность развития солнечных ожогов на коже всегда подчиняется определенным закономерностям, которые обусловлены присутствием тех или иных предрасполагающих факторов.

Существуют следующие основные предрасполагающие факторы, которые ускоряют появление солнечных ожогов на коже и увеличивают их интенсивность:

• фототип кожи;
• различная чувствительность участков кожи человека к ультрафиолетовым лучам;
• наличие искусственных источников ультрафиолетового излучения;
• состояние озонового слоя в атмосфере Земли;
• суточное время;
• длительность инсоляции;
• климат и время года;
• состояние облачного покрова;
• возраст;
• прием лекарственных препаратов;
• высота места над уровнем моря.

Фототип кожи

Фототип кожи – это генетически обусловленная способность кожи по-разному воспринимать ультрафиолетовое излучение, падающее на кожный покров в процессе инсоляции. Всего существуют 6 фототипов кожи. Кожа первых трех типов очень чувствительна к действию солнечного света и поэтому при ее облучении она быстро сгорает, на ней появляются солнечные ожоги. Однако после того как солнечные ожоги проходят загар не появляется. Исключением являются лица третьего фототипа, у которого кожа может как легко сгореть, так и легко загореть. В этом случае все зависит от умеренности пребывания на солнце. Людям с кожей первых трех фототипов стоит избегать длительного пребывания под солнцем и использовать солнцезащитные средства.

Кожа оставшихся трех фототипов достаточно резистентна (устойчива ) к действию ультрафиолетового излучения, а значит лица, имеющие такую кожу, легко его переносят и у них редко возникают солнечные ожоги. Кожа последних трех фототипов загорает меньше или вовсе не загорает.

Основные фототипы кожи

Название фототипа кожи	Альтернативное название фототипа кожи	Цвет кожи	Дополнительные характеристики данного фототипа	Предрасположенность к солнечным ожогам
Первый фототип	Кельтский фототип	Молочно-белая кожа с большим количеством веснушек	Светлые или рыжие волосы, светло-голубые или светло-зеленые глаза	Очень высокая предрасположенность
Второй фототип	Арийский фототип	Светло-розовая кожа с малым количеством веснушек (или веснушки отсутствуют вообще )	Светлые, русые или каштановые волосы, глаза голубого или зеленого цвета	Высокая предрасположенность
Третий фототип	Среднеевропейский фототип	Светлая смуглая (цвета слоновой кости ) кожа	Светло-коричневые волосы и светло карие глаза	Средняя предрасположенность
Четвертый фототип	Средиземноморский фототип	Темная смуглая кожа	Темно-карие глаза и темно-коричневые волосы	Низкая предрасположенность
Пятый фототип	Индонезийский фототип	Желто-коричневая кожа	Темно-карие глаза и темно-коричневый или черный цвет волос
Шестой фототип	Африканский фототип	Черная кожа		Очень низкая предрасположенность

Различная чувствительность участков кожи человека к ультрафиолетовым лучам

В независимости от фототипа кожи различные участки кожного покрова тела человека имеют разную чувствительность к действию средневолнового ультрафиолетового излучения. Одни из них обладают повышенной чувствительностью () к ультрафиолету типа В. Другие же области кожи менее выражено способны воспринимать этот вид электромагнитного излучения (например, кожа ног, рук ). Кожа ладоней и стоп совсем не обладает чувствительностью к ультрафиолетовым лучам, в ней мало меланоцитов и она практически никогда не загорает.

Наличие искусственных источников ультрафиолетового излучения

Солнечный ожог может развиться не только под воздействием солнечного света. Иногда это происходит при контакте кожи человека со средневолновым ультрафиолетовым излучением, которое генерирует какой-либо искусственный источник излучения. Чаще всего солнечные ожоги могут возникать у тех лиц, кто работает в печатном производстве, медицине, на фотохимических реакторах и контактирует там с газоразрядными и флуоресцентными лампами, которые могут вырабатывать средневолновое ультрафиолетовое излучение (в зависимости от типа используемых газов и люминофоров в этих лампах ).

Степень и скорость появления ожогов при искусственном облучении зависит от продолжительности контакта с источником вредного излучения, а также от длин электромагнитных волн, которые воспроизводит этот источник. Как уже упоминалось выше средневолновое ультрафиолетовое излучение – это излучение способное вызвать солнечный ожог – эритему (покраснение ) на коже, а само излучение – это совокупность электромагнитных волн с диапазоном длин волн от 280 до 315 нанометров. В этом диапазоне каждая длина волны обладает разной способностью вызывать эритему (ожог кожи ). Эта способность называется эритемной эффективностью. Знание этого факта очень значимо, так как в обычных условиях источники искусственного излучения генерируют средневолновое ультрафиолетовое излучение с определенными длинами волн, то есть монохроматическое излучение.

Эритемная эффективность у различных видов монохроматического ультрафиолетового излучения

Длина волны ультрафиолетового излучения в нанометрах	Эритемная эффективность
280	0
285	0,09
289	0,25
290	0,31
292	0,70
295	0,98
297	1,00
300	0,83
302	0,55
305	0,33
310	0,11
313	0,03
315	0,01

Из данной таблицы хорошо видно, что наиболее выраженной способностью вызывать эритему на коже (или солнечный ожог ) обладает монохроматическое средневолновое ультрафиолетовое излучение с длиной волны равной 297 нм. Рядом с ним в таблице располагаются излучения с высокой степенью эритемной эффективности с длинами волн равными 293, 295, 300 и 302 нм. В рабочих условиях для предотвращения ожогов людям, работающим с источниками, которые вырабатывают такие длины волн (а также некоторые другие волны ), должны выдавать специальные защитные средства.

Состояние озонового слоя в атмосфере Земли

Озоновый слой – это тоненькая оболочка земной атмосферы, являющаяся частью стратосферы и содержащая большое количество молекул озона. Озон представляет собой трехатомную молекулу кислорода. Он образуется в результате фотохимических реакций между кислородом и солнечными ультрафиолетовыми лучами. Именно за счет наличия этого слоя, на поверхность Земли не проникает большое количество ультрафиолетовых лучей, что предохраняет кожу человека от чрезмерного облучения.

Озоновый слой очень хорошо задерживает солнечные ультрафиолетовые лучи типов С (коротковолновое ) и В (средневолновое ). Существуют географические локации (места ), где толщина этого слоя значительно тоньше, чем во всех остальных областях Земли, поэтому именно в них можно получить более сильные солнечные ожоги за менее продолжительный срок. Этими локациями являются зоны Земли (например, Перу, Чили, Куба, Ботсвана, Ангола, Саудовская Аравия, Египет, Бразилия и др. ), лежащие между 35 градусами северной широты и 35 градусами южной широты. Озоновый слой также очень тонкий над крупными промышленными городами, где в атмосферу выделяется множество различных химических веществ (тетрахлоруглерод, тетрафторэтан, трихлорфторметан, метилбромид и др. ), способных его разрушать.

Суточное время

Солнечный ожоги наиболее часто возникают у тех людей, кто пребывает под солнцем в период с 10 утра и до 16 часов дня. Поэтому в это время не рекомендуется отправляться отдыхать или работать на открытом воздухе. Большая вероятность развития ожогов в эти часы объясняется тем фактом, что в этот период солнечная активность достигает своего пика, вследствие чего количество солнечной энергии (а значит и ультрафиолетовых лучей ), падающей на 1 м 2

Площади кожи, является очень большой.

Постепенное увеличение солнечной активности к полудню (и падение его к вечеру ) объясняется различными углами падения солнечных лучей на поверхность Земли (и на кожу ). Утром, когда солнце виднеется на горизонте, солнечные лучи падают на Землю (на ту ее часть, которую мы видим ) под острым углом. К полудню, когда высота стояния солнца над горизонтом достигает своего апогея, солнечные лучи падают на поверхность Земли (и на кожу ) практически под прямым углом. Интенсивность солнечного ультрафиолетового излучения, падающего на кожу под прямым углом, всегда будет больше, чем интенсивность этого же излучения, попадающего на кожный покров под острым углом.

