Чего люди ждут от отдыха на море? Во-первых, массы позитивных эмоций, во-вторых, заряда энергии на весь предстоящий год, в-третьих, хорошей возможности поправить здоровье. Однако не всегда все идет по плану – долгожданный отпуск на морском побережье может омрачиться значительным ухудшением самочувствия. Причиной этому могут стать солнечные ожоги, перегревание, травмы и различные заразные заболевания.
Среди перечисленных неприятностей особое место занимают инфекции, которые зачастую подстерегают отдыхающих в морской воде.
Почему морская вода может быть опасна для здоровья человека
Чтобы разобраться в этом вопросе, стоит вспомнить несколько фактов:
- в море попадают всевозможные выбросы – канализационные стоки, побочные продукты деятельности близлежащих предприятий и т.д.;
- в море купаются все , в том числе и люди, имеющие кишечные расстройства, гнойники на коже, грибок и другие заразные заболевания;
- некоторые купальщики ходят в туалет прямо в воде ;
- в моря вливаются реки , которые также не всегда отличаются чистотой.
Обратите внимание
Тем не менее, море ни в коем случае нельзя сравнивать с пресными «стоячими» водоемами, в которых есть все условия для активного размножения микроорганизмов. Благодаря солености и относительно низкой температуре воды море само себя защищает и очищает от патогенных агентов. Однако если этих агентов много, если концентрация соли снижается, у «заразы» появляется шанс на выживание.
Как правило, повышенный риск заразиться чем-то неприятным в морской воде возникает в следующих ситуациях:
- если в море одновременно купается большое количество людей;
- если возле пляжа есть какие-то предприятия или же производятся канализационные сбросы;
- при сильной жаре – чем море теплее, тем комфортнее в нем бактериям и вирусам.
Имеет значение, где купаться: в открытом море, в бухте или заливе. В последних вода обычно намного грязнее и соответственно опаснее с точки зрения инфекционных заболеваний.
Чем можно заразиться в море
В воде, тем более в морской, могут жить далеко не все микроорганизмы, простейшие и вирусы, поэтому круг инфекций, которыми можно заразиться в море, не такой уж и широкий. Например, не являются правдой утверждения о том, что море может стать источником , парентеральных , и прочих серьезных заболеваний. Глистные инвазии также маловероятны после обычного плавания (здесь больше имеет значение употребление не обработанной термически морской рыбы), а вот что точно можно «подцепить», купаясь и ныряя, так это:
Особенно опасны эти микроорганизмы для маленьких детей и ослабленных взрослых. У них местная иммунная защита (на коже и слизистых) не может эффективно справляться с патогенами, поэтому даже небольшое количество бактерий или вирусов, попавшее в пищеварительный тракт при заглатывании морской воды или в ранки и ссадины на коже, может вызвать специфический инфекционно-воспалительный процесс.
Рассмотрим ведущие симптомы инфекционных заболеваний, которые могут возникнуть после купания в море.
Ротавирусная инфекция
Первые симптомы этого недуга появляются через несколько суток после инфицирования – после попадания в пищеварительный тракт загрязненной воды. Начинается заболевание обычно с , кишечных расстройств, повышения температуры тела, и (как при ).
Облегчение приходит, как правило, на 4-5 день.
У детей клиническая картина и всегда яркая, а вот у взрослых все проявления недуга могут ограничиться бурчанием в животе и не длительным жидким стулом. Но и у тех, и у других состояние ухудшается после употребления молочных продуктов – при ротавирусной инфекции нарушается усвоение лактозы, которая содержится в молоке.
Энтеровирусная инфекция
Клинические признаки весьма разнообразны, поскольку вызывает ее не один, а несколько вирусов. Так, после купания в море чаще всего возникают гастроэнтериты (с рвотой и ) и состояния, напоминающие . Кроме того, возможно появление на коже сыпи (преимущественно пузырчатой, как при или ). Ну а наиболее тяжелым проявлением данной инфекции является энтеровирусный , который также потенциально можно «заработать» на море.