Длительность инсоляции

Время, в течение которого можно получить солнечный ожог, зависит от принадлежности кожи конкретного человека к определенному фототипу. Люди с первыми двумя фототипами могут получить такой ожог в течение нескольких минут после пребывания под солнцем. Те, у кого третий и четвертый фототипы кожи могут его получить в течение 20 – 60 минут. Люди, имеющие пятый и шестой фототипы менее склонны к получению солнечных ожогов. Они могут получить ожог уже спустя один час после пребывания под солнцем.

Климат и время года

Характер климата и время года существенно влияют на возникновение солнечного ожога на коже. Солнечные ожоги чаще всего возникают в экваториальном, субэкваториальных, тропических, субтропических, умеренных климатических поясах земного шара. Такие ожоги практически невозможно получить в более холодных климатических поясах Земли (субарктическом, арктическом, антарктическом, субантарктическом ). В летнее время года получить солнечный ожог можно сравнительно быстрей по сравнению с осенними и весенними месяцами.

Состояние облачного покрова

Наличие на небе облаков сильно влияет на количество ультрафиолетового излучения, попадающего на кожу. Чем облачнее погода, тем ниже риск развития солнечных ожогов на кожном покрове. Объясняется это тем, что водяные пары, из которых, собственно говоря, и состоят облака, обладают выраженной способностью поглощать солнечную радиацию и, тем самым, снижают ее попадание на кожу человека.

Стоит отметить, что солнечный свет обычно не пропускают облака, локализующиеся в нижнем ярусе (т. е. расположенные ближе к поверхности Земли ) – слоисто-дождевые, слоисто-кучевые. Остальные типы облаков (перистые, высокослоистые, перисто-слоистые и др. ), которые находятся выше, чаще всего пропускают солнечные лучи (при определенной высоте солнца над горизонтом ).

Возраст

У пожилых людей и детей риск получения солнечных ожогов меньше чем у подростков и у лиц среднего возраста.

Прием лекарственных препаратов

Как уже упоминалось немного выше, некоторые лекарственные препараты могут быть фотосенсибилизаторами, то есть веществами, усиливающими действие солнечного света на кожу. Их использование может вызвать солнечные ожоги. Поэтому перед применением лекарственных средств следует внимательно прочитать их инструкцию и убедиться в том, что в побочных эффектах этих средств не указана их способность вызывать фотосенсибилизацию (повышенную чувствительность к свету ).

Появлению и увеличению скорости возникновения солнечных ожогов на коже могут способствовать следующие лекарственные препараты:

• напроксен;
• фуросемид;
• хлортиазид;
• налидиксовая кислота;
• псорален;
• амиодарон;
• аминазин;
• бисептол и др.

Высота места над уровнем моря

С повышением высоты над уровнем моря (например, при подъеме в горы ) атмосферное давление падает, воздух становится разряженным, в нем уменьшается общее количество пыли, водяных паров. В таких условиях средневолновое ультрафиолетовое излучение меньше поглощается атмосферным воздухом (так как он более чистый ) и имеет большую энергию по сравнению с тем, что падает на кожу человека в более приземистых слоях атмосферы. Таким образом, при подъеме на высоту (или отдыхе в горах ) возможность получить солнечные ожоги гораздо выше, чем на берегу моря.

Средства профилактики солнечного ожога

Существуют два основных типа защиты кожи от солнечных ожогов. Первым типом является применение разнообразных солнцезащитных средств (солнцезащитные крема, навесы, одежда и т. п. ), которые тем или иным способом способны свести к минимуму действие ультрафиолета на кожный покров человека. Вторым типом защиты от вредного солнечного излучения является время, включающее в себя понятие умеренности пребывания под солнцем и оптимальное время инсоляции.

Выделяют следующие основные виды средств профилактики от солнечных ожогов:

• использование солнцезащитных средств;
• умеренность пребывания на солнце;
• оптимальное время инсоляции.

Использование солнцезащитных средств

Использование солнцезащитных средств является основным средством профилактики от получения солнечного ожога. Солнцезащитные средства или фотопротекторы – это вещества, которые способны препятствовать действию ультрафиолетового излучения на кожу. На сегодняшний день существует много разновидностей солнцезащитных средств, которые выпускаются и продаются в различных недозированных лекарственных формах – в виде кремов, мазей, спреев, масел, лосьонов и др. Отсутствие дозирования является одним из недостатков этих средств, так как не каждый человек наносит на кожу необходимое количество фотопротектора (солнцезащитного средства ).

Все солнцезащитные средства по механизму своего действия делят на экраны и фильтры. Экраны – это фотопротекторы, основным действующим веществом которых являются минеральные компоненты (оксид цинка, диоксид титана, оксид железа и др. ). Защитное действие экранов заключается в отталкивании (отражении ) от поверхности кожи ультрафиолетовых лучей. Этот вид солнцезащитных средств считается более плохим по сравнению с фильтрами, так как при их (экранов ) использовании часть ультрафиолета все-таки проникает в кожу.

Фильтры – это фотопротекторные средства, имеющие в своем составе химические вещества, способные без вреда для здоровья поглощать ультрафиолетовое излучение, попадающее на кожу. В состав таких (фильтров ) солнцезащитных средств могут входить парааминобензойная кислота, авобензон, салицилаты (гомосалат, салол, октилтриазон, октилсалицилат и др. ), бензофеноны (оксибензон и др. ), циннаматы (октокрилен, этилгексилметоксициннамат и др. ) и др.

Выпускаемые в продажу солнцезащитные средства могут отдельно защищать кожу от действия средневолнового (ультрафиолета типа В ) или длинноволнового (ультрафиолета типа А ) ультрафиолетового излучения. Имеются также фотопротекторы с комбинированным действием (т. е. защищают кожу и от А и от В ультрафиолета ).

Узнать от какого же именно ультрафиолета защищает то или иное солнцезащитное средство очень просто. Необходимо просто взглянуть на упаковку. Фотопротекторы, которые защищают кожу от солнечных ожогов (то есть от средневолнового ультрафиолетового излучения ), имеют на упаковке буквенное обозначение SPF и после него определенную цифру. Солнцезащитные средства, у которых на упаковке стоят только буквы PPD (persistent pigment darkening ), защищают кожу только от длинноволновых ультрафиолетовых лучей и не защищают кожу от солнечных ожогов. Если на упаковке присутствуют и SPF и PPD, то это солнцезащитное средство защищает кожу и от А и от В ультрафиолета.

Итак, все солнцезащитные средства, имеющие маркировку SPF, предохраняют кожу от солнечных ожогов. SPF (sun protective factor ) – это отношение между минимальной дозой ультрафиолетового излучения, способного вызвать эритему (покраснение ) на коже при нанесении на нее солнцезащитного средства и минимальной дозой ультрафиолета, вызывающего эритему, но уже без использования фотопротектора. Другими словами, данный показатель указывает на степень защиты кожи (а не на возможную продолжительность пребывания под солнцем ) при применении данного солнцезащитного средства от средневолнового ультрафиолетового излучения. Эта степень у SPF выражается количественно - цифрами от 1 до 100. Чем больше цифра, тем мощнее защита от средневолнового ультрафиолета.

Классификация фотопротективных средств по степени защиты

Степень защиты кожи	Числовое значение SPF
Максимальная защита	от 50 и выше (обозначается как 50+ )
Повышенная защита	от 30 до 50
Высокая защита	от 20 до 30
Умеренная защита	от 10 до 20
Минимальная защита	ниже 10

Стоит запомнить, что использование солнцезащитных средств, у которых есть на упаковке только маркировка SPF не защитит кожный покров от солнечного длинноволнового излучения, способного вызвать загар кожи, а также повредить кожу и спровоцировать ее преждевременное старение и рак. Поэтому отдыхать под солнцем, предварительно намазавшись фотопротектором (с наличием только маркировки SPF ), долгое время категорически не рекомендуется.

Для того чтобы не получить солнечный ожог, необходимо не только наносить на кожу фотопротективные средства, но и знать основные принципы их правильного использования.

Существуют следующие основные принципы рационального применения солнцезащитных средств:

• фототип кожи;
• чистая кожа;
• предварительное нанесение;
• чем больше, тем лучше;
• периодическое применение;
• переход от большого SPF к маленькому;
• критические зоны.

Фототип кожи
Подбирать номер SPF при выборе солнцезащитного средства рекомендуется, главным образом, в зависимости от фототипа кожи. Лица, у которых кожа принадлежит к первому и второму фототипам, должны обязательно использовать солнцезащитные средства с максимальной степенью защиты (50+ ). Те, кто имеет третий и четвертый фототипы кожи, также обязаны использовать фотопротекторы. Им можно применять средства с номером SPF равным 20 – 50. При пятом и шестом фототипах нанесение на кожу солнцезащитных средств не обязательно, но может быть оправдано длительным пребыванием таких людей на солнце. В этом случае рациональнее использовать фотопротекторы с SPF в пределах 10 – 30.

Чистая кожа
Перед нанесением солнцезащитных средств на кожный покров стоит убедиться в том, что она сухая и чистая. Не нужно перед их использованием пользоваться различными косметическими средствами, которые обеззараживают, питают, тонизируют и увлажняют кожу и др.

Предварительное нанесение
Солнцезащитное средство необходимо наносить на кожу заблаговременно, желательно за 20 – 30 минут до того момента как произойдет контакт между ней и ультрафиолетовыми лучами.

Чем больше, тем лучше
Каждый раз перед контактом с солнечными лучами рекомендуется как можно больше солнцезащитного средства наносить на кожный покров. Делается это, не для того чтобы увеличить продолжительность защиты, а затем чтобы точно обеспечить равномерную защиту различных участков тела и быть уверенным в том что она не сгорит.

Периодическое применение
В течение всего периода пребывания под солнечными лучами следует периодически применять солнцезащитные средства. При этом не стоит сильно втирать их в кожу для получения лучшей защиты. В среднем, рекомендуется наносить каждую новую порцию фотопротектора каждые 1,5 – 2 часа. Не стоит забывать, что солнцезащитное средство необходимо снова применять и после вытирания кожи полотенцем или после купания (не смотря на тот факт, что на упаковке средства написано «водоустойчиво» или «water resistant» ).

Переход от большого SPF к маленькому
При использовании солнцезащитных средств также рекомендован принцип плавного перехода от больших значений SPF до более маленьких. Это обосновано в тех случаях, когда кожа длительно не контактировала с большим количеством ультрафиолета в течение продолжительного промежутка времени и является не подготовленной к большой лучевой нагрузке. Например, при приезде на летний отдых на берег моря после долгой и холодной зимы и весны. Пребывая значительное время на солнце каждый день, стоит уменьшать значение SPF (с максимальных и высоких до средних значений ) по мере загара кожи.

Стоит отметить, что этот принцип рекомендован лицам, которые имеют третий и четвертый фототипы кожи. Он в полной мере не относится к людям, обладающим первым и вторым фототипами кожи. Им всегда при пребывании под солнцем необходимо пользоваться солнцезащитными средствами с максимальной (50+ ) степенью защиты. Использование данного принципа теми, у которых пятый и шестой фототипы не особо значимо, так как у них с рождения кожа менее чувствительна к ультрафиолетовым лучам.

Критические зоны
При нанесении солнцезащитных средств на кожу особое внимание нужно уделять тем местам, которые более чувствительны (например, кожа живота, поясницы, грудной клетки, спины, шеи, лица ) к действию средневолнового ультрафиолета. Также необходимо знать, что кожа выступающих над поверхностью тела различных анатомических образований (нос, плечи, скулы, уши и др. ) сильно подвержена риску развития солнечных ожогов.

Умеренность пребывания на солнце

При жаркой погоде, особенно в летнее время, не стоит долго пребывать на солнце без какой бы то ни было защиты кожи, так как при таких обстоятельствах существует высокий риск получения солнечных ожогов. Во всем должна быть умеренность. Рекомендуемая длительность нахождения под солнечными лучами, в первую очередь, зависит от фототипа кожи. Если у человека кожа имеет первый и второй фототипы, то ему не следует находиться на солнце дольше 5 – 20 минут без использования солнцезащитного средства. Это обусловлено тем, что в их коже нет пигментных клеток (или они присутствуют частично ) – меланоцитов, которые частично защищают кожу от действия средневолнового ультрафиолетового излучения (ультрафиолета типа B ).

Люди с третьим и четвертым фототипами могут находиться под солнцем подольше (от 10 и до 60 минут ). Наличие пятого и шестого фототипов позволяет их обладателям контактировать с солнечными лучами больше 60 минут благодаря наличию в их коже огромного количества меланина и меланоцитов. Стоит отметить, что, несмотря на высокую защиту кожи, лица с темной кожей также могут обгореть на солнце, поэтому не стоит злоупотреблять временем пребывания под солнечными лучами.

Время пребывания на солнце во многом зависит от мер, которые предпринимает человек для защиты своей кожи, то есть от того какое солнцезащитное средство он применяет и как качественно и количественно он его использует. Не стоит забывать, что получить солнечный ожог можно гораздо быстрей, если долгое время пребывать в одной и той же позиции. Такое, например, часто происходит, когда человек во время отдыха на пляже засыпает на некоторое время.

На возможное время пребывания на солнце также влияет очень много предрасполагающих факторов, о которых речь шла немного выше (климат и время года, суточное время, состояние облачного покрова, прием лекарственных препаратов, высота места над уровнем моря и др. ). Поэтому сказать определенному конкретному человеку о точном времени, на протяжении которого он может пребывать под действием солнечных лучей, не представляется возможным.

На основании всего выше изложенного можно сделать вывод о том, что всегда, перед тем как отправляться на улицу на длительный срок, под открытое солнечное небо, стоит использовать солнцезащитные средства для предотвращения развития солнечного ожога. Особенно это касается тех людей, у которых кожа принадлежит к первому, второму и третьим фототипам.

Оптимальное время инсоляции

Оптимальным временем пребывания под солнечными лучами на открытом воздухе считается время в утренние (до 10 – 11 часов ) и вечерние часы (после 16 часов ). Связано это с тем, что в эти часы солнечный свет обладает меньшей радиационной активностью (т. е. имеет менее активное излучение ), поэтому шанс получить солнечный ожог (или сгореть ) намного ниже, чем во временные отрезки, близкие к полудню (например, 11, 12, 13, 14 часов ). Наибольшая вероятность получить солнечный ожог возникает в тот момент, когда стрелки часов указывают на время с 12 и до 14 – 15 часов. В период с 10 до 16 часов вообще не рекомендуется находиться долгое время под солнечным излучением.

Если солнечный ожог есть, что делать?

При появлении на коже солнечного ожога, в первую очередь, необходимо покинуть место инсоляции и отправиться под какой-либо навес или в помещение (которые также могут являться солнцезащитными средствами ). Лучше, конечно, если такое помещение будет прохладным, так как прохлада немного снизит температуру тела и уменьшит неприятную чувствительность в месте ожога.

Во вторую очередь, поврежденную кожу необходимо обработать местными (препаратами в форме мазей, кремов, спреев) антигистаминными и противовоспалительными (местными глюкокортикоидами) средствами. Это поможет уменьшить покраснение, отек и болезненные ощущения в очаге воспаления, появившегося на фоне солнечного ожога. При выраженной боли можно использовать местные охлаждающие анестетики (обезболивающие). После того как отек немного спадет обгоревшую кожу можно смазать стимуляторами регенерации тканей, для более быстрого заживления поврежденных участков кожи.