Эшерихиоз
Эшерихиоз – собирательное название для заболеваний, вызванных энтеропатогенной (она очень похожа на ту, которая обитает в кишечнике здорового человека и выделяется с калом в окружающую среду). Инкубационный период, характерный для эшерихиозов, составляет обычно от нескольких часов до нескольких суток.
Основными проявлениями заражения в море кишечной палочкой являются следующие симптомы: слабость, схваткообразные , жидкий стул до 10 раз в сутки, частые ложные позывы сходить в туалет, небольшое повышение температуры тела.
Стафилококковая инфекция
В большинстве случае становятся причиной гнойного воспаления. Если говорить про купание в море, то после него возможно гнойничковое поражение кожи, бактериальный , также может быть гнойный . Однако для здорового человека стафилококки практически не страшны. А вот если у купальщика иммунитет ослаблен и есть такие предпосылки, как ссадины на теле, стафилококк себя может проявить в полной мере.
Холера
– тяжелое инфекционное заболевание, сопровождающееся обильной рвотой, многократной диареей (испражнения имеют вид рисового отвара) и обезвоживанием. Особенно опасно оно для маленьких детей, у которых дегидратация наступает очень быстро и без оказания квалифицированной медицинской помощи может развиться почечная недостаточность, шоковое состояния и даже кома.
Инкубационный период при холере длится в среднем 2-3 дня.
Как не заболеть на море
Чтобы не стать жертвой инфекций на морском побережье, необходимо придерживаться следующих правил:
Отдыхая на море с маленьким ребенком, также стоит следовать определенным рекомендациям. Поскольку вода на линии прибоя содержит наибольшую концентрацию микроорганизмов и грязи, барахтанье ребенка возле берега лучше заменить игрой с ведерком и лопаткой на песке и купанием в надувном бассейне, который желательно наполнять на глубине. Родители могут брать малыша с собой и в море – туда, где вода чище. При этом необходимо использовать спасательные круги и жилеты.
Что касается выбора пляжа, то желательно останавливаться в немноголюдных, но обязательно разрешенных для купания местах. Самостоятельно определить чистоту и безопасность морской воды тяжело, поэтому не стоит пренебрегать запретами санитарной службы.
То, как уберечься от заражения ротавирусной инфекцией на море, волнует многих людей, собирающихся в поездку с детьми.
С бактериальными или вирусными инфекциями в течение жизни сталкиваются все люди.
Но заболевание, возникшее у взрослого человека или ребенка на отдыхе, особенно опасно, так как медицинская помощь может быть оказана с опозданием.
Особенностью ротавирусной инфекции является способность человека вырабатывать к ней иммунитет, поэтому повторно заразиться ею можно только при сильном нарушении здоровья.
Общая характеристика ротавируса
Ротавирусная инфекция – серьезное заболевание, поражающее ЖКТ. В основном ротавирусной инфекцией болеют дети в возрасте до 3 лет.
Тяжесть течения ротавирусной инфекции зависит от состояния здоровья человека. В природе возбудители этого заболевания получили большое распространение.
Более того, вирус способен мутировать, поражая все большее количество людей, так как выработанный иммунитет к одному штамму не действует на другой.
Понять, что человек мог заразиться ротавирусной инфекцией, можно по определенным симптомам:
- ухудшение или потеря аппетита;
- возникновение рвоты и поноса;
- болезненность в животе;
- жар тела.
Ротавирусная инфекция имеет определенное отличие от других инфекций ЖКТ – это катаральный синдром.
У человека, кроме основных признаков заболевания, наблюдаются заложенность носа, кашель, воспаление слизистой гортани.
На фоне повторяющейся изматывающей рвоты, жидкого стула и жара с повышенным потоотделением больной ротавирусной инфекцией очень быстро теряет большие объемы жидкости.