В третью очередь, поврежденную кожу необходимо обработать местными (препаратами в форме мазей, кремов, спреев ) антигистаминными и противовоспалительными (местными глюкокортикоидами ) средствами.

При отсутствии поблизости лекарственных препаратов на пораженную кожу можно наложить холодный (но не ледяной ) компресс. Эта процедура на некоторое время замедлит воспаление в тканях и снизит интенсивность симптоматики.

При тяжелых формах солнечных ожогов (когда на коже появляются пузыри и кожный покров сильно отекает ) пузыри рекомендуется не вскрывать, а использовать холодные влажно-подсыхающие компрессы с топическими стероидами (местные глюкокортикоиды ) в комплексе с 2% раствором танина. При обширных солнечных ожогах, которые сопровождаются явлениями общей интоксикации организма (головная боль, разбитость, головокружение, тошнота ) можно употребить нестероидные противовоспалительные средства (аспирин , индометацин, ибупрофен и др. ), которые снизят выделение в кровь воспалительных медиаторов (веществ ) и улучшат общее самочувствие.

Также, стоит максимально избегать контакта между кожей, получившей солнечный ожог, и солнечным светом. Для этого при выходе на солнце стоит носить одежду, головные уборы, пользоваться навесами, зонтами и пребывать под открытым небом в утренние (до 10 часов ) или вечерние (после 16 часов ) часы. Также стоит помнить, что вода не уберегает кожу от действия солнечных лучей, а, наоборот, может их усиливать, поэтому нужно как можно меньше находиться в воде в дневное время при наличии солнечного ожога.

Примеры препаратов, которые могут назначаться при лечении солнечных ожогов

Группа препаратов	Для чего назначают данные средства?	Название препарата	Дозировка
Стимуляторы регенерации тканей	Для ускорения процессов деления и роста клеток в коже. Таким образом, эти препараты способствуют ее быстрому заживлению.	Бепантен	Выпускается в форме 5% крема или мази. Наносится на поврежденную кожу 1 – 3 раза в сутки.
		Д-Пантенол	Также выпускается в виде 5% мази или крема. Применять это средство нужно 2 – 4 раза в день, нанося его тонким слоем по поверхности поврежденной кожи.
Антигистаминные средства	Эти препараты блокируют действие гистамина – биологического вещества, вызывающего воспаление в коже при солнечном ожоге.	Фенистил	Выпускается в форме 0,1% геля. Данное средство рекомендуется наносить на пораженную кожу по 2 – 4 раза в сутки.
		Псило-бальзам	Существует в виде 1% геля. Его равномерно наносят на поврежденные участки кожного покрова с частотой от 3 до 4 раз в сутки.
		Совентол	Продается в виде 2% геля. Применяется местно в области кожи (по 2 – 4 раза в сутки ), где пациент получил солнечный ожог.
Местные анестетики (обезболивающие )	Уменьшают болевые ощущения, появляющиеся при ожоге.	Ампровизоль	Выпускается в виде аэрозольного баллончика. Средство распыляют над обгоревшей кожей с расстояния 20 – 25 см в течение 1 – 5 секунд по 1 – 3 раза в сутки.
Местные глюкокортикоиды	Снимают боль и уменьшают воспаление в тканях, которые получили солнечный ожог.	Адвантан	Выпускается в виде 0,1% крема или мази. Препарат наносить необходимо один раз в день.
		Афлодерм	Существует в двух формах – в виде 0,05% крема и в виде 0,05% мази. Разрешается его использовать от 1 до 3 раз в сутки.
		Момат	Данное средство продается в виде 0,1% мази или крема. Их наносят на поврежденную кожу 1 раз в сутки.
		Белодерм	Выпускается как мазь, так и крем в дозировке 0,05%. Можно наносить на зоны кожи, где возник солнечный ожог, только 2 раза в день.

Вне зависимости от степени тяжести солнечного ожога всегда, перед тем как использовать тот или иной медикамент, следует проконсультироваться с врачом. Лечением солнечного ожога обычно занимаются врач-травматолог, дерматолог, терапевт, хирург, семейный врач.

Народные методы лечения

Народные методы лечения имеют меньшую лечебную эффективность по сравнению с медикаментозными средствами. Поэтому не стоит их применять в качестве основного метода лечения, а только в комплексе с медикаментозной терапией. Перед применением таких методов нужно всегда проконсультироваться с лечащим врачом и не принимать решения самостоятельно.

Следует знать, что при лечении солнечного ожога категорически нельзя применять растительное или сливочное масло, сметану, вазелин и другие средства, которые имеют в своем составе много жиров. Эти жиры, при намазывании вышеперечисленных средств на кожу, плавно распределяясь по ее поверхности, образуют на ней термоизолирующую пленку, которая препятствует удалению избытков тепла с поврежденной от солнечного ожога кожи. Это тормозит ее нормальное заживление, а также усиливает неприятные ощущения в месте ее повреждения.

Для лечения солнечных ожогов можно использовать следующие народные методы лечения:

• Компрессы из коры дуба. Взять три столовых ложки хорошо высушенной коры дуба и поместить в один стакан воды. Затем прокипятить и отфильтровать. Полученный отвар необходимо наносить на обгоревшую кожу в виде холодных компрессов по 3 – 4 раза в день (каждый раз на протяжении часа с перерывами в 10 минут ). Кора дуба снижает воспалительные реакции, убивает вредоносные микробы и оказывает вяжущее воздействие.
• Сок алоэ. При солнечном ожоге можно применять как чистый сок алоэ, так и его водный раствор (в разведении 1:1 ). На поврежденную кожу сок алоэ наносят в чистом виде без использования салфеток, марлей, то есть не в виде компрессов. Рекомендуется осуществлять эту процедуру 1 – 3 раза в сутки. Сок алоэ оказывает на обожженную кожу противовоспалительный и заживляющий эффекты.
• Компрессы из сырого картофеля. Взять несколько штук сырого картофеля (вместе с кожурой ), промыть и мелко натереть его на терке. Из получившейся картофельной каши сделать компрессы. Эти компрессы можно накладывать на зоны кожи, где образовался солнечный ожог на 20 – 40 минут по 3 – 4 раза в день. Компрессы из сырого картофеля обладают противовоспалительным и трофическим (питательным ) лечебными эффектами.
• Компрессы из календулы. Взять 1 столовую ложку высушенных цветков календулы и поместить в один стакан кипятка. Настоять 1 – 2 часа, после чего процедить. Дождаться того момента, когда остынет данная настойка и сделать из нее лечебный компресс. Компрессы из календулы можно накладывать на обгоревшую кожу на 20 – 30 минут по 3 – 4 раза в день. Цветки календулы содержать в своем составе различные противовоспалительные и бактерицидные (убивающие микробов ) вещества, чем и объясняется уменьшение отечности и покраснения кожи при ее использовании.
• Компрессы из подорожника. Взять 1 – 2 столовые ложки сухих листьев подорожника и поместить в один стакан кипятка. Дать настоятся настойке 30 – 60 минут. Затем охладить и отфильтровать ее. Из настойки листьев подорожника сделать компрессы, которые следует размешать на обожженных участках тела по 2 – 3 раза в день и оставлять на 20 – 30 минут. Данные компрессы оказывают противовоспалительное, спазмолитическое (сужают сосуды ) и заживляющее действие.

Какие бывают степени тяжести у солнечного ожога?

У солнечного ожога бывают три степени тяжести. Первые две степени приравниваются к первой степени у обычного ожога. Третья степень солнечного ожога обычно эквивалентна (равноценна ) второй степени обычного ожога. Степень тяжести солнечного ожога определяется глубиной и силой повреждения поверхностных слоев кожи. Чем глубже и сильнее она повреждена, тем серьезнее ожог кожи. Также не стоит забывать о том, что выраженность симптоматики при солнечном ожоге всегда зависит от его площади. Она (симптоматика ) будет значительнее при более обширных поражениях кожного покрова. Например, при легком ожоге всей спины и рук солнечный ожог будет доставлять куда больше дискомфорта и других симптомов, чем при ожоге (той же степени ) только одной ноги.

Солнечный ожог может иметь следующие степени тяжести:

• Легкая степень тяжести. При легкой степени на поврежденной коже появляется покраснение со слабовыраженным отеком, возникает легкий дискомфорт, жжение, нередко возможен слабый зуд. При ней происходит частичное повреждение верхних слоев эпидермиса.
• Умеренная степень тяжести. При средней степени тяжести обгоревшая кожа становится интенсивного красного цвета, на ней возникает умеренный отек. Кожный покров сильно зудит, жжет и болит. При этой степени иногда возникает головокружение, головная боль, слабость. Повреждение тканей эпидермиса в этом случае более глубокое.
• Тяжелая степень тяжести. При тяжелой степени солнечного ожога на коже возникают различной формы пузыри, заполненные серозной, прозрачной жидкостью. Места, где эти пузыри лопаются, покрываются мелкими язвами. Сама кожа сильно отекает и болит. Она имеет яркий красный цвет. Может присутствовать также сильное жжение и зуд. При тяжелой степени солнечного ожога часто возникают симптомы общей интоксикации в виде головной боли, повышения температуры, головокружения и др. При данной степени имеет место масштабное и очень серьезное повреждение структур эпидермиса.

Через сколько времени обычно проходит солнечный ожог?

Скорость восстановления кожи от полученного солнечного ожога, в основном, зависит от его степени тяжести. При первой степени тяжести солнечный ожог обычно проходит через 2 – 3 дня. При умеренной (средней ) степени кожный покров сможет восстановиться за 3 – 7 дней. Наиболее продолжительное время восстановления может наблюдаться при тяжелой степени. Серьезные солнечные ожоги, в среднем, проходят за 7 – 12 дней без формирования рубцов на коже. Скорость излечения кожи от солнечных ожогов также зависит от многих других дополнительных факторов (например, от возраста пациента, площади повреждения, локализации солнечного ожога на теле и др. ).

На время восстановления кожи от солнечного ожога могут влиять следующие факторы:

• степень тяжести солнечного ожога;
• своевременность применения медикаментозных средств;
• правильность применения медикаментозных средств;
• площадь поражения кожи;
• присутствие дополнительных болезней кожи;
• уровень иммунитета ;
• наличие гнойных осложнений;
• возраст пациента;
• локализация солнечного ожога на теле.

Почему развивается отек кожи после солнечного ожога?

Отек лица, рук, ног, спины и других участков тела после солнечного ожога всегда является следствием появления воспаления в пораженной коже. Воспалительные реакции при данной патологии возникают из-за того что средневолновые ультрафиолетовые лучи (ультрафиолет типа B ) оказывают вредоносное воздействие на поверхностные слои кожи и, в частности, на клетки эпидермиса. Они повреждают их мембраны посредством образования в самом эпидермисе фоторадикалов (токсичных химических веществ ), которые вызывают неминуемую гибель его клеток.

Продукты распада умерших эпидермальных клеток (клеток эпидермиса ) стимулируют иммунную систему, в результате чего происходит выброс большого количества воспалительных медиаторов (веществ ), например, простагландинов, кининов, гистамина, лейкотриенов в коже. Воспалительные медиаторы способствуют притягиванию еще большего количества иммуноцитов (иммунных клеток ) в очаг поражения, а также вызывают расширение и повышение проницаемости сосудов в поверхностных слоях кожи, получившей солнечный ожог. Патологические изменения в стенке сосудов (расширение и увеличение проницаемости ) при воспалении приводят к увеличению кровенаполнения кожи и частичной экстравазации (выходу из сосудов ) жидкости в окружающие эти сосуды ткани, что и объясняет появление отека и эритемы на обгоревших при солнечном ожоге участках кожи тела.

Чем лечить солнечный ожог у ребенка?

Кожа детей по своему анатомическому строению принципиально не отличается от кожи взрослых. Поэтому при появлении у них солнечных ожогов чаще всего применяются точно такие же медикаментозные средства, какие обычно назначаются людям более старшего возраста. При первых признаках солнечного ожога (покраснение, боль, зуд, жжение, отек кожи ) следует поместить ребенка в прохладное место и не разрешать ему выходить снова на солнце из-за того что солнечный ожог может усилиться.

Затем необходимо смазать поврежденный кожный покров антигистаминными (например, фенистил, совентол ) и противовоспалительными (афлодерм, адвантан и др. ) кремами (или мазями, гелями ). На кожу также можно нанести препараты, способствующие ее быстрому заживлению (пантенол, бепантен ). Данные местные препараты лучше использовать в комплексе с прохладными компрессами, которые можно сделать из обычного стерильного бинта, который перед применением нужно смочить холодной водой. В таких случаях не рекомендуется помещать на обгоревшую кожу кусочки льда, так как они могут механически травмировать и так поврежденную кожу.

При больших ожогах у ребенка может появиться лихорадка, головная боль, головокружение, тошнота, слабость. Эти симптомы являются признаками общей интоксикации организма (которая развивает в ответ на обширное повреждение тканей ) и связана с попаданием токсинов клеточной деструкции в кровь ребенка. В этих случаях можно употребить нестероидные противовоспалительные препараты – ибупрофен, индометацин, аспирин и др.

В любом случае, перед применением того или иного средства стоит обязательно проконсультироваться с врачом-специалистом (например, дерматологом, терапевтом, травматологом, хирургом ), а также прочитать на упаковке лекарства противопоказания к его применению, так как многие препараты имеют свои требования к применению и не всегда смогут подойти для лечения солнечного ожога в определенном конкретном случае.

Солнечный удар – это один из видов теплового удара, который возникает вследствие длительного пребывания на солнце. Солнечный удар воздействует на голову человека. Кровеносные сосуды расширяются, образуется большой приток крови в голову. Какие симптомы при солнечном ударе сопровождают человека, вы узнаете в этой статье.

Основные признаки солнечного удара у взрослых.

Как проявляется солнечный удар? Первые симптомы солнечного удара у взрослых - это покраснение тела и в частности лица, сильная головная боль. Немного позже может возникнуть тошнота и рвота. Если не оказать своевременную медицинскую помощь, человек может упасть в обморок. Еще одним симптомом солнечного перегрева является учащенное сердцебиение и одышка. Сердце перестает нормально функционировать. Температура при солнечном ударе достигает 40 °С.

Солнечный удар редко сочетается с ожогами кожи. Симптомы солнечного удара у взрослых необходимо вовремя распознать, ведь при несвоевременном оказании медицинской помощи могут возникнуть тяжелые усложнения. Такие же симптомы солнечного удара у подростков. Если у вас возникает вопрос - что делать после солнечного удара, советуем вам ознакомиться с информацией ниже.

Солнечный удар у ребенка: симптомы.

Если ваш ребенок много времени провел на активном солнце, то у него может возникнуть солнечный удар. Солнечный удар – это разновидность теплового удара, он крайне негативно влияет на общее состояние, и пагубно влияет на мозг.

Первые признаки солнечного удара у детей наблюдаются спустя 6-8 часов, но есть вероятность проявления недуга раньше времени.

Основные симптомы:

• Вялость и упадок сил.
• Краснота лица и всего тела.
• Сильная головная боль,
• Тошнота и рвота.
• Частое сердцебиение.
• Высокая температура.
• Одышка.
• Обморок.

При сильном поражении солнечными лучами, могут возникнуть галлюцинации, сбои в работы сердца, частичная потеря зрения. Если не скрыться от прямых солнечных лучей, можно упасть в обморок. Кожа приобретает синий оттенок, становиться холодной. В этот момент есть угроза жизни ребенка. Солнечный удар у ребенка имеет такие же признаки, как и у взрослых.