Он становится вялым, ослабшим, маленькие дети капризничают. Это состояние очень опасно для людей, по возможности обезвоживания необходимо избежать.
Особенности организма (недостаток веса, хронические заболевания, перенесенные в ближайшем прошлом тяжелые болезни) способны привести к осложнениям течения ротавирусной инфекции.
Подобные случаи требуют немедленной госпитализации в инфекционное отделение.
Чаще приходится класть с этим заболеванием в больницу детей, потому что из-за неокрепшего иммунитета и тонкой слизистой ЖКТ с пониженной кислотностью желудочного сока ротавирусная инфекция у них лечится тяжело.
Заразиться ротавирусной инфекцией можно дома и на море. Основные способы проникновения вируса в организм:
- фекально-оральный путь – заражение происходит из-за грязных рук, употребления в пищу немытых продуктов, некипяченой воды;
- воздушно-капельный путь – кашель или чихание способствуют распространению мокроты и слюны на несколько метров вокруг больного.
Если у заболевшего ротавирусной инфекцией человека возникли рвота и понос, то до приезда «Скорой помощи» ему необходимо давать обильное питье.
При жаре, сопровождающем заболевание, можно дать Ибупрофен или другое жаропонижающее средство.
Для отпаивания можно изготовить специальный раствор: развести один пакетик Регидрона в литре кипяченой воды и давать его по одной ложке каждые 5 минут.
Если дети отказываются от соленой воды, то им можно дать минеральную воду, предварительно избавив ее от газа.
Для этого минеральную воду необходимо перелить в кастрюлю, поставить ее на рассекатель, лежащий на маленьком огне, и медленно помешивать.
При непрекращающейся рвоте можно уколоть противорвотный препарат, назначенный врачом. Постепенно потеря жидкости с рвотными массами прекратится.
Как не заболеть ротавирусом на отдыхе?
В пору отпусков люди спешат отдохнуть в горах или на море. Но именно там можно заразиться ротавирусной инфекцией.
Чтобы предотвратить заболевание, можно взять с собой на море аптечку, укомплектованную противодиарейными и противомикробными препаратами.
Особенно важна профилактика ротавирусной инфекции – нельзя забывать о правилах личной гигиены и санитарии.
Все родители интересуются тем, какие меры необходимо предпринять на море, чтобы обезопасить себя и детей от заболевания или возможности заразиться ротавирусной инфекцией повторно.
На самом деле оградить от заболевания людей, особенно во время отдыха на море, очень трудно.
Соблюдение санитарно-гигиенических требований не гарантирует, что заражение ротавирусной инфекцией не наступит.
Этот вирус очень устойчив к моющим средствам и перепадам температур. Люди, переболевшие ротавирусной инфекцией, еще в течение месяца могут быть разносчиками вируса.
Стараясь уберечь членов семьи от заражения ротавирусной инфекцией, необходимо понимать, что профилактика имеет большое значение.
Действующий способ по предотвращению заболевания – это вакцина. Она не несет никакой опасности для человека и не действует негативно на его организм.
Вакцинация проводится путем закапывания раствора в рот.
Но во время отдыха на море необходимо снизить риск заражения ротавирусной инфекцией.
Планируя отдых, желательно заранее пройти курс восстановительной терапии имеющихся хронических заболеваний, особенно это касается болезней ЖКТ.
На море необходимо выполнять следующие действия:
- пить кипяченую воду и молоко;
- употреблять в пищу только свежие и качественные продукты питания;
- стерилизовать посуду, из которой кормят младенцев;
- хорошо мыть продукты проточной водой;
- мыть руки после улицы и туалета;
- брать с собой на пляж дезинфицирующие средства – салфетки, гели;
- регулярно стирать и мыть игрушки.
Плавая в море, нужно закрывать рот, чтобы не заглатывать воду. Также лучше не нырять, потому что вода может через нос попасть в желудок.
Нельзя покупать еду с рук у проходящих мимо распространителей и на местных рынках, если она хранится вне холодильников.
Необходимо следить за тем, чтобы дети не играли с чужими игрушками. Желательно купаться в море, когда людей не слишком много или выбирать малолюдные места.
С профилактической целью необходимо регулярно совершать влажную уборку помещения, мыть игрушки, обрабатывать бытовые предметы и проветривать комнату.
Соблюдение всех перечисленных правил (вакцинация, уборка помещений, следование правилам личной гигиены) поможет уменьшить риск заражения ротавирусной инфекцией на море.
Порядок прогрессирования и лекарственная терапия
Заболевший ротавирусной инфекцией человек по утрам просыпается уставшим и вялым, возможна рвота. Аппетит пропадает, а небольшое количество еды провоцирует новые позывы к рвоте.
К этим признакам добавляются жар (39 градусов), длящийся до пяти суток, и понос. В этой ситуации необходимо убрать из питания все молочные продукты.
Для восполнения количества ионов в крови нужно приготовить раствор Регидрона (1 пакетик растворить в 1 л кипяченой воды).
Большие порции жидкости могут спровоцировать рвоту, поэтому необходимо ее давать пить по 50 мл в час. Первые 2-3 дня необходимо соблюдать диету: каша на воде, бульон из курицы, кисели и компоты.
Если температура поднялась выше 38 градусов, то ее нужно снизить. Для этого подойдут свечи Цефекона, Ибупрофен, Аспирин, Бруфен.
Перед применением надо внимательно изучить инструкцию к лекарственным средствам. Но менее 38 градусов снижать жар не нужно, так как ротавирусная инфекция погибает при этих параметрах температуры.
В некоторых случаях бывают эффективными обтирания мокрым полотенцем, пропитанным уксусным раствором. Протирать следует все туловище, после процедуры закутывать больного не нужно.
Чтобы уменьшить боль в брюшной полости, можно использовать Но-шпу, лучше в виде внутримышечных инъекций.
Для остановления развития сопутствующих патогенных бактерий применяют Энтерофурил или Энтерол. Дозировка подбирается по инструкции.
Для купирования поноса, проявляющегося при ротавирусной инфекции, применяют Смекту (на 0,5 стакана воды 2 пакетика). Рвота и понос при этом заболевании могут не проходить 3 – 6 дней.
Чтобы быстро восстановить оптимальное соотношение микрофлоры ЖКТ и нормализовать стул, применяют Бактисубтил, правила приема: растворить 1 капсулу в 0,5 стакана воды и выпить за 1 час до еды, 2 раза в день. Препарат следует употреблять после ослабления приступов рвоты.
Больного ротавирусной инфекцией постоянно клонит в сон, не нужно его беспокоить. Но необходимо следить за тем, чтобы заболевший получал достаточное количество жидкости.
Перед тем как использовать лекарственные препараты, а также для точной диагностики заболевания необходимо вызвать доктора на дом. Он назначит необходимый курс лечения.
Не следует заниматься самодиагностикой, потому что признаки заболевания могут быть схожими с симптомами других серьезных болезней, при которых требуется немедленная медицинская помощь.
Профилактические меры заключаются в соблюдении санитарно-гигиенических правил и изоляции пациента.
Россия – северная страна, где для большей части населения зима длится около полугода, поэтому давно устоялась традиция выезжать летом на море.
Молодые мамы, насидевшись за девять холодных месяцев с детками дома на больничных, хотят увезти своего малыша (или малышей) летом на юг. Юг – это море, солнце, пляж, наконец, просто новое место, где обязательно будет хорошо и интересно - и маме, и ребеночку.
Многие родители говорят о том, что, после поездки с малышом на море резко снижается количество больничных на следующий год. На отдых с маленькими детьми едут погреться на солнышке, накопить витамина D на год вперед, промыть носики соленой водой, чтобы вернуться домой оздоровленными и готовыми ко встрече неминуемых холодов.