Грудным малышам нужно совсем немного солнечной активности, чтобы получить солнечный удар. В этот момент малыш хочет спать, он вялый, начинает капризничать, плачет, не хочет кушать. Температура тела достигает 40 °С, может быть тошнота и рвота, в редких случаях понос. Спустя некоторое время нахождения у ребенка начинаются судороги, он может потерять сознание, в исключительных случаях ребенок может впасть в кому.

Как уберечь ребенка от солнечного удара.

Что помогает от солнечного удара:

1. Одевайте ребенка исключительно в натуральную одежду. В такой одежде пот испаряется.
2. Необходимо давать ребенку много воды. Чем больше воды в организме, тем больше пота выделяется. А пот защищает от прямых солнечных лучей.
3. Малыш не должен активно двигаться. Больше движений, больше тепла. Чрезмерное тепло вызывает солнечный удар.
4. Одевайте на голову ребенка белый головной убор. Он защитит голову от прямых солнечных лучей.

Первая помощь при солнечном ударе у ребенка.

Несмотря на все предосторожности, вы не всегда сможете проследить за ребенком. В таком случае, как лечить солнечный удар? Если вы обнаружили у ребенка солнечный удар, сделайте следующие:

1. Отведите ребенка в прохладное место.
2. Разденьте его полностью.
3. Предоставьте ему прохладный ветерок. Можно воспользоваться кондиционером или вентилятором. Если же под руками ничего нет, просто обмахивайте его чем-нибудь.
4. Заверните ребенка в мокрое полотенце.
5. Дайте попить воды.
6. Приготовьте холодную ванну или душ.
7. Если ничего не помогает и ребенок теряет сознание, вызывайте немедленно скорую помощь.

Это самые главные действия при солнечном ударе.

Солнечный удар: лечение.

Последствия теплового и солнечного удара могут быть разной тяжести. Чаще всего, при солнечных ударах прибегают к оказанию первой медицинской помощи. Если это помогает, то врач назначает постельный режим 1-2 дня, пить больше воды, кушать легкую пищу, и соблюдать все меры безопасности, чтобы вновь не получить солнечного удара. Наверное, вас интересует вопрос - Сколько длится солнечный удар? На этот вопрос трудно дать четкий ответ, поскольку все индивидуально. У одних пациентов солнечный удар проходит через несколько часов, у других бывают осложнения, которые продолжаются на протяжении 10 дней.

Но как лечиться от солнечного удара, если у вас обморок, рвота и высокая температура продолжительное время? В таком случае больного кладут в больницу для дальнейшего наблюдения. Рекомендуется в таком случае вводить в вену физраствор или реополиглюкин.

Если у вас наблюдается нарушение дыхания, высокая температура, вас нужно срочно доставить в реанимационное отделение. Врачи продолжат охлаждение тела, дадут больше кислорода. Лекарство от солнечного удара – противосудорожные препараты седуксен, амизин. Если у вас рвота, тогда принимайте кордиамин. При нарушении давления – солевой раствор.

Что принимать при солнечном ударе вы узнали, вам лишь остается не допустить этих страшных последствий.

Солнечный удар: что делать не следует?

• Ни в коем случае не следует оставлять человека под солнечными лучами. Если невозможно найти укрытие, соорудите навес, чтобы была тень.
• Не оставляйте больного в закрытом помещении, ему нужно много кислорода.
• Если нет под рукой воды, не поите пациента другой жидкостью. Это противопоказано.

Профилактика солнечного удара.

Чтобы оградить себя от первых признаков солнечного удара, не перегревайтесь на солнце, пейте много воды, носите в обязательном порядке головной убор светлых тонов, носите с собой зонтик. В сильный зной употребляйте больше воды и соли. Отлично утоляют жажду квасы, морсы, чаи. Не кушайте жирную пищу. Употребляйте больше углеродов и белков.

Признаки солнечного удара у человека бывают различные. У кого-то есть тошнота и температура, а у кого-то просто головокружение. Признаки солнечного удара у взрослых являются абсолютно индивидуальными, это, скорее всего, зависит от общего состояния здоровья пациента. Так что, дорогие читатели, следите за своим здоровьем и берегите свои головы от солнечных лучей.

Кто не хотел бы иметь красивый бронзовый загар? Неприятными спутниками загара иногда бывают солнечные ожоги.

Действие солнца может усилиться, если вы принимаете отвар зверобоя или некоторые медицинские препараты, в которых содержатся особые вещества, резко повышающие чувствительность кожи к солнечным лучам при их употреблении внутрь. Поэтому, следует соблюдать осторожность, так как сочетание подобных веществ с солнечными лучами может спровоцировать появление пигментных пятен. Солнечные ожоги и пигментные пятна можно избежать, если дозировать пребывание на солнце и пользоваться солнцезащитными средствами.

Светозащитный фильтр, входящий в состав кремов от солнца, позволяет значительно увеличить продолжительность солнечных ванн. А чтобы точно определить время безопасного нахождения иод солнцем, нужно степень защиты крема умножить на время, в течение которого вы безболезненно можете находиться на солнце без крема (от 5 до 20 мин).

Если нет возможности купить специальный крем, можно воспользоваться домашними средствами. Сухую кожу перед солнечной ванной можно слегка растереть оливковым маслом. Для жирной кожи подойдет теплый процеженный раствор чая, который следует оставить на теле до высыхания.

А что же делать в случае ожога?

Лечить обожженные места необходимо немедленно, как только обнаружите ожог.

Жирную кожу можно смазать простоквашей, а сухую — сметаной и оставить на обожженных участках на 20-30 минут. Затем снять тампоном, смоченным в слабой заварке чая.

Если ожог небольшой, поможет примочка из настоя ромашки , череды и подорожника : 4 столовые ложки измельченной травы залить 300 мл крутого кипятка и настоять 2 часа. После этого положить смоченные кусочки марли на пораженные места и подержать 15-20 минут. При солнечных ожогах хорошо помогают и овсяные хлопья: растереть их и заварить. Полученной кашицей смазать обожженные места, а затем ополоснуть холодной водой. На влажную кожу наложить слой жирного увлажняющего крема.

Хорошее воздействие на обожженные участки оказывают компрессы из размятых ягод черники , голубики , брусники . Кроме того, можно приложить к пораженным местам листья свежей капусты или свежеотжатую морковь.

Компрессы из прохладного (но не холодного!) молока , кефира или сметаны оказывают хорошее действие. раздражение и зуд. Белки, содержащиеся в молочных продуктах, образуют на коже защитный слой, препятствующий испарению влаги. Чтобы энзимы, восстанавливающие кожу, действовали надлежащим образом, им нужна влага.

Чтобы снять воспаление, можно принимать ибупрофен (400 мг каждые четыре часа) в течение нескольких дней, пока не сойдет краснота.

Поскольку ультрафиолет, повреждая кожу и более глубокие ткани, образует свободные радикалы, то при солнечных ожогах, да и вообще при загорании, необходимо принимать антиоксиданты для их обезвреживания. Лучшими в этом смысле являются зеленый чай и гранатовый сок . И тот и другой обладают противовоспалительным эффектом и содержат большое количество антиоксидантов. В достаточном количестве антиоксиданты содержатся в других свежих овощах и фруктах , в орехах и бобовых . Поэтому ешьте хотя бы три порции свежих овощей и фруктов (особенно различных ягод) ежедневно.

В первые несколько дней после ожога можно наносить косметическое средство с алоэ (бесспиртовой лосьон или гель) или просто мазаться свежим соком алоэ. Алоэ обладает сильным противовоспалительным свойством, хорошо успокаивает, увлажняет и охлаждает обожженную кожу.

Хорошо помогает снять воспаление и уменьшить неприятные последствия ожога маска из сырого, натертого на терке картофеля или сырого яичного белка .