Планируя свою поездку на море с ребенком, нужно помнить об опасностях, подстерегающих вас и ваших детей на отдыхе, быть готовыми ко встрече с ними, знать, как их избежать.
Мы не будем перечислять все неприятности, с которыми можно столкнуться на отдыхе, от несчастных случаев до банального ОРВИ. Остановимся на таком распространенном в последнее время заболевании, как ротавирусная инфекция, которая все чаще подстерегает отдыхающих на море мам с детьми.
Ротавирус — что это такое, чем опасно
– очень заразное заболевание вирусного происхождения, протекающее в острой форме. Основное поражение направлено на желудок и кишечник человека.
В основном этой болезнью заболевают дети. Связано это с детской иммунной системой, которая еще не окрепла, с привычкой пробовать все «на зуб» - особенно это касается малышей до года.
Основные признаки ротавируса у ребенка :
Опасность этой болезни - в большой потере жидкости , которая может привести к обезвоживанию. Обезвоживание влечет почечную недостаточность и нарушение деятельности мозга.
Ротавирус, который является возбудителем самой болезни, очень заразен , он может жить вне организма достаточно долгое время:
- от 10 до 45 дней - на любых окружающих вас предметах;
- до 30 дней - на фруктах и овощах;
- до 60 дней - в водопроводе.
Заболевший человек будет источником ротавируса, пока полностью не поправится.
Возможность заразиться очень велика и от здорового носителя вируса, потому что после заражения сама болезнь может наступить как через 12 часов, так и через 7 суток.
В организм человека вирус попадает через рот .
Варианты заражения малыша ротавирусом:
- инфицированная вода;
- инфицированная еда;
- немытые руки.
Последний вариант заражения - самый распространенный. Вирус живет на руках до четырех часов , даже если за это время малыш не занесет руки себе в рот, то успеет оставить его на большом количестве поверхностей - от игрушек до кухонного стола.
Соблюдение правил личной гигиены – это важный момент в профилактике ротавирусной инфекции.
Почему в морских регионах риск заражения растет
Самая благоприятная среда для размножения вирусов – это теплая вода . Летом на юге вода прогревается очень быстро, особенно на мелководье, где обычно плещутся маленькие дети.
Сами пляжи летом очень многолюдны, а взрослые часто не подозревают, что сами являются источником ротавирусной инфекции , так как у многих она протекает незаметно. Риск заражения увеличивается во много раз.
Вирус также может накапливаться в вентиляционной системе отеля , а затем через кондиционер попадать в номера отдыхающих.
Какие меры помогут вам и вашим детям не стать жертвой ротавируса на отдыхе у моря?
О причинах заражения ротавирусом (острой ) у детей на море, лечении и профилактике рассказывает видео:
Профилактические мероприятия по предотвращению ротавирусных заболеваний
Ранее мы писали о трех самых распространенных способах заражения детей ротавирусом. Описание профилактических мероприятий будем делать на их основании.
Правило первое: пьем сами и даем ребенку проверенную воду .
Водная среда в летнее время очень благоприятна для размножения ротавируса. Важно, чтобы малыш пил только чистую и кипяченую воду.
Основные меры профилактики ротавирусных инфекций на море у детей:
- тщательно фильтруем воду с последующим кипячением;
- храним кипяченую воду в закрытых банках или кувшинах не более 4-6 часов (после истечения этого времени в воде уже будет колония микробов, особенно в жару);
- правильно выбираем емкость для хранения кипятка: никаких узких горлышек, которые сложно промыть, быть не должно;
- исключаем также тару, в которой ранее были молочные продукты;
- на улице пьем только проверенную бутилированную воду, исключаем колодцы, колонки, родники, природные источники.
Правило второе: питаемся правильно .
Летом продукты из-за высоких температур портятся быстрее , очень часто незаметно для нас. Родителям нужно строго следить за сроком годности и способами хранения продуктов, чтобы избежать отравления.
Дети любят есть ягодки с куста и овощи с грядки , которые требуют значительно больших усилий в их обработке, чем взрослые обычно предпринимают.
Соблюдаем следующие правила профилактики отравлений на море для детей:
- следим за сроком годности покупных продуктов, скоропортящиеся покупаем рядом с домом (чтобы они не успели нагреться на жаре);
- не покупаем еду на пляжах, открытых рынках;
- еду, которую не съели за один раз, храним в холодильнике не более 6 часов;
- кипятим молоко;
- не храним молочные продукты в открытой таре, даже в холодильнике;
- отказываемся от десертов с кремом, маслом, не едим сливки, фастфуд с мясной начинкой (все это - очень благодатная среда для вирусов);
- плоды с грядки промываем со щеткой, ополаскиваем холодным кипятком;
- ягоды промываем, обдаем кипятком, откинув на дуршлаг.
Правило третье: соблюдаем чистоту .
Чистые руки, отсутствие пыли и грязи на предметах домашнего обихода, игрушках, постельном белье – вот залог успеха профилактики кишечной инфекции у детей на море и в защите от ротавируса.
Особенно внимательно отнеситесь к следующим рекомендациям.
В сентябре работы у дерматологов-венерологов становится в два раза больше - люди, вернувшись с летнего отдыха обнаруживают первые симптомы половых инфекций и обращаются к врачам. О том, как можно подхватить половую инфекцию во время отдыха на море и как избежать заражения журналистам рассказал дерматолог-венеролог Карен Варданян.
Заразиться через воду?
По словам врача, подхватить половую инфекцию через морскую воду практически невозможно. Конечно, теоретически, в морскую воду вполне могут попасть вирусы или бактерии, вызывающие различные заболевания, но на практике, по мнению Карена Варданяна, вероятность передачи инфекции таким путем почти нулевая, поскольку для сохранности данных бактерий и проникновения в другой организм необходимы благоприятные условия. На самом же деле большинство бактерий и вирусов достаточно неустойчивы и быстро погибают.
Заразиться от партнера?
Таким образом, подхватить половые инфекции вероятнее всего во время незащищенных половых актов. По словам Карена Варданяна, отдых на море создает благоприятные условия для так называемого " коммерческого секса" и для рискованных, незащищенных половых актов, во время которых, как заметил доктор, любым заболеванием, в том числе, как и следовало ожидать, болезнями, передающимися половым путем.
Не заразиться?
"Мы сталкиваемся с тяжелыми последствиями так называемых курортных романов в середине сентября, когда у людей после инкубационного периода появляются подобные жалобы", - рассказал доктор.
Половые инфекции, как и друге заболевания, намного легче предотвратить, чем вылечить, отметил Карен Варданян. Поэтому во время летнего отдыха лучше вообще не заражаться, чем потом думать о лечении.
Как же можно предотвратить половые инфекции во время летнего отдыха?
По словам Карена Варданяна, в идеале нужно иметь постоянного верного партнера и оставаться верным ему. А случайных связей лучше избегать - это лучшая когда-либо придуманная защита от венерических заболеваний. А если случайный секс неизбежен, нужно обязательно использовать презерватив. Как отметил Карен Варданян, нужно помнить, что презервативы предназначены для одноразового применения, и нельзя их использовать вторично. Кроме того, поверхность презерватива не должна быть повреждена, иначе использовать его будет бессмысленно - ни от чего он не защитит.
Кстати, важно подчеркнуть, что ни одно средство, включая презервеативы, не защищает от половых инфекций на 100%.
Если вы все-таки заразились...
Инкубационный период ИППП различен: есть инфекции, у которых первые симптомы проявляются уже на 3-5 день после заражения, есть и такие, которые могут годами не проявляться.
Как отметил Карен Варданян, чем раньше будет обнаружена половая инфекция, тем легче ее будет вылечить. Поэтому специалисты рекомендуют время от времени обследоваться для выявления скрытых инфекций, особенно если в прошлом имелись незащищенные половые связи.
Следите за на