Можно наложить тонко порезанный лимон на обожженные места, так как вашей коже необходим сейчас витамин С, он снимет раздражение. Щиплет, конечно, сильно, зато эффект хороший.

Обожженную кожу можно смазать клубничным пюре , а через 20 минут смыть теплой водой.

Натрите сырой картофель на мелкой терке, намажьте кашицей чистые тряпочки и, периодически меняя, прикладывайте к обожженным местам.

Натрите на мелкой терке морковь и сделайте из нее маску на обожженное место.

Сделайте настой зверобоя . Для этого 1 столовую ложку травы залейте стаканом кипятка и настаивайте в течение 30 минут. Протирайте обожженные места этим настоем.

Измельчите свежие листья подорожника . Намажьте обожженные места простоквашей, а сверху уложите подорожник.

4 столовые ложки липового цвета залейте ½ литра воды и кипятите на медленном огне 10 минут. Протирайте обожженные места отваром, а гущу используйте в виде припарок.

Свежие листья салата огородного мелко порежьте, положите в кастрюлю, залейте кипятком так, чтобы вода только покрыла листья. Проварите 5 минут. Еще теплой густую массу нанесите на обожженные места на минут на двадцать. Оставшимся отваром протирайте места, пострадавшие от солнечного ожога.

На обожженные места молено сделать маску из молока и муки , взятых в равных пропорциях. Тщательно перемешайте муку с молоком, нанесите маску на обожженную кожу на 15—20 минут. Смойте прохладной водой. Но, главное, запомните: если ожог очень сильный, лучше обратиться к врачу.

Внимание!

Никогда не мойте обожженную кожу водой с мылом, не втирайте в нее жирных кремов и не пользуйтесь косметическими средствами с большим содержанием спирта.

Когда кожа начинает шелушиться, увлажняйте ее лосьонами для тела - чем больше, тем лучше, минимум 3 раза в день.

Не обдирайте отшелушивающуюся кожу, как бы вам ни хотелось поскорее вновь стать «гладкой» - это только усилит шелушение. Почаще увлажняйте ее и дайте отшелушиться естественным образом.

Пока не прекратилось шелушение, не пользуйтесь скрабами и другими отшелушивающими средствами, а также средствами, содержащими ретиноиды и витамин А, гликолиевую, салициловую и другие гидрокси-кислоты. Новая кожа слишком нежна и деликатна, и все эти средства могут повредить ей или вызвать сильное раздражение.

При тяжелых ожогах, сопровождающихся появлением пузырей, головной болью, ознобом или повышением температуры, обязательно обратитесь к врачу!

Но самое важное, конечно, не допускать новых ожогов! Приобретите весь спектр солнцезащитных средств, и обязательно тех, что блокируют оба вида солнечного излучения - UVA и UVB, и наносите их почаще. Воздержитесь в течение нескольких дней от походов на пляж. Не думайте, что достаточно закрыть поврежденные места одеждой. Синтетика пропускает до 15% солнечных лучей, и даже натуральный хлопок, лучше всего предохраняющий от излучения, пропускает до 6% излучения. Если одежда намокнет, через нее проходит еще 20% солнечных лучей.

Помните, что солнечные процедуры способствуют укреплению иммунитета, улучшению обмена веществ, активизации умственной и физической работоспособности. Но злоупотребление солнцем вредно для здоровья и красоты.

Здесь на Земле, мы склонны воспринимать время как должное, никогда не задумываясь, что шаг, с которым мы измеряем его, довольно относителен.

Например, то, как мы измеряем наши дни и годы, является фактическим результатом расстояния нашей планеты до Солнца, время, требующееся для совершения оборота вокруг него, и обращения вокруг собственной оси. То же самое верно для других планет в нашей Солнечной системе. В то время как мы – земляне рассчитываем день за 24 часа от рассвета до заката, длина одного дня на другой планете существенно отличается. В некоторых случаях, он очень короткий, в то время как в других, он может длиться более года.

День на Меркурии:

Меркурий является самой близкой планетой к нашему Солнцу, начиная от 46 001 200 км в перигелии (ближайшее расстояние к Солнцу) до 69 816 900 км в афелии (дальше всего). Оборот Меркурия вокруг своей оси занимает 58,646 земных суток, это означает, что день на Меркурии проходит примерно за 58 земных дня от рассвета до заката.

Однако, всего 87,969 земных дня требуется Меркурию, чтобы облететь Солнце один раз (иначе говоря, орбитальный период). Это означает, что год на Меркурии эквивалентен приблизительно 88 земным суткам, что в свою очередь означает, что один год на Меркурии длится 1,5 меркурианских дня. Более того, северные полярные области Меркурия постоянно находятся в тени.

Это происходит из-за его наклона оси – 0,034° (для сравнения у Земли 23,4°), это означает, что на Меркурии нет экстремальных сезонных изменений, когда дни и ночи могут длиться месяцами, в зависимости от сезона. На полюсах Меркурия всегда темно.

День на Венере:

Также известная как «близнец Земли», Венера – вторая самая близкая планета к нашему Солнцу – в пределах от 107 477 000 км в перигелии до 108 939 000 км в афелии. К сожалению, Венера и самая медленная планета, этот факт очевиден, если взглянуть на ее полюса. Принимая во внимание, что планеты в Солнечной системе испытала уплощение на полюсах из-за скорости вращения, Венера не пережила его.

Венера вращается со скоростью всего 6,5 км/ч (по сравнению с рациональной скоростью Земли в 1670 км/ч), которая приводит к сидерическому периоду вращения 243,025 дня. Технически это минус 243,025 дня, так как вращение Венеры ретроградное (т.е вращение в противоположную сторону ее орбитального пути вокруг Солнца).

Тем ни менее Венера все таки обращается вокруг своей оси за 243 земных дня, т.е между ее восходом и закатом проходит очень много дней. Это может казаться странным, пока Вы не знаете, что один Венерианский год длится 224,071 земных суток. Да, Венере необходимо 224 дня чтобы завершить орбитальный период, но более 243 дня, чтобы пройти от рассвета до заката.

Таким образом, один день Венеры немного больше чем Венерианский год! Хорошо, что Венера имеет другие сходства с Землёй, но это явно не суточный цикл!

День на Земле:

Когда мы думаем о дне на Земле, мы склоны думать, что это просто 24 часа. По правде говоря, сидерический период вращения Земли 23 часа 56 минут и 4,1 секунды. Так один день на Земле эквивалентен 0,997 земным суткам. Странно, но опять же, люди предпочитают простоту, когда дело доходит до управления временем, поэтому мы округляем.

В то же время, существуют различия в длине одного дня на планете в зависимости от сезона. Ввиду наклона земной оси, количество получаемого солнечного света в некоторых полушариях будет меняться. Наиболее яркие случаи происходят на полюсах, где день и ночь могут длиться на протяжении нескольких дней и даже месяцев, в зависимости от сезона.

На Северном и Южном полюсах в зимний период, одна ночь может длиться до шести месяцев, известна как «полярная ночь». Летом на полюсах начнется так называемый «полярный день», где солнце не заходит 24 часа. Это на самом деле не так просто, как хотелось бы представить.

День на Марсе:

Во многих отношениях Марс тоже можно назвать «близнецом Земли». Добавим к полярной ледяной шапке сезонные колебания и воду (хотя и в замороженном виде), и день на Марсе довольно близок к земному. Один оборот вокруг своей оси Марс делает за 24 часа
37 минут и 22 секунды. Это означает, что один день на Марсе эквивалентен 1,025957 земным дням.

Сезонные циклы на Марсе, похожи на наши земные, больше чем на любой другой планете, из-за его наклона оси 25,19°. В результате марсианские дни испытывают подобные изменения с Солнцем, которое рано всходит и поздно садится летом, а зимой наоборот.

Однако сезонные изменения длятся на Марсе вдвое дольше, потому что Красная планета находится на большем расстоянии от Солнца. Это приводит к тому, что Марсианский год длится вдвое дольше земного – 686,971 земных дня или 668,5991 марсианских дня или Сола.

День на Юпитере:

Учитывая тот факт, что это самая большая планета в Солнечной системе, можно было бы ожидать, что день на Юпитере будет длиться долго. Но, как оказывается, официально день на Юпитере длится всего 9 часов 55 минут и 30 секунд, что составляет меньше трети продолжительности земного дня. Это связано с тем, что газовый гигант имеет очень большую скорость вращения примерно 45300 км/ч. Такая высокая скорость вращения также одна из причин, по которой на планете такие сильные штормы.

Обратите внимание на использование слова официально. Так как Юпитер не твердое тело, его верхняя атмосфера движется со скоростью отличной от скорости на его экваторе. В основном, вращение полярной атмосферы Юпитера на 5 минут быстрее, чем у экваториальной атмосферы. Из-за этого астрономы используют три системы отсчета.

Система I применяется в широтах с 10°N до 10°S, где его период вращения составляет 9 часов 50 минут и 30 секунд. Система II применяется на всех широтах к северу и к югу от них, там период вращения равен 9 часам 55 минутам и 40,6 секундам. Система III соответствует вращению магнитосферы планеты, и этот период используется IAU и IAG, чтобы определить официальное вращение Юпитера (т.е 9 часов 44 минуты и 30 секунд)

Так что, если Вы теоретически могли бы стоять на облаках газового гиганта, вы бы наблюдали восход Солнца меньше чем раз в 10 часов в любой широте Юпитера. А за один год на Юпитере Солнце восходит примерно 10 476 раз.

День на Сатурне:

Ситуация Сатурна очень подобна Юпитеру. Несмотря на его крупный размер, у планеты есть предположительная скорость вращения 35 500 км/ч. Одно сидерическое вращение Сатурна занимает приблизительно 10 часов 33 минуты, делая один день на Сатурне меньше, чем половина земного дня.

Орбитальный период вращения Сатурна эквивалентен 10 759,22 земным суткам (или 29,45 земным годам), год длится примерно 24 491 сатурианских дней. Однако, как и у Юпитера, атмосфера Сатурна вращается с разной скоростью в зависимости от широты, что требует использование астрономами трех различных систем отсчета.

Система I охватывает экваториальные зоны Южного экваториального полюса и Северного экваториального пояса, и имеет период 10 часов 14 минут. Система II охватывает все остальные широты Сатурна, за исключением северного и южного полюсов, период вращения 10 часов 38 минут и 25,4 секунды. Система III использует радиоизлучение, чтобы измерить внутреннюю скорость вращения Сатурна, которая привела к периоду вращения 10 часов 39 минут 22,4 секунды.

Используя эти различные системы, ученые получили различные данные из Сатурна за эти годы. Например, данные, полученные в течение 1980-х миссиями Voyager 1 и 2, указали, что день на Сатурне составляет 10 часов 45 минут и 45 секунд (± 36 секунд).

В 2007 это было пересмотрено исследователями на кафедре Земли, планетарных и космических наук UCLA, что привело к текущей оценке 10 часов и 33 минуты. Во многом, как и с Юпитером, проблема точных измерений связана с тем, что разные части вращаются с разной скоростью.

День на Уране:

Когда мы подошли к Урану, вопрос о том, сколько длится день, стал сложнее. С одной стороны, планета имеет звёздный период вращения 17 часов 14 минут и 24 секунды, что является эквивалентным 0,71833 земным суткам. Таким образом, можно сказать, что день на Уране длится почти столько же, сколько день на Земле. Это было бы верно, если бы не чрезвычайный наклон оси этого газо-ледяного гиганта.

С наклоном оси 97,77° Уран, по сути, вращается вокруг Солнца на боку. Это означает, что его север или юг обращены прямо к Солнцу в разное время орбитального периода. Когда на одном полюсе лето, там будет непрерывно светить солнце в течение 42 лет. Когда тот же полюс отвернут от Солнца (то есть на Уране зима), там 42 года будет темнота.

Следовательно, можно сказать, что один день на Уране от восхода до заката длится целых 84 года! Другими словами, один день на Уране длится столько же, сколько и один год.

Кроме того, как и с другими гигантами газа/льда, Уран вращается быстрее в определенных широтах. Следовательно, в то время как вращение планеты на экваторе, приблизительно в 60° южной широты, составляет 17 часов и 14,5 минут, видимые особенности атмосферы движутся гораздо быстрее, делая полный оборот всего за 14 часов.

День на Нептуне:

Наконец, у нас есть Нептун. Здесь также измерение одного дня несколько сложнее. Например, сидерический период вращения Нептуна составляет примерно 16 часов 6 минут и 36 секунд (эквивалентно 0,6713 земным дням). Но из-за его газа/ледяного происхождения, полюса планеты сменяют друг друга быстрее, чем экватор.

Принимая во внимание, что скорость вращения магнитного поля планеты 16,1 часов, экваториальная зона вращается примерно 18 часов. Между тем полярные области вращаются в течение 12 часов. Это дифференциальное вращение ярче, чем у любой другой планеты в Солнечной системе, что приводит к сильному широтному сдвигу ветра.

Кроме того, наклон оси планеты 28.32° приводит к сезонным колебаниям, похожим на Земные и Марсианские. Длинный орбитальный период Нептуна означает, что сезон длится в течение 40 земных лет. Но т.к его осевой наклон сопоставим с Земным, изменение продолжительности его дня в течение его длительного года не так экстремально.

Как Вы видите из этого краткого изложения о различных планетах в нашей Солнечной системе, длительность дня полностью зависит от нашей системы отсчета. В дополнение к тому, варьирующийся, в зависимости от рассматриваемой планеты, сезонный цикл и откуда на планете производятся измерения.

Сколько времени необходимо солнечному свету, чтобы достигнуть Земли? Очевидно, что солнечный свет распространяется со скоростью света. Фотонам, испускаемым с поверхности Солнца необходимо некоторое время, чтобы пройти сквозь космический вакуум и достичь наших глаз. В среднем солнечный свет проходит расстояние от Солнца до Земли за 8 минут и 20 секунд. Если бы Солнце вдруг внезапно исчезло из нашей Вселенной, то у вас было бы чуть больше 8 минут, прежде чем вы заметили бы неладное.

Как же получаются эти 8 минут 20 секунд? Мы вращаемся вокруг Солнца на расстоянии около 150 миллионов километров. Свет движется со скоростью 300 000 километров в секунду. Разделив одно на другое, получим 500 секунд, или 8 минут и 20 секунд. Полученное время является средним, поскольку Земля движется по эллиптической орбите вокруг Солнца. Наименьшее расстояние составляет 147 миллионов километров, а наибольшее - 152 миллиона километров. В ближайшей точке свет достигает Земли за 490 секунд, в то время как в наиболее удаленной точке свету необходимо 507 секунд.

Все становится гораздо интереснее, если рассмотреть путешествие фотонов внутри Солнца. Вы, наверное, знаете, что фотоны образуются в результате термоядерных реакций внутри ядра Солнца. Эти фотоны испускаются и поглощаются в лучистой зоне звезды бесчисленное количество раз, прежде чем они, наконец, достигнут поверхности. В конечном счете, фотоны, которые попадают вам в глаза, на самом деле были созданы десятки тысяч лет назад. Так что дорога до Земли, занимающая чуть более 8 минут, является лишь мгновением в жизни фотона.

Из всего этого, становится понятно, что глядя в космос вы смотрите в прошлое. Свет с ближайшей к нам звезды Альфа Центавры идет к нам около 4 лет, поэтому глядя на эту звезду, мы на самом деле видим то, как она выглядела 4 года назад. А ведь есть галактики, располагающиеся в миллионах световых лет от нас. Если вдруг в одной из таких галактик есть цивилизация с высокоразвитыми технологиями, то они могут даже наблюдать динозавров, бродящих по поверхности нашей планеты.